Меню Рубрики

Полынь чем полезна и как применять

Люди давно знакомы с травой полынью. Полезные свойства ее используются человеком с древних времен. С данным растением связано огромное количество красивых легенд. Так, по одному из сказаний, трава свое название получила в честь молодой женщины, имя которой как раз и было Полынь. Ее судьба сложилась, как и положено, трагическим образом.

Девушка спасалась от преследования нежеланного, навязанного жениха, и путь ее лежал сквозь степь. Она в полном горе и отчаянии, заливаясь слезами, попросила у матушки-степи защиты. Степь ее просьбу услышала и превратила в растение. С того момента нет более пьянящего и горького кустарника, чем полынь. При этом легенда говорит о том, что горечь этого растения возникла от девичьих слез, которые были пролиты о ее несчастной судьбе.

Римляне эту травку вообще считали даром богов и использовали ее почти во всех сферах своей жизни. Она называлась даже в честь богини Артемиды. Было мнение, что ее чародейственные свойства обладают возможностью избавлять от усталости и боли в мышцах. В давние времена думали, что если полынь добавить в блюда из грибов, то получится избежать отравления.

Но и сегодня хочется отметить, что полезные свойства полыни горькой для организма уникальны. Список болезней, от которых она лечит, просто огромен, а использование ее в народной медицине помогло спасти большое количество людей от всевозможных недугов, при этом возвращая им хорошее самочувствие, силы и здоровье.

Состав и биологические свойства полыни

Латинское название растения – Artemísia absínthium. Сложноцветное многолетнее растение с пряным ароматом и горьким вкусом. Целебный эффект полыни осуществляет огромное количество полезных веществ, которые входят в ее состав:

  • янтарная и яблочная органические кислоты;
  • гликозиды анабсистин и абсистин;
  • витамины;
  • дубильные вещества;
  • фитонциды;
  • флавониды;
  • смолистые вещества.

Наиболее ценный продукт из данной травы — эфирное масло.

Растение в основном применяют в чистом виде, так как оно потенцирует целебный эффект остальных трав. Оно усиливает аппетит, действует седативно на нервную систему, стимулирует аппетит и дезинфицирует. В данной статье мы рассмотрим способы применения, полезные свойства и противопоказания полыни.

Лечебные свойства полыни лекарственной

Не все люди хорошо знакомы с целебными свойствами этого растения. Следовательно, зачастую огородники ее принимают за простой сорняк и попросту истребляют ее. Но настоящие истинные травники, приверженцы лечения травами и народные целители в курсе, какие полезные свойства полыни горькой. Да и ученые, проведя многочисленные исследования, смогли доказать, что трава используется при лечении многих недугов и патологий:

  • депрессия и тревожные синдромы;
  • болезни кишечника и желудка;
  • средство от паразитов;
  • бессонница;
  • патология поджелудочной железы;
  • печеночные колики;
  • функциональное расстройство кишечника и желудка;
  • лечение конъюнктивита разного генеза;
  • противовоспалительное и ранозаживляющее средство;
  • кровоостанавливающее средство;
  • действует как эффективное мочегонное и желчегонное средство.

И это далеко не весь перечень заболеваний, от которых способна помочь данная трава. Если есть лихорадка, то используют настойки и отвары на ее основе. Для изгнания паразитов при глистных инвазиях используют отвар. Чтобы устранить воспаление прикладывают на кожу примочки или теплый компресс из полыни. Полезные свойства и противопоказания ее, как уже было указано выше, обусловлены ее необыкновенным составом.

Рецепты приготовления

Есть несколько способов приготовления продуктов на основе данного растения в народной медицине:

  1. Настой. 40 грамм сырой или сухой травы нужно залить стаканчиком кипятка. Полученную смесь настаивать примерно час. Выжать осадок и процедить. Принимать по столовой полной ложке до еды трижды в сутки.
  2. Чай. Для этого напитка из полыни следует взять 10 грамм листьев, объединить их с двумя стаканы горячей воды. Настаивать максимум 30 минут. Убрать осадок и принимать по ¼ стакана в день до еды.
  3. Отвар. Для этого берут ложку сухой травы, заливают стаканом воды. Далее следует поставить на огонь, около трех минут кипятить. Полученный отвар нужно настаивать 45 минут. Его принимают по полстакана трижды в сутки перед едой. Этот отвар очень хорошо помогает при отравлениях, не поддающихся лечению остальными средствами.
  4. Порошок. Для создания порошка требуется высушить листья травы и измельчить их. Полученный порошок употребляют по щепотке не больше 1 грамма 3 раза в сутки.
  5. Чай для аппетита. Для того чтобы улучшить аппетит делают в качестве чая другой состав: нужно взять 80 г листьев полыни, а также 20 г листьев тысячелистника. Травы перемешать, отобрать 10 г сбора, залить его двумя стаканами кипятка и выпить.
  6. Мази. Для приготовления мази следует выдавить сок из листьев и перемешать с основой. При этом основой выступают различные жиры: топленый жир, вазелин, ланолин, сливочное масло.
  7. Настойка на спирту. Ее можно купить в аптеке. Употребляют по 20 капель, растворяя их в стакане воды.

Настойка: рецепт

Необходимо взять стакан спирта, залить им полынь (50 грамм), предварительно измельченную и высушенную. Потом настойку надо настоять полной ее готовности в течение 2-х недель в темном месте. Далее следует процедить и перелить в банку или бутылку из темного стекла.

Употреблять нужно следующим образом: в маленькой рюмочке воды разбавить 15 капель настойки и выпить перед едой для лучшего пищеварения, устранения метеоризма, поднятия аппетита.

Использование эфирного масла

Полезные свойства полыни горькой для организма человека распространяются и на использование эфирного масла. Оно имеет очень широкий спектр:

  • отхаркивающее;
  • средство для устранения отеков;
  • снижает депрессию;
  • снимает нервное напряжение;
  • снимает боль в мышцах и суставах;
  • избавляет от бессонницы;
  • устраняет приступы головокружения и тошноты при прогулках на море.

Как видите, список полезных свойств полыни достаточно внушительный. Было также замечено, что аромат полыни может существенно усилить либидо. При этом при мигрени головная боль отлично снимается смесью масла полыни и мятного масла. Для этого требуется развести в воде несколько капель этих целебных снадобий и смачивать затылок и виски.

Противопоказания

Полезные свойства полыни горькой и ее воздействие на организм мы уже рассмотрели. Это очень сильное натуральное средство, подходящее для лечения разнообразных недугов. Теперь давайте оговорим о противопоказаниях. В древности было мнение, что бесконтрольный прием всевозможных средств, созданных на основе этого растения, может привести человека к сумасшествию. Безусловно, сегодня никто так не думает, но при неверном соблюдении дозы (передозировке) отмечаются различные побочные эффекты, проявляющиеся в форме судороги, галлюцинации, потери сознания и головокружения.

При лечении этой травой не нужно нарушать следующие правила:

  1. Курс употребления полыни не должен быть более одного месяца.
  2. Потом делаете перерыв также на один месяц.
  3. В любом случае траву не следует принимать дольше трех курсов.

Есть ряд заболеваний, при которых употребление лекарственных средств с полынью, полностью противопоказан:

  • гастрит с низкой секрецией;
  • хронический и острый язвенный гастроэнтерит;
  • анемии;
  • индивидуальная непереносимость;
  • кровотечения;
  • воспаления тонкого кишечника.

Зависимость от алкоголя

Полезные свойства отвара полыни позволяют побороть алкоголизм. Эффективное народное средство, основанное на отваре этой травы и чабреца, отлично знакомо в традиционной медицине.

Борьба с алкоголизмом

В равных количествах взять измельченную траву чабреца и полыни. Перемешать и в стакан кипятка добавить пучок сбора. Прокипятить около 4-х минут. Теперь остудить. Употреблять трижды в день по 2 десертные ложки при приеме пищи. Период лечения составляет 30 дней. Если эффект отсутствует, следует сделать месячный перерыв и опять повторить.

Необходимо заметить, что лечение будет максимально эффективным в случае, если больной приложит к своему выздоровлению все усилия.

Ванночки для ног

Полезные свойства полыни распространяются и на избавление от мозолей. Хорошо себя зарекомендовали ванночки для стоп. В этом случае свежесобранные стебли и листья травы (около 200 г) залить кипятком (примерно 6 л). Ноги парить 25 минут.

Лечение заболеваний пищеварительной системы

Полезные свойства полыни позволяют помочь справиться со многими болезнями пищеварительной системы, среди которых орофарингиальный кандидоз, глистные инвазии, избыточный вес.

Настой от проблем системы пищеварения

Для применения внутрь применяют настой, приготовленный по этому рецепту:

  1. Залить 20 грамм травы 250 мл кипятка.
  2. На водяной бане оставить на маленьком огне.
  3. На водяной бане держать полчаса, потом снять с огня, остудить и процедить.

Настой на вкус может быть очень горьким и неприятным, следовательно, можно добавить чуть-чуть меда. Употреблять по одному глотку перед едой в течение четырех дней. При применении настоя может повыситься кислотность.

Лечение паразитарной инвазии

Люди часто лечатся у невропатологов и гастроэнтерологов и не получают необходимого результата. Причиной плохого самочувствия могут быть глисты. Человек ими заражается, когда их яйца попадают каким-то путем в организм.

Нарушение правил гигиены, грязные ягоды, овощи и фрукты – это основные причины их появления. Съедая немытые овощи, здоровый человек употребляет определенное количество яиц, попавших на землю из кишечника больного животного. Следовательно, происходит заражение паразитами.

  • нарушения работы нервной системы;
  • всевозможные расстройства работы кишечника и желудка;
  • аллергические проявления;
  • высыпания на коже;
  • частые расстройства и инфекции ЖКТ.

Избавление от глистов

Полезные свойства полыни используются также для изгнания паразитов из человеческого организма. Для этого заливают траву (20 г) в эмалированной кастрюле кипятком (стаканом). Ставят на полчаса на водяную баню. К готовому процеженному настою прибавляют еще стакан кипятка. Такое средство принимают за полчаса до приема пищи в течение 7 дней по 30 мл. Долгий прием может вызвать передозировку. В особенности осторожно следует такой настой давать детям, предварительная консультации с доктором обязательна.

Полынь в косметологии

Безусловно, такое природное мощное натуральное средство мимо внимания нежного пола пройти не могло. Женщины всегда хотят улучшить свой внешний вид, при этом сохранив красоту и молодость. Давайте рассмотрим полезные свойства и противопоказания полыни для женщин.

Нормализуем вес

Существуют хорошие рецепты для уменьшения массы тела. Это достигается методом нормализации пищеварения и водно-солевого обмена в целом. Для этого нужно в течение 7 дней употреблять настой из полыни. Его необходимо делать по общим правилам. Состав следует употреблять до еды. После одного курса делается небольшой перерыв на неделю и опять повторить.

Омолаживаем маслом полыни кожу

Полезные свойства полыни для женщин распространяют свое действие и для кожи рук и тела. На них влияет благотворно масло, созданное из этой травы. Для приготовления следует взять 400 г подсолнечного масла, добавить 5 ложек свежей измельченной полыни и 2 ложки уксуса. Перемешать ингредиенты и оставить настаиваться 2 недели в темном месте.

Стоит отметить, что жирорастворимые витамины, находящиеся в масле подсолнечника, кроме того, полезные свойства полыни могут сделать кожу гладкой и шелковистой. Неровности и растяжки кожи пропадут спустя несколько недель ежедневного использования этого средства.

Заключение

В наших краях полынь растет всюду: на полях и лесных опушках, вдоль дорог. Если вы хотите сорвать или потрогать это растение, то почувствуете неповторимый пряный, горьковатый аромат сока растения. Эти ощущения объясняются эфирными маслами, которые в нем содержатся.

Настоящая сокровищница различных полезных веществ и лечебные свойства растения обеспечили ему популярность у травников и широчайший спектр использования в традиционной медицине. Понимая, от каких заболеваний эта травка лечит, вы будете уверены в ее помощи при многих заболеваниях. Применяйте полученные знания на благо себе и соблюдайте правила приема и рецептуру!

Какими полезными и вредными свойствами обладает полынь

Полынь горькая издревле применяется как лекарственное средство в борьбе с самыми разными недугами. Чтобы действие веществ, входящих в состав растения, сказывалось на здоровье исключительно благотворно, следует знать, какую пользу и вред приносит полынь.

Полезные для человеческого организма свойства полыни горькой обусловлены входящими в ее состав веществами.

  • Употребление растения благотворно влияет на систему пищеварения. Улучшается аппетит. Вследствие увеличенной выработки желудочного сока все съеденное переваривается легче.
  • Приводит в норму функционирование желчного пузыря, оказывает желчегонное действие, очищает протоки, избавляет орган от песка и камней.
  • Улучшает функционирование поджелудочной железы, избавляет от метеоризма.
  • Растение известно своими противоглистными свойствами. Использование эффективно в борьбе с ленточными червями, острицами и эхинококками.
  • Уничтожает грибок в организме.
  • Улучшает настроение и избавляет от депрессии. Оказывает расслабляющее действие при повышенной возбудимости, избавляет от бессонницы. У пациентов, страдающих от эпилепсии, уменьшает число приступов.
  • Имеющиеся в составе магний и калий благотворно влияют на сердце, снижают вероятность инфаркта и инсульта.
  • При наружном применении благотворно влияет на жирную кожу, уменьшая секрецию сальных желез.
  • Обладая антиоксидантными свойствами, предотвращает мутации клеток, что препятствует формированию и развитию злокачественных новообразований. Успешно применяется для лечения рака желудка, кишечника, матки.
Читайте также:  Что полезного в кинзе

Важно! Артемизинин, имеющийся в составе растения, уничтожает около 98 % раковых клеток за 16 часов.

  • Способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Улучшает перистальтику кишечника, оказывая тем самым очищающее воздействие на организм.
  • Помогает в лечении артрита, подагры, ревматизма.
  • Обеспечивает более быстрое заживление повреждений на коже, увеличивает способность организма к регенерации. Способствует улучшению состава крови.

Длительный прием лекарственных средств на основе полыни обуславливает возникновение побочных эффектов:

  • галлюцинаций;
  • судорог;
  • возбудимости;
  • тошноты, рвоты.

Совет! Избежать неприятных симптомов передозировки поможет строгое соблюдение продолжительности курса и доз приема.

Нельзя употреблять полынь дольше одного месяца. Если терапия предполагает не один курс, то между ними должен быть перерыв 5—6 недель для того, чтобы компоненты растения были выведены из организма.

Полынь содержит горькие гликозиды, которые придают ей своеобразный вкус: артабситин, анабсинтин, абсинтин. А также в составе растения есть:

  • смолистые вещества — способствуют укреплению структуры клеток;
  • дубильные соединения;
  • фитонциды — уничтожают грибы и бактерии;
  • сапонины;
  • аскорбиновая кислота;
  • флавоноиды — антиоксиданты, уменьшающие вредное воздействие радиации;
  • артемизетин;
  • каротин — мощный антиоксидант;
  • яблочная кислота;
  • янтарная кислота;
  • калийные соли;
  • эфирное масло (до 0,5 %).

Эфирное масло полыни горькой — темно-зеленая или синяя жидкость, имеющая густую консистенцию и интенсивно проявляющуюся горечь. Воздействие масла заключается в разогревании и обезболивании.

Состав эфирного масла:

  • Туйиловый спирт — улучшает пищеварение, тонизирует, придает растению специфический терпкий вкус и пряный аромат. В правильных дозах оказывает целебное действие. Слишком большое количество туйилового спирта — яд, вызывающий судороги и галлюцинации.
  • Фелландрен — действует как мочегонное и желчегонное средство. В сочетании с туйиловым спиртом наделяет полынь характерным ароматом.
  • Кадинен — обладает стимулирующими, разогревающими, тонизирующими свойствами.

Противопоказания

Применение полыни горькой в любом виде противопоказано детям до 14 лет и женщинам в период ожидания ребенка. Это объясняется имеющимися в составе растения ферментами, которые обладают легким наркотическим действием. У аллергиков возможна индивидуальная непереносимость входящих в состав травы веществ.

Не стоит принимать препараты на основе полыни при следующих заболеваниях:

  • гастрит с низкой кислотностью;
  • малокровие;
  • тромбозы;
  • кровотечения внутри организма;
  • некоторые психические и нервные заболевания;
  • болезни системы пищеварения в острой форме;
  • аллергия.

Не рекомендуется употреблять растение кормящим женщинам. Подобное противопоказание объясняется свойством полыни придавать молоку горечь, что может спровоцировать отказ ребенка от груди.

Как лекарство при бронхиальной астме (применяется в качестве спазмолитического средства) полынь горькая должна использоваться очень осторожно.

Польза для женщин

Полынь оказывает положительное действие на женский организм:

  1. Уменьшает количество выделений во время менструации, предотвращая тем самым развитие анемии.
  2. Устраняет болевой синдром при месячных.
  3. Регулирует менструальный цикл.
  4. Нормализует гормональный фон при месячных и во время климакса.
  5. Предотвращает формирование и рост злокачественных опухолей матки.
  6. Помогает в терапии заболеваний половой сферы, имеющих инфекционную природу.

Важно! Полынь можно применять до начала менструации, но не во время нее.

Для мужчин

Применение полыни горькой сказывается положительно на органах и системах мужского организма:

  1. Эффективное лекарственное средство для борьбы с импотенцией.
  2. Помогает в лечении простатита.
  3. Способствует повышению выносливости и мужской силы.
  4. Используется как лекарственное средство при лечении заболеваний мочевыводящих путей, имеющих инфекционную природу.
  5. Эффективное средство в лечении алкогольной зависимости, так как вызывает стойкое отвращение к алкоголю.
  6. Растение способно устранять симптомы похмельного синдрома и отравления алкоголем.

При диабете

Полынь горькая имеет в своем составе инулин — инсулиноподобное вещество, применяющееся в качестве средства, снижающего уровень сахара в крови.

  • Измельчите до порошкообразного состояния сухую траву полыни, просейте. Сделайте из мякиша черного хлеба шарик с ямочкой. В углубление насыпьте на кончике ножа порошок, слепите шарик и съешьте. Применять в течение 14 дней по три или четыре раза в сутки. Более продолжительный прием средства вызовет рвоту и отравление.
  • Можно с той же целью применять спиртовую настойку полыни. Измельчите траву, 2 ст. ложки поместите в стеклянную емкость и налейте туда 100 мл обыкновенной водки. Закупорьте и поставьте для настаивания на 8 суток. Затем взболтайте, процедите и перелейте в другую емкость. Пейте 3 раза в день перед едой по 15 капель. Настойку можно хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.

Важно! Журнал «Пользатеево» рекомендует перед применением средств на основе полыни проконсультироваться с врачом.

При панкреатите

Сопутствующими заболеваниями при панкреатите являются патологии желудка и кишечника. Органические соединения сесквитерпены, содержащиеся в полыни, не только обусловливают ее горечь,но и усиливают выработку желудочного сока и улучшают перистальтику кишечника. Это облегчает состояние пациента, так что не удивительно, что лекарственные препараты на основе полыни включаются в комплексную терапию при лечении панкреатита.

Лечение заболевания осуществляется фитосборами, в состав которых входит полынь. Возьмите в равных количествах:

Смешайте, 1 ст. ложку залейте кипятком (220 мл) и разогревайте на водяной бане 15 минут. Дайте настояться полчаса, процедите и пейте трижды в день за 15—30 минут до приема пищи по 100 мл.

Важно! Длительность курса может установить только врач. Нельзя употреблять фитосборы во время обострения панкреатита. Они служат поддерживающим средством в период стойкой ремиссии болезни.

Для печени

Полынь горькая оказывает противовоспалительное, антимикробное, обезболивающее и желчегонное действие. Чаще всего она используется для лечения недугов печени, одним из симптомов которых является желтуха.

Отвар для печени: возьмите 10 г травы, залейте стаканом кипящей воды, разогревайте смесь на водяной бане 20 минут, дайте остыть и настояться в течение 30 минут. Употребляйте по четверти стакана перед едой 3 раза в день.

Сироп для ЖКТ: свежую полынь (пучок или 100 г) залейте одним литром холодной воды. Варите смесь 30 минут в закрытой емкости на медленном огне. Процедите, добавьте 500 г меда и сварите сироп. Употребляйте по одной чайной ложке до еды четыре раза в сутки. Сироп храните в холодильнике. Средство очень хорошо действует на пищеварительный тракт, улучшает аппетит, восстанавливает функции печени и уничтожает паразитов.

Важно! Перед применением любого из средств на основе полыни людям с заболеваниями печени необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенности применения

Природные особенности обусловили широкое применение растения в медицине. Растение в сухом виде применяется как приправа к жареным блюдам из мяса, особенно к гусю. Она придает мясу пикантный вкус. Экстракт полыни используется для изготовления абсента, вермута и некоторых спиртовых настоек. Именно этот компонент наделяет абсент особенным, ни на что не похожим вкусом.

Употребление полыни как лекарственного средства требует знания определенных тонкостей:

  • длительность курса составляет от пяти дней до месяца;
  • необходимо точно придерживаться инструкции, указанной на упаковке сбора, препарата, настойки;
  • нельзя сочетать прием препаратов на основе полыни с яйцами, молочными продуктами, курением и алкоголем из-за химических особенностей растения.

Важно! Целебное действие полыни обусловлено горечью, поэтому добавление подсластителей в отвары и чаи противопоказано.

Трава применяется в свежем и засушенном виде, ее можно употреблять в виде настоек, экстрактов, отваров, эфирного масла, сока, чая. Мази, компрессы, примочки используются как наружные лекарственные средства.

Как заготовить

Полынь горькая — растение, распространенное повсюду, поэтому собрать его самостоятельно не составит труда. Листья заготавливают до начала цветения растения — в июне. Стебли с листьями — во время цветения в июле, срезайте их приблизительно в 20 см от верхушки. Просушите сырье в тени от пяти до семи дней (слой из растений во время сушки не должен быть толще 5 см). Качественно высушенная трава легко измельчается, если попытаться ее согнуть.

Можно воспользоваться электросушилкой. Температура не должна быть выше 50° С, в противном случае эфирное масло испарится, и свои целебные свойства растение потеряет.

Высушенное сырье можно хранить 2 года в пакетах из бумаги или в полотняных мешочках. В аптеках продаются уже готовые лекарственные средства на основе полыни.

Полезные рецепты

Мазь используется для лечения ожогов, свищей, язв. Смешайте 10 г экстракта полыни со 100 г любого растительного масла (можно использовать свиной жир). Возьмите свежую траву, положите в стеклянную емкость (литровую банку), сверху налейте оливковое масло. Герметично закройте крышкой и поставьте для настаивания на полторы недели. Масло должно приобрести темно-зеленый цвет (готовность определяется по цвету). Процедите и храните в холодильнике.

Настойка полыни на коньяке — эффективное средство от неврастении. Смешайте один литр коньяка и две столовых ложки корней полыни, разогревайте состав на водяной бане десять минут. Затем перелейте в сосуд, укупорьте и поставьте в тепло на 48 часов. Процедите и принимайте от трех до пяти капель один или два раза в день.

Настой полыни оказывает желчегонное, противовоспалительное, спазмолитическое и мочегонное действие. Возьмите 10 г травы, добавьте 200 мл горячей кипяченой воды и держите на водяной бане 15 минут. Охладите при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедите и долейте воды до 200 мл. Полученный настой хранится в прохладном месте не больше 48 часов. Принимайте по четверти стакана трижды в день за тридцать минут до еды.

Для изготовления противогельминтного средства возьмите в равных количествах следующие ингредиенты:

Тщательно измельчите и перемешайте. Одну чайную ложку смеси добавьте в стакан морковного сока. Принимайте утром и вечером по одному стакану в течение недели. Подобное средство эффективно против большинства гельминтов. Полынь уничтожает взрослых паразитов, гвоздика и семена льна — яйца.

Чтобы от использования полыни для здоровья была исключительно польза, не следует превышать рекомендованную дозировку средства и продолжительность курса. Растение имеет в составе вещества, которые, постепенно накапливаясь в организме, оказывают токсическое действие.

Применение горькой полыни в рецептах народной медицине — как приготовить отвар, чай и настойку на спирту

О пользе горького весеннего растения людям стало известно несколько веков назад. Почитатели народной медицины знают, насколько важна полынь горькая – лечебные свойства и противопоказания этой травы поражают, ведь одна ложка высушенных листьев содержит количество полезных веществ, которого нет ни в одном аптечном препарате. Простые домашние рецепты помогут использовать растение на благо своему здоровью. Главное – не просто знать, что лечит полынь, но и уметь правильно ее применять. Подробнее об этом описано в продолжении статьи.

Что такое полынь горькая

Внешний вид целебного растения знаком всем и каждому. Полынь обладает коротким, но очень ветвистым корнем и прямостоячими стеблями серебристо-серого цвета с легким опушением. В высоту трава вырастает до 2 метров. Листья в зависимости от сезона и расположения на стебле могут быть двоякоперистыми, тройчатыми, сидячими и раздельными. Согласно биологической классификации растение относится к семейству сложноцветных. Трава широко распространена на территории Европы и Средней Азии. Сбор полыни осуществляется в период цветения, который приходится на начало лета.

Читайте также:  Полезные свойства полыни

Лечебные свойства полыни в народной медицине обусловлены пользой веществ, содержащихся в растении. В составе травы содержится масса биологически активных компонентов, среди которых:

  • эфирное масло;
  • дубильные вещества;
  • флавониды;
  • лигнаны;
  • органические кислоты;
  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • эскулин;
  • кумарин;
  • умбеллиферон;
  • макроэлементы;
  • микроэлементы;
  • горькие лактоны – анабсинтин, абсинтин.

Применение

Польза полыни горькой для организма используется знатоками домашних рецептов для лечения множества недугов на протяжении нескольких столетий. Растение применяется как антисептическое, желчегонное, противовоспалительное, глистогонное, мочегонное, болеутоляющее, противосудорожное и противомалярийное средство. При бессоннице полынь может использоваться в качестве легкого снотворного. В кулинарии это растение используется в качестве приправы для придания пикантного аромата мясным блюдам.

Лечебные свойства

Горькая полынь нашла себе применение во многих сферах. Ее широко используют для борьбы с недугами центральной нервной системы, кишечника, желудка, женских половых органов. В умелых руках это растение станет эффективным лечебным средством против некоторых видов инфекции. Чтобы лечение было эффективным, нужно знать все полезные свойства полыни и противопоказания.

В гинекологии

Препараты на основе этого растения успешно справляются с заболеваниями женских половых органов. Полынь борется с инфекциями, воспалительными процессами и болезнями, вызванными нарушениями в эндокринной системе. Кроме того, ее применяют при сбоях цикла менструации и нарушениях микрофлоры. В числе прочего достоверно известны случаи успешного и вполне безвредного исцеления от эрозии шейки матки и молочницы. Помимо приема внутрь, также возможны спринцевания травяным отваром. Противопоказания в этой сфере минимальны.

При гастрите

Многие фармацевтические препараты, которыми пользуется современная медицина, содержат горькую полынь. Натуральные вещества, входящие в состав этого растения, улучшают работу органов пищеварительного тракта. Действие полыни в отношении ЖКТ направлено на устранение раздражения и воспалительных процессов на слизистых оболочках желудка и кишечника. Кроме того, горький вкус растения вызывает аппетит и помогает стимулировать процесс пищеварения.

При заражении паразитами

В народной медицине полынь часто используется как противоглистное средство. Такие методики особенно актуальны для детей. На фоне снижения иммунитета у многих людей часто возникают глистные инвазии. Самостоятельно оказывать сопротивление паразитам организм человека не способен. Для такого случая из полыни можно приготовить домашнее лекарство, которое будет помогать в борьбе с глистами. В составе растения содержится туйон, который парализует нервную систему паразитов, обездвиживая их.

При нервных расстройствах

Каждый, кто более или менее знаком с народной медициной, знает, что полынь способна успокаивать. Если каждый день делать полынный отвар и принимать его перед сном, можно победить бессонницу. Кроме того, это растение отлично справляется с неврозом и другими похожими состояниями. Для этого используется корень полыни. Его нужно растирать и настаивать по специальному рецепту.

При онкологии

Несколько лет назад ученые обнаружили способность полыни убивать раковые клетки. Во многих кругах это растение считается сорняком, однако из практических примеров можно заключить, что его попросту не до конца исследовали. Вещества, содержащиеся в полыни, взаимодействуют с железом, которое присутствует в раковых клетках. Этим объясняется эффективность травы против онкологических заболеваний.

Для борьбы с такими недугами народная медицина XXI века рекомендует применять полынь в сухом виде, как добавку к еде. Кроме того, можно заливать траву кипятком, настаивать, а затем пить. Тем временем официальная наука ищет способ получить особый полынный экстракт, который навсегда решит нависшую над человечеством проблему со страшным названием «рак».

Как применять

Многообразие способов использования этой травы поражает. Надземная часть растения используется для приготовления всевозможных экстрактов, настоев и настоек. Семена полыни растирают в порошок и принимают для повышения потенции. Лечебные свойства листьев травы используются в борьбе с гастроэнтерологическими и гинекологическими нарушениями. Отвар из полыни применяется для оздоравливающих ванн при подагре. Вместе с тем, некоторые специалисты утверждают, что это растение способно омолаживать мозг.

Чтобы применение народных препаратов на основе полыни не причинило вреда организму, нужно действовать предельно осторожно. Первым делом необходимо убедиться в том, что нет противопоказаний к применению. Если с этим проблем не возникнет, можно постепенно начинать лечиться. Первый курс терапии должен быть пробным – то есть, минимальным. Он покажет, как организм реагирует на лечение полынью.

Рецепты приготовления

Чтобы получить желаемый результат от лечения полынью, нужно четко знать все лечебные свойства и противопоказания этого растения. Кроме того, необходимо строго следовать проверенным схемам приготовления целебных препаратов. Для этого придется научиться правильно выбирать и обрабатывать сырье. Многовековая практика лечения горькой полынью изобилует массой случаев успешного избавления от различных заболеваний, поэтому не стоит рисковать здоровьем, экспериментируя с рецептами.

Отвар полыни

Простое средство, обладающее впечатляющими лекарственными свойствами. Полынный отвар очищает желудочный тракт, лечит эрозию, туберкулез и даже рак. Чтобы приготовить такое лекарство, потребуется минимум времени и усилий. Процесс приготовления состоит из нескольких простых этапов:

  1. Измельчить сушеные листья травы.
  2. Поместить 2 столовые ложки получившегося сырья для отвара в металлическую емкость.
  3. Залить стаканом кипятка.
  4. Поставить на умеренный огонь, прокипятить 2-3 минуты.
  5. Остудить, процедить через марлю или бинт.
  6. Добавить 0,2 литра охлажденной кипяченой воды.

Получившийся напиток необходимо принимать 2-3 раза в день, за 30 минут до еды. Нормальная доза для взрослого человека – 50 мл (3 столовые ложки). Кроме того, такой отвар является отменным средством для клизм против глистов. Чтобы лекарство не утратило свою целебную силу, хранить его необходимо в холодильнике при температуре не более 10 °C. Если за неделю лекарство не будет полностью израсходовано, от него придется избавиться.

Спиртовой полынный экстракт продается в аптеке, однако его можно приготовить самостоятельно. Этот препарат широко применяется для борьбы с алкоголизмом, бесплодием, нервными расстройствами, паразитарными заболеваниями и нарушениями в работе органов пищеварения. Чтобы приготовить настой, потребуется сушеная полынь и кипяток. Последовательность действий описана ниже:

  1. В небольшую металлическую емкость поместить чайную ложку измельченной сухой травы.
  2. Залить стаканом кипятка.
  3. Накрыть крышкой.
  4. Дать настояться 2 часа.
  5. Процедить 2-3 раза.

Чай из полыни

Такой напиток оздоравливает органы желудочно-кишечного тракта, регулирует обмен веществ и способствует выработке ферментов поджелудочной железы. За счет этих свойств его можно применять как основное или дополнительное средство для похудения. Если выпить полынный чай на ночь, он поможет уснуть. Чтобы приготовить полынный чай, необходимо:

  1. Поместить в керамическую емкость с крышкой ложку высушенных и измельченных листьев травы.
  2. Затем залить стаканом кипятка.
  3. Через 10 минут напиток будет готов к употреблению.

Противопоказания

Специалисты в области народной медицины знают, чем полезна полынь и какими лечебными свойствами она обладает, однако не спешат назначать ее всем подряд. Если у больного будут обнаружены противопоказания к применению этого растения, придется искать другие способы лечения. Ниже перечислены случаи, при которых использование полыни строго запрещено:

  • язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в острой и хронической форме);
  • беременность;
  • период лактации;
  • возраст до 12 лет;
  • аллергия на полынь;
  • эпилепсия;
  • малокровие;
  • внутренние кровотечения.

Полынь горькая: где растет, чем полезна и что лечит, как использовать в лечебных целях

Привычные нам растения воспринимаются как неотъемлемая часть пейзажа (или вовсе как сорняки). Но многие из них обладают отменными целебными свойствами, о которых большинство даже не догадывается. А вот предки об этом знали — их опыт дошел до наших дней во множестве рецептов. Рассмотрим, чем полезна полынь, как ее собирают и для чего именно используют.

Как выглядит и где растет полынь горькая

Эта многолетняя трава выделяется своим серебристым цветом и характерным ароматом. Свое название вид получил не зря — по части горечи полынь даст фору многим растениям. Может расти и как трава, и в виде полукустарника высотой до 1,5 (порой и до 2) м. С ветвистых корней выходят прямые стебли со слабо выраженными ребрами. На уровне грунта можно увидеть короткие побеги без плодов (тогда как сам стебель по верху становится ветвистым). Нижние листы с длинным черешком как бы рассечены 2-3 раза, средние уже короткочерешковые, а самые верхние практически посажены и могут быть строго перистыми.

Химический состав

Если взять за точку отсчета часть свежесорванного растения весом в 100 г, то окажется, что в ней содержится всего 25 ккал. Триада «белки-жиры-углеводы» представлена весьма скромно: первых будет порядка 1,5 г, углеводов — не более 5, а жиров вовсе нет. Трава содержит ценнейшее эфирное масло, доля которого может составлять до 2 % от веса растения. Много в ней витаминов и полезных соединений:

  • витамины В6 (пиридоксин), С (аскорбиновый компонент) и К;
  • флавоноиды и фитонциды;
  • яблочная, янтарная и другие органические кислоты;
  • каротин;
  • алкалоиды и лактоны;
  • дубильные вещества.

С минералами тоже полный порядок. Макроэлементами выступают калий и кальций — в 100 г их среднее содержание доходит до 35 и 10 мг. Немного меньше серы — 6 мг. Эффект от их присутствия дополняется целым рядом микроэлементов:

  • цинком (0,6 мг);
  • медью (0,48 мг);
  • железом (0,2 мг);
  • магнием (0,14 мг);
  • на порядок меньше молибдена (2 мкг), никеля (0,34 мкг) и алюминия (0,07 мкг).

Лечебные свойства

При грамотной обработке и употреблении полынь способна:

  • укрепить иммунитет (кислоты ускоряют появление защитных фагоцитов);
  • нормализовать работу ЖКТ;
  • стимулировать выработку желудочного сока;
  • снять изжогу;
  • привести в норму функции поджелудочной железы (в частности, активизировать выработку ферментов);
  • усилить выделение желчи — отвары обладают сильным мочегонным действием;
  • успокоить истощенную стрессаминервную систему;
  • побороть бессонницу или депрессию;
  • избавить от паразитов.

Интересуясь, чем полынь может быть полезна для женщин, многие обращают внимание на ее эффективность при лечении деликатных болезней (начиная от болезненного хода месячных до инфекционных болезней половых путей).Но и это еще не весь перечень. Многие наслышаны о том, что из такого сырья получают еще и полезное эфирное масло. Это густое вещество синего или темно-зеленого цвета славится своим противовоспалительным действием, что делает его незаменимым при лечении:

  • ожогов и ран;
  • головной боли и мигрени;
  • воспаления десен;
  • проблем с суставами;
  • расстройств в половой сфере;
  • кроме того, масло применяется еще и для удаления слизи из верхних дыхательных путей.

Применение в разных сферах

Столь впечатляющий набор полезных качеств сделал полынь довольно популярным растением. И первенство в их использовании остается, конечно же, за народными рецептами.

В народной медицине

Трава используется в качестве легкого снотворного, противовоспалительного, болеутоляющего, желчегонного и антигельминтного средства. Многие применяют ее для снятия частых судорог. Настои и отвары разной рецептуры пускают в ход при лечении болезней желудочно-кишечных и мочеполовых магистралей, а также проблемах с печенью. Теми же составами возвращают нормальный сон и аппетит. Растение неизменно входит в сборы, используемые для снятия симптомов простатита или мужского бесплодия. Некоторые травяные композиции с участием полыни, наоборот, призваны унять повышенное влечение. В качестве наружного средства она берется для полосканий ротовой полости, при язвах и ушибах, а также для более скорого заживления ран (часто прикладывают ватку, смоченную в свежем соке или просто толченую траву). Универсальным средством считается сильная настойка на спирту (70 %). Ввиду мощного состава использование такого лекарства (да и всех других) нужно обязательно согласовать с врачом.

В косметологии

Узнав в общих чертах, от чего люди пьют собранную своими руками горькую полынь, не забудем и о ее косметических свойствах. А пользы немало и в этой сфере.

  • благодаря флавоноидам исчезают морщины;
  • фитонциды мягко влияют на проблемные участки, снимая воспаление и удаляя прыщи;
  • «аскорбинка» ускоряет заживление ранок и гнойников, делает кожу более мягкой и упругой;
  • предотвращается дерматит и другие болезни кожи.
Читайте также:  Ревень корень польза

Дерматологи рекомендуют использовать масло в профилактических целях тем, кто страдает от повышенной потливости. Помогает оно и людям с жирной либо чуткой к повреждениям кожей.

В кулинарии

Горький запах и специфический вкус растения привели к тому, что полынь используется как приправа. Такая добавка отлично дополняет жареные мясные и просто жирные блюда. Многие берут ее как замену горчице. В виде экстракта присутствует и среди ингредиентов абсента (а при производстве терпких вермутов вовсе незаменима). Широко применяется и для приготовления домашних настоек.

Сбор и заготовка лечебного сырья

Выяснив, от каких именно болезней помогает избавиться полынь, многие загораются идеей тут же приступить к сбору. Но всему свое время. Траву лучше всего собирать во время цветения, в конце июля — начале августа. Этот период длится всего пару недель, так что затягивать не стоит. К тому же, опоздав, вы увидите, что в ходе сушки заготовка потемнела, а корзинки попросту высыпались.

  • стебель вместе в верхушкой срезают острым ножом на 20-25 см ниже верхней точки. Загрубелые части стебля при этом брать не нужно;
  • затем наступает очередь сушки. Проще всего уложить траву слоем до 5 см под навесом или на чердаке;
  • при солнечной погоде сбор полностью высохнет за неделю (в течение этого времени стебли придется переворачивать раз в 1-2 дня);
  • убедиться в «готовности» можно, попробовав согнуть стебель — он должен сразу сломаться;
  • все — остается расфасовать заготовку по мешочкам или бумажным пакетам и поставить в прохладное затененное место, где трава будет храниться до 2 лет.

Если стоит цель заготовить листья, то сроки смещаются на июнь — первую половину июля (то есть, успеть надо до цветения). Листочки можно резать ножом или просто срывать руками, отделяя от черешка. Схема сушки остается прежней. Что касается семянок для приготовления масла, то их заготавливают уже осенью (идеально, если сбор получен до первых заморозков).

Народные рецепты

Имея на руках заготовленный сбор, логичным будет узнать, от чего же помогает отвар и другие самодельные средства, полученные из полыни. Остановимся на самых популярных рецептах.

При бессоннице

Простейший способ восстановить нормальный сон — прием обычного настоя. Все элементарно: 1-2 ст. л. травы 2 часа выдерживают в 2 ст. кипятка. Пить нужно перед сном (для первого раза будет достаточно ½ стакана, а если не помогло — дозу можно увеличить до полной емкости, но не более).

  • подсохшие семена мельчат в кофемолке и помещают в тару с растительным маслом (выдержав пропорцию 1:4);
  • смесь должна выстоять в темном уголке неделю. Все это время ее каждые день взбалтывают;
  • по истечении этого срока масло сцеживают — оно уже готово;
  • его употребляют по 3-5 капель на кубике сахара-рафинада, 2-4 раза в сутки. Если масло используется как успокоительное, хватит и пары капелек при той же периодичности.

При герпесе

Знание того, как просто заваривать сухую полынь, поможет вылечить и «простуженную» губу. Чайная ложка на стакан кипятка — вот и вся хитрость. Правда, трава должна быть измельченной и выстоять 15-20 минут под плотной крышкой (если под рукой есть чайник с прессом, вообще отлично: так отфильтруются мелкие частички).

При простуде

Народные методы борьбы с простудой основаны на применении сильных составов с добавлением водки, и полынь в этом плане исключением не стала.

  • 1 ст. л. травы заливается стаканом водки, после чего емкость плотно закрывается и ставится на три недели в прохладное темное место;
  • затем смесь сцеживается сквозь плотный слой марли и ее можно принимать;
  • едва появившиеся признаки простуды можно погасить, выпивая по разу в день 20 г (хватит 2-3 дней).

Здесь имеется один нюанс: горькая трава в сочетании со спиртом довольно тяжелы для желудка, поэтому настойку желательно разбавлять водой. Детям же ее лучше вовсе не давать. В холодное время года вся семья может использовать более мягкий общеукрепляющий состав: та же столовая ложка и стакан кипятка выдерживаются 15 минут на водяной бане. Охлаждение, сцеживание — и готово: остается дополнить стакан кипяченой водой и пить отвар 3-4 дня.

При поносе

В качестве скрепляющего средства берется следующий отвар: 1 ч. л. и стакан теплой воды кипятятся в течение 10 минут. Сцедив и слегка охладив жидкость, ее принимают строго в теплом виде (по 20 капель с перерывом в 3 часа). Употребление можно немного растянуть по времени, если чувствуется заметное облегчение.

При болях в суставах

Унять регулярные боли можно с помощью ванны из полыни. Для этого понадобится вместительная (минимум 5 л) кастрюля и пучок травы, который нужно залить водой и довести до кипения. Увидев это, сразу снимите емкость с плиты, накройте крышкой и ненадолго отставьте в сторону. После этого отвар выливают в таз прямо со стеблями и греют в этой жидкости ноги (10-15 минут). Конечно, вода должна быть умеренно горячей.

Неприятные ощущения пройдут после 5-7 повторов. Отметим, что для усиления эффекта некоторые кладут отпаренные ветки на колени, прижав их руками, тем самым дополняя действие жидкости. Параллельно можно практиковать и внутренний прием: 1 ч. л. сухого сбора в смеси со стаканом кипятка, 1 час отстоя с дальнейшим сцеживанием — и можно брать по 1 ст. л. после приема пищи. Курс при этом не ограничен. В этом рецепте сухую траву можно заменить свежей, но в большем количестве: ложка одна, но уже столовая.

При болях в желудке

Годится полынь и для лечения желудка. В таких случаях рецептура зависит от конкретного заболевания. Так, при гастрите на фоне повышенной кислотности берутся только листья этого растения. Их в равных долях мешают с измельченными частями листочков ромашки, мяты, тысячелистника и шалфея. Получив 2 ч. л. «микса», их заливают привычным стаканом кипятка и 3 часа настаивают в плотно закрытой емкости. Принимают средство однократно, за 30-40 минут до еды, обязательно в горячем виде (при разогреве проследите, чтобы смесь не закипела, а именно прогрелась).

При зубных болях

Для полосканий используется настой из листьев:

  • листочки кладут в эмалированную тару погуще;
  • затем их заливают кипяченой водой (но не кипятком). Чтобы не прогадать с температурой, достаточно отставить закипевший чайник на пару минут;
  • дайте заготовке настояться, пока она не остынет до комфортной температуры;
  • зачерпнув жидкость в чашку, аккуратно прополощите пораженный участок, стараясь, чтобы состав поменьше попадал на здоровые десны.

Вы заметите, что боль заметно стихла, а после нескольких подходов и вовсе исчезла.

От бородавок и папиллом

Убрать бородавки посредством настоя легко. Привычная уже схема (1 ч. л. сухого сбора и стакан кипятка) предполагает прием неполной столовой ложки смеси примерно за час до еды. С папилломами дело сложнее — их «сгоняют», в основном, маслом:

  • первым делом измельчают семена в количестве 25 г;
  • затем их отправляют в ошпаренную кипятком стеклянную банку, не забыв разложить как можно равномернее. Тут же заливается и оливковое масло (0,5 стакана);
  • все это тщательно перемешивают и накрывают крышкой;
  • после 3 дней отстоя в прохладном месте заготовку сцеживают и пьют по 5 капель четырежды в день (максимальная длительность курса — две недели, после чего нужен перерыв).

От глистов

Отдельная тема — полынь во всех ее проявлениях от паразитов, которая эффективна только при точном знании, как ее принимать. Эффект может дать простейший настой, который принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды (раз в день). Рецепт знаком многим: 1 ст. л. травы, стакан кипятка и 2 часа «закрытого» отстоя с дальнейшим сцеживанием. Многие увеличивают число приемов до 3-х в сутки, разбавляя настой молоком в надежде побыстрее извести паразитов. Но врачи отмечают, что молоко, наоборот, создает тем все условия для пребывания в организме. Если нет проблем с артериальным давлением, подойдет еще один рецепт:

  • несколько зубчиков чеснока дробят в кашицу и мешают с половинкой чайной ложки полыни;
  • после этого заливают 0,75 л горячего вина;
  • срок отстоя — 5 дней;
  • норма приема: максимум две рюмки в день (но лучше все-таки одну).

При острой фазе аскаридоза все может дойти до клизмы. Имеется и такая жидкость. Готовят ее из 1 ст. л. сбора и луковой шелухи, залитых литром кипятка. 15 минут водяной бани с охлаждением — и после сцеживания можно вводить.

Для спринцевания

Горькая полынь проявляет свои лечебные свойства и в народной гинекологии. Многие заболевания такого плана опасны тем, что они могут резко принимать острую форму, обрастая осложнениями. В таких случаях приходится прибегать к столь деликатной процедуре, как вагинальное спринцевание. Убрать неприятную инфекцию способен обычный отвар из 1 ч. л. и кипятка (тот же стакан). Заваренная трава настаивается в накрытой посуде около часа, после чего она пригодна как для спринцевания, так и для смачивания тампонов.

Для повышения потенции

Укрепить мужскую силу помогают такие рецепты:

  • отвар 1 ч. л., стакан кипятка, 10 минут отстоя, сцеживание. Порцию разбивают на 3-5 равных доз, которые рассчитаны на день. Общий курс затянет на 1,5 месяца;
  • настой. Схема та же, но смесь должна выстоять не менее 2 часов. Прием: 50 мл трижды в день. Минимальный курс — 3 недели (хотя и не более 2 месяцев);
  • спиртовой состав в пропорции 1:5, настоянный две недели. Периодичность и доза те же, но, чтобы не вызвать отторжения, лучше разбавлять водой.

Остановить выпадение волос и укрепить их — задача для еще одного настоя. Траву заваривают в воде (смешав их 1 к 10) и настаивают, не забыв затем сцедить. Этим составом придется мыть голову целый месяц, строго через день. После этого обязателен перерыв в 2-3 недели.

Очистить дерму и вернуть ей свежесть призван лосьон с участием полыни. Взяв 1 ч. л. водяного настоя, ее добавляют в минеральную воду (300 мл) и миндальное масло (20 капель). Все это заливается во флакон, где и смешивается. Результат будет ощутим, если протирать лицо дважды в день, еще до нанесения питательного крема. Досаждающие многим бородавки сойдут при употреблении внутрь настоя (сделанного по привычной схеме «1 ч. л. — 1 стакан»). Неполная столовая ложка за час-полтора до еды способна решить эту проблему.

Противопоказания и побочные действия

Не забывайте о том, что любой из приведенных выше рецептов требует не только аккуратности, но и обязательной консультации врача. Связано это не только с сильным действием полыни, но и с ее принадлежностью к числу ядовитых растений (да, это правда).

  • аллергия на Астровые или непереносимость компонентов;
  • анемия (малокровие);
  • заболевания почек и печени;
  • язва желудка на фоне гиперсекреции;
  • гастрит с понижением кислотности;
  • хронические заболевания сердца;
  • тиреотоксикоз;
  • сахарный диабет в любой форме;
  • беременность и период грудного вскармливания тоже несовместимы с приемом полыни.

Здоровым людям также стоит отнестись к ней со всей серьезностью: не рассчитав с дозой, можно довести себя до отравления, продолжительных судорог и даже галлюцинаций. При регулярном приеме без особых перерывов полынь даже в проваренном виде иссушивает слизистую оболочку желудка, так что безоглядно увлекаться ею не стоит. Мы рассказали, как собирать и в каких целях использовать привычное всем растение. Надеемся, эта информация принесет только пользу, а наши читатели трезво подойдут к приему подобных средств. Крепкого всем здоровья!

Источники:
  • http://polzateevo.ru/rasteniya/polyn.html
  • http://sovets.net/13636-polyn-gorkaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
  • http://lifegid.com/bok/2004-polyn-gorkaya-gde-rastet-chem-polezna-i-chto-lechit-kak-ispolzovat-v-lechebnyh-celyah.html