Эфирные масла польза

Эфирные масла помогают сохранить не только красоту , но и здоровье.

Cosmo рекомендует

• 

Долой скуку! 8 оригинальных белых рубашек, которые можно носить не только в офис

От ушей: 10 вещей, которые сделают твои ноги бесконечными

Эфирные масла помогают сохранить не только красоту , но и здоровье.

Применение эфирных масел в ароматерапии и при уходе за кожей известно с очень древних времен , применение эфирным маслам находили еще во времена египетских фараонов , древних греков и римлян. Уже тогда использовали эфирные масла для похудения. Также широко применяли эфирные масла для волос. Самые красивые женщины того времени не могли обходиться без эфирных масел для волос и эфирных масел для лица. Если подбирать эфирные масла для похудения , эфирные масла для волос , эфирные масла для кожи , эфирные масла для лица грамотно , то их эффект будет сказываться не только на внешнем виде , но и на здоровье , сексуальной жизни и состоянии нервной системы. Именно поэтому применение эфирных масел и ароматерапию с эфирными маслами часто называют аромамагией.

Эфирные масла дли волос и эфирные масла для кожи добываются из разных частей растений , и процессы эти необычайно сложны. Важно сохранить все полезные свойства растений , чтобы их целебная сила помогла сохранить здоровье и красоту. В частности производятся эфирное масло чайного дерева , эфирное масло апельсина , эфирное масло лимона , эфирное масло розмарина , эфирное масло лаванды , эфирное масло иланг-иланга.

Могут ли эфирные масла для волос , эфирные масла для кожи и эфирные масла для похудения быть такими же эффективными как салонные косметические процедуры? В отдельных случаях могут. Ведь недаром эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды и эфирное масло иланг-иланга используются в качестве активных компонентов при создании профессиональных косметических средств.

А теперь поговорим о том , какие эфирные масла подходят для разных частей тела. Эксперты считают превосходными эфирными маслами для волос эфирные масла , сделанные на основе бергамота , шалфея , сандалового дерева , эфирные масла лаванды , тимьяна и эфирные масла из иланг-иланга ( нормальные волосы), кедра , ромашки , герани , эфирные масла из иланг-иланга , эфирные масла лаванды , эфирные масла из апельсина и розы ( сухие волосы и кожа головы), базилика лопуха , календулы , эвкалипта и эфирные масла лаванды ( жирная кожа), а также кипариса , можжевельника , эфирное масло лимона , эфирные масла из иланг-иланга , майорана и мяты перечной ( чувствительная кожа).

Давно и успешно используется применение эфирного масла масел для похудения. Они нормализуют обмен веществ и выступают в роли мочегонных средств. С этими обязанностями отлично справляются эфирные масла , сделанные на основе можжевельника и кипариса. На 12 капель можжевелового масла добавляется 13 капель кипариса и 50 мл жожоба. Эту смесь нужно применять во время массажа , а в ванну достаточно добавить 5−6 капель. Отлично помогает худеть и применение эфирного масла апельсина сладкого , которое нужно втирать в кожу.

Если же говорить про лучшие эфирные масла для лица и эфирные масла для кожи , то стоит упомянуть об апельсине , эфирном масле иланг-иланга , эфирном масле лаванды , кардамоне и эфирном масле розмарина , эфирном масле чайного дерева. Вот рецепт отличной маски , которая смягчает и тонизирует кожу. Пять капель эфирного масла с кардамоном , чайная ложка меда , две столовых ложки молока или сливок ( последнее — для сухой кожи), полчайной ложки соли. Наносить эфирное масло нужно на очищенную кожу лица и смывать через 5 минут.

Лечение эфирными маслами также популярно. Для лечения эфирными маслами подходят эфирное масло розмарина , эфирное масло лимона , эфирное масло чайного дерева. Их обычно добавляют при ингаляции. Восточная медицина широко использует лечение эфирными маслами. Также для лечения эфирными маслами используют эфирные масла розы , сандала , мирры , можжевельника , ромашки , мяты , розмарина и других эфирных масел.

Применение эфирным маслам находят и в массажном кабинете. Эфирное масло чайного дерева , эфирное масло лимона могут добавлять в смеси массажных масел. Для ароматерапии эфирные масла незаменимы.

Эфирное масло чайного дерева помогает при кашле , простуде , пищевых отравлениях. Также эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях кожи. И особенно эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях ногтей.

Эфирное масло лимона считается повышающим артериальное давление. К тому же эфирное масло лимона незаменимо при заболеваниях дыхательной системы. И наконец эфирное масло лимона снимает головные боли , мигрени , если находить применение эфирным маслам при ароматизации помещений.

Очень полезными и важными свойствами эфирных масел считаются их способность помогать при женских проблемах. При нарушении менструального цикла стоит попробовать сидячие ванны с эфирными маслами корицы , можжевельника , ромашки , базилика , полыни.

У вас проблемы с зубами и полостью рта в целом? И здесь помогут полезные свойства эфирных масел. От неприятного запаха изо рта помогут эфирные масла лимона , мяты , корицы.

Эфирные масла ромашки , пачули , можжевельника считаются отличными средствами от аллергии. Эфирные масла эвкалипта , сосны , кедра и розмарина дезинфицируют помещение. Другие полезные свойства эфирных масел: эфирные масла лимона , мяты , розмарина , лаванды спасают от тошноты.

Можно найти применение эфирным маслами и при очищении организма от шлаков , и при нейтрализации некоторых видов ядов.

Полезные свойства эфирных масел чабреца , лимона , ромашки и бергамота заключаются в антибактериальном эффекте. А полезные свойства эфирных масел душицы и сандала заключаются в расслаблении нервной системы организма.

Какое бы эфирное масло вы ни выбрали , оно рано или поздно принесет вам пользу — проверено многими поколениями!

Польза и вред эфирных масел для здоровья. Как выбрать натуральное эфирное масло. Таблица эфирных масел

С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2-3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность. Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения. Польза эфирных масел весьма велика.

Качество эфирных масел

Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.

Как выбрать натуральное эфирное масло

Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их. Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.

Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья

Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.

Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.

Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.

Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.

Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.

Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.

Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.

Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.

Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.

Противопоказания и вред эфирных масел

Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.

Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.

Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.

• индивидуальная непереносимость (все масла),
• повышенная температура (все масла),
• заболевания щитовидной железы (все масла),
• беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
• прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
• чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
• проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
• заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).

Применение эфирных масел

Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».

. Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.

Кроме того, эфиры используют в быту.

Применение эфирных масел для волос

Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.

Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.

Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.

Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.

Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.

Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.

Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.

Применение эфирных масел для лица

Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.

Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.

Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.

Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.

Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.

Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.

От морщин: ладан, лимон, нероль.

Лечение эфирными маслами. Народные рецепты

Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.

От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.

При ожогах. Область ожога обработать 1-5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.

При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10-15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.

От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.

При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.

От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.

От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:

• 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
• 4 капли нероли + 2 капли герани;
• 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.

Для работоспособности. Смеси:

• 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
• 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
• 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
• 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.

От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15-20 мл базового масла)

• 4 капли мяты;
• 3 капли иссопа;
• 2 капли эвкалипта;
• 2 капли бензоина;
• 2 капли тимьяна.

Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):

• 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
• 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
• 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.

Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

• 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
• 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
• 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.

Таблица эфирных масел. Свойства и применение

А вы какой аромат любите?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эфирные масла: Что это? Полезные свойства для красоты и здоровья.

Получают эфирные масла путем холодного отжима из целого растения или отдельных его частей (корень, листья, плоды, соцветия, лепестки, стебель, семечки, ростки и прочее). Производство масла сопряжено с применением специальных технологий, которые позволяют сохранить максимальное количество полезных микроэлементов масла после обработки.

Качественные эфирные масла можно получить только из отличного сырья – растений, произрастающих в экологически чистых районах. Приготовить в домашних условиях масла ароматические практически невозможно. Поэтому, покупая эфиры, стоит обращать внимание на производителя. Как правило, он указывает те регионы или страны, где собираются растения для приготовления масел (например, Марокко, Индия, Алтай, Альпы и др.).

Основное применение эфирных масел

Спектр действия натуральных эссенций крайне широк. Эфирные масла могут использоваться для:

• излечивания различных заболеваний;
• ухода за кожей рук, лица, тела;
• восстановления и/или лечения волос (включая облысение);
• повышения полового влечения у мужчин и женщин;
• устранения половых дисфункций;
• снятия напряжения (успокаивающее действие);
• обезболивания (например, головные боли);
• решения косметических проблем и прочее.

Решение проблем может потребовать применения одного вида эфиров или нескольких. Есть масла универсальные (подходящие для различных целей) и узкого действия. В основном все имеющиеся аромамасла обладают омолаживающими свойствами, способны благоприятно влиять на организм человека в целом, поднимать настроение и дарить аромат. Применение эфирных масел, подробнее…

Эфирные масла для косметического применения

100% натуральные эссенции нельзя применять в чистом виде, так как они могут нанести ожог коже. Но есть базовые масла (жожоба, ши, ростков пшеницы, льняное, косточек винограда), которые могут служить основой для получения смеси эфиров.

В масло-основу добавляют по 1-5 капель других масел. Смесь наносят массажными движениями на кожу.

Масла можно добавлять в готовые косметические средства. Однако важно помнить, что подбирать добавки стоит с учетом их основных свойств. Так, если необходимо обеспечить увлажнение сухой кожи, лучшими аромамаслами для этого станут:

• ростков пшеницы;
• персиковое;
• розового дерева;
• сандаловое;
• иланг-иланга;
• герани;
• розмарина.

Для борьбы с повышенной жирностью кожи лица предпочтительнее применять:

Незаменимыми в уходе за волосами станут масла цитрусовых, репейное, жожобы, аргановое. Смесь их нужно наносить в чистом виде на массажную щетку (лучше деревянную). Расчесывать волосы ароматизированной щеткой нужно не менее 30 минут дважды в день. Уже через две-три недели волосы приобретут здоровый блеск, станут значительно «сильнее», прекратится их выпадение.

Для защиты от энергетических вампиров используют масло ладана. Достаточно несколько капель носить в кулоне на шее, чтобы надежно защитить себя от недоброжелателей и «дурного» глаза. А для привлечения денег используется масло пачули.

Лечебное применение эфирных масел

С помощью эфирных масел можно эффективно устранять бронхиальные, вирусные и простудные заболевания. Вдыхание аромата эфиров способно даже снимать отек горла. Смесь таких масел как эвкалиптовое, можжевеловое и пихтовое позволит быстро избавиться от тяжелых форм бронхита (можно лечить детей от 3-х лет).

Окуривание с помощью аромалампы с можжевеловым маслом производит обеззараживающий эффект, сравнимый с кварцеванием (ультрафиолетовые лампы).

Огромную помощь окажут эфирные масла в борьбе с кожными заболеваниями. Например, экзема лечится маслом:

Акне (угри) и прыщи легко устранить, если наносить на очаги воспаления эфирное масло чайного дерева в чистом виде. Втирания выполняются дважды в день (утром, вечером) на очищенную кожу. Наносить аромамасло следует только на пораженные участки кожи.

Женщинам, страдающим от появления неприятных запахов в гениталиях, свое волшебное действие продемонстрируют эфиры лаванды и мускатного ореха. Приготавливают воду для подмывания так: в 0,5 л кипяченой воды добавляют 1 каплю муската и 5 лаванды.

Вода должна быть чуть теплее комнатной температуры. Подмываться нужно два раза в день после применения очищающих средств (мыло, гели). Нельзя добавлять любое ароматическое масло в слишком горячу воду, так как происходит его испарение.

Масла-афродизиаки

Применение смесей эссенций может вызывать появление сексуального влечения. Аромамасла способны не только возбуждать, но и позволять половому акту длиться дольше. Если есть желание устроить романтический вечер и настроить партнера на любовный лад, следует окурить помещение или окропить постель такими маслами:

• розового дерева;
• нероли;
• сандала;
• жасмина;
• корицы;
• ванили;
• муската;
• пачули;
• бергамота;
• иланг-иланга.

Смесь масел на основе крема можно использовать для эротического массажа.

Можно ли ароматические масла применять внутрь

Если эфирные масла произведены по всем правилам и использованы экологически чистые растения, некоторые аромамасла можно принимать вместе с питьем. В основном оно назначается ароматерапевтом для борьбы с простудными, бронхиальными заболеваниями.

Также возможно употребление масел внутрь с целью общего укрепления организма и похудения. Некоторые масла, специально для этих целей, выпускаются в желатиновых капсулах. Это существенно упрощает прием масла, однако подбирать и назначать их должен специалист. Не занимайтесь самолечением!

Выбирать стоит исключительно качественные, натуральные эфирные масла. Только в этом случае их применение будет результативным.

Польза эфирных масел для жизни и здоровья человека

Эфирные масла используются в течение тысячелетий в различных культурах в лечебных и оздоровительных целях, для улучшения любовных отношений . Это нерастворимые в воде бесцветные или окрашенные жидкости характеризуются летучими свойствами и особенным сильным запахом и вкусом.

Польза эфирных масел в использовании их свойств человеком — от ароматерапии до бытовых чистящих средств, личной косметики и натуральной медицины.

Частицы эфирных соединений происходят от дистилляции или извлечения различных частей растений, в том числе цветов, листьев, коры, корней, смолы и кожуры.

В древности египтяне делали эфирные масла, замачивая растения, а затем фильтруя.

Готовы использовать силу самых проверенных в мире терапевтических соединений?

Тогда поговорим о способах использования и удивительной пользе эфирных масел.

Использование для очистки и дома

Коротко приведена практическая польза эфирных масел:

Универсальный очиститель: добавить три капли каждого лимонного и масла чайного дерева в 100 грамм теплой воды, а затем распылить столешницы, чтобы естественно дезинфицировать.

Натуральный противомоскитный репеллент: объедините по одной капле масло лимонника, цитронеллы и эвкалиптовое с одной чайной ложкой кокосового, чтобы сделать натуральный спрей и протрите кожу. Повторно по мере необходимости.

Спортивный инвентарь: если ваши дети занимаются спортом, добавьте две капли масла чайного дерева и лимона в литре теплой воды, затем добавьте четыре столовые ложки соды и перемешать. Используйте для очистки спортивного инвентаря.

Чистый воздух: диффузное эфирное масло корицы в воздухе — и наслаждайтесь его антимикробными свойствами.

Домашние пирожки с мятой перечной: используйте масло мяты перечной и кокосовое, темный шоколад и сырцовый мед, чтобы сделать настоящие лакомства из мяты перечной.

Для стирки домашних вещей: добавьте 10-20 капель вашего любимого аромата за нагрузку.

При уборке пылесосом: добавить 5-10 капель вашего любимого соединения в вакуумный мешок или контейнер для пыли.

Домашний солнцезащитный крем: смешайте масла кокосовое, окись цинка, ши (из семян дерева ши), лаванды, затем храните в бутылке для отжима, чтобы сделать домашний без токсичных элементов солнцезащитный крем.

Для кастрюли: используйте несколько капель лимонного масла и кипятка, чтобы удалить сгоревшие продукты из кастрюль и другой кухонной утвари.

Замечательный запах дома: диффузная гвоздика, розмарин и апельсиновые эфирные масла, когда гости приходят они будут говорить о том, как удивительно пахнет ваш дом.

Средство для чистки ковров: смешайте 20 капель масла чайного дерева с порошком буры для домашнего ковра.

Убить вредителей: распылите эфирное масло апельсина и гвоздики для того, чтобы убить вредителей на вещах с которыми контактируете.

Торт лаванды: смешайте кокосовую муку, сырцовый мед, органические яйца и эфирное масло лаванды и испечь на 350 градусов.

Исключите прессформу: добавьте масло чайного дерева на батарею отопления для того чтобы убить патогены в воздухе.

Уменьшить беспокойство: диффузное эфирное лаванды вокруг вашего дома уменьшает чувство стресса и напряжения.

Духовное просветление: диффузное эфирное откровения во время молитвы, медитации или чтения для повышения духовного сознания.

Скраб для ванны: смешайте половину стакана соды, половину стакана уксуса и пять капель бергамота или лаймового масла; используйте в качестве скраба для раковины или ванны.

Освежить мусорный бак: положите ватный тампон с двумя каплями лимонного масла и чайного дерева в нижней части корзины, чтобы помочь уменьшить запах и токсины.

Вымойте продукты: чтобы очистить фрукты и овощи, добавьте две капли лимонного масла в большую миску воды, затем помойте.

Чистой запах кухни: добавить немного гвоздичного, корицы или эфирного масла цитрусовых в кипящую в кастрюле воду, чтобы избавиться от запахов приготовления пищи.

Освежитель ванной комнаты: положить ватный шарик, пропитанный известковым или лимонным маслом за туалетом для обновления ванной комнаты.

Очистить холодильник: освежить холодильник или морозильник при очистке, добавить несколько капель извести, грейпфрута или бергамота в воду для полоскания.

Мятный чай: используйте 1-2 капли эфирного масла мяты в свой любимый чай с оттенком мяты.

Устранить дым: чтобы удалить табачный дым, поместить четыре капли розмарина, чайного дерева и эвкалиптовое масло в пульверизатор и распылить по дому.

Детоксикация воздуха: добавьте масло мяты перечной и эвкалипта в краску для того чтобы развеять перегары.

Избавьтесь от запаха обуви: чтобы удалить запах из обуви, добавьте несколько капель масла чайного дерева и лимонного, чтобы освежить их.

Подарок для свадебного душа: для милого подарка, улучшить доверие в отношениях, для свадебного душа создайте “любовное зелье” с эфирными маслами. Добавьте 20 капель сандалового дерева и четыре капли какао, ванили и розового масла в лосьон без запаха.

Вкус лимонной воды: использовать 2-3 капли лимонного в воде для вкусного цитрусового вкуса.

100 полезных свойств эфирных масел

Эфирное масло растений во многом улучшило нашу повседневную жизнь. Используется оно в ароматерапии, диетологии, косметологии.

Масла помогают человеку восстановить эмоциональное, духовное, физическое благополучие. Польза их неоспорима.

Как получают это замечательное средство? Путем выдувания смолы, паровой дистилляции, холодного прессования из эфирных масел растений. Полезные свойства дают возможность облегчить многие заболевания, решить определенные проблемы, вот лишь некоторые из многочисленного списка.

• Улучшение состояния кожи.

• Стимуляция клеточного обновления, ускорение регенерации. Это способствует быстрому заживлению порезов, синяков, ран, ожогов.

• Ослабление болевых ощущений.

• Некоторые эфирные масла имеют свойство балансировать нервное состояние, поднимать настроение.
• Расслабляющий и антистрессовый эффект.

• Борьба с инфекциями, бактериями, патогенными микроорганизмами.
• Многоцелевые масла используются в качестве домашних чистящих средств.

• Некоторые эфирные масла способны уничтожать вредителей (червей, слизняков и проч.)

• Скрабы для отшелушивания омертвевших клеток лучше действуют с добавлением эфирного масла.
• Используются в чаях, которые полезны для здоровья.

Ниже представляем наиболее полный список полезных свойств эфирных масел. Где, в каких случаях используется то или иное средство? Когда масло приносит пользу?

Уменьшает боль в спине и шее

Используйте эфирные масла перечной мяты, имбиря, кипариса. Можно скомбинировать с кокосовым маслом, эффект проникновения будет сильнее.

Применяйте смесь при массаже проблемного участка, затем смойте средство теплой водой.

Простуда и грипп

Для облегчения состояния возьмите масла ладана и орегано. Вдыхайте их испарения несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

Разотрите в ладонях эфирное масло лаванды и вдыхайте его запах, пока не пройдут симптомы аллергии.

В этом случае помогут масла лимона, апельсина, имбиря. Каждый раз, как только чувствуете утреннюю тошноту, поднесите к носу платок, на который нанесено несколько капель масел.

Для поддержания иммунитета утром или вечером перед сном втирайте в ступни ног полезный состав: несколько капель орегано нужно смешать с оливковым либо кокосовым маслом.

Лосьон для мышц

Несколько капель масла эвкалипта добавьте в свой зимний крем. Каждый раз используйте его для разогрева мышц.

Для похудения

Смесь масел грейпфрута, имбиря помогают снижать аппетит. Используйте средство ежедневно в качестве добавки к напиткам.

Ожог ядовитым плющом

Состояние поможет облегчить масло перечной мяты. Нанесите средство на пострадавший участок кожи.

При солнечных ожогах

Масло ромашки наносите на кожу в качестве пилинга, если вы пострадали от солнечных лучей.

Герпес на губах

При зуде, возникновении пузырей на губах используйте масло чайного дерева. Оно обладает антисептическими свойствами, снимает воспаление, облегчает боль.

Чтобы избавиться от паразитов, добавьте в шампунь для мытья головы несколько капель масла чайного дерева. Мойте им голову постоянно, даже в профилактических целях.

Снятие симптомов ПМС

На полотенце нанесите несколько капель разных эфирных масел и приложите его, непосредственно к животу. Рекомендуется использовать шалфей, базилик, розмарин.

Менструальные боли в животе

Используйте вышеприведенный метод, но масла возьмите другие. Подойдут в этом случае мята перечная, иланг-иланг, лаванда. Можно просто втирать несколько капель в место, где болевые ощущения наиболее острые.

Стригущий лишай

Смешайте три капли масла чайного дерева с пятью каплями масла кокоса. Втирайте в пораженный участок кожи.

Хронический артрит

Эфирные масла помогают справиться с болями при артрите. Втирайте их в пораженный участок, воспаление стихнет намного быстрее.

Тяга к еде

Снизить ее поможет масло корицы. Вдохните ее аромат. Средство к тому же снижает уровень глюкозы в крови.

Улучшение циркуляции крови и лимфотока

Добавьте в горячую ванну 10-15 капель грейпфрута или эвкалипта.

Экзема или псориаз

Смешайте масло лаванды и масло ши и смазывайте пораженные участки несколько раз в день.

Снизить температуру тела и снять лихорадку поможет масло мяты перечной и масло лаванды. Нанесите его на теплую ткань и смажьте кожу на лбу, запястьях, ступнях.

Морская болезнь

Масло имбиря — отличный помощник для тех, кто собирается в путешествие и боится качки. Просто нанесите его на запястье, платок или рукав и вдыхайте, когда почувствуете приступ тошноты.

Интенсивная тренировка

Не чувствовать усталость помогает масло мяты перечной. Вдыхайте его запах перед тренировкой.

Синдром похмелья

В этом случае поможет ванная с несколькими каплями розмарина, кедра и можжевельника. Ваш организм вновь начнет функционировать нормально.

Улучшает концентрацию

В течение дня вдыхайте бергамот, грейпфрут, перечную мяту. Это поможет лучше сконцентрировать свое внимание.

Больные ноги

Добавьте несколько капель масла мяты перечной в ванночку для ног. Это расслабляет, снимает напряжение.

Боль от синяков

Эфирные масла хорошо помогают справляться с болями от синяков. Втирайте их в пораженные участки, пока не наступит облегчение.

Вдыхайте пары мяты перечной, эвкалипта.

Пищеварение

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта всегда держите под рукой масла фенхеля и имбиря.

Укусы насекомых

Масло лаванды отлично снимает зуд, покраснение. Используйте его от укусов насекомых.

Облегчить состояние помогает алоэ вера с маслом лаванды. Наносите смесь на пораженный участок.

При переломах костей

Рекомендуется использовать масла ели, кипариса, гелибриса.

Масло эвкалипта используется для ингаляции. Пары способны прочистить дыхательные проходы.

Головная боль

Вотрите несколько капель масла лаванды и мяты перечной в виски. Массажируйте несколько минут. Боль исчезнет.

Домашняя зубная паста

Сделайте смесь масла мяты перечной, соды, морской соли и ксилита. Чистите этим средством зубы.

При тошноте вдыхайте пары масел мяты перечной, имбиря и лаванды.

Потрескавшиеся пятки

Втирайте смесь из масла лаванды с кокосовым маслом в проблемные участки утром и вечером перед сном. Средство прекрасно смягчает грубую кожу.

Маска для жирных волос

Наносите такую маску перед принятием душа на 10-15 минут. В состав ее входит масло розмарина, лайма и иланг-иланга.

Осветление пигментации

Осветлить коричневые пятна на коже поможет масло ладана. Наносить его можно на любые участки кожи

Тоник для кожи

Герань, вода и лаванда могут прекрасно тонизировать кожу. Наносите такой тоник ежедневно перед использованием своего крема.

Скраб для кожи

Смешайте кукурузную муку, масло пачули, лаванды и йогурт. Используйте средство в качестве скраба.

Удаление растяжек

Ликвидировать растяжки на теле помогут масла мира, грейпфрута. Втирайте их в проблемные участки.

От перхоти

Втирайте в кожу головы масла розмарина и лаванды. Они помогут улучшить кровоток в коже и справиться с перхотью.

Кондиционер для волос

Используйте 10 капель масла розового дерева, 3 капли сандалового дерева и лаванды. Нанесите средство на волосы на 20 минут. Можно оставить средство на ночь, укутав при этом волосы шапочкой для душа.

Отбеливатель для зубов

Помогает отбелить эмаль смесь клубники с лимонным маслом.

Добавьте в свой крем несколько капель масла герани, лаванды и сандалового дерева. Наносите на проблемные участки кожи.

Для ногтей

Используйте регулярно для ногтей масло мира, лимона. Это поможет сохранить их здоровье.

Густые волосы

Для густоты волосы, получения объема добавьте в свой шампунь несколько капель масла розмарина.

Эфирные масла: полезные свойства и противопоказания, как использовать

Польза и вред эфирных масел индивидуальны для каждого человека. Применение активных веществ обосновано целями при конкретных проблемах или заболеваниях; подробнее об этом — дальше.

Что такое эфирное масло

Эфирное масло – концентрированный экстракт из частей растений. В них находятся химические соединения, имеющие лечебные свойства. Химический состав сложен и содержит: терпены, кетоны, спирты, альдегиды. Получение продукта возможно несколькими способами:

1. Перегонка с помощью водяного пара или вакуума (дистилляция).
2. Мацерация – вытяжка из растений с помощью растительных масел с нейтральным запахом. Далее жирную составляющую удаляют с помощью спиртов. На таком же принципе основан процесс экстракции с применением неполярных растворителей.
3. Холодное прессование . Применяется для извлечения ценных компонентов из кожуры плодов.
4. Анфлераж – абсорбция жирами. Способ применим для особо редких растений.

Из одного растения возможно получение нескольких видов полезного экстракта разными методами.

Чем полезны эфирные масла

Польза и вред эфирных масел для здоровья обусловлены их химическим составом.

Добавление их в массажную смесь усилит ее полезные свойства: нормализует физическое и психическое состояние. Свойства цитрусовых используют в антицеллюлитном массаже для расщепления жиров. Массаж лица с экстрактами розы и сандала окажет омолаживающее действие.

Добавление ценных компонентов в косметику многократно усилит ее пользу.

Активы с бактерицидными свойствами полезны при простудных заболеваниях и избавят от воспалений.

Польза эфирных масел заключается в свойствах их составляющих:

1. Кетоны способствуют заживлению ран. Чистым кетоном является камфора. Большое количество кетонов найдено в химическом составе шалфея, розмарина, иссопа, розмарина и эвкалипта.
2. Простые эфиры работают как антисептики, спазмолитики и мочегонные. Их содержат гвоздика, базилик, петрушка, анис, эстрагона.
3. Альдегиды имеют противовоспалительные, успокаивающие и противовирусные свойства. Польза альдегидов заключена в мелиссе, лимоннике, цитронелле.
4. Сесквитерпены имеют высокие иммуностимулирующие свойства. Полезны седативным и бактерицидным эффектом. В ромашке, бархатцах, бессмертнике найдено большое количество сесквитерпенов.
5. Фенолы обладают бактерицидными и согревающими свойствами. Ими богаты корица, гвоздика, душица, чабер.
6. Терпены сжигают жиры и полезны как антивирусы. Этими свойствами обладают апельсин, лимон, сосна, мускатный орех.
7. Спирты приносят пользу своим антисептическим и противопростудным свойствами. Много спиртов содержат мирт, пачули, сандал, имбирь, чайное дерево.

Применение эфирных масел в косметологии

Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.

Для кожи лица

Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

Для сухого типа маску готовят так :

К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

Для жирного типа применяют такой рецепт:

1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

Для нормального типа полезна маска:

1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.

Польза и вред эфирных масел для волос проявляется, в зависимости от грамотности их использования, в оздоровлении, ускорении роста, избавлении от перхоти и придании блеска.

Таблица применения и свойств эфирных масел, в зависимости от проблемы

Эфирные масла применяют в масках, добавляют в шампуни и ополаскиватели перед использованием в дозировке не более 1 капли.

Для масок основой выступают базовые масла, польза которых различна, в зависимости от свойств каждого из них:

1. Рост волос стимулируют тыквенное, касторовое, горчичное масло.
2. Снижают выпадение и разглаживают аргановое и репейное. Этим же свойством обладают масла кедрового и лесного ореха.
3. Снижают ломкость макадамия, авокадо и конопля.
4. Уменьшают проявления жирной себореи кунжут, календула и авокадо.
5. Убирают сухую перхоть кедр, мак, персик и горчица.
6. Универсальные масла, улучшающие состояние в целом — это касторовое, льняное, оливковое, жожоба.

Маску для волос готовят на основе базы с добавлением 2 капель разных активных веществ согласно конкретных проблем, указанных в таблице. На 2 столовых ложки основы добавляют 2 капли эфира, наносят на кожу головы и по длине волос. Смесь держат под утепляющей шапочкой в течение часа и смывают шампунем.

Для тела эфирные масла применяются в виде добавок к массажному маслу и при приеме ванн. На порцию массажного крема добавляется 2 капли эфирного масла с расслабляющим или бодрящим эффектом. При приеме ванн их нужно добавлять к пене или прямо в воду.

Свойства эфирных масел в ароматерапии

Концентрированные вещества при ароматерапии усваиваются через органы обоняния. Суть механизма ароматерапии заключается в следующем: молекулы экстрактов через их вдыхание попадают в кровь и оказывают полезное воздействие на организм. С помощью приятных запахов можно улучшить настроение, устранить негативное действие факторов стресса. Польза в данном случае состоит в общей гармонизации состояния человека.

Целебные свойства эфирных масел в ароматерапии:

1. Освежающие: пихты, мяты, цитрусовых, лаванды и бессмертника..
2. Очищающие организм от токсинов: розмарин, лимонник, цитрусовые, роза, шалфей.
3. Стимулирующие: иссоп, можжевельник, сосна, пихта, вербена, кориандр.
4. Гармонизирующие внутреннее состояние: все экстракты из цветов.
5. Расслабляющее действие оказывает вдыхание запахов коры сандала, хвойных, лаванды.
6. Успокаивающие свойства характерны для мяты, жасмина, ладана, ванили.
7. Антистрессовые: все цветочные запахи.

В ароматерапии использование ценных экстрактов возможно путем их добавления в ванны, массажные смеси, в аромолампы.

Применение эфирных масел в народной медицине

В народной медицине активные вещества используют для компрессов, ингаляций. Основные свойства:

1. При простуде рекомендуют хвою, анис, чабрец, цитрусовые.
2. Для заживления ран полезны розмарин, чабрец, шалфей, лаванда.

Можно ли применять эфирные масла беременным и кормящим

Употребление эфирных масел при беременности и кормлении грудью может нанести вред матери и ребенку: нужно употреблять с осторожностью. Возможно добавление в косметику, если нет аллергии. Следует проконсультироваться со специалистом.

Однозначный вред во время беременности принесут экстракты камфары, черного перца, хвойных, жасмина, корицы, мяты, тимьяна, майорана, полыни, горчицы, имбиря. Они действуют возбуждающе на тонус матки.

Полезны ли эфирные масла для детей

Для детей до года непоправимый вред могут нанести эфиры, содержащие ментол. Вред воздействия проявляется в том, что они могут вызвать желтуху и даже остановку дыхания. Ментол содержат грушанка, мята, эвкалипт.

Относительно безопасными являются ладан, ромашка, цитрусовые. Вред возможен при наличии индивидуальной непереносимости.

Как выбрать качественное эфирное масло

В России нет стандарта качества на эфирные масла, что осложняет их выбор. Эфирными маслами называют натуральные и синтетические вещества. Аптечные концентраты в основном синтетические, и покупать их для косметологии и лечения не стоит.

Многие потребители приобретают активы по низкой цене, которая как раз и показывает, что продукт сделан из синтетических компонентов. Настоящий экстракт не может быть дешевым из-за сложной технологии и дорогого сырья. Наиболее дорогие — вытяжки из цветов, самые дешевые — хвойные и цитрусовые.

Флакон настоящего продукта должен быть сделан из темного стекла, иметь дозатор и фасовку от 1 до 15 мл. На пузырьке будет указано наименование производителя, название растения и срок годности. Обязательным является и маркировка, что состав на 100% натурален — на русском или английском языке.

Как найти свое эфирное масло

Определить подходящее для себя эфирное масло можно только путем тестирования. Нужно убедиться в отсутствии на него аллергии, запах должен быть приятен и не приводить к головной боли.

Вред эфирных масел и противопоказания

Вред может быть нанесен неправильным применением, поэтому нужно придерживаться ограничений:

1. Не наносить его в чистом виде на кожу.
2. Не превышать дозировку 1 — 2 капли на порцию основы.
3. Не комбинировать более 5 видов сразу.
4. Не применять один и тот же эфир больше 3 недель.
5. Не употреблять внутрь.

Нужно помнить, что состав является огнеопасным веществом, поэтому его нельзя открывать или смешивать с базой вблизи открытого огня.

Самый серьезный вред может причинить аллергия. Она проявляется широким спектром симптомов: от покраснения лица до удушья.

Заключение

Польза и вред эфирных масел зависят от их свойств и качества. Нужно ответственно подходить к выбору продукта и применять только в указанной дозировке. Вещества имеют сильную биологическую активность, и приносят ощутимую пользу организму лишь при грамотном применении. Вред также может случиться от поддельных смесей.