Полезные свойства веников

У вас проблемы, плохое настроение, простуда? Идите в баню! В прямом смысле этого слова. Баня – удивительно полезная и уникальная в своем роде процедура, которая способствует не только очищению тела от грязи, но и улучшает настроение, укрепляет организм, помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Отправляясь в баню, обязательно возьмите веник, это неотъемлемая часть банной процедуры. Веник для бани – это не просто массажер или мочалка, это одна из сильнейших терапевтических основ, заключенных в банном процессе.

В чем польза веника для бани?

Веник для бани – это охапка веток или стеблей лекарственных растений. Похлопывания различного характера играют роль массажа, а всевозможные полезные вещества, содержащиеся в листьях и ветках веника, распариваясь от горячего воздуха и влаги, проникают внутрь кожи – вот в чем основная польза веника для бани. В зависимости от того, из какого растения или дерева сделан веник, меняются и полезные свойства веника для бани.

Какой веник для бани лучше?

Обычно в баню берут березовый или дубовый веник, это можно сказать, классический вариант, а вот людям с определенными проблемами (с болями в спине, радикулитом, подагрой) можно брать веник из крапивы, хвои, можжевельника. При головной боли рекомендуют попариться с липовым веником, а при болезнях дыхательных путей – эвкалиптовым.

Березовый веник – под воздействием пара и высокой температуры из листьев березы в кожу попадают флавоноиды и дубильные вещества, это способствует очищению кожи от шлаков, усиливает потоотделение, улучшает работу легких. Березовые листья легко прилипают к коже (пресловутые «банные листья»), впитывают в себя все шлаки и пот. Баня с березовым веником полезна для курильщиков, астматиков, страдающих бронхитами, поскольку после процедуры значительно улучшается работа мелких альвеол и бронхов, легко отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

Дубовый веник – наполняет баню ароматом дубовых листьев. Обилие дубильных веществ в листьях дуба самым благоприятным образом сказывается на состоянии кожи, в отличие от березового веника он не усиливает потоотделение, а наоборот, как бы «уплотняет» кожу, это очень полезно при различных кожных болезнях, при жирной коже, при угревой сыпи на теле. Из листьев дуба в кожу проникают противовоспалительные вещества, полезные фитонциды, флавоноиды, что не только улучшает состояние кожи, но помогает сосудам прийти в тонус, улучшает работу нервной системы.

Удивительная польза веников в бане. Какой веник лучше: тонкости использования и противопоказания

Древняя традиция использования веника для мытья и ухода за телом сегодня приобрела огромную популярность, соперничая с изысканностью ванн с лавандовой пеной и душевых кабин с десятком режимов.

Поэтому весьма полезными могут быть знания о том, в чем же заключается польза веников в бане и что выбрать среди разнообразных их видов.

Что можно рассказать о пользе веника в бане

Веник — это просто связанная плотно охапка ветвей деревьев или кустарников, обыкновенно лиственных, реже — хвойных пород. Бывают также веники из трав (например, ромашки).

Превыше всего ценятся и наибольшую пользу приносят веники свежие. Но, ввиду естественной недоступности большую часть года, изделие это заготавливают — сушат или замораживают.

Создание веников — целая наука. Достаточно упомянуть, что для этой цели выбирают растения здоровые и молодые, и при отделении их частей наносят флоре минимум повреждений.

От способа и качества сушки веника прямо зависит его качество.

Помимо очищения поверхности тела от загрязнений, веники влияют на здоровье вместе с тем, как через распаренную кожу и дыхание проникают в организм присутствующие в них эфирные масла, дубильные и иные вещества.

И хотя воздействие это весьма разнообразно относительно различных сортов веников, также реально выделить их полезные свойства самые общие. Так что веник в бане:

• как массажное средство усиливает кровообращение, а также разгоняет ток лимфы;
• способствует выводу из организма вредных веществ через потоотделение;
• укрепляет иммунитет;
• положительно влияет на нервную систему, действуя как тоник, активирующее средство для роста работоспособности и стрессоустойчивости;
• приучает дыхательную систему к более глубоким, полноценным вдохам;
• улучшает работу сердца, с каждым разом плавно приучая его к высоким нагрузкам;
• глубоко очищает, увлажняет и питает эпидермис, предупреждая возникновение кожных заболеваний и вполне заметно продлевая молодость кожи.

Ученые доказали, что как средство из комплекса иных мер, веник может помочь даже похудеть, так как его применение нормализует процессы обмена веществ и расщепление жиров.

Особенности пользы в бане веников из разных растений

Любопытно, что сегодня такие веники самые популярные, хотя еще в начале прошлого века они встречались не чаще, чем из других растений.

Он усиливает потоотделение и хорошо влияет на почки, способствует работе всей мочевыделительной системы. Если после бани планируется ухаживать за телом с косметическими средствами — только березовые листочки оптимально очистят кожу, подготовят к их восприятию.

Первый среди веников рекомендуется для сезонов гриппа и простуды, лечения подобных вирусных заболеваний на ранних их стадиях — снятия жара, лихорадочного состояния.

В липе больше фитонцидов и витамина С чем в чесноке, плюс — есть каротин, так что слияние веществ обеспечивает свойство лечить головную боль и нарушения сна.

Доставляет очень яркие и не всем приятные, специфические ощущения. Но еще — заметно облегчает состояние при таких заболеваниях как ревматизм и подагра. Крапивный веник гасит боли в суставах и возвращает им подвижность. Также, действует как эффективное сосудорасширяющее.

Эффективен отчасти противоположно березовому. Дубовый веник потоотделение уменьшает, параллельно также подлечивая жирную, воспаленную кожу, делает ее матовой, ровного тона.

Благодаря присутствию в составе дубового листа уникальных химических соединений, меньше, чем какой-либо другой веник, может вызвать повышение артериального давления в бане (а по статистике, эта проблема довольно часто портит все удовольствие).

Эвкалиптовый

Замечательно лечит растяжения в мышцах и снимает боли после физических (спортивных) нагрузок. Но главные свойства эвкалипта, конечно, направлено на органы дыхания. Ученые говорят, что с таким веником можно защититься от воспаления легких и даже туберкулеза.

Он также улучшает отхождение мокроты и уменьшает кашель.

Хвойный (можжевельник, кедр, пихта)

Эффективен для лечения и профилактики аллергических реакций, включая непереносимость пыльцы и шерсти животных. Быстро и стабильно улучшает настроение, лечит кожные заболевания и даже предупреждает нарушения в репродуктивной системе.

Действует как энергетик для физической и умственной деятельности, повышает работоспособность. А также нормализует давление, предупреждая его резкие скачки вверх.

С его помощью можно ускорить заживление мелких ран и царапин, исчезновение синяков.

Некоторые тонкости применения веника в бане

В среднем, сухой веник меняют на новый через 2-3 сеанса использования и нет смысла экономить — долго служащий веник не приносит никакой пользы.

Свежие веники достаточно просто ополоснуть водой, сухие — обязательно «заваривают» горячей водой (но не кипятком, разрушающим пользу) на 10-30 минут, а о том, как правильно запаривать замороженный веник, вообще можно говорить очень долго.

И примечательно, что вода после «заварки» частенько не пропадает. Например, жидкость после дубового веника пригодна для ополаскивания волос — для блеска и от перхоти.

Положительные качества определенных веников фактически равны базовым полезным свойствам растений, из которых они изготовлены.

НА ЗАМЕТКУ! народная медицина советует иногда дополнять веники чем-нибудь соответствующим сырью, из которого они произведены. Например, хорошо после баньки с липовым веником есть липовый мед, а после смородинового — пить чай с листом.

Обычно на поход в баню берут один веник, но не возбраняется сочетать их разновидности и даже более. Иногда сочетание разной зелени в одном венике оказывает оптимальный, лучший результат.

Когда от веника в бане лучше отказаться

Начать стоит с того, что для самого здорового человека веник может представлять значительную опасность при неумелом его использовании.

Минимум, чем это грозит — болями в исхлестанном теле и испорченным отдыхом. Неумелое использование может сказаться проблемами с опорно-двигательным аппаратом, дыхательной системой.

Словом, если нет умения и опыта, веником надлежит пользоваться аккуратно, не во всю силу.

И естественно, необходимо знать о случаях, при которых, во избежание вреда от веника в бане.

До него не дотрагиваются вовсе, если есть:

• онкологические заболевания;
• менструация;
• поздние сроки беременности;
• серьезные заболевания сердца;
• открытые раны и ранения с недавно наложенными швами, обширные язвы;
• склонность к обморокам;
• высокая температура тела при простудном, вирусном заболевании.

Относительно последнего стоит добавить, что каждый случай такого недуга индивидуален.

По поводу допустимости посещения бани желательно консультироваться со специалистом.

Не рекомендуется браться за веник на ночь. Упомянутый ранее тонизирующий эффект приведет только к бессоннице.

Еще стоит учесть такой вред веника в бане, как вероятность развития аллергии на растения в общем и отдельные вероятные специфические реакции на них.

К примеру, крапива не подходит при ряде заболеваний крови (повышенная свертываемость) и сосудов (варикозное расширение вен).

Перед тем, как идти в баню, ознакомьтесь с ознакомительным видео: как правильно парится веником:

Добротный дубовый веник для бани: тонкости сбора и хранения. Как запарить и как париться

Листья и веточки дуба богаты эфирными маслами и дубильными веществами. Дубовый веник эффектно выглядит, ароматен, а благодаря особой форме резных и широких листьев он способен отлично впитывать пар.

В банных процедурах по популярности он стоит на втором месте, пропуская вперед лишь березовый веник. Этот атрибут имеет свои особенности воздействия на организм и преимущества.

Польза дубовых веников для организма

Дубовые веники обладают такими целебными свойствами:

1. Благодаря размерам и форме листьев они отлично нагнетают пар.
2. Дубильные вещества (катехины) благотворно влияют на состояние кожи, полезны для массажа.
3. Нормализуют состояние жирной, склонной к высыпаниям, гнойникам и воспалениям кожи. Снижают деятельность жировых желез.
4. Оказывают положительное влияние при варикозе.
5. Благодаря воздействию эфирных масел нормализуют давление при гипертензии.
6. Дубовые процедуры помогают избавиться от усталости, снять напряжение и нервозность, действуют расслабляющее.
7. Благотворно влияют на потовые железы, снижая потливость ног.
8. Снимает ревматические боли.

Многие древние народы наделяли дуб магическими свойствами, способностью отгонять злых духов, помогать сохранить вечную молодость и т. п. Банные дубовые веники, в отличие от березовых, более грубые. Они не подходят для чувствительной кожи. Из-за крепко сидящих на ветках листьев они долговечны.

Оптимальное время заготовки

Качество готового веника зависит от правильности его заготовки и хранения. Собранные раньше времени веточки слишком мягкие и скользкие, а заготовленные в срок – прочные и служат долго.

Опытные банщики знают когда готовить веники для бани из дуба: издавна существовал обычай заготовки на Троицу.

Чаще всего этот день приходится на середину июня, когда листья уже хорошо подросли и окрепли. Следовать народным обычаям неплохо, но при сборе дубовых веточек необходимо, чтобы листья были созревшими.

Оптимальные сроки, когда резать веники для бани из дуба в самый раз, определяются в зависимости от климатических особенностей местности и погодной специфики текущего года. Иногда готовность лиственного сырья (сочность и размеры) наступает лишь в июле или даже в начале августа.

Если на дубе уже появились желуди, то лучший срок пропущен, ветки в это время уже слишком толстые и потеряли гибкость. А ломать их на веники после ранних заморозков бесполезно.

Основные правила сбора

Чтобы качество предназначению, при заготовке необходимо соблюдать следующие правила сбора веников для бани:

• Лучше всего собирать веники после схода росы теплым летним утром в сухую погоду.
• Если перед этим прошли дожди, то лучше выждать несколько дней.
• Резать ветки можно с деревьев, растущих далеко от дорог. Для этого подходят деревья не ниже трехметровой высоты с ветками длиной в полметра.
• Хороший знак экологической чистоты выбранного места является соседство с деревьями сочных лопухов.
• Нельзя срезать ветки с одного дерева, оголяя его. Предпочтительно сочетание сырья разного возраста, но не моложе двух лет.
• Лучше всего выбирать деревья, растущие на тенистых и возвышенных местах.
• Собирают лишь боковые ветви, их срезают острым секатором.

После срезки ветки складывают в тенистом месте в один слой на час. Перевозить их следует аккуратно. Нельзя складывать вплотную, чтобы не допустить перегрева и осыпания из-за этого листьев.

Полезная видео — инструкция

Посмотрите, как связать веник для бани из дуба

Как правильно сушить

Связанные веники помещают под груз на сутки, чтобы они стали плоскими и удобными для использования. А затем приступают к их сушке. Правила сушки таковы:

1. Веники подвешивают попарно на веревке в затемненное и прохладное помещение.
2. Место сушки должно проветриваться, чтобы не пересушить изделие, лишив его при этом полезных свойств.
3. Нельзя допускать попадания на полуфабрикаты солнечных лучей.
4. Для равномерного просушивания веники нужно ежедневно переворачивать.
5. Готовое изделие имеет приятный зеленый цвет и аромат.
6. При возможности лучше проводить сушку веников в сухом и чистом сене, складывая их в стог послойно. При таком способе лучше сохраняются цвет и натуральный запах изделия.

Как и где лучше хранить

Готовые веники хорошо высохнут через неделю, затем их можно сложить на хранение на стеллажи в помещение с хорошей вентиляцией.

Для этого подойдет сухой предбанник или сарай. Можно также выложить их на пол, ежедневно переворачивая для проветривания.

Прекрасным местом хранения является сухой чердак. Под веники лучше всего подстелить хорошо просушенное сено.

Городские жители могут держать банные атрибуты на балконе, лоджии, в подвале или в не замерзающем гараже. Там должно быть прохладно, не сыро и возможно их проветривание.

Веники складывают в бумажные пакеты, картонные коробки. Самыми современными способами их хранения являются вакуумная упаковка или сухое замораживание.

При неправильном хранении изделия желтеют, меняется их внешний вид и исчезает непревзойденный аромат. При соблюдении всех перечисленных правил изделия пригодны в течение двух лет.

Основные ошибки при заготовке

Неопытные заготовители, которые не знают, как сделать веник для бани из дуба, допускают при сборе и подготовке дубовых веточек такие типичные ошибки:

1. Их срезают или слишком рано, или через чур поздно. Досрочно заготовленное сырье слишком ломкое с мелкими листьями. При поздних заготовках ветки старые, грубые, плохо гнущиеся. Лучшее время нарезки веников – середина лета.
2. Сушка изделия на солнце. В этом случае процесс завершается слишком быстро, а в результате листья теряют форму, цвет и запах. Правильная сушка должна проходить в прохладном, проветриваемом и затененном месте.
3. Заготовка в сырую, дождливую погоду или сразу же по окончании дождя. Влажные листья плохо сохнут, могут покрыться плесенью. При правильной заготовке они должны быть абсолютно сухими.

Как правильно выбрать при покупке

Если нет возможности запастись, то дубовый веник для бани можно купить. При покупке следует обратить внимание на следующие моменты:

• Листья и веточки должны быть плоскими, хорошо просушенными.
• Цвет листьев – темно-зеленый, без пятен и посторонних вкраплений.
• Запах несильный и приятный.
• При сгибании ветки не должны ломаться.

Как грамотно запарить, что бы веник сразу не облетел

Запаривание веника перед походом в парную – обязательная процедура. Тогда он полнее отдаст свои полезные вещества в парилке. Существует несколько методов подготовки веника:

1. Подержать в прохладной воде два десятка минут, а затем перенести на пару минут в горячую. А на это время накрыть тазом, чтобы веник хорошо размяк.
2. Поместить сначала на пару минут в кипяток, а затем – на банные камни, но следить, чтобы он не обгорел с одного бока, для этого равномерно поворачивать. А затем повторить все сначала.
3. Если веник слишком сухой, то такую процедуру нужно делать дольше обычного.
4. С утра подержать его десяток минут в горячей воде, затем обмокнуть в нее тряпку и отжать. Завернуть в ткань веник и сложить его до парной в полиэтиленовый пакет. А в бане опустить его на несколько минут в ведро с горячей водой.

Хорошо подготовленный банный атрибут источает особенный аромат. После парной веник следует промыть теплой водой, а затем повесить на веревку для высыхания.

Как запарить свежий веник

Запаривать можно только сухие веники. Свежие экземпляры подвергать этой манипуляции нельзя. Они легко раскиснут, станут тяжелыми, а в парилке будут быстро перегреваться с риском привести к ожогу кожи. Свежие дубовые веточки можно применять в парной, но нельзя допускать их перекаливания.

Как парится: основные методы

Посещать парную лучше всего вдвоем, один из парящихся должен лежать, а другой — держать веник рукой в рукавице, чтобы не обжечься. При пользовании этим атрибутом нужно помнить:

• Он должен быть влажным, для этого в парилке хорошо поставить ведро с теплой водой.
• Опахалом нельзя делать резких движений, чтобы не травмировать кожу.
• Если температура в парилке превышает 60 градусов, то пар от высоко поднятого веника может нанести ожоги.

Технология оздоровительной процедуры состоит из следующих этапов:

1. Массаж – способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ. Сначала проводится поглаживание тела от стоп до головы в одном и другом направлении несколько раз: сначала с одного бока, а затем с другого.
2. Компресс. Опахалом захватывается пар, и оно на пару секунд опускается на поясничную область. Эта процедура помогает при травмах, мышечных болях и радикулите.
3. Растяжка. Ее практикуют при крестцовых болях. Для этого применяют два веника. Их сначала кладут на поясницу, а затем один передвигают к затылку, а другой – к ногам. Все эти движения повторяются несколько раз. Они должны быть медленными, веник при этом почти не приподнимают, а при появлении жжения кожи его охлаждают в прохладной воде.
4. Постегивание. Быстрыми и легкими движениями концом веника проводят в течение минуты по спине и задним частям тела. Затем проводят их быстрое поглаживание. То же делается вдвое большее время при перекладывании на спину.
5. Похлестывание. При этой процедуре происходит больший захват пара при высоком поднимании опахала. Каждые 2-3 таких движения сочетают с компрессом (этап No 2).
6. Опахивание. Его проводят, слегка касаясь кожи веником.
7. Потряхивание. Это сильный прогрев тела, чередующийся с его остужением при помощи опахала, перед этим опускаемого в прохладную воду. Сначала высоко поднимают веник, а затем прижимают его на пару секунд к разным участкам тела.
8. Растирание. При этой процедуре ладонью, надавливая на листья, растирают тело в разных направлениях, а ноги и руки – только вдоль.

Садиться и вставать после комплекса процедур нужно медленно и осторожно, опасаясь головокружения.

Хорошая альтернатива

Банные веники могут быть разными:

• Самым хорошим считается березовый веник. Он гибкий, легкий и удобный, полезен при различных болях, выделяет вещества, успокаивающие нервную систему, очищающие воздух в парилке.
• Кленовому венику присущи высокие лечебные свойства, т. к. листья богаты алкалоидами, витаминами и катехинами. Они помогают нейтрализации вредных веществ, обладают тонизирующими и анальгезирующими свойствами.
• Ивовые ветки – лучшее средство от остеохандроза и облегчения боли в поясничном отделе.
• Веник из черемухи обладает бактерицидными свойствами и тонким миндальным ароматом.
• Эвкалиптовые веники не заменимы при простуде, травмах и болях в суставах. Это также и ингаляция. Их часто сочетают с дубом или березой.
• Хвойные веники выгодно отличаются от лиственных тем, что их заготовка проводится круглогодично. Они противопоказаны людям с чувствительной кожей. Живица или хвойная смола полезна при ревматизме, проблемах органов дыхания, с ее помощью проходит оздоровление кожи. Чтобы избавиться от болей достаточно просто полежать на хвойных лапах в парилке. Это и ингаляция и массаж одновременно.

Применяются также другие виды банных веников, не редкость и смешанные, универсальные их варианты. Туда же вкладывают веточки лечебных трав.

В любом из этих случаев обеспечивается проведение оздоровительной и закаливающей процедуры.

Так же не стоит забывать о бамбуковом венике. Этот вид не является традиционно — банной принадлежностью, но им очень хорошо проводить массажные процедуры.

Русская баня с традиционной парной и массаж дубовым веником – что может быть лучше для здоровья! Это средство от хандры и стресса и отличная закаливающая процедура. Но она по силам не каждому, существует целый ряд противопоказаний для парной.

В разумных же пределах после консультации специалиста позволить себе банную манипуляцию с целебным веничком может позволить себе практически каждый.

Польза веников для бани: виды веников, как сделать правильный веник

С давних времен бани принимают не только с гигиенической целью, но также с целью оздоровления, расслабления и восстановления сил. Банные веники считаются главным аксессуаром бани. Русская баня без веников — это не баня.

Виды и польза банных веников

Веники из веток разных растений обладают своими целебными свойствами.

Березовый веник хорошенько поддает жар и дает массирующий эффект для кожи. Листья, почки, кора и сок березы давно славятся своими лечебными качествами, поэтому веники из этого дерева очень популярны среди любителей попариться. Кроме того, березовый веник будет полезен людям, страдающим мышечными и суставными болями.

Дубовый веник рекомендуется людям с жирной кожей, а также с чрезмерно повышенной физической и умственной работой, так как дерево обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом.

Крапивный веник советуют выбирать людям, страдающим радикулитом и болями в суставах.

Липовый веник славится своими жаропонижающими, бронхорасширяющими, бактерицидными и мочегонными качествами.

Можжевеловый веник. Можжевельник очень хорошо очищает воздух и обогащает его фитонцидами, поэтому по бактерицидным свойствам с ним никто не сравнится.

Можжевеловые веник рекомендуется использовать для улучшения кровообращения. Его небольшие колючки раскрывают поры, массируя кожу.

Пижмовый веник послужит отличным средством от хронических почечных болезнях и мочевого пузыря.

Полынный веник одарит степным запахом, но довольно сильным, поэтому он не всем будет по душе. Чтобы его аромат «разбавить» возьмите 1-2 его веточки и добавьте в березовый веник. Запах ослабнет, а целебные свойства сохранятся.

Рябиновый веник, как известно, гибкий, мягкий, хлесткий. Он неплохо обеззараживает воздух в бане.

Эвкалиптовый веник придаст особый аромат.

Как сделать правильный веник

Изготовление веников — процесс простой, но требующий соблюдения некоторых обязательных правил, чтобы банное изделие было пригодно для использования и могло долго сохранить свои полезные свойства.

Наилучшим временем для заготовки веников считается начало лета.

Как правило, для заготовления банного аксессуара советуют использовать ветки деревьев, которые растут повыше, нельзя использовать ветки, выросшие в низинах. Помимо этого, следует учитывать возраст дерева, особенно это касается березы: чем моложе, тем лучше.

Если вы хотите, чтобы веники как можно дольше вам прослужили, сохранили своей объем, цвет, то запомните, что нельзя заготавливать материал в сырую дождливую погоду. Не спишите, дождитесь лучше сухих солнечных дней.

Банный веник должен быть удобным в использовании. Делайте его легким и не слишком толстым, иначе весь водный процесс пройдет без удовольствия.

Как правильно сушить веники для бани

Несмотря на то, что естественный способ заготовки веников занимает много времени, он является самым верным. Во время сушки стоит избегать влажных помещений, сквозняков, и, безусловно, солнечных лучей. Хорошим местом станет предбанник или отдельное место в доме.

Веники, которые сушились в подвешенном состоянии, имеют лопатообразную форму. Если они складировались или накладывались друг на друга — плоскую. Считается, что более практичной является первая, так как она позволяет зачерпывать больше воздуха и лучше им обдавать.

Для наслаждения ароматом листы подойдет лопатообразная форма. Рекомендуется комбинировать данные способы сушки веников. Период заготовки, как правило, составляет около 2 недель.

Где хранить веник

Веники лучше хранить в темном и прохладном месте, подвесив его на веревку. Подвешенные веники так хранятся до использования. Многие хранят их в завернутыми в ткань.

Как правильно запарить веник

Любой веник по-своему хорош и несет свои целебные качества, об этом важно помнить при посещении бани. Конечно же, изготавливать их лучшее всего из свежих веток, поскольку они содержат эфирные масла, фитонциды и другие биологически активные вещества.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Польза веников для бани

Веники для бани оказывают благотворное влияние на весь организм. С их помощью можно не только поднять жар в парилке, но и очистить кожу, вывести из тела токсины, освободить организм от шлаков. Также веники для бани благотворно влияют на общий тонус кожи, улучшают работу дыхательной системы, способствуют укреплению иммунитета.

Польза березового веника

Береза — сокровищница полезных веществ, которые оседают на коже под влиянием пара и жара. При нагревании выделяются фитонциды, которые очищают воздух от вредных бактерий. Использовать в бане березовый веник очень полезно по многим причинам:

• Благотворное влияние на мочегонную систему и почки;
• Очищение организма от токсинов и шлаков;
• Кожа становится нежной, гладкой, шелковой, чистой, покров омолаживается;
• Улучшается работа дыхательной системы, уходят приступы астмы;
• Крайне полезно для тех, кто курит или живет в городах с грязным воздухом;
• Эластичный, подходит для массажа;
• Содержит много разных эфирных масел, которые эффективны в борьбе с угревой сыпью и болезнями кожи.

Польза дубового веника

Веник из дуба приятно пахнет, наполняет воздух приятной энергией бодрости, силы и позитива. В дубовых листьях содержатся дубильные кислоты, которые благотворно влияют на кожу. От березового дубовый веник отличается тем, что дуб уменьшает выделение пота (в отличие от березы). Поэтому этот вариант подойдет людям с жирной кожей.

В листьях дуба содержатся флавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, улучшают работу нервной системы, полезны для сердца.

Польза кленового веника

Листья клена отличаются гибкостью и хлесткостью. Их высокая плотность и большой размер позволяет быстро нагнать жар в баню и распарить тело. В народной медицине клен используется благодаря наличию в нем дубильных веществ, алкалоидов, каротина. Листья клена являются мощным антисептиком, что обеззараживает воздух.

Считается, что клен объединяет свойства дуба и березы. Поэтому, если хотите подарить своему телу большую пользу от парилки, то полезно выбирать кленовые веники для бани.

Польза можжевелового веника

Одно из ценнейших плюсов веника из можжевельника является то, что в нем содержатся натуральные антибиотики, которые положительно влияют на весь организм. Благодаря венику из можжевельника можно укрепить иммунитет, очистить дыхательные пути от слизи, улучшить состояние кожи, придать ей тонус и омолодить. Аромат, который появляется при использовании можжевельника, невозможно передать словами, поэтому надо просто попробовать парилку с этим веником.

Использование веника из можжевельника оказывает такое влияние на организм:

• Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение;
• Избавляет от хронической усталости;
• Избавляет от болезней кожи, угрей, ран и неглубоких порезов.

В отличие от других растений, хвойный веник для бани можно сделать в любое время года. Поэтому можжевельниковый веник является очень популярным среди людей, которые заботятся о своем здоровье.

Польза пихтового веника

Пихта содержит вещества, которые повышают сопротивляемость организма разным инфекциям. Также пихтовый веник выводит токсины, яды из тела. Наличие фитонцидов оказывает ранозаживляющее действие на кожу, стимулирует работу сердца. Применение пихтового веника в бане помогает вывести мокроту, очищает органы дыхания. Также пихта помогает при головной боли и способствует ее профилактике.

Веник из пихты полезен людям, которые часто страдают от спазмов, болях в суставах, позвоночнике, мышцах. Наличие множества антибактериальных веществ избавляет от кашля, насморка, простуды. Баня с пихтовым веником лечит кожные болезни.

Если у вас подагра, то обязательно пользуйтесь пихтовым веником. Он улучшает кровообращение, улучшает работу суставов.

Благодаря бане с веником из пихты можно зарядить себя положительными эмоциями. В итоге уйдет усталость, стресс, плохое настроение и различные душевные переживания.

Польза липового веника

По своим полезным свойствам липовый веник более эффективен, чем дуб или береза. Также листья липы улучшает выделение пота, что становится причиной быстрого выведения шлаков и токсинов. Также липовый веник оказывает такое влияние:

• Антимикробное;
• Повышение иммунитета;
• Выведение из тела вредных веществ вместе с потом;
• Лечение и профилактика астмы, бронхита;
• Избавление от застоя солей в мышцах и тканях;
• Освобождение от головной боли.

Хотите получать от бани максимум пользы? Тогда всегда берите с собой натуральный веник, который подарит вашей коже приятные ощущения, очистит тело от застоев и шлаков, удалит вредные токсины. И сделает организм более молодым, энергичным, здоровым.

Банные веники и их целебные свойства

Официальная медицина считает, что посещение бани благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, препятствует закупорке сосудов и образованию тромбов, повышает выносливость организма. Но чтобы получить от бани максимальную пользу, не стоит забывать о главном банном аксессуаре – его величестве Венике. Знатоки «банных дел» не без оснований утверждают, что без обработки тела веником банные процедуры наполовину теряют свою пользу. Наши мудрые предки считали банный веник едва ли не лучшим лекарством от многих хворей. Неслучайно народная мудрость гласит: «Баня парит – нам здоровье дарит» и «В баньке веник дороже денег».

Банный веник – это своеобразный массажер, который усиливает кровообращение, способствует интенсивному потоотделению и ускоряет обменные процессы в организме. При похлестывании тела веником кожные поры открываются и из них вымываются болезнетворные микроорганизмы. Фитонциды, содержащиеся в листочках веника, оказывают бактерицидный эффект, а эфирные масла улучшают обменные процессы в коже.

Каждому банному венику присущи свои особенности: у каждого свой аромат, и каждый применяется при разных недугах.

1. Березовый веник для бани

Пожалуй, самый распространенный в народе вид веника. Помимо того, что березовый веник для бани прочен, удобен и хорошо нагоняет жар, он обладает рядом полезных свойств. Он помогает при суставных болях, улучшает вентиляцию легких (особенно полезен для астматиков и заядлых курильщиков), ускоряет заживление ссадин на теле, глубоко очищает кожу. О том какими полезными свойствами обладают другие части этого дерева, можно узнать из статьи «Полезные свойства березы».

рис.1 Березовый веник для бани

2. Дубовый веник для бани

Может конкурировать по популярности с березовым. Упругий и очень прочный, дубовый веник для бани хорошо нагнетает пар и эффективно массирует тело. Он обладает вяжущим и антисептическим действием. Гнойные раны на теле заживут быстрее, если к ним приложить дубовый веник.

Страдающим гипертонической болезнью рекомендуется посещать баню именно с дубовым веником, поскольку он снижает АД, нормализует сердечную деятельность. Дубовый веник – настоящее спасение для людей с жирной кожей. Такую кожу он сделает гладкой, упругой, матовой.

рис.2 Дубовый веник для бани

3. Крапивный веник для бани

Помогает при радикулите, ревматизме, а также кожных проблемах. Обладает антибактериальным эффектом.

Во избежание получения ожогов крапивой, веник нужно 2-3 раза переложить из холодной в горячую воду.

рис.3 Крапивный веник для бани

4. Липовый веник для бани

Во время парения с веником из липы ускоряется потоотделение, расширяются бронхи, увеличивается отделение мокроты, уменьшается головная боль. Отлично поможет при простудных заболеваниях. Липовый веник для бани действует как успокаивающее средство. Будет кстати при нормальной и сухой коже.

рис.4 Липовый веник для бани

5. Пихтовый веник для бани

Пихтовые веники для бани хорошо дезинфицируют воздух. Полезны при респираторных заболеваниях, радикулите и заболеваниях мочевыделительной системы.

Смолистые вещества хвои увеличивают потоотделение, стимулируют кровообращение. Не подходят людям с чувствительной кожей.

рис.5 Пихтовый веник для бани

6. Можжевеловый веник для бани

Можжевельник – природный антибиотик. Можжевеловый веник для бани обладает бактерицидным и антисептическим действием, предупреждает простудные заболевания. Кроме того, помогает при заболеваниях мышц и суставов.

рис.6 Можжевеловый веник для бани

7. Пижмовый веник для бани

Поможет людям, страдающим хроническими заболеваниями мочевыделительной системы. Его советуют женщинам при нарушениях менструального цикла.

рис.7 Пижмовый веник для бани

8. Полынный веник для бани

Такой банный веник очень не прочен. Создает настолько сильный аромат, что далеко не все его хорошо переносят. Если запах полыни вам по душе, рекомендуется добавить несколько веточек полыни к другому венику (например, березовому). Банные процедуры с полынным веником ослабляют мускульное напряжение, помогают при головной боли, хорошо освежают, делают кожу нежной. Беременным женщинам использование полынного веника противопоказано. Также стоит отметить что баня помимо пользы может нанести и вред, более подробно об этом читайте в статье «Польза и вред бани».

Целебные свойства банных веников: какой полезнее?

Какой веник полезнее – вопрос спорный, у каждого любителя русской парной свои предпочтения и свои рецепты правильного запаривания. Одно можно сказать с уверенностью – все лечебные веники для бани делают посещение парной ещё более полезным.

Польза веников для бани из разных пород деревьев

Главным атрибутом в принятии банных процедур, приводит своеобразный массаж, усиливающий кровообращение кожи, подкожной клетчатки и мышц нашего тела. Полезные свойства веников для бань заключаются в том, что эфирные масла, которые, попадая в наш организм, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Кроме того, каждый веник производит свой особый эффект.

Порода дерева, из которого изготовлен веник, влияет на здоровье парящегося. Можно готовить комбинированные веники, основу которых составляют березовые ветки с добавлением эвкалиптовых, дубовых, смородиновых, а также немного полыни и душицы.

Польза березовых веников для бани в том, что они помогают при болезненности и ломоте в суставах, мышцах, хорошо очищают кожу от сыпи, гнойничков, ускоряют заживление ран, рост волос, ссадин, улучшают настроение. Его особое достоинство — сильное расширение в березовом пару мелких бронхов, вот почему после такой бани легче дышится. Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, березовый веник незаменим.

Дубовый веник полезен людям с жирной кожей. Он делает кожу матовой и упругой, оказывает на нее противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной.

Липовый веникпомогает избавиться от головной боли, проводит мягкую гимнастику для почек, ускоряет потоотделение, оказывает успокоительное, жаропонижающее действие. Особенно он полезен при простудных заболеваниях.

Можжевеловый — помогает при ревматизме, но из- за своей колючести требует осторожного применения и привыкания.

Ещё один полезный веник для бани – пихтовый: он обладает противоревматическим действием.

Смородиновый — полезен для кожи. Он придает воздуху в парилке своеобразный аромат.

Практичные советы для дома и семьи

Самодельные устройства для дома, облегчающие ведение домашнего хозяйства. Труд на дачном участке. Самодельные придумки для домашних умельцев. Полезные советы домохозяйкам. Семья и школа. Домашнее животноводство, садоводство, огородничество и пчеловодство

Главная » Семейные советы » Виды банных веников. Как выбрать веник для бани. Полезные свойства веника

Виды банных веников. Как выбрать веник для бани. Полезные свойства веника

Баня творит чудеса: она не только лечит, но и очищает эмоционально. И ни одну парную невозможно представить без веника. Вот уже поистине лекарь! Веник для парной традиционно вяжут из березы. Однако не менее полезны веники из дуба, липы, рябины, смородины. В народе нередко используют лечебные растения: пижму, полынь. Чтобы выбрать веник правильно, сначала надо понять, чего именно вы хотите получить от посещений парной.

Березовый веник

Веник из березы идеально очищает кожные покровы. Ветки этого дерева обладают гибкостью, а листья эластичны. Почки березы содержат в себе эфирные масла, смолы, горечь, которые положительно влияют на общее состояние организма. В идеале веничек из березы должен состоять из молодых нижних веток, на которых листья не превышают длины в 30 мм.

Дубовый веник

Веник из веток дуба – настоящая находка для проблемной кожи. Листья дуба – кладезь полезных веществ, эфирных масел, кверцетина, пентозана. Именно эти вещества делают кожу упругой, а также защищают её от воспалений. Для дубового веника желательно брать тонкие ветки молодого дерева, важно, чтобы листья на них были мелкими.

Эвкалиптовый веник

Листья эвкалипта помогают при простудных заболеваниях, недаром из них делают отвары для лечения болезней горла или кашля. Хороши для этих целей и эвкалиптовые веники для бани. Его необходимо замочить, а потом приложить к лицу. Очень часто в такой веник добавляют веточки трав: полыни, мяты, ромашки, шалфея. Осторожным стоит быть тем, у кого аллергии на эти растения. При выборе веника из эвкалипта обратите внимание на его цвет: он должен быть ярко-зеленым, а не серым. Эвкалипт растет лишь в кожных широтах, поэтому многие жители нашей страны приобретают такие веники в специальных торговых точках или заказывают в онлайн-магазинах.

Липовый веник

Липа хороша не только для лечения простудных заболеваний, но и для оздоровления желчного пузыря, нервной системы, кожных покровов. В листьях этого дерева содержатся каротин, эфирные масла, тилиацин. Обычно липовые веники делают во время или после цветения дерева (июнь-июль).

Хвойный веник

Традиционно хвойные веники состоят из веток кедра, ели, пихты. Именно эти виды хвойных являются источником витамина С, эфирных масел, различных смол. Иголки небольшого размера позволяют проводить безболезненный массаж, способствующий избавлению от болей в суставах. Кроме того, эфирные масла, содержащиеся в хвойных деревьях, являются отличными дезинфекторами, и благоприятно влияют на работу внутренних органов. Пользоваться такими вениками надо осторожно: иголки могут поранить кожу, лучше всего веники просто прижимать к телу. Их не стоит заготавливать заранее, сделайте это перед походом в баню.

Рябиновый веник

Рябиновые веники не пользуются большой популярностью среди любителей бани, а зря! Благодаря им можно поддерживать организм в тонусе и оставаться бодрыми даже после хорошего банного массажа (после которого многих обычно клонит в сон). Очень хорошо пользоваться таким веником в первой половине дня, когда после бани вам ещё предстоит отправиться на какое-нибудь мероприятие.

Крапивный веник

Веник из крапивы способен снимать мышечную усталость, кроме того, после замачивания крапива практически престают обжигать, и служит хорошим противовоспалительным средством для кожи, а также улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы. Крапивные веники стоит изготавливать в мае-июне, так как в это время растения ещё не огрубели, листья и стебли мягки и нежные.

Веники из полыни

Обычно веник из полыни используется в качества настила на лавку в бане, также ветви растения добавляют к другим видам веников. При нагревании полынь начинает истончать горький аромат, который оказывает положительное влияние на организм – помогает при затрудненном дыхании.

Веники из пижмы

Запах веточек пижмы чем-то напоминает полынь, однако это растение обладает другими свойствами. Пижма способна избавлять от болевых ощущений, заживлять ушибы, также она хороша для здоровья мочеполовой системы. Веники из пижмы делают во время цветения растения. Их не стоит мыть, а перед тем как сушить достаточно, подвязать и повесить в хорошо проветриваемом помещении.

Уникальные свойства банных веников

Баня без веника в половину теряет свою пользу. Веник нагоняет жар к телу, что способствует активному потоотделению и облегчает воздействие высокой температуры на организм. Похлопывания различного характера играют роль массажа, а всевозможные полезные вещества, содержащиеся в ветках и листьях веника, распариваясь от влаги и горячего воздуха, проникают внутрь кожи — вот в чем основная польза веника для бани. В зависимости от того, из какого дерева или растения сделан веник, меняются и полезные свойства веника для бани.

Перед применением веник не замачивается в кипятке. Он замачивается в холодной воде, затем нагревается в парной. Неправильно думать, что он высохнет. При такой подготовке листья веника не потеряют своих полезных свойств. Хлестать веником тоже нет необходимости, нужно, наоборот, подгоняя пар, плавно прикасаться к коже.

Какие бывают веники для бани?

Обычно в баню берут дубовый или березовый веник, это можно сказать, классический вариант. А вот людям с определенными проблемами (с подагрой, болями в спине, радикулитом) можно брать веник из хвои, можжевельника, крапивы. При болезнях дыхательных путей рекомендуют попариться эвкалиптовым веником, а при головной боли — липовым.

Традиции его использования банного веника уходят глубоко в историю. Давно было замечено, что применение веника для бани удваивает пользу от парилки. Кроме того, известно, что у каждого банного веника свои свойства и особенности. Помимо традиционных атрибутов бани из хвойных или лиственных деревьев использовались и полынный, и крапивный, и даже чесночный! Ведь каждый из них обладает уникальными и удивительными целебными свойствами.

1. Березовым веником хорошо нагонять жар и массировать кожу. Листья, почки, кора и сок березы обладают целебными свойствами, что делает березовые веники самыми популярными в банях. Такой веник отлично подходит при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок.

2. Дубовый веник хорошо успокаивает, а также известен своим противовоспалительным эффектом. Такой веник очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой

3. Веник из крапивы является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.

4. Пижовый веник прекрасно подойдет людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря

5. Полынный веник наполнит твою парилку неповторимым степным ароматом! Но будь осторожен, запах настолько сильный, что далеко не все его хорошо переносят. Лучше всего добавлять одну-две веточки полыни к березовому венику. Таким образом, получится использовать целебный эффект полыни, не страдая от резкого запаха.

6. Эвкалиптовый веник станет твоим любимчиком, если ты жить не можешь без приятных ароматов! Такой веник наполнит баню неповторимыми запахами и поможет расслабиться.

7. Банный веник из можжевельника способствует улучшению кровообращения. Кроме того, такой веник не имеет себе равных по бактерицидным свойствам.

8. Липовый веник имеет жаропонижающие, бактерицидные и мочегонные свойства.

9. Рябиновый веник хорошо обеззараживает воздух парилки. Он получается очень гибкий, мягкий и хлесткий.

Как сделать веник для бани

Изготовление веников — процесс простой, но требующий соблюдения определенных правил, чтобы банное изделие было пригодно для использования и могло долго сохранить свои полезные свойства. Традиционно наилучшим временем для заготовки веников считается начало лета.

Как правило, для заготовления банного аксессуара советуют использовать ветки деревьев, которые растут повыше. Нельзя использовать ветки, выросшие в низинах. Кроме того, следует учитывать возраст дерева. Особенно это касается березы: чем моложе, тем лучше. Если вы хотите, чтобы веники как можно дольше вам прослужили, сохранили своей объем, цвет, то запомните, что нельзя заготавливать материал в сырую дождливую погоду. Не спишите, дождитесь лучше сухих солнечных дней.

Часто для бани используют «комбинированные» веники, то есть к листьям березы добавляют стебли полыни (такой веник улучшает работу нервной системы, отлично освежает воздух, снимает усталость, ), побеги клена (он обладает ранозаживляющим свойством).

Движения веником выполняются в определенной последовательности. Начинать нужно с ног до головы и обратно 5-6 раз. Выполняется сначала легкое поглаживание веником стоп, икр, ягодиц и вдоль спины к рукам, у головы движение останавливается. В обратную сторону веник скользит по бокам к стопам, едва прикасаясь к телу словно веер, нагоняя жар. После такого легкого массажа надо переходить к постегиванию.

Каждый банный веник по-своему хорош и полезен. Подбирать его лучше под свое конкретное состояние здоровья. Но не стоит забывать также и об ароматах, которые могут наполнить твою парилку. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много фитонцидов, эфирных масел и других биологически активных веществ.

Не забудьте включить нас в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+.