Корица с чаем полезные свойства

Применение чая с корицей обеспечивает несомненную пользу для нашего организма благодаря целебному эффекту такой смеси. В первую очередь рецепт пригодится желающим похудеть, ведь черный чай с корицей — чрезвычайно мощный и натуральный сжигатель жира. Пользоваться таким средством необходимо с осторожностью и только после исключения возможных противопоказаний применения. Как правильно готовить такой напиток, а также его польза и возможный вред — вся интересующая информация по теме рассмотрена в нашей статье.

Действие чая с корицей на наш организм

Корица издавна считалась целебной специей, она преподносилась в дар правителям и ценилась выше золота. Родиной пряности считается Шри-Ланка, где раньше культивировались эти растения. Сейчас ароматную специю можно купить в любом магазине и супермаркете, это незаменимый ингредиент для выпечки и приготовление вкусных напитков. Добавление корицы в чай делает этот напиток не только вкусным и ароматным, но и чрезвычайно полезным для нашего здоровья.

Чай с корицей обеспечивает следующее воздействие:

Нормализует работу органов ЖКТ.
Способствует ускорению обмена веществ и расщеплению жировых клеток.
Помогает побороть инфекционные заболевания.
Обеспечивает согревающий эффект.
Выводит из организма токсины и свободные минералы.
Стабилизирует уровень артериального давления.
Укрепляет сосуды.
Помогает нормальному оттоку желчи.
Снимает воспалительные процессы мочеполовой системы.
Выводит излишки жидкости из организма.
Способствует концентрации внимания, улучшает зрение и мозговую активность.
Нормализует менструальный цикл у женщин.

Заваренный чай с корицей также препятствует сгущению крови и образованию тромбов, благотворно воздействует на состояние сердечной системы. Входящие в состав корицы органические вещества способствуют усвоению инсулина, поэтому помогают при заболевании сахарным диабетом. Кроме того, умеренное потребление целебного напитка благотворно отображается на иммунитете, помогает защитить организм от вирусов и болезнетворных бактерий.

Польза и возможный вред корицы также рассмотрен в приложенном видео.

Возможные противопоказания к употреблению

Заваривать корицу и вообще использовать эту пряность необходимо с осторожностью. Помимо несомненной пользы для организма, она способна нанести также и вред при неразумном употреблении. Обязательно стоит учитывать возможные противопоказания и особенности употребления этой специи.

В каких случаях чай с корицей принесет вред:

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта специя способна ухудшить состояние, способствуя дополнительному раздражению стенок желудка.
Индивидуальная непереносимость к любому из компонентов напитка.
Людям, страдающим от гипертонической болезни, также не следует пить такой напиток.
При высокой температуре при ОРВИ корица также способна нанести вред.
При нарушениях нормальной свертываемости крови корица также опасна.
В период беременности и кормления стоит ограничить употребление этой пряности.
Тяжелые патологии почек и печения также являются противопоказанием использования пряности.

Даже при отсутствии медицинских противопоказаний следует соблюдать умеренность в употреблении. Обычно рекомендуется пить не более двух-трех чашек чая с корицей в день, чтобы не принести вред организму. В период диет разрешается увеличить дозировку по трех-четырех чашек в день, но с обязательными перерывами через 7-10 дней использования. Это оптимизирует нагрузку на организм, а также позволит избежать привыкания и снижения эффективности напитка.

Как правильно заваривать и пить такой напиток

Приготовление чая с корицей имеет свои уникальные секреты. Вообще эту пряность можно добавлять практически в любой напиток. Они прекрасно сочетается с молоком, кефиром, компотом, кофе, черным и зеленым чаем. Наибольшую популярность получил рецепт чая с корицей и лимоном. Этот напиток прекрасно освежает и бодрит, к тому же способствует естественному снижения массы тела.

Как правильно заварить и пить чай с корицей:

В заварник насыпать обычную порцию зеленого или черного чая.
Залить закипевшей и слегка остывшей водой (температура не выше 90 градусов).
Добавить в емкость палку корицы или молотую специю из расчета 0,5 чайной ложки на 0,5 литра воды.
Дать настояться, разлить по чашкам и пить.

Для более насыщенного букета можно дополнительно использовать гвоздику, имбирь, дольки апельсина и лимона. Корица прекрасно сочетается с мелиссой и мятой, а чай с корицей и яблоком — настоящая «классика» и неописуемо вкусный напиток. Чтобы пряности смогли максимально отдать свой вкус напитку, можно сначала проварить их в кипящей воде, а после настаивания — заварить пряной смесью чай.

Как приготовить чай с молоком с корицей:

Заварить чай по предыдущему рецепту.
Разлить по чашкам, примерно на ⅔ от общего объема.
Добавить в чашку молоко.

Для улучшения вкуса можно использовать небольшое количество сахара, а лучше — натуральный мед. Чай с медом и с корицей не только вкусный, но и весьма полезный напиток, только добавлять мед необходимо в слегка остывшую жидкость, чтобы он не потерял своих полезных качеств.

Коричный чай для похудения

Напиток для быстрого похудения можно получить, комбинируя чай с корицей и имбирем. Имбирь не только усиливает действие специи, но и сам относится к натуральным жиросжигателям. Он значительно ускоряет процесс расщепления пищи, при этом снижает аппетит и способствует насыщению организма всеми необходимыми витаминами и минералами. Его можно использовать в составе различных диет, а также как самостоятельный способ быстрого похудения.

Как приготовить чай с корицей и имбирем:

На пол-литровый заварник необходимо взять столовую ложку чайной заварки (если чай из мелкого листа или гранулированный, объем немного уменьшить).
Добавить в заваренный напиток чайную ложку молотой корицы и имбиря, щепотку черного перца.
Настаивать напиток под закрытой крышкой не менее 15 минут.
Разлить по чашкам и пить.
Регулярность приема определяется самостоятельно, желательно выпивать не более трех чашек в день.

Чай с корицей, польза которого рассмотрена в нашей информации, отличается не только приятным вкусом и ароматом, но также поможет укрепить иммунитет. Регулярное употребление обеспечивает нормальную работу всех внутренних систем, а также помогает избавиться от лишнего веса. Специя отлично сочетается со многими продуктами и пряностями, но перед использованием обязательно стоит исключить возможные противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Чем полезен коричный чай, а также особенности приготовления и употребления этого напитка рассмотрены в приведенной информации.

Чай с корицей: полезен или же вреден для организма

Пряная корица (пряность)– не просто приправа со специфическим запахом и вкусом.

Коричная палочка понижает сахар при диабете, устраняет холестерин из крови, повышает иммунитет и нормализует системы пищеварения, мочевыводящих путей и активизирует полноценную мозговую деятельность. Наружное использование пряности помогает при заболеваниях кожных покровов. Справляется с проблемами запоров и диареи.

Естественно, есть и отрицательные моменты, которые строго исключают использование напитка с пряностью. Строго противопоказана коричная палочка при проблемах со свертываемостью крови, сердечной недостаточности, при менструации, аллергии, провоцирует в индивидуальных случаях гепатит. Беременным женщинам и кормящим матерям употребление корицы следует держать под контролем у врача.

Как приготовить напиток для похудения

Как сделать чай с корицей, чтобы похудеть? Этот вопрос все чаще задают люди, которым известны полезные особенности палочки пряности. Эта пряность восстанавливает обмен веществ, выводит холестерин их крови, нормализует кровообращение. А значит, понижает уровень излишней глюкозы.

Позитивно влияет на пищеварительную систему и правильный метаболизм. Исключает возникновение диареи, запора, болей и спазмов. Снижает аппетит, насыщает организм. Для полноценного похудения можно не только пить чай с корицей, но и добавлять ее в уже готовые кулинарные шедевры. Применяются и популярные обертывания медом и корицы: на одну столовую ложку меда – 3 пряности.

Коричный напиток для похудения с медом готовится с 2 чайными ложками меда и 1 пряности. Ингредиенты перемешиваются в однородную вязкую массу. Добавлять эту смесь в воду или зеленый чай и пить ежедневно. Обязательно придерживаться приемов: за 30 минут перед утренним приемом пищи и перед тем, как лечь спать.

Чтобы похудеть зеленый чай добавить половину чайной ложки коричной смеси. Для вкуса следует добавлять лимон, цедру мандарина, кусочки апельсина. Никакого сахара и его заменителей. Осторожнее относитесь при диете с молоком.

Марокканский напиток с пряностями, бадьяном, гвоздикой и мятой

Основой марокканского чая станет традиционный зеленый. Для одной чашки чая приготовьте половину плода лайма и апельсина, звездочку бадьяна, коричная палочка, перец душистый и гвоздика – 4 шт., 2 кусочка коричневого сахара, вода – 300 мл. Рецепт не слишком и сложный, да и готовится всего 15 минут. Используйте небольшой запарник или сотейник.

Все ингредиенты, кроме лайма, апельсина и зеленого чая томим на медленном огне 10 минут. Очищаем цитрусовые и добавляем их на 3 минуты в общий чайник. Зеленый чай добавляем в уже полученный напиток. Настаиваем еще 15 минут.

Чай с имбирем

Имбирь используется во многих диетах, для лечения бронхита и астмы, нормализует пищеварение, предотвращает образование тромбов. Полезными характеристиками являются и выведение холестерина. Улучшается деятельность нервной системы и мозга. Понижает боли, когда болят суставы и мышцы.

С имбирём принято пить напиток с корицей. Можно приготовить его заранее. С вечера добавьте в заварку мелко нарезанный корень имбиря и доведите до кипения. Наутро у Вас будет отличный питательный напиток.

Яблочный напиток в сочетании с апельсином

Полезный напиток, содержащий железо и витамин С, с кисло-сладким терпким вкусом и потрясающим необычным ароматом. Как сделать этот замечательный напиток? Приготовьте напиток, добавьте в него половину чайной ложки пряности, яблочный сок – 100 грамм, 2 колечка апельсина. Соедините компоненты и напиток готов.

Напиток активизирует деятельность мозга, восстанавливает кровообращение, улучшает работоспособность желудка и кишечника. Яблочный сок наполнит железом Ваш организм. Апельсин способствует насыщению организма витамином С, который способствует улучшению самочувствия, обмена веществ и повышает защиту организма к инфекциям. Пряность бодрит, поддерживает иммунитет.

Напиток с лавровым листом

Не все по достоинству ценят листья лавра. Это не только приправа к ежедневным кулинарным экспериментам. Лавровый лист содержит витамины РР, А, С и микроэлементы: селен, цинк, железо, калий и другие. Выводит шлаки из организма, противостоит воздействию грибков и вирусных инфекций. Применяется в качестве добавки к диетическим блюдам.

Любой напиток с лавровым листом – народная лечебная настойка. Добавлять его в наш напиток необходимо простым способом. Прокипятить 15 минут 1 литр воды, чайную ложку корицы и 5 листьев лавра. Принимать этот травяной напиток рекомендуется ежедневно. Оптимальная доза – 200 мл.

Полезными свойствами настойки называют мочегонное действие, понижение сахара в крови и уровня холестерина. Хороший антисептик и иммуностимулятор. Если добавлять в ежедневный рацион напиток с лавровым листом, за месяц можно сбросить 5 кг лишнего веса.

Успокаивающий тибетский напиток в сочетании с ромашкой и анисом

Семена аниса обладают отхаркивающим, антисептическим, дезинфицирующим эффектом. Снижает болевые симптомы в желудке и кишечнике. Назначается при проблемах с работой почек. Нормализует температуру, устраняет симптомы воспалительных процессов.

Как в обычных домашних условиях сделать безопасное успокоительное средство? Вам понадобиться: 0,5 чайной ложки аптечной ромашки, корицы, четверть чайной ложки аниса. Все компоненты настаивают в 300 мл кипяченой воды. Принимать рекомендуется перед непосредственным сном.

Как приготовить черный и зеленый чай

Добавлять пряность рекомендуют в любой сорт чая. Выбор остается в пользу любимого Вами. И в черный, и зеленый чай достаточно половины чайной ложки пряности. Этот напиток можно пить с медом или молоком.

Не покупайте корицу в порошках, лучше найдите настоящую оригинальную пряность. Продается она в виде палочек. Именно в них содержатся целебные, ароматные свойства продукта. Существует несколько разновидностей палочек.

Цейлонская или из Шри-Ланки. Коричные палочки светлые, однородные как снаружи, так и внутри. Хрупкие. Имеют визуально различимые обильные завитки. Пряность высокого качества.
Китайская или Кассия. Имеет терпкий сладкий привкус. Добавлять этот вид рекомендуют при запорах, отеках и кожных заболеваниях. Твердая, плотная. Снаружи – светлая, а внутри – темная по цвету.
Индийская. Имеет неровную, грубую структуру. Вкус горький, неприятный. Всегда темно-коричневого оттенка.

Как сделать сироп из пряности

Коричный сироп густой и сладкий. Добавлять его предлагают в алкогольные напитки и чай. Употреблять коричный сироп, как самостоятельный напиток, рекомендуют в целях повышения уровня иммунитета, улучшения работы желудка. Начинаем готовить чудо сироп для настроения.

Рецепт рассчитан на 4 человека. 100 грамм палочек поломать на небольшие части. Залить их 150 мл холодной воды, добавить 100 грамм сахара. Поставить на огонь, довести до кипения и томить на слабом огне еще 15 минут. Варить до густой консистенции.

Когда сироп готов, процедите его и перелейте в удобную емкость. Закройте крышкой. Остудите. Хранить полученный напиток в холодильнике. Не забывайте добавлять его в чай по чайной ложке.

Применять коричный напиток следует с осторожностью. Он содержит много сахара. Не рекомендуется людям с заболеваниями: диабет, почечная недостаточность, аллергия. При отсутствии этих показателей можете использовать сироп с фруктами.

В сочетании с лимоном

Сочетание пряности и лимона в напитке предупреждает инфекционные и вирусные заболевания, как простуда, ОРВИ, грипп. Пряность способствует укреплению и полноценной работе иммунитета, а вместе с лимоном, который содержит хорошо знакомый витамин «C» получается прекрасное лекарственное средство. Как приготовить правильно этот напиток? Очень просто.

По желанию можно использовать черный или зеленый чай. Свежезаваренный. Пряность добавлять всегда необходимо половину чайной ложки. Положите дольку лимона или лимонного сока (чайную ложку).

Черный напиток с молоком

Добавлять молоко с корицей лучше в черный чай. По вкусу напоминает черный кофе с молоком. Чашку визуально делим на три одинаковые части. 1 часть – молоко, 2 оставшиеся – чай. И 0,5 чайной ложки самой заранее молотой пряности.

Полученный напиток нормализует работу органов пищеварения, успокаивает и понижает уровень стресса. Рекомендуется употреблять после пробуждения и перед сном. Если добавить чайную ложку меда, повысится иммунитет. Рецепт такого напитка с молоком и пряностью применяют для похудения.

Чай с корицей и рецепты его приготовления

Пить чай с пряностями европейцев научили азиаты. Такие напитки всегда обладают стимулирующим и согревающим эффектом. Корица одна из таких горячих специй, которая, кроме приятного аромата, обладает массой полезных свойств. Чем именно полезен коричный чай и как его приготовить?

Чем полезен пряный чай

Корица уникальна как по своему аромату, так и по способу получения. Это высушенная кора небольших вечнозеленых деревьев, родом которые с острова Цейлон, хотя сегодня произрастают во многих азиатских странах благодаря стараниям торговцев. Чай с корицей готовят используя порошок или целые палочки пряности – это и красиво, и полезно.

Польза этой пряности состоит в следующем:

доказан факт влияния корицы на уровень сахара в крови, это самая полезная специя для диабетиков и профилактики этого заболевания;
стимулирует работу сердечной мышцы, усиливает кровоток;
выводит шлаки и токсины, очищает кровь;
улучшает работу пищеварительной системы, оздоравливает слизистые желудка и кишечника;
способствует понижению артериального давления;
обладает антисептическими свойствами;
выступает в роли тонизирующего и согревающего средства.

Полезнее всего зеленый чай с корицей. Он представляет собой комплекс антиоксидантов, направленных на защиту организма от вредного воздействия свободных радикалов и предотвращения преждевременного старения. Кроме этого, в напитке много витаминов группы В, С, кальция и магния, железа и йода. Такой чай обладает противовирусным эффектом, помогает справиться с кашлем и бронхитом, так как оказывает муколитическое действие на бронхи. Параллельно он способствует понижению температуры, борется с размножением патогенных микроорганизмов и грибов, снимает боль и воспаление.

Чайный напиток с корицей в народной медицине показан при неврозах, плохой памяти, для восстановления после инсультов, для повышения физической и умственной работоспособности, для предотвращения рассеянного склероза и других возрастных психических расстройств.

Готовить напиток можно как из зеленых чайных листьев, так и из черных сортов. Калорийность напитков невысока и составляет около 4 ккал, но не только поэтому они активно используются для похудения. Любой чай с коричным порошком стимулирует обмен веществ и оздоравливает желудок, а правильное и быстрое пищеварение – это залог хорошей фигуры. Если пить его до еды, можно уменьшить аппетит и подготовить организм к активному перевариванию пищи. Некоторые ученые утверждают, что один запах корицы стимулирует работу мозга – это еще один повод стать поклонником необычной специи.

Вред и противопоказания

Говорить о том, есть ли вред от употребления специи, можно только в случае ее употребления в большом количестве или индивидуальной непереносимости. В остальном нужно учесть лишь следующие факты:

в пряности присутствует кумарин, который у некоторых вызывает головную боль и даже головокружение;
при проблемах с печенью может вызвать повышенную секрецию ферментов и болевые ощущения;
неоднозначно влияет на тонус матки при беременности;
при регулярном употреблении разжижает кровь, что опасно при низкой свертываемости;
может вызывать боль в желудке.

Детям большинство специй под запретом ввиду раздражающего влияния на слизистые желудка и кишечника. При высокой температуре чай может спровоцировать ухудшение состояния и усиление головной боли. Нельзя его употреблять на голодный желудок, а также при наличии язвы или гастрита.

Можно ли беременным и кормящим женщинам

Если небольшая доза корицы в чае для женщин полезна в «трудные дни», то беременным и кормящим женщинам употребление пряности может принести вред. Если добавлять в чай корицу без меры, можно спровоцировать выкидыш, кровотечение. Большинство медиков категорически против употребления в чае этого продукта беременными женщинами.

Кормящим матерям следует быть осторожной в употреблении любого продукта, так как ребенок быстро реагирует на еду, которую позволяет себе его мама. Чай с корицей может вызвать аллергию, а запах пряности в мамином молоке может не понравиться малышу. Он будет нервничать, хныкать, отказываться от еды, плохо спать

Как выбрать настоящую корицу

Лучше всего использовать корицу в палочках – это высушенная, свернутая в трубочку кора вечнозеленого тропического дерева. Их можно добавлять в чай целиком, а можно перемалывать в порошок с помощью блендера или кофемолки, хотя трубочки довольно твердые, поэтому это может вызвать определенные сложности.

Чаще всего корицу приобретают в молотом виде, однако в этом случае есть риск встретить подделку. Иногда вместо настоящей, продают порошок китайской корицы, еще известной под названием кассия. Она содержит в 100 раз больше кумарина, поэтому даже при очень редком употреблении может существенно навредить организму.

Порошок настоящей корицы окрашен в светло-коричневый цвет, с легким желтым оттенком, тогда как китайская кассия обычно красно или буро-коричневого цвета. Проверить уже купленный порошок можно с помощью йода. Для этого на порошок нужно капнуть йодом, если он окрасился в слабо-синий цвет, значит, корица настоящая, китайская кассия окрасится в насыщенный темный оттенок синего.

Рецепты приготовления

Польза и вред чаев с пряностями часто зависит от способа их приготовления. Дополнительные ингредиенты могут играть не только вкусовую или ароматическую роль, но и усиливать действие основного компонента.

Коричный чай хорошо сочетается со следующими компаньонами:

Пряность всегда заливают горячей водой или томят на малом огне, чтобы она отдала большую часть своих полезных веществ воде. Заваривать чай необходимо не менее 5 минут и пить теплым, чтобы в полной мере ощутить его согревающий и тонизирующий эффект. Сколько грамм молотой коры нужно добавлять на чашку? Это около 10 грамм или не более 1 ч. л. В магазине или аптеке можно приобрести уже готовый чай в пакетиках, например, Гринфилд, но вкуснее и полезнее сделать ароматный и полезный напиток дома.

Как приготовить чай с корицей для похудения? Рецепт следующий:

В термос насыпать 1 ч. л. порошка и залить кипятком, дать настояться 20 минут.
Отдельно заварить зеленый чай в заварнике.
Процедить оба напитка и соединить в одной емкости.
Пить с медом или сухофруктами по желанию.

Для повышения иммунитета и нормализации уровня сахара в крови готовят чай с лавровым листом:

На дно эмалированной посуды кладут 5 лавровых листов и 1 палочку корицы.
Заливают 1 литром воды и томят на малом огне 6 минут.
Дают остыть, процеживают и хранят в прохладном месте.

Для оздоровления организма и похудения средство употребляют по 50 мл на протяжении месяца 3 раза в день в перерывах между приемами пищи.

Чай с корицей и имбирем готовят следующим образом:

Натереть на терке 1 ч. л. свежего имбирного корня.
Соединить с 1 ч. л. порошка корицы.
Залить все стаканом чуть простывшего кипятка, настоять 15 минут.
Отдельно заварить зеленый чай в привычных пропорциях.
Оба ингредиента процедить и соединить в один, пить с медом.

Такой имбирный напиток обладают заметным очищающим, иммуномодулирующим и общеукрепляющим свойством, помогает сбросить лишний вес. Если нет возможности использовать свежий корень, берут молотый в объеме 0,5 ч. л. В таком случает чай может получиться менее ароматным и более жгучим.

Рецепт чая с корицей и апельсином:

На 500-600 мл воды берут 2 ч. л. черного чая или 2 пакетика.
Ставят воду на огонь и кладут в нее 1 палочку корицы, доводят до кипения и не снимая с огня томят 1 минуту.
Добавляют заварку и цедру с одного апельсина, срезанную по кругу, томят еще 1 минуту.
Дают настояться 2-3 минуты, процеживают и пьют, можно с добавлением сахара.

Данный напиток хорошо согревает, обладает прекрасными ароматическими и вкусовыми качествами. Это такая же чайная классика, как корица с яблоком в кондитерском деле.

В домашних условиях можно приготовить ароматный марокканский пряный чай. Для этого используют высокий стеклянный стакан или кружку. На дно стакана кладут веточку мяты, зеленый чай, дольку лайма, щепотку апельсиновой цедры и корицы, гвоздику. Все заливают водой температуры 80-90 градусов, настаивают около 6 минут.

Проще всего готовить классический чай с лимоном и корицей, а в качестве базы использовать зеленую листовую заварку. Сначала заливают горячей водой заварку и корицу, через 3-4 минуты добавляют 1-2 дольки лимона. Это универсальный рецепт, которым можно пользоваться во время простуды, для похудения, при головной боли и кашле. С вариантами употребления специи можно экспериментировать. Если речь идет о напитке, то он должен быть горячим, только так можно оценить и вкус, и аромат, и его пользу для здоровья.

Чай с корицей и медом на молоке называют напитком красоты. Он способствует похудению (особенно в области живота), улучшению оттенка лица, здоровому пищеварению, хорошему самочувствию в целом. Как приготовить такое средство?

Рецепт чая с молоком и корицей:

40 г черной заварки заливают 400 мл кипятка;
через 10 минут в заварочный чайник добавляют 200 мл подогретого молока и палочку пряности;
в остывший молочный чай можно класть немного меда.

Яблочный чай

Яблочный чай с корицей пришел в Россию из Турции. Имеет кисловатый вкус, но вполне подходит для употребления в виде освежающего напитка, ведь он утоляет жажду.

Приготовление не займет много времени. Потребуется:

три ложки черного чая; два стакана воды;
два яблока; одна палочка корицы;
сахарный песок.

Сначала принимаются за яблоки, которые режут на небольшие квадратики с добавлением палочки корицы.
Заливают ингредиенты водой и ставят на огонь в течение десяти минут. Так будет готов отвар, который в дальнейшем остужают (не больше тридцати минут).
Черный чай нужно положить в воду, когда она закипит. Затем выключают огонь и наблюдают, когда чаинки осядут на дно.
После чего чай процеживают в другую емкость, добавляют сахарный песок и яблочный отвар.
Затем вновь ставится на огонь, и только доведя до кипения, сразу выключают. После разливается по чашкам, добавляется мед или вино.

Лучшие рецепты чая с корицей

Любимый многими чай с корицей — уникальный напиток, который согревает в зимнюю стужу, освежает летней жарой, восстанавливает силы и оздоравливает организм. Впервые этот напиток появился на Востоке, а совсем недавно стал популярным у нас. Пряность обладает множеством полезных свойств, которые передает чаю. Важно лишь знать, как приготовить такой напиток правильно, что можно добавлять в чай. Благодаря тому что корица сочетается со многими ингредиентами, можно выбрать рецепт напитка на свой вкус.

Полезные свойства напитка и противопоказания

Чай с корицей, польза и вред которого полностью изучены специалистами, обладает массой ценных для организма человека свойств. Благодаря присутствию в составе восточных пряностей и других полезных ингредиентов такой напиток способствует общему оздоровлению, заряжает энергией, добавляет сил. Кроме того, у чая с корицей есть уникальное свойство — он способствует быстрому и безопасному похудению. Насколько известно, для диеты лучше всего готовить яблочный чай с апельсином и корицей или коричный напиток с медом и лимоном.

Какими полезными свойствами обладает коричный чай? Этот напиток:

насыщает организм многими витаминами, макро- и микроэлементами, антиоксидантами, эфирными маслами;
активизирует работу органов желудочно-кишечного тракта, помогает остановить диарею и справиться с запорами;
снижает аппетит, расщепляет жировые клетки, нормализует обмен веществ;
приводит в порядок артериальное давление;
нормализует уровни холестерина и сахара в крови;
помогает справиться с депрессией, нервным напряжением, бессонницей.

Использовать для приготовления напитка можно как черную, так и зеленую заварку. По мнению диетологов, лучше пить зеленый чай с корицей для похудения. Кроме того, сочетание корицы и зеленого чая лучше бодрит, помогает повысить физическую и умственную работоспособность, поднимает настроение.

Как заварить чай с корицей детям? Малышам обязательно понравится вкусный яблочный чай с апельсином и корицей. Кроме того, он поможет ребенку стать более внимательным, собранным, улучшит память, зрение, снизит утомляемость, защитит от простудных заболеваний. Ребенку с плохим аппетитом можно предложить чай с яблоком и корицей: такой напиток стимулирует выработку желудочного сока.

Как приготовить чай? Заваривают его обычным способом:

черный заливают водой 90-100 градусов, зеленый — водой 70 градусов,
после этого добавляют другие ингредиенты, указанные в рецепте: имбирь, корицу, шиповник, фрукты и многое другое.

Сколько необходимо его настаивать? Обычно достаточно 10-15 минут, если в рецепте не указано иное. Готовить напиток из чайных пакетиков не рекомендуется. Пить коричный чай лучше горячим, однако с целью похудения рекомендуется употреблять остывший напиток. Идеален в этом случае яблочный чай с апельсином и корицей.

Можно ли напиток из корицы имеет противопоказания или способен причинить организму вред? Если не злоупотреблять напитком, то никаких неприятных последствий не возникнет. В редких случаях возможны аллергические реакции на корицу или другие компоненты чая.

Например, если присутствует аллергия на цитрусовые, в рецепте чая с яблоком, апельсином и корицей второй ингредиент можно исключить или заменить на шиповник.

Чай с корицей и гвоздикой или другими компонентами может раздражать слизистые, поэтому противопоказан при гастрите и язве желудка.

Подборка лучших рецептов

С корицей и яблоком

Рецепт чая яблочно-коричного пришел из Турции. Напиток имеет приятный вкус с легкой кислинкой и подходит для быстрого утоления жажды, особенно в жаркое время года. Кроме того, он насыщает организм необходимыми веществами, приводит тело в тонус, помогает взбодриться утром. У чая с яблоком и корицей простой рецепт:

яблоки моют и нарезают кубиками;
фрукты и палочку корицы помещают в емкость, заливают водой и кипятят на слабом огне 10 минут;
получившийся отвар оставляют при комнатной температуре на 30 минут;
отдельно заваривают черный чай: 60 г заварки на 1 л воды;
остывшую заварку пропускают через ситечко в другую емкость, добавляют сахар по вкусу и яблочно-коричный отвар;
напиток вновь ставят на плиту, доводят до кипения и сразу снимают;
в готовый чай можно добавить немного мёда или вина.

Чай по-маррокански

Марроканский чай с мятой и корицей — один из самых вкусных вариантов напитка. На его родине, в Марокко, привыкли утолять жажду в течение дня именно этим чаем. Его пьют как горячим, так и холодным. Ароматный напиток согревает, дарит ощущение умиротворения, поднимает иммунитет, улучшает пищеварение. Для заваривания лучше брать самые подходящие сорта — Чунь Мэ и Чжу Ча. Такой чай готовится исключительно на огне, поэтому необходимо использовать только металлический чайник. Как правильно делать этот напиток? Рецептов чаев несколько.

Классический рецепт с корицей и ванилью:

с лимона и апельсина снимают цедру, измельчают ее на терке, из лимона выжимают сок, сминают руками несколько листочков мяты;
особым способом готовят сахар: насыпают песок на сковороду и нагревают до полного растворения и получения карамельного цвета;
в чайник кладут заварку (подойдет только зеленая), измельченную цедру, листочки мяты, сок лимона, жженый сахар, палочку корицы, щепотку ванили;
все ингредиенты заливают горячей водой и доводят до кипения;
напиток оставляют на столе для настоя на 20 минут или немного дольше.

Марроканский чай с бадьяном:

из одного лимона выжимают сок;
соединяют его с палочкой пряности, зеленым чаем, мятой, корочкой лимона;
измельчают звездочку бадьяна, смешивают ее с семенами аниса и добавляют к остальным ингредиентам;
все компоненты заливают вскипевшей водой и доводят до кипения;
через 10 минут чай с корицей и лимоном по-маррокански готов.

Рецепт с чабрецом:

в одной емкости соединяют чабрец, 3 листочка мяты, сахар по вкусу, палочку корицы;
ингредиенты заливают кипятком и томят на слабом огне 20 минут;
в течение 15 минут напиток настаивают при комнатной температуре.

Напиток с имбирем

Черный чай с корицей и корнем имбиря способствует общему укреплению организма, помогает иммунитету в борьбе с инфекциями и вирусами, а также позволяет быстро и безопасно избавиться от лишнего веса. При этом основные ингредиенты чая оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему и благоприятно влияют на водно-солевой обмен веществ. Как сделать такой чудо-напиток?

средний корень имбиря промывают и очищают от кожицы, измельчают на мелкой терке;
заварочный чайник обдают кипятком, засыпают туда 40 г заварки черного чая, кладут палочку пряности, приготовленный имбирь и цветок гвоздики (по желанию можно добавить другие компоненты, например, шиповник);
содержимое чайничка заливают кипятком (1 литр);
напиток оставляют для настоя на 10 минут.

Корично-апельсиновый

Чай с корицей и апельсином повышает иммунитет, быстро согревает в холодные вечера, мгновенно повышает настроение. Сделать чай с корицей и цитрусом можно несколькими способами.

заливают кипятком 2 дольки апельсина, 1,5 палочки корицы, 40 г черного чая (можно включить и шиповник);
напиток настаивают, пока он не приобретет желтоватый оттенок;
добавляют сахар по вкусу.

апельсин разрезают на кубики, соединяют с палочкой корицы, 3 листочками мяты, черным листовым чаем (по вкусу);
все ингредиенты заливают кипятком, настаивают в течение 20 минут и остужают при обычных условиях;
остывший напиток подслащивают ложкой меда.

Рецепт чая с молоком и корицей:

40 г черной заварки заливают 400 мл кипятка;
через 10 минут в заварочный чайник добавляют 200 мл подогретого молока и палочку пряности;
в остывший молочный чай можно класть немного меда.

Облепихово-коричный

Чем полезен такой необычный напиток? Облепиховый чай с добавлением корицы отлично помогает при простуде, активизирует обменные процессы, способствует быстрому восстановлению организма после тяжелого заболевания, улучшает состояние кожи и волос, лечит заболевания глаз. Популярны 2 рецепта приготовления этого чудесного напитка.

очищают и измельчают с помощью терки небольшой корень имбиря;
150 г ягод облепихи толкут до кашеобразного состояния, смешивая с небольшим количеством кипяченой воды;
облепиховую кашицу сразу раскладывают по чашкам, добавляют имбирь, по одной палочке корицы, все заливают горячей водой;
немного остывший чай подслащивают медом.

Чай с корицей для похудения по этому рецепту готовить очень просто. Как использовать его в диете? Если необходимо в короткие сроки снизить вес, пейте его строго натощак по 120 мл утром и перед сном. Напиток с корицей и медом для похудения лучше употреблять холодным.

обычным способом заваривают любой чай: черный, травяной, белый, зеленый;
готовую заварку фильтруют, используя ситечко или широкий бинт;
в заварку кладут 6 г молотой корицы, накрывают крышкой и оставляют для настоя на полчаса;
в остывший напиток следует добавить 10 г меда, тщательно перемешать.

Корично-гвоздичный

Чем же полезен чай с этими пряностями? Напиток с гвоздикой и корицей используют в народной медицине как лечебное средство. Коричный чай с гвоздикой быстро снимает усталость в мышцах, устраняет спазмы в животе, улучшает пищеварительные процессы, помогает справиться с диареей, лечит горло, препятствует образованию раковых клеток. При приготовлении чая с корицей по этому рецепту важно строго соблюдать пропорции, чтобы пряные ингредиенты не перебивали друг друга. Как заваривать чай?

Напиток делается так:

в заварочном чайнике соединяют 4 гвоздички, кусочек очищенного корня имбиря, 6 г порошка корицы, черную заварку;
компоненты заливают кипятком и оставляют емкость с чаем на 15 минут;
чтобы напиток принес больше пользы, пьем его неподслащенным.

Чтобы получить от заваренного напитка максимум пользы, для его приготовления необходимо выбирать только качественные ингредиенты. Корицу для чая лучше брать в палочках и самостоятельно молоть в порошок. Совсем не обязательно строго применять приведенные схемы приготовления: рецепты чаев с корицей можно составить самостоятельно, включив в них любимые компоненты. Кому-то нравится чай с кардамоном и корицей, другой получает удовольствие от мятного чаепития, третьему по душе яблочный чай с корицей, четвертому более приятен отвар с апельсином. Нужно помнить, что любой вариант обладает целебными для организма свойствами. Важно лишь знать, как заваривать корицу и пить чай, не злоупотребляя количеством.

Удивительно полезный и ароматный чай с корицей на страже здоровья и фигуры

Одно из несомненных преимуществ чая – возможность дополнять его различными добавками, которые дарят обычному чаю новые оттенки вкуса и аромата, а также добавляют ему полезных свойств. Очень ароматным и вкусным получается чай с корицей. Иноземная пряность давно завоевала сердца хозяек и сладкоежек своим ярким ароматом.

Полезные свойства коричного чая

Помимо того, что чай с корицей приобретает удивительный аромат, эта пряность обладает большим набором целебных свойств, которые сполна передает чаю, при добавлении ее в напиток. В ее составе были обнаружены:

кальций, магний, железо и другие микроэлементы;
антиоксиданты;
клетчатка;
витамины С, А, РР и группы В;
дубильные вещества;
эфирные масла.

Также ее свойства используют для:

нормализации работы органов ЖКТ;
профилактики раковых заболеваний кишечника;
очищения желчегонной системы, печени;
профилактики инфарктов, образования тромбов;
нормализации давления, укрепления сердечной мышцы;
выведения из организма солей желчных кислот;
лечения почечных заболеваний, инфекций мочевого пузыря;
выведения излишков жидкости.

Благодаря последним исследованиям было установлено, что употребление корицы полезно при сахарном диабете, так как входящий в ее состав полифенол способствует качественному усвоению инсулина. Ежедневное употребление корицы, даже в небольших дозах, ощутимо снижает уровень сахара и холестерина в крови, предотвращает возникновение воспалений в организме.

Чтобы чай с корицей принес пользу, достаточно добавлять в ежедневную кружку этого напитка всего половинку чайной ложки молотой пряности. Также ее можно смешивать с молоком, кефиром, компотом, кофе, черным или зеленым чаем. Всего несколько щепоток корицы каждый день улучшают концентрацию внимания, укрепляют зрение, препятствуют быстрой утомляемости.

Черный чай с корицей очень полезен женщинам для нормализации менструального цикла, устранения болей, нервозности в этот период. Регулярный прием корицы приводит в норму гормональный баланс, нормализует цикл, повышает либидо, улучшает потенцию. Не даром эту пряность относят к сильным афродизиакам.

Очень популярны рецепты чая с корицей для похудения. Это объясняется тем, что корица способна снижать аппетит (для этого ее лучше добавлять в чай, а не в выпечку), ускорять обмен веществ, очищать кишечник, выводить шлаки и токсины.

Вред корицы в чае, противопоказания

Чай с корицей может принести не только пользу, но и вред, если нарушить правила его употребления. Как любой другой лекарственный продукт, корица в небольших дозах оказывает благоприятное воздействие, а при злоупотреблении может навредить, поэтому важно соблюдать умеренность, даже если хочется получить эффект побыстрее. При передозировке могут возникнуть упадок сил, подавленность, сильная головная боль. Максимально допустимое количество корицы в день для взрослого человека – от 0,5 до 0,75 чайной ложки.

Очень осторожными с корицей нужно быть людям, страдающим тяжелыми болезнями почек и печени, так как в ней содержится кумарин. При чрезмерном употреблении, он может вызвать бессимптомное поражение этих органов. Также не рекомендуется принимать в пищу корицу в случае индивидуальной непереносимости и во время беременности, так как она может спровоцировать выкидыш.

Как выбрать настоящую корицу

Рецепты чая с корицей

Приготовить чай с корицей можно по множеству рецептов, каждый из которых отличается неповторимым ароматом и своим набором полезных свойств. Корицу можно дополнять различными специями и пряностями, фруктами, составляя свой собственный индивидуальный рецепт любимого напитка.

Зная, как приготовить чай с корицей по стандартному рецепту, можно провести несколько экспериментов, добавляя в него разные специи или фрукты, чтобы получить новые вкусовые вариации. Приготовить обычный черный чай с корицей можно всего лишь добавив в чашку пол чайной ложки молотого порошка этой пряности или одну палочку. Если приготовить чай с корицей и лимоном, он получит легкий цитрусовый аромат, а кислинка лимона сгладит сладость корицы.

Чай для похудения

Существует несколько разновидностей чая с корицей для похудения, которые готовят по разным рецептам.

Важно! Не стоит рассчитывать на стремительное похудение только благодаря чаю. Этот вкусный напиток только один из компонентов нового образа жизни, который поспособствует борьбе с килограммами.

Лучше всего сочетать зеленый чай с корицей. Вместе они будут активно способствовать очищению организма, улучшению метаболизма и избавлению от лишних килограммов. Приготовить такой чай очень просто: в чашку с зеленым чаем добавляют половину чайной ложки молотой корицы и дают настояться пару минут.

Чай с корицей и молоком

В чашку наливают заварку, доливают молоко, чтобы наполнить ее. Затем добавляют треть чайной ложки корицы, хорошо перемешивают и пьют как обычный чай. Лучше всего выбрать черный чай, так как именно он хорошо сочетается с молоком. Пьют такой чай утром перед едой и на ночь.

Чай с медом

Чай с корицей и медом не только поспособствует похудению, но и укрепит иммунитет.

Для его приготовления потребуется половина столовой ложки корицы, большая кружка кипятка (примерно 0,5 л) и столовая ложка меда. Корицу заливают водой и оставляют остывать. После этого добавляют мед, размешивают и принимают по 150 мл утром натощак и перед сном.

Коричный чай с имбирем

Также очень полезен для борьбы с лишними имбирный чай с корицей. Есть несколько разновидностей этого рецепта – с добавлением лимона или на основе зеленого чая. В любом случае получится очень полезный для организма напиток. Самый простой вариант – чай с имбирем и корицей.

Имбирь измельчают в кофемолке или натирают на мелкой терке.
Заваривают чай.
К нему добавляют чайную ложку молотой корицы, столько же имбиря и щепотку черного перца.
Напиток настаивают в течение нескольких минут, перемешивают и немного остужают.
Для вкуса можно добавить чайную ложку меда.

Чай с имбирем, корицей и лимоном приобретает приятный цитрусовый оттенок аромата, благотворно воздействует на иммунитет. Для его приготовления понадобятся:

палочка корицы;
примерно 600-750 мл кипятка;
столовая ложка тертого имбиря;
долька лимона.

Корицу, имбирь и лимон заливают водой, настаивают около 10 минут, затем процеживают. Такой напиток для похудения пьют три раза в день за 20 минут до очередного приема пищи, не больше одного стакана за раз.

Также благотворно влияет на фигуру зеленый чай с имбирем и корицей. Рецепт довольно прост. Чайную ложку мелко натертого свежего имбиря, пол чайной ложки чайных листьев и столько же корицы заливают стаканом кипятка и оставляют на четверть часа «подружиться». Затем процеживают и добавляют в кружку мед.

Важно! Напитки на основе зеленого чая нельзя настаивать слишком долго, иначе вкус приобретет горчинку.

Апельсиновый чай

Добавление цедры и сока придает чаю с апельсином и корицей мочегонный эффект, а также легкую цитрусовую кислинку. Содержащиеся в цедре эфирные масла и горечь улучшают пищеварение и снизят приторность корицы, дополнив ее полезные свойства. Приготовить чай с корицей и апельсином можно по рецепту из следующих ингредиентов:

палочка корицы;
сок 1 апельсина;
цедра с него же;
литр воды;
стевия медовая для подслащения (1 ч.л.).

В емкость с водой кладут корицу, стевию, цедру, все вместе доводят до кипения и через 2 минуты убирают с огня. Затем настаивают около четверти часа, процеживают и добавляют апельсиновый сок. Пьют вместо чая перед едой.

Коричный чай с гвоздикой

Гвоздика –очень ароматная пряность, которая гармонично дополняет лекарственные возможности корицы. Соединенные в одном напитке, они улучшат обмен веществ в организме, помогут пищеварению, придадут бодрости. Также к полезным свойствам этого чая относят уменьшение газообразования, борьбу с гельминтами и патогенной микрофлорой, нормализацию менструального цикла и способность понизить артериальное давление. Приготовить чай с гвоздикой и корицей можно по следующему рецепту:

Половину палочки корицы и 4 гвоздики залить кипятком (примерно 300 мл).
Прокипятить примерно 5 минут.
Затем настоять и процедить готовый чай.

Пьют его после еды, не больше одной кружки (200 мл) в день. Противопоказанием к этому напитку является гипертония и повышенная кислотность желудка.

Яблочный чай

Яблоки – одни из самых полезных и распространенных фруктов. Об их полезных свойствах написан не один трактат, ведь они очень богаты витаминами, минералами и особенно железом. К тому же, яблоки активно используются в диетических меню, так как обладают способностью сжигать жиры, снижать уровень сахара, замедлять всасывание углеводов. А благодаря низкому содержанию натрия, они предотвращают накопление жидкости в организме, чем также способствуют похудению.

Приготовить чай с яблоком и корицей совсем не сложно. Для этого потребуется:

чайная ложка корицы;
апельсин с цедрой (два кружка);
одно зеленое яблоко;
литр кипятка.

Яблоко и кружочки апельсина вместе с цедрой мелко нарезают, затем все перемешивают и заливают кипятком. Емкость накрывают крышкой, настаивают полчаса. Всего три чашки яблочно-коричного чая в день помогут улучшить метаболизм, снимут отечность, очистят кишечник.

Сладкий, теплый аромат корицы всегда создает ощущение уюта и праздника. Добавляя совсем немного этой пряности в чай можно улучшить настроение, зарядиться бодростью и принести своему организму много пользы.

Зеленый чай с корицей, имбирем и лимоном:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Опубликовано в рубриках: Чай

Чай масала – секреты необыкновенного вкуса

Оригинальный таиландский чай Матум. Особенности заваривания

Таинственный процесс ферментации чая – источник вкуса и аромата

Один из лучших сортов красного чая – «Золотые брови»

Источники:

http://middle-point.ru/chaj-s-koricej/
http://kofechay.com/zdorove-i-krasota/chay-koricey-recepty-prigotovleniya
http://opryanosti.ru/koritsa/lchaj-s-koritsej.html
http://priroda-znaet.ru/chay-s-koritsey/