Сельдерей для мужчин полезные свойства

Многим известно, что сельдерей не просто вкусен, но и очень полезен для человеческого организма. Установлено, что сельдерей обладает целебными свойствами. Выращиванием данного растения начали заниматься еще с давних времен. Растение считается овощем. Существует достаточно много видов сельдерея. В медицине, кулинарии используются корни, листья и стебли растения. Польза продукта заключается в его богатом витаминном и минеральном составе. А вот для мужчин данный овощ практически незаменим. Чем же так полезен сельдерей для мужчин?

Продукт насыщен не только витаминами, минералами, микроэлементами, но большим количеством клетчатки. Можно сказать, что именно от клетчатки зависит полноценное функционирование всей пищеварительной системы. Также, в состав овоща входят необходимые белки, углеводы и жиры. Специалисты рекомендуют употреблять сельдерей людям в зрелом возрасте. Такое питание будет отличной профилактикой изменения водно-солевого баланса в организме.

Стоит отметить, что сельдерей используют в народной медицине для лечения расстройств центральной нервной системы. Продукт стимулирует работу желудка и кишечника, усиливает перистальтику кишечника. Очень полезен сельдерей для людей, страдающих от сахарного диабета. Он является незаменимым при нарушении обмена глюкозы, низком синтезе инсулина.

В любой части данного растения содержаться аминокислоты, которые являются незаменимыми. Это значит, что данные аминокислоты не вырабатываются организмом самостоятельно. Поэтому, очень важно получать их извне. Также, в сельдерее содержатся каротин, аспарагин, эфирные масла, тирозин. Говоря о микроэлементах, овощ славится такими:

Уникальность растения заключается в его витаминном составе. Так, богат продукт витаминами группы B, A, E, K, PP, C. Такой комплексный состав нормализует артериальное давление, улучшает качество крови, укрепляет стенки сосудов. Помимо этого, среди общей пользы сельдерея можно отметить повышение иммунитета, снижение аллергической симптоматики, устранение инфекций, повышение аппетита, повышение гемоглобина, устранение отеков. Сельдерей обладает легким слабительным эффектом, что избавляет от запоров, токсинов и шлаков.

Обладает ли пользой овощ для мужского организма. Несомненно, да. Каждый молодой человек должен включить это продукт в свой ежедневный рацион питания. Все потому, что растение содержит андростерон. Это мужской половой гормон, который способствует усилению потенции, повышению проявлений вторичных мужских признаков. Сельдерей является афродизиаком. Ученые установили, что выделение данного полового гормона вместе с мужским потом притягивает, привлекает и возбуждает женщин. Следовательно, овощ обладает феромонами.

Некоторые специалисты называют сельдерей природным аналогом Виагры. Высокий уровень андростерона содержится в стебле растения. Помимо улучшения потенции, сельдерей рекомендован, как профилактическое средство простатита, инфекционных поражений мочеполовой системы. Растение славится мочегонным свойством, что и позволяет избавить мочеполовую систему от инфекций. Иногда продукт назначается в качестве диетического питания при лечении печени и почек.

За счет чего же происходит улучшение потенции? Такие элементы, как калий, цинк и кальций восстанавливают функционирование сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Благодаря укреплению сосудов, их очищению от холестерина усиливается приток крови к органам малого таза. Это избавляет мужчину от застойных процессов в тазу, усиливает секрецию предстательной железы. Цинк же крайне важен для выработки тестостерона.

При регулярном употреблении сельдерея в пищу можно повысить мужскую плодотворность. Так, наблюдается повышение фертильности сперматозоидов, улучшение всех характеристик эякулята. В связи с этим овощ стоит обязательно употреблять в период зачатия ребенка. Продукт помогает избавиться от лишних килограммов, что тоже положительным образом сказывается на мужской потенции. Дело в том, что овощ низкокалорийный. А для его переваривания пищеварительная система затрачивает гораздо больше калорий, нежели получает от него. Через некоторое время можно заметить значительное уменьшение подкожной жировой прослойки. Очень любят сельдерей спортсмены. Сок этого растения придает сил, повышает выносливость, способствует росту мышечной массы.

Сок сельдерея очень полезен для мочеполовой системы мужчин. Именно сок оказывает максимальный мочегонный эффект. Это позволяет быстрее избавиться от инфекции, вывести токсины. Также, сок очищает кровь, снижает аппетит, восстанавливает скорость обменных процессов в организме. Свежий сок овоща помогает тем, кто желает избавиться от вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем, переедание. Напиток обладает общеукрепляющим эффектом. Сок овоща стоит употреблять всем мужчинам для профилактики инфарктов и инсультов. Ведь именно мужчины чаще страдают от этих проблем, нежели женщины. А из семян продукта готовят масло. Очень часто на основе масла сельдерея готовят различные отвары для лечения артрита, подагры, артроза.

Любая часть растения пригодна для употребления в пищу. Чтобы усилить потенцию можно применять сельдерей в качества салатов, а можно и готовить специальные средства. Употреблять сельдерей каждый день в сыром чистом виде готов не каждый мужчина. Ведь продукт обладает достаточно специфическим вкусом, который понравится не каждому. Поэтому, для сохранения мужской силы можно собрать сельдерей, измельчить и высушить все части овоща. Такой порошок можно добавлять в супы, вторые блюда, мясо.

Свежие овощные салаты готовятся на основе как листьев, так и стебля сельдерея. Достаточно употреблять такие салаты всего три раза в неделю, чтобы повысить уровень либидо, а следовательно и потенцию. Можно приготовить специальное средство для лечения мужской силы. Для этого понадобится:

Тщательно промыть и нарезать 1 кг сельдерея;
Избавить от косточек 5 штук лимонов;
Измельчить ингредиенты в блендере;
В данное пюре добавить 1 стакан меда.

Пусть смесь настоится в холодильнике в течение 3 дней. Затем средство нужно хранить просто в темном месте. Употреблять средство достаточно трижды в день по одной столовой ложке. Если у мужчины наблюдаются расстройства нервной системы (стрессы, головные боли, бессонницы), рекомендуют выпивать по 1 столовой ложке сока овоща перед каждым приемом пищи.

В случае болезней мочеполовой системы и почек стоит применять отвар из семян сельдерея. Так, 1 чайная ложка семян заливается стаканом воды. Семена стоит прокипятить на медленном огне в течение 10-15 минут. В напиток добавляется мед для придания вкуса. Пить средство нужно три раза в день по 2 столовые ложки. При наличии воспалительных процессов в репродуктивной системе необходимо пить сок сельдерея по 1 ложке трижды в день.

Для получения максимальной пользы от продукта важно правильно приготовить блюдо на основе сельдерея. Конечно, максимальным количеством полезных свойств будет обладать свежий овощ. Но, и при термической обработке продукт не теряет многих своих свойств. Существует множество рецептов в которых применяется растение. Так, если мужчина стремиться избавиться от нескольких лишних килограммов, можно приготовить диетический суп. Для этого понадобится:

Все ингредиенты нарезаются, и добавляются в уже кипящую воду. Кипятить суп нужно всего в течение 10 минут, на достаточно сильном огне. После этого, газ немного приглушается, и суп варится до полной готовности овощей. В конце добавляется зелень. Есть специальный рецепт салата из сельдерея для быстрого усиления потенции. Для приготовления салата афродизиака необходимо нарезать черешки сельдерея, и смешать их с тертым яблоком. Вместо черешков можно использовать тертый корень сельдерея. В смесь сельдерея и яблок добавляется нарезанный томат, и тертый сыр. Салат для мужской силы готов к употреблению.

Очень вкусным и полезным считается специальный мужской десерт из сельдерея. Требуется нарезать 250 г. стебля, и 1 яблоко соломкой. Далее добавляется 1 столовая ложка распаренного изюма, горсть смеси орехов. В качестве заправки можно использовать натуральный йогурт, с добавлением взбитых ягод. В целом, сельдерей очень полезен для мужского организма. Но, к сожалению, не все мужчины оценили его целебный эффект.

Как и любой другой продукт, сельдерей имеет некоторые противопоказания к употреблению. Так, не рекомендуют употреблять продукт тем, кто страдает от мочекаменной болезни. Из-за мочегонного эффекта сельдерей может спровоцировать движение камней. Также, продукт запрещен к употреблению в период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта — язва желудка, гастрит, колит, холангит, холецистит.

Специалисты запрещают употреблять данный овощ при наличии варикозного расширения вен, тромбофлебита. А эфирные масла могут спровоцировать аллергические реакции. В связи с этим, аллергики должны кушать сельдерей очень осторожно, маленькими дозами. В случае тяжелых форм аллергии, категорически запрещен сок из сельдерея.

Среди других противопоказаний стоит выделить следующие факторы:

Эпилепсия;
Повышенное артериальное давление;
Дисфункция щитовидной железы;
Панкреатит;
Обострение любого хронического заболевания в преклонном возрасте.

Как видно, овощ обладает множеством полезных свойств. Но употреблять сельдерей стоит с умом, в умеренном количестве. Чтобы защитить себя от возможных осложнений, стоит проконсультироваться с доктором, провести диагностику организма на наличие хронических заболеваний. Хранится продукт не долго. Максимальный срок составляет около недели. Только свежий продукт будет оказывать целебный эффект для мужского организма.

источник

Большинство из нас сельдерей используют только как декор для блюд или как приправу, при этом не задумываясь о том, насколько он полезен. Очень много лет он ценится не только за то, что имеет отменный вкус, но и за то, что имеет целебные свойства. Эти свойства содержатся как в корне, так и в черешках и листьях. Сельдерей оказывает лечебное действие при различных болезнях и защищает ваш организм от вирусов и микробов.

Это растение, помимо всего прочего, еще и хорошо влияет на мужскую потенцию. Полезные свойства сельдерея для мужчин известны ещё с древних времён.

Сельдерею, по его полезным витаминным свойствам, очень сложно будет найти достойного конкурента. Ведь в его состав входят следующие витамины и минералы, необходимые для жизнедеятельности организма:

Витамины А, В, С, РР;
Калий — 320 мг;
Железо — до 0,5 мг;
Магний до 9 мг;
Кальций — до 0,07 мг;
Цинк — до 0,3 мг;
Фосфор — до 80 мг;
Фолиевая кислота;
Марганец — до 0,15 мг;
Натрий — до 9 мг;
Каротин;
Аспарагин;
Тирозин;
Необходимые для организма эфирные масла и кислоты.

Употреблять полезный организму сельдерей рекомендуется каждый день.

Польза сельдерея направлена на следующее:

Лечит патологии сердечно-сосудистой системы;
Укрепляет иммунную систему;
Является хорошим профилактическим средством при инфекционных заболеваниях и при атеросклерозе;
Служит хорошим антидепрессантом;
Исцеляет от гипертонии;
благоприятно действует на пищеварение;
Помогает при болезнях мочеполовой системы и почек;
Способствует выработке сока желудочного;
Предотвращает образование глистогонных инфекций;
Снижает воспаление и боль при язве и гастрите;
Способствует усвоению белков (если употреблять это чудо-растение с мясом);
Обладает жиросжигающим действием.

Из-за того, что в сельдерее содержится мужской гормон — андростерон, это растение просто незаменимо в рационе мужчины. Он повышает мужскую потенцию и усиливает появление у мужчин вторичных половых признаков. Следует отметить, что когда андростерон выделяется с потом, он обладает феромонным воздействием — притягивает и возбуждает женщин. Учёные отметили, что сельдерей можно назвать аналогом Виагры, только природным. Для достижения такого эффекта специалисты советуют употреблять свежеприготовленный сок корня растения. Это одно из полезных его свойств.

Ещё его применяют и для профилактики простатита. Из-за его мочегонного свойства растение рекомендуют употреблять при заболеваниях инфекционного характера репродуктивных органов и мочеполовой системы. А также оно рекомендуется в лечении болезней печени и почек. Если у мужчины присутствует лишний вес, то сельдерей пойдёт на пользу ему вдвойне. Он поможет улучшить обмен веществ и вывести ненужные организму токсины.

Как и любой продукт, сельдерей обладает вредными свойствами и противопоказаниями. Его не советуют употреблять при завышенном кровяном давлении, чтобы не спровоцировать криз. Противопоказан сельдерей и при тромбофлебите, при варикозном расширении вен, ослабленным и пожилым людям в случае обострения их болезней. Не рекомендуется употреблять его и при болезнях почечно-каменной и желудочно-кишечного тракта. Из-за содержания в нём эфирного масла его нельзя принимать в пищу людям при колитах и энтероколитах. Ограничить приём этого чудо-растения следует при холецистите, желчно-каменной болезни и панкреатите. Если у вас аллергия тоже не стоит употреблять это растение и его сок.

Отрицательное влияние этого растения направлено на ум тех людей, которые страдают эпилепсией.

Как следует из вышеуказанного, прежде чем употребить в пищу, казалось, полезный, сельдерей, нужно учесть все свои болезни и особенности вашего организма, чтобы не нанести организму ещё больший вред.

Листья должны иметь крепкую структуру и яркий зелёный окрас, иметь приятный аромат и слегка блестеть;
Мягкие на ощупь листья могут говорить о том, что овощ незрелый;
Плод в корневой его части должен быть твёрдым (чем мягче плод, тем он меньше);
Полезные свойства содержит в себе как маленький плод, так и большой;
Из-за того, что сельдерей имеет малый срок хранения, то постарайтесь его приобрести в более свежем состоянии;

Хранить сельдерей нужно в прохладном месте, замотав предварительно в целлофан и опустить в посуду, где набрана вода. Чтобы хотя бы ненадолго продлить срок хранения, то заверните овощ заместо целлофанового пакета в алюминиевую фольгу. Корень плода лучше всего поместить в бумагу или бумажный пакет, а затем отправить на хранение в холодильник. Так его можно хранить всего лишь пару дней.

Из-за того, что у этого полезного растения имеется специфический привкус не каждый человек сможет включить его в свой ежедневный рацион. Поэтому из его частей (корня и стебля) можно приготовить несложные средства, которые будут полезны в ежедневном употреблении.

Соберите, вымойте и высушите сельдерей. В сушёном виде все его части хорошо будут усваиваться и приносить пользу в сочетании с супами и мясными блюдами;
Листья и стебли будут хорошо гармонировать со вкусом свежих овощей в салате. Но чтобы сельдерей в них не приелся, используйте его примерно 3 раза в неделю;
Для полезного лечебного действия вам нужны будут: стакан мёда, 5 штук лимонов и 1 кг сельдерея. Уберите с лимонов косточки и измельчите его на мясорубке или блендере. Сельдерей тоже измельчить подобным образам (можно вместе с лимонами). Смешать полученную массу с мёдом, хорошо перемешать и убрать в холодильник на 3 суток. Затем поставить в тёмное место;
Ещё для лечения можно приготовить несколько иной рецепт: возьмите 0,5 кг сельдерея, 0,5 стакана мёда, 3 лимона. Сельдерей и лимоны мелем на блендере и даём полученной массе настояться до появления сока. Отжимаем полученный сок и смешиваем с мёдом. Хранить в тёмном прохладном месте. Цедру с лимона не очищать;
При неврозах и нарушении сна эту смесь необходимо принимать три раза в день по одной чайной ложке до еды;
Если у вас наблюдается патология мочеиспускательных путей или почек, то врачи советуют употреблять вареные семена этого чудо-растения. На один стакан воды берут одну чайную ложку семян и добавляют мёд. Пить эту смесь нужно три раза в день по 1–2 столовых ложки. Воспалительный процесс можно вылечить соком сельдерея. Для этого пить его перед приёмом пищи три раза в день по одной столовой ложке.

Суп диетический для приготовления вам понадобится:

Сельдерей — 300 г;
Капуста — 0,5 кг;
Помидор — 4 штуки;
Сладкий перец — 150 г;
Зелень

Закипятите воду (количество воды определяйте сами);
Очистите и нарежьте все овощи;
Засыпьте овощи в кипящую воду и варите всё на максимальном огне 10 минут;
По истечении 10 минут прикрутите огонь до минимума и варите суп до готовности;
выключите огонь и только потом добавьте в суп зелень.

Фантазии эротические. Натёртый корень или порезанные черешки чудо-овоща смешайте с натёртыми яблоками. Добавьте к этой массе потёртый твёрдый сыр и нарезанные мелко помидоры. Такой салат хорошо способствует потенции мужчины.

Травушка-муравушка — салат. Для приготовления такого салата мелко нарежьте 300 г сельдереевых черешков, по 100 г сладкого перца и свежей капусты; 200 г отваренного картофеля. Все перечисленные ингредиенты смешайте и залейте 1 ложкой любого растительного масла. По вкусу можно добавить соль.

источник

Стрессы, экология, возраст. Существует множество факторов, которые негативно влияют на сексуальную силу мужчины. Чтобы не доводить организм до состояния, когда придется лечить эректильную дисфункцию, полезно регулярно употреблять продукты, повышающие половые функции. Сельдерей для потенции – настоящая находка!

Люди давно знают, что сельдерей положительно влияет на мужчин. Это обусловлено его составом, в который входят:

Магний;
Железо;
Цинк;
Белок;
Витамины В2, РР, С, В3, А, В1, Е;
Комплекс органических кислот;
Клетчатка;
Бета-каротин;
Поли- и моносахариды;
Крахмал.

Это как раз тот случай, когда хороши и вершки и корешки. Растение полезно любой своей частью. Различают три вида сельдерея:

Зелень пряности напоминает по вкусу обыкновенную петрушку, но с более ярким, специфическим ароматом. Корень сельдерея едят сырым, добавляют в салаты. Вареный и жареный он похож на картофельные клубни. Регулярно присутствуя на столе, сельдерей:

Повышает активность иммунной системы;
Производит успокаивающий эффект;
Способствует здоровью сердца и сосудов;
Снимает болевые ощущения в суставах;
Противостоит гниению пищи в ЖКТ;
Снимает боли при язве желудка, пилонефрите, воспалении мочевого пузыря;
Нормализует холестерин в крови;
Помогает снизить вес;
Выводит шлаки и токсины.

Оказывая такое комплексное благотворное влияние на организм, он повышает потенцию. Ведь стабильная и полноценная эрекция возможна только у здоровых мужчин. Кроме того, он повышает жизненный тонус, способствует здоровому сну.

Для сильного пола сельдерей — настоящий природный стимулятор желания и возможностей. Особенно велика его польза для тех, кто не понаслышке знает, что такое хронический простатит. Но и в качестве превентивной меры его можно употреблять для того, чтобы:

Повысить либидо.
Усилить кровообращение в органах малого таза.
Улучшить качество эрекции.
Продлить время полового акта.
Привести в порядок уровень гормонов.
Повысить подвижность сперматозоидов, увеличить их количество.

Клетчатка, которую содержит сельдерей довольно грубая. Это очень полезно для кишечника, так как улучшает его перистальтику, способствует более полному очищению.

Правильные стебли растения имеют насыщенный зеленый цвет с легким лаковым эффектом и упругую консистенцию. Аромат приятный, выраженный. Если на листьях заметна желтизна или коричневые вкрапления, это сигнал, что сельдерей не первой свежести, для потенции он бесполезен.

Корень сельдерея больше всего напоминает корявую картошку или свеклу. Он должен быть светло-коричневого цвета, плотный, упругий, с легким характерным запахом. Пятна, плесень, запах затхлости говорят о том, что сельдерей неправильно хранили, и он испортился.

Сельдерей нужно держать в холодильнике, на полке для овощей, завернув в бумагу или фольгу, в полиэтиленовом пакете он «состарится» гораздо быстрее. Стебли можно поместить в банку с чистой водой, предварительно отрезав от корня. Такой полезный букет долго останется свежим, нужно только ежедневно слегка обновлять срез и не забывать менять воду.

Важно знать! «Как повысить потенцию и усилить эрекцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. » Читать далее.

Корень сельдерея солят, сушат, замораживают. Но если есть возможность регулярно приобретать свежий, то желательно так и сделать. В первозданном, необработанном виде растение самое полезное для здоровья и потенции.

Несмотря на свою пользу, сельдерей не рекомендуется для употребления мужчинам с некоторыми заболеваниями:

Эпилепсией;
Камнями в мочеполовой системе;
Повышенным давлением;
Нарушениями в работе щитовидной железы;
Варикозным расширением вен;
Аллергией на сельдерей.

Для тех, кто страдает от расстройств желудочно-кишечного тракта, желательно посоветоваться с врачом, перед тем как употреблять растение. Нужно следить за реакциями организма после первого приема.

Наибольшая польза будет от свежего растения. Из зелени готовят сок, который можно для разнообразия смешивать с любыми фруктовыми или овощными фрешами, по желанию подслащивать медом.

Корень добавляют в супы, он придает им новые оттенки вкуса. Из него получается вкусное пюре. Для этого корень сельдерея очищают, варят до мягкости, толкут и добавляют сметану или сливки.

Яблоко – 1 шт.
Корень сельдерея равный по размеру яблоку.
Горсть ядер грецкого ореха.
Кишмиш.
Сметана или несладкий йогурт.

Читайте также: Полезна ли спаржа соевая

Корень очищают от кожуры, шинкуют соломкой или трут на крупной терке, так же как и яблоко. Добавляют орехи, виноград, смешивают, заправляют сметаной.

Сельдерей помогает пищеварению, поэтому такой сытный обед не вызовет тяжести в желудке, потребуются:

Куриная грудка (белок, необходимый для мужчин) – 100 гр.
Свежие огурцы (источник клетчатки) – 1шт.
Сладкий перец (содержит витамины) – 1 шт.
Яблоко (железо, витамины) – 1 шт.
Заправка (сметана, йогурт).

Мясо сварить, охладить, разобрать на волокна. Яблоко, перец очистить от семян, порезать соломкой, добавить нарезанный огурец. Посолить и заправить

Сельдерей для потенции – это не только полезно, но и вкусно. Не каждому с первого раза может понравиться его терпкий, яркий аромат. Возможно, стоит попробовать разные варианты приготовления растения, его зелень и корень, чтобы найти для себя оптимальный рецепт и наслаждаться вкусом и результатом.

источник

Никогда не будет лишним поговорить о пользе сельдерея для здоровья и уверенности в своих силах мужчин. Это неприхотливое и доступное растение оказывается очень кстати для жителей городов, с их постоянными стрессами, преимущественно сидячим образом жизни и нездоровым питанием. Потому что каждый из этих факторов – риск раннего снижения потенции, способности к зачатию.

По ботанической номенклатуре, это – двулетнее растение из семейства зонтичных (Apiaceae), класса двудольные. В пищу человек его стал широко применять в начале XIX века из-за интересного вкуса и особого аромата (наиболее распространенный сорт так и называется – сельдерей пахучий).

Внешний вид растения на грядке зависит от особенностей выращивания:

листовой сельдерей просто нужно пропалывать и поливать, в пищу идут листья;
черешковый вид, когда целью является сочный и мощный стебель, выращивают, обмотав нижнюю часть растения темной бумагой;
корневой сельдерей получают, общипывая нижние листочки.

Листовой – идеальный вариант для вечно спешащих мужчин: просто поливай, с сорняками сельдерей справляется сам и довольно успешно. Но хранить листья допускается всего несколько дней. Черешки можно сберечь в холодильнике 2-3 месяца, а клубень корешкового сельдерея пролежит в морозилке всю зиму.

Так что при желании, добавлять продукт в пищу можно каждый год.

Человек – существо больше плотоядное. Однако от полезных травок не стоит отказываться даже мужчинам. В этом плане сельдерей – просто кладезь пользы.

Благодаря многолетнему использованию и изучению растения, за ним удалось заметить следующее:

значительное содержание витаминов K, C, B и E;
высокая антиоксидантная активность;
противовоспалительные свойства;
большое количество клетчатки;
существенная концентрация флавоноидов и полифенольных фитонутриентов – таких как фталиды.

Теперь разберем подробнее, чем именно полезен сельдерей именно для мужчин.

Отразим в списке то, что может дать нам 100 г сырого растения:

калорий – 16,2;
углеводов – 3,5 г (!), белка – 0,7 г, жира и вовсе 0,2 г;
пищевых волокон – 1,6 г;
витамина K – 29,6 мкг (37% суточной потребности или СП);
фолиевой кислоты или витамина E – 36,5 мкг (9% СП);
витамина C – 3,1 мг (5% СП);
калия – 263 мг (8% СП);
марганца – 0,1 мг (5% СП);
кальция – 40,4 мг (4% СП).

Кроме этого, мы получим 0,31 мг цинка и 0,5 мг железа.

Для молодых, сексуально активных мужчин, наибольшую пользу представляют цинк и фолиевая кислота. Оба этих компонента – неотъемлемая часть нормального синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Мужчины в возрасте оценят низкую калорийность и высокое содержание витамина K. Благодаря первому будет легче удержать массу тела в рамках нормы. Витамин K – важнейший компонент свертывающей системы крови, при его недостатке сильно вырастает риск кровотечений.

Мало кто обращает внимание на поистине целебные свойства сельдерея. Тем не менее доказано, что ежедневные 100-200 граммов растения помогают:

снизить уровень холестерина;
нормализовать артериальное давление;
защитить печень от ряда внешних воздействий;
улучшить пищеварение, избавиться от запоров и вздутия живота;
предотвратить обострение хронических инфекций мочеполового тракта (вспомним хронический простатит, уретрит и иже с ними).

Конечно, речь пойдет не о том, что трава на грядке вызывает возбуждение, нет. Так незаметно мы подошли к основной теме статьи – чем полезен сельдерей для мужчин в плане улучшения сексуальных отношений.

Ароматические компоненты растения выделяются с потом и даже через запах дезодоранта заставляют женский пол почувствовать тонкий сексуальный аромат. Запах говорит женскому подсознанию, что перед нею здоровый и сексуально активный мужчина, что не может оставаться незамеченным.

Польза сельдерея для мужчин проявляется в расширении сосудов. Достигается такой эффект благодаря содержанию в сельдерее растительных нитратов, аналогичных таковым в нитроглицерине или силденафиле. Благодаря этому активируется кровообращение в органах малого таза. Одно из следствий – сильная, крепкая эрекция. Также:

улучшается уверенность в своих силах;
продлевается половой акт;
повышается либидо;
разнообразится сексуальная жизнь.

Вторично, но не менее важно – обеспечивается поддержание нормальной микроциркуляции в половых железах.

Здесь приходят на помощь антиоксиданты сельдерея. Они снижают активность перекисного окисления липидов в секреторных клетках яичек. За счет этого улучшается качество спермы, растет количество жизнеспособных сперматозоидов.

Очень кстати приходится и цинк.

На сцене апигенин – один из флавоноидов сельдерея. Это соединение стимулирует рецепторы сперматогенного эпителия яичек, за счет чего попутно повышается активность секреции тестостерона.

Молодым польза от этого малозаметна, а вот мужчинам в возрасте, такое влияние помогает спокойнее пройти климакс и поддерживать сексуальную активность как можно дольше.

Занимаясь тренировками, мы теряем воду и соли: кальций, калий, тот же фосфор. Восполнить потери, хотя бы частично, позволяет натуральный свежий сельдерей.

Можно даже на тренировки брать с собой несколько стебельков и жевать их прямо во время занятий или сразу после оных. Некоторые сравнивают влияние такого жевания с порцией фреша или энергетика.

Чтоб получить максимальную пользу от любого продукта, его нужно правильно приготовить, и здесь снова плюс мужчинам: наилучший эффект дает употребление сырого сельдерея. Не нужно возиться с приготовлением, варкой или тушением.

Можно просто грызть стебли как морковку, можно настрогать корень в салат, можно использовать листья в виде ароматной приправы для супа, курицы. Даже семена можно употреблять – добавить немного к мясу или к салату, отличный продукт для поднятия потенции.

Главное правило – как можно меньше термической обработки и как можно более свежие растения. Так удастся получить максимальную пользу от сельдерея.

Видео про природную виагру – сельдерей:

Мужчины привыкли, что все, что хорошо – хорошо в меру. Поэтому может возникнуть вопрос, не пойдет ли продукт во вред. Действительно, иногда мужчинам стоит ограничить потребление сельдерея или отказаться от него полностью.

Осторожность нужна в таких случаях:

кишечные колики или спаечная болезнь – усиление перистальтики может привести к болевому синдрому в животе;
серьезная стадия гипертонической болезни – иногда резкая активация обменных процессов и усиление полового влечения не очень полезны;
почечнокаменная болезнь – необходимо ограничить потребление сельдерея до 100 граммов в сутки, тогда растение поможет растворить и вывести конкременты и песок из почек.

И, конечно, нельзя забывать об аллергии. Негативные реакции могут проявляться в виде крапивницы, расстройства кишечника (жидкий стул) и обычно большого вреда не наносят. Но и пользы мужчине тогда от сельдерея будет мало.

Рецепт с орехами, медом, и корнем сельдерея.

Для приготовления, возьмите:

сельдерей — 200 г;
лимон — 3 шт;
мед — 1/2 стакана;
орех грецкий — 100 г.

Режем на маленькие кусочки и пропускаем через мясорубку, лимон вместе с кожурой. К смеси добавляем орехи и мед. Перемешиваем и выкладываем в подходящую посуду.

Хранить смесь в холодном месте. Принимать по 20 г один раз в сутки перед завтраком.

Коктейль для мужчины.

Для приготовления коктейля из сельдерея для потенции нам понадобиться:

корень сельдерея — 100 г;
несколько фрукты (апельсин, яблоко и т.д) — 150 г;
натуральный мед — 5 г.

Корень сельдерея помыть и очистить. Пропустить через соковыжималку и перелить в подходящую посуду. Из фруктов тоже выжать сок и добавить 2 ч.л. свежевыжатого сока сельдерея. Размешиваем и добавляем мед.

источник

Сельдерей издавна считается лекарственным растением, обладающим массой терапевтических свойств. Он помогает избавиться от лишнего веса, устраняет тревожность и раздражительность, улучшает работу печени, выводит токсичные вещества и шлаки из организма, нормализует артериальное давление и концентрацию сахара в крови. Сельдерей – это природный афродизиак, повышающий половое влечение у мужчин, нормализующий работу репродуктивной системы благодаря усилению кровообращения в организме. Рассмотрим полезные свойства корня сельдерея и противопоказания.

Сельдерей – это относительно новый продукт питания для людей. Его кулинарная история началась только в 17 веке. Хотя до этого периода азиатское и европейское население успешно использовали растение с терапевтической целью. А американцы стали потреблять в пищу корни только в 19 веке.

К сведению, в современном мире выращивается три разновидности культуры – листовая, черешковая и корневая (корнеплодная). Они отличаются витаминно-минеральным составом, имеют разную концентрацию аминокислот и др. полезных соединений. Однако не отличаются лечебным эффектом.

В состав сельдерея входят следующие компоненты:

Растительная клетчатка;
Белки, липиды и углеводы;
Вода;
Органические кислоты;
Моносахариды и дисахариды;
Витамины, в частности, группы В, аскорбиновая кислота, каротин, Е, РР;
Минеральные компоненты представлены калием, кальцием, магнием, фосфором, натрием и железом.

Стебли растения просто «наполнены» биологически активными веществами. Корень сельдерея и его полезные свойства многогранны. Он помогает избавиться от лишнего веса, поскольку улучшает обменные и углеводные процессы в организме, выводит излишки воды, при этом обладает минимальной калорийностью – всего 13 килокалорий на 100 г продукта.

Чем полезен стебель сельдерея для мужчин? Лечебные свойства заключаются в следующих пунктах:

Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, придает упругости и эластичности стенкам, что позволяет нормализовать артериальное давление, улучшить циркуляцию крови во всем организме, предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Сельдерей помогает поддерживать здоровье мужчин, которые страдают гипертонической болезнью, ишемическим заболеванием сердца, аритмией, стенокардией и др. подобными патологиями.
На фоне регулярного потребления дает выраженный антиоксидантный эффект, позволяя предупредить возникновение опухолевых новообразований злокачественной природы.
Польза сельдерея для мужчин, которые страдают сахарным диабетом, неоспорима, поскольку корень снижает показатели глюкозы в организме, препятствует развитию гипергликемического состояния.
Если употреблять сельдерей ежедневно в течение месяца, то улучшается холестериновый профиль – снижается концентрация вредного холестерина (ЛПНП), увеличивается содержание липопротеинов высокой плотности (ЛПВП либо хороший холестерин).

Польза сельдерея для мужчин заключается в воздействии на работу репродуктивной системы представителей сильного пола. Продукт улучшает качественные характеристики семенной жидкости, благоприятно сказывается на фертильности, усиливает жизнеспособность сперматозоидов. Также корень является мощным афродизиаком, поэтому способствует повышению сексуального желания. Влияет на эрекцию, в частности, на ее качество, что обеспечивает более продолжительный половой акт.

Стоит знать: регулярное потребление сырого сельдерея – это хорошая профилактика возникновения простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Клинические исследования, проводившиеся с целью выявления полезных свойств сельдерея для мужчин, выявили, что продукт помогает повысить потенцию. Поэтому основные показания корня для мужчин – нарушение эректильной функции любой этиологии, снижение либидо, преждевременное семяизвержение.

Рассмотрев полезные свойства сельдерея для мужчин, выясним, как правильно осуществляется потребление для потенции и хорошей эрекции. Употребление растения допускается разными способами – кушают в варенном, тушеном, пареном и свежем виде. На основе компонента готовят домашние отвары, настойки.

Добавляют в мясные блюда, салаты, применяют в качестве гарнира. Но максимальная польза для организма наблюдается в том случае, когда корень потребляется в свежем виде – именно этот продукт содержит предельное количество витаминов и минералов.

Важно: внимания заслуживает сок корня, дающий выраженный мочегонный эффект. Он помогает вывести песок из почек, препятствует образованию конкрементов, нивелирует запоры, нормализует деятельность центральной нервной системы, расщепляет жировые отложения.

Сельдерей для мужчин сравнивают с Виагрой – медикаментозным препаратом для усиления эрекции. Если таблетки действуют быстро, приводя к желаемому, но кратковременному результату, то продукт обладает накопительным эффектом, поэтому увеличивает мужскую силу навсегда.

Всякое лечение требует системного подхода. Для потенции и эрекции продукт используется на регулярной основе – только систематическое потребление корня обеспечивает улучшение мужских способностей в постели. Рекомендуется сочетать блюда из сельдерея, например, суп или салаты с настойками/отварами на основе корня.

Рецепты приготовления блюд с сельдереем:

На крупной терке натереть один корень, добавить небольшое яблоко (трут на терке), ложку жидкого меда либо сахарного песка, заправить несладким йогуртом либо сметаной низкой жирности. Салат можно модернизировать, чтобы не надоел. Добавляют огурцы, томаты, орехи, морковь, виноград либо зелень – петрушка, базилик, укроп;
Вкусный и полезный салат для мужской потенции готовится так: на мелкой терке натереть корень сельдерея, небольшую морковь. Вымешать. Чуть посолить, сбрызнуть лимонным соком либо соком лайма, полить оливковым маслом.

Примечание: ежедневное потребление салата можно заменить применением сока сельдерея – натереть на терке несколько корней, смесь положить на двойной слой марли, отжать жидкость. Пить по две чайной ложки, кратность применения – два раза в сутки, срок лечения не ограничивается временем. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток мед или сахар либо др. соки – морковный, апельсиновый, яблочный, лимонный, виноградный.

Одна из причин проблем с потенцией – это вредные пищевые привычки, вследствие чего у мужчины наблюдается лишний вес. Чтобы нормализовать массу тела и повысить мужскую силу, готовят полезный суп. На три литра жидкости понадобится капуста, перец, помидоры, морковь, сельдерей и небольшая луковица. Варить 15 минут. Кушают каждый день в неограниченном количестве. Потребление длится 14 суток. Такой рецепт помогает снизить вес, восстанавливает обменные и углеводные процессы в организме, улучшает потенцию, нивелирует стрессы и повышенную тревожность.

Рецепты настоек для повышения потенции у мужчин:

Измельчить корень растения на терке. Две столовых ложки залить 500 мл обычной воды, настаивать 5 часов. Принимать по 70-80 мл 3 раза в день. Водная настойка подойдет для тех мужчин, которые имеют в анамнезе непереносимость алкогольной продукции либо алкогольную зависимость. Для достижения нужного эффекта прием осуществляется в течение трех месяцев.
Для усиления либидо, стойкой эрекции и повышения потенции потребляют спиртовую настойку. Для ее приготовления надо в 1000 мл водки добавить измельченный корень, два черешка. Настаивают «лекарство» в темном месте в течение пяти суток. После принимают по 10-15 мл после приема пищи. Кратность использования – 2-3 раза в день.

Описанные настойки работают на постоянный результат, поэтому быстрого эффекта от них ожидать не следует. Если есть необходимость усилить мужскую силу непосредственно перед сексом, то принимают 100 мл сельдерейного сока смешанного с 25 мл морковного за 20-30 минут до полового акта.

Итак, какая польза и вред сельдерея для мужчин? Несмотря на массу положительных свойств, корень нельзя потреблять во многих ситуациях, которые обусловлены определенными заболеваниями в анамнезе сильного пола. Если их игнорировать, употреблять противопоказанный продукт, можно значительно ухудшить свое самочувствие.

Мочекаменная болезнь (из-за диуретического свойства сельдерей может спровоцировать активное движение конкрементов);
Эпилепсия (потребление может привести к обострению хронической болезни);
Фаза обострения любой хронической патологии;
Заболевания желудочно-кишечного тракта (колит, гастрит, язвенное поражение желудка, двенадцатиперстной кишки и пр.);
Варикозное расширение вен;
Злокачественное течение гипертонической болезни (когда высокое артериальное давление не удается скорректировать посредством применения лекарственных препаратов);
Непереносимость продукта (развивается аллергическая реакция);
Заболевания эндокринной системы;
Острый/хронический панкреатит (острое/вялотекущее воспаление поджелудочной железы).

Прежде чем активно включать в меню сельдерей мужчинам рекомендуется ознакомиться с полным списком противопоказаний. Они не являются абсолютными запретами, поскольку нанести вред может только фанатичное потребление растения в больших количествах каждый день.

Сельдерей – природный афродизиак для мужчин, употребление которого изменяет интимную жизнь в лучшую сторону. Потребление сырого продукта и настоек на его основе повышает половое влечение, потенцию, улучшает эрекцию, положительно сказывается на всем организме в целом.

источник

Что нам известно о сельдерее? Это прекрасное душистое растение часто можно встретить не только на прилавках магазинов, но и на дачных участках. Вырастить его не так уж и сложно. Многие любят этот овощ, так как он обладает уникальным запахом, придающим любому блюду неповторимый вкус. А в чем же польза и вред сельдерея для здоровья мужчин и женщин? Давайте в этом разберемся.

Прежде чем говорить о полезных свойствах, необходимо ближе познакомиться с данным овощем. В первую очередь важно заметить, что существует три основных типа сельдерея, каждый из которых отличается своим внешним видом:

Листовой или срывной (имеет много маленьких листочков на небольших черешках, но корнеплода нет, по виду чем-то напоминает петрушку);
Черешковый (черешки мясистые, а листья большие, черешки используют в кулинарии, корнеплод отсутствует);
Корневой (корень большой круглый с многочисленными разветвлениями, листья такого овоща также употребляют в пищу).

Сельдерей популярен во французской кухне. Например, корни используют для приготовления пюре или первых блюд. Также такой плод режут на небольшие кусочки и тушат со сливками. Стебли не только добавляют в свежем виде в салаты, но и обжаривают, а также варят с ними супы.

Интересно знать: из сухих семян этого растения делают сельдерейную соль, которую добавляют в любые блюда, чтобы придать им нотку пикантности.

Состав сельдерея богат витаминами, макро и микроэлементами. Как в корнях, так и в листьях этого овоща содержится большое количество ценнейших аминокислот, таких как:

Валин (одна из 8-и незаменимых аминокислот, которая необходима для образования мышечной ткани);
Изолейцин (контролирует уровень гемоглобина, поддерживает сердце и достаточное количество сахара в крови);
Триптофан (восстанавливает нормальный уровень гормона радости);
Аспарагиновая кислота (необходима для работы нейроэндокринной системы).

Состав корня и зелени сельдерея практически не отличается. Могут быть небольшие различия на несколько процентов.

В данном растении находится большое количество рубидия (163% от суточной нормы). Этот малоизвестный элемент выступает в роли антигистаминного средства и борется с аллергенами, снимает воспаление и нервное напряжение.

В сельдерее также много магния (13% от нормы). Присутствуют в составе и такие элементы:

Калий (в 100 г продукта находится 17,2% от суточной нормы);
Натрий (15,4%);
Фосфор (9,6%);
Железо (7,2%);
Кальций (7,2%).

Что же касается витаминов, то в сельдерее преобладает:

Бета-каротин — 4,5 мг, 90% от нормы;
Аскорбиновая кислота (витамин С) — 38 мг, 42,2% от нормы.

В меньших количествах в составе содержаться витамины В2, В9 (фолиевая кислота), В6, Е, РР и В1. В отличии от корнеплодов, в листьях овоща присутствует витамин К (24,4%).

Благодаря большому количеству клетчатки, это растение помогает бороться с запорами и очищает кишечник от шлаков. Аскорбиновая кислота необходима для того, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, укреплять иммунитет, а также положительно влиять на эластичность сосудов.

Полезно знать: в зелени сельдерея находится биоактивный флавоноид — апигенин (в 100 г продукта 19,1 мг). Этот антиоксидант защищает от аллергической реакции, снимает воспаление, предохраняет клетки организма от кислородного голодания и является противораковым средством.

Польза от употребления зелени сельдерея особенно ощутима тем, кто находится в преклонном возрасте. Ведь именно тогда возникает риск образования болезни Альцгеймера (или старческого слабоумия). Употребляя сельдерей, вы даете возможность попадать в организм веществу под названием лютеолин. Оно способно сохранить память и предотвратить воспаление в головном мозге человека.

Читайте также: Фрукт фейхоа чем полезен

А чем полезен сельдерей для детей? В первую очередь, наличием большого количества аскорбиновой кислоты (стимулятора иммунитета) и других витаминов. Особенно полезно добавлять в рацион питания данный продукт в холодное время года, когда начинается авитаминоз и защитный барьер организма ослабляется. Малышам в возрасте одного годика и старше можно добавлять в разные блюда натертый корень или свежевыжатый сок.

Давно известно, что для женщин особое значение имеет их физическая форма. Многие не устают контролировать свой вес, занимаясь физическими упражнениями и сидя на диете. А знали ли вы, что употребляя регулярно сельдерей, вы сможете похудеть? На самом деле, все очень просто: нашему организму нужно затратить большое количество калорий, чтобы полностью переварить этот овощ. В результате получается, что траты превышают поступления. Заметим, калорийность данного продукта составляет всего 16 калорий на 100 г продукта.

Сельдерей необходим для здоровья женщины еще и по той причине, что способствует нормализации гормонального баланса. Во время менструации он может снизить боль, придать сил и хорошего настроения.

Стебли и листья сельдерея способны нормализовать водно-солевой баланс в организме, тем самым они положительно влияют на работу почек и устраняют проблемы, связанные с мочевыводящими путями.

А можно ли употреблять это растение беременным? Хотя данный овощ очень полезен, во время вынашивания малыша от него лучше отказаться. Ведь в его составе находятся компоненты, которые вызывают сокращение мышц, в том числе и маточных, что может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Сельдерей для мужчин — это профилактика простатита (воспаления предстательной железы). А наличие клетчатки в составе помогает контролировать вес. Это особенно уместно для тех, кто постоянно ощущает чувство голода. Добавляя сельдерей в основной рацион питания, можно съедать меньше калорийной пищи и быстрее чувствовать сытость.

А вы знали, что: в составе сельдерея есть андростерон — мужской половой гормон. Его действие сходно с действием тестостерона, поэтому данный овощ является сильнейшим афродизиаком. Когда андростерон выделяется вместе с потом, он имеет такой же эффект, как феромон и привлекает женщин.

Сельдерей может причинить вред, если употреблять его в огромных количествах. Важно помнить, что во всем нужна мера. Вот несколько моментов, при которых употребление данного растения может дать отрицательный результат:

Если у вас есть камни в мочевом пузыре или в почках, то они могут начать движение при избыточном употреблении корня или стеблей сельдерея.
В составе продукта есть такие вещества, которые при попадании в организм в чрезмерном количестве, могут вызвать очередной приступ у людей, страдающих эпилепсией.
В корнеплоде сельдерея находится пурин (в 100 г продукта от 10 до 13 мг). Попадая в организм, он способствует образованию мочевой кислоты. По этой причине те, кто страдает подагрой, должны серьезно относиться к количеству съедаемого сельдерея (норма пурина в сутки для больных подагрой составляет не более 300 мг).
Так как в сельдерее присутствует большое количество эфирных масел, не стоит злоупотреблять им во время лактации.
Если у вас повышена кислотность, употребляйте сельдерей с осторожностью, так как он способен стимулировать выработку желудочного сока.

Чтобы почувствовать пользу для здоровья, важно готовить этот овощ таким образом, чтобы в нем сохранялись все витамины и минералы. Поэтому, если вы желаете не просто наслаждаться вкусом, как почувствовать настоящую пользу для организма, употребляйте корень и зелень в сыром виде.

Например, его можно сочетать с морковью, яблоками и другой зеленью, делая салаты и заправляя их оливковым маслом. Благодаря тому, что корнеплод сельдерея обладает свойством ускорять усвоение белка, его можно добавлять в готовые блюда из мяса и рыбы.

В лечебных целях из сельдерея готовят настои, которые помогают бороться с отложением солей, бессонницей и ревматизмом. Для этого нужно, всего на всего, взять примерно 40 г корня, залить кипяченой водой (2 стакана) и настаивать в течение 8 часов. Если употреблять такой целительный напиток три раза в сутки по столовой ложке, то результат не заставит себя ждать.

Свежевыжатый сок из стеблей сельдерея также имеет целебное действие. Оно помогает избавиться от аллергии и насытить организм витаминами. А если смешивать его с соком яблока, получится «гремучая смесь» афродизиакального действия.

Итак, употребляя сельдерей, вы насыщаете свой организм необходимыми витаминами и минералами, очищаете его от шлаков и токсинов, защищаете от риска возникновения рака и болезни Альцгеймера. Чтобы прочувствовать всю пользу, добавьте в свой основной рацион этот замечательный продукт!

источник

В чем заключается польза сельдерея для всего организма мужчин. Сельдерей для мужчин — полезные свойства и противопоказания

Зелень является не только вкусной пищевой добавкой к различным блюдам, но и ценным продуктом в плане содержания витаминов и микроэлементов. Особую пользу приносит зелень сильной половине человечества, а сельдерей для мужчин является незаменимым средством в борьбе с половыми трудностями. Если употреблять сельдерей регулярно, это позволит замедлить старение мужского организма, нормализовать функцию пищеварения, улучшить работу сосудов и сердца. Помогает растение и при патологиях почек – с ним не страшна даже подагра, мучающая мужчин старшего возраста.

Сельдерей – поистине уникальное растение. Польза сельдерея для организма человека очевидна. В состав растения входит около двадцати полезных веществ, регулирующих работу всех систем и органов, поэтому лечение сельдереем настоятельно пропагандируется как народниками, так и официальной медициной. Среди важных компонентов есть токоферол, пиридоксин, тиамин, бета-каротин, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, рибофлавин, ретинол, фосфор и кальций, магний, натрий, никотиновая кислота и железо. Помимо содержания витаминов и микроэлементов, зелень оказывает позитивное влияние на организм:

Способствует повышению аппетита, его особенно рекомендуют кушать после болезни.
Масло из корней растения – мощное противомикробное средство.
Экстракт сельдерея оказывает желчегонное воздействие, а также способствует укреплению стенок капилляров, с ним не страшна гипертония.
Растение благодаря своему противовоспалительному эффекту помогает при дерматитах.
Из-за высокого содержания в листьях клетчатки растение улучшает пищеварение, активизирует перистальтику кишечника и обладает слабительным свойством.
Активизирует кровообращение в малом тазу, а значит, половые органы тоже лучше снабжаются кровью.
Срезы листьев ускоряют заживление ран, если ими накрыть порезы, ожоги или натертости.
Сок сельдерея имеет мочегонный эффект.
При включении в рацион зелени мужчины становятся более уравновешенными, у них стабилизируется состояние нервной системы, повышается работоспособность, растение советуют кушать после изнурительных физических тренировок.
Зелень противостоит гнилостным процессам в кишечнике, что предотвращает повышенное газообразование.

Еще во времена средневековья растение использовали как мощный афродизиак, способный усилить потенцию. Никакая Виагра не сравнится со способностью зелени улучшать половую силу мужчины, а все потому, что в его составе находится андростерон.

Андростерон является разновидностью стероидных гормонов. В норме этот гормон вырабатывается яичками, он отвечает за силу влечения к противоположному полу. Действие андростерона подобно тестостерону, он тоже участвует в образовании у мужчин вторичных половых признаков. Этот гормон достаточно капризный – он выделяется только лишь у каждого десятого мужчины, а у остальных девяти он остается на низком уровне. Для того, чтобы добавить организму гормонов, мужчинам и рекомендуют есть сельдерей, ведь в нем андростерон находится в природном, неизмененном виде. Зелень не только добавит гормонов, но и поспособствует выработке собственных.

Полезные свойства для мужчин на этом не заканчиваются. Растение улучшает репродуктивную функцию сильной половины человечества. Полезно оно будет тем мужчинам, у которых слабый сперматогенез и из-за этого они не могут стать полноценными родителями. В таких проблемных парах мужчины, употреблявшие стебли сельдерея в пищу, быстро избавлялись от проблемы и успешно продолжали род.

Корень сельдерея для мужчин будет полезен непосредственно перед половым актом – он повышает половое влечение, улучшает эректильную функцию, способствует качественному половому акту.

Если с половой функцией у мужчины все в порядке, то и тут зелень будет полезной – применение сельдерея станет хорошим профилактическим влиянием на организм и предотвратит простатит. Для этого мужчинам рекомендуют кушать перетертый сельдерей с медом.

Кушая сельдерей для потенции, не нужно бояться поправиться – растение не только не имеет высокой калорийности, но и относится к группе продуктов с отрицательной калорийностью. Это значит, что для переваривания зелени организм будет дополнительно тратить свою энергию.

Узнав, чем полезен сельдерей, теперь надо представлять, как его правильно применять. Кушать растение рекомендуют в любой форме – в составе салатов, свежим или сушеным. Можно даже делать отвары и настои на его основе, а в некоторых случаях наивысшую пользу принесет сок из мясистых стеблей и листьев. Лучше всего налегать на зелень в летнее время – именно тогда растение отдаст наилучшие свойства. Сельдерей черешковый кладут в салат, кладут в виде добавок к мясным блюдам, картофелю. Можно добавлять листья и в состав первых блюд – зеленого борща, окрошки. В зимнее время года выручит сушеный сельдерей, который также добавляют к борщу.

Очень помогает для укрепления мужской силы коктейль из сельдерея. Эту смесь сделать очень просто – очищенные стебли и листья кладут в блендер, добавляют туда пару сочных яблок и два небольших помидора. При перемалывании получается овощное смузи, которое можно немного подсолить для вкуса. Сверху рекомендуется посыпать смузи дроблеными орешками, которые также улучшают потенцию. Такой витаминный коктейль нужно пить на ночь, особенно он полезен перед предстоящим интимом – смузи усилит влечение и продлит половой акт.

Несмотря на все лечебные свойства, зелень имеет противопоказания для мужчин. Продукт не рекомендуют кушать тем, кто страдает мочекаменной болезнью, эпилептическими припадками, хроническими инфекционными заболеваниями, патологиями системы пищеварения, повышенным артериальным давлением, дисфункцией щитовидной железы. Если у мужчины есть аллергия на это растение, его также не рекомендуют кушать.

При отсутствии противопоказаний врачи настоятельно рекомендуют включить сельдерей в рацион мужчин, ведь он является наиболее дешевым, доступным и природным компонентом для нормализации половой функции.

Тщательно промыть и нарезать 1 кг сельдерея;
Избавить от косточек 5 штук лимонов;
Измельчить ингредиенты в блендере;
В данное пюре добавить 1 стакан меда.

0,5 кг. капусты;
300 г. сельдерея;
4 помидора;
150 г. перца сладкого;
, укроп, базилик по вкусу.

Среди других противопоказаний стоит выделить следующие факторы:

Эпилепсия;
Повышенное артериальное давление;
Дисфункция щитовидной железы;
Панкреатит;
Обострение любого хронического заболевания в преклонном возрасте.

Хотя и современная медицина ушла далеко вперед, мы до сих пор продолжаем использовать для лечения множества недугов растения, чьи полезные качества известны с давних времен. Их не только использовали для приготовления блюд, но и заваривали из них чаи, варили настои, готовили припарки, избавлялись от болезней.

В число таких натуральных средств входит и сельдерей. Этот гость из средиземноморья был известен не только своими целебными качествами, но и считался магическим продуктом, который может легко придать сил и легко прогнать многие заболевания.

Сегодня это растение используют для приготовления пищи и как приправу. Он может помочь женщинам и маленьким детишкам, имеющим проблемы со здоровьем. Но особо полезен сельдерей для мужчин.

На наших грядках эта зелень появилась около двух веков назад. Но выращивали его только для декоративных целей. Есть его начали потом, после выведения новых сортов.

На сегодняшний день можно выделить следующие виды этого растения:

И все они являются источниками витаминов и полезнейших микроэлементов. Причем все его части съедобны. Добавив его вместо приправы, можно придать блюду чуть горьковатый и пряный вкус. Из его черешков получаются вкусные и полезные салаты. А из корня можно приготовить вкусный гарнир к мясу.

Он способен не только улучшить вкус еды, но и полностью укрепить здоровье. Он благотворно сказывается на состоянии иммунной системы, избавляет организм от зашлакованности и останавливает его увядание. Те, кто постоянно его едят, констатируют, что у них в крови стало меньше не только холестерина, но и сахара, и они стали себя лучше чувствовать.

Польза сельдерея для организма объясняется присутствием во всем растении кальция. Поэтому он несет пользу нервной системе и укрепляет сердечно-сосудистую систему. К тому же он служит терапией малокровия и дефицита железа.

Если вести речь о том, чем полезен сельдерей для мужчин, то можно вспомнить о том, что Гиппократ отзывался о нем, как о средстве, избавляющем от всех болезней. В средневековой Европе он был известен как мощный афродизиак, который благотворно влиял на потенцию. Еду с его добавлением готовили для свадебных пиршеств, а над ложем молодых супругов вешали букет из листьев зеленого лекаря.

О пользе сельдерея для мужчин в Европе прознали во время одного из крестовых походов. В покоях эмира Акры они нашли много корней сельдерея, использующиеся для создания ежедневного снадобья, возвращающего мужскую силу. Рецепт оказался простейшим, и его можно готовить и в наших современных реалиях.

Нужно было взять немного корней растения, очистить их, перетереть, добавить изюм и мед. Приготовленное вкусное лекарство готово к употреблению. О чудодейственности средства говорит то, что к пятому десятку у правителя было больше 70 детей.

Полезные свойства сельдерея брали на вооружение и другие знаменитые люди своих эпох. Например, маркиза де Помпадур кормила Людовика XV необычным блюдом. Готовила суп из чудо-растения и трюфелей. А перед встречей с ним употребляла горячий шоколад, смешанный с соком, полученным их этого растения. Казанова, известный своим любовными похождениями, тоже включал в свое меню блюда с добавлением этого уникального природного ингредиента.

Чем же объясняется польза сельдерея для мужчин ? Как удалось установить ученым, он обладает свойством, которым не обладает ни одно растение на Земле: он помогает выработать организмом андростерона – мужского гормона, не оставляющим равнодушной ни одну представительницу прекрасной половины человечества.

Французский фитотерапевт Жан Вальнэ утверждает, что если бы мужская часть населения знала, чем полезен сельдерей, то в огороде выращивали бы только его.

Мало кому это известно, но этот продукт способен бороться даже с импотенцией. Он поддерживает эрекцию и помогает избежать фиаско во время интимной близости.

Корень сельдерея для мужчин влияет на репродуктивные способности. Он насыщает сперму только положительными сперматозоидами и минимизирует присутствие плохих. Повышается само качество спермы. Поэтому те, кто хотят стать отцами, должны налегать на это растение.

И к тому же сельдерей является отличным афродизиаком. Если его съесть перед началом полового акта, то ни одна женщина не сможет отказать вам. Возбуждение будет сильным, эрекция – долгой, а сам процесс продлится дольше. К тому же пик наслаждения станет ярче.

Кроме того, усилится кровоток в районе таза. Это не просто слова. Все выше перечисленное подкрепляется положительными отзывами тех, кто на себе смог испытать чудесные качества корня сельдерея для мужчин.

Для того чтобы сельдерей для мужчин принес наибольшую пользу, нужно его готовить согласно правилам. Для того чтобы начать новый день бодрым, можно выпить сок, приготовленный из свежевыжатых черешков этого растительного компонента.

Подобное дополнение к утренней трапезе обеспечит силой на весь длинный и насыщенный день и убережет от усталости даже в вечернее время. Кроме этого, черешки можно употреблять даже сырыми, делать из них салаты и тушить с мясом и овощами. Некоторые даже закатывают на зиму в банках.

Только положительных откликов удостоился диетический суп. Сельдерей для мужчин в нем положительно влияет на здоровье, а также поможет избавиться от лишних килограммов.

А вот список ингредиентов:

300 грамм сельдерея (любых частей);
4-5 свежих или консервированных помидоров;
полкилограмма свежей или квашенной капусты;
150 грамм болгарского перца;
зелень (любая).

Все ингредиенты нужно измельчить и опустить в кипящую воду. Сколько брать жидкости, смотрите на глаз. Кипятите все минут десять, а затем закройте крышку и убавьте огонь и доведите до готовности. Добавьте зелень и оставьте суп настаиваться.

Ученые выяснили, что листья сельдерея помогают вернуть не только силы и бодрость, но и обеспечивают позитивным настроением. Они также борются с гормоном стресса и действуют как успокоительное. Чтобы всегда чувствовать себя умиротворенно, попробуйте приготовить необычный салат.

Для него нужны следующие ингредиенты:

сельдерей, а, точнее, его листья;
капуста пекинская;
перец болгарский;
томаты;
укроп свежий.

Сколько брать продуктов – на ваше усмотрение. Все нужно измельчить, смешать и заправить оливковым маслом.

Также сельдерей может быть полезен для тех, кто курит. Он обладает очищающим действием, вычищает из организма токсичные вещества.

А вот рецепт блюда, о пользе которого можно догадаться по названию: «Салат Казановы».

Для того чтобы его приготовить, вам понадобится:

Все компоненты нужно измельчить, смешать, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом. По желанию можно добавить курицу или морепродукты.

Вот еще один несложный рецепт салата, приготовить который можно из:

Все ингредиенты нужно измельчить с помощью терки, перемешать, добавить оливковое масло и сок лимона, посолить. Это блюдо хорошо подойдет для парней, желающих улучшить потенцию и вернуть мужскую силу.

Но сельдерей, наряду с пользой, может нанести и вред для мужчин.

Так он противопоказан людям:

имеющим проблемы с ЖКТ;
страдающим от высокого артериального давления;
болеющим тромбофлебитом и варикозным расширением вен;
пожилого возраста и с ослабленным здоровьем после тяжелых болезней;
при почечнокаменной болезни;
при колитах и энтерколитах;
также к числу противопоказаний относятся холецистит, желчнокаменная болезнь, а также панкреатит;
при наличии тяжелых аллергических реакций.

Но совершенно очевиден тот факт, что сельдерей улучшает не только потенцию, но и в целом оздоравливает организм. Можете быть уверены, что если часто употреблять этот продукт, то можете забыть о проблемах по мужской части. Поэтому каждый представитель сильной половины человечества должен взять на вооружение уникальные качества этого растения.

Сельдерей — полезнейший корнеплод для мужчин. Он отличается выраженным влиянием на потенцию, кроме того, его используют в народной медицине для быстрого восстановления сил.

Сельдерей в качестве продукта питания берет свое начало еще с 17 века. Используют все части растения, в том числе и семена, которые стали отличной приправой к блюдам. Само растение содержит в основном клетчатку и углеводы, немного моно- и дисахаридов. Сельдерей содержит витамины и минералы:

Витамин А, группа В представлена В1, В2, В6, В9, бета-каротин, С, Е, РР;
Элементы представлены кальцием, натрием, фосфором, калием, магнием, железом.

Благодаря такому составу, трава обладает рядом полезных свойств:

Богато биологически активными веществами. При этом содержание последних почти одинаково во всех частях растения. Поэтому добавление в пищу какого-либо их них вам всегда пойдет на пользу.
Длительное употребление в пищу укрепить сосуды и сделает их стенки эластичными. Со временем наладится артериальное давление.
Витаминный и минеральный состав будет отличной поддержкой лицам, страдающим от ишемической болезни сердца, стенокардии, а также тем, кто перенес инфаркт.
Полезен в качестве противоопухолевого средства.
Сельдерей, как и любой другой овощ, поддерживает работу поджелудочной железы и защищает ее от образования злокачественных опухолей.
С помощью сельдерея можно снизить количество холестерина, который поступает с пищей, а также того, который уже циркулирует в крови.
Минеральный состав сельдерея позволяет выводит лишнюю воду из организма, снимая отеки. Борется с заболеваниями почек, подагрой и артритом.
Все продукты богатые клетчаткой, в том числе и сельдерей, поглощают шлаки и токсины из кишечника, а также обезвреживают колонии патогенных микроорганизмов, выводя их из кишечника.
Съеденный в обед сельдерей поможет побороть лишний вес, так как продукт относится к категории с отрицательной калорийностью, то есть на его переваривание уходит больше энергии, чем в нем содержится.
Определенное лечение потенции с помощью сельдерея приносит свои результаты. Конечно, они несравнимы с таковыми при использовании препаратов типа Виагры, но зато не причиняют вреда. Эффект можно ожидать при длительном применении.

Польза сельдерея для мужчин определяется содержанием в нем гормона андростерона. Гормон отвечает за появление вторичных половых признаков и уровень потенции. По этой причине многие специалисты считают растение аналогом , только растительного происхождения.

Сельдерей повышает потенцию за счет того, что активно борется с инфекцией мочевыводящих путей и половых органов. Например, полезен сельдерей при , заболеваниях почек и печени. Мужчинам, которые употребляют сельдерей регулярно, не грозит лишний вес, интоксикация, накопление шлаков.

Для потенции полезен и корень. Его использование в пищу положительно сказывается на синтезе половых гормонов, поэтому мужчина чувствует себя более энергичным, полным сил, .

Сельдерей приносит большую пользу для мужчин, что подтверждается многочисленными отзывами. Каждый для себя может выбрать подходящий вариант употребления этого овоща, но мы рекомендуем свежий сок сельдерея. Он не только избавляет от отеков, выводит токсины, но и борется с заболеваниями кожи.

Его сок также используется при артрите. Польза для тучных мужчин заключается в том, что с помощью сельдерея можно избавиться от лишних килограммов, повысить тонус мышц, главное — знать, как правильно пить. Вещества, содержащиеся в нем, способствуют очищению организма от солей и шлаков, поэтому часто его рекомендуют пить лицам, имеющим песок и камни в почках.

Положительное действие сока сказывается и на системе пищеварения. Он помогает устранить нарушения соковыделения, борется с запорами, шлаками в кишечнике.

Добавим, что сельдерейный сок можно использовать и наружно для получения антисептического эффекта, уничтожения бактерий, поэтому его широко применяют при ранах, порезах, ожогах. Его также можно применять для устранения красноты глаз, для придания здорового и ясного взгляда.

Сок получают путем пропускания пучков травы, предварительно измельченных, через мясорубку. Полученный сок пьют трижды в сутки, за час до приема пищи.

В кулинарии растение добавляют в салаты, варят супы с ним, иногда подают в качестве гарнира. Наибольшее количество полезных веществ сохраняется в свежем растении, но часто его употреблять невозможно из-за специфического вкуса.

Растение можно сушить, добавлять в блюда из мяса и рыбы, соленья, а также к дичи. Особый аромат растения обусловлен эфирными маслами.

Сок сельдерея оказывает успокаивающее действие, его можно применять при неврозах, а также в качестве природного источника витаминов. Сельдерей помогает наладить работу половой системы и предупреждает развитие опухолей.

Отвар сельдерея. 20 граммов измельченных корней растения заливают 2 стаканами кипятка, настаивают до 8 часов. После процеживания пить по 2 столовых ложки перед едой, трижды в сутки. Такой отвар помогает при гастрите, простатите, при слабом пищеварении.
Если у вас заболевания мочеполовой системы, песок в почках. Используют в таком случае отвар из семян сельдерея. В количестве одной чайной ложки семена заливают стаканом воды и дают покипеть на слабом огне до 10 минут. Готовый отвар можно подсластить медом, пить по 30-40 мл.
Сок сельдерея можно смешать с соком яблок. На 100 грамм сока сельдерея берут до 25 грамм сока из яблок. Это отличное средство, которое действует как афродизиак. Его рекомендуют мужчинам принимать перед интимной близостью.
Крепкий сон и спокойствие можно обрести, если пить настой на воде из ароматного корня растения. На 35 грамм берут один литр охлажденной воды и настаивают восемь часов. Пить по 1 чайной ложке трижды в сутки.
Сельдерей можно использовать в качестве средства при отложении солей. На четыре грамма измельченных корней растения взять литр холодной воды. Залить сырье и дать постоять до 8 часов. Процеженный напиток пить по чайной ложке трижды в сутки.

Сельдерей, кроме пользы, может причинить и вред мужчинам. При фанатичном его употреблении могут начать продвигаться почечные камни, вызывая травматизацию мочеточников, уретры, кровотечения и резкие боли. К этому процессу необходимо быть готовым, так как только по результатам исследования можно понять, соответствуют ли размеры камней размерам мочевыводящих путей.

Излишнее увлечение может вызывать обострения у больных эпилепсией. А клетчатка, которая содержится в растении, может вызвать обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита.

Лечение расстройства потенции почти всегда сопровождается приемом препаратов. Они привлекают тем, что действуют сразу, эффект от них проявляется почти во всех случаях и только после сексуальной стимуляции, что оказывается удобным для мужчины. Препараты усовершенствованы и редко приводят к появлению побочных эффектов.

Действие препаратов основано на блокировании фермента фосфодиэстеразы. Поэтому в тканях полового члена накапливается много оксида азота, который и ведет к расширению сосудов. Использовать такие лекарства можно раз в сутки, при чем дозировка может быть и уменьшена за счет применения других препаратов с целью улучшения тока крови к половым органам. По совету специалиста вы можете подобрать один из препаратов для улучшения эректильной функции. В нашем магазине представлены , вы можете выбрать подходящий вам по цене и свойствам.

Сочетание правильного питания, применения некоторых медикаментозных средств и лекарств, основанных на лечебных растениях, дает отличный эффект. Не стоит забывать о народной медицине и достижениях современной фармацевтики.

Сегодня фармакология предлагает широкий ассортимент медикаментозных препаратов, предназначенных для повышения мужской потенции. Но не каждый человек обращается к помощи медикаментозных средств, многие мужчины, ведь лекарство можно заменить натуральными средствами, одним из которых является сельдерей для потенции.

На сегодняшний день сельдерей применяется в сфере кулинарии, но не так часто, как это рекомендовано для мужского здоровья. Это неказистое на вид растение обладает множеством положительных свойств. Считается, что именно сельдерей и петрушка занимают первое место среди натуральных стимуляторов потенции у мужчин.

Сельдерей для потенции рекомендуется принимать мужчинам, у которых был диагностирован хронический простатит. Это растение, неказистое на вид, обладает мощным антисептическим, тонизирующим, ранозаживляющим, омолаживающим, регенерирующим действием.

Сельдерей для мужской потенции используется в самых разных формах отваров, настоев или спиртовых настоек. Сельдерей для потенции мужчин используется в самых разных народных средствах, для приготовления которых задействуют корни, стебли и сок растения.

Белки.
Жиры.
Клетчатка.
Органические кислоты.
Витамины А, В1, В2, В3, РР, С.
Макроэлементы – калий, кальций, фосфор, магний.
Микроэлементы – магний, цинк, железо.

Благодаря такому богатому составу настойка из сельдерея для потенции оказывает самое положительное воздействие на мужскую репродуктивную систему, улучшая её состояние и способствуя устранению многих других мужских проблем.

Многие мужчины задаются вопросом, правда ли, что сельдерей повышает потенцию? И народная медицина даёт положительный ответ на этот вопрос. Целебное растение применяется в следующих случаях:

Для лечения и профилактики простатита.
Как влияет сельдерей на мужчин? Он считается одним из самых действенных естественных антиоксидантов, которые быстро и результативно очищают организм от накопленных шлаков и токсинов.
С целью лечения воспалительных и инфекционных болезней мочеполовой системы.
Для лечения импотенции и улучшения уровня потенции у мужчин.

Как сельдерей влияет на потенцию? В состав целебного растения входят натуральные аналоги мужских половых гормонов, которые улучшают состояние половой системы и повышают уровень потенции.

Кроме того, влияние сельдерея на мужскую потенцию доказано научно. Это растение считается одним из самых высокоэффективных афродизиаков натурального происхождения, повышающих либидо и улучшающих потенцию. Сельдерей в любом виде рекомендуется употреблять примерно за 1 час до планируемого сексуального контакта.

Какую связь имеет потенция и сельдерей? Регулярное употребление этого растения способствует активизации кровоток в органах малого таза мужчины, что улучшает потенцию и усиливает либидо. В результате сок сельдерея для мужчин повышает продолжительность нахождения полового органа в эрегированном состоянии, а также удлиняет время полового акта.

В случае если применяется сельдерей для потенции мужчин, рецепты могут быть самыми разнообразными – как отвары, так и настои или спиртовые настойки.

Как употреблять сельдерей для потенции? Оптимальным вариантом считается употребления растения в свежем виде – например, в составе салатов или других блюд. Именно, таким образом, мужской организм может получить абсолютно все полезные витамины и микроэлементы, содержащиеся в сельдерее.

Из сельдерея можно приготовить ароматную приправу для готовых блюд – для этого необходимо подсушить стебли и листья растения, после чего растереть их до порошкоподобного состояния. Приправу можно добавлять к супам бульонам или мясным блюдам.

Как употреблять корень сельдерея для мужчин? С этим полезным растением можно готовить салаты и другие полезные блюда. Для этого необходимо натереть на мелкой тёрке корень сельдерея, морковку и репу, заправить салат оливковым маслом и свежевыжатым лимонным соком, добавить соль по вкусу.

Многие мужчины заметили, что используя корень сельдерея, потенция повышается моментально. Для приготовления стимулирующих потенцию блюд можно использовать самые разные продукты, но важно помнить, что их основой всегда должен оставаться сельдерей.

Для приготовления салатов, стимулирующих мужскую потенцию, могут использоваться следующие компоненты:

Свежий лук.
Яблоко.
Морковь.
Куриное филе.
Креветки и другие морепродукты.

В случае если мужчину беспокоит такая неприятная проблема, как сниженная потенция, сельдерей поможет быстро и эффективно решить эту проблему. Для этого необходимо пропустить растение через мясорубку и отжать полученную жидкость. Сок следует пить по 2 чайные ложечки 4 раза в сутки, если же вкус срока вам не нравится, его можно смешивать с несколькими каплями натурального мёда.

Существует и множество других, не менее популярных и эффективных рецептов повышения потенции с сельдереем:

Необходимо измельчить корни и стебель сельдерея таким образом, чтобы получился стакан кашицы, которую следует смешать со стаканом предварительно измельчённого яблока. Массу нужно залить 250 мл кефира и употреблять по 1 ст. л. три раза в сутки.
Смешать по 200 мг сельдерея, винограда и измельчённых грецких орехов, заправить 100 мл натурального йогурта. Есть блюдо 2–3 раза на протяжении дня.
Соединить в равных количествах предварительно измельчённый сельдерей, яблоко и помидоры, заправить смесью оливкового масла и лимонного сока, есть по желанию.

Несмотря на все свои положительные свойства сельдерей, как и любое другое лекарственное средство, имеет ряд противопоказаний к применению:

Повышенное артериальное давление является серьёзным противопоказанием к использованию сельдерея в качестве стимулятора потенции.
Не рекомендуется использовать это растение в том случае, когда у человека была диагностирована язва, колит или гастрит желудка или двенадцатипёрстной кишки.
Тромбофлебит и варикозное расширение вен разной степени.
Холецистит, панкреатит и другие болезни желчнокаменного характера.
Эпилепсия и другие серьёзные заболевания психоневрологического характера.

Кроме того, сельдерей в любом виде категорически не рекомендуется принимать при выявлении аллергической реакции на лекарственное растение.

Сельдерей – это отличное народное средство, которое помогает улучшить потенцию и увеличить продолжительность полового акта. Это простой и эффективный способ улучшить эректильную функцию, обладающий минимумом побочных эффектов.

источник

Источники:

http://urolog.guru/lechenie/narodnye-sredstva/polza-i-vred-seldereya-dlya-muzhchin.html
http://manlife.su/selderej-dlya-potencii-muzhchin/
http://xn-----9kcfij9ch2ahgh4i.xn--p1ai/polza-seldereya-dlya-muzhchin/
http://manexpert.ru/pitanie-dlya-zdorovya/produkty/koren-seldereya-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5ae5b3419d5cb343d6ff4ad1/5b00401f57906ab30f1e524f
http://pbmc.ru/blood-and-lymph/v-chem-zaklyuchaetsya-polza-seldereya-dlya-vsego-organizma-muzhchin-selderei/