Меню Рубрики

Кипрей полезные свойства для женщин

Иван-чай представляет собой ценное лекарственное растение, из которого делают не просто вкусный чай, но и лечебные средства против множества заболеваний. Какую пользу может дать это растение женскому организму и какие женские болезни поможет вылечить или предотвратить?

Полезные и лечебные свойства

  • Прежде всего, напитки из иван-чая будут источником множества витаминов и минеральных соединений. Их достаточное поступление особенно важно для молодых женщин, готовящихся стать матерью, а также женщин пожилого возраста. Благодаря таким полезным соединениям кожа у женщины будет гладкой, волосы – блестящими, а ногти – крепкими.
  • Иван-чай поможет женщинам с заболеваниями пищеварительной системы, поскольку у растения отмечают вяжущий и противовоспалительный эффект.
  • Всем женщинам старше 35 лет напиток рекомендуется в качестве профилактики камнеобразования в желчном пузыре.
  • Чай из кипрея советуют употреблять при нарушенном обмене веществ и желании похудеть. Он помогает уменьшить ощущение голода и порадовать тело вкусным напитком при отказе от вредных сладостей.
  • Если вы часто болеете, иван-чай поможет укрепить иммунную систему.
  • Также немаловажным для женщин свойством копорского чая является его воздействие на нервную систему. Он поможет в случае неврозов, мигреней, бессонницы и стрессов, оказывая мягкое седативное влияние.
  • Благодаря большому количеству антиоксидантов и витаминов напитки из иван-чая продлевают молодость.

Женские болезни

Употребление чая из листочков и цветков кипрея поможет в лечении и профилактике разных патологий женской репродуктивной системы. Однако более выраженные целебные свойства имеются у отваров и настоев данного растения.

Настой из иван-чая помогает при:

  • Обильных менструациях. Как заваривать иван-чай, читайте в другой статье. Принимать в теплом виде утром перед едой и за 30 минут до сна по 1 стакану.
  • Меноррагии. 4 раза в день пейте свежевыжатый сок кипрея перед едой по 0,5-1 ст.л. и заедайте его 0,5-1 ст.л. меда.
  • Белях. 2 ст. л. корней кипрея залейте 200 мл. кипятка и поставьте на огонь. Через 10 минут выключите плиту и дайте настояться 1 час. Процедите и пейте по 70 мл. 3 раза в день перед приемом пищи.
  • Климаксе (помогает снять неприятные симптомы). Сделайте настойку на спирте: 50 гр. заварки иван-чая залейте 500 мл. 70%-го спирта. Поставьте в темное место. Периодически встряхивайте. Через 2 недели процедите и пейте 3 раза в день по 20-30 капель, запивая водой.
  • Эндометриозе.
  • Миоме.
  • Молочнице.
  • Цистите.
  • Бесплодии.

Настойка иван-чая на спирте, описанная в рецепте при климаксе, также снимает головные боли, уменьшает учащенное сердцебиение и убирает отеки.

Беременность

Поскольку в чае, приготовленном из кипрея, кофеин отсутствует, напиток является более предпочтительным для будущей мамы, чем обычный чай или кофе. Он обладает успокаивающим воздействием, что немаловажно для женщины, ожидающей малыша. Однако стоит ли пить иван-чай конкретной беременной, может подсказать лишь ее врач. Он определит, нет ли противопоказаний и не повредит ли напиток вынашиванию.

Вред и противопоказания

Женщинам напитки из иван-чая нельзя употреблять при наличии индивидуальной непереносимости, а также при нарушениях свертываемости крови.

Также следует помнить, что излишнее количество такого чая способно навредить, вызвав проблемы с пищеварительным трактом и печенью.

Чем полезен кипрей узколистный (иван-чай) для мужчин и женщин

Кипрей узколистный

Многолетнее травянистое растение. Ценится противовоспалительным, противоопухолевым, ранозаживляющим, рассасывающим, противоотечным, седативным действием. В лекарственных целях чаще всего используют цветы и листья. Из травы готовят отвары, настои, спиртовые настойки.

Лечебные свойства и противопоказания иван-чая изучены во всей Европе, особенно в Германии и России. Лекарственная ценность травы признана в научной медицине. Кроме того, это еще и кормовое, пищевое, декоративное, фитомелиоративное, почвозащитное, волокнистое растение. До начала ХХ века повсеместно в России пили знаменитый копорский чай (иван-чай), его использовали как заварку после ферментирования и высушивания, экспортировали в европейские страны. В старину из кипрея мололи муку и пекли хлеб, готовили спиртные напитки. Из весенних листьев и стеблей готовили салаты, добавляли их в первые блюда, из волокон делали прочную бечеву, а из пуха — пряжу.

Особенности лекарственного растения иван-чай

Каково ботаническое описание травы? Где ее искать, как собирать и сушить? При каких болезнях это лекарственное растение наиболее эффективно? Есть ли противопоказания у копорского чая?

Ареал произрастания

Иван-чай — травянистое растение евразийского континента, хотя некоторые виды встречаются в Северной Америке. Растет в разных частях Европы, в лесостепной и степной зоне. Чаще растет в хвойных лесах, любит лесные вырубки, места пожарищ, однако после появления кустарников постепенно исчезает. Предпочитает сырые почвы в лесостепной зоне, хорошо развивается и размножается на песчаных почвах в хвойных лесах. В России это растение хорошо знакомо не только жителям средней полосы, но и Сибири.

Ботаническая характеристика

Как выглядит трава иван-чай? В зависимости от климатических условий, почвы, возраста растение может быть высотой от 50 см до 2 м.

  • Корень . Развивается вертикально и горизонтально, отличается толстым, ползучим корневищем с множеством почек (для вегетативного размножения).
  • Стебель и листья . Стебель слабоветвистый, голый, прямостоячий. Листья сидячие, очередные, заостренные, с матовыми жилками, зубчатые по краям, сверху темно-зеленые, блестящие, а снизу бывают сизые, светло-розовые или пурпурные.
  • Цветок . Четырехчленный, широко раскрытый, в диаметре может быть до 3 см, бывает пурпурным, ярко-розовым, реже бледно-розовым. Соцветие представляет собой коническую кисть.

Размножается вегетативно и с помощью семян, которые созревают в августе-сентябре.

Другие лекарственные виды

Насчитывается около 220 видов кипрея. Самые известные среди них — кипрей узколистный (иван-чай), широколистный, горный, розовый, мохнатый, железистостебельный. Ареал распространения большинства видов — вся европейская часть. Некоторые встречаются в Казахстане, на Кавказе, Алтае, на юге Сибири, в Северной Америке. Чаще всего в лечебных целях применяют кипрей мелкоцветковый. К примеру, в Германии с 70-х годов ХХ века это растение зарегистрировано в фармакопее. Трава полезна для мужчин, ее назначают при заболеваниях простаты, для повышения потенции. Некоторые целители утверждают, что трава предупреждает развитие злокачественных опухолей предстательной железы. Также кипрей мелколистный употребляют вместо чая с успокаивающим эффектом.

Заготовка сырья

Как заготавливать иван-чай, чтобы сохранить в траве все полезные вещества? В первую очередь необходимо выбирать экологически чистый ареал — подальше от дорог и промышленной зоны, полей и посевов, которые обрабатываются пестицидами и другими сельскохозяйственными ядохимикатами. Также важно придерживаться правил сбора и заготовки иван-чая.

  • Как собирать иван-чай . Лечебными свойствами обладает вся надземная часть растения — цветы, листья, молодые побеги, стебель. Поэтому срезают всю надземную часть травы, удаляют толстые стебли.
  • Когда собирать иван-чай . Лучшее время — период цветения. Это может быть в июле или августе, что зависит от климатической зоны. Цветет кипрей в течение месяца.
  • Как сушить . Рекомендована сушка в естественных условиях, но без попадания прямых солнечных лучей. Хорошо подходят сухие, проветриваемые чердаки и веранды. Траву раскладывают тонким слоем, время от времени ворошат. После полного высушивания цветы приобретают синий цвет.

Полезные свойства иван-чая сохраняются в течение 2 лет. Траву фасуют в деревянные ящички, закрытую стеклянную тару, берегут от избыточной влажности и света.

Целебное действие

Лечебные свойства кипрея:

  • противоопухолевое;
  • противоотечное;
  • обволакивающее;
  • противовирусное;
  • противовоспалительное;
  • антиаллергическое;
  • седативное;
  • мягчительное;
  • ранозаживляющее;
  • потогонное;
  • кроветворное;
  • противосудорожное.

Чем обусловлены лечебные свойства иван-чая? В нем содержатся:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества (много таннидов);
  • алкалоиды;
  • растительные волокна (целлюлоза);
  • белки (лектины);
  • слизь;
  • высокое содержание витамина С и богатый минеральный состав;
  • пектины;
  • танины;
  • сахара.

В ходе лабораторных исследований были научно доказаны такие полезные свойства кипрея (иван-чая) — противоопухолевое, противовирусное и противовоспалительное. К примеру, в СССР в лаборатории при онкоцентре РАМН из соцветий травы поучили противораковый препарат «Ханерол».

Список показаний

При каких симптомах и диагнозах пьют иван-чай, учитывая его противопоказания?

  • Простудные заболевания, ОРВИ, грипп . При простуде, вирусных инфекциях и гриппе трава действует как потогонное, жаропонижающее средство. Кроме того, доказана эффективность действия кипрея узколистного при вирусе герпеса.
  • Мочеполовая сфера . Почему трава так популярна в урологии и нефрологии? Это объясняется противовоспалительными свойствами, самыми мощными из всех лекарственных растений. Поэтому траву назначают от простатита, аденомы простаты, воспаления почек, мочеточников, мочевыводящих путей. При этих диагнозах важно еще другое воздействие — противоопухолевое, рассасывающее и обезболивающее. Кипрей — радикальное народное средство при мужских недугах, в которое поверила научная медицина. Народные целители считают, что травой можно лечить венерические болезни (сифилис, гонорея). Однако в этом случае традиционная медицина не верит в чудо-лечение и призывает проходить полный курс терапии у венеролога.
  • Нервная система . Трава воздействует на условно-рефлекторную деятельность. Приносит пользу при функциональных нарушениях ЦНС — неврозах, бессоннице, головных болях, мигренях, подавленном настроении, апатии. Средство снимает эмоциональное и мышечное напряжение, оказывает умеренное седативное воздействие, но усиливает эффект других успокаивающих и наркотических препаратов. Также траву назначают при эпилепсии. Целители утверждают, что спасает кипрей и от алкоголизма, помогает при алкогольных психозах, снижает агрессию. Однако самостоятельное применение травы может причинить вред. Лечение возможно только под контролем врача-нарколога.
  • Сердечно-сосудистая система . Встречаются положительные отзывы о пользе травы при гипертонии и малокровии. Кипрей стимулирует кровообращение, благотворно влияет на состояние сосудов, работу сердца, кроветворение.
  • Пищеварительная система . Полезна трава для печени, желудка и кишечника, поскольку содержит множество слизи и танинов. Настои из иван-чая помогают от геморроя, колитов, язвы желудка, поносов, которые обусловлены не только воспалительным процессом, но и психосоматическими причинами.
  • Эндокринология . В виде водного настоя траву пьют от сахарного диабета, для восстановления гормонального фона, обменных процессов в организме, для похудения.
  • Гинекология . Доказано, что трава полезна для женского здоровья: снимает воспаления, рассасывает доброкачественные опухоли яичников и матки, спайки в маточных трубах, останавливает маточные кровотечения. Чаще всего копорский чай назначают в предклимактерический период для гармонизации психоэмоционального фона.
  • Дерматология . Лечебные свойства травы иван-чай широко применяют в современной дерматологии. Настои полезно пить от псориаза, экзем, атопического дерматита, золотухи и других кожных проблем аллергического характера. Также водными растворами обрабатывают пораженную кожу.
  • Местное лечение . Показания к применению — отит, ангина, стоматит, фарингит, ларингит, воспаления носоглотки. Также средством обрабатывают ожоги, обморожения, язвы, фурункулы, экзему, псориаз. Кроме водных растворов, используют сухой порошок, которым присыпают поврежденные участки кожи. К больным суставам прикладывают примочки и компрессы из спиртовой настойки.

Лекарственные формы и способы приготовления кипрея узколистного

Каково применение иван-чая в домашних условиях? Какие лекарственные формы можно приготовить самостоятельно? Что можно купить в аптеке?

Отвар и настой

Как заваривать кипрей? Существует два основных способа — кипячение (отвары) и настаивание (настои). Отвары можно кипятить на слабом огне или выдерживать на водяной бане. В сезон для отваров и настоев можно брать свежие цветы и листья иван-чая.

  1. Возьмите 1 ст. л. измельченной сухой травы.
  2. Залейте стаканом воды.
  3. Подержите на водяной бане 15 минут.
  4. Настаивайте 1 час.
  5. Процедите.

Принимают перед едой 4 раза в день по 1–2 ст. ложки.

  1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Настаивайте 2 часа.
  4. Процедите.

Дозировка та же, что и при приеме отвара. Слабые настои и отвары принимают внутрь при всех выше названных симптомах и диагнозах.

Приготовление настоя для наружного применения

  1. Возьмите 3 ст. л. травы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Настаивайте в термосе 5 часов.
  4. Процедите.

Таким настоем можно полоскать горло, обрабатывать кожу и слизистую полости рта, делать из него компрессы и примочки при суставных и мышечных болях, для рассасывания опухолей. Также крепкий настой применяют в косметологии для ухода за волосами и кожей лица. Кипрей используют как натуральный противовоспалительный лосьон: он снимает раздражение и воспаление, дезинфицирует прыщи, угревую сыпь, фурункулы, улучшает цвет лица.

Спиртовую настойку можно готовить из свежих соцветий или сухой травы. Применяют наружно и внутрь. При местном лечении (ополаскивания, компрессы, примочки, ванночки) рекомендуют разбавлять средство водой.

  1. Возьмите 3 ст. л. травы.
  2. Залейте ½ литра водки.
  3. Настаивайте 14 дней в темном месте.
  4. Процедите.

Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Особенно полезна настойка для женщин в предклимактерический период, для мужчин при воспалениях и опухолях предстательной железы.

Упаковка содержит 20 фильтр-пакетиков по 1,5 г. Полезно пить для нормализации обмена веществ, при язве, воспалении желудка, кишечника, почек, мочевыводящих путей, предстательной железы, а также при повышенном давлении. Как заваривать и принимать фиточай?

  • Универсальная дозировка: на 1 пакетик чая берут 1 стакан кипятка.
  • Можно готовить концентрированный напиток: 2 пакетика чая на 1 стакан кипятка.
  • Настаивают чай 15 минут.
  • Принимают по 1 стакану 2 раза в день, можно во время еды.
  • Курс лечения — 30 дней.

Иван-чай — растение с высокой медопродуктивностью. Пожалуй, среди трав лесной зоны ему нет равных по этим показателям. В урожайные годы с 1 га травы получают 600 кг меда. Кипрейный мед обладает теми же лечебными свойствами, что и трава. Полезен для взрослых и детей, особенно при ОРВИ, гриппе, простуде. Славится общеукрепляющими, противовоспалительными, противовирусными, обволакивающими свойствами. У него приятный нежный вкус, он жидкий, прозрачный, с зеленоватым оттенком, кристаллизуется быстро, в виде белой крупки. В нектаре цветов кипрея обнаружено высокое содержание глюкозы и фруктозы, хотя их уровень во многом зависит от погодных условий.

Кипрей узколистный (иван-чай) — лекарственное растение первого выбора при заболеваниях мочеполовой сферы, особенно у мужчин при простатите и аденоме простаты. Также трава применяется наружно в отоларингологии, дерматологии, стоматологии. Ее назначают в качестве успокоительного при неврозах, в качестве противовоспалительного при язве желудка, колитах, гастритах. Научно подтверждены противоопухолевые свойства травы. Ее включают в комплексную терапию онкологических заболеваний.

Иван чай: полезные лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Популярное растение средних широт — иван — чай, полезные свойства и противопоказания которого нужно знать всем, кто хочет поддерживать свое здоровье. Это богатое активными веществами растение нетрудно найти на широких просторах нашей страны.

Кипрей: химический состав

Кипрей, иван-чай, целебные свойства которого обусловлены составом травы, содержит несколько активных компонентов:

  • клетчатка — её наличие обусловлено составом клеточной стенки растений;
  • слизи — это сахара, которые с лёгкостью разлагаются на составляющие под действием гидролиза;
  • белки — имеют в составе десятки аминокислот, в том числе незаменимые;
  • дубильные вещества — в особенности танин, оказывающий дезинтоксикационное и противовоспалительное действие;
  • каротин — участвует в образовании витамина А внутри организма;
  • витамин С — укрепляет иммунную систему;
  • флавоноиды — предупреждают старение и возникновение сосудистых патологий;
  • фитостеролы — особенно полезны для поддержания в тонусе сердца и половой системы;
  • кумарины — обладают успокаивающим действием;
  • железо — влияет на количество гемоглобина в крови;
  • калий — отвечает за правильную работу сердца;
  • кальций — поддерживает состояние костной системы;
  • натрий — участвует в поддержании организма в состоянии ионного равновесия.

Наибольшая концентрация полезных веществ приходится на листья растения. Это связано с воздействием на них солнечного света, под влиянием которого происходит синтез большинства соединений.

Иван-чай: полезные и лечебные свойства

За полезные свойства Иван-чая отвечают не только витамины и группы активных веществ, но и аминокислоты в составе белков. Они оказывают влияние на все системы органов, позволяя деликатно корректировать их работу.

К наиболее активным относят:

  • гистидин — стимулирует ферментообразование и восстановление тканей, подходит для людей с заболеваниями ЖКТ;
  • аспарагиновая кислота — обеспечивает нормальную работу ЦНС и усвоение минералов;
  • третионин — поддерживают сердечнососудистую и иммунную систему, а также функционирование печени и почек;
  • тирозин — помогает передавать нервные импульсы, что улучшает работу мозга;
  • лейцин — позволяет мышечной ткани быстрее восстанавливаться после повреждений, что особенно актуально для травмированных людей или пациентов после хирургического лечения;
  • фенилаланин — стимулирует кровообращение в головном мозге, что улучшает самочувствие и настроение;
  • метионин — действует на внутренние органы, улучшая работу почек и печени.

Кроме общеукрепляющего действия, не менее интересны лечебные свойства Иван-чая.

Они обусловлены действием активных веществ в составе растения:

  • танин — оказывает очищающее и противовоспалительное действие, позволяет остановить диарею и положительно влияет на органы ЖКТ;
  • слизи — восполняют энергетические ресурсы организма, что обеспечивает бодрость и активность человека;
  • клетчатка — помогает выводить из организма не переваренные остатки пищи, налаживает работу ЖКТ.

Трава Иван-чай также обладает полезными веществами, которые по-разному влияют на организм людей в зависимости от пола.

Для женщин

Основным женским оружием с древних времён считается красота и мудрость. При регулярном употреблении лекарств на основе листьев растения оба эти качества станут непременными спутниками жизни девушек.

Такой эффект обеспечивается за счёт аминокислот, входящих в состав растения:

  • лизин — помогает поддерживать нормальный уровень кальция в организме, что обеспечивает хорошее состояние волос, когтей и костной системы, а также участвует в образовании коллагена и некоторых гормонов, позволяющих сохранить молодость;
  • глутаминовая кислота — регулирует окислительно-восстановительные процессы, а также отвечает за обмен веществ, позволяя с лёгкостью поддерживать стройность;
  • глицин — помогает поддерживать нервную систему в равновесии, уменьшает раздражительность, улучшает сон;
  • цистеин — ускоряет заживление ранок, делает следы от них менее заметными, поддерживает состояние волос и ногтей;
  • пролин — отвечает за синтез коллагена в организме, который обеспечивает упругость кожи, а также поддерживает работу сердечной мышцы.

Кроме аминокислот влияние на женское здоровье оказывают флавоноиды. Они сохраняют эластичность сосудов и предотвращают быстрое старение кожи, что обеспечивает отличный внешний вид и отсутствие болезней сердца.

Для мужчин

Мужчины озабочены свои здоровьем не меньше женщин. Поэтому для них также важно употреблять курсами напитки из Иван-чая.

Аминокислоты этого растения обеспечивают сразу несколько полезных эффектов:

  • изолейцин — позволяет быстрее наращивать мышечную массу, улучшает выносливость, помогает достичь больших результатов в спорте;
  • серин — входит в цикл метаболизма белков, чем обеспечивает синтез ферментов;
  • аргинин — поддерживает азотистый баланс, что обеспечивает стабильную работу нервной и эндокринной системы, иммунитета и прирост мышечной массы;
  • валин — улучшает метаболизм, протекающий в мышцах, что обеспечивает их питание и хорошее состояние;
  • аланин — кроме регуляции обмена углеводов в крови, поддерживает правильную работу простаты, которая отвечает за половые функции мужчины.
Читайте также:  Пыльца сосны полезные свойства как принимать отзывы

Не только аминокислоты отвечают за полезные свойства. Пектин способствует очищению организма от шлаков и токсинов, позволяет наладить пищеварение, уменьшить количество опасного холестерина, что обеспечивает профилактику сосудистых и сердечных заболеваний.

Польза узколистного и широколистного кипрея

Несмотря на схожее название, эти два растения очень дальние родственники. Широколистный кипрей растёт в горах, на твёрдом грунте, среди камней. Его не пугает холодная температура. Используется он как обезболивающее средство, а также применяется при отравлениях. В Голландии и на севере России растение добавляют в салат и другие блюда национальной кухни.

Узколистный кипрей растёт в средней полосе в летнее время. Ему необходимо солнце и тёплый воздух. Климат сурового высокогорья этот вид не переносит. Он применяется в качестве седативного средства, а также для лечения проблем с простатой. В качестве профилактического лекарства используется чай из его листьев, помогающий сохранить здоровую сердечнососудистую систему и продлить молодость кожи.

Заболевания, при которых используется иван-чай

Из-за большого количества полезных и лечебных свойств, растение имеет широкий спектр применения в терапии различных заболеваний.

Наиболее часто растение и лекарства из него используют при следующий состояниях:

  • ОРВИ, ОРЗ, грипп (жаропонижающее, дезинтоксикационное);
  • болезни нервной системы (проблемы со сном, неврозы, мигрени, апатия, эпилепсия, алкоголизм);
  • аденома простаты, воспаление предстательной железы, цистит, пиелонефрит (за счёт противовоспалительного действия);
  • патологии сердца и сосудов (ИБС, гипертоническая болезнь);
  • язвенная болезнь, гепатиты различной этиологии, диарея, колит, геморрой;
  • в области гинекологии используют при маточных кровотечениях, спаечном процессе на фоне хронического воспаления, миоме, кистах, для снятия симптомов климакса (в качестве седативного средства);
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, гормональный сбой, избыточный вес);
  • ЛОР-заболевания (ангина, тонзиллит, отит, фарингит, ларинготрахеит);
  • кожные патологии (экзема, псориаз, атопический дерматит, фурункул, раны).

Несмотря на высокую эффективность растения, лечение травами необходимо сочетать с традиционной терапией и проводить её только под контролем специалиста.

В чём заключается польза и вред ферментированного иван-чая?

Ферментированный иван-чай требует определённого подхода. Растение, обработанное таким образом, приобретает новые свойства и вещества в своём составе. Это нужно учитывать людям, чувствительным к определённым соединениям. Несмотря на название, ферментов в таком растении намного меньше, чем в свежем. Так как они выходят из вакуолей и действуют снаружи листа, позволяя ему приобретать новые свойства.

Под влиянием собственной ферментации растение самопереваривается. В завершении процесса участвуют молочнокислые бактерии. Они питаются полисахаридами из листьев. Микроорганизмы стабилизируют баланс рН, что облегчает усвоение.

Обработанное таким образом сырьё не подойдёт тем людям, которые нуждаются в ферментах. Но при наличии проблем с работой ЖКТ это облегчит усвоение, а значит, увеличит пользу от растения.

Как правильно заваривать траву для пользы здоровью?

Напиток из этого растения называют копорский чай. Он готовится по старинным рецептам, поэтому приготовление занимает большое количество времени. Но вкус и польза отвара стоят затраченных усилий и времени.

Для приготовления напитка берут 1 столовую ложку сушёных листьев кипрея и заливают их стаканом кипятка. Отвар держат на водяной бане около 15 минут, затем оставляют на час настаиваться. Перед употреблением чай процеживают. Это лекарство пьют перед едой до 4 раз в сутки. Разбавленный отвар можно употреблять в качестве питья в течение дня.

Если нужно более концентрированное средство для нанесения на кожу в качестве лекарства, то берут 3 столовые ложки сухой травы, а время экспозиции увеличивают до 5 часов. Такой настой не употребляют внутрь из-за высокой концентрации активных веществ и терпкого вкуса.

Иван-чай с чабрецом — полезные свойства

Чтобы усилить действие фитолекарства, можно заваривать иван-чай с чабрецом.

Тогда полезные свойства напитка заметно расширятся:

  • вместе травы дают антидепрессивный эффект, улучшается настроение, пропадают тяжёлые мысли;
  • подавляется усиленное газообразование;
  • уменьшается количество отёков, улучшается внешний вид;
  • потеря веса за счёт выведения жидкости;
  • облегчение состояния при влажном кашле;
  • увеличение объёма отделяемого молока во время грудного вскармливания;
  • согревающее действие.

Употребление напитка из кипрея и тимьяна положительно сказывается не только на самочувствии, но и на настроении человека, а также облагает ярким приятным вкусом.

Как применять траву для похудения

Иван-чай помогает наладить работу ЖКТ, избавить организм от токсинов и нормализовать обмен углеводов. Всё это влияет на темпы похудения, заметно ускоряя процесс. Для достижения наибольшего эффекта стоит добавлять в напиток тимьян (чабрец). Это поможет вывести лишнюю воду, избавить от отёков, добавить рельефа телу и улучшить общий внешний вид.

Во время похудения рекомендуется заменить напитки, содержащие кофеин, на настой Иван-чая.

Он обладает бодрящим эффектом, но также помогает поддерживать в порядке нервную систему, что очень важно в период большого стресса для организма. Слабоконцентрированный напиток употребляется в течение дня в любом количестве, а настой до 4 раз в сутки перед едой.

Имеются ли противопоказания у иван-чая при беременности?

Так как растение не содержит кофеина, оно отлично подходит для питья во время беременности. Но необходимо учитывать, что дубильные вещества обладают закрепляющим эффектом. При наличии проблем с запорами от напитка лучше отказаться до послеродового периода.

Применение травы во время грудного вскармливания

Вещества в составе травы успокаивающе действуют на нервную систему женщины, что придаёт сил в период после родов и грудного вскармливания. Напиток на её основе облегчает засыпание, что очень важно для женщины, которая регулярно встаёт по ночам к ребёнку.

Стимулирующие вещества позволяют чувствовать себя бодро даже после бессонной ночи. А антидепрессивный эффект облегчает состояние женщины во время перестройки под новый ритм жизни. В сочетании с чабрецом Иван-чай усиливает лактацию, что позволяет маме не переживать за количество молока. Отсутствие кофеина исключает действие на младенца, поэтому кормящим женщинам рекомендуется заменить обычный чай травяным.

Как собирать, сушить и ферментировать Иван-чай?

Для приготовления настоя берутся только зелёные листья, которые собираются свежими и высушиваются. Их располагают на листе чистой бумаги или светлой ткани слоем не более 5 см. Оставляют в таком виде на 15-22 часа. Периодически сырьё помешивают, чтобы процесс происходил равномернее.

Для ферментации растения листья скручиваются до момента изменения цвета на более тёмный. Их распределяют внутри эмалированной миски. На посуду кладётся смоченная в воде чистая ткань, а затем заготовку убирают в помещение с комнатной температурой на период от 6 до 12 часов. Чай должен поменять запах с травяного на фруктовый, что считают окончанием обработки.

Затем жгуты измельчают и помещают на пергамент, которым застелен противень. Чай ставят в духовку на 1 час при 100 градусах. Хорошо просушенное сырьё хрустит при сжимании, но не превращается в труху.

Противопоказания и возможный вред от применения

К противопоказаниям к лечению иван-чаем можно отнести только индивидуальные реакции. Поэтому вред от его использования заключается в проявлениях аллергии. Также чай может усугублять проблему запоров.

Иван-чай является высокоактивным лекарственным сырьём, использовать которое стоит только по согласованию с врачом. Хорошо сочетается с другими травами, усиливая их действие. Кипрей одинаково полезен как мужчинам, так и женщинам.

Иван-чай для женщин: 10 способов применения, лечебные свойства, 9 важных противопоказаний и 20 женских отзывов о полезной кипрей-траве

Гурьева Ксения, 8994

Содержание статьи:

  • Иван-чай для женщин. Полезные свойства
  • Чем полезен иван-чай для организма женщины
  • Показания к применению копорского иван-чая женщинам
    • 1. Напитки, настойки и отвары
    • 2. Ингаляция
    • 3. Ванночки, спринцевания и компрессы
    • 4. Мази
    • 5. Свечи
    • 6. Кулинарные шедевры
  • 9 противопоказаний, или Чем кипрей может быть вреден женщине
    • 1. Длительное употребление
    • 2. Сочетание с другими лекарственными препаратами
  • (аудио) Отзыв Марии о беременности, постоянных болях и воспалениях, растении иван-чае и его лечебных свойствах

Иван-чай для женщин. Полезные свойства

Узколистным кипреем, называют известный многим иван-чай либо иван-траву. Помимо всеобщей известности, трава обладает еще и весьма полезными свойствами. Иван-чай для женщин обладает полезными свойствами:

  • Именно кипрей помогает женщинам поддерживать в тонусе собственное тело, здоровье внутренних и половых органов, содержать в чистоте и красоте свою кожу и бороться с множеством болезней.
  • Пить отвар, настой или просто чай из кипрея узколистного очень полезно при: нарушениях менструального цикла и в период менопаузы, гинекологических болезнях и их осложнениях.
  • Также иван-чай полезен при бесплодии и похудении.
  • Он качественно очищает поры кожи, снимает шелушение и раздражение, восстанавливает мелкие повреждения и даже устраняет небольшие морщинки.

При этом прием никогда не сопровождается никакими сопутствующими неприятными реакциями, если конечно нет непереносимости на состав лекарственной травы. Если попить кипрей узколистный ежедневно пару недель, то вы заметите, что сон стал крепче, отступила усталость и появилась бодрость в теле.

А теперь давайте поговорим о применении иван-чая женщинами подробнее.

Чем полезен иван-чай для организма женщины

Иван-чай не просто идеальный вариант для заваривания на чаепитие, его, за его полезные свойства и уникальный состав (см. фото ниже), люди используют в десятках различных рецептов, а также применяют в разнообразных видах:

  • 1. травяной чай;
  • 2. целебный отвар;
  • 3. настойка;
  • 4. ингаляция;
  • 5. кулинарные шедевры и различные блюда: первое, второе и салат;
  • 6. компрессы;
  • 7. ванночки;
  • 8. спринцевания;
  • 9. мази;
  • 10. свечи.

Кипрей издавна считался средством от множества различных заболеваний. Знахари и знахарки из самых дальних уголков нашей страны веками собирали рецепты приготовления, кропотливо записывая и передавая их из рук в руки.

Немного о том, что входит в состав иван-чая

Показания к применению копорского иван-чая женщинам

Напитки, настойки и отвары

Применение иван-чая в виде напитка — самый распространенный способ оздоровления. Купить и пить копорский чай и другие варианты настоек и отваров из этого чудодейственного растения можно для лечения самых разнообразных болезней и недомоганий:

  • болезни мочеполовой системы, такие как цистит, эрозия шейки матки, молочница, эндометриоз и другие гинекологические недуги;

Вот отзыв Людмилы Фоминой (г.Рязань) о том, почему она считает иван-чай женской травой:

» Здравствуйте, друзья! Поговорим о красивой траве с султаном ярко-розовых цветов. Она называется кипрей. Кипрей узколистный, он же иван-чай, давно используется в народной медицине для печения самых различных заболеваний.

Кипрей обладает мочегонным и легким слабительным эффектом, поэтому помогает людям, задавшимся целью сбросить лишний вес. Нормализует работу центральной нервной системы, поэтому лечит бессонницу, нервозность, излишнее потоотделение. Лечит заболевания желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, колиты и т. д. Помимо всего вышесказанного, кипрей узколистный содержит большое количество флавонидов. дубильных веществ и витаминов.

В моем распоряжении сейчас трава кипрея узколистного «Лекра Сэт» Красивая аккуратная упаковка. На пачке имеется подробная инструкция к применению, изготовитепь-ООО «Лекра-Сэт», Алтайский край. Срок годности-2 года. Внутри картонной пачки находится прозрачный пакетик с довольно крупно измельченной травой. Когда я эту траву завариваю в глиняном горшочке (чаще всего еще с перечной мятой), то запах имеет медовый оттенок. Вкус горьковатый, приятный, освежающий.

Однако главное, о чем я хотела рассказать Этот чай я пью не с целью похудеть, вылечить гастрит или нервное расстройство. Хотя это, конечно, очень приятное дополнение Я принимаю траву кипрея узколистного в качестве сильного антиандрогена, то есть с цепью понизить уровень тестостерона и таким образом излечиться от СПКЯ (синдром попикистоза яичников), которым страдаю с 13 лет. Сейчас повышенный уровень андрогенов, то есть тестостерона, встречается у женщин и девушек очень часто и приводит к весьма неприятным вещам: гирсутизму, ожирению, акне. алопеции, сильному нарушению менструального цикла, поликистозу яичников, бесплодию. Согласитесь, все это очень скверно.

Можно обратиться к врачу и начать печение синтетическими гормонами, действующими быстро, но грубо и имеющими массу побочных эффектов. А можно применить печение травами, содержащими фитогормоны, то есть вещества, схожие по своему химическому составу с гормонами человека. Такое лечение будет длительным, но максимально безопасным. Кипрей узколистный недаром называется «женской» травой: он с успехом понижает уровень андрогенов.

Я сама лечусь смесью кипрея и мяты 2 года, и самочувствие мое значительно улучшилось. Понизилась живность кожи, исчезло оволосение по мужскому типу, уменьшилось выпадение воло,с ушел жир с бедер, ягодиц, талии Я завариваю с вечера по 1 столовой ложке кипрея узколистного и мяты перечной стаканом кипятка в глиняном горшочке, а в течение следующего дня выпиваю настой в несколько приемов. Пора снова делать УЗИ и смотреть, что там с моими кистами.

Кстати кипрей помогает не только женщинам, но и мужчинам в борьбе с аденомой предстательной железы Ведь аденома имеет ту же причину, что и поликистоз: повышенный уровень тестостерона. Так что эта «женская» трава полезна и представителям сильного попа! И еще женщинам на заметку: маски на основе настоя кипрея очень хорошо укрепляют волосяные луковицы, так что если страдаете выпадением волос-делайте! Спасибо, будьте здоровы!»

Людмила Фомина, г. Рязань, 47 лет

  • проблемы беременных и кормящих мамочек: токсикоз, низкая лактация,

Вот что говорит Елена из Липецка о применении иван-чая как средства для повышения лактации:

Иван -чай как средство для повышения лактации

«Летом 2015 года, когда отдыхала на Чёрном море, приобрела я много разного чая. В том числе и эту вкуснятинку))) Хочу сказать, что иван-чай я не очень люблю и просто траву вообще никогда не пью, считаю безвкусной. Но ферментированный чай время от времени покупаю, скорее больше для здоровья и пользы, чем для вкуса. А вот этим чайным напитком была приятно удивлена.

Оказался довольно вкусным. Такой терпкий, с некоторой пикантной горчинкой. Хотя конечно скорее всего из-за других компонентов состава. Иван-чай вообще-то очень полезный. В нем много витаминов, особенно витамина А и микроэлементов (кальций, магний, фосфор, селен, железо, цинк) Все это делает чай полезным для нервной системы, повышения иммунитета, красоты кожи, волос и ногтей, а так же для повышения лактации у кормящих.

А конкретно в этот Сибирский чай еще добавлены разные компоненты. Такой состав хорош для укрепления иммунитета и профилактики в сезон простудных заболеваний. Лично я пила его для повышения лактации, два раза в день, днём и вечером. Результат понравился.

Ребёнок перестал часами висеть, наедается теперь быстро. Особенно ночью чувствуется как молоко приходит, хотя ребёнку уже больше года. Одно плохо. Производители почему-то считают, что не надо на пачке писать противопоказания. А они есть, как и у любого травяного напитка.

Во-первых конечно не рекомендуется аллергикам, если есть аллергия на компоненты состава. Ну и врачи не рекомендуют кипрей (иван-чай) при аритмии, тромбофлебите, варикозном расширении вен, гломерулонефрите. Ну и с употреблением в детском возрасте какая-то странная ситуация. Перерыла весь инет и разные источники выдают совершенно разную информацию.

Где-то предлагается чуть ли не с грудного возраста иван-чай давать, где-то категорически запрещают аж до 6 лет. По личному опыту могу сказать, что завариваю своим детям иван-чай для укрепления иммунитета с Зх лет. А составные напитки на его основе с 4х лет. Конкретно этот Сибирский бальзам у меня пару раз пил и годовалый малыш. Ну как пил, несколько глотков из моей чашки))) Вот такие гранулы. Я заваривала 2 чайные ложки на 300мл кипятка. Настаивала 5-7 минут. Сама пила разбавляя 1×1, а детям 1×2. Рекомендую. Пейте и здоровейте!»

Елена, Липецк, 35 лет

  • гормональных нарушениях и климаксе;
  • болезненных и обильных месячных;

Послушайте аудиоотзыв о том как кипрейный чай помог женщине справиться с болью при менструации:

Алена из Москвы тоже спасается кипрейным чайком во время женских дней:

«Уже больше года вместо обычного черного чая пью только иван-чай, городецкий, именно данного производителя — Нижегородской обл. Городецкого района. Хотелось бы несколько слов сказать вообще о иван-чае, что он из себя представляет (для тех, кто не в курсе), а вообще, конечно, информации в интернете полно о нем.

Состав иван-чая просто поражает — флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды, слизи, витамин С, др. минеральные соли, железо, никель, медь, марганец, титан, молибден, бор, калий, натрий, кальций, магний, литий и др. А самое главное иван-чай не содержит кофеин, который вреден для организма. Как выяснилось, он истощает нервные клетки. Ну подробности также можно почитать в интернете…

А также он обладает удивительными свойствами: успокаивающее при стрессах, нервных нагрузках, болеутоляющее, улучшает обмен веществ, помогает при головных болях, повышает иммунитет, восстанавливает силы, зарубцовываются язвы ЖКТ, обладает противораковыми свойствами и многое многое другое….

Помогает при таких заболеваниях, как малокровие, гипертония, атеросклерозе, простатите, аденоме предстательной железы, а также при алкогольных отравлениях и др… Сейчас очень много продается иван-чая разных производителей, но мне как-то довелось изначально столкнуться именно с этим производителем.

Возможно, кто-то и скажет, что есть и получше и повкуснее… не пробовала, все может быть! Расскажу лишь свои ощущения именно от этого чая. Кстати, кому важно, купить его можно в Москве по 150 рублей. Заказать либо по интернету, либо на выставках-ярмарках разных.

Читайте также:  Калина ягода полезные свойства при давлении как применять

Дело в том, что всю жизнь меня мучает это невыносимая хроническая усталость (кто знаком, тот поймет). Стоит сделать даже какое-то домашнее дело, помыть те же полы, и все… сил уже нет, не говоря уже, если находишься где-то в дороге и о других физических, да и моральных нагрузках. И так всегда, сколько себя помню. Когда начала пить иван-чай, то уже через неделю приема этого чая, я просто «летала», ощущалась такая легкость. Выносливость, для меня, просто колоссальная! Я все могу, несколько дел делать в день и совершенно не уставать, как раньше. Силы и еще остаются!

Даже болезнь какая-нибудь, та же простуда, грипп проходят в состоянии выносливости. Ты чувствуешь, что болезнь в тебе сидит, а силы есть. Ты можешь ходить туда-сюда, что-то делать по дому. Если и ощущается слабость, то только в небольшой мере.

Вообщем, иван-чай — это просто открытие для меня и спасение. Да, кстати, в женские дни, когда эти дела особенно болезненны, выпив иван-чай — получаешь просто облегчение! Возможно потому, что он обладает противовоспалительным свойством. Его можно в эти дни пить отдельно от еды, заварив в термосе.

А про головную боль я вообще забыла. Раньше частенько она меня мучила. Думаю, как и у многих. Но вот даже такая, как у многих, боль и пропала. Если и болит голова, то ооочень редко и то по какой-либо причине, где сама виновата, например перележала. Надо было встать… а вот не встала и получила болячку.

Не только о себе могу сказать, моего друга я также воодушевила употреблять этот чай. У него работа физическая. Пока он работал на этой работе, он постоянно был в ужасном состоянии и физически, и морально, частенько говорил, что его «рубит». После употребления иван-чая, он даже слово это забыл. Стал намного выносливее и радостнее. Он так рад, что теперь в его жизни есть такой чудо-напиток. А раньше он выпивал по 5-6 чашек черного чая и ходил мрачнее тучи. Долго не мог, правда, расстаться с черным чаем. Но теперь пьет только этот иван-чай и очень доволен.

Я до сих пор в тихом шоке… Как? В таком простом чае, который растет по сути, как сорняк, по всем просторам Руси, обладает столь удивительными свойствами. Да, и еще самое удивительное его свойство, что он дает какую-то уравновешенность, гармоничность некая ощущается в душе. Но это едва уловимое чувство. Но кто внимателен к себе, тот непременно заметит это.

А употребляю я иван-чай таким образом, 1 кружка (450 мл) с утра с чем-нибудь, и 1 такая же кружка вечером тоже с чем-нибудь. То есть пустой я практически его не пью. Но если принимать его в лечебных целях, то надо бы пить его до еды. Завариваю 1 чайную ложку чая, заварку использую 4 раза. Каждая новая заварка раскрывает все больше и больше полезных свойств этого чая. Но первые две заварки завариваю 5-10 минут, 3- ю 10-15 и последнюю по полной, сколько есть свободного времени.

По вкусу чай достаточно приятный. Я думала в начале, что будет какой-то травяной вкус, ан нет. Даже похож на обычный черный. Если долго заваривать, имеется небольшая терпкость. А вообще я не гурман, для меня главное здесь польза! А пользу уж я ощутила по полной! Рекомендую всем это чудо-напиток! И вы ощутите жизнь во всей ее полноте! По-крайней мере вам это будет огромная подмога в наше не простое время стрессов и всевозможных нагрузок!»

Алена, г. Москва, 26 лет

  • помощь в зачатии здорового малыша даже при тяжелых формах бесплодия;
  • болезни женской груди, в том числе показан при мастопатии;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы: отеки, стенокардия, аритмия, болезни сердечной мышцы, анемия, атеросклероз, повышенный уровень холестерина, гипотензия и гипертония;

Татьяне Лебедевой (г.Москва) чай из кипрея помогает при отеках ног:

«Чай из Кипрея был фирменным чаем производившимся в России, его даже вывозили на экспорт. Он назывался Русский чай. Взяла на пробу упаковку этого чая производства Алтай. До этого покупала чай из кипрея, но он был листовой — ферментированный и даже было время заготавливала сама Чай компании Алтай «Кипрей» упакован в фильтр-пакетики, что удобно для заваривания. Не все любят фиточаи, поэтому удобно на одну порцию один фильтр-пакет 10-15 минут настаиваете и пьете.

Хорошо успокаивает рекомендуют при воспалениях мочевыводящих путей, хороши мочегонным эффектом Пьют 2 раза в день, мне хорошо помогает сгонять отеки с ног. насидишься на работе, ноги отекут, а чай из Кипрея помогает.»

Вот еще отзыв о женщине, которая пьет иван-чай при гипертонии и ишемии:

Вот подробный отзыв Евы из Челябинска о том как кипрей-трава помогает ее родителям от высокого давления:

Иван-чай помогает родителям от высокого давления

«На сегодняшний день редко кто вспомнит о таком исконно русском напитке как заваренный чай из кипрея А между тем (устрою вам небольшой экскурс в историю) в конце 19 века он составлял достойную конкуренцию индийскому чаю и серьезно подрывал финансовое могущество Ост-Индийской чайной компании и 8 результате интриг и неблагоприятных слухов со стороны конкурентов в сегменте чайной торговли был в кротчайший срок вытеснен с международного рынка.

А постепенному забвению его на внутреннем рынке способствовали первая мировая война и революция 1917 года Почетное место в российской внешней торговле он занимал с 17 по 19 века, по объему экспорта опережал даже такие пользующиеся спросом товары как золото, мед и пенька. А на Руси этот полезный, вкусный и ароматный напиток пользовался широчайшей популярностью с 12 века. Пили его и малоимущие и представители знатного рода. Пили как чай и был он более популярен чем чай и я бы сказала даже более полезен.

Называют его ещё «Копорским чаем» Так как произрастал он в Копорье это было небольшое поселение в Петербургской губернии, которое основал еще Александр Невский на месте разрушенной крепости рыцарей-крестоносцев. Производить Копорский чай начали местные монахи. В последствии его стали продавать в весьма широких масштабах в Англию и другие страны Европы а для Пруссии и Франции наш Кипрей в те времена был контрабандным товаром. Вот такая вот интересная история у нашего исконно русского чая.

О пользе данного напитка вообще можно говорить бесконечно, при постоянном его употреблении очень хорошо восстанавливается иммунитет. тонизирует, снимает усталость (придает силы и бодрости), в отличие от привычных нам на сегодняшний момент кофе и чая не содержит в своём составе вредные для здоровья кофеин и пуриновые основания. Улучшает состав крови (в том числе способствует повышению уровня гемоглобина), витамина С содержится в нём в 6,5 раз больше чем в лимонах.

Прекрасно утоляет жажду как в горячем так и в холодном виде. Повышает эффективность усвоения полезных веществ из потребляемых продуктов питания, способствует улучшению углеводного и липидного обмена, оказывает противовосполительное и бактерицидное действие, полезен будет как в качестве профилактики так и как вспомогательное средство при ОРЗ и ОРВИ и многих других заболеваний.

Восстанавливает артериальное давление. оказывает благотворное действие на мочепопловую систему, снижает повышенную возбудимость центральной нервной системы, способствует устранению бессонницы и головной боли, последствий психоэмоционалного стресса. Способствует устранению запоров, оказывает обволакивающее защитное, противовосполитепьное действие на слизистую желудка, восстанавливает оптимальный баланс микрофлоры. Имеет желчегонное действие и мочегонный эффект. Активизирует процессы восстановления поврежденных участков кожи.

Оказывает умеренное болеутоляющее действие. Способствует усилению лактации и улучшению качества материнского молока. Очищает организм от шлаков и токсинов. Улучшает работу эндокринной системы. Снижает риск развития онкологических заболеваний. Препятствует преждевременному старению кожи и улучшает её состояние.

Покупаю я его в аптеке, в магазине его не встретишь, да и в аптеках не так часто его можно найти, обычно спрашиваю и если есть в продаже обязательно покупаю побольше и для себя и для родителей, вот в таких коробочках. Папа с мамой v меня давлением высоким страдают оба а отец еще и бессонницей, этот чаёк им хорошо помогает, таблетки конечно никто не отменял, но как в дополнение очень хорошо, папа говорит спать стал лучше по ночам. Меньше таблеток идет в ход от давления.

На обороте способ применения и о полезных свойствах. В составе ничего лишнего. При заваривании есть небольшая пенка и требуется иногда процедить, но если ему дать постоять все чаинки осядут на дно. Есть и ферментированный кипрей продается как чай, но я предпочитаю зеленый для большей пользы дела. Болезнь с ним действительно проходит намного легче, да и как профилактика он подойдет и детям и взрослым.

Можно пить каждый день в любых количествах как обычный чай. да и вообще я считаю надо возраждать такие исконно русские полезные традиции как например чай из кипрея.»

Ева, г. Челябинск, 40 лет

  • заболевания вен: тромбофлебит, тромбоз, геморрой, варикоз;

Ангелина из Новосибирска рассказала как кипрей помог ей с ноющими сосудами на ногах:

Сейчас прямо бодрость в теле и легкость в ногах

«Иван-чай вообще очень люблю. Месяц назад подарила мне его моя хорошая знакомая, которая купила его у Мариславны. Вкусовые качества превзошли все ожидания! Есть с чем сравнить! Оторваться не могла! Чувствуется с какой любовью его собирали и готовили! И еще, весенний авитаминоз с трудом переносила, сосуды ныли на ногах к перемене погоды, а сейчас прямо бодрость в теле и легкость в ногах! Думаю, это благодаря Иван-чаю от Мариславны! Рекомендую всем! Достоинства чая: Вкусный и качественный продукт»

Ангелина, г. Новосибирск, 38 лет

  • болезни дыхательной системы: ларингит, фарингит, гайморит, ангина, астма, кашель, бронхит;

Отзыв Антонины из Калининграда о том как она готовит и принимает иван-чай для заболеваний ЖКТ:

ИВАН-ЧАЙ (КИПРЕЙ) для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ и укрепления организма.

«Два раза в неделю для профилактики заболеваний я пью отвары разных растительных растений. Очень часто это отвар из хорошо всем известного растения иван-чай, по-другому он называется кипрей.

В нем много полезных веществ, содержит он и большое количество железа, которое входит в гемоглобин крови человека Чай из этого растения получается очень вкусным. В России иван-чай растет везде, кроме Крайнего Севера Цветет он в июне по 2-3 недели.

Я люблю пить этот чай, так как он является мощным противовоспалительным средством. Перед сном я его пью. как успокоительное средство для хорошего сна. для повышения защитных сил организма перед болезнями как антиоксидант.

Полезны листья и цветы растения. Все части растения содержат много железа А железо в природном виде, хорошо усваивается организмом человека и поддерживает иммунитет важно для внутриклеточного обмена, для лечения и профилактики малокровия (анемии) Полезен иван-чай при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В этих случаях, я делаю не отвар, а настой. Для приготовления которого беру три ложки измельченного сырья заливаю одним стаканом горячей воды и кипячу на медленном огне 15 минут, охлаждаю, процеживаю и довожу объем до стакана. Принимаю по две столовые ложки три раза в день, непосредственно перед едой. Хорошо лечит. Рекомендую иван-чай для лечения и профилактики заболеваний укрепления организма. Крепкого Вам здоровья!»

Антонина, г. Калининград, 32 года

Женщина, которая вылечила хронический гастрит копорским чайком:

Аудиоотзыв о том как женщине удалось избавиться от камней в почках с помощью целебных свойств кипрея:

У Яковенко Марии улучшилось не только самочувствие от иван-чая, но и кожа:

Улучшение самочувствия и состояния кожи от иван-чая

«Иван- чай напиток, не только полезный, но и приятный на вкус. По некоторым данным. Царская Россия была крупнейшим (возможно единственным) экспортером заготовок. Видимо, со временем, с революционными и эволюционными изменениями в жизни, обществе и укладе, о чудесных свойствах Иван- чая позабыли.

С началом употребления напитка я заметила не только улучшение самочувствия в целом, но и улучшения в иммунной системе внешнем виде Кожа из уставшей серой превратилась в светящуюся здоровую Быть может «бьюти» — эффект связан с тем, что чай богат витаминами антиоксидантами. макро-элементами и прочим, прочим, прочим… В разгар эпидемии меня микробы не победили, болеть я стала в 2 раза реже! Теперь мне не хочется прийти домой и упасть: я полна сил и энергии!

В Интернет-пространстве можно найти великое множество способов применения и заваривания. На самом деле чай прост в заваривании и употреблении. Главное не переусердствовать Любые передозировки (будь то конфеты или молоко) не несут благоприятного воздействия на организм. Поэтому- все в меру!

Главным недостатком считаю отсутствие шаговой доступности, Иван-чай в нашем городе продается только в специализированных магазинах. В некоторых из них товарные запасы быстро истощаются. Всем приятного чаепития и доброго здоровья))»

Мария Яковенко, г. Томск, 29 лет

  • онкология;
  • применение при простудных заболеваниях: температура, насморк, грипп, простуда;

Отзыв Котенко Евгении из Омска о лечении простудных заболеваний иван-чаем:

Лечение простудных заболеваний иван-чаем

«Приветствую всех, кто читает мой отзыв про «Иван-чай»! Надеюсь он будет полезен для вас Для тех. кто не знает: «Иван-чаем» называют лекарственное растение — кипрей узколистный. Мне как то однажды его посоветовал попить брат, когда видел, что с наступлением холодов, я сразу заболевала. Он же сам его пьет каждый день вместо обычного черного чая.

Я тоже купила себе Чайный напиток «Алтайский Иван-чай» ферментированный, который подходит для ежедневного употребления и заваривания. Расфасованный в прозрачные полиэтиленовые пакеты плотно запаянные. Дома же я его пересыпаю в керамическую банку с крышкой и храню в шкафу в коридоре, там по прохладнее.

Потом, дома нашла книжку про лекарственные растения (еще родителей советских времен) почитала там про него. Он, оказывается, обладает общеукрепляющим свойством, противовоспалительным, противовирусным и противоопухолевым действием, в нем очень много витамина С, железа, меди, марганца и много чего другого, в общем целая кладезь витаминов и микроэлементов. Но если честно, пить его каждый день я так и не настроилась и не решилась, все таки считаю, что постоянно нагружать организм различными лекарствами (даже природного происхождения) когда нет на то явных причин может привести к обратному эффекту. Зато в сезон простуд, или когда я чувствую, что заболеваю (болит голова, слабость, сильная утомляемость и т. д.) я его сразу беру на вооружение.

Причем, если по рекомендации производителя его нужно заваривать из расчета 1 ч. ложка на 200 мл. кипятка, то я обычно беру 2-3 ч ложки на стакан. Настаиваю его минут 15-20. отжимаю и выпиваю за раз Только предварительно остужаю его, так как горячим он мне не нравится, а вот теплым уже пойдет — пить можно. По вкусу он вообще на чай никак не похож, вкус травы, специфический, на любителя.

В день выпиваю по 2-3 чашки, обычно продолжаю его пить 3-4 дня. если симптомы простуды проходят. Если все же одним чаем обойтись не получилось и я разболелась, то я пью его в течение всей болезни и еще дней 5 после, чтобы восстановить силы. Знаете, с ним все-таки болезнь протекает как-то полегче и быстрее, а когда у тебя двое маленьких детей, которых не на кого оставить, то особо, в постели, больным не поваляешься, и приходится использовать все доступные средства для скорейшего выздоровления, ну а лучше и вовсе не болеть, чего и вам желаю!

Иван-чай таким образом я уже использую второй год, не могу сказать, что я совсем перестала болеть, но скажем так. в одном случае из трех, он мне действительно помогает не заболеть, а в остальных же случаях с ним болезнь отступает за 2-3 дня, притом, что я во время приема чая. не пью никаких противовирусных средств и тому подобное (типа арбидоп. анаферон, кагоцел и т. д.). Так что тем, кто доверяет лекарственным растениям, я его рекомендую иметь у себя под рукой, ну или купить хотя бы на период болезни и попробовать на деле.

Кстати, будьте осторожны в его употреблении те, кто склонен к аллергии, у меня у сына например, на него выступали красные пятнышки на щечках и на ручках, педиатр нам сказала, что это из-за большого содержания витамина С.»

Евгения Котенко, г. Омск, 38 лет

  • вредные привычки: курение, алкоголизм, похмелье.

Специально не стали в этой статье приводить рецепты заваривания чудо-растения, потому что в зависимости от того что вы собрались им лечить, готовят его тоже по-разному. Переходите по ссылке интересующего вас заболевания (они даны выше) — и узнаете рецепты как правильно заварить кипрей в вашей конкретной ситуации.

Чем полезен иван-чай в общем для женщины

С самого детства бабушки учили нас дышать над картошкой, когда начинались простудные заболевания. Однако ароматерапия с лекарственным кипреем поможет ничуть не меньше. Ведь кипрей обладает противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими и антибактериальными свойствами. Ингаляцию применяют при гайморитах и астме.

Ванночки, спринцевания и компрессы

Ванночки, спринцевания и компрессы оказывают местное заживляющее и противовоспалительное воздействие, поэтому широко применяются людьми в лечении кожных заболеваний, заболеваний вен и суставов. Ванночки также будут полезны при гинекологических воспалениях.

Читайте также:  Обабок полезные свойства

Покупать мази и крема в аптеке целесообразно, но накладно. Гораздо экономичнее приготовить мазь в домашних условиях, используя лечебные свойства кипрей-травы. Такие полезные мази применяют при кожных проблемах, суставных и костных, гинекологических.

Если правильно приготовить лекарство, то можно получить высокоэффективные вагинальные и геморроидальные свечи для решения самых интимных проблем. Важно четко следовать инструкциям и не допускать попустительского отношения.

Кулинарные шедевры

Это целебное растение обладает жиросжигающим действием, налаживает обмен веществ, дает людям силы для занятий спортом и лечебной физкультурой. Его можно добавить в рецепты супов, салатов, вторых блюд. Это и вкусно и полезно.

Отзыв Ольги Кузнецовой о применении и лечебных свойствах иван-чая для женщин:

Выводится лишняя жидкость и это сказывается на стройности фигуры

«Свежезаваренный чай имеет приятный аромат, опять же схожий с обычным черным чаем, только со сладко-кислыми нотками облепихи. Чай очень приятный на вкус, абсолютно не терпкий, отчетливо, особенно в послевкусие ощущается присутствие облепихи. Я сладкоежка, поэтому предпочитаю добавлять в чай ложечку меда.

Иван-чай с облепихой действительно стал для моей семьи хорошей альтернативой традиционному черному чаю, с удовольствием пьют даже дети. Чай хорошо тонизирует, при этом не возбуждает нервную систему, поэтому пью его в любое время суток. Но при этом надо помнить, что Иван-чай обладает мочегонным действием и в этом есть несомненно плюс — выводится лишняя жидкость и это сказывается на стройности фигуры.

Чай хорошо выводит токсины тем самым оказывая положительный эффект на коже лица И конечно, повторюсь, это очень приятный, вкусный напиток, а самое главное полезный и абсолютно натуральный! РЕКОМЕНДУЮ!»

Ольга Кузнецова, г. Самара, 52

Анна (Украина) об обмене веществ и лекарственном иван-чае:

Иван-чай значительно ускоряет обмен веществ, повышает общий тонус организма.

«Я долгое время собиралась купить этот чай не скрою из-за названия Так как Иван-чай звучит как-то по родному. Да и к тому же я работала на рынке и он везде продается поэтому любопытство мое дало о себе знать. Стоит 30 грн.

Знакомая отзывалась о чае хорошо, сказала помог в лечении желудка Чай заварила в первый же день и ждала «чудесных» улучшений, в первый же день это было глупо, но все же. Полезных свойств у кипрея много Состав его такой, входит от 10 до 20% танина. В листьях содержится около 15% слизи. Также листья растения богаты растительной клетчаткой, которая нормализует работу кишечника. Также в чае множество полезных микроэлементов и витаминов.

Вкус травы, чем-то напоминает обычный зеленый чай. Я пропила его месяц, за это время значительно ускорился обмен веществ, повысился общий тонус организма. После того как его выпьешь, чувствуешь небольшой прилив сил, поэтому когда его пила стала меньше употреблять кофе. Больше я его не покупаю так, как заменяю другими более на мое мнение достойными чаями.»

Анна, Украина, 33 года

Комплексный подход к любому недугу поможет вам справиться с любыми проблемами, важна регулярность и настойчивость! Не верите? Посетите нашу рубрику «Чайные отзывы», там всё сплошь об иван-чаях разных марок, почитайте, послушайте (некоторые отзывы представлены в тексте и аудио). И будьте здоровы!

Выше мы рассказали о пользе кипрея для женщин, теперь давайте поговорим о вреде копорского чая для здоровья. Вам известно, что иван-чай в 9 случаях противопоказан женщинам?

9 противопоказаний, или Чем кипрей может быть вреден женщине

Увы, на такую бочку цистерну меда показаний к применению есть «дегтярные» ситуации, когда кипрейный чай может навредить представительницам прекрасного пола…

О пользе иван-чая лекарственного для женщин можно слагать легенды. Да их и без того уже сложили наши предки. Ведь не зря же его в народе часто называют «средством от 100 хворей». Но самолечение может быть опасно как в официальной медицине, так и в народной. Травы всегда имеют оборотную сторону медали, и не всегда она бывает полезной.

Копорский чай, если заваривать его правильно, практически не имеет особых противопоказаний. Однако существует ряд ограничений, на которые стоит обратить свое внимание, прежде чем употреблять этот чудодейственный напиток:

1. Редко встречается, но все-таки имеет место индивидуальная непереносимость к компонентам в составе кипрея узколистного. К примеру, аллергические реакции на витамин С, который это растение содержит в избытке. Если же вы страдаете от аллергии на другие раздражители, то советуем ознакомиться со статьей.

2. Жидкая кровь. Кипрей за счет своих лекарственных свойств нормализует циркуляцию всех жидкостей в организме человека, особенно крови, тем самым оказывая разжижающее действие. Об этом можно прочитать здесь.

3. Высокий гемоглобин. В случае, если уровень гемоглобина у вас составляет более 140 г/л, то следует воздержаться от употребления этого травяного чая. Все дело в том, что иван-чай обладает целебными свойствами, улучшающими качественный состав крови человека, насыщая ее кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием, цинком и, самое главное, железом. Недостаток железа в организме приводит к дефициту гемоглобина, об этом мы подробно рассказывали здесь.

4. Пониженное артериальное давление. Это целебное растение помогает гипертоникам своим мощным действием по снижение давления, об этом можно более конкретно узнать в этой статье. А вот если ваше давление склонно понижаться, вы ощущаете слабость и теряете тонус, то копорский иван-чай вам категорически противопоказан.

Длительное употребление

Однократный прием чая из кипрея не принесет вашему организму ни лечебного эффекта, ни сильного вреда. А вот длительный курс способен навредить женщине:

5. Кумарин в составе иван-чая при длительном приеме оказывает токсическое воздействие на печень. Если же соблюдать установленные сроки приема (не более двух недель), то иван-чай используют для очищения печени от токсинов.

6. Этот необыкновенный дар природы обладает легким послабляющим эффектом, помогая тем самым при запоре. Однако при злоупотреблении, несоблюдении временных рамок приема (больше двух недель), может возникнуть диарея.

Интересный факт: при инфекционном происхождении диареи, умеренное употребление иван-чая даже оказывает благотворное воздействие.

Сочетание с другими лекарственными препаратами

Нежелательный эффект может дать и единовременное применение с другими медикаментозными или фитопрепаратами:

7. За счет своего седативного воздействия не рекомендуется его пить при употреблении успокоительных или снотворных средств. Это может нанести непоправимый ущерб нервной системе.

Хотя, если вы испытываете необходимость в применении снотворного, либо успокоительного, то лучше заменить медикаментозные средства исключительно иван-чаем.

Лина рассказывает о том, как копорский чай помогает ей высыпаться (улучшение качества сна) и засыпать (борьба с бессонницей):

Иван-чай помогает высыпаться и бороться с бессонницей

«Я нашла свой чай! По вкусовым качествам, приятности употребления, замечательному свойству утолять жажду этот чай, лично для меня, не идёт ни в какое сравнение со всякими листьями с чайного куста.

Я забросила даже свой любимый «Зелёный с мятой» от Палыча, уж не говоря про всякие чёрные, улуны и иже с ними. Когда пьёшь этот чай нет горького или вяжущего ощущения, нет противного кислого послевкусия, как от чёрного чая. Его можно употреблять в течении трёх суток после заваривания.

Не забывайте, что кустовой чай становится мягко говоря неполезным после 20 минут. Китайцы говорят так: «через 20 минут настой чая превращается в яд гремучей змеи». Умолчу о всяких пуэрах, которые употребляются исключительно методом пролива. После него наступает расслобуха, не зря на Руси было принято откушать чаю и лечь отдохнуть. Нет никакого вштыривания как после пуэров.

Предпочитаю обязательно чашечку перед сном, муж попробовал – проспал до 12и дня, сказал что хорошо отдохнул. Сон после него действительно хороший, глубокий, успеваешь отдохнуть за ночь. Я ношу фитнес-браслет, поэтому могу мониторить график моего сна, раньше он был похож на частую расчёску, фазы могли сменяться больше 15 раз за ночь, неудивительно, что проснувшись я иногда чувствовала как будто меня всю ночь били и дёргали, вроде спала, а не отдохнула. За последнюю неделю всё улучшилось, теперь не более 7-8 фаз за ночь, иногда меньше, высыпаться стала лучше, засыпать легче.

Мне понравилось, что он не превращается в чифирь, хотя я не пробовала более трёх ложек на обычную чайную чашку. По инструкции советуют одну. На работе вообще красота, на весь день уходит одна ложка. Заварила, попила до половины, долила горяченького, чуть подождала и опять можно пить. Парадокс, но вкус не превращается в бадягу!

Я так доливаю раза три, как раз на день хватает. Его приятно пить без сахара, он становится горьким и противным. Снижать потребление сахара, питаясь современными продуктами, очень важно. Вот, например, обычный чай я без сахара пить не могу, лучше воду попью, вообще не люблю горькие вкусы. Это первый мой Иван-Чай в жизни, покупала в Серпуховском ВкусВилле. Пейте правильный чай, наш родной чай и будьте здоровы»

Лина, г. Серпухов, 31 год

8. В совокупности с жаропонижающими препаратами возможно резкое и сильное уменьшение температуры.

Фитотерапия не менее эффективна, чем аптечные лекарства. Поэтому снять жар поможет отвар кипрея узколистного, рецепт приготовления которого можно узнать здесь.

Кроме того, даже если вы всегда поддерживали свое здоровье с помощью кипрея, наступают такие моменты, когда делать это бездумно не следует.

9. Речь идет о беременности и грудном вскармливании. Но мы не имеем в виду, что копорский чай противопоказан беременным и кормящим женщинам. Просто необходима консультация специалиста. Если ваш гинеколог рекомендовал вам иван-чай, то полезные рецепты вы всегда найдете в нашей статье.

В любом случае, консультация специалиста не будет излишней. Поэтому не стесняйтесь уточнить возможность фитотерапии при вашем заболевании у лечащего врача. И будьте здоровы!

Родионова Наталья (Екатеринбург) пила иван-чай и во время беременности и в период кормления грудью:

Иван-чай пила не боясь в период беременности и кормления грудью

«Этот чай я выбрала именно из-за его успокаивающего эффекта. Я много читала про травы именно того спектра действия и остановилась свой выбор на Иван-чае.

Ну во-первых он абсолютно безопасен, а во- вторых он еще и очень полезен. Сначала я покупала его в пакетиках в аптеке, но эффект от того чая совсем не тот какой должен быть от истинного Иван-чая. Я стала искать где можно купить его в листьях и нашла на одном сайте, заказала Настоящий Сибирский сорт Иван-чая имеет вкус обычной травы, но успокаивает моментально.

Лучше любого успокоительного, очень полезный и совсем безвредный! Я пила его не боясь даже в период беременности и кормления грудью)) Я рекомендую, только покупайте рассыпной, а не в пакетике! Если кого то за интересуют, то могу посоветовать где его можно заказать!»

Наталья Родионова, г. Екатеринбург, 29 лет

Мария из Москвы также употребляла кипреевский чай, вынашивая малыша и с 8 месяцев давала чай ребенку:

Иван-чай для поднятия иммунитета и сохранения здоровья

«Я большой любитель всяких травяных чаев и натуральных средств поднятия иммунитета и сохранения здоровья. Уже много лет я собираю и готовлю сама иван-чай.

Это знаменитый древний русский напиток, который делается из растения кипрей. Раньше на Руси этот напиток использовали для поднятия иммунитета у беременных женщин и даже давали грудным деткам при прорезывании зубов. Очень хорошо иван-чай поднимает гемоглобин, в нем содержится не только железо, калий и кальций, но и витамин С в количестве 400 мг на 100 г. а это больше, чем в лимонах и смородине.

Очень эффективен этот чай при гастритах, язвах, коликах, помогает справиться с неврозами, заболеваниями дыхательных путей и мужскими проблемами. В общем, это просто кладезь витаминов и здоровья. Я пила его во время беременности и ребенку давала месяцев с 8. Кто знает, возможно именно поэтому мы мало болеем.»

Мария, г. Москва, 28 лет

(аудио) Отзыв Марии о беременности, постоянных болях и воспалениях, растении иван-чае и его лечебных свойствах

Вот аудиоотзыв Пушкиной Марии (г.Рязань) о том, как она начала пить иван-чай будучи на 5 месяце беременности и что из этого вышло:

Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 31 год. И я хочу рассказать вам о такой прекрасной траве, как иван-чай и поделиться личным опытом. Как и большинство людей, я пила обычный черный чай или зеленый, по утрам кофе. И никогда не задумывалась, что я пью и зачем, какой вред или пользу мне приносит это, пока во время беременности не столкнулась с такой проблемой, как частое воспаление аденоидов.

В таком положении принимать лекарственные средства я отказалась, и начал искать способ не навредить себе и ребенку. Помощь, как всегда, пришла со стороны – хорошо, что мир не без добрых людей. И моя соседка, уже совсем пожилая бабушка принесла мне мешочек с чаем – это и оказался иван-чай. Естественно, что отнеслась я сначала скептически к этой затее, но видимо на каком-то интуитивном уровне начала заваривать и пить. Как оказалось, на вкус…

…очень даже приятный напиток.
Расскажу поподробнее о своем состоянии на тот момент – беременность была уже 5.5 месяцев, горло болело 1 раз в два месяца стабильно. Состояние при этом, сами знаете, ни есть не хочется, ни делами заниматься, сил практически не оставалось. Иммунитет падал с каждым днем. Врачи прописывали уже кучу витаминов, различных микроэлементов, лекарственные средства, вплоть до антибиотиков. Десна начала кровоточить, и это доставляло еще больший дискомфорт. Анализы крови были плохие.

Я не верила в этот чай, честно говоря, а пила его уже больше их вкусовых качеств.

  • Но даже не замечая того, что прошел практически месяц, как я его пила, я вдруг отметила для себя, что начала лучше спать. У меня всегда были проблемы с засыпанием, я ворочалась долго, уснуть было очень сложно. А тут каким-то странным образом я просто ложилась и засыпала. И сон сам стал более глубоким.
  • Дальше перестала кровоточить десна – это где-то через 1.5 месяца после начала приема, чуть больше, чуть меньше – которая мучила меня уже последние несколько недель.
  • Еще – это отметили мои близкие – я стала более спокойная и уравновешенная.
  • Незаметно для себя у меня перестала болеть голова по вечерам, что в моем состоянии последние месяцы уже прямо стало нормой.
  • А самое главное, что с шестого месяца моей беременности, после трех воспалений горла, при ежедневном приеме иван-чая больше не было ни одного рецидива. Я не принимала никаких аптечных препаратов.

Естественно, как и все современные люди, я поначалу читала информацию в интернете, какую-то литературу, которую нашла дома о том, сколько можно пить иван-чай, как заваривать, можно ли в моем состоянии. И вы знаете, вывела для себя какую-то свою формулу того, что не придерживаться всех аннотаций и инструкций вычитанных, а ориентироваться на свое самочувствие.

Чай я пила утром, в обед, и вечерние посиделки, чаепития на кухне никто не отменял в нашей семье. Получается, что где-то 3 раза, когда-то 2, когда-то 4.

Чай я делала себе не совсем крепкий, он у меня мог простоять весь день, при этом не терял своих вкусовых свойств. Я так полагаю, и всех полезных свойств он не терял. Поэтому вот уже сыну 2 года, и теперь в моем доме иван-чай есть всегда.

Я спросила свою соседку все об этой траве. Вот уже 2 года сама собираю и заготавливаю на зиму для себя, для своих близких. Хорошо, что летом живу на даче, в 30км от города, где практически целые поля иван-чая, который я многие годы просто в упор считала красивыми цветочками.

Собирать начинаю иван-чай с конца июня, и пока не перестает цвести. Срываю листочки вместе с цветками, мне так кажется чай ароматнее и вкуснее. Сразу раскладываю все немного провеять в тени, но на проветриваемом месте. Через несколько часов начинаю скручивать листочки руками, перетираю между ладошками, и после все складываю в эмалированную кастрюлю, закрываю крышкой и ставлю в теплое место на 8-10 часов для ферментации. Далее высыпаю травку на противень и подсушиваю в духовке на самой минимальной температурой с открытой дверкой. Тут очень важно его не пересушить.

И когда понимаю, что чай готов, достаю остыть, режу ножницами, измельчаю до обычного вида чая и употребляю всю зиму. Храню его в стеклянных банках и раздаю всем друзьям, гостям, знакомым. Есть, конечно, еще другой способ – сразу прокрутить в крупную мясорубку, и после уже ферментировать, а потом подсушивать.

Вы знаете, уже даже с полгода я давала свой чай, конечно, не сильной концентрации, ребенку. Мой ребенок за 2 года не попробовал ни разу какой-либо другой чай. Так что, я советую пить иван-чай, помогу в сборе, расскажу.

Вам интересны женские отзывы об употреблении копорского иван-чая? Если да, то обязательно загляните в нашу рубрику, где находятся все-все иван-чайные отзывы (а кроме них еще и интересные интервью): //chayivankipreyevich.ru/testimonials/.

Также рекомендуем для полноты картины глянуть вот это полезное видео о свойствах кипрей-травы.

Источники:
  • http://herbalpedia.ru/catalog/ivan-chaj/
  • http://attuale.ru/ivan-chaj-poleznye-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/
  • http://chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-zhenshhinam/