Что вреднее алкоголь или курение

Иногда у человека, который склонен к вредным привычкам возникает вопрос, какая именно приносит больше вреда. Дать однозначный ответ очень сложно. Вред и первого и второго – неоспоримый научно доказанный факт Лучше самому разобраться с последствиями, способом действия, различными особенностями, а тогда уже и думать, какой позиции в данном вопросе придерживаться.

Вред алкоголя

О негативном влиянии алкогольных напитков знают все, но в чем же именно оно заключается? Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, а значит и действие всех примерно одинаковое. Он попадает в организм, стенки желудка его впитывают очень быстро, потом они попадают в печень и кровь. Тем, кто употребляет алкогольные напитки в очень больших количествах ежедневно, грозит уйма заболеваний и отклонений. К ним относятся шизофрения, потеря памяти, рассеянность, понижение интеллекта, патологии психики и еще много чего другого.

Обычно люди для достижения «кондиции» принимают большое количества алкоголя, поскольку опьянение зависит от его концентрации в крови. К примеру, концентрация в 0,5 грамма на 1 литра не является особенно заметной для человека, но наблюдается влияние на нервные центры. Поэтому запрещено ездить за рулем автомобиля не только в состоянии опьянения, а приняв даже самую малую дозу алкоголя. Хотя человек никаких изменений не чувствует, нервные реакции влиянию поддаются. При повышении концентрации от 2 грамм на 1 литр крови и выше, состояние опьянение уже не только ощущается, но и заметно по походке и другим признакам. В таком состоянии невозможно достаточно сосредоточить внимание, резко понижается способность к запоминанию. Чем больше растет степень опьянения, тем хуже становятся способности зрительного и слухового восприятия. Само собой страдает координация. Состояние слабого опьянения относительно быстро проходит (через несколько часов), проходит и алкогольная бодрость, взамен человек чувствует себя уставшим, сонливым.

Средняя тяжкость опьянения. При ней часто человека охватывает злобность, обиженность. Человеку становится сложно управлять своим телом ми поступками. Иногда это выражено в такой степени, что он не может пройтись по прямой лини. Слуховые восприятия снижаются, человек начинает громко говорить, речь изменяется, становится неразборчивой. Зрение тоже поддается влиянию. Человек может неправильно воспринимать размеры предметов, расстояния, в отдельных случаях возможно возникновение зрительных галлюцинаций. Среднее опьянение обычно заканчивается глубоким сном. После выведения алкоголя из организма может чувствоваться головная боль, жажда, плохое настроение и ряд других неприятных симптомов. Их причиной отчасти является то, что в организме еще какое-то время пониженный уровень сахара.

Выделяют и тяжелую степень опьянения. На этом этапе проявляется глубокое отравление алкоголем, интоксикация. Наблюдаются следующие симптомы: рвота, сильное головокружение, онемение частей тела и ряд других. Это может привести к алкогольной коме. При нем человек практически не реагирует на внешний мир, кожа лица сначала багровеет, потом синеет.

Последствия злоупотребления алкоголем:

1. ухудшение детородной функции;
2. ускорение старения;
3. может спровоцировать возникновение тромбов;
4. вредит внутриутробному развитию ребенка;
5. ухудшает способность кормить грудью у женщин;
6. провоцирует психические расстройства;
7. может стать причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
8. способствует возникновению поражений органов дыхания, таких как ларингит, трахеобронхит, развитие пневмосклероза и эмфиземы легких.
9. у большинства вызывает гастрит;
10. и еще много-много последствий.

Что вреднее, алкоголь или сигареты: что хуже

Люди из года в год соприкасаются с различными искушениями. Вкусная, но не полезная еда, релаксация с сигаретой и расслабление с алкоголем, а иногда и привязанность к самым тяжелым психотропным веществам – наркотическим. Все эти влечения формируют устойчивую зависимость, беспощадно разрушающую физическое и психическое здоровье человека.

Пристрастие к алкоголю и курению приобрело у нас в стране гигантские масштабы. Несмотря на все старания, число людей, злоупотребляющих алкоголем и никотином, не становится меньше.

Курящий человек говорит о том, что выпивать гораздо хуже. И, напротив, лица, страдающие алкогольной зависимостью, утверждают, что спирт безвреднее токсического дыма. В конечном счете, что вреднее: сигареты или алкоголь?

Алкоголь для здоровья человека

Основным аргументом людей, злоупотребляющих спиртным, является то, что спирт употребляется ими не ежедневно, в отличие от курения, ведь «дымит-то» курильщик каждый день. Полагают, что и вреда здоровью становится меньше. Это положение смотрится логично, но угрозы для жизни от этого не меньше.

Согласно статистическим данным, от всевозможных последствий алкоголизма каждый год в России погибает порядка полумиллиона человек. Причем хронический алкоголизм наблюдается уже у молодых, не достигших 30 лет, людей.

Алкоголь крайне опасен для психического здоровья человека. Алкоголики умирают от различных болезней, самоубийств. Выпивающим людям тяжело бросить свое пристрастие. По их вине часто случаются дорожно-транспортные происшествия, заканчивающиеся летальным исходом. К чему приводит злоупотребление спиртными напитками:

• 68% больных погибают из-за печеночного цирроза;
• в 60% случаев фиксируется смерть от панкреатита;
• количество убийств, совершаемых алкоголиками, достигает 73%;
• суицид на почве алкоголизма достигает 62% от всех самоубийств;
• смертность от поражения сердечно-сосудистой системы на фоне алкогольной зависимости составляет 24%.

Польза алкоголя — правда или вымысел

Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья.

Вина красные:

• обновляют кровяной состав;
• стимулируют работу ЖКТ;
• повышают иммунитет;
• устраняют недостаток железа в организме.

Вина белые:

• увеличивают аппетит;
• стимулируют работу ЖКТ;
• регулируют пищеварение;
• улучшают обмен веществ;
• способствуют избавлению от инфекций.

Водка:

• увеличивает потребность в пище;
• устраняет отеки;
• избавляет сосуды от отложений холестерина;
• ликвидирует гипотонию;
• устраняет стресс и нормализует психоэмоциональное состояние.

Однако, чтобы достичь обещанного эффекта, надо неукоснительно придерживаться культуры употребления спиртного. А этого, как правило, у человека нет. К тому же, качество сегодняшнего алкоголя наносит неоспоримый вред.

Даже маленькое добавление в меню спиртного неуклонно становится привычкой и влечет к повышению дозировки. То, что спиртосодержащие напитки в небольших количествах могут быть полезны – это выдумки. Ведь присутствие в алкоголе этилового спирта вызывает необратимые последствия в организме человека.

1. Полагают, что неопасное количество алкоголя – это порядка 40 г. этанола для мужчин и около 30 г. спирта этилового для женщин. Это верно только для человека, который может похвастаться отменным здоровьем.
2. Употребление спиртного даже в малой дозировке не проходит без следа. Поскольку главный метаболит этилового спирта, ацетальдегид, крайне вреден для здоровья людей. Если он проникает в организм систематически, это влечет развитие тяжелых поражений в органах и системах.
3. Согласно статистике ВОЗ, небольшой регулярный прием спиртного приводит к появлению зависимости. И тогда человек медленно повышает дозировку. Развивается болезнь. По заключению специалистов, алкоголизм развивается через полгода, если количество спирта составит свыше 150 мл каждую неделю.
4. Алкоголь даже в малом количестве негативно отражается на системе размножения людей. Этиловому спирту присуще эмбриотоксическое действие, поэтому у алкоголиков часто рождается больное потомство.

Последствия приема алкоголя

Печень способна вырабатывать ферменты, разрушающие токсические субстанции. Пока функции печени не нарушены, человек не ощущает опьянение. Систематический прием спиртного приводит к интоксикации, характеризующейся следующими симптомами опьянения:

• Учащение пульса;
• Речевые и двигательные нарушения;
• Гиперемия кожи;
• Повышенная возбудимость.

Бытовое пьянство – первый шаг на пути к развитию хронической алкогольной зависимости. Данное состояние основывается на стремлении пить спиртное при каждой встрече и на любом отдыхе. Повседневная жизнь уже немыслима без алкоголя.

Пьянство на бытовой почве приводит человека к формированию второй стадии алкозависимости. Алкоголик уже и суток не может прожить без употребления спиртосодержащих напитков. Неуклонно прогрессирующее заболевание заканчивается плачевным исходом. Избыточное пристрастие к спиртному способствует образованию у человека патологических состояний:

• воспалительная реакция поджелудочной железы;
• эрозии и изъязвления слизистой желудка;
• гепатит алкоголика;
• цирроз печени;
• печеночная жировая дистрофия;
• алкогольная полинейропатия;
• опухоли поджелудочной железы;
• ишемическая кардиомиопатия.

В итоге, что вреднее: курение или алкоголь, принимая во внимание деструктивный вред спирта? А что можно сказать об увлечении сигаретами?

Никотин для здоровья человека

Невзирая на то, что от болезней, провоцируемых курением, погибают около 5 миллионов человек за год, количество почитателей пагубной привычки стабильно растет. Специалисты полагают, что такой ущерб, как от курения, больше не происходит ни от войн, ни от эпидемий.

Подсчитано, что число страстных курильщиков превысило 1,3 миллиарда человек. Почти 40% из них составляют граждане Российской Федерации. И эта цифра неуклонно растет.

Никотин – хитрый убийца

Зачем человек пробует курить? Впервые выкуренная сигарета никогда не доставляет наслаждения. Наоборот, первый раз попробовав, люди получают кучу нехороших последствий:

• приступ кашля;
• головокружение;
• ощущение тошноты.

Но человек упорно продолжает вдыхать токсический сигаретный дым. Как правило, осведомленность курением наблюдается в подростковом периоде. За формирование пристрастия отвечает непокорный подростковый организм, который, вместо того, чтобы отказаться от сигареты, стремится выделиться из круга друзей.

Никотин быстро образует зависимость, 3-4 выкуренная сигарета дает нужный эффект: воодушевление, спокойствие или повышенную возбудимость.

По заключениям врачей, от первого вдыхания сигаретного дыма до развития устойчивой табачной зависимости должно пройти около года.

Но не столько никотин губителен для здоровья. В дыме находят свыше 4 000 вредных субстанций. Большинство из них — канцерогены. Они не покидают организм, а медленно депонируются во внутренних органах. Чем чаще человек курит, тем больше их накапливается, и тем сильнее проявляется вред табачного дыма.

Последствия никотиновой зависимости

Говоря о том, что вреднее, алкоголь или сигареты, необходимо сравнить потенциальный ущерб самочувствию, наносимый обоими заболеваниями. Табак влияет на организм не менее деструктивно, чем спиртное.

Как и этиловый спирт, никотин разрушает все системы и внутренние органы. К примеру:

1. Кожные покровы. Дым содержит много свободных радикалов. Действие этих веществ направлено на развитие досрочного увядания кожных покровов. У многолетних курильщиков кожа морщинистая и дряблая.
2. Ротовая полость. У курящего человека часто возникают кариес и онкологические заболевания языка, слизистой оболочки ротовой полости, горла, десен.
3. Дыхательная система. Ей причиняется наибольший вред. Курение приводит к раздражению слизистой оболочки гортани и трахеи, бронхолегочной системы. Развивается ее истончение. Этим обусловлено возникновение бронхитов, эмфиземы, хронической обструктивной болезни легких, онкологических болезней. Многие патологии не поддаются терапии и заканчиваются летальным исходом.
4. Желудочно-кишечный тракт. У курящего человека меньше образуется слюны, которая обеспечивает нейтрализацию хлористоводородной кислоты в желудке. Да, и сам сигаретный дым интенсивно повышает образование желудочного сока. В итоге появляются множественные эрозии и язвы слизистой оболочки ЖКТ.
5. Нервная система. Никотин повреждающе воздействует на функции ЦНС, затрудняет передачу нервных импульсов от разных отделов мозга к мышечным волокнам, суставам, внутренним органам. В результате нарушаются функции почти всех органов: снижаются зрение и слух, изменяются вкусовые пристрастия.
6. Сердце и сосуды. У яростных курильщиков инфаркт и инсульт встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Это объясняется значительным уменьшением сосудистого просвета и формированием в них тромботических бляшек. У страдающего никотиновой зависимостью человека внезапное повышение давления может привести к разрыву сосуда. Возникает инсульт.

Алкоголь и сигареты — от чего меньший вред

Сложно дать однозначный ответ. Поскольку и курение, и алкоголь приводят к образованию тяжелых патологий и к смертельному исходу. Можно рассматривать средние показатели длительности жизни:

1. Курящий человек. Статистически доказано, что организм не может выдержать поступления табачного дыма свыше 40 лет. Учитывая это, специалисты выяснили, что курильщики живут порядка 60 лет.
2. Выпивающий человек. Доктора определили среднюю продолжительность жизни таких людей – не более 70 лет. Но эти данные весьма приблизительны. Потому что алкоголик может скоропостижно скончаться от остановки сердца или дыхания.

Длительность жизни людей, не употребляющих сигареты и алкоголь, колеблется в диапазоне 85—90 лет. Разумеется, эти данные относительны. Но, во всяком случае, алкоголь и курение оказываются на одном уровне по причиненному вреду. Правильнее всего – это отказ человека от пагубных пристрастий и здоровый образ жизни. Единственное, следует учитывать, что будет с организмом, если одновременно бросить пить и курить.

Что вреднее – алкоголь или сигареты?

Спиртные напитки и сигареты способны разрушить даже самый крепкий и здоровый организм. Под удар попадают все внутренние ткани и органы, особенно сердце, легкие, печень и почки. Зная об этом, многие все равно продолжают потакать своим пристрастиям. По статистике, в мире больше миллиарда курильщиков, а миллионы людей страдают алкоголизмом. Трудно однозначно сказать, что хуже – пить или курить. Лучше всего побороть обе зависимости. Но если на этот шаг не хватает силы воли и мотивации, люди стараются выбрать меньшую из двух зол.

Степень вреда зависит от того, какую именно продукцию и в каких количествах употреблять. Можно рассмотреть условную ситуацию, когда один человек выпивает по стакану пива, шампанского или вина каждый день, а другой привык курить не меньше 10 сигарет в сутки. Выясним, как табак и спиртное влияют на главные системы жизнедеятельности организма.

Влияние табака и алкоголя на организм

Этиловый спирт, регулярно попадая внутрь человека, в первую очередь начинает разрушать кровеносную систему. Сердечная мышца может увеличиться или частично атрофироваться, сосуды слишком сужаются, баланс полезных веществ (калия, магния) нарушается. Пьянство приводит к множеству проблем, иногда смертельно опасных:

• гипоксия (в кровь попадает слишком мало кислорода);
• развивается миокардиодистрофия – отмирание клеток сердца;
• гипотония и гипертония, постоянные скачки давления;
• аритмия – нарушение нормального пульса;
• ишемическая болезнь;
• инсульт и инфаркт даже в молодом возрасте.

Сигареты не менее вредны для сердечно-сосудистой системы, и тоже приводят к развитию опасных патологий. Последствия табакокурения:

• недостаток кислорода в крови из-за большого количества угарного газа в артериях;
• тахикардия и высокое давление из-за выброса адреналина;
• нарушение сердечных сокращений;
• атеросклеротические изменения миокарда;
• отмирание мелких сосудов в конечностях, что может привести к ампутации;
• инфаркт, инсульт – могут случиться в связи с повышенным образованием тромбов.

Помимо сердечно-сосудистой системы, вредные привычки влияют и на другие органы и системы.

Влияние на нервную систему и мозг

Алкоголь сильнее всего губит головной мозг человека. Он попадает туда практически мгновенно, остается в нейронах до полного распада, оказывая токсичное действие. Также спиртное парализует нервные клетки в организме, чем объясняется неадекватное эмоциональное поведение выпившего. Последствия бывают губительными:

• доминирует инстинктивное, а не разумное поведение, так как кора головного мозга не способна контролировать действия человека;
• процессы торможения и возбуждения сбиваются, алкоголик неспособен вести себя спокойно, агрессивно реагирует на слова и действия других людей;

• умственные процессы затрудняются, память и внимание слабеют;
• психика подрывается, возникают галлюцинации, нервные параличи, фобии;
• нарушается режим сна.

Никотин губит нервную систему чуть медленнее, чем спиртные напитки. Механизм его действия выглядит так: сначала табак возбуждает нервные окончания, затем угнетает. Со временем это приводит к следующим последствиям:

• Нарушается режим сна и аппетит;
• Рецепторы головного мозга, отвечающие за удовольствие, требуют все больше и больше табака. Поэтому заядлый курильщик мучается, если не может покурить всего лишь в течение пары часов;
• Гипоксия мозга становится причиной плохой памяти и сообразительности, работоспособность падает;
• Угнетение нервных центров в спинном мозге приводит к проблемам в половой жизни;
• Воспаление нервных корешков провоцирует радикулит и неврит.

Разрушение дыхательных органов

Даже в небольших количествах алкоголь негативно влияет на весь организм, в том числе на дыхательную систему. Дыхание учащается, а органы становятся более уязвимыми к инфекциям. Многолетняя привычка изо дня в день держать под рукой бутылку с вином или баночку пива приводит к таким патологиям:

• хронический бронхит;
• эмфизема легких;
• туберкулез;
• трахеобронхит.

Также опасность кроется в том, что во время застолий и вечеринок с горячительными напитками люди чаще курят. Смешивать спиртное с табаком категорически нельзя, это двойное отравление собственного организма.

Как действует табачный дым на органы дыхания:

• разрушает структуру клеток и альвеол в легких;
• никотин и смолы оседают в трахее, легких, бронхах, вызывая кашель;

• объем легких заметно сокращается, в организм поступает мало кислорода;
• дым раздражает слизистые оболочки, вызывая воспаление;
• развиваются серьезные заболевания: астма, туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхит;
• повышает риск развития рака дыхательных органов.

Вред для пищеварения

Негативное воздействие табака и алкоголя на пищеварительную систему проявляется как мгновенно, так и со временем. Сразу после курения и выпивки могут возникнуть симптомы отравления: тошнота, рвота, боль в животе. Но спустя некоторое время регулярная интоксикация приводит к серьезным патологиям.

Ацетальдегид, в который преобразуется этиловый спирт, ухудшает работу органов пищеварения. Особенно вредна водка – она токсична и сильно обжигает нежные стенки желудка. Развивается множество проблем и неприятных симптомов:

• Нарушение кислотно-щелочного баланса и работы слюнных желез. Еда хуже переваривается, случаются расстройства пищеварения, шлаки скапливаются в кишечнике;
• Активно выделяется соляная кислота, разъедающая стенки желудка и двенадцатиперстной кишки. В итоге развивается гастрит, язва, панкреатит;
• Нарушается обмен веществ, белки уже не расщепляются, что плохо влияет на самочувствие в целом.

Табак разрушает пищеварительную систему медленнее, чем какой-либо алкогольный напиток, но степень влияния практически такая же. Что происходит с организмом из-за курения:

• Увеличивается слюноотделение, поэтому частички никотина и канцерогены активно попадают в желудок и раздражают слизистую;
• Повышается кислотность. В итоге начинаются те же болезни, что и при алкоголизме: гастрит, язва или даже рак.

Опасность для репродуктивной системы

Табак и спиртное одинаково ухудшают половую жизнь, а также препятствуют здоровому зачатию и рождению ребенка. Эти привычки вредят как мужскому, так и женскому здоровью. В репродуктивной системе из-за алкоголя и никотина происходят следующие неблагоприятные изменения:

• снижается выработка тестостерона у сильного пола, что в итоге становится причиной бесплодия;

• нарушается потенция;
• сперматозоиды вырабатываются хуже и движутся медленнее, поэтому вероятность оплодотворения падает;
• у женщин нарушается менструальный цикл, в результате зачатие не удается;
• может быть ранняя менопауза;
• риск получить серьезные осложнения при беременности, вплоть до выкидыша, преждевременных родов или нарушения развития плода.

Воздействие на печень и почки

Задача печени и почек – переработать и вывести все вредные табачные и алкогольные соединения из организма. Неудивительно, что эти органы довольно скоро изнашиваются и уже не могут полноценно выполнять эту важную для тела функцию.

Алкоголь травмирует нежный эпителий внутри почек и клетки печени. Вот к чему приводит разрушительное влияние спиртных напитков:

• цирроз печени;
• увеличение ее в размерах;
• нарушение деятельности почек, уменьшение их объема;
• плохое образование мочи;
• застой жидкости в организме, отечность.

Курение аналогично действует на эти органы:

• никотин скапливается в печени, которая уже не может качественно очищать кровь;
• развивается цирроз;
• появляется риск развития рака печени;
• токсины и смолы, осевшие в почках, превращаются в камни;
• возникает почечная недостаточность.

Таким образом, пристрастие к сигаретам и алкоголю становится опасным для человека вдвойне. С каждым разом ядовитые вещества выводятся из организма хуже, постепенно скапливаясь в тканях, органах и крови. Происходит постоянная интоксикация и разрушение.

Что хуже: алкоголь или сигареты? Мнение врачей

Специалисты не дают четкого ответа, что вреднее – алкоголь или курение. Эти пристрастия с равной силой разрушают здоровье, вызывают практически одни и те же болезни. Кроме того, сигареты и алкоголь ухудшают внешний вид человека: его лицо быстро стареет, тело становится дряблым и слабым, на полноценную жизнь остается мало энергии и сил.

Однако отличия во влиянии на организм есть. Табак – это бомба замедленного действия. Последствия курения заметны далеко не сразу, а только спустя десятки лет. А вот злоупотребление алкоголем бьет по здоровью намного быстрее. Достаточно два-три года регулярно выпивать, чтобы заработать серьезные проблемы с печенью, сердцем, мочеполовой системой. Поэтому врачи все-таки придерживаются мнения, что алкоголь более губителен для человека.

Важно помнить, что сигареты и спиртные напитки сокращают жизнь человеку на 5-10 лет, в зависимости от того, как много он пьет или курит. Поэтому нет особого смысла выбирать, что менее вредно для здоровья – нужно исключить обе губительные привычки.

Что вреднее, алкоголь или сигареты

Уже много лет курение и одновременное употребление спиртных напитков считаются неразлучной парой. При этом, как показывает статистика, количество людей регулярно употребляющих алкогольные напитки среди курильщиков значительно больше, чем среди тех, кто никогда не увлекался сигаретами. Многие объясняют это тем, что один дурман тянет за собой другой. Однако необходимо помнить, что курение в сочетании с алкоголем очень вредно для здоровья.

Вред алкоголя на организм человека

Пожалуй, каждый знает о негативном влиянии алкогольных напитков. В любом алкоголе содержится этиловый спирт, а это значит, что и действуют напитки примерно одинаково. Как только спирт попадает в организм, стенки желудка его быстро впитывают, после чего он попадает в печень и кровь. Люди, которые ежедневно употребляют алкоголь в больших количествах, подвержены различным заболеваниям и отклонениям. В основном это шизофрения, потеря памяти, понижение интеллекта, рассеянность, патологии психики и прочее.

Для достижения «кондиции» многие употребляют огромное количество спиртного, ведь опьянение зависит от его концентрации в крови. Например, концентрация 0,5 г на 1 л не особо заметна для человека, но уже отмечается влияние на нервные центры. Именно поэтому категорически запрещается ездить за рулем автомобиля не только в состоянии опьянения, но и приняв даже самую малую дозу алкоголя. Человек не чувствует никаких изменений, но при этом нервные реакции поддаются влиянию. При концентрации выше 2 г на 1 л крови состояние опьянения уже заметно по походке и прочим признакам. В таком состоянии достаточно сложно сосредоточить внимание, снижается способность к запоминанию. Чем больше степень опьянения, тем хуже становятся способности зрительного и слухового восприятия, также страдает координация. Как правило, состояние слабого опьянения проходит уже через несколько часов, но вместе с тем уходит и алкогольная бодрость, человек чувствует себя уставшим и сонливым.

При средней тяжести опьянения человек стает злобным и обиженным, ему достаточно сложно управлять своим телом и поступками. Снижаются слуховые восприятия, речь изменяется, становится неразборчивой. Также следует отметить, что в таком состоянии сложно правильно воспринимать размеры предметов, расстояния, также возможно возникновение зрительных галлюцинаций. Такое опьянение, как правило, заканчивается глубоким сном, после чего может чувствоваться головная боль, жажда, плохое настроение и прочие неприятные симптомы. Это можно объяснить тем, что в организме все еще содержится пониженный уровень сахара.

При тяжелой степени опьянения проявляется глубокое отравление алкоголем, интоксикация. Сопровождается рвотой, сильным головокружением и прочим.

К негативным последствиям злоупотребления алкоголем можно отнести ухудшение детородной функции, ускоренное старение, возможные психические расстройства, гастрит, заболевания сердечнососудистой системы. Кроме того, этиловый спирт вредит внутриутробному развитию ребенка, также у женщин ухудшается способность кормить грудью. Следует отметить и поражение органов дыхания, таких как ларингит, трахеобронхит, развитие пневмосклероза и эмфиземы легких.

Вред курения на организм человека

Курения является одной из наиболее распространенных привычек, наносящих колоссальный вред здоровью человека. В наше время существует огромное количество книг о том, как бросить курить, разработано множество методик избавления от этой пагубной привычки. Однако самым главным является осознание причиняемого себя вреда и стремление навсегда избавиться от последствий этой зависимости.

Помните, что курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт. Частота сердечных сокращений у курящего примерно на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, к тому же снижена доставка кислорода к тканям, так как сосуды сужены. Кроме того, эта вредная привычка может привести к множеству заболеваний органов дыхания: хроническому обструктивному заболеванию легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии. В табаке и табачном дыме содержится более 3000 химических соединений, из которых более 60 являются канцерогенными, то есть они могут повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. Также под влиянием курения снижается и острота зрения. Современные исследования доказали, что из-за содержащихся в сигарете веществ нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза. Курильщикам нужно помнить, что в любой момент им грозит образование закупорки сосудов, от чего можно полностью лишиться зрения.

Из-за курения также может возникнуть облитерирующий эндартериит (заболевание сосудов ног). В этом случае сильно нарушается приток крови к тканям и клеткам и происходит сужение сосудов. К самым страшным последствиям этого заболевания стоит отнести ампутацию конечностей.

Как показывают исследования, кожа курящего человека гораздо быстрее стареет, чем некурящего. Такие изменения человеческой кожи доктора называют синдромом «табачного лица». Еще следует отметить, что никотин способствует сужению сосудов половых органов. Курящие мужчины гораздо чаще страдают импотенцией, чем некурящие, также и женщины довольно часто страдают фригидностью. Нужно знать, что курение вредит не только физическому, но и психическому здоровью человека. Курильщики нервно истощены, они раздражительны, у них, как говорят, «тяжелый характер».

Это далеко не все негативные последствия, которые возможны у человека с длительным стажем табачной зависимости. Помимо прочего, курение замедляет реакции, делает их менее четкими, снижает внимание, память, интеллект. Учеными доказано, что при курении появляются изменения, свидетельствующие об ослаблении биоэлектрической активности клеток головного мозга. К негативным последствиям данной вредной привычки также можно отнести неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос. К тому же курящие люди причиняют огромный вред окружающим, ведь от пассивного курения ежегодно умирают огромное количество людей, среди которых и дети.

Что же вреднее: алкоголь или сигареты? Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь обе эти привычки наносят вред многим органам и тканям, рано или поздно могут привести к летальному исходу.

Точки зрения по этому вопросу отличаются. Например, некоторые ученые и исследователи считают, что алкоголь менее вреден. Они утверждают, что за столетия употребления спиртных напитков организм человека получил навыки переработки алкоголя. Еще одним доводом являются народные традиции, в которых довольно много упоминания об алкоголе. Курение же возникло сравнительно недавно. На генетическом уровне еще не заложилась программа переработки табачных веществ. Немногие курильщики способны пережить стаж курения в 40 лет, тогда как люди, умеренно употребляющие алкогольные напитки, проживают до 70 лет. Помните, что при здоровом образе жизни Вы проживете гораздо дольше и получите от жизни намного больше удовольствия.

четко ответьте, что вреднее: алкоголь или сигареты? знаю, что они вредны каждый по-своему, но что вреднее?

И еще. Сколько нужно выкурить, чтобы потерять облик человека? Кто может привести пример, трезвого человека, но курильщика с потерянным лицом? Думаю, что Вам придется долго искать такие примеры. И их не будет, а если и будут, то в сравнение с воздействием алкоголя — это меньше чем капля в море.

Почему при осуждении или поддержке этих двух зол никто не обращает внимание на разрушение личности, человека творческого именно людьми пьющими, а не курящими?

В советское время среди начальников бытовало мнение: пусть лучше пьет, чем курить. И это можно понять. Чем можно наказать человека вышедшего покурить? Ничем. И человека пришедшего с похмелья чем угодно, вплоть до увольнения. И это не считая, что в первом случае производительность труда не снижалась, а во втором мог произойти производственный травматизм. При это страдали еще и люди не пьющие и не курящие!

Что вреднее пить или курить: что хуже

Человечество постоянно сталкивается с различными соблазнами. Вкусная пища, отдых со спиртным, расслабление от сигареты, а порой и увлечение самыми сильными психотропными веществами – наркотиками. И все эти пристрастия вызывают стойкую зависимость, безжалостно разрушающую здоровье и психику человека. Кстати, и спиртное, и курение медики относят к одному из видов наркомании, только легальной и разрешенной.

Видимо поэтому табакозависимость и алкоголизация достигла в нашей стране невиданных масштабов. И, несмотря на все прилагаемые усилия, количество курящих и пьющих людей не уменьшается. Люди, увлекающиеся курением, ссылаются на то, что пить намного хуже, и наоборот, пьющие говорят, что спиртное гораздо безопаснее ядовитого дыма. А как обстоят дела на самом деле, что вреднее — алкоголь или сигареты?

Спиртное и человеческое здоровье

Главным доводом лиц, которые увлекаются выпивкой, становится факт, что алкоголь потребляется ими не каждый день, в отличие от сигарет, ведь курят-то люди ежедневно. Значит, и урон самочувствию и здоровью наносится меньший. Данный довод выглядит логично, но вред алкопристрастия от этого не уменьшается.

По статистике от различных осложнений алкоголизма ежегодно в России гибнет около 500 000 человек, причем хроническая тяга к спиртному диагностируется уже у молодых лиц, возрастом до 30 лет.

Алкоголь вызывает необратимые изменения в психике человека. Люди, пристрастившиеся к «зеленому змию», погибают от различных заболеваний, суицида. По вине пьяных водителей происходят массовые аварии со смертельным исходом. Та же печальная статистика приводит следующие факты:

• 68% умирают вследствие цирроза печени;
• почти 60% смертей наступает от панкреатита;
• число убийств, совершаемых в пьяном виде, укладывается в 73%;
• количество самоубийств на почве пьянства составляет 62% от всех случаев суицида;
• 24% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на регулярно пьющих людей.

Полезен ли алкоголь

То, что спиртное в небольшом количестве может принести некоторую пользу для здоровья, заявляют некоторые специалисты. В частности:

• обновляет кровяные клеточки;
• благотворно влияет на работу ЖКТ;
• способствует повышению иммунных сил;
• помогает справиться с анемией (недостаток железа).

• повышает аппетит;
• регулирует работу ЖКТ;
• нормализует пищеварение;
• улучшает процессы метаболизма;
• помогает избавиться от простудных инфекций.

• повышает аппетит;
• помогает справляться с отеками;
• очищает сосуды от холестериновых бляшек;
• повышает АД, способствуя купированию гипотонии;
• снимает стресс и стабилизирует психоэмоциональный фон.

Правда, чтобы получить обещанную пользу, следует строго соблюдать культуру пития, что напрочь отсутствует у подавляющего большинства современных людей. Под сомнение данное утверждение ставит и качество нынешней алкогольной продукции.

Польза спиртного – миф

Даже минимальное включение в рацион алкоголесодержащих напитков постепенно входит в привычку и приводит к повышению дозы. То, что алкоголь в минимальных количествах может принести пользу, является распространенным мифом. Ведь наличие в любом спиртном этанола сводит к абсолютному нулю всю возможную эфемерную пользу.

1. Считается, что безвредная доза спиртного составляет около 40 г чистого спирта для мужчин и порядка 30 г этанола для женщин. Но такие показатели верны лишь для лиц, обладающих исключительно крепким здоровьем, без малейших отклонений в работе внутренних органов. Но абсолютным здоровьем редко что может похвастаться.
2. Даже если тщательно соблюдать личную оптимальную дозу, прием алкоголя даже в небольших дозах не пройдет бесследно. Ведь один из метаболитов этанола – ацетальдегид (или альдегид) является токсичным и канцерогенным для человеческого здоровья веществом. Если ядовитое соединение будет попадать в организм регулярно, это приведет к катастрофическим и необратимым изменениям во внутренних органах.
3. По данным специалистов ВОЗ, даже малое, но регулярное потребление спиртного вызывает привыкание. И вскоре человек уже не ограничивается небольшой дозой, а постепенно увеличивает ее. Это приводит к появлению алкоголизма. По наблюдениям врачей зависимость развивается уже спустя 6—7 месяцев, если постоянная еженедельная доза алкоголя будет составлять более 150 мл.
4. Даже незначительное потребление спиртного пагубно сказывается на репродуктивной системе мужчины и женщины. Зачатие на фоне опьянения приводит к появлению на свет больных и неполноценных детей. То, что этанол обладает мутагенным воздействием, уже давно доказано.

К чему приводит потребление алкоголя

В печени на генном уровне заложена способность производит ферменты, которые работают на расщепление токсинов и ядов, поступающих в человеческое тело. До тех пор, пока печень будет справляться с возложенной на него нагрузкой, человек не почувствует опьянение. Но, если личность продолжит пить, наступает интоксикация организма, проявляющаяся известной симптоматикой опьянения:

• тахикардия;
• нарушение походки, речи;
• покраснение кожного покрова;
• психоэмоциональное возбуждение.

Данные симптомы быстро прогрессирую, и выпивающий рискует впасть в полубессознательное состояние, когда пьяный находится в сознании, но не отдает отчет в поступках и своих действиях. Чрезмерное и постоянное потребление спиртного приводит к появлению бытового пьянства.

Бытовое пьянство – первая ступень на пути к хроническому алкоголизму. Это состояние базируется на желании обязательно потреблять алкоголь на любой встрече, вечернем домашнем отдыхе. Когда обычная жизнь уже проходит совместно со спиртным.

Бытовое пьянство постепенно подводит человека к развитию второй стадии алкоголизма. Теперь пьяница уже не может и дня обходится без спиртного. Патология прогрессирует и оканчивается для личности весьма плачевно. Чрезмерное увлечение спиртным приводит к развитию у человека следующих заболеваний:

• панкреатит;
• гастрит и язвы;
• цирроз печени;
• алкогольный гепатит;
• жировая дистрофия печени;
• алкогольная полинейропатия;
• ишемическая кардиомиопатия;
• онкология поджелудочной железы.

Так что вреднее: пить или курить, учитывая разрушительный вред спиртного? А как обстоят дела с никотиновым увлечением?

Курение и человеческое здоровье

Несмотря на то что от патологий, вызванных курением, гибнут порядка 5 млн. человек в год, армия почитателей этой привычки неуклонно увеличивается. По мнению аналитиков, такой вред, как курение, не наносит ни одна эпидемия или военные действия.

По статистике количество заядлых курильщиков уже превышает цифру в 1,3 млрд человек (причем практически 40% из этого числа составляют курящие россияне). И это число регулярно увеличивается.

Никотин – коварный убийца

Почему люди начинают курить? Ведь первая сигарета никогда и никому не приносит удовольствие. Напротив, человек, впервые покурив, сталкивается с массой неприятных симптомов:

Но человек упрямо продолжает добровольно погружать себя в смертельный омут, сотканный из ядовитого сигаретного дыма. По статистике, знакомство с сигаретой происходит в подростковом возрасте. В развитии привычки по большей части виновен бунтующий организм подростка, которому хочется выделиться из толпы сверстников, стать ярче и взрослее.

Курение стремительно вызывает привыкание, и уже 3—4 сигарета приносит человеку ожидаемые реакции: эйфорию, успокоение или, наоборот, всплеск энергичности. Никотин, так же, как и этанол, встраивается в процессы метаболизма и зависимый уже курит не по причине получения удовольствия, а по привычке.

По наблюдениям медиков от первой пробы сигареты до появления стойкого табачного пристрастия проходит около 10—12 месяцев.

Но не только никотин становится убийцей здоровья. В табачном дыме содержится более 4 000 вредных соединений. Большая часть из них является канцерогенами. Они не выводятся из организма, а постепенно накапливаются во внутренних органах. Чем длительнее становится стаж курения, тем больше яда оседает внутри организма и тем разрушительнее становится влияние курения.

Последствия курения

Рассуждая о том, что хуже, пить или курить, следует сравнить потенциальный вред здоровью, который приносят оба этих увлечения. Что касается сигарет, то они действуют на организм не менее разрушающе, чем алкоголь.

Установлено, что при стаже курения более 10 лет, шанс заработать себе рак органов бронхолегочной системы увеличивается в 4 раза.

Так же, как и этанол, табачный дым разрушительно действует на все внутренние органы и системы тела. В частности:

1. Кожа. В табачный дым входит огромное количество свободных радикалов, это вредоносные соединения провоцируют преждевременное старение кожи. У заядлых курильщиков кожа эпидермис становится дряблым, вялым, отличается большим количеством морщин.
2. Ротовая полость. Испарение горящей сигареты с микрочастичками смолистых веществ разрушительно действует на зубную эмаль, вызывая кариес. Табачный дым становится виновником онкологических процессов слизистой рта, языка, десен и горла.
3. Органы дыхания. Конечно, наибольшую угрозу курение представляет для легочной системы. Едкий ядовитый дым активно раздражает слизистую трахеи, гортани, бронхов и легких, приводя к ее ослаблению и истончению. Поэтому постоянным спутником курящего становятся бронхиты, эмфизема легких, ХОБЛ (хроническая обструкция легких), онкология. Большинство из подобных заболеваний становятся неизлечимыми и приводят курильщика к смерти.
4. ЖКТ. Курение вызывает послабление выработки слюны, в задачи которой входит нейтрализовывать агрессивное действие соляной кислоты в желудке. Причем табачный дым сам активно стимулирует выработку желудочного сока. Печальным итогом становится появления многочисленных изъявлений и последующее развитие язвы и гастрита.
5. Нервная система. Никотин – мощный яд, который токсично действует на работу ЦНС. Токсины, входящие в состав сигаретного испарения и одновременное влияние никотина поражает нервную систему человека, грубо нарушая прохождение импульсов от отделов мозга к суставам, мышцам и внутренним системам. Это приводит к расстройству работы практически всех внутренних органов: падает зрение, ухудшает слух, нарушаются вкусовые способности.
6. Сердечно-сосудистая система. У заядлых сигаретоманов риск появления инсульта и инфаркта выше в 2-3 раза в сравнении с некурящими. Такие расстройства происходят в связи с резким сужением сосудов и образованием в них тромбов. Резко повышающее давление при курении еще больше ухудшает состояние и порой приводит к разрыву переполненного кровью сосуда. Это приводит к появлению мозгового кровоизлияния (по статистике данный синдром в 4 раза чаще встречается у курильщиков).

Так что лучше – курение или выпивка

Сравнивая эти две смертельные привычки, крайне сложно сказать, какое именно увлечение становится более безопасным. Ведь и сигареты, и алкоголь провоцируют развитие тяжелых заболеваний и часто приводят к смерти человека. Можно попробовать сравнить усредненные показатели продолжительности жизни:

1. Курильщики. По данным статистики, организм человека редко когда способен выдержать стаж курения более 40 лет. Исходя из этого, ученые определили, что в среднем активно курящие люди живут около 55—60 лет.
2. Пьющие. В этом случае врачи дали более обнадеживающие прогнозы, «увеличив» средний срок жизни регулярно пьющего человека до 65—70 лет. Но такая цифра очень условна. Ведь хронический пьяница может скончаться внезапно, от остановки дыхания или отказа работы сердца.

А вот продолжительность жизни человека, который придерживается «чистой» жизни, не приемлет пьянства, запаха сигареты, в среднем доживают до 85—90 лет. Конечно, и эта цифра является лишь условной. Но в любом случае, сигареты и алкоголь находятся на одной ступени по своей вредности и «лучшего» среди данных орудий медленной смерти нет. Безопаснее всего – это отсутствие у личности всех вредных привычек и активная и здоровая жизненная позиция.

Что хуже — алкоголь или сигареты?

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

• Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
• При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
• Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
• При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Здоровое и сердце алкоголика

Воздействие сигарет на организм человека

• Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
• Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
• Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
• Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
• Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
• Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
• Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Влияние курения на сердце: инфаркт

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

Воздействие алкоголя

• Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
• Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
• После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
• Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
• Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.

к содержанию ↑

Воздействие курения

• Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
• Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
• Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
• Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.

к содержанию ↑

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Воздействие алкоголя

• Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
• При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
• При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.

Влияние алкоголя на ЖКТ

Воздействие курения

• В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
• Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
• Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.

Влияние табака на желудок

Влияние на зрение

Воздействие алкоголя

Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.

Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.

Воздействие курения

• Дегенерация желтого пятна.
• Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
• Постоянное курение ведет к развитию катаракты.

к содержанию ↑

Влияние на потенцию

• Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
• Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
• Снижение либидо под воздействием алкоголя.
• Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
• Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

к содержанию ↑

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

Влияние на репродуктивную функцию

• Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
• Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
• Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.