Меню Рубрики

Сабельник болотный полезные свойства и противопоказания как приготовить

Фитоэкстракт из корневищ и надземных частей болотного сабельника входит в состав многих фармакологических препаратов и биологически активных добавок (БАД). Востребованность многолетнего растения обусловлена его выраженными противовоспалительными, анальгетическими, противоотечными свойствами. Лекарственные средства с болотным сабельником используются для проведения терапии при болезнях суставов, позвоночника, связочно-сухожильного аппарата.

Полезные свойства сабельника

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Терапевтическое действие растения основано на фармакологических свойствах биоактивных веществ из его химического состава. Они купируют хронические воспалительные процессы в сочленениях, снижают выраженность болевого синдрома, способствуют рассасыванию отеков и гематом. В растительном сырье содержатся биофлавоноиды, улучшающие кровообращение в области пораженных суставов, нормализующие микроциркуляцию. А за счет наличия в составе корневища и травы сабельника микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов удается восполнить запасы необходимых для регенерации полезных веществ.

Биоактивные вещества болотного сабельника Терапевтическое действие
Изомасляная, изовалериановая кислоты Оказывают противовоспалительное, антиэкссудативное, анальгетическое действие, стимулируют восстановление поврежденных мягких, хрящевых, костных тканей
Катехины Ускоряют метаболические и регенерационные процессы, уменьшают количество свободных радикалов в организме человека, препятствуют преждевременному старению клеток
Сапонины Повышают сопротивляемость организма негативным факторам, стимулируют очищение кровеносных сосудов от холестериновых блоков, улучшают кровоснабжение тканей
Антоцианы Способствуют снижению воспалительных реакций, оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие

Лекарственные средства с болотным сабельником применяются в терапии воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий суставов и позвоночника. Их назначают пациентам с артритами — ревматоидным, псориатическим, подагрическим, реактивным, инфекционным. Показаниями к лечению становятся шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз. Препараты и БАД с полезным растением (Например, Сабельник Эвалар) включаются в терапевтические схемы при диагностировании следующих патологий:

Средства с сабельником используются в травматологической практике для ускоренной регенерации поврежденных соединительнотканных структур, костно-хрящевого аппарата. Мази и кремы применяются при переломах, вывихах, подвывихах, разрывах связок, мышц, сухожилий.

Рецепты на основе сабельника

Сухое растительное сырье болотного сабельника продается в аптеке. В картонных коробках находится измельченные, готовые к завариванию корни или трава. В последнее время на аптечных прилавках появились фильтр-пакеты с сабельником для быстрого и удобного приготовления целебного чая с приятным запахом. В продаже есть и настойка для внутреннего применения.

Нередко растительное сырье приобретается для изготовления средств по рецептам народной медицины. Их использование следует согласовать с ревматологом, ортопедом, неврологом, травматологом. Врач оценит целесообразность и безопасность такого лечения, рассчитает дозы, определит оптимальный курс лечения.

Спиртовая настойка

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для приготовления настойки в домашних условиях используют высушенную надземную часть сабельника, но более мощное противовоспалительное действие оказывает средство с корневищами. 50 г растительного сырья кладут в банку из темного стекла, заливают водкой без пищевых добавок или 96% этиловым спиртом, разведенным равным объемом воды. Оставляют емкость в теплом месте, куда не проникают прямые солнечные лучи. Банку ежедневно встряхивают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Через 1-2 месяца настойка готова.

Средство принимают по чайной ложке 2 раза в день после еды, предварительно смешивая его со столовой ложкой теплой воды. Настойку втирают в суставы при болях слабой выраженности, не спровоцированных воспалением.

Для приготовления отвара в небольшую кастрюлю кладут столовую ложку сухой травы и чайную ложку измельченных корневищ, вливают 2,5 стакана горячей воды. Доводят до кипения, а затем томят на медленном огне 7-10 минут. Остужают под крышкой, фильтруют, принимают по 50 мл 2-3 раза в день после еды. Длительность лечения — 2-3 недели. Между курсами необходимо обязательно делать 10-дневный перерыв.

Бальзам и крем

Чтобы приготовить бальзам с обезболивающим действием, в ступке смешивают столовую ложку спиртовой настойки сабельника с 20 г ланолина и 50 г меда. Добавляют 2 капли эфирного масла можжевельника, столовую ложку персикового косметического масла, 50 г жирного детского крема. Хранят бальзам в холодильнике, втирают в суставы при болях.

Крем готовят смешиванием 2 столовых ложек ланолина, спиртовой настойки сабельника и 100 г медицинского вазелина. Для усиления противовоспалительных свойств добавляют по капле эфирных масел розмарина и сосны.

Для приготовления чая используют фильтр-пакеты или заливают чайную ложку сухой травы стаканом кипятка. Оставляют на 20-30 минут, охлаждают, процеживают. Пьет во время еды по полстакана чая 2 раза в день, при желании добавляют для улучшения вкуса мед или фруктовый джем. Настой не только улучшает работу суставов, но препятствует формированию доброкачественных и злокачественных опухолей. Продолжительность терапии — 20 дней. После недельного перерыва прием травяного чая возобновляют.

Как делать примочки

От болей при артрозах суставов помогают примочки с травой сабельника. 3-4 столовые ложки сухого растительного сырья заливают стаканом горячей воды и томят на медленном огне 10 минут. Оставляют настаиваться под крышкой 1 час, процеживают. Жидкость используют для компрессов, а траву заворачивают в 2-3 слоя марлевого бинта, прикладывают к больному суставу. Длительность лечебной процедуры — 1 час.

Сабельник болотный при беременности

Фармакологические препараты, БАД, народные средства на основе болотного сабельника запрещено использовать во время вынашивания ребенка. Не имеет значения способ лечения — нельзя применять настойки, кремы, бальзамы, отвары, чаи. Клинические испытания, результаты которых опровергли бы отсутствие у сабельника тератогенного действия, не проводились.

Противопоказания и меры предосторожности

Лекарственные средства не назначаются пациентам с индивидуальной непереносимостью их ингредиентов, беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет. Противопоказаниями к проведению терапии являются тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, нарушения функционирования, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Наружные средства с сабельником нельзя наносить на кожу при наличии царапин, порезов, проколов, ожогов, родинок, папиллом.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Сабельник болотный: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Содержание страницы:

Когда традиционная медицина оказывается бессильной вернуть человеку здоровье, на помощь приходят лекарственные травы. О сабельнике болотном существует множество восторженных отзывов, свидетельствующих о полноценном исцелении с помощью этого уникального растения. По их словам, настойка сабельника – настоящий эликсир жизни, способный помочь при самых сложных заболеваниях. От чего помогает сабельник, где найти ценное сырье и как готовятся полезные снадобья из него?

Народных названий у растения много – пятилистник, растопырка, лапчатник, сухолом, заячьи ушки, декоп и даже суставка. Читайте еще: Хурма: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

По ним уже сразу можно представить внешний вид травы – деревянистые стебли с саблеобразными листьями, расположенными в виде 5 пальцев, увенчанные темно–красными цветами. Очень часто он образует густые заросли, которые, впрочем, не поднимаются выше колена.

Не зря сабельник называют болотным, ведь он любит селиться во влажной местности – затопляемых низинах и лугах, на болотистых берегах, у рек и озер. Зимует пятилистник за счет развитого, около 3 м длиной, корня.

Период расцветания длится с июля по август, а собирать и сушить сырье для оздоровительных целей нужно осенью, когда растение накопило максимум важных веществ.

Полезные свойства сабельника болотного

Части растения, используемые для приготовления лекарственных средств (стебель, листья и корневище) содержат следующие компоненты:

  • эфирные масла;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • витамин С (аскорбиновая кислота);
  • микро- и макроэлементы;
  • органические кислоты;
  • камедь;
  • сапонины;
  • смолы.

Сочетание приведенных ингредиентов обусловливает такие эффекты от применения сабельника:

  1. обезболивающий;
  2. противовоспалительный;
  3. антисептический;
  4. вяжущий;
  5. кровоостанавливающий;
  6. регенерирующий;
  7. жаропонижающий;
  8. иммуномодулирующий;
  9. потогонный;
  10. ранозаживляющий;
  11. детоксикационный.

Также сабельник способен нормализовать обменные процессы (на клеточном уровне), улучшить метаболизм, помочь организму адаптироваться в неблагоприятных окружающих условиях.

Противопоказания к применению сабельника

Как и любой медицинский препарат, сабельник имеет свои противопоказания.

Единственная причина, по которой принимать лекарства из сабельника нельзя – индивидуальная непереносимость компонентов этого растения.

Стоит заметить, что в начале терапии могут обостриться симптомы заболевания. Данное явление временно, оно исчезнет по мере лечения и накопления эффекта.

Применение сабельника,как и любого другого средства, необходимо начать с консультации врача: кто, как не он, должен знать, что вам подойдет. Если у человека низкое давление, то именно у специалиста нужно спрашивать, можно ли вообще принимать сабельник.

Свойства этого растения специфически воздействуют на организм: они успокаивают нервную систему и мышцы, из-за чего работа сердца становится заторможенной. Следствием этого физиологического явления становится понижение давления, что особенно опасно для тех, кто уже страдает гипотонией.

Если у человека появляются головные боли, слабость и ощущение холода в конечностях, то прием сабельника стоит прекратить. Противопоказания при этом становятся актуальными.

Чтобы не превратить лечение в самоистязание, достаточно проследить за своими ощущениями после приема настоя. Если он вызывает дискомфорт, то стоит перестать пить сабельник. Противопоказания в этом случае могут касаться дозировки настоя: начинать стоит с малых порций.

Сабельник болотный противопоказано принимать детям. Особенно это касается детей младше 14 лет. Поскольку данное растение оказывает сильное химическое воздействие, то в период беременности и кормления грудью его прием тоже стоит прекратить.

Применение сабельника в медицине

Сабельник знаменит, прежде всего, как замечательное природное лекарство для опорно-двигательного аппарата. Многочисленные проблемы в функционировании мышц, суставов и костей разрешаются с помощью “болотного рыцаря”.

Артрозы, артриты, полиартриты, ревматические поражения тканей — все это показания к применению сабельника. Средства на его основе уменьшают воспаления в суставах, способствуют оттоку жидкости и ликвидируют отеки, помогают регенерации хрящевой и костной ткани, возвращают подвижность суставным соединениям.

При остеохондрозе, подагрических и симптомах радикулита сабельник помогает справиться с болью, восстановить гибкость позвоночника.

Принимают сабельник внутрь в виде отваров, водных настоев и спиртовых настоек, а также наружно — используют для компрессов и растираний, которые быстро облегчают состояние. Невралгические боли и проявления неврита стремительно идут на убыль при помощи сабельника.

Сабельник болотный — хорошее лекарство при многих недугах пищеварительных органов. Его советуют принимать при проблемах с желудком и кишечником, при диарее, дизентерийной болезни, холецистите и других болезнях почек, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Сабельник проявляет бактерицидные свойства, а также вяжущее и успокаивающее действие на желудок, что полезно при отравлении, расстройствах пищеварения. Народные рецепты советуют использование сабельника при желтухе,аллергии и для профилактики бешенства после укусов животных.

При заболеваниях горла сабельник используют наружно и для полоскания. Это эффективная помощь при ангиге а также при бронхитах, фарингите, гриппе и ОРВИ.

Сабельник проявляет антисептический эффект, а также снимает воспаления и способствует снижению температуры тела путем потогонного действия. Полоскания с сабельником показаны также при заболеваниях десен и зубов, чтобы уменьшить воспаление и снять боль.

В последнее время много внимания уделяется изучению эффективности сабельника при онкологических заболеваниях, его применяют при раке желудка, груди и других органов. В этом случае, как правило, сабельник используется не самостоятельно, а включается в состав сборов.

Народные целители включают сабельник в рецепты для лечения туберкулеза, геморроидальных узлов, тромбофлебита, некоторых заболеваний, передающихся половым путем. Помогает сабельник и при низком давлении, и при расстройствах нервной системы.

Читайте также:  Декоративный шалфей полезные свойства

Часто сабельник включается в сборы трав, которые лечат сердечно-сосудистые заболевания. Женщинам “болотная роза” показана при кровотечениях и для лечения мастопатии. Свежую листву растения можно прикладывать к ранам, чтобы ускорить процессы регенерации тканей, очистить раны от гноя и снять воспаление.

Оказывают корни “русского женьшеня” и общее укрепляющее действие, налаживают правильный обмен веществ и стимулируют работу иммунитета, ускоряют регенерацию поврежденных клеток, помогают выводу из организма шлаков и токсинов.

Все это делает сабельник эффективным компонентом фитосборов, которые рекомендуются в качестве профилактических и подходят для ежедневного приема. Чай с добавлением сабельника придает сил, противостоит старению и создает условия для активного долголетия.

Косметическое использование сабельника включает в себя изготовление масок и кремов для лица, которые разглаживают морщины и придают упругость коже, антицеллюлитных средств и, шампуней, препятствующих выпадению волос.

Лечение сабельником

  • При раке. Доказано, что такому необыкновенному растению как сабельник присуще активное противоопухолевое действие. Различные отвары издавна использовались для предупреждения всевозможных раковых заболеваний. Следует отметить, что это растение входит во многие современные препараты противоракового назначения. Одним из наиболее эффективных считается особый фиточай, который показан для серьезной борьбы с опухолями. Воздействуя на человеческий организм, такой напиток оказывает невероятное стимулирующее воздействие не только на функционирование внутренних органов, но и на клеточный метаболизм в целом. Данный фиточай из сабельника превосходно помогает останавливать рост и сложные процессы распространения новообразования по организму.
  • При артрозе. При таком недуге как артроз коленных суставов современные врачи советуют испробовать уникальное средство, чтобы снять боли и облегчить свое состояние. Для изготовления препарата на 100 граммов корней желательно взять 4 полных стакана водки. Заливаем смесь, тщательно перемешиваем, а затем ставим в довольно темное место для настаивания на три недели. Принимать данную настойку следует по 1 столовой ложке внутрь перед едой. Либо можно таким средством растирать больные участки и делать компрессы.
  • При грыже. В народной медицине имеется несколько эффективных рецептов для полноценного лечения грыжи позвоночника. Чтобы приготовить уникальное по своему действию средство следует взять на 1 литр водки не менее 100 граммов измельченных корней сабельника. Такое средство принимается внутрь после трех недель настаивания в темном месте.Употреблять такой настой необходимо до еды 3 или 4 раза в сутки, разбавляя 1 столовую ложку средства четвертью стакана воды.
  • Для суставов. Для лечения воспалений в мышечной ткани и облегчения болей в суставах применяется особая мазь из сабельника. Для её изготовления потребуется один тюбик обычного крема для рук и 1 чайная ложка спиртовой настойки сабельника, а также следует добавить 1 чайную ложку настойки из красного перца, 10 капель витамина Е и 1 столовую ложку меда. Смесь следует хорошо перемешать и такую полученную субстанцию нужно хранить в холодильнике. Данная мазь должна ежедневно втираться в болезненные участки суставов простыми круговыми движениями

Сабельник в народной медицине

Наиболее эффективное лекарственное средство — это спиртовая настойка сабельника. Она рекомендуется и для лечения рака желудка, молочной железы, лейкозов, ревматизма, артрита, артроза, отложения солей в позвоночнике и шейных позвонках, при гриппе, простудах и многих других заболеваниях.

Измельчите корневища сабельника до 1 см, наполните ими литровую банку на 1/3 ее объема, залейте 0,5 л 40 % водки и плотно закройте полиэтиленовой крышкой. Настаивайте 21 день в темном месте. Потом процедите и пейте по 1 столовой ложке, разводя ее в 50 мл воды, 3 раза в день до еды.

Курс приема настойки сабельника для профилактики заболеваний — 20 дней, затем 3 дня перерыв и снова 20 дней приема. При лечении любого заболевания курс приема — 4 раза по 20 дней. Во время обострения заболеваний принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

— Эту же настойку сабельника можно втирать в больные суставы, использовать в качестве компрессов. Под ее действием естественным образом формируется и становится прочной и эластичной структура хрящевой ткани, снимается воспаление, и таким образом восстанавливаются основные функции суставов.

При различных болях в желудке поможет отвар сабельника: 1 столовую ложку высушенной измельченной травы (стеблей) или одних листьев сабельника залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 1,5-2 часа, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 1 час до еды.

— От суставных и мышечных болей издавна известен рецепт чудодейственной мази из сабельника. В те давние времена для изготовления такой мази использовали гусиный жир. Сейчас же вместо него можно взять ланолиновый крем — 1 тюбик.

Теперь берем 1 столовую ложку настойки сабельника (ее рецепт см. выше), 1 чайную ложку настойки красного перца (1 красный жгучий перец заливаем стаканом водки и настаиваем в течение 10 дней в темном месте), 3 капли витамина Е (покупаем в аптеке), 1 столовую ложку меда. Все тщательно перемешиваем в стеклянной или фарфоровой посуде. Полученную мазь храните в холодильнике.

Пользоваться этим старинным снадобьем просто. Нанесите его на кожу тонким слоем и втирайте легкими массирующими движениями.

В качестве противовоспалительной растирки болезненных суставов хорошо подходит лечебное масло с сабельником. Чтобы его получить, нужно налить нерафинированное растительное масло в стеклянную банку, доверху заполненную корневищем травы.

Время экстракции – 3 недели. После фильтрации масло используют для деликатного массирования больных участков дважды в день.

Солерастворяющий чай из сабельника

Очищающий, солерастворяющий чай Болотова

Установлено, что употребление в течение 1–2 месяцев чая из корней сабельника болотного или подсолнечника помогает вывести из организма большое количество солей.

Для его изготовления на 3 л воды кладут примерно 1 стакан мелко нарезанных корней (длина не более 1 см), кипятят 1–2 минуты. Чай пьют по 1 стакану на приём; за 2–3 дня следует выпить 3 л приготовленного чая.

Затем эти же корни кипятят, но уже 5 минут, в том же объёме воды и таким же образом выпивают за 2–3 дня. Затем кипятят эти же корни третий раз в том же объёме воды, но уже 10–15 минут, и так же выпивают за то же время.

Закончив пить чай из данной порции корней, приступают к следующей порции, и так далее. Чай из корней сабельника болотного пьют большими дозами в течение месяца и даже более, после чего необходимо сделать месячный перерыв.

Надо учесть, что при употреблении этих чаев соли начинают выводиться через 2 недели. Выведение следует продолжать до тех пор, пока утренняя моча не станет прозрачной, как вода, и в ней больше не будет образовываться осадок.

Естественно, во время приёма солерастворяющего чая из сабельника болотного из рациона исключаются острые приправы, соленья, сельдь и уксусы. Пища должна быть приятно солёная, но не кислая, и преимущественно растительная.

Применение сабельника в онкологии

Благодаря противовоспалительному и ранозаживляющему действию, сабельник помогает бороться с раком, а также с токсическими последствиями химиотерапии. При онкологии обычно применяют водный настой сабельника болотного либо фиточай из этого растения. Сабельник входит в состав многих противоопухолевых препаратов.

Очень эффективен при раке фиточай из сабельника, который останавливает рост опухолей и купирует развитие метастаз в целом по организму. Он оказывает мощное воздействие на все внутренние органы, а также на клеточный метаболизм. Регулярное употребление фиточая из сабельника помогает выводить токсины и шлаки из организма, способствует быстрому обновлению организма.

  • При возникновении новообразований в груди можно воспользоваться для лечения и народными методами. Марлю, сложенную в три слоя, пропитывают спиртовой настойкой сабельника, и прикладывают такой компресс на час к груди. Делать так ежедневно примерно 2 недели;
  • При раке кожи советуют пить спиртовую настойку сабельника, разбавленную водой;
  • Применяют спиртовую настойку сабельника также при раке прямой кишки и лимфогранулематозе – по 25 капель, разбавленных в половине стакана воды, также трижды в день. При раке прямой кишки одновременно с приемом внутрь можно ежедневно делать микроклизмы с настойкой сабельника. Для этой процедуры 50 капель настойки разбавляют теплой кипяченой водой, раствор осторожно вводят в анальное отверстие спринцовкой. Держат 20 минут, а затем опорожняют кишечник;
  • При лечении рака употребляют и многокомпонентную настойку на основе сабельника болотного. Смешивают в равных пропорциях высушенный гриб чагу, корни сабельника, цветки календулы, корни молочая Палласа и родиолы холодной. Затем две столовые ложки смеси заливают кипятком (0,5 л), оставляют на ночь, а наутро процеживают. Готовый настой пьют в течение дня, а вечером готовят новый. Лечебный курс – 3 месяца;
  • Отлично себя зарекомендовал при лечении новообразований и такой травяной отвар: трава чистотела, цветки пижмы, трава сабельника болотного, корень чернобыльника, герань лесную, омелу, лапчатку смешать в равных пропорциях (можно взять из списка 3-4 травы на выбор). Столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, прокипятить на медленном огне 1-2 минуты. Отвар настаивать час, затем процедить. Выпить настойку в течение дня, по желанию можно подсластить ее медом. Делать так в течение месяца, все это время соблюдая строгую диету.

Сабельник в кулинарии и диетологии

  • Как ароматизатор сабельник используется в производстве лекарств, пива, маринадов и аперитивов;
  • Трава является компонентом пряностей для рыбы и используется для маринования сельди или тюльки;
  • Из корней варят варенье, добавляют в конфеты, используют как пищевую добавку при консервации компотов;
  • Молотые корневища имеют горьковатый привкус. Применяют их в кулинарии с осторожностью, в небольших дозах. Пряность хорошо сочетается с блюдами из различных видов капусты (белокочанной, цветной, брокколи, пекинской, ламинарией), пудингами, мясными блюдами (жареной свининой и бараниной), рыбой, домашним печеньем;
  • В диетическом питании чаи с этой травой можно употреблять, как дополнение к основному меню для нормализации обменных процессов в организме. Основной недостаток – способность вызывать аппетит. Поэтому чай с сабельником лучше всего выпивать после завтрака. Он способствует мягкому очищению пищеварительной системы и крови.

Заготовка и хранение сабельника

Лекарственное применение находится для всех частей сабельника, но заготавливаются они в разные периоды времени.

Чаще всего используются корни сабельника, подходящими для их сбора являются самое начало весны либо конец осени. Весной заготовка корней начинается до периода цветения, когда побеги сабельника только появились, и целебные силы не успели уйти в листву и цветы.

Весной заготовке может препятствовать разлив воды, если выбранное растение находится на берегу водоема или в болоте. Осенью же необходимо дождаться, чтобы листья сабельника уже завяли. Вырывать из почвы всю корневую подушку сабельника не следует.

К применению пригодны только молодые части корневой системы, которые отличаются коричневым цветом снаружи и зеленым внутри, в длину они составляют не более полуметра. Оставшаяся часть корней, потемневшая до практически черного цвета, — старая и непригодная для лечения.

Срезанные корни тщательно промываются проточной водой, разрезаются на части не более 30 мм длиной и высушиваются под солнечными лучами, в хорошо проветриваемом месте. Окончательная сушка может производиться в специальных сушилках либо в духовке при низкой температуре, не выше 40 градусов. Читайте еще: Тмин: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Признаком хорошо просушенного сырья является треск при переламывании, гнутся же только недосушенные корни.

Верхняя, зеленая часть сабельника заготавливается летом, в период цветения. Побеги срезают, отступив некоторое расстояние от земли или воды, чтобы в сбор не попали нижние пожелтевшие и начавшие загнивать листочки.

Читайте также:  Чай лунцзин полезные свойства

Высушивают сырье в хорошо продуваемом месте, защищенном от прямого солнца, часто переворачивая и вороша, чтобы влажное сырье не начало гнить.

Хранится готовое сырье в полотняных мешках либо в бумажных пакетиках, либо в стеклянных банках, в сухом помещении. Целебную силу сырье сабельника сохраняет на протяжении трех лет.

Сабельник болотный: полезные свойства и противопоказания

«Отсекающий хвори» — говорят в народе о сабельнике болотном. Цветок не случайно снискал славу уникального доктора – при умелом использовании растение лечит эффективно и быстро. Полезные свойства и противопоказания сабельника болотного хорошо известны медикам и народным целителям.

Ботаническая справка

Многолетнее полукустарниковое растение принадлежит семейству розоцветных. Его научное название — Cmarum palstre, в дословном переводе: «клубника болотная». Темно-пурпурные цветки сабельника, напоминающие пятиконечные звезды, дают плоды-семянки, похожие на ягодки земляники.

Горизонтальное корневище сабельника болотного прямо под землей переходит в ползучий ветвистый стебель, который выпускает наружу побеги с пятеркой перистых остропильчатых листочков. Эта зеленая «пятерня» на коротком черешке подарила растению несколько разговорных названий – «лапчатка болотная», «пятиперстная трава». Лечебным эффектом обладают листья, побеги и корни многолетника.

Принцип заготовки наземных частей

Болотную клубнику можно встретить по всей территории России. Она растет на влажных участках: в низинах лугов, по берегам водоемов. Сбор сабельника болотного проводят в пору цветения, в конце июня, и только в сухую погоду. Стебли с листьями срезают и связывают в небольшие пучки по 10-15 побегов.

Сушат в духовке или в вентилируемых помещениях, ни в коем случае не под прямыми солнечными лучами, иначе химические соединения травы окислятся, а эфирные составляющие улетучатся.

Температура сушки – не более 32 градусов по Цельсию. Готовое сырье следует измельчить и ссыпать в керамическую или стеклянную посуду, где оно будет храниться плотно закрытым.

Правило заготовки корней

Подземную часть многолетника выкапывают поздней осенью, пока земля не промерзла. Корешки промывают, крупные фрагменты разрезают на мелкие части. Кусочки раскладывают на противне, простеленном пергаментом, и ставят в остывающую духовку на 3-4 часа.

Сушку продолжают в теплом проветриваемом помещении еще 5-6 дней. Готовое сырье хранят в герметично закрытой посуде.

Заготовка сабельника болотного для приготовления свежих аппликаций и компрессов осуществляется по такой же схеме с той разницей, что сырье не сушат, а используют в дело не позднее двух часов после сбора.

Терапевтические свойства

Исследования фармакологов показали, что растение сабельник болотный способно:

  • исцелить открытые раны;
  • остановить воспалительный процесс;
  • унять боль;
  • подстегнуть иммунитет;
  • блокировать ревматоидные изменения в суставах;
  • вывести натриевые соли из организма;
  • препятствовать возникновению и распространению опухолей.

На аптечных прилавках можно увидеть высушенное корневище растения, биологически активную добавку «Сабельник-эвалар», продается и сухая трава сабельник болотный.

Чудеса фитохимии

Ученым известно, что главными элементами в химическом составе лапчатки болотной являются флавоноиды – органические соединения, имеющие выраженное антиоксидантное действие. Это значит, что активные растительные вещества подавляют повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки организма и тем самым спасают его от множества болезней, вызванных окислительным стрессом.

Другим сильным фитоэлементом, входящим в состав сабельника болотного, являются проантоцианиды, которые таят в себе мощный противовоспалительный потенциал. Эти же вещества обеспечивают устойчивость клеток к поражению вирусами.

Что лечит сабельник болотный

Благодаря высокоактивным биологическим компонентам препараты из многолетника отлично справляются с:

  • болезненными изменениями в опорно-двигательном аппарате: артрит, бурсит, артроз, миозит, остеоартроз, периартрит;
  • проблемами в женской репродуктивной сфере: поликистоз, эндометриоз, вагинит;
  • патологиями в сердечно-сосудистой системе;
  • болезнями желудочно-кишечного тракта;
  • заболеванием почек;
  • вирусными инфекциями различной природы.

Экспериментально доказано, что чай из сабельника болотного оказывает тонизирующий эффект. Ценным качеством растения является то, что побочными действиями его лекарственные формы не обладают.

Хранитель женского здоровья

Польза сабельника болотного для женщин подтверждена многовековым знахарским опытом. Как и столетия назад, сегодня отварами и экстрактами растения облегчают и исцеляют гинекологические болезни. Напиток из пятиперстной травы хорошо лечит мастопатию.

  1. Столовую ложку сухих листьев заливают стаканам кипящей воды и держат на медленном огне 10-12 минут.
  2. Отвар выпивают в продолжение суток, делая по 1-2 глотка.
  3. Терапию следует дополнять массажем грудной железы с капелькой камфорного масла.

Лечение аденомиоза

Отвар сабельника болотного помогает остановить аномальное разрастание слизистых тканей (эндометрия) в матке.

  1. На 600 мл. крутого кипятка приходится 3 чайных ложки сухой травы.
  2. Жидкость держат на паровой бане примерно 18 минут.
  3. Принимать напиток 3 раза в день по стакану с утра до вечера курсом 1 месяц.

Лечение желудочных недомоганий и кишечных расстройств

Традиционным является применение сабельника болотного в терапии недугов кишечника и желудка. Курс исцеления настоем травы успокаивает боль, избавляет от диареи и сдерживает распространение злокачественной опухоли в органах. Сабельник болотный для желудка и кишечника в виде отвара следует пить от полутора до двух месяцев, распределяя дозу в 200 мл. в продолжение дня.

Приготовление целебного настоя

Для препарата используют высушенные наземные части растения – листья и стебель.

  1. Измельченное сырье (30 г.) ссыпать в термос.
  2. Залить стаканом кипятка и настаивать 7-8 часов.
  3. Готовый настой процедить и выпивать по трети стакана трижды за сутки независимо от приема пищи.

Лечение сабельником болотным в виде настоя не только облегчает состояние и способствует исцелению, но и инициирует похудение за счет того, что освобождает организм от шлаков и активизирует метаболизм жиров.

Приемы приготовления настойки

Одна из действенных форм использования растения — спиртовая настойка сабельника болотного. Этил превосходно экстрагирует активные компоненты и является отличным консервантом. Наружные растирания существенно облегчают ломоту в суставах, а капли, принятые внутрь, оказывают содействие в лечении рака, гриппа, острых респираторных заболеваний.

  • Измельченную сухую траву и корни многолетника кладут в литровую банку, заполняя треть пространства, затем в емкость заливают пол-литра водки, закрывают и оставляют настаиваться на три недели. Готовую настойку процеживают и сливают в темную бутыль.
  • Настойку можно приготовить за 10 дней, если использовать большую концентрацию сырья: на пол-литра водки – половина литровой банки смеси из сухих корней и травы. Настаивается препарат в темном месте при комнатной температуре.
  • Свежий корень сабельника болотного (600 г.) вымачивают в 25%-ной смеси спирта и воды две недели, периодически взбалтывая плотно закрытую емкость. Затем жидкость процеживают, сливают в винный пресс, отжимают и вновь процеживают, после чего сливают в бутылки темного стекла.

Правильная доза

Настойку принимают трижды в день по чайной ложке, разведенной водой, иногда для вкуса добавляют мед, фруктовый сок. Чтобы она получилась безалкогольной, дозу (5 мл.) растворяют в 50 мл. очень горячей воды, этил испарится. Пьют настойку остуженной.

Масляные экстракты, кремы и мази

Опыт показывает, что с сабельник болотный для суставов весьма эффективен в виде масел и мазей. Помогают они и при ушибах, отеках, язвах.

  • Активные вещества болотной клубники экстрагируют маслом: 250 г. сухих или 750 г. свежих корешков растения плотно уложить в банку, залить растительным маслом, чтобы полностью покрывало сырье, плотно закрыть и поставить в теплое место – на солнце или в парник на 2 недели. Потом смесь процеживают и используют.
  • Мазь готовят из растительного сырья и косметического вазелина. 60 г. сухих корней добавить в расплавленный на пару вазелин (550 г.) и греть 2 часа. Смесь процедить через марлю и слить в кувшин, отжать твердые остатки (шрот) в тот же кувшин. Горячий субстрат залить в чистые баночки.
  • Крем делают из смеси масла (150 мл.), глицерина (65 мл.), воды (80 мл.), сухих корней и травы (30 г.) многолетника. В нагретую смесь из масла, воды, глицерина всыпать растительное сырье, держать на медленном огне 3,5 часа. После этого смесь процедить, отжать шрот и, непрерывно помешивая, остудить. Готовый крем разложить в небольшие чистые емкости.

В эмульсиях полезные свойства сабельника болотного сохраняются около полутора лет.

Польза компресса

Не стоит забывать об эффективности оттяжной терапии с участием многолетника. Аппликации и примочки можно делать из пропитанных настоем повязок и свежесобранной травы.

  1. Мелко изрезанные или перемолотые в зеленую кашицу стебли и листья накладывают на гноящиеся раны для быстрой регенерации.
  2. Пропитанную в горячем настое мягкую ткань прикладывают к местам, где чувствуется боль, она скоро утихнет.
  3. Припарки из сваренной и завернутой в марлю травы прилагают к воспаленным или отечным участкам кожи для скорейшего оздоровления и снятия боли.

От мучительных ощущений при радикулите и подагре спасает ванна с настоем из килограмма заваренной свежей пятиперстной травы.

Предостережение

Как и всякое растение, болотный лекарь требует осторожного отношения, а также достоверного знания о том, когда и как принимать сабельник болотный. Многолетник не рекомендуется:

  1. Вынашивающим младенца и кормящим мамам;
  2. Детям до 14 лет;
  3. Пациентам, страдающим брадикардией;
  4. Людям, подверженным приступам эпилепсии.

С осторожностью нужно использовать сабельник болотный (настойка на водке) лицам с алкогольной зависимостью.

Чем поможет багульник болотный и как его применять, читайте тут.

Трава сабельник болотный: от каких болезней, рецепты приготовления, полезные свойства и противопоказания

На болотах произрастает много полезных и целебных трав, которые часто употребляются в народной медицине. Относится к таким лекарственным растениям и сабельник болотный. В народе его также знают как траву от тысячи хворей. А по целебной силе его приравнивают к женьшеню. В нашей статье мы рассмотрим, где растет трава сабельника болотного, от каких болезней он помогает.

Описание растения

Эту траву можно найти в любом регионе России. Из-за его большой любви к влаге искать сабельник стоит на болотах, возле рек, озер или на очень сырых лугах. Кстати, там, где растет сабельник болотный, можно найти и осоку.

Есть у сабельника и другие названия: пятилистник, нутасай, растопырка, декопа, лапчатка, огневец, русский женьшень, сухолом и рябинник. Это многолетнее растение-полукустарник может достигать в высоту почти метра. Но если само растение легко сорвать, то корни дадутся немного затруднительно. Корневища сабельника болотного могут разрастись до трех метров в длину, при этом еще сильно скрючиваясь и заплетаясь, образуя таким образом крепкую подушку.

У растения длинные узкие листья с зазубринками. А цветет оно яркими звездочками бордово-вишневого цвета. Его цветы имеют острые лепестки и очень похожи по форме на звезды.

Когда собирать болотный сабельник

Это очень полезное растение, и для лекарственных целей используют все его части. А вот собирают их в разное время.

Надземные части — листья и стебли, собирают с июня по июль, когда он цветет. А корень — или в конце осени, или в начале весны, когда ему не приходится затрачивать свои полезные вещества на подпитку верхней части.

Заготовка сырья

Прежде чем мы узнаем, от каких болезней трава сабельник болотный помогает, давайте разберемся, как его правильно хранить.

После того как траву собрали, ее надо сушить обязательно в тени, чтобы солнечные лучи не попадали на сырье. Также необходимо, чтобы это место хорошо проветривалось. Периодически траву нужно перемешивать. Затем нужно разложить ее по мешочкам, сделанным из ткани или бумаги, и убрать в темное прохладное место на хранение. Свои целебные свойства растение сохранит на два года.

Читайте также:  Чай из листьев топинамбура полезные свойства

Корень сабельника болотного, полезные свойства и противопоказания к применению которого мы узнаем чуть позже, даже полезнее, чем надземная часть. Но срезать надо только молодые части, которые находятся в самом верху, так как те корешки, которые уже почернели, потеряли свои полезные качества. В отличие от стеблей и листьев, корни нужно сушить на солнце, предварительно вымыв их в проточной воде. Сделать это нужно сразу же, иначе из-за лишней влаги они могут сгнить. Хранятся корни так же, как и надземная часть сырья.

Какие вещества содержит растение?

В состав сабельника входят:

  • флавоноиды;
  • танины;
  • дубильные вещества;
  • сапонины;
  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • микроэлементы;
  • эфирные масла;
  • катехин и органические кислоты.

Польза и применение сабельника болотного

Лечебные свойства травы огромны. Не зря это растение так популярно в народной медицине.

Итак, от чего помогает сабельник болотный? Это:

  • зубная боль;
  • воспаления;
  • отравления;
  • кровотечения;
  • кожные заболевания;
  • проблемы с щитовидной железой и ЖКТ;
  • головные боли;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с суставами.

Также его применяют в профилактических целях против онкологии и инсультов.

Он обладает такими свойствами, как:

  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • регенерирующие;
  • жаропонижающие;
  • мочегонные;
  • коагулирующие;
  • иммуностимулирующие;
  • хондропротекторные.

Кроме того, сабельник принимают как общеукрепляющее средство после перенесенных инфекционных заболеваний. А также в качестве средства для детокса, с помощью которого организм очищается от продуктов распада.

Саму траву сабельника болотного от каких-либо болезней медики рекомендуют применять в комплексе с другими препаратами или вместе с остальными частями растения. Это может быть отвар из листьев и настойка из корня. В таком тандеме сабельник в больших количествах отдает свои полезные вещества, а его эффективность улучшается.

Противопоказания к приему растения

Противопоказаний к его приему, по сути, ничтожно мало. Это:

  1. Индивидуальная непереносимость растения. Например, резкие кожные высыпания или расстройство пищеварения.
  2. Беременность и лактация.
  3. Возраст до 12 лет.
  4. Гипотония и брадикардия.
  5. Алкогольная зависимость, так как настойка делается на спирту.

Вот мы и узнали о полезных свойствах и противопоказания сабельника болотного к применению. Теперь давайте рассмотрим, как и от чего именно его принимать.

Чай из сабельника болотного

Людям, страдающим зависимостью от алкоголя или имеющим проблемы с почками и печенью, лучше отказаться принимать сабельник, настоянный на спирту. Вместо этого им стоит знать, как принимать сабельник болотный в виде чая и отвара.

Для этого нужно 3 ч. л. сухого сырья (листьев) залить стаканом крутого кипятка. Затем укутать тару плотным полотенцем и дать настояться четверть часа. Чтобы подсластить и улучшить вкус, можно добавить ложечку меда.

Такой чай очень полезен при нарушении работы органов ЖКТ, повышенном газообразовании, изжоге, диарее.

Также он помогает организму очиститься от шлаков и токсинов, нормализует состояние кожного покрова, повышает иммунитет. Такой чай пьют при простуде и заболеваниях суставов.

Однако не следует им злоупотреблять. Самый оптимальный выход — это пить его курсами, например, 1 месяц. Через 2-3 месяца курс можно повторить.

Отличным дополнением к такому чаю будет мед из этого же растения. Он не так распространен, как липовый или цветочный, но найти можно. Тем более что по своим полезным качествам он ничуть не уступает чаю или настойке.

Также чай из сабельника помогает при ожирении. Если совместить его прием с полезным питанием и отказом от вредных привычек, то можно значительно сбросить вес, так как содержащиеся в растении вещества активно расщепляют жиры и нормализуют обменные процессы.

Этот волшебный чай предотвращает старение, помогая обновлению клеток кожи, и быстро снимает головные боли.

Настойка для лечения

Настойка из болотного сабельника делается двумя способами: на водке или на спирту. Получается очень эффективное и универсальное домашнее средство от многих проблем со здоровьем.

На водке настойка готовится таким образом:

  1. Нарезать свежие корешки травы небольшими кусочками и засыпать их в литровую банку на треть.
  2. Туда же налить пол-литра водки и закрыть крышкой. Крышку можно взять обычную, капроновую.
  3. Убрать в темное место и держать там около 3-4 недель.
  4. Процедить и держать в холодильнике.

Готовая настойка должна иметь сочный красно-коричневый цвет.

Спиртовая настойка сабельника болотного делается так:

  1. 100 г сухих корешков заливают 0,5 л спирта (70 %).
  2. Аналогично настойке на водке ставят в темное место, где она должна настояться около 3-4 недель.
  3. Процедить и хранить в холодильнике.

В зависимости от целей применения, состав может варьироваться в соотношениях сырья к спирту или водке. Однако рекомендуется именно спиртовую настойку применять для растираний или примочек. А для внутреннего применения лучше выбрать настойку на водке.

Настойка сабельника от болезней суставов

Настойку используют при болезнях суставов различной этиологии. Это:

  • артрит;
  • ревматизм;
  • подагра;
  • радикулит;
  • ревматизм;
  • артроз;
  • остеохондроз и др.

Используемая для суставов сабельника болотного настойка обладает таким действием, как:

  • снятие воспалительных процессов;
  • обезболивающей;
  • регенерирующее хрящевую ткань;
  • восстанавливает синовиальную жидкость;
  • выводит соли.

Дополнительным бонусом является нормализация работоспособности нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и репродуктивной систем, а также функций органов ЖКТ.

На основе корней растения можно приготовить крем, мазь, бальзам и даже таблетки. Однако лучший способ приема травы выберет лечащий врач.

Поскольку производители настоек разные, например, «Эвалар» или Vidal, то дозировка и продолжительность приема могут незначительно отличаться друг от друга. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию, если лекарство приобретается в аптеке.

Как правило, настойка принимается по 1 ч. л. на пол-стакана воды в течение 1-2 месяцев. Употреблять 2 раза в день, во время приема пищи, утром и вечером.

Для наружного применения настойку используют как компресс. Для этого нужно смочить ею марлевую ткань и приложить к пораженным суставам на полчаса. Или три раза в день делать растирания на больных местах. Благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам сабельник значительно облегчает состояние больного, особенно если принимать настойку и наружно, и внутренне одновременно.

Не стоит пугаться, если после использования травяного лекарства вам стало хуже. Тошнота, высыпания на коже, резкие боли, обострение — все это первичная реакция, и она очень быстро исчезнет. А эффект от лечения будет виден уже через пару недель.

Как приготовить сабельник болотный, если у человека непереносимость алкоголя или он просто не хочет принимать его по личным причинам? Можно сделать настой на обычной воде. Для этого нужно залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. сухих листьев травы и оставить настаиваться около 30-40 минут. Затем процедить и принимать по 100 мл до 3 раз в день перед едой.

Важно знать

Применяя настойку сабельника, нельзя увеличивать суточную или разовую дозу, так как это чревато алкогольным отравлением. Кроме того, этиловый спирт влияет на концентрацию внимания, поэтому следует быть максимально внимательным, принимая лекарственное средство. Если пациент должен пройти курс лечения, то стоит на время отказаться от вождения автомобиля или выполнения работы, требующей точности и сложных действий.

Мази на основе сабельника болотного

Мази на основе экстракта сабельника болотного можно как купить, так и сделать самостоятельно.

Для того чтобы сделать мазь в домашних условиях, нужно смешать жирную основу и сухое сырье. Это 20 г корешков, измельченных в порошок, и 200 г либо свиного жира, либо несоленого сливочного масла.

Чтобы сделать масло сабельника, нужно 5 ст. л. сухого сырья (корней) залить 0,5 л растительного масла, нерафинированного. Настаивать 30-40 дней.

Готовые аптечные мази стоят недорого, но от этого они не менее эффективны. Врачи рекомендуют использовать препарат для лечения патологий опорно-двигательного аппарата в комбинации с другими лекарственными средствами для усиления терапевтического эффекта.

Применяются мази при наличии таких патологий, как:

  • все виды артрита;
  • остеохондроз поясничного, шейного или грудного отдела;
  • подагра;
  • межреберная невралгия;
  • спондилоартроз;
  • поясничная грыжа;
  • остеоартроз;
  • люмбаго;
  • болезнь Бехтерева;
  • радикулит.

Также травматологи прописывают своим пациентам мазь сабельника для быстрого устранения болей, характерного хруста, припухлостей после ушибов, растяжений, вывихов и т. д.

Спортсмены с помощью такой мази снижают мышечный тонус после интенсивных тренировок.

В инструкции по применению препарата сказано, что наносить мазь нужно от 3 до 4 раз в день тонким слоем на область, которая чуть выше очага боли. Точную дозировку может назначить только лечащий врач, учитывая вид заболевания,то, в какой стадии оно находится, и потенциальные осложнения.

Как показывает время и практика, чем раньше начинается терапия мазью, тем выше вероятность сохранить целостность структуры сустава.

И запомните: мазь не вылечит причину заболевания, а всего лишь устранит симптомы. И усилит эффективность НПВС, глюкокортикостероидов и анальгетиков.

Нельзя использовать мазь на поврежденных участках эпидермиса, открытых ранах, ожогах, порезах, трещинах или царапинах.

Сабельник для женщин

Благодаря противовоспалительному и противоопухолевому эффектам сабельник активно применяют в гинекологии для терапии женских патологий.

  1. Мастопатия. Заваривают 20 г сухого сырья стаканом кипятка. Ставят на водяную баню, чтобы протомить четверть часа отвар. Затем, процедив его, выпивают по четверти стакана 4 раза в день. Для большей эффективности терапии применяют в комплексе с мазью сабельника, растирая ею грудь.
  2. Эндометриоз. В этом случае отвар, приготовленный по вышеописанному рецепту, совмещают с приемом отвара боровой матки. Только первый пьется через полчаса после приема пищи, а второй, наоборот, за полчаса до начала трапезы.
  3. Если у женщины маточное кровотечение, то отлично поможет сбор из сабельника и кровохлебки, в следующих пропорциях: корни сабельника — 2 части, а кровохлебки — 3 части. Сырье перемешать, отсыпать 1 ст. л. и залить их двумя стаканами кипятка. Настоять в термосе около 2 часов. Затем принимают по 100 мл натощак 3 раза в сутки.
  4. Для красоты поможет чай из сабельника. Во-первых, нормализуя липидный обмен, он помогает женщинам сбросить лишний вес. Во-вторых, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, так как чай выводит из организма шлаки и токсины.

Беременные и кормящие матери не должны принимать такие настойки или отвары.

Сабельник в аптеках

Траву сабельник можно найти в аптеках в таких видах лекарственных средств, как:

Хорошо себя зарекомендовала фармацевтическая компания по производству БАДов «Эвалар». Она выпускает настойку сабельника, состоящую только из экстракта растения и спирта, а также таблетки и капсулы, которые обладают обезболивающими и противовоспалительным эффектами. В состав 1 таблетки входит 10 мг экстракта травы, а в состав 1 капсулы — всего 5 мг.

Для терапии суставов рекомендуется приобрести гель «Суставит». В его состав входит не только сабельник, но и пчелиный яд, а также хондропротекторы и коллаген.

Другой крем — «Сабельник форте», помимо главного компонента, содержит и экстракты других трав. Это подорожник, череда, донник, крапива, девясил и др.

Также мази с сабельником выпускают марки:

  • «911»;
  • ARTRAID;
  • «Эсобел»;
  • «Спасательный круг»;
  • «Сустамол» и многие другие.

Одним бесспорным плюсом препаратов с сабельником является их очень доступная стоимость. Так, цена настойки может колебаться от 150 до 250 рублей. За таблетки просят от 100 до 200 рублей. Мази можно приобрести по цене от 70 до 600 рублей.

В статье было рассказано о лекарственной траве сабельник болотный, от каких болезней она помогает, какие существуют показания к ее приему. Но помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Источники:
  • http://edapolzavred.ru/sabelnik-bolotnyj-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/
  • http://zdravstvyite.ru/sabelnik-bolotnyj-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/
  • http://fb.ru/article/450715/trava-sabelnik-bolotnyiy-ot-kakih-bolezney-retseptyi-prigotovleniya-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya