Какие сигареты менее вредны

радий

Врачами давно установлено, что радиоактивные соединения, содержащиеся в сигаретных испарениях – это канцерогены, склонные накапливаться в клетках организма. Особенно угрожают здоровью твердые, смолистые вещества. Именно они слоем липкой копоти застилают легочные органы, провоцируя развитие серьезных патологий.

Заядлый курильщик, который выкуривает около одной пачки в сутки, получает себе радиационную дозу равную 500 рентген.

Что предпочесть

И все-таки, какие самые безопасные сигареты в России, есть ли они вообще? Для этого стоит детально рассмотреть табачную продукцию, которая представлена на рынке с наименьшим содержанием никотина и смолистых веществ. Именно эту сигаретную категорию можно отнести к числу «условно безопасных» в сравнении с крепкими собратьями.

Сигареты легкие (ультралегкие)

Многие потребители наивно полагают, что в таких представителях табачного мира содержится некий особенный табак, который обладает малым никотиновым запасом. Но используемая в них курительная смесь точно такая же, как и в традиционных сортах. Понижение концентрации никотина в этих видах достигается за счет использования следующих технологичных процедур:

1. Ресуспендирование (восстановление). Это вид курительной смеси, состоящей из прожилок, стеблей, остатков листьев и пыли табачных растений. Такой табак гораздо мягче и деликатнее по восприятию. Правда он очень быстро прогорает.
2. Высушивание. Сушат табачное сырье путем использования особо низких температур, используя при этом различные добавки.

Применение в изготовлении легких видов курительной продукции ресуспендированного и высушенного табака помогает значительно уменьшать включение в сигареты настоящих табачных листьев. За счет этого и понижается концентрация никотина и смол. Но дым от тления таких изделий содержит повышенный уровень канцерогенов, оксида азота и нитрозаминов.

В чем разница между «легкими» и «ультралегкими» сигаретами? Единственное отличие между этими видами продукции – в количестве отверстий используемого фильтра. Чем больше у него пор, тем больше разжижается дым, становясь «мягче». К примеру:

• обычные сигареты обладают вентиляцией в 0—25%;
• легкие виды: 25—40%;
• ультралегкие: около 50%.

Повышенная вентиляция намного снижает и аромат, вкусовое восприятие сигареты. Поэтому если курильщик, привыкший к насыщенному табачному аромату крепких изделий, затянется легкой, дым он не почувствует вообще, посчитав сигарету «безвкусной». Но организм благополучно будет набирать себе канцерогенные, ядовитые вещества.

Уменьшенное количество никотина и неярко-выраженный аромат зачастую толкает курильщика на повышение числа потребляемых легких сигарет. Особенно если человек перешел на облегченные изделия после привычных крепких. Что ведет за собой большое превышение дозы токсинов и канцерогенов.

Сигареты ментоловые

Среди россиян уже много лет ходит миф о безопасности сигарет с ментолом. Но разве приемлемую для здоровья продукцию стали бы запрещать к продаже во многих развитых странах? А ментоловые табачные изделия запрещены в ряде государств Евросоюза и Америки.

Проведенные исследования доказали, что сигареты с ментолом на деле являются куда более опасными, чем классические.

Такие изделия более привлекательны для использования, благодаря своему мягкому вкусу. Но в процессе их потребления происходит слабая анестезия дыхательных путей человека, заставляя курильщика производить более глубокие затяжки. Это повышает вред курения для организма.

Кстати, как такового ментола в данных сигаретах не присутствует. Им пропитывается лишь папиросная тонкая бумага. Хотя в некоторых марках ментоловым веществом напитывается и фильтрующая часть. Сигареты с ментолом гораздо опаснее обычных классических по той причине, что при смешивании ментоловые и табачные смолы создают крайне опасное токсичное соединение.

Сигареты травяные

Или фитосигареты – новомодное увлечение. Данную продукцию с натяжкой можно отнести к табачной, ведь табак в них не присутствует вообще. Такие изделия набиваются смесью сушеных растений и трав. Причем травяные сборы отличаются по составу у разных изготовителей. Европейские производители (такие сигареты можно увидеть и в России) делают курительную смесь из:

Аналоги из восточных стран содержат и некоторые специи (куркума, базилик, гвоздика). Фитосигареты внешне ничем не отличаются от обычных и в какой-то мере помогают курильщикам отказаться от вредной привычки. Особенно они полезны тем, которые не могут справиться с механической привычкой держать в руках сигаретку и дымить ею.

Аромат и вкусовые ощущения от фитосигарет отличаются от классических, поэтому людям, привыкшим к курению, они удовольствия не приносят. Но бывали случаи, когда травяные сигаретные изделия на самом деле помогали человеку побороть табакозависимость. А вот что касается вреда для легких, фитосигареты несут довольно серьезную опасность.

При их раскуривании и затяжках человек получает порцию ядовитых продуктов горения, смешанных с угарным газом. Хоть дым от такой продукции не содержит никотина, в его составе концентрация смол может даже превышать допустимую норму. А входящие в ингредиенты травы и растения могут провоцировать появление аллергических реакций.

Сигареты электронные

Не так давно мир познакомился с любопытным изобретением китайского фармацевта – электронными сигаретами. Новомодный гаджет сразу завоевал себе поклонников. Причем число любителей вейперства растет с каждый годом. Рассуждая, что безопаснее: вейп или сигареты, однозначно можно ответить в пользу курительных электронных девайсов.

Такое устройство по своему методу использования схож с обычным ингалятором. В нем отсутствует процесс горения, а вместо ядовитого табачного дыма пользователь получает относительно безвредный пар. Он образуется при испарении специальной жидкости, находящейся в резервуаре ЭС. Говоря об «относительной безопасности», следует учитывать сам состав жижи.

Если она содержит никотин, то парильщик получает при использовании ЭС привычную ему дозу никотина, который, как известно, является ядом. Но при этом парильщик избавляет свои легкие от канцерогенов и ядовитых токсинов, содержащихся в табачном дыме. По сравнению с табачными аналогами электронные сигареты безвредны. Потенциальную опасность представляют собой и прочие составляющие смеси:

Дело в том, что все данные вещества являются безвредными для личности и широко используются в пищевой промышленности. Но их воздействие в виде испарений на человеческий организм до сих пор не изучено. Так какие же сигареты можно считать безвредными? Подытоживая все вышесказанное, можно сказать одно: самые безопасные сигареты – это те, которые полностью отсутствуют в жизни человека.

Безвредные сигареты, это реально?

Курение сигарет сегодня одно из самых распространенных явлений. Большинство людей курят и довольно часто в течение дня, это факт. Согласно статистике в настоящее время курит каждый третий взрослый и каждый второй подросток, соответственно процент потребляющих табачные изделия людей довольно высокий.

А если вспомнить, какой большой вред наносится организму от всей табачной продукции, то тогда понимаешь, что ситуация достаточно печальная.

Но люди потребляли и продолжают потреблять эту вредную продукцию и даже не намереваются прекращать дальше подвергать свое здоровье негативному влиянию табачных изделий и последствиям, которые могут развиться от зависимости.

От негативных последствий влияния табачных изделий все равно не убежишь, поэтому курильщики начинают искать другие компромиссы, чтобы вроде как и не бросать курить, но и сильным образом не вредить здоровью. Каким же образом можно достичь такого компромисса? Какие сигареты считаются самыми безвредными?

В этой статье речь пойдет о менее вредных сигаретах, которые рекламируются как «безопасные и безвредные» . Но так ли это на самом деле, давайте разберемся вместе.

Что представляют собой безвредные сигареты

Это сигареты с низким содержанием смолы и никотина, поэтому они считаются легкими. Но безопасны ли они? Дело в том, что уменьшение уровня содержания определенных веществ токсичного действия компенсируется их синтезом при горении изделия и вредоносным сочетанием оставшихся компонентов. Переходя на легкие изделия, человек начинает потреблять их в большем количестве за день, но доза токсичных веществ, попадающих внутрь организма, все равно остается прежней.

Кроме того, при обработке изделий с меньшим содержанием никотина, в их составе остаются нитраты. Когда поджигается фильтр, то происходит реакция пиролиза, в итоге начинают синтезироваться нитрозамины. Многие ученые сходятся во мнении, что воздействие легких сигарет на организм такое же негативное, как от простых изделий, и даже большее.

Легкие сигареты (мягкие, lights, slims) на самом деле таковыми и не являются. Да, они содержат меньше никотина, но именно он вызывает привыкание. Смола оседает на фильтре, попадает внутрь и скапливается на легких. В ней содержится большое количество канцерогенов, которые вызывают развитие раковых заболеваний.

Кроме того, в такой продукции содержится много табакспецифических нитрозаминов, они входят в состав табака. Особенно их много в женских тонких сигаретках. Организм, привыкнув к определенной дозе никотина, начнет сопротивляться, если курильщик перейдет на легкие изделия. В итоге человек начинает курить чаще и больше.

Какие сигареты все же считаются менее вредными

1. Классические. При выборе традиционных табачных изделий надо обращать внимание на количество никотина и смолы, которые содержатся в них. Чем меньше оно будет, тем лучше;
2. Травяные. Это самые безвредные сигареты на сегодняшний день. Изготавливаются из тщательно подобранных трав. При курении они не выделяют особых ядовитых веществ в организм, поэтому считаются менее вредными. Однако большого удовольствия от них при курении курильщик не получит. Кстати, их часто потребляют при съемках в голливудских фильмах, где надо снять сцену с потреблением табака;
3. Электронные. Представляют собой никотиновые устройства, которые можно носить с собой в кармане. Имеют нагревательный элемент, под действием которого происходит испарение никотина. Работают такие изделия на батарейках, есть сменный картридж, куда вливается жидкость. Она испаряется и человек вдыхает никотиновый пар. Преимущество заключается в том, что они не содержат табака. Как правило, электронные варианты имеют оригинальный дизайн, разные добавки со вкусом фруктов. На сегодняшний день являются довольно популярными среди курильщиков, однако, способны вызывать привыкание и зависимость;
4. Кальян. По действию курение схоже с использованием электронного устройства. Здесь тоже используется ароматизированная жидкость, она испаряется и курильщик вдыхает никотиновый пар.

Многих интересует вопрос, чем курительные трубки и сигары лучше обычного табака с фильтром, являются ли они менее вредными для организма и какие сигареты все же выбрать, чтобы был наименьший риск для здоровья. Отличие этих табачных изделий друг от друга, заключается в их концерогенности. Сигарами не затягиваются, т.е. дым в легкие не попадает, а всасывается в носоглотке.

Но если человек курит и то и другое, то дым проникает в легкие, потому как курение осуществляется им в затяжку. То же самое происходит и с трубкой. Поэтому считать эти способы безвредными не стоит.

Что касается зарубежной продукции, то она изготавливается с более низким содержанием смолы и никотина, но с точки влияния на организм тоже считается вредной.

Важно! Выбирать изделия надо с максимально низкими показателями. Смолы должно быть не больше 14 мг, а никотинового вещества не больше 1,2 мг. Как правило, такие показатели указываются на пачке. Выбирать надо продукцию с хорошим фильтром, например, угольным.

Вред, который табак может нанести организму

Табак негативно сказывается на всех внутренних органах и системах и может нанести серьезный урон всему организму в целом.

При курении могут развиться следующие последствия:

• быстрое психологическое привыкание;
• появление одышки;
• развитие хронического бронхита курильщика;
• развитие рака легких, желудка, полости рта, носа и других органов;
• развитие инсульта;
• заболевания сердца и сосудов;
• импотенция и бесплодие.

И это далеко не весь перечень последствий, которые могут наступить при курении табака.

Легкие сигаретки менее вредны, это реально?

Ответ будет – нет! Даже если потреблять не канцерогенный табак, а травяные изделия, то в процессе горения этой продукции все равно будут образовываться канцерогены, по вредности почти такие же, как из выхлопной трубы авто. Многие люди считают, что экология и так загрязненная, и мы все равно дышим этим воздухом, так что сигаретный дым большой роли не играет.

Однако вещества, которые способны разрушать организм как бы «растворяются» в воздухе, и человек все равно не вдыхает их в большем количестве, чем он вдыхает дым от табака. Объем никотина, который попадает внутрь организма при курении, намного больше.

Как видно, при желании, конечно же, можно уменьшить вред, который наносит табачная продукция организму человека в процессе ее потребления. Можно свести к минимуму ухудшения и негативные последствия для здоровья. Но вопрос состоит в другом, можно ли тотально избавиться от такого вреда.

Ответ – нет! Какие бы ни были табачные изделия, легкие или тяжелые, но потребление любой продукции будет негативным образом влиять на здоровье. Даже если вред будет меньшим, чем обычно, то какой смысл наносить его себе вообще? Стоит ли поддерживать вредную привычку дальше?

Лучше выработать привычки, которые будут связаны с ведением здорового образа жизни, спортом, правильным питанием, закаливанием. Все это принесет лишь пользу для здоровья. А курение, даже если оно менее вредное, никогда не будет относиться к подобному.

Самые безвредные сигареты

Каждый курильщик на Земле знает о пагубном влиянии сигарет на человеческий организм, но, при этом все они пытаются выяснить, какие сигареты самые безвредные. К такому варианту прибегают те зависимые, которые не могут бросить курить либо попросту не хотят расставаться с пагубной привычкой. Понимая всю тяжесть данной ситуации, они пытаются найти наиболее оптимальный и безопасный вариант.

Самостоятельно определится с выбором табачной продукции очень сложно, так как современный ассортимент сигарет очень велик. И к сожалению, не факт, что все преимущества, которые описывает определенный производитель, являются подлинными. Определенные бренды позиционируют свои изделия, как абсолютно безвредные, и безопасные для организма, но так ли это на самом деле.

Ассортимент табачных изделий

Продажа сигаретной продукции очень распространенный бизнес, и ассортимент данной продукции очень широкий, что позволяет угодить даже самому требовательному потребителю. Условно, все папиросы можно разделить на цветовые категории, то есть, по цвету пачки можно будет судить о высоком или низком содержании никотина в одной дозе.

Данная классификация выглядит так:

• черный и красный цвет – тяжелые формы;
• синий цвет – легкие;
• серый, или серебристый оттенок – сверхлегкие;
• белый оттенок – ультралегкие;
• зеленый окрас – ментоловые.

Независимо от вида продукта, состав практически везде одинаков, разница лишь в строении фильтра, а именно в его пористости, чем больше пор, тем «безопаснее» сигарета. Но, все негативные ингредиенты содержатся не в самой папиросе, а в табачном дыме, который она выделяет. Согласно исследованиям, человек, которые курит самые безобидные, по его мнению, сигареты, получает ту же дозировку никотина, что и человек, который выкуривает сильные сигары.

Выбор наиболее безопасных сигарет

Самые безвредные сигареты – существуют ли они, и насколько безобидными они являются. Чтобы получить конкретный ответ на данный вопрос необходимо ознакомиться с ассортиментом табачной продукции, и выделить сигареты с наименьшим содержанием никотина, и смолистых компонентов. И на основании полученных результатов, выбрать самые «условно безопасные» продукты.

Далее более подробно о таких видах никотиносодержащих продуктах:

• ультралегкие сигареты;
• ментоловые;
• травяные;
• электронные.

Ультралегкие сигареты

Существует ошибочное мнение, что в составе данных сигарет входит особый вид табака, с низким содержанием никотина. Но, на самом деле, они содержат такую же курительную смесь, как и классические сигареты. Сниженная концентрация токсических веществ, и никотина достигается благодаря применению ресуспендированного и высушенного методом вымораживания табака.

Ресуспендированный табак представляет собой разновидность смеси для курения, которая состоит из стеблей, прожилок, частей листьев и пыли растений, содержащих табак. Данный продукт более мягкий, и приятный к употреблению, но его прогорание его осуществляется очень быстро.

Для проведения процедуры высушивания при низких температурных показателях применяют такие компоненты, как: аммиак, фреоны, алкогольные напитки, азот, воду, углекислый газ и карбонат аммония.

Если использовать данные методики изготовления табака, то его содержание значительно снижается в готовом изделии, кроме этого, падает уровень никотина, и смол. Но к сожалению, концентрация токсических веществ (канцерогены, нитрозамины, оксид азота) в табачном дыме остается неизменной.

Некоторые люди считают, что нет существенной разницы между легкими и ультралегкими сигаретами, но, на самом деле небольшое отличие существует – это количество отверстий в фильтре. Повышенная пористость фильтра необходима для того, чтобы дым разжижался и становился не таким «ядовитым». Например:

• вентиляция классических сигарет составляет 0–25 %;
• легкие имеют вентиляцию от 25 до 40%;
• ультралегкие выпускают с вентиляцией 50%.

Чем выше показатель вентиляции, тем слабее аромат и вкус табачного изделия. Именно поэтому человек, который выкуривает свыше одной пачки сигарет в день, выкурит ультралегкую папиросу, то он не ощутит запах и даже не заметит дыма, для него она будет неинтересна. Но, несмотря на это, его организм получит такую же дозу вредных веществ, как при курении сильной сигареты. Факт отсутствия ярко выраженного дымового эффекта и сниженная концентрация никотина, побуждает человека к увеличению количества потребляемых сигар.

Ментоловые сигареты

В современном обществе ходит слух, что ментоловые сигареты менее вредны, чем их собратья. Но назревает вопрос, почему же в продвинутых европейских и американских странах, данный вид табачной продукции категорически запрещен, если они безопасны? Ментоловые сигареты запрещены в большинстве стран Европы и Америки. На основании исследования, был выяснен тот факт, что ментоловые сигаретки намного опаснее для человеческого организма, чем классическая форма выпуска.

Данный вид продукции приобрел столь широкую популярность, благодаря прекрасному аромату и мягкому вкусу. В процессе курения, ментоловые сигареты способны оказывать слабый местноанестезирующий эффект на дыхательные пути, в результате чего, курильщик делает более сильные затяжки. Из-за этого повышается негативное воздействие сигарет на организм.

Очень интересен тот факт, что ментол практически отсутствует в этих папиросах. Запах ментола ощущается на папиросной ткани, ведь именно им она пропитывается. Но существуют и исключения, некоторые бренды добавляют ментол и в фильтр. Ментоловые сигареты намного опаснее классических, потому что при смешивании двух разновидностей смол (ментоловой и табачной) образовывается совершенно новое ядовитое вещество.

Травяные сигареты

Травяные сигареты (фитосигареты) – это новое веянье в современном мире. Данные изделия очень сложно отнести к категории табачной продукции, так как табак в этих сигаретах отсутствует. В состав фитосигарет входит смесь высушенных трав, и части растений. Разные производители используют в технологии приготовления самые разнообразные травы. В странах Европы в состав добавляют следующие травяные композиции:

В восточных странах в сигареты добавляют специи – гвоздика, базилик, куркума. По внешнему виду травяная продукция ничем не отличается от классических сигарет, и их употребление их поможет частично отказаться от вредной привычки, а некоторым людям удается завязать полностью.

Травяные сигареты рекомендуют для пациентов, у которых присутствует механическая зависимость, то есть им постоянно необходимо что-то держать в руках. За счет того, что в состав входят растительные аромокомпозиции, то человек, который ранее курил классический вариант, не получает желаемого удовольствия и эйфории. Существуют редкие случаи, когда курение фитосигарет позволит устранить пагубную привычку насовсем. А вот в отношении фактора безопасности, то такие папиросы наносят непоправимый вред для легких человека.

В процессе курения и при каждой последующей затяжке, курильщик вдыхает большое количество токсических веществ, которые образовываются при сгорании курительной смеси, все это смешивается с угарным газом. Несмотря на то что в выделяемом дыме полностью отсутствует никотин, количество ядовитых смол может значительно превышать допустимые нормы. Не стоит забывать также тот момент, что все растения, которые входят в состав фитосигарет, способны вызывать развивать реакции аллергического типа.

Электронные сигареты

Электронные сигареты были изобретены фармацевтом из Китая, и очень быстро завоевали популярность среди современной молодежи, и не только. Но безвредны ли они на самом деле, так как считают большинство вейперов. Если детально рассмотреть структуру обычной сигареты и электронной, то однозначно второй вариант считается более безопасным.

По механизму действия электронный девайс можно сравнить с работой ингалятора. Процесс горения полностью отсутствует и вместо табачного дыма, содержащего ядовитые вещества, человек начинает вдыхать относительно безопасный пар. Пар образуется при испарении жидкости, которая заливается в вейп. Безвредность является относительным показателем, так как все зависит от состава курительного раствора.

Производители выпускают растворы, в состав которых входит никотин. При его парении, человек получает ту же дозировку никотина, что и при курении обычной сигареты. Но, несмотря на это, канцерогенные вещества и токсины, не попадают в легкие, так как они содержатся только в табачном дыме. Так что, можно сказать, что вейп по сравнению с табачной продукцией более безопасен.

В состав курительной жидкости входят такие компоненты:

• ароматические вещества;
• глицерин;
• пропиленгликоль.

Так существуют ли безопасные сигареты, или какие же самые безвредные? Безвредных табачных изделий не существует. Каждый человек сам решает, что для него лучше. Но самым идеальным вариантом считается полное отсутствие сигарет в жизни человека, и тогда вопрос о мнимой безопасности папирос отпадет сам собой.

Какие сигареты менее вредны

Уж и не понятно, что вы ожидаете услышать в ответе на этот вопрос и главное, зачем вы его ищите. Потому что если вы печетесь о своем здоровье, то нет другого выхода, как бросить курить, поскольку безопасного курения не существует. Американские ученые даже доказали, что Уж и не понятно, что вы ожидаете услышать в ответе на этот вопрос и главное, зачем вы его ищите. Потому что если вы печетесь о своем здоровье, то нет другого выхода, как бросить курить, поскольку безопасного курения не существует. Американские ученые даже доказали, что электронные сигареты не менее вредны, чем обычные. Так что питать иллюзий не получится даже таким изысканным способом.

Скорее всего, вы просто ищите оправдание своей слабости, мол, бросить не могу, зато буду курить менее вредные — просто признайтесь честно самому себе. Но здесь нам придется вас огорчить: официальный дележ не более и менее вредные сигареты нигде не значится, а народный уж очень относительный. И найти самые неопасные (или как вы их еще хотите называть) сигареты просто невозможно.

Однако если уж вы задались этим вопросом, то вам будет интересна или полезна следующая информация.

Крепкие или легкие?

Табачные компании позиционируют так называемые легкие сигареты как менее вредные. И у них из этого есть своя выгода. Ведь что такое сигарета? Это никотин и смолы. Чем больше никотина (читайте — наркотика), тем быстрее развивается и сильнее укореняется физическая зависимость. Но чем больше смол в сигарете — тем больше поражаются легкие курильщика, потому что все канцерогены, в них содержащиеся, оседают в легких. Если следовать логике, то сигареты с более низким содержанием смол и никотина, представленные как lights (ultra-light, extra-light, super-light), slims и так далее, являются менее вредными. Но в табачной промышленности логика несколько своеобразная.

Во-первых, вовсе не факт, что сигареты содержат заявленное на пачке содержание никотина и смол. Даже в Штатах, где, казалось бы, законы вроде как соблюдаются, в отличие от наших, неоднократно было зафиксировано это несовпадение.

Во-вторых, «начинка» легких, ультра-легких и суперлегких сигарет проходит специальную химическую обработку, что в разы повышает вред курения. Исследования показывают, что от рака чаще всего умирают как раз поклонники таких сигарет.

В-третьих, если организм никотинозависим, он постоянно требует свою дозу. У каждого она разная, но «слимками» его не обманешь. И пока он не получит своего — не успокоится. На деле это выглядит выкуриванием повышенного количества сигарет. То есть если бы, к примеру, 10 крепких сигарет вашему организму для восполнения потребности в никотине было бы достаточно, то в переводе на вредные легкие сигареты это уже более пачки. И здесь просматривается явная финансовая выгода для «табачников». Поэтому таким способом вред высчитывается очень относительно. Однозначно, лучше скурить меньше крепких, чем больше легких. Если же вы в любом случае выкуриваете одинаковое количестве штук в день, то, скорее всего, менее вредными будут как раз сигареты с пониженным содержанием смол и никотина. Но даже здесь есть свое «но»: при курении легких сигарет человек затягивается значительно глубже и чаще, стараясь компенсировать низкое содержание никотина. Так что все очень и очень относительно.

Классические или ароматизированые?

Даже от вкуса сигарет зависит их вредность, о чем вы, наверное, подумали в последнюю очередь. Американские ученые доказали, что ароматизированные сигареты куда вреднее классических. Вся соль как раз в пахнущих добавках — эти примеси очень вредны. К тому же они еще перебивают вкус и запах табака, поэтому ароматизированной сигаретой бывает трудно накуриться, приходиться брать еще одну…

Побольше фильтра!

Сегодня об этом уже вряд ли нужно говорить, но раз уж мы затронули эту тему, то напомним: конечно, всегда вреднее сигареты без фильтра — любые. Фильтр задерживает хоть мизерную часть канцерогенов, но и то хорошо. При его отсутствии все яды без очистки прямиком поступают вовнутрь. Поэтому фильтр на сигарете — обязателен!

Точно также нельзя прикуривать сигарету дважды (то есть фактически — курить «бычки»). Наверное, каждый из нас видел, как на автобусной остановке дядька быстро тушит только что прикуренную сигарету о подошву ботинка и поспешно прячет ее в пачку: приехал его автобус. Никогда не делайте подобного!

«Свободный» никотин

Помимо прочих показателей вредности существует еще один: это содержание в сигарете так называемого «свободного» никотина, что делает ее еще более вредной. Он слишком быстро проникает в мозг и кровь и вызывает зависимость быстрее.

Многие известные марки сигарет как раз содержат такой «свободный никотин». Среди них, к примеру, Marlboro, Virginia Slims, Camel, Winston Galouises и другие (по данным журнала Chemical Research of Toxicology).

Какие сигареты самые безвредные

В связи с повсеместной пропагандой вреда курения табачная индустрия вынуждена придумывать новые способы сбыта своего товара. Один из них — продвижение новых марок сигарет, рекламируемых как «безвредные». Между тем, по мнению специалистов, они могут нанести еще больше вреда, чем классические сигареты.

Существуют ли безвредные сигареты?

Хочется сразу отметить, что безвредных сигарет не существует. Сигареты по своей крепости (процентному соотношению никотина) делятся на: крепкие, легкие, сверхлегкие, ультра-легкие и ментоловые. Все разновидности имеют примерно один и тот же состав и одинаковое количество табачной смеси, отличаются сигареты лишь количеством микропор фильтра. Чем больше таких микропор, тем «легче» считается сигарета.

Однако такая мера не защищает легкие от действия смол и канцерогенов, полученных при выкуривании стандартной нормы табака. Термин «легкие сигареты» больше является маркетинговым ходом, нежели правдоподобным отражением безопасности такого табачного продукта для организма.

Этот трюк уже удался табачным компаниям в 80-е годы при введении на рынок сигарет с «пониженным содержанием смолы» — разнообразных «легких» и «ультра-легких» марок. В то же время, согласно многолетним статистическим данным Национального института рака США, число преждевременных смертей, вызванных курением, не изменилось при массовом переходе на такие сигареты.

Все дело в том, что широко рекламируемое снижение уровня некоторых токсичных компонентов компенсируется их образованием при горении сигареты, а также вредным сочетанием оставшихся составляющих. Кроме того, некоторые люди при переходе на «легкие» просто начинают выкуривать больше сигарет в течение дня, так что доза потребляемых токсичных веществ остается на прежнем уровне.

Тем не менее, уловка с «безвредными» сигаретами в наши дни продолжает развиваться. Так, компания Philip Morris разработала так называемые «деникотинизированные» сигареты Next. Производитель уверяет, что при их изготовлении из исходного сырья извлекаются алкалоиды никотина и уменьшается количество канцерогенных нитрозаминов. Однако при подобной обработке в составе сигарет остаются нитраты — химические предшественники токсинов, которые были удалены. При зажигании такой сигареты начинается реакция пиролиза, и нитрозамины снова синтезируются.

Стоит помнить, что табачный дым, помимо никотина, нагружает человеческий организм очень многими небезопасными для здоровья продуктами горения.

Миф о ментоловых сигаретах

В России уже давно бытует миф о безопасности ментоловых сигарет. Но если они безвредны для здоровья, почему же их запрещают в США и ряде европейских стран? Согласно недавним исследованиям ученых, ментоловые сигареты являются еще более опасными, чем обычные. Их мягкий вкус делает более привлекательным процесс курения, однако дыхательные пути в это время подвергаются анестезии, курильщик затягивается сильнее, чем наносит большой вред своему организму.

Чаще всего в ментоловых сигаретах ментол не содержится вовсе, им лишь пропитывается папиросная бумага. В последнее время в фильтр некоторых сигарет также стали добавлять ментол, однако это даже ухудшает ситуацию. Процесс курения таких сигарет может казаться приятным, но взаимодействие табачных и ментоловых смол образует очень вредные для организма канцерогены.

Электронные сигареты

Электронная сигарета представляет собой устройство, генерирующее пар с той или иной концентрацией никотина, в зависимости от дозировки сменного элемента. Полный заряд такой «сигареты» соответствует одной или двум пачкам классического аналога. Первые электронные сигареты появились в 2004 году в Гонконге.

Всемирная организация здравоохранения заявляет о своей непричастности к данному изобретению, и не рассматривает электронные сигареты как альтернативу никотинозамещающей терапии. Эксперты ВОЗ требуют запрета использования электронных сигарет в связи с тем, что их воздействие на организм еще недостаточно изучено. Во многих странах они запрещены к продаже.

Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод о том, что безопасных сигарет просто не существует. Все они практически в равной степени наносят непоправимый вред здоровью. Поэтому самым лучшим решением для курящего человека, решившего оградить свой организм от вредных веществ, будет полный отказ от этой пагубной привычки.

Миф о безвредности легких сигарет

О своем здоровье нужно заботиться, а следовательно, и курить стоит бросить. Однако всем известно, что сделать это непросто. Поэтому многие курильщики пытаются для начала хотя бы просто перейти на не слишком вредные сигареты. На самом деле в настоящее время существует поистине огромное количество марок табачной продукции, выпускаемой самыми разными компаниями, как отечественными, так и зарубежными. Так какие сигареты лучше курить? Давайте разберемся с этим подробнее.

Многие россияне до сих пор считают, что так называемые «легкие» сигареты менее вредны для здоровья. Однако, по мнению медиков, этот вид табачной продукции по степени оказываемого на организм негативного воздействия практически ничем не отличается от ее крепких разновидностей. Всем известно, что самым вредным веществом в сигаретах считаются смолы, в процессе курения оседающие в легких. Канцерогеном является и наркотик никотин, который, помимо всего прочего, вызывает еще и привыкание. Как известно, одна его капля «убивает лошадь».

Конечно, в легких сигаретах смол и никотина меньше, чем в крепких. Однако медики предупреждают, что, помимо этих двух ядов, в табаке содержатся и другие канцерогены — табачные специфические нитрозамины. И их-то в легких сигаретах сконцентрировано столько же, сколько и в крепких, а зачастую и больше. Наибольшее их количество, к слову будет сказать, обнаружено в слабых женских, которые в народе на данный момент считаются практически безвредными.

Таким образом, вводя потребителя в заблуждение, производители табачной продукции увеличивают свои доходы. Ведь зачастую курильщики, привыкшие к крепким сигаретам, при переходе на легкие с меньшим количеством никотина просто начинают курить больше. Выгода для продавца очевидна. Вместо одной человек покупает две пачки сигарет. Вред же своему здоровью курильщик наносит просто колоссальный.

Так как же выбрать самые безвредные сигареты?

С большой степенью достоверности определить относительную безвредность той или иной марки из-за отсутствия информации о содержании нитрозаминов практически невозможно. Поэтому, выбирая конкретного производителя, обращайте внимание хотя бы на содержание в сигаретах смолы и никотина. Чем их меньше, тем, разумеется, лучше. Тем, кто хочет найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, стоит знать и о том, что, согласно нормативам, принятым у нас в стране, в табаке, выпускаемом на продажу, не должно содержаться больше 14 мг смолы и 1,2 мг никотина (на одну штуку). Это достаточно высокий показатель, а в особенности по сравнению с максимально допустимой степенью концентрации, принятой в Европе и Америке. Однако обнадеживает то, что в настоящее время разрабатывается новое дополнение к закону «Об ограничении курения табака», где предложены несколько более низкие нормативы.

Вредны ли кальян и сигары?

Конечно же, для здоровья вредны не только обычные сигареты (фото некоторых популярных марок вы можете видеть на этой странице), но и сигары, а также кальян. Некоторые курильщики считают, что курение кальяна – занятие абсолютно безвредное. Однако это совершенно не так. Концерогены содержатся в любом дыме без исключения. Вредными являются также трубка и сигары. Последние обычно курят, не затягиваясь. Однако при этом дым, хотя и не оказывает вредного влияния на легкие, может вызвать рак гортани и носовой полости.

Какие сигареты считаются самыми опасными

Как ни странно, но самыми опасными считаются тонкие сигареты, выпускаемые специально для женщин. И дело вовсе не в том, что в них содержится повышенное количество канцерогенов. Как показал опрос (800 тыс. человек), проведенный в таких странах, как США, Австралия, Канада и Великобритания, в заблуждение относительно безопасности людей вводят именно надписи на пачках. На женских сигаретах производители обычно дают информацию о пониженном содержании смол. Между тем настоящему положению дел она совершенно не соответствует. На самом деле особенно большой разницы в проценте содержания смол в крепких сигаретах и в женских нет.

Но, как показал опрос, просто огромное количество женщин, проживающих в Европе, США и Австралии безоговорочно верят в то, что та продукция, которую они покупают и курят, абсолютно безвредна.

Сигареты с ментолом

Сегодня выпускаются сигареты с самыми разными привкусами – яблока, клубники, малины и т. д. Вреда от них не больше и не меньше, чем от обычных. Однако, к примеру, в США такие табачные изделия продавать запрещено. Дело в том, что правительство посчитало, что приятные ароматы делают сигареты привлекательнее. В результате люди курят больше.

Одной из самых популярных разновидностей ароматизированных сигарет являются ментоловые. Мяты в их табаке не содержится. Ментолом пропитывается только бумага, в которую завернут табак, или фильтр. Курить такие сигареты гораздо приятнее, чем обычные. Однако при этом они считаются и более вредными. Дело в том, что эффект анестезии, который они вызывают, позволяет курильщику затягиваться сильнее. Кроме того, ментол влияет на метаболизм никотина, в результате чего его концентрация в организме увеличивается.

Кто придумал сигареты

Возможно, тем, кто хочет узнать о том, какие сигареты лучше курить, будет интересна и история их изобретения. Табак, как всем известно, в Европу и Россию был завезен из Америки. Однако сначала его курили только в трубках или нюхали. История же появления сигарет достаточно интересна. Считается, что первыми придумали заворачивать табак в бумагу египетские артиллеристы во времена войны между Египтом и Турцией в начале девятнадцатого века. В 1832 г. одним из артиллерийских расчетов был изобретен способ улучшения скорострельности пушки. Солдаты просто начали заворачивать порох в бумажные трубки. За это нововведение они были награждены по фунту табака каждый. Однако их единственная на весь расчет трубка сломалась. Поэтому они решили поступить с табаком так же, как и с порохом. То есть просто завернуть его в бумагу.

Такие самокрутки оказались гораздо более дешевыми, чем распространенные в то время сигары. Поэтому они стали пользоваться огромной популярностью не только у египетских, но и у турецких солдат. Во время же Крымской войны в 1854-1856 гг. у турок привычку курить самокрутки переняли британцы. Через некоторое время мода на курение сигарет распространилась по всей Европе. Фильтра у первых сигарет не было. Напоминали они больше папиросы.

Первые фабрики по производству сигарет

Самая первая фабрика по производству сигарет была построена в Лондоне. В конце же 19-го в. в США была изобретена первая машинка, позволяющая заворачивать табак в бумагу автоматически. Первые сигареты с фильтром были выпущены в Англии. Это была широко известная и сегодня компания «Кент». Еще позже появились сигареты с ментолом.

Подводя итог

То, что курение – это вред, наверное, понятно каждому, и вопрос о том, как выбрать более или менее невредные сигареты, скорее риторический. В любом случае не так важно, что вы курите и какие сигареты лучше: лёгкие, крепкие, с ментолом или сверхтонкие, потому как вред вашему организму (и окружающим вас людям в том числе) наносится примерно одинаковый.

Тем не менее при выборе своей марки всё же стоит обратить внимание на содержание смолы и никотина в одной сигарете и отдать предпочтение более низким показателям. Некоторые борцы за антитабачные законы доказали: при производстве уровень смолы может разительно отличаться от указанного на пачке, тем более что эти данные никто не проверяет, имейте это в виду.

Что касается мифов о трубках, сигарах и об их безвредности – всё это ловкие маркетинговые ходы, не имеющие под собой научного основания и каких-либо доказательств. То же применимо и к кальянам, которые, по сути, являются той же сигаретой, только в более изысканной форме.

Поэтому единственное, что можно посоветовать начинающему курильщику – это не начинать курить, а бывалому – бросить это вредное занятие, ведь жизнь от этого станет гораздо легче, да и многочисленные лоббисты во всех странах мира скоро приведут к тому, что никотин приравняют к наркотическим веществам и полномасштабному запрету.

Бренд и одноименная компания Philip Morris, благодаря которой увидели свет сигареты Marlboro, по праву являются одной из самых известных и легко узнаваемых торговых марок во всём мире. По первоначальному замыслу производителей бренд Marlboro задумывался исключительно для женского круга курильщиков, и для этого была придумана красная полоска на фильтре сигареты, дабы скрыть следы от помады.

Но с середины ХХ века Marlboro расширяет свою «ориентацию», и марка уже позиционируется как хорошие сигареты для мужчин, с сопутствующим оформлением пачки в виде стрелки и лицом компании – ковбое на скакуне. В момент становления данной марки как мужских сигарет бренд начинает набирать бешеную популярность, вытесняя с рынка маститых конкурентов.

И по сей день эта марка является самой востребованной во всём мире, она выпускает самые лучшие сигареты, поражая потребителя разнообразием своей продукции: размерами, вкусовыми качествами, дизайном, скрытой рекламой, спонсорством и прочим.

Marlboro активно спонсирует такие масштабные события, как «Формула-1», где трудно представить автомобиль McLaren или Ferrari без нанесённого логотипа бренда. Несомненно, что Marlboro можно отнести к разряду «лучшие сигареты», отзывы о которых говорят сами за себя.

Бренд получил своё название в честь города в штате Северная Каролина – Winston-Salem. Первая пачка сошла с конвейера в 1954 году, далее марка выпускалась компанией RJ Reynolds Tobacco. После удачного покорения Соединённых штатов бренд твёрдо удерживал лидирующие позиции с 1966 по 1972 гг.

Даже самый привередливый курильщик мог выбрать для себя хорошие сигареты среди того многообразия, которое представляла на рынке марка Winston.

Одна из главных особенностей бешеной популярности марки – секретная формула табака, привезённого из Никарагуа и Бразилии. Поэтапное и эффективное производство сигарет позволили бренду получить мягкий и неповторимый вкус.

У сигарет этой марки есть одно интересное свойство – они медленно горят, что оценили многие курильщики, у поклонников появилось больше временя для того, чтобы насладиться вкусом и ароматом Winston.

Неважно какую именно марку вы предпочитаете, бренд всегда предоставит вам самые лучшие сигареты. В России почитателей этой марки более чем предостаточно, сигареты с изысканным вкусом и приемлемой ценой нашли своего российского потребителя.

Winston может предложить любому курильщику оптимальный для него вариант по стилю, вкусу и содержанию смолы. Сегодня это один из самых продаваемых и доминирующих брендов во всём мире, и так же, как и Marlboro, проводит масштабные акции в спорте и других сферах шоу-бизнеса.

Если вас спросят: «Какие сигареты лучше?» — то наверняка в этом списке будет Camel. Эта марка первая в Америке разработала свой вкус собственными силами, используя табак из Вирджинии и Турции. Упаковка сигарет всегда узнаваема во всём мире благодаря её неповторимому дизайну и броским цитатам.

Так же как и Winston, сигареты Camel горят медленно, позволяя дольше насладиться ароматом марки. Одна из отличительных черт бренда – это высокое содержание смолы и никотина по сравнению с другими марками, именно поэтому их оценили и признали все мужчины как хорошие сигареты в России и ближнем зарубежье.

Camel — один из пионеров табачной промышленности, в течение нескольких десятилетий ХХ века это была самая продаваемая марка в мире. И по сей день поклонников у неё стало не меньше, а в нашем веке бренд признали иконой табачной промышленности. Единственный серьёзный конкурент для марки — не менее успешная Marlboro.

Компания запустила свой конвейер в самом начале ХХ века благодаря стараниям RJ Reynolds. И хотя на протяжении многих десятилетий бренд хранил свою тайну, главная и отличительная черта марки осталась неизменной – лучший и отборный турецкий табак.

Сегодняшний производитель Camel – Japan Tobacco International — делает всё возможное для того, чтобы сохранить все полюбившиеся традиции и звание «самые лучшие сигареты в мире», приумножая старые знания новыми ноу-хау вкупе с оригинальным дизайном и другими маркетинговыми наработками.

Philip Morris прославилась ещё одной маркой сигарет – L&M (Liggett & Myers). Их производство началось в 1953 году, до сих пор они считаются образцом качества и доступности. Продукт обладает громадным стилистическим ассортиментом на любой вкус и цвет.

Ворвавшись на табачный рынок, марка сразу снискала свою славу благодаря инновационным технологиям фильтрования смолы, также стоит отметить, что она первая запустила в производство сигареты с белым фильтром.

После покорения США производители решают запустить производство в Европе, и спустя несколько лет L&M становится четвёртой по полярности маркой в мире. Пик продаж пришёлся на 2009 год, когда бренд смог реализовать более чем 100 млрд. единиц L&M.

Любой курильщик сможет подобрать что-то для себя из линейки L&M по вполне доступной цене, получив более чем хорошие сигареты. В России бренд также нашёл своего потребителя как среди мужчин, так и среди женщин.

Компания щепетильно относится к каждому филиалу, поэтому покупатели могут быть уверены в том, что на выходе всегда получат превосходное качество, бодрящий и изысканный аромат с высокоэффективной тройной фильтрацией смолы.

Бренд не останавливается на достигнутом и постоянно ищет новые «ходы», вкладывая громадные средства в маркетинг и разработки табачных ноу-хау.

Если уж вы курите и не можете отказать себе в этой привычке, то постарайтесь максимально защитить себя. Какие сигареты самые лучшие, почему «лёгкие» вреднее обычных, а сигары не безвреднее сигарет? Рассказывает Директор НИИ канцерогенеза профессор Давид Заридзе.

Насколько безвредны «лёгкие» сигареты?

Легкие сигареты (мягкие, lights, иногда «slims» — тонкие), которые представлены как практически безвредные, на самом деле таковыми не являются. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Никотин — это наркотик, смола — то, что оседает на фильтре сигареты и на ваших лёгких после того, как вы затянулись. Именно в смоле в большом количестве содержатся канцерогенные вещества (полициклические ароматические углеводороды), которые вызывают рак, пишет sunhome.ru.

Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть ещё другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. Мы проводили исследования, которые показали, что в «лёгких» сигаретах очень высока концентрация табакспецифических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке. Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остаётся без надзора — на это и рассчитывает производитель. Кстати, из более чем дюжины видов исследуемых сигарет, самые популярные женские сигареты содержат самую высокую концентрацию табакспецифических нитрозаминов.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите ещё одну — то есть купите не одну, а две пачки сигарет, что очень выгодно табачной промышленности.

Как выбрать менее вредные сигареты?

Пока только смотреть на уровень никотина и смолы. Чем он меньше, тем лучше. Но это далеко не гарантия того, что такие сигареты менее вредны. У нас в стране несколько лет отменили сертификацию сигарет и никто не проверяет, сколько на самом деле смол и никотина в них содержится. Поэтому на пачке можно указать что угодно.

Чтобы действительно знать, насколько вредны сигареты, нужно больше информации. Мы предлагаем, чтобы лимитировали уровень не только смолы и никотина, но и указывали количество вышеупомянутых канцерогенных веществ.

Пока у нас в стране нормативы на содержание смолы и никотина по сравнению со странами Европейского Союза и другими цивилизованными странами высокие — 14 мг смолы и 1,2 мг никотина на сигарету. Сейчас разрабатываются новые дополнения к закону «Об ограничении курения табака», там предложены более низкие нормативы.
Чем сигары и трубки лучше сигарет?

Ничем. То, что трубка и сигары безвредны — миф. Есть разница в канцерогенности сигар, например, и сигарет. Если человек курит только сигары и никогда — сигареты, он не затягивается. И табачный дым у него всасывается в основном не в лёгких, а в горле, носу — и вместо рака лёгких можно заработать рак языка, горла и гортани. Но если человек курит сигареты и сигары, то он в любом случае затягивается — разницы никакой. То же самое касается трубки.

Что касается якобы невредного курения кальяна — в любом случае это курение, вдыхание дыма, а значит вдыхание канцерогенов. Вода вряд ли способна от них избавить.
Зарубежные сигареты лучше наших?

Российских сигарет очень и очень мало — большинство фабрик куплено западными производителями. Что же касается зарубежных сигарет, то они отличаются чисто вкусовыми качествами, потому что делаются из других сортов табака, нежели у нас. Но с точки зрения влияния на здоровье они такие же вредные, хотя по фактическим показателям содержание смолы и никотина там ниже. Но как уже было сказано, смола и никотин — это не главное.

Безвредные сигареты — это реально?

Нет, потому что, во-первых, их никто не будет курить, если в них не будет содержаться наркотик — никотин. Во-вторых, даже если курить не канцерогенный табак, а простую траву, то в процессе горения сигареты всё равно будет образовываться канцерогенные вещества — такие же, как в выхлопных трубах автомобиля. Многие считают, что мы и так дышим грязным воздухом, так что сигаретный дым особой роли не играет. На самом деле вещества, разрушающие организм, как бы «растворяются» в воздухе и в любом случае мы не можем вдыхать такое количество концентрированных канцерогенов, которые поступают в организм во время курения.

Миф о безвредности легких сигарет

О своем здоровье нужно заботиться, а следовательно, и курить стоит бросить. Однако всем известно, что сделать это непросто. Поэтому многие курильщики пытаются для начала хотя бы просто перейти на не слишком вредные сигареты. На самом деле в настоящее время существует поистине огромное количество марок табачной продукции, выпускаемой самыми разными компаниями, как отечественными, так и зарубежными. Так какие сигареты лучше курить? Давайте разберемся с этим подробнее.

Многие россияне до сих пор считают, что так называемые «легкие» сигареты менее вредны для здоровья. Однако, по мнению медиков, этот вид табачной продукции по степени оказываемого на организм негативного воздействия практически ничем не отличается от ее крепких разновидностей. Всем известно, что самым вредным веществом в сигаретах считаются смолы, в процессе курения оседающие в легких. Канцерогеном является и наркотик никотин, который, помимо всего прочего, вызывает еще и привыкание. Как известно, одна его капля «убивает лошадь».

Конечно, в легких сигаретах смол и никотина меньше, чем в крепких. Однако медики предупреждают, что, помимо этих двух ядов, в табаке содержатся и другие канцерогены — табачные специфические нитрозамины. И их-то в легких сигаретах сконцентрировано столько же, сколько и в крепких, а зачастую и больше. Наибольшее их количество, к слову будет сказать, обнаружено в слабых женских, которые в народе на данный момент считаются практически безвредными.

Таким образом, вводя потребителя в заблуждение, производители табачной продукции увеличивают свои доходы. Ведь зачастую курильщики, привыкшие к крепким сигаретам, при переходе на легкие с меньшим количеством никотина просто начинают курить больше. Выгода для продавца очевидна. Вместо одной человек покупает две пачки сигарет. Вред же своему здоровью курильщик наносит просто колоссальный.

Особенности табачного производства в России

К сожалению, найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, довольно-таки сложно. Тем более что у нас в стране сертификацию табачной продукции некоторое время назад вообще отменили. Поэтому информация о содержании смол и никотина на пачках, приобретаемых в табачных киосках, вполне может оказаться и недостоверной. В настоящее время в России практически нет собственных предприятий по производству сигарет. Большинство заводов выкуплены иностранцами.

Но в любом случае по вкусу отечественные сигареты довольно-таки сильно отличаются от иностранных. Дело здесь не в технологии производства, а в сортах табака. Сигареты зарубежных марок мягче и содержат меньше смол и никотина. Поскольку информации о концентрации нитрозаминов производителями не предоставляется, провести сравнение по этому параметру не представляется возможным вообще.

ТОП: десять сигаретных марок в России

Недавно специалистами холдинга Romir Monitoring был проведен опрос среди российских курильщиков о предпочитаемых им марках сигарет. В ТОП-10 вошли:

1. «Винстон» – сигареты, отзывы о которых у курильщиков самые хорошие. Эту марку предпочитает 12,4% россиян.
2. На втором месте также сигареты иностранного производства – марка L&M. Их предпочитает покупать 8,9%.
3. Третью позицию занимает Kent. Эту марку курит 7,8%.
4. На четвертом месте Bond Street – 6,3% курильщиков.
5. Легендарный Marlboro предпочитают 5,5% россиян.
6. На шестой позиции Alliance – 5,4%.
7. Отечественная «Балканская звезда» занимает седьмое место – 4,4%.
8. На восьмом месте «Ява» — 4,1%.
9. На девятой позиции «Тройка» — также 4,1%.
10. И последнее в десятке место заняла недорогая «Оптима» — 3,7%.

Что касается мотивов предпочтения той или иной марки, то здесь немаловажную роль играют как многолетняя привычка, так и разного рода реклама. Таким образом, судя по мнению большинства курильщиков, лучшие сигареты – «Винстон».

Так как же выбрать самые безвредные сигареты?

С большой степенью достоверности определить относительную безвредность той или иной марки из-за отсутствия информации о содержании нитрозаминов практически невозможно. Поэтому, выбирая конкретного производителя, обращайте внимание хотя бы на содержание в сигаретах смолы и никотина. Чем их меньше, тем, разумеется, лучше. Тем, кто хочет найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, стоит знать и о том, что, согласно нормативам, принятым у нас в стране, в табаке, выпускаемом на продажу, не должно содержаться больше 14 мг смолы и 1,2 мг никотина (на одну штуку). Это достаточно высокий показатель, а в особенности по сравнению с максимально допустимой степенью концентрации, принятой в Европе и Америке. Однако обнадеживает то, что в настоящее время разрабатывается новое дополнение к закону «Об ограничении курения табака», где предложены несколько более низкие нормативы.

Вредны ли кальян и сигары?

Конечно же, для здоровья вредны не только обычные сигареты (фото некоторых популярных марок вы можете видеть на этой странице), но и сигары, а также кальян. Некоторые курильщики считают, что курение кальяна – занятие абсолютно безвредное. Однако это совершенно не так. Концерогены содержатся в любом дыме без исключения. Вредными являются также трубка и сигары. Последние обычно курят, не затягиваясь. Однако при этом дым, хотя и не оказывает вредного влияния на легкие, может вызвать рак гортани и носовой полости.

Какие сигареты считаются самыми опасными

Как ни странно, но самыми опасными считаются тонкие сигареты, выпускаемые специально для женщин. И дело вовсе не в том, что в них содержится повышенное количество канцерогенов. Как показал опрос (800 тыс. человек), проведенный в таких странах, как США, Австралия, Канада и Великобритания, в заблуждение относительно безопасности людей вводят именно надписи на пачках. На женских сигаретах производители обычно дают информацию о пониженном содержании смол. Между тем настоящему положению дел она совершенно не соответствует. На самом деле особенно большой разницы в проценте содержания смол в крепких сигаретах и в женских нет.

Но, как показал опрос, просто огромное количество женщин, проживающих в Европе, США и Австралии безоговорочно верят в то, что та продукция, которую они покупают и курят, абсолютно безвредна.

Сигареты с ментолом

Сегодня выпускаются сигареты с самыми разными привкусами – яблока, клубники, малины и т. д. Вреда от них не больше и не меньше, чем от обычных. Однако, к примеру, в США такие табачные изделия продавать запрещено. Дело в том, что правительство посчитало, что приятные ароматы делают сигареты привлекательнее. В результате люди курят больше.

Одной из самых популярных разновидностей ароматизированных сигарет являются ментоловые. Мяты в их табаке не содержится. Ментолом пропитывается только бумага, в которую завернут табак, или фильтр. Курить такие сигареты гораздо приятнее, чем обычные. Однако при этом они считаются и более вредными. Дело в том, что эффект анестезии, который они вызывают, позволяет курильщику затягиваться сильнее. Кроме того, ментол влияет на метаболизм никотина, в результате чего его концентрация в организме увеличивается.

Кто придумал сигареты

Возможно, тем, кто хочет узнать о том, какие сигареты лучше курить, будет интересна и история их изобретения. Табак, как всем известно, в Европу и Россию был завезен из Америки. Однако сначала его курили только в трубках или нюхали. История же появления сигарет достаточно интересна. Считается, что первыми придумали заворачивать табак в бумагу египетские артиллеристы во времена войны между Египтом и Турцией в начале девятнадцатого века. В 1832 г. одним из артиллерийских расчетов был изобретен способ улучшения скорострельности пушки. Солдаты просто начали заворачивать порох в бумажные трубки. За это нововведение они были награждены по фунту табака каждый. Однако их единственная на весь расчет трубка сломалась. Поэтому они решили поступить с табаком так же, как и с порохом. То есть просто завернуть его в бумагу.

Такие самокрутки оказались гораздо более дешевыми, чем распространенные в то время сигары. Поэтому они стали пользоваться огромной популярностью не только у египетских, но и у турецких солдат. Во время же Крымской войны в 1854-1856 гг. у турок привычку курить самокрутки переняли британцы. Через некоторое время мода на курение сигарет распространилась по всей Европе. Фильтра у первых сигарет не было. Напоминали они больше папиросы.

Первые фабрики по производству сигарет

Самая первая фабрика по производству сигарет была построена в Лондоне. В конце же 19-го в. в США была изобретена первая машинка, позволяющая заворачивать табак в бумагу автоматически. Первые сигареты с фильтром были выпущены в Англии. Это была широко известная и сегодня компания «Кент». Еще позже появились сигареты с ментолом.

Почему стоит бросить курить

Курение занимает одно из первых мест в мире среди причин гибели людей от разного рода заболеваний. Ежегодно в результате проблем со здоровьем, вызванных пристрастием к сигарете, в мире умирает 3-5 млн человек. Никотин – сильнейший яд, способный вызвать патологии самых разных органов. Дело в том, что этот канцероген блокирует усвоение организмом полезного витамина С. В результате у человека возникает гиповитаминоз С. Особенно от этого страдают стенки сосудов. Чаще всего у курильщиков поражается дыхательная система. Ткани легких от постоянного воздействия разного рода ядов, содержащихся в дыму сигарет, необратимо дегенерируют. Абсолютно все виды сигарет провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и являются одной из главных причин развития злокачественных опухолей.

Стареет организм курильщиков гораздо быстрее, чем у некурящих. Живут любители сигарет, по подсчетам ученых, приблизительно на 13 лет меньше тех, у кого подобной привычки нет. Страдает не только здоровье курильщика, изменяется в худшую сторону и его внешний вид. Зубы желтеют, а кожа приобретает пепельно-серый вид. Так что вред сигарет – это не выдумка медиков, а вполне реальный и доказанный факт.

Немного о никотине

Никотин, как уже упоминалось, – сильнейший яд. К примеру, если поднести к клюву птицы всего лишь палочку, смоченную в этом веществе, она умрет. Кролику достаточно ¼ капли никотина, а собаке – половины. Человек умирает от 2-3 капель этого вещества. Именно столько его содержится в стандартной пачке сигарет из 20 штук.