Меню Рубрики

Адреналин раш вред

Модные энергетические напитки способны придать бодрости, а люди, к счастью, вспоминают о них лишь тогда, когда нужно справиться с усталостью. Одним из таких является энергетический напиток адреналин раш. Но вопрос в другом: какую цену платят любители взбодриться за увлечение энергетиками? И действительно ли энергетики оказывают на организм только вред или они могут приносить и пользу? Попробуем разобраться.

Из чего состоит энергетик?
Известно, что все энергетические напитки состоят из кофеина и сахара. Причем кофе в нем столько, что одна трехсотграммовая баночка способна заменить несколько чашек утреннего бодрящего напитка. Большое количество кофе, безусловно, горчит. Но чтобы привкус напитка был приятным, в него добавляют сахар, примерно 100 граммов, при рекомендованных специалистами 22 граммах в день. Очевидно, что такое количество сахара делает напиток довольно калорийным. Но о других побочных действиях этого продукта забывать не стоит. Кроме этого, кофеин в больших количествах может доставить любителям бодрящего напитка немало проблем, самая безобидная из которых – бессонница. Из чего состоит энергетик мы, разобрались? Продолжим…

Кофеин в газировке

Бесспорно, напиток – кофейный. Небольшая доза кофеина дает возможность человеку оставаться в тонусе, проснуться. Но слишком большое его количество приводит к обратному эффекту: напитки, в состав которых входит кофеин отбирают энергию вместо того, чтобы дать ее человеку. Более того, энергетические напитки газированные. А вещества под воздействием газов впитываются в кровь гораздо быстрее, нежели при обычных условиях. Именно поэтому действие кофеина усиливается и длится слишком долго. При этом организм начинает работать в усиленном режиме, что непременно, ведет к истощению.

Последствия употребления энергетиков

Расплачиваться человеку, который решает проблемы усталости с помощью бодрящих энергетиков, приходится серьезными проблемами со здоровьем. Кофеин на самом деле способен стимулировать работу мозга, но при этом он:
• повинен в учащенном сердцебиении, что непременно приведет к повышению давления;
• приводит к обезвоживанию из-за мочегонного воздействия;
• вызывает болевые ощущения в животе, нередко спазмы;
• оказывает негативное влияние на работу сердца и нервной системы.

После выше приведённого списка говорить о пользе энергетиков не стоит, так как они оказывают на организм только вред.

Лучше горячий кофе и шоколад


Но любители кофе могут сказать: «А как же латте и эспрессо, ведь это тоже кофе?». Безусловно, эти напитки также содержат кофеин. Но в отношении этих «энергетиков» специалисты дают четкие объяснения. Во-первых, доза кофеина в чашке кофе из аппарата или сваренного дома в «турке» значительно меньше, нежели в банке газированного энергетического напитка. Во-вторых, кофе пьют горячим из маленьких чашек обязательно горячим. Бодрящую газировку пьют холодной и залпом, что способствует попаданию «гремучей» смеси в кровь почти моментально. Внутренние органы без подготовки начинают испытывать колоссальную нагрузку. Не надо быть специалистом, чтобы понять, что такое действие на организм вредных элементов в скором времени потребует консультации докторов.
Конечно, у каждого случаются моменты, когда необходимо взбодриться. Но для этого совсем необязательно употреблять продукты, которые очень быстро подорвут здоровье. Уж если надо быть в форме, чашечка горячего кофе с кусочком шоколада, да стакан свежего сока, способны творить чудеса без побочных эффектов.

Энергетические стимулирующие напитки были востребованы во все времена: на Ближнем Востоке — кофе , в Китае, Индии — чай , в Америке — мате , в Африке — орехи кола, на Дальнем Востоке — лимонник, женьшень, аралия. Более крепкие напитки в Азии — эфедра, в Южной Америке — кока.

Австрийскому предпринимателю Дитриху Матешицу после визита в Азию пришла идея создать напиток, конкурирующий с » Пепси » . И тогда на рынке появился окрыляющий » Рэд Булл » . Компании, выпускающие аналогичную продукцию, отреагировали на это, выпустив свои варианты: пламенный » Бёрн » , напиток » Адреналин Раш » и другие .

Состав напитка

Энергетический напиток «Адренали Раш» представляет собой совокупность тонизирующих компонентов: стимуляторов, витаминов, ароматизаторов, красителей. Мнения специалистов о пользе энергетиков различны. Одни относятся к ним как к газировке, другие предостерегают о привыкании, зависимости и вреде.

Напиток » Адреналин Раш » содержит сахарозу, глюкозу (вещество, образующееся при расщеплении крахмалов и дисахаридов). Во всех энергетиках присутствует известный психостимулятор — кофеин , снимающий усталость, учащающий пульс и работоспособность. Стимулятор имеет лимит превышения и действует всего три часа, но выводится значительно дольше.

Основные ингредиенты в составе напитка » Адреналин Раш » :

  • кофеин — основа энергетика, обеспечивающая тонизирующий и бодрящий эффект;
  • мате — аналог кофеина, только его эффективность ниже;
  • L- карнитин , глюкуронолактон , имеющиеся в обычной пище, в энергетиках превышают лимит нормы в несколько раз ;
  • мелатонин — имеется в организме, отвечает за режим сна и бодрствования;
  • женьшень, гуарана — натуральные стимуляторы ЦНС, полезны в микродозах , а в объёмах, предложенных в напитке, оказывают непредсказуемое действие;
  • теобромин — тонизатор , стимулятор, присутствующий в шоколаде, токсичен в натуральном виде, но для энергетика проходит специальную обработку;
  • таурин — аминокислота, активирующая нервную систему, задействованная в обмене веществ;
  • инозит — разновидность спирта;
  • фенилаланин — вкусовая добавка;
  • витамин В — полезный, доступный и в других продуктах;
  • витамин D — синтезируется в организме самостоятельно;
  • сахароза, глюкоза — поставщики универсальной энергии для организма;
  • консерваторы, ароматизаторы, регуляторы — неотъемлемые компоненты любого современного продукта.

Принцип действия

Напиток » Адреналин Раш » создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов. Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств. Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.

Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление. Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок. Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка » Адреналин » , можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.

Согласно мнению некоторых покупателей, при необходимости взбодриться энергетический напиток будет палочкой-выручалочкой.

Изотоники , в отличие от энерготоников, подходят людям, занимающимся спортом.

Газированный напиток ускоряет действие активных веществ в нём по сравнению с обычным.

Энергетические напитки отличаются по составу: одни содержат больше кофеина и подходят людям ночного образа жизни, другие — больше углеводов, поэтому их выбирают спортсмены и трудоголики.

Удобная упаковка позволяет употреблять энерготоник на ходу и в любых обстоятельствах.

Побочные явления

Регулярное употребление напитка » Адреналин Раш » оказывает прямое влияние на сон человека: развивается стабильная бессонница, а сон, который приходит, является патологическим. Могут сниться кошмары, сильное влияние оказывают внешние раздражители, а пробуждение приносит чувство усталости.

Настроение под влиянием напитка меняется в сторону неустойчивости: появляется мнительность, раздражительность, агрессивность, избыточная злоба. Окружающая действительность кажется человеку бесцветной, утрачивает смысл.

К поражению на органическом уровне следует отнести синусову тахикардию, перебои в работе сердца, повышение давления, расстройство пищеварения.

Передозировка

Если интервалы между приёмами энерегетика сокращаются, возникает риск передозировки. Её симптомы: нервозность, бессонница, нарушение ритма сердца.

Если поступление кофеина в организм не прекращается, последствиями становятся: боль в животе и мышцах, разрушение ЦНС. Кофеин в количестве от 10 до 15 г , соответствующий 150 чашкам кофе, смертелен.

Вред напитка

При регулярном употреблении напитка » Адреналин Раш » вред от него очевиден и наблюдается в следующем:

  • повышение вероятности заболевания сахарным диабетом;
  • нарушение функций ЦНС, психические отклонения;
  • депрессия, апатия, перевозбуждение, бессонница;
  • заболевания ЖКТ (гастрит, изжога);
  • сбой в деятельности сердца;
  • повышение вероятности развития патологий ЖКТ;
  • снижение либидо;
  • риск заболевания анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
  • снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
  • высокая калорийность, что способствует набору веса.

Известны смертельные случаи: в 2001 году в Швеции, при смешивании энерготоника с водкой; в 2000 году, при употреблении спортсменом трёх банок энерготоника одновременно.

Привыкание

К сожалению, согласно современным исследованиям, энергетический напиток » Адреналин Раш » , как и другие, ему подобные, вызывает стойкое привыкание. И для некоторых лиц данная зависимость приравнивается к алкогольной или наркотической.

В Норвегии, Дании, Франции напитки доступны только в аптеках и считаются биологическими добавками. В России запрещено наличие более двух тонизирующих компонентов в продукте, введены обязательные указания ограничений на банке. » Адреналин » запрещено продавать в школе.

Первая помощь

При передозировке энергетиками необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно дать пострадавшему 2 литра тёплой воды и спровоцировать рвоту, а затем дать ему 12 таблеток активированного угля. Чтобы нейтрализовать действие кофеина, следует выпить зелёный чай или молоко. Принесут пользу продукты, обогащённые магнием (авокадо, капуста).

В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и поставят капельницу. Целью лечения является детоксикация и разгрузка нервной системы.

Предостережения

Не рекомендуется употребление энергетика в объёме свыше 0,5 л.
Нельзя употреблять энергетик, в том числе напиток » Адреналин Раш » , после физических нагрузок.

Противопоказано смешивать энергетик с кофе, чаем, алкоголем, так как не исключены разрушительные для организма последствия.

Энергетические напитки абсолютно противопоказаны подросткам и лицам после 50 лет, беременным, людям с хроническими заболеваниями.

Заболевания, при которых вреден напиток » Адреналин Раш » :

  • тромбофилия ;
  • болезни почек;
  • проблемы с ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • гипертензия;
  • бессонница;
  • глаукома;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • заболевания ЦНС.

В странах-потребителях напитка пропаганда о его вреде отсутствует, а норма ничем не регулируется. Нужно заметить, что в Европе и США число видов энергетических напитков значительно превосходит таковое в СНГ. Потребителю следует помнить о том, что напиток не является источником сил — напротив, он истощает организм, провоцируя неравномерную выработку энергии, за что придётся рано или поздно расплачиваться.

Энергетик Адреналин Раш: вред и немного эфемерной пользы

Многие в погоне за бодростью пьют энергетики, такие как «Адреналин Раш» (Adrenaline Rush). Насколько этот безалкогольный напиток эффективен и сколько вреда может принести здоровью?

Состав и калорийность

«Адреналин Раш» содержит:

  1. Кофеин — основное вещество, повышает тонус, придаёт бодрость, стимулирует центральную нервную систему (ЦНС) и работу сердца.
  2. Матеин — чуть менее эффективный аналог кофеина.
  3. Левокарнитин воздействует на мышечный тонус при интенсивных физических нагрузках. Допустимая суточная доза для взрослого человека: 1–2 г вещества.
  4. Глюкуронолактон заряжает бодростью, повышает концентрацию, благотворно влияет на работу мозга, реакцию и память.
  5. Мелатонин необходим при нарушениях сна, влияет на режим бодрствования и сна.
  6. Женьшень, гуарана — растительные экстракты с высокой концентрацией всё того же кофеина.
  7. Теобромин — алкалоид пуринового ряда, присутствующий в какао-бобах, шоколаде. Тонизирует и улучшает настроение, но в больших количествах может вызвать сильнейшую интоксикацию.
  8. Таурин — органическая аминокислота (АК), которой много в рыбе и мясе. Отвечает за нормальный обмен веществ и функции нервной системы.
  9. Витамины группы B положительно влияют на обмен веществ и организм в целом. Например, инозитол (B8) стимулирует работу головного мозга, улучшает память, повышает порог утомляемости.
  10. Фенилаланин (ароматическая альфа-аминокислота) вызывает чувство сытости, улучшает настроение, уменьшает нервный голод.
  11. Витамин D влияет на усвояемость кальция и фосфора.
  12. Сахароза, глюкоза восстанавливают уровень энергии в организме.
  13. Консерванты, ароматизаторы, регуляторы кислотности обеспечивают продолжительный срок хранения, улучшают вкус. Содержатся во многих магазинных продуктах питания, но не приносят пользы.

Калорийность: 52 ккал на 100 г.

  • углеводы — 13 г;
  • белки — 0,5 г;
  • таурин — 399 мг;
  • левокарнитин — 100 мг;
  • кофеин — 30 мг;
  • витамин C — 25 мг;
  • инозит (инозитол) — 21,7 мг;
  • женьшень — 4,8 г;
  • витамин B6 — 0,8 мг;
  • витамин B12 — 0,4 мкг.

Из-за высокого содержания кофеина и таурина, «Адреналин Раш» разрешено употреблять в строго ограниченных количествах.

Спиртосодержащие энергетики

С ними связано несколько опасных для человека эффектов:

  1. Складывается ложное представление о степени опьянения: оно не чувствуется сразу, поэтому повышается риск алкогольной передозировки.
  2. Спиртное подавляет возбуждение и провоцирует сонливость, в то время как кофеин усиливает активность и уменьшает седативный эффект. В результате мозг не может адекватно оценить количество поступившего в организм алкоголя.
  3. В организме повышается уровень допамина, который вызывает желание выпить больше.
  4. Человек не замечает появления головной боли, слабости, сухости во рту, нарушения координации движений.
  5. Усиливаются общие эффекты энергетика: учащённое сердцебиение, проблемы со сном, возбуждённое состояние.

Принцип действия

«Адреналин Раш» стимулирует центральную нервную систему, нивелирует усталость, активизирует умственные процессы на 6–8 часов. Может оказать поддержку при повышенных спортивных или психических нагрузках.

По отдельности и в малых дозах ингредиенты тонизирующего напитка благотворно влияют на организм, но в совокупности (особенно при передозировке) могут серьёзно навредить.

Напиток активизирует «запасные» энергоресурсы. Поэтому после окончания его действия организму требуется больше времени на восстановление.

Линейка вкусов

  • «Абсолютная энергия» — классический.
  • «Ягодная энергия» — с добавлением освежающего ягодного сока.
  • «Апельсиновая энергия» — с натуральным апельсиновым соком.

Adrenaline Game Fuel:

  • «Игровая энергия» — классический.
  • «Игровая энергия» — вкус имбиря и лайма.

Все эти напитки различаются только вкусо-ароматическими добавками. Базовые ингредиенты одинаковые, как и сила тонизирующего эффекта.

Полезные преимущества

Польза энергетика марки «Адреналин Раш» не касается вопросов здоровья, а лишь удобства и необходимости «подзарядиться»:

  • бодрит;
  • подходит спортсменам и трудоголикам;
  • помогает мужчинам переносить повышенные физические нагрузки;
  • справляется с сонливостью и упадком сил при ненормированном режиме;
  • при похмелье быстрее приводит в чувства, активизируя умственную деятельность.

Энергетики вызывают стойкое привыкание, поэтому каждый день пить их не рекомендуется. Допустимое количество в день — 0,5 л ДО, а не ПОСЛЕ физических нагрузок.

Не смешивайте «Адреналин Раш» с кофе, чаем, алкоголем — это опасно для жизни.

Сочетание с алкоголем

При одновременном употреблении с алкоголем Adrenaline Rush сначала маскирует симптомы сильного опьянения. Но наутро становится намного хуже, чем при обычном похмелье:

  • организм испытывает масштабную потерю жидкости, что проявляется в виде сильной жажды;
  • обезвоживание провоцирует головные боли, плохое самочувствие, рассеянность внимания, усталость.
Читайте также:  Чем вредна пепси кола для организма

Частое употребление вызывает побочные эффекты:

  • бессонница, кошмары;
  • апатия, чувство усталости при пробуждении;
  • мнительность;
  • раздражительность, агрессия;
  • психические отклонения;
  • тахикардия, повышенное давление;
  • расстройство кишечника, гастрит, изжога;
  • увеличение риска заболеть сахарным диабетом;
  • нарушение функций центральной нервной системы (ЦНС);
  • снижение либидо;
  • повышение риска заболеть анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
  • снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
  • набор лишнего веса.

Осторожно: передозировка

Внимание! Кофеин в разовой дозировке, от 10 г до 15 г, соответствует 150 чашкам кофе, и смертелен для человека.

  • нервозность;
  • бессонница;
  • нарушение ритма сердца;
  • покраснение кожных покровов;
  • дезориентация и тремор;
  • излишняя потливость;
  • повышение давления;
  • галлюцинации и заторможенность;
  • сухость губ, повышенное мочеиспускание (признаки обезвоживания);
  • обморок;
  • боль в животе и мышцах.

При передозировке энергетиками следует срочно вызвать скорую помощь. После этого сразу дать пострадавшему 2 л тёплой воды и вызвать рвоту. После промывания желудка нужно выпить 12 таблеток активированного угля.

Кофеин в организме нейтрализуют молоко и зелёный чай. Облегчат состояние продукты, содержащие магний: капуста, авокадо и пр.

После попадания в больницу пациенту первым делом промывают желудок и ставят капельницу. Задача врачей в данном случае заключается в детоксикации и разгрузке центральной нервной системы.

Смертельные случаи

Известные летальные исходы:

  • 2001 г. Швеция. Человек смешал энерготоник с водкой.
  • 2000 г. Спортсмен выпил 3 банки сразу.

Американская ассоциация напитков (ABA) установила, что на упаковке в обязательном порядке должны быть указаны:

  • количество кофеина, содержащееся во всех компонентах энергетика;
  • сообщение о том, что напиток не рекомендуется совмещать с алкоголем;
  • информация, что употребление противопоказано: детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к воздействию кофеина и страдающим хроническими заболеваниями.
  • позиционировать энергетики как спортивные добавки или напитки;
  • рекламировать продукцию детям;
  • реализовывать её в школах.

Привыкание

Норвегия, Дания и Франция приняли закон, разрешающий продажу только в аптеках.

В России не разрешается добавление в один напиток более двух тонизирующих компонентов. В школах запрещено продавать энерготоники.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению напитка «Адреналин Раш», соблюдение которых убережёт от проблем со здоровьем:

  • возраст младше 18 лет (дети) и старше 50 лет (пожилые);
  • хронические заболевания;
  • нарушения ЦНС;
  • беременность: энергетики негативно влияют на формирование нервной системы плода и повышают мышечный тонус матки, что может спровоцировать выкидыш;
  • тромбофилия;
  • болезни почек;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ);
  • сахарный диабет;
  • гипертензия;
  • бессонница;
  • глаукома;
  • нарушение кровообращения мозга.

Что лучше: «Бёрн», «Ред Булл» или «Адреналин Раш»

Все энергетики обладают тонизирующими свойствами, но различаются составами:

  • «Ред Булл» (Red Bull): много витамина B и меньше сахара в сравнении с остальными напитками, поэтому вкус кисловатый.
  • «Бёрн» (Burn) содержит больше кофеина, имеет сладковатый привкус.
  • «Адреналин Раш» (Adrenaline Rush) отличается наличием карнитина, экстракта женьшеня и гуараны — веществ c дополнительным бодрящим действием.

Другие способы взбодриться

«Адреналин Раш» действует за счёт кофеина. Менее вредными, но более эффективными будут напитки, которые вы можете приготовить сами: чёрный чай, кофе, горячий шоколад. Они тоже содержат кофеин или его аналоги, а сахар всегда можно добавить по вкусу.

Энергетик с «говорящим» названием эффективен во время экзаменов и сессий, спортивных соревнований, повышенных физических нагрузок, когда бодрость и тонус особенно важны. Но стоит ли овчинка выделки?

Напиток Адреналин — вредные последствия употребления

Сегодня магазины пестрят разнообразием тонизирующих напитков, придающих энергию и снижающих сонливость. Особенно популярны они стали среди водителей, и самым продаваемым из энергетиков является Адреналин. Часто именно его можно увидеть на прилавках заправочных станций и придорожных кафе. Но кто-то берет в дорогу лишь одну банку, а другой может без труда выпить до двух литров за день. Именно тут возникают вопросы о пользе и вреде этого напитка. Какими могут быть последствия чрезмерного употребления, и сколько же в действительности можно выпить, чтобы оставаться бодрым, но не нанести вред организму?

Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим основные свойства и характеристики:

Описание и состав

Адреналин – безалкогольный энергетический напиток, направленный на поддержание физической и умственной активности в течение дня. Главные ингредиенты в составе энергетика – кофеин и компоненты, которые его содержат в той или иной степени. Помимо этого в составе присутствуют иные стимуляторы, такие как мелатонин, таурин, теобромин, глюкоза, а также вкусовые добавки, ароматизаторы, красители, регуляторы кислотности.

Принцип действия

Основное действие напитка наступает в течение 15-30 минут после употребления и продолжается от 4-х до 8 часов.

В целом, действие Адреналина можно сравнить с обычным кофе. Кофеин, содержащийся в обоих напитках, является главным тонизирующим компонентом. Именно он, попадая в организм, воздействует на центральную нервную систему, учащает сердцебиение, активизирует мозговую деятельность. Только кофе, все же, является натуральным продуктом, не содержащим иные примеси, чего не скажешь об энергетиках.

Полезные свойства

Когда речь идет о напитке, в состав которого входит множество компонентов, включая консерванты и регуляторы, сложно рассуждать о пользе. Но все же перечислим некоторые положительные свойства, которые допустимы в отдельных случаях:

  • Повышает давление, укрепляет сердечнососудистую систему
  • Снижает головную боль
  • Кофеин может действовать как слабительное, мочегонное средство

Важно помнить, что по отдельности каждый ингредиент, так или иначе, необходим организму и в нужных дозах несет пользу. Но в совокупности, при передозировке от нее может не остаться и следа.

Вред для организма

О вреде энергетиков написано очень много статей и проведено немало бурных дискуссий. Большинство исследований выступают против таких напитков. В основном весь вред заключен в дозах веществ в составе и чрезмерном употреблении.

Приведем дополнительно наиболее опасные последствия:

  • Нарушение сердцебиения.
  • Перевозбуждение.
  • Психические расстройства.
  • Может спровоцировать боли и спазмы в области живота.
  • Хроническая бессонница.
  • Половая дисфункция.
  • Депрессия.
  • Вызывает зависимость.
  • Высокая калорийность может вызвать набор веса.
  • Высокое содержание сахара оказывает разрушительное действие на зубы.

Иногда в защиту таких напитков приводят обычный кофе, так как он тоже является тонизирующим. Однако доза кофеина в нем значительно ниже, чем в энергетике.

Как правило, одной небольшой чашки горячего кофе достаточно, чтобы насладиться вкусом и получить заряд бодрости. А Адреналин является прохладительным газированным напитком. Газировка обезвоживает организм, не утоляет жажду, что заставляет пить ее в больших количествах. Также этому способствуют различные вкусовые добавки и ароматизаторы.

Противопоказания

Учитывая все вредные последствия, можно смело заявить, что энергетики в принципе не рекомендуется употреблять никому. Человеку с отклонениями по здоровью он может нанести еще больший вред, а здоровому подорвать его здоровье.

Адреналин, как и другие подобные напитки, категорически противопоказан людям с болезнями сердца, желудка, почек, печени. Беременным и кормящим женщинам также стоит воздержаться от употребления.

Как правильно употреблять Адреналин

Бытует мнение, что чем больше объем потребляемого энергетика, тем сильнее и продолжительнее эффект. Это опасное заблуждение. Большое количество может привести к отравлению, спровоцировать рассеянность внимания, нарушить координацию.

Но чтобы безопасно достичь нужного эффекта, важно учесть допустимую норму и время употребления. Категорически не рекомендуется пить энергетик тогда, когда сильно тянет в сон. Увеличится нагрузка на сердце, а мозг будет продолжать требовать сна. Это приведет к еще большей утомляемости. Также ни в коем случае нельзя смешивать его с другими напитками, особенно с кофе и алкоголем.

Энергетик, как и кофе, следует выпить тогда, когда еще не хочется спать. Самое подходящее время – через 20-30 минут после обеда. Только в этом случае можно получить тот самый приятный прилив бодрости. Не следует пить его в большом количестве и залпом. Достаточно небольшого объема – 0,33 литра. А максимально допустимым считается 0,5 литра.

Несомненно, на работе или в дороге человеку всегда хочется быть бодрым и работоспособным, а спортсмены стремятся оставаться в тонусе для достижения новых рекордов. Для этого и прибегают к различным способам, используют разные напитки, лекарства, стимулирующие средства.

Но если кофе может дать тонизирующий эффект, почему люди отдают предпочтение энергетикам? Дело в том, что кофе – горячий напиток, который подразумевает спокойное, неспешное употребление небольшими глотками. У многих на это просто нет времени. Адреналин можно быстро купить в ближайшем магазине, а алюминиевая банка удобна для того, чтобы пить его не отходя от рабочего места или в движении.

Энергетик работает только в состоянии бодрости и в малых дозах. Во всех остальных случаях он несет в себе только вред.

Насколько вредны для организма энергетики типа Red Bull, Monster, Adrenalin Rush?

Рассмотрим состав, к примеру, Адреналин Раш.

Состав: вода, сахар, газ для насыщения напитков (диоксид углерода), регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин, D-рибоза, L-карнитин, натуральный кофеин, витамин С, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6, витамин В12, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».

Пищевая ценность на 100мл: углеводы 13 гр, белки 0.5 гр, таурин 399 мг, L-карнитин 100 мг, кофеин не более 30 мг, витамин С не менее 25 мг, инозит 21.7 мг, женьшень 4.8 гр, витамин В6 0.8 мг, витамин В12 0.4 мкг.

Кофеина в них не больше, чем в стандартной чашке кофе.

Таурин и л-карнитин — безопасны (в детском питании их входит больше).

Опасность может представлять разве что огромное количество сахара — больше чем в Кока-Коле.

Сахар, а точнее глюкоза — единственный источник энергии в этих напитках. Кофеин лишь стимулирует

Здесь действует золотое правило о том, что любое вещество/продукт может быть и лекарством, и ядом, в зависимости от дозировки.

По энергетикам (важно — безалкогольным!) регулярно проводятся научные исследования. Например, в 2015 году исследование на тему регулярного длительного употреблении безалкогольных энергетиков проводил институт им. Сербского. На основе его результатов медики постановили, что безалкогольные энергетики не несут вреда для здоровья, если с ними в организм не поступает больше суточной нормы потребления кофеина (это 400 мг для взрослого человека, примерно 4 небольшие баночки энергетика) – есть официальное заключение Минздрава на эту тему https://yadi.sk/d/TBGgXafBwgxjE

Следовательно – нет, не так вредны, как принято считать. Вокруг энергетиков, как и вокруг других популярных продуктов и их ингредиентов, в принципе существует немало мифов.

Кстати, если напитки, в частности, упомянутые выше Adrenalin Rush, Red Bull, Monster, попали-таки на полки магазинов, значит, они прошли процедуру сертификации (ее проводит Институт питания РАМН, финальный вердикт выносит главный санитарный врач страны), следовательно, безопасны и вполне пригодны для употребления в пищу. Само собой, в меру – как и с любой другой едой.

Энергетический напиток Pepsi Adrenaline Rush — отзыв

Из энергетиков — самый лучший. ПОЛЕЗНАЯ ИНФА, ПОЛЬЗА И ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ

Наверное, каждый хоть раз пробовал энергетические напитки, и каждый слышал об их вредности. Попробую разложить все по полочкам, и рассказать о моем любимом энергетике Adrenalin Rush.

Каким действием обладает энергетик? Зачем он нужен?

Энергетические напитки придают бодрость, устраняют сонливость, усталость. Также они могут поднимать настроение. Собственно, за этим их и используют — чтобы работать, учиться или развлекаться, вместо того, чтобы спать.

Также энергетики обладают приятным вкусом. Но ради вкуса их пить точно не стоит — лучше выпить сока.

Чем объясняется эффект энергетиков? Что они содержат?

В составе большинства энергетиков, в частности, Adrenalin Rush, присутствуют следующие компоненты:

вода, сахар, газ для насыщения напитков (диоксид углерода), регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия)

Ну с этим все понятно. Стандартные компоненты пищевых продуктов. Не забываем о вреде употребления большого количества сахара. Кислоты, даже лимонная, могут быть вредными для желудка при частом употреблении, особенно если уже есть гастрит или язва.

Аминокислота, в норме вырабатывается в организме человека, в печени. Участвует во многих процессах в организме. Считается, что обладает стимулирующим действием. Побочные эффекты до сих пор плохо изучены. Тем не менее, так как таурин в норме присутствует в организме, назвать его однозначно вредным, ядовитым нельзя. Но лучше не злоупотреблять.

Толком ничего не знаю об этом веществе, поэтому приведу статью

Рибоза – это простой сахар, натуральное вещество, синтезируемое в организме. Рибоза является компонентом нуклеиновых кислот, содержащих генетическую информацию, регулирующих рост, развитие, деление и правильное функционирование клеток. Рибоза относится к эффективным и безопасным компонентам, необходимым для подержания высокого уровня энергии и хорошей физической формы.

D- рибоза – это исключительная по своим качествам диетическая добавка, которая нашла широкое применение в спорте и не только, свойства рибозы позволяют использовать её в целях профилактики здоровья для каждого человека.

Свойства и характеристика рибозы

  • является натуральным компонентом каждой живой клетки нашего организма
  • является необходимым условием в процессе выработки энергии на клеточном уровне
  • является обязательным условием для синтеза АТФ в мышечных клетках
  • ускоряет рост силы, выносливости и скорости
  • сокращает время восстановления энергетических запасов после тяжелых тренировок
  • способствует набору мышечной массы без лишнего жира
  • благотворно влияет на психофизическое состояние и здоровье всего организма
  • помогает в профилактике многих заболеваний, в том числе, сердечно – сосудистых заболеваний
  • повышает эффективность креатина
  • является антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами

Главной задачей рибозы в организме является её участие в синтезе АТФ, энергетического нуклеотида, отвечающего за сокращение мышечных волокон и контролирующего синтез белка. Для существования всего нашего организма постоянное обновление АТФ и сохранение его на самом высоком уровне является жизненно необходимым условием.

Читайте также:  Какаовелла что это такое польза и вред

При большой физической нагрузке, а также при сердечно – сосудистых заболеваниях часто наблюдается дефицит в организме D- рибозы, который приводит к ухудшению физического самочувствия, снижению энергии и жизненной силы. У спортсменов дефицит рибозы проявляется нежеланием тренироваться на максимально эффективном уровне, чувством усталости и отсутствием роста мышечной массы. В этих случаях рекомендуется принимать D-рибозу в качестве добавки непосредственно перед интенсивной тренировкой или после, а также между тренировками.

Стоит обратить внимание, что это информация с сайта, продающего данную добавку, то есть, все прочитанное можно делить на 8.

Тем не менее, опять же, данное вещество в норме присутствует в организме. Это значит, что однозначно вредным его назвать нельзя, но и употреблять бесконтрольно не стоит (избыток не лучше недостатка).

Спортивная добавка. Опять же, присутствует в норме в организме. Участвует в расщеплении жиров (поэтому считается жиросжигателем, но не стоит забывать, что расщепление жировых запасов происходит только если энергии из пищи недостаточно, в иных случаях расщепляется только жир из пищи, короче, если карнитин этому помогает — вы усвоите жира еще больше, что похудению точно не поможет).

Также есть сведения, что л-карнитин полезен для сердца, защищает его при нагрузках и повышает выносливость, однако серьезных исследований по этому поводу не проводилось.

Также л-карнитин, являясь кислотой, может плохо влиять на желудок, вызвать боль. Не стоит употреблять на голодный желудок. Проверила на себе, когда пила чистый л-карнитин.

Самый изученный стимулятор. Вред кофеина является доказанным. Он повышает давление, пульс, вызывает обезвоживание организма, ускоряет смерть нервных клеток. Поэтому злоупотреблять им точно не стоит.

Вещество, в целом, полезное, и перебрать с ним сложно, если не употреблять в больших дозах специально. Хотя, опять же, для желудка, если есть гастрит или язва, не очень хорош. Употребляется после еды.

Витамин В8. Опять же, получить его избыток проблематично. Но и недостаток, при более-менее полноценном питании, тоже.

Природный стимулятор. Но нельзя сказать, что полностью безопасный. В больших дозах может вызывать учащение пульса, аритмию, тремор, тошноту (как следствие тахикардии).

Про него можно сказать в целом тоже, что и про гуарану. Хорош, если у вас низкое давление, низкий пульс. В обратном случае может навредить. И не стоит перебарщивать.

Полезные витаминки, у многих наблюдается их недостаток, так что тут только плюс.

Предшественник витамина А. Полезен.

натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush»

Если ароматизатор действительно натуральный, то это хорошо, нов таком случае производитель обычно пишет, из какого продукта ароматизатор получен. Так что натуральность под вопросом.

Итак, чем же вреден энергетик?

Тем, что он повышает давление, пульс (ЧСС) и нервную возбудимость. Это может быть очень опасным для людей с тахикардией и/или гипертонией. У здоровых людей при длительном регулярном употреблении энергетиков эти болезни могут наступить.

Также бывают такие побочки как мочегонное или слабительное действие.

Тем не менее, все мы порой употребляем что-то вредное. Лично у меня с детства и до сих пор (мне 22), есть синусовая тахикардия, синусовая аритмия и гипертония 1 степени. Но я люблю энергетики и употребляю их изредка (раз в 1-5 месяцев). Ухудшения здоровья у меня в связи с этим нет. Но лучше придерживаться определенных рекомендаций:

Не пить энергетик, если у вас УЖЕ повышенное (сверх вашего обычного) давление или пульс. Например, если болит голова, есть одышка и другие симптомы (ну или вы измерили давление и увидели, что оно высокое).

Не заниматься спортом и подобными физическими нагрузками после энергетика! Двойная нагрузка на сердце.

Не употреблять энергетики совместно с алкоголем — двойная нагрузка на печень. (Лично у меня, хоть и нет проблем с печенью, после однократного такого бухалова она сильно болела 3 дня).

Не пить энергетики часто. Это, пожалуй, главное правило. Часто — это, я бы сказала, чаще чем раз в 3-4 недели.

Употреблять энергетик после еды. Так вы сбережете желудок.

Давать организму отдохнуть. Даже без стимуляторов бессонная ночь это удар для организма. Не злоупотребляйте этим, и отсыпайтесь после.

При соблюдении всех этих правил, энергетик не нанесет вам вреда, а только поможет — плодотворно поработать, подготовиться к экзамену, ну или развлечься (лично меня после него просто дико тянет петь ).

Кстати, бесплодны надежды похудеть с помощью энергетика. Там много сахара, что сводит на нет эффект от «похудательных» компонентов (который и сам по себе сомнителен).

Почему все-таки Adrenalin Rush — мой выбор?

Лично для меня, у него самый приятный вкус, самое мягкое действие (практически не бывает побочных эффектов), самое лучшее влияние на настроение. Ну и цена не самая высокая.

Одну звезду снимаю за то, что как и любой энергетик, он больше вреден, чем полезен.

Вред от адреналина раш. Адреналин: польза для организма. Последствия употребления энергетиков

Каждому из нас приходилось переживать сильное чувство страха, или же крайнего удивления, граничащего с шоком – в физиологии такие реакции называются реакциями «бей или беги». Например, кто-то выпрыгивает вам под ноги из темноты коридора ночью, когда вы идете в туалет – через несколько секунд вы догадаетесь, что это был всего-навсего кот, но в первые мгновения переживете именно реакцию такого типа. За эти ни с чем не сравнимые ощущения отвечает выброс адреналина – одного из гормонов надпочечников.

Выброс адреналина вызывает сложную реакцию со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. В первую очередь происходит резкое сужение периферических сосудов и расширение сосудов головного мозга, что можно охарактеризовать следующим образом: организм перенаправляет кровь в головной мозг, чтобы обеспечить ему усиленное питание в стрессовой ситуации. Резко повышается артериальное давление, что помогает обеспечению мозга дополнительной кровью. В результате человек быстро концентрируется и усиленно соображает.

Учащается сердечный ритм, в кровь поступает дополнительная глюкоза из резервных запасов, выполняющая роль стратегического источника энергии. Это подпитывает сердечную и скелетные мышцы. Таким образом, человек, даже бывший до этого усталым, после выброса адреналина чувствует себя свежим и собранным, готовым к самым активным действиям. На первый взгляд может показаться, что это очень хорошо для организма, раз так освежает и мобилизует его. На самом деле не совсем так.

Выброс адреналина стимулирует организм, но и истощает его, ведь для обеспечения всех подобных реакций расходуется энергия. Этот механизм относится к выживательным, и в этом отношении является крайне полезным для человека. Но о пользе для организма если и можно говорить, то только тогда, когда выброс большой порции адреналина происходит редко. Если это случается часто, то компенсаторные возможности организма истощаются, а функция органов, подвергающихся постоянным перегрузкам, значительно страдает.

Поскольку основной «удар» адреналина приходится на сердечно-сосудистую систему, то именно она страдает первой. Стрессовые и шоковые ситуации опасны для людей с заболеваниями сердца и сосудов во многом благодаря адреналину – и без того нездоровые органы могут попросту не справиться с резко возросшей нагрузкой, результатом чего часто бывает инфаркт миокарда или инсульт. Но даже у здорового человека регулярный выброс адреналина постепенно приводит к появлению различных заболеваний и расстройств.

С другой стороны, адреналин может спасти жизнь человеку, и потому как лекарство искусственный адреналин применяют в практике оказания неотложной помощи в экстренных ситуациях.

Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность во сне. Одним из самых популярных энергетиков является Адреналин Раш. Давайте же посмотрим, насколько вредно употребление энергетиков, на примере Адреналин Раш.

Состав Адреналин Раш

В основе любого энергетического напитка лежат тонизирующие средства. По сути, они есть практически в каждом продукте, но в небольших дозах они не вредны. В Адреналин Раш мы имеем их в большом количестве. Кроме того, содержание кофеина в данном напитке 30 мг на 100 грамм. Это значит, что в банке 0,5 содержится около 150 мг кофеина.

В составе этого энергетика содержится Таурин. В одной банке 0,5 содержится более 1000 мг таурина. К слову организм способен усвоить не более 400 мг в сутки. Естественно передозировки не будет, так как больше чем нужно организм не усвоит. Однако это не очень хорошо.

Следующий интересный ингредиент — карнитин. Наносит вред сосудистой системе. Более того, ослабляет препараты, направленные на лечение сердечных болезней.

Плюсы употребления Adrenalin Rush:

  • Придает бодрости и прогоняет сон
  • Не содержит алкоголя, а значит может выручить в ночной поездке

Минусы употребления Adrenalin Rush:

  • Частое употребление приводит к хроническим заболеваниям
  • Содержит большие дозы кофеина и таурина, что не очень хорошо.

Адреналин Раш в других странах

Во многих странах Европы данный напиток продается только в аптеках. Причем это не доказательство безвредности, скорее всего просто попытка контролировать потребляемое количество. Ведь в малых дозах Адреналин Раш не так опасен. Суточная норма 250 миллилитров. Однако ежедневное употребление наносит серьезный ущерб организму.

Вердикт: Вреден ли Адреналин Раш?

Определенного ответа дать нельзя. Если употреблять данный энергетик только в экстренных ситуациях, ничего страшного не случится. Однако людям с больным сердцем стоит относиться к этому напитку с осторожностью.

Пожалуй, каждый человек может припомнить хотя бы один случай из жизни, когда он испытывал мощнейшее чувство страха или удивления на грани шока. Такую реакцию очень метко характеризует выражение «бей или беги», так как в считанные секунды мы способны обдумать план дальнейших действий в экстраординарной ситуации.

Представьте, что вы задумались, и начали переходить дорогу на красный свет. Визг тормозов и громкий сигнальный гудок возвращают вас в реальность: на огромной скорости к вам приближается машина! И тут вы чудесным образом концентрируетесь и вовремя отскакиваете с дороги на безопасный тротуар. Все, что вы испытываете в этот момент — глубокий первобытный страх. Никакого чуда не произошло — вы остались живы благодаря выбросу адреналина в кровь. Именно этот гормон не позволил вашим ногам автоматически шагать под колеса автомобиля.

Симптомы адреналинового выброса

Влияние адреналина на человека

Самый мощный гормон человеческого организма, адреналин, вырабатывается в коре надпочечников. На его появление нервная и сердечно-сосудистая системы реагируют цепочкой очень сложных реакций, которые начинаются с резкого расширения сосудов головного мозга, в то время как периферические сосуды сужаются.

Что это значит? С помощью выброса адреналина организм посылает мозгу количество крови, достаточное для полноценного питания в форс-мажорной ситуации. Это самым положительным образом сказывается на мыслительных способностях человека: он концентрируется быстрее, чем обычно, и способен оперативно принимать важные решения.

Частота сердцебиения увеличивается, а кровь насыщает большое количество глюкозы, стимулирующей повышение уровня энергетических запасов организма. Сердечная мышца и мышцы скелета получают дополнительное питание. Благодаря этому энергетическому «коктейлю» очень уставший человек чувствует необычайный прилив бодрости и свежести, он активен и, что называется, готов к приключениям. Происходящее можно расценить как неоспоримую пользу адреналина, но это заблуждение.

Чем опасен адреналин

Выброс гормона одновременно с мобилизацией жизненных сил наносит организму вред, истощая человека — чтобы привести уставший организм в состояние «боевой готовности», нужны колоссальные затраты энергии. Задумайтесь, почему после родов у женщины наблюдают все симптомы выброса адреналина в кровь? Да потому что во время родового процесса все системы организма работают на пределе человеческих возможностей — именно в таких ситуациях польза адреналина неоспорима.

Но от постоянной жизни «на адреналине» человек получает больший вред, чем от обычных переживаний. Частые резкие выбросы гормона в кровь, контролирующие наши эмоции и поведение, перегружают органы и сердечно-сосудистую систему в целом. Постоянное ощущение драйва, делающее человека излишне активным, влечет за собой ряд расстройств и заболеваний в будущем.

Применение искусственного адреналина в нужное время может спасти человеку жизнь. Аналог натурального гормона применяют при резком снижении артериального давления и тяжелых приступах бронхиальной астмы. На выбросе адреналина основана криотерапия — намеренное сильное охлаждение организма. В процессе криомассажа в кровь поступает полезный адреналин, который стимулирует человека к быстрому выздоровлению при фарингите, тонзиллите, синдроме хронической усталости.

Как контролировать адреналиновые выбросы

Меры борьбы с частыми адреналиновыми выбросам:

  • здоровый образ жизни (умеренны спорт, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон);
  • отказ от кофе и алкоголя — продуктов, влияющих на образование адреналина. К слову, некоторые прекращают есть мясо, мотивируя свое решение наличием в неживой плоти «мертвого» адреналина, который порождает депрессию и пессимизм;
  • психологическая разгрузка (йога, ароматерапия, сеансы релаксации и пр.);
  • приятное времяпровождение (чтение, плавание);
  • общение в хорошей компании.

И хотя отчаянные и азартные люди стремятся всегда получать от жизни больше адреналина, лучше искать приятные ощущения более «мирными» для организма способами, ведь все, что мы делаем, должно быть на благо нашего здоровья.

Дата публикации: 21.12.2011

Сравнительно недавно большое распространение получили энергетические напитки, которые придают бодрости и мобилизуют запасы организма даже в самом уставшем состоянии. На наших прилавках популярностью пользуется Адреналин Раш, который достаточно быстро исчезает с полок, не смотря на повышенную цену в сравнение с другими напитками.

Чудесное действие энергетиков основано на содержании тонизирующих веществ, которые в малых дозах содержаться и в других продуктах, но по природе своей являются опасными для человека. Много кривотолков существует вокруг этих напитков, но никто не может точно сказать, вреден ли Адреналин Раш.

Читайте также:  Полезно ли пить какао с молоком

В некоторых странах Европы энергетики продаются только в аптеках, скорее это просто способ предупредить его бесконтрольное употребление, нежели доказать пользу. Хотя в небольших количествах он действительно безвреден. Установленная суточная норма равна 250мл в сутки, но врачи предупреждают, систематическое употребление может нанести вред желудку, как любой другой напиток, содержащий много синтетики.

Но есть несколько фактов, которые все же не играют в пользу напитка. Например, содержащийся в нем таурин токсичен для человека, а его доза в энергетике крайне высока. Поэтому если пить много или часто, то, накопившись в организме, это вещество вызовет отравление. Карнитин губительно действует на сосудистую систему человека, а так же ослабляет действие лекарств от сердечных болезней, поэтому людям с такими проблемами лучше вовсе избегать энергетических напитков. И, конечно же, кофеин! Его действие описано огромным количеством специалистов разной квалификации, вывод, как правило, у всех один: все хорошо в меру.

В итоге тяжело сказать, приносит ли Адреналин Раш вред в таких масштабах, как ему присваивают. Вокруг сегодня много синтетических продуктов, так же вред приносит курение и алкоголь. Поэтому стоит лишь сказать, что этот напиток не должен быть привычкой, использовать его стоит в очень крайних случаях и в небольших количествах, тогда кроме пользы ничего другого не случится.

А что вы думаете про это?

Энергетический напиток адреналин раш польза и вред

Модные энергетические напитки способны придать бодрости, а люди, к счастью, вспоминают о них лишь тогда, когда нужно справиться с усталостью. Одним из таких является энергетический напиток адреналин раш. Но вопрос в другом: какую цену платят любители взбодриться за увлечение энергетиками? И действительно ли энергетики оказывают на организм только вред или они могут приносить и пользу? Попробуем разобраться.

Из чего состоит энергетик? Известно, что все энергетические напитки состоят из кофеина и сахара. Причем кофе в нем столько, что одна трехсотграммовая баночка способна заменить несколько чашек утреннего бодрящего напитка. Большое количество кофе, безусловно, горчит. Но чтобы привкус напитка был приятным, в него добавляют сахар, примерно 100 граммов, при рекомендованных специалистами 22 граммах в день. Очевидно, что такое количество сахара делает напиток довольно калорийным. Но о других побочных действиях этого продукта забывать не стоит. Кроме этого, кофеин в больших количествах может доставить любителям бодрящего напитка немало проблем, самая безобидная из которых – бессонница. Из чего состоит энергетик мы, разобрались? Продолжим…

Кофеин в газировке

Бесспорно, напиток – кофейный. Небольшая доза кофеина дает возможность человеку оставаться в тонусе, проснуться. Но слишком большое его количество приводит к обратному эффекту: напитки, в состав которых входит кофеин отбирают энергию вместо того, чтобы дать ее человеку. Более того, энергетические напитки газированные. А вещества под воздействием газов впитываются в кровь гораздо быстрее, нежели при обычных условиях. Именно поэтому действие кофеина усиливается и длится слишком долго. При этом организм начинает работать в усиленном режиме, что непременно, ведет к истощению.

Последствия употребления энергетиков

Расплачиваться человеку, который решает проблемы усталости с помощью бодрящих энергетиков, приходится серьезными проблемами со здоровьем. Кофеин на самом деле способен стимулировать работу мозга, но при этом он: повинен в учащенном сердцебиении, что непременно приведет к повышению давления; приводит к обезвоживанию из-за мочегонного воздействия; вызывает болевые ощущения в животе, нередко спазмы;

Оказывает негативное влияние на работу сердца и нервной системы.

Энергетический напиток Adrenaline Rush

Энергетический напиток Adrenaline Rush – напиток созданный известной компанией Pepsi Сola. Тип напитка: безалкогольный тонизирующий энергетический газированный. Объем: 0,5л. Ароматизированный. Пастеризованный.

Хранить в сухом, прохладном месте при t от 0° до +35°C. Срок годности: 12 месяцев. Беречь от воздействия прямого солнечного света.

Не содержит искусственных ароматизаторов, искусственных красителей и консервантов. Рекомендуемое суточное потребление не более одной банки (согласно рекомендации производителя).

Калорийность энергетического напитка Adrenaline Rush

Калорийность энергетического напитка Adrenaline Rush составляет 52 ккал на 100 грамм продукта.

Состав энергетического напитка Adrenaline Rush

Состав энергетического напитка Adrenaline Rush: вода, сахар, газ для насыщения напитков (диоксид углерода), регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин, D-рибоза, L-карнитин, натуральный кофеин, витамин С, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6, витамин В12, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».

Пищевая ценность на 100мл: углеводы 13 гр, белки 0.5 гр, таурин 399 мг, L-карнитин 100 мг, кофеин не более 30 мг, витамин С не менее 25 мг, инозит 21.7 мг, женьшень 4.8 гр, витамин В6 0.8 мг, витамин В12 0.4 мкг.

Противопоказания энергетического напитка Adrenaline Rush

Энергетический напиток Adrenaline Rush согласно информации на упаковке не рекомендуется лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, больным гипертонической болезнью, с нарушением сердечной деятельности, повышенной нервной возбудимостью, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам (калоризатор).

Вреден ли Адреналин Раш?

Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность во сне. Одним из самых популярных энергетиков является Адреналин Раш. Давайте же посмотрим, насколько вредно употребление энергетиков, на примере Адреналин Раш.

В основе любого энергетического напитка лежат тонизирующие средства. По сути, они есть практически в каждом продукте, но в небольших дозах они не вредны. В Адреналин Раш мы имеем их в большом количестве. Кроме того, содержание кофеина в данном напитке 30 мг на 100 грамм. Это значит, что в банке 0,5 содержится около 150 мг кофеина.

В составе этого энергетика содержится Таурин. В одной банке 0,5 содержится более 1000 мг таурина. К слову организм способен усвоить не более 400 мг в сутки. Естественно передозировки не будет, так как больше чем нужно организм не усвоит. Однако это не очень хорошо.

Следующий интересный ингредиент — карнитин. Наносит вред сосудистой системе. Более того, ослабляет препараты, направленные на лечение сердечных болезней.

Плюсы употребления Adrenalin Rush:
  • Придает бодрости и прогоняет сон
  • Не содержит алкоголя, а значит может выручить в ночной поездке
Минусы употребления Adrenalin Rush:
  • Частое употребление приводит к хроническим заболеваниям
  • Содержит большие дозы кофеина и таурина, что не очень хорошо.

Во многих странах Европы данный напиток продается только в аптеках. Причем это не доказательство безвредности, скорее всего просто попытка контролировать потребляемое количество. Ведь в малых дозах Адреналин Раш не так опасен. Суточная норма 250 миллилитров. Однако ежедневное употребление наносит серьезный ущерб организму.

Определенного ответа дать нельзя. Если употреблять данный энергетик только в экстренных ситуациях, ничего страшного не случится. Однако людям с больным сердцем стоит относиться к этому напитку с осторожностью.

Если же пить Адреналин Раш хотя бы раз в неделю, в дальнейшем есть шанс получить серьезные проблемы со здоровьем.

Кроме того, скоро энергетики запретят:

Энергетические стимулирующие напитки были востребованы во все времена: на Ближнем Востоке — кофе , в Китае, Индии — чай , в Америке — мате , в Африке — орехи кола, на Дальнем Востоке — лимонник, женьшень, аралия. Более крепкие напитки в Азии — эфедра, в Южной Америке — кока.

Австрийскому предпринимателю Дитриху Матешицу после визита в Азию пришла идея создать напиток, конкурирующий с » Пепси» . И тогда на рынке появился окрыляющий » Рэд Булл » . Компании, выпускающие аналогичную продукцию, отреагировали на это, выпустив свои варианты: пламенный » Бёрн » , напиток » Адреналин Раш» и другие.

Сегодня энергетики с различными вкусовыми оттенками пользуются высокой популярностью во всех странах. Широкое производство стартовало с 1984 года, и сейчас они доступны в любом баре, клубе, на территории спортплощадки.

Состав напитка

«Адренали Раш» представляет собой совокупность тонизирующих компонентов: стимуляторов, витаминов, ароматизаторов, красителей. Мнения специалистов о пользе энергетиков различны. Одни относятся к ним как к газировке, другие предостерегают о привыкании, зависимости и вреде.

Напиток » Адреналин Раш» содержит сахарозу, глюкозу (вещество, образующееся при расщеплении крахмалов и дисахаридов). Во всех энергетиках присутствует известный психостимулятор — кофеин , снимающий усталость, учащающий пульс и работоспособность. Стимулятор имеет лимит превышения и действует всего три часа, но выводится значительно дольше.

Основные ингредиенты в составе напитка » Адреналин Раш» :

  • кофеин — основа энергетика, обеспечивающая тонизирующий и бодрящий эффект;
  • мате — аналог кофеина, только его эффективность ниже;
  • L-карнитин , глюкуронолактон , имеющиеся в обычной пище, в энергетиках превышают лимит нормы в несколько раз;
  • мелатонин — имеется в организме, отвечает за режим сна и бодрствования;
  • женьшень, гуарана — натуральные полезны в микродозах , а в объёмах, предложенных в напитке, оказывают непредсказуемое действие;
  • теобромин — тонизатор , стимулятор, присутствующий в шоколаде, токсичен в натуральном виде, но для энергетика проходит специальную обработку;
  • таурин — аминокислота, активирующая нервную систему, задействованная в обмене веществ;
  • инозит — разновидность спирта;
  • фенилаланин — вкусовая добавка;
  • витамин В — полезный, доступный и в других продуктах;
  • витамин D — синтезируется в организме самостоятельно;
  • сахароза, глюкоза — поставщики универсальной энергии для организма;
  • консерваторы, ароматизаторы, регуляторы — неотъемлемые компоненты любого современного продукта.

Принцип действия

Напиток » Адреналин Раш» создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов. Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств. Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.

Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление. Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок. Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка » Адреналин» , можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.

Согласно мнению некоторых покупателей, при необходимости взбодриться энергетический напиток будет палочкой-выручалочкой.

Изотоники , в отличие от энерготоников, подходят людям, занимающимся спортом.

Газированный напиток ускоряет действие активных веществ в нём по сравнению с обычным.

Отличаются по составу: одни содержат больше кофеина и подходят людям ночного образа жизни, другие — больше углеводов, поэтому их выбирают спортсмены и трудоголики.

Удобная упаковка позволяет употреблять энерготоник на ходу и в любых обстоятельствах.

Побочные явления

Регулярное употребление напитка » Адреналин Раш» оказывает прямое влияние на сон человека: развивается стабильная бессонница, а сон, который приходит, является патологическим. Могут сниться кошмары, сильное влияние оказывают внешние раздражители, а пробуждение приносит чувство усталости.

Настроение под влиянием напитка меняется в сторону неустойчивости: появляется мнительность, раздражительность, агрессивность, избыточная злоба. Окружающая действительность кажется человеку бесцветной, утрачивает смысл.

К поражению на органическом уровне следует отнести синусову тахикардию, перебои в работе сердца, повышение давления, расстройство пищеварения.

Передозировка

Если интервалы между приёмами энерегетика сокращаются, возникает риск передозировки. Её симптомы: нервозность, бессонница, нарушение ритма сердца.

Если поступление кофеина в организм не прекращается, последствиями становятся: боль в животе и мышцах, разрушение ЦНС. Кофеин в количестве от 10 до 15 г , соответствующий 150 смертелен.

Вред напитка

При регулярном употреблении напитка » Адреналин Раш» вред от него очевиден и наблюдается в следующем:

  • повышение вероятности заболевания сахарным диабетом;
  • нарушение функций ЦНС, психические отклонения;
  • депрессия, апатия, перевозбуждение, бессонница;
  • заболевания ЖКТ (гастрит, изжога);
  • сбой в деятельности сердца;
  • повышение вероятности развития патологий ЖКТ;
  • снижение либидо;
  • риск заболевания анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
  • снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
  • высокая калорийность, что способствует набору веса.

Известны смертельные случаи: в 2001 году в Швеции, при смешивании энерготоника с водкой; в 2000 году, при употреблении спортсменом трёх банок энерготоника одновременно.

Привыкание

К сожалению, согласно современным исследованиям, энергетический напиток » Адреналин Раш» , как и другие, ему подобные, вызывает стойкое привыкание. И для некоторых лиц данная зависимость приравнивается к алкогольной или наркотической.

В Норвегии, Дании, Франции напитки доступны только в аптеках и считаются биологическими добавками. В России запрещено наличие более двух тонизирующих компонентов в продукте, введены обязательные указания ограничений на банке. » Адреналин» запрещено продавать в школе.

Первая помощь

При передозировке энергетиками необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно дать пострадавшему 2 литра тёплой воды и спровоцировать рвоту, а затем дать ему 12 таблеток активированного угля. Чтобы нейтрализовать действие кофеина, следует выпить зелёный чай или молоко. Принесут пользу продукты, обогащённые магнием (авокадо, капуста).

В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и поставят капельницу. Целью лечения является детоксикация и разгрузка нервной системы.

Предостережения

Противопоказано смешивать энергетик с кофе, так как не исключены разрушительные для организма последствия.

Энергетические напитки абсолютно противопоказаны подросткам и лицам после 50 лет, беременным, людям с хроническими заболеваниями.

Заболевания, при которых вреден напиток » Адреналин Раш» :

  • тромбофилия ;
  • болезни почек;
  • проблемы с ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • гипертензия;
  • бессонница;
  • глаукома;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • заболевания ЦНС.

В странах-потребителях напитка пропаганда о его вреде отсутствует, а норма ничем не регулируется. Нужно заметить, что в Европе и США число напитков значительно превосходит таковое в СНГ. Потребителю следует помнить о том, что напиток не является источником сил — напротив, он истощает организм, провоцируя неравномерную выработку энергии, за что придётся рано или поздно расплачиваться.

Источники:
  • http://fb.ru/article/349553/energeticheskiy-napitok-adrenalin-sostav-vred-i-polza
  • http://www.poleznenko.ru/adrenalin-rash.html
  • http://polzaivredno.ru/napitok-adrenalin-vrednye-posledstviya-upotrebleniya/
  • http://thequestion.ru/questions/6078/naskolko-vredny-dlya-organizma-energetiki-tipa-red-bull-monster-adrenalin-rush
  • http://irecommend.ru/content/iz-energetikov-samyi-luchshii-poleznaya-infa-polza-i-vred-energetikov
  • http://atlantictime.ru/osteomyelitis-and-osteoporosis/vred-ot-adrenalina-rash-adrenalin-polza-dlya-organizma/