Чай из мяты для мужчин польза и вред

Растения, способного заменить мяту, на свете не сыскать. Редко какая трава так ценится в кулинарии и фитотерапии, в ней есть не только характерные аромат и вкус с прохладной свежестью, но и полезные свойства. И отдельную пользу из мяты могут извлечь мужчины.

Что известно о мяте, ее пользе для мужчин и составе растения

Среди объединенных в род Мята (семейство Яснотковые) 20 с лишним дикорастущих и активно выращиваемых человеком (в том числе и декоративных) видов, наибольшее распространение получил культурный гибрид от дикорастущих мяты водной и колосистой — мята перечная.

Ароматерапия, косметология, фармацевтическая промышленность и народная медицина и другие сферы — перечная мята очень востребована.

Но что касается значения в гастрономическом смысле, то здесь мяту перечную теснит колосистая (другие названия — садовая, кудрявая), со времен Древнего Рима известная как пряность для блюд и ароматизатор для алкогольных напитков. Первые блюда и закуски, овощные соленья, макаронные блюда, десерты, а также мясо, к которому удивительно хорошо (особенно к баранине) подать мятный соус. Из мяты даже варят варенье.

Если же говорить о напитках, то для чая можно брать хоть перечную мяту, хоть кудрявую, но вкусовые качества последней многие люди оценивают выше.

Использовать для этих целей можно мяту сухую и свежую, которая, кстати, хорошо сохраняется в заморозке.

Фиточай с мятой может быть дополнен другими растениями и даже чаем зеленым или черным, а любители кофе могут добавить, например, в латте, мятный сироп.

Энергетическую ценность мяты не стоит принимать в расчет — меньше 70 ккал на 100 г, и кроме того, мяту никогда не употребляют помногу.

А для того, чтобы в полной мере оценить ее полезные свойства, достаточно выпивать 1-2 чашечки чая с мятой в день.

Говорить о какой-либо специфической пользе мяты для мужчин непросто, подавляющее большинство свойств растения положительно влияют на здоровье обоих полов.

Но, рассматривая мяту, можно обнаружить и то, что имеет особое значение для мужчин.

И для примера можно обратиться к ее составу:

• витамин А налаживает работу сальных желез головы, которые у мужчин работают интенсивнее, чем у женщин;

• биофлавоноид рутин важен для профилактики заболеваний предстательной железы.

Весомую долю положительных свойств мяты создает эфирное масло, еще точнее, основной его элемент — ментол. Именно он лежит в основе мятных запаха и вкуса.

Содержание масла в листьях и стеблях (в зависимости от разновидности мяты) составляет 1,3-3,75%, в соцветиях — до 6%.

И собирают растения в период, когда концентрация эфирного масла в травке достигает максимума — в канун цветения и во время него.

А еще мяту не намного сложнее чем укроп или лук можно выращивать на подоконнике.

Клетчатка мяты не отличается способностью влиять на пищеварительные процессы, но хорошо абсорбирует для вывода из организма токсичные вещества, соли тяжелых металлов и радионуклиды.

Примечательно, что растение, называемое лимонной мятой, в действительности является мелиссой, принадлежащей вообще к другому роду (Мелисса).

Заблуждения и путаница происходят от некоторой схожести внешнего вида и аромата трав, но биологические их характеристики, как и полезные с вредными свойствами, различны.

При каких заболеваниях будет польза от мяты для мужчин

Мята оздоравливает сердечно-сосудистую систему, нормализуя ритм и укрепляя мышцу сердца, оказывая сосудорасширяющее действие и препятствуя отложению холестериновых бляшек.

Благодаря болеутоляющему, противовоспалительному и спазмолитическому свойствам мяты, она может быть рекомендована при множестве заболеваний и расстройств, для восстановительных периодов после травм и операций, а также ко времени интенсивных тренировок и физического труда.

Мята превосходно влияет на желудочно-кишечный тракт и к ее свойствам, которые заметны не только в период употребления растения, но на протяжении длительного времени после прекращения его приема, относятся:

• нормализация перистальтики кишечника;

• уменьшение процессов брожения;

• снижение реакции на питание, вызывающее метеоризм;

• облегчение симптомов изжоги;

• стимулирование выработки желудочного сока;

• улучшение усвояемости тяжелой, жирной и жареной пищи.

Как еще проявляется польза мяты для мужчин

Хорошо известно свойство мяты освежать дыхание и происходит это в результате не только перекрытия неприятного запаха прохладной свежестью, но и благодаря способности мяты уничтожать бактерии, вызывающие дурной запах.

Но не только поэтому растение можно обнаружить в составе зубных паст и ополаскивателей для полости рта, жевательных резинок.

Мята также способна укрепить зубную эмаль, предотвратить развитие кариеса, уменьшить кровоточивость дёсен.

Мужчинам, как и женщинам, стоит обратить внимание на популярный напиток из мяты, имбирного корня, меда (по вкусу заменяем тростниковым сахаром) и лимона.

Комплекс биологически активных веществ содержащихся в нем:

• активирует сжигание жиров;

• ускоряет процессы метаболизма (включая выработку энергии из еды);

• служит профилактике авитаминоза;

• действует как антиоксидант;

• улучшает поступление к клеткам кислорода.

Все это вместе логично приводит к снижению веса и приближает желанные результаты спортивных и фитнес-тренировок.

Важно отметить свойство мяты положительно влиять на усвояемость белковой мясной пищи и на усвояемость из растительных продуктов витамина D, необходимого для наращивания мышечной массы.

Также, регулярное употребление мяты, способствует:

• понижению артериального давления;

• облегчению симптомов остеохондроза и радикулита;

• нормализации свертываемости крови.

Мята отлично снимает тошноту любого происхождения, а ее свежий запах избавляет от головокружения и даже способен предотвратить обморок.

Экстракт растения нередко включают в состав препаратов против кинетоза (болезненного укачивания или морской болезни), а при регулярном употреблении стоит надеяться на улучшение работы вестибулярного аппарата, что может оказаться очень важно для водителей, поклонников верховой езды и горнолыжного отдыха.

В летнею жару охлажденный чай с мятой и кубиками льда не только утоляет жажду, тонизирует и освежает. Он оберегает от перегрева и обезвоживания, стимулирует потоотделение, необходимое для естественного охлаждения и улучшает работу дыхательной системы при духоте, повышенной влажности воздуха.

Зимой же горячий мятный чай снижает риск заболеть в результате переохлаждения.

Если же недуг настиг, мяту можно использовать для:

• сбивания жара (рекомендуется заваривать вместе с липой);

• уменьшения отечности, боли и першения в горле.

Эфирное масло мяты используют для ингаляций с целью очистить легкие и бронхи, с ментолом существует множество леденцов и пастилок от кашля.

Мята хорошо воздействует на нервную систему, стабилизируя ее после утомительного умственного труда и стрессовых нагрузок. Растение эффективно при бессоннице и тревожных сновидениях.

По мнению психологов, благодаря мяте можно избавиться от неврозов и хронической усталости, часто сопутствующих руководящим должностям с большой ответственностью.

В чем заключается вред мяты для мужчин

Довольно распространено мнение о том, что вред мяты для мужчин выражается в нарушении здоровья в интимной сфере, что может привести к импотенции и даже бесплодию.

Последние исследования ученых, к сожалению, отчасти подтверждают это.

Дело в том, что с одной стороны, мята содержит значительное количество фитоэстрогенов, являющихся аналогами женских гормонов, а с другой стороны, растение понижает уровень тестостерона, гормона, ответственного за многие мужские черты — особенности телосложения, голоса и распространенного волосяного покрова.

Кроме того, успокаивающее воздействие мяты может выражаться, как уже было сказано, в некотором угнетении психоэмоционального состояния, что может затронуть и снижение полового влечения.

Однако, никоим образом мята не может сделать человека бесплодным.

Но вред мяты для мужчин проявляются только при продолжительном ее употреблении в большом количестве, иными словами, если на протяжении пары месяцев не выпивать ежедневно по 5 чашек крепкого мятного настоя, ничего плохого не случится.

И более того — благодаря свойствам растения лечить нарушения кровообращения и снимать нервное напряжение и усталость, нередко ответственные за эректильную дисфункцию, мужчины могут рассчитывать на положительное влияние мяты на интимные способности.

Но передозировка мяты вредна не только этим и не только для мужчин, но и для женщин.

Обычно, вслед за избыточным ее употреблением, следует ряд симптомов:

• тошнота и иногда — рвота;

• высыпания на коже.

В этом случае нужно просто на несколько дней отказаться от мяты в любом виде.

Из-за ярко выраженных седативных свойств, есть в мяте вред для мужчин много времени проводящих за рулем авто, занятых на опасных, требующих повышенной скорости реакции и концентрации внимания работах, ее нельзя принимать и тем, кто увлечен экстремальными видами спорта.

Если речь идет не о минимальных добавках мяты, например, как ароматизатора в пряниках или зубной пасте, а об употреблении ее с лечебными целями, например, в виде чая, то через 2-3 недели стоит с ней сделать перерыв на 1-2 недели, поскольку при длительном применении организм привыкает к ней и так снижается эффективность свойств растения.

Также, противопоказаниями к употреблении мяты, являются:

• ряд заболеваний ЖКТ с повышенной кислотностью желудочного сока;

• ожирение 2 и 3 степени;

• гипотония (длительное время пониженное артериальное давление);

Мята перечная — польза и вред, чай с мятой

Мята -это чудо-трава, её можно назвать многолетней живой лабораторией. С первых дней созревания соцветия, в мяте происходят сложные процессы созревания и молекулярные превращения таких веществ, как фитогормоны, органические кислоты, биологически активные вещества – алкалоиды, флавоноиды, витамины, происходит накопление микро-, макроэлементов.

Описание растения

Стебель мяты крепкий, имеет форму разветвленного небольшого кустика, темно-зелёного цвета в начале лета и коричневато-зеленого к концу роста. Корни очень крепкие, имеют ветвистое плетение.

Цветы имеют сиренево — фиолетовый оттенок в форме колоска. Цвести начинает с середины июля почти до самых морозов. Она очень ценна в пчеловодстве, пчелы кружат над ней практически все лето. А полезные свойства мёда из этого растения сравнимы лишь только с липовым, и по цвету они похожи, цвет янтаря.

По сути своей эта культура неприхотлива к климату и почвам, меняется только её состав. Если почва суглинистая, содержащая большое количество солончака, то полезных веществ в мяте станет на порядок меньше, а если посадить в хороший перегной, то ваша красавица наберёт множество полезных свойств.

Слишком много солнца она не требует, достаточно в первой половине дня. Накопление полезных веществ и эфирных масел, происходит при низкой влажности.

При произрастании в северных регионах, количество эфирного масла становится меньше, а содержания ментола увеличивается.

Если собрать со всего мира сорта мяты, то можно насчитать примерно 25 видов и около 10 подвидов перечной мяты.

Вот немногие из них:

садовая;
яблочная;
кудрявая;
длинно листая;
полевая (конская, дикая, глухая);
лимонная;
душистая (душица);
перечная.

На сегодняшний день, мята зарекомендовала себя во многих сферах жизнедеятельности человека, отметим лишь некоторые:

пищевая промышленность;
косметическая;
ароматерапия;
медицина, как традиционная, так и народная.

Происхождение мяты

Тысячелетиями эта «растительная кладовая» использовалась в народной и традиционной медицине. Но к сожалению, даже в нынешнее время нанотехнологий, ей не уделяют должного внимания, для того чтоб изучить весь спектр показаний и, в особенности, противопоказаний.

Исторические корни мяты, уходят вглубь тысячелетий Древнеегипетской и Ассирийской культуры. Правители Древнего Рима, перед устройством большого пиршества, опрыскивали помещения настоянной на мяте водой, а столы протирали мятными листьями, предполагалось, что ароматные свойства мяты, улучшают мысленную работу, оживляют беседу и будоражат аппетит.

В древней Руси, в православный день – День Троицы, молодые люди обоих полов, собирали мяту и клали в изголовье, под подушку, считалось, что это позволит увидеть во сне суженного (-ую).

Современный же термин, пришел к нам из древней Греции. Согласно мифу, правитель подземного мира Аид, будучи в браке с царицей Персефоной, полюбил нимфу по имени Минфа (Минта), но ревнивая супруга, узнав об этом, обратила её в растение. Название этого растения – Мята.

Полезные свойства мяты

Благодаря составу мяты, она обладает многими полезными свойствами:

успокаивающее;
обезболивающее;
желчегонное;
антисептическое;
сосудорасширяющее;
противоспазмалитическое;
возбуждающее аппетит и улучшающее секрецию пищеварительного тракта.

В составе мяты выделяют основное вещество – ментол, на основе которого создано множество медицинских препаратов. Чаще всего в аптечке каждой семьи можно встретить такие необходимые и жизненно важные медикаменты как: валокордин, валосердин, валидол.

На ее основе существует множество мазей и капель от насморка. Кстати, всеми любимая еще с советских времен «Звездочка», опять же создана на основе ментола. Все мы ещё с детства помним, как она помогала и при головных болях, её натирали на височную область лба. И сейчас Звёздочка всегда есть в моей аптечке.

В нетрадиционной терапии мяту применяют и наружно, при ожогах, воспалительных процессах на кожном покрове, абструктивных бронхитах, в виде ингаляций, а также дезинфекции полости рта и зубной боли. Если с утра вы почистили зубы, а неприятный запах изо рта остался, можно прополоскать рот и горло, слабым настоем мяты.

Еще одним несомненно важным свойством обладает эфирное масло мяты, его можно приобрести в аптечной сети. Сбор этого масла начинают, когда цветки мяты набирают силу, это происходит в августе-сентябре.

Применение при различных заболеваниях

При бессоннице

При заболевании нервной системы, чаще всего используют не только отвары, но и сухие листья этого растения. Можно сделать не большой мешочек (саше) из ткани ( можно из микрофибры), чтобы аромат был чувствительным, насыпать в него ложку сухой мяты. Положить его рядом с подушкой перед сном, либо повесить на шнурке на шею, аромат будет благотворно влиять на ваше самочувствие.

Или приготовить настой:

Соединить листья мяты и сухие цветы лаванды (по 2 части), добавить в смесь корни валерианы и цветки ромашки (по 3 части). Всё перемешать и заварить 2 столовые ложки сбора кипятком (200 гр).

Лекарству дают настояться, затем процедить его и пить в три приёма на протяжении дня.

Можно немного капнуть на палец масла мяты и втереть в пазухи носа, не глубоко, и над верхней губой, ближе к носу, это поможет защититься от вирусов.

Боли в желудке

Когда есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, тошнота, вздутие, проблемы с камнями в желчном пузыре (имеет свойство дробить камни, но применять только под наблюдением врача), рвота.

Залить пару чайных ложек измельченных листочков мяты кипятком (200 гр), прогреть на водяной бане (закрывают посуду крышкой) несколько минут. Пьют в теплом виде как чай.

При укачивании на корабле (теплоходе) и в самолете, чтобы не тошнило, до сих пор дают мятные конфеты.

Для похудения

Есть проверенный рецепт для похудения, нужно пить настой, в состав которого помимо всего прочего, входит мята, этот отвар не приносит никого вреда организму, если конечно нет индивидуальной аллергической реакции, на тот или иной компонент.

Берём в равных долях травы, они все продаются в аптеке, и чаще всего вес упаковок одинаковый (50гр), мяту перечную, корень одуванчика, фенхель и 2 столовые ложки крушины, либо травы сенны, кто что лучше переносить, так как они обладают слабительным действием, все остальные компоненты – желчегонные (но только если вы уверены, что нет камней в желчном).

Все перемешиваем в литровой банке, и каждое утро за 30 минут до еды, завариваем 2 столовые ложки этого сбора 500 мл кипятка, даём немного настояться, и пьем, можно разделить на два приема, утром и на ночь.

Хранить в холодильнике, быстро закисает. И так каждое утро. Улучшение пищеварение почувствуете в этот же день. Все эти травы, можно заготовить и самим.

Эфирные масла улучшают отхождение мокроты из бронхов и легких, его добавляют в спиртосодержащие растворы для ингаляций.

Можно использовать спиртовую настойку мяты, приготовленную в домашних условиях:

берем столовую ложку сушеной травы, заливаем 100гр водки, настаиваем в тёмном прохладном месте около одной-двух недель. Принимаем по 5-10 капель три раза в день.

Это поможет и пищеварению, и отхаркиванию мокроты при сухом кашле, и при упадке сил, головной боли, невралгии. Спектр благотворного влияния на организм широк.

Противопоказания

Как уже говорилось выше, до конца свойства её не изучены, как показания к применению, так и противопоказания. Но известно точно, что применять мяту нужно строго в соответствии рецептом, иначе при предозировке:

ухудшение общего состояния, сна,
аллергическая реакция,
учащенное сердцебиение (при этом ни одни бетаблокаторы уже не помогут, только вызов врача),
боли в сердце.

Может вызвать спазм бронхов при бронхиальной астме. Всему в этом мире нужна норма.

Может навредить мята гипотоникам, при пониженном давлении лучше не увлекаться мятным чаем.

Детям до 6 лет мятные препараты не рекомендуются.

Чай с мятой – как приготовить

Чай можно приготовить как горячий, так и холодный. В зимнее время, организму не хватает витаминов, весной их становится ещё меньше, наступает авитаминоз.

Чтобы при заваривании мяты максимально сохранить полезные вещества, необходимо придерживаться правил:

заваривайте мяту в фарфоровой или керамической посуде, если такой нет, то в стеклянной
перед тем, как положить мяту в заварник, обдайте его кипятком
заливайте мяту водой минут через 5 после закипания, а не сразу, чтоб максимально сохранить микроэлементы
настаивайте после заливания кипятком 15 минут
на 1 стакан готового чая рекомендуется брать 1 ч.л. свежих или 0,5 ч.л. сухих листьев мяты. Это пропорции для чая, в лечебные отвары мяты кладут больше
чай с мятой пейте только свежезаваренным и без сахара

Чай с мятой — это самостоятельный напиток, но можно добавлять мятные листья в обычный чай или травяные сборы.

Витаминный чай из листьев мяты, травы чабреца и листьев смородины.

Смешать все травы в равных частях, одну чайную ложку на стакан кипятка, пусть немного настоится, и пейте на здоровье.

В летнее время освежиться поможет холодный чай.

Возьмите литровую банку, положите пять листиков мяты (можно свежей), дольку лимона, залейте кипятком и дайте остыть, потом перелейте в тетропак, долейте еще воды, и пейте на здоровье в течение дня.

Бодрость вам обеспечена на весь день.

Мята для женщин

При женских проблемах, таких как:

наступление менструального цикла
мигрени
предклимаксным состоянием

может помочь как эфирное масло, так и отвар травы.

В народе это масло больше считается женским, нежели мужским.

Для беременных и кормящих

Беременным женщинам и кормящим матерям, мята строго противопоказана. Она содержит много гормона эстрогена, который способствует самопроизвольному выкидышу.

Однако для уменьшения тошноты можно пить слабый мятный чай (до 3-4 чашек в день).

А вотэфирное масло мяты под запретом для беременных.

Кормящим мамочкам не нужно увлекаться мятным чаем, чтобы не уменьшить лактацию.

Для мужчин

Если мужчина, в ближайшее будущее планирует стать многодетным отцом, то ему придется отказаться от частого употребления мятного чая, не больше одной чашки в день. Слишком уж сильно страдает их либидо. Дело в том, что чай, либо отвар, содержит эстрогены, женские гормоны, а количество мужских, при приеме мяты, значительно уменьшается. Не зря в народе её называют женским растением.

Польза мяты: видео

Будем надеяться, что эта статья, помогла разобраться, в каких случаях можно применять мяту, а в каких стоит воздержаться. Конечно, хотелось, чтобы наши ученые умы и дальше продолжали исследовать это удивительное, всеми любимое и неподражаемое растение.

Мятный чай для мужчин: чем полезен и вреден

Мята известна с древних времен. Ее часто используют как добавку к чаю или в качестве основного ингредиента. Это растение также называли «эликсиром жизни» и «травой долголетия». Чай, отвар и примочки из мяты еще издавна использовали для лечения различных заболеваний. Существует большое количество видов мяты, но в настоящее время не все они нашли свое применение. Каждый вид обладает своими плюсами и минусами. Мужчинам можно пить чай с мятой всех видов, потому что каждый из них помогает в борьбе с различными заболеваниями. Однако следует изначально сравнить пользу и возможный вред от употребления мяты.

Наиболее популярной является перечная мята, которая продается во многих магазинах, а также входит в состав различных обезболивающих средств и зубной пасты. Содержащееся в ней большое количество ментола помогает избавиться от боли в горле, бессонницы, приступов тошноты и неприятного запаха ног.

Также популярна мята луговая, содержащая меньшее количество ментола, но более неприхотливая и часто используемая в составе медицинских препаратов. В кулинарии применяется мята душистая, имеющая сильный запах и придающая блюдам своеобразный аромат. Но один из видов мяты отличается от других. Речь идет о мелиссе, или лимонной мяте. В ней нет ментола, и она обладает горьким вкусом.

Листья и стебли мяты содержат в своем составе множество полезнейших компонентов, главными из которых являются:

эфирные масла;
флавоноиды;
микроэлементы (железо, цинк, марганец и медь);
макроэлементы (натрий, фосфор, кальций, магний и калий);
витамины A, B, C и PP;
пищевые волокна;
фолиевая кислота;
насыщенные жирные кислоты.

Благодаря этим компонентам в организме восполняется дефицит необходимых минералов и витаминов. Они ускоряют многие внутренние процессы. Напиток с мятой, чай или ванны способны успокоить нервы, уравновесить мысли и освежить в жаркий день.

На сегодняшний день практически все люди хотя бы раз в жизни пробовали чай с мятой. Также многие наслышаны об ее полезных свойствах. Но время от времени возникают споры о безопасности употребления мяты для мужского организма, об ее влиянии на потенцию и имеющихся противопоказаниях. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, следует изначально изучить все ее свойства.

Среди множества эффектов мяты наиболее распространен успокаивающий. Чай с добавлением этой травы, выпитый на ночь, поможет расслабиться и быстрее уснуть. Для его приготовления можно использовать, как свежую, так и сушеную мяту.

Рецепт чая с добавлением мяты

Для приготовления мятного чая с мятой для мужчин понадобится обычный заварочный чайник и ситечко для фильтрации. Возьмите несколько ложек черного или зеленого чая и смешайте с 5-6 листочками перечной мяты. Ее можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Засыпьте все в чайник, залейте кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Действие выпитого чая можно заметить через 10 минут — ментол успокоит нервы и обеспечит душевное равновесие.

Важно! Мятный чай для мужчин поможет быстро успокоить разыгравшиеся нервы и избежать стресса.

Мята облает следующими многочисленными свойствами, которые неоспоримо доказывают ее пользу:

помогает расслабиться;
благотворно влияет на нервную систему;
нормализует эмоциональный фон и помогает добиться душевого спокойствия;
приводит в норму сердечный ритм;
разжижает кровь и улучшает кровообращение;
улучшает отток желчи и предупреждает появление желчекаменной болезни;
улучшает пищеварение;
избавляет от тошноты и изжоги;
избавляет от головной боли;
обладает легким болеутоляющим эффектом;
освежает дыхание;
устраняет воспаление в горле при простуде;
облегчает дыхание, избавляет от хрипов и кашля при проблемах с дыхательной системой;
улучшает общее самочувствие при повышенной температуре;
помогает защитить зубы от кариеса;
укрепляет эмаль зубов;
улучшает состояние слизистых;
избавляет от бессонницы и делает сон более крепким;
снижает АД;
избавляет от спазмов сосудов;
придает тонус вялой коже;
улучшает состояние суставов при остеохондрозе и радикулите.

При смешивании мятного и гранатового сока усиливается действие вяжущих и дубильных веществ, которые способны остановить внезапную тошноту и рвоту. Также мяту рекомендуют употреблять при плохом пищеварении, метеоризме и поносе. Мятный чай улучшит выработку желудочного сока, в результате чего и наладиться пищеварение.

При проблемах с ЖКТ часто возникает неприятный запах изо рта. С помощью содержащего в мяте ментола можно быстро и действенно освежить дыхание. Именно поэтому его добавляют в зубную пасту. К тому же ментол помогает бороться не только с неприятным ароматом, но и с кровоточивостью десен и возникновением кариеса. Противовоспалительное, охлаждающее и потогонное свойства данного растения помогут быстрее вылечиться от простуды или ангины.

Также мята устранит излишнюю потливость ног. Для этого применяются ванночки, обладающие освежающим и расслабляющим эффектом. Для ее приготовления горсть сушеной травы заливается кипятком и настаивается в течение получаса. А затем настой выливается в таз с теплой водой, в который окунаются ноги. Ментол сузит поры и устранит тем самым неприятный запах.

Польза и вред употребления мяты для мужчин

В больших количествах мужчинам нельзя пить чай с мятой, потому что это может привести к проблемам с потенцией. Такая вероятность появляется при чрезмерном злоупотреблении мяты. Влияние регулярного применения этого растения в больших объемах заключается в оттоке крови от мужского полового органа, в результате чего страдает потенция.

Обратите внимание! Не стоит полностью отказываться от мяты, так как она приносит и много пользы при умеренном употреблении.

Чтобы мятный чай стал вреден, его следует пить несколько месяцев по 6-7 раз в день. Причем это должен быть высококонцентрированный напиток. Только тогда может начаться снижение уровня тестостерона – гормона, отвечающего за такие внешние признаки мужчины, как грубость голоса, склад фигуры, волосатость и т.д.

Но выпивая в день всего пару чашек в день, вы не нанесете никакого вреда ни мужской силе, ни организму в целом. Более того, такой напиток поможет нормализовать нервную систему, что в результате положительно скажется и на потенции, ведь в большинстве случаев именно сильные стрессы, депрессии и эмоциональное переутомления становятся причиной мужского бессилия.

Кому противопоказана мята

Существует категория людей, которым следует воздержаться от употребления этой травы. Речь идет о гипотониках, так как мята может еще больше понизить их артериальное давление. Также не рекомендуется пить чай или отвары людям с изжогой.

Заключение

Мятный чай для мужчин полезен, если соблюдается его умеренное употребление. Чашка такого чая, выпитая даже каждый день, не принесет никакого вреда мужчинам. Для негативного воздействия на половую функцию необходимо пить подобные напитки ежедневно литрам, даже вместо простой питьевой воды. Но употребление такого количества вряд ли кто-то осилит, поэтому мнение о вреде мяты для мужского пола сильно преувеличено.

Лечебные свойства, польза и возможный вред мяты для мужчин

Мята – травянистое растение из семейства Яснотковые, знакомое каждому внешним видом, лечебными свойствами и приятным запахом. Многие люди выращивают ее на дачах и рядом с частными домами с целью использования как лекарственной травы или просто ароматной добавки к чаю. Надземные части растения применяют в народной медицине при некоторых заболеваниях ЖКТ, нервной системы, сердечно-сосудистой и ОРВИ, в кулинарии, ароматерапии, косметологии. Целебные свойства мяты высоко ценились еще с давних времен, ее даже называли «травой долголетия» и «эликсиром жизни». Самым популярным средством является чай из ее листьев, который обладает приятным вкусом, освежающим и тонизирующим действием. Несмотря на множество полезных свойств растения, существует мнение, что представителям сильного пола относиться к нему следует с осторожностью, так как оно может оказывать негативное влияние на потенцию. Польза и вред мяты для мужчин зависит от того, в каких количествах принимать средства на ее основе, а также от индивидуальной реакции организма.

Лечебные свойства и применение мяты

В лечебных целях используют всю надземную часть мяты, включая цветки. Основным действующим веществом растения является эфирное масло, содержание которого варьирует от 1.5 до 4 % в зависимости от конкретного сорта. В цветках количество эфирного масла максимально и достигает 6 %. Главным компонентом этого масла является ментол. Именно он обеспечивает растению характерный приятный аромат, который усиливается при растирании листьев, а при их разжевывании во рту дает ощущение холодка в ротовой полости. Кроме эфирного масла в мяте содержатся и другие биологически активные соединения. Среди них фитонциды, витамины, минералы, дубильные вещества, горечи.

в виде паровых ингаляций с мятным маслом уменьшает воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, облегчает дыхание и кашель;
при проблемах в ЖКТ стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, устраняет диарею и тошноту, проявляет желчегонное действие;
способствует расширению кровеносных сосудов, что помогает снизить давление при артериальной гипертензии;
нанесение и растирание пары капель эфирного масла мяты на область, висков, затылка и лба эффективно при головных болях и приступах мигрени;
мятный чай и настой оказывают седативное и расслабляющее действие на нервную систему, помогают устранить бессонницу и улучшить качество сна, справиться с чувством тревоги и депрессией, нормализовать эмоциональное состояние;
за счет потогонного эффекта способствует снижению температуры тела, обусловленной инфекционными заболеваниями или другими факторами.

Лечебные свойства мяты признаны и официальной медициной. На основе ее травы изготавливают спиртовую настойку, капли, таблетки, леденцы от боли в горле, сиропы от кашля и другие лекарственные средства.

В кулинарии с листьями мяты готовят освежающие прохладительные напитки, которые способны эффективно и быстро утолить жажду в жаркую погоду летом. Свежие листья растения добавляют в салаты. Также мяту используют как пряность в выпечке, при приготовлении различных блюд, коктейлей и алкогольных напитков.

В косметологии мяту используют для приготовления ароматических ванн, тоников для кожи, добавляют в маски для лица, предназначенные для повышения упругости кожи и замедления возрастных изменений. Экстракт листьев мяты благодаря выраженному освежающему действию и приятному аромату часто можно встретить в составе зубных паст. Кроме этого, он способствует укреплению десен и зубной эмали, обладает бактерицидным действием и предотвращает развитие в ротовой полости патогенной микрофлоры, вызывающей различные воспалительные процессы.

Польза мяты для мужчин

Чем же полезна мята для мужчин? Полезные свойства мяты заключаются в том, что в составе комплексной терапии средства на ее основе могут с успехом применяться при нервных расстройствах, нарушениях функций пищеварительного тракта, сердечно-сосудистых заболеваниях, простуде, гриппе и других проблемах.

Ванны с добавлением настоя мятных листьев перед сном помогают расслабиться и восстановить положительное эмоциональное состояние после тяжелого рабочего дня, обеспечить качественный здоровый сон и полноценный отдых. Также за счет расслабляющего и спазмолитического действия они уменьшат боли в спине, пояснице и суставах, что особенно актуально для мужчин, постоянно находящихся в течение рабочего дня на ногах или, наоборот, проводящих его в сидячем положении.

Применяться мята для мужчин может и в косметических целях. Как известно, типичной проблемой представителей сильного пола является избыточная потливость стоп. Это явление не только сопровождается неприятным запахом от мужских носков и чувством дискомфорта, но и способно спровоцировать ряд осложнений и заболеваний. На такой коже с легкостью образуются потертости, водяные мозоли, повышается риск возникновения грибковой или бактериальной инфекции. Решить или, по крайней мере, значительно уменьшить степень выраженности этой проблемы помогут ванночки для ног с настоем листьев мяты. Мята способствует снижению потливости ступней, снятию усталости ног, а также оказывает освежающее и антисептическое действие, что будет улучшать общее состояние кожного покрова на стопах, устранять неприятный запах и являться профилактикой ряда указанных осложнений.

Интересно: Свежие листья мяты часто используются для приготовления соуса к мясным блюдам, являющимся любимыми продуктами большинства мужчин. Они улучшают и обогащают вкус мяса. Особенно хорошо мята сочетается с бараниной.

Вред мяты для мужчин

Можно ли мужчинам пить чай с мятой? Такой вопрос довольно часто возникает у представителей сильного пола. Обусловлено это тем, что по некоторым данным имеются сведения, что мята уменьшает уровень мужского гормона тестостерона, снижая потенцию и оказывая отрицательное влияние на сексуальную жизнь. В частности, американскими учеными был проведен эксперимент, в котором лабораторным мышам вся поступающая в их организм вода была заменена на мятный чай. По окончании данного исследования было установлено, что такой режим употребления мяты привел к снижению в крови у животных концентрации тестостерона и связанного с ним полового влечения, а в отдаленных последствиях вызвал неизлечимое расстройство функции яичек и бесплодие.

Чашечка мятного чая благодаря расслабляющему действию, может снять нервное напряжение, отвлечься от проблем. Потенция является проявлением общего здоровья и психологического состояния мужчины. Очень часто ее снижение не связано с какими-либо гормональными изменениями или заболеваниями, а является результатом депрессии, раздражительности, неприятностей на работе, хронической усталости и недосыпания, нервным стрессом, неудовлетворенностью жизнью. И в этом случае мятный чай будет способствовать ее улучшению и повышению мужской силы и желания.

Важно: Систематическое употребление мяты в больших количествах может привести к снижению у мужчины скорости реакции, что крайне нежелательно при управлении транспортом и другой деятельности, требующей высокой концентрации внимания.

Применение мяты для мужчин

Для мужчин в лечебных целях с учетом соблюдения дозировок и при отсутствии противопоказаний могут применять те же средства на основе мяты, что и для женщин. В народной медицине это лекарственное растение используется в свежем и в сушеном виде. Если нет возможности самостоятельно заготовить сухое растительное сырье, его без проблем можно приобрести в любой аптеке.

Чай с мятой

Мятный чай готовят по различным рецептам. Некоторые любят просто добавлять пару свежих или сухих веточек при заваривании обычного черного или зеленого чая. Настаивать такой напиток надо в течение 10 минут, а затем употреблять в теплом виде. Для улучшения вкуса можно добавить кусочек лимона и чайную ложечку меда, с которыми мята прекрасно сочетается.

В летний период особенной популярностью пользуется мятный чай со льдом. Для его приготовления свежие веточки мяты заливают стаканом кипятка, настаивают четверть часа, затем охлаждают до комнатной температуры и добавляют лед.

Расслабляющие ванны

Для добавления в ванну понадобится отвар травы мяты. Для его приготовления 50 г свежего или сухого растительного сырья заливают 5 л воды, доводят до кипения и кипятят 15 минут. Затем отвар настаивают еще 30 минут, после чего профильтровывают и выливают в заранее приготовленную теплую ванну. Принимать такую ванну следует в течение 15 – 20 минут.

Ванночки для снятия усталости и устранения потливости ног

Для приготовления ванночки для ног понадобится горсть свежей или высушенной травы мяты. Растительное сырье помещают в кастрюлю, заливают литром кипятка, настаивают 30 минут, а затем выливают травяной состав в тазик, куда помещают ступни и накрывают сверху полотенцем для сохранения тепла. Также это средство может помочь людям, у которых к вечеру отекают ноги.

Меры осторожности

Мята для представителей сильного пола, безусловно, полезное лекарственное растение. Единственным пунктом, почему мужчинам нельзя мяту, является наличие аллергии на растение или противопоказаний. Однако в целях безопасности при использовании мяты в лечебных целях, а не просто как приятного напитка, необходима консультация врача.

К противопоказаниям для употребления мяты относятся:

низкое артериальное давление;
повышенная кислотность желудка;
изжога;
варикозное расширение вен;
индивидуальная непереносимость.

О свойствах и применении мяты:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Опубликовано в рубриках: Лекарственные травы и растения Тэги записи: мята

Мята повышает или понижает давление — в чем польза ароматной травы

Мята при гастрите — рецепты при повышенной и пониженной кислотности, противопоказания

Отличия мяты от мелиссы в лечебных свойствах и применении

Мятный чай для мужчин польза и вред

эфирные масла;
флавоноиды;
микроэлементы (железо, цинк, марганец и медь);
макроэлементы (натрий, фосфор, кальций, магний и калий);
витамины A, B, C и PP;
пищевые волокна;
фолиевая кислота;
насыщенные жирные кислоты.

Рецепт чая с добавлением мяты

Важно! Мятный чай для мужчин поможет быстро успокоить разыгравшиеся нервы и избежать стресса.

Мята облает следующими многочисленными свойствами, которые неоспоримо доказывают ее пользу:

помогает расслабиться;
благотворно влияет на нервную систему;
нормализует эмоциональный фон и помогает добиться душевого спокойствия;
приводит в норму сердечный ритм;
разжижает кровь и улучшает кровообращение;
улучшает отток желчи и предупреждает появление желчекаменной болезни;
улучшает пищеварение;
избавляет от тошноты и изжоги;
избавляет от головной боли;
обладает легким болеутоляющим эффектом;
освежает дыхание;
устраняет воспаление в горле при простуде;
облегчает дыхание, избавляет от хрипов и кашля при проблемах с дыхательной системой;
улучшает общее самочувствие при повышенной температуре;
помогает защитить зубы от кариеса;
укрепляет эмаль зубов;
улучшает состояние слизистых;
избавляет от бессонницы и делает сон более крепким;
снижает АД;
избавляет от спазмов сосудов;
придает тонус вялой коже;
улучшает состояние суставов при остеохондрозе и радикулите.

Польза и вред употребления мяты для мужчин

Обратите внимание! Не стоит полностью отказываться от мяты, так как она приносит и много пользы при умеренном употреблении.

Кому противопоказана мята

Заключение

Издавна мята считалась одним из самых полезных растений. О том, как полезна эта трава, люди знали еще во времена древности – уже тогда целители и знахари готовили из нее всевозможные лечебные снадобья, способные исцелить от самых разных недугов.

Мяту называли «травой долголетия», «эликсиром жизни» ‒ столь высоко ценились ее полезные свойства. Лечебные примочки из сока мяты использовали для лечения кожных и других заболеваний, чай или отвар из мяты помогал при целом ряде болезней.

Существуют и предостережения о том, что мужчинам нельзя пить мятный чай слишком часто, что, несмотря на свои полезные свойства, эта трава может быть вредна для них, оказывая ослабляющее влияние на их потенцию.

Откуда растут «корни»?

Какова польза мяты для женщин и мужчин, в чем ее вред и каковы противопоказания, когда можно и почему нельзя употреблять мяту мужчинам или женщинам, ‒ ответы на все эти вопросы могли дать еще древние аюрведические целители. Именно аюрведа впервые приоткрыла завесу тайных знаний о том, как влияет мята на организм мужчин и женщин, чем она полезна и вредна. Сегодня невозможно встретить человека, который никогда не пробовал пить чай из мяты или не слышал о том, как она полезна. Тем не менее изредка возникают споры о том, насколько безопасно употребление мяты, так ли безобидны ее полезные свойства и влияние на мужской организм, можно или нельзя пить мятный чай мужчинам и почему, как чай из мяты влияет на мужскую потенцию и есть ли противопоказания к его употреблению.

Лечебные свойства травы

Убедиться в том, насколько велика польза мяты, можно, взглянув на ее длинный «послужной» список.

Чаще всего ментол употребляют в виде горячих настоек или чая.

Оказывает освежающее влияние на весь организм, действует охлаждающе в жаркую погоду – стоит лишь выпить чай из нее или сок с добавлением ее листьев.
Действует на нервную систему успокаивающе и расслабляюще, регулирует и нормализует эмоциональный фон, приводит к состоянию душевного равновесия и гармонии.
Снижает артериальное давление, что очень благоприятно для тех, кто страдает от гипертонических явлений.
Улучшает сон, устраняет бессонницу и ночные кошмары.
Улучшает пищеварение, устраняет изжогу, тошноту и другие диспепсические расстройства.
Облегчает состояние при повышении температуры тела.
Делает кровь более жидкой, тем самым улучшая кровообращение во всех тканях организма.
Действует желчегонно, тем самым улучшая пищеварение и предупреждая развитие желчекаменной болезни.
Помогает при заболеваниях дыхательной системы, облегчает дыхание, устраняет кашель и хрипы в легких.
Снимает воспалительный процесс в горле при простудах.
Устраняет головную боль.
Оказывает легкое болеутоляющее действие.
При наружном использовании лечит воспаления суставов, радикулит и остеохондроз.
В косметологии применяется как тонизирующее средство для вялой кожи.

Ванны с мятой оказывают общерасслабляющий и успокаивающий эффект, снимают боли в пояснице, воспаления и пр.

Мятный чай и мужская потенция

Глядя на список лечебных свойств мяты, можно убедиться, что польза ее неоспорима. Полезные свойства мяты делают ее сильным лекарством, однако почему же тогда говорят о потенциальном вреде и опасности, почему и откуда взялись знания о том, что мяту мужчинам принимать нельзя? Оказывается, мята содержит в себе большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов. Недаром эту траву считают традиционно женской – женщины, принимая ее, могут даже увеличить свою грудь на 1-2 размера, избавиться от нежеланных волос на теле, ‒ в общем, усилить все внешние признаки женственности. Вполне естественно, что мужчины, узнав об этом, стали относиться к мяте настороженно, боясь нанести вред своей мужественности и опасаясь за свою потенцию.

Ментоловый чай очень приятный на вкус, но из-за высокого содержания в растении женских гормонов, мужчине нельзя им злоупотреблять.

В Американском институте питания и диетологии ученые провели любопытный эксперимент. Из рациона подопытной группы грызунов на определенный срок полностью исключили питьевую воду, заменив ее мятным чаем. В ходе исследования лабораторными анализами в крови самцов было обнаружено заметное понижение уровня мужского гормона – тестостерона. По окончании эксперимента были выявлены уже более глубокие и серьезные нарушения половой сферы грызунов, вплоть до полного отсутствия полового интереса к самкам и бесплодия. Картина не из радостных. Становится понятно, почему эта или другие истории, подтверждающие вред мяты для мужского естества, так пугают сильную половину человечества.

Польза или вред?

Но не стоит паниковать и думать, что мятный чай мужчинам пить нельзя, так как он «убьет» их потенцию. Ведь даже в научном эксперименте чаем абсолютно заменили питьевую воду, что в повседневной жизни мужчине точно не грозит, а значит, и за потенцию можно не переживать. Другими учеными было доказано, что по-настоящему нарушить гормональный фон мужчины способно лишь неумеренное питье чая из мяты – больше 6-7 кружек в день. Кроме того, и концентрация травы должна быть при этом высокой.

Противопоказания к употреблению мяты являются больше призывом к соблюдению меры во всем, даже в том, что имеет полезные свойства. Нечастое и умеренное питье мятного чая не окажет никакого негативного влияния ни на вашу потенцию, ни на другие функции вашего организма. Более того, благотворно влияя на нервную систему, мята нормализует и потенцию мужчин, ведь в большинстве случаев мужское бессилие развивается на фоне сильных стрессов, эмоционального переутомления и затяжных депрессий.

Заканчивая, можно уверенно сказать: польза мяты для здоровья мужчин неоспорима, а вред ее значительно преувеличен. Главное, о чем не стоит забывать, ‒ умеренность, которая, как известно, еще никому не помешала. Принимайте мятный чай, когда вам этого хочется, и будьте здоровы!

Трава, которую используют в народной медицине с давних времён. Медики до сегодняшнего дня спорят приносит пользу или вред мята для мужчин.
Охлаждающий напиток, который делают из неё, любят все, но о свойствах и правильном употреблении знает далеко не каждый.

Трава широко применяется для лечения различных заболеваний. О её волшебных свойствах стало известно давно. Траву пьют в виде отваров, настоек, масел. Современные фармацевты ментол, входящий в состав мяты, добавляют во многие медицинские препараты. Необходима трава для мужчин, так как ее используют при различных половых заболеваниях.

В первую очередь — это тонизирующие особенности ароматного чая, который придаёт бодрости зимой и охлаждает летом.
Благодаря ментолу, она улучшает работу желудка, помогает при тошноте и изжоге.
Производит желчегонный эффект, благодаря чему очищает желчные протоки.
Обладает седативным действием, что положительно влияет на нервную систему, расслабляет и успокаивает мужчину.
Предотвращает бессонницу и раздражительность.
Во время простудных заболеваний желательно пить мяту для лечения в виде чая, а при кашле делать ингаляции.
Употреблять траву рекомендуется при повышенном давлении, она мягко понижает.
Мята разжижает кровь, тем самым может противодействовать сердечно-сосудистым недугам, улучшает её приток ко всем органам.
При заболеваниях суставов применяется наружно.
В косметических целях используют при дряблой коже.

Мята помогает мужчинам справиться с такой проблемой, как потливость ног. Необходимо делать тёплые ванночки из отвара мяты в течение получаса перед сном.
Ментол сужает поры и устраняет запах. Наглядно видно о больших преимуществах травы. Это не только вкусный напиток, но и очень полезный.

Мужская потенция и мятный чай

Трава считается женской потому, что содержит растительные гормоны. Бытует мнение, что такой напиток отрицательно влияет на потенцию мужчин из-за содержания эстрогена.
Но для того, чтобы накопить в организме эти гормоны, нужно употреблять мяту в чистом виде в огромных количествах.

Этого никто не делает. А щепотка травы, что мы кладём в чай, даже при частом употреблении, никакого вреда не принесёт. Кроме того, расслабляющая ванна с ментолом и пеной, доставит вам огромное наслаждение после трудового дня, расслабит мышцы, снимет усталость.

Эфирное масло мяты

Любые ароматизаторы, в том числе и этот можно использовать в различных целях, если только нет противопоказаний. Обязательно дозировано, потому что в больших дозах наносит вред здоровью, а не пользу. Употреблять определённое количество капель:

Чтоб принять ванну необходимо не более шести.
Для создания ароматического эффекта достаточно и трёх на лампу.
При простуде в ингалятор помещают только 2-3.
В массажный крем добавляют по шесть.
Для наружных компрессов по четыре.

Эфирная жидкость входит в состав многих лекарств от сердечно-сосудистых спазмов. Используется чистое масло мяты, а также ее настойка. Листья добавляют в кулинарные шедевры, различные соусы и приправы.

Трава имеет ярко выраженный расслабляющий эффект, поэтому рекомендуют употреблять её в вечернее время. Особенно опасно для тех, кто за рулём, снижает реакцию и ослабляет внимание.

Правильное применение мяты для мужчины идеально от всех патологий. Это не только освежающий напиток, но и средство от многих заболеваний. Подпишитесь на наш сайт, и вы не пропустите главных новостей.

Лечебные свойства и применение мяты

Трава мяты оказывает следующее целебное действие на организм и женщин, и мужчин:

в виде паровых ингаляций с мятным маслом уменьшает воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, облегчает дыхание и кашель;
при проблемах в ЖКТ стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, устраняет диарею и тошноту, проявляет желчегонное действие;
способствует расширению кровеносных сосудов, что помогает снизить давление при артериальной гипертензии;
нанесение и растирание пары капель эфирного масла мяты на область, висков, затылка и лба эффективно при головных болях и приступах мигрени;
мятный чай и настой оказывают седативное и расслабляющее действие на нервную систему, помогают устранить бессонницу и улучшить качество сна, справиться с чувством тревоги и депрессией, нормализовать эмоциональное состояние;
за счет потогонного эффекта способствует снижению температуры тела, обусловленной инфекционными заболеваниями или другими факторами.

Мятный чай – напиток с лечебными свойствами, приятным вкусом и ароматом

Польза мяты для мужчин

Интересно: Свежие листья мяты часто используются для приготовления соуса к мясным блюдам, являющимся любимыми продуктами большинства мужчин. Они улучшают и обогащают вкус мяса. Особенно хорошо мята сочетается с бараниной.

Вред мяты для мужчин

С другой стороны, мята обладает выраженным седативным эффектом, а для выполнения половых функций необходимо, наоборот, психологическое и физическое возбуждение. На самом деле негативное влияние на мужскую потенцию мята может оказать только при чрезмерном ее употреблении в виде настоя или чая, если мужчина будет пить такие средства ежедневно в больших объемах. Добавление листьев мяты в обычный черный чай, прием освежающих напитков, в составе которых она имеется, мятная жвачка, не грозит никакими последствиями для мужской половой системы. Другое дело, если речь идет о ментоловых сигаретах, которые действительно оказывают негативное влияние на половые функции мужчин. Только мята здесь совсем ни при чем, ведь каждому известно о пагубном влиянии никотина на состояние здоровья всех органов и систем человека, и половая система не исключение.

Для заваривания мятного чая удобнее использовать фильтр-пакеты

Важно: Систематическое употребление мяты в больших количествах может привести к снижению у мужчины скорости реакции, что крайне нежелательно при управлении транспортом и другой деятельности, требующей высокой концентрации внимания.

Применение мяты для мужчин

Чай с мятой

Расслабляющие ванны

Сухие листья мяты перечной

Ванночки для снятия усталости и устранения потливости ног

К противопоказаниям для употребления мяты относятся:

низкое артериальное давление;
повышенная кислотность желудка;
изжога;
варикозное расширение вен;
индивидуальная непереносимость.

О свойствах и применении мяты:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств. Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…Читать статью >>

Источники:

http://zdorovevdom.ru/myata-polza-i-vred-primenenie-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/
http://manshappylife.com/zdorove/narmed/chaj-s-myatoj-dlya-muzhchin.html
http://priroda-znaet.ru/myata-dlya-muzhchin/
http://polza-ili-vred.ru/myatnyy-chay-dlya-muzhchin-pol-za-i-vred.html