Меню Рубрики

Корень дикого ямса полезные свойства

При угасании функций половой системы женщины наблюдают повышенную нервную возбудимость, нарушения сна, чувство жара, резкое увядание кожи, ухудшение общего самочувствия. Неприятные симптомы менопаузы связаны с гормонами. Но естественные возрастные изменения можно затормозить, используя свойства растений, богатых фитоэстрогенами — соединениями, по строению сходными с наиболее активным женским половым гормоном эстрадиолом.

Хорошим примером служит ямс — клубненосная тропическая культура, широко распространенная в Азии, Африке, Китае, Америке. Его употребление в свежем или приготовленном виде способно избавить от многих негативных симптомов, а также улучшить состояние соединительной и костной ткани, уменьшить уровень холестерина в крови, помочь при проблемах пищеварительной системы.

Общие сведения

Растение семейства диоскорейных ценится за высокое содержание крахмала, витаминов, калия, магния, клетчатки. Съедобными считаются клубневые корни. Они вырастают до размера более 2 м и могут весить до 70 кг. Клубни не требуют специальных условий хранения, хорошо хранятся в тепле. Как сельскохозяйственная культура ямс выращивается во многих странах с тропическим климатом. Для медицинских же целей применяют клубни дикого ямса — в них содержится ценный алкалоид диоскорин, идущий на изготовление лекарственных препаратов.

Разновидности ямса, диоскорея обыкновенная и диоскорея кавказская, широко применяются в народной медицине Кавказа для лечения остеохондроза, ревматизма, атеросклероза, сердечных недугов. Экстракт дикого ямса используется в гомеопатических целях при болях в желудке. Из корневища изготавливают желчегонные препараты и выделяют компонент для приготовления гормональных средств для женщин.

Химический состав

Помимо большого количества витаминов и минералов дикий ямс содержит стероидные гликозиды, которые выступают аналогами стероидных гормонов человека. Также растение богато сапонинами, которые участвуют в обменных процессах, контролируют уровень липидов, нормализуют уровень холестерина в крови.

Полезные свойства дикого ямса

Из дикого ямса извлекают биологически активные вещества, которые используются в фармакологии и косметологии. Официальная медицина рекомендует использовать препараты диоскореи при следующих состояниях:

  • Головной боли;
  • Раздражительности;
  • Шуме в ушах;
  • Атеросклерозе сосудов мозга;
  • Нарушениях зрения;
  • Высоком артериальном давлении;
  • При приступах стенокардии;
  • Плохой памяти;
  • Эмоциональной нестабильности;
  • Высоком уровне холестерина;
  • Геморрое;
  • Желудочных болях;
  • При изжоге и ощущении горечи во рту.

Экстракт дикого ямса можно купить в аптеке. Он улучшает гормональный фон, препятствует раннему старению организма. Когда снижается выработка собственных гормонов, ухудшается течение метаболизма и биохимических процессов во всех системах организма. Нарушается синтез коллагена и, как следствие, появляются морщины, начинают развиваться деструктивные изменения в суставах. Прием препаратов дикого ямса поможет избежать выраженных изменений, продлить молодость кожи, улучшить работу внутренних органов.

Основные достоинства дикого ямса:

  • Нормализация уровня гормонов . У женщин сохраняется репродуктивная функция, нормализуется менструальный цикл, облегчается синдром менопаузы. При нормальном гормональном балансе создается препятствие развитию остеопороза;
  • Спазмолитическое действие . Экстракт используется как спазмолитик при заболеваниях пищеварительной системы, способствует устранению кишечных колик. Оказывает легкое мочегонное действие, что предупреждает развитие отеков, помогает нормализовать давление;
  • Антисклеротическое действие . Дикий ямс ускоряет липидный обмен. В результате растворяются и выводятся из организма «залежи» холестерина. Сосуды избавляются от холестериновых бляшек, улучшается кровоток, создаются условия, благоприятные для профилактики атеросклероза. У человека приходит в норму артериальное давление, проходят головные боли, улучшается память.

При большой массе тела препараты дикого ямса помогают уменьшить чувство голода, снабжают организм веществами-блокаторами аппетита. Улучшение умственной деятельности благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Нормализация обменных процессов приводит к повышению иммунного статуса.

Польза дикого ямса для женщин

Вещества, которые вырабатывают из дикого ямса, не оказывают прямого гормонального воздействия на организм женщины, но помогают защитить органы-мишени от нарушений, связанных с дисбалансом собственных гормонов.

Биологически активные добавки и экстракты часто используют в гинекологии.

Мастопатия

Основную роль в развитии мастопатии играет гормональный дисбаланс. При нормализации уровня гормонов и устранении воспалительной составляющей процесса удается справиться с заболеванием. Препараты дикого ямса используют в дополнение к традиционному лечению.

Миома матки

Рост доброкачественной опухоли связывают с гормональной зависимостью женского организма. Миома развивается как при высоком, так и при низком уровне эстрогена. Для лечения используют консервативные и хирургические методы. Чтобы остановить рост опухоли, назначают прием лекарственных растений с прогестогенным эффектом, в том числе, экстракт дикого ямса.

Эндометриоз

Заболевание является гормонозависимым, развивается у женщин в репродуктивном возрасте. Механизм развития зависит от изменений гормональных функций яичников. Благодаря способности активных компонентов ямса нормализовать гормональный фон, поддерживается баланс гормонов в органах половой системы, предупреждается развитие эндометриоза.

Во время климакса начинается гормональная перестройка организма. Менопауза доставляет женщинам немало неприятностей. Появляются потливость, приливы, нервная возбудимость, одышка, происходят изменения внешности. Препараты с фитоэстрогенами несут облегчение симптомов, предотвращают негативные изменения в соединительной и костной тканях.

Беременность

Еще наши прабабки использовали дикий ямс для предотвращения раннего токсикоза и профилактики невынашивания плода.

Польза для мужчин

Дикий ямс наиболее часто используется при проблемах женской репродуктивной системы. Но ряд свойств полезны и мужскому организму:

  • Повышает уровень тестостерона;
  • Способствует половой активности;
  • Служит профилактикой остеопороза;
  • Нормализует повышенное давление;
  • Предупреждает ожирение;
  • Повышает умственную активность;
  • Нормализует уровень холестерина.

Дикий ямс: противопоказания и побочные действия

Хотя даже наши прабабки использовали это средство при беременности, действие на беременных до конца не изучено. Чтобы предотвратить появление негативных реакций, лучше отказаться от приема препаратов из дикого ямса.

Блюда из корнеплода можно включать в состав диетического рациона. Если продукт ранее не употребляли, то превышение нормы может привести к нарушению пищеварительных функций, появлению диспепсии (нарушение стула, боль в животе, тошнота).

Желчегонные свойства дикого ямса противопоказаны при желчнокаменной болезни и заболеваниях желчевыводящих путей.

Запрещено принимать продукт детям.

Формы и препараты

Крахмалсодержащий продукт употребляют в пищу. В местах произрастания ямс считают универсальным овощем: его отваривают, запекают, тушат, употребляют самостоятельно и с различными соусами.

В терапевтических целях применяют экстракт и биологически активные добавки к пище.

Капсулированный препарат Wild Yam Root помимо экстракта ямса не содержит ничего. Капсулы рекомендуют при предменструальном синдроме, гормональном дисбалансе, спастических болях.

Таблетки от Planetary Herbal помимо экстракта и корня диоскореи включает композицию из активных компонентов других растений, которые также помогают при гормональных изменениях: клопогон кистеносный, корень женьшеня, корень солодки, корень имбиря и др.

В качестве основного компонента экстракт дикого ямса может быть включен в состав биологически активных добавок для контроля веса и похудения. В этом случае он дополняется витаминным комплексом и микроэлементами для исключения дефицита минералов.

Дикий ямс: инструкция по применению

Источник стероидных сапонинов в 1 капсуле содержит суточную дозу необходимых человеку веществ. Средство необходимо принимать один раз в день независимо от приема пищи.

Выпускается в блистерах по 30 капсул для месячного приема и баночках с крышкой на 100 капсул для длительного курса. Дозировка сухого вещества в разных препаратах может различаться.

Хранить следует в месте, недоступном для детей.

Отзывы специалистов

Ирина Калугина, гинеколог

Своим пациентам я рекомендую принимать экстракт дикого ямса при маточных болях, нарушении менструации, при менопаузе. Натуральное средство — хорошая альтернатива синтетическим гормональным средствам. С его помощью женщины избавляются от неприятных симптомов, улучшают качество жизни, продляют молодость.

Отзывы покупателей

У меня не было больших проблем по гинекологии. Просто нарушения цикла. Анализы в норме. Врач посоветовал пропить экстракт ямса для поддержания организма. У меня к БАДам отношение больше негативное, но тут растительный продукт, я решила попробовать. Большая упаковка полностью нормализовала цикл. Теперь все, как по часикам.

Я согласна, что упаковка нужна большая, как минимум на трехмесячный курс. Я сначала купила блистер на 30 капсул, почти ничего не поняла. Правда, болей при очередных месячных не было с первого раза. А полностью эффект почувствовала только месяца через 2,5, когда купила и почти пропила большую упаковку.

Полезный дикий ямс

Дикий ямс – это многолетняя травянистая лиана из рода диоскорея семейства диоскорейных. Культура была описана еще в 1 веке нашей эры греческим врачом Диоскоридом, что и дало в дальнейшем название растения.

Зона распространения – тропический и умеренный климат. Благоприятные условия для выращивания этого овоща в Азии, Африке, Океании и Латинской Америке.

Основные виды растения:

  • белый и желтый ямс растет в Африке;
  • китайский ямс, корейский и японский горный ямс распространен в Китае;
  • крылатый и съедобный ямс в Юго-Восточной Азии;
  • ямс луковиценосный в Африке и в Азии;
  • мексиканский соответственно в Латинской Америке.

Самые большие плантации ямса находятся в Нигерии.

Описание культуры и состав полезных веществ

Растение имеет разветвленную мочковатую корневую систему. Это трава с ползущим или вьющимся стеблем, с простыми сердцевидными листьями в диаметре 5-6 см, а длиной до 12 см. Часто имеет острый шип у основания.

В области корневой шейки диоскорея мохнатая образует боковые побеги – столоны, количеством до 20 шт., длиной до 50 см. На концах корня – столонах – формируются клубни, массой от 50 г до 15 кг, веретеновидной, округлой или овальной формы. Плоды дикого ямса, как и картофеля, содержат в себе очень большое количество крахмала. Кора плода имеет пурпурную или розовую окраску, мякоть белая или с желтоватым оттенком. Овощ очень устойчив к разным видам заболеваний и практически не повреждается вредителями.

Культура в своем составе имеет:

  • углеводы;
  • клетчатку;
  • витамины С и В;
  • макроэлементы: фосфор – 55 мг, магний – 21 мг, натрий – 9 мг, калий – 816 мг, кальций – 17 мг;
  • микроэлементы: марганец, железо, cелен, медь, цинк.

Практически не содержит жира.

Галерея: дикий ямс (25 фото)

Дикий ямс (видео)

Свойства и применение

Клубни дикого ямса употребляют в пищу только в переработанном виде, так как растение в сыром виде содержит ядовитые вещества, которые разрушаются только при термической обработке. В пищевой промышленности из дикого ямса изготавливают муку, так как в его составе много крахмала и белка, его употребляют для выпечки хлеба, добавок в соусы. Его пекут, варят и жарят. Ямс китайский и любой другой обладает невысокой калорийностью – в сыром виде 118 ккал. При приготовлении на пару в нем остается всего 82 ккал.

Читайте также:  Стебли малины полезные свойства и противопоказания

При покупке дикого ямса надо обращать внимание на целостность кожуры, упругость корнеплода и наличие повреждений. Хранится он в темном прохладном месте, но хорошо переносит и высокие температуры.

Некоторые плоды ямса применяют и для изготовления лекарственных препаратов, имеющих большую ценность из-за содержания алкалоида диоскорина.

В лекарственных целях используют корневища с корнями, собранными в течение всего вегетационного периода, с апреля и до конца осени.

С помощью клинических и фармакологических испытаний было доказано, что лечебные свойства культуры распространяются на сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Препараты с диким ямсом препятствуют старению организма, отдаляют наступление климакса, благотворно влияют на мужской организм, препятствует разрушению костно-мышечной системы.

Большую роль для поддержания женского здоровья играет диосгенин, содержащийся в некоторых видах овоща и обладающий эстрогенными и прогестеронными эффектами. Он был обнаружен в Мексике японскими учеными в 1936 году. И поэтому мексиканский ямс долгое время являлся основным источником получения гормонов. Он перспективен как одно из самых эффективных и безопасных противозачаточных средств.

Полезные свойства культуры заключаются в том, что ямс является спазмолитиком и его применяют для лечения желудочно-кишечного тракта, облегчения ПМС. Дикий ямс для женщин полезен при нарушениях менструального цикла, для снятия болевого синдрома и уменьшения риска онкологических заболеваний. Экстракт корнеплода рекомендуется применять при повышенной раздражительности, головных болях, быстрой утомляемости и шуме в ушах.

На основе растения создано много средств, широко применяемых в лечебной практике. Препараты c диким ямсом пользуются большим спросом.

Препараты на основе дикого ямса

У средства Дикий ямс инструкция содержит информацию о форме выпуска и дозировке. Формы выпуска:

  1. Сушеное растение.
  2. Таблетки.
  3. Настойка.
  4. Капсулы.
  5. Гель.

Состав: 10% диосгенина. Показания к применению:

  1. Снижение уровня холестерина.
  2. Замещение собственных эстрагенов.
  3. В период менопаузы, при климаксе и приливах.
  4. При ожирении.
  5. Для улучшения пищеварения.
  6. Для улучшения мозгового кровообращения.
  1. Сушеный корень – 2 ч. л. 3 раза в течение дня.
  2. Капсулы – 1-3 раза в день.
  3. Экстракт дикого ямса – 1:1 развести с водой и употреблять назначенное количество, разделенное на 3 дозы.
  4. Крем – местное применение.

Рекомендации по употреблению: средство не рекомендуется употреблять детям, так как нет достаточных научных данных. Разрешается применение только под строгим контролем квалифицированного специалиста.

Обычно препарат хорошо переносится, но не исключены различные нарушения деятельности организма. Перед применением препарата обязательна консультация у врача.

  1. Раздражение желудка.
  2. Аллергические реакции (зуд, одышка).
  3. Риск самопроизвольных выкидышей.

Дикий ямс противопоказания к использованию имеет следующие:

  1. Применение во время беременности и кормления грудью.
  2. Аллергическая реакция как на дикий ямс, так и на других представителей семейства диоскорейных.
  3. Применение лекарств, контролирующих холестерин и сахар в крови.
  4. Фиброма, эндометриоз, рак молочной железы, матки или яичников.
  5. Острый панкреатит, холецистит, гепатит и язва желудка.

Дикий ямс для женского здоровья (видео)

Лекарственные рецепты для домашнего приготовления

Восстановление организма после тяжелой болезни. 100 г сушеных мелко порезанных корневищ залить 500 г водки. Настаивать в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая, на протяжении 10 дней. Затем процедить и принимать 3 раза в сутки по 30 капель после еды.

Восстановление после инсульта и инфаркта. 7,5 ст. л. сухого корня дикого ямса залить 1,5 л водки и настоять 10 дней. Принимать после еды 3 раза в день. Курс лечения составляет 4 раза с месячными перерывами.

Восстановление нервной системы. 1 ч. л. корневища растения залить стаканом кипятка. Настаивать на водяной бане 20 минут. Дать остыть и отфильтровать. Принимать 3 раза в день после еды в течение месяца. 3 курса с перерывами в 7 дней.

Сегодня ямсом именуют сразу несколько видов растений, принадлежащих к интересному роду – диоскорея. Дикий ямс растёт, в основном, на территории Нигерии, но также есть производство в Латинской Америке и Азии. Польза этого продукта была открыта ещё древнейшим целителем Греции, которого звали Диоскорид. Также существует красивая легенда о том, что некая девушка Диоскорида много лет назад лечила людей, и именно в честь неё семейство растений получило название.

  • Состав
  • Особенности
  • Помощь организму
  • Ограничения
  • Таблица ценности

Дикий ямс на грядке

    1. Дикий ямс очень полезен для женщин. В его составе находятся фитоэстрогены, которые регулируют гормональный баланс, например, диосгенин, используемый даже для стероидных препаратов. Вещества помогают наладить месячный цикл и отдалить наступление климакса. Фитоэстроген – хороший помощник в защите от маточной атрофии и снижения маточного тонуса.
    2. Калорийность у этого растения не самая маленькая, зато это очень питательный продукт благодаря обилию крахмала. Для пищеварения ямс необходим из-за содержания пищевых волокон, растительного белка.
    3. Целебные свойства продукта также связаны с обилием насыщенных жирных кислот и таких минеральных веществ, как кальций, натрий, магний, фосфор, калий. Среди микроэлементов в ямсе имеются медь, железо, селен, цинк, марганец. Такие компоненты стабилизируют метаболизм, укрепляют стенки сосудов и тканей, улучшают состав крови и облегчают работу самых разных органов.
    4. Среди витаминов в диком ямсе присутствуют ниацин, тимин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, рибофлавин, бета-каротин, холин, витамины В, Е, К. Поэтому в умеренных количествах продукт полезен беременным, детям и пожилым людям. Ямс можно употреблять для укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи, зрения, волос.
    5. Польза растения ещё и в том, что его активные вещества не позволяют развиться атеросклерозу. Необходимо отметить, что в составе ямса есть аллантоин, заживляющий язвы, раны и фурункулы. Клубни некоторых сортов содержат диаскорин, который служит основой для многих противозачаточных средств.

    Особенности

    • Дикий ямс бывает нескольких видов. Встречаются белые, жёлтые, китайские сорта растения. При этом не все представители Дискореи являются ямсом, и это нужно учитывать при покупке семян для выращивания. Внешне растение отличается тонкими стеблями, разветвлённой корневой системой и округлыми листьями с острой верхушкой. Цветёт ямс крайне редко.
    • В пищу принято употреблять сами клубни растения. Они могут весить несколько десятков килограмм и даже достигать пары метров в длину. Цвет плодов разный: от белого и розоватого до лилового и пурпурного оттенков. Мякоть внутри плодов обычно белоснежная или желтоватая. В некоторых кухнях, например, на территории Африки, употребляют также зелёные листья ямса, его коричневые стебли и изогнутые корешки.
    • Иногда корнеплоды ямса именуют сладкой картошкой. Отсюда и сходства в приготовлении, ведь продукт можно жарить, запекать, коптить, варить и тушить. Из ямса делают пюре на гарнир к мясу, добавляют плоды в десерты, а также высушивают и превращают в муку, чтобы создавать соусы и лепёшки.

    Дикий ямс созрел

    Помощь организму

    Сегодня дикий ямс необычайно часто становится компонентом для создания биологически активных добавок и некоторых официальных медицинских препаратов. Его терапевтический эффект довольно разнообразен, особенно если употреблять экстракт в форме таблеток. Тем не менее, натуральное растение всегда вызывает меньше опасений, ведь в нём точно нет бесполезных компонентов. А если вы уверены в производителе, то и о нитратах беспокоиться не нужно.

    Несмотря на немаленькую калорийность, такой продукт значительно улучшает пищеварение. Ямс облегчает гастрит, убирает колики, уменьшает вздутие живота. Растение стабилизирует метаболизм, снижает показатели сахара и холестерина. Поэтому люди с диабетом и ожирением могут включать в рацион подобные плоды без опасения.

    Целебные свойства корнеплодов и листьев особенно актуальны для слабого пола. Ямс очень быстро снимает мышечные спазмы, поэтому облегчить состояние во время менструаций можно даже с одним овощем. Эта же способность растения используется для снятия судорог. Поскольку в продукте содержится диаскорин, употребление ямса усиливает сокращение маточной мускулатуры и повышает половое влечение. Есть мнение, что корнеплод помогает скорее избавиться от кисты яичников.

    Фармацевты уверяют, что препараты на основе ямса, а значит, и само растение, помогают при тендините, подагре, синдроме раздражённого кишечника. Этому продукту под силу уменьшить болевые ощущения, очистить организм от токсинов и шлаков, повысить эластичность клеток и мышечных волокон.

    Мужчинам овощ тоже необходим, ведь он активизирует сперматогенез, защищает от развития остеопороза и обеспечивает правильную работу иммунитета. За счёт диаскорина дикий ямс можно кушать для профилактики раковых заболеваний. При этом речь идёт об опухолях в кишечнике, печени, лёгких, щитовидке и груди. Даже от рака кожи растение способно уберечь при регулярном потреблении.

    Считается также, что ямс способен понизить артериальное давление, нормализовать липидный состав крови. Клубни укрепляют сосудистые стенки и растворяют атеросклеротические бляшки, используются для устранения разного рода инфекций. Народная медицина предполагает лечение бесплодия, артрита и холецистита именно на основе данного растения. Продукт применяют при болезнях гипофиза, надпочечников, гипоталамуса, желчного пузыря. Регулярно поедая ямс, можно забыть о хронической усталости, постоянной астме, ревматизме, дивертикулёзе.

    В Африке большой популярностью пользуется настойка на ямсе. Её полезные свойства связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы. Употребляют жидкость при стенокардии, аритмии, тахикардии. Она же избавляет от головокружения, мигреней и катаракты. В современной медицине БАДы с диким ямсом назначают после инсультов и инфарктов, а также для предотвращения гипертензии, ишемической болезни.

    Американская народная медицина применяет отвары и готовые плоды ямса в случае сильных приступов кашля. В Китае это растение тонизирует почки и стимулирует селезёнку. Корнем дикого ямса лечат гипертиреоз, сахарный диабет и нефрит. В тех краях, где это растение не выращивают в сельскохозяйственных целях, листья, корни и плоды идут на создание средств против укусов змей и опасных насекомых.

    Дикий ямс оказывает позитивное воздействие и на нервную систему человека. Если часто потреблять эти корнеплоды, можно стабилизировать сон, улучшить настроение, забыть о частой утомляемости и раздражительности. Кроме того, растение улучшает память.

    Косметологическое применение ямса тоже возможно. Растение лечить конъюнктивит, экзему, псориаз и просто хорошо увлажняет кожу. Считается, что данный продукт стимулирует выработку важного материнского гормона. Он воздействует сразу на все процессы в организме и замедляет старение. С его помощь ускоряется выработка коллагена, а значит, состояние кожных покровов заметно улучшается.

    Читайте также:  Водка полезные свойства и противопоказания

    Ограничения

    Употреблять дикий ямс в любом виде можно далеко не всем людям. В качестве противопоказаний специалисты часто называют миому матки, онкологию яичников и молочной железы, эндометриоз. Конечно, в таком случае вред растения распространяется лишь на женщин. Сильному полу стоит воздержаться от поедания корнеплода в случае хронического дефицита белка, потому что ямс повышает риск появления тромбов.

    Если вы планируете сделать настойку на спирту с добавлением ямса, то учтите, что противопоказаниями выступают гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит, язва, камни в желчном пузыре. Такие ограничения связаны, прежде всего, с раздражающим воздействием напитка на желудок и кишечник.

    Особый вред может нанести сырой корнеплод ямса. Диоскорин негативно воздействует на печень и почки, если не обработать продукт термическим способом. Может возникнуть и расстройство желудка. Реже появляется аллергическая сыпь и различные проблемы с дыханием.

    Только после консультации с доктором можно употреблять продукт в процессе беременности. Дело в том, что растение может спровоцировать ранние роды или даже развить некие патологии в зародыше. В период лактации от корнеплодов тоже лучше воздержаться, ведь их влияние на маленького ребёнка и молоко до конца не изучено. С осторожностью включайте ямс в рацион перед хирургическими вмешательствами, а также на фоне приёма оральных контрацептивов и лекарств, которые снимают воспаления или разжижают кровь.

    Дикий ямс (англ. Wild Yam) – это эффективное средство для лечения многих женских проблем и сопутствующих заболеваний. Научное название дикого ямсадиоскорея, но чаще употребляется именно первое наименование. Родиной этого растения считаются Северная и Центральная Америка, хотя другие разновидности ямса произрастают в Африке и Азии.

    Наверняка многие слышали слово «ямс», а кто-то даже и знает о его популярности среди коренных индейцев Америки: из его корней делали подобие муки, из которого пекли питательный хлеб и готовили похлебки. В настоящее время на слуху дикий ямс, поскольку он положительно влияет на женский организм, и многие врачи рекомендуют его к использованию.

    Дикий ямс: трава

    Дикий ямс – это многолетнее травянистое растение, внешне напоминающее лиану, его стебли могут достигать 4-5 метров длину. Листья довольно крупные сердцевидной формы, равномерно располагаются по всему стеблю. Цветет ямс редко, цветки мелкие, желтоватого цвета. Лекарственной ценностью обладают корни или клубни растения, другие части дикого ямса в лечебных целях практически не используются.

    Дикий ямс: корень

    Корень дикого ямса – это кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. Корневая система этого растения разветвленная, на подземной части стебля образуются т.н. столоны, которые утолщаясь, образуют клубни. Масса этих клубней может быть различной – от нескольких грамм до 10-20 кг. В лекарственных целях используют в основном крупные части, а мелкие – для размножения. Внешний вид клубней: овальные или круглые с гладкой поверхностью с белой или розовой мякотью. Кожура у клубней темно-коричневого цвета, очень жесткая, очищается с трудом, но если её распарить, то снимется легко. Дикий ямс относится к скороспелым сортам, которые вызревают в течение полугода. Сажают его в апреле, клубни можно собирать уже в конце октября.

    Дикий ямс: состав

    В состав дикого ямса входит масса полезных веществ, которые обуславливают лечебные свойства этого растения:

    Дикий ямс: свойства

    Свойства дикого ямса изучены не до конца, выдвигаются предположения, что этим растением можно лечить не только женские заболевания. В настоящее время проводятся клинические испытания на способность диоскореи лечить ревматизм, холецистит и даже бесплодие.

    Основное действующее вещество – диосцин, его еще называют предшественником гормонов. На основе этого вещества выстраиваются гормоны дегидроэпиандростерон (DHEA, родоначальник тестостерона и эстрогена) и прегненалон; они регулируют выработку гормонов в женском организме. Диосцин особенно необходим женщине в период климакса, когда происходит радикальная перестройка гормональной системы: он поддерживает уровень гормонов, снимает раздражение и поддерживает нервную систему.

    Итак, дикий ямс обладает следующими полезными свойствами:

    1. гормональными (выравнивает гормональный фон),
    2. спазмолитическими,
    3. обезболивающими,
    4. желчегонными,
    5. потогонными,
    6. седативными,
    7. нормализует давление, уровень сахара и холестерина в крови.

    Дикий ямс: применение

    В основном врачи рекомендуют к применению дикий ямс женщинам среднего возраста, находящимся в стадии климакса, и женщинам с ярко выраженным предменструальным синдромом. Но применять его можно и при прочих недугах. Особенно эффективен дикий ямс в лечении:

    • сахарного диабета,
    • атеросклероза,
    • ожирения,
    • остеопороза,
    • гипо- и гипертонии,
    • кишечных колик,
    • нарушении мозгового кровообращения,
    • нервозности и бессонницы.

    Дикий ямс: для женщин

    Не зря дикий ямс называют травой для женщин: активные вещества нормализуют гормональный фон и поднимают настроения в период климакса и ПМС. Врачи прописывают препараты с диоскореей именно в таких случаях. Народная медицина же считает, что дикий ямс можно и нужно принимать для того чтобы забеременеть и при угрозе выкидыша. Мексиканские женщины так и делали, но их примеру лучше все-таки лучше не следовать, научно не доказано, что это действительно так.

    Кроме диоскореи гормональный фон женского организма нормализуют пажитник, мака перуанская, примула вечерняя, красный клевер.

    Дикий ямс: прогестерон

    Основным женским гормоном считается прогестерон, если в организме его вырабатывается недостаточно, то возникают проблемы, в том числе и репродуктивного характера. Тут поможет дикий ямс. Многие женщины, мечтающие забеременеть, бросаются повышать уровень этого гормона различными синтетическими препаратами, что очень эффективно, но не всегда полезно. Эту деликатную проблему можно решить иначе, например, употребляя растительные препараты на основе дикого ямса, в которых содержатся вещества, активизирующие выработку прогестерона. Ни в коем случае нельзя говорить о том, что диоскорея — источник растительных гормонов: в науке такого понятия не существует. И натуральным гормоном считается только синтезируемый в человеческом организме.

    Активизируют выработку прогестерона и другие натуральные средства: корень солодки, женьшень, желтокорень канадский и хвощ полевой.

    Дикий ямс: беременность

    На препаратах и БАДах, в которых содержится дикий ямс, беременность и кормление грудью значатся в списке противопоказаний. Такие предостережения пишутся из-за недостатка клинических исследований, но многие врачи гинекологи не отрицают положительного действия диоскореи на течение беременности. Содержащиеся в растении стероидные сапонины помогают организму вырабатывать гормоны, необходимые для вынашивания. В любом случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он решит, можно или нельзя в конкретном случае употреблять дикий ямс.

    Дикий ямс: при климаксе

    Дикий ямс можно принимать при климаксе. Каждая женщина с ужасом ждет его наступления, ведь считается, что наступление менопаузы – это быстрое старение организма. На самом деле это не так: климакс обозначает остановку репродуктивной функции. Связан этот процесс с прекращением работы яичников, а, следовательно, и выработки женских гормонов – прогестерона и эстрогена, что в свою очередь негативно отражается на организме в целом. Может постоянно болеть голова, преследовать мигрени, наблюдаются частые перепады настроения, появление раздражительности, депрессии и бессонницы. Препараты с диким ямсом помогут сгладить все эти неприятные симптомы, успокоят нервную систему и помогут сохранить молодость и здоровье.

    Дикий ямс: БАД

    В настоящее время стали довольно популярными БАДы с добавлением экстракта дикого ямса. В инструкциях к препаратам написано, что употреблять его нужно для нормализации давления, уровня холестерина и сахара. Кроме того, активные компоненты препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, а также защищает женское здоровье от остеопороза. Прежде чем покупать конкретный препарат, лучше почитать отзывы о нем в интернете, и, конечно, лучше приобретать пищевые добавки на проверенных ресурсах.

    Дикий ямс: экстракт

    Большинство биодобавок, выпускаемых современной фармакологической промышленностью, содержит в себе экстракт дикого ямса.

    1). Экстракт можно купить в виде сухого порошка, в капсулах, таблетках и в жидкой форме, например от компании «Wild Yam» от Herb Pharm. Этот препарат содержит натуральный жидкий экстракт дикого ямса, принимать нужно один раз в день, растворяя 30-40 капель в небольшом объеме жидкости.

    Дикий ямс: капсулы

    Как и прочие БАДы, очень удобно принимать дикий ямс в капсулах. Растительная оболочка, внутри которой содержится экстракт растения, быстро растворяется в организме, и активные вещества начинают действовать уже через 15 минут. Многие производители усиливают свои препараты дополнительными компонентами, например экстрактом черного перца, витамином E.

    Дикий ямс: таблетки

    В интернет-магазине можно приобрести и таблетки с экстрактом дикого ямса. Они тоже очень эффективны в решении деликатных женских проблем, но действуют не так быстро, как капсулы. Но скорость значения не имеет, поскольку принимать препараты нужно курсами с месячным перерывом.

    Крем с диким ямсом

    Дикий ямс обладает омолаживающими свойствами, поэтому сейчас его экстракт добавляют и в средства по уходу за кожей, в качестве антиоксидантного и омолаживающего компонента. Крем с диким ямсом поможет сохранить кожу молодой, подтянутой и красивой очень долго.

    2). Одним из лучших средств считается «Moisturizing Cream, Balancing Wild Yam» от Jason Natural, он разработан специально для поддержания здоровья кожи во время менопаузы. Дополнительно крем обогащен экстрактами женьшеня и лакрицы, которые увлажняют и питают кожу. Наносить это омолаживающее средство нужно ежедневно на кожу лица и тела.

    Дикий ямс: инструкция

    Дикий ямс, как биологически активная добавка, четкой инструкции по применению не имеет и нужно исходить из каждого конкретного случая и самочувствия. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Дикий ямс: как принимать

    Суточная норма приема дикого ямса четко не определена, но в среднем можно употреблять до 1000 мг препарата в сутки. В большинстве современных БАДов такая дозировка содержится в двух капсулах препарата. В соответствии с этим, употреблять дикий ямс можно 1 раз в день по две таблетки или 2 раза по 1 штуке, желательно с пищей.

    Дикий ямс: противопоказания

    Противопоказания к приему препаратов с диким ямсом существуют. Основное – индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Не рекомендуют принимать лекарство во время беременности и кормлении грудью, но такие запреты обоснованы недостаточной степенью изученности этого растения. И детям до 12 лет тоже дикий ямс принимать нельзя.

    Читайте также:  Полезные свойства лимона

    Дикий Ямс: купить, цена

    Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей дикого ямса:

    1. Купить дикий ямс по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов и добавок iHerb.
    2. Пошаговая инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
    3. Для экономии 5 долларов — используйте наш промокод iHerb! Код действует только на первую покупку, а со второй — даже кэшбэк-сервисы помогут сократить расходы, т.к. цены и без того низкие! Обязательно обратите внимание на горячие предложения промокод Vans на кеды и ботинки, купон Алиэкспресс на миллионы товаров, промокоды КупиВип дизайнерскую и классическую одежду, промокод Летуаль на лаки и парфюм. Тут просто рай для модного интернет-покупателя!
    4. Статьи об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

    Источник фото: iHerb.com

    Дикий Ямс: отзывы

    Ниже приведены реальные отзывы на добавки различных производителей дикого ямса. Из отзывов можно понять какие средства лучше помогают, а какие бесполезны. На основании отзывов Вы легко определитесь со своим выбором!

    Как вам помогает дикий ямс? Ваш отзыв очень важен для новичков!

    При каких заболеваниях помогает дикий ямс

    Растение дикий ямс используется для изготовления эффективных средств, которые необходимы женскому организму. Препараты, содержащие данную траву, применяются для устранения симптоматики климакса, облегчения проявлений предменструального синдрома и как эффективное средство в лечении атеросклероза.

    Растение дикий ямс используется для изготовления эффективных средств, которые необходимы женскому организму

    Описание и полезные свойства растения

    Диоскорея мохнатая (второе название дикого ямса) является многолетним растением с толстой корневой системой. Лечебная трава имеет вид длинной лианы (вырастает до 3 м). Форма листьев может отличаться, а их длина достигает до 15 см. Цветки небольшие, имеют зеленоватый оттенок.

    У ямса образуются напоминающие коробочки плоды трехгранной формы и семена. Период цветения выпадает на конец весны или первые дни июня. Однако вызревание плодов происходит только осенью (сентябрь).

    Трава предпочитает тропический или субтропический климат, так как не переносит низкие температуры. Оптимальными условиями для ее роста обладают африканские и южноазиатские страны. Корень ямса богат углеводами и имеет цилиндрическую форму, благодаря чему трава прекрасно чувствует себя в сухих климатических условиях.

    Существует не менее 600 разновидностей лечебного растения. Наиболее известными считаются ямс китайский, диоскорея съедобная, диоскорея округлая и др.

    Были доказаны полезные свойства данной травы. Корни содержат большое количество диосгенина, из которого изготавливаются стероиды. Кроме того, принято использовать входящие в состав ямса вещества в качестве альтернативы эстрогенам. Трава обладает только схожей с эстрогенами активностью, но не будет способствовать их выработке в женском организме.

    Мексиканский ямс дикого происхождения начал широко использоваться после лабораторных исследований 1960 г. Именно тогда впервые удалось получить стероидные гормоны.

    Растение нашло применение в борьбе с дивертикулезом желчного пузыря, оно эффективно для лечения ревматоидного артрита.

    Были доказаны полезные свойства данной травы

    Вещество диосгенин используется, чтобы синтезировать прегненолон, прогестерон или другие стероиды, необходимые для создания эффективных оральных контрацептивов.

    Китайский ямс дикого происхождения применяется травниками для борьбы с ревматизмом, болезнями ЖКТ, а также астмой.

    Галерея: дикий ямс (25 фото)

    Дикий ямс для женского здоровья (видео)

    Показания и противопоказания для приема

    Китайские травники используют растение как успокаивающее средство, позволяющее стимулировать работу желудка. Кроме того, диоскорея мохнатая обладает хорошим тонизирующим воздействием на почки пациента. Аллантоин, содержащийся в клубнях, обеспечивает ускорение процесса заживления ран. А корень часто используется для терапевтического лечения сахарного диабета или гипертиреоза.

    Если регулярно принимать средства с ямсом внутрь, лечебные свойства проявляются нормализацией работы ЖКТ, тонизирующим эффектом и заметной потерей веса. Диоскорея показана для борьбы с хронической диареей, эмоциональной неустойчивостью или при астме.

    Можно использовать самостоятельно приготовленные наружные средства, свойства которых не менее эффективны, чем у популярных медицинских препаратов. Соком целебных листьев лечат язвы, абсцессы. Кроме этого, доказан положительный эффект растения в борьбе со змеиными укусами.

    Отдельно следует выделить полезные свойства корней ямса. Вещество диосгенин сегодня широко используется не только как сырье для создания прогестерона, но применяется, чтобы избавиться от серьезных расстройств женской мочеполовой системы, а также при артрите. Диоскорея нашла свое применение в производстве противоядных и глистогонных лекарств.

    Лечебная трава применяется во время комплексной терапии красной волчанки, саркоидоза, рассеянного склероза. Кроме того, растение приводит в норму липидный обмен, избавляет от тахикардии.

    Ямс для женщин очень полезен, однако имеются некоторые противопоказания:

    1. Не рекомендуется употреблять подобные лечебные средства в больших количествах. Побочные эффекты проявляются тошнотой, иногда рвотой.
    2. Диоскорею нельзя употреблять пациенткам с раком молочной железы или миомой матки, поскольку данное растение воздействует подобно эстрогенам.
    3. Экстракт ямса противопоказан людям, страдающим дефицитом белка. У таких пациентов повышается риск появления тромбов.

    Дикий ямс или диоскорея (видео)

    Эффективные народные рецепты

    Готовые аптечные препараты на основе корня диоскореи показаны женщинам для терапии различных заболеваний. Они продаются таблетками или порошком. Однако, прежде чем употреблять подобные лекарства, важно учитывать особые требования к их приему. Для каждого средства с ямсом предусмотрена инструкция.

    Готовые аптечные препараты на основе корня диоскореи показаны женщинам для терапии различных заболеваний

    Существует множество средств на основе целебной травы, которые можно изготовить самостоятельно. Для каждого недуга предусмотрен отдельный рецепт:

    1. Восстановить организм после болезни. Потребуется корень растения (100 г), водка (50 мл). Корневище мелко нарезается, заливается водкой, а затем настаивается в темном месте 10 дней. Хорошо процеженное средство принимается ежедневно по 30 капель после еды.
    2. Восстановление после сердечных недугов. На 1,5 л водки необходимо 7,5 ст. л. сухого измельченного корня диоскореи. Настаивается 10 дней, а принимается настойка по 1 ч. л. 3 раза в день. Курс лечения рекомендуется повторить после месячного перерыва.
    3. Для восстановления нервной системы. 1 ч. л. корня растения заливается 200 мл кипятка, затем ставится на водяную баню (20 мин). Остывшее и процеженное средство принимать по 1 ст. л. (трижды в день). Курс терапии — 1 месяц. Чтобы полностью нормализовать нервную систему, рекомендуется пройти 3 подобных курса.
    4. Чтобы улучшить память, нормализовать сон. Для женского организма полезен чай из ямса. Нужно смешать зеленый чай (70%) с корневищем травы (30%). Получившийся целебный напиток пьют через 1 час после завтрака. Данный состав допустимо использовать для профилактики атеросклероза. Добавив же в него мелиссу, ромашку, имбирь, удастся избавиться от вздутия живота.

    Трава диоскорея уже многие десятилетия используется народной медициной. Из-за того, что растение внесено в Красную книгу, профессиональные травники занимаются его культивированием.

    Дикий ямс — описание, полезные свойства

    Ботаническая характеристика

    Дикий ямс (диоскорея) – это многолетнее растение, которое характеризуется толстым корневищем. Представлена трава в виде лианы, которая имеет возможность вырастать до трех метров. Листва растения бывает разной формы, обычно, ее длина составляет до пятнадцати сантиметров. Цветочки травы маленькие, зеленоватого оттенка и собраны в метелки.

    У травы имеются плоды, являющие собой трехгранные коробы. В травы есть и семена. Зацветает растение в конце весны или же в начале лета, а начинают вызревать плоды лишь в начале осеннего времени.

    Произрастает трава исключительно в Абхазии и Адлерском районе. Сейчас, растение занесено в Красную книгу, поэтому профессионалы начали заниматься ее культивированием, чтобы трава и вовсе не исчезла.

    Полезные свойства травы

    Растение является лекарственным продуктом, который позволяет излечить массу недугов. Очень эффективно воздействует на человеческое тело корневище травы, которому уже имеется двадцать пять лет. Корни собираются в весеннее и осеннее время, главное, чтобы первые заморозки еще не наступили. Просушенное сырье можно сберегать три года. Лианы демонстрируют укрепляющее, успокаивающее, желчегонное воздействие. В структуре продукта имеются гликозиды, которые позволяют связывать холестерин. Еще в строении есть крахмал и жироподобные компоненты.

    Трава позволяет излечивать нарушения деятельности надпочечников, недуги иммунитета, воспалительные процессы троичного нерва, артрит, вегетососудистую дистонию. Средства, создаваемые из травы, позволяют нормализовать сон, деятельность сердца, печени и почек. Растение убирает все проявления усталости, устраняет раздражительность, восстанавливает зрение и излечивает катаракту. Продукция стимулирует настроение, улучшает общее состояние человека.

    Трава понижает показатели холестерина в кровотоке, предотвращает накапливание липидного слоя в печени и сосудах, растение расширяет сосуды и улучшает кровоток, также избавляет от тахикардии и приступов стенокардии.

    Растение стимулирует секреторную функциональность, деятельность ЖКТ, излечивает сахарный диабет, нормализует липидный обмен и протромбиновый индекс.

    Трава защищает от рентгеновских излучений, помогает в лечении красной волчанки, рассеянного склероза, склеродермии, саркоидоза, гломерулонефрита.

    Сапонины, содержащиеся в строении травы, увеличивают диурез, активизируют желчную секрецию, улучшают дыхание. Широко применяется трава в дерматологии.

    Полезные свойства корня дикого ямса

    В структуре корневища имеется примерно двадцать пять процентов сапонинов. Заготавливаются корешки еще в середине весны и можно растянуть этот процесс вплоть до первых морозов. Только выкапывать траву необходимо аккуратно, после разрезайте корневище на кусочки по тридцать сантиметров и сушите. Продукт позволяет исцелить массу недугов, нервные напряжения, головные боли, катаракту, артрит.

    Показания и запреты

    Продукция активно применяется для излечения вегетососудистой дистонии, воспалительных процессов в троичном нерве, иммунитета, артрита, атеросклероза. Растение улучшает деятельность каждого органа в теле человека, применяется для лечения катаракты, избавления от шума в ушах, улучшает средство настроение и сон.

    Продукт не позволяет липидам откладываться в сосудах и печени, избавляет от тахикардии, излечивает от сахарного диабета, исцеляет саркоидоз, рассеянный склероз, гломерулонефрит, красную волчанку.

    Запреты существуют на потребление травы? Растение не рекомендуется потреблять беременным девушкам и людям с брадикардией. Иных же противопоказаний обнаружено не было! В редких случаях у человека, что применяет продукты могут возникать зуд, кишечные расстройства, повышенная потливость, потеря аппетита. В таких ситуациях рекомендуется понизить дозировки или же прекратить лечение растением.

    Источники:
    • http://facenewss.ru/lekarstvennyie-travyi/poleznyiy-dikiy-yams
    • http://ozak.ru/pitanie/product/dikij-yams.html
    • http://herbhelp.ru/dikij-yams/
    • http://travniku.com/2017/05/pri-kakih-zabolevaniyah-pomogaet-dikiy-yams/
    • http://extract.market/handbook/raw/dikiy-yams/