Меню Рубрики

Иван чай полезные свойства и противопоказания для мужчин

Иван-чай – это растение, которое с древних времен было известно на Руси и применялось от разных болезней. Другое название культуры – кипрей или копорский чай. Он произрастает в садах и огородах и его уничтожают, как сорняк. В старину его использовали для приготовления всевозможных напитков и настоев. В стужу горячим напитком грелись, а в летний зной – холодным отваром утоляли жажду.

Иван – чай практически не содержит вредных компонентов, поэтому его можно детям и пожилым людям. Особыми свойствами известен чай с травой иван – чай для мужчин. Давайте узнаем, какими целебными свойствами обладает данная культура и как помогает бороться с разными проблемами мужского здоровья.

Полезные свойства иван-чая

Со времен Ивана Грозного сохранились травники, где рассказывается о пользе иван-чая, а также дается его описание. В настоящее время фармакологические свойства хорошо изучены, что позволяет дать лучшее объяснение его целебному действию.

В листьях содержится множество дубильных компонентов, микроэлементов и хлорофилла.

Польза иван-чая для организма обусловлена наличию в составе марганца, меди и железа. Эти вещества способствуют активному кровообращению. Именно поэтому отвары с кипреем рекомендуются при анемии, а также во время восстановления после длительной болезни.

Рассмотрим лечебные свойства кипрея более подробно. Курс применения напитка обладает таким влиянием на организм:

  1. Помогает при плохом сне и при головных болях.
  2. Уменьшает отеки, а также укрепляет сердце и стенки сосудов.
  3. Растение обладает жаропонижающими качествами и применяется при простудных явлениях.
  4. Понижает воспалительные процессы и способствует заживлению ран.
  5. Известно целительное действие иван-чая на пищеварение и нервную систему.
  6. Способствует тщательному выведению шлаков и токсинов.

Полезен иван – чай и при многих болезнях. Его часто назначают как компонент в комплексной терапии. Помогает растение при таких болезнях, как гастриты, анемии, бесплодие, гайморит, фарингит, нарушение работы кишечника и женских болезнях.

Пейте копорский чай, чтобы поднять иммунитет. Он замечательно очищает организм от всевозможных шлаков и токсинов. Целебный напиток не вызывает привыкания и при этом снимает усталость, раздражение и повышает жизненный тонус.

Состав растения

Целебные свойства и оздоровительный эффект можно получить при регулярном употреблении полезной травы. В составе культуры сильный минерально-витаминный набор:

  • алкалоиды и флавоноиды;
  • каротин;
  • витамины группы В и С;
  • ханерол;
  • калий, медь, натрий, молибден;
  • пектин;
  • дубильные компоненты.

Особыми свойствами отличаются флавоноиды, которые укрепляют сосуды. При этом нормализуется давление и кровоток тканей. Именно этими свойствами и обусловлена польза от растения иван- чая для мужчин, так как происходит снабжение кровью половых органов. Это способствует улучшению эректильной функции.

Чем иван-чай полезен для мужчин

Выясним, какие лечебные свойства для мужчин у данного растения. Раньше в деревнях его называли мужской травой. Считалось, что он положительно влияет на потенцию.

И в настоящее время популярность кипрея для лечения проблем в мужской сфере очень высока.

Чем старше мужчина, тем больше он подвержен болезням мочеполовой системы. Причиной таких заболеваний как простатит или аденома может стать переохлаждение, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем.

Не только потенция улучшается при регулярном лечении чаем. Он помогает и при таких болезнях:

  • хронический и острый простатит;
  • аденома;
  • мочекаменные заболевания;
  • восстановление после оперативного вмешательства при простатите.

Отвар обладает успокаивающими, очищающими и вяжущими свойствами, а также имеет желчегонный эффект. Его рекомендуется пить при любых мужских проблемах.

Как принимать

Чтобы иван -чай принес пользу необходимо знать, как правильно его заваривать. Существуют некоторые рекомендации, как его должны принимать мужчины:

  1. При бесплодии и проблемах с потенцией на столовую ложку сырья нужно взять стакан кипятка. Настаивать смесь следует час, а затем процедить. Принимать средство нужно до еды по одной четвертой части стакана. Курс должен длиться около полутора месяца.
  2. Для профилактики и лечения аденомы простаты каждый день нужно употреблять по два стакана настоя. На стакан горячей воды берется чайная ложка травы. Принимать настой нужно утром натощак, а также вечером. После 50 лет подобный напиток рекомендуется включить в рацион.
  3. После операции на простате в период восстановления также следует принимать отвар. Он помогает остановить развитие аденомы. Иногда курс такого напитка позволяет избежать операции. Для приготовления концентрированного напитка столовую ложку травы необходимо залить стаканом кипятка. Смесь нужно настаивать примерно 5 минут. Затем состав нужно процедить.
  4. При простатите настой на основе кипрея готовят на водяной бане. Две столовые ложки сухой смеси сначала заваривают стаканом кипятка, а затем держат над паром примерно минут 20. После этого состав нужно снять с огня и настаивать еще 50 минут. После этого настой следует довести до первоначального объема с помощью кипяченой воды. Принимать следует по половине стакана до еды. Лучше приготовить несколько порций отвара и хранить его в холодильнике.

Один курс таких лекарственных настоев чаще всего включает две недели приема, затем неделю перерыва и опять две недели приема отвара. При хроническом простатите можно использовать вариант лечения по методу Огаркова. На столовую ложку травы берется стакан горячей воды. Напиток настаивается два часа, а затем процеживается. Пить нужно за 20 минут до еды по половины стакана 3 раза в день.

Противопоказания

Полезен ли иван – чай зависит от правильного использования травяного отвара. Проблема может возникнуть при неправильном применении напитка на протяжении длительного времени.

Рассмотрим, что вредного может быть в этом отваре. Ведь любое целительное средство нельзя пить постоянно.

В составе иван-чая содержатся активные компоненты кумарины, придающие особый запах. Но эти вещества быстро накапливаются в печени и начинают плохо влиять на ее работу, а также нарушают процессы системы пищеварения.

Рекомендуется при любых схемах лечения делать перерыв на три недели.

Также стоит учитывать, что отвар обладает слабительными и седативными свойствами, что важно учитывать при утреннем применении.

Нельзя пить такой чай вместе с седативными средствами, так как это увеличит сонливость. Нельзя превышать дозировку, рекомендуемую на один прием. Не стоит пить более 3-4 чашек напитка в день.

У отвара есть и более серьезные противопоказания. Его нельзя в таких случаях:

  1. При гипотонии, так как настой еще больше снизит давление.
  2. Индивидуальная непереносимость.

При правильном подходе напиток из иван-чая является замечательной профилактикой сложных недугов и с успехом применяется для комплексной терапии.

Полезные свойства Иван чай для мужчин

Полезным лекарственным растением является Иван чай. Это уникальное растение рекомендуют употреблять для улучшения функций иммунной, эндокринной системы. Распространено растение и под другими названиями: чай копорский, мужская трава, кипрей. Представители народной медицины используют его для лечения различных заболеваний. И все благодаря уникальным, полезным свойствам травы, особенно для представителей сильного пола.

Уникальный состав растения

Целебные свойства растения обуславливаются богатым химическим составом растения. Так, употребление отвара травы нормализует функции эндокринной, репродуктивной, мочеполовой, иммунной систем. Богат Иван чай алкалоидами и дубильными компонентами. Среди витаминов, стоит выделить витаминную группу B, A, аскорбиновую кислоту.

В состав кипрея входит большое количество следующих минералов и микроэлементов:

Также, в Иван чае содержится такой компонент, как ханерол. Благодаря ему трава обладает противоопухолевым свойством, что позволяет употреблять ее в качестве профилактики рака. Особого внимания заслуживают множественные флавоноиды, входящие в состав растения. Эти компоненты относятся к списку витаминной группы P, которая положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Именно благодаря этому свойству Иван чай и считается мужским растением. Также, в составе продукта содержится большое количество полезных пектинов. В целом, Иван чай не имеет никаких запретов к употреблению. Единственное, стоит быть осторожным в случае индивидуальной непереносимости травы, аллергии.

Общая польза Иван чая

Нет сомнения в полезных свойствах данного растения. Из Иван чая принято готовить отвары, настои, вкусные напитки. В качестве сырья можно использовать как свежие, так и сушеные листья травы. В целом, такой напиток обладает обезболивающим, противовоспалительным и иммуностимулирующим свойствами. Народники рекомендуют пропивать Иван чай курсом для лечения различных заболеваний, а также их профилактики.

Иван чай для центральной нервной системы

Напиток из этого растения назначают при различных неврозах. Лучше принимать Иван чай курсом. Для профилактики же можно пить отвар периодически, независимо от схемы приема. Так, уже спустя 1 неделю регулярного употребления отвара нормализуется сон, уйдут мигрени, головные боли. Иван чай помогает повысить стрессоустойчивость, что очень актуально в современном мире. А чашка чая перед сном отлично расслабит, подготовит организм ко сну.

Чай при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Высокий уровень флавоноидов, калия позволяют укрепить стенки сосудов, снизить их проницаемость. За счет этого снижается риск возникновения различных заболеваний данной системы. Также, при регулярном потреблении понижается уровень вредного холестерина. Такие свойства оказывают следующую пользу:

  • Нормализуют артериальное давление;
  • Снижают риск развития инфаркта миокарда, инсульта;
  • Препятствуют развитию атеросклероза;
  • Избавляют от ишемической болезни сердца.

Кипрей для пищеварительной системы

Представители и народной, и традиционной медицины советуют периодически принимать Иван чай для нормализации функций желудочно-кишечного тракта. Современный ритм жизни не позволяет нам питаться правильно и сбалансировано. Вредные перекусы на ходу негативно сказываются на состоянии желудка и кишечника. От сюда и выплывают различные гастрит, панкреатит, язва желудка.

Дубильные вещества, пектины, входящие в состав, очищают кишечник от вредных шлаков, токсинов. Также, на фоне употребления этого напитка усиливается перистальтика кишечника, что позволяет избавиться от запоров. Со временем все обменные процессы в организме восстанавливаются, приходит в норму и водно-солевой баланс. За счет такого полезного свойства снижаются отеки.

Другие полезные свойства

Говоря об Иван чае, в первую очередь, нужно упомянуть пользу для иммунной системы. Этот чудодейственный напиток очень быстро восстанавливает силы после затяжной болезни, защищает организм от вирусных, простудных и инфекционных заболеваний. Траву применяют для лечения и профилактики опухолевых заболеваний.

Также, Иван чай знаменит своей пользой для эндокринной системы как мужчин, так и женщин. Напиток помогает нормализовать гормональный фон, что несомненно положительно сказывается на общем состоянии организма. В целом, кипрей обладает такими полезными свойствами:

  • Останавливает кровотечение;
  • Защищает зубы от кариеса;
  • Нормализует состояние при климаксе;
  • Помогает девушкам избавиться от эндометриоза, миомы матки, нарушений менструального цикла, болезненных менструаций;
  • Улучшает качество крови;
  • Препятствует преждевременному старению;
  • Улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
  • Устраняет жар, лихорадку;
  • Облегчает состояние при хламидиозе, гонорее;
  • Борется с депрессией.

В чем польза Иван чая для мужского здоровья?

Польза Иван чая для мужчин известна давно. Чаще всего, кипрей применяют для терапии болезней мочеполовой, эндокринной системы мужского организма. Так, отвар данной травы повышает потенцию, препятствует развитию эректильной дисфункции. Каким же образом достигается данный эффект? Благодаря нормализации состояния сосудов, усиливается приток крови к кавернозным телам полового члена. Восстанавливается и венозный механизм, который препятствует преждевременному оттоку этой крови. Таким образом, мужчина получает своевременную, стойкую, длительную эрекцию.

За счет восстановления микроциркуляции крови в органах малого таза, противоопухолевого свойства оказывает следующую пользу:

  • Устраняет воспаление органов мочеполовой системы;
  • Оказывает профилактику и лечение аденомы простаты;
  • Применяется для лечения простатита;
  • Улучшает состояние мужчины при мочекаменной болезни;
  • Приводит организм в норму после перенесенных операций на предстательной железе.

Некоторые врачи рекомендуют употреблять кипрей для лечения мужского бесплодия. Доказано, что применение данной травы улучшает качественные показатели спермы. Так, увеличивается количество эякулята, повышается уровень активных сперматозоидов, их фертильность. Также, чай можно принимать в период зачатия ребенка для повышения шансов успешной беременности.

Как принимать кипрей мужчинам?

Для терапии и профилактики разных заболеваний существуют различные рецепты приготовления отвара Иван чая. Так, против бесплодия и импотенции нужно заварить напиток из столовой ложки сушенной травы, и стакана кипятка. Чай настаивается в течение 1 часа, и процеживается. Принимать стоит по четверть стакана 4 раза в сутки. Важно употреблять напиток до приема пищи. Так будет прослеживаться польза еще и для пищеварительной системы. Курс такой терапии длится 1,5 месяца. При необходимости его можно повторить после 2 недель перерыва.

Читайте также:  Каркаде чай полезные свойства и противопоказания для мужчин

Для лечения и профилактики простатита, аденомы простаты нужно пить по 2 стакана чая ежедневно. Для приготовления напитка нужна 1 чайная ложка высушенного растения, 1 стакан кипятка. Отвар настаивается минут 10-15. Первый стакан выпивается натощак перед завтраком. Второй стакан чая употребляется непосредственно перед сном.

Мужчинам старшего возраста, после 45-50 лет, кипрей нужно включить в ежедневный рацион для профилактики заболеваний предстательной железы. Если мужчина страдает от обострения простатита, или хронической формой воспаления простаты полезно готовить отвар из травы на водяной бане. На 1 стакан кипятка требуется 2 столовые ложки кипрея. Готовится отвару на пару в течение 15 минут, настаивается 1 час, процеживается. В напиток нужно добавить кипяченую воду до первичного объема, принимать по 0,5 стакана трижды в день до еды. Курс лечения длится 14 дней. Затем нужен перерыв в 7 дней, и вновь курс в 2 недели повторяется.

Полезные свойства и вред иван-чая для мужчин

Иван-чай – одно из растений, оставившее след в истории нашей страны. В былые времена он был настолько популярен, что экспортировался за рубеж в большом количестве. В наши дни иван-чай незаслуженно забыт. А тем временем это весьма ценное для мужчин растение, способное укрепить здоровье.

Мужчинам советуют употреблять иван-чай при таких проблемах:

  • Острый простатит;
  • Снижение потенции;
  • Хронический простатит;
  • Аденома простаты;
  • Операция на простате;
  • Камни в аденоме.

Еще мужчины могут оценить такие свойства кипрея, как успокаивающее, вяжущее, противовоспалительное и очищающее действие. Кроме того, употребление иван-чая способно помочь мужчинам в избавлении от таких вредных привычек, как алкоголизм и курение.

Снижение потенции

Столовую ложку сухих измельченных листочков и цветков иван-чая залейте 200 мл. кипятка. Укутайте и дайте настояться 1 час. Процедите и пейте по 50 мл. 4 раз в день перед приемом пищи. Продолжительность употребления настоя — 1,5 месяца.

При снижении потенции хорошо подходит и чай. Заготовка ферментированного иван-чая была нами подробно рассмотрена в другой статье, но подойдет и ферментированный иван-чай, продающийся в магазине. 1 ст.л. такой заварки залейте 200 мл. кипятка. Дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте по 70 мл. 3-4 раза в день.

При аденоме простаты

Чай, а также настой, приготовленный из иван-чая, довольно эффективно помогает в лечении аденомы благодаря наличию фитостеринов. Если чай из кипрея будет употреблять здоровый мужчина, то действие будет профилактическим. Его советуют принимать всем мужчинам старше 50 лет, чтобы предупредить возникновение проблем с предстательной железой и мужской силой.

Употребление копорского чая также рекомендуется в качестве параллельного лечения с другими средствами воздействия на аденому, в том числе при оперативном вмешательстве. Доказано, что регулярное употребление чая и настоя при 1-2 стадиях болезни способно замедлить рост аденомы и избежать хирургического лечения.

Для приготовления чая возьмите чайную ложечку сушеного кипрея, залейте стаканом кипятка, после чего настаивайте полчаса и процедите. Принимайте дважды в день по одному стакану, выпивая его утром натощак и вечером за полчаса до сна.

При камнях в аденоме

При камнях в аденоме кипрей пьют как чай. Исследованиями было отмечено, что иван-чай уменьшает процессы воспаления, увеличение простаты останавливается. Рецепт врача-фитотерапевта, гомеопата и народного целителя России В.М. Огаркова: столовую ложку травы иван-чая залить 200 мл. кипятка, настоять 5 минут. Пить по стакану с утра до еды и вечером за 30 минут до сна.

При простатите

Принимая водный настой растения, вы будете препятствовать воспалительным процессам в предстательной железе, поэтому такое средство рекомендуется при хронических, а также острых простатитах.

Для приготовления водного настоя: возьмите две столовые ложки сушеного растения, залейте в эмалированной посудине 200 мл горячей воды, накройте крышкой, подержите на водяной бане четверть часа, дайте постоять 45 минут, а затем процедите. Доведите объем полученного средства до 200 мл, разбавив его кипяченой водой.

Храните такой настой до 2 дней в прохладном месте. Принимайте жидкость в теплом виде трижды в день до приемов пищи (за полчаса) по половине стакана. Употребляйте настой 14 дней, затем сделайте недельный перерыв и можете повторить курс.

При хроническом простатите

При хронической форме болезни и после операции на простате по рецепту врача-фитотерапевта, гомеопата и народного целителя России В.М. Огаркова рекомендуется пить следующий настой: 1 ст. л. кипрея залить 1 ст.л. кипятка, оставить на 2 часа, а затем процедить. В теплом виде такой настой пьют за 20 минут до еды по 70 мл. 3 раза в день.

В составе сборов иван-чай эффективен в комбинации со следующими растениями:

  1. Кипрей, хвощ, корень крапивы, шишки хмеля, золотарник и цминница;
  2. Корни кипрея, листья лимонника, корни эхинацеи и корни лакрицы;
  3. Листья иван-чая, листья земляники, листья березы и листья орешника.

Вред и противопоказания

Мужчинам, употребляющим иван-чай с целью оздоровления или лечения мужских заболеваний, нужно помнить, что напитки из этого растения не стоит употреблять длительное время без перерыва. Содержащиеся в иван-чае кумарины способны накапливаться в печени и влиять на ее работу, а также на пищеварение. Так что делайте перерывы в употреблении данного растения и не пейте напитки из него дольше 1 месяца.

Если употребить излишне большую дозу иван-чая, его слабительный, а также седативный эффект проявятся в большей мере. Поэтому соблюдайте дозировку при заваривании и не пейте такой чай больше 5 раз в день.

Иван-чай: полезные, лечебные свойства и противопоказания. Отзывы, фото

Всем известно, что в Древней Руси не было современных лекарств и научных методик, поэтому все хвори лечили заговорами и травами. Тех людей, которые умели разбираться в травах, считали чуть ли не колдунами и даже немного побаивались. Однако при необходимости о предрассудках забывали и обращались за помощью. Одной из самых популярных трав, которая использовалась знахарями и ведуньями, был невзрачный на вид, но очень полезный иван-чай.

Полезный состав иван-чая

Ученые считают иван-чай (другое название: кипрей узколистный) уникальным растением, так как он отличается содержанием большого количества полезных веществ. Прежде всего, это витамин С, которого в кипрее в несколько раз больше, чем в цитрусовых. Далее – витамины группы В, органические кислоты, пектин, лектины, галловая кислота, дубильные вещества, железо, медь, марганец, калий, кальций, фосфор и другие составляющие, способные благотворно влиять на внутренние системы человеческого организма.

В листьях содержатся дубильные вещества, большое количество слизи, которая обладает обволакивающим действием, а также танин с противовоспалительными свойствами. Растительные волокна благотворно влияют на пищеварительную систему. В состав семян входят жирные масла. Кроме того, в этом растении нет кофеина и некоторых кислот, входящих в состав обычного черного чая и кофе, из-за которых нарушается обмен веществ и возникает привыкание, а иногда и вредная зависимость.

Узколистный иван-чай: в чем польза

Главные полезные свойства иван-чая

Иван-чай обладает множеством положительных качеств за счет огромного количества полезных веществ, подробно рассмотренных выше. Одними из основных можно выделить противовоспалительное и спазмолитическое свойства — два в одном. Благодаря этому кипрей прекрасно помогает в лечении различных видов гастритов и энтероколитов, а также лечит хронические заболевания простаты, аденому, оздоравливающе действует при заболеваниях мочевыводящих путей, воспалении мочеточника. Растение считается прекрасным успокоительным и болеутоляющим средством.

А теперь об этих и других полезных качествах иван-чая более подробно:

Доказательство полезных свойств из истории

Известный ученый Петр Александрович Бадмаев на собственном опыте доказал уникальность и пользу данного напитка. В течение всей своей сознательной жизни он изучал его полезные свойства и противопоказания, регулярно употреблял его в пищу. В итоге (по некоторым источникам) он дожил до 110 лет, а в подарок на свой столетний юбилей получил собственного новорожденного ребенка. Благодаря его исследованиям многие европейские медики обратили внимание на копорский чай с повышенным содержанием витамина С, флавоноидов и пектинов. В итоге Россия стала главным поставщиком данной травы в европейские страны.

Успокаивающее действие

Напиток из иван-чая, который еще называют копорским чаем, отличается очень приятным, насыщенным вкусом и привлекательным внешним видом. Он приносит такую огромную пользу всему организму, которую не дает даже общепризнанная целительница – морская капуста. И в старину, и в наше время специалисты рекомендуют пить его после захода солнца. Это успокаивает сердцебиение, немного снижает давление и подготавливает человека к спокойному, оздоравливающему сну, благодаря которому все органы днем начинают работать четко и ровно.

Положительное влияние на весь организм

Напитком из иван-чая рекомендуется утолять жажду во время сильной жары, так как он благотворно влияет на работу всех систем организма, вливает в него жизненные силы, заставляя человека активно работать и при этом великолепно себя чувствовать.

Воздействие иван-чая на кровь

Нельзя не сказать о его благодатном воздействии на кровь: прежде всего, это повышение гемоглобина и восстановление кислотно-щелочного баланса в сосудах, а также нормализация самого состава крови.

Кипрей для желудочно-кишечного тракта

У людей с больными желудком и кишечником при употреблении копорского чая нормализуется процесс пищеварения и обмена веществ. Иван-чай вообще активно способствует улучшению всех видов обменных процессов, которые происходят в организме. Кроме того, благодаря ему устраняются такие симптомы, как изжога, диарея, запоры и дисбактериоз.

Польза в лечении инфекций и воспалительных процессов

Данное растение используется как мощный антисептик, поэтому его часто назначают для лечения и профилактики всякого рода инфекционных заболеваний, а также для замедления и даже остановки воспалительных процессов. Универсальный химический состав кипрея не встречается больше ни в одном растении, которые тоже используются в подобных целях – ни в коре ивы и дуба, ни в медвежьих ушках.

Мочегонное и желчегонное действие

Иван-чай способен оказывать мочегонное и желчегонное действие и улучшать водно-электролитный баланс, нормализовать сон и психическое состояние человека, снижая возбудимость, нервозность, облегчая головные боли.

Борьба с вирусами и аллергическими реакциями

Он может уничтожать вирусы и бороться с аллергическими реакциями, заживлять раны и повреждения кожи, действуя при этом в качестве болеутоляющего средства.

Иван-чай кормящим мамам

Напиток из иван-чая рекомендуют (в данном случае после консультации с врачом) употреблять кормящим матерям, так как он обладает лактационными качествами. В итоге у мамочек не исчезает грудное молоко, и они могут довольно долго кормить своих малышей, что очень благотворно сказывается на их здоровье.

Полезные свойства иван-чая при очищении организма

Он очищает организм от шлаков и токсичных соединений, налаживает эффективную работу эндокринных органов.

Профилактика раковых образований

Его рекомендуют применять в качестве профилактики образования раковых опухолей и даже для их лечения на определенных стадиях болезни.

Омолаживающее действие

Иван-чай оказывает омолаживающее действие на весь организм, но особенно его применение сказывается на состоянии кожи, которая становится более упругой, гладкой и сияющей.

Полезные свойства иван-чая для мужчин

Также это растение очень полезно для мужского организма. Его назначают при лечении таких болезней, как простатит и аденома простаты. Он способен поддерживать нормальную работоспособность предстательной железы, а значит, существенно увеличивает потенцию и способствует улучшению эрекции. В итоге мужчины даже в преклонном возрасте остаются способными не только к сексуальным отношениям, но и к зачатию.

Читайте также:  Ганпаудер чай полезные свойства

Польза для женщин

Что касается женщин, то согласно исследованиям, иван-чай признан одним из лучших народных методов лечения таких чисто женских болезней, как цистит, молочница и другие заболевания мочеполовых органов.

Противопоказания и вред

Противопоказаний к применению иван-чая очень мало:

Медики указывают, прежде всего, на побочный эффект в виде функциональных нарушений деятельности желудочно-кишечной системы, который обнаруживается только в том случае, если употреблять его непрерывно в течение не менее одного месяца.

Не рекомендуется использовать готовые напитки из иван-чая людям с такими заболеваниями, как тромбоз, тромбофлебит и варикозная болезнь.

Некоторые врачи утверждают, что его нельзя давать детям до двух лет, но это спорный вопрос, так как известны случаи, когда небольшие дозы напитков из иван-чая очень помогали и таким малышам.

В список противопоказаний также включены аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Беременным и кормящим женщинам перед применением, желательно, проконсультироваться с врачом.

Ботаническое описание кипрея узколистного

У этого многолетнего растения, которое, несмотря на высоту, относится к травам, есть два научных названия: Иван-чай узколистный и Кипрей узколистный (Chamenerium angustifolium L.) Высота его прямого и довольно толстого стебля иногда достигает 200 см. Внизу располагаются узкие длинные листочки светло-зеленого цвета, а сверху – целая кисть из сиреневых цветков с длинными тычинками.

Увидеть его можно в любом регионе Северного полушария на опушках лесов, в местах с сухой песчаной почвой и даже около железнодорожных насыпей. Кстати, именно иван-чай первым появляется в лесах, в которых случился пожар. Правда, по мере разрастания кустарников и деревьев он постепенно исчезает. Главная тема этой статьи: полезные свойства кипрея узколистного (иван-чая), его противопоказания; как собирать, сушить и заваривать; как принимать при лечении недугов; также вы узнаете отзывы людей, испытавших на себе целебные свойства иван-чай и много другой полезной информации о чудном русском растении.

Как и когда собирать иван-чай

Издавна существуют конкретные правила, которым следуют все собиратели этой полезной травы. Ее цветение длится с конца июня до начала осени. Самым лучшим периодом для сбора считается июль, то есть тот момент, когда цветочная кисть распускается примерно наполовину. Уже в августе вместо отцветших нижних цветочков появляются плоды, похожие на бобы, внутри которых содержится напоминающее пух вещество. В это время иван-чай собирать уже нельзя, так как этот пух может затем попасть в отвар.

Отправляться за травой лучше в сухую погоду, избегая растений с поврежденными листьями и цветами, так как это означает, что они подвержены каким-то болезням. Все стебли должны быть чистыми, не запыленными, поэтому лучше всего отходить подальше от проезжих частей и промышленных предприятий. Так как корень обычно не используется при изготовлении напитков, лучше всего срезать растение секатором посередине или ближе к земле.

Некоторые знатоки начинают срезать верхушки совсем молодых побегов иван-чая уже в мае, чтобы готовить из них необыкновенно вкусный чай, способствующий восстановлению физических сил организма.

Как сушить кипрей узколистный

После этого необходимо правильно высушить иван-чай, разложив его на полу ровным слоем, а затем скрутив в рулон и оставив примерно на десять часов в затемненном помещении с постоянной температурой воздуха около 20 градусов.

Ферментация иван-чая

Чем отличается ферментированный иван-чай от высушенного простым способом.

Ферментацию иван-чая проводят для увеличения полезных микроорганизмов и лучшего сохранения их до момента употребления. Кроме этого, немного меняется полезный состав и вкус напитка из кипрея.

Ферментация — это процесс, который происходит внутри листьев и стеблей трав под воздействием кислорода, изменения температуры, воздействия влаги и механических манипуляций. На сегодняшний день известно несколько способов ферментации иван-чая:

1. Самый распространенный способ ферментации

Начинается он со сбора цветов здоровых растений, который производится рано утром после высыхания росы. Собранный материал просушивают в полутемном помещении, перетирают прямо в ладонях и плотно укладывают в трехлитровую стеклянную емкость. Затем накрывают ее влажной тканью и оставляют в темной комнате с температурой воздуха около 25 градусов ровно на 36 часов.

Полученный состав перемешивается и досушивается в духовке при температуре не менее 95 градусов при постоянном перемешивании и рыхлении. В результате получается коричневатая рассыпчатая порошкообразная масса, которая затем используется для заваривания. Хранить ее можно в пластиковой или стеклянной таре при условии, что она будет плотно закрыта крышкой. Место хранения должно быть темным и прохладным. Если соблюдать все эти условия, то срок хранения составит около трех лет.

Также существуют способы ферментации по времени ферментации:

Слабая ферментация чая: (3-8 часов) такие листья имеют зеленый, белый и желтый цвета. Слабый нежный аромат фруктов и цветов. Приятный легкий вкус.

Средняя ферментация: (10 — 18 часов) чай с более выраженным ярким ароматом, вкус: слегка терпкий, можно ощутить незначительный кислый привкус. Цвета: желтый, бирюзовый.

Сильная ферментация от 22 и более часов. Аромат такого чая — слабый, а вкус насыщенный и очень терпкий. Цвета: красный, темно-красный и черный.

2. Старинный способ ферментации

Листочки и цветы иван-чая раскладывают на влажную легкую ткань и заворачивают в плотный рулон. При этом необходимо постоянно смачивать ткань из пульверизатора, чтобы она не впитала в себя полезный сок растения. Для удобства дальнейших действий скрутку необходимо перевязать тесемкой. Далее рулон начинают сгибать и разгибать, чтобы внутри него происходило перетирание травы, а затем оставляют на пару часов, в течение которых завершается первичное брожение. Полученный состав обладает очень приятным запахом, напоминающим чуть подкисший компот.

Похожую процедуру можно провести с молодыми верхушками иван-чая, которые собираются в мае. Поскольку они имеют очень хрупкую структуру, процесс брожения будет происходить быстро, поэтому их не нужно укладывать во влажную ткань, а можно сразу поместить в стеклянную емкость, плотно закрыть и оставить примерно на 2 суток. По окончании этого времени состав будет готов к употреблению.

3. Более редкий способ ферментации

В данном случае собранную траву делят на две части. Из одной половины смеси листочков и соцветий выжимают сок, для чего используют обычную соковыжималку. Полученным небольшим количеством жидкости заливают вторую половину сырья, предварительного уложенного в глубокую кастрюлю. Масса придавливается любым утяжелителем, как это обычно делают при засолке капусты. Процесс ферментации занимает ровно трое суток, после чего готовый чай необходимо досушить в духовке при температуре 90 градусов.

Как правильно заваривать иван-чай

Чтобы сохранить все полезные свойства кипрея, необходимо знать правила его заваривания. Мы предлагаем вашему вниманию два наиболее распространенных метода:

Необходимо подготовить:

  • иван-чай сухой — 2 чайные ложки;
  • вода кипяченая — 600 мл.

Как готовить и пить:

Берем две чайные ложки сухого иван-чая, заливаем 600 мл кипящей воды, плотно закрываем крышкой, даем настояться в течение 15 минут, после чего тщательно перемешиваем. Благодаря повышенному содержанию эфирных масел готовый напиток можно хранить в течение нескольких дней, однако наибольшую пользу он принесет в том случае, если использовать его сразу же после приготовления.

К готовой заварке стоит добавить определенное количество воды, которое будет зависеть от личных вкусовых предпочтений каждого человека. Такой чай можно пить в холодном виде, главное – не стоит его подслащивать сахаром, лучше просто положить в чашку немного сухофруктов или меда.

2 Рецепт

Потребуется:

  • иван-чай свежесобранный — 2 столовые ложки;
  • вода кипяченная — 600 — 800 мл.

Готовить:

Заваривать можно и свежесобранные листочки (или другие части растения) кипрея. Для этого берем эмалированную кастрюлю, укладываем на ее дно траву и заливаем теплой кипяченой водой. Ставим емкость на небольшой огонь, немного нагреваем и оставляем настояться буквально на 10 минут.

Где купить копорский чай и как его выбирать

Готовую сухую смесь лучше всего покупать в аптеках или магазинах, специализирующихся на поставке сухих травяных смесей. При этом стоит обратить внимание на срок годности, указанный на упаковке, место сбора сырья (это должен быть экологически чистый район) и внешний вид смеси, в которой не должно быть пересушенных и покрытых плесенью листочков, а также всевозможных наполнителей в виде кусочков сухих ягод.

На упаковке обязательно читайте инструкцию и рекомендации к применению. Фиточай кипрей травы не является лекарственным средством, поэтому легкодоступен.

На момент написания статьи фиточай узколистного иван-чая в количестве 20 фильтр-пакетов (30 граммов) стоит около 55 рублей. В зависимости от регионов цена может меняться незначительно.

Общие рекомендации

Даже если вы приобрели сырье отличного качества, вкус, аромат и польза чая во многом будут зависеть от того, какую воду вы будете использовать при заваривании. Самым вкусным получается напиток, который готовят из родниковой или талой воды. В идеале каждый человек должен употреблять ежедневно по 5 граммов сухого иван-чая, из которого получается примерно четыре чашки крутой заварки. Ее можно разбавлять разным количеством воды, чтобы получить готовый напиток с тем вкусом, который вам понравится больше всего.

Перед тем как начать использовать иван-чай в лечебных целях, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал вам необходимый способ приготовления настоя и определил дозы употребления данного напитка.

Лечение иван-чаем

Богатейшая природа России – это бесценный источник человеческого здоровья. Наши предки прекрасно знали о полезных свойствах разных растений и успешно пользовались ими для лечения многих болезней. В настоящее время мы не часто обращаемся к этому опыту, предпочитая современные медицинские препараты. А ведь некоторые из растущих практически повсеместно трав вполне способны заменить целый ряд таблеток и микстур и не только помочь в лечении того или иного заболевания, но и принести пользу всему организму. Ярким примером тому служит не очень привлекательная высокая трава с мелкими розовыми соцветиями, которую в простонародье называют иван-чаем, а в ботанических энциклопедиях — кипреем узколистным.

Популярность этого растения среди приверженцев фитотерапии объясняется тем, что во всех его частях содержится огромное количество самых разнообразных полезных веществ и отсутствует кофеин, способный вызывать привыкание и оказывать отрицательное влияние на внутренние органы. Исследования состава иван-чая показали, что он отличается повышенным содержанием белка, танинов, полисахаридов, дубильных веществ, целебной слизи, растительных волокон, целлюлозы, витаминов, минералов, аскорбиновой и других кислот, пектина и флавоноидов.

Такое богатое сочетание микро- и макроэлементов позволяет использовать его в народной медицине и в повседневной жизни. Например, очень популярный некогда в России копорский чай, для приготовления которого используются высушенные листья и цветы кипрея, можно употреблять каждый день. Он является отличным тонизирующим средством, повышает иммунитет, активизирует обменные процессы, служит источником бодрости и хорошего настроения.

Показания к применению

Чтобы убедиться в уникальных лечебных свойствах этого растения, достаточно взглянуть на тот список болезней, при которых медики рекомендуют употреблять отвары и настои из иван-чая:

  • разные виды неврозов;
  • головная боль и бессонница;
  • малокровие;
  • синусит;
  • конъюнктивит;
  • отит;
  • ларингит;
  • атеросклероз;
  • простатит и аденома простаты;
  • золотуха;
  • анемия или, как ее называют в народе, малокровие;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, язвы, колиты, панкреатит и нестабильную работу желчевыводящей системы;
  • воспаления мочеполовой системы у мужчин, женщин и детей;
  • мужское и женское бесплодие;
  • повышенное артериальное давление независимо от причин его возникновения;
  • воспаление почек;
  • воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки, включая даже туберкулез,
  • заболевания селезенки;
  • дерматиты разных видов и воспалительные заболевания кожи;
  • герпес;
  • практически все виды отравлений;
  • расстройство кишечника;
  • психоневрологические заболевания;
  • эпилепсия;
  • нарушение психики при стрессовых ситуациях, избыточном употреблении алкоголя и хроническом переутомлении;
  • воспаления в ротовой полости;
  • женские эндокринные расстройства, связанные с климаксом, предменструальным синдромом и нарушениями менструального цикла;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • пониженный иммунитет и авитаминоз.
Читайте также:  Вреден ли зеленый чай

Что лечит кипрей. Как принимать. Рецепты

Пищеварительная система

Особенно ценны свойства иван-чая для тех людей, которые страдают различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Входящие в его состав слизь, дубильные и другие вещества способны справляться с очагами воспаления и обволакивать слизистую желудка. Поэтому его назначают в качестве вспомогательного средства для лечения язвы, гастрита и энтероколита. Напитки из кипрея благотворно влияют на микрофлору ЖКТ, нормализуют процессы пищеварения, борются с метеоризмом, диареей и запорами.

Рецепт для лечения ЖКТ

Потребуются:

  • листья кипрея мелко нарезанные — 2 столовые ложки;
  • кипяток — 2 стакана.

Приготовление:

Чтобы приготовить напиток, обладающий вяжущим эффектом, необходимо смешать два стакана кипятка с 2 столовыми ложками мелко нарезанных листьев кипрея и оставить их настояться в термосе в течение 6 часов.

Как принимать:

Употреблять данную смесь необходимо по 1/4 стакана 4 раза в сутки на голодный желудок.

Рецепт лечения язвы и гастрита

Продукты:

  • иван-чай протертый — 3 столовые ложки;
  • горячая вода — 1 стакан.

Как готовить и принимать:

Для устранения симптомов язвенной болезни и гастрита следует принимать отвар иван-чая. Для этого 3 столовые ложки перетертого сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят в течение 15 минут, процеживают и добавляют столько воды, чтобы получился изначальный объем напитка. 2 столовые ложки полученного средства следует принимать утром, в обед и вечером прямо во время приема пищи. Кстати, это же средство можно использовать для лечения головных болей, полоскания горла при остром тонзиллите и заживления ран на коже (в данном случае речь идет о компрессах).

Нервная система

Благодаря способности оказывать успокаивающее действие на людей с повышенной нервозностью и возбудимостью кипрей часто назначают в составе комплексного лечения разного рода неврозов и других психических заболеваний. В стрессовых ситуациях эта трава помогает справиться с нервозным состоянием и нормализовать сон. Этому способствует наличие в ней белка и большого количества витаминов и минералов, совокупность которых оказывает благотворное влияние на психологическое состояние человека.

Рецепт лечения нервной системы иван-чаем

Продукты:

  • вода кипяченая горячая — 1 стакан;
  • иван-чай измельченная зелень — 1 столовая ложка.

Как готовить и принимать отвар:

Если вы в течение длительного времени ощущаете постоянную усталость, раздражение и недостаток здорового сна, попробуйте в течение 1 месяца попить отвар, приготовленный из 1 стакана горячей кипяченой воды и 1 столовой ложки измельченной зелени иван-чая. Напиток необходимо настоять в течение получаса, затем процедить и употреблять по 1/3 стакана ежедневно перед завтраком, обедом и ужином.

Мочеполовая система

Тот же самый белок, а также наличие таких необходимых человеку элементов, как железо, кальций, калий, бор, натрий и других, делает иван-чай незаменимым врачевателем болезней мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин. Представителям сильного пола он помогает бороться с простатитом и аденомой простаты, существенно улучшает потенцию и восстанавливает мужскую силу. Прекрасной половине человечества иван-чай рекомендуют употреблять в том случае, если у них есть проблемы с систематичностью менструаций, возникают негативные побочные эффекты при пмс и климаксе. Благодаря своим антисептическим свойствам он является отличным средством для лечения цистита и болезней, вызванных вредными бактериями.

Лечение простатита с помощью иван-чая — рецепт

Необходимо для рецепта:

  • кипрей сухой — 1 столовая ложка;
  • 2 стакана кипятка.

Как готовить и принимать:

Для приготовления целебного состава, который способен избавить мужчину от простатита, вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 столовая ложка сухого кипрея, 2 стакана кипятка. Полученную смесь необходимо настоять в течение 10-15 минут, затем пропустить через мелкое сито или марлю и поставить в прохладное место. Принимать ее следует дважды в сутки – утром перед завтраком и вечером за полчаса до отхода ко сну.

Еще рецепт лечения заболеваний мочеполовых органов. Берется одна столовая ложка сухих листьев, заливается стаканом кипятка, настаивается два часа и процеживается. Дозы и схему употребления также определяет врач.

ЛОР система, болезни глаз

Поскольку иван-чай славится своим эффективным антисептическим воздействием на воспаленные органы, терапию с его использованием назначают также пациентам с заболеваниями дыхательной системы, при обычной простуде и ОРВИ, болезнях ушей, горла и даже глаз. Приготовленные на основе этого растения напитки используются в качестве жаропонижающего средства при высокой температуре. Полоскания этими же составами способны существенно улучшить состояние ротовой полости, предотвратить появление кариеса и пародонтоза, а также оказать заживляющее действие при стоматите.

Лечение синусита

Необходимо:

  • иван-чай высушенный — 1 столовая ложка;
  • кипяченая вода — 1 стакан.

Применять:

Для лечения синусита применяют следующее средство: 1 столовая ложка высушенного иван-чая заливается 1 стаканом кипящей воды, настаивается в течение получаса, процеживается и принимается по 1/3 стакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Лечение конъюнктивита

Этим же составом можно промывать глаза при конъюнктивите. При воспалении среднего уха рекомендуется брать только теплый настой, так как он используется для смачивания ватных тампонов, которые помещаются в уши.

Кровеносная система

Благодаря уникальному сочетанию витаминов и минералов кипрей успешно справляется с такими заболеваниями, как малокровие и анемия. Регулярный прием напитков из иван-чая способствует повышению уровня гемоглобина, нормализации работы всех систем в целом, повышает иммунитет и наполняет организм бодростью и силой. Повышенное содержание антиоксидантов делает его активным борцом со свободными радикалами, способным предотвратить губительное воздействие данных частиц на клетки и защитить их от преждевременного старения. Он быстро очищает сосуды и другие системы организма от шлаков, токсинов, тяжелых металлов и других вредных веществ.

Лечение малокровия. Рецепт

Продукты:

  • иван чай сухой или свежий — 1 столовая ложка;
  • вода кипяченая — 1 стакан.

Готовить и принимать:

Рецепт отвара, применяющегося при малокровии, так же прост, как и приведенные выше. 1 столовая ложка сухого или свежего кипрея заливается 1 стаканом кипящей воды, настаивается в течение 2 часов, пропускается через марлю и помещается в холодильник. Данную смесь следует принимать по 1 столовой ложке утром, в обед и вечером.

Длительность курса лучше всего обсудить с лечащим врачом.

Кожные заболевания

Являясь превосходным антисептиком, иван-чай благотворно влияет и на состояние кожного покрова. Он помогает в лечении таких заболеваний, как дерматиты и экземы независимо от природы их происхождения. Также напитки из кипрея рекомендуют принимать больным псориазом, так как он существенно облегчает течение болезни и неприятные симптомы этого заболевания.

Помимо отваров и настоев из него готовят средства для наружного применения, которые используют для промывания открытых ран, царапин и ссадин. Такие компрессы не только ускоряют заживление, но и омолаживают кожу, делая ее более упругой и гладкой. Полезные вещества, содержащиеся в этом растении, способны ускорять синтез коллагена, благодаря чему кожный покров становится менее подверженным возрастным изменениям и дольше сохраняет молодой и привлекательный вид.

Одним из наиболее важных свойств иван-чая является способность бороться с раковыми опухолями. Обычно его включают в сборы из нескольких трав и используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний (как правило, в качестве дополнительного средства к медицинским препаратам). Хотя некоторые приверженцы народной медицины утверждают, что кипрей успешно борется со злокачественными образованиями и самостоятельно, без добавления других ингредиентов.

Рецепт лечения онкологических заболеваний с помощью иван-чая

Потребуется:

  • свежая зелень иван-чай — 10 грамм;
  • вода — 1 стакан.

Как готовить и принимать:

Они предлагают пациентам с таким диагнозом 3 раза в день незадолго до приема пищи принимать следующий отвар: залить 1 стаканом теплой воды 10 грамм свежей зелени иван-чая, довести смесь до кипения, подержать ее на слабом огне еще 15 минут, затем настоять в течение 1 часа и процедить. Рекомендуемая доза – 1 столовая ложка напитка на один прием.

Еще рецепты

  1. Лечение чисто мужских заболеваний. Для приготовления целебного напитка необходимо 15 г сухого чая и 200 мл крутого кипятка. Залитый водой состав настаивают в течение одного часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в сутки после еды.
  2. Лечение отита, стоматита, ангины. В данном случае 2 столовых ложки чая заливают парой стаканов кипятка, оставляют для настаивания на 6 часов, процеживают и принимают согласно предписанию врача.
  3. Приготовление болеутоляющего и успокаивающего настоя. 1 столовая ложка готового сухого чая заливается стаканом кипятка, оставляется на 45 минут, пропускается через марлю и принимается по 1 столовой ложке три раза в день. Особенно эффективно это средство при бессоннице и нервных расстройствах.
  4. Приготовление настоя для паровой ванны перед косметическим массажем. 1 столовую ложку цветков кипрея заливают стаканом горячей воды и используют сразу, пока смесь не остыла.
  5. Изготовление противовоспалительной маски. Для этого необходимо предварительно настоять 10 мл цветков кипрея на спирте или водке, затем добавить к ним половину маленькой ложки соли и толокно. Полученную смесь следует тщательно перемешать до состояния жидковатой сметаны и наложить на лицо примерно на 10 минут.

Другие области применения

Беременным женщинам и кормящим матерям обычно не рекомендуют увлекаться травяными сборами, так как они могут оказать негативное влияние на здоровье малыша. Однако на иван-чай эти запреты не распространяются. Исследования показали, что при его умеренном применении не выявлены никакие побочные эффекты. Кроме того, благодаря универсальному сочетанию полезных компонентов он способен благотворно влиять на здоровье матери и ребенка, усиливать выработку грудного молока и облегчать состояние малышей в период прорезывания зубов.

Всем, кто хочет всегда быть бодрым и полным сил, рекомендуется дважды в день употреблять копорский чай, который готовится по очень простому рецепту: 1 чайная ложка сухого кипрея заливается 1 стаканом кипятка в обычном заварочном чайнике и настаивается так же, как обычный черный чай. Положительный эффект от приема этого напитка ощущается уже через несколько дней после начала употребления.

Еще раз о противопоказаниях

Иван-чай – это, пожалуй, единственное лекарственное растение, которое имеет только одно противопоказание к применению. Речь идет об индивидуальной непереносимости, которая в большинстве своем свойственна только хроническим аллергикам. Так что если после употребления копорского чая вы ощутите дискомфорт, вам лучше будет отказаться от данного напитка. Кроме того, не стоит забывать, что в любом деле хороша умеренность. Поэтому прием даже такого целебного напитка, как чай из кипрея, лучше прерывать на некоторое время каждые две-три недели. В противном случае существует риск возникновения диареи.

Отзывы о полезных и лечебных свойствах иван-чая

Негативных отзывов о лекарственных средствах, в состав которых входит кипрей, найти практически невозможно. И профессиональные медики, и простые обыватели, которые испытали на себе целебные свойства этого растения, не устают перечислять все его полезные свойства и рекомендовать использовать его для лечения огромного количества самых разных болезней. Причем как в качестве вспомогательного, так и основного лекарственного средства.

Таким образом, благодаря повышенному содержанию многочисленных полезных микро- и макроэлементов, витаминов и других составляющих кипрей узколистный можно считать одним из самых полезных растений, которое оказывает благотворное влияние на весь человеческий организм в целом. Здесь и стимуляция обменных процессов, и лечение пищеварительной, нервной, кровеносной, мочеполовой, эндокринной и других систем, и борьба со многими недугами, начиная с обычной простуды и заканчивая онкологией. Благодаря этим чудесным свойствам и почти полному отсутствию противопоказаний напитки из иван-чая показаны и детям, и взрослым. Именно поэтому его рекомендуют к употреблению не только народные целители, но и профессиональные медики.

Фото иван-чая

Вот как выглядит необыкновенное, лечебное растение иван-чая. Красивый нежный цветок и растение богаты витаминами, полезными веществами.

Источники:
  • http://cavalero.ru/pitanie/ivan-chaj-dlya-muzhchin.html
  • http://www.ivan-teas.ru/svojstva-protivopokazaniya/muzhchiny/
  • http://polzaili.ru/ivan-chaj-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-kak-zavarivat-fermentaciya-foto/