Левзея сафлоровидная полезные свойства

Левзея сафроловидная – лекарственная травянистая культура семейства Астровых, которая обладает выраженным общеукрепляющим и тонизирующим действием. Это многолетнее растение произрастает в горных регионах нашей страны, с лесных зонах и вблизи ручьев. Культура отличается неприхотливостью, поэтому нормально себя чувствует в разных климатических поясах.

Народной медицине известно много названий левзеи, среди которых и маралова трава, и рапонтикум, и большеголовник.

Трава может достигать 60-170 см в длину. В период цветения (июль-август) стебли левзеи венчают яркие, пурпурно-фиолетовые цветки, которые к концу сентября становятся семянками, наполненными семенами.

Особенности химического состава

Чем полезен маралий корень? Лечебное действие левзеи на организм обусловлено ее богатым химическим составом. Среди наиболее полезных его компонентов выделяют:

• полиоксистероиды, которым свойственна гормональная активность;
• органические кислоты;
• инулин;
• гликозиды;
• дубильные вещества;
• витамины, особенно в большом количестве аскорбиновая кислота;
• эфирные масла и смолы;
• каротиноиды;
• кумарины;
• флавоноиды.

Именно особенностью состава можно объяснить многочисленные полезные свойства и противопоказания к употреблению левзеи сафлоровидной. Несмотря на то, что современная наука познала все уникальные моменты растения относительно недавно, народные целители веками использовали маралий корень для лечения и профилактики большинства известных медицине заболеваний.

Возможно вам также будет интересно узнать какими свойствами обладает марена красильная? Корень растения имеет мочегонное, спазмолитическое, потогонное действие, способствует выведению желчи и камней. Больше информации о растении вы найдете в этой статье…

Полезные свойства и влияние на организм

Чем полезна левзея? Все лечебные свойства и противопоказания левзеи легко объяснить ее богатым содержанием. Данное растение – естественный источник огромного количества органических соединений, минералов и микроэлементов.
Доказано, что при правильном применении маралий корень оказывает следующие типы действия на человеческий организм:

• стимуляция иммунных сил и общее тонизирование внутренних органов;
• устранение проблем сферы метаболизма и обмена веществ;
• ускорение процессов восстановления организма после перенесенных заболеваний и в постоперационном периоде;
• улучшение функционирования нервной сферы, нормализация сна и устранение проявлений тревоги, раздражительности, депрессивных состояний;
• лечение невротических расстройств психики, неврозов, других психоастенических недугов;
• купирование периодического болевого синдрома;
• снятие симптомов интоксикации, в частности, спровоцированной похмельным синдромом, пищевым отравлением и тому подобное;
• нормализация давления крови и очищение сосудов от холестерина;
• улучшение качество локального кровотока;
• устранение проблем, связанных с нарушением кардиального ритма;
• снижение свертываемости крови;
• выравнивание концентрации сахара в сыворотке крови;
• ускорение процессов регенерации костной и хрящевой ткани после переломов;
• улучшение памяти и координации движений.

Среди показаний к применению экстракта левзеи следует выделить заболевания репродуктивной сферы. Растение благотворно влияет как на женскую, так и на мужскую половую систему. Полезные свойства левзеи для женщин не ограничиваются устранением симптомов альгодисменореи. Культура показана представительницам прекрасного пола, которые страдают разными видами бесплодия, нарушениями менструального цикла, фригидностью. Кроме этого, левзея является одним из лучших растительных средств в лечении патологического климакса.

Полезные свойства и противопоказания левзеи для мужчин – одна из самых часто обговариваемых тем среди сторонников народной медицины. Как известно, растение левзея представляет собой источник естественных гормонов, которые устраняют проявления эректильной дисфункции и позволяют избавиться от первых симптомов импотенции. Многие мужчины, принимая левзею для потенции, отмечают положительную динамику, повышение либидо и даже увеличение полового члена.

Высоко оценили лечебные свойства маралового корня пациенты, страдающие хроническими простатитами начальными формами аденомы простаты. Регулярный прием средства из левзеи помог им избавиться от неприятных ощущений и нормализовать функцию предстательной железы.

Подробнее о полезных свойствах растения вы узнаете из видео:

Особенности употребления маралового корня

Народные средства и препараты на основе левзеи помогают существенно расширить физические, а также психические возможности человеческого организма. Растение позволяет не только лечить определенные заболевания внутренних органов, но и пользуется уважением среди спортсменов, людей, пытающихся нарастить мышечную массу, а также особ, следящих за своей внешностью и прилагающих усилия для улучшения состояния кожи и волос.

Применение в спорте

О польза маралового корня известно много людям, которые регулярно подвергают свое тело физическим нагрузкам. Растительное средство с левзеей рекомендуется спортсменам для:

• увеличение мускульной силы;
• повышения выносливости;
• усиления физических нагрузок и быстрого восстановления после интенсивных тренировок;
• выведения из организма молочной кислоты и токсинов;
• повышения настроения и желания тренироваться.

Принимать спортсменам препарат левзеи необходимо согласно инструкции. Желательно перед этим посетить врача. Широко используется левзеи экстракт жидкий в бодибилдинге, так как способствует наращиванию мышечной массы и нормализует работу сердца. Как правило, его употребляю за полчаса до приема пищи по 20-30 капель. Кратность приемов экстракта левзеи должна составлять 3-4 раза в сутки, в зависимости от потребностей организма бодибилдера.

При интенсивных спортивных нагрузках, в том числе в бодибилдинге, незаменимым средством является женьшень. Он позволяет легче переносить нагрузки и восстанавливаться после них, повышать выносливость, справляться со стрессом. Подробнее о короле китайской медицине читайте в этой статье…

Применение в народной медицине

В народной медицине существует немало рецептов лечения заболеваний внутренних органов средствами, в состав которых входит маралий корень или левзея сафлоровидная. Целители рекомендуют использовать самые разные части растения, но наиболее частое применение в практике нашел корень, левзеи, свойства которого помогают избавиться от желудочных кровотечений, импотенции, климактерических расстройств и нервных заболеваний.

Для приготовления эффективного средства против желудочно-кишечных проблем необходимо взять 20 г измельченных и высушенных корней растения, залить их стаканом спирта и настаивать в течение месяца. По истечению указанного периода полученную настойку левзеи сафлоровидной нужно процедить и принимать по 30 капель трижды в сутки до получения необходимого терапевтического эффекта.

При климактерических нарушениях женщины могут употреблять настой на основе лекарственного растения. Его несложно приготовить в домашних условиях. Для этого следует залить около 50 г сухого корня левзеи 300 мл кипятка и настаивать на протяжении нескольких часов. Затем процедить и принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

В народной медицинской практике часто применяется эфирное масло левзеи. Его можно приготовить самостоятельно, но проще приобрети уже готовый препарат в аптеке. Как правило, данное средство наиболее часто используется в лечении заболеваний кожи. К примеру, при нейродермите можно пропитать разведенным водой раствором простынь пациента или делать с ним лечебные обертывания.

Подробнее об использовании левзеи в народной медицине — смотрите в видео:

В народной медицине эффективным средством от множества недомоганий является также бессмертник. Всю информацию о целебном растении вы узнаете из этой статьи…

Использование в косметологии

Терапевтические свойства и широкий спектр применения сделали эфирное масло левзеи достаточно востребованным продуктом в косметологии. С помощью этого средства удается улучшить состояние кожных покровов, устранить проблемы с волосами, повысить прочность ногтевой пластинки и тому подобное. В домашних условиях можно приготовить простую, но очень эффективную питательную маску с маслом растительной культуры. Для этого нужно взять 30 мл оливкового масла, яичный желток и 5 капель масла маралового корня. Готовую маску рекомендуется наносить на волосы на 15 минут непосредственно перед мытьем головы.

Неплохо выполняет поставленные перед ним задачи маралий корень в косметологии лица. Для тонизирования и улучшения цвета кожных покровов специалисты советуют использовать настой левзеи, который готовиться прямо перед применением. Для этого берут щепотку сухих корней растения и заливают небольшим количеством кипятка. Через полчаса получается достаточно крутой отвар, которым следует протирать лицо утром и вечером.

Как правильно выбрать и хранить

Польза и вред левзеи во многом зависит от выбора и соблюдения правил хранения лекарственной культуры. Важно помнить, что наилучший терапевтический эффект дает маралий корень, возраст которого составляет около четырех лет.

Отдавать предпочтение стоит большим корням, собранным в первой половине осени.

Хранить сырье левзеи можно не дольше трех лет. Высушенные корни следует поместить в полиэтиленовый или бумажный пакет. Температура хранения корней левзеи не должна быть слишком низкой или высокой. Идеальной для этой цели считается комнатная температура воздуха, то есть примерно 18-220 С.

Левзея сафлоровидная — полезные свойства и противопоказания

Имеется утолщенное, плотное корневище, от которого расходятся в разные стороны множество мелких корешков. Цветы растения имеют фиолетовый цвет, цветет оно с июля по август.

Заготовка растения

Раньше заготавливали левзею на лугах высокогорья Саян и алтайских полянах. Там собирались корни этого растения, и чтобы они не испортились, их заливали спиртом, в результате чего получалась настойка.

В настоящее время выработана специальная технология выращивания левзеи с большим содержимым фитоэкдистерона в листьях растения. Этого элемента в листьях содержится в 8 раз больше, чем в корневой части. Оборудованы специальные плантации для выращивания растения.

При этом вырабатывается соответствующий биосинтез и увеличенное содержание фитоэкдистеронов. Затем листья и побеги перерабатываются, и могут длительное время храниться, сохраняя в себе это вещество. Фитоэкдистерон — это субстанция, которая оказывает биологическое воздействие на человека.

Лечебные свойства

По мнению знахарей, растение левзея может вылечить человека от 14 болезней и сделать его совершенно здоровым.

Из-за благотворного влияния настойкой левзеи можно лечить центральную нервную систему.

Она способствует выходу из депрессии, обладает тонизирующим свойством, улучшает работоспособность. Трава маралова благоприятствует обмену веществ организма человека, улучшает кровоток и стабилизирует артериальное давление.

Препараты, где одним из составляющих компонентов, является левзея, рекомендуют для больных сахарным диабетом: они стабилизируют содержимое сахара в крови.

В нетрадиционной медицине экстракт корня употребляют при лечении от хронического алкоголизма, душевного расстройства, от нарушений в центральной нервной системе и от многих других болезней.

Экстракт корня врачи советуют принимать в следующих случаях:

• при физическом и умственном изнурении;
• при понижении потенции;
• предменструальном синдроме;
• вторичном бесплодии;
• сахарном диабете;
• малокровии.

Используют левзею, как ноотропное и тонизирующее лекарство. Наряду с этим её употребляют против депрессии, в виде поливитаминного и стимулирующего препарата.

Предосторожности при использовании

Корень маралий не рекомендуется применять при заболеваниях следующего вида:

• нервная регулярная возбужденность;
• обострение инфекционных заболеваний;
• регулярное расстройство сна;
• постоянные боли в печени и почках;
• падучая болезнь (эпилепсия);

При лечении от пьянства нельзя пациенту пользоваться спиртовой настойкой левзеи.

При частной непереносимости у больного могут возникнуть головные боли, нервная возбужденность и сыпь на коже. К тому же, при несоблюдении дозировки, у некоторых людей, возможно высокое давление и расстройство пищеварения.

Применение маральего корня

При проведении биохимического анализа в корне марала нашли целый спектр необходимых для организма элементов: эфирное масло, каротин, инулин и ряд других веществ. Эти микроэлементы являются составляющей лекарственных препаратов.

Использование маральего корня оправдано при межсезонных депрессиях, истощении нервной системы и гипотонии. Экстракт левзеи улучшает кровоток в кровеносной системе, повышает артериальное давление, понижает сахар в крови.

Спиртовую настойку корня рекомендуют мужчинам для повышения жизненного тонуса, она улучшает пищеварение и увеличивает образование тестостерона. Экстракт корня маральего употребляют для улучшения импотенции у мужчин.

Биологические активные вещества из растения широко используются для наращивания мышечной массы. Экстракт корня ускоряет метаболические процессы, зависимые от синтезирования белка и распределения энергии на межклеточном пространстве.

Это, в свою очередь, положительно отражается на работе мышц, и снижает их напряжение во время физических нагрузок. Также такой процесс напрямую влияет при соблюдении диеты: сжигает лишние жиры в организме человека.

У женщин трава марала является хорошим средством для регулярного поддержания половой активности, убирает фригидность. К тому же, улучшает репродуктивные функции (возможность зачатия и рождения малыша).

Лекарственные средства применяют для улучшения пищеварения в организме и восстановления менструального цикла. Также с успехом применяют и для восстановления сил после продолжительных болезней. Часто левзею назначают при упадке сил, потере аппетита и для поднятия настроения.

Аптечные препараты

В аптеках продаются настойки на спирту и различные средства левзеи софлоровидной, в таблетированном виде «Левзея П», а также продается маралий корень в виде порошка.

Засушенный корень нужно размельчить, затем 10 гр. этого порошка залить стаканом кипятка и кипятить на малом огне 30 мин в водяной бане. Затем нужно дать отстояться и пить по 1/3 стакана 3 раза в течение дня перед едой.

Период лечения длится 2-3 недели, после перерыва, при необходимости, его можно повторить.

Настойка на спирту

Чтобы приготовить настойку на маральем корне, для этого нужно положить 50 гр. корня в банку и залить водкой или разбавленным спиртом 100 гр. Затем настоять в течение двух недель в месте, защищенном от солнечных лучей.

Употреблять её необходимо до еды по 25 капель, предварительно хорошо встряхнув содержимое. В такой дозировке настойка расслабляет, укрепляет иммунитет, уменьшает авитаминоз.

Настой (вытяжка) левзеи на воде

10 грамм порошка, полученного из корня, заливают водой, примерно около литра. Настаивать не менее 8-12 часов, и затем употреблять в день три раза перед едой.

Вытяжка, по мнению специалистов-травников, ценнее по своему содержанию, чем отвар, так как питательные элементы растения поступают в организм человека в натуральном виде.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Если жидкие экстракты из левзеи сафлоровидной пить вместе со средствами органического и химического содержания, то могут быть нежелательные явления в организме человека. Проявляя настороженность, и только под наблюдением врачей, можно их употреблять совместно с аналептиками и стимуляторами центральной нервной системы.

Это вызвано тем, что эти субстанции содержат кофеин и фенамин, оказывающие активное действие на ЦНС. Также врачи не рекомендуют употреблять средства из левзеи наряду с противосудорожными препаратами, нейролептиками и транквилизаторами.

При обнаружении нежелательных симптомов, необходимо сразу же прекратить лечение и обратиться к врачу за помощью. Нельзя употреблять препарат в вечернее время, поскольку может быть бессонница и возбуждение центральной нервной системы.

Использование при занятиях спортом

Средство, приготовленное из маральего корня, люди научились применять с давних времен. Оно повышает выносливость, восстанавливает силы за короткий срок.

Кроме того, часто употребляется спортсменами в бодибилдинге, для наращивания мышечной массы.

Препараты используются в спорте, как при увеличенных физических нагрузках, так и при умственном напряжении (у шахматистов, шашистов). Они увеличивают кровообращение в головном мозге, ускоряют метаболизм, тем самым способствуют запоминанию большого объема информации.

Левзея сафлоровидная является одним из компонентов в специализированном питании для спортсменов. Эта пища способствует повышению выносливости во время тренировок спортсменов.

К тому же, настойка корня способствует быстрому заживлению ран и способствует быстрее восстановиться после травм. Положительный эффект оказывает спортсменам при длительных перелетах, помогает быстрее восстанавливаться.

Мед из левзеи

Левзея во время цветения является отличным медоносом: само по себе это растение уникальное, поэтому все свои полезные свойства оно передает нектару своих цветков, который собирает к себе множество пчел. Мед левзеи сафлоровидной прекрасно усваивается организмом человека. Он, обладает тонизирующим, укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Цвет меда от левзеи варьирует от желтого до желтовато-зеленого оттенка. Это связано с тем, что от погодных условий, меняется нектар цветущих завязей растения. На вкус мед очень нежный, с приятным насыщенным ароматом. Попить чаю с выпечкой и в придачу с таким отменным медом, каждому человеку составит большое удовольствие.

Возможно, вам будет интересна статья о лечении базалиомы кожи народными средствами.

Здесь вы узнаете о том, что такое хронический сальпингоофорит.

Заключение

Когда нужно использовать ресурсы человеческого организма по максимуму, то лучше обратиться к медикаментозным природным средствам, чтобы не привести к нежелательным нарушениям организма. Экстракт левзеи в жидком виде нашел широкое применение в нетрадиционной медицине.

Сафроловидная левзея, — это лечебный вид растения, который относится к типу адаптогенов. Он, в свою очередь, является специальным препаратом, который помогает противостоять организму опасным воздействиям на него.

Левзея — полезные свойства, инструкция по применению

Левзея — природный растительный анаболик, содержащий экдизоны. Препараты на основе левзеи успешно заменяет аналогичные препараты синтетического происхождения, поэтому активно используется в спорте и медицине для строительства белковых молекул. Экдизоны – соединения, напоминающее по своему строению и функциям стероиды или фитогормоны. Вещества получают из надземных и подземных частей растения. Экдизоны входят в число основных компонентов многих препаратов для спортивного питания.

Общая информация

Левзея (большеголовник, рапонтикум, стемаканта, маралий корень) красивое многолетнее растение семейства астровых с необычными цветками куполовидной формы и ребристыми стеблями. Напоминает чертополох, но в отличие от него лишена колючек. Этот долгожитель среди трав способен жить сто лет. У нее мощный корень и крупные нижние листья, накапливающие гормональную составляющую. В высоту цветок вырастает до двух метров. Соцветие – фиолетовая или лиловая трубчатая корзинка.

Ничем особенным от своих «родственников» не отличается, но привлекает животных как лечебное средство. В Сибири ей лечатся олени, поэтому там ее называют маральим корнем и считают, что она может чудодейственным образом излечить от 14 болезней, поскольку проявляет тонизирующие и общеукрепляющие свойства. Растет левзея и в горах Алтая, Средней Азии.

Собирают ее в возрасте трех-четырех лет. Это пик концентрации полезных компонентов. Хранятся корневища не более двух лет.

Ученые Томского университета провели не одно клиническое испытание фармакологических и фармакогностических свойств растения, на основании которых с 1961 года препараты левзеи входят в Государственную Фармакопею России.

Левзея сафлоровидная имеет уникальный состав: множество эфиров, смол, дубильные вещества, алкалоиды витамина C, A, антрахионы (перистальтические детоксиканты), природный психостимулятор инокостерон, инулин, кумарины, антоцианы, флавоноиды, лимонная, янтарная, щавелевая кислота, камедь, катехины, ретинол, минералы, фосфор, кальций, мышьяк.

Такой набор биологически активных веществ наделяет растение мощным действием на организм человека. Однако основа этого влияния — инокостерон и эдистерон.

Благодаря им большеголовник:

• Оказывает общеукрепляющее действие, повышает выносливость.
• Противостоит кахексии разного генеза.
• Тонизирует организм.
• Улучшает потенцию.
• Стимулирует либидо.
• Активирует иммунитет на разных уровнях.
• Понижает сахар крови.
• Расширяет сосуды, нормализует АД.
• Ускоряет кровоток.
• Благотворно влияет на нервную систему, снимает раздражительность, усталость, утомляемость.
• Способствует регенерации кожи и стимулирует остеосинтез.
• Восстанавливает нормальные параметры крови.
• Блокирует рост опухолей.
• Лечит алкоголизм.

По сути, левзея – настоящий природный адаптоген.

Использование в разных отраслях

Растение востребовано в медицине, косметологии и дерматологии, используется в ароматерапии и бодибилдинге.

Дерматокосметология

В косметологии обратили внимание на способность экстракта рапонтикума активировать электролитный и кислородный обмен клеток дермы. Поэтому экстракт выступает составляющим элементом многих кремов, лосьонов, сывороток, тоников. Проявляется его действие омоложением кожи, регенерацией, разглаживанием морщин.

Каждый практикующий дерматолог или косметолог имеют в своем багаже собственный рецепт омолаживающей композиции, которая включает в разных пропорциях и комбинациях: спиртовой экстракт левзеи, чистотела, таволги, плаценты; эфиры жасмина, иланг-иланга, гвоздики, нероли, розы, пачули – коло 0,7% к общему объему. Такой раствор отбеливает, омолаживает, увлажняет.

Дерматологи борются с помощью эфирных масел растения с невротическим дерматитом, добавляя их в тонизирующие сыворотки и гели. Обычный отвар из маральего корня выполняет роль тоника в ежедневном уходе. Если его заморозить и использовать по утрам, эффект будет выраженным и длительным. Отвары левзеи используются и для лечения волос. Растение стимулирует рост стержней, укрепляет луковицы, предупреждает облысение. Нужно всего лишь ополаскивать волосы после каждого мытья.

Особенной эффективностью отличается маска для волос. Ее несложно приготовить самостоятельно: большую ложку оливкового масла, желток и несколько капель масла рапонтикума смешивают и наносят по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.

Ароматерапия

Ароматерапевты советуют добавлять эфир растения в аромалампы и медальоны. Кроме того, он отлично подходит для локального массажа: способствует концентрации, снимает раздражительность, переутомление, нормализует сон, активирует память, восстанавливает зрение – выполняет все функции адаптогена.

Применяют эфир большеголовника и при похмелье, мигрени, длительной работе за компьютером, курении кальяна, аромаванночек и ингаляций.

Пищевая промышленность

Левзея в составе тонизирующих российских напитков стала достойным ответом западным аналогам. Байкал, Саяны, Тархун – напитки из Черноголовки, которые сегодня успешно завоевывают внутренний рынок, восстанавливая былую славу и вытесняя Кока-колу, Пепси и прочий импорт. Кроме того, рапонтикум добавляют в джемы, мед, выпечку, хлеб.

Ходят легенды о том, как чудодейственно быстро левзея восстанавливает силы, насыщает организм энергией. Мы упомянули 14 болезней которые лечит маралий корень. Вот они:

• Неврастения, расстройства ЦНС любого генеза.
• Синдром хронической усталости, депрессия.
• Бессонница.
• Мигрень.
• Отсутствие аппетита.
• Импотенция, эректильная дисфункция.
• Вегетососудистая дистония, гипотония и постоянное чувство слабости.
• Алкоголизм.
• Стеноз периферических сосудов, замедление кровотока.
• Низкая работоспособность.
• Трофические язвы.
• Воспалительные заболевания женской половой сферы, ПМС, вторичное бесплодие.
• Болезни системы кроветворения.
• Варикоз.

Основа терапии — его энергетическое действие. Растение буквально реанимирует пораженные клетки, возвращая им жизненные силы. Поэтому при лечении прежде всего используют именно стимулирующие способности растения, его адаптогенные и психотропные свойства. Это они воздействуют на патологии, спровоцированные нарушениями в работе ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Большеголовник в спорте

Природный адаптоген имеет определенные показания к применению при спортивных тренировках:

• Наращивание мускулатуры.
• Коррекция метаболизма сердечной мышцы.
• Профилактика и лечение перетренированности.
• Восстановление гепатоцитов в комплексе с гепатопротекторами.
• Купирование анемии в сочетании с препаратами железа.
• Повышение потенции.
• Период акклиматизации.
• Реконвалесценция – ускоряет время выздоровления.

Левзея стимулирует выносливость спортсменов и повышает их адаптационные возможности при перегрузках. Это дает гарантию достижения высоких результатов в спорте. Прилив сил и энергии – мотивация к увеличению тренировочных нагрузок.

Помимо этого, большеголовник ускоряет реабилитацию после тренировок, благодаря стимуляции окислительно-восстановительных процессов, выведению токсинов молочной и пировиноградной кислоты – основной причины усталости после тренировки.

Препараты растения аккумулируют гликоген в печени и миокарде, который выступает основным топливом для мускулов. Только после его полного расходования в игру вступают аминокислоты и жирные кислоты, способствующие росту мышц. У левзеи есть еще одно свойство, делающее ее незаменимой во время тренировки. В терапевтических дозах она совершенно безопасна ввиду своего природного происхождения.

Принимают маралий корень в виде спиртовой настойки в пропорции 1:10, по большой ложке, трижды в день перед приемом пищи. Или в таблетках, с добавлением аскорбинки. Максимальная длительность курса – 3 месяца.

• Левзея П – таблетки, стимулирующие работу пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Это в свою очередь приводит к активации процессов саморегуляции и восстановлению необходимого баланса жизненно важных функций организма. Корректирует дезадаптацию. Попутно улучшает мозговую деятельность, концентрацию внимания и насыщает ткани микроэлементами и витаминами. Есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость, инфекции, ХБП.
• Экдистен – оказывает тонизирующее действие, способствует синтезу белковых молекул, то есть наращиванию мышечной массы. Выпускается в таблетках, устраняет астению и астенодепрессию. В отличие от синтетических стероидов не влияет на кору надпочечников. Противопоказан при гипертонии и гиперкинезии.

Силовые тренировки

Маралий корень — природный анаболиком с эффектом фитостероидов благодаря содержанию экдизонов в составе. Свойства этих соединений и используются в силовых тренировках. Растительные гормоны в разы усиливают белковый синтез, наращивая мускулы, укрепляя миокард, печень, почки. В свою очередь, это приводит к росту выносливости спортсмена. Кроме этого, большеголовник расширяет просвет сосудов, что улучшает кровоток, стимулирует образование капилляров и новых коллатералей.

В итоге облегчается работа сердца и сосудов, частота сердечных сокращений снижается, что дает возможность наращивать физические нагрузки. Левзея выводит метаболиты после тренировок, уменьшает время реабилитации, провоцирует умеренную выработку тестостерона. Используется в виде настоек, порошка, таблеток: Экдистен, Ратибол, экстракт маральего корня, левзея-порошок. Разница в препаратах представлена в таблице.

Есть общее замечание: препараты листьев практически безотходны и безвредны. БАДы из корней всегда обрабатываются антибиотиками, чтобы предупредить риск загнивания при хранении, поэтому применять их нужно с осторожностью.

Женский спорт

Большеголовник используется в косметике, чем привлекает женщин. Но и в женском спорте левзея приносит много пользы:

• Устраняет болезненность ПМС, облегчает течение месячных.
• Купирует воспалительные процессы в мочеполовой сфере.
• Нормализует цикл.
• Стимулирует рост мышечной массы, исключая тестостероновую зависимость, что чрезвычайно важно для женщин.
• Стимулирует либидо.
• Снимает повышенную раздражительность.
• Улучшает показатели крови.
• Повышает выносливость.
• Нормализует сон.
• Укорачивает период восстановления после соревнований и тренировок с высокой физической нагрузкой.

Рекомендации по дозировке порошка левзеи для женщин:

Поскольку порошок – это мерное вещество, следует придерживаться некоторых правил при его употреблении:

• Всегда при необходимости делить пакетик ориентируйтесь на рисунок в инструкции. Спортивная доза назначается тренером индивидуально от 100 мг и примерно равняется фасолине. В силовых видах спорта доза может достигать 500 мг – это треть чайной ложки.
• Маралий корень нельзя принимать на ночь: это природный стимулятор активности, а значит, сна не будет минимум часа 4. При передозировке и все 12.
• Прием порошка сублингвальный (под язык), с небольшой дозы от 100 мг, которая рассасывается за несколько минут.

Противопоказания к приему левзеи

Их немного, но они есть:

• Нарушения в процессах торможения и возбуждения в ЦНС.
• Беременность и лактация.
• Возраст до 18 лет.
• Эпилепсия.
• Шизофрения.
• Бессонница.
• Язвенная болезни желудка.
• Сахарный диабет.
• Высокое артериальное давление.

Применение

Природный адаптоген рекомендуют принимать даже при обычной хронической усталости, чтобы ускорить процесс восстановления. Правила употребления разных лекарственных форм представлены в таблице.

Побочные эффекты

Практически отсутствуют. Имеет значение индивидуальная непереносимость.