Полезно ли детям плакать

Сегодня поговорим о слезах!

Уже не одно десятилетие ученые говорят о значении эмоций и их выражения в нашей жизни. И в наш просвещенный век многие знают, что подавление эмоций опасно даже для здоровья! А крупные корпорации и компании проводят для своих сотрудников дорогостоящие тренинги по эмоциональному интеллекту!

И все же, когда дело доходит до практической повседневной жизни, такое простое и частое выражение эмоций как слезы, вызывает неприятие, страх, ощущение неправильности, неуместности, стыд!

Не реже пары раз в месяц я получаю вопросы родителей, что делать с тем, что мой ребёнок часто плачет! А уж если мальчик, то это вызывает еще больше напряжения и опасений. А вдруг…

А вдруг что? Будет рыдать дни на пролет в 10-10-40-50? Сомневаюсь! Все, кто пришел к тому, чтобы позволять себе плакать, когда это желание подступает, с удивлением обнаружили, что невозможно плакать до бесконечности! Хотя именно так кажется, когда шлюз открывается и мы позволяем себе наконец выпустить подавляемые годами и даже десятилетиями слезы!

Мальчикам плакать в нашей культуре запрещено! Но и статистика смертности молодых мужчин в нашей культуре запредельно высока! Случайность? Нет, закономерность! Ведь слезы — это наш естественный, предусмотренный природой механизм выведения из организма излишков гормонов стресса!

Именно в наш век информационного затопления, огромной скорости перемен, неестественной среды обитания, разобщенности с природой внешней и своей внутренней, мы как никогда ранее подвержены стрессу. Наше тело не различает реальную угрозу, ведущую к физическому стрессу и мысль о ней.

Психологический стресс и физический стресс запускают одинаковые механизмы в нашем теле. И вот уже мы наполнены и переполнены адреналином и кортизолом! Наше тело готово драться или спасаться бегством! Организм функционирует из состояния выживания и мобилизации.

Это хорошо в определенных ситуациях. Именно эти стрессовые гормоны сделают ваше тело достаточно быстрым, чтобы выскочить с проезжей части, если на вас мчится грузовик! Но если вы просто дома в кресле смотрите новости, на работе общаетесь с коллегами, ведете ребенка в садик, но в вашей голове промчалась стрессовая мысль? И вот вы уже во всеоружии — готовы бежать, кричать, дергать ребенка, чтобы он шевелился быстрее, вы на взводе!

Но! Хорошие мамы не кричат, хорошие жены не истерят, хорошие сотрудники молчат и исполняют свои обязанности, желательно в срок и эффективно! Стресс не разряжается! Фрустрация растет! Гормоны стресса отравляют ваш организм, внося в него разнообразные дисбалансы как на физическом, так и на психологическом уровне. Да, у нас есть ресурс, запас прочности! Например наши половые гормоны могут использоваться телом для создания гормонов стресса в опасной ситуации. Но что если мы постоянно задействуем этот механизм экстренного реагирования? Однажды мы исчерпываем его!

И вот уже ребенок не вызывает у нас естественного умиления! На боках неумолимо растут лишние килограммы! ПМС становится длинною в жизнь! А про какое-то воодушевление, влечение к любимому еще недавно мужчине, мы даже не вспоминаем!

Слезы помогают снять напряжение потому что являются одним из естественных регуляторов работы нервной и гормональной систем нашего организма! Слезы выводят избытки адреналина и кортизола, позволяя телу заниматься естественной саморегуляцией! Но если мы учим ребенка тому, что плакать нельзя, стыдно, плохо? Что тогда происходит с его телом, постоянно затапливаемым гормонами стресса и не имеющими разрядки?

Отражается это и в поведении. Неразряженные эмоции никуда не деваются, они продолжают бурлить внутри, ища выход! Делая ребенка конфликтным, вечно недовольным, протестующим, что бы вы не предложили!

Так можно ли детям плакать? Можно! И даже нужно! Потому что именно так их нервная система наращивает устойчивый опыт адаптивности, который очень пригодится им в нашем безумном мире!

А что делать с тем, что мама и папа буквально не могут перенести детских слез? Внутри сразу двигаются тектонические плиты собственных эмоций! Внутри вспыхивает весь букет чувств вашего внутреннего ребенка, слезы которого не были приняты родителями! Внутри начинает кричать в громкоговоритель ваш внутренний критик — что ты за мать, раз твой ребенок так себя ведет, да еще и плачет у всех на виду?!

Сможете ли вы принять слезы ваших детей естественно и спокойно? Сможете ли вы дать им необходимую в такой момент поддержку? Сможете ли вы защитить ребёнка от давления нашего нездорового социума?

источник

Совсем недавно бытовало мнение, что для любому ребенку полезно иногда «давать поплакать». Особенно, если он не хочет засыпать один в кроватке или родители хотят наказать его за какое-то неправильное поведение. Но в последние годы такой совет был признан малоэффективным и даже вредным. Давайте разберемся почему.

Любой матери иногда хочется, чтобы ее малыш научился засыпать самостоятельно и дал ей возможность отдохнуть от вечерних укачиваний. Некоторые груднички перед сном ведут себя крайне беспокойно, и измученные родители готовы схватиться за любой способ, который обещает их чаду легкое и быстрое засыпание. Например, существуют методы и даже книги, в которых описывается методика обучения самостоятельному сну: в первый день ребенка оставляют в кроватке одного на 5 минут, потом на 10… И так до тех пор, пока он не перестанет заходиться в плаче и не начнет спокойно засыпать, едва погаснет свет в комнате.

Редкая мать спокойно выдержит надрывный плач собственного ребенка, но может внушить себе, что такой неприятный метод обязательно пойдет на благо и ребенку, и всем домочадцам. Но на самом деле это совсем не так.

Маленький ребенок еще не умеет ощущать и оценивать время. Если мама вышла из комнаты, то малышу трудно различить — на 5 минут эта разлука или навсегда. Неудивительно, что он начинает плакать.

На крик никто не отозвался и не пришел на помощь крохе? Регулярное повторение такого «упражнения» в конце концов подрывает веру ребенка в собственных родителей. Современные психологи считают, что во взрослом возрасте все мы проецируем образы папы и мамы на весь окружающий социум. И если родители постоянно оставляли кроху наедине с его горестями, то повзрослев, он будет подсознательно уверен, что этот мир никогда не придет ему на помощь, бесполезно пытаться что-то сделать и кого-то попросить.

Но кроме подсознательных программ, есть еще и обычные физиологические реакции. При любом стрессе в организме человека повышается уровень адреналина и кортизола. Эти гормоны призваны спасать нас при любой опасности, мобилизуя все силы — но если их количество постоянно и регулярно превышает норму, это приводит к психическому истощению и даже реальным болезням. Существуют исследования о том, что высокий уровень кортизола у младенцев напрямую связан с агрессией, которую выросшие мальчики и девочки проявляют через несколько десятков лет. Чем чаще ребенок переживает стрессы в детстве, тем более неуправляемым и агрессивным он может стать во взрослом возрасте.

И это все не говоря о том, что оставлять ребенка одного действительно небезопасно. Малыш, который еще не умеет самостоятельно передвигаться, может докричаться до судорог или приступа удушья (это бывает далеко не со всеми детьми, но все-таки случается), а также способен срыгнуть от напряжения все съеденное перед сном и банально захлебнуться. А подросший малыш в такой ситуации способен причинять себе вред, биться о кроватку, а то и попытаться выбраться из нее — с совершенно непредсказуемым результатом.

Кстати, все вышеперечисленное касается не только вечерних укладываний. Если вы практикуете наказание ребенка одиночеством, отправляя его в другую комнату «подумать над своим поведением», то получаете ровно тот же результат с теми же последствиями.

У каждой семьи свой способ научить ребенка засыпать в кроватке или методы наказаний, которые могут быть намного менее вредными для малыша. Например, ежевечерние ритуалы, расслабляющая ванна, чтение, энергичные прогулки накануне — чтобы ребенок успел порядком устать и заснул быстрее и крепче. А объяснить малышу, что его поведение неприемлемо или опасно, можно и не оставляя ребенка прореветься в отдельной комнате. С самыми маленькими лучше работает переключение внимания, потому что читать морали крохе пока еще бесполезно, он не поймет и половины ваших слов. С подросшими карапузами все немного проще, они уже откликаются на недовольство родителей, хотя иногда могут упрямиться и стоять на своем.

Интересно, что некоторые исследования говорят о том, что более послушными и чуткими растут как раз те дети, которых родители никогда не отвергали прямо или косвенно. Не давали повода усомниться в любви и надежности окружающего мира. Поэтому первое и самое важное — не убегайте от своих детей, даже в целях воспитания. Это бывает сложно, когда младенец еще лежит в кроватке, но когда он подрастет, то отплатит вам той же монетой, любовью и заботой по отношению к родителям.

• ← Previous Как и когда вводить в прикорм рыбу для детей
• Во сколько месяцев можно начинать давать ребенку мясо Next →

Автор статьи — педиатр, врач высшей категории, осуществляет контроль за физическим и нервно-психическим развитием ребенка.

источник

Все дети с самого первого дня рождения плачут, а мамы пытаются их успокоить. Прикладывают ребенка к груди, качают его, меняют памперс, разговаривают… Но иногда все оказывается бесполезным. Младенец не перестает плакать и молодая мама, не зная, что делать, оставляет его одного в своей комнате, чтобы хоть как-то прийти в себя и ждет момента, когда малыш устанет плакать и уснет.

С этого дня все члены семьи начинают разговаривать и ходить во время сна ребенка как можно тише, боясь того, что он снова может проснуться и начать плакать, а они не смогут его успокоить. Как только малыш начинает кричать, весь мир для них рушится. Все советы педиатров о том, что если грудной ребенок плачет, то это значит, он хочет пить, есть, спать, из-за мокрого подгузника, духоты, жары, холода, боли в животе и так далее, они хорошо помнят.

Однако иногда даже сытый, здоровый и чистый ребенок кричит так, как будто специально хочет измотать своих родителей. Можно ли в таких случаях оставлять ребенка плакать в воспитательных целях?

Педиатры и психологи твердо убеждены — оставлять плачущих детей одних в комнате нельзя, последствия могут быть катастрофическими! Во время длительного плача ребенок испытывает сильнейший стресс, под действием которого в его организме выделяется кортизол, оказывающий токсическое влияние на мозг ребенка.

Способности к запоминанию и обучению у детей, родители которых часто оставляли плакать, заметно ниже, чем у тех, которых мамы и папы во время плача брали на руки, качали и баюкали, не теряя терпения. Более того, психотерапевты утверждают, если родители не утешают грудного ребенка, и он часами плачет перед сном, его нервная система становится гиперактивной, а организм слабым. Такие дети часто болеют, страдают нарушением дыхания, сна, аппетита и повышенной потливостью.

Ребенок никогда не станет плакать без причины. Поэтому вместо того, чтобы впадать в панику или злиться, попробуйте понять, что беспокоит вашего малыша. Он воспринимает свои потребности как угроза к существованию. Если он голоден, ему кажется, что он может умереть, если сейчас же ему не дадут грудь. Первые 4- 5 месяцев плач для ребенка — единственный способ сообщить о своих потребностях, беспокойстве и боли. Плачем он не только просит помощи, но и хочет снять напряжение.

Если же родители не успокаивают его или вмешиваются слишком поздно, ребенок испытывает чувство покинутости и ненужности.

Безусловно, трудно утешить малыша, когда он плачет, а родители уже перепробовали все, чтобы его успокоить. Особенно если он не спит ночами и родители устали, и уже нет никаких сил. «Ну и пусть поплачет! Не буду больше ему потакать!» — думают они. Им, кажется, что стать хорошей матерью или отцом с таким ребенком не сможет никто. Подруги и родственники их поддерживают. «Мы ночью просто не обращали внимания на то, что ребенок плачет и через некоторое время он перестал плакать и по ночам нас уже больше не беспокоил» — рассказывают они, призывая родителей следовать их примеру.

Слушать советов подруг, бабушек и родственников, которые не владеют педагогическими знаниями — крайне неправильно. Всем людям, независимо от возраста, нужно любовь и утешение. Ребенок плачет, чтобы пришли на помощь. Если же окружающие на его крик не реагируют, то он воспринимает это, как отсутствие любви. Чем лучше родители успокаивают ребенка, тем он станет уверенным в себе и более самостоятельным вырастет.

Чтобы найти общий язык с малышом от родителей требуется немало терпения. Будут моменты, когда уставшая мама уже сама готова плакать вместе с ребенком из-за того, что не в состоянии его унять. Даже в этом случае нельзя оставлять ребенка одного плакать, попросите помощь его успокоить папу, бабушку или других членов семьи. Обычно грудные дети капризничают, выражая свои потребности, около 1,5 — 2 месяцев, а затем родители начинают понимать его и угадывать момент, когда нужно вмешаться, чтобы малыш не плакал так, что его невозможно успокоить.

У родителей, которые не оставляли грудных детей плакать, а всячески пытались успокоить его, спустя несколько месяцев плач начинает дифференцироваться. Теперь ребенок уже плачет только тогда, когда ей действительно голодно, страшно или больно. Чем спокойнее ведут себя родители, услышав плач ребенка, тем быстрее успокаивается их малыш. Отношение родителей и грудного ребенка уточняется в ходе их «танца втроем».

Если родителей не выводит из равновесия крик ребенка, малыш тоже начинает понимать, что ему не нужно, чтобы что-то получить громко плакать, а нужно просто немного потерпеть.

Чем лучше понимают родители своего ребенка, тем меньше он плачет. У спокойных родителей и ребенок спокойный. Он не требует постоянного присутствия родителей рядом с ним, а лежит в своей кроватке и часами играет игрушками, будучи уверенным в том, что он любим и дорог. Увидев маму, он не плачет, а улыбается. Поэтому чтобы грудной ребенок не плакал, молодым родителям нужно самим вести себя как взрослые — не злиться, не впадать в панику, а представить, что чувствует ваш грудной ребенок, взять его на руки и прижать к груди, несмотря на то, что вы уже сильно устали.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

источник

В старых книгах, посвященных воспитанию детей, можно встретить совет оставлять малыша плакать: мол, он должен с ранних лет понять, что родители не обязаны подчиняться всем его капризам. В других, более современных, трудах напротив, рекомендуется кидаться к ребенку по первому зову. Что же делать молодой маме? Давайте поговорим о том, как отучить ребёнка плакать, и что стоит предпринимать, и стоит ли при виде плачущего сына или дочки. Ответ вы найдете в этой статье.

Психологи утверждают, что на каждом этапе своего развития человек должен решать определенные задачи. От того, как будет преодолен тот или иной этап, зависят будущий характер и даже судьба. В младенческом возрасте закладываются основы доверия к миру: так называемого базового доверия. Если доверие сформировалось, человек будет уверенным в себе, решительным и смелым. В противном случае ядерными качествами личности станут нерешительность, постоянная тревога и мнительность.

От чего же зависит, сформируется ли доверие к миру? Психотерапевты считают, что главную роль в прохождении этого этапа личностного развития играют родители ребенка. Мама в младенчестве представляет собой весь мир: она кормит, развлекает, обеспечивает комфорт и безопасность, удовлетворяет все потребности ребенка. Если мама успешно справляется со своими обязанностями, отношение к ней постепенно распространяется на весь мир в целом. Конечно, в противном случае происходит то же самое.

Малыш плачет потому. что ему страшно

У ребёнка не такой уж и богатый выбор, как можно заявить о своих потребностях родителям, разве что только заплакать. Так он сообщает о том, что ему плохо, одиноко, что он нуждается в пище и общении.

Если после такого «сигнала» появляется мама, то мир кажется малышу предсказуемым и безопасным. В противном же случае в подсознании формируется убежденность в том, что невозможно оказать какое-либо влияние на событие и сколько ни кричи, лучше не станет. Естественно, о базовом доверии к миру в этом случае не может быть и речи.

У взрослых людей, родители которых предпочитали не реагировать на плач младенца, формируются следующие убеждения:

• меня никто не любит;
• никто не поможет мне в трудной ситуации;
• я не важен для моих близких;
• мир — негостеприимное и неуютное место.

Естественно, наличие таких убеждений — отличная почва для формирования невротического расстройства. Поэтому если вы не хотите, чтобы в будущем ваш ребенок испытывал сложности психологического плана, старайтесь не оставлять его плакать в одиночестве.

Совет: не стоит слушать тех, кто утверждает, что ребенок может плакать «из вредности»! Плач и крик — единственные методы коммуникации, которыми располагает новорожденный малыш. Даже если он не мокрый и не хочет есть, ему может быть необходимо общение.

«Специалисты», которые советуют не обращать внимания на плач ребенка, объясняют свою точку зрения тем, что рано или поздно малыш, к которому не подходят родители, перестает плакать и засыпает. Это действительно так. Но по каким же причинам ребенок «успокаивается» и полезно ли это для его психики?

Издавая громкие звуки, ребенок надеется получить от мамы «обратную связь», то есть определенное поведение.

Дети в детдоме скоро отучаются плакать — они теряют надежду

Если эта «обратная связь» отсутствует, малыш действительно может внезапно прекратить кричать. Однако это произойдет не потому, что он успокоился. Ведь и взрослые люди, которые много раз повторили просьбу и не получили никакого результата, приходят к мысли, что продолжать бессмысленно. В результате в подсознании ребенка не формируется связь между активным выражением своего недовольства и родительским поведением. Можно сказать, он теряет надежду добиться своего, естественно, переставая плакать и засыпая из-за банального переутомления.

Кстати, считается, что отсутствие родительской реакции на плач ребенка может стать причиной аутизма. Ведь малыш просто не понимает, для чего нужно общаться с окружающими: он привык к тому, что любые попытки наладить коммуникацию, ни к чему не приводят.

Ребенок аутист — причина — отсутствие реакции родителей на плач

Когда ребенок слишком долго плачет, в его организме начинает вырабатываться гормон под названием кортизол. Это довольно опасно, ведь в младенчестве головной мозг динамично развивается.

Во время сильного стресса, который вызывают безрезультатные попытки привлечь к себе внимание, кортизол буквально уничтожает нервные клетки.

Стресс, который испытывает ребенок при длительном отсутствии родителей, запускает цепочку специфических реакций со стороны всего организма в целом. Например, страдает пищеварительная система, в результате чего могут начаться колики, запоры или диарея.

Совет: многие молодые мамы в прямом смысле слове «отгоняют» своих супругов от детской колыбели.

Это может происходить из-за стереотипа о том, что заниматься малышом должна мама, а папина задача — зарабатывать деньги. К тому же, мамочка может бояться, что папа сделает что-то не так и причинит ребенку вред. Делать так не стоит: важно, чтобы между ребенком и его отцом с раннего возраста формировалась эмоциональная связь. К тому же, если мама устала, папа сможет успокоить ребенка вместо нее. В это время женщина может поспать, отдохнуть и восстановить силы, чтобы не испытывать раздражение на малыша, который слишком много «хнычет».

Любая мама знает, что малыш может плакать по-разному. Определенным образом он сигнализирует о том, что хочет есть, промок или просто соскучился. Обычно плач «дифференцируется» спустя несколько месяцев после рождения. Однако происходит это только в том случае, если ребенок не плакал в одиночестве.

Если родители не реагируют на плач, у малыша просто не возникает необходимости пытаться донести до мамы и папы определенную информацию.

Реакция родителей — самое важное для ребенка

В противном же случае ребенок будет пытаться как можно скорее объяснить, чего именно он хочет. А значит, он будет плакать по-разному. Конечно, это не значит, что ребенок сознательно «выбирает», как именно ему нужно поплакать: связь между издаваемыми звуками и поведением родителей закрепляется на подсознательном уровне. Однако ребенок усваивает, что от его поведения будет зависеть реакция окружающих. Например, если ребенок резко начинает плакать, издавать громкие звуки, это может обозначать, что он промок, а если тихонько хнычет — хочет общения. А это очень важно для дальнейшего социально-психологического развития.

Совет: взрослые люди должны вести себя как взрослые. Не надо верить тем, кто утверждает, что ребенок плачет, чтобы позлить вас или от скуки: для малыша это — единственный способ общения.

Обнимите ребенка, поговорите с ним, убедитесь в том, что ему не нужно поменять пеленки или не пришло время поесть. Не игнорируйте коммуникацию с ребенком даже в том случае, если вы очень сильно устали: так вы сможете воспитать гармоничную личность.

Теперь вы знаете, почему нужно реагировать не плач малыша и стараться как можно скорее его успокоить. Если вы будете вести себя подобным образом, вы сможете избежать проблем в будущем. Ведь ребенок, который уверен в том, что мама и папа его любят и всегда готовы прийти к нему на помощь, чувствует себя спокойным и уверенным. А значит, он в будущем не будет требовать, чтобы родители постоянно присутствовали рядом с ним для того, чтобы убедиться, что защищен и любим.

Если игнорировать плач ребенка, в дошкольном возрасте он будет постоянно требовать доказательств вашей любви. Некоторые дети буквально не выпускают родителей из поля зрения и даже пытаются ходить вместе с ними в уборную. Таким образом выражается пережитый в младенчестве страх одиночества.

Спокойные родители — психологический комфорт для ребенка

Ведь каждый раз, когда мама не реагирует на крик, малыш испытывает настоящий ужас: ему кажется, что она ушла навсегда и больше никогда не вернется…

В детских домах для детей могут создаваться наилучшие условия. Хорошая еда, качественный уход… Однако все равно малыши развиваются медленнее сверстников как психически, так и физически, а повзрослев, испытывают серьезные трудности с адаптацией в обществе. Психологи полагают, что объясняется это очень просто: персонал детских домов просто не имеет возможности реагировать на плач брошенных детей. Не нужно оставлять малыша одного: подарите ему веру в то, что мир — надежное, уютное место, а сам он — нужен и любим!

источник

Слезы в нашем сознании чаще всего ассоциируются с негативными эмоциями. Если человек плачет — значит, ему некомфортно. Между тем детский плач, оказывается. полезен! И не только для самого ребенка, но и для его мамы. К такому выводу недавно пришли исследователи из НИИ детства в Мердоке и Королевского детского госпиталя в Мельбурне (Австралия).

В сущности, слезы сами по себе не имеют никаких вредных последствий. Напротив, они помогают нервной системе справляться со стрессами, облегчают эмоциональное и душевное состояние. Недаром в тяжелой ситуации, в горе, человеку даже иногда советуют: «Поплачь!»

Ученые в течение шести лет вели наблюдение за 225 матерями с новорожденными детьми. Выяснилось, что, если мать давала младенцу полноценно выплакаться, а не успокаивала его при помощи укачивания и других средств, продолжительность сна у грудничков увеличивалась в среднем на 30 процентов. Кроме того, у таких женщин на 40 процентов снижалось количество случаев послеродовой депрессии.

Многие женщины после родов находятся в подавленном состоянии, так как очень устают, ухаживая за маленькими детьми, и им не удается полноценно высыпаться. Кроме того, детский плач выбивает их из колеи, так как психологически они воспринимают это как сигнал: с ребенком не все в порядке. И пытаются бороться с этим как могут: начинают выяснять, что не так, а если не находят причины рева, принимаются укачивать грудничка, суют ему пустышку, бутылочку со сладкой водичкой и т.д., лишь бы замолчал. Случается, молодые мамы жалуются, что малыш всю ночь ревел и не давал спать, что пришлось несколько часов носить его на руках и успокаивать.

Долгое время слишком интенсивный плач у грудных детей считался патологией. Родители слишком сильно плачущего ребенка начинали бегать по врачам в поисках причины, а то и носили малыша к знахарке, подозревая сглаз и порчу. Существуют также научные труды, в которых доказывается, что слишком сильный плач в раннем детстве может со временем привести к развитию шизофрении и других психических заболеваний.

Между тем, плач может быть не только знаком того, что младенец голоден, хочет пить, обмочился, ему холодно, жарко, или у него что-то болит. Грудные дети обычно плачут довольно часто, и не только «по делу». Рев может быть, например, способом привлечь к себе внимание, если малышу скучно. Другими словами, он просто капризничает. Стресс в такой ситуации испытывают не дети, а родители.

Один из авторов научного исследования, Анна Прайс, утверждает: «Хотим сразу сказать, что детские слезы не приносят ни малейшего вреда психике младенца. Оставив крикуна наедине со своими слезами, мамы и папы лишь позволяют ему самостоятельно приучаться ко сну, а не полагаться на родителей, готовых по первому требованию брать их на руки, укачивать, петь колыбельные, предлагать пить или есть».

Впрочем, до 6 месяцев игнорировать детский плач все-таки не стоит, считают специалисты. Дело в том, что до этого возраста детишкам еще требуется кормление по ночам. И если ваш ребенок раскричался ночью, не давая вам спать, то, скорее всего, он элементарно голоден. Однако с полугода младенцы уже должны отвыкнуть от такого режима.

Со временем мать обычно начинает различать разные оттенки плача и понимать, по какому поводу карапуз кричит. Если очевидно, что серьезного повода нет, то лучше уйти в соседнюю комнату, заткнуть уши и т.д. — пусть себе надрывается! — советуют психологи.

Еще одна исследовательница, детский психолог Робин Баркер, считает, что утверждения о том, что сильный плач вреден для детской психики, необоснованны.

«Подобные отклонения свойственны тем детям, которые лишены полноценной, здоровой семьи, физических контактов с родителями, — говорит психолог. — А несколько минут «горьких слез» перед сном под наблюдением мамы и папы пойдут лишь на пользу».

Кстати, это относится и к детям более старшего возраста. Если ребенок нервный, эмоционально чересчур возбудимый, он может устроить истерику на пустом месте — допустим, из-за того, что ему что-то не дали, чего-то лишили. Цель истерики — добиться желаемого, привлечь к себе внимание взрослых.

Психологи в данном случае не рекомендуют идти на поводу у капризника. Оптимальный вариант поведения в такой ситуации — не обращать внимания на его крики и слезы, а то и вовсе оставить малыша одного, уйти и закрыть дверь. Оставшись без зрителей, маленький крикун тут же прекратит свое представление.

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках.

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

источник

Первые несколько месяцев

Плач — сигнал детского недовольства. Он может сообщать о физическом напряжении, о голоде или несварении желудка, или об эмоциональном расстройстве, например огорчении, что ребенок остался один в комнате. Хотя подросший младенец плачет, когда голоден, и сверх того у него есть еще хотя бы один период раздражительности в день, но есть сильное различие между тем, сколько дети кричат. Иногда это объясняется чистой физиологией: например, многие дети в первые три месяца после рождения страдают от колик и могут жалобно кричать долгое время подряд. Но есть и другие более серьезные причины.
Недавние исследования в Национальном Институте здоровья показали, что с самого рождения дети различаются по своему темпераменту. Если, например, до них дотронуться холодным предметом, одни начинают громко орать, а другие спокойно отодвигаются на три-пять сантиметров 1 .
Конечно, матери и сами понимают, что дети отличаются друг от друга с самого рождения, а некоторые могут уловить эти особенности еще в роддоме. Один ребенок — возбудимый, раздражительный, а другой — спокойный, с легким отношением ко всему; один — энергичный, социально направленный, а другой — углубленный в себя, и так далее.
И это следует иметь в виду, когда ребенок плачет слишком много или без всяких причин. Мы склонны бояться, что «что-то не в порядке», но когда все проверяем, оказывается, что он не болен, и не голоден, и не мокрый, и ему не холодно, и все-таки он плачет. Если его подержать на руках, это ненадолго поможет, но вскоре он снова начинает плакать. И здесь главное не потерять уверенности в себе. Плач ребенка — это интенсивное требование, чтобы ему помогли, а мы чувствуем себя бессильными помочь, что ни делаем. Нам может даже казаться, что ребенок отвергает нас. Но нужно в этих случаях думать, что причина в его несварении или у него просто низкий порог терпимости ко всему неприятному. Похоже, что мы никак не можем остановить его плач.
Но мать никогда не должна терять голову и нервно спрашивать: «Что случилось? Почему ты плачешь?» Это только побудит ребенка плакать еще сильнее. Вместо этого нужно успокоить себя, вспомнив, что хотя плач неприятен и огорчает нас, но его можно перенести.
Есть, конечно, некие меры, которые могут уменьшить детский плач. Например, пустышка часто помогает успокоить ребенка. Некоторые матери берут младенцев на руки, когда они плачут, и что-нибудь говорят им нежным шепчущим голосом; а другие временами дают им «выкричаться». Здесь нет универсального рецепта, и каждая мать поступает по-своему.
Но в то же время мать не должна слишком страдать. А когда она ощущает необходимость перевести дух и отвлечься, она может закрыть дверь в детскую и включить музыку. И не нужно из-за этого чувствовать себя виноватой; в конце концов, она не может функционировать как эффективная мать, если выходит из рамок из-за детского крика. Конечно, следует часто проверять, все ли в порядке с ребенком. Рекомендуется также пригласить бэби-ситтер, чтобы передохнуть несколько часов раз-два в неделю и выйти из дома.

ИЗБАЛОВАННОСТЬ
Нет опасности избаловать ребенка в первые два-три месяца после родов. Родители могут свободно брать ребенка на руки, когда он заплачет, не боясь, что он будет требовать этого все время. Тот факт, что младенец перестает плакать, как только мы берем его на руки или когда носим его на руках, еще не означает, что он разбалован. Просто этот комфорт моментально избавляет его от боли.
А когда ребенок становится старше, мы должны быть внимательнее. Если теперь мы берем его на руки, и ходим с ним, и укачиваем всякий раз, когда он заплачет, он может привыкнуть к нашим услугам. Трудно игнорировать плач нашего маленького, но иногда лучше и для ребенка, и для нас, чтобы мы укрепили свое сердце и позволили ему покричать. Однако тогда нам уже наверное придется научиться различать разные виды плача ребенка: когда необходимо вмешаться, а когда можно его игнорировать. Но если мы держим ребенка, и он не плачет, а когда кладем — он сразу начинает плакать, то очевидно, что он хочет, чтобы мы его держали на руках. И здесь необходимо контролировать свое сострадание. Ребенок должен принять, что есть периоды, когда мы не можем его держать на руках. Нужно мягко поговорить с ним, объясняя, как нам жаль, что он так несчастен, но мы не в состоянии его взять прямо сейчас. Он не поймет наши слова, но мягкий голос его успокоит и поможет принять реальность.

После шести месяцев: ночной плач

К шести месяцам большинство младенцев уже не нужно кормить ночью. Многие сосунки даже отказываются от ночного кормления по собственной инициативе еще до этого времени, но другие все еще плачут ночью. Матери, которым не так трудно вставать, продолжают ночью кормить. Но многим матерям эти ночные пробуждения тяжелы и мешают нормально функционировать днем. Для них необходимо приучить ребенка спать ночью. Естественно, это можно сделать, только позволяя им «выкричаться». В первую ночь младенец склонен кричать целый час или около этого, но в последующие ночи плач укорачивается и скоро сходит на нет. Этот метод можно хорошо использовать и с более старшими детьми, которых не приучили спать всю ночь.
Одна мать давала своему ребенку бутылку даже после года, потому что у нее не было сил приучать его обходиться без нее. Но когда она уже решила, что хватит, то обнаружила, что отучить его оказалось совсем не так трудно, как она представляла. В первую ночь он плакал пятьдесят минут, во вторую — тридцать; в четвертую — уже не больше десяти минут. В пятую ночь он проснулся, немного повозился, увидел, что это не помогает, и снова заснул. И в течение недели плач полностью прекратился. Хорошо также оставлять дверь в детскую приоткрытой, чтобы можно было видеть его кроватку, а он бы нас не замечал. Так мы можем узнать, есть ли серьезная причина для его плача, например не застряла ли у него ручка или ножка между прутьями кровати.
Если другие дети, спящие в той же комнате, жалуются, что просыпаются от плача, объясните им, почему младенцам дают покричать. Может быть нелегко и с соседями, которые приходят с жалобой на шум. Толстое одеяло, если завесить им окно, в значительной мере гасит звук, как и толстый ковер на полу. Можно также попытаться объяснить соседям, что этот плач продлится всего несколько ночей.
Но бывает, что особенно чувствительный и ранимый ребенок продолжает плакать ночью, когда другое дети уже давно перестали. Иногда он часами плачет и днем. Тогда родители выдыхаются, у них наступает истощение от бессонных ночей; а все попытки отучить его кончаются провалом. Часто к этому предрасполагают проблемы со здоровьем, такие, как аллергии и хронические болезни. Иногда помогает зайти на несколько минут, мягко поговорить с ребенком, выразить ему свое сочувствие и потом тихонько его положить. Нет полного решения этой проблемы. Но хорошо иметь в виду, что такие дети постепенно успокаиваются и привыкают нормально спать.

Когда ребенок становится старше

Пока ребенок не заговорит, чтобы выразить свое желание, он обычно кричит. Это трудная пора. Мы должны быть терпеливыми и не спрашивать ребенка в раздражении: «Ну чего, чего ты хочешь?» и не предлагать ему разные вещи, чтобы заставить его прекратить. Если невозможно — а иногда так бывает — понять, чего хочет ребенок, нужно прекратить попытки и просто мягко с ним поговорить. Крик, конечно, неприятен, но если мы сохраняем спокойствие, ребенку будет легче преодолеть свое разочарование и постепенно он успокоится.
Отвечая на его требования, пока он еще не в состоянии их высказать, мы ненамеренно только укрепляем у ребенка тенденцию кричать. Но можно свести ее к минимуму, например, если вынуть ребенка из манежа до того, как ему там надоест и он начнет кричать, чтобы это сделали. То же с высоким стульчиком. А если ребенок всегда кричит, когда слишком устал, не медлите с укладыванием, пока он до этого не дошел, а делайте это при первых признаках его усталости.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ПЛАЧЕМ?
Сочувственные ответы. Пока наши дети еще маленькие, мы должны терпеливо переносить какие-то виды крика. Родители должны научиться реагировать на них не раздражением, а спокойствием и сочувствием. Им поможет понимание, что чем больше они будут нервничать, тем сильнее будет возбуждаться и кричать ребенок. Кроме того, им следует иметь в виду, что спокойно реагируя на детский крик, они показывают ему пример как лучше справляться с его разочарованиями и неприятностями.
Если ваш ребенок плачет из-за того, что вы ему в чем-то отказали, не говорите ему «Плач тебе не поможет — ты это не получишь»; лучше скажите спокойно: «Жаль, но я не могу тебе дать то, что ты хочешь». Иногда плачущий ребенок пытается нам что-то сказать, но он так огорчен, что мы не в силах его понять. Если мы скажем ему: «Перестань плакать и кричать — я не понимаю ни слова из того, что ты говоришь», — это будет воспринято как невнимание к нему. А сочувствующий ответ «Я очень хочу тебя выслушать, но не могу тебя понять, пока ты кричишь» обычно оказывает на ребенка успокаивающий эффект.
Не надо спрашивать, когда ребенок прибегает к нам в слезах: «Что ты там кричишь?» А лучше сказать с очевидным сочувствием: «Что случилось, мой хороший?» И особенно избегайте таких замечаний: «Хватит. Прекрати уже свой крик».
Дети часто долго кричат из-за какого-нибудь пустяка, например порванной книги. Но такие замечания, как «Кончай, не из-за чего поднимать крик», вряд ли будут с пониманием встречены ребенком в это время. Обычно лучше показать ему свою симпатию и предоставить ему самому успокоиться. Иногда мы можем помочь ему видеть вещи в более правильной перспективе. К примеру: «Я вижу, ты расстроен из-за этой книги, но такой плач лучше сберечь на тот случай, если, не дай Б-г, произойдет что-нибудь действительно плохое».
И к плачу ребенка оттого, что он поранился или сделал себе больно, тоже нужно относиться с сочувствием. Родители, которые думают только о том, чтобы плач поскорее кончился, говорят ребенку в таких случаях: «Прекрати уже, ничего не случилось, это маленькая царапина» или «Хватит плакать, ты поранился не так сильно». Но в результате ребенок плачет только дольше и громче. А если сказать с сочувствием: «Ой, ты упал! Где ты ударился?» или «Это, наверное, правда больно!», то ребенок быстро успокаивается. А когда есть видимые следы, нужно осмотреть их с серьезным видом и сказать: «Давай положим что-нибудь на это, и станет лучше». Немного мази, вазелина или даже пудры — и все.
Решение проблемы. Дети часто перестают плакать, если мы предлагаем им заняться решением проблемы. Хороший способ — сказать ребенку: «Давай поищем решение». Занятый поисками решения, он обычно забывает плакать.
Юмор. Мягкий юмор тоже иногда успокаивает ребенка. К примеру, если он плачет, потому что разбилась или упала игрушка, можно сделать очень серьезный вид и сказать: «Может быть позвонить в строительную компанию и пригласить оттуда инженера, чтобы он это собрал», а потом улыбнуться. Или, рассматривая маленькую царапину, сказать: «Так, дай-ка мне посмотреть. Как ты считаешь, сколько поцелуев нужно для этого? Пять будет достаточно?» Немногие дети смогут в ответ на это удержать улыбку.

ОБЫЧНЫЕ ТИПЫ ПЛАЧА
Ночные страхи. Маленькие дети часто проходят через период пробуждения ночью в страхе. Ребенок может испугаться кошмара или просто темноты. Несколько успокаивающих слов и уверений в том, что мы защитим его, и он утешается. Если ребенок боится какого-то темного предмета в своей комнате, который представляет себе животным или «плохим человеком», мы должны мягко показать, что его страхи необоснованны. Одна мать рассказывает, как успокоила своего ребенка:
Однажды моя дочь Малка проснулась ночью с плачем. Я вошла и увидела, что она лежит в ужасе с широко раскрытыми глазами. Я спросила, чего она испугалась, и она сказала: «В моей комнате птица». Я спросила: «Где птица?» Она показала в сторону своей маленькой детской машинки и сказала: «Там. Это птица». В комнате было достаточно света, чтобы ясно видеть, поэтому я подняла машинку и спросила: «Это птица? Нет, это детская машинка, а не птица». Она помолчала несколько мгновений, потом улыбнулась и сказала: «Я подумала, что детcкая машинка — это птица!» Тогда я напомнила, что теперь нужно спать. «Все в порядке, — сказала я. — Папа в своей кровати, младенец в своей кровати, ты и твоя сестра тоже в своих кроватях. И я иду в свою кровать, но я там слежу за тобой. Все в порядке». И удовлетворенная тем, что с ней все хорошо, я поцеловала ее и вышла из комнаты.
Ребенок, который проснулся ночью испуганный, часто приходит с плачем в комнату родителей. Хотя для кого-нибудь из них может быть очень большим искушением взять его в кровать, обычно это ошибка. Когда ребенок уже стал приходить к родителям в кровать, нелегкое дело его от этого отучить, и лучше не давать ему даже начинать, а вернуть обратно в его кровать и успокоить там.
Плач, когда мама уходит. Маленькие дети часто плачут, когда мама уходит из дома. Хотя обычно они кончают плакать через две-три минуты, но некоторые матери чувствуют себя очень виноватыми из-за того, что оставили плачущего ребенка. Они не могут перенести вид несчастного ребенка и корят себя за бессердечие, раз покинули его в таком положении. И ребенок, в свою очередь, видит колебания матери и ее вину и приучается играть на ее чувствах, усиливая свой плач, чтобы оставить мать дома.
Осознав, что именно вызывает ее чувство вины, мать может подвергнуть проверке правильность своих мыслей и в результате чувствовать себя более спокойно, выходя из дома. И ребенок тогда будет легче воспринимать ее уход.
Мой двухлетний Эли был настоящим маменькиным сынком, он хотел быть со мной все время. Это становилось большой проблемой, когда мне нужно было выйти и оставить его дома с бэби-ситтер или с кем-нибудь другим. Каждый раз когда
я уходила, что редко случалось, я извинялась и утешала его; но продолжала слышать его плач далеко от дома. А когда я возвращалась, мне говорили, что он плакал очень долго, почти все время. Это вызывало у меня сильное чувство вины, поэтому я старалась не оставлять его. Я выходила из дома, только когда это было абсолютно необходимо. Если мне приходилось идти, я чувствовала себя очень неуверенно. «Как он будет? Как я могу с ним такое делать? Я не должна оставлять его в таком состоянии! Разве я не плохая мать, если оставляю его плачущим?»
Обсуждая это в группе, я начала понимать, что именно эта мысли вызывают у меня чувство вины. Я осознала, в чем моя ошибка: предположение, что Эли был очень огорчен моим уходом. Это, конечно, было не так. Он мог научиться принимать тот факт, что я ухожу. Я вполне могла уходить.
Когда я начала думать таким образом, я стала оставлять его, уверенная в своей правоте. И в следующий раз, когда мне нужно было выйти, я просто сказала ему, что так все обстоит — иногда так приходится делать. И он плакал существенно меньше. Теперь он плачет не больше двух-трех минут.
Упорный плач. Упрямый двухлетний мальчик иногда сопротивляется громким плачем материнским усилиям побудить его сделать то, что она хочет. Лучше всего, не вступая с ним в дискуссии, крепко взять его руку и делать с ним все, что полагается сделать, не обращая внимания на его непрекращающийся плач. Например, маленький ребенок плачет, потому что не хочет вместе с нами выходить из дома, но мы выводим его и успокаивающе говорим ему в это время: «Я знаю, ты не хочешь идти, — но мы все равно идем. И теперь все в порядке». А потом нужно заговорить с ребенком о других вещах; это отвлекает его и помогает забыть о своих неприятностях.
Иногда дело решает один хороший шлепок. Но его следует дать уверенно и сразу, когда ребенок начинает заводиться, сказав при этом: «Все, достаточно». Неправильно откладывать шлепок на потом, когда мы уже выходим из себя из-за детского крика, потому что тогда мы склонны отшлепать его в гневе.
Вспышки гнева. Вспышки темперамента обычны в детском возрасте, и из-за этого не стоит волноваться. Они бывают от гнева ребенка по любому поводу. Хотя обычно так происходит с детьми, у которых низкий порог терпимости к разочарованиям, родителям нужно иметь в виду, что очень важна и их реакция, и она может свести к минимуму эту тенденцию.
Родители должны экспериментировать, чтобы увидеть, какой подход будет лучше воздействовать на их ребенка. Немного комфорта и несколько успокаивающих слов во время вспышки часто могут утихомирить его. Так показывает эксперимент этой матери:
Мой полуторагодовалый сын начинал жутко кричать, как только ему не давали то, что он хочет. Сначала я пыталась разрешить эту проблему, полностью его игнорируя. Но это не помогало. Потом я решила проявить твердость, стала сажать в его кровать и говорить, что он оттуда не выйдет, пока не прекратит. Это чуть-чуть помогло, но он все равно продолжал. Тогда я решила сменить гнев на милость. Я держала его, говорила ему успокаивающие слова: «Мне очень жаль — я знаю, что ты действительно (то-то и то-то) хочешь, но я не могу это тебе дать. И не стоит из-за этого так расстраиваться». Мы стали делать так каждый раз, и через три дня он совершенно прекратил этот плач.
На вспышки гнева старших детей обычно лучше не обращать внимания, за исключением нескольких успокоительных слов: «Мне очень жаль, но я не могу тебе давать все, что ты захочешь». И пусть себе бьется и сучит ногами, лежа на полу. Не обращайте внимания, идите и занимайтесь своими делами. Когда он увидит, что буйство ничего не дает, он его прекратит.
Иногда лучший способ справиться с такими вспышками — отвести ребенка в его комнату и сказать: «Я вижу, ты начал буянить. Иди, можешь это делать в своей комнате». Иногда ребенку нужно просто побыть немного одному, как обнаружила эта мать:
Мой сын А’гарон был во время вспышки гнева. Я сказала ему оставаться в его комнате, пока он не убедится, что может себя сдерживать. Я посмотрела в его комнату и увидела, что он под своей кроваткой. Вдруг он издал громкий крик. А потом наступило молчание. Через две минуты он вышел из своей комнаты и объявил: «Мама, я закончил».
Более тревожны, чем простое катание по полу во время вспышки гнева, битье головой и приступы удушья. Если ребенок неистово бьет в ярости головой и вы действительно боитесь, что в результате может наступить повреждение мозга, тогда, конечно, остановите его. Держите его крепко и говорите ему успокаивающие слова. И помните, что вы должны оставаться спокойными; это вселяет уверенность в ребенка и помогает ему справиться со своим гневом.
Когда что-нибудь ей не нравится, моя трехлетняя дочь начинает биться головой об пол или о мебель, так что остаются синяки и кровоподтеки. Я боюсь входить, чтобы не разбаловать ее, и поэтому даю ей возможность это делать; но я просто чувствую себя физически больной, когда наблюдаю за ней. А теперь мне посоветовали вместо этого держать ее и успокаивать, и я почувствовала, как груз спал с моей души!
Я всегда очень нервничала, когда мне нужно было ей в чем-то отказать из-за этого битья головой. Когда она, например, приходила и требовала какие-нибудь сладости, я давала ей больше, чем считала нужным. И так она могла что-нибудь жевать целое утро. Теперь я себя чувствую более уверенной. Я стала отвечать, ущипнув ее за щеку и спокойно сказав нет. А если она начинает топать ногой, я спокойно придерживаю ногу на полу.
В прошлом, когда приходило время ее сна, она поднимала такой крик, что я немедленно вынимала ее из кровати. А теперь мягко ущипну ее за щеку и скажу: «Уже пора спать. Давай, клади свою головку», и она спокойно ложится. За две недели она стала другим ребенком.
Во время приступов удушья или сдерживания дыхания у ребенка, который был очень расстроен и ужасно кричал, вдруг прерывается дыхание, так что кислород перестает поступать в мозг и ребенок становится синим (или белым). Он может моментально потерять сознание или у него начнутся конвульсии, подобные эпилептическим. И это, конечно, очень беспокоит родителей.
Хорошо известный педиатр 2 с большим опытом по части прекращения дыхания у детей советует, чтобы родители не пытались предотвращать такие случаи, стараясь избежать всяких поводов для плача. Тогда родители будут в постоянной тревоге и во все станут вмешиваться. Родители должны быть очень внимательны и не подавать виду, что они очень взволнованы из-за этого сдерживания дыхания, иначе дети будут пользоваться этим все больше и больше. Вместо этого, всякий раз, когда ребенок начнет сдерживать дыхание, родителям следует выйти из комнаты и оставить его одного. С ним ничего не случится; если он упадет в обморок, его мускулы немедленно расслабятся и дыхание сразу восстановится. Но фактически, когда ребенок видит, что нет аудитории, к нему скоро возвращается дыхание, и он не достигает стадии обморока или конвульсий. Родители должны наблюдать за ребенком сквозь слегка приоткрытую дверь, чтобы в случае потери сознания войти и положить его набок. А когда ребенок успокоится, родители должны выразить ему свое теплое чувство и любовь.
В таких случаях родителям необходимо посоветоваться с опытным педиатром о правильном диагнозе, чтобы выявить возможную эпилепсию или другие болезни. Полезно также знать, что обычно дети перерастают эти проблемы, когда становятся старше.
Хныкание и надоедание. Маленькие дети особенно склонны к капризам и нытью, когда устали. Если вы подозреваете, что причина неправильного поведения ребенка — усталость, лучше всего мягко отвести его в кроватку и сказать: «Иди сюда — ты устал. Полежи немножко».
Дети, которые только что переболели, тоже склонны капризничать, постоянно надоедая маме и требуя того же внимания, которое к ним проявляли, когда они были больны. Мы должны быть готовы с недельку терпеть такие капризы, уделяя ребенку столько же времени, сколько в дни болезни.
Хныкание и надоедливость очень раздражают, и родителям приходится делать особые усилия, чтобы избежать вспышек гнева, например: «Прекрати наконец свое нытье — оно действует мне на нервы!» или «Я не могу вынести твое бесконечное приставание!» Если ребенок начинает нудить что-нибудь плаксивым ноющим голосом, говорите ему спокойно: «Давай не будем ныть», это хороший способ избавить его от этой плохой привычки. Или ребенок затянул «Мааама, я голооодный, я хочу ееесть», тогда постарайтесь спокойно сказать: «Знаешь, так некрасиво говорить. Попробуй сказать это другим голосом: «Мама, я голоден, можно поесть?» А потом вы можете говорить всякий раз, когда ребенок начинает ныть, «Скажи это твоим другим голосом», а затем продолжить «Видишь, это звучит гораздо лучше».
От привычки надоедать можно отучить ребенка, если говорить ему мягко: «Милый, я не могу работать, когда ты мне так надоедаешь» или «Это не так приятно, когда меня дергают за одежду». Иногда помогает принести несколько игрушек, чтобы ребенок играл рядом с вами.
Разумеется, мы не всегда должны выслушивать длительное нытье и плач детей. Мы можем сказать ребенку: «Я вижу, что тебе плохо, и мне тебя очень жаль. Но это нытье заставляет мои уши страдать. Я думаю включить радио и послушать немного музыку, чтобы шум меня не так беспокоил». (Для этой цели прекрасно пользоваться магнитофоном «вокмэн».) Или можно спокойно попросить ребенка выйти в его комнату, пока он не перестанет ныть.
Иногда родители несознательно усиливают детское нытье. Например, мать берет ребенка с собой погулять в коляске. А когда останавливается поболтать с подругой и ребенок начинает ныть, объясняет: «Она не любит, когда я останавливаюсь с кем-нибудь говорить». Это все равно, что дать ребенку лицензию продолжать так себя вести. Вместо этого лучше спокойно ему сказать: «Мы сейчас уже пойдем. Мама только поговорит минутку со своей знакомой». Конечно, не испытывайте нескончаемой беседой терпение ребенка, который уже больше не может выносить ожидание в коляске. Выньте его оттуда, и пусть пока погуляет, или сократите ваш разговор.

Примечания
1. Цитируется в книге Альберта Эллиса, Как вырастить эмоционально здорового ребенка. Калифорния, 1978, стр. 5.
2. Др. Ури Леви, Пурия, Израиль.

опубликовано 30/04/2007 16:14
обновлено 17/10/2018
— Педагогика и психология

источник

Важно научиться грустить в детстве

Жизнь любого человека начинается с плача. Улыбаться и смеяться ребенок начинает гораздо позже, а плач и крик – это самый первый, можно сказать, базовый способ заявить о себе и о своих потребностях.

Существует множество стереотипов и установок, связанных с плачем и с переживанием негативных эмоций. Например, «Мальчики не плачут», «Плакать стыдно», «Нельзя грустить и показывать свои чувства», «Будь сильным», «Что ты как девочка?» Между тем сформировавшаяся в детстве привычка игнорировать негативные эмоции и неумение их конструктивно переживать ведет к серьезным проблемам уже во взрослом возрасте.

Если вы не умеете грустить и печалиться, то не сможете и в полной мере радоваться. Сдерживание эмоций требует колоссальных усилий, создает напряжение, отнимает множество внутренних ресурсов. Вот почему так важно уже с раннего детства правильно реагировать на детский плач и учить ребенка справляться с негативными эмоциями.

Держите под контролем свой «психологический контейнер»

Все виды детского (да и взрослого) плача можно условно разделить на три группы:

• плач как сообщение о потребности (ребенок голоден, хочет спать, намочил подгузник, у него что-то болит и т.д.);
• плач как способ снятия эмоционального напряжения;
• плач манипулятивный (когда ребенок пытается добиться своего, закатив публичную истерику).

Обычно мама может легко определить, по какой причине плачет малыш, и предпринять необходимые действия. Побыть с ребенком, озвучить его переживания («Ты расстроен», «Тебе больно»), помочь ему принять эти эмоции, показать, что они нормальны, а затем, когда малыш немного успокоится, предложить какое-то конструктивное действие. Например, «Ты споткнулся об этот камень, тебе больно, я тебя понимаю, давай уберем его с дороги, чтобы другие детки не разбили коленки».

Действуя таким образом, мама как бы вбирает эмоции ребенка в себя и снижает их интенсивность. Она учит малыша не только осознанно справляться с переживаниями, но и тому, как действовать в этой ситуации.

Конечно, для того чтобы «вбирать» эмоции ребенка, «психологический контейнер» взрослого не должен быть переполненным. Родитель должен оставаться спокойным и доброжелательным. А это возможно только в том случае, если у него хватает собственных внутренних сил. Если их по какой-то причине их недостаточно, то следует обратиться за помощью к другому взрослому, но ни в коем случае не «сливать» негатив на ребенка. Его психика просто не в состоянии переварить еще и родительские проблемы.

Не мешайте мальчикам плакать

Желая сыну добра и боясь, что он вырастет плаксивым и слабохарактерным, некоторые родители уже с раннего детства начинают внушать мальчику: «Не реви! Плачут только девчонки», «Ты должен терпеть боль», «Будь мужиком!» По прошествии лет с ним происходит именно то, чего родители так боялись: их сын становится эмоционально неустойчивым, в стрессовых ситуациях теряет самообладание и впадает в панику.

Как победить истерику

То же относится и к манипулятивному плачу, когда ребенок с помощью истерики пытается получить желаемое. Спокойно скажите ему: «Я вижу, ты расстроен, потому что хочешь, чтобы мы купили тебе эту игрушку. Но сейчас мы не станем ее покупать, и тебе придется с этим смириться. Давай поиграем пока с другой».

Кстати, истерики обычно быстро заканчиваются, как только из поля зрения исчезают зрители. Просто выйдите с ребенком из магазина. Дома можно сказать: «Я понимаю, почему тебе грустно, но не могу сейчас позволить сделать так, как ты хочешь. Побудь в своей комнате, но знай, что я рядом и готова тебя утешить». Ребенок всегда пробует расшатать ваши границы, проверить, что можно, а что нельзя. Но если вы дадите ему понять, что посредством истерики договориться с вами не удастся, то постепенно этот способ будет забыт.

К сожалению, детский плач обычно не выдерживают сами родители. Им легче два раза сказать «нет», а на третий согласиться «лишь бы прекратить этот ор». Обычно это происходит с теми родителями, которым в детстве не позволяли переживать негативные эмоции. Теперь им самим крайне трудно выносить накал страстей, и тут, скорее всего, потребуется помощь психолога или психотерапевта.

Нельзя стыдить ребенка за его переживания

Так называемые «слезы тщетности» – это очень важный этап взросления и созревания личности, момент, когда ребенок сталкивается с границами своих возможностей и впервые понимает, что мир не крутится вокруг него: «Соседский мальчик не хочет со мной дружить», «Папа отказывается купить самый дорогой самокат в магазине».Ребенок испытывает разочарование, злость, печаль, но эти, казалось бы, негативные эмоции, помогают ему взрослеть, узнавать реальный мир. Самое плохое, что можно сделать на этом этапе – стыдить ребенка за его переживания или стараться изо всех сил отвлекать, мол, не плачь, на тебе конфетку, новую игрушку, «будешь плакать, тебя заберет дядя».

Про «отвлекать внимание» во время плача стоит сказать отдельно. Конечно, если малыш упал и разбил коленку, не нужно ему говорить: «Поплачь, побудь в состоянии горя». Можно действительно отвлечь, попытаться утешить. А вот если причина слез более глубокая, как в случае со слезами тщетности, то никакое отвлекание не поможет ребенку «переварить» то, что он чувствует. Вы можете снять «симптом», но напряжение в виде непережитой эмоции останется, и может привести даже к физическому заболеванию.

Как же тогда вести себя папе и маме? В первую очередь – быть рядом, утешать, озвучивать переживаемые ребенком эмоции. Также будет полезно поделиться собственным опытом: «Когда-то мне было так же грустно и тяжело как тебе, я тебя понимаю».

источник

Здравствуйте, дорогие гости нашего блога. Тема нашей очередной публикации «Должен ли ребенок плакать?». Расскажем, почему дети плачут, как понять что они этим хотят вам сказать. Узнаете как реагировать на плач ребенка. Подробности в статье.

Часто от старшего поколения родители слышат, что ребенок должен иногда плакать, чтобы в будущем не добивался своего от родителей таким методом. Более современные родители наоборот утверждают, что нельзя допускать детских слез. Это противостояние между старшими и молодыми длится до сих пор. Поэтому часто неопытные родители задаются вопросом: Как быть, если плачет ребенок? Стоит ли допускать детских слез с точки зрения психологов?

По мнению психологов, каждый человек на новом этапе своей жизни должен уметь решать конкретные задачи, ведь от этого будет зависеть дальнейшее развитие характера и жизни. На первых порах жизни, у ребенка развивается доверие. И если его правильно помочь ему сформировать, то ребенок будет смелым и уверенным в себе человеком. Но если допустить хотя бы небольшую ошибку, то сопровождать всю жизнь его будут растерянность, недоверчивость и трусость.

Конечно, огромную роль в формировании доверия и психологического развития исполняют родители, в частности мать ребенка. Чем лучше мама исполняет свои материнские обязанности, тем лучше у ребенка будет отношения и к окружающим.

Малыш плачет потому, что ему страшно.

Маленькие дети не могут выразить свои потребности и желания никак, кроме плача. Он является сигналом родителям о том, что сейчас малышу что-то нужно.

Обычно, после плача ребенка, тут же к нему подходит папа или мама. С их появлением, ребенок чувствует безопасность и уверенность. Но если ребенок видит, что даже после крика никого нет, то он убеждается в том, что слезами повлиять ни на кого не удается, а значит остается незащищенным и одиноким. В таком случае доверие к окружающему миру у него появится навряд ли.

Вырастая, дети родителей, нереагирующих на плач считают что:

• “Я не играю роли в жизни близких”;
• “Я чувствую себя нелюбимым”;
• “В тяжелых ситуациях я остаюсь совсем один”
• “В этом мире я чувствую себя неуютно, чужим”.

Думая таким образом, не исключено, что человек получит психологические расстройства Значит вывод всплывает только один: Ребенок не должен находится один во время плача.

Бабушки часто говорят, что для ребенка плач – одна из манипуляций родителями. Но эта точка зрения совершенно неуместна. Потому что дети могут плакать не только из-за мокрого подгузника или усталости, но и из-за того, что ему нужно присутствия кого-то из близких.

Если к ребенку не подходят, он перестанет плакать самостоятельно

“Диванные эксперты”, твердящие, что ребенку нужно дать поплакать, считают, что после плача, он сам успокоится и может даже уснет. Это является правдой. Но насколько полезно оставлять ребенка в момент слез, и почему он успокаивается, они объяснить не могут.

Если малыш видит, что отдачи от мамы нет, то спустя некоторое время, он сам перестает плакать. Но происходит это не потому, что у него “отлегло от сердца». Если представить ситуацию, что человек что-то просит, а ответа не получает, то, естественно, спустя пару просьб, он теряет надежду и перестает что-то просить. Тоже происходит и с детьми. Когда ребенок понимает что его плач не имеет никакого смысла для мамы, он просто мирится с этим и перестает надеяться, что кто-то его заметит. А засыпает он потому, что устает плакать.

Некоторые психологи утверждают, что в семьях, где ребенок часто плачет в одиночестве, зафиксировано почти в два раза больше случаев развития аутизма.

Каждый раз, когда мама не подходит к плачущему ребенку, он считает, что просто не нужен ей, и мать бросила его навсегда. Даже для взрослого такое отношение является стрессом. Если представить ситуацию, что человек расстроен и не может сдержать слез, а вокруг все занимаются своими делами и не обращают внимания на его чувства и эмоции, то возникает чувство ненужности, будто бросил весь мир. А детям, с несформировавшейся психикой, в таких ситуациях еще сложнее. Именно поэтому, не стоит играть с чувствами и слезами ребенка.

В какой-то мере мы постарались ответить на вопрос должны ли дети плакать. Рекомендуем вам прочитать статью «Ошибки семейного воспитания детей». Расскажем как правильно выстраивать отношения с ребенком, чтобы вырос из него достойный и самостоятельный человек. Приведем 8 типичных ошибок, допускаемых родителями при воспитании ребенка. Подробности в статье, читайте!

источник