Какие компоненты в зубной пасте вредные

Мы каждый день и по несколько раз ухаживаем за полостью рта. У кого-то эта привычка выработана с детства, а кто-то вынужден чистить зубы по ряду других причин, среди которых — частое употребление кофе или курение. Очень часто люди уделяют повышенное внимание зубным щеткам, а качественную составляющую пасты считают вторичным фактором.

Но это в корне неверно, потому как здесь одинаково важны оба гигиенических средства. И если безопасность щетки более или менее наглядна, то с пастой дела обстоят несколько иначе, потому как пощупать эту характеристику, как те же щетинки, не представляется возможным. И приходится доверять производителю и тому, что он пишет на упаковке.

Качественная и безопасная для здоровья зубная паста бережно очистит эмаль, предотвратит кариес, кровотечение десен, устранит запах и будет поддерживать здоровое состояние полости рта. Посредственные же продукты, наоборот, будут раздражать десны, плохо убирать налет и, плюс ко всему, вызывать аллергические реакции.

Поэтому многие пользователи задаются вполне закономерным вопросом: «Какая зубная паста самая безопасная и качественная?» Выбор осложняется еще и тем, что на отечественных полках представлен просто огромнейший ассортимент всевозможных гигиенических средств такого плана. Заблудиться во всем этом многообразии очень легко, а подбор действительно безопасной зубной пасты превращается в самый настоящий квест.

И если в специализированных фирменных точках продаж грамотные консультанты могут дать толковый совет, то в обычных сетевых магазинах приходится рассчитывать только на себя да на удачу, что вам достанется качественный продукт.

Давайте попробуем выяснить, какая зубная паста безопасна и на что нужно обратить особое внимание во время выбора. Также обозначим список наиболее популярных и качественных изделий – безвредных и эффективных. Для наглядности картинки список безопасных зубных паст будет представлен в виде рейтинга.

Трудности выбора

Для начала рассмотрим виды паст и определимся, что будет лучше в том или ином случае. Сразу стоит отметить, что универсальные варианты подойдут лишь тем, у кого никаких проблем с зубами нет, так же как и вредных привычек, портящих эмаль. В остальных случаях нужно брать в расчет какие-то особенности вашей полости рта.

Пасты с фтором

Применение фторида в зубных пастах рекомендовано ВОЗ в качестве одного из ключевых компонентов. При контакте с эмалью этот элемент встраивается в ее структуру, где происходит своего рода реставрация фосфора и кальция. Таким образом, процесс возникновения кариеса значительно замедляется, а зубы укрепляются.

Средство гигиены с фтором можно использовать практически всем, это вполне безопасная зубная паста. Исключением могут быть регионы, где содержание этого элемента выше допустимого уровня. В нашей стране это около 10 % от всей территории. Информацию о содержании фтора в питьевой воде можно уточнить в местной санэпидстанции. Если оно выше нормы, то в этом случае фторидные зубные пасты безопасными не назовешь.

Продукты с кальцием, в том числе и для личной гигиены, обычно рекомендуют детям. Некоторые стоматологи считают, что содержание этого элемента никак не сказывается на эффективности пасты, потому как приличное количество кальция содержится в слюне человека, а при чистке он почти не усваивается.

Тем не менее принято считать, что безопасная детская зубная паста всегда должна содержать кальций. Потому как этот элемент очень важен для растущего организма ребенка и в любом случае не будет лишним.

Эксперты в области стоматологии также считают, что безопасная зубная паста должна содержать соду. Этот элемент хоть и выполняет чисто гигиеническую функцию, никак не влияя на эмаль, но все же весьма полезен. Особенно если речь идет именно об очистке.

Сода отлично справляется с загрязнениями и удаляет налет заметно быстрее, чем в случае с пастами без этого элемента. Кроме того, она обладает отбеливающим эффектом и освежает полость рта.

Отбеливающие пасты

Добрая половина стоматологов считает, что безопасных отбеливающих зубных паст попросту не бывает. Как таковой эффект отбеливания еще никем не доказан, а последствия этой процедуры – не изучены в полной мере. Для таких случаев используются специальные полоски или профессиональные составы, но не пасты. Также есть некоторые факты, которые говорят не в пользу подобных средств гигиены.

Агрессивные абразивы, содержащиеся в отбеливающих пастах, способствуют стиранию зубной эмали, да и на десны они влияют не самым лучшим образом. Так что использовать подобные средства ежедневно нельзя, а если речь идет о чувствительных зубах, то и вовсе противопоказано. Другое дело – пасты с отбеливающим эффектом. Там нет таких агрессивных элементов, но и явно видимого эффекта добиться тоже не получится.

Далее рассмотрим список самых безопасных зубных паст, составленный с учетом отзывов и рекомендаций стоматологов, куда вошли не только качественные, но и безвредные гигиенические продукты. Все нижеописанные изделия реализуются, как правило, через специализированные точки продаж и аптеки.

Рейтинг безопасных зубных паст выглядит следующим образом:

1. Weleda.
2. Parodontax.
3. Sensodyne.
4. «SPLAT Professional Ультракомплекс».
5. Biorepair Intensive Night.
6. PresiDENT Smokers.
7. «SPLAT Professional Максимум».
8. R.O.C.S. Pro.

Рассмотрим участников подробнее.

Это одна из самых лучших и безопасных детских зубных паст с календулой от известного немецкого производителя. В состав продукта входят морские водоросли, эфирные масла, экстракт календулы и другие полезные элементы. Все они оказывают только благоприятное воздействие на полость рта ребенка.

Многие стоматологические журналы называют эту зубную пасту самой безопасной по составу, и для детей она подходит как нельзя лучше. Несмотря на приличную стоимость, продукт полностью оправдывает вложенные в него средства и отрабатывает их с лихвой.

Пользователи оставляют сплошь положительные отзывы о безопасной зубной пасте Weleda. Кроме того что она отлично справляется с поставленными задачами, так ее еще и хватает на очень долгий срок.

• отлично справляется с налетом;
• обладает профилактическими свойствами;
• никакого вреда от проглатывания;
• обладает противовоспалительным эффектом.

Недостатки не обнаружены.

Примерная стоимость пасты – около 500 рублей.

Parodontax

Еще один немецкий представитель рейтинга, но уже для взрослых. «Парадонтакс» считается не только лучшим средством для ежедневной гигиены полости рта, но и одной из самых безопасных зубных паст. Специалисты многих стоматологических клиник оставляют исключительно положительные отзывы об этом продукте и всячески его рекомендуют, причем без какого-либо корыстного умысла.

Одна из главных особенностей самой безопасной зубной пасты – это богатый и сбалансированный состав: ромашка, шалфей, эхинацея, ратания и другие полезные элементы. Такое разнообразие можно встретить и в других продуктах, но стоимость пасты при этом будет заметно выше.

Потребители очень тепло отзываются о «Парадонтаксе». Паста отлично справляется с поставленной задачей плюс обладает рядом других полезных эффектов. Кроме того, ценник на продукт никак нельзя назвать «кусачим».

Плюсы зубной пасты:

• для ежедневного пользования;
• богатый и сбалансированный состав;
• борется с воспалениями в полости рта;
• предотвращает кровоточивость десен;
• антисептический эффект;
• есть варианты с фтором и без него;
• привлекательная стоимость как для имеющихся характеристик.

Минусов не обнаружено.

Ориентировочная цена пасты – порядка 180 рублей.

Это паста из Великобритании и также считается одной из самых безопасных, равно как и эффективных. Эксперты называют ее лучшим средством мгновенного действия. Паста в самые короткие сроки предотвращает воспаление десен и обеспечивает профилактику полости рта.

Кроме того, продукт обладает обезболивающим действием. Моментальный эффект во многом обуславливается наличием ненатуральных компонентов: загустители, концентрированные медпрепараты и прочие синтетические элементы. Но весь имеющийся перечень безопасен и помогает зубам и деснам, а о каких-то побочных эффектах упоминаний нет ни в отзывах потребителей, ни в комментариях экспертов.

• эффективная чистка;
• быстрое заживление мелких ран;
• обезболивающий эффект;
• приятный аромат;
• можно применять с 12 лет.

• синтетические компоненты в составе;
• очень много подделок.

Примерная стоимость пасты – около 250 рублей.

«SPLAT Professional Ультракомплекс»

Это одна из самых безопасных зубных паст в России от отечественного производителя. Продукт идет без фтора, поэтому он прекрасно подойдет людям со сверхчувствительными зубами. Благодаря внушительному списку натуральных и полезных элементов в составе паста ухаживает сразу за всей полостью рта плюс освежает дыхание.

Видимого эффекта укрепления эмали после первых применений незаметно, поэтому использовать пасту необходимо периодически. Продукт также ускоряет регенерацию ранок в полости рта и устраняет кровотечение.

Судя по отзывам потребителей, паста отлично показала себя как универсальное средство. Она не только очищает зубы и заботится о деснах, но и обладает антисептическим эффектом, а также имеет заживляющие свойства. Так что и без того небольшую стоимость паста отрабатывает с лихвой.

• натуральный и богатый состав;
• подходит для сверхчувствительных зубов;
• освежает дыхание;
• обладает антисептическим и регенерирующим эффектом;
• более чем адекватная стоимость.

• для получения должного эффекта необходимо частое и регулярное использование;
• нет даже намека на отбеливающий эффект.

Ориентировочная цена пасты – порядка 120 рублей.

Biorepair Intensive Night

Это итальянская специальная паста для ухаживания за полостью рта перед сном. В состав продукта входит фирменная запатентованная технология MicroRepair, где крошечные активные частицы поддерживают состояние эмали все ночь. Также в составе есть натуральные компоненты, питающие зубы необходимыми минералами и тем самым восстанавливая их.

Все элементы, входящие в состав пасты, прошли тщательную проверку и отвечают всем международным стандартам, поэтому продукт можно с уверенностью назвать и безопасным. Пользователи сплошь положительно отзываются о Biorepair Intensive Night, а эксперты не отмечают каких-то критичных недочетов.

Единственная ложка дегтя, на которую частенько сетуют отечественные потребители, – это сложности при приобретении. Продукт редко встречается на российских прилавках, но он стоит того, чтобы его поискать.

• эффективная ночная защита;
• наутро приятный аромат и ощущения в полости рта;
• снижает чувствительность зубов;
• отбеливающий эффект;
• регенерация мелких ранок.

• цена высоковата, особенно если брать через «третьи руки».

Примерная стоимость пасты – около 600 рублей.

PresiDENT Smokers

Это продукт из Италии, и производитель позиционирует его как пасту для курильщиков с максимально безопасными элементами в составе: лайм, петрушка, бамбуковый уголь и т. д. Но продукт прекрасно справляется и с загрязнениями прочего характера, вроде налета от кофе или остатков жирной пищи.

Наличие солидной концентрации фтора позволяет как следует защитить эмаль от остаточных элементов смол, напитков или пищи. Пользователи в своих отзывах отмечают, что после применения этой пасты зубы становятся светлее на пару оттенков.

Конечно, эффекта профессиональной чистки, которую проводят стоматологи, ее применение не даст, но положительный результат заметен уже на второй-третий день использования.

Также стоит заметить, что здесь нет абразивных элементов в составе, поэтому паста подойдет людям с чувствительными зубами. Также пользователи отмечают свежесть в полости рта после применения, что особенно важно для коммуникабельных курильщиков.

• прекрасно подходит для чистки сильно загрязненных зубов;
• положительный эффект заметен уже после вторых суток применения;
• приятный аромат и свежесть после использования;
• натуральный и сбалансированный состав;
• отсутствуют абразивные элементы.

• сложно найти продукт в России;
• большое количество подделок.

Ориентировочная цена пасты – порядка 250 рублей.

«SPLAT Professional Максимум»

Это продукт от отечественного производителя, направленный в первую очередь на устранение неприятных запахов изо рта. Судя по отзывам пользователей, продукт отлично справляется с этой задачей: на 6-8 часов после использования свежее дыхание вам гарантировано.

В особо сложных случаях производитель рекомендует использовать специальный гель из этой же серии для большей отдачи. Тогда можно забыть о неприятном запахе изо рта практически на сутки, но и стоимость такого обслуживания вырастет больше чем в два раза.

Кроме того, наличие в составе эффективных, а вместе с тем и совершенно безопасных натуральных компонентов позволяет с должной тщательностью очистить зубы и избавиться от налета. Курильщики и кофеманы оставляют в основном положительные отзывы относительно удаления желтизны.

Абразивным эффектом паста не обладает, поэтому за целостность эмали и десен можно не беспокоиться. Отбеливание реализовано на минимальном уровне, но оно чувствуется после пары дней использования. Единственное, на что иногда сетуют потребители, так это на ярко выраженный мятный вкус, и все бы ничего, но из-за высокой концентрации мяты в составе ощутимо пощипывает во рту. Так что для особо чувствительных натур лучше присмотреть другой, более мягкий вариант.

• отличная устойчивость – до 8 часов;
• эффективная чистка, в том числе и устранение желтизны на зубах;
• подходит для чувствительных зубов (если не пугает ярко выраженная мята);
• привлекательная стоимость для имеющихся характеристик.

• концентрированная мята может иногда жечь полость рта.

Примерная стоимость пасты – около 180 рублей.

Еще одна российская зубная паста, которая пользуется завидной популярностью у отечественного потребителя. Немногим ранее она продавалась исключительно в аптеках, но сегодня ее можно встретить и в других специализированных точках продаж.

Пользователи в своих отзывах особенно тепло отзываются о мягкости зубной пасты и ее эффективности. Продукт хорошо подходит в тех случаях, когда необходимо бережное отбеливание. Отдельно стоит отметить наличие в составе гипоаллергенных элементов, что делает ее безопасной практически для всех категорий пользователей.

Как таковых абразивных ингредиентов здесь нет, поэтому эмаль не стирается, а десны не подвергаются раздражению. Паста хорошо справляется с желтизной, налетом и чуть осветляет зубы (на один-два тона). Если необходим максимальный эффект отбеливания без похода к стоматологу, то производитель рекомендует использовать специальный гель из этой же серии. Судя по отзывам, такой тандем отлично справляется с поставленной задачей и очень хорошо отбеливает зубы.

Каких-то критичных недостатков у пасты нет, единственное, на что иногда сетуют пользователи, так это на высокий ценник. За эти деньги можно найти импортный продукт с более быстрым отбеливающим эффектом. Тем не менее многие стоматологи настоятельно рекомендуют эту пасту курильщикам и любителям кофе.

• эффективная чистка желтизны и налета разной степени;
• в составе гипоаллергенные элементы;
• подходит для чувствительных зубов;
• хорошая устойчивость – до 6 часов;
• надежная упаковка с удобным дозатором.

• сравнительно медленный эффект отбеливания;
• максимальная отдача только при использовании геля этой же серии;
• стоимость высоковата.

Вредные вещества в зубной пасте

Зубная паста не вредна для самих зубов. Многие считают это аксиомой, поскольку основное назначение продукта – сохранять зубы в здоровом состоянии. Но паста не остается только на зубах и в полости рта. Она попадает и в желудок. По примерным подсчетам, за жизнь человек съедает порядка 2–3 кг этого гигиенического средства. Что будет, если регулярно проглатывать зубную пасту? Вредные вещества в ней, к сожалению, имеются. Им и будет посвящено рассмотрение.

Устаревшие компоненты в зубных пастах

Современная паста не только полезнее, но и безопаснее той, что использовалась еще 50–60 лет назад. Ведь изначально для ее создания использовали пемзу, скорлупу яиц, аммиак, пепел. Сейчас от этого мракобесия, наконец-то, избавились. И основой состава зубных паст стали фтор, натрий, триклозан.

Существует пасты, содержащие прополис, экстракты растений и прочие натуральные вещества. Справедливости ради, компоненты растительного происхождения особенно важными свойствами не отличаются. Они, скорее, нужны для создания позитивного образа продукта, привлечения дополнительных покупателей.

Современные вещества в пастах

1. Сульфат натрия

Чтобы не пугать покупателей, зачастую компонент помечают аббревиатурой SLS. Основное назначение вещества – снимать зубной налет с эмали. Да, сама идея хорошая, действует вещество эффективно. Но его происхождение вызывают вопросы. Сульфат натрия, содержащийся в пастах, получают из кокосового масла. Продукт подвергается химическому синтезу, из-за чего получает способность буквально растворять налет.

Зубам сульфат натрия не определен. А вот на других органах способен сказаться негативно при попадании внутрь. Например, при передозировке компонентом зрение может снизиться на 5–10%. Людям, и без того испытывающим проблемы со зрением, лучше использовать зубные пасты, не имеющие вещества в составе. Визуально определить наличие ингредиента можно по степени, с которой пенится паста. Чем меньше пены, тем меньше сульфата натрия. Пену может давать и другое вещество. Но если никаких пузырей от использования товара нет, вы в безопасности.

2. Фтор в зубной пасте

Вопреки распространенному и неправильному мнению, для зубов намного полезней фтор, нежели кальций. Но он все-таки может быть и вредным для организма. Если попадает внутрь в количестве 2–3 мг, за здоровье можно не беспокоиться. Другое дело – превышение допустимой дозировки в несколько раз. Прослеживается неприятная связь между избытком фтора в организме и ростом раковых опухолей. В первую очередь имеются в виду опухоли костей. В любом случае избыток фтора костную структуру изменяет, и не в лучшую сторону.

Многое зависит от качества самого фтора, содержащегося в зубной пасте. Если он представлен в чистом виде, зубам можно навредить. Чистый фтор – настоящая отрава для эмали. Заживлять отверстия, дупла в зубах не будет. Эффект может оказаться и обратным.

Учитывая сказанное, стоит ли приобретать зубную пасту с фтором? В принципе, если вы употребляете рыбу, пьете качественную воду, едите яблоки, серьезной потребности в этом компоненте вы не испытываете. Можно отказаться от паст, обогащенных фтором. Если же у вас, действительно, есть проблемы с питанием, обнаружен дефицит фтора, смело приобретайте.

3. Триклозан и антибиотики

Большинство современных зубных паст включают в составе и антибиотик под безобидным названием триклозан. Добавляют с целью уничтожения микробов, бактерий, инфекций полости рта. С задачей компонент отправляется блестяще. Но, как и любой антибиотик, обладает сопутствующими побочными последствиями.

Во-первых, уничтожает и вредную, и благоприятную микрофлору. А полезные бактерии во рту тоже присутствует, хоть и не в таком большом количестве, как в кишечнике. Во-вторых, неизбежное попадание триклозана внутрь ничем хорошим не обернется. Самый безобидный итог – расстройство желудка. При наименее приятном развитии событий развиваются заболевания органов ЖКТ, мочевыделительной системы.

К сожалению, найти эффективную пасту с триклозаном сложно. Если этого антибиотика нет, защита от микробов остается некачественной. Если он присутствует – возможны побочные последствия. Так что, следите за самочувствием. Приобрели новую пасту, и тут же появились болячки? Возможно, стоит ее сменить.

Отечественные и импортные зубные пасты

Какому из продуктов отдать предпочтение? Вообще, по составу и зарубежные, и наши родные зубные пасты примерно одинаковы. Выполняются по схожей технологии, но входящие в состав компоненты могут называться по-разному. Ключевое отличие в ответственности производителей. Зубные пасты, выпущенные зарубежными компаниями, всегда имеют четко описанный состав. Не скрывают его, поскольку это может обернуться серьезным судебным разбирательством. А вот отечественные изготовители не особенно заботятся о правдивости информации, присутствующей на упаковке. Во многих случаях состав и вовсе представляет собой список непонятных латинских названий, чтобы покупатели не разобрались, какой конкретный продукт приобретают.

Из этого совет – забудьте о патриотических порывах и выбирайте нормальную импортную пасту, в которой четко описан состав, отсутствуют вредные конкретно вам компоненты. Самые опасные мы описали выше. Возможно, на вас они подействуют благоприятно. Но, если вы знаете о непереносимости сульфата натрия, фторидов или триклозана, следите за их отсутствием в официальной информации о пасте.

И еще полезные советы

Самый важный и первостепенный совет – постарайтесь не глотать пасту, когда чистите зубы. Качественно полоскать ротовую полость, пока вся паста не окажется вымытой. Особенно грешат проглатыванием зубной пасты дети. Внимательно следите за тем, как они чистят зубки. Объясните, что прокладывать пасту или есть ее, как любят некоторые детишки, нельзя. И последнее предупреждение – не берите товары, в составе которых отмечены оксибензол и полиэтиленгликоль. Их в нормальной пасте быть и не может. Но исключения возможны. Ответственные производители давно отказались от таких компонентов.

Есть и различные мифы относительно пользы и вреда зубной пасты. Например, кто-то называет цветную пасту более опасной и вредной, чем белую и прозрачную. На деле разница не принципиальна. Цветная содержит пищевые красители, но от них возможно максимум раздражение желудка. Да и то при серьезном злоупотреблении. Кто-то рассказывает, будто на самих тюбиках отмечен «уровень безопасности» с помощью цветной полоски в том месте, где на тюбике шов. На деле – полный бред. Такие полоски и цветные квадратики нужны, чтобы на конвейерной ленте тубы правильно «зашивались» в автоматическом режиме.

Зубные пасты не настолько безопасны, как говорят в рекламе. Но использовать их необходимо, если вы хотите сохранить здоровые зубы и не тратиться на стоматологов раньше времени. Достаточно соблюдать простейшие правила безопасности, покупать продукцию известных брендов, правильно проводить чистку. Тогда и зубы, и в целом здоровье сохранятся в отличном состоянии.

Польза и вред зубной пасты

Чистка зубов – ежедневная обязательная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости. В современных аптеках и магазинах представлен широкий выбор зубных паст с различным составом и свойствами (противовоспалительными, укрепляющими, антибактериальными). Определить подходящее средство, которое не только бы справлялось с возложенными на него функциями, но и не вредило организму – задача не из простых.

Историческая справка

Древние римляне вместо зубной пасты пользовались подручными натуральными средствами – корнями растений, древесной золой, смолой. ЗП в тюбиках появилась лишь в XIX веке – такой гигиенический продукт пришелся по вкусу общественности, поэтому он быстро вытеснил из обихода природные «аналоги».

Важно! В настоящее время в аптеках, помимо ЗП, еще можно найти зубной порошок – это химически осажденный мел, обогащенный полезными добавками и ароматизаторами. Он не безвреден: большое количество абразивных частиц в составе средства при регулярном использовании негативно сказывается на состоянии зубной эмали, травмируя, стирая ее.

Состав современных ЗП и влияние на организм

Любая ЗП содержит:

• абразивы;
• пенообразующие поверхностно активные вещества (ПАВ);
• связывающие элементы;
• консерванты, подсластители, ароматизаторы и т. д.

Остальные составляющие ЗП зависят от ее вида (гигиеническая, лечебно-профилактическая – противовоспалительная, отбеливающая и т. д.). Вред зубной пасты для организма при ежедневном использовании этого гигиенического средства заключается в постоянной «поставке» в кровь через слизистую активных веществ, негативно сказывающихся на обменных процессах и работе внутренних органов.

Так, рассмотрим вредные компоненты, которые содержат практически все современные зубные пасты:

• окись алюминия – вещество, которое представляет опасность для людей с почечной дисфункцией;
• хлоргексин, метронидазол, бисаболол – антибактериальные компоненты в составе зубных паст (далее – ЗП), которые обуславливают дисбактериоз сначала ротовой, а после – кишечной слизистой. Если использовать средства, содержащие эти вещества регулярно, можно «заработать» кариес, повышенную чувствительность зубной эмали или повысить риск развития кандидоза (грибкового поражения) полости рта.
• Триклозан – еще одна антибактериальная «добавка» ЗП, которая, попадая в кишечник, уничтожает не только вредные, но и полезные бактерии, участвующие в переваривании пищи. Отсюда – кишечный дисбактериоз.
• В список вредных компонентов ЗП входит и сорбитол – всасываясь в кишечнике, может обуславливать диарею, проблемы со стулом (обладает слабительными свойствами).
• Лаурил, лаурилсульфат натрия – самые «тяжелые» составляющие ЗП, могут аккумулироваться во внутренних органах и, к тому же, провоцировать развитие широкого спектра стоматологических заболеваний. В их число входят, в частности, воспалительные процессы и аллергические реакции в ротовой полости, истончение зубной эмали и т. д.

Какие еще компоненты ЗП могут навредить здоровью человека: рейтинг небезопасных составляющих гигиенических средств для чистки зубов возглавляет фтор и его соединения (бинарные и сложные неорганические фториды).

Фториды – это нейротоксины, негативно сказывающиеся на когнитивных способностях человека (мышлении, речи, памяти, внимании). Лидером среди этих веществ является фторид натрия – 2–5-граммовая порция этого яда способна убить ребенка. Еще один «вредитель» – аминофторид, который, по результатам исследований, присутствует в составе больше части отбеливающих ЗП.

Как выбрать безопасную ЗП

Чтобы польза зубной пасты была максимальной, а вредоносное воздействие ее компонентов на организм, наоборот, сведено на нет, необходимо с особой тщательностью подходить к подбору этого гигиенического средства. Так, главным источником информации для покупателя является тюбик ЗП – на нем присутствуют цветные полоски, которые «транслируют» данные о составе продукта.

Черная горизонтальная полоска оповещает потребителя, что в ЗП присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать развитие (обострение) пародонтоза. Соответственно, людям, склонным к воспалительным заболеваниям десен, лучше отказаться от таких паст.

Полоска красного цвета указывает на присутствие в ЗП триклозана, лаурила, оксибензола и других опасных веществ. Какая зубная паста «помечена» синим цветом: безвредная, но содержащая в своем составе синтетические добавки. Самая безопасная зубная паста – та, которая имеет зеленую маркировку. Она полностью натуральная.

Чем заменить менее вредным?

Необходимость зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта неоспорима. Но поскольку не все ЗП безопасны (в первую очередь, для детей), многих людей интересует, чем лучше чистить зубы в домашних условиях. Так, достойной альтернативой зубному порошку на основе мела является «Радетель» – натуральное средство, изготовленное на основе полезных компонентов: сухого имбирного порошка, измельченной дубовой коры, экстракта мяты перечной и пищевой соды.

Плюсы порошка для чистки зубов «Радетель»:

• «поставляет» в организм ценные вещества – натрий, цинк, соли калия, магния;
• ускоряет заживление ран, микротрещин на слизистой, обладает вяжущими свойствами;
• купирует местные воспалительные процессы;
• освежает дыхание, убирает неприятный запах изо рта;
• бережно очищает зубную эмаль от скопившегося налета, механически не травмируя ее;
• подходит детям и взрослым;
• не вызывает аллергических реакций;
• играет роль местного антисептика;
• предотвращает развитие кариеса, гингивита и других стоматологических проблем.

Кроме этого, в аптеках появились так называемые R.O.C.S пасты – безопасные средства, которыми можно пользоваться даже для ухода за ротовой полостью у малышей при появлении первых зубов. Такие ЗП рекомендованы стоматологами для ежедневного применения, решают спектр важных лечебных и гигиенических задач:

• реминерализуют (восстанавливают) эмаль, предотвращают появление кариозных очагов;
• защищают десны от развития воспалительных процессов;
• освежают дыхание;
• обладают отбеливающими свойствами.

Итак, зубная паста – гигиеническое, лечебно-профилактическое средство, предназначенное для ежедневного ухода за ротовой полостью. ЗП должны решать массу полезных задач – удалять налета, убивать вредные бактерии – возбудители кариеса, снимать воспаление и отечность, снижать кровоточивость мягких тканей, укреплять, отбеливать зубы. Наряду с этим, современные производители «обогащают» такие средства множеством вредных компонентов – фторидами, лаурилом, антибактериальными и синтетическими добавками.

Чем и как чистить зубы? Вред зубной пасты. Натуральная зубная паста и зубной порошок.

Чистить зубы мы приучаемся с детства. Практически все цивилизованные люди регулярно чистят зубы, чтобы сохранить их здоровыми, но, почему-то, у зубных врачей всегда есть работа. Может быть, мы что-то делаем неправильно?

Конечно, здоровье зубов зависит далеко не только от соблюдения гигиены. Не меньшее значение имеет правильное питание (см. статью Продукты для зубов: полезные и вредные), спорт (физические упражнения необходимы для нормального кровообращения, от которого зависит здоровье зубов и десен) и эмоциональное равновесие (регулярные стрессы и, в особенности, затяжная депрессия крайне пагубно сказывается на состоянии зубов, как и кожи, волос, ногтей и всего организма). Но средства, которыми мы чистим зубы, все же, стоит поместить в начало списка факторов, влияющих на здоровье зубов и десен.

ЧЕМ и КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Зубная паста: вредные компоненты.

Многие вещества, входящие в состав большинства зубных паст, рекламируются как полезные, что часто далеко от действительности. Давайте рассмотрим основные компоненты, наиболее часто встречающиеся в зубных пастах.

Зубная паста: ФТОР.

Фтор содержится в 90% зубных паст! Это вещество рекламируется как полезное и даже необходимое для здоровья зубов и костей, защищающее (и даже заживляющее) зубную эмаль и предотвращающее кариес. Во многих странах фтор добавляется в питьевую воду. В то же время, фтор и так содержится в пище, а потребности человека в этом элементе невелики — всего 2-3 мг. в сутки. Это количество мы получаем из пищи и воды. Получить передозировку фтора легко, а ведь фтор далеко не безопасен!

• нарушает фосфорно-кальциевый обмен в организме, что разрушает костную ткань,
• приводит к коллоидному перерождению ткани щитовидной железы, с самыми негативными последствиями для всей эндокринной системы,

• увеличивает опасность рака,
• разрушает иммунитет,
• ускоряет процессы старения,
• вступая в реакцию с алюминием (который поступает из посуды или из алюминиевых тюбиков с зубной пастой), проникает в нервные клетки и вызывает изменения в мозгу, схожие с болезнью Альцгеймера и другими формами старческого слабоумия, а также различные формы нервных и психических заболеваний.

Нет ни одного другого вещества, чья рекомендуемая доза была бы так близка к токсичной дозе! Фтора, получаемого естественным путем (из пищи и воды) более чем достаточно. а, учитывая фторирование воды, добавление этого элемента в зубные пасты выглядит явно излишним.

Трудно поверить, что производители зубных паст не знают о том, как опасна передозировка фтора и как легко достичь токсичной дозы. Так почему же фтор добавляют в зубные пасты? Что это — циничный обман? Кому и зачем это нужно? Есть две версии (впрочем, они обе версии прекрасно сочетаются друг с другом):

1. Фтор является компонентом отходов химического и алюминиевого производства. Есть мнение, что корпорации придумали такой вот способ утилизации отходов — фторирование воды и добавление фтора в зубные пасты позволяет решить проблему утилизации да еще и получить прибыль! Звучит цинично? Да ладно! Я не верю в моральные принципы промышленных магнатов, когда речь идет о больших деньгах — а речь именно о них. Кстати, фтор получают из токсичных отходов, содержащих свинец и мышьяк.
2. Существует теория заговора с целью сокращения населения Земли путем уменьшения продолжительности жизни (см. статью Рак — смертельный заговор). Сюда же входит распространение хронических заболеваний, позволяющих зарабатывать на лекарствах (см. статью Вред лекарств: фармацевтическая промышленность — бизнес на болезни), и «зомбирование» населения, для чего в воду и пищу (ну и в зубную пасту) добавляются вещества, разрушающие мозг — а избыток фтора, как мы знаем, именно это и делает.

Видео о ВРЕДЕ ФТОРА в ЗУБНОЙ ПАСТЕ:

Зубная паста: ФЛЮОРИД.

Sodium Fluorid (фторид натрия) рекламируется как супер полезное для зубов вещество. Во многом, история с флюоридом, схожа с историей с фтором:

• Флюорид, как и фтор, добывается из токсичных отходов производства.
• Флюорид, как и фтор, стали добавлять в воду и в зубную пасту, якобы, для защиты от кариеса, а кариесом люди, почему-то, болеют не меньше.

Но, в отличие от фтора, флюорид вообще не является физиологически необходимым элементом! Более того, флюорид — это просто яд. Его роль в предотвращении кариеса заключается в уничтожении бактерий, для которых он токсичен. Для человека он токсичен также, как и для бактерий! Конечно, мы крупнее и не умираем от того же количества флюорида, что и маленькие бактерии, но дело лишь в количестве.

Симптомы отравления флюоридом:

• При соприкосновении с кожей — раздражение, покраснение, «разъедание» кожных покровов (симптомы могут проявиться не сразу).
• При соприкосновении с глазами — раздражение и повреждение глаз (симптомы могут проявиться не сразу).
• При приеме внутрь — тошнота, рвота, понос, боли в желудке.
• При вдыхании — кашель, боли в горле, затрудненное дыхание, раздражение дыхательных путей.
• Приводит к поражению центральной нервной системы и мозга, почек, кровеносной системы, сердечно-сосудистой системы.
• Смертельная доза (5-10 гр.) вызывает конвульсии, кому, паралич дыхательных путей и, собственно, смерть.

А что происходит при постоянном регулярном поступлении в организм небольших доз флюорида?

• Повреждение зубов (поверхность зубов становится «крапчатой»).
• Остеосклероз — повреждение костей, уменьшающее их упругость, что может привести к паталогическим переломам.
• Флюорозис, делающий кости хрупкими, приводящий к анемии, известкованию связок и ухудшении гибкости суставов.

Зубная паста: АНТИБИОТИКИ.

Обычно, в антибактериальные зубные пасты входит антибиотик триклозан, который уничтожает все микроорганизмы в полости рта — как вредные, так и полезные. Иногда в состав зубных паст добавляют такие антибиотики, как метронидазол или хлоргексин.

Нет никакого смысла в «профилактическом» использовании антибиотиков. Болезнетворные бактерии, в отличие от полезных, быстро приобретают устойчивость к антибиотикам. Они же восстанавливаются быстрее, вытесняя полезные бактерии. В результате, в полости рта создается патогенная микрофлора.

Воздействие антибиотиков не ограничивается ротовой полостью — они проникают в пищеварительную систему и разрушают также микрофлору кишечника.

Зубная паста: КОНСЕРВАНТЫ.

В состав зубных паст часто добавляют парабены — консерванты, призванные увеличить срок хранения. Парабены бывают нескольких видов: бутил-парабены, этил-парабены, метил-парабены, пропил-парабены. Все они разрешены к использованию в пищевой и косметической промышленности в определенной пропорции: 0.4% от общего количества — при использовании единственного вида парабенов, 0.8% — при использовании сочетания нескольких видов парабенов.

Парабены обнаруживаются в большой концентрации в раковых опухолях груди, что является дополнительной причиной считать их ответственными за возникновение этого заболевания. Хотя не обнаружено прямой зависимости между употреблением продуктов с парабенами и онкологическими заболеваниями.

Парабены подозревают в том, что они

• накапливаясь в организме, нарушают гормональное равновесие (парабены обладают эстрогеноподобными свойствами),
• увеличивают вероятность возникновения рака молочной железы, яичников, матки и семенников у мужчин,
• могут вызывать аллергические реакции, дерматиты,
• ускоряют процессы старения клеток,
• могут повреждать ДНК.

Производители утверждают, что использование парабенов в установленной концентрации безопасно. А перечисленные выше «подозрения» не доказаны. Так что, можно продолжать чистить зубы пастой с парабеном и проверять их безопасность на себе. но зачем?

Зубная паста: ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ (Propylene Glycol).

Пропиленгликоль (Propylene Glycol), используется как в пищевой промышленности (обозначается литерой E-1520), так и в косметической, в том числе, в составе зубной пасты (обозначается литерами PEG и PPG).

• вызывает контактный дерматит, сыпь, сухость кожи,
• токсичен для иммунной системы и органов дыхания,
• вызывает замедленную контактную аллергию.

Зачем же это вещество применяется в зубных пастах? Оно обладает сразу несколькими полезными для производителя свойствами:

• консервирует,
• стерилизует,
• обладает сладким вкусом.

Зубная паста: Сульфаты (SLS, SLES и другие).

Кроме наиболее известных SLS и SLES, существуют и другие разновидности сульфатов, обладающие сходными свойствами. Вот список наиболее вредных из них:

• сульфат натрия, содиум лаурил сульфат (SLS или Sodium Lauryl Sulfate)
• сульфат натрия, содиум лаурет сульфат (SLES или Sodium Laureth Sulfate)
• аммониум лаурил сульфат (ALS или Ammonium Lauryl Sulfate)
• лаурет сульфат аммония (ALES или Ammonium Laureth Sulfate)
• кокамид ДЭА (Cocamide DEA или cocamide diethanolamine)
• кокамидопропил бетаин (Cocomidopropyl Betaine)

Эти вещества добавляются в зубные пасты, как в мыло и шампуни, для образования пены. Ни о какой пользе этого вещества никто даже не пытается говорить, а вот о вреде известно:

• Эти вещества проникают во все органы (глаза, мозг, сердце, печень), накапливаются там и выводятся с большим трудом.
• Может вызывать раздражение кожи, глаз и слизистых оболочек,
• Наиболее заметно воздействие SLS на глаза — может привести к катаракте (особенно вредно для детей).
• Разрушает луковицы волос, способствуя выпадению волос, сухости, ломкости, образованию перхоти.

SLS и SLES — крайне дешевые пенообразующие вещества, использование которых в косметических средствах, вообще, и в зубных пастах, в частности, продиктовано исключительно коммерческой выгодой.

Зубная паста: ОТБЕЛИВАТЕЛИ.

Если на этикетке зубной пасты написано, что она отбеливает зубы, следует обратить внимание на то, входит ли в ее состав вещество Dioform (может быть записан под названием 1,2-Дихлорэтен, Ацетилен дихлорид, сим-Дихлорэтилен).

Это вещество, входящее в состав многих зубных паст, повреждает зубную эмаль.

Зубная паста: КАЛЬЦИЙ.

Кальций необходим для здоровья зубов и костей — с этим никто не спорит. Но наличие кальция в зубной пасте, в большинстве случаев, нельзя считать преимуществом. Почему?

В состав большинства зубных паст входит и кальций и фтор. Но кальций в сочетании со фтором просто выпадает в осадок и никак не способствует минерализации зубов.

Впрочем, можно считать это полезным свойством карбоната кальция — он нейтрализует некоторое количество фтора, входя с ним в реакцию. Хотя это не совсем то, о чем говорится в рекламе зубной пасты со фтором и кальцием!

В каких случаях наличие кальция в составе зубной пасты действительно может быть полезно?

Во-первых, паста с кальцием не должна содержать фтора. Ведь, как мы уже сказали, фтор взаимодействует с кальцием, в результате чего образуется нерастворимый осадок, и кальций «пропадает» без какой либо пользы для нас.

Во-вторых, желательно, чтобы кальций находился в легко усвояемой организмом форме. Это может быть

• цитрат кальция (лимоннокислый кальций),
• глицерофосфат кальция,
• лактат кальция.

Карбонат и глюконат кальция при чистке зубов практически не усваивается.

Натуральная зубная паста.

Можно ли купить натуральную зубную пасту? Полностью натуральную зубную пасту найти сложно. Но, можно найти такую, которая не содержит в своем составе вышеперечисленных вредных веществ: фтор, флюорид, антибиотики, парабены, пропиленгликоль, SLS/SLES, карбонат.глюконат кальция.

При покупке зубной пасты стоит внимательно изучить ее состав, поскольку многие производители лишь позиционируют свою продукцию, как натуральную. На самом же деле, зубная паста может содержать большую часть ингредиентов из нашего списка.

Есть и другой вариант — можно сделать натуральную зубную пасту самостоятельно. В видео внизу приводится один замечательный простой рецепт. В этой зубной пасте используются следующие ингредиенты:

• ложка белой глины (или любой другой косметической глины),
• щепотка молотой морской соли,
• щепотка пищевой соды для отбеливающего эффекта (необязательно),
• 1 ложка растительного глицерина или геля алоэ вера,
• 5 капель эфирного масла лимона или мяты.

Готовится зубная паста в стеклянной или фарфоровой мисочке, а перемешивается фарфоровой или пластиковой ложечкой — без использования металлической посуды. Этой зубной пастой можно чистить зубы каждый день.

Видео — приготовление натуральной зубной пасты в домашних условиях:

Натуральный зубной порошок.

Найти натуральный зубной порошок без вредных добавок проще, чем полностью натуральную зубную пасту. О таких зубных порошках, например, рассказывается в этом видео:

Многим просто привычней и удобней пользоваться зубной пастой. Удобство — единственное преимущество зубной пасты. В остальном — зубной порошок ей ничуть не уступает.

Опять же, можно не покупать, а приготовить зубной порошок самим. Зубной порошок приготовить проще, чем зубную пасту, а хранить его можно дольше. Пример рецепта зубного порошка — ниже:

Рецепт приготовления зубного порошка.

• белая глина или карбонат кальция (помните, что карбонат кальция практически не усваивается, так что использование зубного порошка с кальцием не заменяет употребления в пищу продуктов, содержащих кальций),
• специи (куркума, кардамон, корица, гвоздика, имбирь) — необязательно,
• половина чайной ложки пищевой соды,
• половина чайной ложки морской соли,
• 5 капель эфирного масла мяты или эвкалипта.

Карбонат кальция и морская соль тщательно перемалываются в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Вот и все, порошок готов — можно чистить зубы.

Ополаскиватели полости рта.

В зависимости от своего предназначения, ополаскиватели содержат некоторые вещества, о вреде которых мы говорили выше. Кроме того, ополаскиватели содержат спирт (чаще всего — этанол, являющийся ядом).

Детям ополаскиватели для полости рта противопоказаны категорически. Взрослым стоит взвесить все за и против, прежде, чем начинать использовать ополаскиватель для рта. Наверняка, для Вашей проблемы (будь то кариес, налет на зубах, усиленное образование зубного камня, кровоточивость десен или просто плохой запах) существует натуральное и безопасное решение. Обратите внимание на народные средства — см. ниже.

Вредные вещества в зубной пасте

Обычный человек использует около 91 литра зубной пасты за всю свою жизнь.

Некоммерческой организацией, изучающей влияние химических веществ на окружающую среду, были проведены новые исследования. Они обращают наше внимание на воздействие вредных активных ингредиентов, обнаруженных в зубных пастах.

Химические вещества, содержащиеся в зубной пасте, легко преодолевают барьер из слизистой оболочки внутри рта. Поэтому несмотря на то, проглатываете ли вы зубную пасту или нет, вы все равно подвергаетесь их воздействию. Дети, которые, обычно проглатывают часть зубной пасты, более подвержены этому риску.

Основные ингредиенты зубной пасты

• Абразивы: гидроксид алюминия (Al (OH)₃), карбонат кальция (CaCO₃), гидроксиапатит (Ca₅ (PO₄)₃OH).
• Фториды: фторид натрия (NaF), фторид олова (SnF₂), монофторфосфат натрия (Na₂PO₃F).
• Поверхностно-активные вещества: лаурилсульфат натрия (SLS) или родственные поверхностно-активные вещества (детергенты).
• Антибактериальные средства: триклозан или хлорид цинка.
• Ароматизаторы.
• Реминерализаторы: нанокристаллы гидроксиапатита и различные фосфаты кальция.
• Различные другие компоненты: глицерин, сорбит или ксилит; 1,2-пропиленгликоль и полиэтиленгликоль; хлорид стронция или нитрат калия.

Триклозан связывают с раком

В 2016 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) выпустило директиву, в которой указывалось, что некоторые антибактериальные продукты для ухода за больными, не могут продаваться клиентам. К ним относятся вещества, в состав которых входят активные ингредиенты триклозан и триклокарбан. Это могут быть: жидкое или кусковое мыло, а также некоторые виды зубной пасты.

Триклозан содержится в определенных видах одежды, кастрюлей и сковородок, мебели и игрушек. Его добавляют для уменьшения или предотвращения бактериального загрязнения. Однако эти продукты не контролируются FDA.

Директива последовала за недавними исследованиями, которые доказали, что триклозан может быть опасен для здоровья человека. Исследования также показали, что триклозан:

• Изменяет гормональный фон у животных.
• Может способствовать развитию бактерий, устойчивых к антибиотикам.
• Плохо влияет на иммунную систему организма.

Когда вы используете продукт, в состав которого входит триклозан, часть его может попасть в организм через кожу или орально.

Большое исследование на тему воздействия триклозана на организм было проведено в 2008 году. В США исследовались группы детей и взрослых. Триклозан был обнаружен в моче, почти у 75 процентов тех, кто участвовал в эксперименте.

Он не является основным ингредиентом во многих продуктах. Триклозан, добавляется к зубной пасте, чтобы предотвратить гингивит. Тем не менее, нет доказательств того, что антибактериальное мыло, включающее триклозан, более надежно. Cогласно данным FDA, обычное мыло и вода абсолютно также влияют на предотвращения и распространения заболеваний.

Многие производители начали убирать этот активный ингредиент из своих продуктов. Если вас беспокоит вред, наносимый триклозаном, используйте продукты, в которых его нет.

Лаурилсульфат натрия и рак

Лаурилсульфат натрия (SLS) реагирует с нитрозаминами. Нитрозамины относятся к сильным канцерогенами. Они заставляют ваше тело усваивать нитраты, считающимися канцерогенными. Как минимум одно исследование связывает SLS с повышенным поглощением нитратов.

1 ноября 1988 г в Wall Street Journal было опубликовано исследование, связывающее SLS с катарактой и абсорбцией нитратов. В нем упоминалось, что:

«Этот процесс происходит, когда SLS попадает в организм при помощи N-нитрозодиэтаноламина.

В результате происходит реакция SLS с химическим веществом триэтаноламином. Он является главным компонентом в большинстве шампуней для волос. Триэтаноламин используется в качестве моющего средства».

SLS реагирует с триэтаноламином, что приводит к образованию нитрозамина, который является канцерогеном.

Биохимия процесса сложна из-за «химического коктейля», которым является ваш шампунь для волос.

Химические ингредиенты вступают в реакцию друг с другом, и начинают формироваться новые неожиданные химические вещества.

К сожалению, некоторые из них являются нитрозаминами.

Как поясняется в приведенной выше статье, нет возможности проверить все сочетания химических веществ. FDA не может контролировать химические вещества, которые образуются в каждой отдельной смеси.

Даже если SLS не содержит азота, это не значит, что азота нет в смеси веществ. Поэтому всегда есть возможности образования смертельно опасного нитрозамина.

Побочные эффекты гидроксида алюминия

Хотя большая часть употребляемого алюминия выводится через кишечный тракт, часть его остается в организме.

Повышенная концентрация алюминия плохо влияет на больных с почечной дисфункцией и нарушеным выведением алюминия из организма.

Источником алюминия у пациентов с почечной недостаточностью может быть вода, используемая для диализа.

Неблагоприятные последствия влияния алюминия на организм этих пациентов заставляют контролировать концентрацию алюминия в воде для диализа. А также измерять количество алюминия в крови у пациентов, после диализа.

Высокие концентрации алюминия в организме у пациентов связаны с его ежедневным употреблением в больших количествах.

Повышение концентрации алюминия у пациентов с почечной недостаточностью тщательно исследовалось. В результате был сделан вывод о том, что содержание алюминия в организме резко увеличивается, если ежедневная доза Al(OH)₃ составляет более 3 г.

Возраст пациента также влияет на содержание алюминия. У более молодых людей в организме наблюдалась менее высокая концентрация.

Одновременное употребление Al(OH)₃ и продуктов, содержащих цитраты, приводит к резкому повышению уровня алюминия в организме. Для людей с почечной недостаточностью этот процесс может привести к отравлению.

Было высказано предположение, что цитрат увеличивает растворимость и абсорбцию алюминия.

Концентрация алюминия взаимосвязана с содержанием железа в организме.

Исследование показало, что чем больше содержание ферритина, тем меньше концентрацией алюминия. Высокое содержание ферритина в организме и высокая насыщенность трансферрином могут препятствовать абсорбции алюминия.

При длительном употреблении продуктов, в которых много алюминия, он осаждается в костях, суставах и мозге пациентов.

Побочные эффекты зубной пасты от фторида натрия

Может случиться расстройство желудка. Если оно продолжается долго или усугубляется, немедленно обратитесь к врачу.

Сообщите вашему дантисту, если на ваших зубах появился кариес. Он часто является результатом чрезмерного употребления фторидов.

Если ваш дантист рекомендовал вам этот препарат, он должен был его оценить. И сделать вывод о том, что польза для вас выше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, которые используют эти препараты, не имеют серьезных побочных эффектов.

Крайне серьезная аллергия на этот препарат маловероятна, но при необходимости немедленно обратитесь к врачу. Симптомами серьезной аллергической реакции являются: сыпь, зуд, отек (лица, языка, горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы видите другие симптомы, не перечисленные выше, обратитесь к врачу.