Меню Рубрики

Что вреднее алкоголь или кальян

Новый Год на носу, а там и Рождество…столько праздников, встреч с друзьями и пышных столов. Конечно, они не обходятся без алкоголя и ароматного кальяна. Мы подготовили несколько советов для тех, кто хочет весело отметить.

Смешивать курение и алкоголь категорически не рекомендуется, поскольку они оказывают противоположное воздействие на организм, что и вызывает неприятные последствия. Однако за праздничным столом о будущем мало кто думает ?

Поэтому советуем воспользоваться простыми советами, которые помогут избежать плохого самочувствия. А для начала узнаем о его причинах.

Почему болит голова после кальяна и спиртного?

Это явление довольно распространенное, особенно среди тех, кто курит не регулярно. Причина заключается в воздействии никотина на организм. Он действует мгновенно, инициируя сужение сосудов. Кровь хуже циркулирует, в мозг «поставляется» меньше кислорода, как следствие – приходит головная боль.

Алкоголь действует противоположно: он расширяет сосуды, повышает давление. Сердцебиение учащается за счет притока крови. Поэтому после небольшой дозы розовеют щеки, наступает фантомное ощущение разливающегося тепла по телу.

Совмещая эти продукты мы делаем бомбу для организма. Системы теряются, некоторые процессы значительно замедляются, другие наоборот ускорены. Человек быстрее пьянеет, нарушается координация движений, похмельный синдром будет сильнее.

Поэтому ответ на вопрос «может ли от шиши болеть голова» однозначен – да. Такой тандем опасен и другими симптомами. Иногда злоупотребление приводит к нарушениям работы пищеварительных органов. В таких случаях тошнит или наступает ощущение сильного переедания, поскольку пищеварение замедляется.

К счастью, все это можно минимизировать, если придерживаться нескольких правил застолья без последствий.

Как курить кальян, чтобы не болела голова

Ответственность – вот что сделает ваш праздник незабываемым, веселым и принесет исключительно положительные эмоции. Самое главное не переусердствовать!

Первый совет: не больше 2х кальянов за вечер

Этого и так слишком много. Обычно рекомендуют курить максимум 2-3 забивки в неделю. Но в праздники хочется больше удовольствий. Две забивки за вечер должны быть пределом, причем с учетом хорошего перерыва между ними (не менее двух часов).

Не пейте во время сеанса

Пожалейте свой организм. Если вы и сочетаете два процесса, то делайте это не одновременно. Пока на столе шиша, запивайте ее соками или чаем. Кофе категорически противопоказано!

Также не стоит готовить колбу на спиртном. Хочется чего-то необычного? В вашем распоряжении молоко, фрукты и ягоды.

Лучше, если весь спиртной «груз» будет после курения

По возможности старайтесь не пить до сеанса. Ваше тело намного легче перенесет нагрузку, если она не будет чередоваться. Сначала табак – потом алкоголь.

Избегайте слишком крепких забивок

Tangiers и Dark Side стоит оставить на каникулы, тогда же практикуйте добавление дохи и забивку оверпаком. Все это не сочетаемо с крепкими напитками. После такого тандема сильно болит голова, может быть головокружение и даже потеря сознания. Не стоит рисковать.

Выбирайте легкие смеси и миксы. Желательно с натуральной ароматикой. Мятные и ментоловые ароматы успокаивают, цитрусы бодрят. Ароматерапия в действии!

Свежий воздух – ваш друг

Выйдете подышать на балкон. Не на перекур и не вместе с курящими! Просто сделать вдох чистого прохладного воздуха. Это насыщает мозг, отрезвляет, частично нейтрализует токсины, и вы будете чувствовать себя бодрее.

Предложите друзьям прогуляться на площадь, в парк, посмотреть на салюты. На следующее утро все будут благодарны за инициацию прогулки.

Чтобы сохранить трезвость

Всем известно правило горки: градус идет только на повышение. Это закон. Лучше только не смешивать напитки вообще. Если весь вечер пить только ром, коньяк или только вино, похмелье будет легче. Хотя фактор зависит от количества выпитого в принципе.

Рекомендуют чередовать спиртное с соками (в идеале свежевыжатыми или домашнего изготовления). Особенно хороши:

Кроме того соки прекрасно дополняют ароматный дым.

Что делать, если болит голова от кальяна

Возможно вам не удастся придерживаться всех правил, и некоторые неприятные последствия настигнут вас в момент празднования. Избавиться от них будет сложно, поскольку нельзя пить болеутоляющие препараты после приема спиртосодержащих напитков.

Поможет зеленый чай без ароматизаторов, теплая вода с лимоном, отвар мяты. Курение и выпивку стоит немедленно исключить. Свежий воздух тоже способен облегчить болевой синдром.

Можно ли курить и пить алкоголь? В принципе да, если строго придерживаться рекомендаций:

  • Не совмещать спирт и наргиле в одно время. Разделяйте удовольствие ?
  • Запивать шишу соком, компотом, чаем;
  • Готовить только легкие муссели;
  • Употреблять ответственно и то, и другое.

Редакция кальян.рф желает веселых праздников без похмелья ? Веселого Нового Года!

Оцените статью:

(7 оценок, среднее: 3,86 из 5)

Вред кальяна — правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет?

Ни для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка.

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..

Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна.

А для начала — несколько мнений из всемирной паутины.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ (мнения с форумов, социальных сетей, ICQ и пр.)

  • Кальянокурение-это всего лишь один из способов ароматерапии
  • По поводу окиси углерода.Мне кажется ты получишь большую концентрацию окиси углерода пойдясь некоторое время по улице с оживлённым движением в любом городе, не говоря уже о мегаполисе, чем покурить Кальян.
  • Курите на здоровье. Главное, чтобы детки здоровыми родились. Если это важно. А если сравнивать, что лучше курить кальян, чем курить сигареты, то я бы ещё добавил вариант, как не курить кальян и не курить сигареты, а заниматься спортом, следить за фигурой и телом.
  • Хотелось бы отметить, что на востоке кальянокурением занимаются… скажем так, многие. Но никакой катастрофы это не вызывает. Согласна, что кальян скорее вреден, чем полезен для здоровья. Но подумайте: неужели будет меньше вреда, если человек, к примеру, будет заглушать стресс спиртным, седативными препаратами или еще чем-нибудь похуже? Уж лучше заварить каркаде, заправить кальян, включить музыку и полежать на диване с мундштуком в руках. Конечно, повторюсь, никто и не говорит здесь о пользе курения как таковой.
  • Если умеренно курить кальян, я думаю что ничего страшного не будет. Самое главное знать когда остановиться.
  • Курил, курю и буду курить. Всё это враньё, не верьте.
  • Вред от кальяна есть. Вот недавно курил кальян — неосторожное движение. и уголек уронил на диван — повредил диван! =(

1. Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Мнение 2
Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.
Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.
Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.

2. Слюнообмен

Помимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен.

Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.

3. Пассивное курение

При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода) и никотин в свои легкие.
Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота.

4. Зависимость

Мнение 1

Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет.

Читайте также:  На сколько вреден кальян

Мнение 2

Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.

Мнение 3

Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.

А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна.

1. Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации
2. Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека.
3. Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения.
4. В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ.

5. Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма.

6. Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду. Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей.
Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян.

Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки.

Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности:

  • Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
  • Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
  • Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
  • Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.

И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой!

Что хуже кальян или сигареты?

В недалеких 2000-х у людей сложилось определенное мнение по поводу курения кальяна и вреда от этого. Те, кто раньше с охотой дымили модные для того времени приспособления, теперь говорят о серьезном вреде для здоровья данного увлечения.

Мнение ВОЗ

Увеличение количества любителей подымить восточным методом, заставило ВОЗ поднять данный вопрос на одном из своих заседаний. В ходе долгих обсуждений члены собрания пришли к однозначному выводу:

«Объем дыма, который потребляется человеком при одном вдохе кальяна, равносилен получаемому от выкуривания целой сигареты. За один сеанс курения через легкие курильщика проходит количество дыма, эквивалентное употребления 30 сигарет. Исходя из этого, ВОЗ считает, что курение кальяна однозначно наносит больше вреда здоровью человека.»

Эксперты утверждают, что при борьбе с табачной зависимостью населения, нельзя забывать и о серьезных действиях против пристрастия к кальянам. Одной из причин ужесточения торговой политики является тот факт, что этим увлечением охвачена в основном молодежь до 24-х лет.

Было принято решение о запрете курения в общественных местах. В кафе и ресторанах запретили реализацию табакосодержащих смесей. Им на замену пришли те, в которых не содержится запрещённых веществ. Такая продукция стала именоваться «Паровой кальян». В редких исключениях можно заказать смесь, содержащую настоящий табак, и то употреблять его необходимо в специально оборудованном помещении.

Яд с Востока и миф о фильтрации

Вопреки распространенному мнению вода, через которую проходит дым при курении, не очищает его от большей части вредных включений. Усилия, которые прилагает кальянный любитель, чтобы втянуть порцию дыма играют против его здоровья. Благодаря тому, что легкие напрягаются в большей степени, чем при употреблении сигареты, дым попадает в глубокие и труднодоступные области. Сигаретный же затрагивает только верхнюю часть легких.

К тому же, вредные токсины увлажняются, из-за чего их сложнее выводить из организма.

В чем отличие?

Кальян, который продается в магазинах, и тот, что предлагают в модных кафе, несколько отличается от используемого в старину. Он состоит из следующих основных частей:

  • Колба для воды, молока или алкогольной смеси.
  • Трубка, через которую осуществляется доставка дыма.
  • Шахта, выполняющая форму поддерживающей рамы.
  • Чаша, в которую помещают курительную смесь.

Жидкость, которая выступает в роли фильтра, предварительно наливается в колбу. Это может быть любой, не слишком густой напиток.

Особой популярностью пользуется обычная вода, молоко и легкие алкогольные коктейли с вином или абсентом.

Курительные смеси представляют собой табак с добавлением различных веществ. На рынке популярностью пользуются следующие виды:

  • Томбак. В нем нет ароматических включений. При курении получается классический неразбавленный аромат.
  • Журак. В данную смесь добавляют фрукты и ароматические масла. Существует сотни или даже тысячи различных сочетаний вкусов.
  • Муассил. Табачные листья вымачиваются в глицерине или мёде. При нагревании образуется больше дыма, чем при использовании других видов.

Сигаретный дым является следствием тления табака, а кальянный – испарения увлажняющих добавок и в незначительной степени горения.

Что вреднее?

Вред от курения сигарет обоснован наличием таких веществ, как:

  • Токсичные смолы.
  • Химические добавки.
  • Фенол.
  • Угарный газ.
  • Канцерогены.
  • Формальдегиды.

Курение кальяна опасно из-за следующих пунктов:

  • Жидкость в колбе, вопреки всеобщему мнению, является плохим фильтром. В ней оседает лишь незначительное количество вредных веществ, дым в основном увлажняется, а не фильтруется.
  • Быстрое развитие зависимости.
  • Увеличен вред, наносимый пассивным курильщикам. Это связано с большим объемом дыма.
  • Риск развития онкологических заболеваний повышен.
  • Курение кальяна вместе с больным человеком может стать причиной заражения. К тому же в нем размножаются патогенные микроорганизмы, которые при попадании в легкие могут нанести сильный вред здоровью.
  • Резкое ухудшение иммунитета, что приводит к снижению веса и увеличению возможности развития болезней.
  • Добавление в фильтрующую жидкость алкоголя усиливает негативное воздействие на слизистые ткани и органы дыхания.

Некоторые считают, что систематическое курение сигарет подрывает здоровье сильнее, чем редкие посиделки с трубкой в руке.

Существует даже мнение, что входящий в состав курительной смеси глицерин полезен для связок и легких.

Все эти доводы не имеют под собой научно доказанной базы, и поэтому каждый для себя сам решает, что ему выбрать.

Кальян Сигарета
Постепенное развитие зависимости. Идентично.
В тех случаях, когда парение происходит редко, наносится меньший вред, чем от систематического курения. Сотни исследований, подтверждающих вред от регулярного употребления.
Происходит ухудшение иммунитета. Ухудшается иммунитет и ускоряется развитие опасных патологий.
Пагубно воздействует на репродуктивную функцию, состояние органов дыхания, сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт. Негативное влияние на все системы организма.
Отсутствие индивидуального использования повышает шанс заражения. Использование индивидуальной одноразовой сигареты снижает риск передачи патогена от носителя.
Количество дыма, которое попадает в легкие за одну сессию курения, в сотни раз больше чем при употреблении сигареты. Систематическое курение усиливает получаемый вред.

ВашНарколог рекомендует: Мнение эксперта

Алексей Казанцев, квалифицированный нарколог утверждает:

«Разрушающее воздействие на организм оказывается в обоих случаях. Содержащиеся в сигаретах вредные смолы и отдушки способствуют росту раковых клеток. В кальянном табаке помимо вредных доз никотина присутствуют также и ароматизирующие вещества, которые, попадая в легкие, оседают в них, ухудшая работу. Негативное влияние на бронхи и альвеолы со временем может сильно подорвать работу органов дыхания. К тому же, идет раздражение слизистых оболочек, ротовой и носовой полости.

Меньший вред от курения кальяна может быть обоснован только невозможностью использовать его, где и когда угодно. Вследствие этого, частота употребления сильно снижается. Давно доказано, что систематическое употребление сигарет увеличивает разрушающее действие в несколько раз. Но нужно учитывать, что кальян чаще всего курят в закрытых помещениях. Из-за этого увеличивается количество вдыхаемого пассивного дыма. Это может стать проблемой как для курильщика, так и для находящихся по близости людей»

Вред кальяна

При курении кальяна дым попадает в легкие человека не сразу. Предварительно он проходит своеобразный фильтр из жидкости, находящейся в сосуде и шахты кальяна. Дым охлаждается, вредные вещества (в том числе и часть никотина) оседают на стенках чаши. Именно этот процесс «фильтрации» позволяет сторонникам кальяна делать заявления о его безвредности. Но не все так просто — Всемирная Организация Здравоохранения не считает кальян равноценной и абсолютно безопасной для организма альтернативой сигарам и сигаретам.

Кальянная зависимость

Существует ли зависимость от кальяна? Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. С одной стороны, кальян редко приводит к возникновению никотиновой зависимости — доказано, что 90% людей, выкуривающих менее 3 кальянов в течение 7 дней, от нее свободны. Среди тех, кто курит кальян почти ежедневно — от 3 до 6 раз в неделю — никотиновой зависимостью страдает 60%.

Никотиновая зависимость не возникнет, если курить кальян 6-8 раз в месяц и менее, поскольку содержание этого вещества в кальянном дыму все-таки намного ниже, чем в обычных сигаретах. Курильщики со стажем отлично знают, что восполнить нехватку никотина с помощью кальяна почти невозможно, поскольку процесс курения очень растянут во времени. Кроме того, кальян редко курят в одиночку, соответственно, вредные вещества, остающиеся в дыме после фильтрации, делятся на всех.

Зависимость от никотина становится реальностью, если вы выкуриваете по несколько кальянов ежедневно. Стоит отметить, что такой вид зависимости даже хуже обычного потребления сигарет — курильщик получает концентрированные, небольшие дозы никотина в течение 5 минут. Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в никотине потребуется намного больше времени. Поскольку доза меньше, буквально через час возникнет необходимость покурить опять.

Впрочем, существует и настоящая кальянная зависимость. Она не затрагивает физиологию человека, относится скорее к области психологии. Процесс курения кальяна ассоциируется у многих людей с отдыхом и расслаблением. Человек привыкает курить кальян в том случае, когда у него что-то не в порядке. Этот вид зависимости так же опасен, как и физиологическая привязанность к никотину.

Читайте также:  Полезные игрушки для детей 2 лет

Вред курения кальяна

Для курения кальяна, как правило, используется обычный табак. Соответственно, дым содержит вредные вещества, увеличивающие риск развития заболеваний сердца и легких. Например, риск заболевания раком при курении кальяна, разумеется, выше, чем у некурящего человека. Однако по сравнению с людьми, предпочитающими сигареты, любители кальяна почти «вне зоны риска».

Реальный вред кальяна связан, скорее, не с заболеваниями, провоцируемыми курением, а с элементами негигиеничности самой процедуры. Как правило, кальян курится в компании из нескольких человек, которые передают друг другу трубку. Если люди в компании используют один мундштук, возникает вероятность передачи через слюну вирусов гепатита и герпеса. Избавиться от такого риска несложно — достаточно использовать персональный мундштук (одно- или многоразовый).

Вред кальяна обусловлен еще и большим количеством угарного газа, вдыхаемого одним человеком за сеанс курения. Если в 1 литре дыма содержится 1.79 мг СО, то курильщик за 100 затяжек (в среднем, именно столько делает человек за 1 сеанс) вдыхает около 179 мл угарного газа. Впрочем, этот вред относителен — в помещении, оборудованном газовой плитой, человек может вдохнуть в 2-4 раза больше).

Среди представлений о вреде кальяна достаточно и мифов. Самый популярный из них — о том, что за час курения кальяна человек вдыхает в сотни раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Разумеется, объем дыма при курении кальяна больше. А вот токсичность — меньше.

Кальян и пассивное курение

Если об активном курении кальяна еще можно спорить, находя в нем какие-то (очень условные) положительные и нейтральные аспекты, то пассивное курение однозначно вредно. Не смотря на то, что кальян дымит не так сильно, как сигарета, оставленная в пепельнице, человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, испытывает весь спектр вредного воздействия. Он вынужден вдыхать азот, окись углерода и другие продукты горения табака.

Сочетание кальяна и алкоголя

Кальян на молоке или воде считается наиболее нейтральным и безопасным. Но многие курильщики предпочитают сочетать кальян и алкоголь для наилучшего расслабления. На самом деле, кальян на вине не является более эффективным. Если вино добавлено в разумных количествах, дым может стать чуть более приятным «на вкус», но и только. К тому же, во вдыхаемую вами смесь добавятся алкогольные пары.

А вот от употребления алкоголя во время курения кальяна лучше воздержаться — вполне можно «заработать» головокружение, сильную головную боль, тошноту и рвоту, а так же усилить общую интоксикацию организма вредными веществами.

Польза кальяна

Польза курения кальяна весьма условна. Если сравнивать кальян с сигаретами — безусловно, первое полезнее. Если же оценивать влияние на здоровье в целом — о пользе не может быть и речи. Действительно, процесс потребления никотина становится чуть более приятным, токсичных веществ в дыме содержится меньше, но избавиться от зависимости кальян не помогает.

«Польза» от релаксации с помощью кальяна так же сомнительна. Расслабиться можно многими способами, в том числе и теми, которые не вредят вашему здоровью. А приобретать вместо одной пагубной привычки несколько — не лучший вариант.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • Кальян и здоровье
    04.07.2007
  • Последние дни для кальяна
    04.07.2007
  • Конкурс кальянщиков состоится в Екатеринбурге
    14.07.2007
  • Кальян вреднее сигареты
    29.07.2007
  • В Германии объявили войну курильщикам и производителям табака
    12.08.2007
  • О кальянном табаке и его вреде здоровью
    03.02.2008

Кальян или сигареты: от чего больше вред?

Ныне в некоторых кафе и развлекательных заведениях можно заказать кальян. Существует огромное количество смесей для курения на многогранный вкус и финансовый уровень клиента.

Человек считает такое развлечение абсолютно безопасным для здоровья. Это убеждение в реальности обманчиво, но что вреднее кальян или сигареты еще стоит выяснить.

Вредные вещества в составе

О пагубном влиянии на здоровье никотина известно даже детям. Смолы, содержащиеся в табачном дыму, имеют тенденцию к аккумуляции в организме, что влечет к нарушению в работе его систем. При кальянокурении разнообразие вредных веществ, действующих на общее самочувствие, отличается от сигарет.

Правда, несмотря на то, что дым проходит фильтрацию через жидкость, никотин также проникает в дыхательную систему. Это связано с тем, что процесс курения кальяна длится 30 минут, а иногда и более.

Сгруппировав по механизму вредного воздействия, можно выделит следующие факторы риска для человека:

  • Вдыхание кальянного дыма опасно для здоровья в следствии наличия в его составе смолистых и металлических соединений, содержания в больших количествах окиси углерода. И хоть смеси могут отличаться по происхождению и по-разному называться, канцерогенные компоненты проникают в организм угрожающими объемами. Это связано с длительным процессом курения.
  • Риск развития онкологии во рту и дыхательной системе у любителей курить кальян значительно выше, чем у страдающих сигаретной зависимостью.
  • Тяга к смесям, применяемым в кальяне, вызывает зависимость подобную к действию табака.
  • Немаловажным является тот факт, что вредное влияние от пассивного курения нисколько не меньше, чем при сигаретном дыме.
  • Даже исключая вред от курения как такового, следует признавать возможность инфицирования через мундштук, поскольку зачастую он плохо подвергается профилактической обработке.

Что менее опасно — кальян или сигареты?

По данным ВОЗ и множеству научных исследований, применение кальяна равносильно выкуриванию двум сотням сигарет. Древесный уголь, используемый с целью нагрева табака, повышает опасность негативных последствий для здоровья, выделяя высокие концентрации СО, тяжелых металлов, а также канцерогенных химических элементов.

  • Даже проходя через водный фильтр кальянный дым имеет высокий уровень вредных веществ.
  • Количество вдыхаемого дыма составляет около 90,000 мл в сравнении с 600 при курении сигареты.
  • Риск и тяжесть пристрастия к никотину в случае использования кальяна значительно выше чем у обычного курильщика.
  • Табак в этих аппаратах подвергается высоким температурам, возникающим по причине сжигания угля. Вдыхаемый дым имеет большую токсичность, чем у сигарет.

Существует ли разница для здоровья

Сравнивать, что лучше кальян или сигареты, может показаться неуместным, так как эти пристрастия крайне отрицательно влияют на состояние здоровья. Последствия обоих воздействий не имеет существенной разницы в пагубности для человека.

Возможные патологии и факторы риска, характерные кальяну, не отличаются от угрожающих любителям покурить обычные сигареты или трубку:

  • Рак полости рта, желудка и пищевода;
  • Онкологические процессы в легких;
  • Нарушения репродуктивных функций;
  • Ухудшение зрения.

Наименьший вред для себя и окружающих несут любители электронных сигарет (или вейпа). Человек не вдыхает продукты горения, нет дыма и неприятных запахов. Однако и они могут привести курящего к никотиновой интоксикации.

Вред пассивного курения

Как и при других видах пассивного курения негативное влияние оказывает и кальян.

Правда, существуют некоторые отличия, говорящие о меньшем его воздействии, чем при сигаретах:

  • От самого аппарата дыма выделяется не так много, как при обычном курении;
  • Температура сгорания табака иногда не превышает 150-200 градусов против 900 в сигарете. Это снижает количество токсических элементов до 140, а в папиросе их число достигает 4,5 тысяч;
  • Отличие курения кальяна от сигарет состоит в повышенном растворении его дыма в воздухе. На хорошо проветриваемых площадках он практически не несет вреда пассивному курильщику. А вот в закрытых помещениях или с плохой вентиляцией негативное влияние в разы повышается.

Заключение

Ответить однозначно на вопрос, что вреднее — курить кальян или пагубное воздействие от сигареты – невозможно. Такие рассуждения сходны с тем, что человек станет решать прыгать с 10 или 11-го этажа или сколько яда принять. Нет никакой разницы. В обоих вариантах исход один – курящий гарантирует поступление никотина в организм.

Производители табака пытаются «одеть на курильщика розовые очки», делают все чтобы человек «их не снял». Курение кальяна представляют, как некий хороший и изысканный ритуал. Красивые трубки, порой ручной работы, восточные обычаи, аромат и разнообразие элитных сортов табачной продукции не что иное, как основной рекламный трюк. И он создается с единственной целью – попыткой доказать безобидность такого пристрастия.

Даже анонсированное использование безникотинового табака не гарантирует отсутствие вреда для здоровья.

Кальян и алкоголь — совместимы ли?

Ученые в различных странах мира бьются над вопросом о вреде или пользе кальяна. Сегодня это древневосточное изобретение пользуется отличной популярностью на отечественном рынке. Легкий расслабляющий эффект позволяет непринужденно и приятно провести время. При этом вред для здоровья, по утверждению специалистов, минимален. В этой статье мы коснемся вопросов приема кальян на алкоголе в колбе, а также распитие алкоголя во время курения.

Кальян с алкоголем в колбе

Можно с уверенностью сказать, что курение кальяна с добавлением алкоголя — это чисто русское изобретение. Действительно, подобным образом можно убить сразу двух зайцев — и выпить и покурить. В воду добавляется небольшое количество алкоголя. В большинстве случаев — это 40-50 миллилитров. Даже такая небольшая доза позволяет получить стойкий и длительный эффект. Специалисты уверяют, что никакого вреда для организма при этом нет. Существует даже кальян на абсенте.

По их словам употребление кальяна с алкоголем наносит организму куда меньший вред, нежели просто употребления алкоголя. Но тут необходимо обращать внимание на дозы, а не на метод употребления. Мы считаем, что данное сравнение не совсем корректно.

В кальяне используется минимальное количество алкогольного напитка, что позволяет полностью минимизировать нагрузку на печень и желудок, которые страдают при обычном приеме алкоголя. Табачный дым, отфильтрованный с помощью воды, имеет минимальное содержание вредного никотина.

Единственный нюанс, потом необходимо учитывать при приеме кальяна с алкоголем является длительное нахождение алкоголя в крови человека. Поэтому садиться за руль спустя несколько часов после приема такого «микса» не рекомендуется. Вы можете чувствовать себя полностью трезвым, однако тест покажет большое содержание алкоголя в крови.

Но мы вам советуем использовать в качестве наполнителя колбы не алкоголь, а сок, молоко или обычную воду. Не стоит «портить» крепким напитком великолепную церемонию.

Кальян и алкоголь — в чем опасность?

Далеко не всегда при курении алкоголь используется только в колбе. В России зачастую при курении кальяна происходит распитие спиртных напитков. Это может вызвать головокружение, головную боль и даже тошноту. Особенно негативно сказывается сочетание табака с крепким алкоголем! После курени такого кальяна болит голова намного сильнее.

Намного лучше к церемонии курения подойдет хороший чай или даже сок. Тогда вы получите удовольствие, а не проблемы со здоровьем.

Правда ли, что кальян вреднее сигарет?

Измученный вопрос, на который никто толком не может ответить.

Но постараюсь подробно рассказать в чем отличие.

Сигареты… во-первых, главное отличие сигарет от кальяна- это табак. Он сухой. И он горит. В кальянах табачный лист вымочен в сиропе, и он тлеет. Разница? В дыму. От сигарет дым более вреден.

Следующие отличие. Фильтр. В сигаретах предусмотрен примитивный фильтр, который позволяет спасти легкие от химии, которая содержится в сигаретах.

В кальяном табаке пагубной химии нет. Сироп не в счёт. Он не наносит никакого ущерба.

Фильтр в кальянах есть тоже. И это вода. Да, можно воду смешивать с молоком и с алкоголем, но это баловство.

Вода отлично фильтрует вредные токсины, благодаря чему человек не наносит себе все 100% вреда табачного листа.

Далее опять вернусь к химии. В сигаретах её очень много. И самый ужас- это селитра. Благодаря ей сигарета зажигается.

Читайте также:  Коньяк польза и вред

Так же в сигаретах есть смола, которая наносит львиную долю ущерба человеку.

Ну и главное- сигареты принято курить затягиваясь. Кальян же курят в затяг только искушённые любители. Потому что его можно курить не затягивая был в легкие. Рака губы от кальяна не будет.

И в завершении, скажу, что кальян — это не зависимость. Потому вы его не можете его закурить в любой момент, напротив, как сигареты.

А вывод каждый думаю поймёт сам.

был уже аналогичный вопрос ,в котором замечательно все расписали.стоит отметить,что курение сигареты составляет в среднем 3-5 минут.Кальян же курят в течении 0,5-1 часа.Что непосредственно скажется на здоровье человека.Так что дать однозначный ответ нельзя,не учитывая этот фактор

Молодой человек. Кальян курят люди в среднем один-два раза в неделю. И процесс курения не сравним с процессом кремния сигареты. Её вы курите 5 минут почти не переставая. Кальян же вы курите час(и то скорее вдвоём или втроём). Но в день средний курильщик выкуривает 12 сигарет, что ровняется 1 часу курения. А кальян вы курите 1-2 раза в неделю в среднем.

Совершенно странный комментарий с точки зрения рассмотрения факторов. Почему вода отличный фильтр (вообще странное утверждение)? Почему не сказано про негигиеничность трубки? Почему не приведены цифры (количество всех вредных веществ в одной порции в кальяне на одного человека)? Почему это кальян не вызывает зависимость (аргумент про немобильность оного высосан из пальца)? Пока только голословные аргументы, более подходящие на отмазки зависимого человека, пытающегося оправдать свою неспособность что-то сделать не как все, а по своему уму

Leonid Shilin вы поправьте меня ,если ошибаюсь ,но ваш первый ответ звучит «сигареты -это плохо(приводите аргументы),кальян-неплохо(приводите аргументы).Можно предположить,что вы сами любите посидеть в кальянной . И ,как по мне, это шаблонное мышление,что курит человек примерно 12 сигарет в день,а кальян -1-2 раза в неделю.У меня есть приятели ,которые на протяжение полугода ежедневно посещают кальянные.И опять же есть знакомые,которые ежедневно выкуривают 3-5 сигарет.Что в этом случае?Еще один фактор вы не рассмотрели это то ,как глубоко втягиваются.В случае с сигаретами ,это короткие затяжки ,неглубокие.Когда курят кальян вдыхать стараются ,как можно сильнее и глубже.Так что это еще 1 фактор ,играющий против кальяна.Прошу рассмотреть это и уже потом выносить вердикты.

Матвей, написав эти цифры, я не говорю что все на свете делают это так. Это средний показатель. Кто то же курит и по 30 сигарет в день. Кто то курит и по 2 кальяна в день. Но есть средний показатель. Как минимум, люди не могут курить очень часто кальяны благодаря их стоимости (900-7000 в зависимости от места). Сигареты же, за 80-130р каждый может купить.

оуффф) Все на самом деле очень просто, я сам работаю Каленным мастером и этот вопрос меня волнует наверное чуть больше чем остальных, т.к. от этого зависит мое здоровье. Куча обследований и сравнений, бесед с врачами, при чем не зависимыми и не предвзятыми. Все привело к ответу ниже.

Основное отличие это в виде выработки никотина из табачного листа — в случае сигарет это тление, а при курении кальяна это выпаривание. В случае сигарет из-за высокой температуры дыма «умирает» слизистая оболочка рта и гортани из-за этого запах из рта и сухость во рту, так же умирают вкусовые рецепторы, смола которая практически не чем не отфильтровывается на прямую попадает в легкие, которые и загрязняет. В случае с кальяном температура ПАРА +/- комнатная с следствии чего не страдает слизистая оболочка ротовой полости и гортани. За счет Шахты кальяна, колбы с водой и непосредственно трубки происходит достаточно длинный путь и смола оседает по пути. В современном мире отказались от старых шлангов, а используют силиконовые следовательно в них не что не гниет и не сыпется и подхватить кукую-то каку стало сложнее.

Но КАЛЬЯН НЕ БЕЗВРЕДЕН. Во первых вред кальяна это угарный газ, его организм получает в раз 10 больше чем при курении сигареты, но его и не так много, если сравнить человека курящего кальян и человека стоящего над газовой конфоркой то второй получает его в 100 раз больше. Во второй и наверное основное это Гипоксия, из-за недостатка кислорода засыпает головной мозг и вы как раз получаете то самое ощущение головокружения и расслабления, но огромный минус в том что повышается давление и следственно страдает сердце.

Действительно за пять лет интенсивного курения, а это не меньше 3 кальянов в сутки, изменение в организме только в сердце, но это может быть связано и с моим шальным образом жизни, кучей энергетиков и кофе.

А так для профилактики куреня — Не курите на голодный желудок, пейте воду(Чай,лимонады, др. напитки) во время курения, НО НЕ АЛКОГОЛЬ излишние скачки давления с непривычки могут к хорошему не довести, после курения побудьте на свежем воздухе это поможет насытить организм кислородом.

Всем приятного курения и время провождения)

Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами

Курение кальяна обрело колоссальную популярность за счет своей экзотичности и кажущейся безопасности для здоровья. И если о вреде сигарет известно всем, то по поводу вреда кальяна разгорается множество споров. Что вреднее – кальян или сигареты – медики утверждают, что оба вида курения несут угрозу для здоровья человека.

Мифы о курении кальяна

Кальянокурение обросло множеством мифов – всему виной навязчивая реклама развлекательных заведений, которые утверждают, что эта забава способна стать более безопасной альтернативой курению обычных сигарет. Однако исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, развенчивают эти мифы.

  • Миф № 1. Табак проходит через водяной фильтр, тем самым очищается от вредных веществ. Развенчание мифа. Фильтр удерживает лишь незначительную часть опасных соединений. Анализ кальянного дыма на выходе подтверждает наличие таких вредных примесей, как нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды, формальдегид, бензол, оксид азота и тяжелые металлы. Свою негативную «лепту» вносит и дым от древесного угля, который используется для розжига табачной смеси. Окись углерода смешивается с табачными парами, усиливая их вредоносное воздействие.
  • Миф № 2. При использовании кальяна курильщик поглощает меньше опасных соединений. Развенчание мифа. Чтобы прогнать кальянный дым через воду, курильщик делает глубокий вдох. В это время легкие заполняются влажным дымом, содержащим соли тяжелых металлов и канцерогены. За час курения кальяна человек совершает от 40 до 200 глубоких затяжек, и каждая из них «насыщает» легкие литром дыма.
  • Миф № 3. Кальян не вызывает зависимости. Развенчание мифа. Кальян содержит никотин, следовательно, вызывает привыкание так же, как и сигареты. Негативное действие усиливается парами алкоголя, который в ряде случаев используется при приготовлении жидких фильтров в кальянном аппарате. Пары спирта попадают в легкие и кровь, способствуя формированию алкогольной зависимости.
  • Миф № 4. Безникотиновый табак для кальяна курить неопасно. Развенчание мифа. Химические анализы безникотиновых смесей и трав для кальяна показали, что дым от них содержит угарный газ и токсины, которые отравляют легкие, сердце и сосуды. Опасности подвергаются и пассивные курильщики во время пребывания в помещении, где раскуривают кальян.

Таким образом, ответить на вопрос «что безопаснее – кальян или сигареты» можно однозначно: безопасных видов курения не существует, даже при использовании безникотиновых смесей.

Вред кальяна

Чем отличается кальян от сигарет в плане вреда для здоровья, поможет понять простое сравнение:

  • За час кальянокурения курильщик вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем во время курения сигареты.
  • При курении кальяна в легкие попадает меньше никотина, но в 40 раз больше угарного газа, он усиливает чувство эйфории, расширяет сосуды и вызывает состояние, близкое к алкогольному опьянению.
  • Вредные смолы в кальянном дыме находятся во влажном состоянии и оседают на поверхности легких гораздо быстрее, чем сигаретный дым, вызывая более обширное и быстрое поражение альвеол.
  • За счет глубокого втягивания дыма страдают все отделы дыхательной системы – как верхние, так и нижние, легкие во время вдоха раскрываются более полно и впитывают больше отравляющих соединений.
  • Присутствие синтетических ароматизаторов несет дополнительную угрозу из-за малоизученного состава и сомнительного происхождения.

Это основные причины, почему кальян вреднее сигарет. Отдельную опасность представляет сама традиция кальянокурения. Как известно, раскуривание обычно происходит в большой компании, когда трубка кальянного аппарата передается по кругу. При этом даже использование индивидуальных наконечников не обеспечивает должной гигиены и не может защитить от инфицирования. Некоторая часть слюны попадает не только в трубку, но и в колбу кальяна, превращаясь в источник опасных инфекций. Через кальян путем беспорядочного слюнообмена могут передаваться возбудители туберкулеза, герпеса, гриппа и гепатита В.

Вред сигарет

В сигаретном дыме содержится около 400 различных химических веществ и соединений. Из них самыми опасными считаются никотин, бензапирен, мышьяк, цианид, формальдегид, углекислый газ, синильная кислота, бензол и полоний. Их разрушающее действие охватывает практически все органы и системы человека.

  • Дыхательная система. Вредные вещества затрудняют работу ресничек бронхиальных тканей, смолы оседают на поверхности альвеол, а оксид азота сужает просвет бронхов. Все это приводит к затруднению дыхания, снижает эффективность газообмена и выведения токсинов из тканей. В результате все вдыхаемые вещества вместе с патогенными микроорганизмами интенсивно всасываются в кровь и разносятся по всему организму.
  • Сердечно-сосудистая система. Никотин сужает сосуды, угарный газ замедляет ток крови по венам и артериям, что в комплексе вызывает появление одышки и провоцирует нехватку кислорода. Табачный дым усиливает выработку гормона адреналина и повышает частоту сердечных сокращений. Таким образом, сердце и сосуды быстрее изнашиваются, работоспособность снижается, самочувствие ухудшается, повышается риск появления тромбов, инсультов и инфарктов.
  • Опорно-двигательный аппарат. Дым от сигарет снижает эластичность связок и сухожилий, нарушает усваиваемость кальция. В итоге кости становятся хрупкими, даже после незначительных травм появляются тяжелые переломы, возрастает риск развития ревматоидного артрита и остеопороза.
  • Пищеварение. Повышается риск возникновения полипов кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита и гастродуоденита.
  • Репродуктивная система. От курения сигарет в равной степени страдают как женщины, так и мужчины. У представительниц женского пола наблюдаются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. У мужчин ухудшается качество спермы и семенной жидкости, уменьшается количество подвижных жизнеспособных сперматозоидов.

Кальян или сигареты: итоговое сравнение

Сразу стоит отметить, что все негативные последствия курения сигарет распространяются и на курение кальяна. Кальянный дым так же опасен для дыхательной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, как и сигаретный дым.

Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами – ровно настолько, на сколько больше дыма поступает в легкие.

Чтобы получить примерное представление о вреде кальяна, ученые предлагают мысленно оценить результат от выкуривания целого блока сигарет за один час. Ровно столько токсичных соединений получает поклонник кальяна за один сеанс. Кроме отравления табачным дымом, курильщик кальяна подвергается риску заражения инфекционными заболеваниями.

Безопасной альтернативой сигарет кальян не является еще и по причине выраженной зависимости. Зависимость от кальяна развивается не только на химическом, но и на психологическом уровне. Сам сеанс кальянокурения выглядит как настоящий обряд, а за счет использования ароматических добавок усиливает положительные эмоции. Наличие веселой компании и дружеской обстановки приводит к тому, что зависимость развивается еще быстрее. Потребность покурить кальян и заодно пообщаться в уютном окружении появляется регулярно, а разрушительные последствия токсинов становятся более выраженными и опасными.

Источники:
  • http://kalyan-expert.ru/vred.html
  • http://vashnarkolog.com/smoking-harm/chto-vrednee-sigarety-ili-kalyan
  • http://ne-kurim.ru/articles/kalyan/vred-kalyana/
  • http://pohmelya.ru/kurenie/chto-vrednee-kalyan-ili-sigaretyi
  • http://hookah4you.ru/kalyan-i-alkogol.html
  • http://thequestion.ru/questions/137963/pravda-li-chto-kalyan-vrednee-sigaret
  • http://kureniesigaret.ru/vred-kureniya/chto-vrednee-kalyan-ili-sigarety.html