Почему слушать музыку полезно

Музыка не только задает настроение, но и укрепляет организм. Читайте подтвержденные учеными факты о пользе меломании для здоровья.

Музыкальная терапия – это реальность. Влияние музыки на здоровье человека использовал в лечебной практике еще древнегреческий целитель Пифагор – для каждого случая заболевания он подбирал свою композицию, называя это «клеточным массажем».

В средневековой Европе во время нашествия очередного массового недуга жители городов звонили в колокола – и эпидемия отступала. Много лет спустя ученые Италии нашли этому объяснения: болезнетворные микробы погибают под действием звуковых колебаний. Впоследствии было установлено, что колокольные перезвоны при их прослушивании в течение 30–40 минут снижают активность бактерий в организме человека почти вдвое. Слушайте песни кумиров – и простуда пройдет быстрее.

Вы знали, что Жерар Депардье страдал от заикания? По рекомендации врача он лечился произведениями Моцарта. Результаты налицо – дефект исчез, а классические инструментальные мелодии стали частью жизни.

Экспериментальным путем ученые США выяснили, насколько музыка способствует сохранению слуха до самых поздних лет. По результатам исследования выяснилось, что меломаны 70–90 лет слышат намного лучше и распознают большее количество звуков в толпе, чем люди 50–60 лет, не увлеченные меломанией.

Как этот удивительный дар человечеству влияет на наше здоровье? Почему музыка сопровождает нас от самых пеленок и до последних дней? Почему ее так активно используют в больничных палатах самых прогрессивных клиник? Мы собрали для вас самые интересные факты о музыкальном сопровождении и его влиянии на человеческий организм.

Мозг человека – это самая сложная в мире структура «умных» нейронных связей. В их сети имеют место свои ритмы вибраций. Когда они совпадают с ритмом услышанной мелодии, – в мозгу высвобождается дофамин. Он отвечает за отличное настроение – тело получает импульс «мне хорошо». Отступают тревоги, улучшается самочувствие, повышается качество всех процессов.

Канадская группа ученых установила, что такой эффект – ощущение счастья – дает не только прослушивание любимых композиций, но и предвкушение или воспоминание о них. Когда мы «мурлыкаем» мелодию понравившейся певицы на кухне или в душе, – становимся чуть-чуть счастливее.

Музыка дает обезболивающий эффект. Это доказали ученые Университета в Юте во время эксперимента, который на приборах продемонстрировал активность сенсорных каналов, отвечающих за обезболивание, во время игры классических мелодий.

Эксперимент проводился на здоровых людях, у которых отмечалась повышенная болевая чувствительность. 143 человека слушали классику, пока к их пальцам подносились специальные электроды (небольшой разряд вызывал незначительную боль). Реакции превзошли ожидания – 80% участников эксперимента не замечали отвлекающий болевой фактор.

Сегодня обезболивающий музыкальный эффект не вызывает сомнений. Он подтвержден десятками исследований, взят на вооружение в клиниках:

• в палатах больных после операции часто играют классические произведения Генделя и Баха, они способствуют более простому процессу реабилитации;
• онкология активно использует музыкальную терапию – доказано, что больные раком проще переносят лечение под звуки Вивальди, Шуберта, Грига, Чайковского;
• в ходе ряда экспериментов в Германии выяснилось, что больные в 85% случаев проще выходили из наркоза, если во время хирургической операции играла музыка (хирургам она помогала снять стресс и сосредоточиться).

Расслабление под мягкие переливы флейты, звуки пианино или скрипки – это для обезболивания и настроения. А в спорте музыка задает ритм. Британские ученые еще в 2005 году доказали, что результативность спортсменов, которые слушают ритмичные композиции, растет на 15–20%. Здесь имел место двойной эффект:

• отвлечение (особенно полезен на тренажерах);
• ритмика.

Будучи фактором хорошего настроения (если это любимые произведения), музыкальное сопровождение становится еще и своеобразным допингом – разрешенным, но не менее действенным, чем медикаментозные стимуляторы (улучшает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы – тело приходит в тонус).

Англо-американская группа ученых провела эксперимент в нескольких вузах США. Выяснилось, что после недели регулярного прослушивания произведений Моцарта IQ студентов вырос почти на 25%.

По мнению экспертов, у композиций этого великого композитора есть сразу несколько важных черт:

• частота мажорных тонов часто перекликается с внутренним темпом организма, что задает человеку волю к победе, пробуждает стремление;
• мягкие переходы активируют творческую часть мозга;
• гармония инструментальной мелодии оказывает влияние на определенные гены – стимулирует синтез белков, которые отвечают за скорость сообразительности и внимательность.

Слушая Моцарта, молодые люди чаще принимали нестандартные решения, были более собраны перед экзаменом. Если вам предстоит серьезное испытание, – не пожалейте часа накануне для композиций великого мастера, и вы удивите своих экзаменаторов задором и жаждой познания.

Мозг человека до конца не изучен, но некоторые теории позволяют говорить о сложной системе его памяти. Для сохранения информации он часто привязывается к звукам, приятным слуху, – той же музыке. Потому, заслышав знакомые мелодии, многие вспоминают то, что казалось давно забытым.

Данному феномену посвящено немало трудов. Был даже снят фильм о трогательной истории молодого мужчины, способного вспомнить свою жизнь только под игру пластинок кумира. По данным создателей, в основе истории – реальные события.

И научные факты таковы, что этому хочется верить. В Гонконге несколько десятков лет изучали влияние музыки на память детей и подтвердили: ежедневное прослушивание легких любимых композиций действительно помогает без приема стимуляторов.

Когда человек слушает приятную ему композицию в течение 1–3 минут, – его кровеносная система начинает реагировать:

• снижается давление;
• кровеносные сосуды расширяются;
• уменьшается частота сердечных сокращений.

Ровно те же процессы, но за более длительный период наблюдаются, когда мы сознательно успокаиваемся, пережив стресс. Музыка оказывает антистрессовый эффект без усилий со стороны самого человека. Немецкие ученые подтвердили: долгосрочное увлечение классикой стимулирует развитие стрессоусточивости.

Мигрень, как результат пережитых эмоциональных волнений, тоже отступает под звуками пианино, акустической гитары и флейты. Такая терапия не нагружает печень, сердце и почки, зато обеспечивает долговременный эффект.

45 минут классической музыки перед сном дает тот же результат, что прием снотворного. Это подтвердили в Германии. Хотя сам факт положительного успокоительного действия колыбельных песен известен каждому из нас с детства.

С точки зрения медицины, причиной такого воздействия музыкальной терапии является мелатонин – гормон, который отвечает за сон и расслабление. Его выработке способствуют композиции Бетховена, Дебюсси, Рахманинова (испытания проводились под 3 часто «Второй симфонии»).

Спокойный мотив перед сном, ритмичный задорный темп утром, классика в предвкушении стресса, Моцарт перед экзаменами – выбирайте музыку, которая улучшит ваше состояние и подарит отличное настроение. Любите красивые произведения, чаще слушайте вдохновляющие мелодии со звуками природы, и будьте здоровы.

источник

Интересный факт выявило исследование, проведенное психологами среди американских военнослужащих, принимавших участие в боевых действиях (Корея, Вьетнам, Ирак и т.д.) Солдатам, до войны любившим рок-н-ролл, после тяжелых испытаний больше нравилась классическая музыка. Случайно ли это? Нет. Оказалось, что классика позитивно влияет на здоровье вообще и на психику в частности. Гармонические звуки, объединенные в прекрасные мелодии, настраивают душу на доброту и умиротворение. Чьи еще раны они могут исцелить? Почему полезно слушать классику? Вот восемь причин, и каждая из них весьма убедительна. Итак, классика…

В одном из британских университетов провели эксперимент. Приглашенный камерный оркестр исполнил перед аудиторией «Весну» из «Времен года» Вивальди, после чего студентам были заданы тесты, с которыми они справились намного лучше, чем до того, как прослушали это прекрасное произведение. Ученые сделали вывод о том, что активность мозга улучшается под воздействием хорошей музыки. Вероятно, «Времена года» Чайковского или «Словенские танцы» Дворжака подействовали бы примерно так же. Проверять никто не запрещает.

10 вещей, которые заставляют людей не любить вас Что форма носа может сказать о вашей личности? 35 мудрейших еврейских поговорок

Даже очень больные люди, страдающие от слабоумия или болезни Альцгеймера, под эти сладостные звуки могут частично восстановить память. Объясняется это тем, что музыка влияет на работу головного мозга и повышает активность тех его участков, которые не пострадали от слабоумия. Особенно эффективно этот метод действует, если какое-то произведение связано с определенным событием, запечатлевшимся в памяти. Описан этот эффект в книге невролога Оливера Сакса «Музофилия», в ней приводится много трогательных историй.

Болезнь Альцгеймера (и многие другие виды деменции) считается неизлечимой. Это психическое расстройство может полностью уничтожить память, и лишь знакомые и любимые мелодии помогают ее пробудить. Воистину волшебна сила искусства!

Чего нельзя делать во время мытья волос Ни в коем случае не произносите эти слова Для чего женщины испытывают оргазм?

Общая гармонизация затрагивает также способность человека к полноценному расслаблению и релаксации. Разумеется, классика бывает разной, и для этой цели Рихард Вагнер, Стравинский или Шнитке не совсем подойдут. Вот список произведений, прослушивание которых гарантировано успокоит и избавит от духовного смятения:

• Иоганн Себастьян Бах, «Воздух на струне соль» (Air on the G String).
• Людвиг ван Бетховен, Соната № 14 (она же «Лунная»).
• Фредерик Шопен, «Колыбельная ре-бемоль», опус 57.
• Клод Дебюсси, «Лунный свет».
• Густав Малер, Симфония № 5 «Адажиетто».
• Вольфганг Амадей Моцарт, Концерт для фортепиано с оркестром до-мажор К 467;
• Бела Барток, Концерт для фортепиано № 3.

Нет, эти замечательные произведения не усыпляют, но они способствуют расслаблению тела и умиротворению ума.

Многие люди, увы, столкнувшись с нахальством других водителей, впадают в настоящую ярость. Нет причины злиться, если под рукой записи чудной классической музыки. В конце концов, всех перевоспитать отдельному индивидууму не под силу, а вот самому, лишившись на дороге спокойствия, можно попасть в беду. Отлично в таких ситуациях действует фортепианный концерт Моцарта № 21, это проверено. Кстати, Амедеус почти всегда писал очень оптимистичную и светлую музыку, ажурную и легкую. Слушая ее, злиться вообще невозможно.

Что происходит, когда вы чувствуете падение во сне? Очаровательная фотосессия мамы пятерняшек Что произойдет, когда вы будете делать «планку» каждый день?

Прослушивание музыки может уменьшить послеоперационные и хронические боли. Она, конечно, не заменит обезболивающие лекарства, но станет большим подспорьем в преодолении психологической депрессии. Причина вполне научная, влияние на «центры удовольствия» головного мозга, облегчающее болевые ощущения.

Уильям Шекспир назвал в «Двенадцатой ночи» музыку «пищей любви». Иногда слов для выражения своих чувств не хватает. Музыка помогает нам быть более честными с самими собой. Опять же исследования, проведенные среди студентов, показали, что после прослушивания классики молодые люди становятся более общительными и открытыми в выражении своих эмоций.

Здесь в общее звучание хвалебной оды классической музыке вступают со своей партией кардиологи. Они нашли связь между Девятой симфонией Бетховена и уровнем артериального давления. Воздействие этого произведения целебно и для гипертоников, и для гипотоников, оно синхронизирует естественный ритм нашего тела, и это помогает поддерживать кровяное давление на оптимальном уровне.

Не все способны стойко переносить ограничения рациона. Прослушивание классики во время еды как-то сразу настраивает на неспешное и вдумчивое пережевывание пищи, что способствует утолению голода при потреблении меньшего количества продуктов. Кроме этого, музыка настолько прекрасна, что под нее совсем не хочется думать на гастрономические темы, мысль уводит куда-то вдаль, к возвышенным материям.

Итак, это восемь причин любить классику. Если кому-то их недостаточно, то можно добавить и девятую: это просто приятно.

Слушать музыку, аудиокниги, научные лекции и прочие звуковые файлы очень удобно через наушники. Причем удобство это настолько очевидно, что сегодня жизнь без них уже зачастую и представить сложно. Однако недаром есть мнение, что наушники – вещь для организма вовсе не полезная. В чем конкретно заключается вред от наушников, и как его избежать?

Когда мы слушаем обычную музыку из колонок, динамиков, телевизора и тому подобных внешних источников, звук сначала попадает в ушную раковину, которая от природы является отличным резонатором. За счет этого звуковые волны усиливаются и регулируются естественным образом.

Вред наушников обусловлен не самим фактом того, что в уши помещается некое устройство. Ведь те же беруши или шумозащитные наушники опасными не считаются. Сама передача звука, особенно громкого, имеет неприятные последствия.

Однако при использовании наушников, особенно так называемых «затычек», звук естественным образом не усиливается, и владелец плеера регулирует уровень громкости уже на свое усмотрение. Однако из-за того, что изначально нам обычно хочется включить музыку погромче, мы превышаем поневоле допустимые нормы шума, и в результате очень быстро – буквально за несколько дней – можно изрядно снизить остроту собственного слуха.

Дополнительный вред от наушников-затычек заключается в том, что создается неконтролируемое давление на ушную раковину. Перед этим давлением вкупе с продолжительным интенсивным шумовым воздействием человеческое ухо совершенно беззащитно, потому что естественный слуховой аппарат «включает опцию» самообороны от непродолжительного грохота, но не от постоянного громкого шума.

Специалисты-медики обычно дают несколько нехитрых рекомендаций, которые помогут сохранить слух при использовании наушников.

1. Следует тщательно контролировать уровень громкости в своих наушниках и стараться всегда сделать звук «чуть потише».

2. Лучше избегать наушников-вкладок, потому что они наиболее вредны для человеческого слуха.

3. Чтобы определить, на допустимом ли уровне громкости исходит звук из наушников, нужно произнести несколько слов вслух. Если собственного голоса не слышно из-за наушников, лучше сделать потише.

Восстановление потерянного слуха – процесс длительный, дорогостоящий и болезненный, потребуется претерпеть немало уколов и других процедур. Потому следует учитывать ту опасность, которую таят в себе безобидные с виду наушники.

4. Отоларингологи обычно советуют слушать аудиофайлы через наушники не более одного одного часа в день.

5. Очень хорошо для слуха и здоровья ушей слушать музыку не через наушники, а из внешних источников, и следует развивать в себе такую полезную привычку.

А это случайно не британские ученые доказали? Не удивлюсь.
Единственное, на что может повлиять музыка (любая) — это на настроение, а все эти «факты» про работу мозга и т. п. — полнейший бред, имхо. Еще может скажите, что от рэпа и метала человек становится тупее? )
(если что, сам музыку слушаю ОЧЕНЬ часто, и классику в том числе, но в это все не верю)

Валентин Соловьев

Не знаю о правдивости этого утверждения. но могу сказать одно. всю жизнь я слушаю весьма тяжелую музыку ( Рамштай, СОД и тд). но когда я прихожу с работы.. . наливаю стаканчик джека. кладу пару кубиков льда. сажусь за монитором.. делаю пару кликов и включаю что-нибудь.. хмм.. скажем монти — кардаш. я растворюсь и пропадаю в звуках. мира вокруг нет.. есть я. один.. спокойный, счастливый и не думающий о великих проблемах нашей страны. мне просто хорошо. и никто не сможет у меня этого отнять.. .

классика.. это как наркотик.. «поняв» его однажды. ты уже не остановишься.. .

жаль моя вторая половина.. немного других взглядов).. хотя.. может это и к добру.. нельзя ведь вечно пребывать в нирване))

вообще считается, что эта музыка успокаивает, расслабляет, взбадривает, влияет на настроение, и даже самочувствие. Это подтвердили исследования учёных. И не только у малышей. насколько мне известно, высокочастотные звуки, используемые в музыке, обладают большей длиной волны, чем наш мозг способен улавливать. Поэтому некоторые люди испытывают дискомфорт при длительном прослушивании «классики» , но тем не менее она полезна. Музыка приводит к тому, что мозг начинает кроме синхронизации работы полушарий генерировать так называемые тета-волны, что приводит к улучшению памяти, повышению концентрации, внимание гораздо дольше удерживается на предмете изучения.
говорят и джас тоже полезен! но лично я не могу слушать ее дольше часа)))) напрягает мозги. . а засыпать хорошо под музыку РЕЛАКС.. птички там всякие, звук воды.. супер!))

Слушать классическую музыку это интеллектуальный труд. То есть если эта музыка наводит порядок в голове, логично, что и организм будет в хорошем состоянии.
Можно слушать, но не слышать. Вряд ли от этого лучше станет

Станислав Золотарёв

Духовно развивает, заставляет человека мыслить, сопереживать, делает чище.
Ученые подтвердили физическую пользу класс. музыки. Хотя и так ясно- раз благотворно влияет на нашу душу и разум, значит и на тело тоже (психосоматика).

полезно слушать мелодичную музыку.
не вся классическая мелодична, равно, как и не вся эстрадная агрессивна.
Насчет классической — доказано, что Моцарт способен изменять давление.
ИМХО от рамштайна тож оно меняется)))))

Андрей Золотарев

Потому что классическая музыка — есть гармония, форма. Классическая музыка течет подобно ручью, а не бъет по мозгам, подобно камнепаду, как некоторые другие стили. И нервная система человека (регулирующая все другие системы) приходит к упорядочиванию своих «настроек» в соответствии с услышанным, и потому весь организм начинает работать лучше)))

Vladimir Mole

Ученые пришли к выводу,
что прослушивание
классической музыки по утрам
не только приводит в порядок
умственные способности,но и
нервную систему, и оказывает
положительное влияие на
работу всех органов и даже
помогает противостоять инфе
кциям.
Так что слушать и слушать.
Моцарта,Шопена и прочих.

Прослушивание классической музыки — это очень приятное и полезное занятие.
Я где-то читал, что был проведен эксперимент следующего характера:
собрали 2 аудитории студентов. Им читались лекции. В одной из них при вычитке лекций играла классическая музыка. Затем проводились экзамены по этом материалу.
Было выявлено, что студенты из той комнаты где играла классика, усвоили материал лучше.
Вот так!
Слушайте и наслаждайтесь!

Классика любого жанра (если он приятен :)) всегда благотворно воздействует на организм. Например, для меня Моцарт хорош после обеда, а грайндкор от Napalm Death весьма помогает вызвать рвоту после вчерашнего :)))

All you need is love

можно высказаться неверующей?))) )
я как-то не понимаю, чем музыка может навредить. я знаю христиан. настоящих. нормальных людей. не фанатиков. которые с удовольствием эту музыку слушают и играют. и никто от этого не страдает. и не считает это греховным

Наталия Венглинская

)))))) Полезно ли пробовать какашки на вкус? ))))))) А мышьяк? ..Или не знаете, что тело ваше суть храм Духа Святого? А кто разрушит храм. продолжение в Библии найдёте.. . вы может и разделяете на душевное и духовное, да только это иллюзия, ибо вначале духовное, а оно порождает всё остальное. За любым действием чела стоит дух. Либо Божий либо бесовской. Третьего не дано )) кста, Люцифер был архангелом прославления ))) так что как использовать музыку в своих интересах он не плохо знает.

А то.
LIMBONIC ART, CAPITOLLIUM, Депрессив блэк типа COLDWORLD, VEIL, MAKE A CHANGE. KILL YOURSELF, DIMMU BORGIR, SUMMONING.
ANKHAGRAM, EA, PANTHEIST, COMATOSE VIGIL.

Владислав Колесников

ученые говорят вредно всем, я с ними согласен, но что делать если я работать могу только по нее и стресс скинуть тоже? и вообще мне нравится, а от попсы у меня тошнота, по настоящему. так что метал, классика и рок и вера тут ни при чем, ты же под эту музыку людей не убиваешь и сатанинские обряды не совершаешь! меня больше пугает фанатизм вот уж где и по ком психушка плачет, того не делай туда не ходи это не слушай того не ешь. а потом во имя веры еретиков резать.

Не знаю. Но ваш вопрос навеял одно воспоминание. Недавно мне снилось, что я захожу в аудиторию, а там выступает группа «Металлика». Сидят одни неформалы. И музыка такая тяжёлая.. . Стою, слушаю некоторое время. И тут, внезапно, один из солистов направляет на меня свой взгляд — одни белки без зрачков, и смотрит так — по злому. Я реально ощутила что-то дьявольское и поскорей вышла.
А вообще, та музыка не вредна, которая самым положительным образом влияет на состояние, ощущение души: успокаивает, наталкивает на светлые мысли, приносит светлую, высокую радость, заставляет переживать, очищаться. Если ваша музыка оказывает на вас такое влияние, тогда, думаю, вам не о чем беспокоиться.

7 фактов о самой полезной классической музыке

1.На Востоке о плохом человеке говорят: «Наверно, ему в детстве мать не пела колыбельные». И это неслучайно! Пение колыбельных оказывает ни с чем несравнимое благоприятное воздействие: успокаивает, приводит в равновесие, создает комфортный эмоциональный фон.Кроме того, психологи рекомендуют исполнять малышам и такие лирические песни, как «Уральская рябинушка», «Спят курганы темные», которые по характеру мелодии близки к колыбельным и обладают таким же успокаивающим воздействием. А у спокойного и счастливого ребенка гораздо больше шансов вырасти хорошим человеком.

2.Если на экзамен или собеседование для приема на работу включен тест на решение пространственно-временных задач, ваша главная задача — прорваться туда с плеером и наушниками. И непосредственно перед тем, как приступить к решению, слушать сонату Моцарта для двух фортепиано в течение 10 минут.

Тогда на 10-15 следующих минут уровень нужных аспектов вашего интеллекта значительно повысится, и если даже вы не обойдете всех конкурентов, то свои обычные возможности превысите точно.

3.Покупать оружие? Устанавливать бронированные двери и хитрые замки? Ничто из этого не поможет, если внутри вас поселились напряжение и страх. Зато хорошего эффекта в спасении от них можно достичь, введя в свой плей-лист народную и детскую музыку, этнические композиции, произведения Вивальди, вторую часть шестой симфонии Бетховена, «Колыбельную» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, «Ноктюрн соль минор» Шопена и «Свет луны» Дебюсси.

Звуки этой музыки вызывают ощущение безопасности.

4.Даже если вам кажется, что при звуке минорных тональностей вы впадаете в депрессию, или, как минимум, в грусть и печаль, ваш организм может выказывать на ту же музыку совершенно другую реакцию. Минорная музыка, выражающая суровую энергию и драматические переживания (например, ария Риголетто «Куртизаны» из оперы Верди), частенько способствует активации физиологических процессов и вызывает активное состояние.

5.Аспирин давно уже не рекомендуют к слишком частому применению, а разного рода анальгетики тоже могут со временем терять силу или давать побочные эффекты. Но это вовсе не означает, что надо сдаться и согласиться на смерть от головной боли. Нужно успеть добежать до ближайшего музыкального магазина и купить там религиозной музыки или что-нибудь из «Дон Жуана» или сороковой симфонии Моцарта, «Первой Венгерской рапсодии» Листа, сюиты «Маскарад» Хачатуряна, «Фиделио» Бетховена или «Американца в Париже» Гершвина.

Прослушивание любого новоприобретенного произведения быстро поможет справиться с головной болью.

6.Укладывание спать маленького ребенка — часто истинное испытание для многих родителей.

Помочь себе и ребенку ускорить процесс можно, включив в ритуал прослушивание какой-нибудь из спокойных пьес Чайковского, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, «Мелодию» Глюка или, на свой выбор, просто любую музыку с медленным темпом и четким ритмом.

7.Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт», Гайдн «Симфония», Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля минор»…

Похоже на плей-лист классического сборника? Некоторые психотерапевты утверждают, что так вполне мог бы выглядеть и их медицинский рецепт: любое из этих произведений способствует уменьшению раздражительности, нервного возбуждения и агрессивности.

Станислав Кинеловский

Задам логичный вопрос: как вы думаете, что больше повлияет на психику:
1. Рок, который вам нравится.
2. Любое другое направление, которое вам НЕ нравится?
Я сомневаюсь, что вы будете получать удовольствие от прослушивания нелюбимых композиций, исполнителей. В конечном счете это может привести к агрессии и унынию. Если вам нравится — слушайте, это ваше «маленькое счастье». Человек слушает то, что близко к его восприятию, к его мироощущению, если вы насильно будете заставлять слушать себя что-то нелюбимое это будет приравниваться к издевательству над собой и своей же любимой психикой.

И да, музыка на IQ и прочее не влияет, влияют социальные преграды, вызванные выбором того или иного стиля жизни.
Скажем так, рокеры\панки и им подобные (подростки в основной своей массе) , сталкиваются с агрессивно настроенным социумом, обществом, которое их отвергает «за глаза». Такие люди рано учатся критическому мышлению, развивают собственные устои и идеалы, у них появляется СВОЕ независимое мнение. С возрастом у таких людей вырабатывается высокий уровень стрессоустойчивости и прочие плюшки.. .
Как не странно, подобными «преимуществами» обладают и поклонники классики, ибо классика так же не ценится среди большинства подростков. Подростки, коим повезло полюбить классическую музыку, так же отвергаются социумом в лице сверстников и проходят через всё то же, что и рокеры.
Разница лишь в том, что почитатели классики — люди тихие и спокойные, подобно их «идеалам», их любимым исполнителям. Также, подражая «любимым», рокеры предпочитают активный образ жизни.
В случае конфликта классик предпочтет найти компромисс, рокер же будет до последнего стоять на своём. Вот и вся разница. Возможно из-за невозможности рокера идти на уступки (или же уступать нехотя) и бытует мнение об вредном влиянии рок-музыки. Люди не любят, когда с ними не соглашаются.

P/s. Выбирая музыку, мы, разумеется, выбираем себе и «кумиров», людей на которых нам хочется быть похожими. Не во всем, конечно, но в каких-то отдельных аспектах. К примеру, разве научиться профессионально играть на гитаре не мечта любого рокера? Я бы сам не отказался от толики таланта того же Алекси Лайхо. А это — ещё один камень в огород рок-музыки. Есть множество рок-групп делающих ставку на негатив в музыке или же текстах, разумеется, родители не хотят, чтобы ребенок ставил себе в пример такого исполнителя. Работа у них такая родительская — волноваться.

Георгий Егоров

Никто точно не знает! Есть исследования, которые вроде бы говорят, что вредно, но медицина такая штука: что закажут, таков и результат.. . Ясно только одно: децибелы высокие вредны, слух снижается.. . Еще вроде в наушниках не стоит, лично я когда увлекался в молодости, стало казаться, что звук внутри головы, стал слушать только через колонки.. . А потом рок очень разнообразный, как минимум качественный и не очень.. . А насчет психики: никто точно не доказал, что от рока нарушения, или его уже слушают люди со скрытыми отклонениями.. . А вот то, что классическая музыка полезна, доказано точно, и не только на людях, но и на животных, растениях 🙂

Это никак. Про пользу классической музыки для коров мне ещё бабушка рассказывала ))
Музыку сейчас выпускают не для того, чтобы она была полезная, а для того, чтобы она хорошо продавалась.

А если включить мозги даже с малым IQ, то можно самому понять простые вещи:

1) Если долго и громко слушать музыку в наушниках, то скоро посадишь слух
2) Если постоянно слушать тупой долбняк, то вряд ли ты станешь от него умнее и вряд ли повысишь IQ
3) Если слушать громкую ритмичную музыку на ночь, то полночи она будет сама долбить тебе в уши из мозга
4) Если тебе надо сосредоточиться на уроках, а в ушах у тебя музон, то сам понимаешь
5) Если ты будешь слушать музыку в наушниках на улице, то не услышишь, как на тебя упадёт кирпич
6) Во фразе «мне нравитЬся слушать рок» не нужен мягкий знак!! !
7) Предложения надо начинать с Прописной Буквы
8) После запятой надо ставить пробел, чтобыслованеслипались!

источник

«Скажи мне, что ты слушаешь, и я скажу кто ты»

Люди порой просто фанатично относятся к музыке различного стиля и их исполнителям, «звездам» местного или всемирного значения . А не задумались ли вы над тем, почему так происходит? Где заложен скрытый пусковой механизм «слепого» прослушивания трендовых песен и треков? Действительно, ассортимент музыкальных композиций в наше время настолько широк, что порой очень легко потеряться. Музыкальные вкусы у всех разные, но, если спросить, что несёт в себе та или иная музыка, какой заряд, звучание, смысл, осознаёт ли слушатель (то есть в том числе и вы), какое влияние она оказывает на подсознание?

Многие «меломаны», наверняка, притихнут, не зная, что и ответить. А почему? Потому что слушают музыку просто из-за того, что нравится это делать. Нравится идти по улице с наушниками в ушах, нравится включить любимого исполнителя в автомобиле, нравится делать дела под ритмы любимых исполнителей. Между тем, информация об управлении массами через музыкальную индустрию не секретна.

Специалисты давно доказали, что этим с успехом пользуются те, кто управляет поведением фанатов, поддерживая модные тренды в музыкальной индустрии. Чтобы человек, не задумываясь, принимал уготовленный для него музыкальный продукт, не отдавая себе отчет в скрытом влиянии звуковых волн и частот на его организм, сознание, подсознание, и даже на ход мыслей. А ведь музыка, меняя мысли, как следствие влияет и на выбор человека, что изменяет его судьбу, так как судьба человека напрямую зависит от того, какие мысли в нём преобладают…

Следуя современной тенденции « Много знать – модно! «, давайте найдём ответы на вышеперечисленные вопросы: что несет в себе музыка и какое влияние она оказывает на организм человека? Как музыка связана с волновой физикой и древнейшим знаком – свастикой?

Если покопаться в книгах, то можно найти много информации о том, что все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе опыт воздействия музыки на растения, животных и человека.

Если ознакомиться с научными трудами археологов, этнографов и историков, то можно найти много прямых указаний на то, что все древнейшие земные цивилизации обладали технологиями и опытом воздействия музыки (то есть, определённых волн) на людей, растения и животных.

Приведём пару интересных фактов из книг:

•Древнегреческий философ Платон, ученик Сократа, рассматривал идею влияния музыки на людей под таким углом: сила и мощь в государстве непосредственно зависит от того, в каких ладах и какая музыка звучит.

•Именно благодаря тому, что Пифагор в Египте учился так же музыке, он сделал её предметом научного изучения в Италии. Позже он заложил фундамент науки о гармонии сфер, укрепив музыку в списке точных наук.

•Китайская натурфилософия, которая так же отобразилась и в китайском трактате «Люйши чуньцю», которая была написана в 3-м веке до нашей эры, рассматривает музыку как воплощение цивилизованности в обществе и порядка в широком его смысле, что привносит в хаотичную среду гармонизацию общественной и настоящей внутренней жизни в социуме.

•Знаменитый великий врачеватель Ибн Сина (Авицена) считал мелодии «нелекарственным» методом лечения от болезней. В этом ряду так же стояли диета, запахи и смех.

•Известно, что Пифагор учился в Еги пте. И одной из изучаемых им дисциплин была как раз музыка. Позже он сделал её отдельным предметом в Италии.

О негативном влиянии музыки.

В качестве примера возьмем какую-нибудь известную музыкальную группу, например Битлз. Маловероятно, что не найдётся человека старше 25 лет, который не слышал бы об этой группе. О влиянии ее творчества на людей можно проследить на примере такой композиции как «Helter Skelter». В этой песне зафиксирован основной ритм, частота которого составляет 6,4 Герц.

Опасность, таящаяся в этой частоте звука заключается в том, что есть очень высокая вероятность возникновения резонанса с работой внутренних органов в грудной клетке и брюшной полости. Ткани, образно говоря, начинают «болеть». Нарушается полноценное функционирование. Почему так происходит? Дело в том, что данная частота очень близка к частоте 7 Герц, а это, в свою очередь, – частота работы головного мозга, и есть абсолютно реальная угроза резонансного совпадения данных частот.

Как следствие, это может привести к определенным нарушениям функций мозга с частичным разрушением ткани, то есть таким образом формируется предрасположенность к клинической шизофрении. Если вы фанат творчества этих ребят, не стоит расстраиваться, ведь цель данной статьи – разобраться беспристрастно, без эмоций. Как говорится: « Хочешь познать истину – стань на время объективным ученым ».

Точно так же к неблагозвучным и негативно влияющим на человека музыкальным группам и произведениям относятся: группа «Дип Пёпл», агрессивная рок и поп-музыка, включающая в себя такие компоненты, как: жесткий ритм, монотонные повторения, громкость, сверхчастоты, световые эффекты.

Идём дальше. Теперь о положительном воздействии музыки, и о хороших примерах.

По праву достойное место в списке «правильной» музыки, как вы могли догадаться, занимает классика. Моцарт, Вивальди, Чайковский, Григ.

Но тут есть очень специфичный момент! На сегодняшний день в социальных сетях под этими великими фамилиями иногда подсовывают абсолютно другую музыку! Человек думает, что слушает Моцарта, а на самом деле – чью-то запись, названную так для того, чтобы привлечь к ней внимание. Но это уже относится к совершенно другой теме, к теме информационных войн и подсознательного воздействия на волю человека.

В книге «Перекрестье» Анастасии Новых пишется, что гармоничная музыка способствует оздоровлению определённого органа, так же ощутимо улучшается самочувствие в целом, поднимается настроение, повышается работоспособность; так же есть и обратный положительный эффект, когда расслабляешься, снижается болевая чувствительность, сон приходит в норму…

Интересно, что таким оздоровительным свойством наиболее ярко наделена традиционная народная и классическая музыка, которая так же очень помогает обогатить внутренний мир слушателя, и создаёт условия, чтобы задуматься о собственной внутренней духовной составляющей.

Слушая прекрасную музыку или же исполняя её, через проявление творчества человек прикасается в великому и прекрасному, тонкому и бесконечно красивому, получает духовную удовлетворённость. Как раз такая музыка оказывает благотворное влияние на физиологические и психические процессы в нашем организме.

Известный композитор и музыкотерапевт Степан Недерица говорит: « Звуки скрипки способны нормализовать работу сердца, а звуки фортепиано помогают избавиться от болезней почек, мочевого пузыря. Флейта — отличная «помощница» на пути избавления от болезни бронхов, также звуки флейты помогают быстрее забыть неразделенную любовь » .

Кстати, музыкотерапия — это одно из древнейших средств групповой психотерапии, где используются специфические особенности эмоционально-психологического воздействия музыки (музицирования) на человека.

После концертов бывают разные состояния. Например, после концерта Елены Ваенги – у многих ощущается подъем, бодрость, желание творить. После некоторых певцов – ощущение, что из тебя выжали соки. Сольный концерт Олега Микитюка (известного аккордеониста) – душевная радость, вдохновение, счастье. Многие зрители светятся, выходя из зала после его концертов. Таких примеров масса, думаю, каждый, кто был на подобного рода мероприятиях, чувствовал похожие состояния.

Обобщая все вышесказанное можно сказать, что большинство людей при прослушивании музыки порой не задумываются о влиянии ритмов и звуковых частот на их психику и, следовательно, поведение. Насыщение добрыми песнями, одухотворённой музыкой, помогают обществу держаться созидательного вектора развития. С огромной уверенностью можно утверждать, что данное влияние вполне реально и изучаемо. Один из зафиксированных примеров– эксперимент с изучением разных частотных волн при демонстрации фигур Хладни.

Интересный эксперимент с узорами из песка на плоскости под воздействием разных частот.

Никола Тесла как-то сделал следующую заметку: « если вы хотите открыть секрет вселенной, подумайте над такими явлениями, как энергия, частота и вибрация » .

Знаки, как и музыка, имеют огромное влияние на жизнь. Так же как и музыка, они бывают положительного и разрушительного воздействия. Один из примеров – свастика. Многие осведомлены, что есть положительная и отрицательная свастика. В переводе с санскрита древнеиндийское слово «svastika» от «su» – «связанное с благом», то есть «су-асти» – «прекрасное есть», «благое существование». (3) Их изображения можно найти по всему миру. Если бы они были не значимы для людей древности, их бы не размещали в огромном количес т ве на домашней утвари, одежде, керамике, архитектуре в славянском, индийском, иранском, африканском, исконно американском (племена индейцев) мире.

Чем отличаются правильная и неправильная свастики?

Итак, правильная свастика. «Движение «изнутри вовне» у народов со времён верхнего палеолита символически изображалось в виде правильной свастики («прямой», «правой» свастики), то есть в виде креста с концами, загнутыми в левую сторону. Она символизирует движение по часовой стрелке, то есть в правую сторону. Этот символ несет в себе созидающую функцию, что подтверждено в мифах и знаниях древности»

Неправильная свастика . «Движение «снаружи вовнутрь» у народов символически изображалось в виде неправильной, агрессивной, обратной свастики, то есть в виде креста с концами, загнутыми в правую сторону. Она символизирует движение против часовой стрелки, то есть в левую сторону. В мифологии зарождение противоборствующей силы зафиксировано в образе появления огня из воды»

Некоторые научные исследователи считают, что древние вкладывали знание в определенное вращения свастики: движение по часовой (правильная свастика) и против часовой (неправильная свастика) стрелки. Это были знания об образовании мира, своеобразная передача понимания, что неправильная свастика отрицательно влияет на подсознание человека, блокируя движение вперёд, в духовный мир, активируя в нём животную природу. А положительная свастика как бы активирует всё доброе, что накопилось в человеке, как бы усиливая душевную его сторону, тем самым помогая человеку быть добрым. Следовательно, можно сделать вывод, что направление свастики является самым важным в понимании указываемых процессов, явлений или смыслов, как со знаком «-» и «+»!

На самом деле влияние музыки, так же, как и влияние знаков – колоссально, ценно и важно для каждого человека и общества в целом. И какую музыку мы слушаем, какими символами окружаем себя – от этого и зависит наше «фоновое» настроение, превалирующие мысли от доброго или животного начала в нас. Потому что с помощью этих инструментов происходит своеобразная настройка подсознания и дальнейших действий.

Что музыка, что знаки, являются инструментами воздействия на подсознание человека. Поэтому следует внимательнее относиться к тому, чем мы наполняем своё личное жизненное пространство. Подробнее узнать о таком влиянии, и как его расшифровать, вы можете из книги Анастасии Новых «АллатРа». Скачать её можно на нашем сайте совершенно бесплатно, кликнув по цитате ниже, или перейдя в соответствующий раздел сайта .

1. Анастасия Новых, «Перекрестье»

2. Малышева Валентина Васильевна, «Положительное и отрицательное влияние музыки на здоровье человека»

источник

Музыка — удивительный вид искусства. Ни один другой способ передачи информации не смог преодолеть все возможные барьеры: языковой, возрастной, национальный… Но всё ли мы знаем о ней?

Современные учёные считают, что музыка — это не просто искусство, ведь она влияет не только на наше сознание, но и на наше тело. Нейробиолог, музыкант и писатель Дэниел Левитин (Daniel Levitin) в своей книге This Is Your Brain on Music рассказал, почему важно изучать и понимать музыку:

Чем лучше мы понимаем этот вид искусства, тем лучше мы понимаем себя: собственные мотивы, страхи, желания, воспоминания и даже поведение.

Музыка активизирует самые разные отделы головного мозга, мы запоминаем тексты и мотивы. Точно известно, что разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоции. Более того, музыка позволяет восстанавливать функции мозга при черепно-мозговых травмах.

На музыкантов, особенно тех, кто начал играть ещё в детстве, музыка влияет ещё сильнее. Так, одно из исследований на эту тему, показало, что изучение музыки способствует устойчивому развитию невербального мышления. В интервью изданию News in Health невропатолог медицинской школы Гарварда Готфрид Шлауг (Gottfried Schlaug) утверждает, что нервная система музыкантов отличается от нервной системы людей, не связанных с музыкой. Мозг музыканта обладает большим числом связей между полушариями.

При сочинении музыки активизируются различные отделы головного мозга, включая зрительный, слуховой и моторный. Поэтому написание мелодий может стать одним из способов лечения нервных расстройств.

Примечание: я не сомневаюсь, что прослушивание музыки в жанре math metal во время подготовки к экзаменам по высшей математике приносит пользу. Кому-то в этих случаях помогает авангардный или атмосферный black metal.

А вот исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что грустная музыка действует на человека не так, как предполагалось. Учёные выяснили, что такие треки вызывают два типа эмоций: распознаваемые и испытываемые. Хотя музыка и воспринималась испытуемыми как трагичная, при её прослушивании они не впадали в депрессию. На самом деле люди испытывали широкий спектр эмоций, тут нашлось место даже романтическим и довольно радостным чувствам.

В работе «Влияние музыки на человеческое тело и разум» (The Effect of Music on the Human Body and Mind) Дон Кент (Dawn Kent) приводит интересные факты о воздействии музыки на физическое состояние человека. Так, Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал этот вид искусства инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона.

Музыка оказывает заметное физиологическое воздействие на многие биологические процессы. Она уменьшает последствия усталости, меняет пульс, выравнивает дыхание, стабилизирует давление плюс оказывает психогальванический эффект.

Интересна работа Мишеля Лефевра (Michelle Lefevre) «Играя со звуком: использование музыки в терапевтических целях при прямом взаимодействии с детьми» (Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children), опубликованная в 2004 году. Согласно исследованиям Лефевра, высокочастотные звуки могут вызвать панику и увеличить тревожность.

Существует даже так называемый эффект Моцарта: прослушивание Сонаты для двух фортепиано ре мажор (K. 448) вызывает у некоторых больных признаки эпилептических припадков. Причём даже у тех, кто находится в коме.

А вот согласно наблюдениям клинического психолога и семейного консультанта Кёртиса Левана (Curtis Levang), музыка может повысить либидо. Уролог Й. Марк Хон (Y. Mark Hong), например, считает, что музыка и секс похожи: и то и другое вызывает сильные эмоциональные отклики. С помощью музыки можно поднять уровень серотонина в крови и поправить здоровье при некоторых видах заболеваний.

Музыка поможет и на свидании: согласно французскому исследованию, одинокие женщины, слушавшие романтические композиции, намного охотнее давали свой номер телефона в отличие от тех, кто слушал что-то нейтральное.

Музыка повышает выносливость и помогает эффективнее тратить ресурсы при физических нагрузках. Так, исследование «Займёмся спортом: психология музыки для эффективных тренировок» (Let’s Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music) показывает, что поездка на велосипеде под музыку позволяет тратить на 7% меньше кислорода, чем без неё.

Частота ударов в минуту (BPM) в песне оказывает мотивационный эффект, правда, до определённого предела. Потолок составляет 145 ударов в минуту, более быстрые мелодии уже не способны мотивировать. В отдельных случаях скорость слов песни начинает вытеснять мелодию: именно поэтому многие предпочитают работать под музыкальное сопровождение с ритмичными текстами, хип-хоп например.

В общем, не удивительно, что Spotify запустил сервис Spotify Running, позволяющий отслеживать темп бегуна и проигрывать в плейлисте песни с соответствующей частотой ударов в минуту.

Это подтверждает доктор Джерри Салиман (Jerry Saliman). По его словам, петь вслух полезно для здоровья, особенно это касается старшего поколения. Пение способно улучшить работу мозга пожилых людей, страдающих от афазии (полной или частичной потери речи) или болезни Паркинсона. Кроме того, многие старики живут одни и в силу хронических недугов, например артрита, ведут малоподвижный образ жизни. Простые и доступные развлечения положительно скажутся на их самочувствии. Кроме того, пение улучшает работу дыхательной системы и способно уменьшать одышку.

источник

Если вы слушаете музыку дома, в машине, либо в любом другом месте, вы наверняка заметили, что она улучшает ваше настроение. Многие специалисты утверждают, что музыка положительно влияет на здоровье человека. Следовательно, слушать музыку полезно, но с условием, что она вам нравится.

Исследования, проведенные британскими учёными, показали, что классическая музыка, а особенно композиции Джузеппе Верди, могут снизить или нормализовать артериальное давление. Также ученые выяснили, что у людей, страдающих слабоумием при регулярном прослушивании классических композиций, улучшилась кратковременная и долговременная память.

Кроме того, музыкальная терапия часто используется в реабилитационных центрах, особенно для лиц, которые перенесли инсульт или страдающих болезнью Паркинсона.

Самым важным преимуществом приятных композиций является то, что они благоприятно влияют на сердце и систему кровообращения. Исследование 2008 г показало, что музыка способна снизить артериальное давление. Исследователи также обнаружили, что кровеносные сосуды участников расширялись на 26%, когда они слушали приятные композиции; при просмотре смешного видео на 19%; во время звуковой релаксации (поющая чаша) на 11%.

Некоторые хирурги слушают музыку, когда делают операцию. В 2005 году в Швеции было проведено исследование, которое показало положительное влияние Баха на состояние пациентов. 75 больных, которые слушали музыку во время операции под общим наркозом, впоследствии меньше ощущали боль. Такой эффект, возможно, происходит потому что композиции Баха снижают уровень гормона стресса в организме, и способствуют высвобождению окситоцина, который вызывает чувство расслабления и устойчивость к боли.

Исследование, проведенное в Англии, показало, что пациенты с деменцией стали чувствовать себя значительно лучше (улучшение памяти) после регулярного прослушивания песен. Через четыре недели после исследования, многие из них были в состоянии вспомнить где они были и в какой день, а также имена знакомых.

Улучшает здоровье сердца: музыка также улучшает функцию сердца и вариабельность сердечного ритма, по словам профессора музыкальной терапии Хелен Оделл-Миллера.

«Изменение ритма пульса говорит нам о том, как наше сердце реагирует на стресс. У здорового человека нормальный пульс составляет от 60 – 70 ударов в минуту. Если пульс в спокойном состоянии (без физической нагрузки) составляет 90 ударов, то это может говорить о стрессе».

Музыка была всегда, т.е. c самого начала человечества. Это доказывают сохранившиеся настенные росписи первобытных людей. Музыка в какой-то мере помогала улучшить качество жизни, так как она была связана с различными ритуалами и религиозными церемониями, что создавало своего рода способ общения, возможность слияния с высшим миром.

С течением времени музыка, кончено, претерпела значительное развитие. Человек разработал целый спектр музыкальных инструментов и жанров, которые по-прежнему вызывают эмоции и чувства. Иногда не только положительные, но и отрицательные.

Сегодня человек редко оказывается в полной тишине, т.к. различные звуки мы слышим везде. Некоторые звуки вызывают положительные эмоции, в то время как другие могут довести до слез (читайте здесь). Таким же образом действует на человека музыка.

Учеными было доказано, что мелодия влияет на эмоциональное состояние. С помощью приятной мелодии можно снять стресс, улучшить психическое и физическое состояние. Также было отмечено, что громкая музыка повышает артериальное давление, а приглушенная снижает, успокаивает.

• увеличивается энергия;
• улучшается память, концентрация внимания;
• повышается уровень эндорфинов;
• укрепляется иммунитет;
• снимается мышечное напряжение, стресс;
• регулируются гормоны стресса.

Следует также отметить, что рок стимулирует аппетит, в то время как классика его снижает. Любая приятная композиция способна облегчить боль (особенно звук арфы). Веселые композиции могут помочь при депрессии, т.к. увеличивают уровень серотонина, кроме того, они влияют на температуру тела, согревают.

Совет мамам: позволяйте детям слушать классической музыку с раннего детства, чтобы повысить их умственное развитие.

Прослушивание Моцарта повышает IQ

Исследования показали, что прослушивание произведений Моцарта улучшает память у студентов в процессе обучения и повышает IQ.

Также Моцарт положительно влияет на пациентов с болезнью Альцгеймера и эпилепсией. Поэтому в 20 веке стали чаще использовать так называемую музыкальную терапию.

По данным недавнего исследования музыка помогает детям в изучении иностранных языков.

Алиса Герц-Соммер, пианист, доживший до 110 лет заявил, что секретом его долголетием является музыка. Она помогала ему преодолеть все трудные периоды жизни.

Однако, если вам не нравится классическая музыка, не волнуйтесь: любая приятная для вас музыка положительно влияет на психическое и физическое здоровье.

источник

Интересный факт выявило исследование, проведенное психологами среди американских военнослужащих, принимавших участие в боевых действиях (Корея, Вьетнам, Ирак и т.д.) Солдатам, до войны любившим рок-н-ролл, после тяжелых испытаний больше нравилась классическая музыка. Случайно ли это? Нет. Оказалось, что классика позитивно влияет на здоровье вообще и на психику в частности. Гармонические звуки, объединенные в прекрасные мелодии, настраивают душу на доброту и умиротворение. Чьи еще раны они могут исцелить? Почему полезно слушать классику? Вот восемь причин, и каждая из них весьма убедительна. Итак, классика…

В одном из британских университетов провели эксперимент. Приглашенный камерный оркестр исполнил перед аудиторией «Весну» из «Времен года» Вивальди, после чего студентам были заданы тесты, с которыми они справились намного лучше, чем до того, как прослушали это прекрасное произведение. Ученые сделали вывод о том, что активность мозга улучшается под воздействием хорошей музыки. Вероятно, «Времена года» Чайковского или «Словенские танцы» Дворжака подействовали бы примерно так же. Проверять никто не запрещает.

Даже очень больные люди, страдающие от слабоумия или болезни Альцгеймера, под эти сладостные звуки могут частично восстановить память. Объясняется это тем, что музыка влияет на работу головного мозга и повышает активность тех его участков, которые не пострадали от слабоумия. Особенно эффективно этот метод действует, если какое-то произведение связано с определенным событием, запечатлевшимся в памяти. Описан этот эффект в книге невролога Оливера Сакса «Музофилия», в ней приводится много трогательных историй.

Болезнь Альцгеймера (и многие другие виды деменции) считается неизлечимой. Это психическое расстройство может полностью уничтожить память, и лишь знакомые и любимые мелодии помогают ее пробудить. Воистину волшебна сила искусства!

Общая гармонизация затрагивает также способность человека к полноценному расслаблению и релаксации. Разумеется, классика бывает разной, и для этой цели Рихард Вагнер, Стравинский или Шнитке не совсем подойдут. Вот список произведений, прослушивание которых гарантировано успокоит и избавит от духовного смятения:

• Иоганн Себастьян Бах, «Воздух на струне соль» (Air on the G String).
• Людвиг ван Бетховен, Соната № 14 (она же «Лунная»).
• Фредерик Шопен, «Колыбельная ре-бемоль», опус 57.
• Клод Дебюсси, «Лунный свет».
• Густав Малер, Симфония № 5 «Адажиетто».
• Вольфганг Амадей Моцарт, Концерт для фортепиано с оркестром до-мажор К 467;
• Бела Барток, Концерт для фортепиано № 3.

Нет, эти замечательные произведения не усыпляют, но они способствуют расслаблению тела и умиротворению ума.

Многие люди, увы, столкнувшись с нахальством других водителей, впадают в настоящую ярость. Нет причины злиться, если под рукой записи чудной классической музыки. В конце концов, всех перевоспитать отдельному индивидууму не под силу, а вот самому, лишившись на дороге спокойствия, можно попасть в беду. Отлично в таких ситуациях действует фортепианный концерт Моцарта № 21, это проверено. Кстати, Амедеус почти всегда писал очень оптимистичную и светлую музыку, ажурную и легкую. Слушая ее, злиться вообще невозможно.

Прослушивание музыки может уменьшить послеоперационные и хронические боли. Она, конечно, не заменит обезболивающие лекарства, но станет большим подспорьем в преодолении психологической депрессии. Причина вполне научная, влияние на «центры удовольствия» головного мозга, облегчающее болевые ощущения.

Уильям Шекспир назвал в «Двенадцатой ночи» музыку «пищей любви». Иногда слов для выражения своих чувств не хватает. Музыка помогает нам быть более честными с самими собой. Опять же исследования, проведенные среди студентов, показали, что после прослушивания классики молодые люди становятся более общительными и открытыми в выражении своих эмоций.

Здесь в общее звучание хвалебной оды классической музыке вступают со своей партией кардиологи. Они нашли связь между Девятой симфонией Бетховена и уровнем артериального давления. Воздействие этого произведения целебно и для гипертоников, и для гипотоников, оно синхронизирует естественный ритм нашего тела, и это помогает поддерживать кровяное давление на оптимальном уровне.

Не все способны стойко переносить ограничения рациона. Прослушивание классики во время еды как-то сразу настраивает на неспешное и вдумчивое пережевывание пищи, что способствует утолению голода при потреблении меньшего количества продуктов. Кроме этого, музыка настолько прекрасна, что под нее совсем не хочется думать на гастрономические темы, мысль уводит куда-то вдаль, к возвышенным материям.

Итак, это восемь причин любить классику. Если кому-то их недостаточно, то можно добавить и девятую: это просто приятно.

источник

Если вы меломан, то, вероятно, знаете, что музыка помогает успокоить нервы, снять стресс, прибавить воодушевления во время тренировки, а также вернуть старые воспоминания. Ну а мы назовём 10 научно обоснованных причин того, почему полезно слушать музыку.

Прослушивание музыки имеет много преимуществ — как очевидных, так и скрытых. Она задействует эмоциональные и интеллектуальные центры мозга и обладает почти невероятной способностью объединять людей.

Когда мы слушаем музыку, в теле происходит гораздо больше, чем просто слуховая обработка звуков, сообщает BrightVibes . Исследования показывают, что музыка помогает справляться с болью, а также укрепляет физическое и психическое здоровье.

1. Музыка развивает социальные и эмоциональные навыки у детей. Младенцы реагируют на звуки голоса, а многие малыши, ещё толком не умеющие ходить, начинают «пританцовывать», как только услышат музыку. Музыка также оказывает влияние на интеллектуальное, социальное и личностное развитие детей и молодёжи.

2. Музыка снижает стресс и укрепляет иммунную систему. Музыка снижает уровень кортизола — гормона стресса — и увеличивает количество антител, укрепляющих иммунную систему. Учёные обнаружили, что после 50 минут прослушивания весёлой танцевальной музыки в организме человека повышается уровень антител.

3. Звуки музыки могут облегчить боль. Исследования показывают, что музыка уменьшает воспринимаемую интенсивность боли, особенно у пациентов при гериатрии и интенсивной терапии.

4. Музыка отлично подходит для тренировки — она ​​мотивирует и увеличивает выносливость, а также помогает быстрее восстанавливаться.

5. Прослушивание музыки делает нас более счастливыми. Если мы будем наслаждаться музыкой в течение 15 минут, мозг начнёт вырабатывать допамин, который вызывает состояние удовлетворённости.

6. Музыка помогает укрепить память. Музыка помогает запоминать информацию, особенно если она представлена в виде песни или ассоциируется с какой-то мелодией. Часть мозга, которая обрабатывает музыку, находится рядом с зонами, которые отвечают за память, поэтому музыка может стимулировать процесс запоминания.

7. Музыка расслабляет пациентов до и после операции. Прослушивание расслабляющей музыки до операции уменьшает беспокойство, а после — уменьшает боль и помогает быстрее восстанавливаться. Исследователи обнаружили, что даже пациенты, находящиеся под общей анестезией, легче переносили боль при прослушивании музыки.

8. Прослушивание музыки улучшает работу отделов мозга, которые отвечают за навыки чтения, грамотности, рассуждения и математические способности. В исследовании оценивалось влияние музыки на процесс выполнения учебного плана, предназначенного для улучшения навыков письма 25 детей в возрасте от 4 до 5 лет. Результаты продемонстрировали, что прослушивание музыки значительно повысило их способности.

9. Музыка понижает кровяное давление. Музыка влияет на часть нервной системы, которая контролирует кровяное давление, сердцебиение и работу мозга. В зависимости от темпа музыки, сердцебиение и дыхание может замедляться или ускоряться. Исследователи из Университета Аризоны измерили кровяное давление и силу боли у 100 пациентов интенсивной терапии и обнаружили, что определённые типы музыки эффективны для снижения давления и для обезболивания.

10. Музыка помогает уснуть. Прослушивание музыки влияет на работу парасимпатической нервной системы, которая отвечает за расслабление тела и подготовку ко сну. Выбор типа музыки — это личное предпочтение, и вы, скорее всего, сможете расслабиться, слушая свою любимую музыку. Но помните: лучше всего помогают уснуть медленные мелодии с ритмом от 60 до 80 ударов в минуту.

Читайте далее:

Традиционная китайская музыка и ее положительное влияние на человека

источник