Не вредно ли пить много воды для почек

Каждому человеку прекрасно известно, что вода является основой жизни на Земле. Если организму не хватает жидкости, снижается работоспособность, повышается утомляемость. А обезвоживание организма приводит к возникновению различных заболеваний и даже летальному исходу. Поэтому любому живому существу пить воду необходимо. Однако постоянно возникают споры о том, сколько нужно потреблять воды для нормального функционирования всех органов и систем человеческого организма. Вредно ли пить много жидкости?

На протяжении уже довольно длительного периода проводятся различные исследования с целью определить границу возможности существования среднестатистического человека без воды. Доказано, что без пищи человек может прожить примерно месяц, зато без воды способен просуществовать только в течение недели.

Общеизвестно, что одна из основных проблем настоящего времени – малоподвижный образ жизни и наличие излишнего веса. Довольно часто люди, пытаясь вернуть стройность фигуры, обращаются за помощью к врачам-диетологам. Многие специалисты, совместно с назначенным курсом сбалансированного диетического питания, настоятельно советуют употреблять большое количество жидкости. И вот здесь среди экспертов возникают серьезные разногласия.

Противники чрезмерного потребления воды с целью снижения веса приводят ряд серьезных аргументов. Во-первых, они утверждают, что вода не способна растворить лишние жировые накопления и вывести их из организма с мочой. Во-вторых, вода не может подавить чувство голода, так как при нормальном функционировании почек она в организме долго не задерживается. Вода, подобно «экспрессу», за довольно короткий период времени покидает организм человека. В-третьих, специалисты, выступающие против чрезмерного потребления жидкости, советуют не забывать о высокой нагрузке на почки, которые начинают работать в интенсивном режиме. В результате нарушения их нормального функционирования, как правило, значительно повышается кровяное давление, что может привести к серьезным последствиям. Таким образом, к вопросу потребления воды при избавлении от лишних килограммов следует подходить с особой осторожностью.

Тем не менее, для вывода из организма токсинов, шлаков и других продуктов обмена вода крайне необходима. Так сколько же можно пить воды? Организм каждого человека сугубо индивидуален, поэтому точную норму потребления жидкости установить невозможно. Для одного человека понятие «много» заключается в принятии 5-ти литров жидкости, для другого большим количеством считается ежедневно выпиваемый один литр воды.

Медики считают, что для обеспечения нормальной работы почек, системы кровообращения и поддержания здоровья, в среднем человек ежедневно должен выпивать не меньше 2-х литров жидкости. Но и здесь не всё однозначно. Следует учитывать условия внешней среды и работы человека, количество употребляемой им пищи, объем физических нагрузок, сопутствующие заболевания. Например, значительно увеличивается количество потребляемой воды в жаркую погоду. Гораздо больше жидкости пьют спортсмены.

Конечно, нельзя заставлять себя пить воду. Ведь свидетельств о том, что большой объем жидкости полезен для человека, не существует. Чрезмерное потребление воды может привести к выводу из организма значительного количества солей. В результате может быть нарушен водно-солевой баланс. Кроме того, у почек имеется собственный предел производительности. Если они перестанут в нужном объеме перерабатывать воду, то лишняя жидкость заполнит межклеточное пространство, вызвав отеки. Пожалуй, только при заболеваниях простудно-вирусного характера рекомендуется обильное питье. При повышенном потреблении жидкости происходит активное выведение из организма продуктов распада болезнетворных бактерий и вирусов.

Заканчивая рассмотрение вопроса, вредно ли пить воду, следует отметить, что любая попытка навязать своему организму несвойственное ему количество излишней жидкости может привести к непредсказуемому результату. Пить нужно столько, сколько требуется организму. Будьте здоровы!

Вредно ли для почек пить много воды

Как пить клюквенный морс ( традиционный для русской кухни напиток, ягодный сок, разбавленный с водой и подслащенный ) при цистите и его полезные свойства

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день.

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В первую очередь стоит отметить, что клюквенный морс при цистите не является панацеей, но способен некоторым образом улучшить общее состояние пациента и повысить качество его жизни.

Сама по себе дикорастущая ягода издавна славится своими целительными свойствами, обусловленными большим содержанием самых разных полезных веществ. Есть в ней:

• цинк;
• марганец;
• фосфор;
• железо;
• флавоноиды;
• витамины (А, К, С и еще В).

Полезность клюквенного морса ( традиционный для русской кухни напиток, ягодный сок, разбавленный с водой и подслащенный ) при патологиях мочевыводящей системы объясняется многими факторами.

Читайте также: Как правильно принимать Канефрон при цистите

Антисептические свойства

В рассматриваемой ягоде имеются в большом количестве следующие соединения:

• феноловые;
• проантоцианидины;
• кислота бензойная.

Все они действуют подавляюще на болезнетворные микроорганизмы, не дают им размножатся и создавать колонии на эпителии мочевого пузыря. Также морс ( традиционный для русской кухни напиток, ягодный сок, разбавленный с водой и подслащенный ), попадая в желудок и затем в кишечник, обеспечивает повышение кислотности, что создает дискомфортные условия для всех практически микробов.

Клюква как противовоспалительное средство

В ягодах немало олеаноловой и урсоловой кислот. Данные представители тритерпеноидов снижают жизнеспособность следующих ферментов:

Именно они являются тем спусковым крючком, что способен при создании благоприятных условий запустить процесс патологических изменений на клеточном уровне. Соответственно, регулярный прием морса позволяет замедлить развитие цистита и даже предупредить его.

Общеукрепляющее действие

Вышеописанный уникальный состав разрешает клюкве ( группа цветковых растений семейства Вересковые, объединяющая вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии ) самым позитивным образом воздействовать на весь организм человека и обеспечить ему защиту от:

• тромбоза;
• разрушения сосудов;
• излишнего холестерина;
• онкологических процессов;
• токсинов;
• снижения иммунитета.

Противопоказания

При цистите и прочих заболеваниях не следует полагаться исключительно на чудодейственные свойства клюквенного морса. Прежде всего, необходимо посетить врача и пройти обследование, а затем неукоснительно выполнять его предписания. Только комплексное лечение с использованием как медикаментозных, так и фитотерапевтических препаратов позволяет обеспечить гарантированное выздоровление.

В частности, на вопрос «Можно ли употреблять морс ( традиционный для русской кухни напиток, ягодный сок, разбавленный с водой и подслащенный ) при беременности?» ответ будет положительный, но только при условии отсутствия у женщины таких проблем:

• низкое кровяное давление;
• острый гастрит с повышенной кислотностью;
• язвенные болезни;
• патологии печени;
• непереносимость.

Не следует поить клюквенным морсом (и соком) детей младше 3-х лет и кормящих грудью женщин. Ягода у них легко вызывает аллергию.

Сколько пить

По большей мере с терапевтическими целями принимать необходимо морс либо свежеотжатый сок. Помимо этого, в продаже есть и медицинские препараты, созданные на основе клюквы. Однако последние ввиду высокой концентрированности приводят к аллергическим реакциям в разы чаще, чем натуральный продукт ( Продукт — пища (в словосочетании «продукты ( Продукт ( Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») ) — пища (в словосочетании «продукты питания») ) питания») ).

В день разрешается выпивать не более 2-х литров морса. Если речь идет о соке, то его объем гораздо меньше – 2 столовые ложки.

Не пейте напиток по утрам и натощак. Лучше всего принимать его после еды и немного теплым. При обнаружении каких-либо побочных эффектов клюкву из рациона выводят не откладывая.

Морс ( традиционный для русской кухни напиток, ягодный сок, разбавленный с водой и подслащенный ) легко приготовить, руководствуясь таким рецептом:

• клюква ( группа цветковых растений семейства Вересковые, объединяющая вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии ) – стакан (подойдет как свежая, так и замороженная);
• вода – литр;
• сахар – не более 150 граммов.

• ягоды хорошенько промывают под струей проточной воды;
• разминают в пюре деревянной лопаточкой;
• сок сцеживают через марлю;
• оставшуюся мякоть смешивают в эмалированной посуде с подсластителем и водой;
• доводят до кипения;
• процеживают и охлаждают;
• в остывший морс добавляют сок.

Если вы планируете вместо сахара использовать мед, то его кладут уж в стакан перед самым употреблением.

Равноценной заменой морса является сок. Приготовить его дома несложно – достаточно клюкву измельчить, воспользовавшись мясорубкой или комбайном и затем отжать образовавшуюся кашицу через марлю.

Готовый напиток необходимо сберегать исключительно в холодильнике и не дольше 3-х суток.

Полезным при цистите будет и варенье, приготовленное по следующему рецепту:

• килограмм клюквы ( группа цветковых растений семейства Вересковые, объединяющая вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии ) ( группа цветковых растений семейства Вересковые, объединяющая вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии ) тщательно моют и откидывают в дуршлаг;
• полкило яблок (антоновка) очищают и нарезают кубиком;
• ягоды кладут в эмалированную посуду и туда же добавляют стакан воды и 2 ст. сахара;
• варят на небольшом огне 20 минут;
• добавляют яблоки;
• доводят до кипения;
• охлаждают.

Готовый продукт держат в холодильнике и используют по мере надобности.

Эффективна ли клюква

Несколько лет назад исследовательская группа, работающая при университете им. Стирлинга (Великобритания) скомпилировала и проанализировала итоги 24 программ, изучавших действие клюквы на организм людей, страдающих от цистита. Совокупно в тестах приняли участие почти 4,5 тысячи испытуемых. Их делили на 4 отдельные группы:

• первая регулярно употребляла клюкву и препараты, содержащие ее;
• вторая – принимала таблетки-пустышки;
• третья только пила в большом объеме воду;
• четвертая вообще не лечилась.

В итоге эксперты доказали, что прием клюквы ( группа цветковых растений семейства Вересковые, объединяющая вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии ) в разных видах не оказал сколько-нибудь заметного влияния на острый цистит. Для того чтобы получить выраженный эффект, больным приходилось выпивать до 400 миллилитров чистого сока, что на самом деле весьма вредно для здоровья.

Таким образом, можно с уверенностью говорить, что клюкву для лечения острого цистита использовать нецелесообразно.

В то же время при обнаружении воспалительных процессов в мочевой системе показано выпивать много жидкости (желательно теплой). Таким образом, морс из ягоды позволит обеспечить необходимый питьевой режим и при этом снабдить организм множеством полезнейших веществ. А это, в свою очередь, означает, что при отсутствии противопоказаний вреда от клюквы не будет. Важно только перед употреблением ее посоветоваться с лечащим врачом.

Как правильно подготовиться к УЗИ почек

Ультразвуковое исследование ( в предельно широком смысле — поиск новых знаний или систематическое расследование с целью установления фактов; в более узком смысле исследование — научный метод (процесс) изучения чего-либо ) почек является информативным методом диагностики различных заболеваний мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин. Пациенты должны в точности знать, что нужно делать перед прохождением УЗИ почек ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ), можно ли кушать и пить, ведь от этого зависит достоверность полученной информации. Подготовка к УЗИ почек должна проводиться по определённым правилам, о которых взрослый пациент может узнать в любом кабинете ультразвукового исследования.

• Показания
• Что представляет собой процедура
• Разновидности УЗИ
• Что определяется на УЗИ
• Общие принципы
• Медикаментозная подготовка
• Как очистить кишечник перед УЗИ
• Диета
• Все ли продукты можно есть
• Запрещённые продукты
• Разрешённые напитки
• Подготовка при беременности
• Подготовка к УЗИ детей ( в основном значении, человек в период детства )
• Проведение УЗИ почек у ребёнка
• Результаты исследования
• Расшифровка медицинских терминов и понятий
• Нормы

Врач отправляет человека на УЗИ в таких случаях:

• болезненные ощущения в области поясницы;
• ушиб спины;
• вегетососудистая дистония;
• инфекционное поражение мочеполовой системы;
• почечные патологии, носящие хронический характер;
• камни в почках;
• болевой синдром во время мочеиспускания;
• энурез у ребёнка старше пятилетнего возраста.

Иногда доктор ( человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека ) может сделать УЗИ на профилактическом осмотре. К примеру, для получения человеком медицинской книжки или при планировании женщиной беременности.

Что представляет собой процедура

Ультразвуковая диагностика является неинвазивным методом исследования, при котором не требуется введение контрастного вещества, как при магнитно-резонансной томографии. Проводится при помощи ультразвуковых волн, которые не оказывают отрицательного влияния на живые организмы. Врач видит на мониторе почки человека ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ) ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ), будь то ребёнок или взрослый пациент.

Ультразвук является полностью безопасным, поэтому прохождение УЗИ брюшной полости назначается даже беременным женщинам и детям. Это исследование помогает на ранней стадии выявить патологии и заболевания мочевой системы, а также надпочечников, поджелудочной и предстательной и щитовидной желез, жёлчного пузыря, печени, простаты и других органов, в том чисте сосудов.

При проведении УЗИ почек врач видит наличие в них песка или камней, кистозных образований или опухолей и других патологий, что позволяет своевременно назначить пациенту лечение. Но для того чтоб этот диагностический метод дал точный результат, к процедуре нужно правильно подготовиться.

Само исследование проводится с помощью ультразвукового датчика, который бывает нескольких видов:

1. линейный;
2. конвексный (наиболее часто применяется для УЗИ забрюшинного пространства);
3. секторный.

Для проведения исследования также используется генератор ультразвуковых волн, специальный гель, обеспечивающий полный контакт датчика с телом больного и состоящий из глицерина, тетраборнокислого натрия, стирола сополимера, ангидрида малеинового и очищенной воды. При подозрении на онкологию почки для исследования применяется биопсийная насадка с фиксированным или изменяемым углом ввода иглы.

Разновидности УЗИ

Само изображение, которое доктор получает на монитор во время процесса ультразвуковой диагностики, бывает разное и зависит от того, в каком режиме работает сканер:

1. А — одномерное, получаемое путём двойного прохождения ультразвукового луча.
2. В — двухмерное серошкальное томографическое в режиме реального времени.
3. М — одномерное изображение в виде кривых, которые отражают амплитуду движений структур и их скорость (применяется в доплерографии).

При исследовании почек и надпочечников может проводиться УЗИ-эхография, позволяющая определить, есть ли какие-либо изменения в данных органах, а также доплерография, благодаря которой можно оценить состояние сосудов и артерий.

Что определяется на УЗИ

Для врача ультразвуковая диагностика почек или надпочечников более трудная, чем исследование других органов. Это связано с особенностью их расположения, строением и многогранностью. Однако опытный врач с точностью оценит, форму, контуры, структуру чашечно-лоханчатой системы и паренхимы почек. Посредством ультразвукового исследования можно определить:

• кистозные новообразования;
• опухоли (но без биопсии нельзя сказать, доброкачественны они или нет);
• наличие песка и камней;
• патологии строения и развития;
• гнойные образования.

Помимо этого, в процессе процедуры УЗИ можно увидеть, какой размер имеют почки, правильно ли они расположены, каково строение почечной ткани.

Общие принципы

Чтоб результат исследования был максимально достоверным, нужно знать, как правильно готовиться к УЗИ почек. Достаточно придерживаться рекомендаций, которые даст доктор во время записи на приём.

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно запомнить необходимый перечень правил, которые помогут в подготовке и аполной мере оценить состояние почек и выявить отклонения:

1. Кишечник на момент УЗИ должен быть пуст. Каловые массы или даже газы, искажают волны ультразвука. Для очищения кишечника доктор может назначить слабительный препарат мягкого действия и активированный уголь для дезинтоксикации.
2. Приблизительно три, а в идеале – пять дней до исследования нужно придерживаться диеты. Во время подготовки нельзя употреблять в пищу продукты, приводящие к повышенному газообразованию (капусту, горох, фасоль). Стоит исключить из рациона жирные блюда и острое, молочные продукты, сладкое и сдобные булочки. Не рекомендуется есть фрукты, содержащие дубильные вещества (бананы, груши). Недопустимо за неделю до УЗИ почек употреблять газированные и алкогольные напитки, а также кофе и крепкий чай. Следует в этот период употреблять больше обыкновенной воды.

Многие интересуются, что можно есть перед УЗИ почек, и пить или нет в день проведения процедуры ( взаимосвязанная последовательность действий где-либо: Медицинская процедура Процедура в программировании Процедура банкротства Таможенная процедура ). Ответ на этот вопрос, такой: вечером, накануне исследования ( в предельно широком смысле — поиск новых знаний или систематическое расследование с целью установления фактов; в более узком смысле исследование — научный метод (процесс) изучения чего-либо ), необходимо плотно поужинать. Не нужно делать УЗИ на голодный желудок, но завтрак должен быть максимально лёгким и одновременно питательным. Можно съесть небольшую тарелку овсяной каши, она легко усваивается и надолго насыщает, ведь уже за три часа до УЗИ принимать пищу нельзя. Однако если доктор планирует вместе с почками ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) обследовать другие органы забрюшинного пространства, лучше воздержаться от завтрака. Воду перед процедурой ( взаимосвязанная последовательность действий где-либо: Медицинская процедура Процедура в программировании Процедура банкротства Таможенная процедура ) можно пить в неограниченном количестве и даже брать её с собой.

Медикаментозная подготовка

В случаях, когда человек страдает от повышенного газообразования, то подготовка включает приём препаратов, снижающих этот процесс и облегчающих нагрузку на кишечник. Хорошо помогает Эспумизан, его разрешено принимать пациентам любого возраста, а также беременным и кормящим женщинам. Вечером накануне, и утром в день процедуры выпейте Смекту, белый уголь или другой энтеросорбент.

Если у человека имеются проблемы с ЖКТ, перед исследованием ( в предельно широком смысле — поиск новых знаний или систематическое расследование с целью установления фактов; в более узком смысле исследование — научный метод (процесс) изучения чего-либо ) во время подготовки доктор назначает лекарственные средства, регулирующие работу ферментов и улучшающие пищеварение. Когда больной принимает любые другие медикаменты, он обязательно должен известить доктора, который будет проводить ультразвуковое исследование, поскольку некоторые средства могут привести к искажению результатов на мониторе. Лекарства с лактулозой в составе становятся причиной повышенного газообразования и сводят на нет всю предыдущую диету и подготовку.

Как очистить кишечник перед УЗИ

Если присутствуют проблемы в работе ЖКТ, а также при повышенном образовании газов и склонности к запорам, может понадобиться приём слабительного и клизма. Проводить очистку кишечника необходимо не раньше, чем за двенадцать часов до УЗИ. При отсутствии вышеописанных проблем, подготовка кишечника проводится мягким слабительным препаратом на растительной основе.

Чтобы УЗИ почек ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) было проведено успешно, человеку необходимо правильно питаться. Это способствует тому, что результаты УЗИ получатся точными, и врач назначит эффективное лечение.

Все ли продукты можно есть

В период подготовки к ультразвуковому исследованию органов мочевыделительной системы, в частности, почек, человек должен употреблять только легкоусвояемые продукты, которые не нагружают пищеварительный тракт и не приводящие к усилению газообразования. Самым лучшим питанием в это время можно считать гречневую, рисовую или овсяную кашу на воде, в которую добавляется немного сливочного или растительного масла. К гарниру можно добавить нежирное мясо курицы, лёгкий салат без капусты.

Запрещённые продукты

В список ограничений перед исследованием входят:

• жирное мясо;
• копчёности;
• капуста (кроме брокколи);
• кофе;
• крепкий чай;
• алкоголь;
• шоколад, кремы, конфеты;
• сдоба и любая выпечка.

Кроме запрещённых продуктов, табу стоит на курение.

Разрешённые напитки

Жидкость, употребляемая во время подготовки к проведению исследования должна быть оптимальной температуры. Недопустимо присутствие красителей, консервантов, газов. Утром можно выпить не слишком сладкий, а лучше – без сахара травяной чай. Ближе к моменту процедуры разрешается употреблять только чистую воду, можно минеральную, но без газа.

Подготовка при беременности

Вынашивание плода не является противопоказанием к проведению ультразвукового исследования, так как оно не влияет на состояние матери или плода. Акушер-гинеколог, ведущий беременность, может отправить женщину на УЗИ почек, если подозревает, что начался какой-либо патологический процесс или обострилось хроническое заболевание мочевыделительной системы.

Любая будущая мама думает о том, что ей делать перед УЗИ почек, чтобы не принести вред ребёнку. Готовиться к исследованию в период вынашивания плода нужно практически так же, как и любому другому человеку, но очистительные клизмы можно делать только по врачебным показаниям. Слабительный препарат для беременной подбирает врач.

Подготовка к УЗИ детей ( в основном значении, человек в период детства )

Малыши направляются на ультразвуковое исследование при подозрении на патологии. Если нужно проверить почки у грудничка, то подготавливаться должна мама, поскольку всё, что она употребляет, может подействовать на ребёнка ( в основном значении, человек в период детства ). За четыре дня до УЗИ нельзя есть сладкое, бобы, капусту и другие продукты, способствующие газообразованию у грудничка. Кормить самого младенца следует не позже чем за два часа до диагностики. Для старших детей с нарушениями пищеварительного тракта доктор подбирает средства для устранения данных проблем. После двенадцатилетнего возраста подготавливаться к ультразвуковому исследованию нужно так же, как и взрослым пациентам.

Проведение УЗИ почек у ребёнка

Одевая кроху на процедуру ультразвукового исследования, необходимо позаботиться о том, чтоб врач мог быстро добраться до живота. Придя на УЗИ, малыша кладут спиной на кушетку, кожный покров смазывают гелем для лучшего скольжения датчика и его сцепления с телом. На мониторе доктор может увидеть, если:

• присутствует врождённая аномалия;
• орган увеличен или воспалён;
• есть камни;
• нарушено почечное кровообращение.

Дети хорошо переносят процедуру ( взаимосвязанная последовательность действий где-либо: Медицинская процедура Процедура в программировании Процедура банкротства Таможенная процедура ), а младенцы, бывает, даже спят во время неё.

Результаты исследования

На УЗИ доктор определяет основное:

• Количество почек. Бывает одна, что является врождённой недоразвитостью или послеоперационным дефектом, пара (в норме) или больше при частичном или полном раздвоении.

• Размер почек по длине и ширине. Увеличение возникает при остром нефрите или онкологии, а уменьшение при других болезнях в хронической форме.
• Положение. Сильное опущение почек или одной говорит о нефроптозе.
• Толщину паренхимы. Её увеличение свидетельствует о воспалительном процессе, а истощение о дистрофии по причине хронического пиелонефрита, диабетической нефропатии и других болезнях.
• Изменения в паренхиме. Бывает повышенная или пониженная эхогенность, киста или опухоль.
• Состояние лоханок. Наличие в них песка, камней, утолщённой слизистой оболочки.

В любом случае лучше не пытаться самостоятельно прочесть заключение врача, а доверить это урологу или нефрологу.

Расшифровка медицинских терминов и понятий

Неинвазивный метод — без применения игл и хирургических инструментов.

Паренхима почек — специфическая ткань, поддерживающая водно-электролитный баланс.

Забрюшинное пространство — пространство от диафрагмы до малого таза.

Нефрит — группа воспалительных болезней почек.

Нефроптоз — аномальная подвижность органа.

Пиелонефрит — бактериальное поражение.

Диабетическая нефропатия — осложнение при диабете.

Эхогенность — способность ткани поглощать ультразвук.

В обычном состоянии, и без отсутствия каких-либо патологий, аномалий или заболеваний, показатели УЗИ, следующие:

Для проведения диагностической процедуры УЗИ почек у женщины, мужчины или ребёнка, необходимо пройти консультацию с нефрологом, урологом, терапевтом или педиатром. Никакими негативными действиями это исследование не обладает и является полностью безопасным. Если своевременно обратиться к доктору за направлением на УЗИ и правильно к нему подготовиться, это поможет диагностировать патологию на ранней стадии и скорее вылечить её.

Полезно ли для почек пить много воды

Что полезно для почек человека?

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для нормальной работы мочевыделительной системы важно создать ей благоприятные для этого условия. Главными органами, задерживающими продукты обмена веществ и токсины, являются почки. Они фильтруют кровь, защищая организм человека от ядов. Какие продукты являются полезными для почек? Что нужно предпринять, чтобы облегчить их работу? Также нужно знать, что вредно для почек?

Полезные продукты

Полезная пища удовлетворяет не только потребностям почек, но и потребностям всего человеческого организма.

Но самые лучшие продукты для почек – это:

• Рыба. Рыба богата минеральными веществами, которые требуются для работы внутренних органов, включая почки. Они помогают сокращаться гладкой мышечной мускулатуры и избегать их спазмов. Но рыба полезна для почек только при отсутствии серьезных почечных заболеваний. Например, при почечной недостаточности необходимо потребление продуктов, содержащих большое количество фосфора, свести к минимуму. К ним относится рыба;
• >Почки любят продукты с высоким содержанием витамина А. К ним относят морковь, тыкву, облепиху и красный перец. В чистом виде переизбыток витамина А опасен для организма человека. Но перечисленные продукты можно есть в любых количествах. Дело в том, что они содержат не чистый витамин А, а его провитамин – каротин. Он перерабатывается в витамин в нужном количестве, а избыток каротина выводится;
• >Свежая зелень в виде укропа, зеленого лука, щавеля, сельдерея и петрушки, кинзы. Травы обладают мочегонным действием, поэтому моча образуется легко. Они богаты минералами, питающими гладкую мускулатуру внутренних органов человека, и препятствуют ее спазмам. Однако у них есть небольшой минус: они окисляют мочу, особенно щавель. Поэтому злоупотреблять травами тоже не стоит, иначе возникнет риск мочекаменной болезни. Нужно найти золотую середину;
• >Свежие арбузы и дыни, обладающие легким диуретическим эффектом. Почки начинают активнее фильтровать кровь, водно-солевой баланс нормализуется за счет оптимального содержания в арбузах и дынях минеральных веществ;
• >Малосоленая пища. Избыток поваренной соли негативно сказывается на работе почек. Поэтому люди, которых заботит здоровье, отказываются от нее. Но это неправильно и часто приводит к почечной недостаточности. Соль полезна для почек, но в малых количествах. Но современный человек в среднем потребляет ее в 5 раз больше нормы.

Почки любят еду, которая была приготовлена на пару. Она лишена избытка жира и канцерогенов, которые образуются при длительном нагревании масла на сковороде. Такой способ готовки помогает сохранить большую часть витаминов. Полезными методами термической обработки пищи также являются варка, тушение и запекание. А вот жарка, копчение и приготовление на костре вредны для всего организма.

Питье с пользой для почек

Почки любят много воды. Она помогает вымывать вредные соединения из крови и оседать им в моче. Вода помогает делать ее менее концентрированной, при которой риск выпадения солей в осадок минимален. Если воды пить мало, то выпавшие соли совместно со щелочной или кислотной реакцией мочи способствуют росту камней. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 чистой литров воды в день, если для этого нет противопоказаний. Если есть болезнь, не допускающая приема такого количества жидкости, то пить нужно как можно больше из разрешенной нормы.
Очень полезна минеральная вода для почек, но не любая. Изучите состав:

• Если в воде содержится натрий, то следует отказаться от такого питья. Этот химический элемент способствует задержке образования мочи;
• Углекислота ускоряет обмен веществ, значит, кровь быстрее фильтруется и очищается почками. Это тоже полезный для них компонент;
• Избыточное содержание солей может стать причиной образования концентрированной мочи. Такую воду нужно пить только под наблюдением врача и в ограниченных количествах. Обычно это относится к специальным лечебным минералкам, которые можно приобрести только в аптеке. Воды с низкой концентрацией соли можно пить в неограниченном количестве без вреда для здоровья.

Минеральная вода может быть щелочной или кислой. Поэтому перед тем, как начать профилактику почечных заболеваний минералкой, произведите обследование почек. В частности интересует кислая или щелочная реакция образуемой ими мочи. Если она слишком кислая, то она нуждается в ощелачивании. Для этого нужна щелочная вода. Если среда мочи щелочная, то требуется ее окисление соответствующими водами. Если реакция входит в пределы нормы, то вода должна быть максимально нейтральной.

Для профилактики мочекаменной и воспалительных заболеваний почек полезно принимать отвар корней шиповника и клюквенный морс. Для приготовления отвара потребуется столовая ложка измельченных корней и 1 стакан кипятка. Кипятком заливают корни и дают им покипятиться в течение 15 минут, затем отвар снимают с огня. Когда он остынет, его процеживают через марлю и принимают по трети стакана трижды в день. Для приготовления морса потребуется варка ягод клюквы. Чтобы сгладить кислый вкус можно добавить сахара.

Тепло и почки

Почки любят сухой и теплый воздух. Перепады температур нежелательны для них, а тепло способствуют расширению кровеносных сосудов. Это значит, что в единицу времени через почки пройдет больше крови, во время холода. Кровь быстрее очищается. Холод же провоцирует развитие заболеваний мочевыделительной системы, носящих воспалительный и инфекционный характер. Поэтому для их профилактики принимают горячие ванны, сауну и баню, но без обливаний холодной водой.
Для почек желательно иметь небольшой жировой запас на пояснице. Он защищает органы от переохлаждения. Поэтому излишняя худоба не прибавляет человеку здоровья. По этой же причины нельзя резко худеть, так как первым делом вес снижается за счет потери защитного внутреннего жира, покрывающего почки и другие органы.

Активный образ жизни — Движение

Почки любят физические нагрузки, которые разгоняют кровь. Ежедневная десятиминутная зарядка с утра препятствуют застою крови. Особенно полезны упражнения для боков и поясницы, бедер. Они помогают разогнать кровь и во внутренних органах, включая почки. Но не стоит путать зарядку с тяжелыми физическими нагрузками, в результате которых скапливается много молочной кислоты. Переутомление вредно.

Начните активный образ жизни с выполнения ежедневной зарядки, во время которой следует размять каждый сустав:

• Наклоны, повороты и круговые движения головой;
• Вращение руками, локтями, запястьями;
• Наклоны, повороты и вращение туловищем;
• Вращение таза и ног, коленей, ступней.

Это поможет разогнать кровь и сухожилия, привести в тонус все мышцы тела. Это минимум, который нужно делать каждое утро. Но желательно хотя бы раз в день делать пешую прогулку по 30 минут. Не торопитесь, наслаждайтесь жизнью, слушайте любимую музыку. Если вы желаете быть более активным, то делайте пробежки. Лучше по вечерам, так как утром бег делает слишком большую нагрузку на сердце. Организм после сна не готов к такому напряжению.

Поддерживать здоровье почек легко при помощи ведения здорового образа жизни. Регулярное проведение профилактики почечных заболеваний не заставит вас часто посещать врача. Но необходимо показываться урологу хотя бы раз в год или при обнаружении первых симптомов болезни почек: отеков и болей в пояснице.

Как пить клюквенный морс при цистите и его полезные свойства

В первую очередь стоит отметить, что клюквенный морс при цистите не является панацеей, но способен некоторым образом улучшить общее состояние пациента и повысить качество его жизни.

Сама по себе дикорастущая ягода издавна славится своими целительными свойствами, обусловленными большим содержанием самых разных полезных веществ. Есть в ней:

• цинк;
• марганец;
• фосфор;
• железо;
• флавоноиды;
• витамины (А, К, С и еще В).

Полезность клюквенного морса при патологиях мочевыводящей системы объясняется многими факторами.

Читайте также: Как правильно принимать Канефрон при цистите

Антисептические свойства

В рассматриваемой ягоде имеются в большом количестве следующие соединения:

• феноловые;
• проантоцианидины;
• кислота бензойная.

Все они действуют подавляюще на болезнетворные микроорганизмы, не дают им размножатся и создавать колонии на эпителии мочевого пузыря. Также морс, попадая в желудок и затем в кишечник, обеспечивает повышение кислотности, что создает дискомфортные условия для всех практически микробов.

Клюква как противовоспалительное средство

В ягодах немало олеаноловой и урсоловой кислот. Данные представители тритерпеноидов снижают жизнеспособность следующих ферментов:

Именно они являются тем спусковым крючком, что способен при создании благоприятных условий запустить процесс патологических изменений на клеточном уровне. Соответственно, регулярный прием морса позволяет замедлить развитие цистита и даже предупредить его.

Общеукрепляющее действие

Вышеописанный уникальный состав разрешает клюкве самым позитивным образом воздействовать на весь организм человека и обеспечить ему защиту от:

• тромбоза;
• разрушения сосудов;
• излишнего холестерина;
• онкологических процессов;
• токсинов;
• снижения иммунитета.

Противопоказания

При цистите и прочих заболеваниях не следует полагаться исключительно на чудодейственные свойства клюквенного морса. Прежде всего, необходимо посетить врача и пройти обследование, а затем неукоснительно выполнять его предписания. Только комплексное лечение с использованием как медикаментозных, так и фитотерапевтических препаратов позволяет обеспечить гарантированное выздоровление.

В частности, на вопрос «Можно ли употреблять морс при беременности?» ответ будет положительный, но только при условии отсутствия у женщины таких проблем:

• низкое кровяное давление;
• острый гастрит с повышенной кислотностью;
• язвенные болезни;
• патологии печени;
• непереносимость.

Не следует поить клюквенным морсом (и соком) детей младше 3-х лет и кормящих грудью женщин. Ягода у них легко вызывает аллергию.

Сколько пить

По большей мере с терапевтическими целями принимать необходимо морс либо свежеотжатый сок. Помимо этого, в продаже есть и медицинские препараты, созданные на основе клюквы. Однако последние ввиду высокой концентрированности приводят к аллергическим реакциям в разы чаще, чем натуральный продукт.

В день разрешается выпивать не более 2-х литров морса. Если речь идет о соке, то его объем гораздо меньше – 2 столовые ложки.

Не пейте напиток по утрам и натощак. Лучше всего принимать его после еды и немного теплым. При обнаружении каких-либо побочных эффектов клюкву из рациона выводят не откладывая.

Морс легко приготовить, руководствуясь таким рецептом:

• клюква – стакан (подойдет как свежая, так и замороженная);
• вода – литр;
• сахар – не более 150 граммов.

• ягоды хорошенько промывают под струей проточной воды;
• разминают в пюре деревянной лопаточкой;
• сок сцеживают через марлю;
• оставшуюся мякоть смешивают в эмалированной посуде с подсластителем и водой;
• доводят до кипения;
• процеживают и охлаждают;
• в остывший морс добавляют сок.

Если вы планируете вместо сахара использовать мед, то его кладут уж в стакан перед самым употреблением.

Равноценной заменой морса является сок. Приготовить его дома несложно – достаточно клюкву измельчить, воспользовавшись мясорубкой или комбайном и затем отжать образовавшуюся кашицу через марлю.

Готовый напиток необходимо сберегать исключительно в холодильнике и не дольше 3-х суток.

Полезным при цистите будет и варенье, приготовленное по следующему рецепту:

• килограмм клюквы тщательно моют и откидывают в дуршлаг;
• полкило яблок (антоновка) очищают и нарезают кубиком;
• ягоды кладут в эмалированную посуду и туда же добавляют стакан воды и 2 ст. сахара;
• варят на небольшом огне 20 минут;
• добавляют яблоки;
• доводят до кипения;
• охлаждают.

Готовый продукт держат в холодильнике и используют по мере надобности.

Эффективна ли клюква

Несколько лет назад исследовательская группа, работающая при университете им. Стирлинга (Великобритания) скомпилировала и проанализировала итоги 24 программ, изучавших действие клюквы на организм людей, страдающих от цистита. Совокупно в тестах приняли участие почти 4,5 тысячи испытуемых. Их делили на 4 отдельные группы:

• первая регулярно употребляла клюкву и препараты, содержащие ее;
• вторая – принимала таблетки-пустышки;
• третья только пила в большом объеме воду;
• четвертая вообще не лечилась.

В итоге эксперты доказали, что прием клюквы в разных видах не оказал сколько-нибудь заметного влияния на острый цистит. Для того чтобы получить выраженный эффект, больным приходилось выпивать до 400 миллилитров чистого сока, что на самом деле весьма вредно для здоровья.

Таким образом, можно с уверенностью говорить, что клюкву для лечения острого цистита использовать нецелесообразно.

В то же время при обнаружении воспалительных процессов в мочевой системе показано выпивать много жидкости (желательно теплой). Таким образом, морс из ягоды позволит обеспечить необходимый питьевой режим и при этом снабдить организм множеством полезнейших веществ. А это, в свою очередь, означает, что при отсутствии противопоказаний вреда от клюквы не будет. Важно только перед употреблением ее посоветоваться с лечащим врачом.

Отеки на лице и ногах, возникающие с утра после приема алкоголя или обычного чая в неумеренных количествах, тянущие боли в пояснице, усталость и легкое повышение температуры после трудового дня – это явные признаки нарушений в работе почек.

Для профилактики болезней и сбоев функционирования необходимо употреблять полезные продукты для почек, придерживаться здорового образа жизни, пить достаточное количество воды. Об этом слышал, наверное, каждый. Что же действительно полезно для почек?

Немного теории, или как это работает?

Являясь природным фильтром, ответственным за очистку крови, эти органы постоянно пропускают через себя около 1 л ее в течение минуты. При этом кровь очищается от токсинов и шлаков, продуктов распада сложных органических веществ, микроорганизмов. Смешанные с плазмой крови отходы жизнедеятельности выводятся из организма в виде мочи. На основании анализа ее врачи судят как о состоянии организма в целом, так и о работе самих почек, потому что любое нарушение изменяет состав выделяющихся веществ, а воспаления и инфекции характеризуются попаданием в мочу бактерий и погибших защитников нашего здоровья (лейкоцитов, лимфоцитов и пр.)

Каждая почка заключена в своеобразную защитную оболочку из жировой ткани. Жир предохраняет выделительные органы от переохлаждения и удерживает их в определенном положении, не позволяя опускаться вниз под действием силы тяжести. Опущение почек, вызванное резким похудением при болезнях или диетах, приводит к затрудненному оттоку мочи, вызывая некоторые заболевания этих органов.

Как помочь почкам работать правильно?

Из-за того, что мочевыделительной системе приходится фильтровать кровь и очищать ее от вредных примесей, большое значение для ее нормальной работы приобретает полноценное питание и соблюдение питьевого режима. Не менее важно и уменьшение рисков, связанных с попаданием в кровь большого количества токсинов, вырабатываемых микробами – хорошая работа иммунной системы, отсутствие очагов хронического воспаления в организме.

Как правильно питаться?

Среди продуктов, полезных для почек, законное место занимают свежие фрукты и овощи, зелень, которые должны присутствовать на столе ежедневно, поставляя в организм витамины. Особое место среди овощей, полезных для почек, занимают тыквенные. Это арбузы и дыни, свежие огурцы, кабачки и патиссоны, тыква и блюда из нее. Характерным свойством является их мягкое мочегонное действие без раздражения тканей почек, а содержание большого количества влаги в них снижает концентрацию растворенных в крови вредных веществ. Польза в этом случае получается двойная: почки побуждаются к работе и хорошо справляются с небольшими количествами вредных примесей в крови.

Не менее полезны и другие овощи и фрукты, надо лишь ограничивать употребление тех из них, которые содержат много щавелевой кислоты. Это в первую очередь ревень, щавель и шпинат. Большие дозы щавелевой кислоты могут привести к образованию оксалатных камней в почках, особенно если нарушается питьевой режим или затруднен отток мочи из почечных лоханок.

Из-за увлечения диетами заботящиеся о красоте люди способны нанести ощутимый вред своим почкам, употребляя слишком большое количество белка и пренебрегая жирами. Нужно обязательно принимать во внимание, что все, что содержит белок (мясо, рыба, кисломолочные продукты или протеиновые добавки для спортсменов) – это вредные продукты. Излишнее количество белка не накапливается в организме, а выводится из него в виде продуктов полураспада. Это дополнительная нагрузка на почки.

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Употребляя рыбу и мясо, следует помнить о том, что среднесуточная доза белка примерно равна 0,7 г на 1 кг идеальной массы тела.

То есть не той, которую показывают весы, а той, которая вычисляется по формуле: 50 + 0,75(В – 20): 4, где В – округленный до целого числа возраст человека.

Приготовление пищи, полезной для почек, заключается в отваривании или готовке на пару, запекании. Вред может нанести неумеренное употребление жареной, копченой, слишком острой и соленой пищи. Необходимо помнить и о том, что средняя доза соли, безвредная для почек, равна примерно 3 г в сутки.

О питьевом режиме

Многие слышали, что для нормальной работы почек нужно выпивать около 2-2,5 л жидкости в день. Но пить можно не каждую жидкость. Среди полезных для почек напитков – разнообразные соки, содержащие витамины, чистая вода, морсы из ягод, компоты из свежих и сушеных фруктов.

Минеральная вода содержит большое количество растворенных веществ (кальция, магния, калия и др.), что может привести к образованию камней в почках. Чай и кофе, алкоголь выводят большое количество жидкости из организма. Это приводит к повышению концентрации веществ в крови, которая будет очищаться почками. Такие напитки в большом количестве принесут только вред.

Питаясь правильно и употребляя достаточное количество жидкости, можно снизить нагрузку на почки и помочь им работать легко и правильно. Дополнительными мерами будут ведение здорового образа жизни и достаточные, но не чрезмерные физические нагрузки. Будьте здоровы!