Курение кальяна польза и вред

В современном ритме жизни, когда буквально нет времени на отдых, люди привыкли “выпускать пар” именно на выходных, причем выпускать пар в прямом смысле. Курение кальяна стало очень популярным развлечением и способом расслабиться после тяжелой недели на работе. С одной стороны, уже столько было написано и сказано о вреде курения, что сложно представить, но есть ли в этом что-то хорошее? Есть польза от кальяна или нет, об этом и будет рассказано в статье.

Что же такое кальян

Для начала стоит вспомнить немного теории.Кальян состоит из нескольких деталей, это колба, шахта, чаша, трубка и мундштук. Принцип работы тоже достаточно прост, в чашу насыпают табак, накрывают его фольгой сверху кладут угли. Предварительно в колбу наливают жидкость(она может быть различно) и начинают курить.

Сам процесс может длиться столько угодно, но в среднем одна такая церемония занимает не больше 40 минут. При этом все успевают хорошо отдохнуть и повеселиться. Наслаждаться ароматным дымом в одиночку, тоже не принято. Обычно курение кальяна проходит на шумных вечеринках, в ночных клубах или кафе. Но есть и те, кто предпочитает ощутить все прелести процедуры в одиночку и при этом погрузиться в философские размышления или помечтать о чем-то приятном.

Конечно, очень странно что курение табака, по сути таковым не считается. В нашем государстве не принято следить за качеством товара и особых ограничений по этому поводу тоже нет. По сути кальян вообще не считается способом курения, даже несмотря на содержания в нем никотина. Не редко в общественных заведения употребление кальяна разрешено в некурящем зале, хотя вред который получают окружающих от пассивного курения, еще никто не отменял.

Вред от кальяна

Многие ошибочно предполагают, что курение кальяна абсолютно безвредно и отлично может заменить сигареты. Конечно, в сравнении с сигаретами кальян кажется детской забавной, но на деле разница не особо значительная.

Непосредственно сам табак, не важно в сигаретах он или в кальянных смесях, все равно содержит в себе никотин, смолы и другие вещества, которые пагубно сказываются на здоровье человека. Присутствие водяного фильтра, конечно, уменьшает процент попадание их в организм, но на достаточно малую часть, а все остальное попадает прямиком в легкие. Да и вообще наличие жидкости играет злую шутку в курении кальяна, охлажденный и увлажненный дым в несколько раз сильнее впитывается в слизистые оболочки, а благодаря более глубоким затяжкам еще и попадают глубже в легкие.

В этом нет вены самого устройства, а скорее плохому к нему обращению. Иногда встречается, что работники заведений халатно относятся к своей работе и плохо чистят аппарат после использования. Его влажная среда очень хорошо хранит и помогает размножению инфекции, и если курить такой кальян, все это попадает к вам в организм. Туберкулез, грипп, орви и герпес легко достанутся вам от предыдущего курильщика, если должным образом не чистить все детали.

Конечно, вероятность очень мала, да и это не будет выражено на столько сильно, но ежедневное употребление кальяна может заставить возвращаться к нему снова и снова. Некоторые убеждены, что это скорее психологическое привыкание, и человек просто любит расслабиться во время процесса, но так ли это на самом деле?…

Конечно, курение кальяна может обойтись и без всего этого. Табак с легкостью заменяется другими средствами и все вредные вещества не смогут попасть в организм(курительные камни, например, отлично заменяют табак, не влияют на организм, при этом дым от них не менее густой). Курить кальян можно дома, хорошо за ним ухаживать и не переживать о болезнях, и много других способов обезопасить себя, но о негативных моментах, все таки стоит знать.

Польза от кальяна

Если вред от курения этого устройства понятен, то может ли кальян быть полезен? Да, может. В первую очередь, наверное причина по которой все и любят курить кальян, это отдых. Курение кальяна чем-то схоже с эффектом алкоголя. Он опьяняет сознание человека и нервная система при этом здорово расслабляется. Отдохнуть после ужасной трудовой недели с кальяном позволит быстро восстановить силы и вернуться в понедельник на работу бодрым и веселым.

Курение кальяна отлично влияет на голосовые связки. Если голос у людей зависимых от сигарет со временем становится грубым и хриплым, то с кальяном этого можно не бояться. В первую очередь потому, что дым в этом устройстве охлажден и не обжигает горло, как в случаи с сигаретами, а наоборот, делает их более эластичными.

Если к делу подойти креативно, и думать о кальяне не как о средстве расслабиться, а просто “занять себя” то его можно превратить в своеобразный ингалятор. Достаточно добавить в колбу с водой пару листиков эвкалипта, или сделать кальяна на травяной настойке(или чае) он сразу станет полезным. Организм будет даже благодарен такому курению. А что бы сделать процесс максимально “здоровым”, можно заменить табак на что-то другое, об этом уже говорилось ранее. И конечно, не стоит уменьшать значимость хорошо проведенного времени. Вечер с кальяном это всегда весело и интересно.

Исходя из всего можно сделать вывод, что курить кальян можно, а иногда даже полезно. Что бы не навредить себе и своему организму, нужно просто знать меру, тогда курение кальяна останется приятным и интересным способом провести выходной.

Вред и польза от курения кальяна

Честь изобрести кальян выпала Индии, но порой кажется, что его родина в России, стране лучших курительных приборов. Речь, конечно, не о производстве, а приготовлении. Хотя вред и польза кальяна является неисчерпаемой темой для полемики, культ этого увлечения привлекает все больше поклонников. В чем же причина столь популярного девайса.

Кальянная культура в России и СНГ – рост популярности

Кальяны приобретают всё большую популярность и секрет её роста в трёх принципах: статусность, открытые границы и таинство приготовления.

Кальян считается модным и достаточно затратным увлечением. Чем выше мастерство кальянщика, изысканнее рецепт приготовления и форма подачи — тем эффектнее выглядит процесс курения.
Открытые границы позволили туристам, массово хлынувшим знакомиться с новой культурой, открыть новые методы курения, в том числе и через кальян. Что касается таинства, это, скорее рекламный ход, где кальянщик выступает в роли некоего гуру, манипулирующего смесями.

Это интересно! В восточных странах у кальянщиков нет такого статуса, как у нас. Для них это простой рабочий, выполняющий элементарную работу.

Польза кальяна: преимущество перед сигаретами

Чтобы там ни говорили, польза курения кальяна не ограничена приятной церемонией, отвлекающей от повседневных забот. Не стоит забывать и о приятном эффекте ароматерапии, обеспечивающих:

успокоение;
расслабленность;
чувство удовлетворенности.

Если провести сравнение вреда кальяна и сигарет, последние проигрывают по всем показателям. При курении кальяна уровень вдыхаемых смол намного ниже (так как температура сжигания табака в чаше ниже, чем в сигаретах), а благодаря очищению дыма водой или другим наполнителем в колбе — значительно ниже уровень никотина.

Относительно пользы кальяна для здоровья и его вреда ведутся различные исследования. Приходится учитывать множество факторов, в частности, таких как качество курительной смеси, частота курения, длительность сеанса.

Вред от курения кальяна

Понятно, что, курение табака, хоть и через кальян — вред для здоровья. Чтобы увлечение курительным прибором приносило только пользу надо подбирать качественные ингредиенты, учиться правильной набивке и не забывать о чувстве меры. В противном случае, вред курения кальяна проявит себя незамедлительно:

Вред для мужчин — мифы и реальность

Молодые люди, поверхностно знакомые с кальянной культурой, наверняка слышали о вреде регулярного курения кальяна для мужского здоровья. Опытные курильщики на этот счет имеют свое мнение. С их точки зрения, всё зависит от качества ингредиентов и забивки, от марки используемого табака и вида наполнителя и так далее. То есть при соблюдении определенных условий, вредное воздействие от курительного устройства можно свести к безопасному минимуму.

Вред для девушек

Бытует мнение, что женский организм в большей степени подвержен привыканию, потому девушкам, в первую очередь, следует опасаться психологического привыкания. Злоупотребление никогда не приводит к положительным последствиям, особенно это нужно помнить при планировании семьи: любительницам ароматного дыма лучше распрощаться с этой привычкой минимум за 30 дней до наступления запланированной беременности.

Чем вреден кальян для беременных

Влияние устройства для курения на организм человека, находящегося в положении, может быть фатальным для плода. Возможны следующие патологии: задержка роста, отсталость в развитии, легочная недостаточность, развитие хронических заболеваний и прочие. Речь, конечно, в большей мере о никотиносодержащих смесях. Но в любом случае беременным лучше отказаться на время от привычки пускать клубы дыма.

Отзывы врачей о привычке курить кальян

Чаще всего, отзывы врачей о вреде и пользе кальяна дублируют мнение общественности. Касательно пользы выделяют такие аспекты, как снятие напряжения и психологическая разрядка. Но медики не забывают о вредных составляющих, мотивируя любителей курения отказаться от забивки девайсов никотиносодержащими ингредиентами.

Случаи, когда кальян категорически запрещен

Как и во многих сферах жизни есть люди, которым совсем нельзя увлекаться курительным устройством. К этой категории относятся:

аллергики с реакцией на никотин;
люди с пороками сердца, легких;
беременные и кормящие матери;
люди с индивидуальной непереносимостью отдельных ингредиентов.

Кальян для пассивных курильщиков — вреден ли?

В этом плане следует учитывать различные факторы и социологические исследования. Например, вред от кальяна для некурящих минимален при его употреблении на улице.

Наибольший вред можно получить, если находиться около курительного устройства в помещении без вентиляции. Хотя по сравнению с сигаретой, выкуренной в тех же условиях, вред кальяна для здоровья человека можно считать незначительным.

Кальян на безникотиновых смесях – вреден или нет?

Количество смесей с минимальной толикой негативных последствий постоянно возрастает. Ингредиенты становятся качественнее, а из состава все чаще убирают вредный компонент – никотин. Раз отравляющего воздействия меньше, минимизируется и количество возможного вреда.

Как курить кальян без вреда для здоровья?

Уже понятно, что вред кальяна без никотина можно считать минимальным. Однако показатель можно и нужно уменьшать и дальше. Для этого стоит придерживаться следующих рекомендаций:

Лучше забыть о слове «часто»: оптимально — курение 1-2 раза в неделю;
Использовать прибор надо только с личным либо одноразовым мундштуком;
Не рекомендуется курить на голодный желудок;
Следить за чистотой курительного устройства.

Блог Последние новости

Польза кальяна — миф или реальность

Говорить о том, наносит кальян вред или пользу можно долго, все познается в сравнении. Курение табачных смесей наносит вред организму, но мы сделаем так, чтобы получилась организму польза от кальяна.

При курении кальяна мы вдыхаем то, что идет из чаши в колбу, а дальше по шлангу в легкие. Так как наверху у нас угли, то чем длиннее окажется путь вдыхаемой воздушной смеси, тем сильнее она успеет охладиться. Самый большой вред от любого курения — горячий воздух. В этом ключе кальян значительнее безопаснее других видов курения, если рассматривать его в долгосрочной перспективе.

Кальян — вред и польза

При определенных манипуляциях мы можем легко сделать так, чтобы польза кальяна стала очевидной. Правда, немного пострадает вкус.

Чем вредно курение:

Никотин;
Табачный лист и смолы;
Угарный газ;
Высокая температура вдыхаемого дыма.

Нам под силу избавиться от всех четырех составляющих вреда, при этом сохранить курение кальяна на высоте, а при желании можно добавить в кальян не только вред, но и пользу. Также можно убирать лишь часть составляющих, таким образом, снижая вред кальяна на организм.

Никотин — самое простое. Чтобы убрать никотин из кальяна, заменяем табак на безникотиновый. Такими табаками торгуют популярные мировые производители кальянного табака.

Табачный лист и смолы — сегодня продается много курительных камней, которые целиком и полностью повторяют вкус обычных табаков. Отличительной особенностью таких курительных камней является то, что они многоразовые, и после них не надо перемывать все вокруг.

Угарный газ — когда вы вдыхаете в себя воздух через шланг, то вы затягиваете воздух, который проходит аккуратно через угли; таким образом, вы вдыхаете напрямую угарный газ. Существует две возможности снизить вредное влияние угарного газа на организм. 1) Курить на чашке «фанел» или на классике, но каждый раз делать центральный тоннель в табаке к центральному отверстию, вместе с этим никогда не делать отверстий в самом центре фольги; 2) Использовать специальные устройства для контроля жара (Kaloud Lotus или аналоги), которые вообще убирают возможность попадания угарного газа в легкие, так как устроены так, что воздух не проходит через угли. Воздух проходит сбоку и нагревается от самого калауда, а не от углей; также сам лотус нагревает чашу, благодаря чему табак сгорает более равномерно.

Высокая температура — Температура вдыхаемого через кальян воздуха зависит исключительно от длины маршрута, который этому воздуху необходимо пройти. Чем длиннее шахта и шланг, тем лучше дым успеет охладиться. Если у вас метровая шахта и двухметровый шланг, то думать не о чем, у вас все отлично; если же у вас маленький декоративный кальян и шланг менее полуметра, то настоятельно рекомендую добавить в колбу уголь. Также используйте емкости для охлаждения дыма, обвешивайте шахту специальными ледяными пакетами (на бутылки надеваются такие), ставьте колбу в ведро со льдом, а также используйте охлаждающие мундштуки со сменными картриджами.

Польза кальяна

Если проделать все шаги по снижению вреда кальяна, то получится, что мы курим вкусные камни на калауде через длинный охлаждающий шланг. Остается добавить только пользу кальяна. Подкиньте в колбу помимо льда мяту или эвкалипт, получится отличная ингаляция, которая способствует оздоровлению организма. Еще добавьте нарезанные фрукты, что проявит интересные нотки вкуса.

PS: Самое главное — используйте только специальный уголь, лучше прессованный уголь из кокоса. Ни в коем случае не используйте угли-таблетки, которые загораются от одной спички. Такой уголь — самое вредное, что только может быть при курении кальяна, так как в таких таблетках содержится селитра.

Польза и вред кальяна для здоровья организма

Кальян пришёл к нам из восточных стран, там его курят повсеместно. Раньше люди считали такую странную конструкцию диковинкой. Сейчас же кальян предлагают практически во всех барах, ночных клубах, кафе и даже ресторанах. Существуют специально оборудованные заведения — кальянные, которые предлагают своим клиентам приятно провести время в клубе дыма. Ввиду высокой популярности люди пристрастились к ароматному табаку, поэтому задаются вопросом касаемо пользы и вреда кальяна.

Особенности кальянной смеси

Кальян пользуется большой популярностью благодаря специальной курительной смеси, которая обладает приятным ароматом. Также впечатляет сама техника курения, при выдыхании образуется клубок пара, который привлекает внимание.

Кальянный табак отличается от того, какой используется в сигаретах, сигарах, сигарилах. Разница видна во внешнем виде, вкусовых качествах, конечном результате самого процесса курения.

В целом смесь напоминает липкую массу со слегка маслянистой текстурой. Курительный состав производится по принципу патоки. Дополнительно вводятся ароматизаторы и усилители вкуса при необходимости.

Некоторые полагают, что смесь для курения кальяна представляет собой сбор трав, кусочков тропических фруктов или ягод. Это, отчасти, правда, но в большинстве своём в состав добавляют и табак. Если говорить о курительных смесях без табака, они наиболее полезны.

Незаменимой частью кальяна считается специфическая жидкость, которую вливают в колбу приспособления. Основой этого состава может быть вода, травяной отвар, фруктовый или ягодный сок, газированные напитки, молоко, вино и пр. Иногда добавляются эфиры, польза которых известна с давних времён.

Что опаснее — кальян или сигареты

При вдыхании человек создаёт гораздо больше усилий, нежели при обычном курении сигарет. Как следствие, весь дым идёт в дыхательную систему и заполняет её. Там же осаживаются ядовитые соединения (да, их меньше, но они всё же имеются).

Правила курения кальяна

Кальян отлично сочетается с фруктами, среди которых можно выделить персики, бананы и абрикосы. В качестве напитка лучше подходит зелёный чай или каркаде. Учитывайте, что курение кальяна должно проводиться на полный желудок. Подобный процесс повышает выработку сока. Натощак вы рискуете повредить слизистые.
Запрещается курить кальян наряду с крепкими напитками. Подобная комбинация вызывает алкогольное отравление. Не рекомендуется наполнять колбу красным вином вместо воды. Не вздумайте после курения кальяна пить алкоголь из колбы. В нём скапливаются все пагубные соединения, которые остаются после фильтрации дыма.
Не допустимо смешивание сигаретного табака с кальянным. В противном случае вы можете заработать серьёзный ожог гортани. Соблюдайте гигиену при курении, используйте одноразовый мундштук.
По правилам восточной культуры нельзя подкуривать простые сигареты от углей кальяна. Такое действие считается неуважительным. Запрещается устанавливать кальян на стол, за которым вы кушаете. Невежливо передавать трубку из рук в руки, её нужно класть на пол.

Польза кальяна

Настоящее курение кальяна выглядит, как полноценная церемония. Подобное нельзя сказать о нашей стране. Люди не стремятся провести так называемый ритуал, чтобы в полной мере насладиться церемонией.
В современном мире кальян принято курить просто, чтобы расслабиться и провести время с компанией. Здесь есть некоторые различия. Одни приходят на всё готовое и заказывают необходимое в кафе, что нельзя сказать о домашнем времяпрепровождении.
Во втором случае люди заблаговременно готовятся к подобному процессу (церемонии). Таким образом можно спокойно провести время и насладиться атмосферой. Во время курения кальяна чувствуется приятный запах, его можно отнести к ароматерапии.

Вред кальяна

Если не брать во внимание сомнительную пользу, с уверенностью можно сказать, что вреда от подобной церемонии значительно больше. Любое курение не может не отразиться на здоровье человека, стоит это понимать.
Несмотря на многочисленные споры, можно понять, что курение кальяна вреднее обычных сигарет. Незначительный вред здоровью может быть нанесён, если курить кальян редко. При условии, что вы не зависимы от сигарет.
Систематическое курение кальяна приводит к развитию злокачественных опухолей. Поэтому не стоит больше задаваться вопросом, вредна ли подобная процедура. Ответ будет однозначным.

Кальян вреден для здоровья в любом виде, в остальных случаях положительное воздействие проявляется только психологически. Вы сами себе утверждаете, что таким образом расслабляетесь, и вам такой процесс необходим.

Польза курения кальяна: миф или реальность. Как минимизировать вред для здоровья

Курение кальяна на сегодняшний день является модным развлечением. Так ли безвреден этот ароматный способ расслабления? Попробуем развеять популярные мифы.

Кальян и принцип его действия

Если раньше кальян считался экзотикой, то сейчас многие рестораны, кафе и бары предлагают его своим клиентам. Сам процесс доставляет удовольствие, поэтому и растёт спрос на этот вид курения.

Кальяном называется специальный прибор для курения. На чём основан принцип действия? На том, что дым, который выделяет курительная смесь, до попадания в организм человека, должен пройти достаточно длинный путь, в том числе и сквозь водяной фильтр. Состав смеси для курения и необычное очищение дыма наводит на мысли, что кальян является безвредным.

Структура смеси для курения стала причиной популярности кальяна. У дыма очень приятный аромат и особенный состав, поэтому многие считают, что кальян исключительно полезен. Ведь в состав входят кусочки ароматных фруктов, разных трав и специй. Смеси могут быть самыми разными, но в их основе всё равно табак. В принципе он ничем не отличается от обычного, но обладает специфическим видом. Он выглядит как липкая масса и готовится как патока, с добавлением разнообразных добавок, которые и дают столь приятный аромат. Также одна из главных составляющих кальяна – жидкость. Роль фильтра может выполнять обыкновенная вода, чай, вино, молоко, шампанское, добавления эфирных масел. Полезным считают действие именно этих паров.

Польза курения кальяна

Бешеный темп современной жизни заставляет людей искать разные способы расслабления. Для многих кальян – это приятная церемония, когда друзья собираются вместе после тяжёлой рабочей недели, общаются, отдыхают и курят. Пожалуй, это единственная польза. Также курительные смеси обладают приятными ароматами, и напоминают сеанс ароматерапии. Это прекрасная возможность снять стресс и напряжение, успокоить нервную систему, забыть о проблемах. И уже не так важно, что организм получает изрядную долю никотина.

Пользу от курения кальяна можно получить, если в качестве жидкости использовать настой из целебных трав, а при исключении из смеси табака, изящное устройство превратится в ингалятор.

Мифы о полезных преимуществах кальяна:

üдым, проходя через жидкость, отфильтровывается и увлажняется, поэтому снижается количество смол и никотина. Это не так, канцерогенные компоненты всё равно попадают в организм человека;

üдым не обжигает лёгкие, так как является охлаждённым, поэтому это не вредит здоровью. Это миф. Пользы всё равно нет, а канцерогены так же вредны;

üкальян не вызывает привыкания в сравнении с сигаретами. Данное мнение в корне неверно, ведь в кальяне присутствует никотин. Если в одной сигарете около 15 затяжек, то за час курения кальяна можно сделать 200;

üв курительной смеси содержатся фрукты, которые полезны. Курительную смесь для кальяна пропитывают мёдом либо патокой, смешивая с разными фруктовыми наполнителями. Но полезным табак всё равно не становится, он по-прежнему содержит вредные компоненты и никотин;

üкальян полезнее сигарет. Ещё один распространённый миф. Вдыхать кальянный дым так же опасно, как курить папиросы. Хоть он и образуется путём тления, а не сжигания. Канцерогены никуда не исчезают.

Курильщики считают, что есть польза от курения кальяна без никотина. Но это мнение ошибочно, так как смолы и вредные компоненты всё же присутствуют, хоть их концентрация и меньше. В специальных электронных кальянах вырабатывается пар, который также вреден. На уровень опасности влияет используемый картридж (качественные стоят очень дорого).

Вред курения кальяна

Многие считают, что курить кальян безопаснее, чем сигареты. Но научные исследования доказывают обратное. Курительные смеси так же негативно влияют на работу лёгких и способствуют появлению респираторных симптомов, как и сигареты. Всё это повышает риск заработать рак лёгких, гортани и сердечно-сосудистые болезни.

Когда рассматривается вопрос о вреде курения кальяна, одним из главных доводов в его пользу считается факт, что дым в фильтре из воды очищается и не так вреден. Ведь все компоненты должны оседать на стенках мундштука и трубки. Конечно, влияние дыма на здоровье становиться чуть менее опасным, но вред остаётся в любом случае. Хоть фильтры и присутствуют, курить кальян не менее вредно. Потому что при тлении табака выделяется более трёхсот вредных компонентов, угарный газ и никотин.

Дым втягивается с большим усилием, поэтому его больше попадает в органы дыхания. Вредные вещества, хоть и в меньшей концентрации, оседают глубоко в дыхательных путях. А содержание кобальта, никеля и беррилия выше, нежели в сигаретах. Также нужно учитывать, что не в каждом заведении кальян будет добросовестно очищен после использования. Поэтому через него могут легко передаться инфекции. А при несоблюдении правил гигиены можно заразиться такими болезнями как гепатит или герпес.

Вред от курения кальяна хоть и не так выражен, но риск подхватить онкологическое заболевание либо проблемы с лёгкими остаётся высоким. Более опасным эффектом обладает кальян, приготовленный на основе алкоголя. Он способствует усилению негативного влияния никотина и других вредных для здоровья веществ. Курение сигарет и кальяна способствует интенсивной работе желудка, в большем количестве выделяется сок и соляная кислота. Это в свою очередь негативно влияет на состояние слизистой и вредит пищеводу. Поэтому тем, у кого есть язва или гастрит, нужно срочно бросать курить.

Вред может быть многократно усилен, если курить кальян в помещении, которое не проветривается, на голодный желудок, а также при сочетании с кофе или алкоголем. Также большинство исследователей отмечают угрозу для пассивных курильщиков. Это связано с огромными клубами дыма, которые источает устройство.

Как минимизировать вредное воздействие

Глупо верить, что курение кальяна является безвредным. Но если придерживаться некоторых правил, можно этот вред минимизировать. Нужно понимать, что хоть это приятная и расслабляющая церемония, любое курение сказывается на здоровье негативно.

Минимальный вред может быть нанесён, если баловаться кальяном редко. При отсутствии зависимости от сигарет. При систематическом же курении, можно заработать разные болезни, в том числе и онкологические.

курить желательно только табак хорошего качества, а не дешёвую подделку;

после каждого использования элементы кальяна следует тщательно мыть;

в компании плохо знакомых людей, необходимо пользоваться одноразовыми мундштуками;

жидкость в колбе можно использовать лишь раз, после чего выливать;

не рекомендуется совмещать алкоголь и кальян (это поможет снизить вред, даже если используется безникотиновый табак);

нельзя курить натощак, иначе можно повредить слизистую кишечника и желудка;

лучше сочетать кальян с чаем и фруктами.

Чтобы свести негативное действие кальяна к минимуму, нужно правильно его готовить и курить редко. Вред от курения кальяна ничуть не меньше. Это не безопасная альтернатива сигаретам. Ведь за один сеанс в организм попадёт больше никотина, угарного газа и опасных канцерогенов. Курить или нет – индивидуальный выбор каждого. Но не стоит верить в миф о пользе и безвредности кальяна для организма.

Вредно ли курить кальян и в чем его польза?

Всем доводилось слышать о вреде курения кальяна для здоровья человека, но в основном люди аргументируют свое мнение о вреде не доказанными научно фактами, а всего лишь предположениями. Мы объективно разберемся в теме вреда и пользы кальянов для организма, выясним, как часто можно их курить, и приведем сравнение с сигаретами.

Приносит ли кальян пользу

Как ни странно, курение кальяна приносит пользу, а не только вред, о котором все рассуждают. Сам процесс – это приятная церемония, отвлекающая от работы и повседневных проблем. Зачастую кальян курится в дружеской компании, когда все расслабляются, делятся впечатлениями и просто беседуют. Во многом с этим и связана польза курения кальянов.

Кроме того, кальяны источают приятные ароматы, обуславливая своеобразную ароматерапию. Она создает успокаивающий эффект и снимает напряженность. Если заполнить колбу не водой, а лечебным настоем и убрать табак, вы получите настоящий ингалятор. Пар проходит сквозь воду, выступающую в роли фильтра, и становится почти безвредным. Положительным фактором считается и охлаждение пара, что дополнительно его обезвреживает (смолы становятся менее активными).

Однозначно кальян полезнее сигарет, от которых нет ничего, кроме вреда. Дело в меньшей концентрации никотина и смол в кальянном табаке. Вообще сравнение пользы и вреда сигарет и кальяна становится предметом многих исследований. Однозначно сказать, что навредит меньше, нельзя. Приходится учитывать множество факторов, среди которых:

частота курения;
длительность сеансов;
качество табака.

Чем опасны кальяны

Теперь выясним, есть ли вред от кальяна и чем он обусловлен. Многие сравнивают негативное влияние кальяна на воде с курением сигарет, а другие считают его еще более опасным для здоровья, но зачастую эти мнения не обоснованы. Разумеется, в табаке для заправки тоже содержится никотин, но в гораздо меньшей концентрации. Час курения кальяна можно прировнять к выкуриванию сигареты, а не пачки, как часто говорят.

Негативный эффект от кальяна для мужчин и девушек связан с выделением никотина и угарного газа. При проникновении в организм они связывают гемоглобин и приводят к кислородному голоданию тканей. Нельзя исключать никотиновую зависимость и привыкаемость.

Большой вред на организм человека оказывается, когда кальян готовят не на чистой воде, а добавляют в колбу алкоголь. Он усиливает негативное влияние никотина и прочих опасных для здоровья компонентов.

При курении кальянов и обычных сигарет пар или дым с никотином проникают в организм, вызывая интенсивную работу желудка – он выделяет больше сока с содержанием соляной кислоты. Подобная ситуация негативно сказывается на состоянии слизистой и приносит вред пищеводу. Особенно нежелательно курить людям с гастритом или язвой.

Исследователи, изучающие вопрос, отмечают вредность влажного пара, проникающего в дыхательную систему человека. Сухой сигаретный дым задерживается в ней не так долго и меньше всасывается, поэтому злоупотреблять кальяном не следует. В общем, доказанные негативные влияния кальяна должны вас немного оградить от его курения, однако, если делать это не часто, проблем со здоровьем возникнуть не должно.

Также отметим, что вред от кальяна для некурящих такой же, как для курящих людей – разницы нет.

Когда кальян запрещен?

В пользе и вреде кальянов мы разобрались, но в каких случаях курение противопоказано? Прежде всего, курить их нельзя девушкам в период беременности. Им не рекомендован даже безникотиновый кальян, который навредит не будущей маме, а развивающемуся внутри нее малышу. Чем меньше срок беременности, тем более опасным будет курение, поэтому не рискуйте!

Также кальяны по очевидным причинам сильно вредят детскому организму. Детям и подросткам наносится непоправимый вред даже от электронного кальяна, который пользуется популярностью у молодого поколения наравне с электронными сигаретами.

Как правильно курить, чтобы не испортить здоровье

Однозначно сказать, как часто допускается курение кальяна, чтобы не навредить здоровью, нельзя. Кто-то говорит о двух раз в сутки, а другие ограничиваются двумя сеансами в неделю. Главное не курить на пустой желудок, а продолжительность сеанса при использовании простой чаши ограничивать 30-40 минутами. При использовании фрукта (например, апельсина) в качестве чаши время курения продлевается до 50 минут.

Чтобы снизить вред, важно научиться правильно курить кальян, посмотрев подробные видео и почитав инструкции. Также запомните правила:

используйте только оригинальный дорогой табак, а не подделку;
тщательно мойте все элементы кальяна после каждого сеанса;
жидкость в колбе используется всего раз и выливается;
не совмещайте курение с распитием алкоголя (так вы снизите вред кальяна, даже если табак без никотина);
используйте одноразовые мундштуки, куря в компании малознакомых людей.

На чем кальян наиболее безвреден

Чтобы минимизировать вредное влияние кальяна на организм человека, нужно курить его не слишком часто и правильно его готовить. Например, заполнение колбы молоком с водой улучшает фильтрацию проходящего сквозь них пара, а вот спиртное добавлять крайне не рекомендуется. Также сделать кальян менее опасным позволяет применение чаш, изготовленных из апельсина и других фруктов (безвредное курение продлится).

Для снижения негативного воздействия на здоровье не экономьте на покупке табачных заправок. Дешевые подделки изготавливаются из синтетических компонентов, которые могут сильно навредить.

Безопасен ли безникотиновый кальян?

Курильщики отмечают, что кальян без никотина безвреден, поэтому доступен даже детям и беременным, но это ошибочное мнение. В безникотиновых кальянах тоже есть смолы и прочие вредные вещества, но в меньшей концентрации.

Специальные электронные кальяны вырабатывают ароматизированный пар. Он тоже вреден, а степень опасности зависит от используемого картриджа (оригинальные качественные стоят недешево). Работают такие кальяны за счет глицерина, который вред не приносит, но в нем содержатся добавки-ароматизаторы.

В безникотиновых кальянах есть пропиленгликоль, считающийся нетоксичным, однако в организме он превращается в молочную кислоту. Она собирается в мышцах и может вызвать подагру. Следовательно, безвредное курение кальяна – это миф, в который не стоит верить. Можно лишь минимизировать оказываемое негативное воздействие, придерживаясь описанных правил.

Польза и вред от курения кальяна

Курение кальяна: вред и польза, зависимость, к чему приводит

Кальян – своеобразный сосуд для курения, который охлаждает и увлажняет дым. Для наполнения используют воду, вино или же другую жидкость, которая служит фильтром.

В сосуд погружается специальная трубка, с помощью которой дым проходит через жидкость, а затем попадает в легкие курильщика. Родиной кальяна принято считать Индию, но за последние годы его популярность возросла, и он распространился по всем континентам.

Вредно ли курение кальяна, и можно ли считать его хорошим методом для расслабления.

Плюсы и минусы

Все больше споров вызывает курение кальяна. В чем польза и вред такого досуга? Для того чтобы дать ответ, необходимо детально рассмотреть аспекты каждой стороны.

Положительные моменты

Кальян представляет собой церемонию, которая рассматривается как способ релаксации и коммуникации с другими людьми.

В ритме современной жизни людям необходимо час-другой провести в расслабляющей обстановке с близкими друзьями.

Они собираются вместе, подготавливают все необходимое, а затем растворяются в чарующих ароматах. Можно предположить, что это и есть положительная сторона процесса.

Также этот процесс можно рассматривать как ароматерапию: во время курения кальян испускает приятные ароматы. Польза заключается в возможности отдохнуть, снять напряжение.

При правильном приготовлении этот аппарат может выступать как ингалятор. Для этого в жидкость добавляются различные отвары целебных трав, а табак вовсе исключается из состава. Это будет позитивно воздействовать на центральную нервную систему и дыхательные пути. Однако всегда важно помнить о чувстве меры, безопасности, не увлекаться курением.

Главным достоинством, по сравнению с сигаретами, является дым: проходя через кальянную систему, он становится паром, который меньше вредит организму.

Негативная сторона

Не подлежит отрицанию факт того, что отрицательных сторон курения кальяна можно выделить гораздо больше. Пар, табак, окись углерода негативно воздействуют на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, приводит к снижению общих показателей здоровья.

Проходя через воду, пар получает приятный легкий привкус. Благодаря этому человек втягивает и задерживает его в легких дольше, нежели табачный дым. Следовательно, большее количество пара попадает в глубокие дыхательные пути, где оседает и распадается на составляющие частицы, которые вызывают последующие раздражения слизистой оболочки.

Колба – труднодоступное место, которое невозможно тщательно вымыть, поэтому в ней размножается несметное количество болезнетворных микробов. Специалисты отмечают, что кальяны ответственны за взросшее число заболеваний гепатита А, туберкулеза.

Несмотря на то что в общественных заведениях предоставляется одноразовая насадка на мундштук, маловероятно, что после каждого сеанса колба подвергается тщательной обработке дезинфекционными средствами, а затем проходит несколько этапов сушки.

Как показывает практика, нерадивые владельцы просто меняют жидкость.

В связи с тем, что кальяны раскуривают в закрытом помещении, вред от окиси усиливается за счет пассивного курения. Развитие раковых болезней происходит быстрее из-за повышенной концентрации канцерогенных веществ.

Процентное содержание кобальта, никеля, бериллия намного выше, нежели в сигаретах. Отравление этими металлами может привести к появлению бронхиальной астмы, гигантоклеточной интерстициальной пневмонии, некрозу почечных канальцев.

Никотин, содержащийся в курительной смеси, вызывает зависимость как физическую, так и психологическую.

Состав смеси также содержит в себе тяжелые металлы, которые способствуют развитию злокачественных опухолей.

Последствия курения могут быть менее явными, однако это не означает, что они отсутствуют. Риск приобрести болезни дыхательной системы или онкологические заболевания более чем высок.

При сравнении курения сигарет и кальяна можно смело отметить, что губительный эффект на легкие и другие дыхательные органы выше во втором случае.

Причиной этого является ароматизированный табак, приятный вкус, запах которого позволяет задерживать дым в легких надолго. Объем вдыхаемого дыма больше, чем при курении сигарет. Также пристрастие к кальяну негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Правила курения

Для снижения риска заболеваний, неприятных последствий, а также с целью сохранения личной гигиены, необходимо четко соблюдать правила, которые обеспечат комфорт и безопасность мероприятия. Важно провести четкие границы между допустимыми и недопустимыми действиями.

При курении разрешается:

сочетать процесс с употреблением различных фруктов, ягод, шоколада;
пить рекомендуется зеленый чай или каркаде;
курить можно только на полный желудок: курение кальяна способствует повышенному выделению желудочного сока, который может разъедать слизистую оболочку желудка, пренебрежение этим правилом чревато воспалениями, заболеваниями слизистой желудочно-кишечного тракта или же раковыми образованиями.

Меры предосторожности

Для того чтобы максимально обезопасить себя, а также предотвратить нежелательные последствия, важно следовать определенным правилам.

Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками. Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения.

Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино.

Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям.

Для курения можно использовать только предназначенную для этого смесь. Курение сигарного табака опаснее курительной смеси для кальяна и приведет к ожогу слизистой горла, что грозит некрозом слизистой и других тканей.

Одна насадка для одного человека. Во избежание передачи различных вирусных заболеваний используйте специальные одноразовые насадки. Несоблюдение этого правила говорит о равнодушии к личной гигиене и неуважительном отношении к своему организму.

Также необходимо упомянуть несколько правил культуры курения:

прикуривание сигар от углей кальяна считают невежеством, неуважением к истории культуры курения;
дурным тоном является положение кальяна на столе, по правилам он должен находиться на полу;
невежливо передавать мундштук из рук в руки: для передачи необходимо положить его на пол или специальную подставку.

Возникновение зависимости

Любые зависимости проявляются в двух аспектах: физическом и психологическом. Иначе говоря, привязанность может быть выражена на уровне эмоций или же стать необходимой частью потребностей.

Зависимость на физиологическом уровне появляется под воздействием никотина, который является главной составляющей табака.

Никотин является сильнейшим нейростимулятором, который является причиной привыкания, поэтому без регулярной дозы никотина человек ощущает себя некомфортно, подавленно, возможна ломка.

Зависимость, с точки зрения психологического состояния, – это зависимость от кальяна, самого процесса создания, курения.

Человек ощущает неполноценность, дискомфорт при отсутствии манящего вкуса табака во рту, легких. Он желает покурить, чтобы раствориться, отдохнуть, не рассматривая другие способы досуга.

Этот ритуал стал отличным способом скоротать время, поэтому чаще встречается психологическая тяга.

При отсутствии никотина человек подвержен опасности в виде зависимости на уровне психологии. О развитии непреодолимой тяги не стоит переживать людям, которые выкуривают не более четырех кальянов в неделю. У людей же, курящих каждый день, риск составляет 82%.

Избавление от кальянной зависимости происходит таким же образом, как и от сигаретной. Для этого необходимо истинное желание и огромная сила воли.

Желание избавиться от проблемы должно быть принято самостоятельно, без помощи, уговоров родственников и друзей. Первым делом необходимо осознать урон, причиняемый «безвредным» увлечением, ознакомиться со всевозможными патологиями.

С целью получения полной, достоверной информации можно обратиться к врачу, который объяснит и покажет последствия.

Комплексное лечение обеспечит высокие шансы на успех, а также поможет забыть о вредной привычке. Визит к психотерапевту поможет определить истоки привязанности. Следующим шагом станет полная детоксикация организма: важно вывести мелкие частички табака, различные примеси из жизненно важных систем.

Для очистки дыхательной системы необходимо регулярно проветривать помещение и бывать на свежем воздухе, йога и цигун также способствуют вентиляции легких. Из медикаментозных препаратов рекомендуется «Калия ортат». Он помогает восстановить поврежденные клетки, способствует росту новых. Помогут комплекс витаминов группы А, В, электролиты. На ночь грудь необходимо натирать камфорной мазью, это способствует отхаркиванию мелких частиц.
Очищение сердечно-сосудистой системы выполняется с помощью таблеток ацетилсалициловой кислоты, которые регулируют работу сосудов и кровоснабжение.
Также необходимо принимать «Рибоксил» – лекарство, способствующее улучшенному питанию клеток и сосудов.
Для очищения желудочно-кишечного тракта пациентам прописываются растительные слабительные, такие как «Регулакс», «Нормазе», «Гутталакс». Также для очищения желудка за 10 минут до еды необходимо принять активированный уголь, который абсорбирует канцерогенные вещества.
Для возобновления выделительных систем необходимо принимать витамины группы А. Важно помнить, что витамины групп С, Д окажут губительное воздействие на организм.

Важным этапом лечения станет когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в совместной работе врача и пациента, в результате чего деликатно корректируются устоявшиеся принципы и привычки человека. Также незаметно для самого пациента происходит смена привязок ,в результате которой кальян перестает быть неотъемлемой частью жизни.

Заключение

Курение кальяна – это сугубо индивидуальное решение каждого. Однако врачи рекомендуют отказаться от курения в пользу здоровой, долгой жизни.

Если курение кальяна является ее частью, необходимо соблюдать правила и частоту ритуала, это убережет вас от неприятных последствий.

При принятии решении об избавлении от зависимости необходимо понимать, что это длительный процесс, который требует выдержки и желания больного.

Про пользу кальяна | Всё о кальянах

Кальян — вред и польза

Чем вредно курение:

Никотин;
Табачный лист и смолы;
Угарный газ;
Высокая температура вдыхаемого дыма.

1) Курить на чашке «фанел» или на классике, но каждый раз делать центральный тоннель в табаке к центральному отверстию, вместе с этим никогда не делать отверстий в самом центре фольги; 2) Использовать специальные устройства для контроля жара (Kaloud Lotus или аналоги), которые вообще убирают возможность попадания угарного газа в легкие, так как устроены так, что воздух не проходит через угли. Воздух проходит сбоку и нагревается от самого калауда, а не от углей; также сам лотус нагревает чашу, благодаря чему табак сгорает более равномерно.

Если у вас метровая шахта и двухметровый шланг, то думать не о чем, у вас все отлично; если же у вас маленький декоративный кальян и шланг менее полуметра, то настоятельно рекомендую добавить в колбу уголь.

Также используйте емкости для охлаждения дыма, обвешивайте шахту специальными ледяными пакетами (на бутылки надеваются такие), ставьте колбу в ведро со льдом, а также используйте охлаждающие мундштуки со сменными картриджами.

Польза кальяна

Курение кальяна: вред и польза

Кальян – изысканный подарок восточных стран, укутанных мистикой и волшебными сказками. Эту, довольно странноватую конструкцию, наши современники оценили далеко не сразу, поначалу необычное устройство для курения было непривычным и даже пугающим. Но прошло совсем немного времени, и кальян занял достойную позицию в повседневной жизни человека.

Им оборудуют множество ресторанов и кафе, создают специальные кальянные, где можно превосходно провести время в приятной компании и насладиться ароматным дымом. И, конечно, не утихают споры, какой вред и польза курения кальяна, стоит ли вообще увлекаться данным занятием и как сделать такой отдых полезным для здоровья.

Кальянное курение приносит гораздо больше вреда чем пользы

Секреты кальянной смеси

Кальян привлекает к себе внимание именно спецификой использования. Ароматный дым, который создается тлением специальной курительной массы, окутывает курильщика густым облаком и создает соответствующую атмосферу.

Табак, используемый в кальянном устройстве, отличается от своего собрата, применяемого при изготовлении сигар, сигарет или сигарил. Разница ощутима и затрагивает она:

Внешний вид.
Вкусовое восприятие.
Итоговый результат кальянного курения.

Состав массы для наргиле

Сама смесь больше похожа на маслянистую и немного липковатую массу. Ее называют еще «массель» или «моассель». Производство ее можно сравнить с технологией изготовления сладкой патоки. Если разбирать курительную массу на составляющие, ее можно разложить на несколько ингредиентов.

Это необязательная добавка и, конечно, для здоровья лучше использовать безникотиновые смеси. Производители наиболее часто используют для наргиле такие сорта табака, как:

Эти сорта различные по своей крепости и насыщенности вкусовых нюансов. Иногда виды табака смешивают, чтобы добиться наиболее удачных восприятий при курении. Табак составляет порядка 20% от общего числа ингредиентов.

Чаще используют мед или патоку. Правда, сейчас натуральный мед используют крайне редко. Этот продукт пчеловодства довольно требователен к условиям хранения и быстро портится. Сейчас в основном применяют сахарный сироп.

Чтобы придать кальянному табаку привлекательный вид, к нему добавляют красители

Ароматизаторы

Использование данных веществ и дарит оригинальное ароматное восприятие дыма. К сожалению, в масселях натуральные аромадобавки не применяют, они не могут обеспечить нужный эффект и слишком дороги. Какой именно ароматизатор будет включен в смесь, зависит от производителя:

Дорогие и известные бренды применяют аромасоединения, идентичные натуральным.
В более дешевых марках моаселля можно встретить синтетические аналоги ягод, фруктов.

Именно эта добавка дарит наргиле дымность. Причем чем больше включено в состав смеси глицерина, тем насыщеннее и гуще получается дым.

Консерванты

Сахарный сироп, используемый при изготовлении, отличается долгим сроком хранения, но очень часто в моассель включаются и консерванты. Они намного увеличивают срок годности курительной смеси.

Наибольшей популярностью пользуются фруктовые смеси для кальяна

Все любители кальяна отмечают привлекательный цвет масселя, в основном она имеет красный оттенок. Такой окрас придают путем введения специальных красителей, ведь изначально курительная масса желтоватая или коричневая. Моассель стали окрашивать в более привлекательные и аппетитные оттенки, основываясь на исследования маркетологов.

Специалисты утверждали, что красный цвет возбуждает аппетит человека и рождает желание отведать блюда. Именно эти принципы и применяются в создании масселя, несмотря на то, что в пищу он не употребляется. На рынке также можно встретить неокрашенный табак для кальяна, золотистого или почти черного оттенка.

Важной частью атрибутики кальянного курения считается специальная жидкость, наливаемая в колбу. Ее изготавливают из таких ингредиентов, как:

молоко;
отвары трав;
хорошее вино;
очищенная вода;
газированные напитки;
натуральные соки фруктов или ягод.

Иногда производители добавляют в жидкость и различные эфирные масла. Их польза на организм человека известна давно. Эфиры, обладающие приятным ароматом, производят из растительных частей (плоды, корневища, стебли, листья).

Чем полезен наргиле

Рассуждая на тему, в чем заключается польза кальяна, стоит рассмотреть, как именно происходит процесс курения. Дым, прежде чем оказаться в легких человека, совершает довольно длинный путь по конструкции наргиле (колба, длинный шланг). Большая часть вредных соединений задерживается водой, она играет роль своеобразного фильтра.

Кальянное курение станет менее безопасным, если использовать смеси без никотиновой добавки

Физиологическая сторона

В процессе прохождения через кальянную жидкость дым приобретает влажность, что снимает возможность раздражения дыхательных путей. Поклонники восточной курительной церемонии убеждены, что в сравнении с обычным курением, кальянный отдых намного безопаснее.

Важную роль в наргиле играет непосредственно табак. При использовании кальянной массы, в которой не содержится табак, безвредность такого отдыха возрастает в разы. В этом случае кальян играет роль своеобразного ингалятора, практически безвредного для человеческого здоровья.

Психологическая составляющая

А чем полезен кальян для психоэмоционального состояния человека? Если подходить к этой старинной восточной курительной церемонии со всей ответственностью (то есть не спешить в процессе курения, а поставить себе цель получить наслаждение), то будет польза и для эмоционального фона.

Особенно если использовать не табачные моаселли, а иные, наполненные ароматическими добавками, кусочками натуральных фруктов и ягод, лечебных трав. В этом случае кальян подарит вам великолепную процедуру ароматерапии. Такой отдых максимально расслабляет и успокаивает нервную систему.

Курение кальяна не требует спешки и торопливости, в этом случае такой отдых подарит расслабление

Любопытные дополнения

Кстати, любимые многими и считающиеся полезными фруктовые кальяны – это целиком изобретение европейцев. Прибыв на отдых в мусульманские страны, наши обыватели не увидят там фруктовые моаселли, их готовят исключительно для туристов из Европы и России.

Кальянная индустрия, которая все больше обретает популярность, не перестает радовать своих поклонников новыми изобретениями, например:

необычные мундштуки;
оригинальные необычные клапаны;
диффузоры, помогающие понижать шум;
усовершенствованные ситечки, дополнительно очищающие дым.

А совсем недавно для страстных почитателей кальянной церемонии шведские дизайнеры создали новинку – наргиле Desvall. Создан кальян из лучших материалов, инкрустирован драгоценностями и имеет все новомодные технологические приспособления. Стоимость этого удивительного чуда уда кальянного мира составляет порядка 60 000 долларов.

Курени кальяна наносит человеческому организму серьезный вред

Вред кальянной процедуры

Но все-таки польза, о которой убеждают ценители восточной церемонии, достаточно сомнительна. Медицинские специалисты убеждены, что вред кальян наносит здоровью человека куда больший. И это основано на уже проверенных и доказанных фактах, а именно:

При кальянном курении человеку приходится создавать гораздо больше усилий в сравнении с обычным курением. При этом дым полностью идет в органы дыхательной системы и оседает там, приводя к появлению различных заболеваний.
В кальянных очень велик риск подхватить какую-либо инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем. Ведь далеко не все подобные заведения предлагают своим посетителям одноразовые мундштуки. Поэтому очень легко можно заразиться герпесом или гепатитом.
Весь процесс кальянного курения в среднем составляет порядка 1-1,5 часа. За этот период выделяется около 180 мг угарного газа, чрезвычайно опасного соединения для человека. Для сравнения – одна сигаретка продуцирует порядка 10 мг ядовитого вещества.
Выявлено, что в состав смесей для наргиле входит намного больше вредных соединений, в том числе никеля, кобальта и бериллия.
Кальянный дым также провоцирует развитие зависимости у человека. Плюс ко всему он еще и довольно ядовитый. Выявлено повышенное содержание в дыме кальяна различных смол, тяжелых металлов и различных токсичных взвесей. Поэтому при увлечении наргиле риск заработать себе онкологию гораздо выше, чем у любителей классических сигарет.
Кальян очень вреден и для пассивных курильщиков. Нездоровый, хоть и ароматный дым крайне негативно воздействует на сердце, дыхательную и сердечную систему, он способствует угнетению ЦНС.

Читайте также: Коньяк полезен

Специалисты установили, что регулярное курение кальяна повышает риск развития онкологических процессов в 3 раза. Эта процедура чрезвычайно вредна для здоровья. Но есть ряд полезных рекомендаций, выполнение которых может минимизировать потенциальный вред от такого релакса.

Как сделать отдых с кальяном более полезным

Прежде всего, останавливайте выбор на фруктовых смесях. Наргиле отлично сочетается с фруктами, особенно с абрикосами, бананом и персиками. В качестве жидкости лучше использовать гранатовый сок, молоко, зеленый чай или красный (каркадэ). Для повышения ароматического эффекта добавьте в жидкость несколько капелек эфирного масла.

Кальянный дым так же вреден, чем табачный, от обычной сигареты

Ну а чтобы минимизировать вред от приятного процесса, выполняйте ряд следующих рекомендаций:

Курите кальян на полный желудок. Это позволит снизить вероятность повреждения слизистых ЖКТ.
Никогда не отдыхайте в кальянной с алкогольными напитками. Сочетание моасселя и спиртного моментально приведет к сильному алкогольному отравлению. Не стоит разбавлять жидкость для кальяна спиртным, а уже тем более затем ее выпивать (после использования). В процессе курения жидкость задерживает все токсичные вещества и становится настоящим ядом.
Нельзя добавлять в кальянный табак сигаретный. Это приведет к серьезному ожогу гортани.
Всегда используйте одноразовый мундштук. Общим категорически нельзя пользоваться, особенно в малознакомой компании.
Не увлекайтесь кальянным отдыхом. Без вреда для здоровья его можно курить только 1—2 раза в неделю и то непродолжительное время.

Главное, о чем следует помнить и соблюдать – это чувство меры. К кальянной церемонии следует подходить, как к некоему волшебству, таинству, которое проходит в атмосфере спокойствия, приятных неторопливых бесед и приятных людей. Конечно, вряд ли почитатели этой старинной традиции смогут отказаться от своей привычки.

Кальян приносит пользу, когда за него берутся по окончании тяжелой трудовой недели, он дарит человеку отдых и расслабление. Но не забывайте и о вреде, который перевешивает целебные моменты. И помните, что в мире существует достаточно много других занятий, которые эффективно помогают снять усталость и получить желанную эйфорию.

Кальян. История кальяна. Вред и польза от курения кальяна

Кальян – это не просто курительный прибор, это своего рода традиция, часть восточной культуры с многовековой историей. Первые кальяны изготавливались из скорлупы кокосового ореха, а сегодня некоторые из них представляют собой настоящие произведения искусства ручной сборки.

Зародившись в Индии, курение кальяна распространилось по азиатским странам, а в 19 веке пришло в Европу, где стало олицетворением восточной роскоши. Курение кальяна – это неспешный, созерцательный процесс, располагающий к философским рассуждениям и не допускающий посторонних занятий.

Некоторые даже находят в нём сходство с китайской чайной церемонией.

Действительность наших дней добавила процессу курения кальяна налёт «гламурности», а часть общественности пропагандирует его как один из способов расслабления и снятия стресса после трудовых будней.

Многочисленные кальянные, чилауты (chill out) и прочие заведения схожей направленности ежедневно открывают свои двери для желающих покурить кальян в уютной атмосфере, в сопровождении соответствующей музыки.

А развитая современная индустрия предлагает широкий ассортимент кальянов и сопутствующих аксессуаров для использования их в домашней обстановке.

Одновременно с популяризацией курения кальяна не перестают угасать споры о том полезно всё-таки или вредно курить кальян? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Но, изучив разные стороны этого процесса, каждый может сделать свои собственные выводы.

Начнём с того, что курение, будь то кальян, трубка, сигара или сигарета – это уже вредная привычка, от которой человек порой не в силах избавиться. Зависимость развивается за счёт никотина, содержащегося в табаке.

Через лёгкие никотин попадает в кровь, откуда стремительно начинает выводиться, а у курящего человека появляется потребность в восстановлении баланса никотина, так называемое никотиновое голодание, и возникает желание закурить снова.

Никотин, не единственное, чем «богат» табак, входящие в его состав смолы также поступают в организм человека, закрепляясь на стенках сосудов и оседая в лёгких, что, в свою очередь, может спровоцировать болезни органов дыхания, атеросклероз и онкологические заболевания.

Кроме того, процесс курения кальяна подразумевает более сильную «тягу», в сравнение с той же сигаретой, а значит, дым будёт проникать глубже в лёгкие и наносить больший вред.

Зачастую кальянная церемония в русском её исполнении дополняется распитием алкогольных напитков, что усиливает негативное воздействие табака и приводит порой к явным признакам отравления организма, проявляемых в виде тошноты, головной боли, общего недомогания.

Курение кальяна в общественных местах также вызывает сомнение в гигиеничности этого процесса, если там не следят за чистотой самого аппарата, в особенности его мундштука.

Вы же не знаете, кто курил этот кальян до вас, и не было ли у него каких-либо заболеваний.

В чем польза или вред курения кальяна

Словосочетание: курить кальян слышали многие, но далеко не все знают, существует ли вред от курения кальяна и какой именно.

Приверженцы курения кальяна убеждают окружающих и прежде всего себя в том, что подобное действие практически не несет вреда организму курильщика.

Они говорят, что табачный дым, перед тем, как попасть в дыхательные пути человека, проходя через жидкость, теряет свои негативные свойства (исчезает никотин),

Приведем аналогию, которая, на наш взгляд, поможет раскрыть проблему: курение сигарет/папирос можно сравнить с ударом по – голове тяжелым железным предметом, а курение кальяна – с ударом «по – бестолковке» деревянной доской 50 мм толщиной. Скажите, сильно большая разница?

Польза от курения кальяна заключается, по – мнению курильщиков, в том, что это занятие успокаивает нервную систему курильщика. Наш ресурс считает, что подобное утверждение относится к «эффекту плацебо». То есть, никакого внешнего воздействия табака на биохимические процессы в организме не происходит, а курильщик убеждает себя в том, что он расслабляется и добивается положительного эффекта.

Вред от курения кальяна для женщин

Одно дело, когда начинающий курильщик кальяна изучает процесс при помощи опытного «товарища». В таком случае, он быстро поймет, с какими веществами можно смешивать табак, как заправлять/раскуривать кальян, какую жидкость можно использовать в качестве фильтра для дыма.

Однако курильщик устройства должен знать и понимать, что эти знания/тонкости не уберут вред от курения кальянов.

Научно доказан вред от курения кальяна особенно для женского организма. Женский организм к пагубным привычкам: алкогольным напиткам, курению табака, привыкает быстрее, чем мужской и его труднее вылечить.

Приверженцы курения кальяна успокаивают себя тем, что в табачном дыме, пропущенном через жидкость, нет никотина. Такое утверждение не соответствует действительности. Да, некоторое количество никотина задерживается жидким фильтром, но основная масса вредного вещества попадает в организм курильщика.

Вред и польза курения кальяна

Почитатели кальяна в защиту своего занятия приводят такой аргумент, что в устройство для курения можно класть различные фрукты, которые положительно влияют на организм курильщика.

Наш ресурс лабораторных исследований не проводил, аналитической информации по этому вопросу в Интернете нет, поэтому ничего конкретного высказать мы не имеем право.

Но… 100% факт – если скушать эти фрукты, пользы организму будет значительно больше, будем спорить?

Задумайтесь над фактом, который мы взяли из проверенных источников: при выкуривании одной сигареты, человек получает 11 мгр угарного газа, а при курении кальяна в течении одного часа (распространенное занятие) – 179 мгр. Такие цифры вас не заставляют над ними задуматься?

Для нашего ресурса нет дилеммы в вопросе: вред или польза от курения кальяна – 100% вред. Это научно доказанный факт от курения кальяна здоровье человека «исчезает в неизвестном направлении» (извините за аллегорию).

А разговоры об успокоительном, вроде бы, воздействии этого занятия на психику человека, мы считаем досужими разговорами, не имеющими под собой реальных фактов.

Напоминаем жизненную аксиому: любую проблемы проще предотвратить, чем устранять ее последствия. Поэтому, для расслабления, найдите себе занятие не такое вредное для вашего организма. Заметьте, вашего организма, в не соседа, коллеги по – работе.

Будьте здоровы всегда и во всем.

Курение кальяна польза и вред

Сегодня курение кальяна — это неотъемлемая часть жизни молодежи, студенчества, завсегдатаев танцевальных клубов и ресторанов.

Свой домашний кальян присутствует во многих молодых семьях, часто «ездит» на пикники или в сауны. В богатых частных домах нередко можно встретить специальную комнату для курения кальяна.

Каждый уважающий себя журнал не забыл посвятить разворот пользе кальяна и культуре курительной церемонии.

Курение кальяна — это не более чем мода, и как каждая мода, она диктует свои условия. Разве хоть одно модное направление кричит о своем вреде и небезопасности? Конечно, нет.

Так и в случае с курением кальяна: миф о его безвредности и даже польза прочно засел в головах у людей. И это притом, что мы всегда склонны идеализировать и оправдывать свои слабости, не признаваясь даже себе во вреде это занятия.

Некоторая польза кальяна, безусловно, имеется, но вред кальяна все-таки более очевиден.

Любители кальяна уверены, что курение кальяна ничем не напоминает обыкновенную никотиновую зависимость, что состав табачных смесей не содержит никотина и смол, которые так губительно сказываются на нашем здоровье.

Помимо этого, бытует мнение, что добавки вроде вина, воды или молока дополнительно фильтруют дым так, что в ваш организм попадает лишь мизерный процент вредных примесей.

Поклонники кальяна находят еще несколько аргументов в его пользу: кальян помогает снять стресс после тяжелого дня, не вызывает зависимости в отличие от сигарет, а холодный дым не способен обжечь легкие. Данная статья призвана развенчать эти мифы и раскрыть некоторые факты касательно вреда кальяна.

Кальян. Вред курительной церемонии

В первую очередь опасным является не только процесс курения кальяна, сколько гигиена этого самого процесса. Редко кто станет в одиночку курить кальян. Не принято у нас так. Чаще всего это действо, осуществляемое веселой компанией человек в пять–десять.

Естественно, индивидуальные мундштуки существуют, но в использовании они бывают крайне редко. Никому не хочется испортить веселье своей мнимой брезгливостью. Если говорить о ночных клубах, то там ситуация ухудшается в несколько раз.

Один и тот же кальян может объездить несколько столиков, к этому добавляются случайные знакомые, которые тоже не прочь покурить кальян. Безусловно, в обязанности официанта входит дезинфекция кальянной трубки, однако это никто не проверяет, а значит вседозволенность работников клуба вполне поможет им забыть о таком важном факторе, как гигиена.

Рассказать, какие болезни можно подхватить во время коллективного курения кальяна? Да, пожалуйста. Через кальянную трубку с легкостью переходят гепатит, герпес, туберкулез и даже венерические заболевания.

Вы не верите в вероятность последнего? А кто вам может дать гарантию, что ваш сосед не имел незащищенного орального секса с сомнительным партнером?
Второй миф о кальяне – это отсутствие привыкания. Данное мнение в корне ошибочно и это один из немаловажных факторов, доказывающий вред кальяна.

Всемирная организация здравоохранения доказала, что регулярное курение кальяна может заставить человека, который бросил курить или не курил ранее, подхватить эту губительную привычку.
Третье заблуждение состоит в том, что табачные смеси не содержат в своем составе никотина и смол, которые содержатся в обыкновенных сигаретах.

Это мнение не пошло из ниоткуда и связано все с той же привычкой оправдывать свои слабости. Все дело в том, что на кальянных смесях не указывается состав, так как на сигаретных упаковках, и уж те более не помещается никаких предупреждающих записей.

Производителям это не выгодно, ведь табачные смеси содержат в себе количество вредных веществ в 10 раз превышающее вредные вещества в самых тяжелых сигаретах. Для примера хотелось бы привести небольшую статистику. Самая низкопробная сигарета содержит в себе 2 литра дыма, тогда как 1 затяжка кальяна — до 30 литров. Простая арифметика помогает подсчитать, что час курения кальяна сопоставим с пятью пачками сигарет. Во столько же раз увеличивается риск онкогенного заболевания.

Если же курение кальяна — часть вашей жизни и возможные последствия вас не страшат, как быть? Медицинские ассоциации настойчиво рекомендуют курильщикам не пренебрегать индивидуальными мундштуками, придирчиво относиться к выбору кальянных смесей и гигиене самой колбы.

Кроме того, не стоит использовать ничего крепче вина, а лучше вообще воздержаться от алкоголя, чтобы не усугублять наносимый вред. Кальян лучше всего использовать на молоке или гранатовом соке. Логично, что распивать алкогольные напитки одновременно с курительной церемонией также не следует, лучше пить сок или чай.

Не забывайте проветривать помещение, наименьший же вред принесет курение кальяна на свежем воздухе.

Американский опыт

В Америке — стране, которая планирует в ближайшем будущем провозгласить себя страной некурящей — курение кальяна наибольшую популярность обрело среди молодежи, а именно студентов университетов и колледжей. Это и понятно.

Стресса в жизни студента хоть отбавляй, о вреде курения сигарет кричат на каждом шагу, а кальян оказывает такой же эффект. В кальяне дым очищается через колбу, наполненную водой или другой жидкостью, и охлаждается за это время.

«Ценители» считают, что курение кальяна доставляет гораздо больше удовольствия, нежели курение сигарет или даже трубки.

Не так давно в издании Adolescent Health была опубликована статья, опровергающая безвредность курения кальяна и раскрывающая глаза на его очевидный вред. Кальян и сигарета — братья, так как доставляют в организм одинаковые токсичные вещества: смолы, угарный газ, и никотин. Кроме того, курить кальян неизмеримо легче, чем сигарету, а значит затяжки бывает крупнее и длиннее.

В ходе исследования, участниками которого стало около 700 студентов, не было выявлено каких-либо страшных патологий, развившихся в результате курения кальяна на регулярной основе.

Однако, никотиновая зависимость у них развивается в несколько раз быстрее и легче, чем у сигаретных «куряк».

Чуть меньше половины студентов, которые до кальянного опыта не пробовали курить, на сегодняшний момент являются постоянными курильщиками.

Ученые считают, что эту проблему пока вывести в массы и рассмотреть курение кальяна, как удовольствие запретное. Возможно это не избавит страну от кальяна полностью, но точно избавит от такой распространенной моды на этот тип удовольствия.

Польза кальяна

Польза кальяна не столь распространена и очевидна, однако, чтобы не быть голословными, хочется немного упомянуть и о ней.

Кальян помогает делать дыхательные упражнения, если предварительно залить в колбу воду. Чем больше жидкости вы налили, тем больше сопротивления будет вам оказываться.

Кроме того, кальян может использоваться как ингалятор, так как он обладает функциональностью даже большей, чем тренажер Фролова.

Для ингаляции, следует залить в колбу настойку. Сделать ингаляцию возможно даже не отваривая сушеные травы, дабы не расходовать их полезные свойства. Для ингаляций кальян подходит гораздо больше, как с эстетической, так и с практической точки зрения. Согласитесь, что пластмассовая кружка с хоботком выглядит гораздо более сомнительно, чем изящная стеклянная колба.

Но все же советует вам не покупаться на миф о потрясающем расслабляющем свойстве кальяна. Точно таким же релаксационным эффектом является сауна, велосипедная прогулка, занятие в спортивном зале или кислородный коктейль.

Источники:

http://dymnyibro.ru/articles/vred-i-polza-ot-kureniya-kalyana.html
http://hookahm.ru/vred/polza-kalyana-mif-ili-realnost
http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-kalyana-dlya-zdorovya-organizma/
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/polza-kureniia-kaliana-mif-ili-realnost-kak-minimizirovat-vred-dlia-zdorovia/
http://www.sportobzor.ru/a-vy-znaete/vred-i-polza-kalyana.html
http://mvrti.ru/kalyany/polza-i-vred-ot-kureniya-kalyana.html