Меню Рубрики

Морковь полезные свойства для кожи

    Чем полезна морковь для здоровья организма?

    Отвечая на вопрос, чем полезна морковь для здоровья , специалисты в первую очередь упоминают ценный витамин А, который в избытке содержится в этом ярком овоще и благоприятно влияет на состояние кожных и слизистых покровов. Кроме того, витамин А защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, предотвращая развитие такого опасного заболевания как рак.

    Витамин А является также важным элементом профилактики глазных болезней. Хотя справедливости ради стоит развеять миф о том, что морковь якобы восстанавливает зрение и повышает зоркость. Увы, это не так. Морковь много чем полезна для здоровья, но к сожалению она не в силах исправить близорукость. А вот как профилактика куриной слепоты и катаракты употребление моркови действительно оправдано. Дело в том, что витамин А, богатым источником которого является морковь, играет решающую роль в образовании ретинола — вещества чувствительного к свету. При недостатке витамина А развивается так называемая «ночная слепота», а в некоторых случаях и начальная стадия катаракты. Однако как только рацион насыщается морковью, симптомы этих заболеваний исчезают.

    Нередко также, говоря о том, чем полезна морковь для здоровья и долголетия, ссылаются на большое содержание в ней каротиноидов – природных органических пигментов. Каротиноиды участвуют в фотосинтезе, обеспечивают водный и кислородный баланс в организме. И наконец, морковь существенно снижает уровень вредного холестерина, предупреждая тем самым риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Чем полезна морковь для красоты?

    Морковь полезна не только для здоровья организма, но и для нашей внешней красоты. Высокое содержание бета-каротина обеспечивает коже упругость и легкий тон загара. А если вы только вернулись из отпуска, то тот же бета-каротин поможет надолго сохранить загар, приобретенный под южным солнцем. Нередко говоря о том, чем полезна морковь для красоты, косметологи акцентируют внимание на высоком содержании в моркови антиоксидантов, которые связывают свободные радикалы, замедляя процесс старения кожи. Всем, кто тщательно ухаживает за своей внешностью, рекомендуется не только есть морковь, но и активно использовать этот овощ в приготовлении всевозможных масок для лица и шеи.

    Однако морковь благоприятно влияет не только на красивый тон кожи и ее упругость, но и на здоровье волос. Во-первых, в моркови содержатся вещества, успешно восстанавливающие структуру корней волос, что сокращает их выпадение. Кроме того, витамин А питает волосы по всей длине, делая их более здоровыми и блестящими. Каротиновая маска для волос также крайне полезна – свежевыжатый сок моркови наносят на кожу головы за 20-30 минут до мытья.

    Как видно, морковь крайне полезна и для нашего здоровья и для красоты. Кстати, при выборе и употреблении моркови есть свои хитрости. Покупать корнеплоды стоит наиболее насыщенного, темного цвета, поскольку в них содержание каротиноидов максимально. Причем вареная морковь полезнее, чем сырая – при теплообработке клеточные оболочки разрушаются и большее количество бета-каротина высвобождается. И еще один полезный совет: для полного усвоения бета-каротина организмом, рекомендуется употреблять морковь с небольшим количеством жира (майонез, оливковое масло, творог).

    Морковь: польза и вред для организма. Состав, лечебные свойства и отзывы

    Как выглядит морковь, знает даже ребенок. Какие полезные свойства содержит в себе этот овощ, и может ли его употребление принести вред, скажет не каждый взрослый. Дать ответ на эти вопросы поможет изучение состава свежей и вареной моркови, ее сока и ботвы. Польза этого продукта давно признана врачами-диетологами. Однако следует знать, в каких количествах можно включать его в ежедневный рацион чтобы не причинить вред организму.

    Полезный состав моркови

    Свежий овощ содержит целый комплекс полезных веществ, которые необходимы для полноценной работы организма, а именно:

    1. Витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, С, Е, РР.
    2. Макроэлементы: хлор, магний, натрий, калий. Сюда же относятся фосфор, кальций, сера.
    3. Микроэлементы: кобальт, молибден, селен, хром, фтор, марганец, йод, медь. Кроме этого в моркови в достаточном количестве присутствуют фосфор, кальций, литий, никель, алюминий, бор.

    Ни один продукт не имеет в своем составе такого количества витамина А, как морковь. Содержащийся в ней бета-каротин, попадая в организм, синтезирует этот полезный элемент. 100 г моркови содержат 0,05 мг витаминов группы В, которые повышают гемоглобин. Витамины D2 и D3 особенно важны для детей, так как недостаток этих веществ проявляется у них в виде рахита. Витамин К улучшает свертываемость крови, C и E замедляют процессы старения.

    Калий необходим для правильной работы сердечно сосудистой системы. Этот элемент в больших количествах присутствует в моркови. Содержащийся в ней хлор нужен для регуляции водно-солевого баланса, а фосфор и калий укрепляют кости и зубы. В овоще содержится фтор, который отвечает за работу щитовидной железы, а также есть селен, помогающий сохранить молодость и укрепить иммунитет.

    В состав моркови входит клетчатка, которая способствует уменьшению жиров и регулирует уровень глюкозы в крови, а также вода, крахмал, органические кислоты, зола и моносахариды. Насыщенный яркий цвет овощу придают антоцианидины и биофлавоноиды.

    Часть растения над землей, именуемая ботвой, обычно выкидывается. Но полезных составляющих в ней не меньше, чем в самом плоде, и даже больше. Она содержит бета-каротин и кальций, которые необходимы для хорошего зрения, а также белки, очищающие кровь.

    Польза моркови не уменьшается после термической обработки, она, наоборот, придает овощу новые уникальные свойства. Бета-каротин остается на том же уровне, витамины группы В присутствуют в исходном количестве. Под воздействием высокой температуры уменьшаются белки и липиды, становится меньше пищевых волокон. Однако овощ после варки хорошо усваивается организмом, улучшает работу кишечника, укрепляет иммунную систему, а также усиливает аппетит.

    Свежая морковь отличается низкой калорийностью и считается незаменимым продуктом для снижения веса. Овощ входит в меню всех фитнес-диет. Калорийность 100 г корнеплода составляет 35-40 ккал. В продукте содержатся 6,9 г углеводов, 1,3 г белков, а жиров всего 0,1 г.

    Полезные свойства моркови

    Наверняка, многие знают о пользе моркови для зрения. И это еще не все лечебные свойства, которыми она обладает. Благодаря своему уникальному составу, продукт оказывает благоприятное и полезное действие на весь организм человека , а именно:

    • противостоит вирусам и инфекциям;
    • играет большую роль в развитии и росте ребенка в утробе матери;
    • восстанавливает микрофлору кишечника, избавляет от дисбактериоза;
    • выводит из организма реактивные вещества, повреждающие его клетки;
    • благоприятно влияет на потенцию у мужчин;
    • нормализует работу ЖКТ;
    • препятствует развитию заболеваний сосудов;
    • очищает организм от вредных отходов и солей тяжелых металлов;
    • обладает заживляющим действием;
    • уменьшает боль при ранах, ожогах, язвах;
    • снижает риск развития онкологических заболеваний;
    • защищает почки и желчный пузырь от образования камней.

    Морковь широко используется не только в народной медицине, но и в косметологии. Овощ придает коже здоровый вид, делает ее упругой, а волосы блестящими и сильными. Еще он помогает держать загар. Поэтому перед солнечными ваннами советуют съесть 1-2 корнеплода.

    Кому рекомендован продукт

    Морковь считается важным продуктом в меню любого человека . Особенно полезны ее корнеплоды для:

    1. Диабетиков.
    2. Детей.
    3. Беременных и кормящих женщин.
    4. Людей преклонного возраста.

    Последним не нужно бояться употреблять продукт, потому что он относится к овощам с низкими аллергическими свойствами, а его регулярное включение в рацион минимизирует риск развития сепсиса после родов.

    Овощ прекрасно подходит в качестве профилактического средства при различных заболеваниях. Сок моркови советуют пить при перевозбуждении и людям с неустойчивой психикой, а также тем, у кого повышен холестерин в крови. Учёные из Франции даже обнаружили его благоприятное действие при туберкулёзе лёгких.

    Также советуют есть овощ людям, страдающим следующими патологиями:

    • сахарный диабет;
    • анемия;
    • ангина;
    • запоры и расстройства пищеварения;
    • бронхит;
    • авитаминоз;
    • ожирение;
    • отравления;
    • инфаркт миокарда;
    • геморрой;
    • импотенция;
    • гипертония;
    • экзема.

    Витамин А важен для здоровья женских яичников. Поэтому морковь советуют включать в свой рацион при бесплодии и заболеваниях половых органов. Ботву овоща следует употреблять в пищу людям с повышенным давлением. Свежим морковным соком лечат молочницу у детей, смазывая им полость рта.

    Вред моркови и противопоказания

    Несмотря на существенную пользу корнеплода, его употребление имеет некоторые противопоказания:

    • язва желудка или 12-перстной кишки;
    • процесс воспаления в тонком кишечнике;
    • панкреатит;
    • аллергия на данный продукт.

    С осторожностью следует есть блюда с морковью людям, страдающим такими хроническими заболеваниями, как гастрит с повышенной кислотностью или колит. Все эти противопоказания относятся и к вареной моркови и ее соку, который нужно разбавлять водой перед употреблением.

    Чрезмерное количество употребляемой моркови иногда приводит к пожелтению кожи, сонливости, головной боли и даже рвоте. Поэтому количество овоща в ежедневном рационе должно быть ограничено.

    В сутки нельзя съедать более 300 г моркови (3-4 средних плода).

    Что касается детей до года, то им сок разрешено давать, начиная с 6-месячного возраста. Если малыш находится на грудном вскармливании, то морковный сок вводят еще позже. Овощ содержит большое количество кислоты, которая может вызвать раздражение слизистой в желудке. Поэтому советуют давать морковь ближе к одному году, чтобы избежать негативных последствий.

    Ботва овоща содержит кофеин, который может вызвать неприятные ощущения в желудке. Свежую траву нежелательно есть при заболеваниях кишечника и органов пищеварения. Лучше использовать ее после термообработки.

    Морковь: польза для организма и лечение

    Блюда из моркови и ее сок используют в лечебном питании против заболеваний основных систем организма, а именно:

    Сердечно сосудистая система

    Система органов, которая регулирует циркуляцию крови, может дать сбой. Это чревато развитием патологий сосудов и сердца. К ним относятся инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, аритмия, атеросклероз, инсульт.

    Укрепить сердечно сосудистую систему поможет морковный сок. Он обладает каротином, который защищает кровеносные сосуды, поддерживает их здоровое состояние, помогает при борьбе с болезнями сердца.

    Рецепт для укрепления сердечно сосудистой системы

    Рекомендуют принимать 100 мл сока моркови дважды в день. Можно добавить в него немного меда или сахара. Пить такой состав можно ежедневно. Лучшее усвоение каротина происходит в присутствии жиров. Поэтому полезным и вкусным будет салат из тертой моркови и сметаны.

    Польза моркови для мочеполовой системы

    Моче выделительная система человека включает в себя несколько важных органов, которые предназначены для фильтрации и выхода ненужной жидкости. Половым органам предназначена одна из главных ролей в функционировании организма. Любые нарушения в их работе могут негативно сказаться на здоровье человека и повлиять на возможность размножения.

    Семена овоща еще в давние времена использовали для лечения болезней почек. Сегодня их применяют для выведения песка и камней в почках, а также мочевом пузыре. Морковная ботва помогает очистить надпочечники от ядов. В некоторых случаях причиной бесплодия является нехватка витамина E в организме, который также содержится в данном овоще.

    Семена моркови для лечения мочеполовой системы

    Чтобы приготовить лекарство из морковных семян, нужно растереть их в порошок.

    Принимают его по 1 г трижды в день за полчаса до еды, запивая водой.

    Польза моркови для иммунной системы

    Крепкий иммунитет обеспечивает защиту от простуды, инфекций и других неприятностей. Когда он ослабевает, повышается вероятность проникновения вредных микробов в организм, развиваются заболевания.

    Содержащиеся в моркови селен и бета-каротин способствуют укреплению иммунитета, обеспечивают его защиту от многих болезней и инфекций. Витамин А необходим для нормального физического развития.

    Читайте также:  Полезные свойства ортопедической подушки

    Морковный чай для поддержания иммунитета

    Для улучшения иммунитета пьют специальный чай. Чтобы его приготовить, нужно натереть овощ на крупной терке и выложить на разогретый противень. Морковь должна слегка подсушиться в духовке и немного потемнеть. Затем ее нужно перемолоть. 1 чайную ложку получившегося порошка заливают стаканом кипяченой воды. Пьют чай 1-2 раза в день.

    Морковь для волос

    Витамин А увеличивает скорость регенерации тканей, восстанавливает поврежденную структуру прядей, улучшает их рост, защищает волосы от негативных воздействий окружающей среды. Эфирные масла и другие активные вещества оказывают противовоспалительное действие на кожу голову.

    Морковное масло против перхоти, секущихся кончиков и при повышенной жирности волос

    Потребуется: морковь, растительное или оливковое масло.

    Чтобы избавиться от секущихся кончиков, перхоти и повышенной жирности кожи на голове, следует использовать морковное масло для волос.

    Приготовить его можно, натерев на терке, очищенный плод и залив кашицу растительным или оливковым маслом. Смесь перекладывают в емкость и ставят на водяную баню, накрывая крышкой. Варить нужно, пока масло не обретет оранжевый оттенок. Затем надо процедить состав и перелить в банку.

    Процедура: полученное масло наносят по всей длине волос, а через 20-30 минут смывают шампунем.

    Курс: делать такую процедуру рекомендуют 2-3 раза в неделю.

    Препараты на основе морковных семян

    Существует лекарственные средства, которые изготавливают на основе семян моркови. К ним относятся:

    Средство имеет в своем составе семена дикой моркови. Его выписывают при мочекаменной болезни и воспалениях мочевыводящих путей. Препарат выпускают в виде капсул. Его противопоказано принимать детям, беременным и кормящим, а также лицам, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.

    Препарат назначают при коронарной недостаточности и атеросклерозе. Его готовят также их семян моркови. Таблетки представляют собой натуральный препарат, поэтому серьезных противопоказаний они не имеют.

    Ботаническая характеристика моркови

    Уникальный овощ относят к семейству сельдерейных. Корни его уходят в землю на 1,5 -2 метра, основная их часть располагается на глубине 60 см. Масса корнеплода достигает более 200 г, а длина доходит до 30 см. Корнеплод имеют тонкую кожицу, которая очень богата полезными веществами. Чем ближе к ней, тем больше витаминов. Листья растения треугольной формы, с рассечениями, расположены на длинных черешках.

    В засушливых условиях растение быстро вянет, подвергается болезням. Сроки сбора урожая зависят от подготовки семян к посеву, методов высаживания, глубины заделки и климатических условий региона. Овощ распространен по всему миру. Дикая морковь встречается в Китае и Африке, Швеции и на высохших склонах России.

    Хранение и покупка моркови

    Для хранения моркови ботву обрезают, чтобы овощ не растратил свои питательные вещества. Лучше держать продукт на балконе в ящике. Некоторые хозяйки натирают очищенную морковь на терке, а затем складывают в пакет и кладут в морозилку, но не все сорта можно хранить долгое время. Сок рекомендуют употреблять сразу после получения. Все витамины сохраняются в нем в течение часа после приготовления. Если заморозить напиток, то после размораживания он содержит полезные элементы еще полчаса.

    Лучше покупать морковь небольших размеров. Крупные плоды содержат в себе много нитратов, которые действуют губительно для человеческого организма. Овощ советуют подвергать тепловой обработке пред употреблением.

    Отзывы и мнение врачей

    Судя по многочисленным отзывам, морковная ботва активно используются для лечения и профилактики многих болезней. К ним относятся геморрой и тромбоз. Ботву считают одним из самых безопасных и дешевых средств в борьбе с этими заболеваниями. Многие женщины пробовали чай из сушеной моркови для избавления от варикоза и были приятно удивлены тому, что сеточка из вен исчезла.

    Нередко сок назначают пациентам, которые перенесли инфаркт. Врачи предупреждают, что увлекаться этим напитком не стоит. Количество морковного сока не должно превышать 2 стаканов в день.

    Изучив полезные и вредные свойства моркови, можно сделать следующие выводы:

    1. Тепловая обработка мало сказывается на уникальном составе продукта.
    2. Морковь оказывает благоприятное воздействие не только на состояние глаз, но и на все органы человека.
    3. Следует внимательно отнестись к противопоказаниям перед включением моркови и ее сока в свой рацион. Нельзя превышать рекомендуемую дозу продукта.
    4. Те, кто регулярно использует овощ в качестве пищи, говорят о его целебных свойствах, которые помогли избавиться от серьезных патологий.

    Морковь является одним из популярных продуктов в приготовлении различных блюд, а также ценным средством, которое активно применяют в народной медицине. Если сделать этот овощ частым гостем на столе, можно позабыть о многих проблемах со здоровьем.

    Совет 1: Оранжевая радость – маски из моркови

    • Оранжевая радость – маски из моркови
    • Морковные маски для омоложения кожи
    • Как делать овощные маски для лица дома

    Наиболее простой способ сделать маску из моркови – это натереть ее на мелкой терке или измельчить в кухонном комбайне. Полученную кашицу смешайте с небольшим количеством сметаны или масла оливы и нанесите на лицо. Смойте маску через 13-15 минут. После такой процедуры кожа станет невероятно мягкой и эластичной.

    Для сухой кожи можно приготовить следующую маску: 2 ст.л. свежевыжатого морковного сока смешайте с яичным желтком, 1 ст.л. оливкового масла и сметаны, 2 ст.л. молотых овсяных хлопьев. Все компоненты нужно размешать до однородной консистенции и нанести толстым слоем на предварительно очищенное лицо. Держите маску 20 минут и смойте кипяченой водой комнатной температуры. Если сметану заменить простоквашей, состав прекрасно подойдет для жирной кожи.

    Смешайте морковный сок с молотыми овсяными хлопьями и нанесите на лицо. Умойтесь спустя 20 минут прохладной водой. Данную питательную маску можно считать универсальной, так как она подходит для любого типа кожи.

    Чтобы быстро привести лицо в порядок и снять раздражение, сделайте маску из натертой свежей моркови, любого растительного масла и яичного желтка. Компоненты хорошо перемешайте, равномерно нанесите на лицо и держите в течение 15-18 минут. После чего смойте теплой кипяченой водой.

    Придать увядающей коже свежий и отдохнувший вид поможет маска из натертого яблока и моркови – компоненты нужно брать в одинаковой пропорции. Ровным слоем наложите средство на лицо, примите удобное положение и подождите 20 минут. Смойте маску прохладной водой. После такой процедуры кожа станет мягкой, шелковистой и гладкой.

    Совет 2 : Как использовать морковь в косметических целях

    Одну морковь нужно натереть на мелкой терке с зубчиком чеснока. В кашицу добавить ложку меда и перемешать. Нанести на лицо на 15 минут, а после умыться теплой водичкой.

    Тертую морковь (10 грамм) смешать с творогом (10 грамм), добавить оливковое масло (5 мл), еще раз перемешать и нанести маску на лицо на 20 минут. После этого смыть прохладной водой.

    Удаляем жирный блеск

    Снова трем морковку, смешиваем с 3 г картофельного крахмала, добавляем белок одного яйца. Готовую маску наносим на 15 минут, после этого смываем прохладной водой.

    Делаем волосы блестящими

    2 морковки покрупней натереть, кашицу втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Через 20-25 минут можно смыть маску большим количеством воды.

    Придаем коже рук шелковистость и мягкость

    Растительное или оливковое масло (30 мл) разогреть на водяной бане, смешать с соком одной морковки, остудить раствор. Пропитать раствором марлю, обернуть ею кисти рук. Чтобы процедура была более эффективной, желательно использовать целлофановые перчатки. 30 минут спустя руки нужно протереть сухой салфеткой.

    Совет 3 : Морковные маски для лица

    Морковная маска для сухой кожи

    В 50 миллилитров свежевыжатого морковного сока добавьте 5 миллилитров жирных сливок и 20 грамм растертого до однородной массы творога. Хорошенько смешайте компоненты маски, распределите по лицу, смойте спустя 15 минут.

    Одну маленькую морковь потрите на терке, отварите картошку, растолкайте в пюре, смешайте с морковкой и яичным желтком. Нанесите на лицо, выждите 10 минут, смойте теплой водой.

    Морковная маска для жирной кожи

    Возьмите сырое яйцо, отделите желток от белка, белок взбейте миксером, потрите морковку на мелкой терке, смешайте с белком. Добавьте в смесь чайную ложечку пшеничной муки, смешайте. Нанесите маску на 15 минут, смойте водой немного ниже комнатной температуры.

    Морковная маска с эффектом автозагара

    Потрите красную морковку на терке, отожмите сок, равномерно его нанесите на лицо ватным тампоном. Спустя 5 минут умойтесь теплой водой с детским мылом. Такую маску надо наносить равномерно! Долг держать нельзя — морковный сок быстро впитывается.

    При всех замечательных качествах морковные маски нельзя использовать часто, лучше их чередовать с другими косметическими процедурами — так будет больше пользы.

    Совет 4 : Легко и просто: морковная маска

    Морковные маски можно использовать обладательницам жирной и нормальной кожи. Если вы не в первый раз самостоятельно готовите маску для лица, можете не бояться обогащать состав маски теми компонентами, которые благотворно влияют на вашу кожу. К примеру, для сухого типа кожи хорошую компанию моркови составит оливковое масло. А если хотите наделить средство питательными свойствами, используйте мякоть спелого авокадо.

    Первое, что необходимо знать, это то, что для приготовления маски годится только вареная морковь. Если вы нанесете на лицо средство из сырого овоща, на коже останутся неравномерные оранжевые пятна. Чтобы максимально сохранить полезные вещества, отваривать морковь нужно на пару.

    Итак, очистите одну большую морковь и сварите ее до готовности. После чего разомните ее вилкой или измельчите блендером до однородной консистенции. Смешайте пюре с 1 ст.л. оливкового масла и жидкого меда. Если у вас жирная кожа, масла добавьте всего несколько капель. Добавьте ½ ч.л. лимонного сока и перемешайте компоненты маски. Помните, чем жирнее кожа, тем больше можно добавить лимонного сока – примерно 1 ст.л.

    Маска должна иметь мягкую однородную консистенцию: не слишком густой и не жидкой. При необходимости можете добавить немного воды или еще немного оливкового масла. Овсяная пудра и мед придадут смеси более густую консистенцию.

    Маску нанесите на лицо и шею и держите 10-12 минут.

    Совет 5 : Морковная маска для жирной кожи

    Главным и единственным компонентом этой маски является морковь. Потрите одну большую сочную морковку на крупной терке. Все — маска для жирной кожи готова!

    Как применять морковную маску

    Аккуратно нанесите получившуюся морковную массу на лицо, предварительно вымытое и очищенное любым скрабом.

    Оставьте на 25 минут. Дольше держать данную маску на лице не требуется. Этого времени для эффективного воздействия вполне достаточно.

    Смывайте маску водой комнатной температуры.

    Если морковь попалась очень сочной, можете добавить небольшое количество талька. Еще в такую маску можно добавлять небольшое количество молока или питательного крема.

    Если же к тертой моркови добавить лимонный сок и простоквашу, получится хороший состав для дряблой кожи. Такую маску рекомендуется готовить дважды в неделю, курс — 20 масок.

    Результат: свежая и чистая кожа лица.

    Совет 6 : Полезные свойства моркови для кожи

    Морковь для кожи лица. Маски для лица из моркови.

    Здравствуйте, дорогие читатели. У нас уже появилась домашняя, молоденькая, свежая морковь. Вот, не упуская возможности хочу написать, чем полезна морковь для кожи нашего лица. Был период когда я постоянно делала себе маски из моркови. А вычитала я рецепты масок в одном журнале. Девушка, делилась рецептами масок из моркови для лица, также было и ее фото. Так вот, кожа лица у девушки, судя по фото, была такая гладкая, красивая, вот и подкупило это меня.

    Читайте также:  Почечный чай полезные свойства и противопоказания отзывы

    Потом морковные маски у меня вытеснили маски из других продуктов и я забыла о них. На блоге я делюсь рецептами масок из натуральных продуктов. Недавно я поделилась рецептами масок для лица из тыквы, прочитать рецепты масок можно в статье » Маски из тыквы для лица«. Но, сегодня я хочу поделиться с вами рецептами масок из моркови, чтобы каждая девушка могла побаловать свою кожу витаминами.

    Морковь очень вкусный и полезный овощ без которого мы не представляем свою жизнь. Морковь полезна для зрения, для красоты кожи, волос, для повышения иммунитета. Потому что морковь это просто настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Давайте разберемся, чем полезна морковь непосредственно для кожи лица.

    Чем полезна морковь для кожи лица.

    • Провитамин А, которым так богата морковь помогает улучшить цвет лица, смягчить кожу, снять воспаления, помогает разгладить мелкие морщинки.
    • Витамин РР, содержащийся в моркови тонизирует кожу, улучшает цвет кожи.
    • Калий, контролирует уровень влаги в клетках кожи, тем самым помогает предотвратить сухость и шелушение кожи лица.
    • Витамин С, активизирует выработку коллагена в клетка, борется с воспалением, помогает в заживлении ранок и микротрещинок.
    • Витамин К, помогает очистить лицо от пигментации.
    • Кроме того, морковь содержит и витамин Е, витамины группы В, а также кальций, цинк, магний и прочие, хоть их и содержится в моркови в меньшем количестве. Но при регулярном применение масок для лица из моркови они оказывают положительное действие на кожу.

    Маски, приготовленные из моркови помогают улучшить цвет лица, сделать кожу более ровной и гладкой, более упругой и увлажненной. Кстати, маски из моркови для лица применяла Мерлин Монро.

    Морковь является эффективным и довольно дешевым домашним косметическим средством, которое в домашних условиях помогает оздоровить кожу лица. К тому же маски, приготовленные из моркови подходят абсолютно для любого типа кожи.

    Маски для лица из моркови, показания к применению.

    Морковь по праву считают овощем красоты, молодости и долголетия. При регулярном употреблении в пищу моркови и морковного сока, не только улучшиться цвет лица и кожи в целом, но и очищается кровь, нормализуются обменные процессы в организме, очищается кишечник от шлаков и токсинов. А также, морковь очень полезна при авитаминозе и малокровии.

    • Показаны маски из моркови для лица при ухудшении цвета лица кожи.
    • Применяют также морковные маски при различного рода воспалении кожи.
    • Маски из моркови прекрасно подходят при обвисшей, при увядающей коже.
    • Морковные маски очень хорошо разглаживают мимические и возрастные морщинки на коже лица.

    А в народной медицине тертую морковь накладывали на раны, ожоги, язвы и обмороженные участки кожи для лучшего заживления.

    Маски из моркови для лица. Лучшие рецепты.

    Перед применением маски из моркови лицо лучше всего очистить скрабом, чтобы убрать ороговевший слой клеток кожи. Делается это для того, чтобы избежать окрашивания участков кожи в оранжевый цвет.

    Держать маску на лице также рекомендуется не больше минут 15-20, также во избежании окрашивания в оранжевый цвет лица.

    Мне очень нравятся морковные маски, после них лицо становится мягким и свежим и приобретает красивый естественный оттенок.

    Важно! Перед применением маски из моркови лучше протестировать маску для лица на запястье, чтобы узнать нет ли у вас аллергии на компоненты маски. А также нет ли аллергии на морковь.

    Для приготовления маски можно использовать как сырую морковь, так и вареную или приготовленную на пару. Конечно же в сырой моркови сохраняется гораздо больше витаминов, а при тепловой обработке небольшая часть их теряется.

    Маска из моркови для сухой кожи.

    • 2 л. тертой сырой моркови
    • 1 желток
    • 1 ч. л. оливкового масла

    Для приготовления маски я порекомендую морковь натирать на мелкую терку, не на крупную и среднюю, а именно на мелкую. Нам нужно морковное пюре, для приготовления маски.

    Тертую морковь нужно смешать с одним желтком и оливковым маслом. Навести маску на лицо минут на 15-20, а затем смыть маску теплой водой. После применения маски кожа становиться мягкой и нежной. Всем у кого сухая кожа рекомендую эту маску.

    Маска из варенной моркови для сухого и комбинированного типа кожи.

    • 2 л. варенной моркови
    • 1 ч. ложка меда

    Маску применяют для лица лишь в том случае, если у вас нет аллергии на мед. В составе маски натуральный пчелиный мед и вареная морковь.

    Соединяем тертую на мелкой терке варенную морковь и мед, наносим на очищенное лицо и оставляем на 15 минут, маску смываем теплой водой. Такая маска прекрасно питает, увлажняет, делает кожу лица сияющей и красивой.

    Маска из моркови для жирной кожи.

    • 2 л. тертой сырой моркови
    • 1 белок яйца
    • 1 чайная ложка муки

    Эту маску для лица я делала, но она мне не подходит, так как у меня сухая кожа лица. Эта маска хорошо подсушивает кожу, сужает поры, убирает жирный блеск с лица, повышает упругость кожи.

    Для приготовления маски морковь трем на мелкую терку, соединяем с яйцом и мукой. Мука нужна нам чтоб маска не была такая жидкая. Наносим маску на очищенное лицо минут на 20, смываем маску водой.

    Морковный сок в борьбе с прыщами.

    Так как морковный сок слегка подсушивает, обеззараживает, снимает воспаление с кожи, его применяют в борьбе с прыщами. Морковным соком протирают кожу лица. Для этого можно использовать обычный ватный диск.

    Морковь можно отжать используя соковыжималку, можно потереть морковь на мелкую терку и отжать сок через марлю. Сок нам нужен только свежий, то есть свежевыжатый, сок из пакетов здесь не подойдет.

    Можно натереть морковь на мелкой терке, поместить содержимое в марлю, сложенную в несколько слоев и делать примочки для лица именно на участи кожи, где есть прыщи или высыпания.

    Маска из моркови и сметаны.

    • 2 л. сырой моркови
    • 1 ч. л. сметаны

    Маска, приготовленная из сметаны и моркови подойдет для чувствительной и сухой кожи лица. Для приготовления маски смешайте тертую на мелкой терке морковь со сметаной и нанесите на лицо на 20 минут. Сметану для маски я использую домашнюю. Маску смойте водой. Более подробно, о масках для лица, приготовленных из сметаны можно узнать из статьи » Маски для лица из сметаны«.

    Косметический лед из морковного сока.

    Из морковного сока можно приготовить косметический лед для лица, для этого достаточно разлить по формочкам для льда морковный сок и заморозить. Замороженным кубиком льда протирают лицо, чтобы освежить, увлажнить лицо. Затем умываются водой.

    Скраб из моркови для лица.

    Из моркови для лица готовят не только маски, но и скраб. Для приготовления скраба нам понадобиться две ложки тертой моркови соединить с ложкой манной крупы. Скраб наносят на лицо массирующими движениями, смывают теплой водой.

    Классическая маска для лица для любого типа кожи.

    Морковь натирают на мелкой терке и накладывают толстым слое на очищенное лицо на 20 минут, маску смывают теплой водой, на кожу лица наносят питательный крем.

    Маски для лица из моркови. Противопоказания.

    • Маски для лица из моркови противопоказаны при аллергии на морковь или на компоненты маски.
    • Противопоказано применять маски при ранках на лице.

    Также я вам предлагаю вам посмотреть рецепт омолаживающей маски для лица из моркови от передачи «Все будет хорошо».

    Маски для лица из моркови — морковные секреты красоты

    Привет, дорогие мои читательницы!

    Я обожаю морковь и очень часто использую ее не только в питании, но и в уходе за своей внешностью.

    В этом посте я решила собрать информацию про маски для лица из моркови, правила и рецепты их применения.

    Подробнее про морковные секреты красоты, читайте далее в этом посте.

    Из этой статьи вы узнаете:

    Маски для лица из моркови — полезные свойства и самые эффективные косметические рецепты

    Морковь является традиционным овощем на нашем столе, который занимает на нем одно из почетных мест.

    Морковь, наряду с тем, что она вкусная, еще и полезная.

    Ее польза проявляется благодаря ее ценному химическому составу.

    Помимо своих прекрасных гастрономических качеств, она обладает и рядом полезных свойств для всего организма в целом и кожи, в частности.

    Для того чтобы улучшить состояние кожи лица, избавить ее от различных нежелательных неприятных явлений, в домашних условиях готовят из моркови маски, которые полезны для лица и оказывают на него благотворное влияние.

    Об этом и пойдет речь в этой статье.

    Химический состав моркови

    Химический состав моркови отличается разнообразием состава химических элементов.

    Много в моркови содержатся воды.

    Богата морковь пищевыми волокнами. Немного в ней содержится золы, и совсем в небольших количествах присутствует крахмал.

    В определенном количестве содержатся органические кислоты.

    В моркови отмечено содержание жирного и эфирного масла.

    Богата морковь по содержанию флавоноидов и антоциановыми соединениями.

    Однако основная ценность моркови обусловлена содержанием в ней богатого витаминного состава. В ней присутствуют витамины различных групп.

    Особенно много в ней бета-каротина, который является предшественником витамина А. В организме он превращается в ретинол.

    Если в этом плане морковь сравнить с помидорами, то его в моркови в 8 раз больше, чем в них. На 100 г сырого продукта приходится 9 г бета-каротина.

    В большом количестве в моркови содержится аскорбиновая кислота. Помимо этого отмечается содержание витамина В 2, пантотеновой кислоты.

    Весьма богатым является микроэлементный состав моркови. Ее состав представлен различными минералами, которые содержатся здесь в разных количествах.

    Наиболее всего морковь богата калием. Достаточно содержится меди, фосфора, фтора и других микроэлементов.

    В чем польза моркови для кожи

    Польза моркови для кожи очевидна и многогранна, что с успехом уже весьма давно применяется в косметической области:

    1. Благодаря содержанию ретинола происходит эффективное увлажнение кожи. Это свойство легло в основу применения масок из моркови для сухой кожи. С этой целью подобное средство считается просто идеальным.
    2. Содержание витамина РР придает моркови тонизирующее действие. Под влиянием моркови раздраженная и воспаленная кожа способна успокоиться. Кожа после таких масок выглядит свежей и отдохнувшей. В связи с этим можно сказать, что морковь проявляет омолаживающее действие. В результате этого цвет лица способен улучшиться.
    3. Благодаря витамину А усиливаются регенеративные процессы, морщинки разглаживаются, кожа становится более гладкой. Поэтому морковные маски довольно эффективны от морщин. Такое средство приготовить несложно, а эффективность его высокая.
    4. Содержание фолиевой кислоты способствует усилению сопротивляемости кожи действию негативных факторов окружающей природной среды. В качестве примера можно привести защиту от ультрафиолета.
    5. Роль витамина С проявляется в борьбе с различными изменениями воспалительного характера. Проблемы с кожей часто характерны для подростков. Поэтому использование масок из моркови избавит от прыщей. Если использование подобных масок будет регулярным, то прыщи останутся в прошлом.
    6. Если на лице имеются проблемы, связанные с пигментными пятнами, то опять в роли заботливой помощницы выступит морковь. С помощью нее лицо можно отбелить. Эта способность обеспечивается витамином К, которого содержится здесь достаточное количество. Для него характерны отбеливающие свойства.
    7. В связи с большим содержанием калия, обеспечивается достаточное увлажнение кожи. Она теряет свою дряблость и поэтому морковь позволительно применять для увядающей кожи.
    8. Помимо витаминов пользу обеспечивают и другие элементы, каждый из них вносит свой вклад в оздоровление организма.
    Читайте также:  Полезные свойства варенья из шиповника

    Маски для лица из моркови — правила применения

    Морковные маски принесут ожидаемый эффект, если применять их правильно:

    • нельзя накладывать маски, если имеются какие-либо повреждения, либо имеют место злокачественные новообразования;
    • не следует забывать о том, что в моркови высоко содержание сильного природного красителя. Если злоупотреблять частотой и временем наложения масок, то кожа приобретет цвет с оранжевым оттенком. Поэтому на лице морковная маска не должна находиться более 10 минут;
    • для измельчения моркови можно использовать как крупную, так и мелкую терку;
    • для смешивания компонентов лучше использовать деревянную либо керамическую посуду;
    • при смывании масок лучше использовать теплый отвар ромашки;
    • по завершению процедуры лицо обрабатывается питательным кремом.

    Маски для лица из моркови — эффективные рецепты

    Арсенал рецептур морковных масок для различных типов кожи богатый:

    1. Если имеются проблемы в виде избыточной секреции сальных желез, то можно приготовить маску для жирной кожи. Для этого вначале надо из моркови приготовить пюре. Затем оно в количестве двух ложек смешивается с белком одного куриного яйца. Туда же добавляется ложка крахмала и немного лимонного сока.
    2. Если беспокоит сухая кожа, то можно приготовить маску с оливковым маслом. Берется по две чайных ложки оливкового масла и морковного пюре и добавляется желток одного куриного яйца.
    3. Полезными для кожи лица являются различные соки. Не является исключением и морковный сок. Он характеризуется очищающим, противовоспалительным и тонизирующим действием. Лучше использовать свежевыжатые соки. Морковный сок можно заморозить и протирать кожу лица кубиками льда.
    4. Применение масок из этого овоща можно использовать и для шеи. Смешиваются по две ложки морковного сока со сметаной. К полученной смеси добавляется желток одного куриного яйца. Время нахождения такой маски составляет половину часа. Эффект просто потрясающий.
    5. Из моркови можно приготовить и скраб. Рецепт простой. Перетертая морковь в количестве двух ложек смешивается с ложкой манной крупы. Наносить средство необходимо легкими массажными движениями.

    Маски для лица из моркови — противопоказания к применению

    Особых ограничений для применения масок из моркови нет.

    Но не следует забывать о том, что у некоторых лиц на морковь может быть аллергия и не следует накладывать маски на кожу, которая имеет какие-либо повреждения.

    С вами была Алена Яснева, всем пока!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    Морковные маски для лица

    Если кожа лица стала тусклой, дряблой, пигментированной и на ней периодически появляются воспаления, не спешите приобретать дорогую косметику и записываться на косметические процедуры. С этими проблемами вполне можно справиться в домашних условиях с помощью такого овоща, как морковь. Ведь она уже не одно десятилетие борется за женскую молодость и красоту.

    Полезные свойства моркови

    Морковь — одно из самых древних растений, выращиваемых человеком. Ее пользу для организма переоценить невозможно. Давно доказано, что она способна ускорять рост; укреплять иммунитет; помогать людям в сохранении зрения; справляться с бронхитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, малокровием, нарушениями минерального обмена. Также морковь оказывает удивительное воздействие на кожу лица: после применения масок, приготовленных на основе моркови, кожа значительно преображается. Все потому, что вещества, присутствующие в составе овоща, активно влияют практически на каждый подкожный процесс. Какие же действующие компоненты содержит в себе этот чудо-продукт?

    • В первую очередь о моркови нужно сказать, что она — безусловный лидер по количеству каротина, по-другому именуемого провитамином A. Он омолаживает и укрепляет ткани за счет стимулирования обменных процессов, происходящих в клетках кожи, в результате чего она приобретает упругость и нежный оттенок.
    • В оранжевом корнеплоде также содержится ретинол, то есть витамин A в готовой форме. По свойствам он отличается от каротина, поэтому имеет для кожи иное значение. Витамин A создает защитный барьер, который оберегает кожные покровы от воздействия свободных радикалов, и ускоряет регенерационные процессы. Таким образом выравнивается поверхность кожи лица — исчезают мелкие морщинки и рубцы от прыщей.
    • Овощ богат витаминами PP, K, C и витаминами группы B. Первый помогает коже оставаться в тонусе; второй устраняет пигментацию; третий активизирует выработку волокон коллагена; последние защищают кожу от ультрафиолетового излучения, предупреждая таким образом ее преждевременное старение.
    • Химический состав моркови включает в себя калий, медь, марганец, цинк, фосфор и кальций. Посредством этих компонентов значительно повышается уровень увлажнения клеток эпидермиса, разглаживаются морщинки, устраняются воспаления. Иначе говоря, кожа становится эластичной, гладкой и чистой.

    Использование моркови для лица

    Для достижения положительного результата от применения масок для лица, сделанных на основе моркови, нужно принять во внимание несколько простых правил:

    • Для приготовления домашних косметических средств лучше всего брать крепкую и гладкую морковь, вес которой колеблется от 140 до 160 граммов. Именно в таких корнеплодах содержится максимальное количество полезных веществ.
    • Питательные компоненты овоща сконцентрированы под кожицей, поэтому при очистке важно снимать очень тонкий верхний слой.
    • Также важна регулярность. Морковные маски необходимо наносить на кожу лица не реже 1 раза в неделю.
    • Время действия целебных средств, включающих в себя корнеплод моркови, составляет 15—20 минут. Увеличивая указанный промежуток времени, вы рискуете стать обладательницей кожи неестественно кирпичного цвета.
    • Перед непосредственным применением морковной маски желательно провести очищение кожи скрабом для снятия омертвевшего слоя. Эта процедура тоже помогает избежать нежелательного окрашивания.
    • Для предотвращения окисления ингредиентов всегда пользуйтесь керамической или деревянной посудой.

    Средства из моркови подходят всем без исключения. Ограничением является лишь индивидуальная непереносимость. Ее наличие можно выявить при помощи простого теста: смажьте небольшим количеством массы область запястья и наблюдайте за тем, как отреагирует кожа. Если через полчаса не последуют признаки аллергической реакции, то есть раздражение и покраснение, можете смело переходить к этапу оздоровления кожи лица.

    Морковная маска для сухого типа кожи лица

    • свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
    • сливки — 1 чайная ложка;
    • творог — 1 столовая ложка.
    • Смешайте творог со сливками в одном резервуаре. Желательно использовать творог с высоким содержанием жира.
    • Полученную смесь разведите соком моркови. В конечном итоге у вас получится масса, схожая по консистенции со сметаной.

    Морковно-творожным средством смажьте скрабированную кожу лица. Через 20 минут удалите состав с лица, ополоснув его теплой водой. Благодаря данной маске вы можете справиться с такой проблемой, как шелушение. Кроме того, она улучшает цвет лица и придает коже бархатистость.

    Морковная маска для нормального типа кожи лица

    • свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
    • оливковое масло — 1 столовая ложка;
    • желток яичный — 1 шт.;
    • сметана средней жирности — 1 столовая ложка;
    • овсяная мука — 2 столовые ложки.
    • Нерафинированное оливковое масло, слегка подогретое, соедините с соком из моркови.
    • Далее вбейте в смесь сметану, яичный желток и муку. Все хорошенько перемешивайте, пока не получится масса с однородной консистенцией.

    Выдерживайте нанесенный на кожу состав в течение 20 минут. Смывать его следует либо теплой водой, либо свежеприготовленным отваром ромашки. Маска прекрасно увлажняет и глубоко питает кожу.

    Маска из моркови для жирного типа кожи лица

    • яичный белок — 1 шт.;
    • пюре морковное — 2 столовые ложки;
    • мука из пшеницы — 1 чайная ложка.
    • Яичный белок взбивайте до пенообразного состояния.
    • Соедините взбитый белок с пюре из оранжевого корнеплода. Затем введите в перемешанную смесь муку.

    Нанесите получившуюся кашицу на лицо на четверть часа. После процедуры умойтесь. Вода непременно должна быть прохладной. Описанное средство помогает нормализовать выработку кожного сала, а также очистить и сузить расширенные поры.

    Маска из моркови с противовоспалительным эффектом

    • морковь среднего размера — 2 шт.;
    • мед — 2 столовые ложки.
    • С морковью проделайте следующее: отварите до готовности и перетрите сквозь сито.
    • В измельченную овощную массу добавьте жидкий мед. Все тщательно перемешайте.

    Состав распределите по коже лица плавными движениями по кругу. По истечении 15 минут смойте средство прохладной водой. Проделав курс длительностью 10—15 процедур, вы не только избавитесь от угревых высыпаний, но и вернете коже здоровый и ухоженный вид.

    Морковная маска против морщин

    • морковь среднего размера — 1 шт.;
    • мед — 1 чайная ложка;
    • чеснок — 1 долька.
    • Оранжевый корнеплод натрите на мелкой терке.
    • Из чеснока выдавите сок и смешайте его с измельченной морковью. Туда же введите мед. Смесь перемешайте как следует.

    Нанеся маску на лица, выдерживайте ее на протяжении 15—20 минут. Когда истечет указанный промежуток времени, ополосните кожу теплой водой и смажьте кремом. Активно действующие вещества, входящие в состав средства, возвращают коже эластичность и упругость, что позволяет ей выглядеть молодо и красиво.

    Успокаивающая маска из моркови

    • авокадо — 1 шт.;
    • крупная морковь — 1 шт.;
    • яйцо куриное — 1 шт.;
    • мед — 3 столовые ложки;
    • жирные сливки — 3 столовые ложки.
    • Морковь тщательно промойте, затем отварите до готовности.
    • Отваренный овощ и авокадо очистите, после чего поместите в блендер и измельчайте до того момента, пока не получится пюреобразная масса.
    • Прибавьте к полученной смеси оставшиеся компоненты. Все должным образом перемешайте.

    Намажьте маской лицо плотным слоем. Оставьте ее на коже на 15 минут. По окончании оздоровительной манипуляции умойтесь теплой водой. Таким средством рекомендуется пользоваться людям с сухим типом кожи.

    Антивозрастная морковная маска

    • картофель — 1 шт.;
    • морковь — 1 шт.;
    • масло виноградных косточек — ? чайной ложки;
    • куркума — щепотка.
    • Овощи промойте и поставьте отвариваться до готовности.
    • Сняв их с плиты, охладите.
    • Морковь и картофель измельчите в одной чаше до однородности. Затем туда же введите масло косточек винограда и куркуму.

    Хорошо перемешанную смесь наложите на кожу лица на четверть часа. Для удаления средства умойтесь, желательно холодной водой. Данный состав отлично справляется с преждевременным увяданием кожного покрова за счет мощных антиоксидантов — бета-каротина и аскорбиновой кислоты.

    Питательная морковная маска

    • сливочное масло — 1 чайная ложка;
    • морковь — 1 шт.
    • Овощ промойте, очистите и отварите до мягкости.
    • Измельчив морковь до пюре, смешайте ее со сливочным маслом.

    Нанесите смесь на кожу лица. Область вокруг губ и глаз смазывать не нужно. Пребывайте в таком состоянии в течение 5—6 минут, после чего удалите средство с поверхности кожного покрова ватным диском. Обладательницам сухого типа кожи следует использовать ? моркови.

    Очищающая маска из моркови

    • мед — 1 столовая ложка;
    • яичный белок — 1 шт.;
    • мука — 1 чайная ложка;
    • йогурт — 1 столовая ложка;
    • морковь — ? шт.
    • Выдавленный из корнеплода сок соедините с медом. Прибавьте к смеси муку, чтобы она стала более вязкой.
    • Теперь введите в морковно-медовую массу взбитый яичный белок и йогурт. Все перемешивайте до однородной консистенции.

    Накройте лицо хлопчатобумажной тканью. Поверх нее выложите приготовленное средство. Спустя 20 минут уберите ткань. После проделанного кожу лица сначала промокните полотенцем, которое пропитано горячей водой, а потом полотенцем, пропитанным холодной водой. Обратите внимание, что горячее полотенце не должно обжигать кожный покров. Такая маска отлично подходит девушкам с сухой кожей. Чтобы использовать ее при жирной коже, нужно исключить из состава йогурт и яичный белок.

    Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что морковь — это поистине уникальный овощ, который следует обязательно включить в обиход. Оранжевый корнеплод обеспечивает коже бережный уход, благодаря которому она приобретает свежесть и красоту.

    Источники:
    • http://polzaili.ru/morkov-polza-i-vred-dlya-organizma-sostav-lechebnye-svojstva-i-otzyvy/
    • http://www.kakprosto.ru/kak-252362-oranzhevaya-radost-maski-iz-morkovi
    • http://narodnayamedicina.com/morkov-dlya-kozhi-lica-maski-dlya-lica-iz-morkovi/
    • http://zdorovyda.ru/maski-dlya-lica-iz-morkovi/
    • http://onwomen.ru/morkovnye-maski-dlya-lica.html