Что вреднее загар солнечный или солярий

Что вреднее солярий или солнце » Онлайн журнал для женщин

Женщина, закрывающая лицо паранджой, в наш просвещенный век кажется пережитком прошлого. Поэтому многие женщины Востока уже сбросили с себя паранджу и… в полной мере испытали на своей коже действие безжалостного солнца.
В том, что солнце старит кожу, убедились и российские репатрианты в Израиле, кожа которых быстро покрывается морщинами в жарком сухом климате. Роль солнечного света в процессе раннего старения настолько значима, что ученые стали называть этот тип старения фотостарением.
Признаками фотостарения является утолщение рогового слоя (солнечный кератоз), появление пигментных пятен (лентиго), накопление атипичных эластиновых волокон в коже (тех которые не только не придают коже эластичности, но наоборот, уменьшают ее) и деградация коллагена. Изборожденные глубокими морщинами лица южноамериканских ин-дейцев или австралийских фермеров являются яркой иллюстрацией фотостарения.
Итак, солнечный свет — главный виновник раннего увядания. Солнце излучает свет в широком диапазоне длин волн (от 200 нм и выше). Солнечный спектр делят на несколько областей: УФ-диапазон (200-00 нм), видимый свет (400-700 нм) и инфракрасное излучение (более 700 нм). Видимый свет — это то электромагнитное излучение, которое воспринимают наши глаза. Диапазон лучей видимого света лежит в пределах от 400 до 700 нм. При длине волны более 700 нм начинается инфракрасный спектр, лучи которого воспринимаются нами как тепло; а при длине волны менее 400 нм находится диапазон ультрафиолетового излучения, играющего исключительную роль в жизни многих живых организмов нашей планеты. Согласно современным представлениям, первые морщины появляются именно из-за ультрафиолетового излучения.
УФ-спектр делится на три области — УФ-А (UVA), УФ-В (UVB) и УФ-С (UVC). УФ-С — лучи с самыми короткими длинами волн (200-290 нм) — наиболее опасны, поскольку обладают самой высокой энергией. К счастью, все УФ-С лучи задерживаются в стратосфере (рис. 1).
УФ-В-лучи имеют диапазон 290-320 нм. Они достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже человека УФ-В-лучи проникают в эпидермис, но не попадают в дерму. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и отвечают за множество острых и хронических побочных эффектов, связанных с воздействием солнечного света. Волны длиной 297 нм отличаются наибольшей способностью вызывать эритему (покраснения, ожоги). Длины волн УФ-А-лучей находятся в пределах от 320 до 400 нм. Из всего УФ-спектра эти лучи имеют наименьшую энергию, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью. Достигая поверхности Земли, они проходят сквозь толщу воды в морские глубины. В коже человека УФ-А-лучи достигают срединных слоев дермы. Именно с ними связывают процессы, лежащие в основе фотостарения кожи.
Известно, что в горах и южных регионах солнечная радиация выше — загореть и обгореть здесь можно гораздо быстрее. Это связано с тем, что интенсивность УФ-излучения зависит не только от пути, пройденного от Солнца, но также от расстояния, пройденного в атмосфере: чем больше расстояние, тем меньше интенсивность излучения. При прохождении УФ-лучей через атмосферу их интенсивность падает примерно на 20% каждые 1000 м пути. Это происходит не только за счет поглощения в атмосфере, но и за счет дополнительного рассеивания из-за пыли и облаков. Так, в облачный день интенсивность УФ-В-излучения может снизиться почти вдвое по сравнению с ясными днями. На море и в горах большое количество УФ-лучей отражается от воды или снега, и тогда действие прямого излучения дополняется действием непрямого, отраженного света. В результате риск заработать солнечный ожог значительно повышается.
В средней полосе люди страдают обычно от недостатка солнца, поэтому они любят поваляться на пляже и с удовольствием подставляют лицо солнечным лучам. Фотостарение, которое в жарких странах является вполне реальной угрозой, для жителей умеренного пояса остается страшной сказкой, в которую они не очень-то верят. И, судя по всему, напрасно. Ученые считают, что за последние 10 лет вследствие истончения озонового слоя интенсивность УФ-излучения возросла на 3-10%. Это заставило врачей внимательно отнестись к действию солнечного света на кожу и пересмотреть свое отношение к «здоровому загару».

Загар не является чем-то полезным для организма, и даже наоборот предназначен для защиты кожи от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. Таким образом, ничего кроме эстетического удовольствия загорелая кожа нам не приносит.

Чем загар в солярии отличается от загара на пляже?

В последнее время люди все меньше рассматривают Солнце как источник загара. Уменьшение толщины озонового слоя увеличивает количество пагубно действующего ультрафиолетового излучения UV-C, которое достигает нас через дыры в этом природном фильтре. Такие страны, как Австралия, столкнувшиеся с проблемой «озоновых дыр», переживают небывалый рост числа раковых заболеваний.

Сейчас всё чаще и чаще люди прибегают к приёму солнечных ванн искусственным методом — в солярии. Это специально оборудованное место для проведения дозированных облучений. Первые лампы для соляриев были произведены в 1975 году, а загорелое красивое тело стало модным благодаря Коко Шанель, которая, сравнив своё бледное лицо с таблеткой аспирина, ввела моду на бронзовую кожу.

Искусственное солнце отличается от природного составом лучей. Лампы, которые используются в соляриях, имеют фильтры, отсеивающие агрессивные ультрафиолетовые лучи спектра С и дозируют в определенных пропорциях излучение лучей А и В, они и необходимы нам для получения красивого тёмного цвета кожи. Загар в солярии отличается от естественного способа его получения возможностью дозирования, а, следовательно, не позволяет получить ожог. Загорая на пляже, человек никак не может контролировать получаемое количество излучения и пропорции волн. В результате — смазанные сметаной плечи и спрятанный под шляпой сгоревший нос. В солярии же такое невозможно в принципе. Обученные специалисты помогут правильно подобрать как частоту сеансов, так и их интенсивность.

Существует два типа соляриев: с лампами низкого и высокого давления. В системах загара с лампами низкого давления используются как А, так и В-излучение в соотношении, близком к солнечному свету. Загар обычно проявляется не сразу, зато держится дольше. Людям со светлой или чувствительной кожей больше подходят солярии с лампами низкого давления. Системы с лампами высокого давления дают меньше ультрафиолетового излучения типа В, но больше А-лучей. Такой солярий позволяет получить быстрый загар, потому что А-излучение просто окисляет уже существующий в коже меланин. Поэтому солярий с лампами высокого давления больше подходит людям с нормальной и смуглой кожей, а также решившим обновить свой естественный загар.

Загар в солярии благоприятно воздействует на кожу

Загар (как в солярии, так и на солнце), оказывает неблагоприятное действие на кожу, высушивая ее и способствуя раннему старению кожи с появлением микротрещин и морщин. Согласно последним исследованиям и рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения загар в солярии не следует использовать в косметических целях.

Загар в солярии является методом лечения угревой сыпи и многих других кожных заболеваний

Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит ороговение клеток кожи. Роговые клетки закупоривают оттоки сальных желез кожи и могут только усилить угревую сыпь. Доказанная эффективность ультрафиолетовых лучей имеется только при лечении некоторых форм псориаза (хроническое заболевание кожи).

МИФ

РЕАЛЬНОСТЬ

Когда вы выбираете солярий, обращайте свое внимание на лампы. Есть комбинированные системы, а есть лампы высокого и низкого давления. Для светлой и чувствительной кожи подходит солярий с лампами низкого давления.

большое количество ламп, могут использоваться лампы повышенной мощности, дающие возможность получить полноценный загар практически за 5-10 минут ( в домашнем вам понадобится минут 20-30);
электронное управление;
наличие вентилятора, что позволяет уберечь от перегрева клиента солярия;
дополнительный сервис: магнитола, механический подъемник и т.д. (а это интересно уже и клиенту);
требует отдельного тщательно оборудованного помещения с электропроводкой на 380 В и вентиляцией.

Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Но учтите: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность понежиться подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут. Профессиональные солярии делятся также на вертикальные и горизонтальные, тут все зависит от предпочтений клиента. Существуют еще турбосолярии, они отличаются повышенной комфортностью, так как в них присутствует самая совершенная на данный момент система охлаждения, и вам не грозит опасность «перегреться на солнышке».

Правила пользования солярием

Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:

Достоинства

Загар зависит от количества ламп, их мощности, наличия фильтров. Любая студия обязана иметь сертификат с информацией о проценте UVB-лучей. Для людей с чувствительной кожей этот показатель не должен быть выше 0,7%, а для смуглокожих — 2,4%. Чтобы при малейшем дискомфорте вы смогли самостоятельно прервать сеанс, желательно выяснить как выключается оборудование.

можно считать, что, лежа на солнце, мы находимся в профессиональном «слабом» солярии с UVB 1%, сеанс в котором не должен быть дольше 15 минут. Но 15 минут на солнце мы только устраиваемся поудобнее. Если в солярии мы получаем определённую дозу лучей А и В за ограниченный по времени короткий сеанс, то под солнцем мы можем за несколько часов не заметить, что облучение перешло субэритемный порог (порог возникновения воспалительных процессов). При верной эксплуатации солярия, учитывая фототип кожи и изначальное состояние, сгореть невозможно.

Наиболее нежная кожа у людей с рыжими или светлыми волосами и с зелёными и голубыми глазами. Чем темнее ваши глаза и волосы, тем больше времени вам можно находиться под лучами солнца или лампы солярия. Учитывайте, что для стимулирования выработки витамина D вашей кожей и избавления от депрессии достаточно всего пяти-семи минут загара в солярии.

+ Загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземах, атопическом дерматите и нейродермите, ибо лечит эти болячки или облегчает их течение.

Но, как бы ни был загар полезен, в некоторых случаях посещать его противопоказано:

«Производители эксплуатируют идею, что некоторые компоненты из спектра солнечного света полезны для организма. Но это – строго медицинская процедура, ее должны назначать и четко контролировать врачи», – утверждает Евгений Черемушкин.

. Каждого пациента обязательно предупреждают о побочных эффектах лечения. Чтобы их ослабить, врачи стремятся подвергать облучению только пораженные участки кожи в специальных камерах, а время приема такой солнечной ванны строго ограничено и контролируется специалистом.псориазВ современной медицине с помощью ультрафиолетового излучения лечат только

«Салоны искусственного загара – это достаточно прибыльный бизнес, – поясняет Евгений Черемушкин. – В данном случае врачи фактически борются с целой коммерческой индустрией. Это очень трудная борьба».

. в соляриях здравоохранения все аппараты, которые используются в органах. Бельгия, Франция и Швеция законодательно определили максимальное количество допустимого ультрафиолетового излучения В (наиболее опасный компонент ультрафиолетовой радиации) – не более 1,5%. Этот уровень сходен с естественной солнечной радиацией. Во Франции требуется декларировать в солярияхСегодня очень малое количество стран эффективно регулирует потока ультрафиолета

В борьбе с меланомой участвует интернет

Меланома – это злокачественная опухоль, клетки которой обладают способностью образовывать пигмент меланин. Поэтому она в большинстве случаев имеет темную окраску. Эта опухоль развивается из клеток меланоцитов, которые в эмбриональном периоде мигрируют в кожу, глаз, центральную нервную систему.

Меланома встречается реже других видов рака кожи, но является более серьезным заболеванием.

« Предотвращаем врастание волосДепиляция кремом »

СОЛЯРИЙ против СОЛНЦА. Что лучше, что вреднее, почему? И какое масло для загара выбрать?

Девчата, почему солярий считается вредным, а натуральное солнце — нет? Почему загар в солярии и солнечный разные по качеству и оттенку, как правило?
И можно ли в солярии пользоваться оливковым маслом? Ведь оно самый лучший природный увлажнитель, и кожу питает и защищает . Но не будет ли снижать эффект от солярия, как считаете? Или выбрать льняное или виноградное масло, тоже очень полезные для кожи и организма? Кремы не хочу, поры забивают. А масло — не забивает, отлично увлажняет и натуральное 🙂

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Новицкая

Психолог, Сертифицированный гештальт терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ющенко Дмитрий Валентинович

Психолог, Супервизор, Ведущий тренингов. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

мне тоже интерсно

а где вы живете, что считаете солнце безвредным? Вообще-то, солнечная радиация приводит к размножению раковых клеток. Соляарий — тоже самое. Не понимаю зачем столько девочек портят себе сдотровье, когда сейчас такой ассортимент автозагаров.

я с солярием завязала.столько родинок появляется ужас.

2, как место жительства влияет на наличие данной точкой зрения.
Насчёт автозагара, не любят его, потому что от автозагара пятна на одежде, он слезает пятнами, от него жарко, его надо крайне тщательно и скрупулезно наносить, чтобы красиво и ровно было, плюс сильно забивает поры на коже, мешает дышать, провоцирует появление гнойничков и комедонов и т.п.
3, у меня родинок нет ВООБЩЕ. Зато у меня очень бледная тонкая кожа с красноватым отливом и близко расположенными к её поверхности сосудами, я в натуральном виде выгляжу как перманентно простуженная и неухоженная и измождённая. А с солярием более здоровый и цветущий отдохнувший вид. Это однозначно так, все замечают.

а мне вот другое интересно. я купила домашний солярий, но в инструкции написано, что перед сеансом ни в коем случае ничего нельзя наносить на кожу, что кожа должна быть сухая и чистая. а как же тогда все эти средства для загара в солярии?

я ни на солнце ни тем боле в солярий не хожу, от солирия тем более всегда страшный цвет кожи, не знаю почему, морской загар конечно красивый, но я стараюсь не выходить на солнце без надобности, а если выхожу на солнце то мажу кожу кремом с большим фактором защиты. а моя подруга загорает много и ходит в солярий, она моложе меня, ну ее кожа и моя-земля и небо.

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Солярий или солнце: выбор в пользу.

Ни в одном салоне, где стоит солярий, вы никогда не услышите, что он вреден. Многие люди, не работающие с ними, считают, что, наоборот, солярии — вредны, что «естественное» солнце безопаснее и не в пример полезнее. Значит, за объективным мнением надо обратиться к специалистам. Но, каково же было наше удивление, когда выяснилось, что и среди них мнения расходятся!

Валентина ТОПИЛИНА,
врач-дерматолог, брэнд-менеджер марки MDFormulations

Каждую зиму, как только я начинаю заболевать, сразу иду в солярий. Считаю, что это лучшее средство для укрепления иммунитета и борьбы с осенней депрессией. Мы живем в стране, где слишком мало солнца, а солярий — уникальная возможность воспользоваться благотворным влиянием УФ-лучей, без риска для здоровья. Я считаю, что загар в солярии безопаснее естественного, так как, во-первых, в солярии «отсечен» опасный спектр, а во-вторых, любое негативное воздействие можно компенсировать правильным уходом за кожей до и после солярия. И сколько плюсов — хорошее настроение, прекрасный вид и никаких простуд.

Елена АНТИПОВА, врач-косметолог

Считать, что солярий менее опасен для кожи, чем солнце, — не правильно. Конечно, в солярии трудно обгореть, но негативное воздействие ультрафиолета на кожу и его влияние на процесс старения одинаков и в том и в другом случае. Более того, если уж загорать, то на пляже, а не в солярии, так как «солярный» загар высушивает кожу гораздо сильнее естественного. Ведь когда мы загораем на природе, а это, как правило, рядом с морем, озером или рекой, то находимся в среде с определенным уровнем влажности, который, по крайней мере, не усугубляет иссушающее воздействие солнца. А в солярии, кроме ультрафиолета, кожу высушивает еще и мощный кондиционер.

Андрей СТРЖИЖОВСКИЙ,
доктор биологических наук, специалист по биологическому действию ультрафиолетовой радиации

По моему мнению, ни УФВ, ни УФА-солярии не могут заменить солнечной радиации. Биологическая эффективность УФВ много больше, чем УФА, и характер биологического действия естественной УФ-радиации в основном определяется ее УФВ-составляющей. Она вызывает появление загара, стимулирует синтез витамина В и оказывает лечебный эффект при некоторых кожных заболеваниях, таких как нейродермит и псориаз. В случае передозировки возможны ожоги, преждевременное старение и рак кожи, а также подавление иммунитета. УФВ-солярии имитируют эту сторону действия солнечной радиации, однако в них практически отсутствуют видимое и инфракрасное излучения, оказывающие благотворное влияние на общее состояние организма. УФА-радиация обладает преимущественно косметическим эффектом. Она не стимулирует синтез витамина D, не обладает лечебным действием, однако может усиливать негативные последствия воздействия УФВ-излучения. Вызванный ею загар не стоек и защищает кожу от переоблучения значительно слабее естественного.

Ирина ЗЯЗИНА,
тренинг-менеджер, косметолог компании Hermitage

Небольшие дозы ультрафиолета полезны, но пребыванием на солнце нельзя злоупотреблять. Поэтому я думаю, что солярий безопаснее естественного загара хотя бы потому, что ни одна женщина не будет лежать в солярии часами и соответственно часами подвергаться ультрафиолетовому облучению. А вот оказавшись на пляже, даже зная о возможном вреде солнечного излучения, очень трудно отказывать себе в удовольствии позагорать подольше.

Благодарим за предоставленную информацию журнал «Новости в мире косметики»

Сложности выбора: солярий или автозагар

К преимуществам солярия относятся:

Ультрафиолетовое излучение ламп схоже с естественным светом солнца. Соответственно, солярий способствует синтезу витамина D. Он необходим для лучшего усвоения кальция и фосфора. Эти микроэлементы нужны для красоты волос, кожи, нормальной работы всех систем организма.
Солярий помогает бороться с акне, так как ультрафиолет оказывает бактерицидное действие на дерму. А бронзовый оттенок скрывает микрошрамы и следы от угрей.
Солярий позволяет получить равномерный загар по всему телу. Сходит он постепенно, как солнечный.
Благодаря специальной косметике возможно усиливать загар, тем самым сокращая время нахождения под лампами.
Регулярное посещение студий, особенно в холодное время года, помогает бороться с апатией, депрессией и стрессом.
Получается естественный эффект.

Недостатки солярия:

Без соблюдения техники безопасности и применения солнцезащитных средств можно обгореть.
Некачественные, устаревшие и износившиеся лампы могут спровоцировать рак кожи. Также под воздействием УФ лучей можно спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Необходимо время, чтобы доехать в салон, пройти процедуру и вернуться назад.
При применении определенных препаратов (Бероксан, Пувален, Аммифурин), а также при заболеваниях загар в солярии запрещен.
Не все спокойно переносят нахождение в изолированных кабинах.

Преимущества автозагара:

можно наносить в домашних условиях;
результат будет практически сразу же;
безопасен для здоровья, но при условии отсутствия аллергии на компоненты;
если не устраивает тон кожи, его можно изменить – осветлить или затемнить.

Недостатки автозагара:

Сложно нанести средство равномерно. Велик риск получить «эффект леопарда».
Держится эффект в основном 2-3 дня, а затем он может сходить пятнами и разводами.
После нанесения сохраняется неприятный характерный запах.
Могут оставаться пятна на руках.

Пятна после автозагара

Если вода попадает на кожу во время впитывания крема и проявления цвета, то получаются разводы.
Цвет может выглядеть неестественно. Но в более дорогих брендах выпускаются автозагары для разных фототипов кожи.
Часто пачкаются ладошки, поэтому дополнительно их приходится отмывать специальными средствами или лимоном.

С точки зрения получаемого эффекта солярий лучше. Некоторые считают, что при дозированном применении он способен заменить солнце. Однако не все так однозначно. У солярия достаточно много противопоказаний и отрицательных последствий.

Мнение врачей-онкологов и дерматологов довольно категорично относительно студий искусственного солнца. Они считают, что лучше автозагар.

Большинство врачей убеждено, что безопасно получить под лампами бронзовый оттенок невозможно по следующим причинам:

Даже однократное посещение солярия увеличивает в несколько раз риск в течение жизни «заработать» рак кожи. А уже 4 сеанса повышают его на 15%. И каждый раз только увеличивает процент. По данным исследований, среди пациентов с меланомой в возрасте от 18 до 30 лет более 75% — это любители искусственного солнца.
Кремы для солярия практически не сдержат никакой защиты от лучей UVB/UVA. Считается, что за несколько минут сеанса они не позволят получить загар. Но зато этого времени хватает, чтобы разрушить защитные функции кожи, оказать канцерогенный эффект. А загар в солярии усиливается благодаря специальным бронзаторам, которые активизируются под воздействием ультрафиолета.

Крема для солярия с бронзаторами

Зачастую в студиях стоит некачественное оборудование. Лампы могут быть уже «выгоревшими», отработавшими свой срок. В них увеличивается концентрация излучения UVB, они усиливают образование свободных радикалов в коже. Даже пары сеансов в такой кабине будет достаточно, чтобы запустить процессы мутации клеток. А новые светят намного сильнее, что также отрицательно сказывается на состоянии кожи.
Свет в солярии негативно влияет на зрение. Ультрафиолет способствует развитию опасных офтальмологических заболеваний: глаукомы, катаракты и прочих.
УФ-лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в клетках кожи. Ускоряется фотостарение, появляются морщины, дряблость, снижается иммунитет дермы.

Смотрите на видео о самых эффективных средств для загара в солярии:

Автобронзанты способствуют появлению оттенка на коже благодаря содержанию дигидроксиацетона, получаемого из сахарного тростника. Он одобрен международными организациями для косметических продуктов. Для наружного применения он безопасен. Но при случайном попадании внутрь может быть токсичен. Единственными противопоказаниями для использования автозагаров являются беременность, лактация и индивидуальная реакция.

Но подобные средства не так безвредны.

Полноправной альтернативой солярия автозагар стать не может. Содержащийся дигидроксиацетон окрашивает только верхний слой эпидермиса. Он легко смывается через пару дней. От ламп загар получается в результате синтеза гормона меланина под воздействием ультрафиолетового излучения.

Но современные продукты способны подарить прологированный эффект, который может стать хорошей заменой солярию. Все больше брендов выпускают средства, проявляющие оттенок после нескольких применений, постепенно. Они увлажняют и питают эпидермис. Такие автозагары можно использовать на постоянной основе и наслаждаться красивым, золотым цветом кожи.

Качественные средства быстро впитываются, не оставляют пятен и выпускаются в нескольких оттенках, подходящих разных фототипам.

Альтернативные способы получения загара:

Биодобавки Мульти-Каротин. Средство содержит витамин А, который под воздействием ультрафиолета может придавать коже темный оттенок. При продолжительном приеме кожа может немного окраситься в золотисто-желтый оттенок. Но это скорее побочный эффект от капсул.
Кератиновые таблетки. Активные компоненты, производные каротина, способны окрашивать липиды в жировой клетчатке в золотисто-желтый оттенок. Регулярный прием капсул дает схожий эффект с тем, какой можно получить после отдыха на море. Курс длится около двух месяцев.

Но такие средства могут быть опасны, так как красящие пигменты, вроде кантаксантина, накапливаются во всех тканях и органах.

Солнце. Естественные лучи намного безопаснее и полезнее искусственных. Если принимать солнечные ванны по утрам и вечером, используя специальные средства, возможно получить красивый и долговременный оттенок без вреда для здоровья.

Мнения о целесообразности посещения солярия после нанесения автозагара разделяются. Одни эксперты считают, что, если не пользоваться кремом регулярно, но смываться он может неравномерно, и будут образовываться пятна и разводы. Эффект будет неаккуратным.

С другой стороны, в сами средства для солярия добавляют специальные бронзаторы, которые усиливают загар. Поэтому постепенно смывающийся оттенок будет заменяться естественным.

Результат до и после применения средств с бронзаторами в солярии

Чтобы совмещать автозагар и солярий, необходимо:

Выбирать качественные продукты. Не стоит покупать дешевые автозагары. Плюс они могут содержать много вредной «химии».
Проводить регулярные отшелушивания и увлажнение кожи. Загар будет ложиться ровно.
Лучше выбирать автобронзанты, соответствующие фототипу, проявляющиеся постепенно.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии и автозагаре.

Читайте в этой статье

Что лучше — автозагар или солярий

Способов получить красивый загар всего три: солнце, солярий и автобронзанты. Но первый вариант довольно сложный, так как ходить регулярно на пляж невозможно, особенно круглый год. Поэтому любителям бронзового оттенка приходится заменять его солярием или автозагаром.

Преимущества солярия

У каждого способа получить темный цвет кожи есть свои плюсы и минусы. К преимуществам солярия относятся:

Ультрафиолетовое излучение ламп схоже с естественным светом солнца. Соответственно, солярий способствует синтезу витамина D. Он необходим для лучшего усвоения кальция и фосфора. Эти микроэлементы нужны для красоты волос, кожи, нормальной работы всех систем организма.
Солярий помогает бороться с акне, так как ультрафиолет оказывает бактерицидное действие на дерму. А бронзовый оттенок скрывает микрошрамы и следы от угрей.
Солярий позволяет получить равномерный загар по всему телу. Сходит он постепенно, как солнечный.
Благодаря специальной косметике для солярия возможно усиливать загар, тем самым сокращая время нахождения под лампами.
Регулярное посещение студий искусственного солнца, особенно в холодное время года, помогает бороться с апатией, депрессией и стрессом.
Получается естественный эффект.

Недостатки посещения салонов искусственного загара

Недостатки солярия:

Без соблюдения техники безопасности и применения солнцезащитных средств можно обгореть.
Некачественные, устаревшие и износившиеся лампы могут спровоцировать рак кожи. Также под воздействием УФ лучей можно спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Необходимо время, чтобы доехать в салон, пройти процедуру и вернуться назад.
При применении определенных препаратов (Бероксан, Пувален, Аммифурин), а также при заболеваниях загар в солярии запрещен.
Не все спокойно переносят нахождение в изолированных кабинах.

Основные преимущества автозагара

Преимущества автозагара:

можно наносить в домашних условиях;
результат будет практически сразу же;
безопасен для здоровья, но при условии отсутствия аллергии на компоненты;
если не устраивает тон кожи, его можно изменить – осветлить или затемнить.

Недостатки автозагара

Автозагар проигрывает по многим пунктам:

Чтобы нанести средство равномерно, нужно иметь сноровку. Очень велик риск получить «эффект леопарда».
Автозагар быстро смывается. Держится эффект в основном 2-3 дня. А затем он может сходить пятнами и разводами.
После нанесения сохраняется неприятный характерный запах.
Могут оставаться пятна на руках.
Если вода попадает на кожу во время впитывания крема и проявления цвета, то получаются разводы.
Цвет может выглядеть не естественно. Но в более дорогих брендах выпускаются автозагары для разных фототипов кожи.

Один из минусов автозагара — цвет может выглядеть неестественно

Таким образом, с точки зрения получаемого эффекта, солярий лучше. Некоторые считают, что при дозированном применении он способен заменить солнце.

Однако не все так однозначно. У солярия достаточно много противопоказаний и отрицательных последствий.

А здесь подробнее о вертикальном солярии.

Что вреднее для тела

Мнение врачей-онкологов и дерматологов довольно категорично относительно студий искусственного солнца. Они считают, что если выбирать, что лучше автозагар или солярий, то однозначно первое.

Даже однократное посещение солярия увеличивает в несколько раз риск в течение жизни «заработать» рак кожи. А уже 4 сеанса повышают его на 15%. И каждый раз только увеличивает процент.

По данным исследований, среди пациентов с меланомой в возрасте от 18 до 30 лет более 75% — это любители искусственного солнца.

Кремы для солярия практически не сдержат никакой защиты от лучей UVB/UVA. Считается, что за несколько минут сеанса они не позволят получить загар. Но зато этого времени хватает, чтобы разрушить защитные функции кожи, оказать канцерогенный эффект. А загар в солярии усиливается благодаря специальным бронзаторам, которые активизируются под воздействием ультрафиолета.
Зачастую в студиях стоит некачественное оборудование. Лампы могут быть уже «выгоревшими», отработавшими свой срок. В них увеличивается концентрация излучения UVB, они усиливают образование свободных радикалов в коже. Даже пары сеансов в такой кабине будет достаточно, чтобы запустить процессы мутации клеток. А новые светят намного сильнее, что также отрицательно сказывается на состоянии кожи.
Свет в солярии негативно влияет на зрение. Ультрафиолет способствует развитию опасных офтальмологических заболеваний: глаукомы, катаракты и прочих.
УФ-лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в клетках кожи. Ускоряется фотостарение, появляются морщины, дряблость, снижается иммунитет дермы.

На таком фоне автозагары намного безвреднее. Дерматологи и онкологи настаивают, что с медицинской точки зрения, подобные средства применять безопаснее, чтобы получить красивый оттенок кожи. Поэтому при выборе: солярий или автозагар, врачи рекомендуют второе.

Автобронзанты способствуют появлению оттенка на коже благодаря содержанию дигидроксиацетона, получаемого из сахарного тростника. Он одобрен международными организациями для косметических продуктов. Для наружного применения он безопасен. Но при случайном попадании внутрь может быть токсичен. Единственными противопоказаниями для использования автозагаров являются беременность, лактация и индивидуальная реакция.

Смотрите на видео о том, как правильно наносить автобронзанты:

Но подобные средства не так безвредны. В составе автозагаров присутствует спирт, который сильно сушит кожу. Регулярное их применение обезвоживает ее. В результате появляются морщины и заломы. Кроме того, как любое косметические средство, автозагары содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергию. Плюс некоторые продукты обладают комедогенными свойствами. После их применения на коже образуются акне и угри.

Получается, что намного вреднее и опаснее загорать в солярии, чем пользоваться автозагаром. Красивый оттенок кожи не стоит тех рисков, которым подвергается организм.

Действительно ли автозагар может заменить солярий

Эксперты считают, что полноправной альтернативой солярия автозагар стать не может. Это объясняется тем, что содержащийся дигидроксиацетон окрашивает только верхний слой эпидермиса. Он легко смывается через пару дней. От ламп загар получается в результате синтеза гормона меланина под воздействием ультрафиолетового излучения.

Кроме того, качественные средства быстро впитываются, не оставляют пятен и выпускаются в нескольких оттенках, подходящих разных фототипам.

Альтернативные способы

Если солярий и автозагар не походит для получения красивого цвета, можно воспользоваться еще несколькими вариантами.

Биодобавки Мульти-Каротин

Средство содержит витамин А, который под воздействием ультрафиолета может придавать коже темный оттенок. Но не стоит надеяться, что от приема капсул получится превратиться в мулатку. При продолжительном приеме кожа может немного окраситься в золотисто-желтый оттенок. Но это скорее побочный эффект от капсул.

Кератиновые таблетки

Это нечто среднее между косметическим средством и лекарством. Активные компоненты, производные каротина, способны окрашивать липиды в жировой клетчатке в золотисто-желтый оттенок. Регулярный прием капсул дает схожий эффект с тем, какой можно получить после отдыха на море. Курс длится около двух месяцев.

Естественные лучи намного безопаснее и полезнее искусственных. Врачи убеждены, что, если принимать солнечные ванны по утрам и вечером, используя специальные средства, возможно получить красивый и долговременный оттенок без вреда для здоровья.

Можно ли посещать солярий после автозагара

Мнения о целесообразности посещения солярия после нанесения автозагара разделяются. Одни эксперты считают, что, если не пользоваться кремом регулярно, но смываться он может неравномерно, и будут образовываться пятна и разводы. Эффект будет неаккуратным.

Смотрите на видео о загаре в солярии и на солнце:

Чтобы совмещать автозагар и солярий, необходимо:

Выбирать качественные продукты. Не стоит покупать дешевые автозагары. Плюс они могут содержать много вредной «химии».
Проводить регулярные отшелушивания и увлажнение кожи. Загар будет ложиться ровно.
Лучше выбирать автобронзанты, соответствующие фототипу, проявляющиеся постепенно.

А здесь подробнее о домашнем солярии.

Автозагар дает недолговременный эффект, но зато он наносит значительно меньше вреда здоровью. Качественные продукты после нанесения ничем не выдают свое искусственное происхождение. Прежде, чем отправляться в солярий, нужно взвесить все «за и против». Не стоит рисковать здоровьем ради бронзового оттенка кожи.

Массой преимуществ обладает автозагар в салоне. Ведь его нанесение на тело не требует усилий, а также ложится равномерно, результат проявляется сразу. Для этого используют специальные распылители. Но автозагар можно сделать и дома.

Считается, что вертикальный солярий имеет больше преимуществ, чем горизонтальный. Он бывает турбо, то есть с вентилятором внутри. Для отличного результата надо знать, как правильно в нем загорать, а также сколько максимально допускается находиться.

Один из самых популярных горизонтальный солярий имеет свои преимущества по сравнению с вертикальным. Может быть несколько кабин — Люмина, Кетлер, Эрголайн. Как выбрать хороший солярий? Как правильно загореть в горизонтальном солярии?

Популярен домашний солярий, так как прибор можно использовать для лица и декольте отдельно или всего тела сразу. Поэтому выбирают или мини-приборы, или профессиональные для применения в домашних условиях.

Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

Что безопаснее – солнце или солярий?

Врачи не дают на этот вопрос однозначного ответа, ведь все полезно в меру. И это как никогда справедливо в отношении как пребывания на пляже, так и посещения солярия. И степень пользы или вреда во многом определяется типом кожи, длительностью и интенсивностью лучей, которыми облучается эпителий. Если брать в расчет загар в период от 11 утра до 17 вечера на пляже, даже если это побережье Азорских или Карибских островов, солярий однозначно безопаснее, если в нем пробыть 10–15 минут. Если же это пляжный загар в безопасное время, он однозначно полезнее регулярного «копчения» в солярии с искусственным солнцем.

Считается, что загар придает сексуальности и помогает скрыть многие дефекты кожи, подсушивает акне и устраняет аллергию. Есть у него определенная польза для здоровья и обмена веществ, но при всем этом влияние ультрафиолета на кожу может обладать и множеством несомненных минусов.

Загорать нельзя сидеть в тени – где ставим запятую?

Ни один врач не станет отрицать негативного влияния солнца на кожу, это подтверждено многочисленными исследованиями. Воздействие ультрафиолета одновременно с тепловой энергией и ветром, а также зачастую еще и соленой водой моря или пресной – рек и озер, приводит к иссушению эпидермиса, обезвоживанию клеток дермы, а также нарушению гидролипидной мантии – это тонкий слой жиров, покрывающий кожу и защищающий ее от внешней среды.

Стоит понимать, что проявление загара – это защитная реакция, сопротивление организма действию опасных УФ-лучей. Они жесткие, если от них не защититься, способны проникать глубоко и повреждать клетки вплоть до провокации рака. Поэтому при загаре образуется темный пигмент, который наподобие солнечных очков защищает кожу от вредных лучей. Заметьте, чем ближе к экватору живет население (коренное, естественно, а не туристы), тем темнее кожа. Африканские народы имеют подобную внешность и окраску кожи именно для защиты от солнечной инсоляции.

Мелатонин до определенного предела «поедает» ультрафиолет, не давая коже обгорать, а клеткам – разрушаться. Чем бледнее ваша кожа в ее естественном виде, тем осторожнее нужно быть с солнцем. Натуральные блондины и рыжие чувствительнее всех к любым УФ-лучам, они по природе своей должны жить в северных холодных широтах, где пасмурно и прохладно.

Важно! УФ-лучи вредят не только коже, но и подкожным сосудам, сетчатке глаз и слизистым, существенно подавляют активность иммунной системы, если жариться на пляже до состояния «а-ля сосиска гриль». Не удивляйтесь потом, откуда у вас варикоз, сосудистые звездочки, снижение зрения и морщины.

Естественно, у любой медали две стороны – совсем без солнца могут комфортно жить только вампиры и люди, страдающие порфирией (патология, аллергия на солнце). Обычным же людям дозированный загар пойдет на пользу. Под словом «дозированный» понимают:

загар в безопасное время;
пребывание на солнце не более 20–30 минут, а в первые дни – и того меньше;
полноценный уход за кожей до и после загара;
потребление достаточного количества жидкости;
защита глаз, головы и областей кожи, где есть невусы и родинки.

При соблюдении нехитрых правил дозированное солнечное облучение помогает в выработке витамина Д кожей. Он, в свою очередь, отвечает за крепкие кости, нормальную свертываемость крови и полноценный обмен веществ.

При недлительном пребывании на солнце тело активизирует метаболизм, улучшается усвоение тканями кислорода – это профилактика старения. Но сразу же замечу, избыточный загар – это сознательное состаривание кожи ранее срока.

Легкий загар усиливает производство в мозге гормонов удовольствия, поэтому снимает стресс, дарит ощущение легкости, радости. Плюс стимулируется иммунитет, уничтожаются микробы на коже, что помогает в заживлении ранок и гнойных прыщей.

Важно! Загореть на пляже до красноты и ожогов можно даже в облачную погоду. В отличие от других лучей солнца, для УФ-лучей облака преградой не являются.

Солярий: альтернатива ли он?

В Европе и Америке к оборудованию для соляриев предъявляются крайне строгие требования, что делает эти аппараты безопасными при правильном их использовании. Производители не экономят на здоровье потребителей, и при строгом следовании рекомендациям вреда быть не должно. Но вопрос о том, насколько качественно оборудование у нас, открыт, равно как и соблюдение условий и правил загара посетителями. Поэтому в отношении нашей страны категорично говорить о безопасности солярия, увы, не приходится.

Состав УФ-спектра в солярии отличен от натурального: часть опасных лучей в нем отсекается, что делает такой загар более безопасным для кожи. При соблюдении всех правил, если не лежать в нем часами, солярий может помочь в оздоровлении и укреплении здоровья. Но при этом главный авторитет в вопросах здоровья – ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) – настоятельно рекомендует отказаться от ламп для загара и соляриев. Неспроста, я думаю.

Основная претензия к загару

Будь то солнце или лампы солярия, основная и самая реальная претензия – УФ-лучи, влияя на кожу в области родинок и невусов, пигментных пятен и даже обычных, здоровых участков, у отдельной категории людей способны провоцировать меланому. Конечно, красота требует жертв, но это слишком большая из них. Хорошо, если родинок на теле пара штук, их можно заклеить в солярии специальными защитными пленками, а перед походом на пляж обработать солнцезащитными средствами. А если родинки и веснушки щедро рассыпаны по всему телу?

Но если отбросить риск рака, УФ-лучи провоцируют ускоренное фотостарение кожи, и в солярии оно может проявиться скорее, его посещают чаще и дольше, чем обычно бывают на солнце. Под действием УФ-лучей быстрее изнашиваются коллагеновые и эластиновые волокна, кожа сушится и обезвоживается, а это мелкие морщинки, пигментация, секущиеся кончики волос. Особенно актуальны все минусы солярия для людей с очень тонкой и светлой кожей.

И напоследок!

По сути, посещение солярия – это физиопроцедура с приятным побочным эффектом в виде потемнения кожи, то есть загара. Поэтому, как для любой физиопроцедуры, для посещения солярия есть противопоказания. И важно заранее посоветоваться с врачом, а стоит ли вам подрумяниваться под лампами или это навредит вашему здоровью? Многие кожные болезни, эндокринные расстройства и прием некоторых медикаментов (в том числе антибиотиков и антидепрессантов) могут стать препятствием для визита в солярий.

Источники:

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3993839/
http://www.diva.by/beauty/body/burning/46444.html
http://zagoraem.online/solyarij-ili-avtozagar/
http://sunmag.me/zozh/10-08-2018-chto-bezopasnee-solntse-ili-solyarij.html