Меню Рубрики

Чем полезен клиторный оргазм

Если верить результатам исследований, клиторальный оргазм характерен для 60% женщин. Он быстро и легко достигается при самоудовлетворении либо стимуляции клитора партнером.

Быстрота достижения оргазма данного типа обусловлена большим количеством нервных окончаний на клиторе. Кстати, он, по сути, является аналогом мужского полового органа. Механизм их возбуждения абсолютно одинаковый.

Такого оргазма можно достичь, воздействуя на клитор языком и пальцами рук. Также это возможно при соприкосновении во время фрикций с лобком партнера.

Значительное количество женщин признается, что особо сильный оргазм происходит при массировании клитора головкой полового члена. Представительницы прекрасного пола замечают, что руки и язык не дают такого незабываемого эффекта.

С физиологической точки зрения, данный тип оргазма имеет довольно сложный механизм. При воздействии на клитор усиливается приток крови, по этой причине он увеличивается в размерах, набухает, а затем как бы «раскрывается». В эти моменты его чувствительность очень сильная, и, если продолжать воздействовать непосредственно на клитор, он «спрячется» под крайнюю плоть. Далее от невыносимого возбуждения до пика – оргазма – остается всего ничего.

Для того, чтобы получить клиторальный оргазм, в первую очередь, нужно расслабиться. Начните с нежных ласк лобка и внутренней поверхности бедра.

Далее нужно найти самую выпуклую точку в области клитора и поглаживать ее круговыми движениями. Очень важно подобрать ритм, который подведет вас к пику наслаждения.

Еще один вариант – лечь на спину, поместить между ног подушку, а затем совершать ритмичные скольжения. Будет происходить стимуляция множества нервный окончаний, что подарит вам массу удовольствия.

С партнером клиторального оргазма достичь немного сложнее, потому что он может не знать тех ласк, которые женщине наиболее приятны. Именно поэтому девушке иногда придется направлять мужчину.

Несомненно, наиболее приятными являются оральные ласки. Для того, чтобы доставить женщине сильный оргазм, мужчина может использовать технику, которая носит название Kivin. Суть ее в стимуляции точек K. Они находятся по бокам клитора. Для контроля сжатий мышц перед оргазмом партнер может держать руку на промежности. Не бойтесь помогать ему: помогайте рукой, а когда вам особо хорошо, показывайте это дыханием или телодвижениями.

Говоря об аноргазмии, нужно понимать, что она бывает разной. Кто-то оргазм не испытывает вообще, хотя интимная жизнь регулярна и разнообразна, кто-то достигает пика наслаждения от случая к случаю, а кто-то перестал получать удовольствие от секса внезапно и без какой-либо видимой причины.

Существует несколько степеней аноргазмии:

1) Абсолютная. Ничто неспособно привести к оргазму – ни секс, ни мастурбация, ни другие способы стимуляции половых органов.

2) Частичная. Наслаждение приходит во время мастурбации, но невозможно испытать оргазм во время полового акта.

3) Относительная. Чтобы испытать оргазм, женщине необходимы определенные условия – от конкретного партнера до определенных действий или позы.

Также аноргазмию можно разделить на первичную и вторичную. В первом случае оргазма не было никогда, во втором – проблему спровоцировали конкретные обстоятельства (физиологические или психологические).

Как уже было сказано выше, отсутствие оргазма у женщин может быть обусловлено и физиологией, и психологией.

Депрессия, хроническая усталость, стрессы, исчезновение влечения к партнеру, например, из-за его измены, предательства или сексуального насилия – все это психологические факторы. К ним также можно отнести комплексы относительно собственного тела, боязнь забеременеть или заразиться венерической болезнью, пуританское воспитание, вдалбливающее в головы девочек, что секс и удовольствие от него – это грех.

К физиологическим причинам отсутствия оргазма относятся гинекологические болезни, роды, хирургические вмешательства, эндокринные отклонения, инфекционные заболевания мочеполовой системы. В некоторых ситуациях женщина не может кончить во время секса из-за приема медицинских препаратов, например, гормональных контрацептивов или антидепрессантов.

В некоторых ситуациях отсутствие оргазма обусловлено несовместимостью партнеров в сексуальном плане – например, мужчина кончает раньше женщины, не успевая довести ее до пика наслаждения и не желая делать этого другими способами ввиду эгоизма или незнания всех тонкостей сексуального искусства. Форма и размер полового члена тоже имеют значение, но здесь больше важна техника, чем физиологические характеристики.

Отсутствие оргазма существенно снижает качество жизни – оно не только провоцирует психологические проблемы и комплексы, но и негативно сказывается на здоровье, что проявляется в виде депрессии, мигреней, подавленности, болезней мочеполовой системы.

Аноргазмия – не приговор. Это состояние с трудом, но лечится, главное – вовремя обратиться за помощью и к гинекологу, и к психологу, и к другим специалистам, если это потребуется. Будет назначено всестороннее медицинское обследование, направленное на выявление болезней, анатомических и других отклонений с последующим устранением проблем. Справиться с аноргазмией, обусловленной психологическими проблемами, поможет сексолог, в общении с которым самое главное – не стесняться и говорить только правду, чтобы ускорить процесс лечения.

Аноргазмия – это полное или частичное отсутствие оргазма у женщины. Различают несколько видов аногразмии:

— первичная: когда женщина не испытывала оргазма ни разу в жизни.

— вторичная: когда женщина испытывает оргазм, но не регулярно, либо когда женщина по каким-то причинам перестала его испытывать вообще.

В последнем случае отсутствие оргазма может быть связано с такими факторами, как

— спорадическая аногразмия, когда женщина может достигать оргазма, но не всегда. Например, женщина способна испытывать оргазм только во время мастурбации, однако, занимаясь сексом с мужчиной, оргазма достичь не может. Или же оргазм

с одним и тем же мужчиной достигается не всегда. Другой вариант — индивидуальная несовместимость партнёров, когда женщина с одними партнёрами испытывает оргазм, а с другими нет;

— ситуативная аногразмия, когда оргазм достигается в зависимости от ситуации. Например, когда выключен свет в помещении, и партнёр не может видеть её обнажённое тело;

— нимфоманическая аноргазмия, когда женщина испытывает чрезмерное вагинальное возбуждение, но оргазма не достигает;

— травматическая аноргазмия, вызванная переживанием сексуального насилия над женщиной (психологическая составляющая) или возникшими заболеваниями половой системы женщины (например, удаление матки) – физиологическая составляющая.

Первые три типа вторичной аноргазмии относят к категории относительных. Первичную аноргазмию и травматическую – к абсолютным.

Различают три степени выраженности аногразмии:

1.Возникновение сексуального возбуждения, но неспособность достичь пика наслаждения.

2.Отсутствие возбуждения и, как следствие, удовлетворение желания.

3.Негативное, вплоть до отвращения, отношение к сексу.

К числу самых распространённых причин отсутствия у женщины оргазма относят психологические и физиологические проблемы, а также дисгамию.

Среди физиологических можно выделить: плохое кровообращение в области малого таза, недоразвитость нервных окончаний во внутренних и внешних половых органах, патология женских половых органов, задержка полового развития, климакс, разрывы шейки матки после родов, воспалительные процессы в матке и вагине, .

На способность испытать оргазм могут повлиять некоторые заболевания, не связанные непосредственно с половой системой женщины: неврологические заболевания, диабет, склероз, проблемы с эндокринной системой, ожирение, гипотериоз, фибромы и миомы.

Негативно на способность испытывать оргазм влияют частое употребление алкоголя, а также занятие сексом в состоянии алкогольного опьянения, наркомания. Помешать испытать оргазм могут некоторые лекарственные препараты: гипотензивные, антигистаминные, а также антидепрессанты.

К психологическим причинам можно отнести проблемы, связанные отношением женщины к сексу как части жизни, к себе и своей сексуальности, к партнёру по сексу.

Большую роль играет и сексуальная привлекательность партнёра для женщины. От неё зависит уровень её сексуального возбуждения, раскрепощённость в проявлении чувственности и страсти, способность раскрыться перед партнёром.

Для многих женщин важным является обстановка, в которой пара занимается сексом. Например, риск того, что в помещение, где происходит коитус, может в любое время кто-то войти, может создавать дискомфорт, держать женщину в напряжении, не позволяя ей расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях.

Также на способность сосредоточиться на испытываемом наслаждении может оказать влияние оценка женщиной своей внешней привлекательности, стеснение своего тела, его негативное оценивание, стеснение быть обнажённой перед парнёром и т.п.

Излишняя концентрация на том, чтобы доставить партнёру максимум удовольствия, предстать в его глазах как лучшая любовница, контроль в этих аспектах всего того, что делает она сама, отслеживание реакции партнёра, тоже отвлекают женщин от тех ощущений, которые испытывает она сама.

Недостаточное сексуальное возбуждение перед половым актом может быть связано с самыми разнообразными причинами: усталость, плохое самочувствие, пресыщение сексом и прочее.

Негативное влияние на качество секса и возможность достичь пика наслаждения оказывают разногласия во взаимоотношениях с партнёром, конфликты с ним, обиды, чувство вины, ревность и т.п.

Не меньшее влияние оказывает морально-нравственное воспитание женщины в детском возрасте. Формирование у девочки негативного отношения к сексу не может не сказаться на её сексуальности во взрослой жизни.

Как ни странно это может прозвучать, но помешать переживанию оргазма может опасение женщины перед нежелательной беременностью или заболеваниями, передающимися половым путём.

Перенесённое сексуальное насилие и сексуальные домогательства тоже могут сформировать у женщины крайне негативное отношение к сексу. Оно может появиться и в результате неудачного первого сексуального опыта.

Дисгамия связана с проблемами сексуальной совместимости с парнёром-мужчиной.

Например, возможность женщины испытать оргазм связана с размером полового органа мужчины. Половой член слишком большого размера может вызывать у женщины болевые ощущения, которые будут способствовать снижению уровня сексуального возбуждения женщины. Половой член слишком малого размера может не доставать до шейки матки, что очень важно для получения оргазма у большинства женщин.

К проблемам совместимости относят также разницу в темпераментах мужчины и женщины. Если одним женщинам достаточно скупых предварительных ласк, то другие нуждаются в длительной прелюдии. Значение имеет и качество прелюдии.

Мешать достижению оргазма может прерванный половой акт, а также преждевременное семяизвержение у мужчины.

Притуплять сексуальное влечение могут такие факторы, как отсутствие разнообразия в сексе, занятие сексом в одних и тех же позах, снижение влечения к сексу с определённым партнёром.

Безусловно, что аноргазмию, возникшую по физиологическим причинам, нужно лечить у профильных врачей. С психологическими причинами поможет справиться сексолог и психолог. Важно понимать, что откладывание решения проблемы достижения оргазма способствует её усугублению. Особенно это касается причин, уходящих корнями в детство или негативный сексуальный опыт. В зрелом возрасте справиться с такими проблемами становится сложнее. С другой стороны, отсутствие оргазма в жизни женщины негативно влияет на её состояние здоровья в целом.

источник

В постгендерном обществе секс — это удовольствие для всех участников процесса, а оргазм — не самоцель. А есть ли польза для здоровья от la petit mort?

Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же. За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный (который иннервирует матку и ее шейку), подвздошно-паховый (отвечает за шейку матки у женщин и прямую кишку) и бедренно-половой (иннервирует клитор).

А в 2005 году ученые выяснили, что в процессе задействован и блуждающий нерв, но о его вкладе в оргазм пока известно немного. Предположительно, именно он помогает достичь оргазма женщинам с повреждениями спинного мозга.

Новые научные данные из книги доктора Иден Фромберг из SoHo OBGYN и Наоми Вольф «Vagina: A New Biography» — в статье «12 новых фактов о сексе».

Когда нервные импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, ответственный за предчувствие наслаждения и играющий роль в формировании зависимостей, от сексуальной до наркотических.

Сам оргазм — это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности (например, материнский инстинкт). Поэтому, как шутят ученые, «лучше не спать с теми, в кого вы бы не хотели влюбляться — есть риск, что это случится».

Еще недавно в обществе превалировала патриархальная точка зрения, что оргазм — это «высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта». Конечно же, связывать женский оргазм с мужской эякуляцией глупо, ведь очевидно, что выброс спермы не является достаточным основанием для завершения полового акта, так как сама по себе эякуляция не вызывает оргазм у женщин.

Мужской оргазм действительно лучше изучен, а женский все еще загадочен и непредсказуем: всё, что мы знаем о принципах его действия, совершенно не значит, что у женщины он непременно произойдет, даже при соответствующей стимуляции. Более того, один и тот же вид стимуляции может сработать в одних обстоятельствах и оказаться абсолютно неэффективным в других: на результат может критически влиять уровень психологического комфорта, концентрации, усталость, алкоголь, запахи, звуки, фаза менструального цикла и другое.

По статистике здоровые мужчины начиная с 20 лет испытывают оргазм «каждый раз» или «почти каждый раз», занимаясь сексом, а женщины развивают эту способность постепенно и лишь к 35 годам начинают испытывать оргазм в лучшем случае в 90 % половых актов, но никогда более. В 20 лет дела с сексуальной разрядкой и вовсе обстоят в два раза хуже, что большинство из девушек в этом возрасте тщательно скрывает или болезненно переживает.

При этом женский оргазм принято считать более интенсивным и продолжительным: непосредственно во время оргазмической фазы происходят сокращения мышц с частотой раз в примерно 0,8 секунды — от 5 до 12 у женщин против 3-4 у мужчин.

75% женщин никогда не испытывают вагинальный оргазм.

Почему? Потому что строение клитора почти полностью идентично строению полового члена. Внешняя часть клитора, или головка — это лишь вершина айсберга, его внутренняя часть в несколько раз больше, сопоставима с размером среднестатистического полового члена и состоит из тела и двух ножек, «обнимающих» влагалище. Именно они могут быть ответственны за то, что многие называют влагалищным оргазмом: исследования с помощью эхографии показали, что оргазм при клиторальной и вагинальной стимуляции различается благодаря тому, что задействованы разные части клитора.

Наиболее современная концепция не предполагает деление оргазма на вагинальный и клиторальный, вводит понятие клиторовагинального комплекса и предлагает называть оргазм у женщин одним словом — женский.

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Тренинг-центр «СЕКС.РФ» рекомендует использовать следующие техники для достижения женского оргазма:

Кратко пробежимся по выводам:

  • Секс положительно влияет на здоровье, с регулярным сексом связана большая продолжительность жизни. Не последнюю роль в этом играет оргазм.
  • Во время оргазма выделяются сразу множество гормонов удовольствия и радости, повышаются уровни серотонина, окситоцина, дофамина.
  • При этом всего лишь около 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).
  • Занимайтесь своим оргазмом и привлеките к этому партнера — это полезно для вашего здоровья.

Смотрите также на Зожнике:

источник

Немаловажным фактором здоровой, счастливой жизни являются сексуальные отношения между людьми. Оргазм – это неотъемлемая часть репродукции. По мнению врачей-сексологов именно оргазм эффективно способствует психическому и физическому здоровью человеческого организма.

Польза оргазма заключается в профилактике гинекологических, урологических заболеваний, включая простатит, миому. Оргазм в значительной мере способствует зачатью, в этот период матка работает в режиме пылесоса, буквально засасывает сперму. В момент оргазма происходят удивительные реакции в организме человека. Никакой антидепрессант не даст такую реакцию, направленную на сброс негативной энергии, порой, копившуюся годами. Происходит момент мощной релаксации.

Читайте также:  Чем полезна ванна хвойная

Мужской оргазм отличается от женского. Достижение оргазма мужчиной сначала приводит его к интенсивному возбуждению, затем к полному расслаблению. Именно в этом оргазм мужчины невозможно сравнить абсолютно ни с какой деятельностью мужского организма. Польза оргазма мужчины значительно выше пользы некоторых традиционных лекарственных препаратов, назначаемых в период заболевания. Поэтому оргазм на момент выздоровления способствует скорейшему избавлению от многих недугов.

Врачи считают, что оргазм способен снять сильные болевые ощущения в позвоночнике, он способствует крепкому сну, очищает носоглотку в период инфекционных или простудных заболеваний. Также оргазм имеет огромное лечебное значение для нормализации функции предстательной железы. Многие мужчины считают оргазм прекрасным физическим упражнением, при котором не только легкие, но и сердце получают достаточную физическую нагрузку. Оргазм мужчины благоприятно влияет на его психологическое состояние, укрепляет взаимоотношения с партнершей.

Многочисленные исследования ученых показали, что существует неразрывная связь между частотой оргазма и продолжительностью жизни мужчины. Существует гипотеза, что гормоны, вырабатывающиеся в момент наивысшего сексуального возбуждения, такие как окситоцин, дигидроэпиандростерон, значительно препятствуют развитию сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний.

Польза оргазма для современной женщины не менее велика. У женщины наблюдается два вида оргазма – это клиторальный и вагинальный. Клиторальный оргазм испытывают абсолютно все женщины, вагинальный оргазм зависит от развитости женских вагинальных мышц. Женское здоровье получает пользу от оргазма совершенно независимо от того, какой это оргазм – клиторальный или вагинальный. Особенно полезны сексуальные отношения для женщин в период сильного эмоционального стресса, депрессии, хронической усталости. Именно в тяжелые моменты жизни женщина должна искать в оргазме облегчение, как физическое, так и моральное.

Польза оргазма для женщин подтверждена исследованиями, указывающими на возможность избавления от множества женских болезней, например от онкологических заболеваний молочной железы, шейки матки. Благодаря регулярной сексуальной жизни, при постоянном переживании оргазма, женщина может предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, избежать инсульта.

Наконец, стоит отметить, что оргазм чрезвычайно украшает внешность женщины. Лицо приобретает здоровый румянец, молодость. Также, занятия сексом с непременным переживанием оргазма делает фигуру женщины более стройной, гибкой, красивой. Никакая диета не может дать такого потрясающего эффекта. Регулярные занятия сексом позволяют достичь оргазма, при этом сделав жизнь современной женщины более многогранной, счастливой.

Многими врачами замечена исключительная польза оргазма как прекрасного, эффективного антидепрессанта. Хотя справедливости ради необходимо отметить, что существует немногочисленная часть населения, для которых оргазм является причиной возникновения мигрени.

Регулярные занятия сексом, взаимопонимание между партнерами являются решающим фактором крепкого брака, понимания, взаимопомощи. Мужчинам для достижения гармонии в сексуальных отношениях следует не забывать о такте, нежности, понимании женской физиологии. Женщинам совершенно не стоит отклоняться от сексуальных отношений в период слабых недомоганий. Именно секс, оргазм, испытываемый обоими партнерами, поможет решить множество проблем, связанных со здоровьем, эмоциональными отношениями, взаимопониманием между ними. Сексуальные отношения, оргазм – мощный фактор сближения.

источник

Одним из главенствующих факторов для счастливого и долговечного семейного союза является секс. Оргазм считается неотъемлемой частью репродуктивного процесса. Опираясь на мнение специалистов, можно заявить, что именно пик наслаждения во время секса способствует психологическому и физиологическому здоровью человека.

Несомненный плюс оргазма – профилактика заболеваний, напрямую связанных с урологией и гинекологией. Именно этот процесс в большой степени приводит к зачатию. В такой момент матка в буквальном смысле втягивает семенную жидкость. Во время оргазма в теле человека производятся необъяснимые реакции. Даже самые сильные антидепрессанты не способны вызвать такого химического процесса. Наступает момент наимощнейшего расслабления.

Оргазм сильной половины человечества значительно отличается от женского. До того как достичь наивысшего удовольствия, мужчина должен быть интенсивно возбужден. Плюсы мужского оргазма на голову выше эффекта проверенных лекарственных средств. Именно поэтому этот процесс способствует быстрому избавлению от значительного количества заболеваний.

Медики схожи во мнении, что оргазм способствует снятию сильных болевых ощущений при заболеваниях позвоночника, а также является залогом крепкого сна и профилактикой инфекционных заболеваний. Большинство представителей сильного пола убеждены, что именно на пике удовольствия достаточную физическую нагрузку получают не только легкие, но и сердце. Мужской оргазм оказывает благоприятное воздействие не только на психологический фон, но на отношения с партнершей.

На основании многочисленных исследований ученые доказали, что связь между периодичностью процесса и продолжительностью жизни неразрывна. Есть предположение, что гормоны, которые вырабатываются при максимальном сексуальном возбуждении, ощутимо уменьшают риск возникновения заболевания сердца и развития раковых клеток.

Положительных моментов для представительниц слабого пола ничуть не меньше. У дам проявляется два типа оргазма – клиторальный и вагинальный. Первый способна прочувствовать абсолютно каждая. А вот второй вид напрямую подвластен развитию мышц влагалища. Тем не менее, независимо от типа оргазма организм получает пользу в любом случае. В особенности одни плюсы от сексуальных отношений во время сильных эмоциональных потрясений или затяжной депрессии. В непростые жизненные моменты дама найдет в оргазме физическое и моральное облегчение.

Несомненная польза женского удовольствия подтверждена не одним исследованием, которое указывает на возможность избавления от значительного числа онкологических и гинекологических заболеваний. Именно при регулярных половых контактах и постоянных оргазмах можно избежать недугов сердечно-сосудистой системы.

В конечном счете, именно пик наивысшего удовольствия делает краше женщину. На лице появляется здоровый румянец. При регулярных занятиях сексом фигура становится стройнее, красивее и гибче. Ни одна из диет не способна выдать такой потрясающий эффект. Периодические занятия любовью увеличивают шансы достичь пика неимоверного удовольствия и внести в жизненную суету новые незабываемые оттенки.

При регулярных занятиях сексом между мужчиной и женщиной возникает идеальное взаимопонимание, что способствует укреплению брака и отношений. Если при акте любви оба партнера испытывают оргазмы, то гармония и полное отсутствие проблем со здоровьем неизбежны.

источник

Женский оргазм не зря называют апогеем любви. Ведь в отношениях между двумя любящими людьми все должно быть прекрасно – социальный фактор, эмоциональный, психологический и физиологический. Когда все стороны взаимоотношений гармоничны и сбалансированы, можно говорить о счастливых крепких отношениях.

Сегодня поговорим о женском оргазме. Это процесс скорее физиологический. Но не совсем. Женщине для получения яркого оргазма не менее важна эмоциональная составляющая общения с партнером.

Сначала обратите внимание на такой нюанс. Любое явление в человеческой жизни имеет положительные и отрицательные стороны. Только не оргазм. У оргазма нет отрицательных последствий. То есть, вообще нет.

Положительные стороны для организма:

  1. Во время оргазма организм вдоволь насыщается гормоном окситоцин. Этот гормон с успехом убирает состояние тревожности. Дарит чувство спокойствия и удовлетворения. Также окситоцин способствует формированию чувства привязанности между партнерами.
  2. В кровь поступает гормон серотонин. Это гормон хорошего настроения. Не правда ли, говорящее название? После яркого оргазма у женщины не может быть плохого настроения.
  3. Оргазм провоцирует выделение гормона дофамин. Это гормон удовольствия. Именно этот гормон позволяет нырнуть в эйфорическое состояние во время оргазма. При этом работает не медикаментозная эйфория, а совершенно естественное здоровое состояние организма женщины. Прочь антидепрессанты. Где есть оргазм, там не депрессии.
  4. Выделение эндорфинов во время оргазма приравнивается к действию опиатов. Состояние блаженства, спокойствия и счастья. Достигается так же природным путем без вреда для организма.
  5. Происходит физиологическая, психологическая и эмоциональная разрядка. Подобно взрыву, оргазм стирает программу негатива и беспокойства, если таковая засоряла личное пространство женщины. Уверенность в том, что женщина, получая удовольствие, способна дарить его своему партнеру, повышает самооценку. Освобождает от предубеждений и комплексов.

Это бич современной женщины. Некоторые жены симулируют оргазм годами и даже десятилетиями. Как не страшно это звучит, это действительность.

Что происходит во время симуляции оргазма? Читать все вышеперечисленные пункты, приставляя к ним знак «минус». Да еще и хлопоты о том, чтобы получилось артистично и правдоподобно. Это не секс. Это набор бессмысленных телодвижений.

Вряд ли найдется женщина, которую такое положение вещей может откровенно устраивать. Поэтому, чтобы не загонять себя в угол с течением времени, нужно решать эту проблему вместе с партнером еще в начале отношений:

  • нет ничего эффективнее, чем искренний разговор. Многие мужчины не утруждаются изучением эрогенных женских зон и дамских «хотелок»;
  • не нужно стесняться во время секса продемонстрировать партнеру, где, как и зачем вам нужно делать приятное.

И помните, половой акт — это не прием у мануального терапевта. Взаимная любовь, откровенность, честность и страсть обязательно приведут вас с партнером к самому яркому, волнующему и приятному ощущению — оргазму. Будьте любимы и любите сами!

P.S. С уважением администрация сайта.

источник

Секс является обязательной составляющей нашей жизни. От его качества зависит не только настроение, психологический настрой, но и здоровье. Каждый из партнеров хочет получить наивысшее удовольствие от близости, но если мужчинам достичь оргазма легко, то у представительниц прекрасного пола все не так просто. В этой статье мы расскажем вам, как испытать оргазм женщине: о способах получения максимального удовольствия, о видах оргазма и о существующих заблуждениях.

Сексологи в ходе многочисленных исследований выявили, что испытать наслаждение во время секса может не каждая женщина. Некоторые испытывают оргазм от случая к случаю, а некоторые не испытывали его никогда. Менее пятидесяти процентов женщин достигают наивысшего удовольствия классическим методом, другим же приходится использовать для этого дополнительные способы (сексуальные игрушки, мастурбация и т.д.) либо имитировать оргазм.

Возможность испытать наслаждение во время секса у женщины зависит от нескольких факторов. В первую очередь это, конечно, действия партнера – с более опытным и внимательным мужчиной шансы получить заветное удовольствие возрастают. Однако ваши чувства к партнеру также играют большую роль – любимого мужчину женщина хочет сильнее, прикосновения и ласки любимых рук и губ доставляют несравненно больше удовольствия. Ни для кого не секрет, что секс с любимым человеком всегда более яркий и чувственный, следовательно, вероятность достичь оргазма с возлюбленным выше.

Влияет также и возраст женщины. Зачастую сексуальный опыт не зависит от возраста: одни начинают половую жизнь в пятнадцать, другие – в двадцать пять, но физиологию никто не отменял. Пика своей сексуальности женщина достигает около тридцати лет. Плюс ко всему зрелая женщина может лучше понять свое тело, она знает, чего хочет, как и насколько долго.

Если для мужчины в первую очередь важны внешний вид (он любит глазами) и поведение партнерши, то для женщин ключевую роль играет гораздо больший набор факторов. Важны чувства, настроение, обстановка, нежные слова, даже запах. Все зарождается в первую очередь в голове. Даже недавняя ссора с партнером может наложить негативный отпечаток. При хорошем начале (и дело не только в прелюдии) вероятность того, что вы испытаете во время интимной близости оргазм, гораздо выше.

Типы женского оргазма

Женский оргазм, в отличие от мужского, сопровождается более яркими ощущениями, плюс ко всему представительницы прекрасного пола способны на множественный оргазм, тогда как мужчины лишены такой привилегии. По мнению сексологов, у женщин оргазм подразделяется на три типа: клиторальный, вагинальный и внегенитальный.

Оргазм клиторальный можно получить путем стимуляции партнерши пальцами, языком или при мастурбации. Чтобы испытать оргазм вагинальный, нужно стимулировать влагалище фаллосом, вибратором либо пальцами. Чем чаще и интенсивнее происходит такая стимуляция, тем, как ни странно, короче оргазм. При менее интенсивной стимуляции оргазм, как правило, бывает ярче и длится дольше. Оргазм внегенитальный можно испытать при страстных объятиях, поцелуях, ласках, то есть без полового акта. На такой тип оргазма способна не каждая женщина, но, тем не менее, он возможен.

У женщины оргазм длится в среднем секунд тринадцать-двадцать пять, иногда это время может доходить и до минуты. При множественном оргазме состояние экстаза может сохраняться в течение десяти минут – удовольствие, вводящее в неописуемое состояние блаженства, накатывает волнами практически без остановки.

Отличия клиторального и вагинального оргазма

Оргазм клиторальный больше похож на снятие стресса, расслабление – он не продолжительный и не сопровождается супер-яркими ощущениями. От оргазма же вагинального можно и сознание потерять. У каждой женщины он протекает по-разному – симптомы могут отличаться, но незамеченными они точно не останутся. Вагинальный оргазм задействует все тело, и длиться он может очень долго. Испытываемые ощущения напоминают американские горки – они то нарастают, достигая своего пика, то немного утихают, и потом снова устремляются вверх, вознося вас на вершину блаженства.

Как понять, что вы испытали вагинальный оргазм? Самыми распространенными признаками такого оргазма являются легкая дрожь во всем теле, небольшое онемение конечностей или даже лица, мурашки, покраснение шеи и лица, шум в ушах, головокружение. Изменения можно заметить и в дыхании – оно становится прерывистым и неглубоким. Именно так проявляются сладострастные ощущения – у вас может наблюдаться один из этих признаков или несколько сразу, а возможно, появятся и какие-то другие ощущения, ведь в этом вопросе все очень индивидуально.

Почему тело так ведет себя? Происходит это потому, что во время оргазма мозг не может его (тело) контролировать. Плюс ко всему ваше тело получает импульсы, вызванные сокращением вагинальных мышц. После такого блаженства у женщин выделяется особый гормон окситоцин, благоприятно воздействующий на нервную систему – она начинает чувствовать себя защищенной и становится более спокойной. У нее также обостряется чувство заботы и доверия к партнеру, отношения становятся более гармоничными. Разумеется, мужчина после секса ни в коем случае не должен отворачиваться к стенке или уходить, ведь сексуальное возбуждение у женщины проходит не так быстро, как у него.

Заблуждения касательно женского оргазма

Женщины, как и мужчины, хотят получить максимум удовольствия во время секса. Сегодня тема женского оргазма активно обсуждается на просторах интернета – дамы делятся друг с другом советами, опытом, какими-то хитростями. Однако не все советы одинаково эффективны. Во-первых, каждая женщина индивидуальна, и то, что помогает испытывать оргазм одной, для другой совершенно не подходит. Во-вторых, среди всех этих советов немало и заблуждений. Мы расскажем вам лишь о самых распространенных из них.

Половой акт должен быть достаточно продолжительным

Существует мнение, что чем дольше мужчина продержится, тем выше вероятность, что женщина испытает оргазм. Небольшая доля правды в этом есть, но нельзя не учитывать тот факт, что секс при этом может превратиться в спортивный марафон и просто потерять ту привлекательность, которая и доставляет партнерам удовольствие.

Наиболее яркий женский оргазм можно испытать в течение первых минут пяти-десяти. Если же секс длится минут двадцать или полчаса, то он становится монотонным. Разумеется, после таких стараний мужчины оргазм вполне возможен, но он уже будет напоминать лишь слабый всплеск ощущений и не подарит незабываемых эмоций. Если вы предпочитаете длительные занятия любовью, то тогда вам не следует пренебрегать предварительными ласками – они позволят сохранить возбуждение на длительное время.

Ближе к оргазму мужчина должен двигаться с большей силой

Еще одно заблуждение заключается в том, что когда женщина начинает испытывать оргазм, мужчина должен двигаться быстрее и наносить более сильные «удары». Однако это не так. Напротив, во время оргазма партнерши двигаться он должен медленнее и нежнее. Многие женщины отмечают, что при мастурбации испытывают более яркие и интенсивные оргазмы, чем при интимной близости с мужчиной. Это происходит по той причине, что, лаская себя самостоятельно, можно лучше ощутить спазмы своего влагалища и при приближении оргазма ослабить прикосновения, ориентируясь на свои ощущения.

Когда мужчина начинает вводить со всей силы в партнершу свой пенис, то не позволяет ей почувствовать пульсацию влагалища и получить полноценное удовольствие от испытываемых во время секса ощущений. Тем самым он и себя лишает большого удовольствия, ведь бьющийся с силой пенис не способен почувствовать что-либо, кроме собственных ощущений. Если же мужчина будет двигаться более спокойно, делая нежные и ритмичные толчки, то он поможет и партнерше испытать яркий интенсивный оргазм, и сам получит огромное наслаждение от ее пульсирующего влагалища.

Читайте также:  Профессии полезные для общества

Партнеры должны испытывать оргазм одновременно

Одновременный оргазм можно испытать, как правило, только если вы уже много раз вместе спали и хорошо друг друга знаете. Во всех же остальных случаях будет лучше, если первой кончит именно женщина. В отличие от мужчин, даже испытав оргазм, женщина не теряет интерес к происходящему и будет продолжать половой акт, пока партнер не кончит. Все еще трепещущее после оргазма влагалище становится более чувствительным к движениям пениса, и ее может охватить новая волна сладострастных ощущений.

Как испытать оргазм

Отсутствие удовлетворения во время секса порой заставляет женщину сомневаться в своей сексуальности. Можно продолжать терзаться сомнениями или симулировать оргазм, но лучше попробовать изменить эту ситуацию. Обратиться за помощью к сексопатологу или сексологу отважится не каждая, поэтому мы собрали в данной статье самые эффективные советы, которые помогут вам достичь оргазма и, соответственно, избавиться от чувства неудовлетворенности и раздражения.

Не симулируйте

Женщины по своей природе являются прекрасными актрисами – способны притвориться равнодушными, удивленными, радостными, обиженными и даже симулировать получение удовольствия в постели. Симуляция сексуального наслаждения знакома каждой женщине не понаслышке. Некоторые настолько входят в роль, что не способны отличить истинный оргазм от разыгрываемого. Кто-то делает это, чтобы доставить удовольствие своему возлюбленному, а кто-то – чтобы не показаться фригидной или безнадежным бревном.

Изображать из себя актрису или дать волю реальным чувствам – выбор, безусловно, за вами. Только вот многие не знают, что такая симуляция может помешать испытать оргазм естественный. Дело в том, что своим притворством вы мешаете мозгу, который, кстати, является вашим самым главным сексуальным органом, сконцентрироваться на ощущениях, испытываемых во время интимной близости.

При симуляции вы думаете только о том, что делает в данный момент партнер, ведь только так сможете вовремя притвориться и изобразить нужные эмоции. В этом и заключается одна из причин, почему вы не получаете удовольствия от секса. Самое главное условие оргазма основывается на том, что ваши мысли и ваше внимание должны концентрироваться только на испытываемых вами ощущениях.

Если вы хотите добиться наступления столь желанного оргазма, то вам необходимо, прежде всего, научиться концентрировать внимание на своих ощущениях во время интимной близости, а не искать определенную область половых органов, полагая, что воздействием на нее сможете усилить свои ощущения. Безусловно, такие области есть, но все ваши усилия будут напрасны, если вы не наведете порядок у себя в голове, ведь именно мозг в первую очередь несет ответственность за получение наслаждения.

Не думайте ни о чем, кроме своих ощущений

Если бы половые органы не имели связи с головным мозгом, то не было бы и никакого удовольствия от секса, даже при легкой возбудимости тела. Наш мозг является «центром удовольствия» и полностью отвечает за испытываемое наслаждение. Он даже способен компенсировать неловкие и неумелые действия партнера. Разумеется, это вовсе не означает, что вы должны игнорировать неспособность мужчины доставить вам наслаждение. Просто не забывайте, что умение концентрироваться на своих ощущениях может творить чудеса и довести вас до оргазма.

Даже если ваш партнер является настоящим профессионалом во всем, что касается секса, оргазм вы при этом можете так и не испытать, если не научитесь прислушиваться к собственным ощущениям и адекватно их воспринимать. Ведь все берет начало от нашего головного мозга, и оргазм в том числе – он не зависит от воздействия на эрогенные зоны. Вы наверняка замечали, что когда у вас хорошее настроение, то любое прикосновение партнера может пробудить в вас сексуальное желание. Но в плохом настроении, когда ваша голова занята негативными мыслями, даже касание эрогенных зон не вызывает у вас никаких эмоций.

Во время интимной близости можно и нужно думать только о своих ощущениях, концентрироваться на них, а не беспокоиться об укладке волос и том, как вы выглядите в настоящий момент. Но не нужно зацикливаться на том, чтобы испытать максимальное удовольствие – в погоне за ним вы пропустите тихое блаженство от ласк и поцелуев партнера. Следите за своими ощущениями, но будьте расслаблены, получайте удовольствие от каждого мгновения.

Мужчины не беспокоятся о том, как выглядят во время секса, почему бы и вам не последовать их примеру – не бойтесь, что у вас будет смешное лицо или неуклюжие движения. Потому что ничего этого не будет, если вы будете прислушиваться к своим ощущениям. Когда речь идет об интимной близости, стеснения не уместны – просто наслаждайтесь друг другом.

Изучите свое тело

Чтобы испытать женский оргазм, порой нужно приложить какие-то усилия. К примеру, изучить свое тело и исследовать его реакции на интимные ласки. Это позволит вам понять, какие ощущения вы испытываете при приближении пика блаженства, признаки, предшествующие сексуальному удовлетворению.

По мнению сексопатологов, лучший способ для исследования тела женщины и его реакций – это мастурбация. Если вы это еще не пробовали, то сейчас, возможно, самое время. При этом мастурбация не должна полностью заменять сексуальную жизнь – она является лишь одним из способов познания своего тела, которым вы можете время от времени пользоваться. Если у вас есть сомнения в своей сексуальности и способности испытывать оргазм, то попробуйте мастурбировать. Если вы хотя бы раз испытаете наслаждение при мастурбации, значит, с вами все в порядке.

Изучив свое тело и его реакции на интимные ласки, вам будет легче понять и узнать свои ощущения при оргазме. Возможно, вы уже испытывали его раньше, просто он не был таким ярким, поэтому и не замечали его признаков. Когда вы будете знать свое тело, как пять пальцев, вам будет проще управлять своими ощущениями – находить нужную позу, выбирать ритм, силу движений и глубину проникновения пениса.

Проявляйте активность

Не нужно ждать от партнера, когда же он, наконец, найдет нужную позицию или возьмет подходящий вам темп. Хотите испытать женский оргазм – попробуйте самостоятельно найти ту позу, в которой испытаете максимальное удовольствие. Не бойтесь быть активной и больше двигаться.

Лучше контролировать свое тело во время интимной близости и, соответственно, увеличить вероятность достижения оргазма позволяет поза «наездницы», когда вы сверху и сами выбираете нужный темп движений и глубину проникновения. Плюс ко всему, в данной позе удобно стимулировать клиторальную зону – это можно делать самостоятельно либо довериться партнеру. Попросите партнера сжимать или пощипывать в такт движениям ваши ягодицы – благодаря такой стимуляции нервных окончаний, расположенных в тазовой области, во влагалище изменяется давление, что способствует еще большему возбуждению.

Глаза в глаза

Конечно, с закрытыми глазами проще сконцентрироваться на своих ощущениях, но зрительный контакт порой способен творить настоящие чудеса. Старайтесь во время секса пользоваться позами, в которых вы можете смотреть друг другу в глаза. Это может быть как классическая миссионерская поза, так и «всадница» – наклонитесь к груди партнера, прижмитесь грудью к его телу и попробуйте большую часть времени поддерживать зрительный контакт. Так вам обоим будет проще настроиться на одну волну и освободить мозг от посторонних мыслей. Кроме того, при зрительном контакте невозможно притворяться – он раскрывает истинные эмоции.

Ближе к телу

Не только зрительный контакт позволяет испытывать оргазм, но и контакт телесный. Чем чаще и плотнее соприкасаются ваши тела при интимной близости, тем ярче эмоции и больше удовольствия. В возбужденном состоянии тело становится очень чувствительным – активируются все нервные окончания. Поз, где тела максимально соприкасаются, достаточно много. Это и поза «наездницы», когда вы сверху и прижимаетесь к груди партнера, и на боку, когда партнер крепко обнимает вас сзади. Можете попробовать лечь на живот, а партнер будет входить в вас сзади, при этом вам нужно приподнять корпус, чтобы он мог обнять вас и ваши тела максимально соприкасались друг с другом.

Будьте откровенны со своим партнером

Если вы чувствуете, что не можете испытать удовольствие с партнером, поговорите с ним об этом. Но ни в коем случае не в виде претензий и обвинений! Этим можно только все испортить. Каждый мужчина хочет чувствовать себя королем в постели, и женщинам такое тщеславие только на руку. Если вам нравятся определенные ласки, старайтесь направить его в этом направлении – говорите, что будете просто в восторге, если он продолжит в том же духе, но немного нежнее/быстрее/раньше/дольше и т.д. Если он вообще не делает того, чего бы вам хотелось, просто объясните,каких именно ласк вы от него ждете, и что вас возбуждает во время интимной близости.

Не надо стесняться и бояться. Секс, пожалуй, является самой интимной частью нашей жизни, и где, как не здесь нужно быть максимально откровенной и с самой собой, и с партнером. Направляйте мужчину прямо во время секса словами или своей рукой. Это не только поможет вам достичь желаемой цели, но и еще больше возбудит и подстегнет его. Не стоит также игнорировать и пожелания с его стороны.

Если вы испытали оргазм, непременно скажите об этом! Хвалите и выражайте благодарность своему мужчине, тем более, если он старался для вас. Этим вы сослужите хорошую службу себе: во-первых, мужчина поймет, чего вы от него ждете, во-вторых, ваши слова придадут ему уверенности в своих сексуальных возможностях. Мужчинам тоже важно чувствовать себя желанными и гордиться собой – вам хочется после секса нежных слови благодарности, и им тоже. Конечно, речь не идет о сексе на один вечер, но если у вас постоянный партнер, то не скупитесь на похвалу. Одно «но» – только если есть за что хвалить.

Стимулируйте клитор

Стимулировать клитор может как партнер, так и вы. Стимуляцию следует начинать с нежных прикосновений к окололобковой области и затем лобку. После таких осторожных поглаживаний можно переходить непосредственно к стимуляции самого клитора. Нащупайте выпуклую точку клитора и начинайте изучать свои ощущения – попробуйте делать движения пальцами влево, вправо, вверх, вниз. Поэкспериментируйте также с ритмом движений. Когда поймете что, возбуждение нарастает, увеличьте интенсивность ласк, но не сильно, ведькожа в этой области очень нежная, и вместо удовольствия могут появиться неприятные ощущения.

Чтобы испытать клиторальный оргазм во время близости с партнером, попробуйте позы, при которых задействуется клитор, либо попросите партнера стимулировать его свободной рукой. Прекрасным способом достижения клиторального оргазма являются оральные ласки. Партнеру нужно ласкать языком сначала около лобковую зону, а потом, когда женщина сильно возбудится, переходить к клитору.

Тренируйте мышцы влагалища

Если хотите испытывать максимальное наслаждение во время интимной близости с партнером, то вам будет полезно научиться специальным упражнениям, тренирующим мышцы влагалища и усиливающим тем самым их чувствительность. Данные упражнения необходимо выполнять трижды в день, ежедневно. Напрягите мышцы влагалища так, будто пытаетесь задержать мочеиспускание. За один подход сделайте 10 повторений, но не удерживайте напряжение дольше 3-х секунд.

Создайте располагающую атмосферу и вносите разнообразие

Не обязательно специально готовить романтическую обстановку, зажигать свечи и пить шампанское. Просто хороший день вместе, будь то веселая прогулка, активный отдых или какая-то эмоциональная встряска – и ночью можно рассчитывать на отличный секс! Если у вас длительные отношения с одним мужчиной, то вероятность достижения оргазма во время интимной близости с ним может постепенно снижаться. Чтобы этого избежать, иногда полезно вносить в сексуальную жизнь немного разнообразия – это может быть какая-нибудь ролевая игра с любым сюжетом, сексуальные игрушки или же просто необычное место.

Мы поделились с вами советами, как достичь оргазма во время секса – вам осталось лишь применить их на практике. Отбросьте прочь все стеснения и стереотипы – там, где речь идет об интимной близости двух людей, особенно любящих, должно быть полное доверие и свобода выражения!

источник

Как правило, для большинства женщин, испытавших либо постоянно испытывающих оргазм при занятии сексом, характерен вид оргазма, называемый клиторальным оргазмом.
Так, по мнению сексологов, клиторальный оргазм характерен для 55-60% женщин, способных достичь оргазма в своей сексуальной жизни. Это именно тот тип оргазма, который легче и быстрее всего достигается женщиной при стимуляции клитора партнером или самостоятельно при самоудовлетворении.

И в этом вам поможет современный клиторально-вагинальный стимулятор .

Быстрота достижения клиторального оргазма объясняется наличием большого количества нервных окончаний на клиторе (который, кстати говоря, является аналогом полового члена мужчины, и его возбуждение имеет аналогичную природу).

Клиторальный оргазм вызывается и достигается или непосредственным воздействием на клитор пальцами рук, языком, губами, половым членом либо при соприкосновении с лобком партнера во время совершения фрикций. Особенно незабываемые ощущения создаются при нежном массировании клитора головкой члена. При этом, многие женщины признаются, что оргазма такой силы и яркости, как при прямом контакте головки члена и клитора, невозможно достичь при стимулировании руками и даже языком партнера.

Клиторальный оргазм — эмоционально мощный взрыв, как описывают его большинство женщин, с физиологической точки зрения имеет непростой механизм. Воздействие на клитор вызывает прилив к нему крови, он набухает и увеличивается в размерах в несколько раз, после чего «раскрывается» как цветок. Именно это состояние клитора свидетельствует о нарастающем возбуждении женщины, которое при дальнейшем стимулировании становится чрезвычайно сильным. В этот момент чувствительность клитора становится настолько сильной, что он не может больше выдерживать прямое воздействие и прячется под крайнюю плоть. Теперь от ставшего невыносимым по силе эмоционального и физиологического возбуждения до непосредственной мощной сексуальной разрядки — оргазма – всего один шаг. И если партнер тонко почувствует чувственное состояние женщины и не прекратит стимуляцию в этот момент, то он сможет доставить женщине незабываемые ощущения. А это в свою очередь, даст ему возможность ощутить себя настоящим мужчиной, способным не только любить и быть любимым, но и доставлять своей любимой женщине ни с чем не сравнимое блаженное удовольствие.

Сделать занятия любовью приятнее поможет женская виагра.

Усиленный возбуждающий эликсир в каплях для женщин Extreme Women Spain Fly Strong – 30 мл, Hot Products Ltd., Австрия

В наши дни на половое влечение влияет большое количество факторов. Проблемы в личной жизни и на работе часто приводят к хроническому стрессу, нарушению обмена веществ, снижению сексуальной активности и т.д. Препарат Extreme Women Spain Fly Strong – это возбуждающий эликсир жизни с прекрасно.

Производитель: Hot Products Ltd., Австрия
Коллекция: Ero by Hot
Объем: 30 мл
Свойство: Усиленный Возбуждающий Для нее

Женщина не испытывает вагинальный оргазм, как испытать Сайт акций и скидок супермаркетов Вагинальный оргазм как призрачное…

Статистика женщин испытывающих оргазм, сколько получающих Немного статистики об оргазме. Человеку свойственно все облекать в…

Оргазм и аллергия Открыто редкое заболевание: аллергия на оргазм. Нидерландским нейропсихиатором Марком Вальдингером обнаружено заболевание,…

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

источник

Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. По локализации оргазма: четыре физиологических формы — клиторальную, вагинальную, маточную (оргазм шейки матки, или цервикальный), промежностную и несколько патологических — оральную, ректальную (анальную), сосковую.

Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих процессах в головном мозге. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины.

Двигательная активность тела женщины и отдельных его частей напоминает судороги. В одних случаях тело напрягается и вытягивается, возможно, приподнимание таза и выгибание тела по типу дуги (с опорой на затылок и пятки), руки напряжены и вытянуты, челюсти стиснуты, глаза плотно закрыты. В других случаях тело изгибается, извивается, бьется, совершает бросательные движения, руки и ноги разбрасываются, совершают резкие хаотические движения, голова вертится в разные стороны. Все это сопровождается звуковыми явлениями (крики, вопли, всхлипывания, стенания, скрип зубов, а также звуки, приглушенные волевым усилием или спазмом речевой мускулатуры, стоны, вздохи и т. д.).

Читайте также:  Чем полезна соляная пещера для детей отзывы

Иногда вырываются отдельные слова и бессвязные фразы. Отмечается спазм, т. е. довольно резкое сокращение мышц влагалища, матки, промежности и других мышц малого таза. Обычно у молодой не рожавшей женщины с хорошо развитой мускулатурой отмечаются 2—3 сильных спазма и несколько слабых, постепенно затухающих. У женщин с более слабой мускулатурой, старше по возрасту, рожавших возможен только один сильный спазм и 1—2 слабых. Все эти спазмы могут ощущаться половым членом мужчины.

Увеличение отделяемого во влагалище иногда настолько резкое, что половой член теряет ощущение стенок влагалища, как бы «всплывает» в нем. В редких случаях большое количество жидкости даже изливается наружу.

Во время истинного оргазма соски грудных желез женщины увеличиваются в объеме и затвердевают (эрекция сосков).

Совокупность всех признаков составляет внешнюю, объективную картину физиологического оргазма женщин. Субъективная внутренняя картина может быть описана, исходя из их рассказов. Многие женщины отмечают чувство сильного жара внизу живота, в половых органах и в глубине влагалища, своеобразную тепловую волну в этих областях, ощущение удара в глубине малого таза или мучительно-сладкий спазм, сжимание внутри, в глубине половых органов.

Все описанное касается относительно простого вида женского оргазма, а именно оргазма физиологического. Такой оргазм более или менее регулярно отмечается у трех четвертей женщин, живущих половой жизнью. Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.

Насколько важно для получения оргазма женщиной так называемое «анатомическое соответствие» половых органов мужчины и женщины?

Величине половых органов в сексологии и в обществе всегда придавалось большое значение. В действительности же дело обстоит значительно прозаичнее. Прежде всего, для полно ценной во всех отношениях половой жизни не требуется половой член особенно крупных размеров.

Как известно, у женщин возможны четыре типа оргазма, и при трех из них (клиторальный, влагалищный и промежностный) величина полового члена не имеет никакого значения. При четвертом типе оргазма — шеечном (маточном) — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.

Не существует каких-либо соотношений между общими размерами тела, в частности ростом и величиной полового члена, у мужчины и объемом влагалища у женщины. Анатомическое несоответствие может иметь место только при грубо выраженной патологии влагалища (недоразвитие его, рубцовое сужение после травм, ожогов). В остальных случаях половые органы мужчины и женщины представляют функциональную систему, в которой влагалище может значительно растягиваться при большом половом члене и, наоборот, сжимаясь, плотно облегать небольшой половой член.

Раньше было распространено мнение, что этот тип оргазма свойствен очень молодым женщинам, а по мере взросления оргазм перемещается во влагалище. Однако это не так. Клиторальный оргазм может быть характерен для любой женщины, независимо от ее возраста, телосложения и т. д.

Для получения клиторального оргазма необходимо раздражение клитора. Женщины, которым свойствен клиторальный оргазм, почти не могут получить его при обычной, наиболее распространенной в Европе позиции. Клитор при этом во время фрикций остается вне поля раздражения.

При обычном половом акте необходимое раздражение клитора достигается его соприкосновением со спинкой полового члена, для чего необходимо вводить половой член под некоторым углом (сверху вниз). Это возможно при нормальном расстоянии клитора от входа во влагалище (около 2,5 см). Если же клитор расположен выше, то половой член не достигает его. В этом случае необходимо либо изменить позицию полового акта, либо применять титилляцию (мелкие однообразные раздражающие движения) клитора пальцем, как в подготовительном периоде, так и во время полового акта.

Головка клитора богата кровеносными сосудами и нервными окончаниями, поэтому раздражение его рукой должно быть очень легким, нежным. Иногда полезно смазать пальцы вазелином или увлажнить палец, введя его предварительно во влагалище. При чрезмерной чувствительности головки клитора, раздражающие воздействия пальцем могут быть перенесены выше, на тело или хвост. Эти части клитора находятся глубже, и поэтому допустимо более резкое воздействие.

Женщинам с клиторальным типом оргазма не подходит коитус сзади. Более приемлемой является следующая позиция: после на­чала коитуса в классической позе сдвинуть ноги, тогда пенис при каждой фрикции раздражает клитор. При этом муж и жена могут меняться местами — муж снизу, а жена сверху. Объективным признаком клиторального оргазма является значительное увеличение клитора в размерах (эрекция), повышение его температуры.

Второй тип женского оргазма — влагалищный. Эрогенным полем при этом служит нижняя треть передней стенки влагалища, что требует специальной техники полового акта, которая заключается в тесном прижатии головки полового члена к передней стенке влагалища во время фрикций.

Кроме того, практикуются и специальные «малые» фрикции, т. е. неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища. При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается («испанский» половой акт). Встречаются также случаи комбинированного оргазма, то есть клиторально-влагалищный. В предварительном периоде ласк у женщин эффек­тивно раздражение рукой одновременно клитора и передней стенки влагалища, а во время полового акта — одновременное воздействие на обе эрогенные зоны половым членом или рукой.

Для любой формы оргазма необходимо максимальное переполнение кровью пещеристых тел, а нижняя часть влагалища как раз и охватывается мышцами, тесно связанными с пещеристыми телами. Сокращая эти мышцы, женщина не только усиливает наполнение собственных пещеристых тел — сжимая во время полового акта основание полового органа мужчины, но и затрудняет отток крови из его кавернозных тел, резко усиливая эрекцию мужа и создавая ему добавочные приятные ощущения.

К сожалению, работа этих важнейших для оргазма мускулов не всегда бывает полноценной. С одной стороны, у некоторых женщин они бывают маломощными, а с другой стороны — встречаются женщины, не умеющие ими как следует пользоваться. Задача сексолога и в том и в другом случае — научить женщину пользоваться этими мускулами.

Мощность любой поперечно-полосатой мышцы увеличивается от упражнений, поэтому некоторым фригидным женщинам мы даем домашнее задание — специальную сексологическую гимнастику: ежедневно многократно сжимать основную мышцу — сжиматель влагалища, а если женщина не умеет этого делать, советуем втягивать задний проход.

Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мышечные части при напряжении образуют оргастическую манжетку. Объективно влагалищный оргазм выражается в 5—12 сокращениях этой манжетки с интервалом в 0,8 секунды. После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При вагинальной форме оргазма женщина может получить половое удовлетворение в любой позиции.

Во время оргазма такого типа сокращения матки начинаются с ее дна и переходят на тело и нижний сегмент. Сила маточных сокращений равна силе оргазма. Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Затем матка возвращается в исходное положение.

При маточной форме оргазма женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Половой член может не достигать шейки матки при небольшой длине или, наоборот, если влагалище слишком большое. В этих случаях нужно, чтобы половой акт происходил в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Возможен также вариант, когда мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху на корточки.

При различных видах отклонений шейка матки находится не в заднем своде, а «смотрит» вперед. Для того чтобы «поставить матку на место», можно опять изменить позицию, применить гинекологический массаж и коленно-локтевую дыхательную гимнастику. В данном случае также лучше рекомендовать половое сношение в позиции, когда женщина лежит на животе или на боку. При таком положении пенис попадает не в задний свод, а в передний, как и при коленно-локтевой позиции женщины.

При чрезмерном ожирении женщины коитус возможен лишь в задней позиции на боку с ногами, сильно согнутыми в тазобедренных суставах или в коленно-локтевом положении женщины. Это же положение является почти единственно возможным при чрезмерном ожирении мужчин.

Техника полового акта при данном типе оргазма заключается в том, чтобы мужчина производил глубокие фрикции, ритмично воздействуя на шейку матки и задний свод. И в этом случае следует избегать сильных ударов по шейке.

Что представляет собой промежностный оргазм? Четвертый тип оргазма — промежностный. Встречается значительно реже. Соответствующие нервные импульсы идут от промежности, когда она приходит в состояние вибрации. У женщин с этим типом оргазма он иногда наступает при верховой езде, езде на велосипеде или мотоцикле. Техника полового акта в этом случае заключается в воздействии головкой полового члена на заднюю стенку влагалища в ее нижнем отрезке.

Широко распространенное явление имитации особенно часто наблюдается у женщин вместо оргастического периода. Женщина имитирует оргазм доступными ей средствами, решая тем самым некоторые социально-психологические задачи. Она хочет доказать партнеру свою сексуальную полноценность (в том случае, если она склонна расценивать себя как «холодную» женщину). Она хочет убедить партнера в том, что он является полноценным мужчиной, если ей это важно. Она хочет предотвратить его агрессию (упреки, выговоры), если она думает, что партнер обвинит ее в том, что она не включается в половой акт. Она хочет предупредить реакцию самообвинения и отчаяния у партнера в том случае, если она предполагает, что такая реакция помешает их дальнейшим отношениям. Короче говоря, имитация оргазма — сложное и ответственное действие женщины, которому она придает большое значение. Тем не менее, это широко распространенное действие женщины является ошибочным.

Большинство перечисленных проблем и задач, стоящих перед женщиной, может быть решено другим, «открытым», но тактичным путем, а именно совместным дружественным поиском недостатков техники и психологического общения, дружественным построением истинного, связывающего обоих партнеров оргазма. Как уже было сказано, имитации доступна только та часть проявлений оргазма, которая поддается произвольной или сознательной регуляции.

Возможно ли достижение одновременного оргазма мужчины и женщины?

Для сексуальной гармонии желательно совпадение во времени оргазма мужчины и женщины, а при наличии у нее оргастической серии — совпадение оргазма мужчины с последним оргазмом женщины. Полное совпадение не всегда обязательно. Если женщина уже находится в предоргастическом периоде, то мужчина после эякуляции должен еще несколько секунд не выводить половой член из влагалища, не совершая фрикций, и у женщины автоматически после предоргастического периода наступит оргазм. Если простого ожидания все же недостаточно для наступления оргазма у женщины, мужчина может непосредственно после эякуляции стимулировать женщину каким-либо другим способом, например, рукой и т. д.

Значительно реже и у мужчины, и у женщины встречается психоэмоциональный оргазм. По сути, это сложное психофизи­ологическое переживание, которое разворачивается на основе более простого, элементарного, физиологического оргазма. Вероятность наступления психоэмоционального оргазма зависит от эмоционального склада человека, его общей культуры, способности к выраженным эмоциональным переживаниям вообще: восторгу, экстатическим состояниям. Можно сказать, что частота и качество психоэмоционального оргазма имеют значительную социальную обусловленность общим укладом жизни людей. В эпоху сентиментализма или романтизма психоэмоциональный оргазм, вероятно, встречался чаще.

Возникновение психоэмоционального оргазма и у мужчины, и у женщины зависит от типа отношения мужчины к образу женщины вообще, от его оценки этого образа, значения женщины в жизни. В период, когда женщина является объектом поклонения мужчины, идеалом красоты, нравственного совершенства, возникает такой комплекс эмоций, который способствует наступлению психоэмоционального оргазма у обоих партнеров. Уже давно подмечено, что эмоциональное состояние мужчины во время полового акта способствует как возбуждению женщины, так и ее торможению, в зависимости от характера этих эмоций.

Психоэмоциональный оргазм психологически можно трактовать как значительное сужение поля сознания обоих партнеров. На этом фоне возникает эмоциональный подъем по типу экстатического состояния с возникновением ярко окрашенных фантазий и даже с нарушениями восприятия (ощущение полета, невесомости, каких-либо изменений своего тела и пр.). Ведущей эмоцией в это время является переживание счастья, радости, освобождения. В то же время содержание эмоциональных переживаний у мужчины и женщины различно. Так, у мужчины присутствует «мотив овладения», вплоть до «пожирания женщины».

Мужчина как бы полностью сливается с женщиной, вбирая ее в глубь своей души. Этому соответствуют и наиболее часто встречающиеся в этой ситуации слова, которые произносит мужчина, например: «съем тебя без остатка», «ты моя» и т. д. Содержанием эмоциональных переживаний женщины при психоэмоциональном оргазме является «отдача», женщина как бы полностью отдается мужчине, растворяется в нем. Этому состоянию соответствуют такие слова, как «бери меня всю», «я твоя», «делай со мною, что хочешь» и т. д. Эмоция отдачи проявляется не только в словах, но и в жестах, как бы умаляющих, отдающих себя мужчине.

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются. Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально. Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины. Конечно, муж или постоянный партнер женщины должен знать о ее оргастической серии и с учетом этого строить свои сексуальные отношения с ней.

Что происходит с организмом женщины после полового акта? Половое возбуждение женщины и после полного насыщения снижается постепенно. В связи с этим она болезненно реагирует на половое безразличие мужчины, наступающее у него после окончания полового акта.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово­рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е. в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера. Действительно, каждый мужчина во время полового акта и после него имеет скрытую потребность получить тактичную оценку своих действий со стороны женщины.

Она способствует его самоутверждению, но в то же время он становится особенно уязвимым для упреков и вообще неодобрительных высказываний. Вот почему, когда мы рекомендуем женщине проводить с мужчиной необходимую корректировку его действий в подготовительном периоде и в периоде полового акта, мы всегда подчеркиваем, что делать это нужно в другое время, но отнюдь не непосредственно после полового акта. В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

Это чрезвычайно ответственный психологический момент, и, конечно, трудно описать, как женщина должна делать это. Например, одна женщина сказала коротко: «Это была сказка», другая не сказала ничего, но подняла большой палец, а третья прошептала: «Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон. Женщина должна засыпать раньше мужчины, покоясь в его объятиях, а не наоборот (кроме женщины типа «женщина-мать»).

Автор: Скоморохов А. Г., Садикова Н. Б.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

источник

Источники:
  • http://surfingbird.ru/surf/kak-orgazm-vliyaet-na-zdorove-zhenshchiny--1POy05C64
  • http://www.ja-zdorov.ru/blog/vazhnejshaya-chast-evolyucii-i-reprodukcii-orgazm/
  • http://xn----7sbbfg2alordgw3b.xn--p1ai/%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B3/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B0/
  • http://izzamkadya.ru/zdorove/chem-polza-zhenskogo-orgazma-dlja-organizma-celom/
  • http://khabmama.ru/articals?id=3070
  • http://youtube-boss.ru/kak-proishodit-klitoralnyj-orgazm/
  • http://health.sarbc.ru/zhenskii-orgazm-kak-on-voznikaet-i-proyavlyaetsya.html