Меню Рубрики

Что вреднее электронная сигарета или кальян

Что вреднее – электронная сигарета или кальян? На этот вопрос чаще всего ищут ответ люди, которые уже курят табак. Они пытаются найти ему более безопасную альтернативу. Возможно, таким способом они хотят впоследствии избавиться от своей вредной привычки. Давайте разберёмся в этом досконально. Информация из этой статьи поможет читателям «Популярно о здоровье» понять – можно ли избавиться от никотиновой зависимости, если заменить табачные изделия кальяном или их электронными аналогами.

Почему люди курят?

На самом деле, причина курения только одна – никотиновая зависимость. Многие могут сказать, что они вовсе не пристрастились к никотину, а курят лишь потому, что им приятно наблюдать за дымом и тлеющим огоньком сигареты. Другие, возможно, скажут, что им нравится ощущение спокойствия и лёгкой эйфории. Можно говорить что угодно, но как только вы лишитесь возможности затянуться, например, находясь долго в больнице, то сразу возникнет чувство дискомфорта. Это и есть не что иное, как требование организма получить очередную дозу яда. Итак, люди курят только из-за возникшего пристрастия, это главная причина. Если же они ищут альтернативу табаку, по их мнению, более безопасную, и размышляют о том, что вреднее – кальян или вейпинг, то стоит разобраться, что эти разновидности курения собой представляют.

Кальян и электронные сигареты – так ли они безвредны?

Устройство кальяна подразумевает, что курильщик вдыхает табачный дым, лишённый продуктов горения, он содержит лишь никотин и ароматизаторы, которые не приносят вреда организму человека. Подобным образом устроена и электронная копия табачных изделий. Получается, что курильщик не вдыхает вредные примеси и канцерогены, образующиеся в результате сгорания табака, как при курении обычной сигареты. На первый взгляд кажется, что это абсолютно безопасно.

Однако не стоит забывать о никотине, который курильщик продолжает получать. Это сильный яд, который вызывает зависимость. И кальянщики, и вейперы по-прежнему вдыхают никотин. Если ваша цель бросить вредную привычку, то ни один из альтернативных способов не поможет это сделать, ведь пристрастие всё равно остаётся. Итак, несмотря на то, что курильщик вдыхает очищенный от канцерогенов и продуктов сгорания дым, он всё же наносит вред своему здоровью, получая дозу яда, посещая кальянную или через портативное устройство. Но какой из этих видов курения всё же вреднее?

Кальян вреднее или вейпинг?

Мы уже разобрались, что вред кальяна и вейпинга заключается именно в никотине и формирующейся от него зависимости. Но если учесть, что кальянщики курят редко (не станешь же носить с собой повсюду колбу), то вреда от этого, несомненно, меньше. С электронным же аналогом дело обстоит иначе – он мобилен и доступен в любом месте. Вейперы имеют возможность затянуться где угодно. А значит, они получают намного больше никотина. Из этого можно сделать вывод – электронная сигарета вреднее.

Ещё один интересный факт, подтверждающий наш вывод, – кальянщики (которые не курят сигареты) почти никогда не испытывают зависимость от никотина, так как посещают кальянную нерегулярно и нечасто. А пристрастие развивается именно при регулярном многократном курении. Среди вейперов же редко встретишь человека, который раньше не курил табак. В основном, это люди, желающие избавиться от пагубной привычки, которые пока не смогли побороть свою зависимость от никотина. Помочь им навсегда преодолеть свою тягу к яду помогут безникотиновые смеси.

Безникотиновые жидкости и смеси

Сегодня в продаже легко найти безникотиновые смеси для кальяна или жидкости для электронных сигарет. Они абсолютно безвредны, так как не содержат ни самого яда, вызывающего зависимость, ни продуктов сгорания. Кальянщики и вейперы в таком случае лишь наслаждаются приятным ароматом и пусканием дыма. Если вы на самом деле хотите избавиться раз и навсегда от вредной привычки, то воспользуйтесь безникотиновыми жидкостями и смесями. Первоначально дискомфорт всё же будет присутствовать, ведь организм станет требовать привычную порцию яда, но вскоре неприятные симптомы исчезнут.

Итак, что же вреднее – кальян или электронная сигарета? И то, и другое одинаково вредно ввиду наличия там никотина. Но от вейпинга вреда всё же больше, так как портативное устройство можно брать с собой на работу, в поездку, в больницу и курить часто и много. В случае с кальяном это невозможно – он громоздкий, требует времени на подготовку. Однако если использовать безникотиновые наполнители, то оба способа курения становятся абсолютно безвредными и безопасными для здоровья.

Предостережение для тех, кто не курит – не начинайте это делать, иначе у вас обязательно разовьётся никотиновая зависимость, избавиться от которой люди не могут иногда всю жизнь. Если уж очень хочется попробовать, то ограничьтесь посещением кальянной в хорошей компании, так как в этом случае риск пристраститься к привычке минимален из-за нерегулярности действия. Курение же электронной копии табачных изделий с никотиновыми жидкостями способно вызвать зависимость от яда, поскольку, нося с собой это устройство, вы будете пользоваться им несколько раз в день. Подумайте, прежде чем сделать затяжку ради забавы – а стоит ли оно того?

Ольга Самойлова для Популярно о здоровье (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google

— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Кальян, сигареты или вейп?

Что вкуснее — кальян или вейп? А что вреднее — кальян или сигареты? Правда ли, что 1 кальян равен 100 сигарет по своей силе? Или, может, 1000 сигарет?
Дискуссия вокруг этой темы разрослась уже настолько, что временами больше напоминает симбиоз консилиума врачей и рэп-баттла.
Разберёмся же в этом вопросе, взвесим все «за«» и «против» и сделаем собственные выводы.

  • Химический состав;
  • Психологическая зависимость;
  • Риск возникновения заболеваний.

1 кальян = 100 сигарет?

О том, что 1 кальян равен 1000 сигаретам заявили в 2013-и году ̶б̶р̶и̶т̶а̶н̶с̶к̶и̶е̶ ̶у̶ч̶ё̶н̶ы̶е̶ английские медики. Если вы попытаетесь найти хоть какие-то цифры, материалы этих исследований — вам это не удастся.

Эксперимент с сотней сигарет

Антон Гайворонский провёл эксперимент в полевых условиях, собственно, сравнив процессы «выкуривания» сотни сигарет и 60-минутную сессию курения кальяна на стандартной глиняной чаше, обнародовав результаты на своём youtube-канале johncallianoTV:

Почему же этот миф про сотню сигарет так хорошо прижился? В основе этой теории — объемы выдыхаемого дыма и наличие никотина в обоих видах табаков (и сигаретного, и кальянного).

Итак, объемы дыма (или всё-таки пара?)

При курении сигарет курильщик вдыхает дым, образующийся в процессе пиролиза, то есть горения. При курении кальяна процесс происходит иначе: ароматный дым, который в фактической действительности является скорее паром, образуется вследствие испарения никотина, глицерина и ароматизаторов.

Вы обращали внимание, как выглядит табак в кальянной колбе после курения? Он выглядит, как плотный иссохший комок табака, оставшийся после испарения влаги. И вовсе не как пепел, остающийся от сигарет.

Бытует утверждение, что за одну сессию курильщик кальяна пропускает через легкие в 100-200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Но! Объем дыма не является показателем его токсичности, ведь кальянный дым-пар состоит преимущественно из воды, а температура его формирования на сотни градусов меньше, чем у сигарет.

Более того, в процессе сгорания табака выделяется порядка 4700 химических соединений, 60 из которых являются канцерогенами человека (в то время, как в кальянном паре число химических соединений составляет 142 компонента). В числе опасных для человеческого организма — никотин, окись углерода (угарный газ), смолы, соли тяжелых металлов и другие остаточные вещества.

Химический состав табака

О никотине

Поскольку табак используется и в сигаретах, и в кальяне — никотин всё-таки неизбежно вдыхается в обоих случаях (за исключением, конечно, применения кальянных безникотиновых смесей).

Однако в кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретном: доля никотина в табаках для кальяна, как правило, не превышает 1% (а чаще всего, составляет 0,5-06%), тогда как в сигаретах этот показатель может достигать и 3%, а 0,6% — это минимальный порог.

Безникотивновые смеси и вовсе не содержат табак, и, что, собственно, следует из названия, — и никотин.

Про угарный газ

Окись углерода или углекислота (она же — угарный газ СО) опасна тем, что легко вступая в соединение с гемоглобином, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, понижая уровень кислорода в крови. Угарный газ выделяется в обоих случаях — при курении и сигарет, и кальяна. Более того, цифры во втором случае, на первый взгляд, кажутся даже несколько пугающими:

В 1 литре кальянного дыма содержится 1,79 мг угарного газа. При условии, что в одну часовую сессию будет сделано 100 затяжек, конечный «итог» составит 179 мг СО. Чтобы в одиночку добиться таких «результатов» необходимо делать по полторы глубоких затяжки в минуту!

Как правило, кальян курится в компании, в процессе неспешной беседы, что, явно, не способствует установлению подобных «рекордов».

К слову, количество вдыхаемого угарного газа при выкуривании 1 сигареты составляет 11,66 мг. А теперь сами посчитайте, сколько окиси углерода получит курильщик, самостоятельно выкуривший 100 сигарет.

Для справки: летальный исход при отравлении углекислотой возможен уже при вдыхании 2300 мг (что равно примерно 20 сигаретам).

Токсичные вещества и соли тяжёлых металлов

И кальянный дым, и сигаретный содержат в себе токсичные вещества и соли тяжелых металлов. Однако их соотношение — явно в пользу кальянов. И дело тут не только в количественном превосходстве (помните, 4700 против 142?), но и в опасности соединений, повышающейся при горении: изопрен, вызывающий тошноту и головокружение, поражающий почки кадмий, канцерогены тар, нитрозодтиметиламин и ацетальдегид, ядовитый аммиак, поражающий головной мозг и ЦНС, смертельно опасный мышьяк, токсичный нитрометан…

Кроме того — при горении они еще и вступают в активное взаимодействие, усиливая свое воздействие на организм человека.

А что же касается кальянных табаков — что входит в их состав?

Кальянный табак, помимо, собственно табачных листьев, содержит еще такие компоненты:

  • Маринад или патоку (сахарный сироп, пропитывающий табачный лист);
  • Глицерин, обеспечивающий «дымность»;
  • Ароматизаторы, благодаря которым и существует такое разнообразие вкусов;
  • Консерванты, обеспечивающие свежесть и правильное хранение влажных табаков.

Противники кальянов обращают внимание на глицерин — считая этот элемент опасным.

Чем же он может повредить?

Вреден ли глицерин в кальянном табаке?

Частицы глицеринового пара составляют основной объем кальянного дыма. Глицерин — это простой трехатомный спирт, вязко-жидкой консистенции, активно применяемый в различных промышленных сферах, в том числе, и в медицинской. Это разрешенное во всем мире вещество, которое вы можете купить в любой аптеке без рецепта.

Чем же он может быть опасен при курении кальяна?

Температура испарения глицерина — 100°С, температура кипения — 290°С. Ядовитый газ акролеин (к слову, присутствующий и в сигаретном дыме) может образоваться лишь при длительном кипении глицерина и при наличии катализаторов. Однако стоит температуре в кальянной чашке подняться выше 150°С — как горящий сахар в патоке придает табаку неприятный вкус.

Так что для того, чтобы пострадать от глицерина в кальянном дыме, придется здорово постараться и потерпеть ради этого отвратительную горечь некоторое время.

Водяная фильтрация против механических фильтров

Водяной фильтр — это безусловное преимущество кальяна: проходя через воду в колбе, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, сокращается количество никотина и фенолов (до 90%), также в половину уменьшается количество мелких твёрдых частиц.

В сигаретах также используются фильтры (угольные или механические), однако они препятствуют скорее физическому проникновению й фильтр, Как и в сигаретах, гораздо в меньшей степени сдерживает вредные вещества, кроме того, под воздействием высоких температур, возникают новые химические соединения, относящиеся к канцерогенам.

Справедливости ради стоит отметить, что охлажденный дым проникает глубже в легкие, не только в верхние доли, но и в средние, и нижние. При злоупотреблении кальяном, это может послужить дополнительным поводом для тревоги.

А теперь — к вейпам. Нет табака — нет проблемы?

Вейп, он же — электронная сигарета, свой путь начал, как активно рекламируемая «здоровая» альтернатива курению обычных сигарет. После принятия в России антитабачного закона в 2013-м популярность вейпа вышла на новый уровень. Но сейчас Минздрав уже открыто заявляет о вреде вейпа, а чиновники уравняли электронные и обычные сигареты перед лицом Закона.

Так что курить вейп в общественных местах нельзя.

Но можно в специально отведенных для этого местах. И потому самое время обсудить — а стоит ли?

Несмотря на громкие заявления производителей, что внутри «электронных систем доставки никотина» (именно так звучит официальное название вейпа — ЭСДН) находится «чистый водяной пар», ВОЗ это опровергает.

Помимо уже привычного нам никотина в «чистом паре» можно найти такие вещества, как пропиленгликоль и формальдегид.

Выделяемый при нагревании смеси пропиленгликоль может вызывать раздражение верхних дыхательных путей и стойкие аллергические реакции. Формальдегид же внесен в список канцерогенов, и даже не регулярное вдыхание может быть чревато раздражением слизистых и кожных покровов.

Но эта потенциальная опасность не идёт ни в какое сравнение со всеми вышеперечисленными последствиями курения сигарет.

Вызывает ли кальян зависимость?

Исследования, проведенные в Ливане, показали, что среди людей, курящих кальян до 3 раз в неделю — всего 10% людей имеют никотиновую зависимость. Среди тех, кто курит кальян каждый день никотинозависимых — 40%.

Те же цифры актуальны и для любителей повейпить. Но, очевидно, что кальян никак не назовешь портативным девайсом, а курение здесь — скорее ритуал, чем привычка. Так что в случае с вейпами пристраститься гораздо проще.

Из этого следует вывод, что при соблюдении меры, впасть в зависимость от кальяна достаточно непросто. Другое дело — зависимость психологическая, но здесь нет никаких единых норм, ведь пути развития такой зависимости весьма непредсказуемы, и могут затрагивать самые разные пристрастия — от грушевой карамели до четных номеров трамваев.

Можно ли бросить курить с помощью вейпа или кальяна?

Бросить курить можно с помощью силы воли. Вейп или кальян здесь могут иметь разве что эффект плацебо. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в 2014-м году в журнале JAMA Internal Medicine: заметного эффекта от такой замены нет, и даже по прошествии года никотиновая жажда у заядлых курильщиков дает о себе знать, и многие из них вернулись от электронных сигарет к обычным.

Справедливости ради, нельзя не упомянуть и о тех потенциальных опасностях, которые несет курение кальяна.

Кому нельзя курить кальян?

  • Людям, генетически предрасположенным к раковым заболеваниям — особенно, если речь идет о раке гортани, пищевода, легких, бронхов, ротовой полости;
  • Вопрос гигиены: бытует мнение, что в колбе могут накапливаться и размножаться микроорганизмы, ответственные за развитие таких заболеваний, как туберкулез и гепатит А. Мы не исключаем, что есть недобросовестные кальянщики, не заботящиеся о должной очистке своего оборудования, но с нами вам нечего бояться — мы тщательно дезинфицируем колбы, и используем только одноразовые гипоаллергенные мундштуки;
  • Людям, склонным к возникновению психологической зависимости, и не знающим меры: помните, что все чрезмерности вредны, и даже от большого количества яблок вас может настигнуть изжога, как говорил Шекспир: так сладок мёд, что, наконец, и гадок, — так что соблюдайте меру, друзья!

Что вреднее кальян или электронная сигарета?

Купила я недавно себе электронную сигарету, хорошую. Туда можно всякие жидкости заливать со вкусами еще. Но, люблю я курить и кальян. Вот думаю уже определится с чем-то одним, а не травить себя дважды. Что вреднее кальян или электронная сигарета?

Чтобы понять, какое из двух популярных способов курения вреднее, необходимо рассмотреть их более детально. Кальян состоит непосредственно из колбы с водой, металлической или стеклянной чаши для табака и специальной трубки. Особенной системы фильтрации в устройстве не предусмотрено, считается, что вода каким-то образом убирает часть вредных компонентов, но это не так. Жидкость только лишь охлаждает дым, который в конечном итоге содержит немало канцерогенов, никотина и угарного газа.

Более того, за время курения кальяна в организм попадает ровно столько опасных веществ, сколько и при выкуривании пяти пачек простых сигарет. Если человек очень часто посещает заведения, где можно расслабиться с трубкой в руке, то постепенно у него вырабатывается никотиновая зависимость. К тому же дым молниеносно проникает во все отделы легких и задерживается там на небольшое время, которого достаточно для оседания вредоносных элементов. Таким образом, кальян можно сравнивать с обыкновенной сигаретой, так как он провоцирует развитие никотиновой зависимости, а соответственно и ряда проблем со здоровьем.

Теперь необходимо рассмотреть принцип работы электронных устройств. Приборы конструируются из аккумуляторов различной мощности, от которых зависит количество продуцируемого пара, стеклянных или пластиковых колбочек для жидкости и наконечника. Сами по себе электронные сигареты неопасны, весь возможный вред таится в ароматных заправках, которые приобретаются отдельно.

Прежде всего, существуют жидкости с добавлением никотина и без него. Если отдать предпочтение второму варианту, то удастся избежать развития зависимости и прочих неприятностей. Но, к сожалению, не все так просто, ведь в заправках содержатся опасные ароматизаторы, качество которых невозможно проверить. Прочие компоненты, такие как глицерин, вода и пропиленгликоль, не наносят существенного вреда организму.

Во время курения электронных устройств вырабатывается пар, который молниеносно растворяется в воздухе. Конечно же, кальян намного вреднее, нежели такие сигареты, так как в процессе его использования происходит процесс горения, а в составе табака присутствует никотин.

Кальян или вейп: что безопаснее для здоровья

Сильнейшая зависимость человека от курения уходит своими корнями в далекое прошлое. Ради удовольствия, которое доставляет курение табака, люди на протяжении многих лет готовы отравлять свой организм. А вот расстаться с пагубной привычкой зачастую оказывается не так-то просто: всему виной стойкая физическая и психическая никотиновая зависимость, которая формируется с годами. Не у всех достаточно силы воли отказаться от сигарет в один момент, многие ищут «альтернативные» варианты: никотиновые пластыри, кальян и электронные сигареты (иначе — вейп). Сторонники кальяна и вейпа в один голос утверждают, что это совершенно безопасно для здоровья и приносит не меньше удовлетворения, чем курение сигарет. Давайте разберемся, что вреднее: кальян или вейп, и по какому принципу они работают.

Принцип работы электронной сигареты

Вейп, по сути – это электронный генератор пара, по внешнему виду и механизму действия напоминающий ингалятор. Различные производители предлагают разные конструкции электронных сигарет, но в основном современные устройства для вейпа состоят из двух основных элементов — батарейного мода и атомайзера.

Батарейный блок может двух типов: боксмод и мехмод. Первый тип представлен в виде металлического цилиндра, внутри которого находится плата. В данном случае пользователь автоматически может настраивать мощность выхода, силу сопротивления намотки спирали, узнать уровень заряда аккумулятора. В мехмоде, как следует из названия, подача напряжения происходит механически, путем вашего нажатия на кнопку.

Однако здесь нужно быть внимательным, настраивая сопротивление спирали и выходную мощность: неверная настройка может привести к взрыву аккумулятора.

Вторая важная составляющая электронной сигареты – атомайзер или испаритель. Это специальный блок, в котором происходит испарение жидкости и дальнейший переход ее в агрегатное состояние пара. Чаще всего атомайзер бывает двух видов: классический бак для испарения жидкости и дрипка – пружинка с пропитанной негорючей жидкостью ваткой, которая, раскаляясь, превращает эту жидкость в пар. Однако на самом деле классификация атомайзеров сложная и обширная, все разновидности имеют свои нюансы в конструкции и способах применения.

Принцип работы вейп-устройства довольно прост. На атомайзер, пропитанный жижей для вейпа, происходит подача тока. Ток раскаляет спираль до нужной температуры, и затем в атомайзере происходит испарение жидкости. В баке жидкость расходуется равномерно, тогда как в дрипке расход гораздо сильнее, но зато образуется неимоверное количество густого пара.

Как устроен кальян

Кальян, в отличие от вейпа, обладает тысячелетней историей. Его конструкция состоит из пяти основных частей: чаши (чилима), блюдечка для углей, шахты, колбы и шланга. В данном случае табак закладывается в специальную чашку-чилим. Над ним предварительно разжигаются угли. Разогретый до 200 градусов воздух направляется в чашу сквозь дырочки в фольге. От количества отверстий в фольге и их размера зависит равномерность поступления и чистота воздуха.

Например, иногда вместе с воздухом может проникать и пепел от горящих угольков.

Горячий воздух окутывает табак, проходит сквозь него и пропитывается парами, а потом подвергается охлаждению в шахте. Направившись в колбу с водой, поток воздуха проходит своего рода водяную фильтрацию (вода забирает часть вредных веществ и примесей), и далее образовавшийся пар направляется в шланг. Получается, употребляя кальян, человек вдыхает дым, очищенный от вредных примесей и токсичных продуктов горения.

Читайте также:  Вредно ли светодиодное освещение в квартире

В 2013 году в индустрии курения и парения появилось новое понятие – электронный кальян. Впервые об этой необычной новинке сообщил владелец организации Starbuzz, выпускающей довольно популярный и брендовый табак для кальяна. Тогда же данная компания запустила в продажу электронные сигареты, по форме напоминающие ручки трубки для кальяна, со сменными вкусовыми картриджами. По вкусу они напоминали точно такие же вкусы фирменного табака, но не содержали никотина. Позже стало ясно, что в своей сущности электронный кальян от электронной сигареты практически ничем не отличается. Единственное заметное различие – здесь не нужно самостоятельно заправлять жидкость, ибо устройство работает по принципу смены картриджей.

В чем преимущества вейпа и кальяна

Конечно, самый эффективный метод, чтобы бросить курить – это отказаться от употребления каких-либо видов курения раз и навсегда и не прибегать к альтернативам. Однако многие пробуют кальян и вейп вовсе не из желания заменить этим сигареты, а скорее для удовольствия и расслабления. Рассмотрим позитивные особенности как старинного кальяна, которым увлекались наши далекие предки, так и новомодного вейпинга.

  1. Значительно меньший вред здоровью, чем от обычных сигарет. В вейпе вы можете самостоятельно контролировать уровень содержания никотиновой жидкости, а то и вовсе выбирать варианты с минимальным содержанием этого вещества. Кроме того, вейп не оставляет желтого налета на зубах и неприятного запаха на коже и одежде.
  2. В кальяне благодаря водяному фильтру дым значительно очищается от токсичных веществ, а также снижается содержание никотина. Также сводится к минимуму канцерогенное воздействие кальянного дыма на организм. Табак, используемый для кальяна, не имеет в составе бумагу (в отличие от сигаретного табака), а значит, в организм не поступают вредные продукты ее сгорания.
  3. И вейп, и кальян официально разрешены законодательством. Причем первый можно курить (а точнее сказать, парить) где угодно, даже в помещении. Такие устройства не могут нанести вред здоровью окружающих вас людей, тогда как сигаретный дым вреден даже при вдыхании. Ведь не зря существует термин «пассивный курильщик».
  4. Многие используют кальянное приспособление для дыхательной гимнастики. Для этого можно залить в колбу воду, полезный лекарственный или травяной настой. Отрегулировать силу сопротивления можно с помощью подбора необходимого уровня жидкости в колбе. Таким образом, кальян может отлично исполнять роль тренажера Фролова.
  5. При употреблении вейпа и кальяна вы полностью защищены от риска возникновения пожара. Электронные сигареты работают на аккумуляторе, так что использовать открытый огонь вам точно не придется.
  6. Аромат при курении устройств для вейпа или кальяна значительно приятнее сигаретного дыма – благо, ассортимент «вкусных» жидкостей и курительных смесей сейчас очень богатый.

    А вот вейп в плане развития зависимости таит в себе больше опасности. По частоте и простоте использования курение электронных сигарет почти ничем не отличается от курения обычных. Заядлому курильщику со стажем вейп поможет пересмотреть свои взгляды на курение и обратить внимание на «парение». А вот тот, кто никогда не курил обычные сигареты, начав вейпить, со временем непременно разовьет в себе нездоровую привязанность к никотину.

    Помогают ли вейп и кальян в отказе от сигарет

    Можно ли полностью бросить курить, перейдя на такие альтернативные варианты, как кальян или вейп? Вполне, но вейп в данной ситуации – лучший помощник. Во-первых, вы получите крошечный заряд никотина, а значит, определенное удовлетворение от выкуривания. Во-вторых, сразу повысится настроение, уйдет тревожность и снизится стресс. Прочие вредные компоненты, которые содержатся в жиже для заправки, вместе с паром поступят в ваши легкие лишь в незначительном количестве. В любом случае, вам придется собственноручно вступать в борьбу с зависимостью от употребления никотина, но во время этого вреда от курения будет гораздо меньше.

    А вот использовать кальян в качестве заменителя привычной пачки сигарет, скорее всего, не выйдет. По сути, это означает единовременный отказ от курения. Как уже говорилось выше, кальян – это настоящая курительная церемония, требующая некоторое время для приготовления. Таким образом, в течение дня ваш организм будет нуждаться в никотине, а получить его с кальяном можно будет только вечером, после работы. В результате повышенный уровень стресса и нервозность на целый день вам обеспечены.

    Учтите еще один момент: за один час вдыхания ароматного кальянного дыма вы поглотите максимум то количество никотина, которое содержит одна сигарета.

    Если же вы ни разу не пробовали курить, и ради интереса хотели бы пробовать – ни в коем случае не приобретайте пачку сигарет, лучше остановить свой выбор на кальяне. После этого вы сами определитесь, стоит ли вообще продолжать. А поскольку сам выбор будет осознанным, зависимость не успеет сформироваться.

    Вейп или кальян без никотина

    Ярые приверженцы ЗОЖ уже давно открыли для себя бестабачные смеси для кальяна и жидкости для заправки вейпа, не имеющие в составе никотина. В таком случае в курительных смесях основой является уже не табачный лист, а растительные компоненты, например, свекла или стебли свободно растущего сахарного тростника. В них не содержится никотин, риск нанести вред здоровья минимален, а значит, можно спокойно развлекать себя и окружающих пусканием вкусного дыма, провести так называемую, «релаксацию». То же самое относится к жидкостям без никотина для электронных сигарет и электронным кальянам. Однако научного подтверждения полной безопасности этих устройств все-таки нет — недостаточно статистики и цифр. Ведь вейп-устройства появились на рынке совсем недавно, и судить о том, насколько они вреднее кальяна и обычных сигарет, пока рано.

    С одной стороны, очевидно, что испарение воды не принесет организму никакого вреда. С другой, нельзя забывать о том, что глицерин, пропиленгликоль и разнообразные парфюмерные отдушки не предназначены для употребления внутрь. Кроме того, в процессе нагревания ароматическая эссенция переживает распад на токсичные элементы, что со временем может вызвать развитие многих заболеваний дыхательных путей.

    Мы подробно рассмотрели, в чем заключается разница между кальяном и вейпом. Конечно, если вы решили отказаться от длительного курения, то кальян или электронная сигарета станут неплохим вариантом в борьбе с зависимостью. Тем не менее, бытует мнение, что курение таким облегченным способом как вейп, говорит лишь о слабости человека и его неспособности порвать с пагубной привычкой раз и навсегда.

    Наконец-то стало известно, что опаснее для здоровья, вейп или кальян

    Кальян или электронная сигарета – что вреднее? Это один самых актуальных вопросах на вейп-форумах, который то и дело обсуждается как сторонниками одного парительного устройства, так и другого. А все потому, что почитатели кальянов почему-то уверены, что этот вид парения является менее вредным в сравнении с электронками.

    Более того, многие, кто отдает предпочтение таким приспособлениям, считают кальян отличной альтернативой традиционному табакокурению. Однако, медики не разделяют этого мнения, заверяя всех, что эти оба вида парения несут опасность для здоровья. Так и все же, что вредит больше организму человека, кальян или вейп?

    Есть ли смысл переходить с сигарет на вейп или кальян?

    Если вопрос о категорическом отказе от сигарет нет, то однозначно стоит выбрать, как сказать, меньшее из зол. Парения кальяна, равно как и вейпа, позволяет сохранить возможность регулярно получать никотин.

    Но при этом происходит отказ от вреда дополнительных компонентов традиционных сигарет, среди которых:

    Также имеет смысл отметить и то, что с целью компенсации никотина из сигарет парильщику необходимо заправлять свою электронку достаточно крепкими жижами, в которых содержится как минимум 6 мг/мл.

    Это обусловлено тем, что электронная сигарета, равно как и кальян, хуже доставляет никотин. Проще говоря, в паре от этих гаджетов содержится меньше никотина, нежели в сигаретном дыме. Это говорит о том, что-либо вейперу придется дольше парить, либо чаще пользоваться парительным устройством, либо покупать крепкие заправки.

    Чем вреден кальян?

    Считается, что кальянное парение несколько легче и безопаснее, чем вдыхание сигаретного дыма. Однако, это всего лишь чье-то мнение, причем необоснованное. А чтоб не быть голословными, давайте более детально рассмотрим составляющие ароматизированного табака для кальяна.

    Итак, в состав табачной кальянной заправки входят следующие компоненты:

    • размельченные полоски табака (в качественных табачных заправках отсутствуют прожилки и твердые частички листьев);
    • мед или специальная патока, за счет которой обеспечивается вязкость заправки;
    • глицерин, который дает те самые клубы пара при горении заправки;
    • консерванты, благодаря которым обеспечивается продолжительное хранение табака;
    • ароматизаторы.

    В процессе перегорания табачной заправки начинают гореть все ее составляющие и при затяжке все продукты горения попадают в легкие парильщика. Многие сейчас спросят, а как насчет утверждения, что весь этот «ненужный мусор» очищается и оседает в жидкости, которая находится в нижней части кальяна?

    Спешим вас разуверить, и это очередной миф. В жидкости, которой наполняется резервуар, дым очищается всего на троечку, тогда как основной функцией воды (вина, сока, молока) в колбе является охлаждение дыма!

    Какой же вред от кальянного парения?

    Давайте обо всем по порядку:

    1. Поскольку в процессе парения пользователь кальяна вдыхает табачный дым, это приводит к никотиновой зависимости.
      Второй фактор, влияющий на привыкание, — состояние эйфории, которое наступает после использования кальяна. Этот эффект вызван угарным газом, который при вдыхании способствует расширению сосудов, за счет чего организм немного расслабляется и наступает состояние, близкое к опьянению.
    2. Вредные смолы и дым во время использования такого приспособления пребывают во влажном состоянии, что в значительной степени ускоряет их оседание на слизистой бронхов.
      Тогда как сухой сигаретный дым не в таком объеме «задерживается» в легких курильщика. Но при этом, кальянный дым поступает в охлажденном виде и не раздражает слизистую оболочку бронхов. Однако, именно этот фактор и приводит тому, что курильщик начинает делать более глубокие затяжки. А это означает, что страдают не только верхние дыхательные пути и части легких, но и нижние отделы бронхов.
    3. Если кальян используется группой людей в общественном заведении, то человек может заразиться опасными инфекционными заболеваниями.
      Если компания большая, то, как правило, трубка мундштука передается по кругу, и вряд ли кто-то из друзей в этот момент думает о гигиене.

    В настоящее же время отследить и проверить, какой на самом деле состав табачной заправки для кальяна, приобретенной в специализированном магазине, не представляется возможным. Разве что только отнести этот продукт в лабораторию и провести независимую экспертизу. Но вряд ли кто-то захочет отдавать за это свои личные деньги.

    Многие интересуются, что несет в себе больше вреда: кальян или электронные сигареты. И невзирая на то, что большинство людей уверены, что кальян является менее безопасным вариантом получения никотина, по мнению ученых эти пагубные привычки располагаются на одной ступени подобного рейтинга и практические не отличаются между собой.

    О вреде традиционного табакокурения знают все, тогда как электронное парения, являясь достаточно молодой культурой, до конца еще не изучено на предмет вероятного вреда по отношению к вейперам.

    Вне зависимости от марки и производителя, все электронные сигарет содержат в своем составе несколько основных компонентов, среди которых пропилегликоль, глицерин, дистиллированная вода, никотин и ароматические добавки. О вреде дистиллированной воды мы говорить не будем, ведь его как такового и нет. А вот об опасности других компонентов сказать несколько слов все-таки стоит.

    Начнем с глицерина. Это компонент натурального происхождения, который используется при приготовлении многочисленных продуктов питания, в частности, десертов и прочих сладостей. Казалось бы, чем он может навредить организму вейпера. А нет, вред от него все-таки может быть.

    Аллергическую реакцию еще никто не отменял. У людей, в анамнезе которых есть предрасположенность к аллергиям, лучше не подвергать свой организм опасности и стараться не баловаться подобными аллергенами. Если же речь идет о парительной заправке, то существуют такие жижи, в составе которых преобладает пропиленгликоль или наоборот.

    Теперь поговорим о припиленгликоле. Это вещество создано синтетическим путем, и оно нередко используется при изготовлении медикаментов. Вред от этого компонента заправки также в большинстве своем связан с аллергией.

    Ну а чтоб получить отравление от этого вещества, равно как и от глицерина, нужно пить их целыми галлонами. Единственное, что хотелось сказать, так это то, что пропиленгликоль пересушивает слизистую ротовой полости, бронхов и даже кожу. Поэтому, если вы парите вейп, то постарайтесь увеличить свою дневную норму потребления воды.

    Дальше скажем несколько слов об ароматизаторах. Если речь идет о качественных аромках, то они, как правило, изготавливаются из натуральных продуктов, а точнее, такие добавки являются вытяжкой фруктов, овощей. В случае же с ароматизаторами китайского происхождения все гораздо печальнее.

    Они готовятся не по технологии, не сертифицированы, а значит, в их составе может быть все что угодно. Да, явных ядовитых веществ в них нет, речь идет о низкокачественных расходниках, влияние которых ну не самым лучшим образом отражается на состоянии здоровья вейпера.

    Ну и, в завершении, поговорим о самом опасном расходнике вейп-заправок – никотине. Его негативное воздействие на организм парильщика заключается в следующем:

    • повышение риска развития онкозаболеваний;
    • дисфункция работы нервной системы, проявляющаяся в виде повышенной раздражительности, частых головных болях;
    • ухудшение зрения;
    • притупление вкусовых рецепторов;
    • разрушение функций слуха;
    • поражение клеток дыхательных органов;
    • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
    • нарушение работы органов пищеварения, что грозит развитием гастрита, язвы, увеличением печени и дисфункцией почек;
    • негативное воздействие на эндокринную систему, проявляющееся в виде поражения половых желез.

    Если учесть все вышесказанное, что можно сказать, что кальян несколько вреднее для организма человека, нежели вейп. Но, опять-таки, все зависит от массы факторов, начиная от качества заправок и заканчивая частотой использования подобных девайсов.

    Заключение

    И в завершении нашей публикации хотелось бы подвести небольшой итог:

    1. Если у вас нет такой пагубной привычки как табакокурение, то и начинать парить электронки, заправленные никотинсодержащей жидкостью, не стоит. Это этого не стоит.
    2. Если вы курите обычные сигареты и не изъявляете особого желания завязывать с этой пагубной привычкой – не задумываясь переходите на электронное парение. Вред от никотина тот же, но при этом в ваш организм не попадают другие, не менее вредные продукты использования традиционных сигарет. Да и окружающие не так критично относятся к вейпингу, нежели в случае с табакокурением.
    3. При желании покончить с курением можно сперва «пересесть» на вейп. Это даст вам возможность постепенно снижать дозу никотина и, в конце концов, отказаться от него вообще.
    4. Пытаться бросить курить, переходя на кальян – глупая и бессмысленная трата времени, ведь вам не удастся реализовать поставленную задачу.
    5. Электронное парение приводит к никотиновой зависимости, тогда как курение кальяна – нет. И если вы не курите, но очень хотите попробовать, то лучше отдайте предпочтение кальяну, нежели вейпу.

    А как по вашему мнению, какой вариант парения (кальян или вейп) является наиболее оптимальной альтернативой традиционному табакокурению?

    Кальян или электронные сигареты — что вреднее

    Электронный кальян: вреден или нет, история вейпа, принцип действия, аналоги без никотина

    Понятие электронный кальян или вейп (англ. Vape — пар) вошло в повседневную жизнь после 2003 года, когда китайский фармаколог изобрёл и запатентовал своё изобретение.

    С момента появления на рынке и по сей день, это изобретение продолжает собирать поклонников электронного курения по всему миру. И хотя многие приверженцы вейпинга твердят, что он является безвредной альтернативой табакокурению, существует не меньше мнений против.

    Во всяком случае, электронный кальян вреден или нет, решать уже каждому лично для себя.

    Устройство электронной сигареты

    Электронная сигарета или вейп — это генератор пара, который своим принципом действия и внешним видом напоминает ингаляционный аппарат.

    Большое количество производителей по всему миру выпускают различные конструкции вейпа, но все они сводятся к двум основным элементам — атомайзер и батарейный блок.

    Батарейные блоки бывают двух принципов действия: автоматического (боксмод) и механического (мехмод).

    Первый вариант представляет собой металлический цилиндр с расположенной платой внутри.

    Пользователь может самостоятельно настраивать силу сопротивления обмотки спирали (проводить настройку необходимо внимательно, чтобы избежать взрыва батареи), выставлять мощность выхода пара, узнавать информацию об уровне заряда аккумулятора. В случае с механическим вариантом всё гораздо проще. Пользователь должен сам нажимать на кнопку, которая активирует подачу напряжения.

    Другими не менее важными составляющими вейп, являются испаритель и атомайзер. Испаритель — специальный блок, в котором происходит процесс испарения жидкости и перехода в парообразное состояние. Атомайзеры бывают двух видов: классический и дрипка.

    Дрипка представляет собой пружинку с ваткой, пропитанную негорючей жидкостью, которая превращается в пар во время накала пружинки.

    Такие основные составляющие вейпа, Конечно, классификация атомайзеров довольно обширная и сложная, и каждый вид имеет свои нюансы.

    Что касается принципа работы вейпа, то он довольно прост и заключается в следующем: на пропитанный жидкостью для вейпа атомайзер подаётся напряжение, которое раскаляет спираль до определённой температуры, вследствие чего происходит переход жидкости в пар и дальнейшее его испарение. В дрипке выделение пара происходит намного обильнее, вследствие чего быстрее расходуется жидкость.

    Принцип работы кальяна

    Устройство кальяна, в отличие от вейпа, имеет более сложную конструкцию, и своим происхождением уходит на тысячелетия в историю.

    Основными составляющими кальяна являются: чаша (чилим), блюдце для углей, колба, шахта и шланг. Табак закладывают в чашу, а над ней разжигаются угли, которые разогреваются до 200 градусов.

    Табак тлеет, и выделяет дым, который, в свою очередь, попадает сквозь дырочки фольги в чашу.

    Регулировать поступление дыма в чашу, можно благодаря проколотому количеству отверстий в фольге. Проходя по шахте, дым охлаждается и направляется в колбу с водой.

    Проходя через воду, он очищается от части вредных веществ и примесей и попадает в шланг. В итоге человек вдыхает дым, прошедший водяной фильтр.

    Конечно, иногда вместе с дымом человек может вдыхать частицы пепла, но это происходит в незначительных дозах.

    Читать также Действие наркотика кокаина и последствия употребления

    2013 год ознаменовался для индустрии курения выходом электронной версии кальяна. Первым его представила компания, выпускающая популярный табак для кальяна Starbuzz.

    Позже эта компания выпустила и электронные сигареты со сменными картриджами.

    По сути, эти две вещи не особо отличались друг от друга, единственная существенная разница заключалась в том, что на электронный кальян продавались готовые, заправленные жидкостью картриджи, а электронные сигареты необходимо было самостоятельно заправлять.

    Преимущества аналогов

    Причины, по которым люди покупают себе вейпы или кальяны много, но основными из них можно выделить две: желание бросить курить и удовольствие от вдыхания ароматного дыма. Вот основные позитивные стороны кальяна и вейпа:

    1. Меньший вред здоровью по сравнению с обычными сигаретами. В электронных сигаретах курильщик может самостоятельно подбирать уровень никотина в жидкости либо добавлять витаминизированные добавки. Ещё одним плюсом является отсутствие жёлтого налёта на зубах и плохого запаха изо рта, на одежде и коже рук.
    2. Благодаря колбе с водой в кальяне дым очищается от множества токсичных веществ и никотина. Так как табак в кальяне используется в чистом виде, без бумаги, то и организм не будет страдать от канцерогенного воздействия сгорающей бумаги.
    3. Кальян можно использовать как тренажёр Фролова для дыхательной гимнастики. Для этого в колбу с водой заливают травяной настой и регулируют необходимую силу сопротивления. Таким образом, он может приносить не только удовольствие, но и пользу.
    4. Во время курения кальяна или вейпа можно выбирать различные ароматы табака и жидкости, что привносит в процесс курения более приятный эффект, чем от обычного табачного дыма.
    5. Во время использования электронных вариантов сигарет и кальяна возможность возникновения пожара сводится к нулю, так как отсутствует прямой источник огня.
    6. Законодательство не запрещает использование электронных сигарет и кальяна в общественных местах. Вейп можно курить даже в помещении, не нанося вред окружающим людям.

    Недостатки заменителей

    Хотя в вейпе и кальянах отсутствует прямой процесс горения и пользующийся ними человек максимально защищён от попадания в организм вредных веществ, но не всё так безобидно, как может показаться на первый взгляд. А от электронного кальяна вред для здоровья не меньше чем от вейпа. Конечно, электронные аналоги сигарет не сравнимы с вредностью своих бумажных предшественников.

    1. Пар исходящий из вейперской трубки, помимо никотина, содержит в себе различные металлы в небольших дозах, мышьяк и продукты распада пропиленгликоля и глицерина. И хотя дозы, в которых ядовитые вещества попадают в организм, малы, но все же они способны запустить разрушительные процессы в организме. Диацетит приводит к дистрофии лёгочной ткани. Постоянное вдыхание пара может со временем привести к эмфиземе лёгких, что в совокупности с наследственностью и другими негативными факторами, может вызвать рак лёгких и гортани, а также заболевания сердечно-сосудистой системы.
    2. Бывает так, что состав для вейпа не указан в полном объёме на упаковке. Скрытые элементы могут быть весьма опасными для здоровья. В итоге человек, сам того не подозревая, вдыхает ядовитые компоненты, которые осаживаются глубоко в лёгких и бронхах и способны вызывать различные патологии.
    3. Кальян принято курить в большой компании, передавая мундштук по кругу, а значит, присутствует риск заразиться инфекционным заболеванием. В этом случае лучше использовать одноразовые насадки.
    4. Если человек бросает курить и выбирает в качестве заменителя сигаретам вейп, то дозы никотина, поступающей во время затяжки, ему будет не хватать, так как она намного ниже в вейпе, чем в обычных. Это приводит к тому, что человек начинает вейпить чаще, а это приводит к очередной зависимости.
    5. Вейп и кальян имеют множество видов ароматизированных табаков, что привлекает молодые слои населения, которые ещё не пробовали обычных сигарет, повейпить или покурить ароматный кальян. Со временем образовывается зависимость, которая может перерасти в более серьёзную форму. Например: курение обычных сигарет или марихуаны. Часто на вечеринках молодёжь заправляет алкоголь в колбу кальяна вместо воды, а в качестве курительной смеси применяют марихуану, что оказывает вредоносное влияние на организм.

    Читать также Вред сигарет: насколько курение и здоровье несовместимы

    Зависимость от вейпа и кальяна

    Следует разобраться, что вреднее: кальян или электронная сигарета. Если человек бросает курить и хочет перейти на альтернативные виды подачи никотина в организм, то он, скорее всего, задавался таким вопросом.

    Помимо ароматного дыма и уверенности в безобидности электронных аналогов, в формировании зависимости немалую роль играет употребление никотина в составе смесей для вейпа. И хотя содержание его намного меньше, чем в обычных сигаретах, однако интенсивность, с которой люди парят, намного выше.

    Что касается кальяна, то зависимости от него практически не возникает. Его просто невозможно курить постоянно или хотя бы так же часто как вейп, а на его приготовление уходит определённое время, что уже составляет определённые неудобства. Чтобы купить хороший кальян себе домой, придётся выложить немалую сумму, а услуга в кафе и барах также стоит недёшево.

    Вейп в этом плане, вызывает зависимость почти в 100% случаев. По удобству и простоте использования вейп не отличается от обычных сигарет, а в чём-то даже превосходит.

    Поэтому заядлому курильщику будет легко полностью перейти или хотя бы замещать сигареты вейпом.

    А у того, кто только начинает парить и не пробовал сигарет ранее, быстро разовьётся никотиновая зависимость от вейпа, что в итоге перерастёт в курение обычных сигарет. В итоге, что лучше кальян или электронная сигарета, решать самому человеку.

    Помогает ли бросить курить

    Несомненно, чтобы бросить курить, нужна немалая сила воли. Но вейп может стать хорошим помощником в этом деле. В связи с тем, что в составе жидкости содержится малая доза никотина, то отвыкание от сигарет не будет носить большой стрессовый характер. Обычно у человека, перешедшего после сигарет на вейп, наблюдается повышение настроения, уменьшения стресса и общее улучшение самочувствия.

    Читать также Электронные сигареты без никотина: польза или вред

    Что касается кальяна, то заменить им привычное табакокурение, скорее всего, не получится. По большому счёту, это будет обычный отказ от сигарет.

    Так как кальян — это не обычная пачка сигарет и не электронная трубка, а целый аппарат, состоящий из нескольких частей и требующий определённого времени на подготовку, то пользоваться им когда у человека возникнет потребность в никотине, не выйдет.

    Придётся ждать удобного времени и места, чтобы получить желаемое наслаждение. А употребление кальяна в течение одного часа может заменить всего одну сигарету.

    Парение без никотина

    Для тех людей, кому понравилась технология курения пара, но кто не хочет употреблять ядовитый никотин и другие вредные элементы, производители курительных смесей выпустили альтернативный вариант — так называемые безтабачные смеси. В основе этих смесей лежит не лист табака, а растительные компоненты такие, как:

    • свёкла;
    • сахарный тростник;
    • имбирь;
    • различные фрукты.

    Такие компоненты не содержат в себе никотин вовсе. А значит у человека не разовьётся никотиновая зависимость и он не будет отравлять окружающих его людей. Однако учёные не спешат подтверждать такие суждения и не дают полную гарантию безопасности здоровья вейперов и окружающих их людей.

    С одной стороны, испарение воды не несёт в себе какой-то вред для организма человека и окружающих его людей.

    Но с другой стороны, в любой жидкости помимо никотина, присутствуют вредные составляющие, которые не предназначены для внутреннего употребления человеком: глицерин, пропиленгликоль и различные ароматические добавки химического происхождения.

    Кроме того, во время термического воздействия в ароматической эссенции происходит химический распад на токсичные элементы, которые, попадая в организм, способные вызывать различные патологические заболевания внутренних органов.

    Есть вред от электронных сигарет и электрокальянов?

    Видео электронная сигарета, вред или польза. Вся правда о электронных сигаретах.

    В России модным стало пользоваться электронными сигаретами, уже большой популярностью пользуются и электронные кальяны. Курить электронные новинки считается стильно, современно, красиво и даже безопасно. Хотелось бы чтобы всё так и было, но вот по вопросу безопасности тут возможно есть заблуждения.

    Давайте поговорим, чем грозит организму это казалось с виду безобидное занятие. Кальян обычно курят долго. Кальян отнимает времени около часа.

    В процессе курения в организм курящего попадает дыма сопоставимого со 100 выкуренными табачными сигаретами.

    Люди затягиваются кальяном гораздо глубже чем сигаретой, на некоторое время задерживается дыхание, что бы лёгкие впитывали побольше ароматного дыма.

    Если курить кальян в помещении, то воздух насыщается дымом от того табака, который лежит непосредственно на углях, а это дополнительный вред уже от угарного газа, от которого можно угореть или довольно просто отравится.

    Защитники кальянов говорят что весь никотин и смолы остаются в жидкости, находящейся в кальяне.

    На самом деле эта жидкость фильтрует всего лишь 5% примесей, среди которых никотин, тяжёлые металлы, смолы, канцерогены.

    Эти вещества имеют свойства накапливаться, по этому не стоит увлекаться курением, если вы хотите забеременеть. Лучше обратить внимание на правильное питание во время беременности.

    Каждая женщина во время беременности задаётся вопросом-а как же правильно питаться. Рекомендаций очень много, есть общие моменты, такие как-ни в чём себе не отказывать, есть побольше витаминно-содержащей пищи, употреблять молочные продукты и т.д., главное ни каких диет в этот период. Но я хочу рассказать о другом.

    Учёные, в результате исследований, пришли к выводу, что пристрастия в еде к ребёнка можно заложить ещё когда он в утробе матери. Думаю в этот момент многим придёт на ум мысль, что них с матерью в чём-то вкус совпадает.

    У меня, к примеру, это помидоры. Мама в период беременности ела эти овощи просто в фантастических количествах.

    Зная это, старайтесь есть побольше здоровой пищи, чтобы привить малышу правильный вкус в еде. Побольше фруктов и овощей, ешьте их каждый день. Морковь, помидоры, цитрусовые, различные соки всё это залог будущего здоровья вашего ребёнка. Вот такие общие рекомендации по питанию во время беременности.

    Электронные сигареты так же вредны, особенно учитывая что употребляют их гораздо чаще кальяна, фактически как заменитель обычных сигарет. Внутри этих устройств находится жидкость, содержащая в себе никотин.

    Аккумулятор при вдохе превращает небольшие порции этого вещества в пар, которые и вдыхает курильщик. Таким образом в организм не попадает сам дым.

    Но так как эти продукты не сертифицированы-ни кто не знает какое воздействие могут оказать электронные сигареты после длительно их потребления.

    Электронные сигареты продают в интернет-магазинах, в любых публичных местах, на них не накладываются ограничения как на табачные изделия. В итоге курильщиками могут стать обычные дети, для которых это считается обычной забавой, но в этом и кроется скрытая опасность употребления электронных сигарет.

    Курение так же является причиной задержки менструального цикла, так что не удивляйтесь в скором времени сбою вашего женского календарика.

    Причины задержки месячных кроме беременности

    Любая женщина ждёт менструальный цикл, хотя эти дни доставляют массу неудобств и дискомфортное состояние. Вот вроде мы хотим что бы они пришли попозже, чтобы с подругами сходить в бассейн, но задержка в 2-3 дня уже наводит на нас панику.

    У каждой женщины отклонения в днях задержки могут быть индивидуальными, и обычно, зная особенность своего организма, женщина составляет календарик дней когда должны начаться месячные. Это позволяет критическим дням не застать женщину в врасплох.

    Задержки месячных считаются нормальными если составляют длительность от 1 до 5 дней, если дней прошло больше, стоит искать причину.

    Причина задержки может быть вовсе не в беременности, о чём думают в первую очередь женщины. Причин может быть несколько.

    Стресс-ссора с близкими, неприятность на работе, проблемы в семье, да мало ли что может случится в нашем мире. Старайтесь относиться ко всему спокойнее, не нервничать по каждому поводу.

    Усердно занимаясь спортом вы вполне можете способствовать задержке менструации. Но речь как правило об очень сильных нагрузках, когда после занятий организм буквально измотан.

    Проблемы с весом так же влияют на задержку менструального цикла. По этому и тучным женщинам и тем кто гонится за идеальными пропорциями стоит иметь ввиду, что отклонения от нормального веса в ту или иную сторону могут спровоцировать задержку ваших критических дней.

    Различные заболевания, венерические, инфекции, заболевания щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет-нарушают нормальный ритм женщины и гормональный фон, что является причиной задержки. Обязательно обращайтесь к врачу в случае подобных проблем.

    Никотин, алкоголь, или ненамеренное вдыхание вредных веществ на производстве-стоит учесть и этот момент при задержках месячных.

    Зрелые женщины вполне могут столкнуться с климакс-генными причинами. Тут обязательно нужна консультация соответствующего врача.

    Аборт или выкидыш очень пагубно влияет на состояние организма женщин, они вполне могут спровоцировать менструальную задержку, и это в лучшем случае.

    Приём различным лекарственных препаратов-для похудения, антидепрессанты, обезболивающие могут нарушить работу ваших яичников что повлечёт за собой отклонения от нормального цикла прихода месячных.

    Употребление гормональных контрацептивов может повлечь за собой различные сбои в генофоне организма и быть причиной положительного теста на беременность.

    Ну и конечно же сама беременность, тут уж узи, тесты, поход к врачу, сдача анализов-всё это поможет выявить и такую причину задержки беременности.

    Что бы не было причиной-не пытайтесь заниматься самолечением. Поход в женскую консультацию как правило решает все ваши подозрения и волнения.

    Любое курение вредит вашей коже, организму в целом. Хотите оставаться всегда молодой и здоровой-бросьте эту пагубную привычку.

    Что вреднее: кальян или сигареты?

    Главная Ι Кальян

    Курение кальяна в последнее время стало очень модным в молодежной среде. Это целый ритуал, который привлекаетсвоей необычностью. Курят кальян чаще всего в барах или ресторанах, антураж и атмосфера которых создает у курильщика ощущение, что через курение он приобщается к древней культуре.

    Среди любителей кальяна часто бытует мнение, что он абсолютно безопасен для здоровья, и уж точно не вреднее, чем обычные сигареты.

    Медики имеют на этот счет противоположное мнение, поэтому прежде, чем выбирать, кальян или сигареты, нужно точно знать, что скрывается за красивым ритуалом кальянокурения.

    Чем руководствуются любители кальяна

    Те, кто считает кальян практически безвредным, в подтверждение своего мнения приводят некоторые доводы. Главный из них заключается в том, что дым при курении кальяна, проходя через колбу с жидкостью, очищается от большинства вредных примесей.

    Все знают, что самым опасным при курении сигарет является именно табачный дым, ведь он содержит много канцерогенов и других вредных веществ. Логично предположить, что если этот дым будет очищаться водой – концентрация этих веществ в нем будет ниже, а значит, что и вреда будет меньше.

    Именно этим убеждением руководствуются те, кто делает выбор в пользу кальяна вместо сигарет.

    Почему кальян все же вреден

    С тем, что водяной фильтр очищает дым от примесей, поспорить трудно. Действительно, в воде задерживается большая доля никотина и опасных смол. Однако это не делает кальян полезным.

    Если при курении обычной сигареты человек делает не больше 10 затяжек, то курение кальяна длится от 20 минут до часа, и за это время человек вдыхает намного больше табачного дыма.

    Пусть этот дым не так насыщен вредными веществами, но, учитывая количество затяжек, человек за одно курение кальяна получает в сумме гораздо больше канцерогенов и смол, чем при выкуривании одной сигареты. В пересчете на обычные сигареты, курение кальяна приравнивают минимум к пачке.

    Кроме того, сам дым проникает гораздо глубже в легкие, чем при обычном курении. На это есть 2 причины:

    • чтобы сделать затяжку через кальян, нужно вдохнуть сильнее и глубже, чем при курении сигареты;
    • дым, проходя через жидкость, охлаждается, и вдыхается намного легче, а значит, и проникает глубже.

    Еще один критический момент – качество самого табака. Производство сигарет контролируется жестче, чем производство курительных смесей для кальянов.

    Самый безобидный вариант – если для приготовления такой смеси был использован табак низкого качества и плохо очищенный, в худшем случае в табачной смеси могут присутствовать запрещенные и очень вредные вещества.

    При любом раскладе, курильщики кальяна никогда не могут точно знать содержание никотина и других веществ в смеси, которую они курят, и такое курение заведомо намного вреднее.

    Кроме вредного дыма, кальян имеет еще один минус. Курение кальяна в подавляющем большинстве случаев происходит большой компанией и в общественных местах.

    Колба и мундштук в таких заведениях проходят самую обычную обработку, а меж тем, палочка Коха или вирус гепатита А гибнут только при дезинфекции хлором или спиртом.

    Это означает, что через курение кальяна можно заразиться опасным заболеванием.

    Что опаснее?

    Если сравнить воздействие кальяна и сигарет на организм, можно прийти к выводу, что кальян все же вреднее. При его курении человек в сумме вдыхает гораздо больше вредных веществ, и они оседают в легких намного глубже.

    Кроме отравления организма табачным дымом, курение кальяна связано с риском заражения туберкулезом или гепатитом А.

    Безопасной альтернативой курению кальян точно не является : он точно так же приводит к формированию никотиновой зависимости и вредит здоровью.

    Помимо никотиновой зависимости, от кальяна появляется большая психологическая зависимость. По субъективным ощущениям курить кальян приятнее, вот почему быстрее всего в это втягиваются подростки.

    Наличие компании и необычность самого процесса тоже вызывают позитивные эмоции.

    В итоге курение кальяна становится регулярным, и разрушительные последствия от него наступают значительно быстрее, чем от курения сигарет.

    Оценить статью:(1

    Что вреднее кальяны или сигареты?

    Каждый из нас хоть раз пробовал курить. И все знают, что курить сильно вредно для здоровья.

    Давайте попробуем разобраться, что вреднее кальян или сигареты! Когда мы слышим слово «кальян», оно ассоциируется у нас с отдыхом, посиделками с друзьями, и что он не приносит никакого вреда нашему организму.

    А когда слышим «курение сигареты», то сразу представляем большое число вредных веществ, никотин и смолы, вред своему здоровью.

    Сравниваем вред от курения

    Сразу можно понять вредность кальяна или сигарет. А теперь разберем подробнее. При курении сигарет долгое время, курильщик втягивает смолы, которые накапливаются в организме постепенно.

    И со временем происходит нарушение работы определенных органов. Большинство курящих долгое время не замечают проблем со здоровьем. Кроме этого, выкуривание влияет и на внешний вид человека.

    Табак с сигарет оседает на зубной эмали и вызывает потемнение зубов, может даже провоцировать атрофию слизистой.

    Курение в организме снижается количество содержания кислорода. Вследствие этого эластичность кожи уменьшается, ослабевает иммунитет, тускнеют волосы. Многие считают, жидкость, добавленную в кальян, может задерживать большую долю опасных веществ, смолы, никотин.

    После 60 минут вы вдыхаете отравляемые вещества намного больше, нежели выделяется из сигареты. Выкурив сто сигарет за час, получите такое количество веществ, которое попадает во время курения дыма из кальяна. Тем временем большое количество окиси кислорода с дымом поступает легким.

    Если это сигареты, количество попадания угарного газа намного меньше.

    Умение курить подразумевает сильное втягивание дыма, при этом гарантированно проникновение дыма глубоко в легкие. Тем самым наносит больше вреда легким. Много людей при курении кальяна пользуются одним муштуком.

    Не соблюдая гигиенических правил пользования, возможна передача инфекционных заболеваний, в виде туберкулеза, герпеса, гепатита и других. При постоянном использовании, проявляется никотиновая зависимость. Вода либо другая жидкость, которую добавляют в кальян, не может, в полной мере удерживать все вредные вещества.

    Угрозой является уверенность большинства людей, что прибор менее опасный, в сравнении с сигаретами.

    Вред курения и подростки

    Сейчас дети с раннего возраста начинают пробовать кальян, сигареты, никак не задумываясь о вреде курения. В организме тех, кто курит табак, с помощью кальяна, содержится большая величина скопление карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, свинца и котинина. Специалисты ВОЗ заявляют о вредности кальяна и сигарет, что они фактически ничем не отличается.

    Не исключение, что происходит вызывание рака легких, сердечных заболеваний. Вредность кальяна или сигарет также может подвергнуть опасности и тех людей, которые находятся непосредственно рядом с курильщиками. Они тоже при вдыхании в легкие получают вредные вещества и никотин. Тем самым подвергая себя большой опасности.

    Но, кроме этого, пассивный курильщик получает в свой организм еще азот и окись углерода.

    Но на дворе у нас XXI век и появились электронные заменители сигарет и кальянов. Давайте разберемся, чем же отличаются они от своих опасных аналогов. Что вреднее кальян или электронная сигарета? Они популярные в их легкости использовании и относительно безопасны. Вовремя курение таких изделий нет вредного дыма.

    Тем самым оберегают рядом находившихся людей. В электронном варианте каждого аксессуара отсутствует большое количество вредных веществ и смол, но остается никотин. А также для тех, кто и вовсе хочет бросить курить, есть смеси без содержания никотина.

    Такие устройства работают одинаково по принципу, сродни обычному ингалятору.

    Плюсы электронных приборов

    Преимуществами является: отсутствие дыма, при курении такого прибора можно не переживать за пожелтение своих зубов, и нет запах изо рта, они легче в использовании. При использовании жидкость без содержания никотина, можно со временем перестать курить.

    Вредны ли электронный кальян или сигареты, ведь исследования показывают, что все относительно. Ведь при курении в организм поступает определенное количество никотина. Электронные варианты вместо дыма вырабатывает пар, который безопасен для нашей среды.

    И также не нужно беспокоиться о безопасности, так как нет пепла или уголька, провоцирующего пожар.

    Минусы кальянов и сигарет электронных, у них нет сертификатов, позволяющих ими пользоваться. Картриджи и жидкости детально не изучены по составляющим веществам. И растущая популярность таких товаров, грозит появлению раннего курения детей. А для детского организма это опасно! После всего, делайте свои выводы. Курение вредит здоровью и неважно, что вы курите! Ваше здоровье в Ваших руках!

    Электронные сигареты, кальян и лёгкие сигареты — DRIVE2

    Миф первый: пар электронных сигарет не вредный

    – В электронных сигаретах не пар, а дым. Для понимания этого достаточно заглянуть в учебник по физике. Дым – это вещество, растворённое в воздухе. Пар – это вода, растворённая в воздухе. Но если вода имеет запах, то, значит, там растворена не только вода.

    Попробуйте взять и испарить в бане, например, вишнёвый компот или пиво – и сразу почувствуете разницу. Если речь идёт о таком паре, то от него вреда нет. В «испарителях» же посторонняя примесь есть, – рассказывает Олег Забродин.

    – Смысл открывать торговую точку и торговать в ней паром? Это во-первых. Во-вторых, пар вызывает ощущение влажности. Если бы это был пар, щёки были бы мокрыми, ощущалась бы тактильно его температура.

    Как только пар охлаждается до температуры воздуха, он перестаёт быть паром – мы не видим его. Это не пар, это «мозги парят» покупателям.

    Нарколог уверен, что в электронных сигаретах есть никотин – бизнес строится на зависимости

    – Тем не менее «вейперы» убеждены, что электронные сигареты безвредны…

    – Ну, во-первых, когда люди так говорят, они бессмысленно повторяют чьи-то слова. Те, кто говорит, что сигареты безвредны, – это две категории людей. Первая – кто их продаёт. Естественно, они не будут рассказывать об их вреде, они даже и узнавать о вреде не будут, для них главное – продать и получить прибыль.

    Вторая – кто «подсел» на это. Им признать, что они страдают зависимостью, тоже будет нелегко; не могут люди так просто признаться в своих ошибках. Вред от электронных сигарет совершенно очевидный: там есть ароматические добавки, вещество диацетил и никотин, как и в обычных сигаретах.

    Диацетил, в свою очередь, вызывает хрупкость лёгочной ткани, а никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает у человека обструктивную болезнь лёгких. Человек, употребляющий никотин, превращается в больного с обструктивной болезнью лёгких; ничего безопасного в курении нет.

    Вообще, всё, что касается вдыхания в себя любого дыма, это вредно.

    Олег Забродин отмечает, что избавиться от никотиновой зависимости с помощью электронных сигарет невозможно

    – Ещё любители электронных сигарет говорят, что «испарители» для них – шаг к тому, чтобы бросить курить, стать свободным от никотиновой зависимости

    – Это способ прикрыть своё безволие, теория для мамы и папы. Дело в том, что эти люди не хотят бросать курить, это им нравится.

    С одной стороны, они хотят курить, с другой – хотят бросить и всё время ищут какую-то лазейку: как бы так курить, но чтобы не было так вредно.

    Их органы чувств и мозг очень настроены на такого рода информацию, что «испарители» – способ бросить курить, хотя обычные сигареты и электронные по сути одно и то же, просто некое разнообразие.

    – А что касается пассивного курения электронных сигарет, говорят, что этот «пар» не наносит вреда окружающим?

    – Конечно, пассивное курение электронных сигарет является вредным. Тот небольшой размер кубометров окружающего пространства заполняется и перемешивается с воздухом в таких пропорциях, которые не совместимы с нормальным чистым воздухом.

    Пассивные курильщики страдают не меньше, чем активные курильщики, а, может быть, даже больше, потому что активный курильщик приспособлен к курению, у него есть свои защитные механизмы. Например, у них вырабатывается такое вещество, как сурфактант.

    Это вещество, которое выводит всевозможные яды из лёгочной ткани; они выходят во время откашливания, например. У человека, который не является курильщиком, это вещество не вырабатывается совсем или вырабатывается не в том количестве, чтобы выводить эти вещества.

    У некурящего или ребёнка дым всасывается в организм, становится токсическим веществом.

    Миф второй: кальяны – самый безопасный вид курения

    – Вообще, желание менять сознание, вдыхая различные дымы, у человека появилось очень давно, и понятно, что в процессе жизнедеятельности человек находил те дымы, которые позволяли бы изменять сознание.

    Я ни за что не поверю ни теоретически, ни практически, что при средней стоимости услуги кальяна люди бы просто так шли в кальянные бары.

    Психологическая зависимость от кальяна формируется точно, насчёт физической зависимости – надо, чтобы специальные органы проверяли, у нас более 3-4 тысяч запрещённых в РФ наркотических и психотропных веществ.

    – Но любители кальянов уверены, что вредные вещества оседают в воду, молоко…

    – Чтобы произошла реакция между водой и газообразным веществом, потребуется сильное сжатие. Вы слышали про кессонную болезнь? Человек при резком погружении под воду начинает пьянеть. Почему? Потому что газообразный азот превращается в жидкий азот, и на глубине из-за давления азот становится опьяняющим газом.

    До тех пор пока мы газообразное вещество не превратим в жидкое, оно не соединится с жидкой фракцией. Поэтому, если мы вдыхаем через воду, молоко или ещё что-то, дым не очищается, он выходит оттуда в том виде, в котором туда попал.

    Рассказы о том, что, проходя через воду или молоко, вдыхаемый газ очищается – это ерунда полная. Можно разных штучек много напридумывать, и люди будут в это верить.

    Человек пришёл в кальянный бар, ему осталось только деньги заплатить – конечно, он услышит там только то, что мне нужно, конечно, ему скажут, что ему нужно узнать о кальяне: что это полезно или, например, что курение кальяна жизнь удлиняет в три раза…

    Миф третий: в лёгких сигаретах меньше вреда

    – Это тоже обман. Тонкие женские сигареты сделаны исключительно для эстетики, это чистой воды обман. Тонкие, нетонкие, с фильтром или без – это продажные инструменты, которые только позволяют разнообразить ассортимент: синяя пачка, красная, а разницы нет.

    По словам Олега Забродина, лёгких сигарет не бывает – название придумано для ассортимента

    – Курящие девушки говорят о том, что не бросают курить из-за того, что боятся растолстеть. Курение помогает контролировать вес?

    – Есть такая теория, что никотин подавляет чувство голода. Но никотиновая зависимость и пищевая имеют одно и то же происхождение. Если девушка курит, у неё есть большая вероятность того, что возникнет и пищевая зависимость. Это люди, склонные к зависимости.

    – А ещё говорят, что, если курить через мундштук, то риска заболеть тем же туберкулёзом меньше…

    – Если курить через мундштук, есть вероятность того, что большая часть никотина осядет на стенки этой трубки. Но это вообще кабала. Если её не чистить, то никотин, забивающий трубку, превратится практически в пластилин, и концентрация его увеличится. Надо либо чистить мундштук, либо не морочить голову.

    Эксперт отмечает, что мундштук может как снизить вред от никотина, так и увеличить его

    – Если сравнивать кальян, электронные сигареты и обычные сигареты по степени вреда, то как они расположатся?

    – На одном уровне. Почему на одном? Потому что количество принимаемого дыма одинаково что из сигареты, что из электронной сигареты, что от кальяна. Вред от них одинаковый.

    – Если родители – курильщики, то у детей есть предрасположенность к никотиновой зависимости?

    – Я скажу вам одну пословицу: «Как ни воспитывай детей, они всё равно сделают так же, как и вы«. Вот вы говорите ребёнку: «Покажи мне указательный палец«. А сами показываете большой. Он повторит. Ему легче повторить, чем сообразить, где указательный палец. Если вы воспитываете и говорите, что курить нельзя, а сами курите, то дети сделают так, как делаете вы.

    Что вредно больше: электронная сигарета или кальян

    Курение является одной из наиболее вредных пристрастий человечества. Опасность кроется в сильной никотиновой зависимости. Курящие люди десятилетиями гробят свое здоровье токсинами, выделяющимися в процессе горения табака.

    Но мало кто решается бросить курить. Однако люди все равно стараются вести здоровый образ жизни. И некоторые нашли решение в кальянном курении или вейпинге. Меньший вред для здоровья и удовольствие от самого процесса.

    Но что выбрать из двух зол? Вейп с английского переводится как пар.

    Е-сига состоит из картриджа, содержащего жижу, атомайзера (испарителя) и аккумуляторного блока. Принцип работы заключается в том, что напряжение поступает к атомайзеру. Койл нагревается, и жидкость с никотином или без, регенерируется в пар.

    Посредством кальянного приспособления табак курят, положив его в специальную чашу. Над ним разжигают угли. Горячий воздух обдаёт табак, который, пропитавшись его паром, остывает в шахте.

    Дым проникает в колбу с налитой водой, как бы проходя своеобразный фильтр, и попадает в трубку.

    Так ли безобидны электронка и кальян

    Вейп или кальян вызывает никотиновую зависимость больше? Скажем однозначно, что электронная сигарета. Кальян является больше удовольствием, развлечением, данью моде. Хороший кальянное устройство имеет большой ценник, да и если курить его в кафе, обойдется эта услуга дорого.

    И курение здесь будет целой церемонией, отнимающей достаточно много времени. Так что любители «потягать» кальян позволяют себе это иногда, со значительными перерывами. В этом случае зависимость не формируется. Однако электронка – постоянный спутник вейпера, который парит с такой же частотой, что и курильщик обычные сигареты.

    Зависимость сформируется у человека, у которого не было изначально привычки от никотина.

    Вейп и кальянный способ курения не подразумевает процесс горения, и курящий человек не потребляет вредные вещества. Однако парение вейпа и курение кальяна не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

    1. В паре есть содержание металлов, мышьяка и формальдегидов. Пусть и в малой концентрации, но они могут накапливаться в организме и разрушать его. Диацетил, к примеру, делает хрупкой лёгочную ткань;
    2. В тандеме с влажным паром все эти вещества пробираются глубоко, в нижнюю область лёгких;
    3. Кальян нередко курят более 2 человек поочередно, что создает риск подхватить какую-нибудь инфекцию;
    4. Новоиспеченные вейперы, затягиваясь, получают никотин в меньшем количестве, что провоцирует их к частому парению;
    5. Не стоит забывать о вреде, собственно, никотина.

    Если хотите бросить курить

    Те, кто курит пачку в день, и хочет снизить количество сигарет и уменьшить вред для здоровья, рационально стать на путь вейпа. Кратковременное удовлетворение от никотина Вы получить сможете. Повысится настроение, снизится нервозность.

    Иные вредные вещества, потребляемые с паром, попадут к Вам минимально. А вот перейти с классического курения на кальянное не получится. Ведь это – практически отказ от привычки.

    На протяжении дня организм будет сигнализировать, чтобы получить свой никотин, а кальян можно покурить вечером, после рабочего времени.

    Помимо всего, за час такого курения, доза никотина составит количество его содержания в одной сигарете. Если хотите попробовать покурить для интереса, то предпочтите лучше кальян.

    После чего Вы решите, будете дальше продолжать или нет. Не все знают о существовании «нулевых» безникотиновых жидкостей. В случае поддерки компании или развлечения – почему бы и нет.

    Курить стеби сахарного тростника или свёклы – своего рода релаксация. Вейп здесь не навредить.

    Доверяйте здравому смыслу

    Само собой, что выпускающий на рынок производитель вейпа и кальяна и продавцы этой продукции, имеют больший интерес в бизнесе. Поэтому прикладывается много сил, чтобы разрекламировать товар лучшим образом. Помимо всего, кальянный вариант за последнее время стал очень популярным не только в восточных странах, но и западных. А вейп вообще превратился в одноимённую субкультуру.

    Часто курение «легких вариантов» как вейп – это всего на всего демонстрация слабости человека, его слабая сила воли к отказу от вредной привычки. Найти однозначный ответ на вопрос о наименьшем вреде кальяна трудно. Все способы курения, в любом случае, наносят вред организму. Просто откажитесь от никотина или снизьте его концентрацию.

    Что вреднее: кальян или сигареты

    Чем вреден кальян

    Считается, что кальянное курение намного легче и безопаснее, чем вдыхание сигаретного дыма. Однако это не более чем миф, и развеять его можно простым способом, детально рассмотрев составляющие ароматного табака для кальяна. В его состав включены:

    • Измельченные полоски табака, без жилок и твердых частей листа.
    • Мед или специальная патока, обеспечивающая вязкость.
    • Глицерин, увеличивающий количество дыма при горении.
    • Консерванты для длительного хранения табака.
    • Химические ароматизаторы.

    В процессе тления табака начинают гореть все его составляющие и со вдохом попадают в легкие. А как же утверждение о том, что все продукты горения очищаются и оседают в воде, которая присутствует в нижней части кальяна? Это также не более, чем миф. В воде (молоке, соке, вине) дым очищается всего на 3, а основная функция жидкости в колбе – охлаждение дыма!

    Курение ароматного кальяна – древняя традиция, которая пришла к нам из Востока

    Чем вреден кальян? Перечень его пагубного влияния на организм немалый:

    • Так как в процессе курения человек вдыхает табачный дым, это вызывает никотиновую зависимость. Вторым фактором, который влияет на привыкание, является состояние эйфории, вызванное после курения кальяна. Этот эффект вызывает угарный газ, который при вдыхании расширяет сосуды и приводит к состоянию, близкому к опьянению.
    • Вредные смолы и дым во время курения кальяна находятся во влажном состоянии и в несколько раз быстрее оседают на поверхности легких, чем сухой сигаретный дым. К тому же кальянный дым поступает в охлажденном виде и не раздражает слизистые. Но именно это приводит к тому, что человек глубже затягивается и поражает не только верхние, но и нижние отделы легких. Так как объем дыма, попавшего в легкие при курении кальяна в 100-200 раз превышает объем дыма, попавшего при курении обычных сигарет — при вдыхании дыма из кальяна требуется намного больше усилий, соответственно легкие раскрываются более широко и токсичный дым загрязняет самые отдаленные их отделы.
    • От продуктов разложения углей, которые являются неотъемлемым атрибутом кальянного курения, человек получает отравление угарным газом. Это вещество негативно влияет на память, психику, функции сердечно-сосудистой системы и мозга.
    • Если курение кальяна происходит в кафе, человек может заразиться инфекционным заболеванием. Чаще всего трубка мундштука передается по кругу всем членам компании, и мало кто задумывается о гигиене. И даже если персонал заведения предлагает вам индивидуальный мундштук, нет твердой уверенности в том, что гибкая трубка была промыта и продезинфицирована перед заправкой кальяна.

    Сомнение вызывают и искусственные ароматизаторы, которые присутствуют в табаке. Ранее в качественный табак добавлялись натуральные вещества, полученные из фруктов. Сегодня же отследить и проверить, что на самом деле входит в состав табака, купленного в магазине, практически невозможно.

    Многих интересует вопрос, что вреднее: кальян или сигареты. И хотя многие склоняются к тому, что кальян менее опасен для организма, по мнению ученых эти привычки стоят на одном уровне и мало чем отличаются.

    Чем вредны сигареты

    О том, что курение сигарет является опасным для человека, знают все. Однако это не мешает заядлым курильщикам с усмешкой читать предупреждающие надписи на пачках и все равно отравлять свой организм. Чем вредны сигареты знают дети и подростки, а средства массовой информации трубят об опасности этой привычки для человека, окружающей среды, призывая распрощаться с ней.

    Состав дыма обычной сигареты поражает количеством токсичных веществ

    В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, большинство из которых – канцерогены, беспощадно разрушающие организм.

    Зловещие симптомы пагубного воздействия сигарет можно обнаружить уже спустя несколько месяцев курения, а первые «звоночки» начинающихся проблем со здоровьем в виде кашля, отдышки и головных болей знакомы всем курильщикам.

    Для тех, кто не знает, чем вредны сигареты, можно привести множество аргументов, доказанных учеными. Поражает сам факт, что на планете каждые 6 секунд от курения погибает 1 человек!

    На организм никотин оказывает ужасающее влияние:

    • Повышается риск возникновения онкологии.
    • Ухудшается работа нервной системы – появляется раздражительность, мигрень.
    • Человек впадает в зависимость от этой привычки и с каждым днем выкуривает все большее количество сигарет.
    • Ядовитые вещества ухудшают работу органов чувств (ослабляется зрение, притупляются вкусовые рецепторы, разрушаются функции слуха).
    • Поражаются клетки всей дыхательной системы.
    • Повышается вероятность возникновения патологий сердечно-сосудистой системы.
    • Нарушается работа пищеварительной системы, что приводит к гастритам, язве, увеличивается печень.
    • Никотин отрицательно воздействует на эндокринную систему, – особенно поражаются половые железы, что приводит к бесплодию женщин и половому бессилию у мужчин.
    • Дым сигарет оседает на зубной эмали и поражает слизистую ротовой полости, что приводит к тяжелым стоматологическим заболеваниям и раку губ.

    Внешний вид курильщика ухудшается – увядает кожа, сипнет голос, появляются глубокие морщины

    Внешний вид чаще всего также выдает заядлого курильщика. Его голос становится неприятным и хриплым, зубы покрываются желтизной, а кожа истончается и выглядит, как мятая бумага. Увеличивается количество морщин, а от тела исходит зловонный запах сигаретного дыма. Настоящей трагедией для общества является курение женщины в период беременности и подростковое увлечение сигаретами.

    Курение кальяна и сигарет полезными свойствами не обладают.

    Правила курения кальяна

    Эта традиция пришла к нам из Востока, а, чтобы насладиться особой атмосферой курения кальяна, следует знать о нехитрых правилах процесса:

    • Одна порция табака рассчитана на 30.60 минут курения, максимально – до двух часов.
    • Нельзя использовать для кальяна другие виды табака – должного эффекта не будет, к тому же можно получить ожог слизистых.
    • Кальянный табак не должен тлеть или загораться – под слоем фольги он тает и обретает удивительный аромат.
    • На голодный желудок кальян курить не принято.
    • По восточной традиции участники процесса сидят на мягких подушках или низких диванах, а кальян должен стоять еще ниже – на полу или специальной подставке.
    • В колбу не рекомендуется заливать крепкие спиртные напитки – можно использовать воду, молоко, слабое белое вино или душистые виды чая.
    • Для курения лучше пользоваться индивидуальным мундштуком и не передавать его другим.

    Курить кальян принято в дружеской атмосфере, можно играть в настольные игры или просто разговаривать

    Самым главным правилом этого процесса является медленное, неспешное курение под расслабленные беседы или настольные игры. Именно в такой обстановке можно почувствовать изысканную культуру Востока и насладиться древним ритуалом кальянного курения.

    Какие сигареты менее вредны

    В гигантской индустрии сигаретной промышленности каждый год разрабатываются нововведения, касающиеся производства легких сигарет с наименьшим содержанием пагубного никотина. И это неслучайно, ведь мощная пропаганда вреда курения заставляет сигаретные корпорации придумывать новые способы сбыта своего товара.

    Считается, что самыми безопасными сигаретами являются:

    Легкие марки сигарет

    Действительно, они обладают меньшим содержанием никотина, чем крепкие сигареты или сигары, но становятся ли они от этого менее вредными?

    Многолетние исследования в сфере воздействия никотина на организм человека доказали, что курение легких сигарет пагубно влияет на организм.

    Широко рекламируемое минимальное содержание токсичных составляющих этих сигарет является хитрым маркетинговым ходом – на самом деле эти вещества образуются при горении сигареты.

    Также очевидным становится факт, что люди, переходящие на более легкие сигареты, просто увеличивают их количество и получают прежнюю дозу никотина.

    Ментоловые сигареты

    Курение ментоловых сигарет также не является безопасным.

    Их производство запрещено в США и во многих европейских странах! Ароматные составляющие делают процесс курения легким, более привлекательным, а человек теряет бдительность и затягивается на полные легкие, нанося огромный вред организму. К тому же, взаимодействие табачных и ментоловых смол приводит к возникновению в процессе горения опасных видов канцерогенов.

    Электронные сигареты

    Электронные сигареты также содержат никотин, который поступает в организм во время их курения.

    Безусловно, человек не вдыхает продукты горения, как при курении обычной сигареты, практически нет дыма и неприятного запаха.

    Однако это приводит к тому, что человек начинает часто наслаждаться электронной сигаретой и считает ее полностью безопасной. Именно это и приводит к банальной никотиновой интоксикации организма.

    Доказано, что электронные сигареты приносят существенный вред организму

    Подводя итог, можно сделать вывод: абсолютно все виды сигарет опасны для организма.

    Что вреднее: кальян или сигареты? Четкого различия во вреде, который наносится человеку во время этих двух процессов, нет.

    Дым, никотин, токсичные искусственные ароматизаторы, продукты горения, канцерогены – все это присутствует и при курении кальяна, и во время тления сигареты. Не нужно искать легких путей – возможно, лучшим решением будет просто перестать курить.

Читайте также:  Чем полезно пиво
Источники:
  • http://dymnyibro.ru/articles/kalyan-sigarety-ili-vejp.html
  • http://menportal.info/faq/chto-vrednee-kalyan-ili-elektronnaya-sigareta
  • http://tehnika.expert/cifrovaya/elektronnaya-sigareta/chto-vrednee-kalyan-ili-vejp.html
  • http://sigaretishe.ru/na-zdorove/ili-vejp.html
  • http://mvrti.ru/kalyany/kalyan-ili-elektronnye-sigarety-chto-vrednee.html