Растения полезные для простаты

Мужчин может волновать вопрос о том, что полезно для простаты. Ответ на него даст любой врач, который занимается лечением мочеполовых органов. Лучшей профилактикой простатита и других заболеваний предстательной железы является ведение правильного образа жизни. Полезной для нее будет правильное питание, совмещенное с регулярной физкультурой. Нередко врачи рекомендуют мужчинам после 40 лет периодически делать массажи простаты, которые положительно сказываются на работоспособности мочевыделительной и репродуктивной системы.

От простатита чаще всего страдают мужчины, для которых свойственен сидячий образ жизни. Обычно данное заболевание диагностируют у офисных работников и водителей. Воспаление в предстательной железе возникает по причине ее поражения вирусными или бактериальными инфекциями. Многие из них передаются половым путем.

Есть и другие причины, которые объясняют появление у человека простатита:

• Сильное переохлаждение организма;
• Нарушенное кровообращение и застойные процессы в малом тазу;
• Половое воздержание;
• Частая практика прерванного полового акта;
• Курение;
• Злоупотребление спиртными напитками;
• Перегрузки и стрессы.

Все эти факторы отражаются на мужском здоровье не самым лучшим образом. Поэтому требуется попытаться оградить собственный организм от их влияния.

Большинства причин простатита можно избежать

Если у мужчины были обнаружены проблемы с простатой, ему требуется пересмотреть свой ежедневный рацион. Большинство урологов согласны в том, что без правильного питания медикаментозная терапия не будет оказывать нужный эффект. Поэтому пациентам с воспалением предстательной железы является рекомендованной щадящая диета.

Очень важно придерживаться определенных правил питания, о которых следует знать каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. Организация ежедневного рациона должна быть основана на следующих принципах:

1. Первоначально необходимо отказаться от потребления большого количества соли. Она задерживает в организме воду, которая, в свою очередь, помогает ему очищаться от вредных веществ и токсинов. К тому же хлористый натрий уменьшает противовоспалительные свойства кальция, который убирает очаги воспаления;
2. Периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни. Они помогают организму отдохнуть, после чего у него появятся силы на борьбу с теми проблемами, которые в текущий момент беспокоят человека;
3. Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в рационе должны присутствовать полезные продукты, которые могут насытить организм ценными микроэлементами и витаминами.

От того, что ест мужчина, зависит состав и качество простатического сока, который вымывает из железы вредные элементы, усиливающие воспалительный процесс.

Нет никакой необходимости придерживаться строгой диеты при проблемах с простатой. Наоборот, такие меры могут еще больше ухудшить ее состояние. Требуется подобрать сбалансированную диету. Если мужчина не в силах справиться с этой задачей, он всегда может обратиться за помощью к урологу или диетологу.

Мужчины должны интересоваться тем, какие продукты могут быть полезны для простаты. Ответ на этот вопрос удалось найти ученым, которые изучали влияние различных видов еды на мужской организм и особенно мочеполовую систему. Им удалось выделить ряд продуктов, которые поддерживают работу ее органов в нормальном состоянии.

В целях лечения и профилактики болезней предстательной железы следует употреблять продукты, полезные для простаты, которые обогащены важными для мужского организма микроэлементами. В них обязательно должны находиться:

1. Витамины. Наиболее ценными в данном случае являются вещества, которые относятся к группам А, С и Е. Они благотворно сказываются на иммунитете, за счет чего увеличивается сопротивляемость организма перед различными патогенным бактериями и вирусами;
2. Цинк. Он увеличивает выработку мужских гормонов, а также затормаживает патологический рост предстательной железы. Микроэлемент способен усиливать потенцию и понижать выраженность признаков воспаления;
3. Селен. Вещество улучшает половую функцию и не дает клеткам железы чрезмерно разрастаться. Дополнительно он оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Чтобы понять, какие продукты нужно включить в рацион, требуется ознакомиться с их составом.

В сутки мужчине требуется около 800 мкг витамина А. Его можно получить, употребляя такие продукты:

• Печень;
• Яйца;
• Рыбий жир;
• Овощи (морковь, лук и шпинат);
• Сливки;
• Молоко.

Эти продукты можно комбинировать с другими и готовить не только вкусные, но также очень полезные блюда.

Витамин А содержится и в животных, и в растительных продуктах

Мужчинам рекомендуется в сутки потреблять до 60 мг витамина С. В достаточном количестве он содержится в таких продуктах:

• Смородина;
• Петрушка;
• Болгарский перец (красный);
• Капуста;
• Шиповник.

Не меньшая порция витамина С содержится во всех видах цитрусовых.

Мужской организм нуждается в витамине Е. Его суточная доза должна составлять до 10 мг. Вещество находится в составе следующих продуктов:

• Кукуруза;
• Проростки пшеницы;
• Яйца;
• Отруби;
• Печень;
• Кукурузное и соевое масло.

Витамин группы Е содержится во многих растениях.

Витамин Е содержится в орехах и растительном масле

Минимальная потребность мужского организма в данном микроэлементе равняется 15 мг в день. Очень часто наблюдается его дефицит, так как 1/3 часть цинка быстро выводится потовыми железами. Чтобы восполнить недостаток микроэлемента, нужно употреблять такие продукты:

• Баранина;
• Шоколад;
• Семечки тыквы;
• Семена арбуза;
• Говяжья печень;
• Арахис;
• Устрицы.

Их желательно кушать несколько раз в неделю.

В сутки необходимо потреблять до 200 мкг данного микроэлемента. Селен находится в составе следующих продуктов:

При составлении рациона не нужно забывать об этих продуктах.

Орехи содержат много компонентов, полезных для мужчин

Для простаты очень полезна не только диета, но и гимнастика. Она должна включать в себя упражнения, которые улучшают состояние органов малого таза, а также положительно сказываются на их функционировании. Лечебная физкультура позволяет предупредить появление заболеваний, связанных с мочевыделительной и репродуктивной системами. С ее помощью можно добиться таких результатов:

1. Восстанавливается нормальное кровоснабжение мочеполовых органов;
2. Приходит в норму работа нервной системы;
3. Повышается эффективность лечения гиподинамии простаты.

К тому же такая физкультура помогает укрепить мышцы промежности и тазобедренные суставы, что тоже благотворно сказывается на предстательной железе.

Специально для мужчин, которые болеют простатитом или пытаются предотвратить его развитие, были разработаны особые комплексы упражнений. Они являются частью лечебной физкультуры. Особенно полезными в таком случае можно считать занятия йогой и тренировки по методике Кегеля.

Чтобы лечебная физкультура была полезной, необходимо заниматься ею ежедневно. Желательно выбирать для тренировки одно и то же время. Начинают разминку с упражнений на позвоночник по типу наклонов и сгибов. С их помощью можно развить в себе гибкость, а также укрепить мышцы. Выполняя каждое упражнение, нужно помнить о правильности дыхания. Вдохи и выдохи должны быть плавными и равномерными.

Те мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, должны ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Благодаря ему они почувствуют себя намного лучше. А также такая тренировка уменьшит вероятность развития в будущем проблем с железой или органами мочеполовой системы.

Лечебный комплекс состоит из следующих упражнений:

1. Нужно принять удобное положение, усаживаясь на пол. Ноги при этом должны быть вытянуты вперед. Теперь нужно начать передвигаться на ягодицах. Следует сделать 3 подхода, в каждом из которых будет содержаться по 30 шагов;
2. Необходимо сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Далее нужно делать наклоны. Следует выкладываться по максимуму. Желательно повторить это упражнение 60 раз. Разрешается разделить количество наклонов на 3 подхода;
3. В положении стоя требуется делать несильные махи поочередно левой или правой ногой, по 20 раз каждой. Желательно совершить 3 подхода;
4. В том же положении нужно сделать по 20 наклонов в левую и в правую стороны. Снова рекомендуется совершить 3 подхода;
5. Необходимо лечь на спину и немного приподнять ягодицы. Требуется встать в позицию «березка». В ней нужно провести около 10 минут. После можно немного отдохнуть. Каждый из 3 подходов желательно выдерживать в течение этого времени.

На такой комплекс мужчине придется потратить не так много времени. Первые результаты лечебной физкультуры станут заметны через несколько недель регулярных занятий.

Особенно полезны упражнения для мужчин, занятых сидячей работой

Специалисты в области урологии рекомендуют мужчинам делать массаж простаты. Эта процедура очень полезна, так как она стимулирует работу предстательной железы и улучшает кровообращение в зоне малого таза. Перед тем, как приступить к курсу массажей, требуется пройти полное обследование, так как у него есть немало противопоказаний.

Массаж простаты обычно проводит врач. Но также эта процедура подходит для самостоятельного выполнения, если мужчина обладает информацией о том, как правильно ее проводить. Массируя предстательную железу пальцем или аппаратом, можно предотвратить развитие в ней воспалительного процесса. Поэтому чаще данная процедура заявлена в качестве профилактической. Массировать простату нужно не дольше 1 минуты, так как излишнее воздействие на органы мочеполовой системы может иметь неприятные последствия.

Существует несколько методов массирования простаты:

• Наружный массаж. Процедура ограничивается наружным поглаживанием и растирание промежности в том месте, где располагается простата;
• Трансректальный массаж. Его суть заключается в совершении манипуляций с железой пальцем или аппаратом, введенным через задний проход.

Не только тренировки и массаж, который предусматривает поглаживание промежности или введение пальца в анус, помогают улучшить состояние предстательной железы. Для простаты может быть полезен анальный секс. Хотя по сути он таковым не является. Под данным понятием подразумевается дополнительная стимуляция органа через задний проход во время интимной близости. Благодаря этому значительно усиливается выведение секрета. Также подобные действия усиливают эрекцию и приближают наступление оргазма.

Лечебный эффект от занятий сексом становится заметным, если мужчина занимается им не реже 3 раз в неделю.

Еще одним хорошим помощником в лечении и предупреждении заболеваний простаты является йога для мужчин. Она купирует любые застойные процессы, которые имеются в малом тазу. Особенно полезными являются вращательные движения тазом и интенсивное растирание копчика. Лучше всего сочетать йогу с комплексными упражнениями.

Каждому мужчину под силу предотвратить появление простатита и других подобных заболеваний, поражающих предстательную железу. Для этого им следует вести здоровый образ жизни и не пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Немаловажное значение имеет правильное питание. Сбалансированный рацион полезен не только для мочеполовых органов, но и для всех систем организма.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

источник

Воспаление предстательной железы очень распространено у мужчин 20-40 лет. Современная медицина предлагает множество терапевтических методов, но не надо забывать о народных рецептах. Растения и травы от простатита — самые эффективные, если принимать лечение сборами и настоями регулярно. Фитотерапия дает результаты не хуже, а иногда и лучше, чем медикаментозная терапия.

Воспаление простаты диагностируются примерно у 80% зрелых мужчин. По статистике это каждый 10 пациент. Основная причина болезни – нарушение кровообращения, а это приводит к увеличению предстательной железы. Это бывает следствием сидячей работы, ожирения, попадания инфекции и многих других ситуаций. Нередко патология возникает у мужчин после гриппа, туберкулеза, ангины или в результате развития уретрита и гонореи.

Причиной вторичного инфицирования может стать воспаление мочеиспускательного канала или прямой кишки, то есть микробы поднимаются вверх по восходящему типу из уретры (анального отверстия) к простате. Предрасполагающим фактором развития патологии становятся хронические запоры, нелеченные кариозные зубы, вялотекущий тонзиллит или бронхит. Не последнюю роль играет иммунная система, которая теряет защитные функции из-за наличия вредных привычек, физического переутомления или неполноценного питания.

Терапия народными рецептами подразумевает прием натуральных соков, отваров, настоек. Желательно, чтобы травы для лечения простатита не заготавливались про запас. Самый лучший эффект дают свежесрезанные растения. Однако не у всех есть возможность найти их в нужный момент. В этом случае подойдет и травяной сбор от простатита в аптеках. Они могут быть разными.

Существуют рецепты, устраняющие обострение болезни, а другие сборы помогут при хроническом течении заболевания. На начальной стадии травами можно недуг излечить полностью, а при долговременном простатите – улучшить состояние больного, уменьшить риск оперативного вмешательства. Травы от простатита желательно принимать и в профилактических целях, а не после того, как уже появилась проблема.

Какую пользу принесет сбор трав при простатите? Лечение воспаления предстательной железы в домашних условиях сборами растений возможно длительное время. Фитотерапия не имеет побочных эффектов, если правильно следовать рецепту приготовления и дозировке. К тому же все сборы и фиточай от простатита имеют на организм комплексное воздействие, поэтому помимо основного лечения мужчина обеспечит оздоровление всего организма.

Смешанные травы при простатите у мужчин станут ощутимыми помощниками во время исцеления. Фитотерапия способствует решению проблемы мочеиспускания, уменьшает болевые ощущения, благотворно влияет на кишечник. Отзывы мужчин, которые страдают от хронического воспаления простаты, утверждают, что сборы трав намного эффективнее справляются с недугом, чем традиционные медикаментозные препараты.

Все болезни, которые касаются мочеполовой системы, связаны с инфекциями и воспалениями, поэтому основой травяного сбора при простате являются противовоспалительные растения. Какие травы от простатита – самые эффективные:

• корень имбиря;
• трава тысячелистника;
• цветки пижмы;
• шишки хмеля;
• тыквенные семечки;
• кора осины;
• трава чистотела;
• почки березы;
• трава толокнянка;
• трава череды;
• ягоды брусники;
• корень женьшеня;
• трава зверобоя;
• листья каланхоэ;
• цветки ромашки;
• листья алоэ и прочие.

Мужчинам следует знать, что прежде чем самостоятельно проводить терапию народными рецептами, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, ведь самолечением легко заработать хроническую форму болезни. Надо отметить, что в любом лекарственном сборе от простатита должны присутствовать растения, которые снимают спазмы, к примеру, листья одуванчика, перечная мята или льнянка. Не помешают компоненты, очищающие сосуды, улучшающие состав крови. Рассмотрим самые эффективные травы, которые предлагаются для лечения простатита.

Лекарственным сырьем у растения лещина являются орехи, кора и листья. При лечении такого недуга, как аденома предстательной железы делают настои или отвары из листьев. Кору чаще используют для изготовления мазей наружного применения. Самым эффективным считается лекарство, сделанное из лесных орехов. Они обладают способностью улучшать эластичность сосудов, выводить излишки холестерина, улучшать обмен веществ.

От простатита лучше принимать лекарственные средства, сделанные на основе коры и листьев лещины. Терапия направлена на наладку кровеносной системы у больного мужчины, на снятие воспалительных процессов в простате. Длительность лечения назначает доктор индивидуально, что зависит от состояния пациента и тяжести патологии. Применяя данное растение, необходимо знать, что настой и отвар из лещины повышает давление и обладает способностью вызывать аллергические проявления на коже.

У этого растения используются листья, семена, побеги и корни. Эффективны из крапивы двудомной компрессы, мази, настойки, отвары. Растение полезно принимать при всех заболеваниях мочеполовой системы. Благоприятное воздействие крапива способна оказывать на репродуктивную функцию и потенцию. Растение способствует укреплению иммунитета, снимает воспалительные процессы, но полностью не может уничтожить возбудителя, поэтому при простатите эта трава должна выступать исключительно в дополнении к врачебной терапии.

Универсальное растение ортилия однобокая или боровая матка помогает в лечении и мужчинам и женщинам при заболеваниях мочеполовой системы. Трава эффективна при простатите благодаря своему «жесткому» составу:

1. Дубильные вещества. Мягко действуют на кровоток.
2. Флавоноиды. Обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
3. Кумарины. Снимают болевой синдром, нейтрализуют бактерии.
4. Ароматические соединения. Благодаря антиоксидантным свойствам останавливают течение болезни, очищают и оздоравливают организм в целом.
5. Арбутины. Быстро выводят мочу, снимают воспаление.

Травяные чаи от простатита отличаются по количеству входящих ингредиентов и по виду. Самый известный фиточай – Монастырский сбор, изготовленный по рецепту монахов из Белоруссии. Травы, которые вошли в состав сбора, благотворно влияют на мужской организм, усиливают действие друг друга. Болотный аир устраняет болевой синдром, тысячелистник останавливает воспаление, зверобой помогает регенерироваться клеткам простаты, а полевой хвощ улучшает мочеиспускание.

Для борьбы с простатитом создано много лекарственных сборов. Среди них можно отметить урологический фиточай № 11, который легко можно купить в любой аптеке. Чай устраняет воспалительный процесс в предстательной железе, ускоряет процесс выздоровления, обеззараживает ткани. Чтобы восстановить половые функции, в фиточай № 11 добавлена трава чабрец. За счет ягод можжевельника происходит регуляция обмена веществ, а вредные вещества выводят листья березы.

Главная особенность терапии травами в том, что допускается использовать одновременно несколько разных видов растений. Чтобы ускорить выздоровление, лучше применять при простатите травяные сборы, которые оказывают на весь организм комплексное воздействие. Несколько эффективных рецептов, которые позволяют побыстрее избавиться от воспаления простаты:

1. Настойка каланхоэ. Обладает бактерицидным заживляющим действием. Надо взять нижние листья растения (100 грамм), измельчить, сложить в стакан. Далее сырье требуется залить 200 г водки (спирта), затем поставить в темное место на 10 дней. После настойку нужно процедить, хранить в прохладе. Принимать лекарство следует 2 раза: натощак утром и вечером за 20 минут до еды по 1 чайной ложке до улучшения состояния. Потом делается перерыв на 10-14 дней, после чего курс повторить (от 2 недель до 1 месяца).
2. Отвар петрушки. Сухие листья и корни растения измельчаются и смешиваются. После 1 столовую ложу травы рекомендуется залить 250 мл кипятка (можно сильно горячей водой), затем настаивать в термосе около 40-50 минут. После сырье следует процедить, отжать. Употреблять лекарство нужно ежедневно по 2 ст. л. 4 раза/день до еды за 20 минут. Пить отвар желательно до полного выздоровления.

Какие травы от проблемы простатита – самые эффективные, уже разобрались. Однако мало кто знает, как правильно их приготовить, что был ожидаемый результат. Делается травяной настой так:

• все составляющие обязательно измельчаются;
• готовить лекарство следует в стеклянной, эмалированной, фарфоровой посуде, объемом не меньше 1 литра;
• минимальная длительность настоя – 20 минут;
• настойку или отвар сначала следует остудить, затем процеживать.

источник

Фитотерапия при простатите является эффективным профилактическим и лечебным методом. Применение народных средств помогает снять воспаление, боль, облегчить протекание и развитие болезни. Травы хорошо взаимодействуют с традиционной медициной, усиливая ее эффект. Их применяют в различных видах: настои, отвары, свечи, компоты. Перед использованием травяного лекарства необходимо проконсультироваться с доктором, который скажет, какие травы при простатите, будут эффективнее и безопаснее при лечении.
Лечение травами простаты обладает рядом преимуществ:

• легко переносится организмом;
• не оказывают негативное воздействие на работу организма;
• практически отсутствие противопоказаний;
• благоприятно воздействуют на работу жкт;
• возможность использовать комплекс из нескольких видов трав и одновременно с медицинскими препаратами;
• применение травяного лекарства в различных формах и без перерыва;
• не приводят к дисфункции печени;
• возможность внутреннего и внешнего использования;
• можно использовать на разных этапах развития заболевания.При выборе трав необходимо учитывать их целебные свойства. Для лечения народными средствами рекомендуется применять растения, действие которых направлено на:
  устранения патогенных микроорганизмов;
• снятия воспаления, болевого синдрома;
• нормализацию обменных процессов;
• укрепления иммунной системы;
• активация сексуального желания;
• возобновления жизненной энергии.

Устранить симптомы воспаления предстательной железы и облегчить состояние мужчины помогут такие растения, как крапива, зверобой, петрушка, имбирь, чистотел, сурепка, красный корень, брусника, алоэ, полынь, боровая матка, пион, лопух, подорожник.

• Экстракт крапивы характеризируется противовоспалительными свойствами и способствует нормализации репродуктивной функции так, как воспаленная простата давит на семенные каналы. Употреблять ее нужно в виде отвара. Для его приготовления следует соединить пять ложек семян крапивы и 0,5 литра виноградного портвейна. Затем проварить смесь в течение 5 минут. Четвертую часть стакана процеженного отвара следует выпить перед сном.
• Для лечения простатита и аденомы можно принимать чай на основе кипрея узколистого. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка. Настоянный чай желательно употреблять 2 раза в день на протяжении 2 недель.
• Зверобой улучшает кровообращение, укрепляет кровеносную систему, обладает болеутоляющим эффектом. Ложку растения нужно проварить четверть часа в 100 г воды. В настоянное средство добавить еще стакан кипящей воды. В течение 2 недель лекарство необходимо принимать перед едой в количестве 1/3 стакана.
• Укрепить иммунную систему и нормализовать работу мочеполовых органов способен имбирный напиток. Измельченный корень имбиря нужно залить 1л кипяченой воды. В чай можно добавлять лимон, мед. Также, имбирь используют в качестве специи, что не уменьшает его положительного воздействия на мужское здоровье.
• Чистотел обладает антибактериальными, заживляющими и очищающими функциями. Для настойки из чистотела понадобится свежевыжатый сок, который разбавляют спиртом в соотношении 1:1. В полстакана воды следует добавить 1 каплю препараты. Дозу чистотела увеличивают ежедневно до 30 капель. Затем начинают ее уменьшать по той же схеме.
• В медицине практикуется лечить простатит травой сурепки. В 100г воды добавить 30 капель сока сурепки и употреблять после приема пищи четыре раза в сутки.
• Алоэ способствует активизации кровообращения и облегчению симптоматики заболевания. Эффективное действие оказывает смесь из перемолотого алоэ, меда и вина. Лекарство следует поместить в холодильник на 7 дней, затем пить по чайной ложке перед приемом пищи.
• Употребления препаратов на основе барвинка помогает повисеть защитные функции организма, нормализует производительность семени, стимулирует ткани предстательной железы.
• Лечить болезнь можно при помощи листьев брусники, которые обладают целебными свойствами. Две ложки листьев кипятить четверть часа в 100 г воды. Лекарство употребляют перед едой трижды в день.
• Обладая мочегонным эффектом, аир болотный способствует выведению патогенных микроорганизмов из простаты, снимает воспаление.
• Наличие в женьшене высокой концентрации микроэлементов способствует укреплению иммунной системы, снятию воспалительного процесса, заживлению повреждений слизистой, ран, язв.
• Настойка из пиона способствует снятию боли, спазмов и повышению сексуального желания, которое угнетает воспаленная простата. Настойка готовится из корня растения и употребляется по 40 капель трижды в сутки.
• Лопух пагубно воздействует на причину появления болезни: новообразования в простате и семенных пузырьках. Отвар лопуха следует принимать теплым 4 раза в день по 0,5 стакана.
• Подорожник обладает антивоспалительным, антибактериальным, болеутоляющим эффектом. Ложку настойки из подорожника необходимо пить трижды в день.
• Антибактериальными и антивоспалительными возможностями славится ромашка. Для приготовления ромашки следует сухие цветы растения мелко измельчить, залить стаканом кипящей води и настоять около часа. Употреблять перед приемом пищи.

Лечение народными средствами подразумевает использования не только трав, но и растений. Целебными свойствами обладает лещина и осина, которые активно применяют в борьбе с заболеванием аденомы предстательной железы.
Для приготовления лекарственного препарата из лещины понадобится ее кора и листья. Растительные компоненты следует измельчить, залить кипятком и настаивать не мене 2 часов. Перед едой необходимо выпивать 0,5 стакана лекарства не менее 4 раз в день.
Второй вариант применения лещины заключается в отваре из ее коры. В течение 10 минут на водяной бане следует проварить ложку сырья и два стакана воды. В готовое средство нужно добавить воды для получения исходного объема. Полстакана лекарства употребляют перед едой 3 раза в день.
Для приготовления настойки из осины понадобится ее сухая кора, собранная в апреле месяце. 100 граммов сырья следует залить 200 мл водки. Настаивать средство нужно в течение двух недель. Перед едой желательно принимать 20 капель лекарства, которое разводиться в четверти стакана воды.

Особенность лечения народными средствами заключается в том, что с этой целью допускается применять несколько видов трав одновременно. Травяные сборы при простатите оказывают комплексное воздействие на проблему, и таким образом, ускоряют процесс выздоровления.
Лекарство из настойки лапчатки, мыльнянки, омелы белой и хины можно принимать три раза в день по 30 капель.
Для приготовления настоя из травяного сбора понадобится по 15 граммов омелы белой, корня лопуха, мха исландского, кукурузных рыльцев, горца перечного. Ложку травяной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают. Употреблять препарат следует ежедневно по 2 ложки.
Ложку травяной смеси, которая состоит из корня лопуха, лапчатки, осоки песчаной, ивы, омелы белой, заливают стаканом кипяченой воды. Употребляют настойки по ложке 3 раза в день.
Антивоспалительными и успокаивающими характеристиками обладает сбор из листьев березы, хвоща полевого и лещины обыкновенной. Все компоненты следует соединить в равных пропорциях. 4 ложки сырья заливают 1 л воды. Лекарство проваривают на протяжении 5 минут. Через час настойку можно принимать по 0,5 стакана трижды в сутки.
При хронической форме простатита у мужчин поможет травяной сбор из зверобоя, липы, ромашки, чистотела. Смесь трав помещается на водяную баню, где проваривается 3 часа. Готовое средство следует принимать перед сном.
При хр воспалении аденомы простаты рекомендуется принимать отвар из пустырника, березовых листьев в соотношении 2:1. К ним добавляется по 1 части шиповника и подорожника. Все составляющие помещаются на водяную баню на 2 часа. Принимать настойку желательно ежедневно после приема пищи.
Плоды можжевельника и фенхель соединяются с расчетом 3 к 1. Затем в соотношении 1:1 добавляется ромашка аптечная и петрушка. Травы нужно залить водой и настоять. Употреблять утром и вечером по 50 г.

В комплексе с натуральными настоями и отварами от аденомы применяются водные процедуры с добавлением целебных растений. Для принятия целебной ванны рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации:

1. температура воды должна находится в пределах 39˚С;
2. длительность процедуры составляет 15 минут;
3. ванну принимают в положении сидя, перед сном;
4. не нужно смывать травы чистой водой;
5. тело рекомендуется промокнуть мягким полотенцем, затем утеплится;
6. курс лечения состоит из 10 процедур.

При выборе травяного сбора для принятия ванны при аденоме простаты необходимо учитывать возможность проявления аллергической реакции организма. Зачастую для водных процедур используют такие травы, как: ромашка, череда, зверобой, луговые растения, лаванда.

• Необходимо приготовить отвар из 2,5 ложек ромашки на 1л воды, который выливают в 6л воды. Череду применяют по той же схеме, что и ромашку.
• В 5 литров воды следует добавить раствор зверобоя из расчета 60 г растения на 0,5 л кипятка.
• Успокоительным действием отличается лаванда. Настойку из 70 г сырья и 0,5л воды добавляют в ванную объемом 5 литров.
• Антивоспалительными, обезболивающими и успокаивающими свойствами характеризируются луговые травы. Для приготовления водного раствора необходимо полкило растений проварить в 5 литрах воды. Затем остудить до нужной температуры. Длительность процедуры составляет 10 минут.
• Отлично устраняет симптомы хр заболевания ванна из хвойных иголок. Их желательно предварительно прокипятить и добавить в воду, приготовленную для процедуры. Такую манипуляцию рекомендуют использовать для мужчин после длительного нахождения на морозе.

В случае ухудшения самочувствия во время проведения процедуры, ее необходимо остановить.

Мед обладает антисептическими свойствами и в комплексе с целебными компонентами может оказывать положительный эффект при аденоме предстательной железы.

• Для приготовления препарата на основе меда понадобится 300 г лука, 100г меда и 500 мл сухого белого вина. Мед необходимо смешать с луком, затем добавить алкоголь. Смесь нужно наставить в темном помещении около 7 дней. Профильтрованный напиток нужно употреблять перед едой по 2 ложки.
• Медово-винный настой из алоэ состоит из 500 г листьев алоэ, 500 г меда и 500 мл красного вина. В стеклянной посудине соединяют измельченное алоэ, мед и вино. Препарат настаивается в холодильнике 1 неделю. Пить лекарство нужно по чайной ложке до еды.
• В состав лекарства входит 8 ложек хрена, 2 ложки грецкого ореха, 2 ложки верхушек цветов базилика, ложка красного вина. Ингредиенты нужно измельчить, залить жидкостью и оставить на сутки в стеклянной емкости. Затем препарат необходимо прокипятить четверть часа на медленном огне. На протяжении дня 4-5 раз настойку нужно пить по 50 г.

Травы при простатите рекомендуют использовать для приготовления компрессов и примочек. Они помогают снимать воспаление, отеки, боль, улучшают кровообращение.
В состав компресса входит эвкалипт, чистотел, ландыш, побеги можжевельника, листья девясила, черемухи, смородины, а также цветы календулы и клевера. Усилить эффект поможет мед.
Травы от простатита можно использовать для приготовления клизмы. Она поможет снять воспаление, болевые ощущения, убивает патогенные микроорганизмы. Для манипуляции подойдет: шалфей, ромашка, календула, пустырник, чистотел, липа, зверобой.

Предотвратить появления болезни поможет корень лопуха. В его состав входят витамины, микроэлементы, жирные кислот, эфирные масла. Он способствуют укреплению иммунитета и таким образом, защищают от воспаления аденомы. В измельченном состоянии его достаточно в небольшом количестве добавлять в пищу. Желательно использовать корень осенью тех растений, которые росли вдали от дороги, промышленных предприятий.
Предотвратить развития заболевания поможет систематическое ежедневное употребление семян тыквы так, как они выступают основным источником цинка для мужчин. Их следует, есть в подсушенном виде или сделать смесь семян с медом.
Не стоит забывать о правильном питании, отказе от вредных привычек и занятии спортом. Они способствуют укреплению организма и нормализации работы всех органов и систем.

Фитотерапия набирает популярность среди нетрадиционных методов лечения простатита. Травы можно использовать в любом возрасте, на всех стадиях развития болезни и при этом не думать об их стоимости или противопоказаниях.
Перед использованием травяных настоек необходимо проконсультироваться со специалистом. Он с учетом всех особенностей развития болезни у мужчин назначит, наиболее эффективные травы и сборы.

Посмотрите видео о лечении простатита травами:

источник

Фитотерапия – доступный и действенный метод лечения заболеваний простаты. Чтобы определить, какие травы от простатита самые эффективные, важно ознакомиться с их составом, определить характер влияния на остальные органы мужчины и выявить возможные противопоказания к применению лекарственных растений.

Траволечение – длительный процесс, поэтому острые состояния, связанные с простатитом (повышенная температура тела, болевой синдром, невозможность опорожнить мочевой пузырь), снимаются с помощью методов консервативной медицины или оперативным вмешательством. Когда воспаление предстательной железы становится хроническим, можно проводить лечение простатита травами.

Применение фитотерапии с целью лечения и профилактики хронической формы простатита имеет ряд преимуществ:

1. Комплексное воздействие компонентов растений на организм. При лечении предстательной железы противовоспалительными, иммуномодулирующими или антисептическими лекарственными травами, воздействие оказывается не только на простату, а и в целом на организм мужчины, устраняя все имеющиеся и потенциальные очаги воспаления.
2. Воздействие компонентов лекарственных растений на организм более мягкое, нежели при применении синтетических препаратов. Однако нельзя рассматривать фототерапию как абсолютно безопасный способ лечения, совместимый со всеми препаратами. В некоторых случаях (например, при лечении онкозаболеваний, гормональных нарушений) применение лекарственных растений одновременно с лекарствами категорически противопоказано.
3. Дешевизна и доступность сырья для приготовления лечебных напитков и настоек.
4. Возможность лечения в домашних условиях, совмещая лечение простатита фитотерапией и препаратами синтетического происхождения. Самостоятельное определение того, какие травы использовать для лечения простатита.
5. В отличие от таблеток, лекарства растительного происхождения не вызывают привыкания организма, поэтому их можно принимать продолжительный промежуток времени, придерживаясь схемы употребления настоев и отваров.
6. Фитотерапия – лучший метод для профилактики простатита хронического типа при угрозе обострения заболевания.

Лечение простатита травами принесет пользу, если отнестись к процессу лечения ответственно, настроившись на их долгосрочное применение по предписанной схеме.

Поскольку заболевание носит воспалительный характер, наиболее эффективными будут травы для лечения простатита, которые помогают:

• снять болевой синдром;
• устранить спазм;
• улучшить циркуляцию крови;
• нормализовать процесс мочеиспускания;
• устранить бактерии, вызывающие воспаление органа;
• улучшить качество спермы и потенцию.

В сборниках народной медицины предложено множество рецептов приготовления трав и лекарственных сборов против простатита. Наиболее положительно в борьбе с болезнью себя зарекомендовали следующие травы.

Растение для мужчин, входящее в состав самых эффективных рецептов лечения простатита травами. Его целебные свойства обусловлены содержанием флавоноидов, каротиноидов, витамина С, которые оказывают на предстательную железу противовоспалительное и антибактериальное действие.

Иван-чай является уникальным по составу и полезному воздействию на организм мужчины благодаря веществу — бета-ситостерину, которое воздействует следующим образом:

• способствует снижению уровня холестерина в крови;
• оказывает положительное влияние при лечении аденомы и карциномы предстательной железы;
• снижает частоту случаев воспалительных процессов, повышая иммунную защиту организма;
• действует как антибактериальное, противогрибковое, противовирусное средство;
• нормализует репродуктивную функцию организма.

Дубильные вещества в составе чая позволяют устранить дискомфорт, связанный с болезнями желудочно-кишечного тракта, запор, дисбактериоз, изжогу.

Приготовление иван-чая от простатита: в полулитровый заварник поместить 2 ч.л. высушенной травы и залить водой. Чай настаивается 10-15 минут, после чего напиток готов к употреблению. Иногда предлагается использовать измельченные свежие листья для приготовления чая, увеличив количество сырья до 4 ст.л. Пить настой можно в любое время.

При простатите курс лечения иван-чаем длится около 3 месяцев. В аптеках иван-чай может продаваться как настойка кипрея или экстракт кипрея в капсулах. Побочным эффектом применения травы может стать нарушение работы желудка, с осторожностью лекарственное растение применяется мужчинами с нарушениями свертываемости крови. Однако прямых противопоказаний к использованию иван-чай не имеет.

Используется как для лечения простатита у мужчин, так и других заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета, наличием очагов воспаления, при сопутствующем болевом синдроме, нервном напряжении. Благодаря использованию корня улучшается качество спермы.

Корень женьшеня содержит вещество – сапонин, стимулирующее работу всех желез организма человека, в том числе и предстательной железы. Следует проявить осторожность при применении женьшеня мужчинам, страдающим гипертонией, достигшим возраста 45 лет. Рецепты лечения:

• Приготовление настойки женьшеня для общего укрепления организма: в пол-литровой емкости смешивается водка, 50 г корней женьшеня и (по желанию) 50 г меда. Смесь настаивается 3 недели в темном месте при температуре не менее 18 градусов, после чего настойку можно пить по 1 ч.л. каждый раз перед основным приемом пищи.
• Приготовление настойки женьшеня для лечения хронической формы простатита: спирт крепостью не менее 70% смешивается с корнем женьшеня, соблюдая пропорцию 10:1. Настаивать смесь необходимо 10-14 дней, после чего настойка употребляется по схеме: ½ ч.л. трижды в день за четверть часа до приема пищи.

Растение, помогающее лечить простатит благодаря содержанию в своем составе компонентов:

• антраценпроизводных (гиперицин) веществ, обладающих антибактериальными свойствами;
• флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, предотвращающих развитие аллергических реакций;
• терпенов – веществ, вызывающих диуретический, антисептический, противовирусный эффект на организм.

Регулярное употребления час с небольшим добавление травы может вызвать улучшение эректильной функции мужчин, однако научных подтверждений этот факт не получил. Такое действие зачастую связано с побочным эффектом после устранения симптомов воспаления предстательной железы.

Несмотря на лечебные свойства, длительный прием травы может повлечь ряд негативных последствий: снижение потенции, нарушение работы печени, аллергические проявления.

Употребление травы исключает одновременный прием антибиотиков и антидепрессантов, противопоказано при болезнях сердца, почек, печени.

Чтобы ощутить исключительно благоприятное воздействие на организм, зверобой при простатите следует принимать строго по предложенным рецептам:

• Приготовление отвара зверобоя: одну ложку травы перемешать с 200 мл воды, кипятить 15 мин. После охлаждения процедить, долить воду до объема 200 мл. Отвар принимать перед едой в три приема интервалами около 4 часов.
• Приготовление водного настоя зверобоя: готовится путем 30-минутного настаивания 1 ст.л. травы зверобоя в стакане кипятка. Настой принимается по 50 мл три раза в день перед едой.
• Приготовление настойки зверобоя: 100 г зверобоя помещается в пол-литровую емкость, заливается спиртом 40% крепости и настаивается в темном месте 10 дней. Полученная настойка принимается в чистом виде трижды за день перед приемом пищи по половине чайной ложки. Если прием алкоголя вызывает затруднения, можно добавлять в настойку ½ стакана воды каждый раз перед употреблением.

Употребление зверобоя возможно только при отсутствии противопоказаний к его применению.

Трава, используемая для лечения простатита благодаря способностям: бороться с бактериями; устранять спазмы, воспалительные процессы, проявления метеоризма; нормализовать обмен веществ; улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Такое действие обусловлено наличием в составе тысячелистника мощных природных антисептиков — салициловой и муравьиной кислоты, цинеола. Инулин в составе травы выступает как пребиотик. Трава содержит витамин К, повышающий свертываемость крови, поэтому тысячелистник при простатите противопоказан больным с заболеваниями крови. Рецепты:

• Приготовление отвара травы при простатите: 15 г сухой травы заливается 200 мл горячей воды и настаивается на паровой бане около 20 мин. Принимать траву необходимо трижды в день по 1 ст. ложке.
• Настойка тысячелистника: 30 г травы заливается стаканом спирта крепостью 40%, настаивается около 2 недель. Настойка принимается трижды на протяжении суток по 40 капель за 1 прием.

Используется при лечении простатита для уменьшения проявлений воспалительного процесса, стимуляции кровообращения, успокоения нервной системы. Корень содержит вещества, препятствующие росту стафилококков. Настои корня аира снимают спазмы в органе, вследствие чего из него без затруднений выделяется предстательный секрет и снижается риск развития застоя в простате.

• Приготовление настойки корней аира для повышения потенции: 7-8 столовых ложек корня аира (около 50г) залить листом спирта крепостью 40%. Смесь настаивать 2 недели при комнатной температуре, исключив попадание прямых солнечных лучей. Готовый раствор процедить и принимать по 30 капель 3 раза в течение дня до еды.
• Приготовление свечей с аиром: сухой корень аира измельчается до порошкообразного состояния. Затем чайная ложка порошка смешивается с 50 г топленого жира животного происхождения (можно заменить маслом какао). Не рекомендуется использовать говяжий жир, поскольку он не плавится под воздействием температуры тела. Смесь разделить на 25 суппозиторий, положить в прохладное место. Свечи использовать по 1 шт. перед сном.

Применение корня противопоказано при наличии у мужчины болезней почек, язвы и высокой кислотности желудка, гипотонии, индивидуальной непереносимости компонентов аира.

Несмотря на свое прямое отношение к пряностям, растение обладает множеством полезных свойств, поэтому занимает достойное место в ряду трав для лечения простатита.

Рецепты народной медицины предполагают использование в лечебных целях листьев, корней и семян пряности. Полезен для употребления свежий сок из листьев петрушки, который содержит фитонциды, убивающие микробы. Комплекс витаминов группы В, а также витамины А, С, Е, К, содержащиеся в петрушке, способствуют укреплению сосудов и капилляров стенок органа.

Кроме того, петрушка – мощный природный диуретик, помогающий снять отеки, ускорить выведение токсинов из организма. Мягкое мочегонное действие позволяет использовать растение при любой форме простатита:

• Приготовление настоя из корней петрушки: нарезать свежий корень петрушки, смешать 1 ст.л. сырья с кипятком (500 мл), емкость завернуть в ткань и оставить до остывания на 8-10 часов. Настой можно применять в течение дня по 1 ст.л. через каждые 2 часа. Количество приемов настоя рекомендуется варьировать в количестве от 3 до 8 раз в зависимости от тяжести заболевания.
• Употребление семян петрушки: при воспалении предстательной железы семена растения употребляются в измельченном виде по 0,5 – 1 г до 5 раз день. Можно запивать порошок теплой водой с добавлением меда.

Комплексное воздействие на причины и последствия воспаления предстательной железы могут оказать лекарственные отвары, приготовленные по народным рецептам:

• При хроническом простатите рекомендуется приготовить травяной сбор от простатита из 2 видов травяных смесей: 1 – корня петрушки и ягод можжевельника (по 1 ч.л.); 2 – хвоща полевого и корня стальника (по 2 ч.л.). Полученное сырье перемешать между собой, залить 600 мл кипящей воды и оставить для настаивания на ½ часа. Полученный настой разделить на 4 части и принимать на протяжении дня.
• Сбор трав от воспаления простаты, имеющий мочегонное действие: Смешать траву хвоща полевого с ромашкой лекарственной в равных количествах, добавить 200 мл кипятка, настоять 40 минут и принимать дважды за день перед едой. Курс лечения – 30 дней.
• При простатите с нарушением эрекции поможет сбор из 3 ст.л. аира, 4 ст.л. зверобоя, 3 ст.л. толокнянки, 3 ст.л. дымянки. Смесь заливается 500 мл горячей воды и настаивается около 2 часов. Настой принимается по 100 мл дважды на протяжении дня перед приемом пищи. Можно добавить в теплый настой мед по вкусу.
• Настой от острого простатита готовится из 70 г зверобоя и ромашки, взятых в равных количествах, и 30 г смеси липы с чистотелом (по 15 г каждой). Лекарственные травы необходимо смешать, поместить в пол-литровую емкость и залить кипятком. После 60 мин. настаивания настой можно принимать по ½ стакана дважды в день перед утренним и вечерним приемом пищи.

Поскольку с простатитом часто связано нарушение мочеиспускания, облегчить симптомы заболевания помогут мочегонные средства: календула, хвощ, липа, мелисса, пустырник, ромашка, крапива, расторопша.

Фитотерапия при простатите – эффективный метод лечения. По степени воздействия на организм лекарственные растения могут превосходить влияние синтетических препаратов. Важно помнить, что единственный недостаток траволечения – длительный период использования настоев и настоек для достижения эффекта. Поэтому для снятия острых симптомов заболевания необходимо прибегать к медицинской помощи и лечению средствами консервативной медицины.

источник

Простата представляет собой ореховидную железу, которая находится непосредственно под мочевым пузырем и перед прямой кишкой. Одной из главных задач простаты является выработка секрета, способствующего разжижению спермы и активизации движения сперматозоидов. Также она является барьером, не позволяющим микроорганизмам проникнуть из уретры в верхние мочевые пути. Учитывая важную роль этого органа для мужского здоровья, вопрос о том, что полезно для простаты, является одним из самых важных в урологии.

Существуют три основных типа состояний, которые влияют на простату. Первое из них называется «простатит» — острое или хроническое воспаление предстательной железы. Второе — доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), представляющая собой разрастание тканей органа из-за увеличения скорости репродукции и количества определенных типов клеток. Рак предстательной железы является третьим и самым серьезным из этих состояний.

Здоровое питание является эффективной профилактикой всех трех состояний. Есть простая общая схема здорового питания для простаты:

• Нужно есть от пяти и более порций фруктов и овощей каждый день.
• Хлеб из цельного зерна лучше белого хлеба, так как в нем сохранены все ценные вещества, накопленные оболочкой зерна. К цельнозерновым продуктам также относятся коричневый рис, гречка, просо, садовая лебеда и амарант.
• Рыба, мясо птицы без кожи, бобы и яйца являются здоровыми и более дешевыми, чем мясо источниками белка.
• Для простаты и для других органов человеческого тела полезны здоровые жиры, такие как омега-3. Некоторые исследования показывают, что при употреблении масла семян льна и рыбьего жира уровни полиненасыщенных жирных кислот (EPA и DHA) схожи, причем для всех возрастных групп. Единственная ситуация, когда употребление масло семян льна может стать проблемой, относится к людям со значительной дисфункцией печени. В этих случаях их организму трудно превращать омега-3 жирные кислоты из семян льна в EPA и DHA. Таким людям лучше употреблять рыбий жир.
• В качестве лучшего напитка подойдет зеленый чай. Американское исследование, опубликованное в 2014 году, выяснило, что у мужчин, которые получали экстракты зеленого и черного чаев каждый день в течение 12 недель улучшилось мочеиспускание и уменьшилось урологическое воспаление (по сравнению с группой, получавшей плацебо).
• Столовую соль лучше заменить на неочищенную натуральную соль (такую как гималайская). Она богата хлоридом натрия и другими микроэлементами, которые помогают питательным веществам проникать в клетки и выходить из них, и способствуют нормализации кровяного давления.

Фрукты и овощи не зря стоят на первом месте в рекомендациях по здоровому питанию. Они содержат большое количество витаминов, полифенолов, антиоксидантов, минералов и натуральных волокон. Все эти вещества — именно то, что любит простата и в чем она нуждается для нормального функционирования. Полезнее всего будет употребление следующих овощей и фруктов:

1. Виноград и виноградный сок являются богатыми источниками ресвератрола — природного фитохимического вещества, которое относится к большей группе фитохимикатов, называемых полифенолами. Оно обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
2. Включить в меню зеленые овощи — это стандартная рекомендация диетологов, однако некоторые из них особенно полезны для поддержания здоровой простаты. Крестоцветные овощи (брокколи, кресс-салат, различные виды капусты и др.) содержат органическое соединение сульфорафан, которое обладает противораковой активностью. В ходе лабораторных исследований сульфарофан смог подавить рост раковых клеток и приводил к их апоптозу (контролируемому самоуничтожению).
3. В число продуктов, полезных для простаты, также входит гранат. Его пользу доказывает исследование, проведенное в 2009 году с участием 48 мужчин с раком простаты, перенесших хирургическую операцию или лучевую терапию. Было обнаружено, что у подопытных, которые пили сок граната, в четыре раза медленнее рос уровень простат-специфического антигена.
4. Томаты — эффективное природное средство борьбы с быстрым ростом простаты. Они богаты мощным антиоксидантом — ликопином. Также этот каротиноидный пигмент содержится в арбузах, хурме, красном перце и грейпфрутах.

Ниже перечислены продукты питания, которых следует избегать мужчинам, заботящимся о здоровье предстательной железы:

• Красное мясо. По данным ВОЗ красное мясо возможно канцерогенно и потому является неблагоприятным продуктом для предстательной железы. Его ежедневное потребление может повысить риск развития онкологического заболевания простаты и поджелудочной железы. А обработанное с целью улучшения вкуса мясо (консервы, сосиски и т.д.) канцерогенно без приставки «возможно».
• Молочные продукты. Исследование Гарвардского университета, проведенное в 2001 году, показало, что у мужчин, потреблявших большое количество молочных продуктов, вероятность развития рака предстательной железы на 32% выше, чем у тех, кто не злоупотребляет кальцием. Эти данные впоследствии были поддержаны Американским онкологическим обществом. Оно задокументировало связь между высоким потреблением молочных продуктов и развитием рака простаты у мужчин в возрасте старше 40 лет. Есть и другие более здоровые альтернативы для получения суточного количества кальция. К примеру, лосось, миндаль, шпинат, и тофу.
• Кофеин. Отказ или ограничение потребления кофеина, включая кофе, чай и газированные напитки, имеет важное значение для нормализации мочеиспускания. Кофеин оказывает мочегонное действие. Мужчинам с увеличенной простатой может быть трудно полностью опорожнить мочевой пузырь. А кофеиносодержащие напитки, особенно выпитые поздно вечером, вызовут раздражение мочевого пузыря и увеличат потребность в мочеиспускании.
• Пряные и кислые продукты. Это не лучшие продукты для предстательной железы, так как могут раздражать и ее и мочевой пузырь.
• Алкоголь. Он действует как раздражитель как на мочевой пузырь, так и на простату, что приводит к необходимости часто мочиться. Однако есть свидетельства того, что умеренное потребление алкоголя может помочь снизить риск ДГПЖ. Ключевым словом здесь является умеренность.
• Консервированные продукты. Они могут быть удобными для приготовления «на скорую руку», но многие консервы содержат синтетический эстроген, называемый бисфенол А (БФА). Он используется при создании контейнеров из поликарбоната, таких как консервные банки и даже бутылки с водой. Хотя исследования связей между БФА и самыми разнообразными заболеваниями продолжаются, Европейский союз и Канада уже запретили его использование для создания детских бутылочек. Продукты, такие как томаты, особенно восприимчивы к БФА и могут впитывать большое его количество во время хранения.

Сереноа или Со Пальметто (Serenoa serulata / repens) является наиболее часто назначаемой травой при ДГПЖ. Она может увеличить скорость мочеиспускания и уменьшить симптомы заболевания с меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с синтетическими лекарствами. Сереноа репенс ингибирует фермент, называемый 5-альфа-редуктазой, который ответственен за набухание предстательной железы. Многие мужчины, принимающие участие в исследованиях свойств Сереноа, обнаружили, что эта трава быстро дает облегчение от дискомфортных симптомов. И они становятся все меньше с течением времени. Средняя дозировка Со Пальметто в виде биологической добавки — 550 мг в день.

Слива африканская (Pygeum africanum). Кора этого вечнозеленого дерева содержит фитостеролы, которые действуют как противовоспалительное для предстательной железы. Также они уменьшают чувствительность мочевого пузыря к необходимости мочеиспускания. Кора сливы африканской ингибирует пролиферацию клеток, которые индуцируют ДГПЖ, что приводит к уменьшению размера простаты. Средняя ежедневная дозировка в виде БАДа — 100 мг.

Крапива двудомная (Urtica dioica). К числу растительных продуктов, полезных для предстательной железы, относится и жалящая крапива. Вещества, содержащиеся в ее корне, замедляют рост некоторых клеток предстательной железы, хотя и не могут уменьшить размер простаты. Эта трава также облегчает такие симптомы, как частое мочеиспускание и неполное опорожнение мочевого пузыря. Средняя дозировка в виде биодобавки — 500 мг в день.

Регулярные физические упражнения — вот что полезно для предстательной железы, помимо правильного питания. Это доказано рядом исследований.

На основе 30 тысяч анкет, заполненных мужчинами, исследователи сделали вывод об обратной связи между физической активностью и разрастанием простаты. Проще говоря, мужчины, которые были более физически активны, с меньшей вероятностью страдали от ДГПЖ. Даже физическая активность с низкой или умеренной интенсивностью, такая как регулярная ходьба в умеренном темпе, приносила пользу организму.

Ученые также исследовали взаимосвязь между эректильной дисфункцией (ЭД) и физическими упражнениями. Они обнаружили, что мужчины, которые занимались бегом в течение полутора часов или провели три часа, работая на открытом воздухе, в неделю, на 20% реже страдали от ЭД, чем те, кто вел сидячий образ жизни. Большая физическая активность принесла большую пользу. Независимо от уровня физических нагрузок у мужчин с лишним весом или ожирением, выше риск развития ЭД, чем у мужчин с идеальным индексом массы тела.

Итальянские исследователи случайным образом выбрали 231 мужчину с сидячим образом жизни, страдающих хроническим простатитом. Они были разделены на 2 группы, каждая из которых занималась 4,5 месяцев, по три раза в неделю. Первая группа выполняла аэробные упражнения, а вторая — неаэробные упражнения.

Исходя из этих исследований можно сделать вывод, что спорт является превосходным средством профилактики и сопутствующего лечения различных заболеваний простаты.

источник