Меню Рубрики

Чем полезен шоколад для мужчин

Какао бобы начали использовать еще давно. Доказано, что выращиванием какао занимались еще до нашей эры. Сегодня шоколад применяется в кулинарии, косметологии. Многие считают, что шоколад приводит к набору лишнего веса. Поэтому и исключают его из своего рациона питания. Но, шоколад может приносить и пользу организму. Особенно это касается мужчин. Конечно, более полезен темный, в котором больше какао бобов. Белый же, или молочный менее полезен. В чем же заключается польза шоколада для мужчин?

Состав темного шоколада

Чтобы понять в чем же заключается польза продукта, нужно знать из чего состоит натуральный шоколад. При выборе необходимо внимательно изучать его состав. Качественный продукт на первом месте будет иметь именно какао бобы, масло какао и сахар. Такую плитку лакомства можно смело приобретать. Интересно, что первую в мире шоколадку выпустили в далеком 1841 году.

В качественный продукт не добавляется никакое другое масло, крове какао. Обнаружив в составе продукта пальмовое, подсолнечное, любое другое масло — это просто плитка кондитерская. Пользы от такого продукта будет не много. Натуральный черный шоколад должен содержать не менее 55% какао. Любые сладости обладают достаточно высокой калорийностью. Темный шоколад тоже очень питательный, поэтому его употребление нужно нормировать.

Калорийность отличается в зависимости от уровня содержания в нем какао. Так, в случае содержания 90% какао калорийность будет составлять 555 ккал в 100 граммах. Если плитка содержит 70% — 546 ккал, 55% — 540 ккал. Польза шоколада для мужчин заключается именно в какао бобах. Они содержат в себе такие полезные вещества:

  • Железо;
  • Магний;
  • Селен;
  • Цинк;
  • Фолиевая кислота;
  • Флавоноиды;
  • Органические кислоты;
  • Бета-каротин.

Зерна какао считаются мощными природными антиоксидантами, которые активно борются с онкологическими заболеваниями. Горькой вкус продукта иногда пытаются подсластить с помощью добавления молока, сахара. Эти добавки значительно снижают пользу и питательную ценность продукта. Также, натуральный черный и темный шоколад содержат достаточное количество витаминов PP, B2, B1, E. Такой комплекс микроэлементов и оказывает пользу для мужского здоровья.

В чем польза шоколада для мужчин?

Сразу стоит сказать, что молочный или белый шоколад не будет оказывать пользу для мужского здоровья. Ценностью обладает лишь темный, черный продукт. Важно употреблять продукт в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать повышение массы тела. В чем же основная польза лакомства для молодых людей?

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Америки доказали, что регулярное умеренное потребление черного шоколада препятствует возникновению тромбов. Всего 40 граммов продукта содержит в два раза больше антиоксидантов, нежели бокал натурального красного вина. Благодаря этому из организма выводятся токсины и вредные вещества, происходит омоложение. Большое количество флавоноидов предотвращает развитие инсульта и инфаркта. Ведь доказано, что данными патологиями чаще страдают мужчины, нежели женщины.

Против атеросклероза

Достаточно съесть всего один кусочек темного шоколада, чтобы нормализовать артериальное давление. А еще лакомство — отличная профилактика атеросклероза. Состав продукта позволяет защитить стенки сосудов от отложений холестерина. Да и в целом, регулярное потребление продукта позволит снизить уровень вредного холестерина в крови. Также, ученые доказали, что качественная плитка шоколада положительно сказывается на состоянии зубов. Обволакивая зубную эмаль, какао защищает зуб от разрушения, развития кариеса.

Польза шоколада для мужской силы

Полезен продукт и для потенции. Темный шоколад считается продуктом афродизиаком, которые повышает уровень либидо. Так, при стабильном сексуальном влечении восстанавливается потенция. В состав какао бобов входит такой элемент, как цинк. Именно он способствует активной выработке мужского полового гормона тестостерона. Также, на фоне цинка улучшается качество спермы. Увеличивается количество подвижных сперматозоидов. Поэтому, темный шоколад можно считать отличной профилактикой мужского бесплодия.

Другая польза продукта

Обязательно стоит упомянуть, что шоколад называют мощным антидепрессантом. Он содержит такое вещество, как серотонин (гормон счастья). Чтобы поднять себе настроение, достаточно съесть несколько долек лакомства. Также, ученые доказали, что в то время, как он тает во рту, человек испытывает большее удовольствие, чем от поцелуя.

Полезно какао и в процессе умственной деятельности. Темный будет активировать мозговую активность, улучшать память. В целом, темный шоколад полезен для центральной нервной системы как мужчин, так и женщин. А магний, входящий в состав продукта, налаживает работу пищеварительной системы.

Сколько нужно съедать шоколада?

Если Вы выбрали качественный продукт, концентрация какао будет высокой. Поэтому, достаточно съедать всего 30-35 граммов темного шоколада в сутки, не более того. Такое количество восполнить нехватку всех необходимых элементов и витаминов. А вот чрезмерное потребление может привести к ожирению. И вся польза сойдет на нет.

Черный шоколад может оказать и вред мужскому организму. В первую очередь, это индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. Какао бобы относятся к высокоаллергическим продуктам. Поэтому, аллергикам категорически запрещено употреблять в пищу данную сладость. Также, нельзя есть продукт людям, страдающим от сахарного диабета, ожирения. Во всех остальных случаях, умеренное потребление продукта принесет только пользу.

Польза и вред шоколада для мужчин

Горький, молочный или белый?

Шоколад — самый популярный продукт во всем мире, горячо любимый как детьми, так и взрослыми людьми. А вот то, что он является афродизиаком не все знают. Польза темного шоколада для мужчин, хотя и не выяснена полностью, но проявляется в возбуждающем действии на весь организм.

Любой мужчина, съев несколько кусочков этого лакомства, почувствует прилив сил и улучшение настроения. Сортов шоколада существует великое множество: горький, молочный или белый, со вкусовыми добавками в виде орешков, изюма и других.

Польза шоколада для мужчин

Еще древние жители Северной Америки обнаружили свойства шоколада как афродизиака способствовать повышению мужских сил. Император ацтеков Монтесума, содержавший гарем из 500 жен, очень любил перед каждым свиданием с женами поесть вкусный шоколад.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Спустя несколько столетий какао-бобы, из которых индейцы готовили шоколад, привезли в Европу первые завоеватели Америки. И здесь он быстро приобрел популярность как вкусный и полезный десерт. Дошло дело до того, что даже католическая церковь издала указ о запрете потребления шоколада (жидкого и твердого) из-за его «греховного» вкуса и влияния на сексуальное возбуждение, особенно у мужчин.

Польза горького шоколада для мужчин заключалась в его способности не только воздействовать на мужские способности, но и на прибавление физических сил. Потому еще в давние времена ему дали название «черное золото» из-за стоимости и влияния на многие функции человеческого организма.

Теперь разберемся, чем полезен и за счет каких компонентов шоколад обладает такими супер-полезными свойствами. Это микроэлементы: железо, магний, витамины А, D, C, B1, E.

Шоколад оказывает воздействие:

  • повышение иммунитета человека;
  • улучшение работы мозга и мыслительных способностей;
  • регулирует обмен веществ;
  • за счет антиоксидантных свойств — противодействует размножению раковых клеток;
  • у мужчин положительно влияет на мочеполовую систему и уменьшает риск заболевания воспалительными процессами в урологии;
  • повышает тонус и настроение.

Как шоколад влияет на потенцию?

Как же влияет шоколад на сексуальные мужские способности?

При поедании шоколада, в организме любого мужчины начинает усиливаться циркуляция крови по сосудам, учащается сердцебиение, т.е. нервная система приходит в возбужденное состояние (даже более возбужденное, чем при поцелуе любимой женщины).

Таким процессы происходят, благодаря большому количеству ценных питательных веществ:

  • фенилфетамина, вещества, которое действует на нервные окончания, вызывающие в человеческом мозгу чувство удовольствия;
  • триптофана, повышающего сексуальное возбуждение у мужчин;
  • дофамина, действующего на позитивное настроение;
  • анандамида, вызывающего чувства эйфории и улучшение чувствительности;
  • теобромина, продляет хорошее настроение.

Соединение все вышеперечисленных веществ и вызывает у мужской половины человечества прилив чувствительности в «зоне удовольствия».

Причем, польза черного шоколада для мужчин (без добавок) намного превышает действие сладкого или молочного. Такой шоколад действует на сильный пол успокоительно с целью подготовки к получению сексуального удовольствия.

Врачи рекомендуют мужчинам потреблять именно темный шоколад для потенции, но не более половинки плитки за 2-3 дня.

Какой шоколад полезнее?

Вкус шоколада зависит напрямую от количества какао-бобов, содержащихся в нем. Эталонный состав этого продукта: перетертые обжаренные какао-бобы, масло-какао и сахар. Чем большее количество какао в нем содержится, тем плитка становится более горькой и более полезной.

Однако при добавлении сахара, горький вкус приглушается. В молочном шоколаде добавлены также сухое молоко, которые делают его более вкусным. Но ценность такого продукта уже ниже из-за высокого содержания молочных жиров.

Белый шоколад делается без какао, но с добавлением ванилина и сухого молочного продукта со вкусом «карамели». Потому аллергические реакции на белый шоколад также возможны у тех людей, кто имеет аллергию на молоко.

Чем может быть вреден?

Но, как и при потреблении любых пищевых продуктов, особенно очень вкусных, если разница в количестве потребления его. Польза и вред шоколада зависят от его потребляемого количества.

При чрезмерно большом уровне потребления возможны такие вредные проявления:

  • при индивидуальной непереносимости — аллергические реакции;
  • при склонности к набору лишнего веса — развитие начальной стадии сахарного диабета;
  • возникает предрасположение к образованию почечнокаменной болезни;
  • нарушения обмена веществ в организме;
  • воспаления ЖКТ;
  • способствует появлению заболеваний суставов (артриты и артрозы).

Гормон счастья

Этот вкусный и полезный продукт во всем мире заслужил признание всех слоев населения и детей всех возрастов. Поэтому даже придумали праздник в его честь — 11 июля весь мир празднует Всемирный день шоколада.

1 комментарий Польза и вред шоколада для мужчин

Знать меру это самое главное.но кто ей придерживается в нашей то жизни))))ха спасибо за внимание

Комментировать Отменить ответ

Обычная цена: 3960 руб.

Цена со скидкой: 990 руб.

  • Приемы и способы, как возбудить мужчину правильно Категория: Возбуждение и влечение
  • Самые эффективные таблетки для продления полового акта. Категория: Медицинские средства для мужчин
  • Как правильно побрить пах мужчине Категория: Про ЭТО
  • Все способы как улучшить эрекцию в домашних. Категория: Народные средства для потенции
  • Лучшие возбудители для женщин быстрого действия Категория: Возбуждение и влечение
  • Как довести девушку до оргазма? Категория: Про ЭТО

Темный шоколад для мужчин: польза и вред

Всем известно пристрастие женщин к шоколаду. Но, как показали новейшие исследования шведского Каролинского института медицины, это лакомство может принести немалую пользу именно мужской части населения. В чем выражается польза горького шоколада для мужчин?

О шоколаде

Шоколад — это десертное блюдо, вкус которого невозможно перепутать ни с каким другим. Он обладает ярко выраженным ароматом и содержит множество витаминов, аминокислот, антиоксидантов и нейромедиаторов. Изготавливают его из масла и порошка плодов дерева какао, произрастающих во всем тропическом поясе.

Есть несколько основных видов шоколада. Они отличаются по вкусу и по ингредиентному составу. Принято различать следующие виды:

Для разнообразия, к основной массе добавляют фрукты, ягоды, орехи, печенье, кремовые или жидкие наполнители, различные ароматизаторы.

Лакомство может выпускаться как в виде плиток, так и во множестве других форм. Его используют как глазурь для конфет и других кондитерских изделий, изготавливают из него фигурки или употребляют в жидком виде. На основе сырья, содержащего какао, создают алкогольные напитки и даже используют его в косметических целях.

ИНТЕРЕСНО! Чем темнее шоколад, тем больше в нем полезных веществ.

Для каждого вида шоколада используется разный набор ингредиентов. Рецептура зависит от производителя, но есть некоторые стандартные требования:

  • Горький шоколад изготавливают без молока. В его состав входят 55 % тертого какао и 33 % масла какао-бобов. Добавление сахара в этом виде шоколада не обязательно.
  • Молочный готовят с добавлением 12% молока (в виде сухого порошка) и 2,5% сахара. Основными составляющими остаются тертое какао и какао-масло (всего 25%).
  • Белый, вопреки сложившемуся мнению, также готовят из масла какао, которого должно быть до 40%. Отсутствие характерного цвета и запаха объясняется отсутствием в его составе такого ингредиента, как тертое какао. Также при изготовлении используют молоко или сливки, до 14%, сахарную пудру и 3,5 % молочного жира.

Если при изготовлении не соблюден процентный состав или добавлены растительные жиры, масла, то такой продукт называется кондитерская плитка. В ней нет никакой особой пользы.

Калорийность шоколада зависит количества жира и сахара. Качественный шоколад имеет следующую калорийность:

Тип Какао-масло, % Ккал/100 гр.
Экстра темный 90 555
Горький 70 545
Темный 55-60 530
Десертный 60 540
Молочный 25-37 570
Белый 20-40 540

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Есть варианты рецептур с натуральными или искусственными подсластителями, что наделяет продукт диетическими свойствами.

Разнообразные исследования, проводимые учеными в разных странах, показывают, что горький шоколад полезен для мужчин. Регулярное его употребление в небольших дозах положительно влияет на различные системы организма, и на его функциональные особенности. Рекомендуемая доза шоколада зависит от калорийности и качества продукта. В среднем, достаточно съедать до 50 грамм в день.

ИНТЕРЕСНО! В горьком шоколаде есть алкалоид теобромин, который может помочь при бронхите. Также его действие восстанавливает зубную эмаль, реминерализируя ее.

Что делает этот продукт полезным? В горьких сортах содержится большое количество флавоноидов и аминокислот, которые действуют на мужской организм как антиоксиданты. Поскольку мужчины быстрее и лучше усваивает его, происходит более полное насыщение полезными веществами и микроэлементами, присутствующими в этом лакомстве. Несомненна его польза в следующих случаях:

Сердечно-сосудистая система

Благодаря высокому содержанию флавоноидов, улучшаются антикоагулянтные свойства крови. Это снижает риск возникновения атеросклеротических бляшек и тромбозов. Шоколад для мужчин полезен еще и тем, что обладает способностью понижать холестерин и артериальное давление. Это предотвращает развитие инсульта или инфаркта. Исследования подтвердили, что риск сердечных приступов меньше на 15%, если ежедневно употреблять напиток из горьких сортов. Порция составляет до 50 мл.

Эмоциональная сфера

Горький шоколад содержит магний и нейротрансмиттер анандамид, которые координируют неврологические процессы, защищая от развития стресса. Триптофан активирует деятельность мозга и повышает эмоциональную устойчивость, помогает бороться с депрессивными состояниями.

ВАЖНО! Тертое какао содержит эндогенный метаболит сальсолинол, который помогает снизить риск алкогольной зависимости, если постоянно поступает в организм в достаточном количестве.

Половая сфера

Доказана польза шоколада для потенции. Поскольку в нем присутствует нейромедиатор дофамин, который называют «гормон удовольствия», он считается природным афродизиаком и стимулятором полового влечения. При нарушении эрекции, которое связано с излишними переживаниями перед половым актом, дофамин значительно повышает либидо, и помогает восстановить потенцию. Регулярное употребление этого лакомства позволит продлить половой акт, предупреждая преждевременную эякуляцию.

В состав темного шоколада также входит цинк, который стимулирует выработку тестостерона. Этот микроэлемент также отвечает за сперматогенез (производство и активность сперматозоидов). Его регулярное пополнение стимулирует выработку нормального количества спермы и повышает жизнеспособность сперматозоидов.

Излишнее употребление шоколада, особенно молочного или белого, может принести вред организму. Большое количество быстрых углеводов провоцирует набор лишнего веса. Также излишки сладости противопоказаны людям с замедленным обменом веществ, страдающим от дисфункций желудочно-кишечного тракта или печени. Лицам, страдающим сахарным диабетом, стоит с повышенной осторожностью употреблять этот продукт.

Читайте также:  Вредно ли жевать жевательную резинку

Покупая шоколад, обязательно обратите внимание на его состав и цену. Качественный продукт всегда стоит дороже, но именно в нем наибольшая концентрация полезных веществ.

Темный шоколад: почему он более полезен для мужчин, чем для женщин

Давно известно, что употребление темного шоколада хорошо сказывается на здоровье. При этом важно, чтобы в продукте было не менее 70% какао. Да и баловать себя этим лакомством следует небольшими порциями, иначе никакого оздоровительного эффекта не будет.

Ученые Института питания и здоровья Абердинского университета (Шотландия) экспериментальным путем установили, что регулярное поедание нескольких кусочков темного шоколада укрепляет сердечную мышцу, помогает предотвратить инсульты и инфаркты. Однако оздоровительный эффект лакомства в большей мере сказывается на мужчинах, чем на женщинах.

Меньше сахара — больше пользы

Представителям обоих полов следует помнить, что в шоколаде много сахара и жиров. Такая комбинация плохо сказывается на пропорциях тела любителя сладкого. Женщинам, которые от природы более склонны набирать лишний вес, не стоит злоупотреблять шоколадными конфетами, белым и молочным шоколадом.

Лучшим из всех имеющихся вариантов является экстра-черный шоколад с содержанием какао 90%. В нем всего 8% сахара, поэтому продукт имеет сладковато-горький вкус. Много такого шоколада не съешь. Да и не нужно! Один-два кусочка принесут насыщение и ожидаемую пользу для здоровья.

Для мужчин полезнее

Специалисты из Абердинского института установили, что черный шоколад обладает антисвертывающим эффектом: он разжижает кровь, борется с отложениями на стенках кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение организма. Однако этот эффект лучше выражен у представителей сильного пола.

После проведенных в Норвиче исследований доктор Баукье де Росс объявила, что у 42 добровольцев после нескольких месяцев регулярного употребления небольшого количества черного шоколада намного улучшились результаты по свертываемости крови. Оказалось, что какао снижает количество тромбоцитов, которые при слипании блокируют кровеносные сосуды и приводят к сердечным приступам.

В испытуемой группе было 26 женщин и 16 мужчин среднего возраста. Пробы крови и мочи у них брали через 2 и затем 6 часов после поедания шоколада. Ученый пришли к двум выводам.

Во-первых, положительное влияние одной порции шоколада постепенно ослабевает. Через 6 часов в организме начинается процесс восстановления изначального уровня тромбоцитов. Для стабильного положительного эффекта богатые какао плитки нужно есть регулярно.

Во-вторых, на дам темный шоколад влияет в меньшей мере, чем на мужчин. Это вызвано присутствием в их организме специфических гормонов, регулирующих свертываемость крови. Так что барышням любовь к черному шоколаду дает скорее моральное удовлетворение, тогда как мужчины могут реально поправлять с его помощью свое пошатнувшееся здоровье.

Шоколад – изящное лакомство для поддержания потенции в норме

Продукты-афродизиаки использовались для повышения мужской силы с «седой» древности. Потом они были незаслуженно забыты, но сейчас интерес мужчин к подобным средствам восстановления половой функции снова возрастает, и не зря. К удивлению многих, в списке натуральных возбудителей присутствует, казалось бы, вредный шоколад. Для потенции подобное средство может быть очень полезным, если употреблять его в разумных дозах.

Какой шоколад выбрать?

На прилавках кондитерских, в отделах сладостей можно найти белый, молочный, темный и горький шоколад. Все эти сорта вкусны, однако, для сохранения здоровья рекомендуется останавливаться на 2 последних видах. Содержание сахара в них минимально, зато присутствие какао оказывает положительное воздействие.

Качественный темный шоколад содержит большое количество флавонолов, необходимых для:

  • Предупреждения закупорки сосудов;
  • Минимизации риска развития стенокардии или инфаркта;
  • Стабилизации артериального давления;
  • Поддержания здоровья сердечной мышцы.

Специалисты-кондитеры рекомендуют тщательно подходить к выбору марки черного шоколада. Действительно высоким качеством отличается продукция шведских производителей, использующих шоколадную массу, полученную из плодов дикорастущего дерева в боливийских джунглях.

Швейцарский сорт «Felchlin» пользуется уважением за счет того, что при производстве используется сырье, добытое с берегов Амазонки. «Belcolade» выбирается истинными гурманами, производитель соблюдает правила справедливой торговли. Этот бренд достаточно редок, купить его можно в узкоспециализированных магазинах.

В Вильяхойосе, небольшом испанском городе, производится продукт под маркой «Valor». Это старейший бренд, слава к которому пришла еще в XVIII веке, когда какао-бобы стали завозить из Венесуэлы и Эквадора.

Любителям горького шоколада следует обратиться к бельгийским производителям. Столица лакомства – город Брюгге, но практически в каждом селении имеется небольшая фабрика по производству лакомств. Известнейшие марки – «Godiva», «Neuhaus», «Guylian».

Очередными в списке идут французские шоколатье, экспериментирующие с подбором ингредиентов. Лучшими брендами считаются «Ришар», «Мишель Шатийон», «Мадам Севинье». Сторонникам отечественных производителей рекомендуется приобретать продукцию, производимую на фабриках «Россия», «Русский шоколад», «Богатырь». Компания «Верность качеству» изготавливает премиальные сорта.

В составе полезного, то есть темного и горького шоколада, должно содержаться всего 3 ингредиента:

  • Тертое какао;
  • Какао-масло;
  • Сахар или стевия.

Хорошо если содержание первого компонента превышает показатель в 55%. Качество продукта напрямую зависит от количества какао. Самые качественные марки предлагают товары с содержанием до 99%.

Процент сахара обычно составляет от 5 до 40%. Очевидно, что более полезна плитка с минимальным содержанием этого ингредиента. Что касается полезных для организма элементов, то шоколад содержит:

Присутствие таких компонентов, как ароматизаторы, растительные жиры, спирт существенно снижают качество шоколадной плитки.

Польза и вред для мужчин

Прежде всего, польза шоколада для мужчин заключается в его свойствах антидепрессанта. Изысканный и приятный вкус также нельзя сбрасывать со счетов – поднимает настроение и позволяет увидеть жизнь в радужных красках. Стандартная дневная порция – кусочек плитки весом в 50 г.

Превышение подобной дозы сводит на нет все полезные свойства, которые заключаются в:

  • Стимулировании умственной деятельности за счет притока крови к головному мозгу, также это минимизирует риск инсульта;
  • Понижении аппетита – запах горького шоколада обладает удивительным свойством блокировать выработку грелина, гормона, стимулирующего потребность в пище;
  • Предотвращении старения благодаря наличию антиоксидантов;
  • Профилактики диабета – согласно исследованием, употребление 25 г темного шоколада в день понижает уровень глюкозы в крови;
  • Уменьшении уровня плохого холестерина за счет присутствия в составе полифенолов;
  • Снижении риска развития онкологии – проводимые в настоящий момент исследования свидетельствуют о том, что флавоноиды играют важную роль в профилактике злокачественных образований;
  • Улучшении работоспособности сосудистой системы и сердца, умеренное употребление шоколада снижает вероятность склерозирования сосудов;
  • Нейтрализации повреждений кожных покровов вследствие воздействия ультрафиолета;
  • Укреплении костной ткани за счет высокого содержания кальция;
  • Восполнении дефицита необходимых витаминов и минералов;
  • Повышении сексуальной активности мужчин.

Негативные свойство шоколада в большей степени относятся к молочному и белому сорту из-за высокого содержания калорий и сахара. Однако и темные плитки следует есть умеренно, иначе возможный вред превысит пользу.

Важно обращать внимание на следующие аспекты:

  • После 50 лет шоколад следует употреблять в первой половине дня – тонизирующий эффект негативно сказывается на качестве сна;
  • Чрезмерное увлечение сладостью ведет к ожирению и провоцирует развитие сахарного диабета;
  • Возможно появление аллергических реакций;
  • Наличие кофеина отрицательно влияет на работу пищеварительной системы и предстательной железы;
  • Бесконтрольное поедание шоколада ухудшает качество семенной жидкости, понижает фертильность.

В любом случае, важно приобретать продукцию проверенных производителей. Недобросовестные компании иногда заменяют дорогое масло какао на кокосовое или пальмовое. Польза последнего вызывает серьезные сомнения у врачей и диетологов.

Влияние шоколада на потенцию

Мужчина, потребляющий качественный продукт с большим содержанием какао, ощущает положительное воздействие на сексуальные способности. Шоколад влияет на потенцию следующим образом: активизируется циркуляция крови, за счет чего возбуждается и нервная система. Это происходит за счет наличия веществ, обеспечивающих следующие реакции организма:

  • Воздействие на нервные окончания, отвечающие за чувство удовольствия;
  • Повышение сексуального влечения;
  • Улучшение настроение и эмоционального фона;
  • Стимулирование чувствительности.

Благодаря этим эффектам усиливается восприимчивость эрогенных зон. Также дофамин, вырабатывающийся под воздействием шоколада, повышает либидо и устраняет ранний выброс семени. Цинк, содержащийся в каждой плитке, стимулирует производство тестостерона и семенной жидкости.

Рецепты с шоколадом для мужской силы

Поскольку шоколад для повышения потенции в чистом виде рекомендуется употреблять в совсем маленьких дозах, были изобретены блюда-афродизиаки, помогающие продлить вкусовое удовольствие и подготовить организм к чувственному наслаждению.

Предлагаем вашему вниманию самые эффективные рецепты с шоколадом для улучшения либидо и активизации эректильной функции…

Еще в 18 веке для борьбы с половым бессилием пили горячий шоколад. Некоторые рецепты дошли и до наших дней. Для приготовления необходимо:

  • Подогреть 125 мл молока. Добавить в жидкость чайную ложку сахара и 50 г натертого черного шоколада. Размолоть в блендере мякоть 1 банана. Приготовить 70 мл крепкого кофе. Добавить его и молоко с шоколадом в чашу блендера, приправить щепотью мускатного ореха. 3 коробочки кардамона вскрыть и всыпать к компонентам. Взбить массу до однородной консистенции. Разлить по бокалам;
  • Смешать по 100 г сахара и порошка какао. Залить 50 г воды. Подогреть 2 столовые ложки сливок и влить в смесь. Подобрать специи афродизиаки из числа любимых, растереть, всыпать в напиток. Нагреть на огне, но не доводить до кипения. Добавить 2 ложки разведенного крахмала и оставить на 10 минут. Подать к столу или заморозить в формочках.

С добавлением шоколада готовятся вкусные и завтраки. Чтобы сделать сырники и салат, нужно:

  • Залить 100 г изюма теплой водой для размягчения. В глубокой емкости растереть 350 г обезжиренного творога, щепоть корицы и немного сахара. Постепенно всыпать стакан муки для получения однородной массы. Раздробить плитку горького шоколада, обсушить изюм, добавить компоненты в тесто. Сформировать сырники и выпечь на сковороде;
  • В сотейнике разогреть 125 г воды с добавлением сахара, чайной ложки сливочного масла. Дождаться кипения, добавить 100 г темного шоколада, разломанного на куски. Мешать жидкость, пока не получится однородная масса. Очистить и нарезать кубиками 1 апельсин, 5 долек ананаса, 2 банана и столько же киви. Слоями выложить в вазочки, залить шоколадным соусом.

Сладкие десерты – обязательное дополнению к чаепитию или чашечке кофе. Сдобную выпечку и масляные торты стоит заменить следующими блюдами:

  • Десерт из малины и шоколада. Растопить на водяной бане 100 г черного шоколада. Взбить 2 яйца с 40 г сахара, влить в ½ стакана молока. Поставить на медленный огонь и постоянно мешать до запустения. В креманки выложить слои шоколада и густой массы из молока. Щедро украсить ягодами малины;
  • Мороженое. 70 г темного шоколада измельчить на терке. Растереть 3 желтка и 90 г сахарного песка. Смешать компоненты и залить 1/3 стакана молока. Варить на небольшом огне до полного растворения компонентов. Взбить 2 стакана сливок и смешать их с охлажденной массой. Добавить 15 м коньяка. Разложить по формам и поставить в морозильную камеру.

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам, шоколад и потенция у мужчин действительно положительно связаны при условии, что лакомство употребляется в терапевтических дозах, а не в качестве замены основным трапезам.

Любители темного шоколада информируют о том, что, съедая ежедневного по паре квадратиков плитки и употребляя сладкие напитки, они существенно улучшили свою интимную жизнь. Отсутствуют «перебои» с эрекцией, устраняется страх импотенции, настроение ровное и приподнятое. Интимные акты наполнены разнообразием и чувственными переживаниями.

Горький шоколад польза и вред для здоровья мужчин

Всем известно пристрастие женщин к шоколаду. Но, как показали новейшие исследования шведского Каролинского института медицины, это лакомство может принести немалую пользу именно мужской части населения. В чем выражается польза горького шоколада для мужчин?

О шоколаде

Шоколад — это десертное блюдо, вкус которого невозможно перепутать ни с каким другим. Он обладает ярко выраженным ароматом и содержит множество витаминов, аминокислот, антиоксидантов и нейромедиаторов. Изготавливают его из масла и порошка плодов дерева какао, произрастающих во всем тропическом поясе.

Есть несколько основных видов шоколада. Они отличаются по вкусу и по ингредиентному составу. Принято различать следующие виды:

Для разнообразия, к основной массе добавляют фрукты, ягоды, орехи, печенье, кремовые или жидкие наполнители, различные ароматизаторы.

Лакомство может выпускаться как в виде плиток, так и во множестве других форм. Его используют как глазурь для конфет и других кондитерских изделий, изготавливают из него фигурки или употребляют в жидком виде. На основе сырья, содержащего какао, создают алкогольные напитки и даже используют его в косметических целях.

ИНТЕРЕСНО! Чем темнее шоколад, тем больше в нем полезных веществ.

Для каждого вида шоколада используется разный набор ингредиентов. Рецептура зависит от производителя, но есть некоторые стандартные требования:

  • Горький шоколад изготавливают без молока. В его состав входят 55 % тертого какао и 33 % масла какао-бобов. Добавление сахара в этом виде шоколада не обязательно.
  • Молочный готовят с добавлением 12% молока (в виде сухого порошка) и 2,5% сахара. Основными составляющими остаются тертое какао и какао-масло (всего 25%).
  • Белый, вопреки сложившемуся мнению, также готовят из масла какао, которого должно быть до 40%. Отсутствие характерного цвета и запаха объясняется отсутствием в его составе такого ингредиента, как тертое какао. Также при изготовлении используют молоко или сливки, до 14%, сахарную пудру и 3,5 % молочного жира.

Если при изготовлении не соблюден процентный состав или добавлены растительные жиры, масла, то такой продукт называется кондитерская плитка. В ней нет никакой особой пользы.

Калорийность шоколада зависит количества жира и сахара. Качественный шоколад имеет следующую калорийность:

Тип Какао-масло, % Ккал/100 гр.
Экстра темный 90 555
Горький 70 545
Темный 55-60 530
Десертный 60 540
Молочный 25-37 570
Белый 20-40 540

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Есть варианты рецептур с натуральными или искусственными подсластителями, что наделяет продукт диетическими свойствами.

Разнообразные исследования, проводимые учеными в разных странах, показывают, что горький шоколад полезен для мужчин. Регулярное его употребление в небольших дозах положительно влияет на различные системы организма, и на его функциональные особенности. Рекомендуемая доза шоколада зависит от калорийности и качества продукта. В среднем, достаточно съедать до 50 грамм в день.

ИНТЕРЕСНО! В горьком шоколаде есть алкалоид теобромин, который может помочь при бронхите. Также его действие восстанавливает зубную эмаль, реминерализируя ее.

Что делает этот продукт полезным? В горьких сортах содержится большое количество флавоноидов и аминокислот, которые действуют на мужской организм как антиоксиданты. Поскольку мужчины быстрее и лучше усваивает его, происходит более полное насыщение полезными веществами и микроэлементами, присутствующими в этом лакомстве. Несомненна его польза в следующих случаях:

Сердечно-сосудистая система

Благодаря высокому содержанию флавоноидов, улучшаются антикоагулянтные свойства крови. Это снижает риск возникновения атеросклеротических бляшек и тромбозов. Шоколад для мужчин полезен еще и тем, что обладает способностью понижать холестерин и артериальное давление. Это предотвращает развитие инсульта или инфаркта. Исследования подтвердили, что риск сердечных приступов меньше на 15%, если ежедневно употреблять напиток из горьких сортов. Порция составляет до 50 мл.

Читайте также:  Рецепт полезного шоколада

Эмоциональная сфера

Горький шоколад содержит магний и нейротрансмиттер анандамид, которые координируют неврологические процессы, защищая от развития стресса. Триптофан активирует деятельность мозга и повышает эмоциональную устойчивость, помогает бороться с депрессивными состояниями.

ВАЖНО! Тертое какао содержит эндогенный метаболит сальсолинол, который помогает снизить риск алкогольной зависимости, если постоянно поступает в организм в достаточном количестве.

Половая сфера

Доказана польза шоколада для потенции. Поскольку в нем присутствует нейромедиатор дофамин, который называют «гормон удовольствия», он считается природным афродизиаком и стимулятором полового влечения. При нарушении эрекции, которое связано с излишними переживаниями перед половым актом, дофамин значительно повышает либидо, и помогает восстановить потенцию. Регулярное употребление этого лакомства позволит продлить половой акт, предупреждая преждевременную эякуляцию.

В состав темного шоколада также входит цинк, который стимулирует выработку тестостерона. Этот микроэлемент также отвечает за сперматогенез (производство и активность сперматозоидов). Его регулярное пополнение стимулирует выработку нормального количества спермы и повышает жизнеспособность сперматозоидов.

Излишнее употребление шоколада, особенно молочного или белого, может принести вред организму. Большое количество быстрых углеводов провоцирует набор лишнего веса. Также излишки сладости противопоказаны людям с замедленным обменом веществ, страдающим от дисфункций желудочно-кишечного тракта или печени. Лицам, страдающим сахарным диабетом, стоит с повышенной осторожностью употреблять этот продукт.

Покупая шоколад, обязательно обратите внимание на его состав и цену. Качественный продукт всегда стоит дороже, но именно в нем наибольшая концентрация полезных веществ.

Польза и вред горького шоколада на протяжении многих лет вызывают бесконечные споры среди врачей и диетологов, ведь для многих этот продукт является любимым лакомством с детства. Одни говорят, что он способен испортить зубы и увеличить вес. Другие считают его самым настоящим лекарством, а третьи просто наслаждаются вкусом, ни о чем не задумываясь. Давайте попробуем разобраться, что же скрывается за яркой упаковкой плитки горького шоколада и действительно ли он настолько вреден.

Состав, калорийность и пищевая ценность горького шоколада

Состав горького шоколада богат витаминами и минералами, способными оказать положительное воздействие на организм.

  • Витамин группы Е в первую очередь положительно влияет на женский организм. Он способен поддерживать природную красоту и молодость кожных покровов.
  • Витамин В помогает функционировать щитовидной железе. Кроме этого, он сопутствует выработке эритроцитов и положительно влияет на зрение.
  • Кислота никотиновая очищает и расширяет сосуды, исключает образование холестериновых бляшек.
  • Магний улучшает память, благоприятно воздействует на центральную нервную систему.
  • Железо выступает профилактикой анемии.
  • Теобромин способствует улучшению биохимических процессов и ускоряет обмен веществ.
  • Кофеин активизирует процесс распада жиров.

В 100 граммах шоколада содержится 540 ккал. Соотношение жиры/белки/углеводы – 35,4/6,2/48,2.

Польза для здоровья человека

Полезные свойства горького шоколада для организма доказаны не одним поколением.

В основном они проявляются в следующем:

  1. Будучи натуральным антидепрессантом, шоколад способен замедлить старение организма.
  2. Употребляя ежедневно небольшой кусочек темного шоколада, вы делаете профилактику сердечным приступам и инсультам.
  3. Продукт способствует улучшению кровотока.
  4. Утоляет голод.
  5. Является профилактикой холестериновых бляшек и, как следствие, тромбов.
  6. Укрепляет сосудистую систему.
  7. Повышает иммунитет.
  8. Шоколад является источником энергии, способствует увеличению выносливости.
  9. Помогает восстановиться после сильных физических нагрузок.
  10. Нормализирует артериальное давление.
  11. Обладает противовоспалительным действием.
  12. Смягчает боли в горле, а также помогает в лечении продолжительного кашля.
  13. Способствует нормализации психоэмоционального состояния.
  14. Помогает улучшить память и активизирует деятельность головного мозга.
  15. Служит профилактикой язвенных процессов.

Многие медики рассказывают, что существует определенная польза горького шоколада для женщин, и особенно беременных. Продукт останавливает выпадение волос, укрепляет ногти. Говорят, если регулярно кушать темный шоколад, то можно родить стрессоустойчивого младенца.

Горький шоколад для мужчин также полезен. Он работает как афродизиак и способен повышать потенцию.

Обратите внимание, чем больше процент какао бобов в шоколаде, тем выше его польза. Качественный продукт содержит 72% данного ингредиента, но при этом его показатель должен быть не менее 55%. Количество какао-масла должно быть около 30%.

Полезные свойства при диабете

В отличие от белового и молочного шоколада, черный разрешен для употребления при диабете 2 типа. Главное, знать меру и не переусердствовать с количеством.

Полезные свойства заключаются в следующем:

  • насыщает организм полифенолами;
  • аскорутин укрепляет сосуды, уменьшает их ломкость;
  • вследствие употребления черного шоколада в организме диабетика образуются липопротеины, которые оказывают положительное воздействие на обмен холестерина;
  • продукт понижает кровяное давление;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • обогащает железом;
  • способствует быстрому насыщению организма за счет высокого процента белка;
  • насыщает организм антиоксидантами, благодаря входящим в состав флавоноидам.

Применение в кулинарии

В кулинарии горький шоколад может применяться как самостоятельный десерт. Кроме этого, его можно использовать в качестве дополнительного ингредиента ко многим блюдам. На основе черного шоколада готовят специальные соусы, причем некоторые из них могут добавляться к сладким и несладким блюдам.

Плитка черного шоколада может выступать основой для крема. А еще продукт часто служит оригинальным украшением различных кулинарных шедевров.

Использование в косметологии

В последнее время косметическая продукция, в состав которой входит шоколад, все больше завоевывает рынок.

  • В салонах предлагают различные оздоровительные программы, в основе которых лежат крема и муссы с шоколадом.
  • Шоколадная продукция включена в комплексную антивозрастную программу.
  • Горячий шоколад добавляют в ванную, используют для массажных процедур, маски и бальзамы на его основе втирают в кожу.
  • В некоторых салонах предлагают курс шоколадной терапии, которая предназначена для кожи.

Кроме оздоровительного эффекта шоколад улучшает настроение и общее самочувствие. В результате терапии кожные покровы становятся бархатистыми, иногда даже исчезает пигментация. Маски на основе шоколада разглаживают морщины и способствуют заживлению мелких ран и экзем. А какао-масло способно бороться с сухостью кожных покровов.

Можно ли похудеть, употребляя горький шоколад

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что темный шоколад способен избавить от лишних килограммов?

На сегодняшний день существует шоколадная диета с жесткими требованиями. Меню включает в себя кофе без сахара, но с молоком, негазированную воду и плитку любимого шоколада.

Отзывы о такой диете противоречивы, так как она имеет противопоказания. Подобное питание может оказывать негативное воздействие на организм, в частности на желудок и печень, вызывать гипертонию.

Несмотря на то, что в горьком шоколаде отсутствует молоко и количество сахара минимально, он не считается лучшим ингредиентом для корректировки веса. Он обладает успокоительными свойствами и в небольших количествах разрешен даже на строжайших диетах. Но лучше, чтобы дневная норма для взрослого человека не превышала 30 грамм, а для детей после 5 лет ее нужно сократить до 20 грамм.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на то, что у горького шоколада практически отсутствуют ограничения, злоупотреблять им все-таки не стоит.

  • Регулярное употребление продукта в большом количестве может вызвать зависимость. Такая особенность связана с тем, что в шоколаде содержится кофеин и теобромин. Оказавшись в организме, вещества действуют наподобие марихуаны. Для того чтобы достичь данного эффекта нужно съесть большое количество продукта.
  • Кофеин также способен оказать тонизирующее воздействие, поэтому от шоколада лучше отказаться тем, у кого имеются проблемы со сном.
  • Ну и, конечно же, не стоит забывать об аллергических реакциях.

Кроме прочего, лакомство в больших количествах приводит к набору лишних килограмм. Поэтому, употребляя горький шоколад, не забывайте вовремя останавливаться.

К самым любимым лакомствам всех поколений относится шоколад, но многие задаются вопросом — полезен или вреден он для здоровья. Основным компонентом продукта является масло какао и тертое какао, содержащие в себе массу полезных компонентов, благотворно влияющих на здоровье и настроение человека.

Состав продукта

Шоколад принесет удовольствие, а не вред, в том случае, если будет качественным.

Главные компоненты настоящего шоколада:

  • масло какао;
  • сахарная пудра;
  • тертое какао;
  • соевый лецитин;
  • натуральные добавки (ваниль, молоко, изюм, орехи, стружка кокоса, сухофрукты).

Калории, жиры и сахара

Белки (на 100 гр.)

Вид шоколада Калорийность (на 100гр.) Жиры (на 100 гр.) Углеводы (на 100 гр.)
Общее число В том числе сахара
Темный (44-60% какао) 546 31 61 48 4,9
Горький (от 72% какао, с минимальным количеством сахара или полными его отсутствием) 539 35,4 48,2 40,8 6,2
Черный (более 60% какао) 549 35,4 52,5 47,3 4,5
Молочный (не менее 25% какао) 554 34,7 59 52 9,8
Белый (без тертого какао) 539 32 59 59 6

В таблице приведены средние данные пищевой ценности шоколада. Они будут незначительно отличаться у разных производителей.

Действие горького шоколада на организм мужчин и женщин

К горькому шоколаду относится продукт, в котором содержится не менее 72 % какао и минимальное количество сахара или полное его отсутствие.

Польза:

  • повышает концентрацию внимания;
  • уменьшает уровень холестерина;
  • уменьшает АД;
  • снижает вероятность формирования тромбов;
  • снижает внутричерепное давление;
  • обогащает кровь кислородом;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • улучшает мыслительную деятельность;
  • оказывает противовоспалительный эффект, снижая кровоточивость десен;
  • укрепляет стенки сосуды, повышая их эластичность;
  • служит вкусной профилактикой сердечнососудистых заболеваний;
  • уменьшает кашель за счет воздействия теобромина;
  • нормализует метаболизм;
  • служит профилактической мерой для предотвращения рака из-за высокого уровня природных антиоксидантов;
  • можно употреблять при похудении;
  • подходит для диабетиков, нормализует уровень инсулина;
  • флавомиды уничтожению болезнетворные бактерии;
  • замедляет старение;
  • стимулирует выработку нейромедиаторов (дофамина, серотонина), отвественных за хорошее настроение.

Вред:

  • из-за теобромина, входящего в состав шоколада, нежелателен при проблемах с суставами, подагре, камнях в мочевыводящей системе;
  • индивидуальная непереносимость;
  • высокоаллергенный продукт;
  • может вызывать зависимость;
  • может содержать в своем составе сахар, который нежелателен для диабетиков, поэтому им необходимо выбирать шоколад без сахара (99%);
  • в большом количестве отрицательно влияет на кости пожилых людей, вымывая из них кальций и повышая вероятность появления остеопороза;
  • может вызывать проблемы с засыпанием.

Темный шоколад

Шоколад (польза и вред для здоровья зависит от состава) темных сортов содержит до 60% какао. В нем больше сахара, чем в горьком, и зачастую в него добавляют различные натуральные ингредиенты для придания лакомству разных вкусов.

Польза:

  • большой выбор вкусов, что придется по нраву гурманам;
  • укрепляет сосуды, повышая их эластичность;
  • стабилизирует АД, препятствуя его подъему;
  • снижает риск появления злокачественных опухолей из-за входящих в состав натуральных антиоксидантов;
  • обогащает кровь кислородом;
  • уменьшает уровень холестерина;
  • уменьшает кашель;
  • снижает риск формирования тромбов;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • улучшает когнитивные способности;
  • замедляет процесс старения;
  • уменьшает воспалительные процессы в организме;
  • уменьшает кровоточивость десен за счет асептических свойств;
  • стимулирует выработку гормонов, ответственных за повышение настроения – дофамина и серотонина.

Вред:

  • не рекомендован при заболеваниях суставов, камнях в мочевыделительной системе и подагре из-за теобромина;
  • вызывает зависимость;
  • диабетикам необходимо употреблять в минимальном количестве из-за содержащегося в нем сахара;
  • не рекомендован в большом количестве полным людям;
  • в большом объеме вреден для сердца и сосудов;
  • в большом объеме способствует вымыванию кальция из костей пожилых людей, увеличивая риск появления остеопороза;
  • из-за большого количества сахара может оказывать пагубное действие на зубы при поедании в значительном объеме;
  • может провоцировать бессонницу при поедании в большом количестве перед сном.

Черный шоколад

Черный (полугорький) шоколад – это горький шоколад с немалым содержанием сахара при доле какао более 60%.

Польза:

  • обогащает кровь кислородом;
  • снижает вероятность формирования тромбов;
  • уменьшает холестерин;
  • повышает гемоглобин;
  • понижает артериальное давление;
  • укрепляет сосуды, улучшая их эластичность;
  • снижает кашель с помощью теобромина;
  • повышает когнитивные способности мозга;
  • флавомиды пагубно воздействуют на болезнетворную флору;
  • замедляет процесс старения;
  • снижает кровоточивость десен за счет антибактериальных свойств;
  • стимулирует выброс нейромедиаторов (дофамина, серотонина), влияющих на настроение;
  • снижает риск появления злокачественных новообразований из-за высокого уровня антиоксидантов.

Основные польза и вред шоколада.

Вред:

  • не рекомендован при болезнях суставов, мочекаменной болезни и подагре из-за содержания в лакомстве теобромина;
  • при поедании в большом количестве может оказать пагубное воздействие на сердце и сосуды из-за большого объема сахара;
  • при употреблении в большом объеме может вымывать кальций из костей у людей преклонного возраста, вызывая высокий риск развития остеопороза;
  • не рекомендован к поеданию в значительном количестве тучным людям;
  • не желателен для диабетиков из-за значительной доли сахара;
  • может вызвать проблемы с засыпанием при поедании перед сном в большом количестве;
  • значительное количество сахара пагубно влияет на зубную эмаль.

Молочный шоколад

Положительное влияние на здоровье:

  • оказывает практически те же полезные эффекты, что и горький, только менее выраженные за счет меньшего содержания какао в нем;
  • поднятие настроения за счет выработки гормонов радости;
  • нежный вкус делает его лакомством детей.

Вред:

  • при употреблении в значительном количестве повышает уровень сахара, что может привести к появлению диабета;
  • может вызывать зависимость;
  • при поедании в большом количестве увеличивает уровень холестерина в крови;
  • в значительном количестве провоцирует набор лишней массы;
  • сахар, содержащийся в шоколаде – вред для диабетиков;
  • не безопасен для зубной эмали из-за большой доли сахара.

Белый шоколад

Шоколад (польза и вред для здоровья научно обоснованы) с низким содержанием какао характеризуется следующим полезным действием на организм:

  • поднимает настроение;
  • не оказывает возбуждающего эффекта за счет низкого содержания какао;
  • содержит витамин К, улучшающий усвоение кальция;
  • укрепляет иммунитет за счет входящего в его состав Селена;
  • полезен в качестве масок для кожи.

Вред:

  • в значительном количестве повышает уровень холестерина;
  • при поедании в большом количестве повышает уровень сахара в крови, что повышает риск развития диабета;
  • при поедании большого количества способствует появлению ненужных килограммов;
  • не желателен для людей, страдающих диабетом, из-за высокой доли сахарозы;
  • оказывает отрицательное воздействие на эмаль зубов из-за большого уровня сахарозы.

Горячий шоколад

Горячий шоколад – горячий напиток, сваренный на основе шоколада, молока, сахара, при желании с добавлением пряностей (ванили, корицы). Объем какао в напитке не менее 50%.

Польза:

  • улучшает насыщение крови кислородом;
  • снижает вредный холестерин;
  • стабилизирует АД, препятствуя его подъему;
  • уменьшает внутричерепное давление;
  • укрепляет сосуды, улучшая их эластичность;
  • уменьшает интенсивность кашля благодаря теобромину;
  • снижает вероятность формирования тромбов;
  • повышает гемоглобин;
  • улучшает мыслительные процессы;
  • повышает концентрацию внимания;
  • поднимает уровень сахара, что необходимо при гипогликемии или после значительных физических нагрузок, большого интервала между приемами пищи;
  • замедляет старение и является профилактикой для предотвращения онкологических заболеваний из-за высокого содержания природных антиоксидантов;
  • содержащиеся в какао флавомиды способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов;
  • снижает кровоточивость десен за счет антибактериальных свойств;
  • стимулирует выработку гормонов радости (дофамина, серотонина).

Вред:

  • не рекомендован при болезнях суставов, мочекаменной болезни и подагре из-за содержания в лакомстве теобромина;
  • при употреблении в значительном количестве повышает уровень сахара, что может привести к появлению диабета;
  • может вызывать зависимость;
  • при употреблении в значительном количестве повышает холестерин;
  • в большом количестве вреден для сердечнососудистой системы;
  • в значительном количестве негативно воздействует на костную ткань у людей пожилого возраста, повышая риск развития остеопороза;
  • индивидуальная непереносимость;
  • в большом количестве способствует набору ненужных килограммов;
  • не рекомендован в значительном количестве людям, страдающим ожирениям из-за значительной доли рафинированного сахара;
  • высокоаллергенный продукт;
  • не рекомендован для диабетиков из-за высокого объема сахара;
  • может вызвать бессонницу при употреблении в значительном количестве;
  • не безопасен для зубов из-за значительного количества сахара.
Читайте также:  Халва на фруктозе польза и вред

Польза какао для женского организма

Употребление продуктов, содержащих какао в разумном количестве, благотворно влияет на женщин, а именно:

  • повышает жизненный тонус и настроение;
  • защищает кожные покровы от УФ-лучей;
  • уменьшает стресс;
  • поддерживает тонус кожи;
  • замедляет процесс старения;
  • укрепляет ногтевые пластины;
  • входит в состав ряда косметических средств, в домашних условиях маска с какао устранит шелушение кожи, ощущение стянутости, сделает кожу гладкой и шелковистой, уменьшит выраженность морщин;
  • стабилизирует АД;
  • увеличивает работоспособность;
  • при наружном применении смягчает и увлажняет сухие и потрескавшиеся участки тела;
  • активизирует мыслительную деятельность;
  • поддерживает холестерин на безопасном уровне;
  • нормализует метаболизм;
  • благотворно влияет на выработку инсулина, снижая содержание сахара в крови;
  • снижает вероятность заболеваний сердечнососудистой системы;
  • при правильном приеме предотвращает ожирение, помогает в похудении;
  • при нанесении в виде масок положительно воздействует на состояние волос;
  • нормализует менструальный цикл;
  • снижает проявления ПМС;
  • в умеренном количестве полезен как беременным женщинам, так и плоду.

Влияние на здоровье детей

Шоколад: польза и вред для здоровья зависит от качества его состава. Детям разрешено давать продукт только с натуральными компонентами. Для того чтобы лакомство приносило только пользу, его необходимо давать детям в ограниченном количестве 40-50 гр. в сутки и 2-3 раза в неделю.

Польза шоколадного лакомства для детей:

  • наименее вредная сладость для зубов из-за асептических свойств компонентов, входящих в состав;
  • поднимает настроение;
  • улучшает память;
  • положительно влияет на функционирование кишечника;
  • повышает концентрацию внимания, облегчает процесс обучения;
  • повышает иммунитет;
  • дает заряд бодрости;
  • увеличивает уровень гемоглобина в крови;
  • благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
  • способствует наполнению крови кислородом;
  • снижает интенсивность кашля за счет входящего в состав теобромина.

Вред (особенно в значительном количестве):

  • высокоаллергенный продукт, особенно при имеющейся аллергии или проблемах с пищеварительной системой;
  • не рекомендован гиперактивным детям, так как повышает возбудимость;
  • белый шоколад не несет практически никакой пользы, а в основном только вред из-за большого содержания сахара в нем;
  • повышает вероятность появления кариеса;
  • горьким шоколад вреден для ребенка из-за высокого содержание теобромина;
  • способствует набору ненужных килограммов из-за сахара, входящего в состав;
  • увеличивает выделение желудочного сока, что может привести к неприятным последствиям (тошнота, болезненные ощущения в области желудка, изжога);
  • не рекомендован детям младше 2-3 лет;
  • может вызвать трудности с засыпанием из-за употребления лакомства вечером.

Шоколад и здоровье мозга

Основная польза шоколада заключается в полезных свойствах какао. Наиболее полезен качественный шоколад с долей какао не менее 60% (горький, черный, темный).

Благотворное воздействие шоколада на головной мозг:

  • расширение просвета сосудов;
  • снижение свертываемости крови;
  • обогащением мозга кислородом;
  • фосфор, содержащийся в лакомстве, необходим для тканей мозга;
  • положительное влияние на нейроваскулярную связь, влияющую на кровоток в тканях мозга.

Безопасно ли улучшать настроение шоколадом

В продуктах, содержащих какао, присутствуют важные элементы (триптофан, фенилэтиламин), стимулирующие выработку нейромедиаторов (серотонина, дофамина и других гормонов «счастья»).

Шоколад повышает устойчивость к стрессу и обладает бодрящим эффектом за счет имеющегося в его составе теобромина.

Фенилэтиламин и теобромин являются психостимуляторами, способными вызвать психическую зависимость при регулярном употреблении в значительных количествах, а также пагубно влиять на деятельность сердечнососудистой и мочевыводящих систем.

Эпизодическое употребление качественного шоколада в умеренном количестве способно поднять настроение. Злоупотребление же ведет к образованию зависимости от него и к ряду других негативных последствий.

Улучшение кровообращения и снижение кровяного давления

Сладкий продукт имеет в составе значительное число полезных для организма веществ, в том числе и улучшающих кровообращение, и понижающих кровяное давление.

Среди них:

  • полифенолы;
  • фенилэтиламин;
  • теобромин;
  • флаванол;
  • катехины;
  • кофеин;
  • танин;
  • стеариновая кислота;
  • микроэлементы и витамин.

Катехины (природные антиоксиданты) оберегают клетки от свободных радикалов, служат профилактикой против онкологических новообразований, патологий сердца и сосудов. Флаванол подобно аспирину разжижает кровь, не давая слипаться тромбоцитам и образовывать тромбы. Полифенолы понижают холестерин в крови, препятствуя сужению сосудов и улучшению кровотока.

Множество полезных компонентов шоколада улучшают кровообращение в мозгу, повышают эластичность сосудов, укрепляют стенки и расширяют просвет в них.

Стресс является одной из причин повышения давления и спазма сосудов. Элементы, содержащиеся в шоколаде, поднимают настроение и повышают стрессоустойчивость, что благоприятно влияет на функционирование сердечнососудистой системы.

Для улучшения кровотока в организме и стабилизации АД необходимо регулярно употреблять только качественный шоколад с высокой долей какао (не менее 70%) не более 20 грамм в сутки. Идеальный вариант – горький шоколад с минимальным содержанием сахара или полным его отсутствием.

Шоколад для похудения

Для похудения необходимо употреблять высококачественный шоколад с долей какао не менее 80% и сниженным уровнем сахара или полным его отсутствием. Для похудения суточный объем шоколада должен быть не более 30-40 гр. Маленький кусочек снизит аппетит и предотвратит лишний прием пищи за счет ощущения сытости.

  • Флаванолы, имеющиеся в шоколаде в значительном объеме, улучшают переработку организмом глюкозы за счет снижения инсулинорезистентности, и противодействуют откладыванию жировых запасов.
  • Кахетины уменьшают воспалительные процессы, в ряде случаев являющиеся причиной лишнего веса.
  • Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и восстанавливает полезную микрофлору, очищает пищеварительный тракт, благотворно воздействую пищеварительную систему и способствуя похудению.
  • Антиоксиданты и необходимые жирные кислоты ускоряют метаболизм, способствуя сжиганию жировых отложений.
  • Снижение уровня стресса с помощью шоколада улучшает метаболизм и препятствует нервному заеданию стресса избыточным количеством пищи.
  • Шоколадная семидневная диета, включающая в суточный рацион 100гр. лакомства, несладкий кофе и воду, опасна для здоровья и вызывает потерю не жировых отложений, а воды.

Для пищеварительной системы

Влияние сладости на пищеварительную систему:

  • клетчатка, содержащаяся в лакомстве, улучшает работу кишечника и поддерживает необходимую микрофлору, очищает пищеварительную систему, благотворно влияя на желудочно-кишечный тракт;
  • катехиты снижают воспалительные процессы в пищеварительной системе;
  • снабжает организм необходимыми витаминами и минералами, что благотворно влияет на функционирование всего организма;
  • шоколад провоцирует повышенную выработку желудочного сока, что может негативно сказываться на воспаленном органе и вызвать тошноту, болезненные ощущения и изжогу, поэтому не рекомендуется людям с гастритом с повышенной кислотностью в стадии обострения.

Шоколад может принести пользу для здоровья, а не вред, будучи только высококачественный продуктом с большим содержанием какао и в суточном объеме не более 40-50 гр. в сутки.

Богатый природными антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, шоколад положительно действует на состояние кожи, поднимает ее тонус и делает более эластичной, замедляет процесс старения. Можно употреблять внутрь высококачественный шоколад с большим содержанием какао и не более 40-50 гр. в сутки для обогащения организма необходимыми веществами.

Возможно внешнее применение в виде масок для кожи, которые устранят шелушение кожи, ощущение стянутости, сделают кожу гладкой и шелковистой, уменьшат выраженность морщин, смягчат и увлажнят сухие и потрескавшиеся участки тела (локти, пятки, губы).

Защита от УФ-лучей

Употребление небольшого количества (30-40 гр.) настоящего черного шоколада с объемом какао не менее 72% убережет организм от вредного действия УФ-лучей за счет высокой доли в нем природных антиоксидантов (флаванолов).

Шоколад приносит как пользу зубам, так и вред:

  • шоколад с минимальной долей сахара и значительным объемом какао (более 60%) покрывает зубы пленкой, защищающей от бактерий и появления кариеса, а флаванолы и полифенолы обладают антибактериальными свойствами, предотвращающими образование налета и благотворно влияющими на состояние десен;
  • вред для зубов приносит сахар, которого особенно много в молочном и белом шоколаде;
  • в молочном шоколаде присутствует кальций, который необходим для зубов и костного скелета.

Влияние сладкого продукта на здоровье волос:

  • лакомство содержит множество антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на состояние волос, их рост и снижающих выпадение даже при внутреннем употреблении;
  • маски с шоколадом за счет улучшения кровообращения ускоряют рост волос и уменьшают их выпадение;
  • шоколадная маска снижает жирность волос, питает пряди, восстанавливает их структуру, увлажняет сухие локоны;
  • маски с какао придают шоколадный оттенок волосам;
  • полезное действие проявляется при регулярном нанесении масок (1-3 раза в неделю);
  • некачественный шоколад или лакомство с большим количеством сахара влияет на гормональный фон, и волосы могут становиться жирными.

Шоколад: польза и вред для здоровья дыхательной системы:

  • теобромин, в значительном количестве содержащийся в шоколаде, обладает сильным противокашлевым воздействием даже больше чем кодеин без побочных действий, которые характерны большинству медикаментов;
  • не рекомендовано давать маленьким детям из-за высокой аллергичности лакомства.

Содержащиеся в шоколаде полезные вещества, в том числе клетчатка, благотворно влияют на работу кишечника и восстанавливают микрофлору, способствуя нормализации стула.

От головной боли

Шоколад способен избавить от головной боли за счет:

  • улучшения снабжения мозга кислородом;
  • снижения АД;
  • улучшения кровообращения в головном мозгу;
  • повышение сахара в крови при гипогликемии, одним из симптомов которой является головная боль;
  • питания серого вещества витаминами и микроэлементами;
  • снижения уровня стресса, способного вызвать боли.

Уменьшить головную боль может только качественный шоколад с содержанием какао не менее 75-80%. При умеренном употреблении качественного шоколада он приносит пользу для здоровья, а не вред большинству людей и оказывает благоприятное воздействие на функционирование многих систем организма, в том числе поднимает настроение.

Видео о шоколаде, его видах и влиянии на организм человека

Польза и вред шоколада, состав этого лакомства:

Мнение диетолога о шоколаде:

Шоколад — самый популярный продукт во всем мире, горячо любимый как детьми, так и взрослыми людьми. А вот то, что он является афродизиаком не все знают. Польза темного шоколада для мужчин, хотя и не выяснена полностью, но проявляется в возбуждающем действии на весь организм.

Любой мужчина, съев несколько кусочков этого лакомства, почувствует прилив сил и улучшение настроения. Сортов шоколада существует великое множество: горький, молочный или белый, со вкусовыми добавками в виде орешков, изюма и других.

Польза шоколада для мужчин

Еще древние жители Северной Америки обнаружили свойства шоколада как афродизиака способствовать повышению мужских сил. Император ацтеков Монтесума, содержавший гарем из 500 жен, очень любил перед каждым свиданием с женами поесть вкусный шоколад.

Спустя несколько столетий какао-бобы, из которых индейцы готовили шоколад, привезли в Европу первые завоеватели Америки. И здесь он быстро приобрел популярность как вкусный и полезный десерт. Дошло дело до того, что даже католическая церковь издала указ о запрете потребления шоколада (жидкого и твердого) из-за его «греховного» вкуса и влияния на сексуальное возбуждение, особенно у мужчин.

Польза горького шоколада для мужчин заключалась в его способности не только воздействовать на мужские способности, но и на прибавление физических сил. Потому еще в давние времена ему дали название «черное золото» из-за стоимости и влияния на многие функции человеческого организма.

Интересно! Шоколад, привезенный из Америки, изначально потреблялся в горьком виде с добавлением жгучего перца «чили». И только в 18 веке в Великобритании научились делать шоколад с молоком и делать из него плитки.

Теперь разберемся, чем полезен и за счет каких компонентов шоколад обладает такими супер-полезными свойствами. Это микроэлементы: железо, магний, витамины А, D, C, B1, E.

Шоколад оказывает воздействие:

  • повышение иммунитета человека;
  • улучшение работы мозга и мыслительных способностей;
  • регулирует обмен веществ;
  • за счет антиоксидантных свойств — противодействует размножению раковых клеток;
  • у мужчин положительно влияет на мочеполовую систему и уменьшает риск заболевания воспалительными процессами в урологии;
  • повышает тонус и настроение.

Как шоколад влияет на потенцию?

Как же влияет шоколад на сексуальные мужские способности?

При поедании шоколада, в организме любого мужчины начинает усиливаться циркуляция крови по сосудам, учащается сердцебиение, т.е. нервная система приходит в возбужденное состояние (даже более возбужденное, чем при поцелуе любимой женщины).

Таким процессы происходят, благодаря большому количеству ценных питательных веществ:

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер…

  • фенилфетамина, вещества, которое действует на нервные окончания, вызывающие в человеческом мозгу чувство удовольствия;
  • триптофана, повышающего сексуальное возбуждение у мужчин;
  • дофамина, действующего на позитивное настроение;
  • анандамида, вызывающего чувства эйфории и улучшение чувствительности;
  • теобромина, продляет хорошее настроение.

Соединение все вышеперечисленных веществ и вызывает у мужской половины человечества прилив чувствительности в «зоне удовольствия».

Причем, польза черного шоколада для мужчин (без добавок) намного превышает действие сладкого или молочного. Такой шоколад действует на сильный пол успокоительно с целью подготовки к получению сексуального удовольствия.

Врачи рекомендуют мужчинам потреблять именно темный шоколад для потенции, но не более половинки плитки за 2-3 дня.

Внимание! Плитка шоколада — универсальное средство при лечении психогенного типа импотенции, потому что действует укрепляюще на нервную систему и понижает стрессовую ситуацию.

Какой шоколад полезнее?

Вкус шоколада зависит напрямую от количества какао-бобов, содержащихся в нем. Эталонный состав этого продукта: перетертые обжаренные какао-бобы, масло-какао и сахар. Чем большее количество какао в нем содержится, тем плитка становится более горькой и более полезной.

Однако при добавлении сахара, горький вкус приглушается. В молочном шоколаде добавлены также сухое молоко, которые делают его более вкусным. Но ценность такого продукта уже ниже из-за высокого содержания молочных жиров.

Белый шоколад делается без какао, но с добавлением ванилина и сухого молочного продукта со вкусом «карамели». Потому аллергические реакции на белый шоколад также возможны у тех людей, кто имеет аллергию на молоко.

Чем может быть вреден?

Но, как и при потреблении любых пищевых продуктов, особенно очень вкусных, если разница в количестве потребления его. Польза и вред шоколада зависят от его потребляемого количества.

При чрезмерно большом уровне потребления возможны такие вредные проявления:

  • при индивидуальной непереносимости — аллергические реакции;
  • при склонности к набору лишнего веса — развитие начальной стадии сахарного диабета;
  • возникает предрасположение к образованию почечнокаменной болезни;
  • нарушения обмена веществ в организме;
  • воспаления ЖКТ;
  • способствует появлению заболеваний суставов (артриты и артрозы).

Важно! Главное правило при употреблении шоколада — не объедаться! Чтобы не случилось потом неприятностей в личной жизни и не сказалось на здоровье мужчины.

Гормон счастья

Этот вкусный и полезный продукт во всем мире заслужил признание всех слоев населения и детей всех возрастов. Поэтому даже придумали праздник в его честь — 11 июля весь мир празднует Всемирный день шоколада.

Источники:
  • http://silaman.ru/shokolad-dlya-muzhchin/
  • http://manshappylife.com/zdorove/eda/polza-gorkogo-shokolada-dlya-muzhchin.html
  • http://tstosterone.ru/temnyj-shokolad-pochemu-on-bolee-polezen-dlya-muzhchin-chem-dlya-zhenshhin/
  • http://malepotency.ru/shokolad-dlya-potentsii.html
  • http://polza-ili-vred.ru/gor-kiy-shokolad-pol-za-i-vred-dlya-zdorov-ya-muzhchin.html