Мелисса полезные свойства и противопоказания чай

Чай с мелиссой давно употребляется при лечении многих недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом. Многие люди считают, что мелиса и мята — одно и то же растение. На самом деле это глубокое заблуждение. Два вида травы из одного семейства, но внешне они совсем не похожи. Также мелисса имеет характерный запах с нотками лимона, мята обладает ярковыраженным ароматом ментола.

Химический состав мелиссы

1. Мелисса по своему составу очень разнится с мятой. В первом случае травянистое растение богато эфирными маслами, которых насчитывается более 200 основ. Лимонный аромат продукта ощущается благодаря гераниолу и нерали.
2. В состав растения входит множество кислот, таких как хлорогеновая, розмариновая, синаповая, аскорбиновая, феруловая. Мелисса богата дубильными веществами и флавоноидами. Также трава может похвастаться кумарином, магнием, каротином, витаминами группы В, кальцием, цинком, калием, железом, селеном.
3. Мелисса обладает спазмолитическим, седативным, антидепрессивным, противовирусным, иммуномодулирующим, антимикробным и противоаллергическим эффектами.
4. Чай, заваренный из листьев травы, считается отличным релаксантом. Помимо всего перечисленного напиток обладает целительными свойствами против обильного перечня недугов. Продукт рекомендуется употреблять людям, которые подвергаются колоссальным стрессам.

Польза чая с мелиссой для организма

1. Мелиссу можно назвать лимонной мятой. Подобное название появилось за счёт приятного цитрусового аромата. Но не стоит забывать о том, что по сравнению с обычной мятой есть существенная разница. Мелисса — многолетнее растение, его культивирование насчитывает более тысячи лет. Трава выступает в качестве пряности для различных блюд и средств от многих недугов современности.

Вред чая с мелиссой для организма

1. Несомненным плюсом мелиссы считается то, что она существенно отличается от подобных седативных растений, так как не имеет практически никаких противопоказаний.
2. Возможный вред может быть нанесён вследствие спазмолитического и успокоительного эффекта. Не рекомендуется употреблять напиток людям, страдающим артериальной гипотензией.
3. Если у вас от природы низкое артериальное давление, чай с мелиссой после его употребления может лишь усугубить ситуацию. В этом случае у вас может проявиться сильная слабость и головокружение.

Напиток из мелиссы эффективен против большинства недугов. Состав широко применяется как для наружного, так и внутреннего применения. Чай практически не имеет противопоказаний, за исключением низкого артериального давления. Если вы страдаете таким недугом, стоит ограничить или вовсе отказаться от употребления продукта. Изучите пользу мелиссового чая для девушек, страдающих гинекологическими проблемами.

Чай с мелиссой: чем полезен, как заваривать и пить

Мелисса — травянистое растение, которое еще часто называют лимонной мятой. Поскольку эта трава широко распространена и оказывает лечебное действие на организм, ее уже не одно тысячелетие применяют в медицине. Чаще всего из нее делают чай. В статье мы расскажем, какую пользу приносит напиток из мелиссы, есть ли к его употреблению противопоказания, как его правильно заваривать.

Чем полезен чай из мелиссы

О свойствах мелиссы известно еще с древних времен. Так, греки считали, что это травянистое растение помогает при сильном выпадении волос, проблемах с пищеварением, лихорадке, снижении полового влечения.

Персидский ученый Авиценна утверждал, что мелисса способна снижать артериальное давление, предотвращать болезни сердца и сосудов, избавлять от депрессии, воспаления дыхательных путей.

Славяне использовали растение для успокоения нервной и сосудистой систем, устранения головокружений, лечения простуды, облегчения состояния при параличах.

Заваренная мелисса при регулярном употреблении улучшает работоспособность мозга, деятельность ЖКТ, половую функцию, повышает аппетит, выводит лишнюю жидкость, помогает справиться с бессонницей. Мелиссовый чай оказывает следующие положительные действия на человеческий организм:

• противовоспалительное;
• потогонное;
• мочегонное;
• антидепрессантное;
• успокоительное;
• противогрибковое;
• общеукрепляющее;
• антимикробное;
• противорвотное;
• гипертензивное;
• тонизирующее;
• очищающее.

Теплый травяной напиток будет полезен взрослым и детям, женщинам и мужчинам, беременным и кормящим мамам. Детям его необходимо пить при неврозах, гиперактивности. Взрослым — при сахарном диабете, повышенном давлении, гастрите, холецистите, малокровии, снижении работоспособности, депрессии, хронической усталости, мигренях.

Беременным травяной чай помогает справиться с рвотой во время токсикоза в первые три месяца вынашивания малыша.

Для женщин заваренная мелисса станет настоящим спасением при менструальных болях, нарушениях в гормональной системе, воспалениях, на начальной стадии менопаузы. К тому же дамам интересно будет узнать, что, обладая способностью очищать кишечник, выводить из него токсины, а также устранять лишнюю жидкость в организме, мелиссовый чай является отличным средством в борьбе с лишним весом.

В какое время суток лучше пить

Поскольку чай с мелиссой оказывает легкое седативное действие, пить его лучше в вечернее время. После его употребления необходимо избегать вождения автомобиля.

Что можно добавить

Листья и цветки мелиссы добавляют в любой чай, смешивают с другими травами для особого вкуса и оздоровительного эффекта. Особенной пользой обладает зеленый чай с добавлением мелиссы. Его хорошо пить для утоления жажды и восстановления водного баланса в особенно жаркие периоды, и именно он наиболее эффективен для снижения веса.

А вот горячий напиток из мелиссы и мяты важно употреблять в периоды сезонных вирусных эпидемий для укрепления иммунитета. При добавлении липы можно добиться жаропонижающего эффекта. Мелиссовый напиток лучше употреблять без подсластителей. Однако если кому-то он покажется недостаточно вкусным, то можно добавлять мед, сироп, варенье или сахар.

Противопоказания и вред

Обычно чай из мелиссы переносится большинством людей хорошо. Среди противопоказаний лишь чрезмерное употребление, индивидуальная непереносимость, склонность к пониженному давлению.

С осторожностью нужно пить напитки из мелиссы тем, кто употребляет седативные лекарства. В таком случае нелишней будет консультация врача, прописавшего препараты.

Как заварить: лучшие рецепты

Заваривать чай просто. А употреблять его можно и теплым, и холодным. Его вкус несколько напоминает вкус мятного чая с добавлением лимона.

Успокоительное свойство мелиссового отвара хорошо себя проявляет при употреблении его гиперактивными детками, а также теми, у кого наблюдаются неврозы. Он успокаивает, налаживает концентрацию внимания, улучшает память, мыслительные процессы. Чай готовится следующим образом:

1. Мелиссу измельчить.
2. Закипятить 250 мл воды.
3. Чайную ложку измельченной травы залить слегка остывшим — до 90 градусов — кипятком. Для маленьких детей следует делать менее концентрированный напиток.
4. Настоять 10-15 минут.
5. Перед употреблением добавить мед либо сахар по вкусу.

Деткам лучше давать напиток в теплом виде малыми порциями в течение всего дня.

Для беременных

Беременным мелиссовый чай будет полезен, поскольку именно в это время женщина страдает перепадами настроения, эмоциональной нестабильностью. Она часто раздражена, расстроена, пребывает в нервном возбуждении. Все эти состояния негативно сказываются на здоровье и развитии плода, а иногда приводят к угрозам прерывания беременности. Травяной отвар в качестве легкого седативного средства способен снимать нежелательные проявления нервной системы, нормализовать сон, тонизировать, устранять головные боли. Также мелиссовый горячий напиток гинекологи нередко рекомендуют женщинам «в положении» в первые месяцы беременности, поскольку замечено его противорвотное действие. На поздних сроках он поможет справиться с отеками, накапливанием в организме жидкости, что тоже грозит осложнениями протекания беременности.

Еще одной неприятностью, с которой травяной отвар помогает справиться беременным, является запор.

Кроме заваривания просто мелиссы, ее можно смешивать вместе с другим чаем — черным либо зеленым. Для этого нужно предварительно заварить обычный чай. Затем взять пару листочков мелиссы, поместить их в заварник, залить свежезаваренным чаем и настоять 10 минут. Беременным следует пить теплый напиток малыми порциями в течение всего дня. При употреблении поздним вечером с добавлением меда можно добиться хорошего сна.

Для женщин, кормящих грудью

Женщинам, кормящим грудью, важно пить напиток из мелиссы, поскольку есть сведения о том, что он улучшает лактацию. При этом хватит всего лишь одной чашки в день.

При употреблении такого напитка маме следует внимательно следить за состоянием, кожей, стулом малыша, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию и прекратить прием чая.

Если свежей травы под рукой нет, то в аптеке можно приобрести высушенную.

Из сухих листьев чай готовят следующим образом:

1. Закипятить 200 мл воды и остудить до температуры 90 градусов.
2. Залить кипятком столовую ложку сырья.
3. Настоять 20 минут.
4. Перед употреблением процедить.

Кстати, мелиссу можно пить не только заваренную. Ее можно добавлять в свежем виде в салаты, десерты, первые и вторые блюда.

Для вкуса в теплый напиток можно добавлять мед или сгущенное молоко.

Чай нужно пить, пока не восстановится лактация, после чего необходимо сделать полтора-два месяца перерыв.

Для нормализации давления

Гипертоникам также следует обратить внимание на такое безобидное, но в то же время эффективное средство для понижения давления, как мелиссовый чай. Сколько его пить и в каких дозах, будет зависеть от того, какие цифры обычно показывает тонометр при измерении давления у каждого отдельного человека. Кроме того, важно не заниматься самолечением, а проконсультироваться по поводу дополнительной терапии в виде употребления травяного напитка у доктора. Чай для гипертоников заваривается следующим образом:

1. Закипятить 400-500 мл воды.
2. Поместить в нее две чайные ложки измельченной мелиссы и мяты.
3. Кипятить на медленном огне 15 минут.
4. Вылить в термос и настаивать 30 минут.
5. Перед употреблением процедить и добавить мед.

В заключение хотим также поделиться рецептом вкуснейшего травяного чая с добавлением ягод и фруктов:

1. Подготовить и вымыть листья малины, черной смородины, мяты, мелиссы, клубники. Можно добавить кусочки яблока, различные ягоды.
2. Закипятить три литра воды.
3. Травы, листья, фрукты, ягоды поместить в кипяток. Емкость закрыть крышкой и укутать одеялом, толстым полотенцем либо чем-нибудь другим, чтобы подольше сохранялось тепло.
4. Настаивать 10 минут.

Таким образом, чай из мелиссы — это полезный, доступный и недорогой напиток, позволяющий утолить жажду, избавиться от некоторых проблем со здоровьем и в целом укрепить организм. Сырье для чая лучше собирать до цветения, обычно в августе. Так аромат травы будет более насыщенным. Если сделать собственные заготовки возможности нет, то лучше приобретать траву в аптеке.

Мелисса: полезные свойства и противопоказания. Рецепты народной медицины

Одно из самых популярных лекарственных растений — мелисса. Трава эта неприхотлива, и ее любят выращивать многие дачники. Ведь приятный аромат мелиссы нравится многим. Поэтому часто люди пьют чай, добавляя эту травку. Уже несколько тысячелетий популярна мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее изучены подробно и известны многим. Люди любят мелиссу не только за ее приятный аромат, но и за то действие, которое она оказывает на человека, употребляющего ее.

Описание мелиссы

Это неприхотливое растение, известное людям еще в Древнем Риме, сейчас распространено по всему миру. Очень многие люди знают, что такое мелисса, полезные свойства и противопоказания которой описаны довольно подробно.

Как заготавливать траву

Не только с лечебными целями, но и в кулинарии и косметологии используется мелисса. Трава заготавливается до периода цветения, так она содержит больше эфирных масел и полезных веществ, которые потом частично переходят в цветки. Часто мелиссу выращивают на огородах и даже на балконе. Это растение многолетнее и легко распространяется само. Поэтому уже в конце весны можно срезать молодые листики и добавлять их в чай или пищу. Если же заготавливать мелиссу на зиму, то делать это нужно в сухую погоду до периода цветения растения. Срезают побеги с листьями, оставляя небольшой участок стебля. И через некоторое время он отрастет и опять можно пользоваться листиками растения.

Состав и полезные свойства

1. Эфирные масла в составе мелиссы обладают успокоительным, расслабляющим и спазмолитическим действием.
2. Горечи улучшают работу пищеварительных желез и улучшают обмен веществ.
3. Флавониды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
4. Органические кислоты очень важны для нормального обмена веществ.

Кроме того, в ней есть витамины В и С, а также железо, калий, марганец, селен и другие ценные минеральные вещества.

При каких заболеваниях применяется

1. Мелисса лечебная полезна при разных заболеваниях нервной системы. Она успокаивает, помогает при головных болях, депрессии и бессоннице.
2. Незаменима эта трава при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мелисса помогает при болях в животе, обладает противовоспалительным действием, улучшает аппетит и обмен веществ. Полезна она при гастритах, метеоризме, спазмах кишечника и язве.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы также лечит мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее нужно знать таким больным, потому что не всем ее можно применять. Она прекрасно понижает кровяное давление, препятствует накоплению холестерина в крови и расширяет сосуды.
4. Применяется мелисса и при заболеваниях женской половой сферы. Она помогает при болезненных менструациях и обладает противовоспалительным действием. Эффективна мелисса при климактерических неврозах, токсикозе у беременных и воспалении придатков.

Есть ли противопоказания к приему

Любителям этой травы нужно знать и вред мелиссы. Не рекомендуется превышать указанных доз или пить чай из нее в неограниченных количествах. Мелисса может привести к заторможенной реакции, сонливости и сильному понижению давления. Поэтому нельзя принимать ее перед выполнением работы, требующей концентрации внимания. Кроме того, у мужчин даже чашка чая с мелиссой вызывает снижение половых функций. Наружное же использование этой травы в виде ванн не рекомендуется при незаживших ранах и гнойничковой сыпи. Есть и категории людей, которым противопоказано принимать мелиссу:

• больным со стойкой гипотонией;
• эпилептикам;
• при обострении язвы желудка;
• при индивидуальной непереносимости;
• при тяжелой печеночной недостаточности.

Как принимать мелиссу

1. Отвары этой травы применяют при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях, при бессоннице и болезненных менструациях. Для приготовления отвара нужно взять столовую ложку сухой травы и прокипятить на водяной бане 15 минут в стакане воды.
2. Из свежих листьев мелиссы можно приготовить настойку. Пять столовых ложек их нужно залить стаканом спирта и настаивать в темном месте 1-2 недели. Процеженную настойку принимают по 15-20 капель при неврозах, бессоннице, мигрени и кишечных коликах.
3. Настой травы мелиссы лучше всего готовить в термосе, или же посуду с готовящимся настоем хорошо укутать. Столовую ложку сухих листьев нужно залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов. Такой настой помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, головной боли и болезнях желудка.

Как еще применяется эта трава

1. В косметических целях. Издавна эфирное масло мелиссы добавляют в шампуни и различные кремы. Отвары ее травы используются для обертываний, масок и компрессов. Полезен также массаж с ее маслом.
2. В кулинарии. Свежие и сушеные листочки используются, как приправа к мясным и овощным блюдам, сыру и творогу. Их добавляют в напитки и используют при консервировании овощей. Кроме того, это растение хороший медонос. Мед, собранный с мелиссы, очень ценится, так как обладает хорошим вусом и приятным ароматом.
3. В парфюмерной и фармацевтической промышленности. На основе экстракта мелиссы выпускается множество косметических средств и лекарственных препаратов.

Вот такая распространенная и популярная эта травка — мелисса, полезные свойства и противопоказания которой нужно знать всем, кто любит ароматный чай из нее.

Чай с мелиссой

Мелисса – лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине и кулинарии. Из нее готовят ароматные успокаивающие чаи, добавляют в десерты и декорируют блюда. Это одна из самых известных ароматических добавок к чаю, имеющая минимальное количество противопоказаний.

Состав и польза мелиссы

Мелисса – близкий родственник мяты. Они похожи по внешнему виду, аромату и свойствам. Чай с мелиссой, как и с мятой, обладает успокаивающим, противовоспалительным, антидепрессивным и другими полезными свойствами. Но главное, за что растение так почитаемо, – это его приятный мятно-лимонный аромат, который освежает и успокаивает одновременно.

Чем полезна мелисса как самостоятельное растение и как ингредиент для приготовления чая? Целебная сила этого растения заключена в его составе.

В ее листьях присутствуют такие компоненты, как:

• биофлавоноиды;
• эфирные масла;
• органические кислоты;
• витамины группы В, С, А;
• минералы, такие как железо, цинк, магний, калий, селен, кальций;
• кумарины;
• дубильные вещества.

В первую очередь использование растения в лечебных целях обусловлено его релаксирующими свойствами. Это хорошее успокаивающее и седативное средство, которое действует при систематическом приеме. Мелисса в чае помогает организму расслабиться, снять нервное напряжение, легче и быстрее уснуть.

К другим не менее важным свойствам мелиссы относятся:

• спазмолитическое;
• иммуномодулирующее;
• противовоспалительное;
• антимикробное;
• противоаллергическое;
• противовирусное.

Использовать ароматную травку как лекарственное растение стали более 2000 лет назад. Сегодня она признана официальной медициной и ее можно купить в любой аптеке. Но заготовить ароматную траву можно и самостоятельно. Для этого ее сеют весной на дачном участке и собирают в период цветения. В это время ее надземная часть содержит максимальное количество полезных веществ, особенно целебных эфирных масел.

У мелиссы принято срезать часть стебля с листьями и сушить в таком виде в проветриваемом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Когда сырье высохнет, его измельчают ножницами, а твердый стебель выбрасывают. Хранят траву в полотняном мешке или стеклянной банке.

Для приготовления полезнейших напитком можно использовать как свежие листья мелиссы, так и высушенные. От этого степень полезности напитка не меняется. Разным будет только цвет. Для чая из свежих зеленых листьев характерен красивый салатово-зеленый цвет настоя. Если напиток готовят из высушенной травы, настой будет более темным.

Полезные свойства травяного чая

Травяные чаи обладают накопительным свойством. То есть, чтобы ощутить эффект от их употребления, нужно пройти определенный по продолжительности курс. С мелиссой готовят черный и зеленый чай. Также она может быть единственным ингредиентом в ароматном и полезном напитке. В общем такие чаи будут обладать следующими полезными свойствами:

• седативное;
• спазмолитическое;
• мягкое мочегонное;
• мягкое слабительное;
• противоотечное;
• противовоспалительное.

Очевидна польза чая из мелиссы при бессоннице, нервном истощении, любых расстройствах в работе вегетативной нервной системы. Его дают гиперактивным детям, чтобы снизить их возбудимость и помочь сконцентрироваться на каком-либо занятии.

Полезно пить зеленый чай с мелиссой для похудения. Он обладает мочегонным, слабительным и противоотечным свойством. Помогает очистить кишечник от шлаков, организм в целом от лишней жидкости, способствует умеренному аппетиту. Его часто применяют женщины, сидя на диете.

В народной медицине чай часто применяют при дерматитах, дерматозах и прочих кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом и покраснениями. Это хорошее противоаллергическое и успокаивающее средство.

В народной и официальной медицине мелиссовый чай рекомендуют пить при следующих заболеваниях:

• воспаления органов дыхательной системы;
• острые и хронические заболевания пищеварительной системы;
• тахикардия;
• гипертония;
• неврозы, депрессии;
• ослабленный иммунитет;
• бессонница;
• экзема, трофические язвы, дерматит.

Если регулярно курсами пропивать этот чай, можно снизить тревожность нервной системы, помочь организму полноценно отдыхать, улучшить состояние при некоторых хронических заболеваниях и укрепить иммунитет.

Польза для женщины

Мелиссу, как и мяту, часто называют женской травой. Она действительно особенно полезна для женщин в целом, беременных и кормящих матерей. Растение помогает установить регулярный менструальный цикл, справляется с проявлениями ПМС, выравнивает эмоциональный фон.

Чай с травой полезен при токсикозах у беременных, а также повышенной эмоциональности. Кроме этого, оказывает положительное воздействие на пищеварение и обладает слабительным эффектом. Врачи вносят мелиссу в список безопасных для будущей мамы и малыша растений.

Кормящим матерям также полезен напиток из нее. Он позволяет улучшить лактацию и снизить тревожность, которая часто является причиной недостаточной выработки молока. Чай пьют за 30 минут до кормления и обязательно перед сном.

При нестабильном гормональном и эмоциональном фоне в период климакса мелисса также полезна. Она снимает напряжение гладкой мускулатуры, расслабляет нервы, помогает организму справиться с перестройкой. Полезные свойства чая с мелиссой часто используются при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы у женщин и мужчин.

Противопоказания

Вред чая с мелиссой обусловлен наличием у растения некоторых противопоказаний. Они связаны со свойствами растения, указанными выше. Противопоказания главным образом касаются людей со следующими проблемами со здоровьем:

• гипотония и вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• серьезные нарушения в работе ЦНС;
• индивидуальная непереносимость, аллергия.

Некоторым людям может быть вреден зеленый чай с мелиссой. Сам зеленый чай относится к напиткам тонизирующим, а ароматная добавка – к травам успокаивающего характера. Такое неоднозначное соотношение ингредиентов может быть опасным для людей с расстройствами в работе нервной системы. Нежелателен он беременным и кормящим женщинам.

Не желательно пить данный напиток водителям, докторам и другим людям, род деятельности которых требует высокой степени концентрации внимания. Польза и вред чая с мелиссой в этом случае обусловлены ее седативным действием.

Как приготовить

Несмотря на некоторый список противопоказаний, чайный напиток с мелиссой все-таки полезен для большинства людей. Если правильно его готовить и употреблять, можно улучшить свое здоровье и самочувствие.

Готовят чай с мелиссой и мятой, чабрецом, фенхелем, липой, добавляют в него мед и лимон по желанию. В магазине можно купить уже готовый черный или зеленый чай с мелиссой, например, Гринфилд Грин Мелисса. Есть целая серия специальных напитков для кормящих матерей и новорожденных, которую предлагает отечественный бренд Бабушкино лукошко.

Как заварить чай с мелиссой в домашних условиях?

1. На 1 стакан воды берут 1 ч. л. сушеной мелиссы или 2 ч. л. свежих листьев.
2. Заливают водой, температура которой 95-99°С.
3. Настаивают 10 минут.

По аналогии готовят напиток с мятой и другими травами. Лимон и мед добавляют после настаивания.

Чтобы приготовить полезный для пищеварения напиток, к мелиссе добавляют фенхель в виде семян. При заболеваниях органов дыхания вместе с ароматной травой заваривают чабрец в одинаковых пропорциях.

Классическим напитком считается зеленый чай с мелиссой и лимоном, который рекомендуют пить в период простуд и осенних холодов. Чтобы его приготовить, необходимо положить в чайник по 1 ч. л. заварки и листьев мелиссы, залить горячей водой (температура 85-90°С), настоять 3 минуты, добавить лимон и мед по желанию. Этот рецепт считается самым популярным, так как полученный напиток очень ароматный, вкусный и полезный.

Мелисса лекарственная — доступная фитотерапия на вашей грядке

Главная страница » Мелисса лекарственная — доступная фитотерапия на вашей грядке

Взаимодействие человеческого организма с растениями отрабатывалось тысячелетиями в эволюции человека. Именно поэтому необходимо использовать их при лечении множества заболеваний. Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекарственного средства. Полезные растения можно найти даже во дворе и саду. О пользе этого растения еще тысячу лет назад говорил Авиценна. Он наделял его способностью бодрить и укреплять сердце, прекращать его перебои. Мелисса лимонная — то самое доступное народное средство, о лечебных свойствах которого мы расскажем в этой статье.

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона. Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

• если есть проблемы со сном;
• кровяное давление повышено;
• человек находится в нервном напряжении.

Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Листья культуры содержат:

• цитронеллаль;
• каротин;
• гераниолу;
• витамин С;
• мирцеин;
• ароматические органические соединения;
• линальол;
• дубильные вещества;
• слизь;
• флавоноиды.

Показания к применению

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом. К тому же, лекарственные средства с её экстрактами способны улучшить состояние кожных покровов (в том числе уменьшить раздражение).

Настой листьев лекарственной травы назначают:

• при состояниях общего нервного возбуждения;
• при психических расстройствах;
• при нарушениях режима сна и бодрствования;
• при малокровии;
• при подагре;
• при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
• при невралгиях;
• при отдышке;
• при различных формах ишемической болезни сердца;
• при увеличении частоты сердечных сокращений;
• при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
• при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
• для улучшения аппетита;
• при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
• при воспалениях толстой кишки;
• при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
• в качестве диуретических средств;
• в качестве слабительных средств;
• для стимуляции потогонных процессов;
• как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов. В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле.

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет. Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы. Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты. Эту кладезь витаминов с лимонным ароматом можно добавлять в компоты и другие горячие напитки за 2-3 минуты до окончания варки. В пряных смесях может стать альтернативой черному и душистому перцам.

Противопоказания к применению мелиссы

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилептические заболевания;
• продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
• нарушения функций печени;
• нарушения работы ЖКТ;
• гипотония;
• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва желудка;
• аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться ? .

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности ? ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

Полезные свойства мелиссы

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы. Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Рецепт чая для понижения давления: 2 чайные ложки сухой мелиссы и перечной мяты, заливают половиной литра горячей воды, 15 минут кипятят, затем полчаса настаивают в закрытой посуде (в термосе или кастрюле с закрытой крышкой). Далее, отвар процеживают и пьют по стакану. Количество приёмов должен назначить доктор.

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме. Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа.

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ. Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин. Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Рецепт отвара прост: 2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Заблаговременно охлажденную воду вводят в отвар до получения нужного объема (500 мл). Ароматный и полезный напиток поможет противостоять токсикозу и наладить аппетит.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен ? Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Делаем компресс: полотно натуральной ткани смачиваем в отваре из мелиссы и прикладываем на 40 минут к низу живота. Обратите внимание — во время процедуры ткань должна быть всегда мокрой.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

Рецепт отвара: 3 столовые ложки листьев мелиссы и манжетки, одна столовая ложка плодов шиповника, шишки хмеля (2 ст. л.). Смешать все ингредиенты и истолочь в мелкий порошок. В посуду наливают 0,5 литра кипятка и добавляют две столовые ложки толчёной смеси трав. Четверть часа держат на водяной бане, затем час настаивают. Пьют по 15 мл трижды в день.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Рецепт довольно прост: 7 гр. мелиссы и цветков ромашки заливают литром кипятка и настаивают при плотно закрытой крышке 4 часа. Пьют теплый настой по одному стакану трижды в день.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза для мужчин

Как вы уже поняли из статьи, мелисса обладает успокаивающим эффектом. Именно поэтому применять эту лечебную траву стоит очень осторожно — она способна снижать потенцию у мужчин. При частом применении её воздействие на мужскую половую функцию станет очевидным.

Рецепт чая для мужчины: 4 листа свежей травы залить стаканом кипятка, 15 минут настаивать в тепле под закрытой крышкой. Процеженный отвар пить в течение дня.

Еще одно удивительное свойство мелиссы — оно способно предотвращать нежелательное возникновение беременности. Такой эффект контрацептивного свойства у мужчины будет достигнут при регулярном приёме лимонника.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми. Ещё одна распространенная проблема у детей — это засыпание. И тут мелисса окажет нужный эффект — поможет сделать сон более спокойным, а процесс засыпания более комфортным и для мамы, и для малыша.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Рецепт детского чая с пчелиной травой: 3-4 листочка лимонной мелиссы заливаем стаканом кипятка (250 мл.) и 15 минут настаиваем под крышкой. Процеженный напиток употребляем ежедневно.

Способы применения в домашних условиях

Травы — одно из главных составных народной медицины. В некоторых странах фитотерапия является основным способом лечения. Мелисса уже несколько тысячелетий успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Её выращивают в домашних условиях и производственных масштабах. Из неё готовят отвары, маски, настои. Зеленый чай с мелиссой прекрасное вспомогательное средство при лёгких редких нарушениях сна, неврозах, потере аппетита.

Чай с мелиссой: польза и вред

Пчелиная трава крайне богата витамином C. Помимо этого жизненно необходимого витамина в ней содержатся:

• дубильные вещества;
• кофейная кислота, обладающая противовоспалительным воздействием;
• эфирное масло – 0,1-0,3%.

Если хотите придать пикантности чаю, то обязательно добавьте в него 2-3 листочка свежей мелиссы – её запах нравится почти всем и напиток заиграет новыми красками. Мелисса отлично сочетается с большинством трав и листьев ягодных кустарников — малиной, смородиной и т.п. Ароматерапевтический эффект проявит себя обязательно, став логическим последствием приёма такого душистого и витаминного напитка.

Прием такого чая положительно скажется на состоянии нервной системы (в том числе и у детей), поможет выйти из угнетенного и подавленного состояния. Вы станете менее раздражительны, станете лучше засыпать, сон станет более глубоким. При регулярном приёме мелиссовый чай улучшит аппетит, восстановит силы и сделает сердечную мышцу более крепкой и сильной.

Незаменим травяной чай с мелиссой при простудных заболеваниях, облегчая мышечные спазмы.

Чай рекомендован при воспалительных процессах слизистой оболочки желудка и стенок желчного пузыря, при нарушении функций поджелудочной железы.

Простой рецепт чая: заливаем кипятком чайную ложку свежих или сушёных листочков мелиссы. Спустя 15 минут добавляем мёд по вкусу. Можно пить и горячим, и холодным.

Из-за своего бережного воздействия чай из мелиссы не имеет противопоказаний — его можно пить детям, беременным, и даже кормящим мамам.

Но, тем не менее, чай с мелиссой, помимо пользы, при чрезмерном употреблении и индивидуальной непереносимости может нанести вред. Экстракты мелиссы спокойно употребляют люди с повышенным давлением, особенно пожилые. А людям с нормальным или низким давлением употреблять чай нужно с осторожностью.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день.

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

• хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• неврозах;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями.

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на водке или сорокаградусном спирте: 1/4 стакана (около 50 г) подготовленного сырья мелиссы залить стаканом (200 гр.) водки или спирта. Плотно закрываем ёмкость со смесью и настаиваем в тёмном и сухом месте одну — две недели. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Когда процесс настаивания будет завершён, процеживаем и сливаем в тёмную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель, трижды в день перед едой. Курс приёма – от двух недель до месяца.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Использование мелиссы в косметологии

Целебная лимонная трава обладает полезными свойствами для кожи и волос:

• улучшает цвет кожи;
• омолаживает;
• ускоряет процессы регенерации;
• устраняет раздражение;
• волосам придает здоровый цвет и блеск;
• помогает избавиться от перхоти;
• укрепляет волосы.

Очень действенный способ улучшить состояние волос — добавление отвара лимонной мелиссы в шампунь и кондиционер. Ещё наши бабушки использовали отвар этой пряной травы для ополаскивания своих шикарных волос.

Рецепт маски для волос с отваром мелиссы: смешиваем 3 ст.ложки сметаны (густой), 1 желток, половинку стакана отвара лимонника. Готовую смесь наносим на влажные волосы, выдерживаем полчаса и смываем.

Помочь увядающей коже, придав ей сияние, поможет ледовый массаж. Для этого мы смешиваем 30 мл концентрированного отвара с 25 каплями питательного косточкового масла винограда. Готовую смесь разливаем по формочкам и замораживаем. Делать массаж лица кубиками льда ежедневно 12 дней подряд. Повторять трижды в год.

Чтобы предотвратить сухость кожи и её неровности рекомендуем использовать лосьон из мелиссы. Готовится он так: свежий огурчик нарезаем, заливаем минеральной водой, настаиваем в течение суток и процеживаем. 400 мл полученной огуречной воды смешиваем с чайной ложечкой сока мелиссы и чайной ложечкой сока мяты. Этим лосьоном необходимо ежедневно перед сном протирать лицо при помощи ватного диска.

Для разглаживания мимических морщин применяют маску с настоем мелиссы: 10 грамм измельченных водорослей ламинария заливают процеженным настоем мелиссы, затем вносят 15 капель рисового масла. Полученную смесь наносят на лицо на полчаса, затем смывают.

Для нормальной работы желез, избавления от угрей, на лицо наносят маску с соком лимонной травы: 5 мл сока травы, соединяют с 10 граммами желтой глины, добавляют 2 капли эфирного масла имбиря. Всё это разбавляют теплым чаем до получения консистенции пасты. Наносят на предварительно очищенную кожу лица. Спустя 15 минут смывают водой.

Для восполнения дефицита влаги и липидов маска с отваром: 15 мл отвара лимонной мяты смешивают с 10 граммами кукурузного крахмала и 25 каплями персикового масла. Маску наносят на полчаса, затем умываются. Возрастные изменения кожи неизбежны, но при правильной и регулярной профилактике их можно значительно отсрочить.

Для этого рекомендуем маску с настоем мелиссы: 1 чайную ложку желатина, залитую тёплым чаем, мы перемешиваем до образования вязкой структуры. Затем вводим 2 мл питательного масла авокадо и 6 капель настоя. Оставляем маску на лице на 40 минут и смываем.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Лимонная трава благоприятно воздействует на корни волос:

• укрепляет и восстанавливает луковицы;
• избавляет от зуда и перхоти;
• ускоряет рост волос;
• разглаживает волосы по всей длине, делая их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос из мелиссы: подогреваем масло мелиссы на водяной бане и наносим на корни волос. Спустя 30 минут смываем. Результат — красивые, гладкие, блестящие и здоровые волосы.

Еще один рецепт маски из эфирного масла мелиссы: смешиваем 2 столовые ложки масла мелиссы, 1 желток, пару капель лимона и мякоть ржаного хлеба. Смесь наносим на волосы на час и смываем.

Хороша маска из лимонной травы для восстановления природного цвета лица. Готовим её следующим образом: 3 чайные ложки пива, 1 столовая ложка ржаной муки, 3 капли эфирного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на чистую кожу. Спустя 15 минут смываем теплой водой.

Аптечные препараты

В любой аптеке можно приобрести следующие препараты на основе мелиссы лимонной:

• мелиссы лекарственной трава. Упаковки по 30, 50, 75 гр., может быть в виде пакетиков с порошком. Из неё хорошо готовить настои и отвары в домашних условиях;
• эфирное масло мелиссы. Хранить исключительно в холодильнике, не допуская попадания солнечного света, так как масло может быстро окислиться;
• настойка мелиссы;
• сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия;
• популярны травяные чаи и сборы, особенно сочетание «мята и мелисса».

Сбор и заготовка

Когда собирать мелиссу — до цветения или во время него? Самый поздний срок сбора мелиссы — середина августа. Лучшее время для сбора — солнечный и сухой день. В самой верхушке растения содержится максимальное количество полезных и ценных веществ, витаминов. Снимают урожай лишь на второй год, до того момента, пока мелисса не даст первые бутоны. При сборе урожая именно в это время можно сохранить все самое ценное. Для сбора выбираем сформировавшиеся кустики (45 см в высоту). Срезку листочков делают на высоте 10 см и выше. Собирать урожай можно 4 раза за год.

Как сушить мелиссу? Собранную траву раскладываем в один слой в сухом тёмном месте на сквозняке. Материал для сушки может быть самый разнообразный — пергамент, металлическая решетка, полотно. Распределяем траву небольшими пучками. Категорически запрещено сушить листочки на батарее или в духовке. После просушки сырье складываем в стеклянные банки и плотно закрываем крышкой. Храним не более года отдельно от других пахучих трав. Спустя год мелисса потеряет большую часть своих ароматных и целебных свойств.

Как вы уже поняли, мелисса настоящая сокровищница полезных и ценных веществ для здоровья человека. При правильном и грамотном применении препаратов из лимонника вы станете бодрее, красивее, здоровее и спокойнее!