Полезные советы в картинках для детей

Йога – отличный выбор для родителей, которые хотят приучить ребенка к занятиям спортом или иными видами полезной активности. Однако многие не знают, как заинтересовать дитя полезными упражнениями йоги: на занятиях со взрослыми ребенку может быть скучно. К тому же, если постоянно следить за малышом, порой сложно сконцентрироваться на правильном дыхании и технике выполнения упражнений. В данном случае поможет йога для детей в картинках – ребенку будет интересно смотреть на красочные иллюстрации и повторять движения.

Йога учит ребенка концентрации и дисциплине, помогает бороться с плохим настроением. Для выполнения упражнений найдите тихую комнату, не переедайте перед занятиями. Предлагаем вашему вниманию картинки, которые под Вашим четким руководством помогут малышу освоить азы йоги для детей, и краткое описание поз. В каждой позе нужно задержаться на 3–4 вдоха-выдоха.

• Усядьтесь ровненько, скрестив ножки.
• Одну руку положите на противоположное колено.
• Другую руку вытяните за собой и глубоко вдохните.
• Затем поменяйте руки.

• Сядьте, скрестите ноги.
• Выпрямите спину.
• Положите руки на колени ладошками вверх.
• Спокойно дышите.

• Лягте на живот.
• Поднимите грудь, руки и ноги.
• Дышите глубоко.

• Лягте на живот.
• Упритесь на согнутые локти.
• Медленно поднимите грудь.
• Локти должны быть под грудью, а ноги – выпрямлены сзади.

• Станьте ровно.
• Нагнитесь вперед.
• Сомкните руки.
• Начинайте покачивать руками в стороны (будто слоник хоботом).

• Сядьте прямо.
• Колени подтяните к груди.
• Обхватите колени руками.
• Голову положите на колени.
• Выдохните.
• Вдохните и поднимите голову.

• Лягте на живот.
• Выпрямите руки перед собой.
• Медленно поднимите голову и грудь.
• Выпрямите руки.

• Станьте прямо.
• Вся ступня на полу.
• Медленно поднимите руки над головой, чтобы тело образовало букву
• Дышите глубоко.

• Станьте на колени.
• Опустите грудь на бедра.
• Вдохните и выдохните.
• Подайте тело вперед и зарычите, как лев.

• Сядьте прямо.
• Подошвы сведите вместе.
• Положите руки под колени, локтями коснитесь пола.
• Вдохните, выдохните.
• Медленно коснитесь ступней головой.

• Станьте прямо.
• Слегка разведите ноги.
• Сложите ладошки на уровне груди.
• Вдохните.
• Вытолкните руки вверх.
• Выдохните.
• Разведите руки в стороны и верните в центр.

• Станьте ровно.
• Слегка согните колени.
• Поставьте левую ногу на правую.
• Скрестите руки так, чтобы правая рука накрывала левую.
• Вдохните, выдохните.
• Поменяйте руки и ноги местами.

Estet-portal.com желает Вам весело провести время, обучая своего ребенка йоге для детей.

Потрясающие ассоциации для детей. Самое главное донести до понимания и детей и родителей насколько важно заниматься йогой и внутреннего спокойствия и для хорошей осанки. Пусть наши детки будут здоровы и счастливы!)))

Очень оригинальная гимнастика! Не скучно!
Насмеялись! Особенно хорошо получается кобра! Спасибо большое!

Здорово!! Сама не занималась йогой , теперь с удовольствием !

источник

• Полезные советы (1755)
• Юмор, позитив (1010)
• Интерестности (959)
• Фотоподборки (547)
• друзья наши меньшие (502)
• Стихотворения (445)
• Мода,красота,здоровье (407)
• Модные тенденции! (63)
• Вкусняшка (388)
• десерты (127)
• мясные блюда (70)
• салатики (58)
• Вкусняшка для деток (54)
• Закуски (10)
• Напитки, смузи, соки (8)
• Наши детки (370)
• Истории из жизни (296)
• Анекдоты (277)
• Искусство (257)
• Новости (224)
• Hand-made (224)
• идеи для дома (79)
• сервировка стола (8)
• Мудрые мысли на сегодня! (221)
• Хозяйкам на заметку! (193)
• Про любовь. (161)
• Путешествия (128)
• Работы фотографов со всего мира. (108)
• Знаете ли Вы? (106)
• Красивые картинки (105)
• Творчество! (75)
• Праздничные картинки (74)
• Здоровье и красота! (64)
• Фото дня! (60)
• Живопись (59)
• Лучшие фотографии животных за неделю. (52)
• Личное. (50)
• Развитие ребенка (45)
• Урок английского языка! (41)
• Скрап бумага (36)
• Нежные фотографии (33)
• Здоровое питание (27)
• Совет дня! (24)
• Немного интима)))) (24)
• креативные штучки (19)
• Уроки рисования! (18)
• Хорошие пожелания! (18)
• Больше чем просто фотографии. (18)
• Котоматрицы (17)
• Все для оформления блога (16)
• Ретро автомобили (15)
• Демотиваторы (13)
• Мои работы, любимое хобби! (12)
• Фотоприколы (9)
• Психология! (8)
• Афоризмы о жизни.. (8)
• Мультики от Pixar (8)
• Обогащаем словарный запас вместе (5)
• Диета. Блюда 0% жирности (5)
• Ванильные фото (5)
• Спорт, красивое тело! (4)
• Мои рамочки (3)
• Дурнев + 1 (1)

Наших детей манит все плохое! Вот честно, говоришь не ходи по люкам, а он как специально прям! Говоришь, чтобы собак не дразнил иначе укусит, но как же) нужно обязательно подразнить!
И так, дорогие родители, бабушки и дедушки! Берем и вешаем эту азбуку в детской комнате или коридоре и пока не повторит, ваш разбойник, что нельзя делать, на улицу не выпускать!

А так же, объясняем своему непоседе, что нужно вести себя хорошо везде, и в других городах тоже, и в дороге, и в транспорте и в гостиницах! Последние деньки пролетают незаметно и если Вы решили их провести в Москве, то у меня для Вас очень хорошая новость, я подскажу где можно остановиться и хорошо отдохнуть! Это гостиница почасовая Выхино, не обязательно же останавливаться в самой Москве, есть куда лучше и комфортней места! Московская область, ЮВАО, Котельники, мик-он Белая дача, там Вы найдете эти прекрасные апартаменты и будете чувствовать в гостинице Alva Donna, как царская семья! Там реально круто, опрятно и шикарно! Если еще не были, то рекомендую!
Отдохните как следует и скажите лету до свидания.

Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

источник

ирина письмак
Полезные советы для развития ребенка

Полезные советы педагогов и психологов.

I. Сегодняшний рынок изобилует разнообразием игрушек для детей разных возрастов. Однако внимание родителей должны привлекать не только качественные, но и полезные для развития ребенка игрушки.

II. В игрушечном хозяйстве и мальчика, и девочки желательно иметь хотя бы одну-две игрушки каждого вида:

— Для развития движений (мяч, обруч и др.);

— Две-три настольные игры (пирамида, конструктор, разрезные картинки);

— Одна-две машины, куклы с «приданым» и набором посуды, игрушечные животные;

III. Покупать игрушки лучше заранее, не стоит малыша вести в магазины за покупками (особенно, если это большой магазин с обилием товаров). Он еще мал для того, чтобы среди множества игрушек выбрать то, что ему действительно нужно. Ребенок просит купить первую попавшуюся на глаза игрушку, не понимает, почему ему отказывают. Новая игрушка после длительного поиска уже не приносит радости.

IV. В поле зрения ребенка не должно быть одновременно много игрушек, он их просто не заметит, достаточно двух-четырех, чтобы развернулась интересная игра. Остальные игрушки хранятся в определенном месте. Настольную игру после занятий с ней не следует оставлять на столе, пусть малыш аккуратно сложит ее и уберет в шкаф и только после этого возьмет другую игрушку. Часть игрушек, с которыми ребенок не играет, надо вынести из детской комнаты, а потом некоторые в качестве сюрприза показать.

V. Надо периодически мыть, чистить и чинить игрушки. Сломанные, не поддающиеся ремонту игрушки не стоит хранить, иначе они захламляют комнату, воспитывают небрежность.

VI. Для того, чтобы ребенок научился убирать игрушки самостоятельно, необходимо соблюдать следующие условия:

— Сделайте уборку игрушек самоценным событием. Отведите для этого специальное время, минут 5-10, не позволяя себе торопить ребенка или убирать за него;

— Определите место для хранения игрушек. Ни в коем случае нельзя собирать их в одну общую коробку, в кучу;

— Сделайте так, чтобы ребенку не была в тягость уборка игрушек, занимайтесь этим вместе с ним. Неважно, сколько игрушек уберет на место он и сколько вы, главное – дать почувствовать ребенку, что он участник важного дела;

— Покажите своим поведением теплое, доброе отношение к игрушкам;

— Малыша следует непременно похвалить за сделанную работу. Перечислите, что он сделал, полюбуйтесь комнатой: «Ах, как красиво, какой порядок!»

VII. Взрослые должны давать возможность ребенку играть самостоятельно, но и должны организовывать обучающие игры, которые могут осуществляться только под руководством взрослого. Сейчас мы с вами попробуем поиграть в такие игры.

«Безопасность вашего ребенка». Советы родителям Безопасность вашего ребенкаСоветы родителям Вывих Вывих – это повреждение сустава конечности, которое сопровождается разрывом связок.

Полезные советы для родителей по развитию изобразительной деятельности детей Все дети изначально талантливы и все без исключения любят рисовать. Рисование – одно из самых любимых занятий детей дошкольного возраста.

Как научить ребенка одеваться. Советы для родителей Если вашему малышу от двух до трех лет и вы не знаете как приучить кроху самостоятельно одеваться, тогда мои советы помогут вам сформировать.

Как слушать и слышать ребенка: советы родителям Психологи часто отмечают, что родители в общении с детьми прежде всего центрируются на своих проблемах, а не на проблемах ребенка. Это во.

Мудрые советы для родителей «Научите ребенка мыслить позитивно» Научите ребенка мыслить позитивно Старайтесь сами всегда и во всем концентрироваться на позитивном. Обучите этому и своего ребенка. Заставить.

Полезные советы о том, какие художественные материалы выбрать для изобразительного творчества с детьми Уважаемые родители и педагоги! Полезные советы о том, какие художественные материалы выбрать для изобразительного творчества с ребенком.

Советы родителям «Для чего нужно развивать чувство ритма у ребенка?» «Для чего нужно развивать чувство ритма у ребенка?»Ритмы сопровождают нас повсюду. Трудно представить себе область, где бы человек ни сталкивался.

Советы родителям. Как научить ребенка слушать с первого раза? Многие дети замечательно научились избирательно слушать, следовательно, и слушаться, старших – и это достаточно серьёзная проблема для многих.

Советы родителям по адаптации ребенка в детском саду Думаю, каждый согласится, что приход ребенка в детский сад, очень важное событие как в жизни ребенка, так и в жизни родителей. Поэтому и.

Советы родителям ребенка четырех лет Советы родителям ребенка четырех лет Четыре года – отличный возраст для того, чтобы научить ребенка считать, преподать ему основы математики,.

источник

• афоризмы, цитаты, крылатые выражения, (159)
• мысли мудрецов, пословицы, поговорки, (37)
• библиотеки, книги, энциклопедии, словари, (306)
• аудиокниги, (26)
• братья наши меньшие, животный мир, (273)
• дельфины, (10)
• живой уголок дома, собаки, кошки, (83)
• лошади, (14)
• насекомые, (10)
• птицы, (32)
• вода, море, океан, (122)
• подводный мир, (55)
• вязание, (2905)
• вяжем детям, (667)
• вязание для мужчин, (20)
• вязание крючком, (1402)
• вязание спицами, (774)
• вязание шнуров, (7)
• вязание, обучение, способы, журналы, (415)
• вязаные воротники, (14)
• вязаные салфетки, (22)
• газеты, журналы, новости, (224)
• женские журналы в сети интернет, (84)
• города, страны, достопримечательности, (439)
• москва, (26)
• одесса, (68)
• париж, (10)
• санкт-петербург, (28)
• дети, (864)
• ваш ребёнок, воспитание, (102)
• всё для детей, (169)
• говорят дети, (36)
• детская литература, (63)
• детские песни, музыка для детей, (29)
• детское творчество, (95)
• интернет для детей, детские сайты, (104)
• рукоделие детей, всё своими руками, (139)
• сказки, мультфильмы, детское видео, (201)
• жзл, жизнь замечательных людей, знаменитости, (180)
• живопись, скульптура, искусство, коллекции, (518)
• здоровье, красота, косметика, (930)
• диета, тонкая талия, (236)
• зрение, (38)
• красивые волосы, уход за волосами, причёски, (86)
• макияж, кожа лица, (103)
• земля, космос, вселенная, (384)
• пространство и время, (34)
• человек, (116)
• игры, игрушки, досуг, развлечения, отдых, (280)
• интересное видео, (167)
• необъяснимое, (64)
• интерьер, дизайн, освещение, всё для дома, (638)
• мебель, электротехника, (116)
• покрывала, одеяла, подушки, (156)
• ремонт, строительство, (97)
• шторы, всё о шторах, (115)
• искусство создания фотографии, всё о фотографии, (71)
• история руси, слово, тайны языка, (209)
• казачество, история казачества на руси, (6)
• история, (157)
• камни, талисманы, (86)
• компьютеры, компьютерные программы, (407)
• информационные технологии, (45)
• комп, всё о компьютере, всё для компьютера, (101)
• редакторы, полезные мелочи, (173)
• фотошоп, photoshop, уроки фотошоп, (146)
• креатив, (134)
• кулинария, (1237)
• вторые блюда, (177)
• гарниры, соусы, приправы, (34)
• десерт, (253)
• закуски, (199)
• консервирование, (93)
• напитки, (58)
• первые блюда, (27)
• печём, пироги, пирожки, кексы,торты, (384)
• продукты питания, специи, (110)
• салаты, (198)
• литература, поэзия, (921)
• вдохновение, авторские стихи, (97)
• красивые стихи, плэйкасты, (680)
• отражение, (13)
• писатели, (4)
• поэтические сайты, (18)
• поэты, (40)
• притчи, мифы, легенды, (101)
• лица, люди, россия, (204)
• право, (23)
• магазины, (86)
• мастер-классы (не мои), (190)
• мыло своими руками, (17)
• мода, стиль, (376)
• музыка, (897)
• видео-клипы, (506)
• гитара, (102)
• классическая музыка, (43)
• музыка mp3, (363)
• музыкальные архивы, коллекции, (207)
• фортепиано, (13)
• народная медицина, (483)
• лекарственные растения, травы, справочники, (176)
• рецепты народной медицины, (442)
• наука, (132)
• не проходите мимо, (290)
• открытки, картинки, анимации, плэйкасты, обои, (597)
• отношения, любовь, семья, (452)
• подарки любимым, (92)
• телепроект дом-2, (39)
• оформление дневника, (1384)
• вебдизайн, (23)
• клипарт, (146)
• кулинарные рамочки, (13)
• мои рамочки для текста, (3)
• мой дневник, всё для блога, (461)
• плееры, (75)
• полезные советы, (86)
• разделители, кнопочки-переходы, (52)
• рамки, (503)
• схемы, (73)
• флэш — картинки, (89)
• фоны, темы, (186)
• полезные мелочи, (126)
• путешествия, (269)
• работа в интернете, работа, (132)
• растения, цветы, (178)
• релакс, (203)
• религии, вера, (251)
• заговоры, молитвы, (61)
• рукоделие, (1320)
• бисероплетение, (31)
• всего понемногу, (562)
• вышивка, (149)
• декупаж, (21)
• для свадьбы, (8)
• макраме, (37)
• мишка тедди, (10)
• мишки, зайцы, игрушки, своими руками, (227)
• пэчворк, (102)
• рукоделие из бумаги, (144)
• скрапбукинг, (50)
• текстильная кукла , (149)
• рукоделие, вторую жизнь вещам, (112)
• сад, огород, (57)
• самосовершенствование, (216)
• психология, (120)
• смотреть on-line, (401)
• мультфильмы, (167)
• фильмы и сериалы, (219)
• социальные сети, сайты, ссылки, интернет, (172)
• обучающие сайты, (30)
• спорт, спортклубы, спортсмены, (59)
• танцы, хореография, (69)
• техника, транспорт, (122)
• авиация, (20)
• автомобили, (69)
• катера, яхты, лодки, (12)
• форумы, (10)
• фотоальбомы, (475)
• небо над нами, (35)
• шитьё, (783)
• программы по шитью, (16)
• уроки шитья, (103)
• шьём детям, (132)
• шьём пиджаки, брюки, (59)
• шьём платье, (241)
• шьём сами, (359)
• школа, (185)
• видео-уроки, (13)
• образовательные сайты, порталы, ресурсы (16)
• учебники, учебные пособия, (46)
• школьная библиотека, (103)
• эзотерика, парапсихология, (332)
• аюверда , (20)
• астрология, (34)
• магия, (161)
• нумерология, (11)
• симерон, (4)
• фэн шуй, магия, (27)
• это интересно, (557)
• юмор, (215)

Сборник музыкальных исцеляющих видео. МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ «МИРАЖ» Pink Flo.

Невидимая с Земли анти-Земля. Антиземля Вот некоторые любопытные факты, зафиксирован.

Полезные генераторы и редакторы. Генераторы. .

Текстовые рамочки точками. Прерывистые рамки для текста. Прерывистые рамки для текста Вчера.

Генератор красивого текста. Красивый генератор создания заголовков. .

• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Музыкальный плеер

Полезные советы в картинках.

«Век живи – век учись. » — твердит русская народная поговорка, когда речь заходит о том, чего мы ещё не знаем, о чём ещё не слышали, но, с чем нас сталкивает жизнь в той или иной ситуации. Современные полезные советы в картинках всегда помогут быть в курсе всего необходимого, стоит лишь только заглянуть на странички akaketo.ru, где можно найти всё, что интересует, и, вдобавок, ещё узнать много нужного и полезного о здоровье и красоте, об одежде и обуви, о том, как всё по дому сделать легко и просто и как разнообразить свой досуг.

Источник — Сайт повседневных советов, облегчающих жизнь.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник

Если Вы хотите в течение лета постоянно кушать молодой не переросший салат- состригайте урожай ножницами, оставляя корешки в земле и у Вас опять будут появляться новые листочки

Отличная идея для приставной к дому или забору грядки в виде ящика с отделениями и в 2 яруса, в которой можно выращивать пряные травы. Лучше эту конструкцию строить из бакелитовой фанеры, которая не гниет от влаги

Если у Вас состарились стулья, то не спешите их выбрасывать, а лучше сделайте садовую скамью из двух спинок стула и дополнительного каркаса, на который потом прибьете струганные доски.

Замечательная идея для выращивания рассады в упаковке от яиц из папье-маше

Если Вы выращиваете помидоры в 5 гал. ведрах- оберните их мешковинными мешками и подвяжите бечевками

Замечательная грядка -ящик с вертикальными шпалерами для огурцов и дополнительным утеплением их при необходимости

Вертикальное выращивание дыни, тыквы , арбуза и кабачков позволяет удобно выращивать качественный урожай, подвязывая дополнительно урожай при помощи чулочков, благодаря которым растение будет давать крупные овощи и фрукты

Отличная идея вертикальных грядок для пряных трав , клубники , цветов и jajoys[ культур

Даже водостоки используются для подвесных грядок

Красивая идея самодельных стационарных кашпо из лозы.

Ухоженный огород в ящиках.

Горох на круглой шпалере Супер идея !

А благодаря этой прибитой шпалере под наклоном можно удобно собирать урожай огурцов

Отлично выглядят помидорные башни по центру огорода в ящиках ?

Угловая высадка пряных трав при помощи ведер разного диаметра вставленных в крупный таз.

Замечательная идея выращивания вьющихся овощных культур на самодельной шпалере в виде шалаша

Ведь в таких шатрах можно отлично уединиться

И даже использовать тень от них для детской песочницы ?

Какая красивая альтернатива забору с функциональным применением его для выращивания трав и цветов

Фантастическое использование старой ванны.

Для самодельных кашпо можно использовать мешковину или кокосовое волокно, вокруг которых делается проволочный или любой другой каркас.

Порадуем глаз красивыми идеями расположения цветников в ландшафте

Выращивать цветы лучше вот такими островками, а не тыкать их вперемешку- получится ” грязная ” посадка.

мохнатый тимьян, чабрец замечательно могут расти в трещинах дорожки из цементного раствора..

А суккуленты могут очень красиво обрамить такие каменные площадки ?

Суккуленты в каменном вазоне смотрятся шикарно

нанесите на мячи в несколько слоев бетонный раствор и такими каменными шарами можно украсить свой ландшафт

Горизонтально расположенные горшки ( удобно использовать битые) с высадкой из него и рядом низких цветов смотрится очень достойно ?

Оформив мозаикой камни- можно замечательно украсить свой ландшафт

источник