Мужчинам писать сидя полезно

Дискуссия о том, должны ли мужчины писать стоя или сидя ведется уже давно, особенно, она коснулась Швеции, где женщины борются за равные права с мужчинами и это касается многих областей жизни.

Однако сейчас речь пойдет не о феминистках и равных правах обоих полов, а об исследованиях, которые упомянуты на сайте stevenaitchison.co.uk, где мужчина пишет о том, что в действительности сидя писать намного удобнее и природнее, чем стоя, как привыкли большинство мужчин.

Стивен отмечает, что сам уже давно заметил, что ему приятнее справлять нужду сидя на унитазе, а не стоя перед ним. При этом он отмечает, что начал ходить на туалет в любой ситуации сидя, когда однажды ночью пришел домой пьяным, и ему пришлось мочиться в темноте. Он также в дальнейшем заметил, что если пописал стоя, то зачастую его мочевой пузырь не полностью опорожняется, так что потом он немного намачивает нижнее белье. А если сделал “дело” сидя, то все в порядке – мочевой пузырь освобождается на раз.

Автор статьи нашел поддержку в своем стремлении ходить в туалет сидя случайно, увидев программу об этом по телевизору. Причем он настолько обрадовался, что рассказал об этом жене и сыновьям, которые похихикали в ответ.

В итоге, Стивен решил найти научное доказательство своей правоты, которым хочет поделиться со всеми мужчинами:

7 причин, почему мужчинам лучше писать сидя

1. Попадание в цель на все 100%

Так вы идеально попадаете в унитаз, и вам потом не нужно его вытирать, а просто смыли, и готово – вы свободны!

2. Это может помочь в решении проблем с простатой

В 2014 году исследователи из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах обнаружили, что хождение в туалет сидя помогло мужчинам, страдающим симптомами болезни нижних мочевых путей. Сидение создает «более благоприятную уродинамическую обстановку», которая помогает предотвратить проблемы с предстательной железой.

3. У мужчин, которые сидят во время испускания мочи, более здоровая сексуальная жизнь

А! Это точно привлекло ваше внимание, не так ли? По-видимому, это правда.

Когда вы стоите, писая, мышцы в области таза и позвоночника не позволяют вам полностью опорожнить мочевой пузырь вовремя мочеиспускания, что в итоге приводят к проблемам с простатой и ослаблением сексуальной активности со временем.

4. Это помогает больше расслабиться

Нет, это никогда вы идете по-большому, здесь не стоит брать с собой смартфон, книгу или газету и засиживаться минут на 15. Здесь все гораздо быстрее: сел, расслабился и встал, но все же так горазд приятнее ходить в туалет.

5. Так меньше страдает пенис

Довольно часто мужчины, писая стоя, случайно зажимают пенис ширинкой, делая это сидя, ничего подобного вы не сделаете, так что сможете избежать неприятных моментов в процессе хождения в туалет.

6. Гораздо проще ответить на сообщение, сидя на унитазе

Печально, но это факт. Несмотря на то, что писают все очень быстроЮ, все же можно успеть ответить кому-то на сообщение, сидя на унитазе ?. Правда ведь?

7. 49% мужчин в Японии писают сидя

Да, это правда, многие мужчины не только в Японии, но и в Швеции, а также в Тайване писают именно сидя, что конечно же имеет под собой культурную подоплеку, но все же.

Конечно же, это ваше дело, как вы ходите в туалет, но мы будем рады, если эта статья поможет сделать вашу жизнь проще и приятнее 😉

источник

Можно ли писать сидя мужчинам?

Конечно можно так ходить по маленькому в туалет — сидя. Даже где то читал ,что это более естественная поза для мочеиспускания, чем стоя — так мы сформированы уже тысячами лет. Сидя, даже легче это делать, мышцы расслабляются и процесс идет легче.

А почему нельзя, мужчины же какают не стоя а сидя, вот и писать мужик может тоже сидя если у него получится, представьте захотелось мужику одновременно по большому и по маленькому, что же ему нужно по какать а потом встать и пописать?

Специально спросила своего мужа об этом и всех сыновей. Посмеялись только, сказали, что и так, и так могут ходить в туалет по маленькому.

Да вообще могла бы и не спрашивать, что я их, маленьких тогда еще, на унитаз не сажала, что ли?

Считаю, что так лучше, ибо какой бы меткий мужчина ни был, мелкие брызги всегда летят, о чем свидетельствуют желтые пятнышки на крышке унитаза, а порой и жирная капля на передней части стульчака. Соответственно и туалет у таких людей попахивает туалетом ?

Можно. Ибо когда вы какаете. В общем стоя не получится))

В Швеции недавно скандальная инициатива была, приучать мальчиков с детсадовского возраста пИсать сидя, из содомовских соображений. Аргументировали даже тем, что это полезнее, но медики сказали, что нет НИКАКИХ данных о пользе/вреде позы. Так что писаем на здоровье как хотим.

Исправлять нужду мужчине можно как сидя, так и стоя. Различий, по сути, нет никаких, как и противопоказаний для здорового человека. Здесь просто скорее вопрос удобства, а не дилеммы quot;сидетьquot;/quot;не сидетьquot;.

Да и как правило мужчины любят на унитазе посидеть да книжки почитать.

Конечно, можно пописать мужчине и сидя. Помню ещ в детском саду на горшок пописать сажали всех мальчиков и девочек. Да и некоторые взрослые мужчины любят с телефоном посидеть и пописать в туалете (раньше с газетами сидели). Да и жена в это время такого никак не достанет, вот мужчина и пользуется.

В принципе да, можно и сидя и стоя. Но есть один неуанс. Когда стоя писаешь, то мочевой канал более прямой. Суть в том, что когда писаешь сидя, то, извините, в трусы будет попадать больше. Все потому, что канал, когда встаешь с унитаза, выпрямляется и все что в нем оставалось попадает в трусы. Придется чаще их менять как минимум.

Ничего в этом плохого для здоровья нет, ведь мышцы что стоя, что сидя будут работать практически одинаково. Думаю, что возможно даже чередовать мочеиспускание стоя-сидя будет намного полезнее, так как мышцы будут работать в разных режимах.

можно.. но не нужно ибо стоя удобнее и физиологичнее и ноги не мокры. единственно оправданно сидя- когда ноги уже не держат,но тогда уже все равно- сфинктер не держит и писают уже лежа в штаны.

В Швейцарии есть закон запрещающий мужчинам писать стоя после 10 часов вечера.

Суть вопроса сводится к фразе уважайте труд уборщицы унитазов.

Хотя в общественном туалете вряд ли у кого-нибудь возникнет желание сесть.

Писать сидя можно мужчинам, так комфортно вашему организму, мышцы расслабляются.

А если брать с точки зрения гигиены и уборки, то писать сидя гораздо чище и в гостях я рекомендую испражнятся именно так.

Если в домашних условиях, то почему бы и нет, в общественном туалете и не захочется, а в своем уютном вполне можно и сидя справить нужду.

Сидите же мужчины, когда не по-маленькому, также можно и присесть.

Иногда замечаю, что мой сидит и вроде все получается сделать, с чего у него ноги -то мокрые будут, он же не на полянке присел.

С точки зрения медицины вообще не думаю, что есть какие-то противопоказания. Мужчинам можно и сидя справить нужду.

источник

Тут в посте про последние капли в трусы настоящая дискуссия развернулась про то, как мужчине правильно писать. Читала и местами ржала до слез, там друг другу чуть ли не диагноз ставили. ))

Одни комментаторы говорят, что самое удобное и правильное — отливать, сидя на унитазе, потому что ничего не разбрызгивается, и после спокойно стекает.

Другие утверждают, что сидя писают только женщины, но им в ответ предлагают еще и какать стоя — для большей мужественности. ))

Третьи же вообще — большие оригиналы: считают, что удобнее всего мочиться в рукомойник, что и делают при любом удобном случае. Теперь я после гостей-мужчин первым делом буду перемывать раковину, ужаснули меня такие любители с синдромом “все загадить”.

Ученые провели эксперимент (видно, им совсем было нечем заняться). Оказалось, что наибольшее количество брызг возникает, если струя бьет о поверхность под углом 90 градусов, и чем острее угол, тем меньше проблем. Да, Кэп! ))) А еще они обнаружили, что струя распадается на капли начиная с расстояния 15 см от головки, поэтому надо стоять как можно ближе к унитазу и целиться в нижнюю переднюю стенку. И снова — здравствуйте, Кэп! Тоже мне, открытие.

Кстати, в Токио есть общественные унитазы с метками, (например, муха с датчиком) если мужчина писает именно на нее, он за это что-то там получает, какие-то бонусы. )) Британские разработчики пошли дальше и придумали игровую консоль, которая ставится над унитазом и мужчина должен будет настичь мишень, причем результаты можно загрузить в интернет и посмотреть свой рейтинг. ))) представляю, какие будут брызги в разные стороны.

А что удивительного? Мы кучу времени тратим на пописать, умножьте минуты дня на годы жизни. Вот и придумывают, что могут, прогресс не дремлет! У женщин в общественных туалетах другая проблемы — очереди. Я, честно, не знаю, что так долго можно делать в кабинках. Мне этот секрет, видно, мама не передала, поэтому я там не крашусь, не переодеваюсь, не причесываюсь и не строю планы по захвату мира, просто делаю свое дело и быстро выхожу.

Мой бывший, Мишка, писал сидя. И я не могу сказать, что совсем нормально к этому относилась. Как-то все же по-женски это воспринималось, неприятно цепляло, как какой-то немужественный симптом. Читала, что исламские мужчины писают сидя, и в Японии очень многие — тоже. Я бы даже проще относилась к забрызгиваю сидушки (кстати, никогда не страдала женскими истериками на тему “поднимите мне ~~веки~~ стульчак!”).

С другой стороны, если Сеня сейчас начнет ссать в раковину, тоже не буду в большом восторге — я туда лицом вообще-то наклоняюсь. Вот это точно будет диагноз, хотя кто-то говорил, что это более правильно физиологически и полезно для здоровья (что-то там про напрягающиеся мышцы). Хотя не думаю, что природа такая дура и древние мужчины присаживались на корточки.

А так, положа руку на сердце, ужасно завидую мужчинам за эту вашу способность, спокойно отлить практически в любом месте. Отвернулся и стой себе, поливай. А тут джинсы спусти или колготки, да еще найди место, чтобы твою голую задницу никто не видел (это я сейчас про крайний случай, если вдруг прижало).

Феминистки даже выпускают специальные приспособления, чтобы женщины тоже могли бы писать стоя, такие урезанные косые воронки. Не использовала, не знаю, удобно ли… Как-то меня не тянет на такие эксперименты. )))

. А еще некоторые мужчины любят писать ГРОМКО, направляя струю прямо в воду, а не на внутреннюю стенку унитаза. Интересно, с чем связано желание оповестить весь мир о количестве выделенной жидкости, каков диагноз тут? Я — за беззвучный режим!

источник

Справление малой нужды, друзья мои, искусство не терпящее дилетантства и посредственности. Культура мочеиспускания уходит своими корнями в глубь веков. Ученые обнаружили наскальные рисунки, символизирующие писающего человека и относящиеся к эпохе мезолита. Традиция сопровождать мочеиспускание песнями и криками родилась в Древнем Риме в конце II века до нашей эры в период разгула венерических заболеваний. Большой интерес у историков вызывает также традиция сопровождения мочеиспускания плясками, которая относится к первой половине XIX столетия и связана с популяризацией пивоварения в Европе. Сегодня искусство справления малой нужды доступно далеко не каждому. Большинство предпочитает делать это незаметно и максимально быстро. Такой способ скорее напоминает курение дешевой сигареты, в то время как грамотное, красивое мочевыделение можно сравнить с ароматной хорошей сигарой. Итак, сегодня, друзья, я расскажу вам как делать это правильно, так, чтобы не упасть лицом в грязь перед настоящими знатоками и ценителями этого искусства.

1. В первую очередь обратите внимание на брюки. Гульфик должен быть непременно на пуговицах. Застежка на молнии символизирует торопливость, а излишнее поспешание в этом деле допускать нельзя! Расстегните пояс, затем все пуговицы сверху вниз и приспустите брюки вместе с трусами примерно до уровня колен. Единого мнения по поводу уровня опускания штанов в этом вопросе нет, допускается приспускание брюк хоть до щиколоток, но лично я предпочитаю оставлять их на уровне колен, с тем, чтобы не пришлось излишне нагибаться по окончании процесса. Неопытные мочеиспускатели пропускают член сквозь отверстие в гульфике, не спуская штанов, но это неправильно. Член не должен быть зажат резинкой трусов или тесными брюками. Ни в коем случае не допускается опорожнение из эрогированного члена. Мочеиспускательный канал зажатый пещеристыми телами, затрудняет опорожнение, а струя бьющая вверх может попасть на окружающих. Член должен свободно свисать, ничем не ограничиваемый.

2. Тремя пальцами аккуратно приоткройте головку. У восточных народностей крайняя плоть заранее обрезана, поэтому представители этих народов просто придерживают орган правой рукой. Те же, у кого кожица прикрывает член полностью, должны аккуратно приподнять плоть по направлению к основанию. Моча не должна скапливаться между крайней плотью и венчиком головки.

3. Направляя член, примерно, на уровне 45 градусов по отношению к телу, расслабьте уретральный сфинктер, позволяя моче свободно истекать со скоростью 15-35 мл/с. Желательно при этом, чтобы мочевой пузырь был наполнен не больше, чем на 150-250 миллилитров. Излишнее переполнение мочевого пузыря может привести к преждевременному неконтролируемому опорожнению. Нет никакого закона, регламентирующего положение свободной руки при мочеиспускании. Единственный совет, касающийся этого — держать руку как можно более скромно. Можно завести ее за спину или поставить на бедро. Ни в коем случае не допускается размахивание рукой, также не рекомендуется держать ее по мушкетерски, как во время фехтования.

4. В конечной стадии справления малой нужды, повысьте внутрипузырное давление путем легкого сокращения бульбокавернозных мышц, не прекращая придерживать член рукой. Не старайтесь опорожнить уретру, повышая давление на стенки мочевого пузыря. Позвольте моче истечь спокойно и с достоинством! Весь процесс опорожнения должен проходить молча. Не допускаются покряхтывания, громкое испускание газов и разговоры с собеседником. Обсудить процесс справления малой нужды вы можете с друзьями после.

5. По окончании мочеиспускания ни в коем случае не мотайте членом из стороны в сторону и не выдавливайте остатки урины словно зубную пасту из тюбика. Просто аккуратно встряхните член двумя-тремя легкими движениями вверх и вниз и заправьте его обратно в трусы, затем наденьте брюки.

Помните, друзья, красивое справление малой нужды не только доставит удовольствие вам, но и принесет эстетическое наслаждение окружающим!

Постскриптум. Предваряя ваши вопросы, отвечу: подобную инструкцию для женщин составить не могу, так как сам, простите, не в теме.

источник

Ну что могу сказать. За 5 лет, прошедших со времени опубликования статей на тему «Мужчина должен писать сидя» (см. светло-желый квадрат) мировое фемсообщество не обучило большинство мужчин бытовым навыкам.

Общественное обсуждение идет. На форумах и в блогах.
Набор аргументов и гениальных шуток по теме не меняется. Почитать советую, чтобы поразиться актуальности этой проблемы для огромного количества женщин.

раз (2012)
два (с соцопросом 1288 читателей — куда мужчины обычно ссут, не в смысле сидя или стоя, а в смысле — в раковину ли, комменты потрясающие)
три (2010)
четыре (2008)
пять (2012)
шесть (2011)
семь (2004)
и такого очень много в интернете, диалог — это хорошо.

Когда я стала спрашивать у мужчин, куда они писают и как, мои представления о мире расширились, а уважать мужчин стало совсем сложно. Кухонные раковины, орошение окрестностей с балконов, писание в бутылки (иногда с последующим выбрасыванием бутылок из окон домов, окон транспорта или с крыши автобуса (Например, как это было во время поездки на ПХ, под крик «Онуфриенко, Совесткий Союз!»), писанье непосредственно из окон транспорта, в подъездах, в вагонах и на станциях метро, в трамваях, во дворах школ и садиков. — это происходит непрерывно и постоянно.

Нередко рассказывают о том, как мужчины писают в посуду, в еду и в напитки. На минском мясокомбинате в 80 годах в один чанов с отборным мясом для патрийных бонз — с мясом, из которого делали колбасу, не продающуюся в магазинах — постоянно писал рабочий и все работяги и некоторые инженеры это знали. Про мясокомбинат сообщил человек, работавший там инженером, один из родственников Игоря.

В случае России и постсовка речь идет не о стоя или сидя. Походу, прежде всего надо сообщать мужчинам что туалет вообще существует и что при возможности выбора возникает этический конфликт. Тогда, возможно, самые развитые из мужчин смогут осознать, что дома у семейного человека в этой ситуации этический конфликт присутствует всегда.

Онлайн-шопов, в которых можно запросто купить наклейки и туалетное привидение, я по-прежнему не вижу.

Нашла только три дорогих наклейки
раз
два (такая у меня дома)
три (разных цветов)

Футболки и балахоны с писающей стоя свиньей продаются здесь.

Хотелось бы помощи клуба в поиске онлайншопов с фемвещами и вообще в поиске материалов по теме.
Потому что, конечно, гугл переводчик есть, но что переводить?

Статья по теме есть такая:
на свободнауа 2009 год, русский текст.

Гугл по запросу Stehpinkeln выдает такие картинки:

источник

Гугль по запросу Sitzpinklers

мы видим, что дома у людей всё ок и они спокойно работают над проблемой чистоты общественных уборных
источник

«Мужчины в Тайване должны в туалетах писать сидя. Такое мнение высказал министр охраны окружающей среды этого островного государства. По мнение Стивена Шеня все мужское населения страны обязано отправлять «малую нужду» точно в такой же позе, в какой это делает женское. Таким образом мужчины будут гораздо реже пачкать пол в уборных, что поспособствует хорошей гигиене. Во многих мужских туалетах Тайваня уже появились объявления, которые призывают мужчин следовать данной рекомендации. Сам Стивен Шень утверждает, что давно лично перенял подобный способ мочеиспускания. Он позволяет оставлять в чистоте не только пол в уборной, но и стульчаки, которые многие мужчины в публичных туалетах предпочитают не поднимать. Впрочем, данное требование министра кажется несколько странным, ведь подавляющее большинство мужских туалетов страны оборудованы писсуарами. Но тайваньские чиновники все равно настаивают на внедрении нового правила. Они говорят, что тем самым повторяют опыт таких продвинутых стран, как Япония и Швеция. «В Японии, как мы слышали, уже 30% мужчин садится при мочеиспускании, — заявил глава управления по санитарному контролю и надзору за токсическими субстанциями Тайваня Юань Шоу Инь. — В нашей стране находится около 100 тысяч публичных туалетов, которые регулярно посещаются санинспекторами. Большинство заведений получает высокую оценку, но во многих мы продолжаем видеть испорченные стульчаки и желтые разводы на полу». Правда, заставить мужчин присаживаться на толчок силой министерство не может, в чем откровенно и признается. Поэтому основной упор все равно будет делаться на убеждения и расклейку агитационного материала.» источник

«Представители Левой партии Швеции в лене (единица административно-территориального деления) Седерманланд предлагают на законодательном уровне обязать мужчин справлять малую нужду в сидячем положении, пишет сайт The Local.se. По мнению левых, это сделает туалеты куда более гигиеничнее — тогда не придется ходить по каплям мочи, оставленным мужчинами после того, как они справили малую нужду. В Левой партии также ссылаются на медицинское исследование, которое, якобы, доказывает, что люди справляют малую нужду гораздо продуктивнее, когда находятся в сидячем положении. Кроме того, как утверждают левые, писая сидя мужчины снижают риск возникновения заболеваний простаты и достигают более продолжительной и здоровой половой жизни. Однако профессор Джон Геймел из Университета Луисвилля готов поспорить с шведскими левыми, по крайней мере, в плане гигиеничности их инициативы. По его словам, капли мочи попадают на пол не столько во время самого процесса мочеиспускания, сколько во время «стряхивания», практикуемого мужчинами уже после опорожнения мочевого пузыря. «Нет никакой необходимости заставлять мужчин справлять нужду сидя, так как впоследствии никто из них не захочет «стряхивать» сидя на унитазе» источник

Исторически любопытный коммент:
«Бабушка рассказывала мне, что когда в войну она была в Казахстане эвакуации, то там местные мужчины писали присев. И еще, помню, в книге «1000 и одна ночь», в издании для взрослых читала: «Он зашел за забор и присел помочиться.» Так что не у всех народностей мужчины писают стоя.))))))))))))))))» источник

Что я надеялась отыскать новенького и не отыскала
Тексты о решении проблемы ссущих мужчи в разных странах мира.
Русские или любые научные тексты о медицинской стороне дела. Я раньше и запрос на кафедру урологии посылала, и спрашивала врачей — никто не мог научно обосновать. Но вот шведы на что-то ссылаются. На что?

По-русски можно прочесть: «сидячая поза расслабляет тазовые мышцы вокруг уретры, уменьшая ее сопротивление потоку» и мы как бы можем логически дорассуждать до импотенции и простатита при постоянном напряжении, но хотелось бы всё таки послушать специалиста.

Почему я хочу реанимации темы?

Да потому что я устала смотреть на потрёпанное чучело идеального Моего-Мужчины-Феминиста, которого вытаскивают в разговорах другие женщины:
— Да, у всех козлы, не спорю. А вот мне достался единственный уникальный экземпляр, который не доминирует. Он так говорит. Мы много говорим о том, как он не домирует.
— Правда? А как он писает?
— Стоя, но меня это не беспокоит!
— А кто моет унитаз?
— То он, то я, какая разница?
— А что он по дому делает? Постоянно работает по дому, участвует в ремонте, покупках, ежедневной уборке, глажке, стирке?
— А ничего. Но он так устает.
или
— А мы постоянно проверяем, чтобы всё делать поровну.
— А что он говорит о распределении ролей в случае материнства, инвалидности, как оплачивает ваш домашний труд?
— А мы детей пока не планировали.
— А когда к вам приходят гости?
— Они ссут как хотят.
— А если запретить всем приходящим к вам в дом писать стоя?
— Да разве они поймут?
Так отвечают почти ВСЕ.
У меня нет опыта проживания с мужчиной-феминистом и я не верю в их существование. Когда доходит до реальной жизни, мужчины, которые почему-то хотят, чтобы их считали феминистами, брутальнее, агрессивнее, аморальнее традиционалистов. Они «находят» в феминизме оправдания для жестокости, лени и безответственности.

На самом деле они понимают.
Три активиста приехали ко мне в гости. И я, приготовившись выслушивать претензии и рассказы про маскулинность, настоящих мужиков и так далее, сказала: «Писать только сидя».
Они ответили, вернее, один из них быстро ответил:
— Да за кого ты нас принимаешь!
Дальше, и правда, всё было чисто. Плюс меня отстранили от мытья посуды.
Конечно, это были измученные нарзаном мужчины. Анархисты. А тот украинец, что отвечал — в юности жил в Германии, в стране, наиболее обеспеченной сегодня запретительными наклейками.
Правда, чуть позже, именно из-за его попыток доминирования в фемвопросах мы и перестали общаться:)

Если в природе заведутся мужчины-феминисты, мы сразу о них узнаем. Потому что они прежде всего будут заниматься просвещением своих коллег по орошению мира мочой. Они будут носить эмблемы mapsu, выступать на TV, ходить по школам, институтам и устраивать уличные акции. И это еще одно дело — кроме приготовления пищи, уборки и раздачи листовок — на которое они могут рассчитывать в фемдвижении. Потому что это нонсенс, когда женщина рассказывает о том, как писать мужчинам. Это как мужчина, рассуждающий про аборты. Так что я как всегда с радостью уступаю трибуну всем желающим её ~~засс~~ занять. Ведь текст наверняка будут читать эти т.н. невидимые идеальные домашние мужчины-феминисты.

Пару слов о создании фемпартий. В Норвегии ни одна крупная партия не наберет голосов на выборах, если в ее программе не будет проявлено достаточного уважения к женским правам, как к одним из. При диктатуре партии роли не играют. Но даже если абстрагироваться от того, что происходит в России, не сложно понять: с человеком, который не умеет пользоваться туалетом, нельзя всерьез разговаривать о правах. Туалет — это не второстепенный вопрос. С него-то практически феминизм и начинается.

Бытовая культура не исчерпывается умением пользоваться уборной.
Есть очень много вещей, о которых мужчинам следует узнать прежде чем с ними станет возможно работать в правовом поле.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

В действительности столь деликатный вопрос нельзя оставлять без внимания. Проблемы с мочеиспусканием нередко сигнализируют о нарушении состояния здоровья мужчины. Поэтому такому вопросу необходимо уделить особое внимание. Современные урологи и сексологи сходятся во мнении, что наиболее полезной для мочеиспускания представителей сильного пола является сидячая поза. В ней мышцы тазового дна расслабляются. В итоге отток мочи улучшается. Это способствует полноценному опустошению мочевого пузыря. Следует понимать, что, когда мужчины приходят с жалобами, их направляют первым делом на УЗИ до обследования и после. Кроме того, некоторые врачи настоятельно рекомендуют представителям сильного пола мочиться исключительно сидя. Особенно это актуально после оперативного вмешательства. Ведь при сидячем мочеиспускании мочевой пузырь болит меньше. Сам процесс оказывает воздействие на мышцы, выгоняющие мочу. Сидячая поза благоприятно сказывается на этих мышцах. В итоге они сполна расслабляются, давление в мочевом пузыре уменьшается, не происходит заброса мочи в мочеточники. Такой подход позволяет избежать рефлюкса и атаки пиелонефрит целесообразно мочиться только сидя. Некоторым это может показаться необычным, однако с медицинской точки зрения данная поза при мочеиспускании вполне обоснована.

Кроме того, следует учесть еще один нюанс. Сидячее мочеиспускание позволяет помочиться с минимальным количеством брызг. Ведь чем дальше человек от писсуара, тем больше возникает брызг. Струя мочи распадается на расстоянии 15-18 см от конца уретры. В результате образующиеся капли хаотично разлетаются по сторонам. Хоть можно попросту изменить угол направления струи. Например, стоять немного в сторонке, мочиться сверху вниз под маленьким углом к писсуару. Это тоже поможет уменьшить количество брызг в туалете.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

След этого растения тянется еще от древнейшей цивилизации ацтеков, которые употребляли его в пищу и описали все полезные свойства. Мякоть тыквы содержит много железа и может быть полезна при малокровии. Еще в ней большое количество каротиноидов, из которых синтезируется витамин А в организме человека. И мякоть, измельченная до состояния каши и приложенная к ране или к ожогу, может ускорить заживление. Из тыквы можно приготовить и сок, который будет иметь свои целительные свойства. Витамин Т, содержащийся в этом растении, прекрасно борется с кровоточивостью десен, потому что способствует появлению тромбоцитов, останавливающих кровь. Если сочетать яблочный, морковный и тыквенный сок, то можно сделать свое зрение острее без хирургического вмешательства благодаря витамину А. Но не только плоды тыквы могут быть полезны для человека.

После выжатого тыквенного сока или сваренной каши остается кожура и семечки, которые в большинстве случаев выбрасываются. Именно семена этого растения богаты различными витаминами, кислотами, микро- и макроэлементами. Поэтому к ним стоит относиться внимательнее и включить в свой рацион. Если и для девушек они являются кладезем питательных веществ, то трудно представить, как полезны тыквенные семечки для мужчин. Ведь у женского пола немного другое строение организма, потому и влияние семян тыквы оказывается иным. И они не могут понять всей важности употребления этого натурального продукта. Чем полезна тыква и ее семечки, какие существуют способы применения этого полезного растения, важно и нужно узнать.

Почему именно для сильного пола так полезны семена тыквы, нетрудно понять. В них в большом количестве присутствует цинк, который препятствует появлению простатита у мужчин. Связано это с тем, что он не дает расти соединительной ткани в предстательной железе и помогает мужскому полу избежать этой неприятной болезни, из-за которой могут возникнуть серьезные осложнения.

Этот же цинк является незаменимой частью молекулы тестостерона, от которой зависит успех мужчины в делах любовных.

Он может помочь не столкнуться с угрозой импотенции и прожить счастливую и здоровую жизнь, а еще сохранить детородную способность до преклонного возраста. И это не все полезные свойства элемента.

Довольно часто представители сильного пола сталкиваются с проблемой облысения. Когда волос на голове становится все меньше, а неуверенность в себе начинает быстро расти, то надо использовать полезные свойства тыквенных семечек. Цинк, содержащийся в тыкве, становится строительным материалом для волос и помогает не считать выпавшие волоски и скрывать блестящую лысину, а гордиться своей прекрасной шевелюрой. Для получения суточной нормы этого элемента, необходимо съесть всего 100 г семян растения. Иногда в жизни находятся поводы для грусти: не приняли отчет, накричали, произошла ссора с близким и любимым человеком. Причины могут быть разные, но последствия едины и известны. Депрессия, плохое настроение, грустные мысли. И в следующем случае есть польза этих семечек для мужчин. В них содержится серотонин, который является неплохим антидепрессантом, снимающим недовольное выражение с лица человека.

В поездку на корабле непременно надо взять семена тыквы, потому что они отлично приостанавливают приступы морской болезни и дают путешествующем насладиться закатом, сидя на палубе. Мужчины чаще женщин страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что работают в местах, где нагрузка на сердце значительно больше. Поэтому с молодости нужно заботиться о своем здоровье и пытаться его укрепить. В этом и помогут тыквенные семечки, которые содержат в большом количестве витамин F и полиненасыщенные кислоты, обладающие антисклеротическим действием. Аминокислоты укрепят стенки сосудов, а железо улучшит состав крови.

Так сильный пол сможет не волноваться за здоровье своей сердечно-сосудистой системы и проводить счастливые годы с семьей. Само тыквенное семя покрыто тонкой пленкой зеленого цвета. Ее нельзя снимать, потому что именно в ней присутствует кукурбитин, являющийся ядом для глистов и паразитов и не приносящий вреда людям. Есть еще один момент, который даст понять, чем полезно тыквенное семечко. Оно способствует снижению сахара в крови и полезно при диабете, а еще выводит из организма тяжелые металлы: свинец и кадмий.

Если по утрам мучают запоры, употребляйте тыквенные семечки: польза их давно доказана. Мужская перхоть вряд ли привлечет внимание женского пола, поэтому с ней надо бороться. Здесь тоже помогут семечки тыквы. При ране или ожоге эффективна будет кашица из измельченных тыквенных семечек, приложенная на больное место. Она снимет болезненные ощущения и поможет быстрее зажить. Было рассмотрено, чем полезны тыквенные семена, но есть ли вредные свойства?

Несмотря на положительные стороны этого растения, и здесь не обошлось без маленьких уточнений. Тыквенные семечки полезные свойства имеют, но противопоказаны некоторой группе людей. В них имеется огромное количество салициловой кислоты, поэтому не стоит употреблять их людям, имеющим язву, гастрит, повышенную кислотность желудочного сока и плохую проходимость кишечника. Не стоит рисковать и усугублять ситуацию. Еще не надо грызть семечки зубами, ведь это может нанести вред зубной эмали. Придется оставить немало денег у зубного врача.

Индивидуальная непереносимость тыквенных семечек встречается редко, потому можно их есть практически всем, но не надо переедать. Могут возникнуть проблемы. Во-первых, увлечение тыквенными семечками может привести к малоподвижности суставов, потому что там начнут накапливаться соли. Во-вторых, не стоит забывать о том, что на 100 г семян приходится 550 ккал. Это может привести к накоплению лишних килограммов.

Рецепты приготовления тыквенных семечек разнообразны. Но лучше всего не подвергать их никакой обработке, а очистить от кожуры и подсушить на солнце. Так в них нетронутыми останутся все витамины и полезные вещества. А если вы не в восторге от вкуса семечек тыквы, то их можно приготовить. Для приготовления понадобятся свежие овощи и тыквенные семена. Их надо мелко нарезать, бросить на сковороду и держать до полного приготовления. Вкус семян абсолютно не будет заметен, они лишь подарят новый и приятный вкусовой оттенок блюду, который сделает ужин необычным.

Следующий вариант подойдет для питательного завтра. Можно покрошить тыквенные семечки в холодную кашу и тщательно перемешать. Это подарит сил для великих открытий и свершений. Для любителей сладкого подойдут булочки с семенами тыквы, потому что и можно запекать в духовке и они не потеряют свои витамины и нужные элементы. Рецепты приготовления тыквенных семечек различны, но все они объединены общей целью: укрепить здоровье человека. Выберете свой и наслаждайтесь хорошими результатами.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Цистит – распространенное заболевание женской половины человечества. Поэтому каждую вторую женщину волнуют вопросы: можно ли купаться при цистите, какие правила приема водных процедур и как не нанести вред организму.

Воспалительная реакция, возникающая в мочевом пузыре, провоцирует размножение возбудителей инфекции. Болезнетворные бактерии стремительно распространяются, поражая ближайшие органы. Итог – возникновение цистита, спазмы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, проявляющиеся постоянной болью в нижней части живота.

Улучшение состояния больного возможно при снятии спазмов. Повышение температуры расслабляет мышечный тонус органов мочеполовой системы – это уменьшает спазмолитические боли. Тёплая ванна при цистите помогает больному согреться и снять болевые симптомы.

Однако, принимать горячую ванну во время цистита не рекомендуется. Незначительное повышение температуры снимает спазмы мышечных стенок и улучшает состояние заболевшего, а высокая температура, напротив, может усугубить самочувствие.

Читайте также: Для бронхов что полезно

При значительном повышении температуры тела происходит усиление кровотока в ногах и органах малого таза. Усиленное кровообращение провоцирует процесс бурного размножения в мочеполовой системе. Распространение болезнетворных бактерий приводят к началу патологического процесса в почках.

Важно: приняв горячую ванну, женщина снимает спазматические боли внизу живота только на короткое время, которые очень быстро возвращаются снова. Как правило, такие боли становятся ещё сильнее по причине увеличения воспалительного процесса.

Для облегчения самочувствия можно принимать тепловые процедуры:

1. Ванночки для ног улучшают кровообращение в органах мочеполовой системы. Такой способ прогревания характеризует отсутствие возможности распространения инфекции.

При ножных ванных желательно использовать составы для улучшения кровотока, например, горчичный порошок. Полезный эффект будет ярче, если использовать настоянные травяные отвары:

Известны целительные свойства горячего молока: его необходимо подогреть до 40°С, и налить в ванночку. Опустить ноги и держать в тёплом молоке примерно 20 минут. После процедуры, обтерев ноги, нужно надеть тёплые носки.

2. Сидячая ванна − тело не должно погружаться полностью. В ванну набирается не больше 30 л воды и прогревается только нижняя часть тела. Важно: вверх тела также должен быть тёплым.

Полезный эффект будет иметь прогревание с использованием хвои и шишек, предварительно обработанных кипячением. В результате воздействия горячей воды иголки перестают колоться.

Чай при цистите: рецепты, польза, способ применения

Толокнянка при цистите: применение, польза, противопоказания

Основные симптомы и причины острой формы цистита у женщин

Анализ мочи при цистите — какие сдавать взрослым и детям

Осложнения при неправильном лечении острого цистита

3. Приём ванны лёжа. Это наименее рекомендуемый способ водных процедур во время цистита, по причине анатомического строения женщины: велик риск распространения инфекции на другие здоровые органы.

4. Самым подходящим вариантом для водных процедур является тёплый душ. Он отлично снимает болевые симптомы, если им не злоупотреблять.

5. Когда водное прогревание не рекомендовано, поможет сухой компресс: нагретый до 38°С песок или соль прикладываются к больному месту.

Важно: между прогреваниями необходимо делать перерыв не менее 30 минут.

Существует несколько правил приёма ванны при цистите, позволяющих получить полезный эффект для организма, избежать возможных осложнений болезни:

оптимальная температура воды при купании – не выше 37,5-38°С, и не ниже 36°С;
помещение, где проходит прогревание, также должно быть тёплым;
желательно купаться в ванной сидя;
рекомендуется добавить в воду травяные отвары и настои, содовый раствор, цельные травы и цветки. Использованием для прогревания различных отваров, имеющих антисептические, успокаивающие и противовоспалительные свойства, можно значительно усилить полезный эффект;
время купания – не дольше 10 минут. Если принимать ванну более длительное время, вода может остыть;
сразу после купания нельзя переохлаждаться;
проводить тёплые процедуры желательно поздно вечером. Прогревание с последующим ночным сном усилит полезный эффект и сохранит комфортные ощущения более длительное время;
лечебное прогревание проводится на протяжении двух недель ежедневно.

Всем ли можно принимать тёплую ванну при цистите? Бывают состояния, при которых принимать тепловые водные процедуры категорически запрещено. Противопоказано прогревание при цистите (даже с соблюдением всех необходимых правил) в следующих случаях:

болезнь находится в остром периоде;
наличие других заболеваний;
общая слабость;
повышение температуры тела;
мышечные, суставные и головные боли;
появление в моче крови;
кожные болезни;
новообразования злокачественной этиологии;
период менструации;
состояние беременности.

В таких случаях лучше использовать тёплый душ.

Лечебную ванну нужно правильно приготовить:

обязательно учитываются габариты человека;
материал ванны – эмаль или акрил;
тёплая вода не должна покрывать грудь во избежание дополнительной нагрузки сердечной мышцы;
ванна принимают лёжа, расслабив мышцы;
под голову кладут полотенце или небольшую подушку;
после лечебной ванны ополаскиваться душем не следует, достаточно влажного полотенца.

Состав натурального средства, которое позволяет улучшить самочувствие и надолго забыть о воспалении: нужно заварить крепкий настой из крапивы, пустырника, чабреца, ромашки, череды, крушины и толокнянки. Приняв ванну с полезным настоем, необходимо отдохнуть в течение 30 минут.
Ромашка является уникальным антисептическим и успокаивающим средством. Прием ванны с ромашкой снимает спазмолитические боли и лечит воспаление. Приготовить раствор ромашки следует следующим образом: залить 500 г травы 5 л кипятка. Ванну нужно принимать сидя около 20 минут.
Лечебное прогревание с болотным аиром: стаканом кипячёной воды заливают 1 ч.л. аира. Настой выливают в тазик или ванну.

Важно: принимаемые тёплые ванны при цистите не уничтожают инфекцию, их назначение – облегчить течение заболевание, смягчая болевые симптомы.

Полностью излечить цистит возможно с помощью медикаментов, назначаемых лечащим врачом. Купание в тёплой, а тем более, горячей ванне показано далеко не всем, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Воспаление предстательной железы и аденома – те заболевания, которые мешают мужчине нормально жить. Они нарушают его сон, способствуя частым ночным позывам в туалет, становятся источником сильнейших болей, а также меняют психологическое состояние пациента. Физические упражнения при простатите и аденоме способны улучшить общую симптоматику и ускорить лечебный процесс.

Роль физкультуры в жизни пациента уролога

Она просто неоценима. Застой крови в органах малого таза, в частности, в тканях простаты, является основной причиной развития неинфекционного простатита. Даже при воспалении, вызванном бактериями и вирусами, появляется отечность органа, которая не проходит без дополнительных процедур. Замедление микроциркуляции крови ведет к кислородному голоданию, которое испытывает каждая клеточка предстательной железы, и функционирование органа угасает.

При аденоме простаты большее значение имеет не ускорение кровотока, а усиление мышечной ткани. Например, мышца, поддерживающая мочеиспускательный канал, при аденоме атрофируется, и внезапные позывы в туалет мужчине становится сдержать все сложнее – этому мешает аденома простаты. Физические упражнения помогут восстановить контроль за мочеиспусканием. Кроме того, упражнения при аденоме предстательной железы помогут избежать операции.

Условно всю лечебную физическую активность можно разделить на следующие группы:

непосредственно физкультура;
гимнастика Кегеля;
специальная йога.

Нет необходимости освоить и применять все перечисленные методы, можно ограничиться всего одним. Куда важнее правильное выполнение и желание самого пациента вернуть себе здоровье. Даже гимнастический снаряд и приспособления для большинства методов не понадобятся.

По принципу исполнения лечебная гимнастика при диагностированном простатите и аденоме простаты может быть динамической и статической. В первом случае – это кардионагрузки, которые позволяют ускорить кровообращение за счет быстрых движений. Как правило, они дарят пациенту радость, легкость во всем теле и облегчение болевых симптомов в паху. Статические нагрузки можно выполнять и на рабочем месте, и в этом их главное преимущество. Кроме того, их выбирают пациенты, которым по каким-то причинам противопоказаны быстрые движения.

Динамические упражнения:

Пациент лежит на спине и сгибает ноги в коленях, чтобы линия бедра была параллельна полу. Из этого положения необходимо раздвинуть ноги в стороны на 5 секунд, а затем снова их сдвинуть и выпрямить.
Лежа на спине, пациент поднимает ноги, бедро опять параллельно полу. При поднятии необходимо засунуть между ногами мяч, на вдохе его сильно сжать и продержаться в напряжении 5 секунд, а на выдохе – расслабиться и взять мяч в руки.
«Велосипед». Лежа на спине, пациент проводит круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде. Упражнение очень эффективное, но если его выполнение причиняет пациенту боль, то пока следует ограничиться предыдущими, более легкими.
Приседание. Очень важно, что на приседе необходимо делать вдох, задержать дыхание на 5-7 секунд, а затем выдохнуть и встать.

Сидя на корточках, необходимо напрячь мышцы коленей, таза и пресса. По времени – индивидуально, сколько выдержит пациент. С каждым выполнением это время будет увеличиваться.
Положение – лежа на спине. Пациент просто приподнимает ноги, всего на 10-15 см от пола, и задерживает их в таком положении как можно дольше.
«Легкий полуприсед». Стоя, пациент слегка приседает, но останавливает движение на половине того уровня, который обычно бываетпри приседаниях. В таком положении необходимо зафиксировать тело на 10-15 секунд. Впоследствии время может увеличиваться.

Упражнения Кегеля применяются от простатита и аденомы простаты и служат надежной профилактикой осложнений. Основная польза, которую они принесут пациенту, – значительное облегчение мочеиспускание благодаря усилению мышц паховой зоны.

В основе всех упражнений этой группы – умение задерживать тело на несколько секунд, чтобы каждая мышца оставалась неподвижной.

Что может предложить врач:

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Пациент сжимает копчиково-лобковую мышцу и задерживает дыхание. Спустя 4-5 секунд можно сделать легкий выдох и снова задержать дыхание одновременно с напряжением мышцы. Снова легкий выдох. Теперь мышца сжимается максимально сильно, без вдохов. В таком положении больной должен простоять секунд 10. Теперь можно расслабиться и вздохнуть. Это упражнение при простатите не только способствует укреплению мышц таза, но и насыщает кровь кислородом, улучшая обменные процессы в тканях всего организма.
Стоя, пациент одновременно зажимает копчиково-лобковую мышцу и мышцы ануса. Держать в напряжении эти мышцы необходимо как можно дольше.
Самое знаменитое упражнение Кегеля – прерывание мочеиспускания. Когда мужчина идет в туалет с целью помочиться, необходимо растянуть процесс на несколько минут. Для этого в течение процесса необходимо сдерживать мочеиспускание, словно кто-то внезапно зашел в кабинку. Простоять в таком положении секунд 5. Далее опять расслабить мышцу мочеиспускательного канала и продолжить процесс на пару секунд. Теперь опять зажать мышцу и прекратить желаемый процесс. Такое упражнение позволит контролировать мочеиспускание.

Выполнять эту гимнастику лучше через пару часов после еды. Идеальным временем можно считать утро, когда больной еще не позавтракал. Повторение первых двух упражнений – около 10 за один подход, а всего количество подходов за сутки может достигать 3. Прерывание мочеиспускания можно практиковать каждый раз, когда мужчина посещает туалет.

Специальная йога

В европейских странах популярность таких упражнений только набирает обороты, а ведь на востоке многие поколения мужчин лечили таким образом массу заболеваний. Поможет йога от аденомы предстательной железы и от воспалений в других органах малого таза. До того, пока мужчина не освоит правильность выполнения упражнений, все должно проходить только под контролем специалиста. Самая популярная восточная гимнастика при простатите и аденоме:

«Саранча». Пациент ложится на живот и вытягивает руки перед собой, ладонями вниз. Ноги прижаты друг к другу. Постепенно больной напрягает ягодицы и одновременно поднимает руки параллельно полу и верхнюю часть туловища, как можно выше. Делается это на вдохе. Упражнение выполняется спокойно, без рывка. Такую позицию необходимо удержать секунд 15-20, затем вдохнуть, расслабиться и принять исходное положение.
«Качели». Пациент ложится на спину, руки вытягивает в стороны, ладонями вниз. После выдоха необходимо согнуть ноги в коленях, не отрывая при этом ступней от пола. Колени плотно прижаты друг к другу, словно склеены. Их необходимо опустить налево, как можно ниже. Само туловище при этом следует держать прямо, без движений в левую сторону, а вот голову следует повернуть в противоположную сторону – направо. Задержаться в таком положении на 15-20 секунд, затем медленно вернуться в исходное положение и повторить упражнение в другую сторону.
«Монах». На пол необходимо постелить толстое одеяло, чтобы при выполнении упражнения не травмировать позвоночник. Пациент садится на пол, вытягивает ноги. Левую ногу надо согнуть, а ее ступню притянуть к правому бедру. Саму правую ногу больной должен попытаться «обнять», то есть наклониться к ней всем туловищем. На вдохе больной поднимает голову и задерживается в таком положении на несколько секунд, потом опускает ее на бедро, словно делает поклон. Туловище и живот при этом полностью прижаты к бедру. Спустя 10-15 секунд можно расслабиться и выполнить упражнение в другую сторону.

Упражнения могут применяться для лечения аденомы простаты и простатита и принести пользу в терапевтическом процессе только тогда, когда пациент полностью выполняет все рекомендации. Какую именно гимнастику делать пациенту, должен решать только врач ЛФК. Больной может лишь предложить, но последнее слово остается за специалистом.

Если пациент решил заниматься, делать это надо регулярно, а не время от времени. В противном случае мышечная система не укрепится, да и микроциркуляция крови не восстановится.Интенсивность нагрузки – по самочувствию. Даже если в правилах указаны те или иные значения (продолжительность, количество подходов), то каждый человек имеет право их немного ослабить, чтобы не допускать перенапряжения мышц. Такое очень часто случается на первоначальном этапе, и беспокоиться об этом не стоит. Совсем скоро организм адаптируется к нагрузкам и сможет выдерживать куда больше, чем еще пару недель назад.

Особое внимание пациент должен уделять таким моментам, как вдох и выдох. Если об этом указано в упражнении, то момент вдоха и выдоха должен быть четким, нарушать градацию процессов дыхания ни в коем случае нельзя.

После активной гимнастики желательно провести расслабляющие занятия. Это простые взмахи руками, выполняемые в очень медленном темпе, или же просто растяжение всего тела. Такие движения не только приятны, но и полезны. Они снимают излишнее напряжение и тонус в мышцах, но при этом не снижают эффективность самой гимнастики.

Некоторые физические упражнения при аденоме простаты и воспалении органа проводить нельзя. Так, лучше отказаться от занятий верховой ездой и езде на велосипеде. В этом случае область увеличенной предстательной железы зажимается в седле, и больному такая гимнастика при аденоме простаты нанесет только вред.

Также лечебная физкультура может быть временно прекращена, если больной испытывает сильные боли даже в состоянии покоя. Необходимо дождаться затишья, когда обострение спадет, и только тогда постепенно приступать к наращиванию объемов нагрузки.

Болезнь непроста уже тем, что начинается хронический простатит чаще – исподволь. Человек не знает, что болен, списывает первые признаки, помогающие врачам диагностировать недуг, на усталость, недосып, другие моменты образа быта.

Происходит так потому, что коварство заболевания в его почти бессимптомности. Большинство заболевших, около 70%, ощущают периодически косвенные признаки. Что происходит при хроническом простатите, каковы его последствия?

Что это такое – простатит, и почему он хронический? Это длительный, более трех месяцев, скрыто или явно протекающий воспалительный процесс, затрагивающий структуру предстательной железы. Все, с чем организм не сумел справиться быстро и надежно, переходит в хронику. То есть может протекать вяло (но не исчезать), заметных проявлений нет. Периодически, с разным временным разбегом у пациентов, давать обострения.

Мужчина может о недуге не подозревать, а процесс прогрессирует, изменения нарастают, в ряде случаев становятся необратимыми. Само название «хронический» указывает на запущенность, длительное течение болезни. Диагностируется хрон. простатит либо в стадии обострения, когда она бурно протекает, либо случайно, на профилактических осмотрах.

Эта хроника раньше считалась болезнью старшего возраста. Парадокс, но параллельно развитию медицинской и фармацевтической отраслей, большинство болезней «помолодело». Хронический простатит сегодня – не редкость у мужчин любой возрастной прослойки. Молодежь рискует заболеть иногда даже чаще, чем пожилые. Особенно при беспорядочности половых контактов – оптимальном пути распространения урогенитальных инфекций.

Маскировка симптоматики под другие болезни или просто под признаки переутомления – сделали хронический простатит наиболее распространенным у мужчин заболеванием.

Каждый пятый, пришедший к врачу, пациент мужского пола имеет, по статистике медиков, это заболевание. Большинство узнает о недуге случайно, проходя плановое обследование (диспансеризацию), либо обратившись по поводу дискомфорта в тазовой области в медучреждение. Часто даже – не к урологу. Перенаправляют по верному адресу мужчину: терапевт, хирург, гастроэнтеролог.

Даже врачу сразу понять, что лечить надо именно хронический простатит, не всегда удается сразу. Специалист любого профиля в курсе, что это такое – хронический простатит. Но симптоматика пересекается с другими болезнями, порой требуются уточнения по результатам ряда обследований. Терапевт назначит только общие, но уже по ним предположит диагноз и направит пациента к урологу.

Первые проявления ни заболевший, ни его окружение с настоящей причиной обычно не связывают. Дискомфорт в половой сфере стартовый удар наносит по нервной системе. Чрезмерная раздражительность, «взрывные» реакции на мелочи, сменяющиеся апатией, бессонницей, слабостью, быстрой утомляемостью, возникают именно на почве хроники в репродуктивной системе. Может теряться аппетит.

Брюзжание неприятно окружающим, это считают капризом, «плохим характером». Хорошим назвать такой характер сложно, мужчина сам измучен тем, что все ему «не так». На деле это симптомы хронического простатита, требуется коррекция состояния и адекватное лечение.

Еще характерные для хронического простатита симптомы:

Учащение мочеиспускания.
Боль ноющего характера, отдающая в пах, промежность, прямую кишку. Иррадирует постоянная боль и в мошонку, головку члена, болит крестец.
Мочеиспускание болезненно, особенно его начало и окончание.
Затронута простата, это эндокринная железа. Сбои в работе эндокринного органа вызывают потливость, дрожь.
Промежность кажется холодной – нарушено кровообращение.
Меняется даже цвет кожи – локально, в проекции зоны болезненности.
Возможны выделения небольшого количества секрета простаты из полового члена. Это вызвано слабым тонусом железы: когда человек напрягается, железа не удерживает часть содержимого.
Тяжело психологически переносятся мужчинами нарушения половой сферы. Хронический простатит протекает медленно, не остро, но затрагивает половую функцию – сильно. Патология в простате нарушает эрекцию. Страдает и эякуляция. Эрекция слабеет, эякуляция становится быстрой, преждевременной. Продуцирование тестостерона – гормона мужественности – уменьшается. Все вместе приводит к потере полового влечения. Формируется чувство неполноценности. Мужчине любого возраста важно ощущать себя мужчиной – во всех смыслах.

Определить природу симптомов может только врач, хорошо знакомый с особенностями протекания хронического простатита.

Пропустив симптомы хронического простатита на стадии, когда патологию еще легко выявить и лечить тоже легче, мужчина становится пациентом уролога с запозданием.

Психика устроена так, что человек поверить в наличие болезни долго не может. Даже зная статистику: каждый десятый болен, мужчина убеждает себя, что он – не этот десятый, есть ведь еще девять. Мозг пытается защититься от стресса. Но это позиция страуса (голову в песок). Легче не станет.

Когда симптоматика выражена, она имеет анатомические и иные причины. При хроническом воспалении боль не только самим процессом вызвана.

Увеличение железы приводит к сдавливанию, сужению выводящего мочу мочеиспускательного канала. Железа облегает этот канал, обертывает его. Увеличение простаты от воспаления заставляет прилегать ее еще плотнее, сдавливать проводящий мочу канал. Отсюда возникают и симптомы:

По суженому каналу моча проходить свободно уже не может. Выходит она ослабевающей струей и не полностью.
Остается ощущение, что полного опорожнения мочевого пузыря – нет. Что соответствует истине.
Учащается мочеиспускание: к остаточной моче по мочеточникам постоянно добавляются новые порции. Мужчина вынужден посещать санузел часто, особенно это изнурительно – ночью.
Ноющие боли вызваны и воспалительным процессом, и сужением канала, и постоянным переполнением мочевого пузыря. Область репродуктивных органов интенсивно иннервирована, поэтому боль иррадирует и в близлежащие органы и по всей области таза.
Начало и окончание мочеиспускания болезненны, иногда это ошибочно трактуют, как признак цистита. Симптом похожий, но причины появления боли – разные. При цистите воспалением охвачен мочевой пузырь, болевые импульсы идут оттуда. Хронический простатит болевой симптом дает от длительного воспаления простаты.

Сам по себе простатит, да еще хронический, не возникает. Он обязательно обусловлен конкретными причинами. Не всегда это – последствия затянувшегося нелеченого или недолеченного острого одноименного процесса. Хотя переход в хронику из острого состояния – одна из вероятных причин.

Есть и другие, не очевидные, причины возникновения хронического простатита. Часто инфекция в предстательную железу попадает из мочевых путей при уретрите. Острой картины процесс не дает, развивается неявно, почти незаметно. Внимание и лечение сосредоточено на первичной инфекции, о параллельном формировании хронического простатита вторичной природы пациент пока не задумывается.

Облегчает микроорганизмам проникновение в предстательную железу ряд факторов:

Инфицирование анатомически близких структур – мочеполовых органов и путей;
Постановка катетера или даже разовая катетеризация урогенитальных протоков, мочевого пузыря;
Подъем инфекции (восходящее направление, интрапростатический рефлюкс) вверх по мочеполовым путям;
Фимоз;
Диагностика с применением инвазивных инструментальных методов – нарушенная, травмированная, ткань больше подвержена воспалениям;
Незащищенный анальный секс.

Если иммунитет на уровне, почти любой из перечисленных факторов может быть нейтрализован им.

Тогда инфекционная флора будет повержена защитными силами организма. Даже при попадании ее в саму простату.

Исключение: уже имеющаяся инфекция. Организм не поборол ее. Вывод: он значительно ослаблен, не справился. Может не устоять и далее.

«Роняют» иммунитет, подвигая мужчину к группе риска обрести простатит в хронической форме и такие причины:

ОРВИ любой этиологии, особенно случающиеся часто. Вирусные поражения не только по иммунной системе удар наносят, они часто осложняются заболеваниями органов, систем. Мишенью может быть выбрана и предстательная железа.
Интоксикация. Пищевая, лекарственная, микробная, алкогольная, – любая. Все ее виды уменьшают защитные силы.
Застойные процессы области малого таза. Поскольку в малом тазу размещена вся репродуктивная система, и простата, как ее важная составная часть, находится именно там, локализация застоя в этом сегменте тела, нарушение кровообращения, затрагивают и ее. Застаивается и вырабатываемый железой секрет, плохо выводится, подвергается опасности инфицирования.
Образование почечных камней и скопление солей в виде камней в самой предстательной железе. Эти нарушения тоже грозят перерасти в воспалительный процесс.
Деформация мочеиспускательного канала по типу сужения (стриктура). Патология, чаще возникающая у мужчин: строение мужской уретры уязвимей для этой болезни. Мочевыводящий каналец узок от природы, так устроены мужские мочеполовые органы. Различные, повреждающие внутреннюю слизистую уретры, факторы вызывают стриктуру. Это – процесс замещения слизистой оболочки – разрастающейся соединительной тканью. Образуются плотные рубцы, канал сужается. В тяжелых случаях – перекрывается. Все это вызывает застой содержимого в мочевом пузыре и простате. Без своевременной помощи развитие воспаления – неизбежно.

Беспечность чревата последствиями. Инфекции поддаются лечению, а что это может осложниться хроническим простатитом, стать его причиной, знают не многие. Характерен этот тип развития болезни для молодых и среднего возраста мужчин, активных в сексуальном плане. Если они неразборчивы, неосмотрительны в половых контактах. Некоторые инфекции, типа хламидиоза, могут паразитировать в организме десятилетиями, исподволь разрушая его. А обнаруживаться – только на запущенных стадиях. Оттого и – хроника.

Различают несколько видов одной болезни – простатита:

Хронический бактериальный;
Латентный хронический (синдром тазовой хронической боли);
Бессимптомный воспалительный;
Застойный хронический простатит.

При обследовании специалистом этот вид выявляется без особой сложности. У него типичные признаки: анализы покажут это. И в моче, и в простатическом секрете, выделившемся после массажа, определяются бактерии и лейкоциты. Тех и других – повышенное количество. Когда так: у мужчин диагностируется по этим признакам хронический простатит. Воспалена предстательная железа, в ней паразитируют бактерии, в противовес им организм продуцирует лейкоциты.

Скрытая форма. Тазовая боль присутствует, оттого и второе название: синдром тазовой боли. Она хроническая, более трех месяцев, это диагностический признак. Синдром этот имеет два подвида: воспалительный и невоспалительный.

Воспалительный синдром ХТБ (хронической тазовой боли) включает такие симптомы хр. простатита:

Болевой синдром;
Лейкоцитоз мочи, простатического секрета, эякулята (анализ берется после массажа простаты).

Картина такая: воспаление есть, иммунный ответ тоже есть (большое количество лейкоцитов), а бактерий в анализе – нет. Скрыто, латентно, протекающее воспаление, но это – хронический простатит, и лечение необходимо.

Этот вид выявить сложно. Он долго не дает симптомов, характерных при хроническом простатите. Патологические изменения простаты происходят, а жалоб нет, мужчина не ощущает этого процесса. Среди болеющих хроникой простаты мужчин этим недугом, бессимптомным воспалением предстательной железы, больна треть пациентов.

Выявляется патология обычно случайным образом, при параллельном обследовании обратившихся по другим поводам.

Точные причины болезни пока не установлены. Предполагают существование бактерий, пока недоступных диагностическим методикам современности.

Железа увеличивается, в ней образуются очаги склерозирования;
Повышение уровня ПСА крови (простатического специфического антигена);
Пальпация простаты болезненна, выявляет неоднородность структуры, асимметрию, увеличение органа.

Необходима биопсия, она уточнит характер воспалительного процесса. ПСА приводят к норме, лечение при указанном виде хронического простатита только такое. Проводится амбулаторно. Периодически пациент обследуется на уровень ПСА, при необходимости курс снижения этого показателя – повторяет.

Болезнь диагностируется так часто, что стоит отметить ее особенности отдельно. Именно процессы застоя – ведущая причина заболевания хроникой простаты. И потому эта разновидность встречается часто. Называют его еще – неинфекционный, инфекция не была толчком к развитию недуга.

Гиподинамия – в любом возрасте;
Нерегулярность половых контактов;
Половое воздержание (аскетизм);
Сексуальные излишества;
Травмы тазовой области;
Позвоночные травмы;
Заболевания, сбивающие оптимальный температурный режим тазовой области, создающие локальное повышение температуры;
Аномалии строения и расположения сосудов мочеполового сектора;
Анатомические дефекты прилегающих органов (кишечник, мочевой пузырь);
Интоксикации любого рода (производственные вредности, курение, алкоголь, наркомания);
Болезни опорно–двигательного аппарата (позвоночник, тазобедренные суставы);
Обменные нарушения.

Если мужчина малоподвижен, работа – сидячая, здоровью время уделять нужным не считает, он сильно рискует. Венозный застой человек себе обеспечит. Касается это сегмента малого таза – в особенности. Другие отделы тела имеют больше возможности к движению. А в тазу кровообращение вялое, неактивное.

Предстательная железа, как плод граната, состоит из множества маленьких, соединенных в одну систему железок. Между ними циркулирует содержимое простаты, ее секрет – эякулят. У простаты своя дренажная система, жидкое ее содержимое передвигается, обновляется, подает питание сперматозоидом. Осуществляет жизненные функции.

При гиподинамии нарушается и кровообращение, и дренаж в железе.

Когда у мужчины сексуальная активность неупорядоченная, с большими перерывами, это может вызвать застойный простатит, послужить его причиной. Ведь активность сохранена, желание и возбуждение периодически появляются, а разрядка возможна – не всегда. Это тяжелая физически (да и морально) ситуация: болезненно неутоленное желание. Застойные явления многократно в такое время в предстательной железе возрастают. Мощная предпосылка заболевания.

Избыток, как и недостаток – не норма. Отклонение от норм всегда чревато. Чрезмерная эксплуатация репродуктивной системы – насилие над ней. Железа истощается, ослабевает от того, что перебор вызывает дисбаланс между физическим и эмоциональным. Разрядка будет неполной, часть секрета станет застаиваться.

Густо иннервированная область при травмировании, нарушающем проводимость нервных импульсов, тоже способствует болезни.

Аналогично – позвоночник проводит нервы, и если он подвергся травматизации, иннервация железы может нарушиться, привести к функциональным сбоям в ней.

Болезни с гипертермией, протекающие рядом с простатой, нарушают ее оптимальный режим температуры. Половая система мужчин очень чутко реагирует на «не свою» температуру. Именно поэтому яички вынесены наружу, чтобы не перегревать сперматозоиды.

В простате тоже должна поддерживаться нужная сперме температура. Если она выше, железа не функционирует правильно, возможен застой.

Нарушается иннервация, кровообращение. А главное, эти болезни резко ограничивают возможность активного движения. Поясничный остеохондроз вынуждает больного беречься от лишних телодвижений. Коксартроз изменяет походку, ходьба болезненна. Естественно, ограничение подвижности и кровообращению тоже ставит заслонку. Оно сильно оскудевает в тазу. Любому простатиту раздолье: хроническому ли, застойному – разовьется быстро тот и/или другой.

Есть упражнения, помогающие устранить проблему, но не так много мужчин выполняют их. Стоит задуматься о факторах риска. Если больны вены (тромбофлебит), или диагностирован геморрой, что тоже – проблема венозная, застойная, то риск застойного хронического простатита многократно возрастает.

Чем он отличается, если любой простатит – застой?

Симптомы при заболевании застойным простатитом частично напоминают проявления острого. Но стерты, не так выражены. Это:

Дискомфорт в промежности. Боль или тянущее неприятное слабое болевое ощущение. Характерна иррадиация в подлобковую зону, крестец. Нарастание этих болей после долгого нахождения в статичной позе (стоя, сидя) побуждает больного думать, что истоки их – в переутомлении.
Некоторые, страдающие застойным простатитом, мужчины отмечают ощущение инородного тела несколько выше ануса или в промежности.
Учащение мочеиспускания. Днем – немного, по ночам – многократно. Сдерживать позывы сложно, ночи мучительны недосыпанием.
Сексуальная дисфункция. Вялая эрекция, кратковременность полового акта – в начале болезни. Избегание сексуальной близости, потеря влечения, импотенция – по мере развития застойного простатита, при отсутствии лечения.
Чувство критического переполнения мочевого пузыря, не проходящее после мочеиспускания.
Неврологические нарушения: смена настроений, раздражительность, апатия, депрессивность.
Быстрое переутомление в любой работе.
Болезненные ночные эрекции в нерасполагающей к близости обстановке. Проходят после мочеиспускания или полового акта.
Сперма может содержать точечные примеси крови.
Признаки тромбофлебита: геморрой, выступающие вены на ногах, зрительно просматриваемые сквозь кожу мошонки увеличенные вены.

Последствия хронического простатита многообразны, ведь разрушительную работу он ведет постоянно. Ремиссии чередуются с обострениями, но совсем болезнь не уходит.

Неприятные осложнения, часть из которых – симптомы, видны по мере развития мужского досадного недуга, остальные развиваются скрыто:

Проблемы с эрекцией.
Уменьшение секреции эякулята или отсутствие его.
Снижение потенции, вплоть до полного ее исчезновения.
Затруднение мочеиспускания.
Цистит.
Стриктуры шейки мочевого пузыря, мочеиспускательного канала.
Острая задержка мочеиспускания.
Геморрой.
Болезненное желание и невозможность помочиться. Мочевой пузырь переполнен, отхождения мочи – нет.
Длительная хроника простаты может трансформироваться в ее онкологию.
Так как состояние затяжное, сильно страдает и нервная система. Нередки депрессия, апатия, повышенная утомляемость, неконтролируемая немотивированная раздражительность.
Рубцевание ткани простаты. Очаг воспаления вызывает структурные изменения железы. Железистая ткань простаты постепенно заменяется грубыми тяжами – рубцами соединительной ткани. Рубцовая ткань функциями предстательной железы не обладает. Этот процесс называется фиброзом.
Переход воспалительного процесса на всю репродуктивную мужскую систему. Поражаются яички, семенные пузырьки (везикулит), воспаляются придатки. Репродуктивная способность сначала существенно снижается, затем формируется бесплодие.

Даже при бессимптомном начале далеко зашедшая болезнь себя – проявляет. Когда эти проблемы встают перед мужчиной во весь рост, он переживает: как жить теперь, с хроническим простатитом?

Чтобы вылечить хронический или иной простатит, нужно определить, какой именно вид болезни у пациента, тогда исцеление возможно. От правильного определения вида зависит тактика лечения: врач сориентируется по диагнозу. Он знает, как лечить хронический, застойный или любой иной вид простатита, как вылечить, избавиться от такой напасти навсегда.

Первый вопрос пациенту обычно: как давно обнаружились болевые признаки? Если процесс затянулся на три месяца или дольше, это уже – хроника. Именно – боль, остальные симптомы вторичны. Этот признак принят определяющим во всем медицинском мире.

Постановка диагноза потребует гистологического исследования. Гистология установит, есть ли воспалительный процесс. Альтернативой может быть исследование секрета простаты на воспалительную микрофлору.

Когда у мужчин обнаруживаются признаки, похожие на симптомы хронического простатита, они, мягко говоря, расстраиваются. Некоторые теряются. Но первоочередный вопрос у мужчин, на который заболевшие ищут ответ: можно ли его вылечить, этот хронический простатит, и – как?

Лечение хронического простатита, так часто возникающего у мужчин, вопрос крайне важный. Болезнь непростая, затяжная, с рецидивами, но все же: хронический простатит излечим. Если он не запущен до крайней степени. Даже и в последнем варианте можно состояние значительно облегчить, обуздать болезнь, перевести ее в стадию ремиссии.

Хронический – не означает «неизлечимый», это свидетельствует только о затянутости процесса. Если воспалительный процесс хозяйничает в простате несколько лет – это хроника. Но и три с половиной месяца – тоже. Излечим ли такой «молодой» хронический или хроник со стажем – простатит? Да, хронический простатит – лечится, вылечить его – можно. Нужен грамотный врач и доверие пациента к нему. Почему – доверие? Без доверия неукоснительное соблюдение рекомендаций вряд ли возможно. А при нарушении их болезнь лазейку найдет, может притаиться, а позже – дать рецидив. Лечение хр простатита – дело непростое. Об этом забывать не надо.

Существует три принятых медициной метода лечения хронического простатита у мужчин:

Медикаментозное;
Немедикаментозное, с помощью аппаратуры;
Оперативное – хирургическое.

Схемы лечения небактериального и бактериального хронического простатита будут различаться. При бактериальном вводят антибиотики. Но иногда схемы одинаковы: назначив проверочно антибиотики ненадолго при небактериальной форме, врач проверяет результат. Если лекарство дало улучшение (а почти в половине случаев это случается), антибиотики – продолжают. Инфекционный агент, получается, есть, просто вовремя не выявлен.

Пациенту нужно понять: одни лекарства, без отказа от приведших к болезни привычек и причин, могут не справиться.

Важно устранение болезнетворных факторов.

А это непросто, изменить образ жизни.

Но если пациент не намерен ощутить на себе последствия хронического простатита, жить с ними, чувствуя, как нарастают симптомы, причины заболевания он постарается устранить.

В лечебном комплексе назначают:

Антибиотики;
Сосудорасширяющие препараты;
Иммуностимулирующие средства;
Противовоспалительные лекарства;
Спазмолитики;
Стимуляторы метаболизма сосудистых стенок – ангиопротекторы.

Врач выбирает из этого арсенала средств – нужные конкретному пациенту.

Применяют и альфа1–адреноблокаторы, но только после курса антибиотиков. Препараты расслабляют гладкомышечные ткани предстательной железы, снимают с нее напряжение.

Иногда назначают антидепрессанты. Могут быть применены антигистаминные средства.

Хронический простатит неплохо лечится физиотерапевтическими и другими современными методами. Это:

Электрофорез – применение лечебных растворов, проникающих в ткани при помощи электродного метода;
Фонофорез – ультразвук в тандеме с медикаментами;
Лазерная терапия;
Температурное лечение микроволнами.

Методы применяют и как монотерапию, и в комплексе (при необходимости) с другими видами терапии.

Операции требуются нечасто, только при осложненном склеротическим процессом хроническом простатите. Если простата склерозирована, или склероз затронул другие отделы (семенные бугорки, протоки вывода секрета простаты), качество жизни пациентов обедняется, снижается, происходят патологические изменения структур репродуктивных органов.

Выручит эндоскопическая операция. Оперативным путем даже хронический застойный простатит качественно излечим.

Лечение хронического простатита осуществляется и коммерчески, цена разная: от семи до сорока тысяч в столичных клиниках. Она варьируется набором манипуляций и длительностью курса. Протекает хронический простатит по–разному, и курс можно назвать только примерный по срокам лечения. Сколько хронический простатит лечится? Неосложненные случаи – месяц. Сложные – до трех или дольше.

Можно ли каким–то методом или их совокупностью болезнь хронический простатит вылечить – полностью? Иногда – да. Особенно если первое обращение к медикам не запоздало. Но наблюдаться периодически – нужно. Хроника лечится трудно. Организмы – разные. Образ жизни тоже неодинаков. Гарантий пожизненной ремиссии давать никто не рискнет, хоть таковая и бывает. Больше шансов на здоровье у пациентов, устранивших по максимуму провоцирующие болезнь факторы. Но профилактически наблюдаться стоит и им тоже.

источник

Источники:

http://info-4all.ru/zdorove-i-medicina/mozhno-li-pisat-sidya-muzhchinam/
http://zelenyislon.livejournal.com/332057.html
http://pikabu.ru/story/kak_pravilno_spravlyat_maluyu_nuzhduposobie_dlya_nastoyashchikh_muzhchin_272152
http://pelageya.livejournal.com/1174840.html
http://adenoma.bezpotencii.ru/lechenie/polezno-pisat-sidya-muzhchinam/
http://kista.lechenie-potencya.ru/narodnyie-sredstva/kak-luchshe-pisat-muzhchine-stoya-ili-sidya/