Меню Рубрики

Картинки полезные для зрения

Удивительно, но существуют картинки, которые действительно полезны для наших глаз. Стереограммы — это картинки для улучшения и поддержания остроты зрения. Принцип действия этих картинок заключается в укреплении глазных мышц, которые расслабляются и тренируются во время просмотра. Стереограммы особенно полезны людям, проводящим много времени за компьютером. А ещё это просто интересно — увидеть то, что скрыто в изображении.

Друзья, если вы желаете восстановить зрение, да и просто весело провести время, то зацените опубликованные ниже картинки. Они обладают стереоскопическим эффектом, то есть картинки вдруг «оживают» и появляется спрятанное объёмное (3д) изображение (нужно лишь научиться видеть этот секрет).

Следует заметить, что картинки для улучшения зрения — это не панацея. Если вы серьёзно желаете улучшить зрение без всяких операций, то без полного комплекса упражнений Жданова тут не обойтись. Ну а картинки-стереограммы, как правило, эффективны в качестве полезного дополнения к этому комплексу упражнений либо для снятия общей усталости глаз.

Итак, как увидеть спрятанное изображение и одновременно потренировать наше зрение? Очень просто. Нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой. То есть смотрите как бы сквозь картинку.

Чтобы облегчить задачу, можно сначала посмотреть выше экрана вдаль. Найдите там точку и зафиксируйте на ней взгляд. После этого не двигайте глазами и не моргайте, а просто аккуратно опустите голову, чтобы взгляд был по прежнему направлен за монитор, но через картинку-стереограмму.

А вот ещё один метод, позволяющий увидеть стереокартинки. Сначала приставьте нос к монитору и расфокусируйте зрение, а дальше медленно, не моргая, отодвиньтесь на нормальное расстояние.

Некоторые люди имеют предрасположенность к расфокусировке, им легко удаётся увидеть скрытое объёмное изображение. А тем, кто не имеет опыта рассматривания стереограмм, приходится постараться. Просто попробуйте!

Картинки для улучшения зрения вы можете посмотреть и скачать ниже. Пусть они станут полезной тренировкой для ваших глаз. Лучше всего смотреть 3d картинки в полном размере, для этого нажмите на них для увеличения. Картинки взяты отсюда, создатель этого сайта под ником URRY выпустил 2 программы для создания стереограмм.

Ребята, ну как вам картинки для улучшения зрения? Получается ими пользоваться?

Пожалуйста, пишите комментарии и делитесь с друзьями.

источник

Все вы наверняка хоть раз видели стереокартинки для глаз с обратной стороны школьных тетрадей. У кого-то получалось увидеть объёмное изображение, спрятанное в них сразу же, кто-то не мог увидеть объемное изображение, сколько бы ни старался. На самом деле всего 1% людей на земле не способен рассмотреть объемное изображение. Остальным просто нужна тренировка глаз.

Стереокартинки, или иначе SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms), возникли на стыке нескольких наук. Это, главным образом, оптика, психология, физиология и некоторые другие.

Большинство людей видит окружающие их предметы двумя глазами. Они смотрят на предмет каждым глазом по отдельности, а затем мозг делает из двух картинок каждого глаза одно объемное изображение.

Если представить что наши глаза испускают два луча, в момент, когда мы куда-нибудь смотрим, в точке, куда направлен наш взгляд, лучи пересекутся. Чем дальше от нас предмет, на который мы смотрим, тем под более острым углом пересекутся лучи. В зависимости от угла, под которым направлен взгляд, мозг делает вывод о расстоянии до объекта.

Что случится, если мы посмотрим на изображение с повторяющимися фигурами, которые практически неотличимы между собой? Мозг в таком случае совместит углы не правильно, а человек увидит то, чего на самом деле на картинке нет. Самое интересное, что несуществующее изображение получится не плоским, а объемным.

Зачем же нам разглядывать стереокартинки для глаз?

Оказывается, разглядывание стереоизображений – это не просто развлечение. Такое занятие, по мнению офтальмологов, приносит пользу нашему зрению.

  1. Аккомодация глаз улучшается. Это происходит из-за поочередного напряжения, а затем расслабления глазной мышцы. В свою очередь такие действия улучшают зрение, делают его более чётким.
  2. Циркуляция крови в глазных мышцах усиливается. Это защищает ваши глаза от пониженного или повышенного давления.
  3. Тренируется мозговая активность. Увеличивается концентрация и внимательность. Увеличивается скорость реакций мозга.
  4. Развиваются навыки стереоскопического зрения.

Важно регулярно моргать, разглядывая стереокартинки для глаз. Сложные стереоизображения, разглядывание которых требует долгого времени, вызывают осушение роговицы в глазу, что может привести, в свою очередь, к покраснению, вызвать боль в глазах. Когда человек моргает, раздражаются слезоточивые каналы, увлажняющие глаз, и осушения роговицы не происходит.

Согласно с вышесказанным, можно заключить, что большие стереокартинки для тренировки глаз на весь экран, менее полезны для зрения, чем стереоизображения обычных размеров.

Для выживания в диких условиях человеку было дано от природы множество всевозможных средств. Это мышление, память, воображение и стереоскопическое зрение. Такое зрение позволяет человеку точно оценить расстояние до окружающих его предметов, определить форму и объем предмета, находящегося на значительном расстоянии от нас.

Стереоскопическое зрение крайне важно для людей таких профессий, как баскетболист, футболист, водитель, дизайнер, хирург, пилот, стоматолог, архитектор, и многих других.

Благодаря объемному зрению мы можем с лёгкостью вдевать нитку в иголку, ловить мяч, наливать в стакан воду, водить автомобиль, перешагивать через препятствия, жать руки знакомым и разглядывать стереоскопические рисунки.

Лучше всего рассматривать изображения на бумаге, а не с экрана компьютера. Поэтому, если есть возможность – распечатайте картинку. Использовать цветной принтер не обязательно. Распечатанная на чёрно-белом принтере картинка должна рассматриваться так же хорошо, как и цветная.

Теперь поднесём изображение к носу, смотрите размыто, как бы вдаль, так, чтобы фокус зрения был за изображением.

Медленно отодвигайте рисунок от носа. При этом продолжайте смотреть не на картинку, а вдаль. Если вы сбились и отвлеклись – начните сначала.

Изображение станет объемным примерно на расстоянии согнутой в локте руки.

Когда на переднем плане вы увидите чёткое изображение, а всё остальное станет как бы фоном – стерео эффект достигнут.

Самое важное в рассматривании стереоизображений – способность держать фокус зрения за изображением достаточно долгое время.

Необходимо встать напротив зеркала и переводить взгляд поочерёдно то на своё отражение, то на поверхность самого зеркала. Повторяйте в течение 2-3 минут.

Суть этого упражнения в следующем: ваше отражение – место, где необходимо концентрировать свой взгляд при просмотре стереоизображений, а поверхность зеркала – само стереоизображение, место, в котором возникнет объёмная картинка.

Приблизьте стереоизображение к глазам так близко, как можете. Подождите, пока взгляд расфокусируется сам собой.

Медленно отодвигайте изображение от лица до появления объемного изображения.

Обычный человек привык всегда смотреть обоими глазами в одну точку. В этом упражнении необходимо попытаться смотреть каждым глазом на разные объекты на стереорисунке. Выполнение этого упражнения требует тренировки, но со временем его осваивают все желающие.

Разглядывание стереокартинок для глаз — не только способ интересно провести время, но и возможность улучшить своё зрение, повысить его чёткость и нормализовать глазное давление. Чтобы это занятие принесло вам пользу, помните о необходимости регулярно моргать для должного увлажнения ваших глаз. Также рассматривайте бумажные, распечатанные изображения, а не те, что на экране монитора.

источник

Д ля полноценного восстановления зрительных функций сегодня учеными создано множество компьютерных программ, действительно способствующих регенерации мышечных тканей глаз, улучшению фокусировки и аккомодации взгляда. Почему лучше всего использовать стереокартинки для улучшения зрения, а не очки, либо линзы? Отвечают эксперты.

Объемные стереокартинки служат уникальной тренировкой для мышечных тканей и нервных волокон глаз. В процессе наблюдения в организме активизируется естественная перестройка функций зрительных органов:

  • Улучшается кровообращение в капиллярах и сосудах глаз.
  • Увеличивается снабжение клеток кислородом и питательными элементами.
  • Снижается напряженность глазных мышечных тканей.
  • Перефокусировка взгляда улучшает эластичность оболочек склеры и сетчатки.
  • Улучшается аккомодация зрения.
  • Увеличивается проводимость нейрорецепторов.

Гимнастика глаз с помощью стереокартинок намного полезнее, чем простые движения вниз — наверх, влево — направо, поскольку сокращение мышечных тканей производится непроизвольно и при повышенном тонусе выработки гормонов «счастья».

В группе риска снижения зрительных функций глаза почти каждого из нас: мало сегодня людей, не осиливших компьютер, планшет, поэтому лучше начинать упражнения с использованием стереокартинок заранее, если есть желание, пока глаза видят хорошо.

А вот обязательные тренировки, чтобы не лишиться способности видеть окружающее, срочно необходимы людям со следующими развивающимися офтальмологическими патологиями:

  • Астигматизм.
  • Дальнозоркость.
  • Косоглазие.
  • Преосбия старческая.
  • Близорукость.

Упражнения для глаз со стереокартинками рекомендуются не только больным, но благоприятно действуют на здоровье людей, чья работа связана с интенсивным движением механизмов (фабрики, заводы), транспортом, хирургией, спортом. Именно в таких ситуациях глаза находятся в постоянном напряжении. В дальнейшем это ослабляет возможность хорошо видеть в тумане, темноте.

Рассматривание мелких движущихся деталей объемного рисунка стабилизирует работу органов зрения. При этом одновременно улучшается функциональная деятельность мозговых клеток.

Для начинающих лучше выполнять упражнения со стереоизображениями, отпечатанными в цвете на принтере, а не разглядывать картинки на мерцающем мониторе.

  1. Расположить картинку прямо перед носом. Увидится размытое нечеткое изображение, поскольку фокусировка окажется позади. Глаза как бы глядят вдаль, словно через картинку.
  2. Дальше следует медленно отводить стереокартинку вдаль, увеличивая расстояние от носа до изображения. Смотреть надо так же за картинку, а не на нее. Примерно на расстоянии полметра изображение словно бы оживает.
  3. Нужно продолжать глядеть за картинку, пока не появятся непонятные движения, различаемые близким зрением на первом плане. То есть стереоэффект.
  4. При длительном сохранении фокусирования видения на заднем плане, изображение на близкой картинке обретает красочную трехмерность: предметы на них приобретают плавные линии перехода, бывают вогнутыми, выпуклыми, колеблющимися, словно волны.
  5. Для просмотра на мониторе более полезны картинки, занимающие площадь 1/3 экрана, слишком большие рисунки, фотографии вызывают постоянное беспокойство, утомление. Чередование фаз фокусирования зрения: напряжение – расслабление не получится.

Внимание! При разглядывании рисунков обязательно мигать, чтобы избежать пересыхания слизистых глаз.

Есть и другие способы разглядывать 3Д изображения с целью тренировки глаз. Можно изучить их в интернете, но лучше в первый раз прийти на консультацию к офтальмологу. Визуальное практическое обучение тренировке со стереокартинками, проведенное специалистом, действительно поможет повысить тонус глаз, а, значит быстро улучшить зрение.

Для малышей разглядывание подобных изображений полезно вдвойне: происходит ускорение умственного развития, и улучшаются зрительные функции.

  • Дети учатся распознавать цвета и фигурки, одновременно развивается глазная моторика.
  • Концентрируется память, улучшается мыслительная деятельность, поскольку ребенок старается предугадать, что же еще есть на картинке, кроме уже увиденных узоров.
  • У малышей увеличивается острота зрения, точность фокуса.
  • Вследствие разносторонних движений глазных яблок улучшается кровообращение сосудов мозга.
  • Попеременное расслабление и напряжение мышечных тканей тонизирует сосуды и капилляры, нормализуя внутриглазное давление.

Без всякого сомнения, любому ребенку, обучающемуся в школе, необходимо для улучшения зрения, повышения эрудиции, развития фантазии необходимы упражнения со стереокартинками.

Для малышей не рекомендуется просматривать картинки с экрана ноутбука, планшета.

  • Мерцающие изображения вызывают перенапряжение мышечных волокон, а также истощение нервной системы неокрепших организмов.
  • Взрослым людям также лучше разглядывать объемные рисунки на бумажных носителях, а не мониторах, если имеются проблемы со зрением.
  • Долго заниматься рассматриванием изображений не нужно, достаточно пары 5 – 8 минутных упражнений за день.
  • Важное условие проведения сеансов тренировки для улучшения зрительных способностей с использованием стереограмм: нельзя напрягать зрение при их просмотре! Поза тела должна быть максимально комфортной, мышцы мягко расслаблены.
Читайте также:  На чем полезнее сидеть на мягком или на твердом

Здоровому человеку (с целью профилактики укрепления зрения) можно без вреда пользоваться популярными компьютерными программами, если монитор с хорошими техническими параметрами изображения.

Если увидеть 3Д изображение самостоятельно не получается, обратитесь за помощью в ближайший офтальмологический центр: научат, расскажут, покажут. Или напишите нам, эксперты помогут справиться с выполнением упражнений для улучшения зрительных функций.

источник

Что такое 3D-картинки для глаз? Тренировка зрения может происходить благодаря рассматриванию изображений. А если не верите, то можете прочитать эту статью, и ваше мнение изменится.

А вы знаете, что с помощью рисунков можно тренировать зрение? Это довольно популярный способ, который позволяет многим людям расслабиться после трудового дня и улучшить функции своего зрения.

Каким же способом достигается положительный эффект? Какие упражнения необходимо выполнять для проведения тренировок для глаз?

Стереокартинки — это новый способ лечения самых разнообразных заболеваний. И речь идет далеко не только о тренировке своего зрения.

Такие изображения могут стать источником для проведения своеобразной лечебной йоги. И, прежде всего, фокусировка на отдельных деталях подобных изображений, а затем переключение внимания на какие-то другие объекты, связывается у людей с возможностью тренировать свое зрение.

Такая интересная терапия позволяет добиться многих положительных эффектов в своей жизни. Например, считается, что с ее помощью можно добиться следующих достижений:

  • решения проблемных вопросов;
  • повышения продуктивности и результативности в работе и учебе;
  • улучшения способности устанавливать гармоничные отношения с людьми.

Подобная терапия действует на человека как на психологическом, так и на физическом уровне. Дело в том, что, упражняясь таким образом, вам может показаться на какой-то миг, что вы находитесь в состоянии измененного сознания, настолько нереальными будут казаться вам таинственные трансформации, происходящие в рамках одного маленького изображения.

Кроме того, с помощью подобной терапии вы сможете справиться со многими неполадками и нарушениями в состоянии своего здоровья. Прежде всего, это отличная тренировка зрительных функций.

Если вы чувствуете, что в последнее время ваши зрительные функции не работают привычным образом, то вам срочно необходимо будет принимать экстренные меры. Помогут вам в этом уникальные стереокартинки.

Кроме того, подобная терапия может помогать при проведении терапии при самых разнообразных заболеваниях. Каждая картинка действует по-разному, и необходимо подбирать именно ту, которая оптимальна будет для использования именно в вашем случае.

Какие заболевания рекомендуют корректировать с помощью данного нестандартного способа? Речь идет о следующих разновидностях недугов:

Если вы столкнулись с близорукостью или дальнозоркостью, то упражнения с применением стереокартинок помогут вам нормализовать свои зрительные функции.

Может помочь такая терапия даже при зубной боли. Специальная стереокартинка для этого случая содержит миниатюрные изображения зубов.

Как тренировать зрение? Для этого не обязательно посещать врача, хотя консультация специалиста, конечно же, не будет лишней, если вы страдаете от каких-либо нарушений функций, связанных с нормальным состоянием человеческого зрения.

Существует целая книга, которая посвящена такому способу терапии в борьбе с самыми разнообразными заболеваниями. Эта книга носит название «Цифровая аптечка» и составлена автором Даниловой Т.М.

Терапия по данному способу является довольно простой. Здесь не нужно выполнять сложных упражнений.

Секрет лечебного эффекта заключается в том, чтобы своеобразным образом расфокусировать глаза. Таким образом, вы сможете достигнуть того эффекта, что увидите на картинке то изображение, которое не видно на нем с первого взгляда.

Достигается это расфокусированием зрения. Возможно, у вас не получится достигнуть желаемого эффекта с первого раза.

У кого-то сразу получается настроиться на нужную волну, а кому-то, наоборот, необходимы длительные тренировки.

По теории Т. М. Даниловой, глаз представляет собой не только орган, который выполняет зрительные функции, но и полноценное средство передачи информации мозгу. Дело в том, что с помощью определенных импульсов вы сможете лечить заболевания различных органов и систем в организме человека.

Организм человека представляет собой взаимосвязанный между собой комплекс, состоящий из отдельных элементов. Через стереокартинки глаз передает мозгу определенную информацию, которая должна корректировать работу самых различных систем и органов.

Зная взаимосвязи и причинно-следственные связи, существующие в рамках одного человеческого организма, можно проводить эффективную терапию и корректировку состояний различных органов и систем. Убедиться в целебном эффекте такого способа терапевтического воздействия вы можете, начав выполнять комплекс упражнений по книге «Цифровая аптечка».

Рисунки могут быть не только красивыми, но и одновременно полезными. И это подробно рассказывается в посвященной этому феномену книге «Цифровая аптечка».

Глаза и сами по себе могут быть арт-объектом, с помощью которого вы сможете открыть такие грани искусства, о которых раньше просто не догадывались. Этой цели служат разнообразные оптические иллюзии.

Если вы смотрите на изображение и не видите там ничего, кроме непонятного узора, то это еще не значит, что в данном рисунке нет никакого смысла. Скорее всего, вы просто столкнулись с образцом стереокартинок.

Истинное изображение скрыто от глаз первого встречного. Дело в том, что для того, чтобы его увидеть, необходимо определенным образом сконцентрировать свое внимание.

Попробуйте увидеть размещенный внутри такого узора графический сюжет. Это не только станет для вас увлекательным времяпрепровождением, но и поможет вам развить свое внимание и натренировать ваши зрительные функции.

Как видите, подобные упражнения выполняют следующие функции:

Убедиться в полезном эффекте подобных упражнений вы сможете на собственном примере. Поймав нужный угол расположения глаз по отношению к основному изображению, постарайтесь удержать его некоторое время.

Когда вы расфокусируете свое внимание, попробуйте после некоторого перерыва повторить свой эксперимент. Само по себе расфокусирование зрительных функций и обратный процесс концентрации внимания помогут вам улучшить состояние ваших зрительных функций.

В чем может заключаться польза объемных картинок? Расфокусировка зрения и переключение внимания с одного объекта на другой становится своеобразной зарядкой для глаз.

Если вы склонны ощущать чувство усталости в глазах или замечаете, что с состоянием ваших зрительных функций происходят какие-либо негативные изменения, вам обязательно стоит подумать о том, чтобы регулярно проводить подобные упражнения. Их можно эффективно сочетать и с более традиционными методами лечения.

Вы можете не только почитать специализированные книжки, но и посмотреть видео-уроки, в которых подробно рассказывается об эффекте, оказываемом просмотром стереокартинок, на состояние зрительных функций человека.

Если вы хотите оказать полезное действие на состояние вашего зрения, то вам помогут в этих целях специализированные картинки. Стереоэффект, заключенный в каждом из них, помогут вам наладить свое зрение и повысить его качество.

Однако, данный способ терапии может помочь и при необходимости терапии других заболеваний, которые, казалось бы, не связаны с подобными функциями, связанными с состоянием зрения. Подробная информация о полезном эффекте данного метода терапии приведена на страницах книги «цифровая аптечка».

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»3д картинки для тренировки глаз » cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

На сегодняшний день 3д картинки для глаз, или стереограммы, являются одним из видов современного искусства. Помимо эстетической и развлекательной составляющей такие изображения полезны для укрепления зрительных мышц, благодаря чему во многом способствуют улучшению и сохранению остроты зрения. Принцип действия картинок заключается в одновременном расслаблении и тренировке глазных мышц.

3d картинки создают иллюзии трехмерного изображения на фоне обычных рисунков. Последние разработки в области цифровых технологий помогают создавать всевозможные объемные изображения. Причем для просмотра стереокартинок не требуется надевать 3d очки. Для того чтобы увидеть скрытый рисунок, нужно просто смотреть особым образом. Хотя для многих в этом и заключается основная трудность.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»Что такое стереокартинки и как их увидеть» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

Зрение человека, в отличие от большинства животных, бинокулярное, то есть оба глаза находятся рядом друг с другом в передней части головы. Каждый из них фиксирует отдельное изображение и передает его через сетчатку и нейроны в головной мозг. Зрительный анализатор обрабатывает 2 увиденных образа и создает 1 объемное изображение. Если закрыть 1 глаз, человек увидит движение картинки, поскольку каждый орган зрения воспринимает предмет со своего ракурса. Поочередное моргание глазами создает в мозгу иллюзии, что предмет перемещается, хотя в действительности он неподвижен.

Проще всего увидеть стереокартинки на бумаге. Поэтому лучше такое изображение предварительно распечатать. Если такой возможности нет, перед просмотром с монитора рисунок требуется развернуть во весь экран. Чтобы увидеть картинки 3 D, необходимо конвергировать зрительные оси обоих глаз. При этом нужно смотреть не на само изображение, а как будто через него, внутрь. Взгляд фокусируется на воображаемой точке, расположенной за рисунком.

Один из способов увидеть объемную фигуру — для начала посмотреть выше экрана на точку, расположенную за ним. Зафиксировав на ней взгляд, нужно, не моргая и не двигая глазами, медленно опустить голову, чтобы взгляд по-прежнему был направлен вдаль, но уже через стереограмму. Если такой метод не работает, способны помочь следующие действия. Нужно приставить нос вплотную к картинке или монитору (в таком положении человек, как правило, видит размытые изображения, потому что зрение расфокусировано), а затем аккуратно отодвинуться на привычное расстояние.

У некоторых людей присутствует предрасположенность к расфокусировке, для них не составляет труда увидеть скрытую фигуру. Другие, научившись однажды, в дальнейшем не теряют этот навык. Третьим невероятно трудно и приходится сильно постараться, чтобы понять секрет такого просмотра. Азарт и интерес, что же именно зашифровано в картинке, большинству помогают добиться цели.

На сегодняшний день благодаря техническому прогрессу, имея компьютер или ноутбук, можно самостоятельно создавать сложные трехмерные изображения. В качестве исходного образца может быть выбрана полюбившаяся фотография или красивый рисунок. А далее потребуется техническое обеспечение, например программы True 3D, 3D Miracle или Magic Eye.

Стремясь восстановить зрение и в то же время приятно провести досуг, можно отыскать в печатных изданиях или в сети всевозможные картинки для тренировки глаз. Такие изображения называют спортом для органов зрения, поскольку они обладают стереоскопическим эффектом, то есть появляется скрытая объемная фигура и кажется, что она начинает двигаться. На самом деле это обман зрения — изображение статично. Именно поэтому свойство видеть скрытые изображения еще называют магическим, или третьим, глазом.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»Тренировка зрительных мышц» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

Просмотр 3D картинок позволяет расслабить напряженные мышцы органов зрения, избавить их от усталости за счет изменения привычной точки фокусировки. Стереоизображения хорошо использовать в качестве профилактики зрения или как дополнение к общему комплексу упражнений зрительной гимнастики. Особенно полезны они для людей, проводящих большое количество времени за компьютером. Можно просто установить такие обои на рабочий стол и периодически обращать свой взор на красивые объемные изображения. Такой отдых для глаз поможет сохранить зрение на долгие годы.

Читайте также:  Полезно ли сало кушать

С понятия физиологии просмотр скрытых объемных изображений способствует улучшению кровообращения, расслабляет глазные мышцы, тренирует работу аппарата аккомодации. Подобная гимнастика задействует нервные клетки зрительного анализатора, что улучшает проводимость нервных волокон. Рекомендуется в течение дня и во время интенсивной работы с глазами каждый час делать небольшой перерыв и просматривать около 20-30 стереокартинок. Это позволяет избежать напряжения и усталости глаз к концу рабочего дня.

Картинки могут просматривать и дети, для которых это превратится в интересную игру, а не в скучные упражнения. Такой трехмерный тренажер гораздо увлекательнее. А эмоциональный фон в этом деле играет немаловажную роль.

источник

Тренировка на стереокартинках способна взорвать мозг. Если Вы никогда не тренировались на таких картинках, то в первый раз увидеть их возможно будет очень сложно. Возможно, даже, придется несколько минут вглядываться в некоторых из этих картинок, чтобы рассмотреть в них скрытое изображение.

Поднести картинку очень близко к лицо с смотреть на нее. Потом постепенно отводить картинку от лица при этом глаза и фокусировка должны остаться неподвижными, как будто картинку и не убирали, в то время как картинка уже отошла сантиметров на 20-30.

Расположить картинку на расстоянии 30-70 см в зависимости от удобности. Поднести к картинке указательный палец и постепенно отводить палец от картинки на расстояние примерно 10-25 см (может даже больше или меньше) пока не появится изменение изображения. В этом изображении должны появляться выпадающие четкие или не очень четкие грани, формы, линии, круги, что угодно, которое постепенно превращается в какую-нибудь фигуру, сцену или даже текст. Причем смотреть нужно на палец, смещая центр зрения до 2-4 см от пальца на меняя фокусировки, словно Вы и дальше смотрите на палец.

Смотреть на картинки расфокусированным отрешенным взглядом, не вглядываясь в детали, пока не появится скрытое изображение.

Лично мне больше всего понравился 2й вариант.

К сожалению, у фотоаппарата только один объектив и он не может сделать так же как, человек сменив не только фокусировку, но слегка скосить глаза навстречу друг другу смотря в кончик пальца.

Помимо того, что это интересное и необычное упражнение для тренировки мозга, так оно еще и полезно для глаз, так как тренирует глазные мышцы и для людей проводящих много времени за компьютером, чтением или носящим линзы.

Некоторые врачи, даже, используют стереокартинки для улучшения и профилактики зрения!

Причин падения зрения очень много. И одной из них может быть ослабление глазных мышц отвечающих за вращение глазных яблок и фокусировки. Особенно если человек уже носит очки. Поэтому если причина падения зрения в недостаточности глазных мышц, то их нужно всего лишь натренировать. Если причина другая, то нужно обратиться к врачу.

Нажмите на интересующую Вас картинку, чтобы увеличить ее на весь экран. Увеличение картинки на весь экран часто помогает на начальных этапах, чтобы было легче увидеть зашифрованное изображение. Также можете нажимать стрелки на клавиатуре вправо и влево, чтобы перейти к следующей или предыдущей картинке.

Рекомендую начинать с первых картинок, так как они самые простые. Они лучше всего подойдут для начинающих на первых парах, когда опыта просмотра картинок еще нет или совсем немного. Отличный вариант для первой тренировки!

Если вдруг у Вас появится головокружение или неприятные ощущения из-за изменения фокусировки, то ничего страшного, просто прекратите выполнение упражнения. Такое бывает у людей со слабым вестибулярным аппаратом (который, кстати, тоже можно тренировать, к примеру, особо сильно его тренируют космонавты).

Если Вы успешно освоили простые картинки, то смело переходите к более сложным.

К этим картинкам стоит переходить после того, как получится видеть сложные картинки. Лично мне эти картинки даются раз в 10 сложнее, чем самые сложные не движущиеся картинки. Тренировка на таких картинках самая сложная, но зато можно смотреть их в движении!

Нажмите на картинку, чтобы посмотреть на нее в движении.

Скачайте еще больше стереокартинок на свой компьютер, телефон или планшет: Стереокартинки.zip

Хотите узнать еще больше интересных упражнений для глаз и синхронизации полушарий мозга? Приглашаю на курс Скорочтение за 30 дней.

Наш курс Скорочтение за 30 дней поможет Вам развить и синхронизировать оба полушария головного мозга. При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей.

Курс содержит большое количество упражнений для тренировки мозга, ведь при быстрой скорости чтения нужно еще успевать понимать, запоминать и порой даже обдумывать информацию!

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки? Записывайтесь на 30 дней мощного фитнеса мозга:)

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

В этой статье мы узнали, что такое стереокартинки, как они полезны для глаз и мозга. Рассмотрели 3 способа просмотра стереокартинок для начинающих, чтобы можно было с нуля прямо на этой странице научиться смотреть стереоизображения. Также картинки можно скачать, чтобы открыть на своем компьютере, телефоне или планшете и смотреть на весь экран.

источник

Друзья, любите ли вы рассматривать стереокартинки? Это чудо, правда? А знали ли вы, что стереокартинки используют для тренировки глаз? Всем нам, особенно проводящим много времени за компьютером, смотреть стереоизображения очень полезно! Ниже напишу почему. А еще для тех, у кого пока не получается увидеть объемное изображение, опишу разные способы и хитрости, как научиться смотреть стереокартинки.

Наверняка каждый из вас хоть раз пробовал посмотреть стереокартинку. Уверена, что получилось не у всех. Но зато те, у кого получилось, испытали бурю восторга. Ведь это сродни какой-то магии, когда из непонятной аляповатой цветной плоской картинки получается настоящее трехмерное изображение! Волшебство, да и только!

Не огорчайтесь, у кого не получилось. Не думайте, что ваши глаза на это не способны. Любой человек, у которого видят оба глаза, может увидеть стереоизображение. Нужно только немного тренировки и попробовать несколько способов, о которых я вам расскажу.

Стереокартинки называют еще фантомашки или SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms).

Стереокартинки — это плоские изображения, которые при определенной фокусировке глаз дают эффект объемного изображения.

Давайте попробуем разобраться, за счет чего получается объемное изображение.

Человек смотрит на мир двумя глазами. Но попробуйте на какой-то предмет сначала посмотреть одним глазом, а потом другим. Заметили, что этот предмет каждым глазом видится под своим углом? А уже наш мозг совмещает похожие фрагменты в единое целое.

А теперь попробуем обмануть мозг: сделаем изображение с повторяющимися практически неразличимыми фрагментами. Мозг в таком случае может совместить не те точки и не правильно определить углы. В итоге человек, рассматривающий такое повторяющееся изображение, начнет видеть то, чего на самом деле нет, причем видеть он это будет не на плоскости, а в пространстве.

На этом и основан принцип стереокартинок, когда фрагменты изображения формируют в нашем сознании конкретные трехмерные объекты. Для создания таких стереокартинок существует уже множество программ.

Стоит еще отметить, что стереокартинки могут создаваться параллельным и перекрестным способом. И смотреть такие картинки нужно по-разному: для параллельных фокус делать за картинкой, а для перекрестных — перед картинкой. Подробнее об этом я расскажу дальше.

Никто не будет спорить, что стереокартинки рассматривать интересно и захватывающе. Но некоторые опасаются это делать, полагая, что этот процесс может как-то навредить зрению. А оказывается, все совсем наоборот! Стереокартинки рассматривать полезно! Это своеобразная гимнастика для глаз.

Рассматривание стереокартинок заставляет наши глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, что способствует сохранению остроты зрения.

Стереокартинки улучшают кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, улучшают работу аппарата аккомодации (способность глаза различать предметы, находящиеся на разном расстоянии друг от друга).

Рассматривание стереокартинок очень полезно для людей, имеющих проблемы со зрением — дальнозоркость, близорукость, астигматизм, пресбиопия. Они помогают улучшить координацию глаз и учат фокусироваться на определенном предмете.

Особенно профессиональные офтальмологи советуют рассматривать стереокартинки людям, подолгу работающим за компьютером. Объяснение здесь простое: монитор находится всегда на одном и том же расстоянии от глаз, и поэтому глазные мышцы практически бездействуют. Рассматривание стереокартинок заставляет глазные мышцы активно сокращаться, благодаря чему улучшается их кровоснабжение. В результате мышечные и прилегающие к ним клетки, получают большее количество необходимых для нормального функционирования питательных веществ и кислорода, а это приводит к более быстрому восстановлению после переутомления. Всё это ощутимо продлевает жизнь клеток и, как следствие, сохраняет наше зрение.

Поэтому, совет тем, кто много времени проводит за компьютером — скачайте себе несколько стереокартинок, можете даже распечатать их на принтере, периодически делайте перерывы в работе и смотрите на картинки. Это поможет вам снять напряжение и усталость с глаз. Используйте стереокартинки для тренировки глаз!

Многих, разумеется, волнует вопрос: «А нет ли вреда от рассматривания стереокартинок?»

Изучив этот вопрос, я сделала вывод, что вред может быть, только если пытаться смотреть стереокартинки на некачественном старом ЭЛТ-мониторе (монитор, формирующий изображение с помощью электронно-лучевой трубки). Такие мониторы вообще вредны для зрения сами по себе, не говоря уже о рассматривании на них стереокартинок.

Ну а если рассматривать распечатанную картинку, то вреда и вовсе никакого не может быть. Только польза! Ведь это гимнастика для глаз!

Читайте также:  Полезно ли кушать мел

А теперь самый главный вопрос — как научиться смотреть стереокартинки?

Для этого существует несколько способов. Но прежде чем описывать их, расскажу историю из жизни, поскольку вы можете столкнуться с той же проблемой.

Я научилась «входить» в стереокартинки давным-давно еще когда-то в юности. Процесс этот дается мне легко и занимает где-то 1-2 секунды. Большинство картинок, встречающихся в интернете, я вижу, как и положено, объемными и выпуклыми. Но в некоторых фантомашках все слои я вижу как бы наоборот — вогнутыми, т.е. не объемными, а уходящими вдаль.

Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что мой муж видит все с точностью до наоборот — те картинки, что для меня не объемные, для него нормальные выпуклые, а те, что для меня выпуклые — для него нет.

Стала разбираться, и поняла, что стереокартинки бывают 2-х типов: параллельные и перекрестные. И способ просмотра у них разный. Параллельные нужно смотреть, делая фокус за картинкой, а перекрестные — фокус перед картинкой.

Таким образом, я поняла, что я привыкла к параллельному способу просмотра, и поэтому перекрестные картинки у меня получались неправильными. Научившись перекрестному способу просмотра, я смогла правильно видеть и эти картинки. Но должна сказать, что они даются мне с трудом. А кому-то, наоборот, они даются легче.

Суть состоит в том, что фокус должен быть не на самом рисунке, а в точке, расположенной позади рисунка, т.е. смотреть нужно как бы сквозь рисунок. Линия зрения каждого глаза при этом будет направлена почти параллельно, отсюда и название.

Вот несколько способов, которые помогут вам научиться смотреть параллельные стереокартинки:

  1. Расфокусируйте взгляд и смотрите не на экран, а сквозь экран. Каждый глаз смотрит прямо независимо от другого, а не в какую-то одну точку.

Способ очень простой, но для новичков потребует тренировки. Нужно один раз понять принцип, и тогда дальше будет очень легко. Я пользуюсь именно им, и мне достаточно пары секунд, чтобы увидеть объемное изображение.

  1. Для начала можете попробовать так: приблизьтесь к экрану (или рисунку) вплотную, коснувшись носом. Теперь медленно отодвигайтесь, не меняя взгляд. На расстоянии сантиметров 30-40 картинка должна превратиться в объемную.

Потренируйтесь, сделайте так несколько раз. Я начинала именно с этого способа.

  1. Если ничего не получается, попробуйте такой способ: возьмите прозрачное стекло и приложите его к картинке (если у вас глянцевый монитор, то еще проще, можно и без стекла обойтись), сфокусируйте взгляд на отражении своего лица, или лампы.

Предлагаю вам несколько стереокартинок, которые мне самой особенно понравились:

источник

Сейчас огромное количество людей страдает от болезней глаз. Это происходит из-за того, что глаз, как орган человеческого тела, приспособлен к постоянному переключению зрения с дальнего на ближнее и наоборот, также глаза страдают из-за перепадов яркости. Но научно-технический прогресс заставил людей проводить значительную часть времени перед экранами телевизоров, компьютеров и других электронных приборов.

И все чаще человек уже с детских лет начинает носить очки, а со временем рискует приобрести:

  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • катаракту;
  • глаукому;
  • астигматизм;
  • косоглазие.

При наличии косоглазия всегда отсутствует бинокулярное зрение. По наличию или отсутствию бинокулярного зрения всегда можно отличить действительное косоглазие от мнимого.

Но, к счастью, негативные последствия нарушения зрения можно преодолеть, если болезнь не зашла слишком далеко. Для этого существует тренировка для улучшения зрения. Виды тренировок бывают разными – от простых упражнений, которые делаются, не отходя от компьютера, до целых программ с использованием специальных средств и помощи специалистов.

Тренировка глаз для улучшения зрения преследует цель улучшения работы глазных мышц. Результат достигается только при постоянном и методичном выполнении комплекса упражнений.

Упражнения для глаз

Ежедневная программа упражнений, как показано на видео, выполняется в следующем порядке:

  1. Прикрыть глаза, придавить пальцами веки. Давить с интервалом от одной до четырех секунд. Повторять от 2 до 5 раз.
  2. Зажмурить глаза как можно крепче в течение 2-6 секунд. Сделать 6-8 раз.
  3. Голову держать в фиксированном состоянии. Сконцентрироваться на удаленном предмете, затем перевести на ближний и тоже сфокусировать взгляд. Повторить 4-5 раз.
  4. Прикрыть глаза руками, не касаясь их. Через 5-6 секунд убрать. Сделать 5-6 раз.
  5. Сесть прямо. Посмотреть справа налево и с потолка на пол. Повтор 7-10 раз.

Достаточно 10 минут массажа в день. Для этого нужно удобно сесть, растереть руки, чтобы они стали теплее, и закрыть ими глаза. Периодически давить на глазные яблоки, делая это легко и аккуратно. После 5-6 надавливаний потереть кулаками глаза. Нужно помнить, что при массаже глаз не должно быть никаких болезненных ощущений.

Точки для массажа глаз

Эффективным способом лечения и восстановления зрения является программа профессора Жданова. Она заключается в следующем:

  • Нужно смотреть РЅР° Р±СѓРєРІС‹ РІ тексте СЃ наиболее комфортного расстояния. Затем закрыть глаза Рё вообразить то, что сейчас увидели. Через минуту можно раскрыть глаза. Сделать так 10 раз. Сосредотачивать взгляд лучше РЅР° очень контрастном объекте: черные Р±СѓРєРІС‹ РЅР° белом фоне наиболее приемлемый вариант.
  • Следующий метод тренировки заключается РІ том, что человеку нужно СЃ закрытыми глазами вообразить палитру СЏСЂРєРёС… цветов. Каждый цвет представлять РІ течение РґРІСѓС… секунд, Р° затем резко переходить РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№. Закончив представлять спектр, нужно повторить процедуру. Время занятия – 10 РјРёРЅСѓС‚. РџСЂРё его выполнении считать РґРѕ ста. Такое занятие улучшает РЅРµ только зрение, РЅРѕ Рё применяется для снятия стресса Рё улучшения психологического состояния. Его лучше проводить РІ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ обстановке или перед СЃРЅРѕРј, так как РѕРЅРѕ направлено РЅР° расслабление организма.

Картинка двух цветов

  • Для начала нужно представить картинку цветка РІ общем РІРёРґРµ. Следующий этап – это добавление деталей РІ общее представление: цвет Рё форма лепестков, РёР·РіРёР± стебля, форма Рё количество листьев. Создав РІ своем воображении детальный цветок, нужно заполнить окружающее пространство – растения РІРѕРєСЂСѓРі, трава, почва, различные насекомые. РџСЂРё этом РЅРµ должны «теряться» детали цветка. Очень важна четкость всех элементов, РЅРѕ РїСЂРё этом РЅРµ должно быть напряжения.
  • Взять таблицу Сивцева (это РїРѕ ней проверяют зрение РІ поликлинике) Рё разместить РЅР° расстоянии 5 метров. Сама таблица должна быть хорошо освещена. Прочесть строчку СЃ буквами, которые удастся хорошо рассмотреть, РЅРµ прищуриваясь Рё РЅРµ напрягая зрение. Запомнить Р±СѓРєРІСѓ Рё вообразить ее как можно темнее. Затем опять посмотреть РЅР° нее. Реальная Р±СѓРєРІР° будет восприниматься четче. Проделать так несколько раз, используя для запоминания новые Р±СѓРєРІС‹.
  • Рассмотреть Рё запомнить верхние Р±СѓРєРІС‹ РёР· таблицы Сивцева. Затем, закрыв глаза, представить эти Р±СѓРєРІС‹ как можно меньше Рё как можно темнее.

Для лечения используются очки для тренировки зрения, они называются перфорационными. В оправу вставляются черные пластмассовые круги с небольшими отверстиями.

Проходя через отверстия, свет концентрируется на центре глаза. Образ становится четче, но получается раздвоенным. Глазные мышцы вынуждены регулировать искривление хрусталика, чтобы образ стал единым. Благодаря этому мышцы укрепляются, эластичность хрусталика улучшается, усиливается обмен веществ.

Применение специальных очков

Картинки для тренировки зрения можно использовать в качестве дополнения к другим упражнениям. Люди смотрят двумя глазами, но информация от каждого глаза идет в мозг отдельно, и только там объединяется в единое объемное изображение. Оптимальными являются картинки для тренировки зрения 3D.

Такого рода изображения сразу формируют объем и лучше способствуют работе глазных мышц. Улучшается аккомодация глаза благодаря чередующемуся расслаблению и напряжению глазных мышц.

Улучшается циркуляция крови и это устраняет перепады давления в глазном яблоке. Развивается мозговая активность и улучшается объемность зрения.

Даже если у вас хорошее зрение, берегите его. Больше двигайтесь, гуляйте, дайте глазам возможность отдохнуть и насладиться красками мира.

источник

Разглядывание стереокартинок — отличное занятие для тренировки глаз. Вот почему их раньше печатали на обратной стороне обложек тетрадей. К сожалению, не все могли рассмотреть скрытый 3D-рисунок. Как же на него правильно смотреть? Отодвинь стереограмму приблизительно на 30 сантиметров, голова и картинка должны располагаться на одном уровне. Теперь постарайся расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку, при этом представляя, что она прозрачная. Старайся удерживать взгляд расфокусированным, рассеянным и не моргать.

Кому-то хватает нескольких секунд, кто-то смотрит минуту для того, чтобы разглядеть объемное изображение. Если тренироваться регулярно, то со временем у тебя всё получится и картинка будет более четкой. Говорят, что только 1 % людей не видит скрытого рисунка.

Это отличная тренировка для глаз, а также интересный способ времяпрепровождения.

Поделись с друзьями этими стереокартинками, пускай отвлекутся от своих повседневных дел и потренируют зрение!

1.Изображен рак с клешнями (из клубничек) 2.Карта мира 3.Двое едут на мотоцикле, переднее колесо сравнялось с пальмой (заднего плана) 4. E=mc2 5.Динозавр с детенышем 6.Рысь с 3-мя рысятами 7.Кабриолет с водителем и пассажиром на заднем сиденье и 2 пальмы на заднем плане 8.Динозавр смотрит вдаль. 9.Динозавр с детенышами (2 побольше и 1 совсем малыш) 10.Хоббит выбегает из двери со свитком, сани и над санями месяц.

1. Рак
2. Карта мира
3. Байкер с байкершой
4. E= mc2
5. Спинозавр с стегозавром
6. Рысь с 3 рысятами
7. Кабриолет с девушкой на фоне пальм
8. Ютараптор
9. Тираннозавр с 3-мя тираннозавриками
10. С дверного проема выбегает хоббит со свитком. Слева сани
Самая классная объмная стереокатинка — последняя

Елена и Олег всё правильно описали.
Константин, это не обман мозга! Это умение фокусировать глаза не стандартно. Полезный навык, для релаксации.

Классные картинки
1 рак
2 карта мира
3 мотоциклист с девушкой
4 формула
5 динозавр
6 рысь с 3-мя котятами
7 на заднем плане пальмы, а спереди что-то, точно машина
8 динозавр
9 динозавр с двумя динозавриками
10 человечек с палкой из укрытия, санки

1. Рак
2. Да, действительно, карта мира
3. Мотоциклист с подругой и на заднем фоне — пальмы)))
4. просто формула Эйнштейна: E=mc2)))
5. Динозавр с бронтозавром)))
6. Рысь с 3-мя рысятами
7. Кабриолет, водитель, пассажир, сзади — пальмы
8. Динозавр
9. Динозавр с малышами
10. Да, точно, хоббит бежит какой-то из дома — к саням!)))

Что увидела я:
1 — В пространстве весят несколько клубничек.
2 — Похоже на карту мира.
3 — На переднем плане рыцарь с копьём.
4 — На возвышенности оратор,ниже слушатели.
5 — Страус со звездой во лбу.
6 — Собака с тремя щенками.
7 — Змея свернулась в клубок.
8 — Динозавр.
9 — Динозавр.
10 -Хоббит с палкой.

Никогда не видел в этих картинках ничего стереоскопического. Всё зависит от работы мозга и от возможности его обмануть.

источник

Источники:
  • http://fb.ru/article/285986/stereokartinki-dlya-glaz---sposob-veselo-provesti-vremya-i-pri-etom-uluchshit-vashe-zrenie
  • http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/
  • http://illjuzija.ru/3d-risunki/3d-kartinki-dlya-glaz.html
  • http://cepia.ru/stereokartinki
  • http://7enazametku.ru/eto-interesno/stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz
  • http://ya-viju.ru/trenirovki-zreniya
  • http://takprosto.cc/stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz/