Почему полезно умываться льдом

Лед в уходе за лицом и телом начали использовать давно. Еще Клеопатре, чья красота прославилась на века, были известны полезные свойства льда. Знатные французские красавицы времен Людовика XIV ставили рядом с постелью на ночь чашу с колотым льдом, пытаясь, таким образом, сохранить молодость. Екатерина II использовала для этой цели умывание льдом.

Эта процедура популярна до сих пор. Ее предлагают многие салоны красоты. Продается и готовый лед для лица для домашнего использования в пластиковых контейнерах, который нужно только положить в морозилку, и он готов к употреблению. Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Такая процедура очень поможет тем, чья кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается. Если начать умывание льдом летом или осенью, к зимнему сезону кожа будет подготовлена, и намного меньше будет страдать от холода. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Темные круги и припухлости под глазами исчезают.

В некоторых случаях умывание льдом использовать нельзя. Противопоказания есть при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении кожи или экземе. С осторожностью использовать при угревой сыпи, лед в этом случае лучше делать из отваров календулы или ромашки и на небольшом участке проверить реакцию. С осторожностью использовать при склонности к аллергии, лучше в таком случае брать чистую воду или проверенные настои трав. При сильной аллергии на холод (до волдырей), и очень тонкой, чувствительной коже, лучше не использовать.

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3-5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Раз в 4 дня можно протирать зону декольте. После окончания нужно дать воде высохнуть, и можно наносить крем. Кубики льда используют и в антицеллюлитной терапии, в комплексе с другими средствами. Чтобы сделать кожу тела более упругой, можно раз или два в неделю протирать проблемные места.

Кубики льда для лица, не прилагая особых усилий, можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Наливать удобнее из посуды с носиком. Середину кубика лучше не использовать, в воде могут присутствовать вредные вещества, и при замораживании все они скапливаются в центре. Намного повышает эффективность процедуры использование не простой воды, а минеральной (без газа), термальной или обогащенной серебром. Лед из «серебряной» воды обладает и антисептическим эффектом. Если нет прибора для обогащения воды серебром, можно положить на ночь в емкость с водой серебряную цепочку или кулон. Также есть много рецептов кубиков из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами

Самые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные. Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1-2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Для очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.

Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

• Чтобы кубики легко вынимались, нужно окунуть форму в горячую воду или полить ее там, где нужно достать их, кипятком из чайника (достаточно 1-2 кубика льда).
• Не использовать протирание льдом 4-5 дней после пилинга, пока кожа не восстановится. Если делаете какие-то новые сложные процедуры в салоне красоты, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли в ближайшие дни умываться льдом.
• Использовать разные кубики — из воды, сока, настоев трав. Даже в течение дня брать разные: утром кубик из сока, вечером из отвара.
• Составить план косметических процедур. Так как в замороженном виде полезные вещества сохраняются долго, можно приготовить кубики на неделю или даже на месяц. Для этого понадобятся 3 или 4 формы, и около 2 часов времени, чтобы приготовить нужные соки и отвары.
• Не замораживайте покупные лосьоны со сложным составом – неизвестно, как могут повести себя некоторые компоненты при заморозке.

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать – после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

источник

Кубики льда – отличное средство для омоложения кожи. Умывание льдом стирает с лица признаки усталости, устраняет воспаления, тонизирует и освежает кожу. Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, в каких случаях допустимо к ней прибегать. Кроме этого, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний. Рецептов приготовления льда для кожи лица немало. Предлагаем вам рассмотреть их более детально.

Если регулярно протирать кожу кубиками льда, уже вскоре можно оценить все достоинства такой нехитрой процедуры. Так что же дает нам умывание льдом по утрам?

• Избавляет от воспалений. Причина появления высыпаний – закупоренные поры. Лед нормализует деятельность сальных желез, в результате чего кожа становится здоровой и чистой.
• Тонизирует лицевые мышцы. Напряжение мышц лица и спазмы влекут за собой появление морщин. С помощью льда можно расслабить мышечный корсет в определенных зонах лица, в результате чего удастся избавиться от дряблости кожи.
• Устраняет признаки старения кожи. С годами происходит истончение эпителия, обновление клеток замедляется, кожа становится сухой и дряблой. Умывание льдом позволяет вернуть ей былую эластичность и упругость.

Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, как правильно проводить умывание льдом. Со временем кожа привыкнет к холодному воздействию, поэтому придется непрерывно проводить кубиком льда по лицу. Длительное протирание может стать причиной переохлаждения кожи, поэтому перед началом сеанса на лицо нужно нанести жирный крем. После окончания умывания дайте влаге впитаться естественным путем.

Прежде чем приступить к процедуре, нужно узнать подробнее об умывании льдом, о пользе и вреде криотерапии, проводимой в домашних условиях. К тому же протирание лица кубиками льда имеет ряд противопоказаний:

• Чувствительная и сухая кожа. У людей с чувствительной кожей она может спровоцировать появление шелушений и раздражения. Обладательницы сухой кожи также должны с осторожностью отнестись к протиранию лица кубиками льда. Процедура способствует сужению пор и замедлению деятельности сальных желез. Это полезно для жирной кожи, но никак не для сухой.
• Простудные заболевания. Длительный контакт льда с кожей может вызвать переохлаждение, что приведет к обострению недуга.
• Наличие ссадин и повреждений. Если на некоторых участках лица имеются раны, умывание льдом может замедлить процесс заживления.
• Сосудистая сетка. Люди с куперозом должны отказаться от протираний лица кубиками льда, поскольку усиление кровотока и активация обменных процессов могут привести к его обострению.

Умывание кубиками льда из ромашки – процедура, которая подходит для всех типов кожи. Отвар ромашки обладает антисептическим эффектом. Если его заморозить, получится отличное средство для борьбы с воспалениями.

Для приготовления отвара можно использовать свежую или засушенную ромашку. Необходимо поместить в стакан 1 ст. л. сырья и залить кипятком. Длительность настаивания составляет около 2 часов. Затем настой следует процедить и разлить по формочкам.

Освежить кожу лица, очистить поры и нормализовать работу сальных желез поможет лед из мяты. Готовится он очень просто. Нужно залить 2 ст. л. сырья водой, поставить посудину на огонь и довести жидкость до кипения. Затем ее следует остудить и процедить. Разлейте мятный отвар по формочкам и отправьте в морозильную камеру.

Чтобы сделать умывание льдом более эффективным, в каждую формочку с не застывшей жидкостью можно добавить по 1 капле эфирного масла мяты.

Отвар корня позволяет справиться с различными кожными проблемами. Средство отбеливает кожу, устраняет пигментацию, освежает и омолаживает. Петрушка богата витаминами А, Е и С, которые оказывают положительное влияние на кожу. Чтобы приготовить целебный лед, нужно измельчить корень петрушки и залить его 200 мл кипятка. Через полчаса настой необходимо разлить по формочкам и заморозить.

Чтобы удвоить пользу от умывания льдом по утрам, в жидкость можно добавить эфирные масла. Какое из них выбрать, зависит от типа кожи. Если нужно устранить признаки усталости и разгладить морщинки, в жидкость можно добавить эфирное масло герани, розы и мяты. Идеальная основа для такого льда – минеральная вода. Налейте ее в стакан и добавьте в нее по несколько капель каждого вида масла. Тщательно перемешайте компоненты и вылейте в формочки.

Лед на основе фруктовых, овощных и ягодных соков – популярное бьюти-средство, которое позволяет решить ряд проблем с кожей. Такое умывание делает кожу свежее, избавляет от постакне, отбеливает и тонизирует. Для приготовления сока можно использовать ананасы, апельсины, грейпфруты, клубнику, смородину и пр. Как правило, все они замораживаются в неразбавленном виде, но сок из цитрусовых придется развести с водой в соотношении 1:1.

Срок хранения кубиков из фруктовых и овощных соков небольшой. Желательно держать их в морозильной камере не дольше трех дней, после чего можно приготовить новую порцию.

Слишком много запасов делать не стоит, потому как со временем лед утрачивает свои полезные свойства. Длительность хранения зависит от того, какая жидкость используется для замораживания. Хранить витаминный лед можно не дольше 3 дней, травяной – около недели.

Желательно приготовить лед вечером, утром эффективное средство для умывания будет готово. Проводить процедуры нужно два раза в сутки: утром и перед сном. Прежде чем протереть лицо, кожу нужно очистить привычным способом.

• Чтобы облегчить процесс изъятия кубиков из формы, ее нужно окунуть в кипяток.
• Косметологи советуют воздержаться от протираний лица льдом в течение 4 дней после пилинга.
• Не стоит использовать для приготовления льда магазинные лосьоны. В таких средствах могут присутствовать вещества, замораживание которых может быть неполезным для кожи.
• Массировать кожу льдом нужно крайне осторожно. Нужно избегать надавливающих движений, чтобы избежать травм.
• Длительность процедуры может составить максимум 2 минуты. О том, что манипуляции пора прекратить, будут свидетельствовать легкие покалывания.
• Протирать лицо кубиками льда нужно по массажным линиям — двигаясь от середины подбородка к мочкам ушей, от краешков губ к середине уха, от носа к вискам и от середины лба к вискам.
• Не следует вытирать кожу сразу после завершения массажа.
• Через 20 минут лицо можно протереть лосьоном и нанести питательный крем.

В отзывах об умывании льдом говорится, что положительный эффект наблюдается уже после первых процедур. Особое внимание нужно уделить коже вокруг глаз. Массировать ее нужно быстро и осторожно, чтобы не нанести вред чувствительной коже.

источник

Не последнюю роль для красоты и здоровья нашей кожи играет умывание. Существует мало эффективных, не требующих затрат способов, при помощи которых возможно поддерживать кожу лица в тонусе. Одним из них считается умывание кубиком льда. Он способен не только освежить, тонизировать кожу, но и предотвратить появление морщин. Если проводить процедуру утром и вечером, эффект будет удивительным. Однако умываться льдом следует правильно, ведь кубик может как защищать красоту, так и погубить ее.

Косметологи до сих пор не могут дать определенный ответ, стоит ли закалять лицо и ежедневно умываться льдом. Некоторые дерматологи говорят, что процедура полезна, другие – что она приносит больше вреда. Такое же разделение мнений существует среди обычных женщин, которые испробовали данный метод закаливания кожи. Одни из них в восторге от ледяных умываний, проводят их каждый день на протяжении нескольких лет и хвастаются отсутствием морщин. Остальным повезло меньше и после процедур им пришлось долго восстанавливать свое лицо. Рассмотрим все плюсы и минусы умывания льдом.

1. Лед тонизирует и бодрит сутра, помогает женщине быстрее проснуться.
2. Умывания нормализуют выработку сального жира, сужают поры – это оптимальное решение для девушек с жирной кожей.
3. Кубики льда стимулируют приток крови, активируют обменные процессы в коже.
4. Сходят отечности, снижается вероятность проявления сосудистых звездочек.
5. После процедуры на щеках образуется естественный румянец.

1. Умывание льдом – серьезный стресс для лица. Кожа здесь более чувствительна, поэтому любые температурные перепады для нее будут стрессом.
2. В процессе процедуры происходит спазм сосудов и отток тканевых жидкостей – это нарушает нормальное питание дермы. Если после умывания вы используете крем, то должны знать, что он не будет впитываться, ведь поры после воздействия льда закрываются.
3. Холодная вода, а тем более лед, сушит кожу, поэтому не удивляйтесь, если у вас появятся красные пятна или шелушение.
4. Девушкам с сухим и нормальным типом кожи следует воздержаться от процедуры, поскольку благодаря ей блокируются выделение потовых и сальных желез. Без них кожа быстрее стареет и теряет эластичность.
5. Умывание льдом иногда провоцирует появление купероза. Если кожа тонкая и сосуды находятся близко к ее поверхности, от него стоит отказаться.

Чтобы приготовить кубики льда для умывания, обычная проточная вода не годится. Для этого используют минеральную, фильтрованную или кипяченную воду. Но более эффективны будут косметические процедуры с использованием отваров трав. Чтобы приготовить косметический лед, необходимо:

1. Закипятить стакан очищенной воды.
2. Насыпать в кипяток подходящие для вашей кожи травы и томить их на медленном огне 3-5 минут.
3. Дать отвару настояться 30 минут.
4. Процедить его и разлить по формочкам для льда.
5. Поместить в морозилку. Приготовленный лед не должен храниться дольше недели.

Существует большое количество вариаций приготовления косметического льда, каждый рецепт оказывает разное воздействие на кожу:

• Отбеливающий лед для умывания. Отлично борется с пигментными пятнами и маскирует веснушки лед с добавлением клубники. Смешайте клубничный сок с водой в пропорциях 2:1 и заморозьте кубики. После умывания таким льдом используйте тоник для лица.
• Сужающий поры. Добавьте в минеральную воду лимонный сок (1:1). Такие кубики не только сужают поры, но и осветляют темные пятнышки, а также скрывают несовершенства кожного покрова.
• Для жирной кожи. Девушкам с жирным типом кожи подойдет умывание льдом из отвара календулы, липы или ромашки (травы можете использовать по отдельности или в комбинации).
• От угрей. Косметические кубики, приготовленные из соленой воды подходят девушкам, страдающим угревой сыпью. Растворите в стакане воды столовую ложку соли, после чего заморозьте в формочках.
• Для увлажнения кожи. Если добавить в воду ягоды, то косметический лед подойдет женщинам с сухим типом кожи. Залейте три столовые ложки ягод 0,5 л минеральной прохладной воды. Через 3 часа отфильтруйте и заморозьте воду в формочках.

Еще одним вариантом косметического льда для сухого типа кожи будет отвар из смеси трав: петрушки, ромашки, зверобоя.

• Для комбинированной кожи. Идеально подойдет отвар из одуванчика, тысячелистника, ромашки. На 500 мл кипятка возьмите по ложке каждой травы.
• Омолаживающий. Для омолаживающего эффекта умывание стоит проводит с использованием кубиков из 2,5% молока и воды (1:1). Уже спустя 7 дней вы заметите существенные улучшения – лицо станет свежим, кожа приобретет упругость.
• Универсальный лед для умывания. Ромашковый отвар подходит для любого типа кожи. Он способен выровнять тон лица, снять воспаление, тонизировать и придать сияние. Настаивать ромашковый отвар необходимо около часа. К ромашке возможно добавлять другие травы, в зависимости от того, какого эффекта вы ждете.
• Для снятия усталости. Умывание льдом из хвоща поможет восстановиться кожному покрову, придаст ему здоровый вид. Для приготовления следует взять 2 столовые ложки травы, залить 0,5 л кипятка и довести отвар до кипения. Охладите жидкость и разлейте по формочкам.
• От черных точек или прыщей. Подойдет косметический лед с мятой или календулой. Эти травы имеют очищающий и заживляющий эффект. Бонусом станет приятный аромат кубиков. Сухие листья заливаются кипятком (2 столовый ложки на 0,5 л) и настаиваются 20 минут.
• Рецепт для ленивых. Залейте минеральную или фильтрованную воду в формочки и заморозьте.

Ключевую роль при умывании играет выбор воды. Она должна быть хотя бы кипяченная, а лучше минеральная (без газа), но ни в коем случае не берите обычную водопроводную воду. Для умывания хватает одного кубика льда. Если для вас эта процедура нова, то следует дать коже привыкнуть к ней. Первое время проводите умывание косметическим льдом один раз в день, лучше в вечернее время.

• Умывайтесь не дольше 3-5 минут. Водите по лицу кубиком, пока он не начнет таять. Если почувствуете, что вам очень холодно, переведите лед на другой участок лица. Со временем организм привыкнет к пониженной температуре.
• Прежде, чем проводить умывание, нанесите на лицо жирный крем – это позволит предотвратить травмирование эпидермиса.
• Протирайте льдом все лицо, включая второй подбородок. Со временем он тоже подтянется.
• Бережно умывайте лоб, не задерживайте надолго лед в этой зоне, чтобы не переохладить мозг.
• После окончания процедуры, промокните лишнюю влагу мягким полотенцем.

1. Следите за «самочувствием» кожи. Проводите умывания льдом столько раз, сколько требует ваше лицо. Отслеживайте реакцию кожи на процедуру. Если все нормально, умывайтесь льдом дважды в день.
2. Не переусердствуйте. Одного кубика на одно умывание достаточно. Не растягивайте процедуру дольше, чем на 40-50 секунд. Иначе есть риск переохладить лицо, что послужит причиной возникновения разных проблем (прыщи и т.д.).
3. Учитывайте тип кожи. Если вы обладаете нормальной или жирной кожей, умываться кубиками льда следует чуть дольше и чаще. Если дерма сухая, то умывание можете проводить не чаще 5 раз в неделю.
4. Не давите. Умываясь косметическим льдом, следите за тем, чтобы движения были мягкими и плавными. Иначе возможно повредить эпидермис.
5. Не используйте кубики льда, если обладаете сверхчувствительной кожей. Умывание в таком случае лучше проводить отварами трав или водой, но никак не льдом.
6. Двигайтесь вниз. Не пропускайте такие важные зоны, как шея или декольте. Они тоже быстро стареют и нуждаются в особом уходе.

Умывания льдом лучше всего подходят женщинам с жирным типом кожи. Однако, если сосуды находятся близко к поверхности дермы или имеют место воспалительные процессы и ранки, то к такой процедуре стоит относиться с большой осторожностью. Протирания льдом рекомендуется проводить в теплое время года. Не забывайте, что наше лицо постоянно подвергается воздействию суровой внешней среды – ветрам, снегу, дождям. Поэтому берегите его и тщательно подбирайте косметические процедуры.

источник

Уже давно существует легенда, что царица Клеопатра долго оставалась молодой и красивой, потому что купалась в козьем молоке и протирала лицо кубиками льда. В пользе козьего молока сомневаться не приходится. Но вот по поводу пользы льда для кожи возникают большие сомнения. И вообще, откуда в Египте в древние времена могли взять лед? Загадка покруче, чем тайна строительства пирамид. Но в этой статье мы не будем ломать голову над этим вопросом. А лучше разберем, действительно ли полезны ледяные умывания для нашей кожи?

Можно ли закалять лицо так же как тело и умывать его каждый день льдом или ледяной водой? До сих пор нет единого мнения, как у косметологов, так и у обычных женщин, о том, вреден или полезен лед для кожи. Кто-то в восторге от ледяных протираний, делает их ежедневно уже несколько лет, и как результат в сорок лет не имеет ни одной морщинки. Кто-то едва реабилитировал свое лицо после ледяных процедур. Будем объективны и рассмотрим все «за» и «против» ледяных умываний.

— Ледяные умывания бодрят и тонизируют. Их хорошо делать с утра, чтобы проснуться. (Но лучше за час или два перед выходом из дома в холодное время года).

— Ледяные умывания подходят людям с жирной кожей, поскольку они сужают поры и уменьшают сальные и потовые выделения. Особенно полезным считается протирание льдом из замороженного сока клубники, калины или зеленого чая.

— Ледяные умывания стимулируют кровоснабжение и обменные процессы в коже.

— Ледяные умывания — серьезный стресс для кожи лица. Ведь она более чувствительна и любые температурные перепады для нее болезненны.

— Ледяные умывания вызывают спазм сосудов дермы и отток тканевых жидкостей, что нарушает питание кожных тканей. Если после умывания вы пользуетесь кремом, то он не проходит вовнутрь, так как поры закрылись.

— Ледяные умывания сушат кожу, может появиться шелушение и покраснение. Людям с сухой и чувствительной кожей лучше воздержаться от таких процедур.

— Ледяные умывания сужают сосуды и блокируют выделения сальных и потовых желез. А без них кожа теряет свою эластичность и быстрей стареет.

— Ледяные умывания могут спровоцировать появление купероза (сосудистых звездочек и сеточек на лице). Поэтому протирания льдом противопоказаны тем, у кого сосуды расположены близко к коже.

— Ледяные умывания перед сном могут стать причиной бессонницы, так как вызывают возбуждение нервной системы.

Получается, что все-таки не стоит закалять кожу лица холодом так, как тело. Ледяные умывания подходят в основном женщинам с жирной кожей, при условии, если кровеносные сосуды расположены глубоко и нет кожных воспалений и ранок. Кроме того, протирания льдом лучше делать в теплое время года. Не нужно забывать, что наше лицо и так постоянно подвергается воздействию внешней среды — дождей, снега и холодных ветров. Так что будем его беречь.

И лучше воспользуемся другим рецептом красоты Клеопатры – будем умываться молоком. Добавленное в воду молоко способно смягчить жесткую воду. В мягкой воде нет раздражающих веществ, и кожа обретает здоровый бархатистый вид. Думаю, что Клеопатра умывалась примерно такой же водой, рецепт которой советуют современные косметологи.

Нужно добавить в кипяченую воду молоко в пропорции 1:1, при этом температура должна быть около 23-24 градусов. Для чувствительной кожи это идеальный вариант для умывания.

источник

Бодрящий холодок на коже заставляет проснуться не только вас, но и физиологические процессы в организме. Мудрые женщины давно отметили такой эффект, и применяют лед для сохранения молодости и свежести. Попробуем разобраться, чем полезны кубики льда для лица, как их правильно использовать, и существуют ли противопоказания к такому уходу.

фото с сайта creativcentr.ru

Протирание кожи кубиками льда – это домашний аналог криомассажа, широко применяемого в косметологии в качестве омолаживающей процедуры. Простой и доступный метод сочетает в себе сразу три направления воздействия, дополняющие друг друга:

• Массажное воздействие стимулирует приток крови, обеспечивает лимфодренаж, увеличивает продукцию коллагена и эластина в дерме. Эти волокна создают в коже естественный каркас, поддерживающий гладкость эпидермиса.

• Холодовой шок, который провоцируют ледяные кубики для лица, заставляет сосуды сужаться, после чего происходит компенсаторное усиление кровотока. В результате усиливается доставка питательных веществ к дерме, а сосуды тренируются быстро реагировать на изменения температур.

• Растительные добавки целенаправленно решают различные проблемы кожи. Правильно подобрав состав, вы получите антисептический, питательный, увлажняющий или лифтинговый эффект.

фото с сайта amhopnonens.my03.com

Разнонаправленное действие, которым обладает замороженный лед для лица, дает значительные преимущества в сравнении с кремами или масками. Этот способ сочетает в себе механическое, термическое и химическое воздействие. Кроме того, вы всегда можете быть уверены в чистоте состава и натуральности использованных компонентов.

В первую очередь ледяное умывание – это отличный способ проснуться, который работает ничуть не хуже крепкого кофе. Но применяют его вовсе не для утренней бодрости, делая ставку на косметологические эффекты средства. Ежедневный криомассаж поможет справиться со следующими дерматологическими проблемами:

• Возрастные изменения. Сеть мелких морщинок, глубокие морщины и заломы неизменно появляются с возрастом. Ледяные процедуры помогут вернуть коже эластичность и увеличить количество коллагена, сгладят имеющиеся изменения и предотвратят усугубление проблемы.

• Утрата тургора. Оплывший овал лица, второй подбородок и нависающие носогубные складки неимоверно старят. Лед для кожи лица обладает тонизирующим эффектом, что обеспечивает мягкий лифтинг кожи. Если вы используете рецепты с фруктовыми, ягодными или овощными составляющими, эпидермис получает дополнительную порцию витаминов и антиоксидантов.

• Жирная кожа. Эта особенность строения кожи сопровождается высоким салоотделением, жирным блеском и расширенными порами. Криомассаж снижает активность работы сальных желез, а добавление подсушивающих компонентов устраняет жирность и сужает поры.

• Проблемная кожа. Характерные для периодов гормонального всплеска прыщи, угри и комедоны доставляют много хлопот не только подросткам, но и людям более зрелого возраста. В таком случае полезен лед для кожи лица с добавлением антисептических и противовоспалительных компонентов.

• Склонность к отечности лица. Нормализация лимфодренажа и сужение сосудов в быстро устраняет мешки под глазами. Кроме того, криопроцедуры возвращают здоровый цвет лица, уменьшают темные круги под глазами.

• Пигментные пятна, мелазмы. Сам по себе лед не влияет на имеющиеся пигментации, но благодаря добавлению растений с отбеливающим эффектом помогает осветлить проблемные участки при регулярном использовании.

Несмотря на то, что польза льда для кожи лица не вызывает сомнений, нельзя не упомянуть об еще одном плюсе такой методики. Криомассаж оказывает закаливающий эффект, приучая сосуды быстро реагировать на перепады температур, что повышает устойчивость к сезонным простудным заболеваниям.

Домашний массаж ледяными кубиками не уступает в эффективности салонным процедурам. Но даже натуральные компоненты в замороженном виде имеют ряд противопоказаний к использованию. Перед тем, как протирать лицо кубиками льда, ознакомьтесь с перечнем состояний, при которых медики рекомендуют воздержаться от такого метода ухода:

• Аллергия на холод. Если вы после пребывания на морозе вы отмечаете сухость, шелушение или долго не проходящее покраснение кожи, избегайте резких перепадов температур.

• Поверхностно расположенные капилляры или купероз. Признаками такой патологии служат просвечивающиеся через кожу сосуды, часто появляющийся румянец или сосудистые звездочки на коже.

• Повышенная ломкость сосудов, нарушения свертываемости крови. Если каждое неловкое движение сопровождается появлением синяка, лучше выберите другой способ заботы о коже лица.

• Перенесенные инфаркты или инсульты. Наличие таких заболеваний говорит о предрасположенности к спазмам сосудов или тромбообразованию. В таком случае, если вы используете лед для лица, польза и вред будут несопоставимы, ведь предсказать реакцию сосудов на холод невозможно.

• Аллергия на действующее вещество. В рецептах иногда используется мед, который является мощным аллергеном, но провоцирующим фактором аллергии могут также выступить травы или ягоды.

фото с сайта www.sayende.net

• Гнойничковые процессы в области обработки. Речь идет о различных пиодермиях или фурункуллезе, а не обыкновенных прыщиках. При большом количестве гнойных прыщей в косметический лед для лица обязательно добавляйте антисептики — цветы ромашки, календулы, череду или кору дуба.

• Гайморит или фронтит. При остром процессе или обострении хронического воспаления придаточных пазух носа охлаждение способствует более длительному течению заболевания.

• Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры. Если вы простудились, то криопроцедуры стоит отложить вплоть до полного выздоровления.

Если после недели использования вы отметили шелушение кожи, появление расширенных капилляров на лице или устойчивые покраснения, это сигнал к прекращению ледяного ухода.

Игнорировать медицинские ограничения не стоит, потому что при перечисленных состояниях местное воздействие льда ухудшит их протекание. На первый взгляд список противопоказаний может показаться достаточно обширным, но он все равно меньше, чем для большинства салонных процедур.

фото с сайта krasota-and-zdorove.ru

Холодовая косметология оказывает интенсивное воздействие, которое необходимо правильно дозировать и направлять. Убедившись в отсутствии запретов на применение льда для ухода за кожей, изучите правила выполнения процедуры. Их соблюдение гарантирует получение максимального эффекта и абсолютную безопасность криомассажа.

• Лучшим временем для морозного ухода являются утренние часы. После просыпания дайте организму 15 минут на то, чтобы активизировать кровоток после ночного отдыха. Обладательницы жирной кожи, которых интересует, как часто можно протирать лицо льдом, в жаркую погоду могут увеличить частоту процедур до 2-3 раз в сутки.

• Рассчитывайте время так, чтобы между криомассажем и выходом на улицу был хотя бы 30-минутный интервал, чтобы кровообращение в дерме успело восстановиться. В период холодов временной промежуток стоит увеличить до 1 часа.

• Обязательно очищайте кожу перед тем, как протирать лицо льдом. Утром достаточно протереть лицо ватным диском, смоченным в чистой воде, а в остальное время макияж необходимо тщательно удалить.

• Добавляйте в лед для лица компоненты с учетом типа вашей кожи и имеющихся проблем. Усилить эффект помогут смешанные рецепты, к примеру, подтягивающий лед с алоэ поможет осветлить пигментные пятна, если в него добавлен лимонный сок.

• При размещении льда в морозилке проследите, чтобы рядом не было продуктов с резкими запахами. Косметический лед хранится не больше 1 недели, так что не готовьте его с большим запасом.

• Достаньте формочку со льдом из морозилки за 5-10 минут до криомассажа. Благодаря этому острые края успеют слегка подтаять, и не оцарапают эпидермис. Не забывайте, что в сильную жару кубики льда для лица тают быстро, и через 10 минут вы их уже не найдете.

• Проводите кубиками льда по массажным линиям, без сильного нажима. При несоблюдении этого правила вы рискуете растянуть эпидермис и углубить морщинки.

• Увеличивайте продолжительность сеанса ледяного массажа постепенно. Начните с 30-секундного интервала и постепенно доведите его до 3 минут.

• Не задерживайтесь на одной точке надолго. Скользите кубиком по коже не останавливаясь. Если мы протираем кожу вокруг глаз льдом, то второй раз к этой зоне уже не возвращаемся. Остальные участки допустимо обрабатывать несколько раз в ходе одного сеанса.

• Не спешите вытереть растаявший целебный состав с лица. Лучше всего дать ему высохнуть естественным путем, чтобы полезные вещества впитались в кожу. Спустя 15-20 минут промокните остатки салфеткой.

Соки перед заморозкой обязательно разводите пополам с водой. В чистом виде разрешается использовать только огуречный или арбузный сок. Отвары и настои готовятся в пропорции 1-2 ст.л. трав или другого сырья на 1 стакан кипятка.

Прелесть такого ухода в том, что он будет полезен абсолютно для любого типа кожи, достаточно лишь правильно подобрать состав для заморозки. Это могут быть отвар или настой различных растений, фруктовые или овощные соки, и даже молочные продукты.

Решая вопрос, можно ли протирать жирную кожу кусочками льда, присмотритесь к растениям с подсушивающими и антисептическими свойствами:

• цветы ромашки;
• календула;
• череда;
• кора дуба;
• сок алоэ;
• сок цитрусовых – мандарина, апельсина, грейпфрута.

Пакетированный сок не подойдет для заморозки, так как в него добавляют сахар и консерванты, неблагоприятно отражающиеся на состоянии кожи. Готовьте сок самостоятельно и не забудьте процедить его от мякоти.

фото с сайта optiphiblog.wordpress.com

Обладательницы сухой кожи нуждаются в питательных и увлажняющих составах, замедляющих ее старение. В таком случае на помощь придут следующие компоненты:

• замороженное молоко, разбавленное пополам с водой;
• сливки, разведенные водой 1:2;
• сок красных ягод (клубники, малины);
• медовый раствор, в пропорции 1 ст.л. на стакан воды;
• сок или отвар облепихи;
• дыневый сок.

Если после криомассажа остается ощущение липкости на коже, ополосните лицо водой и смажьте его увлажняющим кремом.

фото с сайта www.beauty-magazin.de

Счастливым обладательницам нормальной кожи пригодятся питательные вещества, а также рецепты, обладающие подтягивающим действием. Приготовьте лед из следующих компонентов:

• сок алоэ, арбуза или огурца;
• отвар или настой шалфея, лепестков роз;
• настой из ламинарии;
• отвар зверобоя, тысячелистника, фиалки;
• заваренный натуральный кофе;
• сок смородины, винограда.

Отличный результат дает лед, приготовленный из цельных ягод или слайсов овощей. Смело пускайте в дело замороженные для компотов запасы клубники, малины или вишен.

фото с сайта tortsnab-msk.ru

Отдельного внимания заслуживает вопрос, можно ли протирать льдом кожу вокруг глаз. Для такой чувствительной зоны не только можно, но и нужно использовать составы с осветляющим и противоотечным эффектами:

• заваренный зеленый листовой чай;
• огуречный, арбузный сок;
• отвар или настой петрушки.

Также для этой области подойдут все рецепты для сухой кожи, а если вы заметили первые морщинки, периодически используйте кофе или алоэ для повышения тонуса.

фото с сайта cookinfordummies.wordpress.com

Различные компоненты прекрасно сочетаются в одном рецепте, но при этом их общее количество не должно превышать 2 ст.л. на 250 мл воды. Косметологи рекомендуют делать криомассаж курсами по 2-3 недели, после чего действующее вещество следует сменить.

Теперь вы знаете все о том, как правильно протирать лицо льдом. Не забывайте о ключевом моменте любого ухода – регулярности, и тогда первые результаты проявятся спустя короткое время. Обязательно получайте удовольствие от заботы о себе, и тогда внутренне свечение радости дополнит косметологические эффекты.

источник

Очень часто бывает так, что старые и проверенные поколениями бьюти-средства на самом деле по эффективности не уступают навороченным косметическим процедурам. Например, умывание льдом — этот прием, которым пользовались наши прабабушки, сегодня полностью оправдан научно и рекомендован в качестве домашней профилактики старения самыми маститыми косметологами.

Массаж кубиками льда усиливает микроциркуляцию крови, что улучшает клеточное дыхание. В глубокие слои кожи (в базальный слой, тот, где происходит деление клеток) активно поступает кислород и питательные вещества, что, в свою очередь, стимулирует регенерацию.

Простимулированные клетки начинают делиться как стахановцы, что приводит к тому, что все слои кожи обновляются активнее и морщины, особенно мелкие, не закрепляются. Кубики льда выступают как тренажер для сосудов, и регулярный массаж предотвращает возрастное появление сосудистых звездочек.

Улучшение микроциркуляции позволяет избавиться от припухлостей и мешков под глазами, регулярное умывание льдом укрепляет тонкие сосуды в области глаз и убирает черные круги (если, конечно, причина появления кругов связана с сосудами, а не с пигментацией).

При резком поверхностном охлаждении сужаются поры, поэтому умывание льдом показано при проблемной и жирной коже. Контрастный массаж также стимулирует микросокращение мышц, приводя их в тонус и постепенно укрепляя. Таким образом, привычка умываться льдом – одна из самых полезных в базовом уходе за всеми типами кожи (исключение составляют люди с активным куперозом, им прежде чем приступать к таким процедурам необходимо укрепить сосуды), и особенно в уходе анти-эйдж.

Умывание льдом косметологи рекомендуют своим клиенткам как часть ежедневного поддерживающего ухода, исключение составляют лишь те, кто страдает от купероза (выраженной сосудистой сетки) — в таких случаях рекомендуется сначала пройти курс лечения и укрепить капилляры, и только затем вводить контрастные процедуры.

Умываться льдом можно утром и вечером, или только один раз в день, как вам удобнее. Правило одно: прежде чем протирать лицо льдом необходимо хорошо очистить кожу. Лед закрывает поры, поэтом предварительно нужно извлечь оттуда всю дневную или ночную грязь. Обморожения добиваться не нужно, вся процедура занимает 10-15 секунд.

Но никто не мешает вам усилить действие льда составом замороженной жидкости. Попробуйте такие варианты:

• кубики из замороженного зеленого чая – прекрасный анти-эйдж вариант ледяного массажа;
• классические кубики из отвара ромашки – для чувствительной кожи, для проблемной кожи;
• кубики из отвара мяты – для проблемной кожи;
• кубики из цветочной воды – например, замороженный гидролат розы, мой любимый вариант для прекрасного цвета лица;
• минеральная вода, в которую можно добавить свежевыжатые фруктовые соки в небольшой пропорции – лимонный, яблочный, апельсиновый (увлажнение);
• замороженное молоко – прекрасный вариант для чувствительной и сухой кожи;
• тоже почти классика – замороженная мякоть огурца или арбуза (сейчас, понятно, не сезон, но как идея на будущее)
• все остальные отвары или комбинации из трав, соков и других компонентов, какие только вам захочется попробовать (без фанатизма, разумеется).

Ледяное умывание, понятно, не является панацеей, и использовать его в качестве основного и единственного ухода бессмысленно, но в качестве косметической привычки это очень даже полезная штука. Главное, сделать это умывание своей рутиной.

Внимание: тем, у кого всякие синуситы-риниты-гаймориты случаются часто и без особого повода, лучше воздержаться от охлаждения чувствительной области, ну а аллергикам важно внимательно подбирать компоненты.

источник

Обратимся к очередному известному и проверенному поколениями наших мам и бабушек средству для ухода за кожей лица, эффективность которого ныне доказана и подтверждена весьма солидными научными исследованиями – умывание кубиками льда.

Это доступное и проверенное средство для борьбы со старением кожи и поддержания молодости и красоты сегодня уверенно возвращается в арсенал домашних способов ухода.

Умывание льдом: как это работает

Воздействие холодом можно сравнить с тренажером для кровеносных сосудов кожи – при массаже кубиками льда усиливается микроциркуляция в самых глубоких слоях кожи. К ним начинает более интенсивно поступать кислород и другие питательные вещества, активное деление клеток приводит к ускоренному обновлению всех слоев кожи.

У мелких вновь образованных морщинок нет шанса закрепиться при регулярной стимуляции, укрепляются тонкие сосуды в коже вокруг глаз, что, в свою очередь, позволяет избавиться от темных кругов под глазами.

Кроме того, такая процедура поможет в борьбе с припухлостями, отеками и мешками в разных местах благодаря более активному оттоку лимфы – лишняя водица не застаивается в тканях и лицо приобретает более четкие контуры.

И на мышцы лица также оказывается благотворное воздействие – микросокращения в процессе воздействия холодом позволяют поддерживать их в рабочем состоянии.

Противопоказания к использованию льда для кожи лица

Противопоказанием является купероз – то есть явно выраженная сосудистая сеть на коже лица, в этом случае рекомендуется сначала разобраться с этой проблемой, обратившись к специалистам.

Если у вас аллергия, внимательно следите за составом компонентов замороженной жидкости.

Умывание льдом: правила

Многие косметологи советуют включить данную косметическую процедуру в свой ежедневный домашний уход. Дважды в день, либо дин раз в день утром, либо один раз в день – вечером, выбирайте сами. Обязательным условием является очищение кожи перед процедурой. Лед может закрыть поры, запечатав в них остатки загрязнений.

Протираем кожу по массажным линиям 10-15 секунд, за это время обморожение заработать сложно, а вот получить удовольствие от бодрящего льда на коже вполне себе можно.

Рецепты составов для ухода за кожей

Самое универсальное средство – кубики льда из чистой воды. Можно заморозить и минеральную воду.

Но можно использовать и различные компоненты – отвары трав, фрукты, овощи, соки.

• Заморозьте зеленый чай — тонизирует и омолаживает
• Кубики льда из отвара ромашки или мяты – классика для проблемной кожи
• Кубики замороженной минералки с небольшим добавлением свежевыжатых натуральных фруктовых или овощных соков – яблоко, апельсин, лимон, сельдерей и прочая морковь приветствуются
• Кубики на основе замороженного молока – подойдут для чувствительной кожи. А если добавить в молоко перемолотые овсяные хлопья и дать немного настояться перед заморозкой – получится средство с эффектом скраба. Применять пару раз в неделю.
• Заморозьте мякоть огурца или арбуза
• Кубики на основе цветочной воды

Как видите, рецептов немало. Уповать на волшебный результат только от льда не стоит, но в качестве комплексного ухода за кожей в домашних условиях можно попробовать.

← ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←

источник

Массаж льдом можно смело назвать криотерапией в домашних условиях. Эффективность этой процедуры превосходит даже самые смелые ожидания, а для ее проведения не нужно иметь специальное оборудование, особые условия или медицинское образование, всего лишь кубики льда.

Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Умывание льдом сужает сосуды, и кожное сало выделяется в меньшей мере. Кубики льда улучшают циркуляцию крови, что придает коже здоровый естественный блеск. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость.

Кубики льда помогают уменьшить воспаления, покраснения, сделать менее заметными прыщи. Можешь приложить лед на прыщики на несколько секунд (не более!), пока не перестанешь чувствовать холод на коже. Работает безотказно.

Заморозь огуречный сок, и используй кубики льда для уменьшения отеков и темных кругов под глазами.

Кубики льда являются самым дешевым тонирующим средством, позволяя перед нанесением макияжа сузить поры и сделать кожу гладкой.

Этот метод подходит для молодой кожи. Если у тебя нет времени на макияж — заверни кубики льда в ткань и протри кожу. Это поможет получить сияющий и свежий вид без использования косметики.

Массаж льдом снижает риск появления морщин в раннем возрасте и уменьшает признаки старения. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Используй при умывании кубики льда и ты замедлить эти процессы.

Как правильно умываться кубиками льда

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3 — 5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими круговыми движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Не останавливайся надолго на одном месте, чтобы не переохладить нежную кожу лица.

Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Для одного сеанса достаточно 2 — 3 кубика льда. Можно брать разные кубики льда: утром кубик из сока, вечером из отвара. Можно протирать зону декольте.

Прекращать процедуру ты можешь после появления стойкого румянца на лице. Дай влаге высохнуть естественным путем и нанеси на кожу питательный крем. Никогда (!) не используй для массажа замороженную воду из — под крана.

Кубики льда для лица можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Также есть много рецептов кубиков льда из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами.

Самые популярные — лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные.

Для приготовления кубиков льда можно использовать огурец, отвар укропа, шалея, которые благоприятно влияют на кожу.

Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1 — 2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Кубики льда с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград — антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кофе — сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий — половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — попробуйте делать массаж кубиками льда, и увидишь результаты уже через несколько сеансов!

Если хочешь выглядеть моложе своего возраста — обязательно используй при протирании лица кубики льда. Это проверенный способ отлично выглядеть!

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать — после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

Если этот материал показался тебе интересным, то не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.

источник

Умывание льдом: а есть ли польза?

Умывание играет отнюдь не последнюю роль в здоровье и красоте нашего лица. Поэтому мы хотим рассказать вам об одном интересном способе, не требующем лишних затрат, но при этом весьма эффективном. Нам не понадобятся дорогие косметические средства, воспользуемся тем, из чего на 80% состоит человек. Все, наверное, уже догадались, что это вода. Но не простая, а замороженная.

Ледяная польза для кожи

Уход за внешностью включает целую вереницу ежедневных процедур, куда стоит добавить и охлаждение кожи кусочком льда.

Маленький кусочек льда способен сузить поры, снять отечность, тонизировать кожу и снизить вероятность появления сосудистых звездочек. Используя лед в косметических целях, вы продлите молодость кожи, не приложив особых усилий и не потратив много времени. Когда лед соприкасается с кожей, поверхностные сосуды ненадолго сужаются, а затем расширяются, наполняются кровью капилляры и кожа дышит, вследствие чего, на лице образуется естественный румянец.

Во время этой нехитрой процедуры, стимулируются обменные процессы. И, как следствие, кожа становится сияющей и нежной.

Использовать кубики льда совсем не сложно, но очень полезно. Плюсы льда очевидны, но перед тем как приступить к умыванию льдом, предлагаем побольше о нем узнать.

Как сделать косметический лед

Наверно вы уже догадались, что для льда не подходит вода из под крана. Для приготовления косметического льда воду следует использовать минеральную или очищенную при помощи фильтра, на крайний случай кипяченую. Кроме того, эффект будет удивительным, если использовать отвары трав.

Сделать косметический лед очень просто. Для этого нужен стакан минеральной или фильтрованной воды довести до кипения, затем всыпать туда необходимые для вашего типа кожи травы и протомить несколько минут на медленном огне. После чего подождать около получаса, пока травы настоятся, разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Приготовленный лед не стоит хранить более пяти дней.

Использовать кубики нужно осторожно. Начиная от центра лба, проходя к вискам. Затем от подбородка к ушным мочкам, от губ до ушей, ото лба к вискам. И повторять протирание кубиками льда нужно пока он не растает, утром и вечером, или только утром. Отличное пробуждение и здоровая кожа лица вам обеспечены.

При протирке кожи кусочком льда помните, что контакт со льдом не должен быть длительным. Пяти минут для процедуры вполне достаточно. После чего, влага на лице и шее должна впитаться, умываться после этого не нужно, достаточно нанести питательный крем.

Положительный эффект будет заметен сразу: улучшиться цвет лица, кожа приобретет свежий вид и выровняется, а круги под глазами станут менее заметны.

Рецепты кубиков льда для лица

Есть множество разновидностей косметического льда, каждая из них производит определенное воздействие на кожу.

Например, лед с добавлением клубники отбеливает, убирает пигментные пятна, и уменьшает количество веснушек. Дя этого клубничный сок смешайте с водой в пропорциях 2:1, и заморозьте. А после протирания, воспользуйтесь тоником.

Для сужения пор, для жирной кожи

Лед с добавлением лимонного сока не только отбеливает, но еще и сужает поры. Поэтому его, обычно, советуют людям с жирным типом кожи. Воду и лимонный сок смешивают 1:1.

Для женщин, имеющих жирную кожу лица, также подойдет лед из отвара календулы и ромашки.

Лед на основе соленой воды подойдет тем, кто страдает угревой сыпью. Приготовить такой лед совсем не сложно, нужно лишь растворить столовую ложку соли в стакане воды, и, конечно, заморосить в формочках.

Против сухости и стянутости кожи

Также можно приготовить лед с добавлением ягод, он будет полезен женщинам с сухой кожей. Тут рецепт приготовления не так прост, но нам также не потребуются особые навыки. 3 столовые ложки ягод нужно залить двумя стаканами прохладной воды, затем через три часа отфильтровать и заморозить ягодный сок в формочках.

Смесь из ромашки, зверобоя и петрушки также стоит использовать девушкам с сухим типом кожи.

Для красоты смешанного типа кожи

Для такой кожи идеальным вариантом станет отвар из трав тысячелистника, ромашки и одуванчика.

Простой рецепт для ленивых

Нужно просто заморозить в ледяные кубики родниковую воду.

Вот и все секреты. Будьте здоровыми и красивыми.

источник

Приветствую Вас на сайте Молодость лица, тела и души Сегодня в рубрике Уход за лицом внимание на лёд. Многие, наверное, с детства не раз с лышали, про пользу умывания льдом. Но почему полезно и как это правильно делать? Оказывается вся отгадка этого процесса в волокнах коллагена, находящихся в нашей коже. Они формируют жесткую опорную сетку. Сама по себе молекула коллагена напоминает пружину: белковые нити, из которых она состоит, скручены наподобие спиралей.

С возрастом коллагеновые волокона меняются: они становятся толще, однако их количество и эластичность уменьшается. Происходит накопление коллагеновых волокон, между которыми в силу различных причин образуются поперечные сшивки — дефекты. Он имеет свойство накапливаться, постепенно замещая нормальные волокна. Происходит изменение соотношений коллагенов разных типов. Известны 10 типов коллагена. Не стану утомлять Вас описанием всех этих типов, скажу только, что в результате всех этих изменений происходит нарушение структуры коллагенового матрикса, содержание влаги в межклеточном веществе дермы уменьшается, теряется упругость и эластичность, появляются лицевые линии и глубокие (дермальные) морщины.

Как же можно замедлить эти процессы? Умывание льдом! Оказывается, что температура таяния льда равна 4 градусам. И температура, при которой волокна коллагена начинают возращаться к первородному состоянию, тоже 4 градуса!

1. Умываться льдом надо долго от 2 до 5 минут . Просто провести по лицу кусочком льда — недостаточно. Температура кожи должна существенно снизиться и приблизится к 4 градусам. Начинайте, конечно по самочувствию, если очень холодно, переводите лёд на другое место или прекратите процедуру. Постепенно кожа превыкает к пониженной температуре.
2. Перед тем, как начать умывание льдом, необходимо нанести на кожу слой жирного крема (к примеру, Ф99) во избежание травмирования поверхности кожи. Наша задача охладить глубины кожи, а не «стереть» её поверхность. Советую, также нанести крем и на край губ, так как иногда может возникнуть шелушение губ.
3. Льдом необходимо обрабатывать всё лицо даже второй подбородок . Он со временем немного подтянется Вам на удивление.
4. Умываться необходимо до появления стойкого руянца на всей задействованной поверхности. Можно сказать, почти до онемения.
5. Аккуратнее со лбом! Не заморозьте мозг!
6. Когда Вы закончили умывание льдом, промокните лицо полотенцем , не надо сильно его протирать. Задача как можно дольше сохранить пониженню температуру кожи, поэтому спланируйте использование фена для сушки волос на другое время (если Вы собирались умыть ещё и голову ) — до или после процедуры.

Делать лёд удобно в пластиковых одноразовых стаканчиках. На одно умывание может уходить треть стаканчика. Любители умывания различными травами могут делать лёд и с их использованием, правда на коллаген они ни как не повлияют.

Для тех, кто ещё сомневается, надо ли умываться льдом, хочу напомнить, как выглядят Возрастные изменеия лица без должного ухода.

Какая ещё бывает польза для всего организма от льда описано в статье Замороженная вода

источник

Косметический лед, по отзывам косметологов, показывает высокую эффективность для общего оздоровления кожи лица и применяется для:

разглаживания морщинок, складочек и бороздок;

снятия воспалений и покраснений;

подтягивания и повышения эластичности;

нормализации выработки кожного сала;

устранения пигментных пятен и темных кругов под глазами.

Противники умывания льдом отмечают, что холодом можно причинить большой вред коже. В качестве доказательств они приводят следующие аргументы:

1. Во время умывания льдом кожа подвергается сильному стрессу. Она становится еще более чувствительной.

2. Спазм дермальных сосудов и отток жидкостей в тканях приводят к нарушениям обменных процессов, происходящих в коже.

3. Лед сушит кожу, что может привести к появлению покраснений и шелушений. По этой причине протирания противопоказаны людям с очень сухой и гиперчувствительной кожей.

4. Сужение сосудов и сокращение выделений желез внешней секреции благоприятно лишь для жирного типа кожи. Обезвоженная кожа в результате ледяных умываний может потерять эластичность и рано состариться.

5. Протирания льдом могут спровоцировать расширение сосудов. Поэтому практика противопоказана обладателям тонкой кожи, у которых кровеносные сосудики расположены очень близко к поверхности дермы.

6. Ледяные умывания могут вызвать бессонницу.

От умываний льдом необходимо отказаться, если у вас:

повышенная температура тела;

Чтобы получить максимальные результаты от умывания льдом эксперты рекомендуют воспользоваться следующими рекомендациями:

2. Для приготовления фруктового льда используйте только фильтрованную или минеральную воду без газа. Никогда не берите для льда воду из под крана.

3. Протирать лицо кубиком льда следует быстрыми скользящими движениями по массажными линиям, по которым происходит движение лимфы. На одном участке задерживайтесь не более трех минут.

4. После процедуры дайте лицу высохнуть естественным путем. В этом случае все полезные компоненты, содержащиеся в косметическом льде, успеют впитаться в кожный покров.

5. Протирайте льдом не только кожу лица, но также область шеи и декольте.

6. Не храните готовый лед в холодильнике более 5 дней.

7. Не делайте процедуру непосредственно перед выходом на улицу.

8. Чтобы протирание лица было для вас комфортно, оберните кубик льда салфеткой.

Ответив на вопрос, можно ли протирать лицо льдом, необходимо узнать, как это сделать максимально эффективно. Так, во время процедуры следует всегда придерживаться массажных линий. Умывания делаются легкими округленными движениями без надавливаний.

Чтобы закрепить результат после процедуры, через 15 минут нанесите питательный или увлажняющий крем для лица.

Для проведения процедуры вам понадобится не более одной минуты. Во время умывания обрабатывайте каждую морщинку. Всегда двигайтесь от центральной части лица к периферии.

Если косметическая процедура не приносит видимого результата, вы ощущаете сильный дискомфорт и неприятные ощущения, то лучше всего от потираний отказаться.

Способ приготовления косметического льда довольно прост. Подготовленную жидкость необходимо разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру. Уже через несколько часов чудодейственные льдинки будут готовы.

В комплектацию каждого холодильника входят специальные формы для приготовления льда. Также очень удобно пользоваться формочками из силикона. Они отлично гнутся, поэтому извлечь кубик из ячейки не составит труда.

Существует множество рецептов приготовления косметического льда. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Этот вид льда сохранит в себе все полезные свойства воды, добытой из природных источников. Его можно использовать без вреда обладатели всех типов кожи. Процедура окажет выраженное тонизирующее действие.

Арбузный лед готовится из мякоти бахчевого растения. Отожмите необходимое количество сока и отправьте в морозильную камеру. Косметический лед, приготовленный по этому рецепту, освежит кожу лица, вернет ей свежесть и отдохнувший внешний вид. Рецепт рекомендован к использованию обладателям нормального типа кожи.

Сок из мясистых листьев растения разбавьте водой в соотношении 1:3. Полученную жидкость заморозьте. Лед из алоэ оказывает оздоравливающее действие на кожу лица, склонную к воспалению сальных желез. Умывания таким льдом уменьшат выработку кожного жира, предотвратят появление угрей и сделают кожу более матовой.

В 200 мл воды отварите 2 столовые ложки риса без добавления соли. Откиньте на дуршлаг. Полученный отвар заморозьте. Рисовый лед помогает избавиться от пигментных пятен.

В стакан воды добавьте по 3 капли эфирных масел сосны и сандала. Тщательно размешайте и заморозьте кубики льда. Этот рецепт подходит для сухой кожи с первыми признаками старения.

Заварите стакан натурального кофе. Остудите и разлейте по формочкам. Зерна являются мощным антиоксидантом, который прекрасно очищают кожу от ороговевшего слоя кожи, угрей, прыщей.

На 100 мл воды возьмите 2 таблетки мумие. Тщательно размешайте. Ледяные кубики эффективно справляются с ранками и высыпаниями. Этот рецепт позволит очистить кожу и напитать ее полезными веществами.

Сок клубники заморозьте в формочках. Полученными кубками льда можно быстро протонизировать и освежить кожу лица, а также предотвратить преждевременное старение.

Теперь вы знаете, можно ли протирать лицо льдом. При соблюдении рекомендаций каждодневное умывание льдом позволит избавиться от многих проблем кожи. Уже через несколько применений ледяное протирание сделает вашу кожу более красивой и здоровой.

© —2018 Женское мнение . При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Умывание льдом – это очень популярная процедура. Для ее проведения необходимы всего лишь вода и холод, а эффект очень превосходит все ожидания. Ваша кожа будет молодой и сияющей. Давайте узнаем, как правильно проводить эту процедуру.

• сосуды тренируются – сужаются и расширяются, поэтому становятся крепче;
• разглаживаются морщинки;
• исчезает проблема жирного блеска;
• поры сужаются;
• тонизирует весь организм;
• кожа подтягивается.

Умывание кусочком льда по утрам может принести и вред:

• если его много, можно обморозить лицо;
• может возникнуть сухость и шелушение;
• сосуды могут стать хрупкими.

Все эти проблемы могут возникнуть, если неправильно использовать кубики льда. Поэтому надо уметь с ним обращаться.

Вот некоторые нюансы использования замороженной воды:

Лучше делать это по утрам. Процедура должна длиться не больше пяти минут. Протирать лицо следует легкими движениями по массажным линиям. После можно еще раз повторить. Изредка можно протирать и зону декольте. Когда все высохнет, можно нанести крем.

Готовят кубики в формочках для льда. Можно использовать простую очищенную воду, но будет намного полезнее умываться минеральной или «серебряной» водой. Для приготовления «серебряной» воды надо положить на ночь в воду серебро – цепочку или кольцо.

А потом уже морозить эту воду.

Кстати, если вы используете простую воду, не используйте середину кубика, там при замораживании скапливаются вредные вещества.

Березовый сок очищает и питает, а также увлажняет. Виноград омолаживает, а клубника убирает морщины. Если надо отбелить лицо, поможет сок огурца. А сок моркови прекрасно освежает. Выбирайте, что вам больше нравится!

Маленький кубик становится еще полезнее, если приготовить его из отвара трав. Умываясь травами, вы даете еще больше своей коже. Вот некоторые рецепты.

Умывание льдом с добавлением ромашки сужает поры, устраняет угри, избавляет от воспалений и покраснений, успокаивает.

Такой настой подойдет для раздраженной и сухой дермы. Надо заварить цветки растения на час, чтобы извлечь больше экстракта.

Это растение устраняет прыщи и тонизирует. Его не надо использовать, если вы склонны быстро краснеть, но оно очень приятно освежает и холодит усталую кожу.

Если надо снять отечность, подойдет петрушка. Листья надо измельчить и прокипятить в двух стаканах воды десять минут. Потом процедить и сделать кубики.

Столовую ложку цветков заварить кипятком и настоять час или два, потом процедить и готовить кубики льда. Это растение увлажняет и дезинфицирует.

Столовую ложку растения надо отварить в 250 мл воды и настоять в течение 24 часов. Это растения поможет покрасневшей и иссушенной коже.

Это растение разглаживает неровную поверхность там, где были глубокие повреждения, угри. Столовую ложку надо заварить 220 мл кипятка и настоять.

Умывание льдом с добавлением трав помогает избавиться от многих проблем, все зависит от растения, которое вы используете. Поэтому тщательно отбирайте травы и цветы.

Рецептов приготовления льда для умывания очень много. Выбирать надо такие, которые походят именно вашему типу кожи и помогут устранить ваши проблемы.

Умывание льдом – это очень популярная процедура. Для ее проведения необходимы всего лишь вода и холод, а эффект очень превосходит все ожидания. Ваша кожа будет молодой и сияющей. Давайте узнаем, как правильно проводить эту процедуру.

• сосуды тренируются – сужаются и расширяются, поэтому становятся крепче;
• разглаживаются морщинки;
• исчезает проблема жирного блеска;
• поры сужаются;
• тонизирует весь организм;
• кожа подтягивается.

Умывание кусочком льда по утрам может принести и вред:

• если его много, можно обморозить лицо;
• может возникнуть сухость и шелушение;
• сосуды могут стать хрупкими.

Все эти проблемы могут возникнуть, если неправильно использовать кубики льда. Поэтому надо уметь с ним обращаться.

Вот некоторые нюансы использования замороженной воды:

Лучше делать это по утрам. Процедура должна длиться не больше пяти минут. Протирать лицо следует легкими движениями по массажным линиям. После можно еще раз повторить. Изредка можно протирать и зону декольте. Когда все высохнет, можно нанести крем.

Готовят кубики в формочках для льда. Можно использовать простую очищенную воду, но будет намного полезнее умываться минеральной или «серебряной» водой. Для приготовления «серебряной» воды надо положить на ночь в воду серебро – цепочку или кольцо.

А потом уже морозить эту воду.

Кстати, если вы используете простую воду, не используйте середину кубика, там при замораживании скапливаются вредные вещества.

Березовый сок очищает и питает, а также увлажняет. Виноград омолаживает, а клубника убирает морщины. Если надо отбелить лицо, поможет сок огурца. А сок моркови прекрасно освежает. Выбирайте, что вам больше нравится!

Маленький кубик становится еще полезнее, если приготовить его из отвара трав. Умываясь травами, вы даете еще больше своей коже. Вот некоторые рецепты.

Умывание льдом с добавлением ромашки сужает поры, устраняет угри, избавляет от воспалений и покраснений, успокаивает.

Такой настой подойдет для раздраженной и сухой дермы. Надо заварить цветки растения на час, чтобы извлечь больше экстракта.

Это растение устраняет прыщи и тонизирует. Его не надо использовать, если вы склонны быстро краснеть, но оно очень приятно освежает и холодит усталую кожу.

Если надо снять отечность, подойдет петрушка. Листья надо измельчить и прокипятить в двух стаканах воды десять минут. Потом процедить и сделать кубики.

Столовую ложку цветков заварить кипятком и настоять час или два, потом процедить и готовить кубики льда. Это растение увлажняет и дезинфицирует.

Столовую ложку растения надо отварить в 250 мл воды и настоять в течение 24 часов. Это растения поможет покрасневшей и иссушенной коже.

Это растение разглаживает неровную поверхность там, где были глубокие повреждения, угри. Столовую ложку надо заварить 220 мл кипятка и настоять.

Умывание льдом с добавлением трав помогает избавиться от многих проблем, все зависит от растения, которое вы используете. Поэтому тщательно отбирайте травы и цветы.

Рецептов приготовления льда для умывания очень много. Выбирать надо такие, которые походят именно вашему типу кожи и помогут устранить ваши проблемы.

источник