Меню Рубрики

Чем полезны сероводородные ванны в пятигорске

Россия, Ставропольский край, Кавказские Минеральные Воды, Пятигорск

Народные бесстыжие сероводородные ванны в Пятигорске

В Пятигорске много важных исторических памятников и достопримечательностей; на некоторых улочках, вымощенных вековым камнем, тщательно сохранена уникальная архитектура зодчих прошедших веков. Горная местность, красивые пейзажи, чистый воздух — все это привлекает в столицу СКФО множество туристов со всей России и с других уголков мира. Но, пожалуй, одна из главных особенностей города, принесших ему славу и пользу для крупного курорта — удивительные минеральные воды, способные вылечить множество самых различных заболеваний.

Сероводородные ванны в Пятигорске

Минеральные воды формируются глубоко в недрах земли и щедро изливаются из источников, которых на КМВ достаточно много и, как известно, каждый обладает индивидуальными полезными целебными свойствами. Они широко используются в санаторно-курортном лечении — как для внутреннего, так и для наружного применения. Судя по всему, первопричина возникновения Пятигорска кроется в таинственной силе целебных серных источников, ведь свидетельства о их оздоравливающих свойствах известны с глубокой древности.

В Пятигорске есть несколько мест, где желающие могут искупаться в минеральных водах (радоновых и сероводородных) совершенно бесплатно и в «неформальной» обстановке — в компании родных и друзей. Поэтому такие ванны получили название «народные» (чуть реже их называют «бесстыжие»). Одни из самых известных — в районе озера Провал, радоновые воды, излюбленное место курортников. В 15 минутах ходьбы от Провала место чуть менее известное и облюбованное больше местными жителями — сероводородные народные ванны.

До чего же здесь хорошо, особенно в ясную погоду! Нежно голубая водичка стекает по каменистому руслу, устланному толстой коркой кристаллов соли. Здесь есть несколько ванн, куда можно удобно погрузиться и наслаждаться теплым успокаивающим течением, уносящим куда-то все болезни, проблемы, грустные мысли. В воздухе витает легкий запах сероводорода, водичка журчит, стекая вниз по склону. Если спуститься по руслу минеральной речки чуть ниже и забрать левее, можно выйти к небольшому минеральному озерцу, куда вору залезть и целой компанией, а чуть дальше, за хлипким металлическим заборчиком, на который удобно повесить одежду — еще одна ванна — особенная.

Бесстыжие народные ванны в Пятигорске

Немногим известно, что сюда чаще приходят влюбленные парочки — идеальное место для двоих. Отсюда открывается красивый вид на Пятигорск, а если ночь и в небе полная луна — атмосфера мистики просто захватывает и очаровывает. Здесь плескалось немало влюбленных, пропитывая это «романтичное» гнездышко фибрами ласки и нежности.

Надо сказать, что на этих бесстыжих «сероводородных» народных ваннах местечко по душе найдет каждый — и компания молодых веселых ребят, и группа курортников, притомившихся от жизни в больших городах, и влюбленные парочки, ищущие уединения. А сероводород и полезная целебная сила подземных источников «неслышно» делают свое дело — снимут напряжение, релаксируют, наполнят энергией, выгонят из тела хвори.

Хорошо здесь, в Пятигорске, хотя местные жители порой забывают о щедрости природы, которая создала в этом городе столько удивительных уголков, которые могут успокаивать и лечить. И зря забыли, ведь вспомнят, когда прихватит радикулит или коленки заболят — прибегут сюда, на народные сероводородные ванны, как к старому доброму другу и надежному лекарю!

Сероводородные ванны показания и противопоказания пятигорск

Лечение суставов пищевой содой: рецепты от воспалений, отзывы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Несмотря на высокий уровень и распространенность фармацевтической продукции, достаточное количество людей предпочитают использовать для лечения суставов проверенные народные средства, например, пищевую соду. По своему химическому строению сода является гидрокарбонатом натрия.

Соду знают с древних времен, ее всегда использовали как моющее средство, она также участвовала в процессе создания стекла.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В определенный период римские врачи обратили внимание, что сода имеет целительные качества и с помощью этого вещества можно осуществлять лечение заболеваний.

Воздействие соды на организм

Лечение пищевой содой имеет важный показатель эффективности – происходит нормализация кислотно-щелочного баланса. Сам механизм выражен в следующем:

  • мочевыделительной системой выводится натрий и хлор,
  • благодаря удалению большого количества натрия, увеличивается объем калия в клетке,
  • анион угольной кислоты, который поступает с содой, увеличивает в организме запас щелочи.

Данный комплекс действий благотворно воздействует на жизненный ресурс тканей организма. В клетках улучшаются процессы метаболизма, это предотвращает их преждевременную смерть — апоптоз.

Показания к применению

Пищевая сода широко применяется в профилактических целях, а также лечении многих заболеваний, в частности, суставных нарушений.

Сода ощутимо снижает боли и воспаления, улучшает полноценную работу соединительной ткани, а также энергетический и трофический потенциал клеток.

Сода успешно используется при:

  1. Артритах различного происхождения: травматических, ревматоидных, реактивных. Независимо от особенностей поражения соединительной ткани, бикарбонат натрия в лечении улучшает состав синовиальной жидкости, поэтому уходит суставная боль, отеки, а также улучшается функция конечности.
  2. Заболеваниях суставов, которые связаны с нарушениями обменных процессов (подагрический артрит). Накопление мочевой кислоты при этом, ведет к появлению резкой боли. Сода участвует в улучшении обменных процессов сустава и имеет анальгетический эффект, что существенно улучшает качество жизни больного человека.
  3. Дегенеративных поражениях суставов, то есть артрозов. Артроз – прогрессирующее состояние, связанное с нарушением трофики ткани хряща и риском появления некроза кости. Ограниченность движений и боль являются основными симптомами артроза. Бикарбонат натрия дает возможность снизить неприятные ощущения в суставах.
  4. Остеохондрозах – частых причинах инвалидизации человека. Для данного состояния свойственно разрушение межпозвоночных дисков. Применение пищевой соды показано вне зависимости от локализации патологических процессов. Комплексное лечение дает возможность сохранять оптимальную активность позвоночника, снизить болевой синдром и улучшить питание соединительных тканей.

Рецепты для лечения суставов

В рецептах народной медицины часто встречается пищевая сода. Это вещество позволяет провести коррекцию кислоты в организме человека. Лечение пищевой содой снижает суставную боль, улучшая общее состояние пациентов. Сода применяется в виде:

Важно рассмотреть все эти методы подробно, чтобы эффективно проводить лечение пищевой содой.

Употребление пищевой соды оказывает видимое воздействие на человеческий организм. Чтобы минимизировать риск появления побочных эффектов, следует соблюдать такие правила:

  1. Лечение начинается с малых доз. 3 грамма соды нужно растворить в 200 граммах теплой воды. Со временем количество вещества увеличивается до 15 грамм.
  2. Раствор с пищевой содой употребляется на голодный желудок, примерно за 30 минут до еды.
  3. Раствор соды принимается 2 или 3 раза в день. Длительность такой терапии 1 месяц.

Такое лечение применяется при системных заболеваниях, для которых характерно множественное поражение суставов. Кроме ликвидации болей и нормализации трофики, пищевая сода может существенно повышать клеточный иммунитет, что очень важно в условиях инфекционного происхождения артритов.

Нужно подчеркнуть, что пищевая сода снижает эффективность некоторых видов антибиотиков, а также аспирина и иных средств. Поэтому перед лечением содой следует посоветоваться с врачом.

Чтобы улучшить суставное кровообращение, снизить боль и нормализовать функцию сустава, применяется местная терапия, основой которой выступают компрессы. Наиболее популярные разновидности компрессов приведены ниже:

  • Чтобы приготовить сложный компресс потребуется морская соль, сода, мед и сухая горчица. Все ингредиенты смешиваются в одинаковых количествах. Смесь наносится на сустав, накрывается пленкой и теплой тканью. Компресс нужно делать перед сном. Общий курс лечения составляет 2 недели.
  • Для лечения крупных суставов и позвоночника можно сделать компресс, куда входят равные количества домашней ряженки и молотого ржаного сухого хлеба. К составляющим добавляется 10 грамм воды. Все ингредиенты хорошо смешиваются и настаиваются в теплом месте около 6 часов. По истечении этого срока готовая смесь наносится на чистую ткань из хлопка и прикладывается к суставу. Курс лечения составляет 2 недели, если возникает необходимость, его продолжают до улучшения состояния.
  • Можно назвать еще один действенный рецепт из арсенала народной медицины против заболеваний суставов, это содово-керосиновый компресс. Чтобы его приготовить, нужно взять 3 ингредиента: пищевую соду, керосин, мед – пропорции 1:10:10. После того, как компоненты тщательно перемешались, их следует обильно нанести на чистую натуральную ткань и приложить к больному суставу. Длительность компресса должна составить около часа, снять его нужно, когда появится ощущение легкого жжения. После снятия компресса больной участок смазывается растительным маслом или жирным кремом, и обматывается шерстяной тканью. Процедура повторяется с перерывом в 2 дня.

Важно помнить, что содовые компрессы должны сочетаться с квалифицированным медицинским лечением и физиотерапией.

Ванны могут приниматься локально, то есть только для пораженной конечности. Полезны и ванны для всего тела, они улучшают работу лимфатической системы, трофику тканей, это касается и суставов:

В горячую воду для ванночек добавляют морскую соль и пищевую соду. После того, как минеральные компоненты растворятся, в емкость следует опустить конечность на 20 минут.

Чтобы усилить эффект в воде можно делать массаж суставу. Процедуру следует выполнять каждый день не менее месяца. Через 20 минут нужно убрать конечность из воды, сохраняя температуру, для чего ее следует обернуть теплой тканью.

Ванны готовят только с пищевой содой либо смешивают ее с солью. Ванны отличаются от ванночек меньшим объемом минеральных компонентов и более низкой температурой. Чтобы приготовить ванну потребуется 200 грамм соды, 200 грамм морской соли. Смесь нужно добавить в ванну со 150 литрами теплой воды.

Лучше всего принимать такую ванну перед сном, поскольку она имеет седативное действие на нервную систему человека. Длительность приема ванны составляет не более 20 минут, процедуру можно делать через день на протяжении 1 месяца.

Противопоказания

Использование гидрокарбоната натрия не панацея, существуют определенные противопоказания. Питье соды должно ограничиваться при следующих состояниях:

  • Гастрите с низкой кислотностью и вероятностью запоров,
  • Гастрите с высокой кислотностью. Пищевая сода помогает на короткое время снизить болевые ощущения и удалить изжогу, но при длительном ее потреблении может появиться «синдром рикошета». После того, как сода поступает в организм, париетальные желудочные клетки, которые отвечают за синтез соляной кислоты, существенно увеличивают количество ее продукции. pH снижается настолько, что симптомы заболевания, то есть боль и изжога, возвращаются, а также появляется вероятность осложнений – перфорации либо язвенных дефектов.
  • Сахарном диабете, где уже диагностирован алкалоз, то есть сдвиг баланса в щелочную сторону.
  • Аллергических кожных реакциях на гидрокарбонат натрия.

Важно помнить, что когда сода попадает в дыхательные пути, то это может вызвать химические ожоги, поэтому лечение важно проводить осторожно, и только на основе консультации с врачом.

Горячие источники в Пятигорске для купания: где находятся, польза и вред для здоровья

Удивительный курортный город, главным достоинством которого являются минеральные воды и горячие источники. Пятигорск, воспетый поэтами и писателями бальнеологический курорт, радушно приглашает туристов круглый год. Здесь находятся уникальные водные ресурсы, полезные для лечения многих заболеваний.

Народная тропа

Горячие источники Пятигорска – это чудо, дарованное природой, которое с давних пор люди используют для оздоровления и лечения ряда болезней. Все известные ресурсы имеют свой состав, наибольшей популярностью пользуются радоновые и сероводородные воды, также популярна лечебная грязь. Народными, или бесстыжими, называются сероводородные ванны на открытом воздухе.

Вода, пробиваясь веками через скалы, создала выемки в породе, напоминающие небольшие каменные ванны. Народными они считаются потому, что сюда приходили и продолжают стремиться многие страждущие оздоровления туристы, не имеющие возможности получить лечение в условиях санатория.

Сегодня в любой здравнице существуют спа-программы, поддерживающие тело и дух в здоровом состоянии. Раньше воспользоваться минеральными источниками можно было только по предписанию врача или воспользовавшись бесстыжими ваннами.

Борьба за нравственность

В начале ХХ века администрация Пятигорска пыталась искоренить «дикое» пользование источниками, засыпая популярные ванны песком и гравием, но вода находила другой выход на поверхность, где основывалась очередная ванна. Основная претензия властей касалась не безвозмездного купания, а носила характер борьбы за нравственность. Дело в том, что ванны не разделялись на мужские и женские, в них погружались все вместе, но совершенно без одежды.

Не сумев побороть народные купания, власти решили упорядочить поток желающих оздоровиться. Ванны были разделены на женские и мужские, для этого построили кирпичное здание. Кроме этого, осуществлялся врачебный контроль, работавший здесь лекарь не допускал в купальни людей с кожными и другими заразными заболеваниями.

Принимать ванны в горячих источниках можно было совершенно бесплатно, сеанс длился 2 часа, бассейны были рассчитаны на 20 человек. Большинство посетителей с удовольствием посещали такие купальни, но некоторым не хватало романтики и раздражали очереди, поэтому природные ванны в скалах по-прежнему пользовались популярностью.

За Пироговскими ваннами

В окрестностях Пятигорска горячие источники с сероводородной водой находятся в нескольких местах. Самые популярные и обжитые расположены в районе ресторана «Сказки Востока» и кафе «Панорама», за зданием Пироговских ванн (бульвар Гагарина). К источникам необходимо спускаться по отвесному склону. В 2015 году территория была облагорожена, появились смотровые площадки и лестница.

Сами ванны в этом месте устроены в виде каскада из 14-ти последовательно расположенных небольших каменных емкостей. Наиболее горячая вода (70-80 °С) поступает в самую верхнюю ванну, перетекая по каскаду, температура снижается до очень прохладной. Большинство посетителей облюбовали ванны на среднем уровне, с нижнего яруса открывается великолепная панорама на город.

Вода в горячих источниках Пятигорска зимой и летом мутная, с серым или голубым оттенком, это связано с наличием в ней сероводорода. В ваннах вода никогда не застаивается, постоянно обновляясь за счет беспрерывного поступления воды. Для посетителей установлен щит, где находится информация о том, что принимать ванны следует не более 20 минут, а также предупреждение о вреде самолечения.

Где находятся горячие источники в Пятигорске? Добраться до места можно рейсовым автобусом № 1 до остановки «Народные ванны». Выйдя из автобуса нужно вернуться к перекрестку, где повернуть налево и дойти до конца улицы. Дальнейшее движение осуществляется по расставленным указателям.

Менее известные сероводородные горячие источники Пятигорска находятся возле озера Провал. Здесь гораздо меньше туристов, большую часть купающихся составляют местные жители. Вымоина ресурса расположена на пологом склоне и имеет довольно большой объем, поместиться в нее могут до 5 человек. Также в окрестностях разбросаны небольшие лунки, заполненные целебной водой, ими пользуются для лечения стоп.

Вода в самом большом бассейне периодически пенится и даже бурлит, это связано с термальной активностью и не представляет никакой опасности. Горячие источники в Пятигорске для купания зимой в районе озера Провал впервые были обнаружены Петером Палласом в 1793 году, но добраться до них было проблематично. Ситуация изменилась только в 1837 году: для посетителей выстроили мост, а спуститься вниз можно было в корзине.

В 1858 году к вопросу подошли кардинально и пробили в скале туннель, с тех пор к озеру ходят пешком. Полюбоваться на Провал и полечиться в горячих источниках Пятигорска можно круглый год. Доехать до места от железнодорожного вокзала можно на городском автобусе маршрута № 1 до конечной остановки «Провал». Есть и другие маршруты, местные жители с удовольствием подскажут дорогу.

Чем полезна вода

О пользе горячих источников Пятигорска в лечении кожных заболеваний стало известно еще при Петре I. Сегодня спектр применения стал гораздо шире. Они оказывают лечебное действие в виде ингаляций, орошений, купаний, обертываний. О том, что вода действительно влияет на организм, демонстрирует так называемая мацестинская реакция – кожные покровы краснеют через несколько минут после погружения в горячую минеральную воду.

Изменение цвета кожи обусловлено расширением капилляров, человек чувствует прилив жара, поры раскрываются и через них в тело попадают ионы сероводорода, йода и другие полезные вещества. В целом поглощение происходит не только через кожу, но и через дыхательные пути, слизистые оболочки.

Показаниями для погружения в горячие источники для купания в Пятигорске является:

  1. Поражения кожи различной этиологии (экзема, ихтиоз, нейродермит, дерматиты и прочее).
  2. Сахарный диабет, простатит.
  3. Стимуляция микроциркуляции крови, вентиляция легких.
  4. Профилактика тромбофлебита.
  5. Восстановление хрящевой ткани, улучшение состояния костно-мышечной системы (артрозы, артриты, остеохондроз, болезнь Бехтерева, полиартриты и прочее).
  6. Стабилизация артериального давления.
  7. Укрепление нервной системы (бессонница, депрессия).
  8. Стабилизация гормонального фона.
  9. Неврологические заболевания (невралгия, ВСД, паралич и прочее)
  10. Гинекологические заболевания (непроходимость маточных труб, воспаления, нарушения цикла и прочее).

Мнение специалистов

Медики считают, что погружаться в горячие источники Пятигорска, где находятся минералы в высокой концентрации, без наблюдения врача опасно. В лечебницах и санаториях для ванн применяют разбавленную воду и контролируют состояние пациента, при возникновении малейшей угрозы здоровью человек получит необходимую помощь моментально. В «диких» условиях народных ванн пациент лечится на свой страх и риск.

Противопоказаниями для купания является:

  1. Патологии миокарда (ишемическая болезнь, пороки сердца, хроническая сердечная недостаточность и прочее).
  2. Любые хронические заболевания в стадии обострения.
  3. Острые воспалительные заболевания.
  4. Новообразования любой этиологии и в любой стадии.
  5. Болезни щитовидной железы.
  6. Гинекологические заболевания (миома, эндометриоз, аденомеоз и прочее).
  7. Состояние алкогольного опьянения.

Общие правила поведения

Для получения положительного эффекта от принятия минеральных ванн необходимо знать не только показания и противопоказания, но и правила безопасности:

  1. Длительность одного сеанса должна составлять не более 20 минут.
  2. На протяжении дня проводится не более 3 сеансов погружения.
  3. Чтобы эффект от лечения длился не менее полугода необходимо провести как минимум 10 погружений.
  4. В горячие источники нельзя нырять с головой. Также над поверхностью воды оставляют сердечную зону.
  5. Перед лечебными ваннами пищу принимают за 2 часа до сеанса, после ванны следует избегать физической активности, специалисты рекомендуют провести 1,5 часа в покое, желательно поспать.
Читайте также:  Магний в6 для мужчин чем полезен

Минеральная вода горячих источников Пятигорска, где минерализация достигает высокой концентрации, может принести не только пользу, но и навредить, если не придерживаться правил безопасности. Важнейшим условием успеха является предварительная консультация с врачом. Специалист, опираясь на показания и анализы пациента, порекомендует источник, количество процедур, их длительность, режим и прочее. Возможно, для успешной терапии потребуется питьевое и грязевое лечение, которое доступно как в условиях санатория, так и в свободном доступе.

Не только в Пятигорске

Получить заряд здоровья в любое время года можно не только в Пятигорске. Кисловодские термальные воды обладают схожим составом и оказываемым эффектом. Самые популярные источники находятся в станице Суворовской. Температура воды в этих термах достигает +45 ºС, поэтому принимать ванны можно круглый год. Для отдыхающих созданы комфортные условия пребывания и лечения, бассейн разделен на две части – крытую и открытую. Находится комплекс по адресу: станица Суворовская, ул. Шоссейная, строение 1.

Вторым по величине источником является комплекс «Жемчужина Кавказа», где туристов поджидают несколько современных бассейнов, самый крупный из них занимает площадь 300 метров квадратных. Температура воды в бассейнах разная, от +20 до +45 градусов по Цельсию, что дает возможность выбрать купель в зависимости от состояния здоровья и переносимости температуры. Адрес комплекса: Кисловодск, проспект Мира, строение 1. Всю волнующую информацию можно уточнить по телефону.

Летом и зимой горячие источники в Кисловодске и Пятигорске открыты для всех желающих, принося здоровье и радость отдыхающим.

Сероводородные ванны, Пятигорск, Россия

Сульфидные воды использовались человечеством в оздоровительных целях еще с незапамятных времен. Этому способствовали народные рецепты применения сероводородной воды, а также труды античных медиков. Не зря император Нерон, мечтавший о вечной жизни, поручил наполнить термы своего Золотого дворца такой жидкостью. Посмотрите где установлен памятник Лермонтову.

С греческого сера переводится как божественный. Также серу называли негорящим огнем, огненным началом. Сера — это своеобразный посредник, передающий силу природы человеку. К тому же, серу считали незаменимым атрибутом при алхимических исчислениях. Согласно библейской легенде, огонь и сера поучаствовали в уничтожении столицы греха — Содома и Гоморры. Также сера ассоциировалась с рогатым и Преисподней. В Италии издревле за несколько километров обходили Авернское озеро, наполненное серными водами. Местные жители говорили, что там начинается вход в подземное царство. Какая температура воды в Онежском озере сегодня, узнайте здесь.

В эпоху современности нравы стали куда менее строгими, в особенности к такого рода природным проявлениям. Сероводородные ванны привлекают большое количество туристов, которые желают подправить здоровье и просто весело провести время. В России курортов с сероводородной водой — великое множество. Мы выделим оздоровительный комплекс в Пятигорске. Сюда приезжают с проблемами опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, кожными заболеваниями. Отдыхать в лечебнице дороговато, поэтому в народе пользуются популярностью так называемые бесстыжие ванны, о которых мы поговорим.

Сероводородные ванны Пятигорска — одним выстрелом двух зайцев

Что символично, экскурсии по народным ваннам начинаются с места гибели Лермонтова. Пилоны укажут в направлении злополучного места. С железнодорожной станции памяти великого поэта до монумента около 1.5 км. Дойдя до горы Машук, можно обойти природное образование, либо одолеть его — эффект, как вы понимаете, будет диаметрально противоположным. Взобраться на вершину Машука можно, воспользовавшись канатной дорогой. За нижней станцией фуникулера находится радоновая лечебница.

Прогуливаясь мимо пропитанных духом старины мест, можно достичь грота Лермонтова и Эоловой арфы. Лермонтов описывал именно эту территорию, как место встречи Печорина и Веры. Другой радоновый источник находится вниз по дороге. Пользование природным богатством — абсолютно бесплатно. Там установлены круглые резервуары, где туристы окунаются по пояс. Вода, стекая по ваннам, уходит ручьем вниз по крутому склону. Местные старожилы утверждают, что вода — целебная, действие налицо.

Бульвар Гагарина, находящийся в непосредственной близости, интересен архитектурой. Отлично сохранившиеся особняки 19 века стоят по соседству с озером Провал, за посещение которого авантюрист Остап Бендер взимал мзду. Благо, время аферистов и романтиков-мошенников кануло в лету — сегодня пройти к водоему можно бесплатно.

Напротив озера можно встретить выход сероводородной воды. Чтобы принять бесплатные сероводородные водные процедуры, придется отстоять внушительную очередь.

Сочетание культурного отдыха с лечением

Весь путь от места дуэли великого поэта вплоть до Провала входит в состав Бештаугорского лесопарка. Деревья спасают в жаркие дни от палящего солнца. По многочисленным терренкурам можно исследовать всю территорию горы Машук и ее окрестностей.

Елизаветанским назвали источник, который в «Герое нашего времени» описан как кислотно-серный колодец. Над ним соорудили галерею. Чуть ниже разбит известный далеко за пределами Ставрополья парк Цветник. К зеленой зоне мы рекомендуем пройти через Горячую гору, запечатлев себя на память на фоне скульптуры орла, Китайской беседки. Кстати говоря, орел считается символом Пятигорска.

Лермонтовские мотивы здесь присутствуют в каждой панораме. К примеру, каменная лестница, ведущая к гроту Дианы, неоднократно встречала поэта. В этом месте за неделю до кончины Лермонтов устраивал бал. Тут же располагаются ванны, где литератор поправлял здоровье. Сегодня они носят его имя.

Хотите тут побывать? Нажмите Ctrl+D и вы сюда еще обязательно вернетесь!

Консультанты портала Great-Travel рекомендуют каждому туристу:

Обратите внимание! Это кнопка помощи! Спросите совет друзей об этом месте, ведь среди них точно найдутся те, кому есть что сказать или кто там уже был! Узнайте мнение друзей — кликните на социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Задавайте любые вопросы в комментариях — на них отвечают наши консультанты!

Найдите дешевые авиабилеты в любую точку мира!

Читайте нас в Twitter

Вступайте в наше сообщество

Интересный и полезный блок для Вас

Мы уверены, что кто-то из ваших друзей бывал в этих краях!
Узнайте их мнение об этом месте. Просто выберите социальную сеть:
Great-Travel — это современная энциклопедия путешествий. Мы собрали описания стран, городов, интересных мест со всей планеты. Наша миссия — создание интерактивной площадки по обмену опытом между туристами по всему миру. Наша команда рада приветствовать вас на нашем сайте и желает вам новых впечатлений!


Дмитрий Быстров
Главный редактор портала Great-Travel

Максим Сокуров
Турист со стажем, частный гид.
Более 80 стран за плечами. Объездил все континенты автостопом и за рулем.
Елена Ерошина
Турагент, частный гид.
15 лет работы в туриндустрии. Большая сеть личных контактов по всему миру среди частных гидов.

Консультанты с радостью бесплатно ответят на ваши вопросы по всем странам и городам мира. Как задать вопрос:

  1. Вбейте в поиске направление или место на планете
  2. На соответствующей станице задайте вопрос в блоке комментариев внизу

Для поиска введите название страны, города или места:

Бесстыжие ванны в Пятигорске

Пятигорск и одна достопримечательность — это бесстыжие ванны, некоторые называют их народными ваннами. Посетить их можно и нужно и особенно хорошо делать это зимой! Теперь подробнее о бесстыжих ваннах города Пятигорск. Читаем наш блог и путешествуем с нами — добро пожаловать в мир приключений!

«Бесстыжие» ванны в Пятигорске

Вы, конечно же, спросите, откуда такое название — «бесстыжие ванны» Пятигорска? Давайте мысленно перенесемся на озеро Провал, близ горы Машук в Пятигорске. Провалом зовется как озеро, так и пещера, в которой купель, собственно, и находится.

Озеро достаточно глубокое — 11 метров, а свод пещеры в высоту достигает 41 метра. Вода в озере преимущественно теплая: от 26 до 42 °C.

Ощущается вода как горячая. Вода голубая, яркая: такой цвет ей придают обитающие тут специфические микроорганизмы и сероводород.

Видео «Бесстыжие ванны Пятигорск»

Не бесстыжие, но коварные горячие ванны Пятигорска!

Что касается аромата — не из лучших, это надо отметить сразу. Ведь человек, когда у него образуются газы, тоже производит сероводород, поэтому вы можете представить, какой амбре стоит в самой пещере и вблизи озера. Бесстыжесть, похоже, в этом и заключается. Такое ощущение, что все присутствия резко «пустили шептуна».

Поговаривают, так пахнет в аду, где пляшут черти. Однако озеро вовсе не адское, а даже и ангельское, потому что оно помогает людям восстановить свое здоровье.

Ведь что такое сероводород?

Если вещества в воде много, то погружение в воду с растворенным микроэлементом, оказывает благоприятное воздействие на кожу.

Но сероводородные ванны коварны. Они провоцируют так называемый эффект Мацестинских ванн, которые так названы потому, что находятся близ курортного после Мацеста близ Сочи. Это такие же сероводородные источники, как и в Пятигорске. Так вот, ванны такого типа оказывают глубокое воздействие на сердечно-сосудистую систему, исцеляют радикулиты, гинекологические заболевания, нейромиозы и нервную систему, а также дерматиты различного генеза.

Ответная реакция организма на принятие сероводородных ванн может быть противоположной ожидаемой. Вы думаете, что занырнете и вынырнете, как Иванушка-молодец, бодрым да румяным. Не тут-то было! В связи с тем, что начинается глубинная перестройка всех процессов, протекающих в организме, вы начнете ощущать потерю сил: это всегда сопряжено с усталостью, вялостью.

Может подняться температура, проявятся различные застарелые недуги, будет болеть голова, начнется бессонница. Люди ошибочно принимают эти симптомы за признак начинающейся болезни, однако фаза обострения постепенно пойдет на спад, а затем вы ощутите, что в целом вы стали гораздо лучше себя чувствовать, особенно если у вас были хронические заболевания. Очень хорошо вода источника лечит подагру и убивает вшей.

Говорят, во время войны солдатов буквально загоняли в обмундировании в воду: все полчища кровососущих насекомых погибали тут же. Так что если вас кто кусает — милости просим, будете свободны от лазутчиков. Кстати, псориаз и воспаления, прыщи и фурункулы тоже довольно быстро исчезают с тела из-за сероводородной воды.

Интересные факты о горячей воде озера Провал

Иногда вода в источнике бурлит и пенится: сказывается деятельность подземных источников — активность извержения воды меняется.

Провал впервые обнаружил Петер Симон Паллас в 1793 году: он нашел два озера, которые были соединены между собой узенькой протокой. Лишь в 1837 году над мещерой построили мост, откуда туристов спускали к озеру в большой корзине на прочных канатах. Иного доступа к воде не было. В 1858 году был пробит туннель длиной 58 метров, и добраться до озера с тех пор можно было пешком. Затем построили площадку у входа, затем ее огородили, построили лесенку, чтобы было удобно подниматься.

Площадка доходит до отвесной стены со входом в туннель.

Запах сероводорода ощущается сразу при воде в туннель. Это потому, что холодный воздух по закону физики втягивается снаружи. Вход в туннель защищен решеткой.

В пещере даже есть икона Великомученика и Целителя Пантелеймона.

Но Провал — это еще не горячие источники Пятигорска

Сами ванны, горячие источники Пятигорска, начинаются на склоне, недалеко от озера, они видны со смотровой площадки, к ним еще надо будет спуститься. Это каскад вымоин, в которые набирается вода из источника озера Провал, который питает и сам водоем. «Бесстыжими» их назвали давно: говорят, сперва тут купались нагишом по предписанию врачей.

Вниз по склону стекает вода, задерживаясь в лунках, ваннах, в которых очень удобно купаться. Создана небольшая дорожка, углубление, по которой, как по руслу, течет вода. Здесь можно пройтись босыми ногами, оздоровиться. Оттого что тут много людей, ванны зовутся еще и «народными».

Как добраться до народных источников возле озера Провал

Доехать до пещеры можно с железнодорожного вокзала на автобусе №1. Но в принципе, маршрутов много, местные обязательно подскажут, на какой автобус сесть. Мы рекомендуем добраться до остановки «Цветник» и далее следовать пешком. А вообще автобус следует до конечной, а конечная — как раз Провал.

Не ошибетесь. И красотой окружающей природы насладитесь, и в сувенирные лавки заглянете. Однако помните, что маршрут популярный, и автобусы забиты людьми. Он единственный, поэтому планируйте поездки на утренние часы, народу будет поменьше.

В целом Пятигорск очень красив. Приехали сюда ради ванн? Рекомендуем задержаться. Он расположен у склона горы Машук, как уже было сказано, перепад высот составляет до 500 метров. Думаем, что после ванн будет неплохо прогуляться, например, до канатной дороги: от озера до нее всего 2 километра.

Само озеро считается природным памятником, рядом стоит санаторий имени Кирова. В 1925 году на скалах близ провала выложили портрет Ленина, там он остался до сих пор. Скалы зовут Ленинскими.

Что взять с собой, собираясь на «бесстыжие» источники в Пятигорске

Купальную одежду (плавки или купальник) и резиновые плотно надетые тапочки. Склон скользкий и крутой, порой даже встать нормально на нем не получается, приходится двигаться, чуть приседая. Вещи люди вешают прямо на дерево, раздеваются тут же. Никаких палаток и привычных удобств рядом с ваннами нет.

Вредно или полезно? Полезно знать о бесстыжих ваннах.

ОСТОРОЖНО! Не стоит купаться более 15 минут: с непривычки вам попросту станет нехорошо. Да и народу много, все ждут своей очереди. Лучшее время для омовений — утро и поздний вечер. Не забудьте зарядить фотоаппарат! Если приезжаете в Пятигорск и хотите принимать ванны без назначения врача, рекомендуем вам хотя бы иметь представление о работе своего сердца и давлении.

Есть риск получить криз! А лучше уточните у лечащего врача, не опасны для вас такие ванны. Лучше всего пройти курс из 10 ванн, то есть пробыть в Пятигорске 10 дней и более, и вот как раз разрешение на курс лучше получить у врача. Сделать это можно и в Кировском санатории: местные врачи лучше знают специфику лечения с помощью сероводородных ванн.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БЕССТЫЖИЕ ВАННЫ В ГОРОД ПЯТИГОРСК

Чем полезны сероводородные источники в пятигорске для купания

Многие отдыхающие не знают и спрашивают, где общедоступные сероводородные и радоновые ванны (источники) в Пятигорске, сколько действующих бюветов минеральной воды и где они, как проехать на оптовый меховой (шубный) рынок (только по вторникам, при въезде в Пятигорск), где можно искупаться/поплавать в Пятигорске.И об этом я хочу рассказать здесь.

На прикрепленной карте обозначила основные общедоступные (народные) бесплатные ванны, бюветы минеральной воды (например, М24 — источник минеральной воды №24), а также недорогие хорошие столовые («Кушать подано», и «Академия вкуса»). Все основные данные — на карте:

Готовили обычно сами, в основном всё покупали в Магните, на Верхнем рынке брала сыр (там очень много видов домашних сыров), чурчхелу (25 руб.), кукурузу вареную (25 руб.). До рынка нам было 15 минут пешком.

Как выбрать жильё – лучше посмотреть на карте, где ближе к источникам и минеральной воде (обозначено на карте).

Мы сняли трехкомнатную квартиру в спокойной курортной зоне – Кирова, д.7, кв.17 (направо – ванны, налево – питьевая галерея) за 1000 руб. в сутки. А накануне выезда в Пятигорск нас кинул хозяин квартиры Кирова, 14, пересдав другим на более длительный срок, там было 1500 с кондиционером, а бронировали там еще в мае, без предоплаты.

В курортной зоне — старинные дома (в основном сдаются отдыхающим), в которых крошечные комнаты и единственное большое окно на всю квартиру (у нас было одно окно на малюсенькую «столовую» и кухонку, остальные две комнаты без окон), поэтому при выборе квартир смотрите, есть ли кондиционер. Кирова 7-17 — чистенькая аккуратная квартирка, но без кондиционера. Хозяйка сказала, что это был дом прислуги при барском доме. Кирова, 7 — это не один дом, а дом плюс строения внутри двора этого дома («квартиры»). И так там везде. Через дом — Пушкинские ванны (Кирова, 3).

По экскурсиям. Сначала прогуляйтесь по ул. Кирова и соберите прайсики всех экскурсионных компаний, две из которых предлагают бесплатную экскурсию по Пятигорску – если никогда не были в Пятигорске – обязательно воспользуйтесь, гиды рассказывают интересно. Какая-то компания даёт скидку 5% при заказе экскурсии с социальных сетей и на повторную экскурсию.

Мы были на двух экскурсиях – Эльбрус и Домбай (везде прекрасно, спору нет)). Экскурсия на Эльбрус включает:

1) красивейшую гору Приэльбрусья Чегет (там подниматься на канатках — бесподобно, дух замирает сначала от страха, что паришь над деревьями на качельке, потом от необыкновенной красоты);

2) подъемы на склоны Эльбруса;

3) на обратном пути — Поляна нарзанов (там вкуснейшая минеральная вода).

Эмоции, которые я испытала на канатках Чегета — неповторимы и не сравнимы ни с чем, такого я не испытывала потом ни на Эльбрусе, ни на Домбае.

Красивая горная речка на Домбае (попали в туман):

По поводу Домбая и Эльбруса — обязательно надо брать с собой свидетельства о рождении на детей, иначе скидки не будет. На Эльбрусе скидки детям до 13 лет включительно, а на Домбае только до 10 лет. В стоимость экскурсии входит только проезд туда и обратно, услуги гида. Канатки оплачиваются отдельно, на месте. Во-вторых, прежде чем поехать, внимательно посмотреть на их сайтах все канатные пути — необязательно выбирать тот стандарт, который предлагают экскурсоводы (им бы скорее уехать). Я, например, обожаю канатки кресельного типа, кабинки не люблю, так никакого экстрима.

На горы надо обязательно брать с собой теплую одежду и обувь. У кого проблемы с сердцем — точно не стоит подниматься на самый верхний уровень Эльбруса (третий). Там кислорода не хватает, дышать тяжеловато, голова кружится, в общем, не советую третий уровень Эльбруса. И прежде чем покупать экскурсии на горы — смотрите прогноз погоды)), в тумане и тем более в дождь всей красоты гор не прочувствовать).

Один день провели в Кисловодске (там красивейший огромный парк и Долина роз), советую посетить, если не были, на электричке проезд занимает один час с Пятигорска. От ж/д вокзала надо идти направо, совсем недолго, там питьевая галерея и дальше парк.

Итак, все основные бюветы и источники – на прикрепленной карте.

Буква «М» возле Эоловой арфы (сзади здания Худ. галереи) — это минеральная вода без обустроенного крана, всегда течет из скважины — самая целебная, сказали, с ионами серебра, полезно умываться ею, особенно глаза промывать. Когда все бюветы закрыты (а они закрываются в 19-00) — здесь всегда можно и набрать, и напиться, и умыться минеральной водой.

Общее правило приема минеральной воды — три раза в день за полчаса до еды, желательно в теплом виде (в бюветах она теплая).

Прежде чем принимать сероводородные и радоновые ванны — надо точно знать, нет ли противопоказаний конкретно для Вас, это очень важно. А так, у них много показаний. Продолжительность приема — максимум 20 минут. И нельзя в один день и радон, и сероводород.

Сероводородные ванны (основные, нижние, возле кафе «Сказки Востока») в 2015 году обустроили: деревянная лестница, подходы к ваннам (всего 14 ванн, наверху – очень горячие, около 70-80 градусов, я не могу даже ногой ступить, а мужчины лежат, полезно для потенции, говорят), ниже — температура опускается, терпимее.

Там же, если пройти подальше влево от основных «каскадных» ванн, есть другие, более прохладные ванны. Люди лежат, любуются городом)):

Сероводородные ванны возле озера «Провал» — там одна большая «ванна», а другие — ноги помочить)), они прохладней тех, что возле «Сказок Востока».

Далее о радоновых ванных.

Возле Эоловой арфы два одинаковых неглубоких радоновых источника (близко друг от друга), один на территории санатория «Галерея Палас»:

другой поближе к Эоловой арфе, в лесочке.

Глубокие радоновые ванны — надо с Цветника пройти до остановки «ул. Теплосерная» (это близко) – и сразу сверху остановки, на горе Горячей увидите толпу людей, там принимают ванны по очереди. Кстати, во всех этих народных радоновых источниках, говорят, слабая концентрация радона.

Оптовый меховой рынок по вторникам (с 05 до 10 утра) – советую съездить, даже если не нужна шуба. Например, там по реально оптовой цене можно купить разные меховые изделия: тапочки – отличный подарок, шапки, меховые накидки и прочее… Как доехать – с Верхнего рынка ходит маршрутка № 117. Оставят на трассе, дальше идти 15 минут до рынка пешком. Мы сели в маршрутку в 06-00, на рынке уже были в 06-30. Проезд – 25 руб.

Еще можно поехать экскурсией «шубный рынок», 200 рублей с человека, но время ограничено – с 06-00 до 08-30. Или на такси.

Поплавать/искупаться можно на озере «Новопятигорское» — понравилось, чисто, аккуратно, оборудованные пляжи. Доехать можно с Цветника на трамвае №5, проезд 17 руб. С ж/д вокзала на трамвае №5 и №2.

И еще недалеко от Пятигорска — Тамбуканское озеро, там целебные грязи. Туда можно доехать автобусом/маршруткой до села Этоко или на Нальчик. Мы не ездили.

Раньше я отдыхала в Пятигорске в санатории «Пятигорье», но семьей все-таки гораздо дешевле снять квартиру. Основное лечение – это минеральные воды, а они доступны и бесплатны. А если нужно конкретное лечение (радоновые орошения, нарзанные ванны и др.) – это можно купить в Радоновой лечебнице, Пушкинских ваннах и др. Возле основной питьевой галереи в Цветнике – Ингаляторий, там активно лечат деток ингаляциями с минеральной водой.

А после Пятигорска мы поехали отдыхать в Пицунду (ночь езды на поезде), о чем будет следующий отзыв.

Пятигорск — прекрасный город. Кто поедет — советую чаще гулять у подножия или ближе к вершине горы Машук (на карте обозначено, дорога начинается недалеко от канатки), по дороге на Ворота любви, там чистый горный воздух и красиво. И тихонечко не спеша на Машук можно подняться )), вид на город — обалденный. Возле Эоловой арфы в лесочке тоже хорошо — и скамеечек много, и вид красивый. А если совсем не нужны радон и сероводород, можно подумать об отдыхе в Кисловодске)), мне там очень понравилось.

Я намеренно не хотела писать о бесстыжих ваннах в Пятигорске в теплый период, так как из-за огромного количества людей сделать фотографии и написать обзор об этом месте не было возможности. Летом, весной, осенью в любое время суток на бесстыжих ваннах всегда очень много людей.

Думала, что напишу обзор зимой, так как отдыхающих мало приезжает в санатории и кому придет в голову купаться зимой на морозе. Ой, как я ошибалась! Честно была удивлена, когда пришла и увидела, что несмотря на туман, холодный пронизывающий ветер и температуру 0°C все ванны заняты, а еще 10 человек раздетые стоят рядом и ждут своей очереди!

Бесстыжие ванны в Пятигорске

Бесстыжие ванны в Пятигорске, как и другие известные достопримечательности курорта являются визитной карточкой города. Гости Пятигорска, местные жители верят, что вода в бесстыжих ваннах способна вылечить любую болезнь. Поэтому так много людей разных возрастов и социального статуса приходят к этому месту, чтобы вылечить свои недуги.

В 1910 году вырубленные ямы на южном склоне горы Горячей стали называть бесстыжими, так как многие приходили сюда искупаться нагишом. Сейчас у нас не 1910, а 2018 год и мало что изменилось. Если отдыхающие и местные жители, а это преимущественно люди 35+ приходят сюда рано утром и днем, то молодежь любят сюда приехать поздно ночью после клуба.

Мне одна девушка рассказала забавный случай, который произошел с ней. Парень пригласил ее на свидание и после ужина в кафе, они решили прогуляться по бульвару Гагарина. На обратном пути он предложил спуститься к бесстыжим ваннам, чтобы полюбоваться панорамой города. Все вроде бы красиво и романтично, но когда они пришли туда он разделся догола и залез в одну из ванн. Таким вот оригинальным способом парень пытался сказать девушке, что он хочет продолжения вечера. История закончилась тем, что девушка быстро ретировалась и больше они с молодым человеком не виделись.

Так что мало, что изменилось, с тех пор. По-прежнему находятся любители искупаться в природном источнике нагишом.

Бесстыжие ванны-польза, вред и состав воды

Прием ванн в любом минеральном источнике относится к бальнеологическому лечению! Только врач после ряда обследований может сказать можно или нельзя вам принимать ванны, так как купание в минеральном источнике имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • острые воспалительные процессы;
  • гипертония выше второй стадии;
  • все острые воспалительные заболевания внутренних органов;
  • пороки сердца с хронической сердечной недостаточностью;
  • онкология;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания половой сферы у женщин — миома матки, эндометриоз и аденомеоз;
  • алкогольное опьянение.

Показания:

  • заболевания кожи;
  • заболевания органов дыхания;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • сердечно-сосудистые заболевания на начальных стадиях;
  • стресс;
  • бессонница.

Правила приема ванн в минеральном источнике:

  • Дети младше 4 лет — 5-8 минут;
  • Дети старше 4 лет — 10 минут;
  • взрослые 15-20 минут.

Принимать ванны следует либо через день, либо 2 дня подряд и 1 день перерыв.

А также следует учитывать, что в санаториях ванны дезинфицируют после каждого посетителя и минеральную воду разбавляют до нужной концентрации, поэтому человек чувствует себя хорошо после 15-20 минут нахождения в воде.

А в бесстыжих ваннах вода насыщенная и концентрированная и посидев в природном источнике 10-15 минут вы можете почувствовать головокружение и учащенное сердцебиение. Поэтому лучше принимать ванну в 2-3 подхода по 3-4 минуты.

Состав воды

Все жители Пятигорска знают, что в бесстыжих ваннах вода углекислосероводородная и пахнет серой. Температура воды в самой верхней ванне очень горячая, а так как бесстыжие ванны имеют форму каскадного водопада, если так можно выразиться, то в самой нижней ванне вода слегка теплая. Считается, что температура воды в бесстыжих ваннах равна 32 — 45°C.

В последние 10 лет институтом курортологии никакие исследования с источником не проводились и на данный момент они не могут утверждать, что химико-физический состав воды, так же как и санитарно-эпидемиологическое состояние воды такое же, как несколько десятков лет назад.

Как найти бесстыжие ванны в Пятигорске

Бесстыжие ванны в Пятигорске находятся рядом с рестораном Сказки Востока и кафе Панорама.

За зданием Пироговских ванн на бульваре Гагарина.

Смотровую площадку сделали не так давно. Раньше здесь, кроме, камней и ломаного асфальта ничего не было. Радует, что понемногу Пятигорск преображается и превращается в город-курорт. Панорамой города теперь можно наслаждаться сидя на лавочке и попивая вкусный натуральный кофе с пончиком. Кстати, цены на кофе приемлемые, не дороже чем в городе.

В туманную погоду, если часть города вы увидите, то горы окружающие Пятигорск нет. Именно по этой причине не имеет смысла поднимать на канатке на гору Машук или на Эоловую арфу, так как, кроме, тумана вы ничего не увидите.Чем ближе подходишь к бесстыжим ваннам, тем отчетливее слышен запах серы и менее ухоженный вид ты видишь вокруг себя. Рядом с ваннами установлена вот такая табличка, которая напоминает, что не контролируемое купание может навредить вашему здоровью.Если спуститься вдоль зеленого забора, то можно выйти к еще двум ваннам, которые большую часть времени пустуют. Возможно, потому что путь к ним не совсем безопасен.

Идти приходиться крепко, держась, за решетки иначе упадешь. Склон за забором крутой, а земля под ногами мокрая и скользкая. Бесстыжие ванны в Пятигорске пользуются невероятной популярностью у населения страны. Мало кто может себе позволить приехать по путевке в санаторий, поэтому многие приезжают в Пятигорск, снимают квартиру и приходят на бесстыжие ванны, чтобы вылечить свои недуги.

Р.S. Если вы не знаете, как дойти или доехать до бульвара Гагарина, то подробно я рассказывала об этом здесь.

Сероводородная ванна – это бальнеологическая процедура, основанная на применении минеральной воды, насыщенной сероводородом. Является одной из наиболее частых и доступных процедур во время санаторно-курортного лечения, реабилитации и терапии ряда заболеваний. Специфичность лечения определяется не только составом воды, но и ее температурой, временем воздействия и рядом других.

Сероводородные ванны имеют строгие показания и ограничения, поэтому не могут быть назначены каждому желающему: все противопоказания являются абсолютными.

Немного истории

Польза от воды из сероводородных источников впервые была отмечена при Петре I. Уже в начале 18 века возле Самары были построены заводы, работники которых купались в Серном озере, и вода из него хорошо лечила различные кожные заболевания. Это озеро находилось недалеко от крепости Сергиевск, поэтому и воды стал называть Сергиевскими.

Чуть позже был отмечен специфический эффект, развивающийся у человека на фоне применения этих ванн, который был назван мацестинская реакция. Название связано с наиболее популярным российским курортом Мацестой, расположенным недалеко от Сочи.

Ванны с водой из природных сероводородных источников начали активно использовать в санаториях, которые построены в местах месторождений сероводорода (природные воды, содержащие от 10 мг/л общего сероводорода, относятся к сероводородным). Применяют эти воды для ванн, ингаляций, орошений и др. Кроме того, этот метод предлагают многие салоны красоты, а воспользовавшись концентратами, можно пройти процедуру и в домашних условиях.

Виды сероводородных ванн

В зависимости уровня содержания сероводорода ванны классифицируют на:

  • слабые, с количеством сероводорода от 10-50 мг/л;
  • средние, с уровнем действующего вещества 50-100 мг/л;
  • крепкие, концентрация сероводорода в которых составляет 100-250 мг/л;
  • очень крепкие, с концентрацией сернистого водорода от 250 мг/л.

Механизмы оздоровления и полезное действие

Польза сероводородных ванн реализуется за счет воздействия активных веществ. Ионы сероводорода попадают в организм через слизистые, поры кожи, дыхательную систему. При попадании в кровеносное русло свободные ионы окисляются и, оказав определенное действие, выводятся естественным путем через почки и частично через легкие.

Чем выше концентрация сероводорода в воде, тем сильнее он проникает в организм через кожу. При высоких концентрациях от 250 мг/л и выше сероводород начинает циркулировать в крови. Помимо раздражающего действия на рецепторы кожи, сероводород, который находится в кровеносных сосудах, оказывают такое же действие и на интерорецепторы.

Большая часть сероводорода подвергается окислению до сульфатов, гипосульфита и прочих неорганических соединений серы. Небольшая часть сероводорода принимает участие в синтезе органических соединений.

Сероводород является сильным восстановителем: естественным антиоксидантом, способным окисляться. При окислении образуется диоксид серы. Повышенная его концентрация опасна для человека, но природная вода содержит вещество в малых концентрациях, поэтому ванны и оказывают лечебный эффект.

Также вода из натуральных источников содержит ионы фтора, йода, брома, такие микроэлементы как железо, барий, калий, магний, золото, натрий, медь, а также гидрокабронаты.

Что происходит во время принятия ванн?

Через 2-3 минуты после погружения в ванну возникает покраснение кожи. Проникая через кожные покровы, сероводород воздействует на нервные окончания, локализованные в стенках сосудов. Развивается выраженная реакция клеточных элементов, а именно тучных клеток, выделяющих активные вещества, такие как гепарин, ацетилхолин и гистамин. Под влиянием данных веществ капилляры расширяются и в таком расширенном состоянии способны поместить внутри 1/3 всей свободно циркулирующей крови в организме. Т.е. кровь из внутренних органов как бы собирается под кожей, насыщается активными веществами и продолжает циркуляцию по организму. Следствием расширения сосудов являются объективные ощущения: прилив тепла к коже, небольшое жжение. Вторым этапом данной реакции является расширение кровеносных сосудов, расположенных во внутренних органах.

Улучшается микроциркуляция крови не только в коже, но и в тканях, расположенных под ней, во внутренних органах, хрящах, суставных сумках. Таким образом, действие ванн ассоциировано с рефлекторными реакциями, которые развиваются в ответ на раздражение чувствительных нервных окончаний, находящихся в коже и сосудах. А с рефлекторным действием связаны и гуморальные реакции, передаваемые лимфой и кровью, которые включаются в общую ответную реакцию организма на процедуры. Получается, что ответная реакция является комплексной – нейрогуморальной и проявляется в отношении органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, эндокринных желез, метаболизма. Реализуется сложнейшая цепь реакций, захватывающая все основные системы организма.

Следует понимать, что это курсовое лечение, и максимального эффекта можно ожидать после прохождения всех процедур, назначенных врачом.

  • активируют деятельность ферментов и гормонов в организме;
  • ускоряют кровообращение, улучшая тем самым кровоснабжение органов. Во время приема ванн улучшается минутный и систолический объем сердца, возрастает скорость кровотока, и это особенно заметно у пациентов с замедленным кровообращением;
  • замедляют свертываемость крови и предупреждают образование тромбов в сосудах;
  • увеличивают проницаемость клеточных оболочек, улучшая качество питания тканей,
  • нормализуют сахар крови как у пациентов с диабетом, так и у здоровых людей при сахарной нагрузке;
  • активизируют обменные процессы. Сероводород ускоряет процессы окисления и повышает активность серосодержащих ферментов, способствуя повышению энергетических ресурсов миокарда. Доказано, что сероводород оказывает влияние на ацетилхолиновый и гистаминовый обмены путем изменения активности соответствующих ферментов (холинэстеразы и гистаминазы), принимающих участие в метаболизме;
  • улучшают метаболизм в сердечной мышце, благодаря которому более экономно расходуется расходования энергия сердечных сокращений;
  • увеличивают потребление кислорода органами и тканями;
  • повышают скорость восстановительных процессов в поврежденных тканях, что способствует разрешению вялотекущих воспалительных очагов;
  • улучшают вентиляцию легких;
  • улучшают энергетические и обменные процессы в суставах и скелетных мышцах, которые приводят к уменьшению боли, воспалительных явлений; ускоряются процессы восстановления хрящевых тканей;
  • нормализуют артериальное давление. Процедуры выравнивают работу сосудодвигательных центров путем регулирования основных нервных процессов и нормализации сосудистых реакций. Более значительные сдвиги в артериальном давлении наблюдаются при гипертонии: происходит фазное изменение тонуса сосудов у больных с данной патологией. При нахождении в ванне давление у таких пациентов понижается, при выходе — повышается, а через 15-20 мин понижается ниже исходного состояния и становится нормальным или близким к таковому;
  • нормализуют пульс и ритм сердечных сокращений. На первых минутах процедуры частота пульса увеличивается, а к концу процедуры пульс замедляется;
  • успокаивают и расслабляют ЦНС, вызывают небольшую сонливость за счет превалирования процессов торможения над возбуждением;
  • восстанавливают нарушенный баланс между парасимпатическим и симпатическим отделами вегетативной нервной системы, которые регулируют деятельность внутренних органов и обмен веществ;
  • улучшают состояние кожи, которая оздоравливается и разглаживается. Повышается ее упругость, уменьшаются или исчезают аллергические, воспалительные явления;
  • останавливают преждевременное старение организма.

Для назначения сероводородных ванн имеется широкий перечень показаний. Обязательно учитывается: концентрация сероводорода (чаще всего, по нарастающей), температура воды, продолжительность процедуры, возможность сочетания с другими видами лечения, количество ванн на курс и общее состояние здоровья, особенно активность патологического процесса, который является основным показанием к назначению лечения.

  • кожные заболевания: дерматиты, дерматозы, псориаз, экзема, нейродермит, склеродермия, чешуйчатый лишай, ихтиоз, крапивница;
  • гинекологические заболевания: воспалительные хронические процессы, непроходимость маточных труб, недостаточность функции яичников, нарушение менструального цикла, не связанные с повышенным синтезом женских половых гормонов;
  • урологические заболевания: хронический простатит;
  • сердечно-сосудистые патологии: гипертония неосложненная, нарушения кровообращения, пороки сердца (аортального и митрального клапана) с недостаточностью кровообращения не более 1 ст. и при отсутствии выраженного стеноза, миокардиострофия, облитерирующий эндартериит неосложненный, последствия тромбофлебита глубоких и поверхностных вен через 3-6 мес. после острого периода;
  • заболевания костей и суставов: артриты, артрозы, инфекционные полиартриты в периоде ремиссии (через 6-8 мес. после обострения), полиартриты неинфекционные, болезнь Бехтерева, бруцеллезный полиартрит (через 3 мес. после острых явлений), остеохондроз, медленное срастание костей после перелома;
  • эндокринные патологии: сахарный диабет;
  • неврологические заболевания: невралгия, радикулит, посттравматические состояния, рефлекторный травматический синдром, вегетососудистая дистония, последствия полиомиелита, менингомиелита, паралич и парез спинного мозга;
  • состояния после перенесенных гриппа, ангины;
  • педиатрия: ДЦП, состояние после родовых травм, перинатальная энцефалопатия, заболевания ССС, описанные выше.

Как проводят процедуры

Процедура проводится только в специально оборудованном помещении с хорошей вентиляцией и вытяжкой – это очень важный момент, позволяющий исключить отравление летучим сероводородом. Специальной плиткой покрывается пол и стены, а металлические части (трубы, радиаторы) окрашиваются масляным лаком. Ванная выполняется из фаянса или бетона и покрывается плиткой.

Как правильно принимать:

  • Температура воздуха – 25 С. В ванну набирают 200 л воды T 35-37 С и добавляют концентрат, доводя до требуемой концентрации (или воду из природного источника с заранее известной концентрацией). Пациент погружается в ванну и принимает ее 6-15 минут. После ванны отдыхает 30-40 минут в горизонтальном положении.
  • Курс составляет 10–14 ванн с периодичностью через 1 или 2 дня. Повторно можно пройти аналогичный курс через 4–6 месяцев.
  • Также используются поясные полуванны, ножные и многокамерные ванны для отдельных частей тела, орошения и ингаляции. Местные ванны можно проводит до 20 минут при Т воды 38 градусов, ежедневно или через день.

После процедуры от тела исходит незначительный специфический запах, который сохраняется определенный период времени.

Режимы лечения

Разработаны четкие режимы лечения, которые оказывают уже известное, ожидаемое воздействие на пациента.

  • Слабого воздействия (1 режим). Ванны с концентрацией сероводорода 25-50 мг/л, прием 6-15 мин, через день. Допустимо сочетание с местной процедурой с применением минеральной воды (орошение, ингаляция). Оказывают мягкое и щадящее действие и не вызывают резких ответных реакций. Нормализуют нарушенную реактивность организма постепенно, улучшают метаболизм и кровоснабжение и приводят к укреплению защитных сил.
  • Умеренно интенсивного воздействия (2 режим). Концентрация сероводорода 100-150 мг/л, экспозиция 6-15 мин, периодичность – через 1-2 дня. Оказывают разностороннее действие, которое можно назвать щадяще-тренирующим. Повышают функциональные и приспособительные возможности организма.
  • Интенсивного воздействия (3 режим). Концентрация сероводорода — 250-350 мг/л, продолжительность 3-10 мин, через 1 день. Многогранное действие, которое вызывает глубокую перестройку функций, реактивности и метаболизма в организме, улучшают кровоснабжение и компенсаторные возможности организма.

Указанные режимы – это примерная схема, которая видоизменяется для каждого пациента. На любом режиме лечение начинают с малых концентраций сероводорода.

Сероводородные ванны в домашних условиях

В продаже имеются специальные составы для проведения ванн в домашних условиях. Но очень важно соблюсти все меры предосторожности и придерживаться инструкции, чтобы исключить отравление летучими парами сероводорода. Однако следует понимать, что ванны имеют массу противопоказаний, прежде чем их принимать следует пройти обследование и исключить патологии, заболевания и состояния, при которых процедуры принимать нельзя.

Противопоказания для сероводородных ванн

Существует ряд строгих противопоказаний, которые нельзя игнорировать:

  • гипертермия;
  • обострение хронической патологии и острый период любого заболевания;
  • беременность;
  • миома, фиброма матки и другие гинекологические заболевания на фоне гиперэстрогении;
  • туберкулез;
  • хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • все заболевания почек;
  • тиреотоксикоз;
  • склонность к кровотечениям;
  • заболевания крови;
  • повторный инфаркт миокарда в анамнезе;
  • декомпенсированные эндокардит или миокардит;
  • стенокардия напряжения 2 и более ст., выраженный стеноз, сопровождающий поражения клапанов, мерцательная аритмия, блокады проводящей системы сердца, терминальные стадии гипертонической болезни;
  • онкозаболевания;
  • бронхиальная астма;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • индивидуальная непереносимость.

При данных состояниях и заболеваниях сероводородные ванны могут принести только вред организму: ухудшить состояние и привести к обострению и прогрессированию патологий.

Побочные реакции

Курс процедур приводит к существенной благоприятной перестройке всего организма, но у ряда пациентов она сопровождается проходящим нарушением баланса в функционировании разных систем. Это называется бальнеологическая реакция. Основные проявления:

  • ухудшение самочувствия;
  • вялость, слабость;
  • расстройство сна;
  • местное повышение температуры.

Различают несколько степеней бальнеологической реакции. Она бывает скрытой, субклинической, субклинической с проявлениями, средней тяжести, граничащей с обострением и сильной, которая практически всегда приводит к обострению хронической патологии.

Маловыраженная бальнеологическая реакция не относится к патологическим явлениям. Но если реакция выраженная, она грозит обострением заболевания, от которого, собственно, и проводится лечение, поэтому допускать ее не следует. И тут существует очень тонкая грань – и возможность возникновения острой воспалительной реакции, и переход ее в острый процесс могут быть у разных пациентов при одинаковой интенсивности бальнеологических процедур, т.е. польза и вред от лечения находятся фактически на двух чашах весов. Поэтому очень важно подобрать все параметры проведения лечения в соответствии с реактивностью организма больного.

Самые популярные курорты и санатории России с природными сероводородными источниками

Самый знаменитый российский курорт, расположенный близ Сочи. Мацестинская минеральная вода отличается рекордной концентрацией сероводорода более 700 мг/дм. Кроме того, климат курорта уникален – это единственное на территории России место влажных субтропиков. На сравнительно небольшой территории на поверхность земли выведены минеральные воды с разной концентрацией сероводорода, которые показаны для бальнеолечения.
В Сочи находится единственная в стране установка по приготовлению среднеминерализованных высокосульфидных лечебных грязей из местных пресноводных илов и мацестинской крепкосероводородной воды. Эти грязи нашли применение в санаториях курорта. Кроме того, их вывозят и в другие курорты страны в расфасованном виде.

Сероводородные ванны в теле горы Машук

Это самые древние ванны в Пятигорске, которые образованы в естественной горной породе в местах выхода сероводородных источников на поверхность земли. Эти ванны издавна были источником здоровья для местного населения. В народе о них говорили, как о «бестыжих» или «ермоловских» ваннах. Существуют и сегодня: над ними построены современные ванные здания, куда приезжают на лечение пациенты со всего мира.

Курорт «Сергиевские Минеральные Воды»

расположенный в Самарской области, а точнее — в степной части Самарского Заволжья. Имеются многодебитные источники сероводородных вод, которые не имеют аналогов на территории РФ. Это маломинерализованные гидрокарбонатно-сульфатные магниево-кальциевые воды, концентрация сероводорода в которых составляет 50-100 мг/дм3. Также курорт богат озерно-ключевыми среднесульфидными грязями.

Курорт «Усть-Качка» расположен в Пермском крае

Богат природными йодобромными и сероводородными водами, которые добываются с глубины скважин в 200-500 м. Сероводородная вода относится к 2 группам: рассольной с концентрацией H2S и HS 76 г/дм3 и очень крепкой (301 мг/дм3). Используется для ванн, а также орошения для десен и кожи головы.
Интересна история курорта — сероводородные минеральные воды были случайно обнаружены в 1935 г. при геологоразведочных работах, когда из скважины «Главнефти» была добыта целебная вода. Ее состав оказался близким по составу к источникам Мацесты, и через некоторое время здесь построили здравницу.

Бальнеогрязевой курорт «Усолье» расположен в Иркутской области

Природное месторождение воды уникально как по своему составу, так и по образованию. Усольские воды насыщены бромом, хлором и натрием, йодом, кремневой кислотой, калием, марганцем и сероводородом. Вода, протекая по подземным лабиринтам, омывает породы и насыщается полезными минералами, солями, газами, приобретает лечебную ценность, и выходит на поверхность в виде родников и ключей при помощи естественного давления. Т.е. источники являются натуральными по всем характеристикам.

Сероводородные ванны в Абхазии

На территории Абазии находится много природных источников минеральных вод с сероводородом, которые пользуются популярностью.

  • В Кындыге расположены знаменитые термальные источники, вода из которых на выходе имеет Т +110 С, стекает по горе, остывает до комфортной температуры и попадает в специальные желоба-распределители, под которыми можно принимать своеобразный лечебный душ.
  • Беслетка – река, расположенная на краю Сухуми. Именно тут пробурено 7 скважин, откуда добываются теплые воды с температурой от +29 до +42 и поступают в специальные ванны.
  • Сероводородный источник в Гаграх содержит порядка 44,2 мг/л сероводорода, температура воды на выходе достигает +43 С.
  • Сероводородные источники в селе Приморском – это современный небольшой комплекс, где, помимо водного лечения, также можно принять процедуры с целебными грязями.

Некоторые пациенты интересуются, можно ли принимать сероводородные ванны при непереносимости специфического запаха сероводорода? Если это состояние не ассоциировано с аллергией к веществу, то небольшой дискомфорт можно перетерпеть, например, использовав специальный носовой зажим во время процедуры.

Курортники едут в Пятигорск в первую очередь ради того, чтобы принимать радоновые и сероводородные ванны, а местные пятигорские нарзаны – это как бонус к основному лечению. Одна часть отдыхающих – люди либо обеспеченные и не жалеющие денег на оплату недешевых процедур в водолечебницах, либо те счастливчики, которым соцстрах выделил льготную путевку в санаторий. Что же делать остальным — жаждущим поправить свое пошатнувшееся здоровье, но не имеющим достаточно финансовых средств? Сейчас я расскажу о так называемых «народных» или «бесстыжих» пятигорских ваннах, покажу на карте, где они находятся, а заодно набросаю экскурсионный маршрут для тех, кто хочет познакомиться с Пятигорском за один день.

В красных кружочках: 1 — радоновая вода, 2 и 3 — серная вода

Предлагаю начать экскурсию не из центра города, как это обычно принято, а от железнодорожной ст. Лермонтовская, до которой можно доехать электричкой из соседних Ессентуков и Кисловодска. Здесь же конечная остановка трамвая – это для тех, кто остановился в Пятигорске. Из Железноводска едем пятигорским автобусом и после пос. Иноземцево внимательно обозреваем левую сторону, чтобы не проехать мимо пилонов, обозначающих начало дороги к месту гибели М.Ю. Лермонтова. Отсюда начинается маршрут (ст. Лермонтовская рядом). От железнодорожной станции до печально известного памятника поэту — 1,5 км, а от автомобильной дороги – еще ближе.

Дуэль состоялась 15 июля 1841 года вечером. Лермонтову повод для дуэли казался ничтожным, он с легким сердцем и нежеланием стрелять ехал на встречу со своим противником, но у того, как оказалось, были более серьезные намерения. Тихо свершилась трагедия, потом пошел сильный дождь… Здесь, между горами Машук и Бештау, в те времена был сплошной лес. В Пятигорске все настолько пропитано памятью о Лермонтове, что в город стоит ехать основательно подготовленным для восприятия истории. А можно просто погрузиться спонтанно в эту атмосферу – желание перечитать и понять поэта, оценить его талант придет само собой.

Дальше пойдем вокруг горы Машук – там параллельно дороге тянется пешеходная дорожка. Подниматься на Машук или нет – решайте сами (с целью экономии времени можно воспользоваться канатной дорогой). Сразу за нижней станцией канатки слева – радоновая лечебница. Оцените возможности своего кошелька, изучив прайс-лист на ванны. Кому «очень хочется, но не можется», предлагаю рассмотреть более дешевый альтернативный вариант – Хмельник (Украина). Тоже естественная радоновая вода (и ничуть не хуже пятигорской или той, что в Цхалтубо).

Идем дальше. Справа интерес представляют объекты 11 и 12 на карте — Эолова арфа и грот Лермонтова, место встречи Веры и Печорина. От них в сотне-другой метров чуть ниже основной дороги (теперь это уже бульвар Гагарина) находим радоновый источник (красный кружочек с цифрой 1). Бесплатный. Если промахнетесь, то выйдете к выставочной и Академической галереям (объекты 13, 14) – возвращайтесь по бульвару вдоль них обратно и, как пройдете эти здания, переходите на дорожку, которая идет чуть-чуть ниже – до радона останется и с этой стороны, наверное, 100-200 м, а может и меньше.

Слева часть арочки видна — оттуда вода вытекает, а потом переливается, постепенно остывая, из одного каменного бассейна в другой, где народ и плюхается…

Я не комментирую это «лечение». Некоторые говорят, что радоновая водолечебница сбрасывает излишки воды, другие умники утверждают, что это использованная вода из ванн и – б/у, так сказать… Лично я обратила внимание на то место, откуда вода вытекает – аккуратный «домик» с замком, вокруг него — «территория отчуждения». Вода теплая. Думаю, что чистая. Там несколько круглых «облагороженных» резервуаров (лечь нельзя, но по пояс сесть – вполне), вода перетекает из одного в другой, а потом ручьем уходит вниз по склону. Склон достаточно крутой. Разговаривала с местной бабулей, которая вроде бы еле-еле передвигалась, а потом, заявив, что только этой водой и жива, резвенько поскакала вниз по тропинке. Еще мне ликбез устраивали две местных дамы из Ессентуков — тоже не первый год сюда приезжают.

Пошли дальше. Бульвар Гагарина интересен своей архитектурой – по обе стороны санатории, расположенные в старинных особняках застройки 19 века. Наша цель – дойти до Провала. Того, за вход в который Остап Бендер взимал плату. Сейчас пройти по туннелю к сероводородному озеру в горе можно бесплатно. Выраженный запах тухлых яиц подтверждает лечебные свойства воды, над озером – дыра и небо, т.е. сам Провал. Во времена Лермонтова улицы не месте Бульвара Гагарина не было, приходилось по тропинкам подниматься на гору, чтобы заглянуть в Провал сверху. Здоровое «водяное общество», развлекалось тем, что прыгало через эту пропасть по переброшенным доскам, больных опускали к озеру лечиться на веревках.

Напротив Провала через дорогу — выход сероводородной воды (красный кружочек с цифрой 2). Народ становится в очередь (пропускная способность ручья маловата) и принимает сероводородные ванны (серные) — лечится активно.

Серные «народные» ванны напротив Провала. Вода проточная. Может здесь утром никого не бывает?

Там же, но ниже… Воды по щиколотку

Возвращаемся обратно до Пироговских и Народных ванн — объекты 9 и 10 на карте. Понятно, что Народные ванны давно уже таковыми не являются. Где народ по-народному лечится, мы уже видели. Если в районе этих водолечебниц спуститься по лестнице вниз на улицу Теплосерную, то там можно обнаружить еще один дармовый доступ к серной воде (красный кружочек с цифрой 3, фотографий у меня, увы, нет, хотя как там выглядят самодеятельные сероводородные ванны, видела).

Весь путь, которым мы прошли от места дуэли Лермонтова до Провала – Бештаугорский лесопарк. Это, конечно, не курорт Железноводск, но тень в жаркие дни под ясенями, буками, грабами, дубами найти можно. Здесь проложены многочисленные терренкуры, в том числе вокруг горы Машук и на его вершину.

Академическая галерея ( та, недалеко от которой «наш» радон) и лермонтовский «кислотно-серный» колодец из «Героя нашего времени» — это одно и тоже. Источник назвали Елизаветинским, а потом над ним построили галерею. Зеленая зона вокруг — Емануелевский парк. Ниже – знаменитый парк Цветник. К нему можно пройти прямо от Академической галереи, но лучше через гору Горячую, сфотографировавшись заодно у скульптуры Орла (символа Пятигорска) и в Китайской беседке. Каменная лестница приведет к гроту Дианы – за неделю до смерти Михаил Юрьевич устроил здесь бал. Рядом — Лермонтовские (бывшие Николаевские) ванны, в которых и он поправлял здоровье. Из Цветника можно отправиться на городские улицы. Возле памятника Лермонтову всегда много экскурсионных групп – местные гиды умеют рассказывать о поэте. Там же Ресторация, где останавливались и развлекались на балах гости, приезжавшие на воды. И поэт здесь жил, а потом перебрался квартировать — в Домике Лермонтова теперь музей. Рядом — Дом Верзилиных. У генерала Верзилина вечерами собиралась молодежь, здесь Лермонтов и поссорился с Мартыновым…

В общем, я рекомендую вам экскурсию «Лермонтовский Пятигорск»… Фотографии достопримечательностей выкладывать не буду — у меня была другая цель. Местные автобусы отправляются от рынка. Рынок находится в центре города – 15-20 мин. пешком от Цветника. До жд вокзала – несколько остановок на трамвае. Трамвай в Пятигорске – удобный вид транспорта. На нем можно доехать и до оптово-вещевого рынка – говорят, что если там выгодно «скупиться», то расходы, связанные с поездкой на Кавминводы (КМВ), окупятся полностью. Еще и останется…

Читайте также:  Чем вреден глютен
Источники:
  • http://noga.sustav-med.ru/narodnyie-sredstva/serovodorodnye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-pyatigorsk/
  • http://fb.ru/article/470555/goryachie-istochniki-v-pyatigorske-dlya-kupaniya-gde-nahodyatsya-polza-i-vred-dlya-zdorovya
  • http://great-travel.ru/dostoprimechatelnosti/russia/1281-serovodorodnye-vanny-pyatigorsk-rossiya.html
  • http://kak-gde-zachem-pochemu.ru/news/puteshestviya/delimsya-vpechatleniyami/besstyzhie-vanny-v-pyatigorske/
  • http://vred-ili-polza.ru/chem-polezny-serovodorodnye-istochniki-v-pyatigorske-dlya-kupaniya.html