Индол 3 карбинол полезные свойства

Современная экология, к сожалению, читает нам свои правила благополучного и здорового существования на нашей замечательной планете, вынуждая нас постоянно бороться с угрозой здоровью. И нередко нам приходится прибегать к помощи настоящих защитников и помощникам нашего здравия, таким как индол 3 карбинол.

Indole-3-Carbinol — что это такое?

Что же это за загадочный индол три карбинол? Этот продукт – более чем успешный результат новейших высокоэффективных разработок ученых-фитохимиков. Изначально вещество было замечено в крестоцветных растениях (капустных). При тщательном изучении удалось выяснить, что оно весьма благополучно борется и предотвращает целый список заболеваний, большей частью онкологических, что в нынешнее время актуально, как никогда ранее.

«На отлично» он справляется и со снижением вредного холестерина в крови, стимулирует в организме выработку ферментов, ответственных за интоксикацию, выступает в роли антиоксиданта и противовоспалительного, стабилизирует уровень гормонов, приводя их количество в норму. Служит противоопухолевым, иммуномодулирующим, антигистаминным, противовирусным средством.

Вероятно, можно было бы обойтись и без БАДов, раз компонент этот так распространен в хорошо известных нам пищевых продуктах. Но тогда, чтобы получить максимум пользы, да, вообще получить ее, нам приходилось бы съедать ежедневно практически по килограмму (а то и больше) зелени, капусты или корнеплодов. Согласитесь, не каждый готов внести такие существенные изменения в свой привычный рацион. Вот как раз для решения этого вопроса, и были созданы капсулы с индол три карбинолом.

Состав препарата не усложнен ненужными добавками, и, как правило, содержит только лишь индол-3-карбинол, полученный из экстракта растений. Производитель может усилить продукт витамином C, селеном, лигнанами или натуральным порошком из соцветий и/или семян брокколи. Ну, и производство капсул не обходится без применения желатина, стеарата магния, диоксида кремния.

Сфера применения

Спектр применения Indole-3 -Carbinol очень велик. Но важнейшая его способность — борьба с онкологией.

Научно доказана его эффективность в профилактике и лечении гормонозависимых онкозаболеваний, таких как:

• карцинома простаты;
• злокачественные образования молочной железы;
• поражение шейки матки раковыми клетками;
• онкология яичников.

Индолкарбинол угнетает клетки опухолей, блокирует EGFR (рецептор, провоцирующий рост онкоклеток), предупреждает мутацию гена BRCA, изменения которого приводят к развитию злокачественных опухолей в молочной железе. Все эти «суперспособности» вещества направлены на предотвращение появления онкологии, и лечение уже возникшего онкозаболевания.

К его помощи прибегают и в случаях риска возникновения фибромиомы, эндометриоза, кисты яичников, мастопатии и для снижения неблагоприятных проявлений при ПМС у женщин. Благодаря способности индол три карбинола положительно воздействовать на метаболизм женского гормона эстрогена, при его приеме минимизируется вероятность возникновения лейомиомы у женщин.

Ввиду того, что мастит возникает по причине дисбаланса женских и мужских гормонов, способность Indole_3_Carbinol стимулировать синтез эстрогена делает прием средства эффективным и при этом заболевании.

Важно! Для извлечения максимальной выгоды для здоровья, препарат хорошо сочетать с зеленым чаем, корнем солодки, корневищем лопуха, в этом случае вещество будет работать с полной отдачей. Равным образом прием I3C совмещают с соевым лецитином, в случае назначения женщинам, и с подсолнечным — мужчинам.

Баланс андрогенов тоже подвластен индол 3 карбинолу, следовательно, мужские болезни, вызываемые сбоем гормонального фона, такие как: аденома, гипертрофия, гиперплазия, рак простаты, ожирение по женскому типу, нарушение эрекции, могут быть успешно устранены посредством назначения препаратов с индолом.

Не стоит упускать из вида и прочие состояния, при которых прописывают это вещество. Показан он при интоксикации организма, для торможения процессов старения, в качестве общеукрепляющего средства, так как представляет собой мощный природный антиоксидант. Также его рекомендуют в следующих случаях:

• язва 12-перстной кишки и язвенной болезни желудка;
• нарушения функционирования печени;
• сбои в работе кишечника;
• желчно-каменная болезнь;
• подагра;
• потребность в выведении токсинов и очищении от шлаков;
• в качестве вспомогательного средства при похудении.

Как принимать средство

Перед началом курса с индол 3 карбинолом лучше получить консультацию врача, который назначит оптимальные дозировку и схему потребления.

Обычная схема приема следующая: 1-2 капсулы принимают внутрь, запивая водой. Лучше всего это делать во время приема пищи. Суточную норму, как правило, дробят на некоторое количество приемов (от 2-х до 5-ти раз). Продолжительность варьируется в границах от двух недель и до полугода.

Противопоказания и побочные эффекты

Данный препарат имеет наименьшее количество ограничений для начала приема. Но все же они имеются:

• Проявление аллергической реакции после употребления крестоцветных;
• Наличие нестандартной реакции организма на лактозу или галактозу;
• Возраст пациента, не достигающий 18-ти лет;
• Беременность;
• Период вскармливания ребенка грудью.

Проявление побочных действий вещества маловероятно. В редких случаях они возникают при превышении дозы индола 3 карбинола. Так, при длительном приеме в высоких дозировках возможны тошнота и тремор, не исключены покраснения на коже.

Индол 3 карбинол: обзор препаратов и отзывов

Если вы решили приобрести качественный препарат, стоит довериться интернет магазину iherb, который в течение многих лет является бессменным лидером нутрицевтической продукции. Здесь вы сможете купить оригинальное, натуральное вещество, которое действительно поможет вашему здоровью. Убедиться в этом, вы можете, изучив состав препаратов с сайта, почитав многочисленные отзывы покупателей.

Средство от Now Foods

Биодобавка от бренда содержит в себе природное вещество, защищающее организм от различных гормонозависимых опухолей (молочной железы, яичников, матки, простаты и др.). БАД способствует нормализации гормонального баланса организма, снижает риск развития ожирения, депрессии и эректальной дисфункции у мужчин.

Препарат выпускается в капсулах. Всего в баночке 60 капсул в растительной оболочке. Принимать следует во время еды, запивая водой. Рекомендуемая норма вещества составляет 200-400 мг в сутки. Цена индол 3 карбинола на сайте Айхерб — 990.26 р.

Огромное количество покупателей довольны результатом препарата, о чем свидетельствуют их отзывы на сайте (https://www.iherb.com/r/Now-Foods-Indole-3-Carbinol-200-mg-60-Veg-Capsules/636):

«Уже пять лет страдала от кистозной мастопатии. Стандартное лечение было безрезультатным. Почитала разные отзывы и заказала препарат с индол 3 карбидолом. Помог мне он неожиданно сразу через три недели! Цикл этот препарат мне не сбил — все в норме. Перед месячными груди не распирало, как раньше и наконец пропала та самая шишка болезненная киста. Груди стали мягкие. Буду пить дальше».

«После того как пропила баночку (1 капсула в день х 2 мес.) сделала повторное УЗИ. Миома рассосалась (11 мм). »

Индол 3 карбинол от Life Extension

Препарат от бренда не уступает по качеству и эффективности средству от Now Foods. Основным веществом здесь также является индол три карбинол. Кроме него в состав средства входят:

• экстракт розмарина — сильный антиоксидант и нейтрализатор токсинов;
• выжимка уникарии опушенной — иммуномодулятор и иммуностимулятор, антиоксидант, спазмолитик;
• апигенин (антиоксидант, снимает воспалительный процесс) – содержится в шпинате и петрушке.

Выпускается в капсулах (60 штук). Рекомендуется принимать во время приема пищи. Оптимальная суточная доза зависит от весовых показателей пациента. При весе до 72 кг — принимать по 1 капсуле в день и по 2 капсулы — при весе свыше 72 кг. Стоимость — 1144,58 р.

«Долго выбирала препарат. Чистого индола я остерегаюсь, а в эту фирму свято верю. Принимаю почти 3 месяца. Боли в груди ушли».

«47 лет. Два месяца назад начались сбои цикла и стала сохнуть кожа. Принимать средство начала в первый день цикла. Через две недели выровнялся цвет лица, и кожа вернула себе прежний вид. Цикл восстановился. Боли в груди совсем не ушли пока, но стали значительно слабее. Мне препарат подошел. Буду брать постоянно. Всем доброго здоровья!»

Индол три карбинол от Natural Factors

Препарат создан специально для мужского здоровья. Средство позволяет стабилизировать уровень гормонов, предотвратить онкозаболевания, такие как рак яичек, простаты.

В своих отзывах (https://www.iherb.com/r/Natural-Factors-AndroSense-T-Correct-60-Veggie-Caps/65986) покупатели отмечают его эффективность для нормализации гормонального баланса и абсолютное отсутствие побочных эффектов.

Выпускается в капсулах (60 вегетарианских капсул). Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы 2 раза в день. Цена — 1371.36 р.

Индол 3 карбинол эффективное и действенное средство, которое оказывает комплексное воздействие на организм. Принимая биодобавку с веществом, вы не только предотвратите появление целого ряда заболеваний, но и сможете успешно бороться с уже существующими патологиями.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Что такое хитозан и как его правильно применять?

Ресвератрол употреблять – свое здоровье укреплять!

Активность и молодость надолго – всё возможно с ДГЭА!

За весом следить не забывайте – Л-карнитин для похудения принимайте

Индол 3 карбинол

Индол 3 карбинол что это такое? Еще один изоционат из брокколи глюкобрассицин при помощи мирозинады и наших зубов превращается в индол 3 карбинол. Глюкобрассицин — это тип глюкозинолата, который можно встретить почти во всех крестоцветных растениях, в капусте брокколи, брюссельской в горчице, редьке дайкон. Хотя большинство доказательств подтверждает роль индол 3 карбинол (I3C) и дииндолилметан (DIM) в профилактике гормонозависимых видов рака Ли У. Ваттенберг, который провел свою карьеру в Университете Миннесоты, был настоящим пионером в области химиопрофилактики. Этот страничка содержит много его исследований, которые раскрывают свойства индол-3-карбинола и дииндолилметана в профилактики рака многих органов.

в аптеках вы часто можете его встретить с ошибочным названием Индол. Сейчас мы разберемся в чем разница Индола, Индол 3 карбинола и дииндолилметана.

Индол.

В аптеках вы можете найти его под названием индол. Но это ошибочно.

Индол является ароматическим гетероциклическим органическим соединением. Он имеет бициклическую структуру, состоящую из шестичленного бензольного кольца, слитого с пятичленным азотсодержащим пиррольным кольцом. Он может быть продуцирован бактериями как продукт разложения аминокислоты триптофана. Это происходит естественным образом в человеческих фекалиях и имеет интенсивный фекальный запах. Однако при очень низких концентрациях он имеет цветочный запах и является составной частью многих ароматов цветов (таких, как цветки апельсинов) и духов. Натуральное жасминовое масло, используемое в парфюмерной промышленности, содержит около 2,5% индола. Индол также встречается в каменноугольной смоле. Участие азотной электронной пары электронов в ароматическом кольце означает, что индол не является основанием и не ведет себя как простой амин. (pubchem.ncbi.nlm.nih.gov) Бесцветные кристаллы с запахом, напоминающим запах капусты(Вики)

Такие бренды как эвалар вам предлагают купить таблетки или бады с названием индол форте в котором вроде как в каждой капсуле по 100мг индол 3 карбинола и к онцентрата капусты брокколи не менее 92 мг.но лучший способ получить индол 3 карбинол это кушать капусту брокколи получая с неё не только много дополнительных защитных элементов, но и много витаминов, микроэлементов и других противораковых активных веществ.

Индол 3 карбинол.

Индол-3-карбинол ( старое название брассинин) представляет собой природное химиопревентивное соединение. Он обладает множественными антиканцерогенными, антиоксидантыми и противоопухолевыми свойствами, подавляя пролиферацию некоторых раковых клеток, включая рак молочной железы, рак предстательной железы, рак эндометрия, рак толстой кишки и даже лейкозные клетки(pubchem.ncbi.nlm.nih.gov).Особенно хорошо он зарекомендовал в качестве онкопротектора в применении к гормонозависящим опухолям. Также о нем хорошие отзывы врачей относительно лечения бывших и заядлых курильщиков для лечения и профилактики рака легких и еще при многих других онкозаболеваниях см.таблицу.

Индол-3-карбинол ингибировал индуцированную канцерогеном легкого аденокарциному легкого на табачном дыме у мышей при введении на стадии после инициации или прогрессирования опухолевого генеза легкого. (21767909)

роль в хронических заболеваниях.( 27671815)

Действует на ангиогенез, тромбоз и воспаление.( 29532757)

Дииндолилметан.

Попадая в кислую среду нашего желудка индол 3 карбинол метаболизируется в различные продукты, включая димерный 3,3′-дииндолилметан (DIM). И I3C, и DIM оказывают множество биологических и биохимических эффектов. Большинство из этих эффектов, по-видимому, происходят, поскольку I3C модулирует несколько факторов ядерной транскрипции. I3C индуцирует ферменты фазы I и фазы II, которые метаболизируют канцерогены, включая эстрогены. Введение либо I3C, либо DIM приводит к увеличению 2-гидроксилирования эстрогенов. Индол 3 карбинол также усиливает восстановление ДНК, воздействуя на несколько белков, участвующих в этом процессе. I3C индуцирует как остановку клеточного цикла G1, так и апоптоз. Все эти действия приводят к противораковым эффектам. I3C и DIM влияют на метаболизм эстрогенов. Высказывались опасения, что I3C может увеличить образование метаболитов эстрогенов, которые индуцируют или способствуют развитию рака, но это не было продемонстрировано. Было установлено, что индол 3 карбинол эффективен при лечении некоторых случаев рецидивирующего респираторного папилломатоза.(16634522)

в этом(22727906) исследовании ученые продемонстрировали что I3C и DIM является селективным и мощными ингибиторами стволовых клеток рака (СКР). В нескольких линиях раковых клеток они ингибировали образование сферы опухоли в концентрациях в 30-300 раз ниже, чем концентрации, необходимые для ингибирования роста родительских клеток, культивируемых в качестве адгезивной культуры. Мы также обнаружили, что лечение DIM преодолевает химиорезистентность СКР к цитотоксическим препаратам, таким как паклитаксел, доксорубицин и SN-38. Предварительная обработка опухолевых сфер DIM перед имплантацией мышам значительно замедляла рост первичных опухолей по сравнению с опухолями, образованными необработанными опухолевыми сферами. Концентрации DIM, необходимые для подавления образования СКР, находятся в непосредственной близости от тех, которые достижимы в плазме человека после перорального дозирования соединения. Таким образом, I3C и DIM потенциально может использоваться у больных раком, как самостоятельно, так и в сочетании с существующими препаратами. (22727906)

Получается индол 3 карбинол и дииндолилметан это одно и тоже?

Нет! I3C и DIM разные действующие вещества, начиная того то DIM составляет всего 6% метаболитов из I3C, хороший пример это то как они по разному действуют на клетки рака молочной железы: I3C подавляет рост положительных(в меньшей степени) и отрицательных, а DIM подавляет рост только положительных клеток этой опухоли.

Как индол 3 карбинол выравнивает эстроген

Как только эстроген выполнил свою работу, его нужно выводить из организма. Печень естественным образом разрушает его в одно из двух веществ: его можно превратить в 16-а-гидроксиэстерон (16OHE1) или в 2-гидроксиэстерон (2OHE1). Показано, что высокий уровень 16OHE1 вызывает все виды состояний, связанных с эстрогенами, и стимулирует распространение эстроген зависимых раковых клеток, клеток, тогда как 2OHE1 представляется относительно безопасным.

Индол-3-карбинол сдвигает метаболизм эстрогена в сторону более безопасного метаболита 2OHE1. Вкратце: Индол 3 карбинол помогает вывести нежелательный эстроген из организма, что может помочь бороться с симптомами избытка эстрогена.

его балансирующая роль эстрогена особенно полезна в условиях, связанных с доминированием эстрогена:

Менопауза, где I3C может помочь уменьшить приливы (25668332).

Связанные с эстрогеном раковые заболевания, включая рак молочной железы и рак яичников (22835548).

Дисплазия шейки матки или аномальные пред-злокачественные клетки на шейке матки (28527569)

в таблице представлены современные исследования на при каком виде рака и как помогают I3C и DIM.во второй колонке указаны дополнительные лекарства в этом исследовании, в третьем номер статьи на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ (просто добавить номер указанный в третьей колонке к этой строке)

индол 3 карбинол и метастазы:

• Уменьшает объем опухоли Печеночноклеточного рака и и подавляет метастазы легких(26068982);
• метастазы в легких от рака груди(19864400);
• миелоидных и лейкозных клетках(15811958);
• простаты(15583807);
• останавливает метастазирование рака груди(10868478)(11097090)(28844962);
• эстроген-чувствительный рак эндометрия матки(29316692).

индол 3 карбинол и стволовые клетки рака:

Концентрации DIM, необходимые для подавления образования CSC, находятся в непосредственной близости от тех, которые достижимы в плазме человека после перорального дозирования соединения.Здесь мы демонстрируем, что DIM является селективным и мощным ингибитором раковых стволовых клеток (CSC)В нескольких линиях раковых клеток DIM ингибировал образование сферы опухоли в концентрациях в 30-300 раз ниже, чем концентрации, необходимые для ингибирования роста родительских клеток, культивируемых в качестве адгезивной культуры.(22727906)

Побочные эффекты:

при небольших дозах до 800мг за сутки побочных эффектов не наблюдалось.

Могут быть риски, связанные с принятием I3C при высоких дозах или в долгосрочной перспективе-это может повлиять на эффективность других лекарств

для мужчин из побочных эффектов при первом курсе наблюдалось повышение уровня тестостерона и мужской силы. Этот эффект связывают с наличием плохих эстрогенов в организме которые подавляли тестостерон.

Противопоказания:

в каких продуктах содержится индол 3 карбинол показано в таблице:

В заключении хочу напомнить, что конечно можете купить в ближайшей аптеке, но я бы рекомендовал получать его из брокколи потому что сульфорафан и индол 3 карбинол в некоторых случаях действуют синергетически — т.е усиливая действие друг друга: Например в этом исследовании(23566957) было показано что на опухолей легких хорошо действует связка сульфорафан вместе с I3C. Да и цена в аптеке всегда будет выще чем получатьего из капусты брокколи.

выводы с этой работы(21703360): DIM представляется многообещающим химиопревентивным средством или химио-радиосенсибилизатором для предотвращения рецидива опухоли и / или для лечения злокачественных новообразований человека.

Красота, здоровье, достаток!

Таня Зайченко: Путь к здоровью и благополучию. Блог о питании и красивом образе жизни

Главная » Противовирусное » Индол-3-карбинол. Чем полезна брокколи

Индол-3-карбинол. Чем полезна брокколи

В-третьих, он обладает мощным противовирусным эффектом в отношении вируса папилломатоза человека (ВПЧ) и вызывает избирательную гибель клеток (апоптоз), зараженных ВПЧ, в том числе и клеток, подввергшихся опухолевой трансформации, вызванной этим вирусом.

ИЗК внес существенную коррекцию в терапию ВПЧ и индуцируемых им опухолей.

Метаболизм клеток, инфицированных ВПЧ, имеет две важные особенности:

• Мощная защитная сила антиоксидантов

Традиционно назначаемые противовирусные препараты не являются специфичными для ВПЧ, а на фоне сниженного иммунитета и вовсе не работают.

С открытием антиканцерогенного действия Индол-З-Карбинол настало время кардинального изменения принципов лечения этой патологии.

БАД к пище Индол-3-Карбинол является дополнительным источником индол-3-карбинола.

индол-3-карбинол -110 мг (220%).

Вспомогательные вещества: стеарат магния, диоксид кремния, желатин.

дисплазия и рак шейки матки, яичников, фибромиомы матки, остроконечные кондиломы, папилломатоз органов женской половой системы. Рационально использовать этот фитокомплекс при фиброзно-кистозной мастопатии.

Желаю Вам сохранять красоту и молодость, Tatyana

Индол-3-карбинол

Индол-3-карбинол (англ. Indole-3-Carbinol) — это биологически активное фитохимическое вещество, получаемое из некоторых растений. Исследование индол-3-карбинола началось еще в 70-х годах. За прошедшие десятилетия было открыто немало уникальных свойств этого нутриента, за которые ученые считают его одним из наиболее полезных продуктов долголетия.

Индол-3-карбинол: в продуктах

Индол-3-карбинол присутствует в некоторых пищевых продуктах растительного происхождения. Природным источником этого вещества являются некоторые овощные культуры семейства крестоцветных:

• брокколи;
• редис;
• редька;
• цветная, брюссельская и белокочанная капуста;
• кольраби;
• горчица;
• брюква.

Индол-3-карбинол: состав

Для быстрого пополнения запасов индола-3-карбинола в организме могут использоваться и БАДы с ним. В состав таких препаратов входит активный компонент, получаемый путем экстрагирования из растений, чаще всего из брокколи. Некоторые комплексные средства, помимо самого индол-3-карбинола, содержат сухой порошок брокколи и другие полезные нутриенты, например, лигнаны, витамин C и селен.

Индол-3-карбинол: свойства

Препаратам с индол-3-карбинолом присуща масса полезных свойств. Наиболее существенная роль принадлежит способности этого вещества бороться с раковыми заболеваниями. Его противоопухолевая активность направлена на профилактику и борьбу с эстроген-зависимыми образованиями и образованиями, вызванными вирусом папилломы человека. Помимо этого, индол-3-карбинол оказывает следующее действие:

• помогает регулировать сахар в крови;
• способствует укреплению иммунитета;
• понижает артериальное давление;
• положительно влияет на работу печени и воздействует на обмен эстрогенов в ней;
• обезвреживает продукты метаболизма спиртосодержащих веществ при алкогольном отравлении;
• участвует в процессе формирования клеток;
• обладает выраженной вирусной и детоксикационной активностью;
• наряду с бетаином, таурином и карнитином, относится к группе мощных природных антиоксидантов, препятствующих преждевременному старению;
• снижает уровень липидов и холестерина в организме;
• оказывает антигистаминное действие, путем обезвреживания и выведения аллергенов из организма.

Индол-3-карбинол: применение

По мнению медиков, применение препаратов с индол-3-карбинолом целесообразно в следующих случаях:

• для лечения и профилактики опухолей, спровоцированных нарушениями гормонального фона и активностью вируса папилломы человека;
• для лечения и профилактики заболеваний женской репродуктивной системы (миомы матки, эндометриоза, дисплазии шейки матки, кисты яичников, предменструального синдрома и др.);
• при подагре и желчекаменной болезни;
• при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
• при заболеваниях печени;
• для нормализации работы кишечника;
• для очищения организма от шлаков и токсинов.

Кроме того, прием препаратов с индол-3-карбинолом является хорошим подспорьем при похудении.

Индол-3-карбинол: при ВПЧ

Научно доказано, что индол-3-карбинол оказывает мощное противовирусное действие при заболеваниях, вызванных ВПЧ, в том числе папилломатозе гортани и аногенитальной области. Вирус папилломы человека опасен тем, что нарушает естественный метаболизм клеток. Инфицированные им клетки опасны тем, что:

• во-первых, синтезируют намного больше белка Е7, стимулирующего развитие опухолей;
• во-вторых, трансформируют женский половой гормон эстрадиол в 16-альфа- гидроксиэстрон — метаболит, повышающий риск развития злокачественных образований.

Поэтому врачи могут рекомендовать индол-3-карбинол для лечения ВПЧ.

Индол-3-карбинол: при онкологии

В последнее время все чаще можно услышать, что индол-3-карбинол является весьма полезным при онкологии. Этот факт основан на том, что идол способен воздействовать на метаболизм эстрогенов, а, следовательно, эффективен для профилактики и благоприятного лечения гормонозависимых злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы, шейки матки, яичников у женщин и рака простаты у мужчин. Кроме того, индол-3-карбинол позволяет предотвратить возникновение злокачественных новообразований, вызванных химическими канцерогенами. Он часто назначается после успешной противораковой терапии, для того чтобы снизить вероятность рецидива до минимума.

Индол-3-карбинол: при миоме

Препараты с индол-3-карбинолом часто рекомендуются при миоме — гиперпластическом заболевании матки у женщин, для которого характерно возникновение узелковых новообразований внутри или снаружи органа. Наиболее частой причиной миомы является повышенная секреция эстрогенов и низкая выработка прогестерона. Поскольку индол-3-карбинол оказывает воздействие на метаболизм эстрогенов, он существенно снижает риск патологических разрастаний тканей, замедляет рост миомы и в некоторых случаях способен даже уменьшить ее размеры. Особенно эффективен он в сочетании с такими препаратами как лецитин, кошачий коготь и экстракт зеленого чая.

Индол-3-карбинол: при мастопатии

Индол-3-карбинол эффективен и при таком женском заболевании, как мастопатия. Главная причина развития этого недуга также заключается в нарушении баланса половых гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего происходит чрезмерная пролиферация (разрастание) тканей молочной железы и возникает фиброзно-кистозная мастопатия. Являясь негормональным ингибитором рецепторов эстрогена, индол-3-карбинол нормализует выработку женских гормонов и разрушающе действует на атипичные клетки. Таким образом, его можно использовать в качестве достойной альтернативы гормональному лечению данного заболевания. Для наибольшего эффекта рекомендуется комплексная терапия, когда индол-3-карбинол используется совместно с другими фитопрепаратами, например, корнем солодки или корнем лопуха.

Индол-3-карбинол: для мужчин

Индол-3-карбинол может быть очень полезен и для мужчин, поскольку способен влиять на количество мужских гормонов андрогенов. Во-первых, он уменьшает вероятность преобразования тестостерона в активный дигидротестостерон, переизбыток которого в организме чреват развитием заболеваний простаты, таких как аденома, гиперплазия и гипертрофия и даже рак. Во-вторых, индол-3-карбинол позволяет контролировать превращение тестостерона в эстроген. И хотя сами по себе эстрогены в некотором количестве полезны для сильного пола, их чрезмерный синтез, который особенно часто наблюдается у мужчин с лишним весом, пагубно отражается на здоровье, приводя к эректильной дисфункции, снижению либидо, депрессии и ожирению по женскому типу.

Индол-3-карбинол: Now Foods

Современная фармакологическая промышленность предлагает немало биологически активных добавок с индол-3-карбинолом.

1). Одной из лучших среди них являются капсулы «Indole-3-Carbinol» (60 шт.) от американской компании Now Foods. Благодаря достаточно высокому уровню индола-3-карбинола, этот препарат позволяет поддерживать нормальный гормональный баланс и здоровье репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, данный комплекс способствует активации процессов детоксикации печени и защиты клеток от свободных радикалов. Для большей эффективности в состав препарата включены лигнаны из семян льна, обладающие высоким антиканцерогенным и антиоксидантным действием.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-3 раза в сутки, желательно вместе с пищей.

Индол-3-карбинол: аналоги

Индол-3-карбинол, как и другие фитохимические вещества, уникален по своему лечебному воздействию на организм, поэтому абсолютных аналогов не имеет. Однако, если говорить о его возможностях противостоять развитию онкологических заболеваний, то существуют и другие растительные добавки схожего действия с индол-3-карбинолом.

2). Одним из таких средств является ресвератрол — это полифенол в большом количестве содержащийся в кожице красного винограда, а также, в клюкве, чернике и бруснике. Он обладает сильнейшей антиоксидантной активностью, повышает защитные свойства организма, уменьшает степень воздействия различных токсинов, а главное подавляет процессы, вызывающие развитие и прогрессирование онкозаболеваний. Кроме этого, ресвератрол считается эффективным средством для профилактики ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляет естественные процессы старения. В качестве источника этого вещества отлично подойдет биологически активная добавка «Natural Resveratrol» от производителя Now Foods, изготовленная на основе красного винограда.

Рекомендации по применению: принимать внутрь по одной капсуле в день.

3). Еще одним аналогом индола является артемизинин — активное вещество, получаемое из однолетней полыни. Антираковые свойства препаратов на его основе доказаны в лабораторных условиях — достоверно известно, что за 16 часов артемизинин уничтожает до 98% злокачественных клеток, причем, в отличии от химиотерапии, практически не имеет побочных эффектов. Среди добавок с артемизинином наибольшей популярностью пользуются капсулы «Best Artemisinin» от производителя Doctor’s Best. Он содержит высококачественные ингредиенты с высокой степенью очистки, которые соответствуют строгим стандартам GMP, что гарантирует максимальную безопасность и эффективность.

Рекомендации по применению: принимать по 1-2 капсулы 1-2 раза в сутки натощак.

4). К эффективным природным противораковым средствам относится и пикногенол — мощный природный антиоксидант, содержащийся в экстракте сосновой коры, а также экстракте виноградных косточек (не путать с маслом виноградных косточек). По мнению ученых, пикногенол гораздо эффективнее витамина E, витамина A и прочих борцов со свободными радикалами, которые зачастую и провоцируют возникновение раковых новообразований в организме человека. Таким образом, можно утверждать, что прием препаратов с пикногенолом может стать эффективной профилактикой онкологии и сдерживать рост уже имеющихся опухолей. Кроме того, пикногенол способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов, поддерживает здоровье суставов, полезен людям, страдающим от ожирения и диабета. Большим спросом пользуется препарат «Pycnogenol» от Healthy Origins. Эти капсулы на основе экстракта коры французской сосны обеспечивают надежную защиту от пагубного действия свободных радикалов.

Рекомендации по применению: принимать вместе с пищей по 1 капсуле 1-2 раза в день.

Индол-3-карбинол: в аптеке

Индол-3-карбинол можно приобрести в аптеке, но, как правило, аптечный ассортимент предлагает добавки отечественного производства, уступающие по качественному и количественному составу активных компонентов зарубежным аналогам. Несмотря на это, цены на такие препараты сопоставимы со стоимостью продукции мировых производителей, а эффективность их заметно ниже. К тому же даже в аптеке велика вероятность приобрести подделку, прием которой, в лучшем случае, не принесет никакого результата, а в худшем — навредит здоровью. Именно поэтому рекомендуется покупать индол-3-карбинол в проверенных интернет-магазинах, самым надежным из которых является сайт ниже.

Индол-3-карбинол: инструкция по применению

Принимая индол-3-карбинол, необходимо строго придерживаться инструкции, поскольку концентрация активного вещества в препаратах того или иного производителя может существенно различаться. Кроме того, употребление индол-3-карбинола возможно лишь в случае полного отсутствия противопоказаний, информация о которых в обязательном порядке содержится в аннотации к любому препарату.

Индол-3-карбинол: как принимать

Эффективность индол-3-карбинола зависит от того, как его принимать. В зависимости от концентрации, дозировка препарата составляет от 1-4 капсул в сутки, а максимально допустимая суточная доза не должна превышать 400 мг активного вещества. Большинство производителей индола-3-карбинола рекомендуют употреблять его вместе с едой. Как правило, препарат принимают курсами, продолжительность которых зависит от того, с какой целью он был назначен. Срок употребления может составлять от 2-х недель до шести месяцев.

Индол-3-карбинол: противопоказания

Противопоказаний к использованию индол-3-карбинола относительно немного. За все время его применения не было выявлено ни одного случая серьезных побочных реакций. Тем не менее, препарат не следует принимать в следующих случаях:

• при гиперчувствительности к компонентам препарата;
• при беременности и в период лактации;
• в детском возрасте (до 18 лет);
• при непереносимости лактозы;
• при глюкозо-галактозной мальабсорбации;

Не стоит комбинировать прием индола-3-карбинола и препаратов, понижающих кислотность желудочного сока;

Индол-3-карбинол: отзывы

В интернете можно найти немало положительных отзывов о пищевых добавках с индол-3-карбинолом. Причем рекомендуют его не только медики, но и те, кто на своем опыте убедился в эффективности этого средства. Большинство рекомендаций принадлежит представительницам прекрасного пола, поскольку чаще всего индол, назначается именно при женских заболеваниях. Как показывает практика, эффект от употребления этого средства действительно есть. Некоторые женщины утверждают, что курс индола 3 карбинола помог им избавиться от кисты яичников и молочных желез, помогает при мастопатии и миоме, дает хороший результат при лечении эндометриоза, избавляет от предменструального синдрома.

Индол-3-карбинол: цена

Цена на препараты с индол-3-карбинолом может варьироваться в достаточно широких пределах. Многие российские интернет-магазины и представители сетевых компаний, занимающиеся продажей БАДов, предлагают такие добавки по весьма завышенным ценам. С другой стороны, слишком низкая стоимость этих препаратов также должна насторожить покупателей, поскольку недорогие добавки содержат очень мало активного вещества, а, следовательно, не принесут никакой пользы. Оптимальным вариантом станет покупка индола-3-карбинола на сайте ниже. Здесь представлен большой выбор этой и других биологически активных добавок от ведущих мировых производителей по вполне приемлемым ценам. Помимо индола-3-карбинола в этом магазине можно приобрести и прочие полезные для здоровья препараты, например, жиросжигатели, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, омега-3 и хлорофилл, причем стоят они значительно дешевле, чем в российских интернет-аптеках.

Индол-3-карбинол: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей индол-3-карбинола:

1. Купить индол-3-карбинол по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. Если вы делаете заказ в первый раз, дается промокод iHerb на заказ и вы получите скидку на весь заказ и БАДы в нем! Если вы хотите сэкономить, то нужно обязательно использовать возможность, т.к. при втором заказе и последующих скидки уже не будет и даже лучшие кэшбэк-сервисы не смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены совсем низкие — в 2-5 раз ниже, чем в России, Украине, Белоруссии, Казахстане и странах СНГ! Посетите выгодные распродажи и акции, например, по промокоду Ламода на одежду можно недорого одеться, через купоны JD.ru хорошо снизить цену на китайские товары, промокоды Ив Роше на косметику снизят затраты, а промокоды М.Видео на технику помогут дешевле купить технику!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает индол-3-карбинол? Ваш отзыв очень важен новичкам!

Индол-3-карбинол — онкопротектор для долголетия: инструкция по применению. Дозы, цены, аналоги

Брокколи — это клад для здоровья человека. Мы уже писали о сульфорафане — мощном антиоксиданте. На очереди второе вещество — индол-3-карбинол. Что это такое, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, где купить и как принимать.

И хотя наш герой очень вдохновляет, поскольку способен замедлить развитие рака, мы подошли к вопросу взвешенно. Поэтому изучили и побочные эффекты, и отзывы врачей.

Жмите нужный пункт в оглавлении — вооружайтесь достоверной информацией.

Быстрая навигация по статье:

Важная химия

Что же такое индол-3-карбинол? Несмотря на сложное звучание, у соединения изящная химическая формула C9H9NO. Другие имена для нашего героя включают аббревиатуры (И-3-К или I-3-C) и слова без цифры — индолкарбинол, индотриол.

I-3-C возникает при распаде глюкобрассицина. Это сложная структурная единица, которой богаты крестоцветные овощи. Среди них: брокколи, белокочанная, цветная, брюссельская и кудрявая капусты, листья горчицы, репа и брюква.

И сульфорафан, и indol-3-carbinol образуются, когда овощи режут, жуют или готовят.

Важным достоинством сегодняшнего героя является стабильность. Индол успешно синтезируют и предлагают в виде эффективных пищевых добавок.

Под действием желудочного сока И-3-К превращается в другое вещество — дииндолилметан (DIM). Людям с пониженной кислотностью желудка выгоднее принимать именно DIM.

Полезные свойства

Индол-3-карбинол — это экспериментальное вещество. Лучше всего его благотворный эффект был изучен на грызунах. Хотя исследования на людях уже проводятся, данных еще не так много, чтобы однозначно судить о препарате.

На сегодня о свойствах индол-3-карбинола очевидно следующее.

• Содействует выведению из организма избытка эстрогенов. Это женские гормоны, которые влияют на развитие половых органов и готовят женщину к материнству. (1)

Считается, что высокие концентрации эстрогена могут быть провокатором при окнологии в женских половых органах. Перечень испугает любого: рак молочной железы, шейки матки, карцинома эндометрия. Кроме того, эстрогеновый избыток способствует развитию системной красной волчанки. Индол-3-карбинол может затормозить прогресс этих патологий.

• Также он является окнопротектором от рака толстой и прямой кишки, печени, простаты и легких.
• Смягчает неприятные симптомы ПМС.
• Помогает стабилизировать состояние при климаксе, миоме матки и кистах яичников. (2)
• Облегчает самочувствие при фибромиалгии (хронические мышечно-скелетные боли).
• Изучается как средство для борьбы с вирусами папилломы человека, при герпесе, гиперплазии эндометрия и фиброаденоме молочной железы.

Дозы и как принимать

Несмотря на положительные отзывы врачей, еще раз напомним, что индол-3-карбинол — все еще экспериментальное вещество. Ни одну инструкцию по применению нельзя приравнять к официальному протоколу, утвержденному в министерстве охраны здоровья.

Принимать БАД лучше всего после консультации гинеколога или эндокринолога.

Ограничения по дозам, которые мы нашли на солидных интернет-порталах.

• Безопасная доза И-3-К — до 400 мг в день, а прием препарата возможен вплоть до 76 месяцев. (3)
• Другой источник проявляет большую осторожность. Дозы индол-3-карбинола от 120 до 200 мг в сутки называют безопасными на срок до 15 месяцев, а от 200 до 400 мг — всего лишь до 90 дней. (4)
• Лечебные дозы при большинстве отклонений у женщин (патологический климакс, болезненные месячные, эндометриоз, миоматоз матки и мастопатия) колеблются от 200 до 800 мг в день. (5)
• Оптимальной дозировкой называют 300 мг в день.

Частые схемы российских врачей при различных заболеваниях.

1. При мастопатии по 200 мг 2 раза в сутки утром и вечером. Курс от 1 до 6 месяцев.
2. В комплексной терапии при дисплазии эндометрия, эндометриозе, миоме матки по 200 мг 1-2 раза в сутки от 2 недель до 6 месяцев.
3. Для лечения от вируса папилломы человека (папилломы и кондиломы на половых органах, дисплазия шейки матки), индол применяют в паре с иммуномодуляторами — до 400 мг в сутки вплоть до полугода. Курс необходим обоим партнерам.

Побочные эффекты

Побочные эффекты могут затронуть несколько систем организма. О них лучше читать в отзывах врачей и потребителей. Увы, инструкции по применению добавки часто умалчивают о возможных отклонениях.

• При суточной дозе 400 мг индол-3-карбинол может вызвать диарею и сыпь на коже.
• Еще большая дозировка может привести к потере равновесия, тошноте, рвоте, тремору конечностей.
• Установлено, что И-3-К влияет на скорость расщепления медпрепаратов. Он может ослаблять или усиливать действие других лекарств. Случаи взаимодействия до сих пор изучаются. Наибольшую осторожность стоит проявлять людям, которые принимают непрямые антикоагулянты, глюкокортикостероиды, пероральные гипогликемические средства, антиаритмические, противоэпилептические, экстракт и настой наперстянки, препараты половых гормонов.
• В отзывах на Amazon некоторые покупатели I-3-C жалуются на расстройства менструального цикла, жажду, частые позывы к мочеиспусканию, изменение цвета мочи. Есть редкие жалобы на головные боли при длительном приеме. (7)

С другой стороны, 2/3 покупателей отзываются про индол-3-карбинол «хорошо» и «отлично!».

До сих пор отсутствуют данные о том, безопасен ли наш герой для детей и здоровья беременных и кормящих грудью. Ждете малыша? Эта добавка — не для вас.

Аналоги и где купить

Indole-3-carbinol надолго оседлал волну популярности. Неудивительно, что появился российский препарат Индол Форте от Эвалар.

В аптеках вы найдете и другие позиции, где есть И-3-К. Например, Стелла (100 мг), Индинол (90 мг), Индинол форто (200 мг), Эстровэл (25 мг) и другие.

Где купить пищевую добавку?

• Мы голосуем за надежные торговые марки и международные стандарты. Это прямой путь на айхерб к популярному аналогу от Now Foods. Здесь смотрите все позиции И-3-К на iherb.
• Гигантский магазин товаров для здоровья предоставляет доступные цены на проверенное качество и удобную доставку в Россию и страны СНГ.
• Не поленитесь сравнить аналоги правильно. Для этого выбирайте препарат, где индол-3-карбинола 100-200 мг, и просчитайте цены суточной дозы согласно нужной схеме приема.

По ценам в интернет-магазинах на июнь, 2018, легко убедиться, что самый бюджетный индинол-3-карбинол можно купить на iherb.

Отзывы, которые заслуживают внимания

Изучая мнения людей, принимавших препарат, легко увидеть, что большинство попыток приема увенчались успехом. Такие отклонения, как мастопатия, миома матки, эндометриоз, папилломы поддаются терапии с нашим героем. При этом важно учесть тот факт, что схемы часто включали и другие препараты.

Миома матки, полип, эндометрит. Такой неприятный вердикт пять лет назад я получила от гинеколога. После операции (гистероскопия) лечения мне не назначили. Через полтора года ситуация с полипом повторилась. Делать хирургическую процедуру каждые 2-3 года вредно, и я стала искать решение, как восстановить здоровье. После изучения вопроса остановилась на популярных БАДах. Два раза в год у меня курсовой прием следующих добавок: индол-3-карбинол, масло примулы вечерней, витамины С и Е, экстракт зеленого чая и протеаза между едой (это важно). Результатами я довольна. На последнем УЗИ: новых полипов нет, узел в матке значительно уменьшился. Небольшой эндометрит все еще есть, но масштаб проблемы существенно меньше. Моя теперешняя врач тоже довольна. Она прогрессивный человек и держит руку на пульсе исследований. Индол-3-карбинол использует как вспомогательное средство от последствийй, к которым приводит избыток эстрогенов.

В каких продуктах содержится

В завершении обзора проанализируем, могут ли овощи заменить пищевые добавки в качестве источника индол-3-карбинола.

Упомянутый в начале обзора глюкобрассицин (химический предшественник I-3-C) составляет всего 8-12% от общего количества глюкозинолатов. Какой же овощ из крестоцветных лидирует по насыщенности этими фитонутриентами? (8)

• Брюссельская капуста — ½ стакана — 104 мг
• Кресс-салат — ½ стакана — 98 мг
• Кудрявая капуста (кале) — 1 стакан, измельченная — 67 мг
• Репа (турнепс) — ½ стакана мл, нарезанная кубиками — 60 мг
• Еще меньше И-3-К содержат савойская капуста, водяной кресс, кольраби, краснокочанная капуста, брокколи, хрен, цветная капуста.

Цифры указаны для сырых овощей. Концентрация глюкозинолатов ощутимо снижается при обработке теплом. Эти соединения хорошо растворимы в воде. То есть, если мы обдаем капусту паром или варим в кипятке, содержание искомых помощников снижается на 18-59%. Вода попросту вымывает нужные вещества.

Съев стакан нашинкованной брюссельской капусты, мы получаем не более 25 мг глюкобрассицина. Для других овощей эта цифра еще скромнее.

Кроме того, после сложных химических превращений глюкобрассицин распадается на два вещества: I-3-C и тиоцианат. (9) В итоге организм поступит не 25 мг, а намного меньше индол-3-карбинола.

Чтобы достичь оптимальной дозы в 300 мг в день, нужно съесть целых 3-3,5 кг сырой брюссельской капусты. Не стоит забывать и про потенциальный вред крестоцветных. Слишком большие количества сырой капусты в сочетании с нехваткой йода могут спровоцировать развитие гипотиреоза (недостаток функции щитовидной железы).

Будем рады, если у вас не осталось вопросов про индол-3-карбинол. Инструкция по применению, аналоги, цены, отзывы — все это важно изучать для любого препарата в своей аптечке. Но самое главное — не забывать о консультации с грамотным врачом.