Меню Рубрики

Мята и мелисса полезные свойства для женщин

Каковы полезные свойства и противопоказания травы мелиссы?

Добрый день, дорогие читатели!

Мята, мелисса пользуются у нас большой популярностью. Мы завариваем с этой травой чай, готовим из нее успокоительный отвар, однако это далеко не все чудесные свойства этого растения.

На разные категории людей она действует не одинаково. Попробуем раскрыть тайну, какие особенности имеет трава мелиссы, полезные свойства и противопоказания.

В чем польза травы мелиссы?

Мелисса – многолетнее растение, возраст куста насчитает от 8 до 10 лет. В отличие от обычной мяты, она имеет острые зубчатые листья и покрытые волосками темно-зеленые стебли.

Как только листья начинают приобретать бурый оттенок, траву можно сушить и заготавливать на зиму. Процесс сушки происходит при температуре 25-30 градусов.

Чем же полезна для нас мелисса? У этого растения много свойств, которые уже давно применяет народная медицина:

  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • потогонное;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта;
  • успокаивающее;
  • избавляет от депрессии.

В состав мелиссы входят:

  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • витамин С;
  • соединения минералов;
  • жизненно важные кислоты.

Легкий лимонный аромат мелиссы не имеет аналогов. Средство используется при лечении следующих недугов и состояний:

  • сердечные заболевания (устраняет одышку, снижает давление, нормализует ритм сердца);
  • для нормализации пищеварения;
  • при малокровии;
  • при невралгии;
  • при астме;
  • при нарушениях работы мочеполовой системы;
  • при подагре, заболеваниях суставов;
  • при стоматитах (в качестве отвара для полосканий);
  • для избавления от головокружений;
  • при обмороках и истериках;
  • для нормализации обмена веществ, менструального цикла у женщин.

Применение этого народного средства весьма обширно. Это позволяет народной медицине предлагать множество рецептов с мелиссой. В быту сушеную траву просто добавляют в чай, что не уменьшает ее лекарственных свойств. Особенно хорошо сочетаются вкус и аромат травы мелиссы с лимоном и медом.

Противопоказания к использованию травы мелиссы

О полезных свойствав травы мелиссы я уже рассказала, но, несмотря на широкую сферу использования растения, существуют и противопоказания:

  • гипотония и сниженный тонус мышц;
  • виды деятельности, работа, связанные с быстрой реакцией, концентрацией внимания, физической активностью (например, вождение автомобиля).

Какими бы безобидными вам ни казались листочки мелиссы в чае, внимательно следите за своим состоянием. И если появятся побочные эффекты или скажется несоблюдение правил применения, нужно прекратить принимать средства на основе мелиссы и обратиться к врачу.

Среди нежелательных эффектов, которые может дать эта разновидность мяты, – слабость, головокружение, потеря сознания, диарея, судороги. Так что не шутите с ароматными листочками – используйте их с умом.

А теперь рассмотрим, как употреблять растение разным группам населения.

Как применять?

Чаще всего траву мелиссы добавляют в чай или готовят из нее отвар. Предлагаем несколько простых рецептов, как можно приготовить эту травку:

  • Настой. На 1 столовую ложку мелиссы взять 1 стакан кипятка. Затем накрыть полотенцем и настаивать 5 часов. Процедить и пить по полстакана до приема пищи.
  • Отвар. 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка и варить на водяной бане 10-15 минут. Процедить, остудить и пить по 1 столовой ложке трижды в сутки до приема пищи.
  • Зеленый чай. В литровую посуду насыпать 1 чайную ложку мелиссы и 1 чайную ложку зеленого чая. Залить горячей водой, примерно 80 градусов. Процедить и пить свежезаваренным.
  • Антистрессовый чай. По 1 столовой ложке пустырника и мелиссы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут и пить утром и вечером.

Мелиссу можно принимать в составе разных чаев в комбинации с другими травами. Экспериментируйте! Если вам нравится вкус какой-либо травы, ничто не запрещает совмещать ее с мятным отваром или настоем.

Когда же можно применять средства на основе мелиссы?

Трава мелиссы для детей

Для детей трава мелиссы хороша для улучшения памяти и внимания, приобретения концентрации и усидчивости. Настой из этой травы дают малышам с гиперактивностью и лишним весом. Мелисса обладает мочегонным действием и способствует устранению лишних килограммов для тучных деток.

Неплохо будет употреблять средства на основе мелиссы ребятам с нарушениями работы желудочно — кишечного тракта и при проблемах с пищеварением.

Если малыш болен вирусным заболеванием, можно делать ингаляции с травой мелиссы, а также пить настой или отвар с медом и лимоном. Такой напиток укрепляет иммунитет и способствует противодействию вирусам.

Мелисса для женского здоровья

Для женщин трава мелиссы будет полезна, если необходимо нейтрализовать болевые симптомы при месячных и состояние при климаксе, восстановиться после родов или наладить лактацию. Прекрасную услугу трава может оказать женщинам при беременности.

Поскольку женщины в этот период часто подвержены изменениям настроения, мелисса поможет успокоиться, избавиться от бессонницы, снижает тонус мышц. Мочегонный эффект позволяет избавиться от отеков, которые так мучают во время беременности.

Хорошо помогают отвары и настои из мелиссы при токсикозе и запорах, избавляя от тошноты и рвоты и налаживая пищеварение.

Применение травы мелиссы мужчинами

Для мужчин трава мелиссы не считается полезным продуктом. При частом применении она снижает потенцию и уровень тестостерона, однако при правильном применении трава может оказать пользу представителям сильного пола.

Пить мелиссу им можно только вечером для нормализации сердечно-сосудистой системы. Хорошо помогают настои из мелиссы при облысении. Их неплохо брать с собой в баню или сауну, чтобы избежать резкого скачка артериального давления.

Мелисса считается «женской» травой, поэтому существенную помощь она может оказать именно представительницам прекрасного пола. Однако это не значит, что мужчины и дети не могут пользоваться ее лечебными свойствами. Но делать это нужно умеренно, с умом. Тогда трава мелиссы поможет поправить здоровье и улучшить настроение.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим знакомым и друзьям в социальных сетях. Информация дана для ознакомления, а не как руководство к действию.

До новых встреч, дорогие друзья!

Мелисса лекарственная — свойства и применение в народной медицине

Ароматное растение многие добавляют в чай, не задумываясь о том, что оно приносит организму огромную пользу. Мелисса лекарственная используется во многих народных рецептах для оздоровления и в косметических целях. При этом не стоит забывать о том, что растение может быть противопоказано некоторым людям.

Чем полезна мелисса?

В состав растения входят эфирные масла, дубильные и слизистые вещества, флавоноиды, каротин, аскорбиновая кислота и другие полезные вещества. Есть в нем разные макро- и микроэлементы, например, кальций, калий, железо, цинк и так далее. Все это обуславливает тот факт, что мелисса лекарственная положительно сказывается на состоянии организма.

  1. Оказывает спазмолитическое действие, так она поможет облегчить состояние при спазме мышц, дыхательной системы, желудка, головы и так далее.
  2. Улучшает деятельность пищеварительной системы и особенно эффективно растение при запорах, излишнем газообразовании и вздутии. Благодаря седативному действию отвары и настои способны избавить от любого дискомфорта возникающего в процессе работы пищеварительной системы.
  3. Мелисса – лекарственное растение, которое оказывает потогонное действие, благодаря чему происходит очищение организма от токсинов через пот. Чай с листьями полезен при повышенной температуре и простуде, поскольку он эффективно справляется с разными инфекциями.
  4. Тонизирует весь организм, способствует укреплению иммунитета и повышает выносливость.
  5. Обладает мочегонным действием, благодаря чему происходит очищение организма от излишков жидкости, которые провоцируют отечность.
  6. Польза мелиссы для женщин обусловлена наличием в составе веществ, которые улучшают гормональный фон, облегчая состояние во время менструации. При регулярном употреблении можно нормализовать цикл и уменьшить проявление неприятных симптомов ПМС.
  7. Нормализует состояние нервной системы, помогая справляться с бессонницей, стрессами и нервным перенапряжением. Напитки на основе мелисы будут полезны в ситуациях, когда необходимо сосредоточиться на работе и повысить концентрацию.
  8. Положительно влияет на состояние сердца, поэтому отвары и настои будут полезны людям, которые имеют проблемы с этим органом. При регулярном приеме можно минимизировать сердечные боли и стабилизировать артериальное давление.
  9. Используют растение и наружно, чтобы справиться с разными кожными заболеваниями, к примеру, с лишаями, сыпью, грибками и так далее.

Применение мелиссы в народной медицине

Богатый химический состав и перечень полезных свойств делает ароматное растение распространенным в народной медицине. Мелисса – это уникальное растение, которое полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Рекомендовано пить чай, отвары и настои при простудах и воспалениях, а еще при заболеваниях ЖКТ и гинекологии.

Мелисса при язве желудка

Учеными была доказана польза ароматного растения при разных пищеварительных заболеваниях. Мелисса, полезные свойства которой оказывают расслабляющее, болеутоляющее и спазмолитическое действие. Используют ее для приготовления настойки, которая обволакивает слизистую и способствует ее восстановлению. Пить ее необходимо каждый день до улучшения.

  • свежие листья – 1 ст. ложка;
  • кипяток – 2,5 ст.

  1. Сначала листья измельчите, например, в мясорубке, чтобы получилась кашица, и залейте их кипятком. Закройте крышку, укутайте и настаивайте полчаса.
  2. Готовую настойку процедите, и принимайте по 0,5 ст. 1-2 раза в сутки.

При диабете эффективной является комплексная терапия, которая кроме назначенных врачом препаратов допускает использование и народных рецептов. Стоит отметить, что растение не влияет на степень гликемии, но она оказывает общеукрепляющее действие. Мелисса, лечебные свойства которой доказаны учеными, обладает легким мочегонным действием, что избавляет от отечности. В некоторых случаях при сахарном диабете возникает экзема, и очищающие свойства этого растения будут здесь также полезными. Рекомендуется каждый день пить чай с мелиссой.

Мелисса при панкреатите

Народные рецепты, включающие ароматное растение, полезны при воспалении поджелудочной железы, поскольку они обладают обволакивающим действием. Мелисса, польза которой доказана учеными, дает результаты уже после первого приема. Отвары и настои устраняют спазмы и уменьшают болевые ощущения. Они обладают мягким желчегонным действием, очищая поджелудочную железу от лишних ферментов.

  • лекарственная трава – горсть;
  • кипяток – 200 мл.
  1. Свежие или сухие листья залейте горячей водой, накройте крышку и настаивайте в течение часа.
  2. После остывания процедите, и пейте по 100 мл за 30 мин. до еды.

В листьях и побегах находится эфирное масло, которое богатом витаминами и минералами, а они обуславливают седативное действие. Используют мелиссу для того, чтобы справиться с депрессией, неврозами и бессонницей. Трава мелиса в качестве успокаивающего средства разрешена не только взрослым, но и детям. Чтобы ощутить пользу, необходимо выпить чашку ароматного чая.

Мелисса от головной боли

Многие люди подтверждают эффективность представленного растения для быстрого избавления от головной боли. Выясняя, чем полезна мелисса для организма, стоит указать, что она снимает нервные спазмы и уменьшает шум в ушах. Эфирное масло, содержащееся в листве, оказывает успокоительное действие и его можно использовать в ароматерапии. Есть разные рецепты с мелиссой, так можно просто добавить листья в чай или же приготовить простой отвар.

Читайте также:  Зеленый кокос полезные свойства

Отвар от головной боли

  • свежая или сухая вода – 1 ст. ложка;
  • вода – 200 мл.
  1. Горячей водой залейте растение и прокипятите все в течение 5-10 мин.
  2. Пейте отвар вместо обычного чая перед сном.

Полезные свойства растений с древних времен используются в косметических целях. Мелисса популярна не только в рецептах народной медицины, но и в профессиональных средствах, которые улучшают состояние кожи и волос. Важно учитывать, что у некоторых людей возможно возникновение аллергии, поэтому перед применением выбранных рецептов необходимо провести тест на аллергию. Выясняя, чем полезна мелисса для женщин, стоит указать, что она делает кожу и волосы здоровее и красивее.

Мелисса для волос

Растение благодаря своему богатому составу способно укреплять корни, предотвращая облысение, увлажнять кожу и нормализовать сальность. Описывая, чем полезна трава мелисса, стоит указать, что она смягчает волосы, защищает, устраняет сухость и ломкость, удаляет лаки и другие средств стайлинга. Уже после нескольких процедур можно увидеть хороший результат. Самый простой способ использования мелисы – приготовление отвара и ополаскивание им волосы.

Отвар мелиссы для волос

  • листья сухой мелиссы лекарственной – 2 ст. ложки;
  • вода – 1 л.
  1. Все смешайте и поставьте емкость на огонь. После закипания прокипятите отвар на протяжении 5-10 мин. на маленьком огне.
  2. На следующем этапе приготовления остудите отвар, процедите и проводите ополаскивание.

Листья представленного растения используются для приготовления многочисленных средств, которые хорошо борются с вирусами, бактериями и нормализуют выработку кожного жира. При регулярном применении можно улучшить цвет лица, разгладить мелкие морщины, избавиться от высыпаний, увлажнить и тонизировать дерму. Мелисса для кожи поможет справиться с признаками усталости, пигментацией, сухостью и шелушением.

Маска для омоложения и увлажнения

  • листья мелиссы – 0,5 ст. ложки;
  • желток – 1 шт.;
  • мед – 1 ст. ложка.
  1. Измельчите траву и тщательно перемешайте с другими составляющими средства.
  2. Полученную массу наложите на лицо толстым слоем. Держите 25 мин. и затем смойте теплой водой.

Маска от шелушения и стянутости

  • листья мелиссы – горсть;
  • сливочное масло – 1 ч. ложка;
  • мед – 1 ч. ложка.

  1. Измельчите листья, чтобы в итоге получить 2 ст. ложки кашицы. Добавьте масло и поставьте на паровую баню растапливаться.
  2. Постоянно перемешивайте, а затем, немного остудите и добавьте мед. Нанесите массу на лицо на 20 мин.

Люди, которые хотят скинуть лишний вес, могут в комплексную терапию включать употребление чая, приготовленного на основе листьев мелиссы. Растение активирует обмен веществ, проводит чистку организма и улучшает работу пищеварительной системы. Разбираясь в том, какая польза от мелиссы для похудения, стоит упомянуть успокоительное действие растения, что важно для любителей в стрессовых ситуациях поглощать вредную пищу. В день нужно выпивать не больше одного литра.

Чем вредна мелисса?

В некоторых случаях растение может быть опасно для здоровья, поэтому необходимо учитывать существующие противопоказания:

  1. Нельзя употреблять напитки, приготовленные на основе листьев, при пониженном давлении.
  2. Благодаря мощному успокаивающему действию, трава замедляет реакцию, поэтому мелисса, противопоказания которой подтверждены врачам, не рекомендована людям, которые садятся за руль.
  3. У некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде аллергической сыпи.
  4. Мелисса лекарственная может вызвать ряд побочных эффектов, например, рвоту, тошноту, слабость мышц, диарею и так далее.

Статьи по теме:

Мочегонные травы — применение в народной медицине

Мочегонные травы являются эффективными при лечении многих заболеваний, поскольку они способствуют удалению излишков жидкости из организма. Из них принято готовить разные отвары и настои, которые употребляют по правилам.

Розмарин лекарственный — лечебные свойства и применение

Розмарин лекарственный уникальное растение, обладающее широким перечнем полезных веществ. Его используют в официальной и народной медицине, а еще в косметологии. Важно знать основные правила безопасного применения растительных средств.

Сон-трава — лечебные свойства и рецепты применения

Сон-трава является уникальным растением, которое широко применяется в народной медицине. Ученые определили наличие многочисленных полезных свойств, важных для здоровья человека. Обязательно используйте рецепты по правилам.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Трава подорожник является доступной и эффективной для лечения многочисленных проблем со здоровьем и избавления от косметических дефектов. Важно знать не только перечень полезных свойств, но и противопоказаний.

Мелисса: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Мелисса — лекарственное растение, которое в простонародье называют дикой или кошачьей мятой и довольно часто путают с другими видами семейства Яснотковых. Листочки растения приятно пахнут лимоном с легкой мятной горчинкой и действуют на человека, как природное успокоительное.

Мелисса — лекарственная трава, которая частенько растет в огородах среди сорняков. Из нее заваривают чаи, делают настойки, прикладывают компрессы.

Мелисса славится своими лечебными свойствами

История использования лимонной мяты человеком насчитывает 2000 лет. Целебные свойства мелиссы были известны еще древнегреческим эскулапами. Уже в те времена она считалась уникальным природным препаратом. В кулинарии растение добавляют в изысканные блюда для получения пикантного привкуса. Она может использоваться и как приправа, и как основной компонент яства.

Лечебные свойства и противопоказания мелиссы

Особая ценность лимонной мяты в высокой концентрации в ее листьях эфирного масла. Мелиссовое эфирное масло содержит в себе большие дозы растительных терпеноидов, которые используются фармацевтами для создания новых препаратов. Благодаря терпеноидам растение эффективно справляется с воспалительными процессами в организме и считается сильным натуральным антибиотиком.

Природным антибиотиком является также кедровая живица. На основе живицы готовят лечебные мази, увлажняющие кожу и способствующие решению проблем дерматологического характера; капли в нос, укрепляющие носоглотку при склонности к простудам; массажные масла, расслабляющее тело и укрепляющие иммунитет.

Седативное свойство лимонной мяты делает ее незаменимым средством при нервных расстройствах и нарушениях эмоционального фона.

Мелисса не только успокаивает, но и купирует болевые ощущения, снимает спазмы. Именно из-за этого эффекта в Древней Греции мелиссу считали лучшим природным лекарством при лихорадке.

Мелисса практически не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием может стать ее индивидуальная непереносимость. Ведь, как известно, любые виды эфирных масел являются сильными аллергенами.

Аллергия на мелиссу может спровоцировать серьезные последствия, среди которых самым опасным является анафилактический шок.

Хотя при этом настойку растения используют для устранения последствия аллергической реакции — отека Квинке.

Кроме того, лимонную мяту не следует употреблять внутрь людям, страдающим гипотонией. Так как мелисса не повышает давление, а понижает его. Как и лаванду, сушеную мелиссу зашивают в маленькие мешочки и кладут их под подушку для борьбы с бессонницей и беспокойным сном.

Подробнее о лечебных свойствах и противопоказаниях мелиссы — смотрите в видео:

От чего помогает мелисса

Растение применяют в различных областях медицины:

    Отхаркивающий эффект делает мелиссу незаменимым средством от кашля. Можно приобрести уже готовый сбор трав или приготовить отвар лимонной мяты дома самостоятельно. Для него потребуется несколько сушеных листиков мелиссы, листочек перечной мяты и березовые почки. Ингредиенты смешивают, заливают крутым кипятком и настаивают несколько часов. После этого отвар процеживают и употребляют внутрь небольшими дозами. Лимонная мята способствует разжижению мокроты с последующим ее выведением из организма. Поэтому растение часто назначается при болезнях дыхательных путей;

От кашля поможет также овес. Комбинируя отвар овса с репчатым луком, можно вывести мокроту при заболеваниях верхних дыхательных путей. Благодаря уникальному составу, польза овса для организма человека часто приравнивается к высокоэффективным медицинским препаратам.

  • Мелисса при запорах и вздутии живота помогает восстановить работу пищеварительной системы, снять болевые ощущения и повысить аппетит;
  • Врачи отмечают благотворное действие мяты и мелиссы на работу сердца. В силу эффективного спазмолитического действия, чай из растения купирует боли в сердечной мышце, восстанавливает ее работоспособность и нормализует эмоциональное состояние человека.
  • Вкусовые качества растения станут приятным бонусом к фитотерапии.

    Больше о полезных свойствах мелиссы — смотрите в видео:

    Цветки мелиссы тоже обладают лечебными свойствами: они используются в отварах вместе с листиками и стеблями для лечения тахикардии и мигреней. Соцветия богаты флавоноидами, минералами и витаминами. Мелисса используется, как средство от прыщей, угревой сыпи и иных воспалений в кожных покровах.

    Победить угревую сыпь и прыщи поможет и цинковая мазь. Рекомендуется параллельно с нею использовать также крем с азитромицином. Если планируется удаление чёрных точек, непременно нужно после этой процедуры нанести средство – оно предотвратит новые воспаления и образование подкожного сала.

    В косметологии применяют ряд кремов и мазей с этим растением для нормализации процессов потоотделения, повышения эластичности кожи и восстановления кровотока к ней.

    Мелисса лечебные свойства и противопоказания для женщин

    Лимонная трава в больших концентрациях строго запрещена беременным женщинам. Особенно, если учесть тот факт, что женский организм слишком хрупок и непредсказуем в этот сложный для него период.

    Врачи ничего не имеют против ее умеренного употребления. Противопоказанием может стать только индивидуальная непереносимость.

    Незаменимо это средство и для представительниц слабого пола с нарушенным менструальным циклом. С подобным женщины чаще всего сталкиваются при сильных эмоциональных потрясениях. Седативное свойство мелиссы поможет пережить все последствия климакса и дамам в возрасте.

    В сложный период гормональных изменений мелисса поддержит женский организм

    Мелисса лечебные свойства и противопоказания для мужчин

    Можно ли употреблять мелиссу мужчинам? Не можно, а даже нужно! Все болезни происходят от нервов. При проблемах с мужским здоровьем чай и настойка лимонной травы станет отличным успокаивающим средством. Помимо этого мелисса оказывает лечебное действие не только на организм в общем, но и на работу кровеносной системы. После приема такого природного лекарства нормализуется приток крови к половым органам, что помогает устранить эректильную дисфункцию.

    Улучшить потенцию поможет и корица. Доказано, что эта удивительная приправа хорошо воздействует на потенцию, пробуждает желание. Во всём виноват аромат, который является стимулом для половых желез.

    Мелисса показания к применению

    Что же конкретно лечит мелисса? Отвары, настои и чай из этого растения могут назначить при следующих заболеваниях:

    • Гипертензия;
    • Бронхит;
    • Бронхиальная астма;
    • Атеросклероз;
    • Сахарный диабет;
    • Фурункулез;
    • Цистит;
    • Гастрит;
    • Кишечные расстройства;
    • Мигрень;
    • Тахикардия;
    • Вегетососудистая дистония;
    • Гайморит.

    Это лишь небольшой перечень недугов и расстройств, при которых поможет лимонная трава.

    Мелисса обладает не только целебными свойствами, но и отличными вкусовыми качествами

    Правда мелисса приносит как пользу, так и вред для здоровья. Под строгим запретом это растение для тех, кто болеет:

    • Эпилепсией;
    • Язвой желудка;
    • Серьезными расстройствами нервной системы.

    Мелисса для похудения

    Современные каноны красоты, подняли проблему лишнего веса на новый уровень. Люди практикуют диеты и комплексные упражнения для похудения. Лимонная мята является незаменимым средством для сброса лишнего веса. Достаточно регулярно выпивать по несколько чашек чая или экстракт мелиссы в таблетках.

    Растение нормализует метаболизм и снимает стресс. Ведь, как известно, именно в стрессовых ситуациях людям свойственно неограниченное употребление пищи.

    Если одновременно уменьшить потребление соли и начать прием настойки мелиссы, организм начнет интенсивно избавляться от излишков жидкости. Вместе с водой из организма выйдут шлаки и вредные вещества. Исчезнет отечность.

    Благотворное действие дикой мяты на пищеварительную систему способствует нормализации аппетита, поможет организовывать настоящие разгрузочные дни.

    Мелисса поможет обрести фигуру мечты

    Из-за этого же эффекта мелисса полезна при гастрите с повышенной кислотностью. Ведь среди причин воспаления лидируют нервные расстройства. В данном случае отвар лимонной травы окажет тройной эффект: успокаивающий, обезболивающий и лечебный.

    Мелисса: применение в народной медицине

    В рецептах домашней аптечки кошачью мяту используют в качестве основы для отваров, настоек, распаров, фиточая и ванн.

    Растение часто выращивают у себя на огороде и собирают в промежуток между июлем и сентябрем.

    Мелиссу можно применять несколькими способами:

    • Для наружного использования 3-4 чайных ложки сушеных листьев и соцветий травы заливают кипятком, настаивают 1-1,5 часа и добавляют в наполненную ванну;
    • Для применения внутрь несколько ложек травы смешивают с сушеной перечной мятой, ромашкой, шалфеем или плодами шиповника, и заваривают вкуснейший фиточай. Можно заваривать и несколько листьев свежего растения, чай получится еще ароматнее, и вы сможете почувствовать на вкус все тонкие пряные нотки, которые немного притупляются после процесса высушивания. Наравне с толокнянкой, мелисса мощное мочегонное растение. Ее часто применяют при нарушениях в работе мочевыделительной системы и цистите;
    • Спиртовой настой из кошачьей мяты приготовить довольно просто. Для этого собранную траву хорошенько измельчают. Во время этого процесса выделяется экстракт, т.е. концентрированный сок. Чем лучше растение измельчить, тем больше полезных веществ из него можно «вытянуть». Затем 50 гр мелиссовой кашицы заливают 200 мл водки или спирта. Емкость плотно закупоривают крышкой и ставят в сухое место. После 2-3 недель спиртовая настойка готова к применению: по 10-20 капель ежедневно перед приемами пищи;
    • Растение применяют для лечения застаревших мозолей и натоптышей: из размоченных листочков делают компрессы. Это же средство помогает избавиться от неприятного запаха ног;
    • Настойкой мятника ополаскивают голову после мытья. Таким образом волосы становятся крепкими и шелковистыми.

    Подробнее о мелиссе в народной медицине — смотрите в видео:

    Ароматный лекарь

    Мелисса является панацеей от многих болезней, которое можно легко вырастить у себя на клумбе или огороде. Запасы сухой травы позволят проводить холодные, зимние вечера за чашечкой ароматного, успокаивающего чая. А свежие листики растения станут отличной основой для отрезвляющего прохладительного напитка летом.

    Знахари советуют перед приготовлением лекарственных средств из дикой мяты, перетирать растение руками и тем самым «просить» у него помощи в избавлении от недуга.

    И кто знает, может и без того эффективное лечебное растение, сотворит настоящее чудо.

    Польза и вред мелиссы

    Лекарственная мелисса — это травянистое растение, которое достигает в высоту 120 см. Ее родиной считается Южная Европа, но произрастает мелисса и в южных краях России. Растение обладает спектром целебных и профилактических свойств, а потому широко используется в изготовлении медикаментозных препаратов, в народной медицине и косметологии.

    Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов

    Для получения полезных веществ используется надземная часть растения — стебельки и листья. Из них получают эфирное масло, обладающее лимонным ароматом. Количество содержащихся в нем веществ —

    зависит исключительно от местности, где произрастала мелисса.

    Находящаяся над землей часть растения чрезмерно богата микроэлементами (в мкг):

    • марганцем (24,8);
    • цинком (46,8);
    • хромом (0,24);
    • медью (8,8);
    • молибденом (0,24);
    • барином (45,04);
    • алюминием (105,68);
    • кремнием (0,15);
    • вольфрамом (0,16);
    • бором (59,6);
    • серой (22,2);
    • никелем (0,88);
    • свинцом (1,76);
    • а еще — синтезирует селен.

    В мелиссе высокое содержание аскорбиновой кислоты — 150 мг, а так же:

    • в семенах присутствует до 20% жирного масла;
    • в листках — кофейная, урсоловая и олеоноловая кислоты; порядка 5% дубильных веществ.

    Химический состав растения включает в себя набор витаминов группы В, D, С.

    Калорийность. Сколько калорий в 100 гр. продукта

    Пищевая ценность мелиссы заключается в:

    • Углеводах — 8 гр (65%) — 31 кКал;
    • Жирах — 0,4 гр (7%) — 4 кКал;
    • Белках — 3,7 гр (30%) — 14 кКал.

    Калорийность лекарственного растения составляет 49 кКал.

    Польза и полезные свойства мелиссы для здоровья человека

    Растение мелисса — великолепное средство спасения от депрессий, стресса, беспокойства и бессонницы, оно способствует устранению последствий переутомления. Отвар мелиссы дает потрясающий седативный эффект, он полезен при:

    • неврозах;
    • вегетативных расстройствах;
    • гиперактивности;
    • нервном истощении;
    • рассеянности и невозможности сконцентрироваться.
    • вылечить язву желудка и 12-ти перстной кишки;
    • стабилизировать желудочно-кишечную работу;
    • очистить кишечник, лимфу и кровь;
    • избавиться от кожных заболеваний (сыпь, экзема, дерматита и прочих).

    Трава применяется и в качестве профилактического противовирусного средства. Для этой цели дышат парами масла и наносят его на ароматическую лампу, чтобы уничтожить микробы в помещении.

    Растение весьма полезно для печени — оно обладает желчегонным свойством и оздоровляет орган. Пожилым людям полезно знать, что мелисса борется с:

    • тахикардией;
    • тромбозом;
    • гипертонией;
    • одышкой;
    • регулирует сердечный ритм.

    Польза для мужчин

    Долгое время употребление мелиссы или мяты считалось недопустимым для мужчин, поскольку народная молва обещала снижение половой активности и угасание «мужской силы». Но на самом деле исследованиями ученых данное противопоказание не подтверждено. Умеренное употребление чая с мелиссой или отвара не будет вредоносным.

    Кроме того, мелисса способствует концентрации внимания, препятствует развитию сердечно-сосудистых проблем и помогает справляться с ежедневными стрессами.

    Польза для женщин

    Благодаря повышенному содержанию фитоандрогенов мелисса считается «женским» растением. Она способствует:

    • улучшению внешности, в частности — полезна для подтяжки овала лица;
    • снятию раздражительности и болезненных ощущений в период ПМС и менструации;
    • восстановлению функциональности яичников;
    • нормализации гормонального фона;
    • избавлению от последствий менопаузы.

    Мелисса применяется для спринцевания и в виде настойки или отвара при гинекологических проблемах. Растение используется в косметологии для изготовления средств для кожи и волос, лечения и снятия симптоматики дерматологических болезней.

    Польза при похудении (при диете)

    Безусловной пользой мелиссы при борьбе с лишним весом является ее успокаивающий эффект. Данное действие особенно хорошо воздействует на людей, привыкших «заедать» стрессы и любые негативные жизненные ситуации.

    Растение стимулирует обменные процессы и помогает организму освободиться от скопившихся шлаков, канцерогенов и токсинов, что также способствует похудению.

    Польза и вред мелиссы при беременности

    Мелисса обладает немалым количеством лечебных свойств и оказывает положительное влияние на все системы организма, он показана женщинам при беременности и в период лактации.

    В связи с изменением гормонального фона у женщины, вынашивающей ребенка, часто возникают перепады настроения, беспочвенные истерики и раздражение. Листья мелиссы насыщены медью, оказывающей мягкое успокоительное действие на организм будущей мамочки.

    Растение помогает вывести излишки жидкости, что благоприятствует избавлению от отеков и снижению давления. Кроме этого, применяя мелиссу дозировано, но регулярно, беременная может справиться с запорами.

    Чай из мелиссы избавит от рвоты и токсикоза, поможет укрепить иммунитет и поднимет тонус организма. Врачи рекомендуют принимать чай при гриппе и заболеваниях, имеющих вирусную или простудную природу.

    При грудном вскармливании мелисса помогает увеличить количество вырабатываемого молочка и улучшить его вкусовые качества. Через грудное молоко вещества поступают и младенцу, способствуя его успокоению и избавлению от проблем с животиком.

    Не стоит увлекаться мелиссой при гв и беременности в следующих случаях:

    • если давление у женщины стабильно пониженное;
    • при выявлении аллергии у малыша или родительницы на растение.

    Польза и вред при заболеваниях

    Зеленая часть мелиссы применяется в виде настоев, отваров и прочих лечебных средств при:

    • определенных формах астмы и проблемах с легкими;
    • болезнях желудка и ЖКТ;
    • невротических заболеваниях;
    • мигренях и головных болях различной природы;
    • аритмии, атеросклерозе, ишемической сердечной болезни;
    • ангине;
    • зубной боли и воспалительных процессах на деснах;
    • печеночном колите.

    Растение оказывает положительный эффект для сердца и помогает справиться с неприятным запахом из ротовой полости. Оно способствует быстрому заживлению ран и ожогов — для этого завернутые в ткань верхушки мелиссы прикладывают на непродолжительное время к поврежденному кожному участку.

    При гастрите

    При данном заболевании не рекомендуется злоупотреблять мелиссой, но и совсем от нее отказываться не надо. Растение при сниженной кислотности желудка поможет нормализовать пищеварительные процессы, а при повышенной — устранить боли.

    Большое количество употребленного растения и препаратов на его основе может и негативно сказаться на желудке, вызвав изжогу. Тем не менее чашечка ароматного травяного чая раз в день вредной не будет.

    При сахарном диабете

    Умеренное употребление мелиссы в качестве лекарственного средства показано при диабете. Поскольку препараты на основе мелиссы обладают свойством снижать давление, эта травка необходима в рационе.

    Мелисса также поможет диабетикам не поддаваться депрессивному настроению и спокойнее реагировать на стрессовые ситуации, укрепит сердечно-сосудистую систему и поможет избежать закупорки мозговых сосудов.

    Важнейшими спектрами лечения сахарного диабета являются гармоничный рацион и хорошее пищеварение. Мелисса нормализует деятельность ЖКТ и выведет из организма все вредные вещества, поможет наладить обменные процессы.

    Вред и противопоказание мелиссы для человека

    Не стоит в меню включать мелиссу и средства на ее основе тем людям, которые:

    • страдают от гипотонии;
    • имеют индивидуальную непереносимость;
    • выдают аллергическую реакцию на растение или его составляющие;
    • собираются садиться за руль (седативный эффект травы снижает внимание).

    Растение может оказать снотворный эффект в случаях ее чрезмерной восприимчивости организмом или при спокойной нервной системе. Мелисса усиливает действие принимаемых седативных медикаментозных препаратов, поэтому применять ее без консультации квалифицированного доктора не следует.

    Мелисса может принести существенный вред только в одном случае — если у человека индивидуальная непереносимость растения. Во избежание таких случаев перед началом употребления мелиссы на регулярной основе стоит провести тест, попробовав принять немного средства с травкой.

    Ответы на популярные вопросы

    Включение в регулярное питание мелиссы вызывает массу вопросов, в частности — как и сколько ее можно ежесуточно, как и что готовиться из травы, какие части растения используются. Ответы на все вышеперечисленное можно узнать далее.

    Что полезнее мелисса или мята?

    Оба растения чрезвычайно полезны для человека. Они, хоть и являются «сестрами», значительно отличаются друг от друга:

    • Внешним видом: мелисса может вырасти в высоту более метра, ее стебель разветвлен, а мята имеет более скромные размеры и прямой стебелек.
    • Мелисса имеет приятный аромат, напоминающий лимонный, мята пахнет ментоловой свежестью.
    • Оба растения используются при готовке лекарственных средств и в кулинарии, но в разном качестве: мята — как ароматизатор, а мелисса — как приправа.
    • Мята содержит большее количество эфирных масел, хотя и в мелиссе их немало.

    Оба растения благотворно влияют на работу организма, но в мяте чуть больше полезных веществ.

    Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

    Для приготовления какого-либо средства из мелиссы используются исключительно свежие или сушеные надземные части растения. Наибольшей эффективностью отличаются чаи, отвары, настои из травы.

    Мелисса используется и в качестве приправы для блюд из мяса или рыбы, как ароматизатор безалкогольных и алкогольсодержащих напитков. Соусы и салатики с добавлением данного растения приобретают необычайно свежий и оригинальный вкус, а любой десерт, украшенный веточкой мелиссы, становится праздничным.

    Травка великолепно сочетается с:

    Добавление растения в домашнее пиво, в молоко и компоты, значительно улучшит вкус напитков.

    Сбор и сушка мелиссы

    Это многолетнее растение начинает цветение на второй год. Сбор мелиссы рекомендуется проводить в начале ее цветения, которое продолжается все лето.

    Заготовка растения проводится только при теплой сухой погоде. Если листья испачканы землей, то моют их из шланга и дают высохнуть — только после этого можно срезать надземную часть. Нельзя срезать мокрую мелиссу, поскольку при сушке она загноится и покроется плесенью.

    Просушивают растение в два этапа:

    • в тени дают зеленой части травы чуть подвялиться;
    • переносят под навес, в постоянное место сушки.

    Она плохо переносит заморозку, поэтому хранить ее желательно в сушеном виде в месте, где до заготовки не доберется влага.

    Нормы употребления мелиссы в пищу (Суточная норма)

    Ежедневное количество мелиссы, употребляемой в пищу, определяется строго индивидуально. Но не стоит ей чрезмерно увлекаться, чтобы вместо пользы не принести организму вред. Как правило, для взрослого, не имеющего противопоказаний, человека, разрешенная норма мелиссы свежей в сутки — не более 30 грамм.

    При расчете суточной нормы важно учитывать дополнительные факторы:

    • необходимость проведения работ, требующих повышенной концентрации и внимания;
    • употребление лекарств;
    • вид, в котором будет употребляться мелисса (каждая настойка или отвар имеет собственную разрешенную дозировку).

    Перед включением в меню мелиссы желательно получить врачебную консультацию.

    Подведем итоги о пользе мелиссы

    Данное растение является удивительно полезным и благотворно воздействующим на все жизненно важные системы организма. Оно обладает лечебными и профилактическими свойствами, способствует увеличению лактации и снятию боле, успокаивает нервную систему и весьма эффективно при похудении. Несмотря на все плюсы, употреблять мелиссу следует умеренно, тогда она подарит организму весь спектр пользы.

    Новости, которые помогают!

    Смотрите также

    Все о лечение народными средствами,
    полезные свойства растений,
    рецепты приготовления настоек.

    Польза и вред мелиссы для мужчин и женщин. Лечение мелиссой. Химический состав

    Близкая родственница мяты — мелисса (многие ее также называют китайским лимонником) — служит одним из доступных и действенных народных средств от многих заболеваний. Растение очень похоже на сорняк, поэтому человек, не имеющий отношения к биологии или медицине, попросту ее не узнает и пройдет мимо. Листочки мелиссы небольшие, цветочки белые или отливающие немного голубизной. Высота растения невысокая. Характерной его особенностью является запах, который особенно ощущается при растирании в руках листочка. Сегодня эта волшебная и уникальная трава применяется для приготовления напитков или чаев, а также добавляется как приправа в различные блюда.

    Мелисса относится к многолетним растениям и не требует специального ухода. Вырастить ее можно из семян или вегетативным способом (черенкованием) ранней весной. Имея на своем участке эту траву, вы можете на протяжении 12 лет собирать ее листики.

    Для заваривания травяных чаев зимой понадобятся сушеная мелисса, а чтобы их засушить летом, необходимы только листья наземной части растения вплоть до самой верхушки. А вот листочки, расположенные на высоте 15 см, не пригодны, так как в них содержится малое количество микроэлементов и аромомасел. Срезанные веточки сушатся подобно всем лекарственным травам в сухом прохладном месте. Высушенная трава хранится в мешочке из полотна или бумажном пакете.

    Свежие же листики используют как украшение при оформлении тортов, пирожных, а если дополнить ими безалкогольные напитки, то в букет вкуса добавится свежесть и немного кислинки.

    Химический состав мелиссы

    Самый полезный элемент в траве – эфирные масла, оказывающее успокоительное действие на человека. Весьма интересно, что опытные пчеловоды, для того чтобы пчелы их не кусали при сборе меда, разминают в руках несколько листиков мелиссы.

    Кроме аромомасел в состав травки входят: розмариновые и кофейные кислоты (оказывают спазмолитическое, желчегонное и тонизирующее действие), аскорбиновая кислота (в молодых листочках), дубильные вещества, каротиноды (исходное вещество для образования витамина А), смолы, флавоноиды и лекарственная горечь, налаживающая работу желудка.

    Витамины: А, С, В1, В2, В6, В9, PP.

    Минеральные вещества: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, цинк, фосфор.

    Полезные свойства и польза мелиссы для организма

    • укрепляет иммунитет,
    • лечит простудные заболевания,
    • помогает при заболеваниях дыхательной системы,
    • лечит астму,
    • очищает лимфу и кровь,
    • нормализует обмен веществ,
    • избавляет от отеков,
    • лечит гастрит и язву,
    • снимает воспалительные процессы в ротовой полости,
    • устраняет неприятный запах изо рта,
    • укрепляет сердечно-сосудистую систему,
    • помогает при гипертонии,
    • избавляет от рвоты,
    • повышает лактацию,
    • облегчает состояние во время менструации,
    • нормализует гормональный фон женщины,
    • тонизирует организм,
    • успокаивает нервную систему,
    • снимает раздражительность во время ПМС,
    • устраняет беспокойство,
    • помогает при депрессии и стрессах,
    • улучшает сон,
    • помогает при ВСД,
    • лечит кожные заболевания,
    • снимает воспаления от комариных укусов.

    Лечебные свойства для женщин

    Постоянное употребление мелиссы в составе чая или напитков поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, отрегулировать обменные процессы организма и нормализовать гормональный фон у представительниц прекрасного пола.

    Ненавязчиво действует и на центральную нервную систему женщин, поэтому чай из данного растения, действуя успокаивающе, избавит от раздражительности в период ПМС и менструации. Отлично подойдет для тех кто страдает от бессонницы, так как мелисса сделает сон крепким и здоровым. Кроме того, трава снимает спазмы и болевые ощущения.

    Свойства растения понравятся любителям использования натуральных средств в косметологии. Мелисса активно используется для ухода за волосами и кожей лица. Отвары и настои улучшают состояние эпидермы и избавляют от кожных высыпаний.

    Мелисса при беременности: можно ли пить беременным

    Во время беременности трава не противопоказана, конечно же, при условии умеренного ее употребления. Мелисса помогает бороться с отеками и признаками токсикоза, устраняет чувство тошноты и рвоту.

    Что не мало важно для беременных женщин, растение эффективно укрепляет защитные функции организма и снимает головокружение.

    Трава станет просто незаменимой в период кормления грудью, так как повышает лактацию естественным путем.

    Свойства мелиссы для мужчин

    Трава, как уже было неоднократно сказано выше, обладает ярко выраженным успокаивающим действием на организм человека. Поэтому мужчинам стоит быть аккуратными с ее приемом, так как она способна снизить потенцию. Но в небольших количествах она не навредит.

    Противопоказания и вред

    Но, как и у любого лекарственного средства, у мелиссы есть свои противопоказания. Прием растения не рекомендуется в следующих случаях:

    • при индивидуальной непереносимости эфирных масел, содержащихся в растении,
    • при приеме седативных медикаментов,
    • при почечной недостаточности,
    • при пониженном давлении,
    • при эпилепсии.

    Помимо этого, не стоит увлекаться чаем с мелиссой перед дорогой, если вы являетесь водителем. Растение обладает седативный эффектом, который снижает внимание.

    В рацион малышей до 3 лет также не рекомендуется ее включать, так как реакция маленького организма может быть непредсказуемой.

    Применение мелиссы для лица

    Растение широко используется в косметологии. Благодаря уникальному эфирному маслу растение входит в рецептуру кремов, лосьонов, его используют как один из компонентов при производстве духов или туалетной воды.

    В домашних условиях свежезаваренным раствором или замороженными кубиками из заваренного крепкого травяного чая (формочки для льда) протирают лицо и область декольте. Эта процедура хорошо освежает кожу, ответвляет ее, заживляет угри, способствует разглаживанию мелких морщинок.

    Лечение мелиссой. Народные средства

    От простуды, тревоги, беспокойства, головной боли, болезней желудка. 1-1,5 ч.л. свежих или сушеных листьев залейте 250 мл горячей воды. Дайте настояться 15-30 мин. Пейте настой 3 раза в день. По желанию можно добавить мед.

    От зубной боли. Для снятия зубной боли достаточно пожевать свежие листики растения или воспользоваться кашицей, сваренной из высушенной травки. Боль пройдет, а дыхание будет свежим.

    От воспалений, укусов. Для снятия сезонной аллергии, избавления от кожных заболеваний и комариных укусов используют отвар из растения.

    От перхоти. Хороший способ решить проблему с перхотью, обогатить свои волосы набором минералов и витаминами – ополоснуть их крепким отваром из мелиссы.

    Как и любая трава, мелисса обладает полезными и целебными свойствами. Поэтому рекомендуется запастись в летний период не только ягодами и фруктами, но и лечебным растением, которое потом в дождливую и сырую погоду можно использовать в качестве средства для повышения иммунитета, а также приготовить вкусные травяные чаи с мятой или мелиссой.

    Мелисса в формочках. Заготовка на зиму

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Источники:
    • http://bestlavka.ru/polza-i-vred-melissy/