Меню Рубрики

Первоцвет чем полезен

Примула цветет одним из первых цветов после того, как растает снег на пригретых солнцем местностях. Это могут быть опушки и сады. Именно по этим причинам примулу обычно называют первоцветом. Многие путают примулу с подснежником, так как они появляются в одно и то же время.

Примула является травянистым многолетним растением, которое может вырастать до 25 сантиметров в высоту. Первоцвет обладает эллиптическими листьями, которые сужены к черешку. Природа собирает желтые цветки в зонтик. Только в нашей стране произрастают многие десятки видов такого растения. В европейской части можно встретить весенний первоцвет, который уже растет практически во всей Европе.

О происхождении примулы люди рассказывают много легенд. Одна из них гласит, что в один день святой апостол Петр узнал о подделке ключей от рая отверженными духами. В испуге святой апостол выронил ключи из рук, и они упали на землю. Под местом падения выросли цветы, как напоминание о произошедшем событии. В переводе с немецкого название данного растения так и звучит «Петровы ключи». Даже визуально можно рассмотреть, как опрокинутые вниз продолговатые цветки напоминают ключи.

Заготавливать примулу лучше в период её цветения, так получится собрать не только траву, но и сами цветки, которые обладают прекрасным ароматом.

Применение в быту

Листья данного растения можно применять в пищу в сыром виде, из них получаются прекрасные салаты, хорошо их добавлять в супы и жаркое. В блюда добавляют не только свежие листья, но и корни, которые измельчают предварительно в порошок.

Состав и лечебные свойства примулы

  1. Примула содержит большое количество витаминов и каротина, которые хорошо помогают против весеннего авитаминоза. Всего пара листьев примулы дает человеку суточную норму витаминов.
  2. Примула широко используется, как отхаркивающее средство. Для этого её перерабатывают в специальные отвары.
  3. Хорошо помогает против заболеваний ревматизмом такая трава, снимая острую боль.

Применение примулы в народной медицине

Банный настой из примулы

В начале весны самое время попарится в таком прекрасном настое, который придаст телу много свежей силы и энергии. Для него берут корни, листья и цветки. Из данного сырья делают порошок, который заваривают в одном стакане кипятка и применяют по известной в бане схеме.

Примула от бронхитов

Берут 15 граммов измельченного до порошка сырья и заливают его 200 граммами воды, после чего кипятят тридцать минут на водной бане. Далее требуется полученный состав охладить при комнатной температуре, процедить и пить по одной столовой ложке по четыре раза в день.

Настой от простуды

Для приготовления настоя из примулы берут восемь граммов листьев растения и заливают их 200 граммами кипятка. Настаивать нужно сорок пять минут, затем процедить и принимать по 70 граммов три раза в день. Примула хорошо сочетается с анисом, ромашкой и календулой.

Примула против сухого кашля

Для борьбы с сухим кашлем применяют отхаркивающее средство три раза в день по 100 граммов. Для его приготовления засыпают в термос 40 граммов измельченных корней и заливают их одним литром воды, после этого дают настояться составу в течение 12 часов и процеживают его.

Примула от насморка

Для борьбы с насморком применяют напар на примуле. Для его приготовления засыпают в термос 20 граммов цветков и заливают одним литром воды, настаивают в течение 8 часов и процеживают. Пьют такое средство по сто граммов три раза в день.

Противопоказания к применению

Врачи не рекомендуют применять настои и отвары из первоцвета при беременности, особенно в первом триместре. Есть возможность появления аллергических реакций, так что людям с индивидуальной непереносимостью следует воздержаться от применения примулы.

Полезные свойства первоцвета и важные противопоказания

Первоцвет весенний, или примула, – многолетнее растение из семейства Первоцветные (Primulaceae). Это уникальное целебное растение, которое применяется в фитотерапии, народной и традиционной медицине. В приготовлении лекарственных средств используют надземную и корневую части.

Фото: Depositphotos.com. Автор: a4ndreas.

Стебель прямой, вертикальный, округлый, безлиственный, вырастает до 25 см. Плотная, сочная корневая система с множеством тонких ответвлений. Цельные листья растут из прикорневой части, удлиненные с обеих сторон, опущенные мелкими волосками. Цветки ароматные бледно-золотистого оттенка, расположенные группой на верхушке стебля, спадают в одну сторону. Цветение начинается еще до полного таяния снега и продолжается по июнь-месяц.

Первоцвет содержит сапонины, флавоны (биологически активные растительные соединения бесцветного или немного желтоватого оттенка), эфирные масла, кремниевую кислоту, дубильные вещества, витамины C, A, каротин, аскорбиновую кислоту, гликозиды, спирты, соли марганца.

В подземной части примулы сконцентрировано больше полезных веществ, чем в цветах. Лечебные свойства делают корневище растения ценным продуктом фармакологии и натуропатии.

Чем полезен

Главной целью медицинского использования этого растительного сырья по праву можно считать лечение заболеваний органов дыхания. Лечебные свойства первоцвета включают:

  • потогонное;
  • мочегонное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее;
  • болеутоляющее;
  • седативное;
  • противовоспалительное;
  • и слабительное действия.

Препараты на основе примулы стабилизируют работу надпочечников, пищеварительного тракта, помогают выводу мокроты из легких, лечат заболевания мочевыводящих путей и почек. Борются с недомоганием, усталостью, мигренью, слабостью, нарушениями сна и аппетита.

Спектр применения

Отвар и настои из корней растения употребляют при лечении:

  • трахеита, ларингита, бронхита, воспаления легких, туберкулеза, астмы – как отхаркивающее средство;
  • запора – в виде слабительного;
  • заболеваний мочевыводящих путей и почек – в качестве мочегонного (диуретического) препарата;
  • паралича, ревматизма суставов, судорог – как седативное и болеутоляющее средство;
  • простуды – в качестве общеукрепляющего, иммуностимулирующего препарата в виде полосканий;
  • ушибов и кожных заболеваний – в виде компрессов, обертываний и примочек из отвара.

Отвары и сок надземной части назначают при лечении:

  • пневмонии, бронхита, коклюша, ангины;
  • нарушений сна, усталости, вялости, недомоганий, плохого аппетита;
  • паралича, ревматизма суставов, судорог;
  • авитаминоза, в том числе нехватки витаминов C (цинга) и A;
  • заболеваний десен;
  • нарушений в работе органов зрения;
  • пищеварительного тракта;

Это замечательное натуральное средство отхаркивающего, болеутоляющего, общеукрепляющего, слабительного, жаропонижающего и потогонного характера.

Настойку из листьев употребляют как отхаркивающее, общеукрепляющее, богатое витаминами лекарство, а также при:

  • авитаминозе – всего в двух листочках содержится дневная норма аскорбиновой кислоты;
  • дефиците витамина A;
  • слабости, усталости, вялости;
  • кашле, пневмонии, бронхите;
  • ревматизме.

Для быстрого заживления ран и порезов травники советуют приложить к пораженному месту листик первоцвета – он обладает сильными противомикробными и регенерирующими свойствами.

Отвары и настои цветов готовят при:

  • бронхите и кашле;
  • параличе, ревматизме;
  • недомоганиях;
  • сильных головных болях.

Применяют в качестве потогонного, общеукрепляющего, мочегонного, обезболивающего, отхаркивающего лекарства.

Косметический потенциал

Дерматологи рекомендуют лечебные препараты с примулой при кожных заболеваниях (псориазе, лишае, облысении). При высыпаниях на коже, прыщах и фурункулах назначают примочки, протирания из отвара первоцвета и крапивы.

Косметологи советуют добавлять отвар в воду при купании.

Первоцвет широко используют в кулинарии. Сушеную подземную часть перетирают и используют в виде приправы к супам и вторым блюдам. Свежие стебли и листья добавляют в салаты. Они обладают приятным, сладковатым вкусом.

Также из надземной части растения получают краситель для ткани оливкового цвета.

Примула обрела популярность и в среде ландшафтного дизайна.

Противопоказания

Первоцвет в составе различных препаратов противопоказан:

  • на любом сроке беременности – он может спровоцировать сокращения матки и выкидыш;
  • при расстройстве желудка, язве;
  • при аллергии: в местах соприкосновения с растением появляется зуд, жжение, воспаление, волдыри;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов растения.

При покупке травяного сбора в аптеке убедитесь, что у вас нет противопоказаний для его приема, а значит – травы не вызовут у вас побочных эффектов. При первых негативных симптомах после приема лекарства следует немедленно от него отказаться и обратиться к врачу.

Рецепты народной медицины

При бронхите, ангине, сильном кашле

  • 2-3 ст. л. листьев;
  • теплая или горячая кипяченая вода – 1 стакан.

Настаивать отвар в течение двух часов. Пить перед едой.

Заболевания верхних дыхательных путей

  • 1 ст. л. размолотых в порошок корней;
  • вода – 2-3 стакана.

Кипятить 10-15 минут, дать настояться. Пить в течение дня после еды.

Общеукрепляющий отвар

  • 1 ст. л. цветков;
  • горячая вода – 1 стакан.

Томить 10 минут, пить вместо чая. Этот напиток хорош при невралгии, слабости, нарушении сна. На детей действует как успокаивающее, снотворное средство.

Целебные свойства цветков в комплексе с другими лекарственными травами приобретают более выраженное лечебное действие. Например, в сочетании с цветами боярышника нормализуют функционирование сердца, приводят в норму учащенное сердцебиение.

А если к сбору добавить цветки календулы, его можно пить при нервном напряжении, плохом сне и частых стрессах.

Сок из первоцвета

Для приготовления сока до наступления цветения собирают листья и стебли примулы.

  1. Растительное сырье мелко режут, укладывают в тару, добавляют сахар, перемешивают.
  2. Настаивают в холодном месте до образования большого количества сока.
  3. Содержимое тары сливают, травяную смесь отжимают и хранят в закрытой банке.

Иммуностимулирующие свойства такого подслащенного сока оказывают благоприятное воздействие при лечении и профилактике авитаминоза и простудных заболеваний.

Благодаря своим многочисленным полезным свойствам и минимальному списку противопоказаний первоцвет пользуется большой популярностью среди людей, использующих секреты народной медицины для укрепления своего здоровья.

Первоцвет весенний (примула) – полезные свойства и противопоказания.

Вместе с оттаиванием снегов и приходом ранней весны начинают пробиваться светло-желтые цветочки, которые именуются первоцветом. Название растения вполне логичное, ведь именно оно появляется намного раньше остальных. Испокон веков люди применяли в лечебных целях растения дарованные природой. И первоцвет (или примула) является одним из самых эффективных и целебных, при помощи которого можно вылечить большое количество разных недугов.

Первоцвет весенний — это травянистое многолетнее растение, достигающее в высоту двадцати и более сантиметров. Он имеет коротенькие, практически горизонтальные корневища, до восьми сантиметров в длину, усаженные беловатые шнуровидные корни, листочки овальной, яйцевидной или яйцевидно-продолговатой формы. Края листовой пластинки либо волнистые, либо городчатые. Из средины розетки выходят безлистные цветоносы (цветочные стрелки). Цветы растения желтые, небольшие обладают сладким медовым ароматом. Цветение растения приходится на раннюю весну. Плоды первоцвета – многосемянные коробочки яйцевидной формы.

Горы, влажные субальпийские и альпийские луга, лесные поляны, опушки, овраги, склоны и холмы, обочины — места произрастания этого целебного растения.

Заготовка лечебного сырья

В лечебных целях чаще всего используют коренья и листочки растения. Самое подходяще время для сбора сырья – период интенсивного цветения. После сбора необходимо расстелить сырье тонким слоем, чтобы оно просохло равномерно. Сушить желательно либо на открытом воздухе, либо в хорошо вентилируемом помещении.

Что касается заготовки кореньев, то сначала их нужно выкопать. Делать это лучше в осенний или ранний весенний период. Далее сырье очищается от грунта, листьев и цветов. Сушить корни нужно также как и листья. Правильно заготовленное сырье обладает слегка горьковатым вкусом, и не имеет абсолютно никакого запаха. Хранить заготовки рекомендуется в сухом помещении, в коробках. Продолжительность хранения – не более двух лет.

Состав и целебные свойства первоцвета весеннего

В этой лекарственной траве содержится немалое количество аскорбиновой кислоты, эфирных масел, тритерпеновых сапонинов, флавоноидов, гликозидов, каротиноидов, витаминов групп: А, В, Е, органических кислот и минеральных веществ: марганца, железа.

Такой химический состав наделяет примулу целым набором лечебных свойств. Препараты и средства на основе первоцвета весеннего обладают следующими свойствами:

  • отхаркивающими;
  • жаропонижающими;
  • потогонными;
  • спазмолитическими;
  • седативными;
  • мочегонными;
  • желчегонными;
  • болеутоляющими;
  • слабительными.
Читайте также:  Душица польза и вред

Это растение применяется для лечения всевозможных недугов с давних времен. Народные целители применяли и применяют его для устранения запоров, нормализации сна и аппетита. Бронхит , туберкулез, астма , коклюш, судороги, паралич, кашель, недомогание, недуги сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, простудные болезни – со всем этим способен справиться первоцвет.

В лечебных целях используют все части растения: корневище, листочки, цветки.

Первоцвет весенний в народной медицине

Отвар из листьев первоцвета. Возьмите подсушенные листочки растения, мелко нарежьте и залейте 200 миллилитрами воды, доведите до кипения на медленном огне. Оставьте средство настояться. Принимайте по 50 мл лекарственного средства трижды в день. Это средство поможет в излечении бронхита, воспаления легких , мигрени, недугов почек.

Отвар корневищ растения. Десять грамм мелко нарезанного корневища первоцвета залейте водой, после чего вскипятите. Профильтруйте и принимайте по ложечке средства четырежды в день. Отвар способствует исцелению болезней органов дыхания. Из кореньев растения также делают сиропы, которые помогают в борьбе с сильным и болезненным кашлем.

Настой из цветков первоцвета. Это средство избавит от простуды, мигрени, бессонницы , недугов сердечно-сосудистой системы. Пару ложек высушенных цветочков растения залейте 200 миллилитрами кипящей воды. Средство должно настаиваться в течение двух часов. Процедите, разделите приготовленный настой на несколько приемов и выпейте его в течение дня.

Исцеляющее масло примулы. Это средство поможет не только укрепить иммунную систему, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить лекарство, возьмите цветки растения, измельчите, поместите в банку, залейте сырье доверху растительным маслом. Оставьте средство настаиваться на 21 день. По истечении времени профильтруйте и отожмите масло. Готовым маслом залейте новую порцию цветков и опять оставьте настаиваться на три недели. После того, как процедите средство, перелейте его в емкость для хранения. Принимайте по паре миллилитров лекарственного средства дважды в день: с утра и в обед.

Сок первоцвета — витамины и не только. После того, как срежете наземную часть растения, вымойте ее, мелко нарежьте, после чего уложите в банку или кастрюльку: слой травы, слой сахара. Поместите емкость в затемненное место на неделю. Когда начнет выделяться сок, отожмите его.
Принимайте это лекарственное средство для укрепления иммунной системы.

Первоцвет весенний для нормализации зрения. Измельчите листки, цветки и коренья растения, после чего заварите пару ложек сырья 400 мл вскипяченной воды. Настаивайте средство на протяжении двух часов, желательно в термосе, профильтруйте. Употребляйте по полстакана лекарства дважды в день. Этим же средством закапывайте глаза перед отходом ко сну — по две капельки. Чтобы добиться максимального эффекта добавьте к примуле ложку очанки. Продолжительность лечебного курса — 60 дней, затем следует перерыв – четырнадцать дней. Таких курсов должно быть минимум три.

Примула – идеальное средство для повышения мужской силы. Двадцать граммов высушенного растения залейте домашним вином. Настаивайте средство на протяжении тридцати дней. Пейте по полстакана ежедневно.

Обезболивающий отвар. Десять грамм измельченных кореньев растения залейте 200 миллилитрами воды. Поставьте на плиту, вскипятите. Употребляйте по пять грамм лекарства трижды в день. Поверьте, болезненные ощущения в суставах Вас больше не потревожат.

Первоцвет — эффективное косметическое средство

Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, периодически используйте следующие средства:

1. Приготовление чудодейственного лосьона. Измельчите листочки, цветки и коренья растения и залейте ложку сырья водкой. Настаивайте в затемненном прохладном месте на протяжении двух недель. Готовым средством протирайте кожу.

2. Есть еще одно средство, которое способствует омоложению и регенерации кожи, устранению складок, морщинок, прыщей, пигментных пятен, покраснений и раздражений. Возьмите первоцвет весенний, девясил , корневища окопника, измельчите все компоненты и хорошенько перемешайте. Залейте растительную смесь половиной литра водки и настаивайте на протяжении трех недель в затемненном прохладном месте. Время от времени взбалтывайте настойку. Используйте средство для ежедневных протираний проблемных участков кожных покровов.

Противопоказания!

Растение практически безвредно, но это не означает, что его можно принимать без разрешения лечащего врача. Категорически не рекомендуется использовать лекарства из первоцвета людям с индивидуальной непереносимостью, наличием язвенных недугов и беременным женщинам.

Примула (первоцвет)

Очень ранней весной, после таяния снега на пригретой солнцем земле появляются цветы примулы. Их еще называют первоцветы («примус» с латыни переводится как «первый»).

Это травянистое многолетнее растение с эллиптическими листьями. Высота примула – 10-25 см. Душистые цветки желтого цвета собраны в зонтиковидные соцветья.

В нашей стране распространены несколько десятков видов примулы. Родиной растения является Южная и Северная Америка, а в Европу примула была завезена в 17 веке. И уже в начале следующего века она нашла свое применение в медицине.

Интересные факты

Существует много легенд о происхождении примулы. Одна из легенд говорит, что апостол Петр выронил ключи от ворот рая, узнав, что отверженные духи подделали эти самые ключи. Они упали на землю, и в этом месте выросли красивые цветки. Действительно цветочные соцветия чем-то напоминают связку ключей, которые были в старинные времена. На немецком языке примула имеет название «небесные ключи», «петровы ключи». На западе России ее просто называют «ключики».

Древние греки именовали примулу цветком двенадцати богов. По легенде, двенадцать богов собрались вместе и решали судьбу юноши, сраженного параличом. Они решили превратить его в цветок. Этот цветок и стал считаться лекарственным средством от разных болезней, также и от паралича.

Полезные свойства примулы

Примула известна не только как красивое растение, но и как растение, обладающее полезными лекарственными свойствами.

Надземная часть растения содержит много витаминов. Листья примулы имеют огромное количество аскорбиновой кислоты и каротина. В корнях содержатся сапонины, гликозиды и эфирное масло.

Благодаря высокому содержанию витамина С и каротина, примула лекарственная приходит на помощь в весенний период, период авитаминоза, когда человек испытывает существенную потребность в витаминах. Листья можно употреблять в сыром виде, готовить из них салаты, добавлять в супы, жаркое. Они имеют сладковатый вкус и приятный запах. Два листочка обеспечивают для человека суточную норму витамина С. Также для заправки блюд можно использовать порошок из сушеных листьев, в таком виде они сохраняют до 95% витамина С и не теряют свои свойства на протяжении года.

Еще листья примулы использовали для лечения ран или порезов, его прикладывали к ране, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление.

Растение обладает болеутоляющим (используется для лечения ревматизма) и мочегонным действием (при лечении заболеваний мочевого пузыря и почек).

Примула является хорошим отхаркивающим средством при бронхитах, ларингитах, воспалении легких, коклюше. Ее применяют при ангинах, рините, мигрени, головных болях, бессоннице, неврозе.

Препараты примулы имеют витаминное и общеукрепляющее действие. Напиток из листьев и цветков этого растения называют напитком бодрости и здоровья.

Применение в народной медицине

  • при нервной слабости, головных болях, бессоннице употребляют чай из цветков примулы.
  • как потогонное и мочегонное средство, при простуде и мигрени принимают чай из цветков и листьев растения. Нужно 1 ст. ложку сухих листьев и цветков залить стаканом кипятка, настоять и принимать по 4-6 ст. ложек каждый день.
  • при кашле, хроническом бронхите, трахеобронхите употребляют грудной чай из корней примулы в качестве отхаркивающего средства. Для его приготовления необходимо 1 ст. ложку высушенных размельченных корней залить одним стаканом кипятка, готовить на водяной бане 30 минут. Отвар следует охлаждать при комнатной температуре на протяжении 30 минут, затем процедить и довести до исходного объема. Принимать перед едой 3 – 4 раза по 1-2 ст. ложке.
  • в качестве отхаркивающего средства при воспалении легких, бронхите, коклюше принимают отвар травы примулы по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Для этого нужно 20г. травы залить 200 мл. воды и кипятить 20 минут на маленьком огне.
  • при общей слабости, гиповитаминозе, плохом аппетите, кашле, бронхите, ревматизме, подагре используют настой листьев: 5-10 г. Порошка высушенных листьев настоять в 200 мл. кипятка. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. ложке.
  • при головных болях, неврозах, головокружении, мигрени, хронических запорах помогает настой цветков примулы. Нужно 25 г. Цветков залить 1 стаканом кипятка и настаивать полчаса. Принимать 1 – 3 раза в день по 100- 200 мл.

Масло примулы

Самой популярной из множества видов примулы является примула вечерняя. Из ее семян получаю масло, которое широко применяется в косметической и пищевой промышленности.

Полезные свойства масла были открыты совсем недавно. В народной медицине, семена первоцвета не имели применения. Их исследования начались в 80-е годы прошлого века, тогда и было установлено их уникальное свойство — давать ценное масло.

Масло прозрачное желтоватого цвета, по вкусу и составу похоже на рыбий жир.

Лечебные способности масла примулы

Лечебные свойства масла обусловлены содержанием в нем жирных ненасыщенных кислот: альфа-линолевая кислота (70-79%) и гамма-линоленовая кислота (9,5-12%).

Свойства масла:

  1. Масло примулы оказывает противовоспалительное, противомикробное, иммуностимулирующее действие. Оно особенно ценно в сезон простудных заболеваний, так как способно укреплять иммунитет.
  2. Масло примулы, употребляемое в пищу помогает при заболевании почек, артрите, диабете, предотвращает ожирение печени, усиливает сжигание жира, облегчает воспалительные процессы кишечника, улучшает пищеварение, уменьшает боли в животе.
  3. Благодаря ненасыщенным жирным кислотам масло примулы положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает кровь, предупреждает инсульты и инфаркты миокарда.
  4. Масло рекомендуется принимать при высоком давлении и повышенном уровне холестерина.
  5. Применение масла снаружи и внутрь оказывает положительный эффект при лечении экземы. Оно способно повысить устойчивость человеческого организма к разным аллергическим реакциям.
  6. В 1973 году было установлено противоопухолевое действие масла. Масло примулы следует принимать при лечении и для профилактики рака груди.
  7. Благодаря своему составу, масло нормализирует гормональный фон женщин и способно уменьшать боли в груди.
  8. Эффективно использование масла примулы при депрессии, мигрени, в состоянии тревожности и стресса.

Косметический эффект масла

Масло примулы нашло свое применение и в косметологии. Его можно использовать для любого типа кожи, оно имеет способность регенерировать клетки и уменьшать морщины, устранять раздражение и сухость кожи лица и всего тела.

Масло обладает увлажняющим, очищающим, смягчающим, питающим, противоаллергическим и противовоспалительным действием. Также оно благотворно влияет на волосы: предотвращает их выпадение, лечит перхоть и оживляет их.

Противопоказания

Настои и отвары примулы не желательно употреблять беременным женщинам, особенно в 1 триместре. Масло примулы противопоказано больным шизофренией, псориазом и принимающим эпилептогенные препараты.

Перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Лекарственный первоцвет: лечебные свойства, описание и особенности применения

После долгой и холодной зимы все мы ждем появления первых вестников весны — нежных и ароматных подснежников. И далеко не всем известно, что это не единственные посланники долгожданной весны, которые оповещают нас о том, что царствование зимы подошло к концу. В это же время землю укрывают роскошным ковром первоцветы — лекарственные растения, которые к тому же очень красивы.

В Древней Греции первоцвет считали цветком Олимпа, он носил название «цветка двенадцати богов». Греки верили, что он появился из тела, погибшего от любви юноши Паралисоса. Скорбя о нем, боги превратили его в прекрасный весенний цветок.

Древние лекари использовали растение при лечении различных параличей. Во многих странах примула — цветок замужества. Считается, что девушка, первая нашедшая цветок первоцвета обязательно в этом году встретит своего суженого и выйдет замуж. Особенно трепетно относились к первоцвету в Англии, где его почитали как волшебный цветок и свято верили, что в нем укрываются старички гномы и крошечные феи от непогоды.

Читайте также:  Полезные травы для организма человека

Виды первоцветов

Сегодня насчитывается более пятисот видов первоцветов (примул), которые отличаются временем цветения, формой листьев, окрасом цветов. В нашей стране наиболее распространены растения, обладающие лечебными свойствами:

  • крупночашечный;
  • первоцвет весенний (лекарственный);
  • высокий;
  • мучнистый.

В этой статье мы познакомим вас с лекарственным первоцветом.

Описание растения

Первоцвет весенний лекарственный — это многолетнее растение, высота которого колеблется от 15 до 30 см. Этот вид имеет безлистный стебель и короткое корневище с многочисленными ответвлениями.

Листья имеют яйцевидно-продолговатую форму. Они плавно сужаются в крыловидный черешок, а верхушки листьев слегка притуплены. Лекарственный первоцвет имеет цветки ярко-желтого цвета, которые собираются в довольно длинную цветочную стрелку, немного поникающую в сторону. Они обладают приятным и тонким медовым ароматом.

Плод растения представляет собой многосемянную коробочку бурого цвета. Корень травы, косо растущий или вертикальный. Имеет пучок верхних корней с несколькими отростками. Корневая система довольно слабая.

Растение компактное, мелкое, легко узнаваемое. Цветет лекарственный первоцвет с апреля до середины июля. В более северных районах цветение может немного запаздывать, но, оно такое же продолжительное. Плоды созревают в июле.

В листьях растения содержится:

  • аскорбиновой кислоты — до 5,9 %;
  • сапонинов, каротинов — 2 %;
  • флавоноиды — 2 %.

В корневище обнаружено около 10 % сапонинов, эфирные масла, гликозиды (примверин, примуловерин, марганец, спирты, аскорбиновую кислоту, каротин). В цветках – флавоноиды и сапонины.

Лечебные свойства

Первоцвет, лекарственные свойства которого известны с глубокой древности, оказывает отхаркивающее действие и усиливает активность (секреторную) бронхов и легких. Это обусловлено содержанием в корнях растения тритерпеновых гликозидов. Кроме того, лекарственный первоцвет обладает следующими лечебными свойствами:

  • мочегонным;
  • потогонным;
  • спазмолитическим;
  • общеукрепляющим;
  • седативным;
  • тонизирующим;
  • успокаивающим.

Первоцвет весенний лекарственный: применение

Первоцвет нашел широкое применение как в народной, так и в традиционной медицине. Препараты из корневищ и корней обладают легким мочегонным, отхаркивающим и потогонным действием, ускоряют выведение мокроты из бронхов и дыхательных путей, значительно увеличивают активность реснитчатого эпителия.

Лекарственные средства на основе первоцвета лекарственного применяют при тяжелых бронхитах, трахеитах воспалениях легких, сопровождающихся как сухим, так и влажным кашлем, катаральном гастрите, хронических трахеитах, бронхопневмониях, как успокаивающее средство при бессоннице, заболеваниях нервной системы.

Лекарственная трава первоцвет, в частности листья примулы, употребляют в виде витаминного чая, который является мощным общеукрепляющим средством при малокровии. Кроме того, отвар и настой из листьев помогает при подагре, отеках, проблемах с мочевыводящей системой.

Полезные свойства первоцвета лекарственного проявляются и при употреблении свежих листьев в виде салатов. Это отличное средство для профилактики весеннего авитаминоза.

Препараты первоцвета: настой корней и корневищ

10 граммов сухого сырья поместите в миску (желательно эмалированную), залейте траву 250 мл кипяченой горячей воды, закройте емкость крышкой и установите ее на водяную баню на полчаса.

После этого состав следует охладить в естественных условиях и процедить. Оставшееся сырье не стоит выбрасывать: его можно использовать еще один раз. Объем состава доведите до 200 мл остуженной кипяченой водой. Средство применяют по две ложки (столовых) трижды в день примерно за полчаса до еды при хронических заболеваниях бронхов и легких.

Отвар корней

20 граммов сырья залейте 500 мл воды и прокипятите на медленном огне в течение пятнадцати минут. Затем смесь должна настояться. Для этого потребуется не более сорока минут. Процедите полученное средство и принимайте по 100 мл перед каждым приемом пищи. Отвар рекомендован при болезнях бронхов и легких, почек и тяжелых формах ревматизма.

Отвар из травы

20 граммов сухих измельченных листьев прокипятите в 250 мл воды в течение получаса на слабом огне. После этого полученный состав процедите и доведите кипяченой водой объем до первоначального.

Принимают это средство по одной ложке (столовой) не менее четырех раз в день при коклюше, остром и хроническом бронхите, пневмонии.

Настой из цветков примулы

25 граммов сухого сырья залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться полчаса. Сырье отожмите, принимайте по 100 мл четыре раза в день. Настой нормализует обмен веществ, улучшает желудочную секрецию.

Сок первоцвета

Из цветущей травы (надземной части) выжимают сок. Принимают его по трети стакана, добавляя ложку (чайную) меда трижды в день перед приемом пищи.

Сироп первоцвета

Сироп первоцвета — это отличное отхаркивающее средство, которое эффективно при ОРЗ, трахеите, бронхите, сопровождающихся сухим кашлем. Сироп, имеет коричневый цвет и тонкий специфический запах. Его можно приобрести в аптеке.

Общеукрепляющий напиток

250 граммов свежих цветков первоцвета хорошо промойте и залейте литром холодной воды, оставьте настаиваться до начала брожения. После этого добавьте на выбор: сахар, мед или варенье по вкусу. Хранить напиток следует в прохладном темном месте. Принимается по 150 мл четыре раза в день до приема пищи.

Сухие листья или корни измельчите и смешайте со зверобоем (травой) в равных частях. Травяную смесь измельчите и заварите как чай. Улучшить вкус можно с помощью меда или варенья.

Сбор и хранение сырья

В лекарственных целях используют как корни, так и надземную часть растения: стебли, листья и цветы. Надземную часть первоцвета собирают, когда растение начинает цвести. Сырье сушится после сбора на открытом солнце или в сушилках. Максимальная температура — +50 °C. Это объясняется тем, что при медленной сушке значительно уменьшается содержание витамина C в растении.

Листья аккуратно срывают руками, при этом половина из них должна быть оставлена на стебле. Это позволит растению в дальнейшем нормально расти и развиваться. Нельзя забывать о том, что первоцвет лекарственный занесен в Красную книгу, поэтому запрещен его массовый сбор.

Высушенные листья имеют серовато-зеленый цвет, медовый запах и сладковатый вкус, который быстро сменяется жгуче-горьким привкусом.

Цветки заготавливают без чашечек с апреля по май. Сушат их на свежем воздухе под навесом, или в хорошо проветриваемом затененном месте. Лекарственный первоцвет, точнее, его цветки, высушенные правильно, — это распустившиеся желтые венчики с нежным запахом и сладковатым вкусом.

Корни растения следует выкапывать осенью, сразу же после того, как увянет надземная часть растения. Можно это сделать и ранней весной, но до начала цветения примулы. Корни тщательно отряхивают от земли, после этого промывают в проточной холодной воде, немного просушивают на воздухе, а затем полностью высушивают в сушилке при температуре не выше + 60 °C. Правильно высушенные корневища имеют красновато-бурый цвет. Внутри корни беловатого цвета с горьким вяжущим вкусом и тонким запахам.

Высушенное сырье хранят либо в бумажных многослойных пакетах, либо в холщовых мешках, в проветриваемом помещении.

Противопоказания, побочные эффекты

Довольно редко, но встречаются люди с аллергической реакцией на первоцвет лекарственный. Применение любых препаратов или даже прикосновение к траве может вызвать у них зуд и сильное жжение на коже. Пораженные участки покрываются пузырьками, которые наполняются жидкостью. Позднее на местах, где были и зажили пузырьки, начинает шелушиться кожа, а при расчесывании могут образовываться язвочки. Попавшая в верхние дыхательные пути или в рот пыльца может вызывать воспаление слизистых оболочек.

При появлении аллергических реакций прием препаратов следует незамедлительно прекратить. Лекарственный первоцвет не рекомендуется применять беременным женщинам и кормящим матерям, а также детям до трех лет.

Первоцвет: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Содержание страницы:

Первоцвет представляет собой многолетнее растение, высота стеблей которого редко превышает 25 см. Корневая система у примулы мочковатая, а морщинистые листья имеют яйцевидно-продолговатую форму с городчатыми краями. В диаметре желтые цветки около 2 см. В зеве каждого цветка имеется оранжевое пятно. Собраны цветки в изящные зонтиковидные соцветия. Цветет примула в апреле и мае около 40 дней. Плод этого прекрасного растения представлен в виде коробочки. Встретить примулу можно в России практически повсеместно, а также в Европе и Крыму.

В самом начале весны, когда в воздухе витает этот ни с чем несравнимый аромат весны, да и солнышко все настойчивее припекает, а снежок медленно, но верно тает, из земли начинают пробиваться первые цветочки. Читайте еще: Бархатцы: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Недаром их в народе называют первоцветами. Однако ботаническое название этих растений, примула, связано с латинским словом «примус», которое, к слову сказать, так и переводится – «первый».

Родиной примулы являются районы Южной и Северной Америки, откуда их и завезли в Европу в XVII веке. К настоящему моменту на территории Российской Федерации произрастает ни один десяток различных сортов этого растения.

Еще в давние времена примулу принимали не только за декоративное растение, а ценили также за её обширные целебные свойства.

Древние греки называли примулу «цветком двенадцати колдунов». И по сей день в Греции ходит легенда о юноше, пораженным параличом, судьбу которого взялись вершить двенадцать местных колдунов.

Колдуны долго совещались и спорили, и в итоге решили обратить парня в невероятно красивый цветок, который стал лекарственным растением от множества недугов и даже от паралича.

Об этом цветке сложено множество мифов и легенд, но факт остается фактом, примула обладает превосходными лечебными свойствами, что и делает её удивительно волшебной.

Садовая примула растет практически повсеместно. Эти радужные яркие краски радуют глаз на дачных участках и в садах, и это как нельзя, кстати, ведь после серости и промозглости зимы так приятно видеть буйство красок в жизни первоцвета.

Примула отлично растет в тени, там, где другие, более привередливые цветы существовать просто-напросто отказываются. Единственное необходимое для его жизнедеятельности требование – это наличие взрыхленной и увлажненной почвы, тогда с ранней весны до начала осени цветки примулы будут служить украшением сада.

Полезные свойства первоцвета

В народной медицине используются все части примулы, ведь они содержат аскорбиновую кислоту, каротиноиды, феноловые гликозиды.

Полезных свойств первоцвета не счесть. Верхняя часть растения является кладезем витаминов. После продолжительной зимы, когда запас витаминов в организме буквально на исходе, примула приходит на помощь и устраняет этот витаминодефицит.

Листья «цветка двенадцати колдунов» богаты на аскорбиновую кислоту, которая крайне важна для укрепления защитных сил организма. Кроме того, в листьях также содержится достаточное количество каротина, оказывающего на нашу кожу и волосы волшебное действие.

В корнях первоцвета содержится такое соединение, как сапонин. Для многих это название абсолютно ни о чем не говорит и уж, тем более не разобрать, полезны ли эти сапонины для людей, и на сколько. Сапонины обладают поистине широчайшим перечнем полезных свойств:

  • Укрепляют иммунитет;
  • Оказывают стимулирующее и тонизирующее действие;
  • Положительно сказываются на сексуальной активности;
  • Стимулируют в крови метаболические процессы холестерина и глюкозы;
  • Защищают печень;

Кроме того, корни примулы являются кладовой эфирных масел.

Помимо всего прочего, листочек примулы сослужит службу отличного пластыря при порезе: растение способно притупить боль и ускорить процесс регенерации.

Простуда и головная боль

Сухие цветки примулы измельчить (2 ст.л.) и залить стаканом холодной воды. Все это довести до кипения, снять с огня и настаивать 5 минут. Настой процедить и принимать по 50 мл 2 раза в день.

Авитаминоз

Два свежих листочка примулы заваривать как чай и пить по утрам.

При воспалении горла и гортани

Читайте также:  О пользе одуванчика для организма

Отвары из примулы рекомендуется, как мягчительное и отхаркивающее средство при кашле. В пожилом возрасте, отвар из первоцвета не только облегчит откашливание, но и уменьшит отеки, нормализует кровообращение.

  • Сухие корни примулы измельчить, 2 чайные ложки готового корня залить 1 стаканом горячей воды и кипятить на слабом огне 10 минут. Все процедить и охладить. Полоскать горло подогретым отваром 3-4 раза в день. Особенно хорошо помагает при сильно пересохшей слизистой оболочке ротовой полости.

Бессонница и перевозбудимость

  1. Сухие корни примулы измельчить, 1 чайную ложку с верхом залить 120 мл воды и кипятить 5 минут. Теплый отвар процедить, смешать с медом так, чтобы получился густой сироп. Принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день.
  2. Один стакан сухих цветков примулы залить 0,5 л водки и настаивать в темном прохладном месте 10 -14 дней, регулярно взбалтывая. Принимать перед сном по 5-10 капель на кусочек сахара.

Мочегонный отвар

Сухие корни примулы измельчить (2 ч.л.) залить 1 стаканом кипятка и варить на слабом огне 10 минут. Отвар процедить и принимать по полстакана 2 раза в день. Готовить такую маленькую дозу желательно на одни сутки.

Предлагаю вам посмотреть видео об алтайском первоцвете, который растет в природе.

Косметология

Первоцвет нашел широкое применение в косметологии. Самый распространенный вид этого растения – примула вечерняя, из семян которой получается превосходное масло с массой полезных свойств. Используют это масло, как в косметических целях, так и в питании.

Целебные свойства масла первоцвета вечернего объясняются наличием в них жирных кислот, в частности, альфа-линолевой кислоты на 70-80% и гамма-линоленовой кислоты на 10-12%.

Использование масла примулы

  • Масляная вытяжка обладает противомикробным, противовоспалительным, иммуностимулирующим эффектами. Кроме того, прием в пищу масла способствует лечению артрита, диабета, печеночного ожирения, почечных патологий, кишечных инфекций и воспалений.
  • Также положительная тенденция при употреблении масла примулы отмечается в сердечнососудистой системе. А именно, очищается кровь и стенки сосудов, снижается кровяной уровень холестерина и нормализуется давление.
  • Масло также способно нормализовать женский гормональный фон.
  • Превосходное действие оказывает при кожных заболеваниях и аллергических реакциях типа крапивницы.
  • В середине прошлого столетия был обнаружен противораковый эффект этого масла.
  • В качестве косметического средства масло семян первоцвета подходит абсолютно любому типу кожи. Отмечен стойкий омолаживающий эффект в результате применения масла. Оно устраняет сухость и раздражение на лице, способствует сокращению морщин.
  • Масло примулы увлажняет, питает, смягчает и деликатно очищает кожу. Кроме того, оно обладает гипоаллергенным свойством. Также его используют для ухода за волосами и кожей головы. Оно эффективно борется с перхотью, укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.

Действие примулы в косметике

Масло и экстракт примулы, используемые в косметике, проявляют смягчающее и антиоксидантное действие, а также выступают как регуляторы клеточного метаболизма.

Основное биоактивное соединение примулы – гамма-линоленовая кислота (GLA) – отвечает за подавляющее большинство полезных эффектов этого растения, особенно если речь идет о масле первоцвета. Смягчающее действие жирных кислот содействует регенерации и параллельно является противовоспалительным средством.

Также есть сообщения, что гамма-линоленовая кислота оказывает на кожу омолаживающий эффект, но тем не менее, не проводилось достаточно исследований, показывающих, что GLA эффективна против морщин или других признаков старения.

Также гамма-линоленовая кислота обладает некоторыми антиканцерогенными свойствами при пероральном приеме, однако нет исследований, показывающих, что противораковый эффект повторяется и на коже. Экстракт примулы также проявляет увлажняющие и успокаивающие свойства при использовании в продуктах для волос.

Помимо GLA семена и другие части первоцвета содержат вещества, которое могут имитировать действие клеточных гормонов и других важных соединений нашего организма: таким образом этот компонент может регулировать клеточный обмен веществ, а также проявлять выраженное противовоспалительное действие при нанесении на кожу.

Помимо этого и масло, и экстракт примулы богаты омега-6 жирными кислотами: этот компонент обеспечивает дополнительное смягчающее действие.

Кому показана примула

  • Снимает раздражения.
  • Смягчает и питает кожу.
  • Снижает признаки старения.

Масло примулы в чистом виде очень часто используется для лечения различных дерматологических заболеваний, в том числе атопического дерматита и нейродермита. Его также используют в составах, направленных на облегчение симптомов псориаза и экземы.

Этот продукт облегчает жжение, зуд и другие неприятные симптомы заболеваний аллергической и нейрогенной природы, снижая тем самым потребность в лекарствах, которые вызывают нежелательные побочные эффекты.

Масло первоцвета также помогает уменьшить воспаление и раздражение кожи, при обострениях угревой сыпи или розацеа. Результаты некоторых последних исследований показали, что при регулярном использовании масла примулы можно значительно сократить частоту обострений акне и пустулезных форм розацеа.

Косметика, содержащая первоцвет

В настоящее время экстракт и масло вечерней примулы используется в различных типах коммерческой и домашней косметики. Спектр широкого применения готовых формул: кремы, гели, шампуни и ополаскиватели для волос. Рекомендуемый уровень использования: 5-10% в продуктах по уходу за кожей.

Домашняя косметика на основе первоцвета до сих пор распространена в разных странах. Традиционно для ее изготовления используют примулу весеннюю (Primula veris): для лечения впадения волос и стимуляции их роста, снижения симптомов купероза, признаков старения, а также для удаления пигментных пятен на коже.

При выпадении волос и или в качестве средства, стимулирующего рост волос, используют отвар на основе корней первоцвета: 1 ст. ложку на 1 стакан воды. Концентрированный отвар необходимо втирать в кожу волосистой части головы (курс не менее 2 недель).)

При сухой тонкой, раздраженной коже, расширенных сосудах (куперозе), а также при первых признаках увядания, поверхностных морщинах в качестве тоника для лица применяют настой из травы или корней примулы.

Чтобы приготовить такую домашнюю косметику, потребуется 2 столовые ложки мелко нарезанных корней (или 3-4 – сушеных стеблей с листьями), которые нужно залить 1 стаканом кипятка, укутать и настаивать как минимум 6 часов (при этом продукт нельзя хранить больше суток).

После процеживания нужно использовать в виде примочек: настой примулы быстро устраняет красноту и смягчает кожу. Также этим настоем полезно умываться утром и вечером.

Противопоказания

Наряду с множеством полезных свойств, примула также имеет некоторые противопоказания, в частности, это относится к беременным женщинам, особенно в первый триместр беременности.

Простое растение с маленькими яркими цветами оказывается может не только украшать наши подоконники или клумбы, а еще и быть лекарем. Полезные свойства примулы — это настоящий подарок природы для тех, кто содержимое аптечки уже давно заменил на отвары и мази из натурального сырья.

Примула: посадка и уход в домашних условиях

Примула является актуальным и довольно распространенным растением с изумительными цветками самой разной окраски. В домашних условиях примула непривередлива и не требует много усилий для выращивания.

Такое интересное растение любит хорошо освещенные места, однако совершенно не переносит прямых солнечных лучей. Перед посадкой оцените состояние почвы: возможно, ее необходимо удобрить. Слабый жидкий раствор будет наилучшим вариантом.

Примула в домашних условиях предпочитает температуру около 10 градусов, именно в этом случае она будет отлично цвести. Кроме того, ей нравится хорошо увлажненная, но не заболоченная почва. Сухой грунт может привести к неминуемой гибели растения. Полив осуществляется аккуратно, без попадания на листочки.

Примулы-многолетки рекомендуется пересаживать один раз в году в сентябре в другой грунт. Для пересадки отлично подойдет неглубокий широкий горшок. Размножение примулы осуществляется при помощи семян, а также не исключено деление куста растения на части. Правильный уход за примулой является гарантией превосходного цветения.

Семена примулы

Ключевыми факторами успешного разведения примулы являются свежесть и качество семян. Помимо этого, следует брать в расчет и особенности пробуждения семян. Некоторые сорта всходят быстро и без проблем, другие же ведут себя непредсказуемо.

Семена примулы отлично отзываются на стратификацию. Некоторые виды следует посеять «под зиму». Чтобы семена растения чувствовали себя хорошо, остановите свой выбор на невысоком ящике с отверстиями в дне.

Цветы примулы

Цветки у примулы, как правило, крупные, их размер колеблется от 2 до 6 см в диаметре. Одиночные цветки собраны в элегантные соцветия. Настой из цветков такого уникального растения прекрасно помогает при мигренях, хронических запорах и повышенной утомляемости.

Чтобы его приготовить, следует взять 25 граммов цветков примулы и заварить их 200 мл воды. Через полчаса после такой процедуры рекомендуется смесь процедить. Принимать настой нужно по полстакана 2–3 раза в сутки.

Примула садовая

Примула садовая востребована у многих цветоводов благодаря красивым цветкам и простому уходу. Красочные цветки зачастую растут небольшими группами, восхищая самыми разнообразными формами и потрясающим ароматом. Садовая примула предпочитает хорошую плодородную почву, которая имеет большое количество органических веществ.

Для этого растения очень важен регулярный дренаж. Чтобы корни примулы хорошо разрослись, поливайте растение 1 раз в неделю при отсутствии дождей. Прохладное место, рассеянное освещение и невысокие температуры – вот то что нравится примуле садовой. Не забывайте также защищать растение от зимних морозов.

Примула комнатная

Примула комнатная – это удивительно красивое растение, которое зацветает ранней весной, радуя своими цветками всех окружающих. Листья представлены в виде прикорневой розетки. Если вы хотите, чтобы примула цвела круглый год, обеспечьте ей прохладу, яркий свет и достаточный приток свежего воздуха.

У комнатной примулы в июне е наступает период покоя. В летние месяцы рекомендуется выставлять ее в сад или на балкон. Частые подкормки примула оценит по достоинству. Однако следует отметить, что нельзя опрыскивать цветы водой и различными питательными растворами. Размножается такой вид растения семенами или рассаживанием кустов.

Примула махровая

Примула махровая является шикарным многолетним растением, которое известно своим великолепным цветением. Такой вид образует ровный компактный кустик, высота которого не превышает 20 см.

Цельные прикорневые листья дополнены крупными махровыми цветками самых разных оттенков. Это растение прекрасно растет и обильно цветет в слегка затемненных местах и на удобренных почвах.

Семена необходимо высеивать в открытую почву весной, но можно и осенью. Всходы появляются примерно на 25-й день. На втором году жизни растения начнется цветение, продолжительность которого составляет 4 месяца – с апреля и до августа.

Примула вечерняя

Примула вечерняя – это многолетнее растение, цветки которого распускаются только в темное время суток. Это растение считается кладезем полезных веществ. Масло вечерней примулы богато различными жирными кислотами и микроэлементами, которые благотворно влияют на состояние кожи.

Примула вечерняя показана при бесплодии, гормональных сбоях, при климактерических расстройствах, при пониженном зрении, при заболеваниях нервной системы, при сердечно-сосудистых недугах. Наряду с этим такое растение используется для омоложения кожи, улучшения иммунной системы и быстрого утоления боли.

Примула вечерняя при беременности. Для будущей мамы и ее ребенка такое растение просто незаменимо. Оно прекрасно восстанавливает гормональный фон и повышает эластичность связок для легкого течения родовой деятельности. Содержащиеся в растении полиненасыщенные жирные кислоты превосходно стимулируют активность плода, способствуя полноценному развитию нервной системы. Читайте еще: Салат айсберг: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Примула ушковая

Примула ушковая – это великолепное многолетнее растение с безупречными крупными цветками. Она произрастает во влажных почвах по берегам ручьев и рек, а также на лугах. Такое красивое растение может расти в горах и в других специфических условиях, но не вырастет на приусадебном участке.

Источники:
  • http://www.poleznenko.ru/pervocvet-poleznye-svojstva.html
  • http://narod-lekar.ru/pervotsvet-vesenniy/
  • http://ltravi.ru/serdtse-i-sosudy/primula-ili-pervocvet.html
  • http://fb.ru/article/290124/lekarstvennyiy-pervotsvet-lechebnyie-svoystva-opisanie-i-osobennosti-primeneniya
  • http://edapolzavred.ru/pervocvet-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/