Какие эфирные масла полезны для детей

Ароматерапия – это давно признанный способ лечения и профилактики многих состояний и болезней без применения лекарств. Эта статья познакомит вас с основными принципами лечения детей запахами и расскажет, какую пользу может принести ребенку ароматерапия.

Обращение к ароматерапевту и ароматерапии как к лекарству происходит обычно, когда состояние ребенка не внушает родителям особых опасений, но нуждается в корректировании. Чаще всего об ароматерапии задумываются мамы грудничков и детишек до 2 лет, так как пичкать таких малышей аптечными препаратами ох как не хочется. Между тем, не смотря на то, что эфирные масла прекрасно воспринимаются детским организмом и при условии своей чистоты, не вызывают аллергии, существует ряд нюансов, которые необходимо изучить перед применением. Детям до двух недель ароматерапия не рекомендуется, дети до двух лет могут получать эфирные масла только после консультации врача. Да и в любом возрасте нелишней будет консультация ароматерапевта или, хотя бы, педиатра. Существуют масла, противопоказанные детям до определенного возраста, о них мы поговорим позднее.

Итак, если вы задались целью собрать детскую аптечку для ароматерапии, желательно включить в нее следующие позиции:

Для новорожденного с двух недель до двух месяцев:

В аптечке обязательно должно быть базовое масло или масло-основа: миндальное масло, масло из виноградных косточек.

• масло лаванды
• масло ромашки
• масло розы

С двух месяцев до года можно добавить:

• масло апельсина (по желанию)
• масло корицы (по желанию)
• масло лимона.
• масло сандала

с 1 года можно добавить :

с 6 лет можно добавить:

• масло герани
• масло розмарина.
• масло чайного дерева.
• масло чабреца

С 12 лет можно добавить:

Масло апельсина

Масло апельсина оказывает успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект, снимает депрессию и бессонницу, отлично улучшает настроение, нормализует кровяное давление, является антисептиком.

Масло герани

Масло герани оказывает антистрессовый эффект, повышает тонус кожи, оказывает благотворное действие при инфекционных заболеваниях полости рта и носа, выводит шлаки.

Масло гвоздики

Масло гвоздики улучшает память, способствует быстрому восстановлению после психологических и физических нагрузок, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами

Масло корицы

Масло корицы улучшает настроение, помогает при лечении ОРВИ.

Масло лаванды

Масло лаванды оказывает антистрессовый, седативный эффект, помогает бороться с бессонницей и депрессией, стимулирует восстановительную функцию клеток кожи, оказывает антисептическое действие.

Масло лимона

Масло лимона является прекрасным средством при гриппе, ОРВИ, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом. Эфирное масло лимона помогает справиться со стрессом и сосредоточиться.

Масло мяты японской

Масло мяты японской (можно применять с 1 года) повышает настроение, полезно при инфекциях горла, помогает против укачивания, смягчает кашель.

Масло ромашки

Масло ромашки оказывает седативное действие, благотворно действует на кожу, помогает против опрелостей, потниц, стимулирует аппетит

Масло розмарина

Масло розмарина (с 6 лет) помогает справиться со стрессом, бодрит и улучшает настроение, борется с простудой и ее проявлениями.

Масло розы является прекрасным средством для борьбы с детской бессонницей, тревожностью, стрессовым состоянием. Подходит для ухода за нежной кожей младенца. Дает хороший профилактический эффект ОРВИ.

Масло сандала

Масло сандала имеет расслабляющий эффект, способствует засыпанию и избавлению от бессонницы, стимулирует иммунную систему.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева (с 6 лет) оказывает антисептическое и антибактериальное действие, используется для обработки кожи в области порезов, царапин, ран.

Масло чабреца

Масло чабреца (с 6 лет) помогает справиться с хронической усталостью, помогает при насморке, кашле, борется с воспалительными процессами в бронхах и трахее, является природным имунностимулятором.

Масло эвкалипта

Масло эвкалипта (с 2,5 лет) оказывает противопростудное действие, смягчает кашель, уменьшает отеки и снимает мышечные боль, помогает при инфекциях кожи, бодрит.

Чтобы правильно выбирать и использовать эфирные масла, руководствуйтесь простыми правилами.

При выборе масел для ароматерапии:

• 1. Покупайте масла только в аптеках или специализированных магазинах, они должны продаваться в сосудах из темного стекла, иметь дозатор и храниться в холодильнике.
• 2.Масло должно быть чистым, т.е. полученным методом перегонки с водяным паром или выжимкой из органического, специально выращенного сырья. Об этом производитель должен написать на этикетке.
• 3.Масло должно быть свежим, большинство масел хранится не более двух лет, а некоторые – менее одного года, поэтому проверяйте срок годности.

Запомните, хорошее масло не может стоить дешево, скорее всего, оно синтезировано и не является стопроцентно натуральным. Такое масло может дать побочные эффекты при использовании.

При использовании масел для ароматерапии:

• Избегайте попадания масла и его паров на слизистые и в глаза ребенку. Это может вызвать неприятные ощущения, заставить плакать и привьет отрицательное отношение к полезным ароматам. Никогда не наносите чистое масло на кожу и не давайте ребенку внутрь.
• Для ванн, ингаляций, компрессов не используйте чистое масло, а смешивайте его с основой. Для принятия ванны добавьте эфирное масло в стакан молока, смешайте со столовой ложкой масла-основы или столовой ложкой меда для равномерного распределения в воде. Следуя этому правилу, вы убережете своего ребенка и себя от передозировки.
• Перед использованием любого масла проведите тест. Если собираетесь ароматизировать помещение, делать ингаляции или купать ребенка с маслом, нанесите капельку на кусочек натуральной ткани, положенной в контейнер из-под игрушки в Киндер сюрпризе и давайте ребенку понюхать несколько раз в день. Если нежелательных эффектов (головная боль, головокружение, тошнота, неприятные ощущения во рту и в полости носа, покраснение глаз и кожных покровов) не наблюдается в течение суток, масло можно использовать в домашней аптечке. Если собираетесь наносить на кожу (в составе с основой, разумеется) нанесите разбавленное масло на локтевой сгиб,понаблюдайте в течение суток.
• При использовании эфирных масел в ароматерапии придерживайтесь дозировки. Дозируется масло каплями, именно, поэтому в бутылочке должен быть дозатор. Золотое правило использования эфирных масел: лучше недокапать, чем переборщить. Объясняется это свойством эфирных масел вызывать неприятные побочные эффекты (головная боль, тревожность, излишнее эмоциональное возбуждение) при применении в количестве большем, чем необходимо. Детям до года можно добавлять 1 каплю эфирного масла, после года дозировку можно увеличить на одну каплю. Для детей от пяти до двенадцати лет концентрация масел должна составлять половину взрослой дозы. С двенадцати лет можно применять взрослые дозы.
• Помните о принципе постепенности, аромасеансы для детей должны начинаться с 1-3 минут (для детей до года – 30 секунд) и постепенно доводиться до получаса. При ингаляциях начинать следует с нескольких секунд, доводя постепенно до 3-5 минут.
• Для ароматизации помещения, в котором находятся дети, во избежание ожогов, пожаров и других недоразумений лучше использовать не аромалампу со свечой, а фигурки, выполненные и терракоты или необработанного дерева. Можно также развесить арома медальоны.

Для спокойного сна, при нарушениях засыпания и сна:

• Сделайте ванну, добавив 1 каплю лавандового масла, растворенную в молоке, кефире, меде.
• В детской комнате испаряйте лавандовое или розовое масла, при массаже используйте основу с этими же маслами.
• Изготовьте сонную подушку или игрушку. Распорите подушку или игрушку по шву, внутрь поместите кусочек ткани из натурального материала, на который капните 1 каплю лавандового масла. Капать масло прямо на подушку не рекомендуется, т.к. возможен контакт с кожей малыша.

От простуды:

• Смешайте по 1 капле масел ромашки и чабреца с 2 каплями масла мандарина, масла чайного дерева.
• Смешайте по 2 капли масла розы и масла ромашки.
• При эпидемии гриппа смешайте по 2 капли эвкалипта и чабреца с 4 каплями масла чайного дерева. Полученную смесь испаряйте для дезинфекции помещений.
• Также для профилактики ОРВИ можно мыть пол и поверхности в доме, капнув в воду для мытья 1 каплю розового масла.

Эфирные масла для создания праздничного настроения:

• 2 капли масел апельсина и ромашки смешать с 3 каплями масла лимона
• смешать по 3 капли лимона и мандарина
• смешать по 2 капли масел лаванды и корицы с 3 каплями масла розы
• смешать 2 капли масла корицы с 3 каплями масла апельсина

Ароматерапия прекрасно воспринимается детским организмом, если соблюдены все правила, что делает ее незаменимым средством повседневного воздействия. А как вы относитесь к применению эфирных масел для детей?

Подписывайтесь на обновления проекта проекта Activemam.com будет много других интересностей!

Чтобы подписаться на обновления сайта, введите электронный адрес в форме ниже.

Если статья оказалась полезной для вас, не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях!

источник

Ароматерапия для детей – лучшее натуральное средство для профилактики простудных и инфекционных детских болезней, улучшения настроения и решения проблем с беспокойным сном.

Общение матери с ребенком при кормлении, прикосновении, прижимании к груди, массаже доставляет удовольствие и сближает мать и ребенка. Массаж для ребенка так же важен, как и для взрослого.

Научные исследования подтвердили, что дети, которым регулярно делают родители массаж, лучше питаются, спят, реже имеют проблемы с коликами и запорами.

Массажное масло можно приготовить, растворив одну каплю масла лаванды, розы или ромашки в 30-50 мл базового масла. Для детей лучше использовать натуральные 100% базовые масла, такие как: миндальное, из абрикосовых, персиковых или виноградных косточек, жожоба (хохобы) и календулы.

Эфирные масла для детей применяют только наружно. Для ароматизации помещений используют арома кулоны или ватные шарики, носовые платки, добавив одну каплю масла, если ребенку меньше года и 3-4 капли – если старше года. Следите, чтобы эти предметы не попали в руки ребенку. Начинать ароматизацию воздуха надо с 30 секунд, постепенно увеличивая время до 10 минут. Во время ароматизации помещения давайте ребенку пить больше воды.

Для профилактики вирусных заболеваний, кроме ароматизации помещений, используют эфирные масла для ванн, массажей, растираний, аппликаций и тампонов.

Ароматерапия для детей проводится три раза в неделю.
Дозы должны быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых, их можно рассчитывать по следующей формуле:
0.12 × среднюю дозу из инструкции × возраст ребенка (в годах),
например, 0.12 × 4 × 5 = 2.4, по правилам округления, получаем — 2 капли. Если возраст ребенка меньше года, то формула такая:
среднюю дозу из инструкции × возраст ребенка (в месяцах) × 0.01

• до 1 года – масло мяты перечной;
• до 2 лет – масло эвкалипта;
• до 7 лет — масла герани, чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, розмарина, имбиря;
• до 14 лет – масла сандалового и гвоздичного деревьев.

В одних источниках пишут о возможности применения масел для детей с рождения, в других — с двухнедельного возраста, лучше перестраховаться и пользоваться позже, в таблице указаны самые строгие ограничения из использованных источников.

Также строго соблюдайте дозировку, соответствующую возрасту, лучше меньше, а не больше. Если случайно капнули больше, то добавьте еще базового масла.

Массаж* — для массажного масла в качестве базового используется 30 мл миндального масла, в котором разводятся масла, указанные в таблице.

Ванны** — эфирные масла для ванны разводятся предварительно в эмульгаторе, а затем уже в ванне. Для детей до 5 лет в качестве эмульгатора используется столовая ложка молока, йогурта или кефира. После 5-ти летнего возраста можно растворять эфирные масла в 1-2 столовых ложках соли морской или поваренной, а также в сливках, простокваше, йогурте, кефире.

Таблица аромамасел для детей по назначению с указанием способа использования и средней дозировки

Опубликовано 29 сентября 2014 Андреева Наталия

источник

Эфирные масла — это концентрат полезных веществ растения в капле масла. Если вы их используете для себя, то оценили их возможности. Но можно ли их использовать для малышей? И если да, то какие? Как часто их использовать? И какие есть правила безопасности?

Эфирные масла — натуральные, но это не значит, что совершенно безопасные. Поэтому всегда надо помнить меры предосторожности, а в случае с малышами умножить их на два.

Используйте качественные эфирные масла. Хорошее масло не может стоить дешево. Если взять относительно дешевое масло лаванды, то на производство 10 мл уйдет около килограмма цветков. Для розового масла это будет уже около 100 кг лепестков. Не покупайте эфирные масла в аптеках, доверяйте производителям, которые занимаются этим профессионально.

Старайтесь использовать эфирные масла не часто, в случае острой необходимости. Это значительное влияние на организм вашего малыша. Эфирные масла можно использовать не более 7–10 дней подряд, потом следует сделать перерыв не менее двух недель.

Не используйте неразбавленное эфирное масло. Это может иметь последствия даже для нашей слоновьей кожи, для нежной кожи малыша это может закончиться ожогами. Эфирное масло не растворяется в воде, используете в качестве посредника жирное масло, молоко или мед.

Соблюдайте дозировки. У малыша еще нет эффективной системы защиты от передозировки.

Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Далеко-далеко, глубоко-глубоко. И лучше под замком. Малыши не могут принимать эфирные масла внутрь. Если это произошло — сразу врач.

Берегите глаза от попадания эфирных масел. В случае неприятности попробуйте использовать ватный диск с большим количеством миндального масла.

Цитрусовые эфирные масла, разрешенные для младенцев, фототоксичны. Это означает повышенную чувствительность к солнечному свету с очень разными последствиями: от пятен до ожогов, от ожогов до рака в перспективе. Так что пользоваться ими можно только, если вы сидите дома.

И последнее: эфирные масла — летучие вещества. Это означает, что если кто-то делает ингаляции с маслом каяпута в одном помещении с малышом, ему тоже перепадет. По сути, проживание на одной площади с маленьким ребенком накладывает на вас те же ограничения, что и на младенца.

С рождения и до 2 недель: никаких эфирных масел.

3 недели — 2 месяца: римская ромашка, лаванда, мандарин.

3–6 месяцев: римская ромашка, лаванда, мандарин, эвкалипт радиата, равинтсара.

7 месяцев — 1 год: римская ромашка, лаванда, мандарин, эвкалипт радиата, танжерин, розалина, равинтсара.

Я озвучила те масла, которые испытывала сама. За исключением эвкалипта, который не подошел по запаху, эти масла активно использовались в течение первого года жизни.

Если бы надо было выделить масла, без которых я не смогла бы обходиться, то это были бы:

Римская ромашка (Chamaemelum nobile).
Лаванда (Lavandula angustifolia).
Равинтсара (Cinnamomum camphora).
Розалина (Melaleuca ericifolia).

Дополнительно можно использовать:

Мандарин (Citrus reticulata Blanco var. Mandarin).
Эвкалипт (Eucalyptus radiata).
Танжерин (Citrus reticulata Blanco var. Tangerine), или красный мандарин.

Я специально написала их латинские названия, обратите на это внимание. И лаванда, и эвкалипт существует в разных типах, но малышам подходят не все.

Беспокойство — лаванда, мандарин, танжерин.
Головная боль — лаванда, римская ромашка.
Запор — мандарин, танжерин.
Зубы — римская ромашка.
Колики — римская ромашка.
Плохой сон — лаванда, римская ромашка.
Простуда, кашель, бронхит — равинтсара, эвкалипт радиата, розалина.
Сыпь — лаванда, римская ромашка, эвкалипт радиата.

С 3 недель до 6 месяцев: 1 к.
С 7 месяцев до 1 года: 1–3 к. До 3 капель можно увеличивать такие масла как лаванда, римская ромашка, цитрусовые, с остальными я не рисковала.

В качестве базы — жирное масло, обычно миндальное. Можно подмешиваться до 20 % мацерата календулы, если нужен дополнительный ранозаживляющий эффект.

В день ребенок будет получать меньше одной капли, так как вы не будете использовать весь объем смеси.

С 2 недель до 6 месяцев: 1 к., использовать только четверть всего объема.
С 7 месяцев до 1 года: 1 к., использовать половину всего объема.

В качестве базы можно использовать молоко или мед. Ни в коем случае не добавлять эфирное масло прямо в воду: чревато ожогами.

Ванночки с эфирными маслами делать можно, но по личному опыту — нет острой необходимости. Если нет аллергии, лучше использовать отвары трав.

Эфирные масла нельзя применять более 7–10 дней подряд, поэтому лучше зарезервировать эту возможность для экстренных случаев — простуды или зубной боли. Но выбор за вами.

Для детей столь нежного возраста настоящие ингаляции невозможны. Но вы можете использовать аромалампы: не более одной капли.

С 7 месяцев можно заранее нанести 1 каплю масла на пижамку и дать ей немного испариться. Или капнуть столько же масла на ватный диск и положить в кроватку. Будьте внимательны: положите ее так, чтобы ребенок не мог с ним контактировать.

Всем привет! Рада Вашей остановке. Здесь про жизнь в провинции-глуши с ее своеобразным набором продуктов, реалий и событий.
Подробнее

источник

Дети сильнее взрослых восприимчивы к действию эфирных масел. Детский организм, не отягощённый годами неправильного питания, плохой экологией и стрессами, имеет потрясающую способность к самостоятельному восстановлению. С помощью ароматических масел возможно скорректировать некоторые психические состояния и даже избавить малыша от болезней.

Ароматерапию можно применять с двухнедельного возраста. Эфирные масла наливают в аромалампу, смешивая их с базовым маслом, либо добавляют в ванну во время купания. Рекомендуемые дозы для детей разных возрастов выглядят так:

• от 2 недель до 2 месяцев — 1 капля эфира на 30 мл основы/1 капля на детскую ванночку;
• с 2 месяцев до полугода — 2–3 капли на 30 мл основы/1 капля на ванну;
• с полугода до года — 3 капли на 30 мл основы/2 капли на ванну;
• с года до 2 лет — до 5 капель на 30 мл основы/2 капли на ванну;
• с 2 до 5 лет — до 8 капель на 30 мл основы/3 капли на ванну.

Рассчитывая дозировку, следует учитывать не только возраст, но и комплекцию ребёнка. В качестве базы можно использовать миндальное или абрикосовое масло.

Не рекомендуется применять ароматерапию для малышей, не достигших двухнедельного возраста. Иммунная система новорожденного ещё совсем слабая, поэтому любой резкий запах может вызвать аллергию. С двух недель начинают использовать масла лаванды, ромашки, мирры, фенхеля, розы. С двух месяцев можно давать ребёнку вдыхать запах бергамотового, апельсинового, имбирного масел, сандала и пачули. Возбуждающие масла эвкалипта, пихты и каяпута лучше использовать с двух лет. С шестилетнего возраста можно применять любые «взрослые» масла, снизив дозу в два раза. Подросткам с 12 лет можно без опаски применять все те масла, которые используют взрослые, в тех же дозах.

Для детской ароматерапии не подходят масла герани, розмарина, душицы, гвоздики, корицы, чабреца!

Для достижения лучшего эффекта можно использовать микс из нескольких масел. При смешивании аналогичных по действию эфиров их активность увеличивается в несколько раз.

Любое эфирное масло это концентрированное вещество с резким запахом, которое при неправильном применении может вызывать недомогание даже у взрослых, не говоря уже о детях. Чтобы не навредить ребёнку, нужно:

• покупать эфирные масла только в аптеке;
• консультироваться с врачом-ароматерапевтом;
• предварительно испытывать действие масла на себе;
• убедиться, что у малыша нет аллергических реакций на масло;
• контролировать время горения аромалампы (малыш может устать от резкого и непривычного запаха);
• проводить ароматерапию тогда, когда ребёнок хорошо себя чувствует.

Перед тем, как использовать эфир, дайте ребёнку вдохнуть запах. Если спустя сутки вы не заметите никаких негативных реакций, значит, масло безопасно.

• наносить неразбавленный эфир на кожу ребёнка;
• превышать рекомендуемую дозировку;
• использовать эфирное масло для ингаляций или заливать его в небулайзер.

Ингаляции любых веществ с резким запахом у детей до пяти лет могут спровоцировать спазм мелких бронхов и/или ларингоспазм. Это связано с особенностями строения дыхательных путей ребенка. Это приведет к выраженной одышке и потребует вмешательства бригады скорой помощи.

Сергей Бутрий, педиатр

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=185830

Ароматерапия — не панацея. Использование эфиров может быть небезопасно для вашего ребёнка даже в том случае, если вы соблюдаете все меры безопасности. Распознать аллергическую реакцию можно по следующим признакам:

• головная боль, тошнота;
• головокружение;
• затруднение дыхания;
• изменение сердечного ритма;
• покраснение кожи и глаз;
• появление зуда или сыпи.

Самыми безопасными для детей считаются эфирные масла лаванды и ромашки — они не вызывают аллергии, обладают мягким запахом и успокаивающим действием. Детям, страдающим от пищевых аллергий, будут полезны ванны с каплей лавандового масла или эфира тысячелистника. Эти масла можно также добавлять в увлажняющие лосьоны и использовать их для снятия зуда. Для массажа нужно пользоваться следующими пропорциями:

• от 1 до 5 лет — 1–2 капли на 10 мл лосьона или базового масла;
• от 5 до 12 лет — 2–3 капли на 10 мл.

Применение ароматных масел — отличное вспомогательное средство, но никак не лекарство. Используйте эфирные масла с умом, и тогда ароматерапия принесёт вам и вашему ребёнку только положительные эмоции!

источник

Ароматерапия в детской практике

Без сомнения, использование эфирных масел (ЭМ) в педагогической и лечебной практике очень обоснованно. Однако необходимо учитывать особенности детского организма и соблюдать ряд ограничений.

Для младенца обоняние является первейшим и важнейшим источником информации об окружающем мире, одним из способов общения с матерью. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи, стимулируют память и помогают развитию воображения.

В ряде стран для детей делают ароматические игрушки и книги. Кроме того, нежные ароматы благотворно влияют на настроение чувствительных детей, делая их весёлыми и жизнерадостными. Имеются научные данные, что грудной ребенок ощущает запахи лучше, чем дети более старшего возраста и взрослые, и восприятие ароматов у них значительно острее, т.к. они ощущают их безо всякого предубеждения. Некоторые мамы очень широко используют аромамасла как с целью оздоровления, так и для расширения гаммы впечатлений у малыша. С другой стороны, бытует мнение, что к использованию аромамасел в детской практике надо подходить крайне осторожно.

Давайте разберемся в этом поподробнее.

Без сомнения, использование эфирных масел (ЭМ) в педагогической и лечебной практике очень обоснованно. Однако необходимо учитывать особенности детского организма и соблюдать ряд ограничений. Учитывать нужно и то, что обонятельный анализатор утомляется значительно быстрее, чем у взрослого, поэтому, при применении аромалампы нужно сократить время её горения по крайней мере вдвое, и уменьшить количество капель, обычно используемое для взрослых. Вы должны понимать, что ребенок — это не взрослый человек в миниатюре. Его организм обладает своеобразными анатомо-физиологическими особенностями. Дышащая поверхность легких у детей относительно больше, чем у взрослых. Количество крови, протекающие через легкие в единицу времени, тоже больше. Защитная функция кожи у детей выражена значительно слабее, она легко мацерируется, имеет обильное кровоснабжение. Вот и получается, что одна капля в детском организме работает как несколько во взрослом.

При применении ароматерапии в детской практике, особо хотелось бы подчеркнуть не только качественный, но и количественный состав миксов (смесей) для детей. И особенно, первого года жизни, физиологическое состояние которого определит всю его дальнейшую жизнь. Будьте точны с дозировками! Каждая лишняя капля может принести не пользу, а вред. Ведь в первые месяцы жизни дети очень чувствительны к воздействию окружающей среды, а изменения, происходящие под влиянием ранних сенсорных раздражений, могут повлиять, в дальнейшем, на формы психической и двигательной активности (Волохов А.А.). Если Вы, случайно, накапали большее количество капель ЭМ чем нужно, можно восстановить необходимую вам пропорцию добавив основы (базового масла, воды, спирта и т.п.).
Прежде чем приступить к рекомендациям по применению эфирных масел, хочу предупредить родителей о том, что всё,

что Вы даете или делаете с ребенком, применять для профилактики или лечения малыша нужно только после того, как Вы предворительно попробовали его, когда ребенок здоров и в хорошем расположении духа. Убедитесь в том, что нет никаких аллергических реакций или какого-то неприятия. Почему? Потому что нужно точно знать, что то или иное средство, не усугубит ситуацию во время болезни.
Родители, знайте, признаки непереносимости какого-либо вещества бывают выражены не только появлением сыпи, возникновением зуда, покраснением или припухлостью кожи, но и отдышкой, затруднением дыхания, приступом удушья; появлением потливости, учащением пульса, нарушением сердечного ритма; головной болью, головокружением и шумом в ушах.

Надо сказать, что мне приходилось наблюдать все перечисленные реакции, но при детальном рассмотрении ситуации, на проверку почти всегда оказывалось, что виноват во всем фальсификат, т.е. то, что пытались выдать за масло недобросовестные производители или малограмотные продавцы.
Обращайте внимание на то, у кого и где вы покупаете эти средства. Какие гарантии качества продукта могут предоставить вам продавцы? Обратите внимание на то, в каких условиях хранится этот товар.

Используя ароматерапию в повседневной жизни, вы должны внимательно присмотреться и
прислушиваться к желаниям своего ребенка. Да, да, именно к желаниям. Ведь уже с 4-х месячного возраста (так считают физиологи), малыш достаточно четко дифференцирует несколько запахов, и соответственно, может предпочесть одни, другим.
Зная свойства эфирных масел, вы можете применять их для профилактики и лечения многих детских «болячек»: при обработке кожи и пуповины новорожденных, для массажа, для облегчения состояния при прорезывании зубов, болях в животике и простуде.

Помимо свойств ЭМ, необходимо понимать и то, на какие органы и системы ляжет основная нагрузка при их метаболизме; необходимо знать и о физиологических особенностях ребенка данного возраста. Кроме того, активно изучающаяся сегодня, гормональная активность некоторых составляющих ЭМ, безусловно, не может не оказывать влияния на растущий организм, и в дальнейшем стать причиной некоторых нарушений возникающих у уже ставшим взрослым, человека.
Есть масла, которые вообще не применяются в детском возрасте для нанесения на кожу! Это, прежде всего душица, камфора, корица и некоторые другие.
Хочу, также, сделать акцент на том, что для родителей малышей первого года жизни политика невмешательства должна быть основным правилом. Что я имею под этим ввиду? — если нет необходимости — не надо мазать ребенка мазями, маслами, посыпать присыпкой, мыть с мылом и т.п. Реклама, насаждающая нам подобные вещи, главной своей задачей ставит продажу товара, а не потребности и здоровье вашего ребенка! Не используйте минеральные масла (на основе нефти) для ухода за ребенком.

В приведенной ниже таблице указаны возраст, способы и средние (профилактические) дозировки применяемые в ароматерапии для детей.

• Во втором столбце, указанные цифры количества капель, нужно соизмерять не только с возрастом, но и с комплекцией ребёнка, его весом и конституцией.
• Вы уже обратили внимание на то, что в ароматерапии принято использовать смеси эфирных масел, а не одно. Связано это, в первую очередь, с уникальными синергитическими свойствами этих продуктов. Это значит, что при смешивании одного масла с другим, их биологическая активность увеличивается в несколько раз, т.е. если Вы хотите добиться какого-то эффекта от одного масла, то нужно использовать 30 капель, а если вы смешаете его с другим (аналогичным по действию), понадобиться всего 2-3 капли смеси, что, в конечном счете, значительно выгоднее.
• В качестве масла-основы, в детской практике, используют миндальное масло или практически идентичные ему по составу абрикосовое. Очень хороши для ухода за детской кожей и масляные экстракты (мацерированные масла) календулы и зверобоя. Натуральные растительные масла хорошо питают кожу и оказывают благоприятный эффект на весь организм в целом.

Итак, если вы задались целью собрать детскую аптечку для ароматерапии, желательно включить в нее следующие позиции:

Для новорожденного с двух недель до двух месяцев:

В аптечке обязательно должно быть базовое масло или масло-основа: миндальное масло, масло из виноградных косточек.

• масло лаванды
• масло ромашки
• масло розы

С двух месяцев до года можно добавить:

• масло апельсина (по желанию)
• масло корицы (по желанию)
• масло лимона
• масло сандала

с 1 года можно добавить :

с 6 лет можно добавить:

• масло герани
• масло розмарина
• масло чайного дерева.
• масло чабреца

С 12 лет можно добавить:

Масло апельсина оказывает успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект, снимает депрессию и бессонницу, отлично улучшает настроение, нормализует кровяное давление, является антисептиком.

Масло герани оказывает антистрессовый эффект, повышает тонус кожи, оказывает благотворное действие при инфекционных заболеваниях полости рта и носа, выводит шлаки.

Масло гвоздики улучшает память, способствует быстрому восстановлению после психологических и физических нагрузок, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами

Масло корицы улучшает настроение, помогает при лечении ОРВИ.

Масло лаванды оказывает антистрессовый, седативный эффект, помогает бороться с бессонницей и депрессией, стимулирует восстановительную функцию клеток кожи, оказывает антисептическое действие.

Масло лимона является прекрасным средством при гриппе, ОРВИ, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом. Эфирное масло лимона помогает справиться со стрессом и сосредоточиться.

Масло мяты японской (можно применять с 1 года) повышает настроение, полезно при инфекциях горла, помогает против укачивания, смягчает кашель.

Масло ромашки оказывает седативное действие, благотворно действует на кожу, помогает против опрелостей, потниц, стимулирует аппетит

Масло розмарина (с 6 лет) помогает справиться со стрессом, бодрит и улучшает настроение, борется с простудой и ее проявлениями.

Масло розы является прекрасным средством для борьбы с детской бессонницей, тревожностью, стрессовым состоянием. Подходит для ухода за нежной кожей младенца. Дает хороший профилактический эффект ОРВИ.

Масло сандала имеет расслабляющий эффект, способствует засыпанию и избавлению от бессонницы, стимулирует иммунную систему.

Масло чайного дерева (с 6 лет) оказывает антисептическое и антибактериальное действие, используется для обработки кожи в области порезов, царапин, ран.

Масло чабреца (с 6 лет) помогает справиться с хронической усталостью, помогает при насморке, кашле, борется с воспалительными процессами в бронхах и трахее, является природным имунностимулятором.

Масло эвкалипта (с 2,5 лет) оказывает противопростудное действие, смягчает кашель, уменьшает отеки и снимает мышечные боль, помогает при инфекциях кожи, бодрит.

При использовании масел для ароматерапии:

• Избегайте попадания масла и его паров на слизистые и в глаза ребенку. Это может вызвать неприятные ощущения, заставить плакать и привьет отрицательное отношение к полезным ароматам. Никогда не наносите чистое масло на кожу и не давайте ребенку внутрь.
• Для ванн, ингаляций, компрессов не используйте чистое масло, а смешивайте его с основой. Для принятия ванны добавьте эфирное масло в стакан молока, смешайте со столовой ложкой масла-основы или столовой ложкой меда для равномерного распределения в воде. Следуя этому правилу, вы убережете своего ребенка и себя от передозировки.
• Перед использованием любого масла проведите тест. Если собираетесь ароматизировать помещение, делать ингаляции или купать ребенка с маслом, нанесите капельку на кусочек натуральной ткани, положенной в контейнер из-под игрушки в Киндер сюрпризе и давайте ребенку понюхать несколько раз в день. Если нежелательных эффектов (головная боль, головокружение, тошнота, неприятные ощущения во рту и в полости носа, покраснение глаз и кожных покровов) не наблюдается в течение суток, масло можно использовать в домашней аптечке. Если собираетесь наносить на кожу (в составе с основой, разумеется) нанесите разбавленное масло на локтевой сгиб,понаблюдайте в течение суток.
• При использовании эфирных масел в ароматерапии придерживайтесь дозировки. Дозируется масло каплями, именно, поэтому в бутылочке должен быть дозатор. Золотое правило использования эфирных масел: лучше недокапать, чем переборщить. Объясняется это свойством эфирных масел вызывать неприятные побочные эффекты (головная боль, тревожность, излишнее эмоциональное возбуждение) при применении в количестве большем, чем необходимо. Детям до года можно добавлять 1 каплю эфирного масла, после года дозировку можно увеличить на одну каплю. Для детей от пяти до двенадцати лет концентрация масел должна составлять половину взрослой дозы. С двенадцати лет можно применять взрослые дозы.
• Помните о принципе постепенности, аромасеансы для детей должны начинаться с 1-3 минут (для детей до года – 30 секунд) и постепенно доводиться до получаса. При ингаляциях начинать следует с нескольких секунд, доводя постепенно до 3-5 минут.
• Для ароматизации помещения, в котором находятся дети, во избежание ожогов, пожаров и других недоразумений лучше использовать не аромалампу со свечой, а фигурки, выполненные и терракоты или необработанного дерева. Можно также развесить арома медальоны.

Для спокойного сна, при нарушениях засыпания и сна:

• Сделайте ванну, добавив 1 каплю лавандового масла, растворенную в молоке, кефире, меде.
• В детской комнате испаряйте лавандовое или розовое масла, при массаже используйте основу с этими же маслами.
• Изготовьте сонную подушку или игрушку. Распорите подушку или игрушку по шву, внутрь поместите кусочек ткани из натурального материала, на который капните 1 каплю лавандового масла. Капать масло прямо на подушку не рекомендуется, т.к. возможен контакт с кожей малыша.

От простуды:

• Смешайте по 1 капле масел ромашки и чабреца с 2 каплями масла мандарина, масла чайного дерева.
• Смешайте по 2 капли масла розы и масла ромашки.
• При эпидемии гриппа смешайте по 2 капли эвкалипта и чабреца с 4 каплями масла чайного дерева. Полученную смесь испаряйте для дезинфекции помещений.
• Также для профилактики ОРВИ можно мыть пол и поверхности в доме, капнув в воду для мытья 1 каплю розового масла.

Эфирные масла для создания праздничного настроения:

• 2 капли масел апельсина и ромашки смешать с 3 каплями масла лимона
• смешать по 3 капли лимона и мандарина
• смешать по 2 капли масел лаванды и корицы с 3 каплями масла розы
• смешать 2 капли масла корицы с 3 каплями масла апельсина

Рекомендации для мам

Особые меры предосторожности
Используйте только высококачественные эфирные масла, тогда польза от них будет максимальной, а риск ущерба здоровью и побочных эффектов снизится.
Перед началом использования тех или иных масел проконсультируйтесь с врачом, особенно, если у вас чувствительная кожа, повышенное кровяное давление или вы недавно перенесли операцию.

При беременности не пользуйтесь некоторыми видами масел.
Масла, которые нельзя применять в первые 20 недель беременности
• Базиликовое (Ocimum basilicum)
• Кипарисовое (Cupressus sempervirens)
• Каяпутовое (Melaleuca leucadendron)
• Мирровое (Commiphora myrrha)
• Кедровое (Cedrus atlantica)
• Розмариновое (Rosmarinus officinalis)
• Шалфейное (Salvia sclarea)
Масла, которые нельзя применять на протяжении всей беременности
• Анисовое (Pimpinella anisum)
• Мускатное (Myristica fragrans)
• Гвоздичное (Eugenia caryophyllata)
• Мяты болотной (Mentha pulegium)
• Дягиля лекарственного (Archangeliсо officinalis)
• Петрушки кудрявой (Petroselinum crispum)
• Душицы обыкновенной (Origanum vulgare)
• Тимьяновое (Thymus vulgaris, действующие вещества — тимол и карвакрол)
• Иссопа (Hyssopus officinalis)
• Камфорное (Cinnamomum camphora)
• Тминовое (Carum carvi)
• Фенхеля (Foeniculum vulgare)
• Коричное (Cinnamomum zeylanicum)
• Чабера горного (Satureia montana)
• Лимонного сорго (Cymbopogon citratus)
• Эстрагона (полыни эстрагона, Artemisia dracunculus)
• Можжевеловое (Juniperus communis)

Ароматерапия прекрасно воспринимается детским организмом, если соблюдены все правила, что делает ее незаменимым средством повседневного воздействия.

источник

В настоящее время часто ведутся споры о влиянии ароматических масел на детей. Некоторые наивно думают, что одноразовое использование эфира приведёт к мгновенному результату. В таком случае разочарования в средстве объясняются отсутствием желаемого эффекта. Чтобы результат был заметен, необходимо практиковать распространение паров в детском помещении на протяжении длительного времени. При этом нужно следить за временем воздействия компонентов масла и регулярно использовать его в течение недели или месяца. Кроме того, важно строго соблюдать дозировку средства.

Многие эфирные масла служат не только для дезодорирования помещений, но и обладают терапевтическим воздействием, снимают психоэмоциональное напряжение. Для лечения бронхо-легочных болезней концентраты используются в виде горячих ингаляций. Педиатры советуют добавлять несколько капель эфира в воду во время влажной уборки. Приятный запах в комнате, где живет ребенок, поможет снять беспокойство. Из-за высокой чувствительности у детей целебные свойства аромамасел принесут пользу только при условии правильной дозировки.

При соблюдении мер предосторожности эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей

Как и любые натуральные продукты, аромамасла имеют свои сроки годности. Необходимо чётко соблюдать условия их хранения. Не игнорируйте проведение теста на чувствительность перед применением того или иного эфира. Вполне возможно, что кто-то из вашей семьи имеет аллергическую реакцию на определенное масло.

Запах эфира должен быть нерезким и приятным как взрослым, так и детям. Не смешивайте сразу все виды масел и не используйте все в один день. Никогда не наносите концентраты на кожу в чистом виде. Их необходимо разводить базовыми маслами или водой. Кроме того, старайтесь покупать продукт только в специализированных и сертифицированных точках продаж.

Важно! Держите эфирные масла подальше от детей. Не допускайте попадания на кожу ребёнка в чистом виде или проглатывания.

Так как кожа у детей более нежная, ни в коем случае не ориентируйтесь на воздействие эфира на взрослого человека. Не используйте масло мяты до того момента, пока ребёнку не исполнится 1 год. Кроме того, до 6 лет запрещается применять масло герани, розмарина, чабреца, имбиря и чайного дерева.

На собственном примере я убедилась в том, что применение аромамасел успокаивает нервную систему, приводит к расслаблению общего состояния и положительным образом сказывается на поддержании здоровья всех функций организма. В моей семье уже взрослые дети, но постоянной проблемой для них в своё время являлись сквозняки в детских учреждениях. В связи с этим эфирное масло чайного дерева мне подсказали использовать при болезнях горла, а также при простуде. Достаточно капнуть 2–3 капли на ватный диск перед сном и оставить в помещении. Так как я забочусь о душевном состоянии своей семьи и стремлюсь поддерживать здоровый цвет волос, кожи и ногтей, у меня всегда под рукой масла иланг-иланга, лаванды и хвойного можжевельника.

Младенцам от двух недель до двух месяцев рекомендуется вдыхать ароматы и получать процедуры с использованием эфирных масел не более чем 3 раза в 7 дней (ванны, массаж, ароматизация помещения). Так, испарения эфиров бергамота, лаванды и ладана способствуют нормализации сна. Массаж с использованием масла мускатного шалфея или розы успокаивает даже самых капризных малышей. Кроме того, при возникновении сыпи можно добавлять в детский крем каплю эфира ромашки.

Эфирное масло шалфея действует как успокоительное

Детям от двух месяцев до двух лет можно начинать использовать большее количество ароматических масел. Например, эфир лаванды, который обладает успокаивающим, а также антисептическим воздействиями. Расположенная рядом с детской кроваткой и пропитанная концентратом ткань помогает подготовить ребенка ко сну, служит профилактикой простудных заболеваний. Эфиры сандала или ромашки положительным образом воздействует на иммунную систему. Отлично поднимает настроение малышей и улучшает психику масло апельсина.

Эфирное масло апельсина повышает артериальное давление и помогает от головной боли

В возрасте 2–5 лет дети переживают период наибольшей активности и стремления к познанию окружающего мира. Без небольших ранок и ссадин, конечно, дело не обходится. В таких случаях отлично снимает воспаление масло чайного дерева. Оно помогает при ушибах и других проблемах кожи.

Эфирное масло чайного дерева обладает сильным обезболивающим эффектом

При инфекционных заболеваниях органов дыхания можно использовать эфиры пихты и сосны, а розмарин больше всего подойдет для гиперактивных детей.

В летнее время масло гвоздики просто незаменимо, так как именно оно отпугивает комаров и других насекомых. Используйте его перед выходом на прогулку с детьми — эффект вас просто удивит.

Эфирное масло гвоздики хорошо снимает напряжение и помогает расслабиться

Детям предшкольного возраста разрешены практически все виды эфирных масел. Рекомендации от педиатра не нужны. Единственное, на что нужно обратить особое внимание, — переносимость запахов. Если аромат не нравится, то лучше от него отказаться и заменить другим.

Ароматерапия должна стать приятным и полезным удовольствием для детей любого возраста, поэтому приобретайте только натуральные эфирные масла

Для купания грудничков, а также для детей до полугода на полную ванну допускается добавлять 1 каплю эфира ромашки. При этом учтите, что концентрат не растворяется в воде. Хорошим решением будет использование стакана молока, сливок, ложки меда или детской соли как эмульгатора.

Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, которое помогает при многих проблемах у новорожденных

При опрелостях у малыша можно нанести 1 каплю ромашки или лаванды на 30 мл базового масла (растительное, миндальное, абрикосовое или масло авокадо), намочить ватный тампон и протирать пораженные участки кожи. При коликах помогает массаж животика по часовой стрелке со смесью 1 капли укропного и 30 мл оливкового масла.

Эфирное масло укропа усиливает секрецию пищеварительных желез, повышает аппетит и стимулирует пищеварение

В профилактических целях для ароматизации воздуха достаточно 1 капли на бутылку воды комнатной температуры. Рекомендуется полностью исключить использование аромалампы в семье, где есть малыши до года. Во время мытья полов берётся строго 1 капля средства на 5 литров воды (если ребёнок старше года, то можно применять 2–3 капли).

Более взрослым детям (от 6 лет) хорошо помогают масляные ингаляции продолжительностью 10 минут. На 1 литр горячей воды добавляется по капле эфиров ромашки и эвкалипта.

Эфирное масло эвкалипта известно как одно из наимощнейших средств против респираторных заболеваний

Часто причиной детских болезней бывает не только простуда, но и ОРВИ. Для понижения температуры малышам помогут компрессы или протирания составом из 2 капель эфира лаванды и 100 мл теплой воды.

Эфирное масло лаванды считается одним из наиболее безопасных для детей

Для устранения насморка желательно проводить ингаляции. При кашле можно сделать грудной массаж из смеси следующих компонентов:

• 10 мл растительного масла;
• 1 капля эфира мирры;
• 1 капля эфира лаванды.

Эфирное масло мирры — мощное защитное средство, препятствующее дегенерации тканей

Если у ребенка нет температуры, можно устроить ароматическую ванну, провести массаж стоп, спины и груди. При бронхите такие процедуры выполняются с увеличением их длительности и усиленным воздействием (как индикатор — лёгкое покраснение кожи). Также следует сказать о лечебном вдыхании ароматических паров, для которого существует два основных метода:

• Холодные ингаляции. Положить под мягкую игрушку или подушку ребёнка марлевую ткань, слегка смоченную в масляной смеси.
• Горячие ингаляции. В кастрюлю с кипящей водой капнуть эфирное масло и проводить дыхательные упражнения над ней под одеялом.

Для того чтобы детский организм справлялся с инфекционными заболеваниями, важно проводить ароматерапию. С помощью вдыхания паров достигается проникновение полезных веществ в органы и ткани. Даже небольшие концентрации эфирных масел регулируют иммунную, эндокринную и нервную системы. Хорошее настроение — один из критериев психического и физического здоровья.

Эфирные масла применяются для борьбы с аллергией. Если ваш ребенок чихает, кашляет, у него наблюдается покраснение глаз или головная боль, можно облегчить это состояние.

При вдыхании приятных ароматов надпочечники вырабатывают противоаллергенные гормоны, а микрофлора слизистых тканей выделяет белки, которые оказывают противовоспалительный эффект. Для каждого возраста ребенка существует своя дозировка эфирного масла для дезодорации помещений (от 1 до 7 капель на 5 литров воды). Например, впрыскивания эфиров эвкалипта и чайного дерева помогают при насморке и затрудненном дыхании, концентраты ромашки и лаванды облегчают головную боль, а кипарисовое масло избавляет от кашля.

Эфирные масла помогают облегчить выраженные симптомы аллергии

Для нормализации сна новорожденного используется масло ромашки или розы. Ароматное купание и легкий приятный запах в комнате помогает успокоиться, настроиться на крепкий сон.

Эфирное масло розы оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействия, а также снимает беспокойство

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта попробуйте использовать мяту, эстрагон, анис и тмин. Смесь имбиря, фенхеля и кориандра помогает устранить дискомфорт в животике. При этом лёгкие массажные движения должны выполняться строго по часовой стрелке. Кроме того, от икоты помогают эфиры жасмина, гвоздики, душицы и корицы, а справиться с коликами можно с помощью концентратов ромашки, розы, сосны, базилика, бергамота, лаванды, кипариса.

У каждого ребенка по-разному проходит период прорезывания зубов: у кого-то без осложнений, у кого-то с зубной болью. Эфиры ромашки и гвоздики помогут снять неприятные ощущения, успокоить малыша и помочь пережить это время.

Прорезывание зубов может сопровождаться высокой температурой

Чтобы уменьшить зубную боль, можно воспользоваться следующим рецептом:

1. В 1 столовую ложку подсолнечного масла добавьте 1 каплю эфира.
2. Смочите в составе ватный тампон и слегка отожмите его.
3. Осторожно протирайте десны ребёнка.

Если такой эксперимент вас пугает, можно растереть масляную смесь в ладонях и слегка помассировать область от щёк до околоушной зоны.

Я мажу ребенку щеки, плечи и ноги — ши 20мл + ромашка 1к. Стало лучше, а было красные шеки + шершавость. Но может быть день отлично, а на следующий опять красные. Правда, я и многие прикормы отменила. Но в смеси все хорошо было.

http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-333.html

В кулон из керамики или глины можно закапать эфирное масло. Действует, как ингаляция в течении дня. Очень удобно для детей, посещающих садик. Причем эфирное масло может быть разным.

Rita_Margarita.

https://irecommend.ru/content/profilaktika-i-lechenie-lor-zabolevanii-detok-0-i-vzroslykh-bez-lekarstv

Первейшее масло для детей -лаванда. Разведенное в смеси 3 капли на 10 мл базы подойдет для всего.Можно носик снаружи помазать. Ну а если слизистую носа, то наверное лучше в соотношении 2 капли на 10 мл базы(для начала). Ингаляции поделать, те же три капелики на соль и в горячую воду.

http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-333.html

Я ребёнку насморк раньше лечила так (интуитивно): на ватку капну 2 капли пихтового масла и 1 каплю эвкалипта (раньше больше капала но она возмущалась что глазки болят) и этой ваткой под носиком когда играется и после того как уснёт. Сейчас я понимаю, что наверно это я слишком отчаянно делала, но помогало.

http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-333.html

Делаем массаж животика с сильно разведенной лавандой и ромашкой голубой. а еще если потом вязаные штанишки одеть — так хорошо помогает..

http://www.forum-aromashka.ru/topic/1078-koliki-u-grudnichkov/#entry43321

Моей младшей 7 месяцев До 3-х месяцев у нее были колики в животике. Я делала вначале массаж нижней части спинки ,потом переворачивала и делала массаж животика. Брала 100 мл миндального масла и добавляла 2 капли римской ромашки или 2 капли лаванды. Кроме того лаванда хорошо успокаивала . Уже после 3-х месяцев я 1 каплю ромашки или опять же лаванды разбавляла в 20 мл молока и ванночку.

http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-333.html

У меня пацаненку два года уже. Раньше эфиры никакие не использовала. Недавно достал меня своими бдениями, накапала ему на простынь лаванду и мяту. Не помогло. Продолжаю капать для самоуспокоения.

http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-333.html

При соблюдении правильной дозировки ароматические масла принесут ощутимую пользу не только детям, но и всем проживающим с ними членам семьи. Разные виды эфиров обладают своими целебными свойствами. Предварительно проконсультируйтесь с педиатром или фармацевтом, перечитайте отзывы. Выбирайте подходящее масло, ориентируясь на то, какого эффекта вы хотите добиться. Умелое использование ванночек, массажа и дезодорации помещения укрепит здоровье ваших деток в разы.

источник