Чем полезна лимонная мята

Однако у мелиссы есть и другое название.

Растение появилось на Ближнем Востоке и Севере Африки. В Средние века оно распространилось по Европе.

Сегодня растение культивируется в качестве лекарственного во многих странах. Его специально выращивают в садах, огородах и на плантациях.

Кроме того, отличить их легко можно по запаху. Мята издает аромат ментола, а мелисса пахнет лимоном.

Что касается применения, то в кулинарии используются оба растения. Но одно больше как ароматизатор, а другое как приправа.

Мята содержит гораздо больше эфирных масел, чем мята лимонная.

Однако благодаря эфирным маслам, содержащимся в листочках, пусть и не в большом количестве, она может проявлять себя как лечебное средство.

Растение обладает успокоительным действием, помогает снимать боль при многих заболеваниях.

Это растение, помимо всего прочего, оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие, поможет при запорах и снизит повышенную температуру, так как обладает потогонным эффектом.

Еще раскрывает лимонная мята свойства через применение настоя, который облегчает состояние при сердечных заболеваниях, нормализует давление и снимает одышку; благотворно влияет при бронхиальной астме, анемии, мигрени и невралгии.

Отвары и настои принимаются внутрь и наружно. В последнем случае положительный эффект достигается при зубной боли и заболеваниях горла. В этом случае показаны полоскания.

Компрессы оказывают противовоспалительное действие при подагре и заболеваниях суставов. Если обработать ранки и повреждения отваром, то кожа будет быстрее регенерироваться.

Она успокоит состояние при головных болях. С древних времен ее используют при обморочных состояниях и истерических припадках.

Имеет мята лимонная полезные свойства и противопоказания. О лечебных свойствах уже многое говорилось выше. Однако, как и любое лекарственное растение, мелисса имеет и ряд противопоказаний.

Например, тем людям, у кого наблюдается пониженное давление, надо стараться очень аккуратно ее применять, потому что благодаря своему успокоительному действию при данной проблеме она может стать причиной слабости.

Если злоупотребить ею при гипотензии, то может случиться головокружение и даже обморок.

Помимо всего прочего, может наблюдаться индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде мышечной слабости, усталости, сонливости. У кого-то может возникнуть диарея. У других, напротив, запор, судороги и изжога.

Если человек занимается деятельностью, при которой необходимы точность и быстрота реакции, активность и внимание, то лучше воздержаться от употребления мелиссы.

В растении используются листья и стебли как свежие, так и высушенные. В свежем виде они часто встречаются в маринованных и консервированных овощах и фруктах, благодаря которым заготовки получают приятный аромат.

Лимонная мята может добавляться во множество соусов для мясных, рыбных блюд и различных салатов.

Но самое известное ее использование — это, конечно, чай, который не только прекрасно утолит жажду, но и будет способствовать стимулированию аппетита и улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта.

Из нее изготавливают эфирные масла, которые с успехом используются в парфюмерии и косметологии, а также для улучшения вкусовых качеств блюд и ароматизации алкоголя.

Отличным антибактериальным и противовирусным средством служит зеленый чай с добавлением мелиссы в заварку. При этом желательно пить его с медом.

Лимонная мята легко выращивается прямо на даче и огороде. Лучше, если расти она будет в тени. Уже с мая можно по чуть-чуть собирать листики для добавления в чай и заготовки на зиму.

Такой чай будет полезен, однако употреблять его следует в умеренном количестве. Две чашки в день — вполне нормальная и допустимая доза.

Этот напиток не только успокоит при нервном состоянии и взбодрит при депрессии, но и будет воздействовать на организм общеукрепляюще, улучшая аппетит и нормализуя сердечную деятельность.

Чтобы его приготовить, необходимо придерживаться ряда правил:

Как в свежем, так и в высушенном виде траву используют в качестве приправы к салатам, блюдам из дичи, рыбы, супам и различным напиткам. Ее можно применять вместо душистого или черного перца. Также мелиссу добавляют при солении капусты и огурцов.

Аромат от свежезаваренной лимонной мяты сразу же распространяется повсюду. И это естественно, ведь в ее состав входит немалое количество эфирных масел. Они активно применяются в косметологии, гомеопатии и медицине.

Масла содержат углеводороды, спирт, альдегиды и противовоспалительные вещества.

Еще в древности в Риме и Греции использовали эфирное масло этого растения как лечебное средство.

Однако у мелиссы есть и другое название.

Растение появилось на Ближнем Востоке и Севере Африки. В Средние века оно распространилось по Европе.

Сегодня растение культивируется в качестве лекарственного во многих странах. Его специально выращивают в садах, огородах и на плантациях.

Кроме того, отличить их легко можно по запаху. Мята издает аромат ментола, а мелисса пахнет лимоном.

Что касается применения, то в кулинарии используются оба растения. Но одно больше как ароматизатор, а другое как приправа.

Мята содержит гораздо больше эфирных масел, чем мята лимонная.

Однако благодаря эфирным маслам, содержащимся в листочках, пусть и не в большом количестве, она может проявлять себя как лечебное средство.

Растение обладает успокоительным действием, помогает снимать боль при многих заболеваниях.

Это растение, помимо всего прочего, оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие, поможет при запорах и снизит повышенную температуру, так как обладает потогонным эффектом.

Еще раскрывает лимонная мята свойства через применение настоя, который облегчает состояние при сердечных заболеваниях, нормализует давление и снимает одышку; благотворно влияет при бронхиальной астме, анемии, мигрени и невралгии.

Отвары и настои принимаются внутрь и наружно. В последнем случае положительный эффект достигается при зубной боли и заболеваниях горла. В этом случае показаны полоскания.

Компрессы оказывают противовоспалительное действие при подагре и заболеваниях суставов. Если обработать ранки и повреждения отваром, то кожа будет быстрее регенерироваться.

Она успокоит состояние при головных болях. С древних времен ее используют при обморочных состояниях и истерических припадках.

Имеет мята лимонная полезные свойства и противопоказания. О лечебных свойствах уже многое говорилось выше. Однако, как и любое лекарственное растение, мелисса имеет и ряд противопоказаний.

Например, тем людям, у кого наблюдается пониженное давление, надо стараться очень аккуратно ее применять, потому что благодаря своему успокоительному действию при данной проблеме она может стать причиной слабости.

Если злоупотребить ею при гипотензии, то может случиться головокружение и даже обморок.

Помимо всего прочего, может наблюдаться индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде мышечной слабости, усталости, сонливости. У кого-то может возникнуть диарея. У других, напротив, запор, судороги и изжога.

Если человек занимается деятельностью, при которой необходимы точность и быстрота реакции, активность и внимание, то лучше воздержаться от употребления мелиссы.

В растении используются листья и стебли как свежие, так и высушенные. В свежем виде они часто встречаются в маринованных и консервированных овощах и фруктах, благодаря которым заготовки получают приятный аромат.

Лимонная мята может добавляться во множество соусов для мясных, рыбных блюд и различных салатов.

Но самое известное ее использование — это, конечно, чай, который не только прекрасно утолит жажду, но и будет способствовать стимулированию аппетита и улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта.

Из нее изготавливают эфирные масла, которые с успехом используются в парфюмерии и косметологии, а также для улучшения вкусовых качеств блюд и ароматизации алкоголя.

Отличным антибактериальным и противовирусным средством служит зеленый чай с добавлением мелиссы в заварку. При этом желательно пить его с медом.

Лимонная мята легко выращивается прямо на даче и огороде. Лучше, если расти она будет в тени. Уже с мая можно по чуть-чуть собирать листики для добавления в чай и заготовки на зиму.

Такой чай будет полезен, однако употреблять его следует в умеренном количестве. Две чашки в день — вполне нормальная и допустимая доза.

Этот напиток не только успокоит при нервном состоянии и взбодрит при депрессии, но и будет воздействовать на организм общеукрепляюще, улучшая аппетит и нормализуя сердечную деятельность.

Чтобы его приготовить, необходимо придерживаться ряда правил:

Как в свежем, так и в высушенном виде траву используют в качестве приправы к салатам, блюдам из дичи, рыбы, супам и различным напиткам. Ее можно применять вместо душистого или черного перца. Также мелиссу добавляют при солении капусты и огурцов.

Аромат от свежезаваренной лимонной мяты сразу же распространяется повсюду. И это естественно, ведь в ее состав входит немалое количество эфирных масел. Они активно применяются в косметологии, гомеопатии и медицине.

Масла содержат углеводороды, спирт, альдегиды и противовоспалительные вещества.

Еще в древности в Риме и Греции использовали эфирное масло этого растения как лечебное средство.

• эфирные масла — до 0,33%, они успокаивающее действуют на нервную систему, снимая чрезмерное раздражение и стабилизируя работу головного мозга. Кроме успокоительного, эфирные масла оказывают расслабляющий эффект, снимая спазмы гладкой мускулатуры кишечника, мочевыводительной системы и других органов;
• горечи — активизируют работу пищеварительных желез, усиливают выделение желудочного сока и желчи. Также они улучшают обмен веществ, препятствуя развитию воспаления в кишечнике;
• флавоноиды — биологически активные вещества, обладающие противовоспалительной, антиоксидантной и антибактериальной активностью;
• дубильные вещества — препятствуют воспалению, ускоряют заживление повреждений кожных покровов и слизистых оболочек;
• органические кислоты — участвуют во всех видах обмена веществ, особенно важны для жирового и холестеринового обмена;
• смолы — обеззараживают раневые поверхности, препятствуя развития болезнетворных бактерий на слизистых оболочках, коже и во внутренних органах.

Мелиссу или сердечницу используют для лечения огромного количества заболеваний:

2. Заболеваний желудочно-кишечного тракта — спазмолитические и противовоспалительные свойства мелиссы делают ее незаменимой при метеоризме, спазмах желудка и кишечника, гастрите и язве желудка и кишечника. Кроме того, лимонная мята улучшает аппетит, нормализует обмен веществ и активизирует процессы пищеварения;

3. Заболеваний сердечно-сосудистой системы — регулярное использование мелиссы препятствует накоплению холестерина в сосудах, улучшает сосудистый тонус и благотворно сказывается на состоянии сердца и сосудов;

4. Заболеваний женской половой сферы — отвары и настои мелиссы помогают справиться с болезненными менструациями, воспалительными заболеваниями органов малого таза и некоторыми другими болезнями половой сферы;

5. Заболеваний кожи — отвары и настои мелиссы используют для приготовления ванночек, примочек и компрессов при экземе, дерматите, аллергическом диатезе, кожных высыпаниях, гнойных ранах и так далее.

Кроме того, мелисса обыкновенная используется в косметических целях, при беременности и кормлении грудью — для лечения токсикоза и увеличения количества грудного молока, а также при половой слабости и для полоскания полости рта при неприятном запахе.

Мелисса обыкновенная — одно из самых эффективных лекарственных растений, поэтому принимать его можно только по показаниям и не превышать рекомендуемых доз. Также отвары и настои мелиссы нельзя принимать внутрь при:

• эпилепсии;
• гипотонии;
• обострения язвы желудка или кишечника;
• печеночной недостаточности;
• индивидуальной непереносимости.

2. Отвар мелиссы — применяется для лечения нервных заболеваний, бессоннице, воспалении внутренних органов, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и болезненных менструациях. Для приготовления отвара 1 ст л сухих листьев заливают 1 ст кипятка, на водяной бане кипятят 5-10 минут и оставляют настаиваться на 1-2 часа. После этого процеживают и принимают по 14 ст 3 раза в день перед едой. Курс лечения 10-14 дней.

3. Для наружного применения — для лечения ран, ссадин и кожных заболеваний используют компрессы и ванночки с мелиссой. Для их приготовления 2 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка и оставляют настаиваться на 10-15 минут.

4. Спиртовой настой мелиссы — помогает при мигренях, шуме в ушах, анемии, неврозах и бессоннице. Готовят настой из свежих листьев мяты — 5 ст л свежих мелкоизмельченых листьев заливают 1 ст 40% спирта и настаивают в течение 7-10 дней в темном месте, периодически встряхивая. После этого настой процеживают и принимают внутрь по 1-15 капель перед сном или по 5 капель 3 раза в день.

Также это средство можно использовать для полоскания горла и десен — на 1 ст воды 1 ч л настойки.

Также этот чай рекомендуют при беременности, он уменьшает проявления токсикоза и помогает справиться с головной болью. Чай с мелиссой улучшает аппетит, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет организм. Но, чтобы чай с мятой принес максимум пользу организму, его нужно заварить, с соблюдением всех правил:

6. Эфирное масло мелиссы — эфирное масло мелиссы пользуется огромной популярностью. Его используют в ароматерапии и просто для создания уютной и спокойной атмосферы в доме. Ученые установили, что вдыхание паров эфирного масла мелиссы благотворно действует на психику, снимая лишнее раздражение, успокаивая и улучшая сон.

Аптечное мятное масло используют для приготовления ингаляций при гриппе, ОРВИ, простуде и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Раствор для ингаляции готовят из 1 стл меда, 3-5 капель масла и 1 л кипятка. Заливают мед с маслом кипятком и дышат над паром в течении 15 минут 3-4 раза в день до выздоровления.

Помогает масло мелиссы и при головных болях. Для избавления от неприятных ощущений достаточно смазать виски маслом и полежать в течение 20 минут, закрыв глаза.

Также масло мелиссы используют во время эпидемий гриппа, ОРВИ и других заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Достаточно добавить несколько капель масла в аромалампу или поместить пропитанный платок возле источника тепла для обеззараживания воздуха от вирусов и бактерий. Вдыхание паров мелиссы поможет и уже начавшейся болезни, приятный аромат ускорит выздоровление, улучшит отхождение мокроты и снимает головную боль.

7. Подушечки с мелиссой издавна использовали для засыпания. Достаточно набить небольшой тканевой мешочек сухой травой и сладкий сон будет обеспечен.

источник

Полезные и лечебные свойства лимонной мяты широко используются как в официальной, так и в народной медицине. Многим такая распространённая садовая культура очень хорошо известна под названием мелисса лекарственная. Это многолетнее травянистое и эфиромасличное растение относится к семейству Яснотковые и часто встречается как полевая культура на лесных опушках, вдоль лесных оврагов и тенистых ущелий.

Все лечебные свойства и противопоказания к использованию лимонной мяты, обусловлены её особым химическим составом. Основное биологически активное соединение представлено эфирным маслом, количество которого в надземной части может варьироваться на уровне 0,02-0,2-0,8%. Количественный состав эфирного масла напрямую зависит как от географического расположения, так и от особенностей почвенно-климатических факторов.

Лимонная мята характеризуется как богатый источник аскорбиновой кислоты, а также других активных, полезных для организма человека, компонентов, представленных:

• кислотами органического происхождения;
• полезными смолами и флавоноидами;
• дубильными веществами и горечами;
• кофейными кислотами;
• розмариновыми кислотами.

Мелисса обладает схожим составом с таким не менее популярным и полезным растением, как перечная мята.

Лекарственные и целебные свойства мелиссы достаточно обширные. Помимо того, что растение содержит множество необходимых для человека микроэлементов, включая магний, цинк, калий, молибден, селен, марганец и медь, его надземная часть активно используется в медицинских целях:

• масло применяется при необходимости снять спастические состояния, полезно при лечении сердечных заболеваний и профилактике раковых опухолей. Хороший результат даёт ароматерапия с маслом в лечении бессонницы. Активно применяется в терапии неврологических заболеваний, сопровождающихся раздражением, нарушением сна и повышенной возбудимостью;
• листовые отвары, приготовленные из расчёта 10 г на 500 мл воды и настоянные в течение четверти часа, применяются в лечении практически любых нервных расстройств, которые сопровождаются желудочными коликами. Активные компоненты прекрасно справляются даже с сильными головными болями различной этиологии и приступами мигрени, а также позволяют нормализовать мозговые процессы, включая кровообращение;

• отвары могут употребляться с целью мягкого, но очень эффективного снижения артериальное давление. Наблюдается хороший результат при лечении простудных и вирусных заболеваний, воспалительных процессах в горле, зубной боли. Отвар может быть использован в качестве потогонного и мочегонного средства;
• настой из мелиссы помогает улучшить процессы пищеварения, облегчают отделение желчи, и поддерживает работоспособность поджелудочной железы. Полезны настои при проблемах с кишечником, хронических запорах и болезнях, связанных с повышенным газообразованием. Основными показаниями к употреблению настоя являются хронические гастриты и холециститы, а также хронические панкреатиты и сопутствующие патологии.

Трава лимонной мелиссы является основным ингредиентом лекарственных целебных средств, употребление которых направлено на избавление от астмы, тахикардии и ишемической болезни сердца, а также малокровия. Невысокий гипогликемический индекс позволяет использовать мелиссу в диетических напитках.

Имеет мелисса и некоторые вредные свойства, поэтому к абсолютным противопоказаниям нужно отнести состояния, выраженные:

• индивидуальной непереносимостью основных активных компонентов;
• пониженным или склонным к понижению артериальным давлением;
• язвенными и эрозивными поражениями слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
• эпилепсией;
• тяжелыми поражениями ЦНС;
• заболеваниями печени.

Запрещена лимонная мята в лечении детей дошкольного возраста. Противопоказанием является также хронический алкоголизм. Побочные эффекты при неправильном употреблении могут быть представлены головокружением, гипотензивными проявлениями или снижением артериального давления и выраженной слабостью. В наиболее тяжелых случаях наблюдается потеря сознания.

Трава лимонной мяты популярна у женщин. Средства на основе этого растения помогают в избавлении от избыточного веса, нормализуют менструальный цикл, а также широко используются в терапии воспалительных болезней. Не менее популярна культура в косметологии и помогает лечить различные кожные высыпания, перхоть и сильную потливость.

Беременные могут добавлять листья этого растения в чаи, а также освежающие и тонизирующие напитки. Такие средства хорошо зарекомендовали себя при наличии токсикоза, тошноты и отсутствии аппетита. Употребление лимонной мяты при лактации способствует повышению выработки молока, а также улучшает его качественные характеристики.

В нашей стране хорошо известен плектрантус ароматный или комнатная мята. Многолетняя культура обладает достаточно приятным и характерным запахом. Растение растёт прямо, или имеет стелящуюся стеблевую часть. При соблюдении правил выращивания и хорошем уходе, высота растения часто превышает 40-50 см. Плектрантус имеет привлекательную, декоративную листву. Листья овальные, длиной до 10 см, с мелкозубчатыми краями.

Плектрантус также, как и лимонная мята, обладает большим количеством лекарственных и полезных свойств, поэтому применяется при лечении:

• застарелого сильного кашля;
• заболеваний носоглотки;
• бронхиальной астмы;
• острых и хронических ринитах;
• выраженной склонности к метеоризму.

Употребление комнатной мяты помогает справляться с осложнениями, возникающими при тяжелых или вялотекущих инфекционных заболеваниях. Рекомендован плектрантус для употребления в период беременности и кормления грудью. Находит комнатный ароматный многолетник применение и в кулинарии. Листочки добавляют в мясные и рыбные блюда.

Многолетняя трава, названная в народе лимонной мятой благодаря высокому содержанию эфирного масла с запахом лимона, очень полезна. Её целебные свойства по достоинству высоко оцениваются, благодаря чему культура находит очень широкое применение в народной и официальной медицине.

источник

Что такое мелисса, полезные свойства и противопоказания мелиссы, а так же есть ли у нее какие-либо лечебные свойства? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью лекарственных растений. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.

Многие из нас отправляются на дачу, чтобы сажать нужные нам овощи и зелень на грядках, фруктовые деревья в саду. А вот за лечебными растениями обычно идем в лес. Но есть травы, которые можно выращивать прямо в саду. Одна из них — трава мелиссы лимонной. А если Вам не известны полезные свойства мелиссы, то мы Вам поможем разобраться и в этом вопросе.

Конечно, из-за массы дачных хлопот далеко не всегда мы можем выбраться за пределы своего участка, чтобы поискать в лесных зарослях нужные травы. Но ведь эти самые травы ничего не стоит посадить прямо возле своего дома, и, вырастив их, заготовить, чтобы потом использовать по мере необходимости природные лекарства.

К таким лечебным растениям, которые Вы можете выращивать самостоятельно, принадлежит и трава мелиссы лимонной.

Мелисса — это многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые (Губоцветные). При благоприятных условиях может оставаться на одном месте до 8—10 лет, но при старении кустов уменьшается устойчивость их к морозу. Стебли прямостоячие, ветвистые, опущенные, четырехгранные от 30 до 80 см высоты. Является хорошим медоносом (название культуры в переводе с греческого означает — медоносная).

Листья с зубчатыми краями, супротивные, черешковые, яйцевидные, крупные (длиной 6—7 см), темно-зеленые покрыты, как и стебли, редкими волосками. Цветет на второй год после посева. Цветки обоеполые, светло-фиолетовые, иногда розовые или желтовато-белые. Цветение с июня по август. Семена мелкие, 1000 шт. весят 0,62 г, сохраняют всхожесть 2—3 года.

В культуре распространены сорта: Эрфуртская прямостоячая, Кведлинбургская стелющаяся и другие местные сортовые популяции. Растения различаются по форме куста, срокам цветения и зимостойкости.
Мелисса хорошо произрастает на богатых глинистых или суглинистых почвах с достаточным увлажнением. Непригодны для ее культуры кислые тяжелые почвы.
Чувствительна к морозу и нередко вымерзает на открытых участках.

Размножается семенами (на 10 м2 — 5—7 г), рассадой (на 100 м2 — 3 г), делением кустов, отводками и черенками. Посев на рассаду в марте-апреле. Всходы появляются через 3—4 недели и их прореживают в рядке на 4—5 см. Рассаду высаживают в грунт на расстояние 40—50 см ряд от ряда, в ряду 20—30 см, а на относительно больших участках, соответственно — 60—70 см и 25—30 см. Высадку начинают, когда проходит опасность возвратных заморозков.

При размножении делением кустов уже в первый год получают высокий урожай зеленой массы. Для деления используют 3—4-летние кусты. Делят их весной или ранней осенью и высаживают на такие же расстояния,- как рассаду. Уход заключается в подкормках, рыхлении и удалении сорняков.

При размножении делением куста, уже в первый год, а при посеве семенами — на второй год получают хороший урожай зеленой массы побегов. Их срезают в начале цветения.

Убирают урожай — листья с частями молодых побегов, перед цветением или в период раскрывания цветков, когда они содержат максимальное количество ароматических веществ. Сушить мелиссу нужно быстро, в тени, так как листья легко буреют. При массовых сборах лучше применять искусственную сушку при температуре 25—35°С. На семена растения убирают, когда начинают буреть нижние семенные коробочки.

Ее заваривают, добавляют в чай, на основе ее получают настойки и настои, используют, как ценный ингредиент во многих кулинарных изысках.

Трава мелиссы лимонной обладает свойством стимулировать аппетит, нормализует функции желудочно-кишечного тракта. Неказистое растеньице может оказывать противовоспалительное действие, снимать спазмы, помогает при нарушениях пищеварения (запор) и служит потогонным средством. Помимо всего этого, имеет мелисса полезные свойства, о которых знают очень многие — она природный антидепрессант, успокаивающе действующий на нервную систему.

Лекарственное сырье мелиссы лимонной содержит в себе эфирное масло с сильным лимонным ароматом. Помимо этого в ней есть дубильные вещества, каротин (витамин А), аскорбиновая (витамин С), кофеиновая, урсоловая кислоты, минеральные соединения и сахаристые вещества.

Народная медицина издавна признавала за мелиссой многие лечебные свойства. Так, например, настой из мелиссы (берется сама трава и верхушки стеблей с цветками) помогает при сердечных заболеваниях. После его употребления уменьшается сердечная боль, настой унимает одышку, нормализует кровяное давление.

Полезен такой настой при астме, мигренозных атаках, малокровии (анемии) и невралгии. Используют его для лечения нарушений функций половых органов, пищеварительной системы.

Мелисса, полезные свойства мелисы, применяются наружно: в качестве полоскания для ротовой полости — при заболеваниях десен и при зубной боли; для компрессов при подагре, воспалении суставов (ревматизм), кожных заболеваниях и ее мелких повреждениях.

Отвар мелиссы способствует снятию головной боли и головокружению. Использовали такой отвар мелиссы при обморочных и истерических состояниях.

А вот еще такие полезные свойства мелиссы. Масло, получаемое из этого лекарственного растения, используют в качестве средства от боли в сердце и ревматических болей, от нарушений менструального цикла и для нормализации обмена веществ. Эфирное масло мелиссы по достоинству ценят в пищевой промышленности и фармацевтике.

Свойство мелиссы действовать, как успокоительное, определяет противопоказания при её применении. Мелисса противопоказана при артериальной гипотензии, то есть при пониженном тонусе сосудов и мышц.

Говоря простым языком, мелисса, точнее, эфирное масло из этой травы и препараты, в состав которых она входит, не показаны людям с пониженным артериальным давлением, поскольку может еще более понизить его. К примеру, если человек с обычным или повышенным давлением ощутит успокоительный эффект от употребления данного растения, людям с гипотензией грозят слабость, головокружение, возможно даже — потеря сознания.

Также, применяя в лечебных целях мелиссу, нужно отказаться от видов деятельности, требующих хорошей психической реакции, максимума внимания и концентрации, двигательной активности (к примеру, вождение машины или какого-либо иного транспортного средства и т. п.). Из побочных эффектов от использования мелиссы отметим: рвоту и тошноту, мышечную слабость и усталость, головокружение, состояние сонливости, диарею, судороги, изжогу, вялость и снижение концентрации внимания, зуд, запор и т. д.

Мелиссу применяют при женских заболеваниях, заболеваниях органов пищеварения, онкологических заболеваниях различной локализации, заболеваниях органов дыхания, болезнях печени, почек, мочеполовой системы, нервной и эндокринной систем, сердечно-сосудистых заболеваниях, кожных болезнях, болезнях обмена веществ.

При нервозности, нервных спазмах, нервной слабости, неврозах сердца, неврозах желудка, депрессии, стрессах, меланхолии, ипохондрии, нарушении сна, обмороках, мигрени и ничем не объяснимой головной боли, головокружениях и шуме в ушах, при истерических припадках, повышенной половой возбудимости, артериальной гипертензии, атеросклерозе, при рвоте у беременных, болезненной менструации полезно применять настой мелиссы.
Особенно эффективна мелисса, если стресс повлиял на желудок, пищеварительные органы и сердце. Она снимает чувство тяжести и возникающие спазмы, боли в сердце, улучшает пищеварение, повышает аппетит.

Настой листьев и настой верхушек побегов с цветками – прекрасное сердечное средство. У больных сердечными заболеваниями исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца, реже становится ритм сердечных сокращений, замедляется дыхание, снижается кровяное давление.

Настой мелиссы исключительно полезно принимать внутрь для возбуждения аппетита, при нарушениях деятельности органов пищеварения, обусловленных депрессией, неврозами, стрессами, при гипосекреции желудка, гиперацидных гастритах, диарее, запорах, тошноте, рвоте, метеоризме, сильных желудочных болях, при желчных и почечных коликах, малокровии, подагре, сильных головных болях, мигрени, обусловленных плохим пищеварением, после тяжелых изнурительных болезней для восстановления сил, при послеродовой слабости, токсикозе у беременных женщин, дли увеличения количества молока у кормящих женщин, при бронхиальной астме, фарингите, трахеобронхите, различных заболеваниях в области женской половой сферы (при болях во время месячных, недомоганиях, связанных с климаксом, таких как «тепловые приливы», сердцебиения, депрессия, бессонница, для расслабления и укрепления нервной системы в момент родовых схваток), при зубной боли, неприятном запахе изо рта, отите, гайморите, аллергических дерматозах, невралгии, повышенной возбудимости, бессоннице, нервных припадках, меланхолии, головокружении, обмороках, кожных сыпях.

Ну и немного о том, как же правильно использовать лекарственное сырье из травы мелиссы лимонной:

Готовиться он следующим образом: 2 столовые ложки измельченных сушеных листьев и цветков этого растения заливают 2 стаканами кипятка. Емкость с настоем плотно закрывают, укутывают и оставляют на 4-5 часов — настаиваться. После этого настой процеживают. Принимать его следует по полстакана перед каждым приемом пищи. Помогает при болезнях сердца, сердечных болях.

Готовиться так: столовую ложку сушеного лекарственного сырья заливают стаканом кипящей воды, затем варят на водяной бане примерно 10 минут. После остужают и процеживают сквозь марлю. Полученный отвар следует употреблять по 1 ст. л. Три раза в день до еды при спазмах и болях в желудочно-кишечном тракте. Хорошо отвар действует в качестве успокаивающего средства – перед сном, половина стакана, 1 раз в день.

Возможно ли лечение бессонницы мелиссой? Если вас часто мучает бессонница, болит голова и/или вы стали чересчур раздражительны, попробуйте попить чай с мелиссой.

Эту полезную травку в народе называют лимонной мятой, из-за высокого содержания в ней эфирных масел с запахом лимона.

Приготовить успокоительный чай довольно просто:

нужно лишь взять 2-3 ст. л. измельченных листочков растения, положить в заварочный чайник и залить 250 мл крутого кипятка. Если есть возможность, лучше, чтобы листочки растения были свежими, тогда их и измельчать не обязательно — травка и так будет очень ароматной.

Дайте заварке настояться 15 минут и она готова. По желанию заварку можно разбавить кипятком и добавить по вкусу сахар или мед.

Также успокоительный эффект чая будет сильней, если к мелиссе положить парочку листиков мяты.

Пить чай следует минут за 20-30 перед сном.

Стоит помнить, что лечебные травы, обладающие успокаивающим и снотворным действием, должны использоваться, и помогают только при начальных первых незначительных расстройствах работы центральной нервной системы и слабой бессоннице.

Лечит ли мелисса вегетососудистую дистонию?

Суть вегетососудистой дистонии — заключается в нарушении функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, в результате недостаточной работы сосудов и недостаточном снабжении тканей органов кислородом и питательными веществами. Возникает вегетососудистая дистония на почве нервного перенапряжения или после острых или хронических инфекционных воспалительных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов.

Лечение вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, необходимо попить травки, изменить образ мышления, питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным. Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа, траву мелиссы. Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.

Стоит помнить, что лекарственные травы не настолько безвредные, чтобы их употреблять при ВСД бесконтрольно. Они могут вызывать нежелательный эффект так же, как и медикаменты. Поэтому совет врача никогда не будет лишним.

По одной столовой ложке зверобоя продырявленного и мелиссы лекарственной кладем в пол-литровый термос и на ночь заливаем доверху кипятком. Утром процеживаем и выпиваем полстакана. Повторяем это днем и вечером.

Мелиссу предпочтительнее всего употреблять в виде чая или отвара. Настойки также неплохо воздействуют на организм, но в большинстве из них содержится спирт. Чай с мелиссой употреблять можно часто, а в небольших количествах – даже ежедневно. Отвар является более эффективным средством, поэтому стоит его применять только в лечебных целях.

Зеленый чай с мелиссой применяется, главным образом, как натуральное средство, успокаивающее нервную систему. Этот напиток будет полезен при стрессах, депрессиях, чрезмерной раздражительности и неврозах. Зеленый чай, включающий мелиссу, улучшает аппетит, благотворно сказывается на сердце и укрепляет организм. При простуде зеленый чай с мелиссой и медом помогает нашему организму скорее активировать защитные механизмы и побороть болезнь.

Есть немалое количество различных способов, как заваривать зеленый чай с мятой. Однако, если Вы хотите, чтобы от чай принес желаемый результат, следует соблюдать некоторые правила:

• Посуду следует использовать фарфоровую или стеклянную;
• Воду нужно вскипятить, но затем она должна остыть до 80 градусов Цельсия;
• На 1 литр воды берется по 1 чайной ложке мяты и чая;
• Употреблять чай следует только свежезаваренным;

Мелисса лимонная зачастую растет в труднодоступных местах – лесных опушках, густых зарослях, в чаще. Не всегда ее просто отыскать и собрать. Поэтому лучше всего будет высадить это лекарственное растение на своем приусадебном участке. В таком случае свежая мелисса, полезные свойства мелиссы, можно будет применить для лечения максимально быстро и эффективно.

Мелисса для похудения эффективна благодаря своим уникальным свойствам:

• растение активизирует обменные процессы в организме;
• растение очищает организм, выводя лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
• способствует успокоению нервной системы, по причине чего вы не будете сильно переживать стрессовые ситуации и злоупотреблять из-за этого едой;
• чаи с мелиссой благотворно влияют на всю пищеварительную систему, с их помощью можно устраивать настоящие разгрузочные дни.

Похудеть с помощью мелиссы вполне реально, необходимо лишь придерживаться определенного питания диетическими продуктами и регулярно употреблять чаи и настои на основе этого растения.

Кроме того, мелисса добавляется в различные блюда. Можно приготовить закуску из морепродуктов с добавлением мелиссы, овощной салат с мелиссой, котлеты с добавлением этого универсального растения.

Если вы задаетесь вопросом о том, как сбросить вес с помощью мелиссы, вы сможете найти практический ответ в следующем разделе статьи.

Приготовьте 1 лимон, тщательно промойте и обдайте его кипятком. Далее порежьте на мелкие кусочки и положите в кастрюлю. Добавьте 2 л воды и доведите до кипения. Когда вода закипит, можно добавить мелиссу для приятного аромата, вновь довести до кипения. Затем оставьте на некоторое время, чтобы чай настоялся. Можно употреблять по 1 стакану до или после еды.

спасибо за полезные советы!

Вальтер Пишет,

Настой мелиссы исключительно полезно принимать внутрь при диарее, запоре, рвоте, тошноте, изжоге,головакружении. Из побочных эффектов от использования мелиссы отметим: рвоту и тошноту, мышечную слабость и усталость, головокружение, состояние сонливости, диарею, судороги, изжогу, вялость и снижение концентрации внимания, зуд, запор и т. д. это как понимать? В целом статья хорошая и полезная. Но не понятно с чем связано совпадение. И полезно и побочный эффект.

Михаил Пишет,

Это связанно с интоксикацией, слишком много, хоть чего, это плохо. В том числе, индиивидуальная непереносимость. По этому, в приеме любых трав и лекарств, делают перерывы.

источник

Это травянистое многолетнее растение семейства Яснотковых. Другие названия мяты – медовка, медовый башмачок, медовая мята. Свое широкое применение нашла благодаря огромному содержанию эфирных масел и ментола. Запах мяты возбуждает работу мозга и поэтому в Древние времена римские студенты носили венки с растением. А чтобы создать хорошее настроение помещения и столы опрыскивали мятной водой во время приема гостей. В настоящее время полезные свойства растения признаны официальной медициной и используется в фармацевтической промышленности, на ее основе готовят лекарственные препараты, масло, капли, мятные таблетки, настойки, экстракты, мятную воду. Так же благодаря ярко выраженному запаху и аромату, растение используют в косметической и пищевой промышленности.

Распространено в Южных районах России – Крыму, Ставропольском крае, на Кавказе, а также на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке. Трава мята любит тепло и солнечный свет, предпочитает плодородную и влажную почву. В диком виде растет вдоль побережья рек и озёр, на лугах и полях, у болот. Культурное растение выращивают в садах и огородах.

Насчитывается большое количество видов и разновидностей растения – луговая, горная, водяная, длиннолистная, английская, зеленая, греческая, апельсиновая и многие др. Из них самые распространенные:

Лимонная мята – имеет зеленые полу овальные листья с глянцевитым покрытием, обладает ярко выраженным лимонным ароматом, используется в кулинарии как приправа.

Базиликовая мята – имеет красный стебель и зеленые листья с красноватым оттенком, обладает пряным ароматом, используется как приправа к блюдам.

Кудрявая мята – листья зеленые волнистой формы, разрастается большими зарослями, ароматом схожа с тмином, используется в кулинарии.

Мята болотная – является дикой разновидностью мяты, имеет зеленоватые листья овальной формы и зубчатые по краям.

Цитрусовая мята – имеет листья округлой формы, зеленый окрас с красноватым оттенком и цитрусовый аромат. Используется в кулинарии для придания специфического запаха и аромата.

Какая мята лекарственная? – из всех разновидностей мята перечная получила наибольшее применение в традиционной и народной медицине благодаря богатому и уникальному химическому составу, свежему вкусу и пряно-ментоловому запаху. Всем целебным свойствам и аромату мята обязана содержащемуся в ней эфирному маслу (до 70%).

Перечная мята – фото растения в момент цветения

Растение мята имеет ползучий разветвляющийся корень. Прямой стебель достигает полуметра длины с ветвящимися побегами. Листья, вытянутые с зубчатыми краями, покрыты мелкими волосками. Цветы мяты сиреневого окраса расположены в верхней части, образуя колосовидное соцветие. Плоды мяты расположены в чашечках.

Сбор мяты проводят в сухую погоду в момент полного цветения, когда в нем сконцентрировано наибольшее количество полезных для организма веществ. Для сушки срезают верхнюю часть растения и очищают от мусора.

Как сушить мяту в домашних условиях? – растение раскладывают тонким слоем или подвешивают пучками и просушивают в хорошо вентилируемом и затемнённом месте, не допуская прямых солнечных лучей (они разрушительно действуют на витамины и полезные вещества, содержащиеся в мяте). Хранить высушенную мяту нужно в закрытой емкости не более 2х лет.

При желании готовое сырье можно купить в аптеке

Чтобы дольше сохранить свежую зелень ее промывают, дают обсохнуть и кладут в контейнер из пластика, закрывают крышкой. Можно положить мяту в пакет и плотно завязать. В таком виде ее помещают в холодильник и хранят до пяти дней.

Можно замораживать мяту на зиму, для этого ее раскладывают на поднос и в режиме «суперзаморозка» держат 10 минут, затем укладывают в пакет. В морозильной камере мята может сохранить свои свойства до следующего урожая.

В состав растения входят полезные для человека вещества:

• Эфирное масло и ментол (эти вещества оказывают обезболивающее, спазмолитическое, стимулирующее действие и обеспечивают запах и вкус мяты);
• Органические вещества;
• Витамины группы В, РР, а также А и С (укрепляют иммунитет, снимают воспаления, боли и отеки, снижают проницательность капилляров);
• Микро и макроэлементы (кальций, калий, магний, фосфор, железо, медь, цинк);
• Дубильные вещества, флавоноиды (оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, уничтожая бактерии и ускоряя процесс заживления);
• Каротин (оказывает иммуностимулирующее действие);
• Бетаин (нормализует работу желудка, стимулирует жировой обмен и выработку желчи);
• Горечи.

Возбуждающие и стимулирующие действия эфирных масел мяты пришлись по вкусу не только человеку, но и животным

• Противовоспалительные;
• Успокаивающие;
• Болеутоляющие;
• Антимикробные;
• Антиспазматические;
• Мочегонные;
• Потогонные;
• Отхаркивающие;
• Освежающие.

Растение оказывает на человека большой спектр лечебных действий

Расширяет сосуды сердца, легких и головного мозга;

• Стимулирует сердечно-сосудистую деятельность;
• Успокаивает центральную нервную систему;
• Снижает чувствительность нервных окончаний;
• Стимулирует мозговое кровообращение;
• Активизирует обменные процессы, улучшает метаболизм;
• Нормализует работу желудка, печени и кишечника;
• Убирает боли и спазмы;
• Помогает при заболеваниях желчного пузыря и снимает спазм желчных протоков;
• Повышает физические и умственные возможности;
• Оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на весь организм;
• Нормализует кровяное давление;
• Снижает уровень сахара в крови;
• Чистит кишечник и организм от продуктов распада;
• Снимает симптомы простудных заболеваний;
• Лечит органы дыхания и кашель;
• Снимает воспаление мочеполовой системы и лечит гинекологические заболевания;
• Убирает воспаление среднего уха и надкостницы;
• Облегчает ревматические и суставные боли;
• Оказывает слабительное действие;
• Стабилизирует секреторную деятельность эндокринных желез;
• Способствует похудению;
• Пополняет организм витаминами и укрепляет иммунитет.

Правильно высушенное сырье поможет вылечить массу заболеваний

• Невроз и невралгию;
• Истерию и ипохондрию;
• Атеросклероз и аритмию;
• Депрессию и бессонницу;
• Ринит, фарингит, ларингит, трахеит;
• Сильные маточные кровотечения;
• Нейродермит и кожные заболевания;
• Гипертонию;
• Холецистит и гепатит;
• Ревматизм;
• Запор и геморрой;
• Энтероколит и метеоризм;
• Туберкулез легких;
• Простуду, грипп и головную боль;
• Коклюш и золотуху;
• Менингит;
• Ослабленный иммунитет.

Мята хорошо ухаживает за полостью рта и убирает неприятный запах

• Пониженная кислотность желудочного сока;
• Наличие гипотонии;
• Обострение варикоза;
• Детский возраст до трех лет;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Для лечебных и профилактических целей в домашних условиях из мяты готовят настои, отвары, чаи, спиртовые настойки, сок, также растение сушат и замораживают для хранения на зиму.

Для его приготовления столовую ложку листьев помещают в емкость со стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают. Принимают по столовой ложке каждые три часа. Помогает нормализовать пищеварение и кровообращение, избавиться от лишнего веса, понизить кровяное давление и содержание сахара в крови, оказывает иммуностимулирующее и защитное действие от влияния неблагоприятных внешних факторов и радиации.

Столовую ложку сырья помещают в емкость с 250 мл. кипятка и держат на водяной бане 5 минут. Затем укутывают и настаивают. Выпивают за два приема в день.

Для лечения кашля в отвар добавляют ложечку меда

Помогает в лечении дыхательных путей, заболеваний почек и печени, нарушений сердца и ЖКТ. Средство используют наружно для купаний, ингаляций и полосканий.

Для ее приготовления нужно измельченное сырье в количестве 100 гр. поместить в емкость с пол литром спирта или водки. Закрыть и убрать на две недели в темное место для настаивания. По истечению срока процеживают и употребляют по 20 капель, запивая водой перед приемом пищи.

Инструкция по применению – водка с мятой окажет расслабляющее и болеутоляющее действие, снимет спазмы в кишечнике, боли при невралгии и мигрени, вылечит депрессию, нервное раздражение и бессонницу.

Для его приготовления свежую зелень измельчают на мясорубке или блендере и процеживают через марлю. Сок витаминизирует организм, нормализует работу желудка и кишечника, снимает боли и восстанавливает жизненные силы организма.

Сок мяты на зиму – промытые свежие листья измельчают на мясорубке или блендере, затем заливают кипятком (на 500 гр. листьев – 150 мл. воды), пару часов настаивают, доводят до кипения и разливают по простерилизованным банкам, закрывают и убирают в темное и прохладное место на хранение.

В стакан с молоком ложем растертую руками свежую мяту, кипятим пару минут, настаиваем, процеживаем и принимаем с сахаром или медом.

Молоко с мятой придется по вкусу как взрослым, так и детям

Мятным молочком можно вылечить простуду, кашель, ангину, трахеит, активизировать обменные процессы организма, метаболизм, избавиться от лишнего жира и веса, успокоится и ускорить процесс засыпания.

Растение является медоносом, мед имеет янтарный цвет и мятный запах. В своем составе содержит большое количество эфирных веществ – ментола, лимонены, а также витаминов, аминокислот и минеральных веществ. Употребляя в пищу мед, можно стабилизировать кровяное давление, восстановиться после болезни и сильных физических нагрузок, снять депрессивное состояние и нервное истощение. Мятный мед окажет благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, работу почек и печени, используется в косметических целях.

Мед с мятой следует принимать с осторожностью детям с повышенной чувствительностью к средству и людям, страдающим сахарным диабетом.

Это мощное антисептическое средство окажет положительное действие при простудных инфекциях, насморке, кашле, нервном перенапряжении, снимет кишечные колики и спазмы.

Мятное масло богато полезными веществами, используется в лечении многих заболеваний и в косметологии для ухода за кожей и волосами

Эфирное масло мяты используется в ароматерапии (5 капель на аромалампу). Ароматный запах мяты и ментол оказывает стимулирующее действие на эмоциональное и физическое настроение человека. Оно тонизирует, активизирует физическую и умственную деятельность, нормализует работу сердца, убирает головные боли, снимает накопленное нервное напряжение и истощение.

Растение используется для расширения и повышения тонуса сердечных сосудов, нормализации кровяного давления

Мята действует успокаивающе на нервную систему, нормализует действие сердечно-сосудистой системы, частоту сердечных сокращений, улучшает сон, что способствует оздоровлению и поднятию тонуса организма. Поэтому мята стабилизирует кровяное давление – при высоком давлении мята его понижает, а при низком повышает.

Мяту заваривают, используя только фарфоровую или стеклянную посуду. Емкость ополаскивают горячей водой, затем добавляют свежие листья мяты перечной и наливают кипяток. Укутывают, настаивают и выпивают в теплом виде.

Заварить чай можно, добавляя лекарственные травы – ромашку, шиповник, зверобой, липу, чабрец, что позволит улучшить его целебные качества

Для его приготовления берут чайную ложку зеленого чая и несколько листиков свежей мяты (можно чайную ложку сухой мяты), помещают в заварочник, добавляют кипяток, укутывают и дают настояться. Выпивают сразу в горячем виде. Напиток взбадривает, поднимает артериальное давление и приводит организм в тонус.

Для заваривания берут по чайной ложке черного чая и измельченной мяты, добавляют кипяток, настаивают и выпивают в горячем виде, для вкуса можно добавить сахар или мед. Чай взбодрит, окажет тонизирующее действие, поэтому крепкий черный напиток лучше принимать утром или днем для стимулирования физических и умственных способностей.

Добавляя в мятный чай дольку лимона, улучшаются его вкусовые и лечебные качества. Выпивая чашку чая, можно восстановить умственные и физические возможности человека, укрепить иммунитет, поднять настроение в период депрессии, менопаузы у женщин и в межсезонный период.

Для приготовления успокаивающего напитка нужно положить в емкость с водой измельченную мяту и мелиссу по чайной ложке, температура воды не должна быть выше 90 градусов, накрыть и настоять. Затем процедить и выпить в теплом виде, можно добавить мед. Успокаивающий и противовоспалительный эффект мяты и мелиссы поможет снять усталость и нервное напряжение, справиться с простудой и укрепить иммунитет.

Чем отличаются мята от мелиссы? – мелиссу называют «лимонной мятой». Она имеет мятно-лимонный аромат, используется как успокаивающее, спазмолитическое, противовирусное средство, а также как приправа в кулинарии. Отличия состоят в количестве содержания эфирных масел (в мяте их значительно больше) и спектром лечебных действий.

Измельченный корень имбиря (чайную ложку) помещают в посуду с 250 мл. воды, выдерживают на водяной бане 20 минут, не давая кипеть. Процеживают и добавляют в горячий настой щепотку черного чая, несколько листочков мяты, дают настояться и выпивают в горячем виде, можно добавить лимон. Имбирь и мята окажут согревающий, тонизирующий и успокаивающий эффект, снимут воспалительные процессы и симптомы простуды.

Такое сочетание как: имбирь, лимон и мята обладает большим эффектом для похудения. Оказывает мощное воздействие на очищение организма и его омоложение, усиливает метаболизм, сжигает жировые отложения, повышает жизненный тонус и иммунитет

Для приготовления ароматного напитка по столовой ложке измельченных трав кладут в заварочник, заливают кипящей водой, укутывают и настаивают. Принимают в теплом виде, мята с тимьяном активизирует обменные процессы, укрепляет организм, поднимает жизненный тонус.

Добавляя в мятный чай ложечку кипрея можно расширить спектр его лечебных свойств – чай окажет антисептическое и противовоспалительное действие при ангине и бронхите, антибактериальное и желчегонное при заболеваниях печени и желудка, успокаивающее при нарушениях сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нервной возбудимости и бессоннице.

Листочки смородины добавят мятному чаю приятный аромат и большое количество витамина С

Для приготовления этого травяного чая в заварочник положить листья мяты перечной и несколько смородиновых листьев, залить кипящей водой, накрыть и дать настояться. Принимать в горячем виде, напиток окажет положительное влияние при простуде, гриппе, ОРВИ, заболеваниях органов дыхания, кашле, ангине, для поднятия иммунных и защитных сил организма.

Заваривают обычный черный чай, добавляют листочки мяты и, укутав настаивают 5-10 минут, перед употреблением добавляют ломтик лимона. Лайм и мята способствуют выведению токсинов, стимулируют процесс пищеварения, помогают сбросить лишний вес, облегчают состояние при похмелье.

Для его приготовления берется щепотка черного чая, шиповник (5-8 ягод), мята (5-6 листиков) и стакан кипятка. Настаивается и принимается в горячем виде. Шиповник и мята согреют, вылечат простуду, снимут боли и спазмы, излечат бессонницу, про витаминизируют организм и поднимут иммунитет.

Для его приготовления берется мята, базилик и мелисса (по чайной ложки) и заливается 250 мл. кипятка, настаивается 15-20 минут и принимается на ночь. Чай снимает усталость, нервное напряжение, желудочные и суставные боли, поможет расслабиться и крепко уснуть.

Берется щепотка зеленого чая, долька лимона, имбирь (чайная ложка), мята и корица (2 палочки). Все заваривается кипятком, настаивается и выпивается, можно употреблять как в горячем виде, так и в холодном.

Чай взбодрит утром и снимет усталость после трудового дня

Возьмите сушеную мяту (чайную ложку), щепотку чёрного чая, клюкву и смешайте. Все ингредиенты заварите кипящей водой, дайте настояться и принимайте в теплом виде, можно добавить чайную ложечку меда. Чай обогатит организм витаминами и полезными веществами, успокоит, вылечит депрессию, поднимет жизненный тонус и иммунитет.

Одна кружка мятного чая освежит, успокоит, снимет нервное напряжение, про тонизирует организм и поднимет иммунитет. В зимние холода употреблять мятный чай лучше горячим, чтобы согреть организм, а в жаркое время года – охлажденным, для этого можно использовать кусочки льда. Чаем можно восстановить силы после трудного рабочего дня, а тонизирующее действие мяты поможет взбодрить и зарядить энергией в утреннее время.

При злоупотреблении чая могут проявиться побочные эффекты – слабость, сонливость, головокружение и изжога.

Польза мяты заключается в поддержании женского здоровья, она поможет в период менструального цикла и менопаузы, снимет болевые ощущения и облегчит состояние в период климактерического синдрома. Полезные свойства мяты для женщин помогут отрегулировать менструальный цикл и гормональную стабильность, снимут воспаления мочеполовой системы и вылечат цистит.

Лечебная ванна – берут сухую мяту в количестве 4х столовых ложек и 10 литров кипятка. Настаивают и добавляют в ванну при купании. Такая процедура окажет успокаивающее действие на женский организм, снимет воспаление и боли в суставах, детям облегчит состояние при рахите и золотухе.

Сидячие ванны – помогут справиться с циститом. Мята снимет боли, воспаление, продезинфицирует, уберет зуд и жжение.

Вред может принести только чрезмерное употребление средств с содержанием мяты, соблюдение правил приема позволит поддержать и укрепить здоровье женщины.

Мята успокаивает, нормализует белковый, углеводный и жировой обмен, активизирует выведение из организма продуктов распада, оказывает оздоравливающее и общеукрепляющее действие на весь организм, снижает чувство голода и аппетит.

Рецепт 1: хорошо помогает фито сбор – мята, зверобой, ромашка, донник. Он снимает чувство голода и активизирует очищение организма. Для его приготовления нужно взять травы в равных количествах и ложку смеси поместить в емкость со стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить в теплом виде.

Рецепт 2: берут крапиву, мяту, ромашку, листья лопуха, семена укропа, корень сельдерея (в соотношении 1:2:1:1:3:1). Две столовые ложки смеси помещают в емкость с 1\2 литра кипятка, дают настояться пол часа, процеживают и принимают в три приема по 100 мл. Ингредиенты предназначены для выведения лишней жидкости, активизации перистальтики кишечника и обменных процессов организма.

Мята для кожи оказывает оздоравливающее действие благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам

Полезно для лица масло мяты. Оно снабжает кожу полезными веществами, успокаивает, снимает воспаление и раздражение, убирает мелкие морщинки и очищает.

Маска для омоложения – для ее приготовления мелко измельченные овсяные хлопья в количестве одного стакана заливаются теплым молоком и настоем мяты (по три столовых ложки). Перемешиваются и наносятся на 20-30 минут, затем смываются теплой водой.

Маска для жирной кожи – хорошо добавлять в средство для очищения мятное масло, это повысит эффективность препарата, хорошо очистит, снимет жирный блеск и оздоровит кожу.

Маска от прыщей – эффективно протирать кожу настоем мяты, средство очистит лицо, избавит от прыщей и угревой сыпи.

Кубики с мятой – готовят настой (20 гр. сырья на стакан кипятка), настаивают, процеживают и разливают в формочки для льда. Замораживают и протирают кожу для устранения воспалений и повышения тонуса и кровообращения. Ежедневная процедура уберет пигментные пятна, мелкие морщинки, улучшит цвет лица и эластичность кожи.

Масло мяты для волос оказывает положительное действие, содержащиеся в нем полезные вещества и витамины питают и оздоравливают волосы, придавая им здоровье, красоту и объем

Для роста волос – хорошо в обычные шампуни добавлять по несколько капель мятного масла. Средство усиливает микроциркуляцию кожи головы, стимулирует рост волос, укрепляет луковицы, устраняет их выпадение и ломкость.

Для ослабленных волос – касторовое масло и масло мяты (по две столовые ложки) перемешивают и втирают в голову, держат пол часа и промывают шампунем. Процедура укрепляет корни волос и препятствует их выпадению.

Для жирных волос – пять капель масла мяты, два яичных желтка и лимонный сок (чайная ложка) перемешиваются и наносятся на голову и волосы по всей длине, через 30 минут смываются. Процедура убирает лоснящийся блеск и делает волосы здоровыми и красивыми.

Во второй половине беременности употребление 1-2х стаканов чая в день принесет массу пользы для здоровья

Беременным можно принимать чай с мятой, он способствует снятию симптомов токсикоза, головокружения, устранит отечность, простуду, кашель, нервные расстройства и бессонницу. Прием концентрированных экстрактов при беременности и особенно их злоупотребление может вызвать аллергические реакции и понижение давления, повышение тонуса матки, уровня эстрогена и спровоцировать выкидыш. Поэтому прием мяты особенно на ранних сроках следует согласовывать с наблюдающим врачом.

Во время грудного вскармливания прием растения противопоказан, так как ментол оказывает отрицательное воздействие на выработку молока и снижает лактацию.

Все полезные свойства растения положительное действуют и на мужской организм. Мята способствует активизации жизненного тонуса и кровообращения половых органов, снимает нервное напряжение и стимулирует сексуальное влечение.

При злоупотреблении растением возможно проявление противоположного эффекта – сильной расслабленности, заторможенности и сексуальной слабости.

До 3х лет не рекомендуется прием мяты внутрь, но хорошо делать ванночки с растением – они успокоят малыша и помогут ему быстро уснуть.

Для этого мята, душица, календула (все в равных пропорциях) помещаются в емкость с двумя литрами кипящей воды и настаиваются. Процеживаются и добавляются в ванночку перед сном.

Процедура успокаивает малыша и кожу, снимает раздражение и покраснения, улучшает качество сна ребенка

Ванночки с мятой, тысячелистником и душицей обладают бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным и успокаивающим действием. Помогают следить за здоровьем малыша и ускоряют процесс засыпания.

Чай с мятой детям можно принимать с трехлетнего возраста для снижения гиперактивности, лечения простудных инфекций и укрепления иммунитета.

В кулинарии используется пряно-ментоловый аромат мяты для придания блюдам пикантного вкуса, она входит в состав прованских трав, добавляется в суп, овощные и мясные блюда, в консервацию, десерты и ароматизацию алкогольных напитков.

Экстракт мяты – выпускается в пачках по 50 гр. и фильтр пакетиках стоимость от 70 рублей. Средство используется для приготовления настоя и чая, действие направлено на расширение сосудов сердца, легких и головного мозга, повышение их тонуса и проницаемости.

Сухое аптечное сырье используется как эффективное антисептическое, обезболивающее и успокаивающее средство

Настойка мяты – содержит экстракт листьев мяты перечной и этиловый спирт, используется как обезболивающее, успокаивающее и седативное средство. Средняя цена за флакон с 25 мл. составляет 45 рублей.

Эфирное масло мяты – используется как успокаивающее и иммуностимулирующее средство при нервном возбуждении, нарушении сна, головокружении, заболеваниях верхних дыхательных путей, проблемах с кожей и слабом иммунитете. Флакон с 10 мл. стоит от 50 рублей.

Драже «Вечернее» (валериана, хмель, мята) – показано при головной боли, неврастении, истерии, бессоннице, климаксе, цистите, заболеваниях желудка, почек и желчного пузыря. Принимают на ночь для успокоения, устранения болей и ускорения процесса засыпания.

Имбирный чай «Мята и кардамон» — это препарат, содержащий биологически активные вещества, помогающие стимулировать жизненные функции организма, обменные процессы, расщепление и сжигание жиров, сбавление лишнего веса. Выпускается в фильтр пакетиках, цена за 20 штук – от 115 рублей.

Сбор травяной «Спокойствие» — в состав входят пустырник, мята, зверобой. Этот лекарственный сбор эффективно помогает людям, которые страдают от бессонницы, а чай из трав окажет успокаивающее и антисептическое действие. Снимает боль и воспаление, расширит сосуды, нормализует пищеварение, выведит желчь. Стоимость пачки со 100 гр. – от 240 рублей.

Зеленый чай с мятой – используется для пополнения организма кофеином, катехинами, танинами, витаминами и бета-каротином. Принимая ароматный чай можно простимулировать организм, взбодриться, активизировать работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Напиток поможет вывести из организма вредные вещества, шлаки и токсины. Выпускается в фильтр пакетиках по цене от 70 рублей.

Чай с мятой и лимоном – это напиток с изысканным вкусом черного чая, перечной мяты и кислинкой лимона поднимет настроение утром и подарит энергию на весь трудовой день. Форма выпуска – фильтр пакетики стоимостью от 60 рублей.

Антиалкогольный сбор – включает в свой состав травы – тысячелистник, чабрец, мята, пустырник, корень солодки, плоды шиповника. Такой лекарственный сбор очищает организм от продуктов распада и снижает тягу к алкоголю. Цена за 100 гр. около 70 рублей.

Бальзам «Гастрофит» — в состав препарата входит тысячелистник, мята, шалфей, полынь, ромашка, корни аира. Стоимость флакона (250 мл.) составляет 120-150 рублей.

Этот жидкий растительный экстракт применяется в лечении ЖКТ и гастрита

При простуде и гриппе – лучшим средством является ромашка с мятой. По чайной ложки каждой травы помещают в емкость со стаканом кипятка, настаивают, процеживают и выпивают в теплом виде. Ромашка с мятой окажут противовоспалительное, бактерицидное, потогонное и обезболивающее действие, успокоят, помогут расслабиться и быстро уснуть.

От кашля – помогают ингаляции: 20 капель эфирного масла добавляют в литр кипятка и накрывшись дышат этим раствором, проводят процедуру несколько раз в день до исчезновения симптомов.

Для лечения кашля можно использовать аптечный лекарственный сбор

Лечение мятой помогает снять приступы кашля, устранить заложенность носа, снять воспаление и отек, освободить дыхание, вылечить ангину, бронхит, трахеит.

При ангине – поможет шалфей и мята. Из трав готовят настой – столовая ложка смеси на стакан кипятка, запаривают 10-15 минут. Пьют в теплом виде небольшими глотками, действует как антисептическое и противомикробное средство. Снимает головную боль, симптомы простуды, ангины, облегчает боли в мышцах и суставах.

При гастрите – мята сушеная в количестве столовой ложки помещается в емкость с 250 мл. кипящей воды, держится на водяной бане 1\4 часа, процеживается и принимается по 1\2 стакана перед едой. Лечение применяют курсами – пьют десять дней, делают небольшой перерыв и прием повторяют. Мята снимет воспаление и окажет болеутоляющее и спазмолитическое действие в области желудка.

Эффективен растительный сбор – зверобой, крапива, мята, спорыш (по 20 гр.) заливается 1\2 литра кипятка, настаивается и выпивается по 200 мл. в день.

При заболеваниях желудка – берутся травы: душица, зверобой и мята перечная (все в равных количествах) и столовая ложка сбора заливается 1\4 литра кипятка, немного настаивается и выпивается в два приема за сутки.

Травы оказывают обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное действие на желудок

При депрессии – мята сушеная в количестве столовой ложки помещается в емкость с 200 мл. кипящей воды, накрывается и настаивается 5-10 минут. Процеживается и выпивается за два приема в день – утром и вечером. Используется лекарственное средство в течение двух недель.

При сердечных болях – эффективным средством для сердца является настой: в емкость с литром кипящей воды добавляют сухую мяту (30 гр.), настаивают пару часов и принимают по 100 мл. трижды в день. Можно добавить корень валерианы, это усилит лечебный эффект напитка.

Настой расширит сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшит кровообращение, окажет успокаивающее действие

Для очищения организма – берутся в равных количествах травы: чабрец, душица, мята и столовая ложка смеси помещается в емкость с 250 мл. кипятка, настаивается 10-15 минут, выпивается за два приема в день. Напиток стимулирует обмен веществ, чистит организм от шлаков и токсинов, убирает избыточный вес.

Желчегонный сбор – берутся травы: тысячелистник, мята, бессмертник, плоды фенхеля, полынь (пропорции 1:2:3:2:2). Ложку смеси заливают 230 мл. кипятка, настаивают и выпивают сразу в теплом виде. Напиток очищает желчные протоки и активизирует выведение желчи.

Универсальное средство – этот эликсир можно получить, смешав спиртовые настойки: пустырника, боярышника, пиона, мяты, эвкалипта и валерианы (в соотношении 4:4:4:1:2:4). Все слить в одну емкость, перемешать, закрыть и настаивать в течение 2х недель. Принимать по чайной ложке, растворяя в воде, по три раза в день. Средство нормализует сердечно-сосудистую деятельность, активизирует кровообращение мозга, поможет при аритмии, неврозе, головной боли, шуме в ушах.

источник