Меню Рубрики

Какая вода самая полезная

Общие сведения

Вода является неорганическим, по своей сути уникальным веществом, которое определяет существование жизни на нашей планете. Она – основа для всех биохимических процессов, универсальный растворитель. Это вещество уникально, ведь может растворять как неорганические, так и органические вещества.

На протяжении всей жизни она сопровождает человека, и из нее большей частью состоит наш организм. Следовательно, прожить без нее невозможно.

В статье ниже речь пойдет о том, почему пить воду полезно, как это делать правильно, и почему надо выбирать определенную воду, чтобы получить максимальную пользу для организма.

Какую воду пить лучше?

Вопрос о том, какую воду можно пить, актуален для большинства людей. Очень часто мы пьем ее, не задумываясь о ее происхождении.

Тем не менее всегда нужно следить за тем, чтобы потребляемая жидкость была физически полноценной и полезной для здоровья. Обсуждая то, полезно ли пить воду определенного происхождения, надо учесть следующие факторы:

  • важно естественное происхождение – она должна добываться из подземного источника;
  • в ней не должно быть никаких искусственных добавок;
  • важно отсутствие глубокой очистки осмосом;
  • желательно, чтобы она была слабоминерализованной (0,5-0,75 г/л).

Ведь только жидкость, имеющая природное происхождение, в своем составе имеет все нужные для организма элементы. Соответственно, трудно найти для организма более полезный напиток.

Конечно, в ходе обсуждения возникают и другие вопросы – например, какую воду лучше пить — кипяченую или сырую.

Какая вода полезнее — кипяченая или сырая?

Так как сырая вода содержит много микроэлементов в виде солей, то именно ее лучше пить. Молекулы в ней располагаются своеобразно. Именно поэтому сырая вода иногда называется живой. Она способствует регенерации клеток, предупреждает образование в организме свободных радикалов. Однако, часто кипячение воды необходимо, так как неочищенная сырая жидкость может содержать токсичные вещества и вредные бактерии.

Впрочем, кипяченая вода для организма практически бесполезна. Более того, она даже вредна, поэтому иногда ее даже называют «мертвой». Такое название связано со следующими факторами:

  • после кипячения существенно снижается содержание кислорода;
  • полезные для организма солив процессе кипячения выпадают в нерастворимый осадок;
  • если кипятить воду из-под крана, то хлор, который в ней содержится, превращается в токсические соединения, которые впоследствии могут спровоцировать развитие онкологических патологий;
  • так как после кипячения структура меняется, то уже примерно через сутки в ней начинают размножаться бактерии.

Но, обсуждая вопросы, чем полезна «мертвая» вода, может ли потребляться кипяченая вода, польза и вред ее должны оцениваться адекватно. Ведь всегда существует очень актуальный вопрос безопасности, и никто не может гарантировать, что в сырой не содержится вредных и даже опасных для организма веществ. Поэтому тем, кто спрашивает, полезно ли пить кипяченую воду, можно ответить, что польза кипяченой воды, по крайней мере, в ее безопасности.

Но тем, кто все же выбирает кипяченую, следует придерживаться некоторых правил. Необходимо дать отстояться сырой жидкости в течение двух часов, после чего ее кипятить. Выключать чайник нужно, как только он начнет закипать. Тогда жидкость уже успеет обеззаразиться, но при этом часть минералов все же останется в виде, в котором смогут усвоиться организмом.

Также важно пить прокипяченную воду только свежей и не хранить ее длительное время. Но при этом следует четко понимать, что только в жидкости природного происхождения есть все важные для здоровья микроэлементы и макроэлементы.

Безопасна ли питьевая вода в нашей стране?

Можно ли пить воду из-под крана – вопрос, актуальный для многих современных людей. И не только из-под крана, но и родниковую или бутилированную.

Благодаря использованию современных систем обеззараживания и очистки, с точки зрения санитарно-химических и микробиологических показателей, вода в кранах является безопасной. Однако нужно помнить о том, что в большинстве населенных пунктов водопровод изношен, что ведет к превышению хлора, железа в жидкости, которая течет из-под крана. А иногда в ней даже находятся бактерии и органические вещества.

Более предпочтительно, когда в водопровод она поступает из подземного источника. Однако в большинстве населенных пунктов, особенно очень больших, население получает ее из разных наземных источников – рек, озер, больших водохранилищ. Вне сомнений, ее очищают, но все же она остается не настолько качественной, как поднятая из-под земли.

Какая вода самая полезная для питья?

Если говорить о сырой, то мнения многих расходятся. Одни полагают, что лучше покупать бутилированную, при этом даже учитывая рейтинг ее производителей. Другие спокойно пьют то, что бежит из-под крана.

Рассмотрим подробнее, какая вода лучше для питья.

Водопроводная

Ее предварительно очищают на предприятиях, которые занимаются подачей воды населению, до такой степени, чтобы она отвечала всем нормам, указанным в соответствующих документах. Но все же она является не лучшим выбором. Если другие варианты недоступны, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • практиковать кипячение с учетом тех принципов, которые были описаны выше;
  • фильтровать;
  • отстаивать на протяжении двух часов, и пить только верхнюю половину отстоянной жидкости.

Впрочем, последний способ не обеспечит защиты от вредных микроорганизмов и токсинов.

Бутилированная

Неплохой выбор — бутилированная вода. Что это такое? Это сырая вода, которую предварительно промышленно очистили. Она безопасная для потребления. Расфасовывают ее и в большие бутыли по 5, 10, 19 л и др. Если обсуждать рейтинг бутилированной воды, то нужно учесть, что она может быть первой и высшей категории.

  • Первая категория – это очищенная методом глубокой очистки водопроводная вода, взятая из поверхностных водоемов.
  • Высшая категория – очищенная с помощью щадящих методов, обеззараженная ультрафиолетом, из артезианской скважины.

Но прежде, чем покупать для всей семьи именно такую разновидность, нужно четко знать, что такое бутилированная вода и полезна ли она. При условии, что очистка была проведена правильно, ее польза неоспорима, и перед потреблением кипятить ее не нужно. Но реалии таковы, что многие производители, пытаясь сэкономить, определенные этапы очищения проводят недобросовестно. Как следствие, часто продукт не настолько качественный, как об этом свидетельствуют аннотации на этикетке. И нередко низкое качество подтверждает и контрольная закупка.

Чтобы определить, какая бутилированная вода самая лучшая, и выбрать хороший продукт, нужно учесть следующее:

  • более надежной является компания-производитель, работающая на рынке длительное время;
  • добросовестные производители используют качественную упаковку и этикетки;
  • своеобразный «рейтинг» лучшей питьевой воды в бутылках можно узнать, пообщавшись с людьми – «народное» мнение тоже важно в качестве аргумента при выборе;
  • чтобы полностью удостовериться в качестве продукта, его можно отнести в лабораторию и заказать проверку безопасности и качества.

Родниковая

Родниковая вода, польза или вред которой часто обсуждаются пользователями, проходит природную очистку, пробиваясь сквозь несколько слоев почвы. В такой жидкости, как правило, нет вредных примесей и, к тому же она обогащается минералами, проходя сквозь почву.

Выбирая именно такую воду для детей и взрослых, нужно учитывать, что те родники, которые располагаются рядом с большими городами, трассами или промышленными предприятиями, в данном случае не подходят, так как они не являются чистыми и безопасными.

Но существует очень много родников, как широко известных в определенных регионах, так и небольших, но очень чистых, из которых берут воду, относящуюся по всем параметрам к высшей категории. У некоторых из таких родников, как правило, есть официальные паспорта, и к ним ограничивают доступ.

Можно найти родниковую воду и в продаже – ее тоже фасуют и реализуют в бутылках. Но нередки случаи, когда вместо родниковой недобросовестными производителями фасуется обычная артезианская вода. Польза и вред ее уже описывались выше. Но в любом случае артезианская вода – не родниковая, поэтому следует очень тщательно подходить к выбору. Кроме соблюдения тех рекомендаций, которые уже были описаны, нужно следить за тем, чтобы на этикетке был указан родник, где брали содержимое емкости.

Тем, кто предпочитает самостоятельно набирать воду из родника, нужно обязательно следить за тем, чтобы тара всегда была чистой. Периодически нужно брать из источника пробы и проверять их в лаборатории.

Минеральная

Минеральная вода происходит из природных источников и содержит большое количество солей и микроэлементов из глубоких слоев почвы. Когда она проходит сквозь почву, постепенно происходит ее минерализация. Ее подразделяют на три группы в зависимости от содержания в ней солей:

  • лечебная – с минерализацией более 8 г/л;
  • лечебно-столовая – с минерализацией 1-8 г/л;
  • столовая – с минерализацией меньше 1 г/л.

В том, чем полезна минеральная вода, и какая минеральная вода самая полезная, можно разобраться, узнав подробнее о каждой ее разновидности.

Ее можно пить без риска, так как она не оказывает активного воздействия на организм. Полезно пить такую минеральную воду тем, кто недавно перенес отравление, интоксикацию, острую кишечную инфекцию. Однако постоянно ее пить все же не рекомендуется. И полностью заменять минералкой обычную питьевую тоже нельзя ни в коем случае. Детям до 12 лет без назначения врача ее тоже давать не следует.

Лечебная минеральная

Ее назначает специалист, обязательно определяя дозировку и период применения. Как и лекарственные препараты, у нее есть и показания, и противопоказания. Поэтому без назначения специалиста потреблять такую воду не следует.

Лечебно-столовая

Такую минералку также назначает специалист. Но позже сам пациент может применять ее такими же курсами, придерживаясь ранее полученных рекомендаций.

Фильтрованная

В наше время фильтрованная вода потребляется очень широко, и во многих домах есть быстрые фильтры для очистки. Это наиболее экономный способ, чтобы получать качественную жидкость прямо из-под крана.

Подобрать лучший фильтр для питьевой воды поможет специалист. Можно приобрести проточный фильтр, который встраивают непосредственно в систему водопровода, а также мобильные фильтры кувшинного типа.

Но для того, чтобы получить наиболее оптимальный результат, сначала нужно провести анализ воды, поступающей из крана. Так как у каждого фильтра особенная основа очистки, необходимо понимать, какие именно нежелательные вещества есть в составе жидкости.

Получить «на выходе» безопасную и полезную жидкость можно, придерживаясь следующих условий:

  • правильно подбирать фильтр, чтобы отфильтровать конкретные вещества;
  • своевременно менять картриджи, в идеале не дожидаясь истечения того времени, которое указано производителем;
  • время от времени проводить исследование проб в лаборатории, чтобы определить, помогает ли фильтрация.

Универсальные фильтры

Они полностью очищают жидкость от бактерий и других вредных веществ. Их принцип работы – так называемый обратный осмос. Вред или польза для организма имеют место при использовании таких фильтров?

Такая вода безопасна, так как она полностью очищена от примесей. Однако при этом происходит и очищение ее от солей. А дистиллированная (бессолевая) вода не очень полезна.

Дистиллированная вода: польза и вред

Если регулярно потреблять такую жидкость, развивается деминерализация организма. Жидкость без солей постепенно будет забирать их из организма. Как следствие, могут развиваться заболевания сердца, сосудов, костной системы. Также будет происходить преждевременное старение организма, нарушатся обменные процессы.

Некоторые современные дорогие фильтры снабжены системой, обеспечивающей искусственную минерализацию очищенной воды. Однако те соли, которые были добавлены в жидкость искусственно, усваиваются далеко не так хорошо, как природные. К тому же они могут плохо повлиять на функцию мочевыделительной системы.

Нужно учесть и тот факт, что через мембрану обратно проникают соединения хлора, являющиеся канцерогенными. А это увеличивает риск развития онкологических процессов.

Кувшинные фильтры

Они очищают жидкость только от загрязнителей конкретного типа. И если предварительно не было проведено лабораторное исследование, с целью определить наличие токсинов и загрязнителей, так такое фильтрование может оказаться бесполезным. А в картриджах могут размножаться патогенные микроорганизмы, впоследствии только ухудшающие состояние питьевой воды.

Талая вода: вред и польза

Сравнительно недавно информацию о том, что талая вода очень полезна, стали широко распространять в разных источниках. В частности, много пишут о том, что молекулярное строение такой жидкости обеспечивает ее положительное воздействие на организм. Есть мнение, что она активизирует метаболизм, снижает содержание холестерина в крови, укрепляет иммунитет и улучшает физическую и интеллектуальную активность.

Читайте также:  Капустный отвар польза и вред

Но на самом деле в обычных условиях получить полезный «продукт» невозможно. Ведь даже если после размораживания следует отделить верхнюю часть, то все равно в ней могут остаться вредные примеси.

Колодезная

В деревнях до сих пор часто пользуются колодцами. Но очень часто колодезная вода не является безопасной, и если ее проверить в лаборатории, то она не будет отвечать санитарным нормам. Часто в такой жидкости содержится большое количество нитратов, железа, сульфатов. А иногда в ней находят и патогенные организмы, опасные для здоровья.

Добывают ее из поверхностных водоносных слоев, которые сильно загрязняются сточными водами. В колодцы попадает и дождевая вода, еще больше ее загрязняющая. К тому же в колодцы часто попадает мусор, трупы птиц и животных. Поэтому говорить о безопасности и пользе такой воды, увы, не приходится.

Что давать малышам?

Пока ребенку не исполнилось трех лет, давать ему нужно бутилированную воду высшей категории. Ее следует обязательно кипятить. Когда ребенку исполнилось три года, то пить ее он может уже без кипячения. Но покупать нужно только качественный, проверенный продукт.

Впрочем, существует и другое мнение, менее консервативное: уже после года можно начать давать ребенку чистую некипяченую воду, при условии, что родители полностью уверены в ее качестве.

Покупать специальную — детскую специалисты, как правило, не советуют. Ведь в ней мало минералов солей, и она может «вытягивать» их из детского организма.

В любом случае, сознательные люди должны следить за тем, чтобы вся семья потребляла только качественную и проверенную жидкость. Ведь от этого напрямую зависит здоровье и отличное самочувствие.

Какая вода самая полезная? Мнение экспертов

Все мы знаем, что вода – одна из основных составляющих организма человека. Но какая именно вода более полезная? Талая, дождевая, фильтрованная или с добавлением лимона? Этим вопросом долгое время задавались лучшие специалисты, и все-таки нашли правильный ответ!

Каждый из нас в курсе, что дневная доза выпиваемой за день воды для человека, обеспечивает нам хорошую работу пищеварительной системы, стабилизирует кровообращение, очищает организм и другие прелести для улучшения здоровья. Но какую воду пить лучше: минеральную или столовую? Бутилированную или из крана?

Эксперты читают, что количество выпитой воды намного важнее того какого именно она типа. Британская ассоциация диетологов утверждает, что оптимальное количество употребляемой за день воды человеком, в среднем составляет 2 литра, что равно восьми чашкам. Другие напитки тоже допустимы, но их состав вредит организму, по сравнению с чистой водой.

Вода из крана.

Вода из крана дома обычно проходит много этапов очистки, один из которых – фильтрация с добавкой хлора. При употреблении такой воды можно почувствовать его запах и вкус. Но концентрация добавки минимальна, поэтому бояться пить её не стоит. Но и зацикливаться только на такой воде не надо. В небольших количествах вода с фтором даже помогает от появления кариеса.

Минеральная вода.

Вода из родников проходит тщательную проверку на качество и вредные микроэлементы в её составе на производстве не допустимы. Заявленное на этикетке содержание минералов не может отклоняться на определенное количество в процентном соотношении.

Столовая вода.

Такая вода не содержит в своем составе полезных микроэлементов. Лучше покупать воду в стеклянных бутылках, пусть они стоят дороже. Все дело в том, что пластик, из которого сделаны такие бутылки, токсичен. Он после нескольких дней хранения на полках магазина, выбрасывает опасные вещества прямо в жидкость. Употребляя её, мы можем навредить своему здоровью.

Газировка.

Нет доказательств того, что такая вода вредная. Но в любом случае пить только один вид воды все время.

Вода с добавлением частиц серебра.

Воду можно «осеребрить», поставив в стакан с ней столовый прибор с дорогим металлом. Все элементы попадают в воду и насыщают её серебром. Такая вода абсолютно безвредна. Её можно пить в любых дозах. Но полезного эффекта тоже не стоит ожидать.

Какая самая полезная вода? Структурированная вода: как ее приготовить?

Рекомендуемая норма употребления воды в сутки для взрослого человека составляет полтора литра. Возникает резонный вопрос: какая самая полезная вода? Что выбрать: минеральную воду или обычную, бутилированную или родниковую? Можно ли употреблять воду из-под крана? Рассмотрим все варианты.

Какая вода лучше?

Пить воду из крана – не лучший способ утоления жажды. Некоторые используют ее для приготовления пищи, но и это не избавляет от присутствия вредных веществ. В такой воде содержится хлор, соли тяжёлых металлов, различные примеси и бактерии. Сделать ее пригодной для питья можно только с помощью фильтра. Кипятить неочищенную водопроводную воду не имеет смысла, так как при высоких температурах в ней происходят различные химические реакции, в итоге мы получаем жидкость, опасную для здоровья .

Сейчас всё больше людей пользуется бытовыми фильтрами для очистки воды, наиболее распространёнными из них являются угольные. Такие устройства очистят воду от хлора и других примесей, но против бактерий и микробов они бессильны, более того, вовремя не смененный угольный фильтр сам является благоприятной средой для микроорганизмов. Более высокое качество воды обеспечат мембранные фильтры, в них жидкость проходит 5 — 7 степеней очистки.

Когда-то лучшим видом очистки воды считалась брошенная в неё серебряная ложечка. Как известно, серебро обладает дезинфицирующими свойствами, но это всё же не самая полезная вода, так как помимо микроорганизмов в ней могут содержаться вредные примеси.

В настоящее время самой чистой считается артезианская вода. Она добывается из очень глубоких скважин. Именно ее чаще всего можно встретить на полках магазинов.

Значительную пользу для здоровья приносит употребление природной минеральной воды. Но без ограничений можно пить только столовую минералку (содержание солей не больше 1 г на литр). Лечебную минеральную воду (содержание солей от 1 до 10 г на литр) не рекомендуется пить постоянно, лучше проконсультироваться с врачом.

Отвечая на вопрос, какая самая полезная вода, многие специалисты утверждают, что лучше всего в этом смысле очищенная. Качественный фильтр может не только избавить воду от примесей, но и обогатить её необходимыми минералами.

Все плюсы и минусы кипячения

Хотя выше было сказано, что кипятить водопроводную воду не имеет смысла, порой это единственная возможность обезопасить себя. Какие цели мы преследуем, занимаясь кипячением?

  • Уничтожение болезнетворных бактерий и микробов.
  • Избавление от вредных примесей.
  • Умягчение воды.

Чтобы приблизиться к поставленным целям, нужно помнить, что вода должна кипеть не менее 15 минут. К сожалению, в большинстве случаев, этот интервал не выдерживается из-за спешки и незнания.

При длительном кипячении хлор и большинство других минеральных примесей выпадает в осадок, образуя накипь. Если пятнадцатиминутный интервал не выдерживается, примеси остаются в воде. При постоянном употреблении такой воды соли тех самых примесей начинают накапливаться в организме, например, в почках.

Чтобы умягчить воду, путём кипячения из неё удаляют соли магния и кальция . Такая вода не очень полезна. Самой полезной для организма является вода средней жёсткости.

При нарушении технологии кипячения можно нанести существенный вред собственному здоровью, так как одни микроорганизмы погибают через пять минут после начала кипения, а другие — через 15 и больше.

Еще одной проблемой кипяченой воды является то, что в ней практически нет кислорода, необходимого нашему организму, поскольку он вытесняется при кипении.

Постоянное употребление такой жидкости может привести к вымыванию солей и минералов из организма. В этом случае необходимо включать в свой рацион витаминные комплексы и биодобавки для восполнения дефицита микроэлементов. С этой задачей прекрасно справится препарат Остеомед. Благодаря уникальному составу этот биокомплекс восполнит не только недостаток минералов и витаминов, но и аминокислот . Он необходим для поддержания здоровья ногтей, волос и зубов.

Самая полезная вода – структурированная

Как нам удалось выяснить, самой чистой считается артезианская вода. А вот какая самая полезная вода? Как показали многочисленные исследования и эксперименты, наибольшую пользу организму приносит талая или структурированная вода. Это вода, имеющая большое количество упорядоченных групп молекул. Похожими свойствами обладает и родниковая, с одной оговоркой – родник должен находиться за несколько километров от населённых пунктов и дорог.

Далеко не каждый человек может похвастаться тем, что он пьёт полезную, структурированную воду. Здесь уместно вспомнить русские народные сказки и упоминания о живой и мёртвой воде. Видимо, они имели под собой реальную основу. Так в чём разница между живой и мёртвой водой?

Сегодня живой водой некоторые ученые называют именно структурированную – ту воду, в которой молекулы расположены особым образом. С точки зрения химии, любую воду можно считать структурированной, но отличие мёртвой (плохой) воды в том, что структура её деформирована и изломана, в ней практически отсутствует симметрия. В живой, или структурированной, воде молекулы расположены симметрично, в виде шестилучевых кристаллов. Это подтверждают многочисленные научные исследования.

В чем польза структурированной воды?

Возникает ещё один вопрос. А в чём же польза структурированной воды, почему она полезнее, чем обычная артезианская?

Как известно, организм человека примерно на 70% состоит из воды. Вода, которая содержится в нашем организме, строго структурирована. Упорядоченное строение ее молекул необходимо для нормального течения всех важнейших биологических процессов.

Таким образом, структурированная вода является наиболее биодоступной, то есть организму не требуется тратить энергию на изменения её структуры, значит – это самая полезная вода.

Отдельно хочется отметить, что структура воды имеет довольно изменчивый характер, она может меняться под влиянием различных звуков и эмоций. В настоящее время на эту тему ведётся очень много исследований по всему миру.

Как получить талую структурированную воду в домашних условиях?

Для получения воды с упорядоченной структурой лучше взять эмалированную посуду с крышкой (для защиты от посторонних запахов). В ней вода не будет соприкасаться непосредственно с металлом.

Наливаем в ёмкость чистую воду, накрываем крышкой и ставим в морозильную камеру. Когда поверхность воды покроется тонким слоем льда, сливаем незамерзшую жидкость в другую посуду.

Льдом стала «тяжёлая» вода, непригодная для питья. Этот лёд мы утилизируем. Оставшуюся воду помещаем обратно в морозильную камеру. Ждем, когда она замерзнет примерно на 2/3. После этого не замерзшая вода капсулируется в центре емкости. Ее тоже нужно слить. Это «лёгкая» вода, в которой содержатся все примеси.

Теперь нужно подождать, пока растает лёд, и можно будет пить талую, структурированную воду.

Как правильно пить структурированную воду?

Как уже говорилось, взрослый здоровый человек должен выпивать минимум полтора литра воды в день без учета других напитков и первых блюд. Лучше всего пить структурированную воду комнатной температуры. С утра на голодный желудок выпивается 2 стакана, примерно за 30 минут до еды.

Остальная талая вода употребляется в течение дня по 1 стакану перед каждым приёмом пищи (за 30 — 40 минут). Сразу после еды пить не рекомендуется, нужно сделать интервал в полтора — два часа. Живую или структурированную воду можно пить взрослым и детям, мужчинам и женщинам.

Какая вода самая полезная для питья

В последнее время вопрос с питьевой водой встал особенно остро. Ухудшение экологии и сомнительное качество водопроводной воды заставили многих людей все чаще прибегать к покупкам бутилированной воды. Многие производители пишут о том, что их вода насыщена минералами и обладает массой полезных свойств.

Стоит выяснить так ли это и какая вода самая полезная для питья, ведь существует несколько видов как очищения, так и добычи воды. Чтобы иметь понятие о том, что вы пьете и как не навредить своему здоровью следует разобраться в этом вопросе.

Читайте также:  Вода с газом польза и вред

Способы очищения воды

Самой полезной для здоровья считается вода из артезианских скважин и родников. Это минеральная вода. Следует различать понятия минеральная и минерализованная. Минеральная подразумевает природный источник, который самым естественным путем обогатил воду полезными компонентами. Минерализованная вода была искусственным образом насыщена минералами.

Чаще всего бутилированная вода проходит два этапа обработки — это очищение и насыщение. Сначала вода тщательно очищается от разнообразных загрязнений и тяжелых соединений. Для грубого очищения используются два способа: обратный осмос или дистилляцию. Это позволяет удалить из воды все вредное. Но, к сожалению, и большая часть полезных веществ тоже пропадает. Поэтому на втором этапе жидкость насыщается минералами. Делают это строго дозированно и в определенных пропорциях.

Еще одним популярным способом производства является очищение водопроводной воды. Для этого вода из-под крана доочищается. Из нее убирают лишнюю хлорку и тяжелые металлы. Согласно исследованиям, большая часть воды в бутылках по составу не сильно отличается от водопроводной и не только не является полезной для здоровья, но может ему навредить. Очень часто люди тратят деньги на воду, которая не была как следует очищена. Выбирая воду для употребления следует быть очень внимательными. Несмотря на заверения производителей, вы можете потратить деньги впустую.

Ниже вы можете ознакомится со схемой очистки воды, очистка производится последовательно от более крупных загрязнений, до самых мельчайших.

Различить минеральную питьевую и водопроводную воду на вкус практически невозможно. Не зная состава и способа добычи воды можно запросто попасть на некачественную продукцию, которая будет совсем не полезна для здоровья. Был проведен эксперимент, в ходе которого посетителям ресторана были предложены на выбор несколько вариантов минеральной воды в стеклянных бутылках. Этикетки гласили, что жидкость прибыла из Франции и Испании, но на самом деле вся вода была из-под крана. Люди рассуждали о преимуществах того или иного вида не зная, что вся вода одинаковая и не имеет экологического источника природного происхождения.

Искусственная вода: что это и чем она опасна

Любая вода, которая подверглась вмешательству, считается искусственной. Ее естественная структура меняется, и даже насыщая ее солями, добиться появления целебных свойств нельзя. Поэтому такая вода не лучший выбор для питья. В недрах земли происходят природные процессы, которые позволяют воде стать чистой и обогатиться всеми необходимыми элементами. Такая жидкость полезна для здоровья и благотворно влияет на самочувствие.

Употребляя искусственную воду, лишенную полезных веществ, очень важно следить за питанием. Вместе с едой мы получаем большую часть необходимых организму элементов. Очищенная вода, лишенная естественной структуры, а также несбалансированное питание, могут стать причиной нарушения обменных процессов в организме.

Еще один вид воды — это жидкость, насыщенная кислородом. Несмотря на привлекательное название, такая вода не является полезной для здоровья. Кислород соединяясь с ионами брома может быть очень опасен для здоровья. Бром является крайне летучим веществом и даже в лабораторных условиях его трудно обнаружить. Насыщение кислородом используется для дезинфекции, но даже небольшое содержание в воде брома при этом способе очищения сделают воду крайне опасной жидкостью. Пить такую воду не стоит, а тем более давать ее детям.

Очищение с помощью ионов серебра также не является панацеей. Серебро может оседать в организме и очень долго не выводится и никак не разлагаться. Такие накопления негативно скажутся на вашем здоровье.

Для поддержания нормального состояни организма, необходимо потреблять воду с оптимальным химическим составом. Примерный состав качественной питьевой воды указщан ниже:

  • Кислотность (ph) — 6-9
  • Железо — 0,3-1 милиграмм на литр
  • Сульфаты 200-500 милиграмм на литр
  • Хлориды 200-600 милиграмм на литр
  • Медь 0,05-1,5 милиграмм на литр
  • Цинк 5-15 милиграмм на литр
  • Марганец примерно 0,1 милиграмм на литр
  • Фосфаты примерно 3,5 милиграмм на литр

Регулярно употребляя воду с таким или схожим составом, вы сможете уберечь себя от многих недугов. Вся воды компании «Cheremis» строго соответстует вышепреведенным стандартам и стандарту ГОСТ Р 51232-98.

Что полезно пить для здоровья

Самой полезной и приятной для питья является природная минеральная вода. Такая жидкость способна утолить жажду и наполнить организм энергией. К ней выдвигается масса требований. Вода должна добываться из глубоких артезианских скважин, родников или ключей. Производство должно находится непосредственно рядом с местом добычи воды, чтобы во время транспортировки полезные свойства не были потеряны. Очищают такую воду очень бережно и осторожно, чтобы не нарушить ее природную структуру.

Содержащийся в воде комплекс естественных макро и микроэлементов делает воду минеральной. Не всякая питьевая вода удостаивается такого звания. Также не каждая насыщенная минералами вода одинаково полезна для здоровья. Переизбыток определенных элементов может сделать так, что вода станет опасной для употребления и может привести к нарушению работы организма. Идеально сбалансированный набор элементов делает воду наиболее полезной для питья и очень ценной.

Среди огромного разнообразия поставщиков и производителей сложно найти ту воду, которая будет не только безопасной, но и полезной. Большая часть производителей предлагают искусственную жидкость, которая лишена полезных свойств, а некоторая вода даже не прошла обработку и может быть опасна для вашего здоровья.

О том, какая вода лучше всего всего подходит для использования в кулере и какие способы добычи и очистки используются в бутилированной воде для кулеров, вы можете прочитать в этой статье.

Если вас интересует покупка воды в офис, то скорее всего вам будет быгодно сделать оптовый заказ, подробности об оптовой продажи вожы компанией Cheremis вы можете узнать посетив эту страницу нашего сайта.

Компания «Черемис» предлагает два вида питьевой воды высшей категории. Это «Элитэ» и «Марийский источник». Такая вода не только приятна для употребления, но и полезна для здоровья. Она прекрасно утоляет жажду и насыщает минералами организм. Добывается эта вода из глубинных слоев почвы в экологически чистых регионах. Затем подвергается бережной очистке, которая позволяет сохранить природную структуру воды и ее полезные свойства. Поэтому «Элитэ» и «Марийский источник» справедливо можно считать «живой» водой.

Имея необходимые знания о том, как вода обрабатывается и добывается, можно сделать верный выбор. Намного полезнее употреблять питьевую минеральную воду, которая обогатит организм полезными веществами. Теперь этикетки на бутылках не будут вводить вас в заблуждение и сбивать с толку. Пейте только полезную воду!

Самая полезная вода для питья и приготовления лекарств

Только правильно приготовленную воду можно считать полезной. Здоровой питьевой водой является та, которая не содержит вредных примесей, именно такую жидкость рекомендуется использовать для приготовления лекарственных средств. Воду, которая не принесет вреда здоровью организма, можно сделать самостоятельно, для этого не понадобится наличия специального оборудования и выполнения сложных манипуляций.

Вода, полезная для питья и приготовления лекарственных препаратов из трав, имеет постоянную структуру и свойства независимо от агрегатного состояния (жидкость, лёд, пар), является отличным растворителем биологически активных веществ, не изменяя их свойств и не вступая с ними в реакции (нейтральный растворитель). Экстрагирующими свойствами обладают также спирт, водка, уксус, растительные и животные масла и жиры.

О том, как сделать «правильную» воду в домашних условиях, подробно рассказывается в данной статье.

Колодезная вода, полезная для здоровья человека

Самой полезной водой для питья и приготовления лекарственных средств считается та, которая не прошла сквозь техногенный кошмар: насосы, трубы, краны, хлорирование и т. д. Колодезная вода, принесённая домой в полночь, самая здоровая вода для отваров и настоев. Также хороша вода и из источников при монастырях и церквях.

Однако вода из колодцев приусадебных участков в настоящее время представляет большую опасность из-за наличия выгребных ям и неправильно организованных сточных вод при планировке населенных пунктов. Даже если вода соответствует органолептическим свойствам (вкус, запах, цвет), то все равно необходимо провести физико-химический и микробиологический анализ. Такие анализы нужно проводить каждую весну после таяния снега.

А какой должна быть температура колодезной воды, самой полезной для питья? Температура воды в колодце в самый жаркий день не должна превышать 10-12ᵒС. Эта температура более-менее гарантирует не размножение в колодце микрофлоры и микроорганизмов.

Далее описывается, как правильно сделать талую воду.

Приготовление правильное талой воды

Можно дома приготовить правильную питьевую воду из водопроводной — талую воду. Для этого её нужно заморозить в морозильной камере, в пластиковых бутылках с узким горлышком, а затем использовать талой. Оттаивание воды проводят не до конца, когда в ёмкости останется кусочек льда с грецкий орех, воду сливают, а оставшийся лёд выбрасывают. Считается, что в нём остаются частички тяжёлой воды, соли и другие примеси, которые не полезны для организма.

Как показывает практика, можно сделать полезную талую воду и другим способом. Для этого её нужно заморозить не до конца в ёмкостях с широким горлышком. Затем лёд вынимают, оттаивают и используют для своих нужд, а воду, которая не замёрзла, выливают. Если учитывать, что чистая вода замерзает при 0°С, а с примесями от 0ᵒС до -4ᵒС, то решайте сами, каким методом пользоваться, а может оба метода имеют право на жизнь.

Самым хорошим способом приготовления правильной талой воды считается повторение схемы круговорота воды в природе. Для этого родниковую воду нагревают до 90-95ᵒС, визуально определяется по активному подъёму со дна пузырьков воздуха, затем быстро охлаждают и замораживают в морозилке. Оттаивают при комнатной температуре.

Полезные свойства талой питьевой воды сохраняются в течение 4-14 часов после оттайки. В лечебных целях с сохранением свойств талой воды её пьют, не подвергая кипячению, допускается нагрев до 37ᵒС. Применяется также для приготовления пищи, лекарственных препаратов для внутреннего и наружного применения. Через 16-18 часов, талая вода, наслушавшись техногенных шумов, людских разговоров, превращается в обычную водопроводную воду.

Кипяченая и протиевая вода

Другой способ очистки воды — это кипячение. Кипятить воду необходимо 15-20 минут, при этом происходит обеззараживание воды от патогенных микроорганизмов, растворённых в воде газов и выпадение нерастворимых солей в осадок, который остаётся на стенках и дне чайника.

Во многих публикациях утверждается, что самой «правильной» водой считается протиевая. Это наша обычная питьевая вода, с формулой Н2О. Её ещё называют лёгкой водой. Существует и тяжёлая вода, где вместо атома водорода присутствует его изотоп и формула у этой воды D2O, является вредной для организма. Сверхтяжёлая вода (Т2О) стала производится человечеством при развитии атомной энергетики, в природе её нет и понятно, что это найвреднейший продукт для человека и природы в целом. Вода всегда состоит из смеси лёгкой и тяжёлой, однако тяжёлой воды, в составе наземных и подземных вод, ничтожнейшее количество, а остальное — протиевая вода. В чистом виде тяжёлая вода на Земле пока не обнаружена, хотя поиски ведутся.

Бытует мнение, что если одну и туже воду прокипятить несколько раз, то в чайнике будет тяжёлая вода. Подтверждений этого предположения нет, но есть подсчеты, которые показывают несостоятельность этого утверждения. Чтобы увеличить на 5% содержание тяжёлой воды в обычной питьевой, необходимо выпарить из чайника чуть ли не океан воды. И достигается увеличение тяжёлой воды в чайнике только за счёт постоянного добавления свежей порции воды, в которой имеется ничтожнейшее количество тяжёлой, и испарения легкой воды, а не в процессе физического превращения Н2О в D2O.

Так что в настоящий момент, самыми опасными для человека, являются органические и неорганические примеси в воде, а не тяжёлая вода.

В лечебных целях используются воды, которые можно готовить в домашних условиях и применять при различных заболеваниях. Ниже вы узнаете, какая вода полезна человеку.

Читайте также:  Пить много воды вредно

Золотая вода

Золотая вода очень полезна для человека. Она снимает усталость, повышает жизненный тонус, оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие, применяется для профилактики сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.

Способ приготовления: золотое украшение без камней и других вставок, массой 5 г и более, и пробой не менее 585, на 2 стакана холодной воды, кипятить до выпаривания на 1/2 объёма, настоять 1 день, вынуть украшение. Принимать по 2 чайные ложки 2-3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц. Через 2 недели можно повторить.

Не забудьте очистить украшение перед варкой от потожировых наслоений.

Данная вода не используется в приготовлении лекарственных препаратов из растительного сырья, а используется для лечения в чистом виде.

Правильно приготовленная серебряная вода

Серебряная вода применяется при лечении воспалительных заболеваниях различных органов (желудка, почек, мочевого пузыря, печени, суставов) для приёма внутрь, а также для компрессов и полосканий.

Способ приготовления полезной серебряной воды: используется только столовое серебро, украшения содержат много примесей, особенно иностранного производства. Очищенная от тяжёлых металлов вода, первый раз настаивается 24 часа на серебре, затем вода доливается, по мере употребления. Необходимо периодически посуду и серебряные предметы промывать проточной водой.

Для приготовления лекарственных средств из растительного сырья, серебряная вода не применяется. При концентрации серебра 35 мкг/л, воду можно пить до 2 стаканов в день, более высокие концентрации используют для наружного применения.

Длительный приём серебряной воды может привести к отравлению организма. Проявляется отравление появлением сероватых пятен на коже и слизистых оболочках, ухудшается общее состояние, быстро наступает утомляемость, вялость и даже может возникнуть депрессия.

Здоровая питьевая вода на кораллах и кремнии

Рассматривая вопрос о том, какая вода полезна для здоровья, нельзя упомянуть ту, что настояна на кораллах и кремнии.

Коралловая вода содержит много кальция, который необходим подросткам, женщинам во время менопаузы, при остеохондрозе и аллергии.

Способ приготовления: белый коралл залить чистой водой на 12 часов. Принимать до 1 стакана в сутки, постоянно доливая количество выпитой воды.

Не используется коралловая вода для приготовления лекарственных препаратов для внутреннего и наружного применения, является самостоятельным лечебным средством.

Кремниевая вода тоже очень полезна для здоровья, она оказывает очищающее воздействие, является антисептиком, улучшает обмен веществ, ускоряет восстановительные процессы в организме, применяется для очищения стенок сосудов от холестерина, а также снижает его уровень в крови, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует артериальное давление, полезна при гемофилии, т. к. способствует свёртыванию крови, заживляет порезы, раны и язвы.

Способ приготовления: 3-4 камешка кремния (продается в аптеках) на 3 л некипячёной воды, настоять 3 дня. Принимать по 2-3 стакана в день, доливая обратно в сосуд количество выпитой воды. Камешки перед применением обязательно проверить на радиационный фон, а после 1,5-2 недель применения нужно промывать в проточной воде.

На основе кремниевой воды можно готовить настои и отвары из трав для внутреннего и наружного применения. Также эта вода, полезная для здоровья человека, широко применяется при кожных заболеваниях и в косметических средствах.

Медная и железная вода

Медная вода — предупреждает анемию, способствует усвоению железа, улучшает работу печени, селезёнки, стимулирует кроветворение.

Способ приготовления: медную монету или проволоку промыть и залить 2 стаканами холодной очищенной воды, кипятить до уменьшения воды на 1/2 объёма, дать остыть, вынуть медь. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день для лечения и профилактики.

Для приготовления лекарственных препаратов для внутреннего употребления из трав медная вода не применяется. Может использоваться для приготовления отваров и настоев для компрессов.

Железная вода — железо входит в состав гемоглобина, который участвует в переносе кислорода к тканям и клеткам организма. Помогает при анемии, депрессии, вялом пищеварении.

Принимается как самостоятельное лекарство. Для приготовления отваров и настоев железная вода не используется.

Какая ещё вода полезна человеку

Шунгитовая вода — применяется при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, нарушении обмена веществ, диабете и аллергиях. Также используется для полосканий, промываний, ингаляций, компрессов и ванн. Хорошо снимает боль, способствует регенерации кожи, снимает раздражение, покраснение и шелушение, повышает тургор кожи, исчезает перхоть и укрепляются корни волос.

Способ приготовления: шунгит приобретают в аптеках в виде гранул, настаивают 3 дня на некипячёной воде. Затем аккуратно декантируют (не сливают!), оставляя 2-3 см воды над шунгитом. Оставшуюся воду фильтруют и используют для наружного применения.

На питьевой шунгитовой воде можно готовить пищу, лекарственные препараты из трав и использовать при приготовлении косметических средств.

Минеральная питьевая вода для здоровья

Говоря о том, какую воду нужно пить для здоровья, многие врачи называют именно минеральную. Существует большое количество минеральных вод. Различный состав и степень минерализации, способствуют их применению в лечебных целях при различных заболеваниях. В соответствии с физико-химическими свойствами минеральные воды рекомендуются для внутреннего или наружного применения. Насыщенная углекислым газом, минеральная вода также стимулирует дыхательный центр и улучшает дыхательную деятельность организма в целом. Основными методами лечения минеральными водами являются: употребление внутрь, промывание желудка и кишечника, дуоденальный дренаж, очистительные клизмы, лечебные ванны и ингаляции. Доза приёма минеральной воды зависит от состава воды и заболевания.

Для приготовления лекарственных препаратов из растительного сырья для внутреннего употребления минеральные воды не применяются. Могут использоваться в косметологии для приготовления обёртываний, кремов, гелей, масок, компрессов, косметических ванн и др.

Далее вы узнаете, какая вода полезнее для ванн, обертываний и носовых промываний.

Морская вода

Морская вода считается одной из самых полезных, так как уникальна по своему составу. Используется в лечебных целях для ванн, купаний, обёртываний, мазей, примочек, промываний для носа. В косметологии может применяться при приготовлении любых косметических препаратов.

При приготовлении настоев и отваров из трав для внутреннего употребления не применяется. Для наружного — использовать можно.

Какую ещё воду можно пить для здоровья

Одним из способов улучшения качества и целебных свойств воды, является настаивание её в лучах Солнца и Луны. Солнечная вода укрепляет организм в целом, поднимает настроение. Лунная вода улучшает сон, успокаивает, для этого её пьют на ночь из серебренного сосуда, а для развития творческих способностей лунную воду пьют утром натощак.

Способ приготовления: ёмкость из белого прозрачного стекла с водой необходимо поставить на открытой местности так, чтобы она 3 часа освещалась лучами небесных светил. Принимают такие воды небольшими глотками до 3 стаканов в день.

Лунную воду нельзя хранить на солнце и при дневном свете, она должна стоять в полной темноте и принимать её рекомендуют, не включая свет, а солнечную нужно готовить ежедневно и выпивать до захода солнца.

Эти воды можно не только пить, но и готовить на них любые препараты из трав в лечебных и косметических целях.

Полезная питьевая вода, зараженная радугой

Ещё заряжают воду энергией радуги, используя цветовую гамму 7 (8) цветов. Красная вода даёт бодрость и энергию. Оранжевая вода действует как жёлтая и красная вместе. Жёлтая вода активизирует работу мозга, снижает кислотность желудочного сока, стимулирует работу пищеварительного тракта. Зелёная вода — спазмолитик и антибактерицидное средство. Голубая вода — полезна при температуре, бессоннице, различных болях. Синяя вода — помощник при бронхиальной астме, ангине и сбоях в работе щитовидной железы. Фиолетовая вода — отвечает за нормальную работу гормональной и нервной систем.

Способ приготовления полезной цветной воды в домашних условиях: ёмкость из белого прозрачного стекла окрасить снаружи водными акварельными красками нужного цвета, налить внутрь очищенную воду и выставить на солнце, не менее чем на 4-6 часов. Принимать воды тёплых цветов необходимо в первой половине дня, а холодных — во второй.

На этих водах можно готовить пищу, любые лекарственные средства из растительного сырья для внутреннего и наружного использования, а также использовать при приготовлении масок, кремов и других препаратов в косметике.

В настоящее время учёные обратили внимание на то, что фрукты и овощи фиолетовых оттенком полезны при онкологии. Поэтому надо использовать весь спектр фиолетового цвета для собственного блага.

Мицеллярная вода

Мицеллярная вода — это косметическая вода, в которой растворены микроскопические частички (мицеллы) активных веществ. Выглядит как обычная вода, не имеет цвета и запаха. Изначально предназначалась в медицине для малышей и людей, страдающих псориазом, ксерозом, ихтиозом и другими кожными заболеваниями. В косметологии эта полезная для здоровья вода применяется для очищения кожи и снятия макияжа. Хорошо подходит для аллергиков. Однако в косметическую мицеллярную воду начали добавлять растительные компоненты, поэтому при покупке необходимо обращать внимание на состав. Рекомендации о том, что мицеллярную воду можно не смывать, подходит только для сухой кожи, не оставит ощущения плёнки. Но, учитывая, что это очищающее средство, то лучше её сполоснуть с кожи.

Правильная питьевая вода: святая и заговоренная

Верующие люди на вопрос о том, какая вода полезна для организма, называют святую. Святая вода на Руси, как раньше, так и сейчас, широко применяется для лечения в народной медицине. Наиболее целебной силой обладает крещенская вода. Чудотворная сила воды проявляется не только для лечения тела, но и при спасении души человеческой.

За священную воду почитаются в народе и родниковые святые источники, которых большое множество имеется в России. Молва о них передаётся из уст в уста. Лечатся водой из них при определённых заболеваниях (а святой водой из храмов — при любых заболеваниях).

Травники часто используют для лечения заговорённую воду. Поскольку вода способна запоминать и передавать информацию, ведуньи читают, низко наклонившись над водой заговоры, которые представляют собой закодированную информацию на изгнание заболеваний. Здесь также важна чистота информационного и биологического поля, произносящего заговор человека.

Воду с каким рН полезно пить

Подытоживая разговор о том, какая вода полезна для здоровья, нужно уделить внимание её кислотно-щелочному балансу (рН). Здоровый организм способен усваивать сбалансированную по минералам воду повышенной кислотности. Вода с показателем pH 5,5-6,7 (кислая) питает клетку, а щелочная (рН больше 7) — лишь поддерживает в норме здоровый организм. Если вы нездоровы, то потребление как кислой, так и щелочной воды грозит опасностью. В щелочной среде быстрее развиваются вирусы и бактерии. Для людей с повышенной кислотностью внутренней среды потребление кислых продуктов приводит к нарушению деятельности желудка, дыхательной системы и многим другим заболеваниям. Поэтому необходимо иметь данные о кислотно-щелочном балансе своего организма, чтобы знать, с каким показателем рН вода Вам нужна.

Хорошая питьевая вода важна для здоровья ещё и тем, что она участвует во всех физиологических процессах в организме. Потребность в ней по современным данным составляет 2-3 л в сутки, в зависимости от климатических условий, состояния мочевой системы организма, сопутствующих заболеваний, веса человека и многих-многих других факторов, которые должны быть учтены при переходе на высокие нормы потребления воды.

Нагим предками никто не говорил, какую воду полезно пить. никто не заставлял их употреблять её литрами и обязательно в течение всего дня глотками. Люди пили только тогда, когда хотели, и сколько хотели. Позже тех, кто потреблял большое количество воды в сутки, обязательно проверяли на наличие сахара в крови.

Опасно для организма и обезвоживание. Потеря всего 25% жидкости может привести к смерти. В отсутствии поступления воды из вне, её количество компенсируется выходом из крови, а это приводит к сгущению и склеиванию клеток крови, прекращается транспортирование кислорода к клеткам тканей, тромбозу и смерти.

Полностью водный запас в нашем организме меняется за 10 дней.

Зная о том, какая вода самая полезная, вы всегда сможете выбрать ту, что отвечает всем вашим требованиям.

Источники:
  • http://mykorus.ru/health/kakaya-voda-samaya-poleznaya-mnenie-ekspertov.html
  • http://osteomed.su/poleznaya-voda/
  • http://cheremiskin.ru/articles/poleznaya-voda/
  • http://vseoede.net/?p=4564