Меню Рубрики

Семена сосны полезные свойства

Обыкновенная сосна является растением соснового семейства их рода сосен. На латинском языке её название звучит как P?nus sylv?stris. Собой сосна обыкновенная представляет высокое дерево, достигающее в высоту до 40-50 метров, такие исполины располагаются в прибрежных зонах Балтийского моря, средние же её представители вырастают до 25 метров. Максимальный ствольный диаметр- 1,2 метра, минимальный — около полуметра. Ствол обычно прямостоящий, изогнутое дерево может свидетельствовать о том, что побег его был травмирован бабочками листовертками.

Крона достаточно высокая, имеет форму конуса, а впоследствии сформировывается в широкую, округлую «шапку» с горизонтальными лапами-ветвями в мутовках. Кора в ствольных низовьях плотная, толстая, потрескавшаяся, имеет дымчато-бурый цвет. Верхушка ствола и ветви обладают тонкой, сухопленчатой корой красно-рыжего окраса. Разветвление одиночно-мутовчатое. Изначально побеги имеют зеленый колер, но к окончанию летнего периода приобретают светло-коричнево-серый окрас. Почки по форме яйцеобразные, конусные, терракотового цвета. Обычно они бывают обелены смолистым тонким, реже толстым слоем.

Хвоя зеленая или зелено-сизая, длина каждой хвоинки варьируется от 2,5 до 9 см, а толщина — не более 2-х мм, пучковая, по паре изогнутых хвоинок в одном пучке, срок их жизни 2-8 лет. Шишки у сосны обыкновенной двуполые: мужские имеют окрас желтый или розовый и до 12 см, женские же — коричневые или серовато-зелены, длина их не более 7 см. После опыления проходит около двух лет, прежде чем шишка созреет (ноябрь-декабрь) и откроется (январь). Семена имеют черный колер и размер 5 мм, а также крыло-перепонку длиной до 2см. Ареал сосны протянулся по всему материку Евразия. От Европейской части (Испания и Англия) распространение этих деревьев устремилось к Восточной Сибири. В северной части обыкновенная сосна произрастает повсеместно до Лапландии. На юге же она облюбовала Китай и Монголию.

Заготовка и хранение сосны обыкновенной

В качестве целебного сырья заготавливают сосновую хвою, почки, живицу и пыльцу.

  • Почечный сбор начинается до периода их интенсивного роста, в два первых весенних месяца, и сушат в хорошо вентилируемом теплом помещении. Хранить почки можно 24 месяца в холщевых или бумажных мешочках.
  • Хвою целесообразно собирать во время вырубок и применять в лечебных целях следует её в свежем виде. Лучше и удобнее собрать целые лапки.

Применение в быту

Сосновая смола является невероятно ценным продуктом в области химического производства. Из неё в процессе переработки получают: терпентин, терпентинное масло, а также скипидар и канифоль, используемые для выработки лаков, клеев, ароматизаторов, растворяющих жидкостей и так далее. При обработке древесины получают скипидар высочайшего качества, а также деготь и древесный уксус.

Корни в силу их гибкости, упругости и прочности применяют в плетении различной домашней утвари: корзины, кувшины, тарелки и так далее. Деревообрабатывающая промышленность не обходится без сосновой древесины. Применение сосны обыкновенной невероятно широко: изготовление фанеры, ДСП, бумага, целлюлоза, строительство, кораблестроение, шпалы для железнодорожного полотна, мебельное производство и множество других. Древесина сосны обыкновенной имеет отличные показатели теплоты сгорания, что делает её прекрасным сортом дров.

Состав и лечебные свойства сосны

  1. Сосновые почки богаты на состав. Они содержат эфирное масло, крахмал, горечь и дубильные вещества. Почки сосны обыкновенной оказывают отхаркивающее, бактерицидное желчегонное и диуретическое действия.
  2. Отвар сосновых почек рекомендован к применению при патологических процессах в дыхательной и мочеполовой системе, заболеваниях почек, подагрическом артрите, ревматизме и воспалительных реакциях желчного пузыря. Дерматологические проблемы можно решить, принимая ванны с отваром почек сосны, а для исцеления дыхательных путей проводят ингаляционные мероприятия.
  3. Скипидар обладает мощным противовоспалительным эффектом, и к тому же стимулирует периферическое кровообращение.
  4. Сосновая хвоя имеет прекрасный состав: смола (10%), алкалоиды, эфирное масло (0,9%), аскорбиновая кислота (0,2 %) и каротин, а также дубильные вещества. Хвоя является поставщиком соснового масла, которое применяют при изготовлении фармакологических средств «Фитолизина» и «Пинабина», которые используются в качестве спазмолитиков и противовоспалительных препаратов при камнях в почках.

Применение сосны обыкновенной в народной медицине

Настой почек сосны обыкновенной от кашля

Необходимо приготовить настой из 1 ложки столовой сосновых почек и 1 стакана кипятка, укутав его в тепло, а спустя 45 минут слить в сосуд через трехслойную марлю. Каждый раз, ощущая позывы к кашлю, следует употребить 2-3 десертные ложки средства.

Дезинфицирующий и отхаркивающий отвар из сосновых почек

Над кипящей кастрюлей поставить эмалированный сосуд с водой (250 мл), туда же всыпать 1 столовую ложку сосновых почек и варить около получаса. Затем следует сосуд с отваром поставить остывать на 10 минут и профильтровать через ситечко или марлю, сложенную втрое. Полученный объем отвара долить кипяченой водой до номинальных 250 мл. Принимать в течение дня после приема пищи по 125 мл.

Хвойный укрепляющий, дерматологический, кардиологический настой для ванны

1 стакан хвои сосновой залить двумя литрами крутого кипятка. Настаивать следует 1/3 часа, после чего жидкость сцедить, а хвою отжать. Полученный настой добавить в теплую ванну.

Отвар против ревматизма и мочекаменной болезни из почек сосны обыкновенной

20-25 грамм сосновых почек заливают стаканом крутого кипятка, ставят на слабый огонь и кипятят четверть часа. После этого следует дать отвару настояться, пропустить через фильтр. Прием осуществляется четырежды в течение дня по 18 грамм.

Хвойный сосновый навар для компрессов против артритных болей

10-12 грамм сосновой хвои всыпать в кастрюльку с водой (125 мл). На малом огне кипятить отвар полчаса и после отведенного времени пропустить через сито. Полученный навар применять в качестве компрессов и для растирания больных суставов.

Спиртовая настойка при гипертонии

10 зеленых шишек сосны обыкновенной замочить в 1 литре водки. Три недели настаивать в темном месте. Принимать лекарство следует трижды в день по 18 грамм, разбавляя в воде. Курс лечения составляет 2 месяца. Давление стабилизируется на продолжительный срок.

Живичное молоко при язвенной болезни желудка

Небольшой шарик живицы размером с горошину положить в стакан вскипевшего молока и размешивать, пока смола не разойдется. Пить молоко необходимо трижды в день предварительно перед едой, за полчаса.

Хвойный квас при хроническом гепатите

Хвоя сосны обыкновенной предварительно измельченная — 1 кг засыпать и смешать с 1 кг сахара. Влить в сладкий состав 2 литра охлажденной кипяченой воды, плотно закрыть и настоять на солнце в жару 3 дня или 10 дней при комнатной температуре. Принимать по 1 стакану перед едой (за полчаса) троекратно в день.

Отвар при рассеянном склерозе, миопатии, облитерирующем эндартериите, мозговой сосудистой дистонии и при сердечно-сосудистых недугах

50 грамм свежей хвои сосны обыкновенной, 20-30 грамм плодов шиповника, а при тромбофлебите 20-30 грамм плодов боярышника и 2 ст. л. измельченной луковой шелухи залить 750 мл воды и поставить на огонь. С момента закипания варить еще 10 минут, после чего всю ночь настаивать в тепле или в термосе. Процедить и пить весь объем в течение дня в любое время, разделив на несколько приемов.

Компресс-липучка при аденоме предстательной железы, фибромиоме, кисте матки или яичников

Сосновую канифоль- 100 грамм, воск пчелиный -20 грамм и масло подсолнечника – 20 грамм положить в кастрюлю, на водяной бане расплавить и смешать в однородную массу. Липучку наносить на тканевую основу и приклеивать на больное место на двое суток. Данного количества хватит на 4 компресса.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость
  • Гломерулонефрит
  • Стадия обострения гепатита

При чрезмерных дозах сосновых препаратов могут отмечаться:

  • Раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта
  • Почечные паренхимы
  • Головные боли

Препараты, содержащие скипидар противопоказаны при следующих патологиях:

Шишки и пыльцу с осторожностью следует принимать при тромбозах.

Лекарственные растения

Народная медицина для всех

Свежие записи

Сосна полезные свойства и противопоказания

Сосна польза и вред

Дерево сосна обыкновенная — древнейшее лекарственное растение, о котором упоминал отец ботаники — Теофаст до нашей эры. Лекарственные свойства сосны тогда еще были не изучены, применяли главным образом скипидар, добытый путем нагревания живицы сосны. Позже стали использовать почки сосны или хвою.

Сосна обыкновенная описание

Хорошо знакомое вечнозеленое, хвойное дерево из семейства сосновых, высотой до 35 метров с конусовидной или круглой кроной. У крупных деревьев диаметр ствола может достигать метра. Предельный возраст дерева 350 лет, но встречались деревья живущие более 500 лет.

Кора красновато-бурая, на ветках желтоватая. Почки смолистые, удлиненно-яйцевидной формы. Сизо-зеленая хвоя расположена попарно.

Где растет сосна

В России растет по всей лесной зоне, во многих степных районах, где занимает возвышенности, растет на выходах известняка, мела, покрывает песчаные массивы, долины рек. Образует чистые леса разнообразных типов в самых разных местообитаниях — от очень бедных песков, меловых выходов до верховых болот. Вечно зеленое дерево высоко ценится, разводится как декоративное растение.

Сбор почек сосны — зима или ранняя весна во время набухания, расхождения верхних чешуек. Когда снаружи почки сосны розово-бурые, внутри зеленовато-бурые. Запах почек сосны смолистый, очень ароматный, вкус горький.

Срезают секатором с остатком стебля 5см. Сушат — навес, помещение с хорошей вентиляцией. Не используют сушилки так как смола топится, при этом испаряется. Хранят до двух лет.

Хвою сосны можно собирать весь год, но лучше во время зимнего периода, когда в ней накапливается наибольшее количество витаминов.

Применение почек сосны

Прежде всего используют почки в виде молодых вегетативных побегов в начале роста. В почках много эфирного масла, смол, горьких веществ, кислоты аскорбиновой и минеральных веществ. Благодаря этому почки сосны:

  • имеют отхаркивающее свойство;
  • применяют для дезинфекции;
  • почки сосны лечат хронический бронхит, легочные заболевания;
  • туберкулез — отвар незрелых почек сосны;
  • используют как желчегонное при воспалении мочевого пузыря;
  • полезно делать ингаляции, полоскания если ангина, хронический тонзилит, ОРЗ.

Чем полезна хвоя сосны

Большое количество аскорбиновой кислоты делает хвою сосны незаменимой для лечения авитаминоза, цинги. Кроме этого обнаружены дубильные вещества, горечи, флавоноиды, эфирное масло, кумарин, заметное количество каротина, витаминов К, Е. Настой или экстракт сосновой хвои использую для ванн при истощении, нарушении кровообращения, плохо заживающих ранах, болезнях кожи и суставов.

Терпентиновое масло — скипидар

Имеет местное раздражающее, отвлекающее действие, дезинфицирует, снимает боль. Внутрь принимают понемногу так как может вызвать рвоту, отравление. Скипидарные ванны помогают при отложении солей, артрите, ревматизме, подагре.

Сосновый мед

Превосходное лекарственное средство для людей любого возраста. Готовят из шишек, пыльников, молоденьких побегов. Наиболее полезный из пыльников, но и мед из шишек сосны не менее полезен. Применяют при болезнях легких, гриппе, улучшает пищеварение, кровь, лечит почки и печень.

Мед из сосновых почек

  • почки сосны — 5кг;
  • 5 литров воды;
  • сахар 5кг;
  • кислота лимонная 1/2ст. ложки

Почки промывают, заливают водой, варят час. Оставляют настояться 8 часов. Затем снова ставят на огонь, проваривают час, вновь настаивают 8 часов. Повторяют данный процесс приготовления пока шишки не станут мягкими. После приготовления сливают воду в варочную емкость, кладут на каждый литр настоя килограмм сахара, варят еще пол часа. Затем добавляют лимонку, чтобы мед не засахарился. Хранят плотно закрыв в холодном месте. Съедают столовую ложку до еды трижды.

Читайте также:  Полезные свойства адамова яблока

Мед из побегов сосны

Приготовить молодые побеги (те что отрастают от центральной сосновой почки), вымыть проточной водой, измельчить как можно мельче. Далее засыпать сахаром из расчета килограмм побегов — полтора килограмма сахара. Смесь оставить на сутки, на следующий день добавить литр воды, дать закипеть, варить 5 минут и остудить. Затем процесс варки повторяют еще три раза. Готовый мед разливают по емкостям, хранят в холодильнике. Чтобы не засахарился добавляют лимонку. Употребляют столовую ложку трижды как укрепляющее, профилактическое средство от простудных заболеваний.

Сосновый воздух

Не стоит забывать о целебных свойствах воздуха в сосновом бору. Летучие вещества сосновой хвои хорошо обеззараживают окружающий воздух, поэтому прогулки среди сосен полезны всем. Рекомендуется в комнате, где находится больной сжигать небольшие кусочки сосновой смолы. Это продезинфицирует воздух, придаст стойкий, приятный смолистый запах.

Ванны с экстрактом хвои сосновой

  • помогают снять раздражительность;
  • укрепить нервы, сердце;
  • принимают при нервной бессоннице, повышенной возбудимости;
  • параличе, подагре, суставном ревматизме;
  • помогают от ожирения, простуды, болезнях дыхательных путей;

Лечение сосной

Настой — холодный способ: измельченная хвоя сосны — 4 стакана, остуженной прокипяченной воды — 3 стакана, подкисляют сывороткой, столовым уксусом или лимонной кислотой. Настаивают три дня, фильтруют. Выпивают стакан после еды.

Настой хвои сосны — горячий способ: выдерживают 10 минут на слабом огне 2ст.л. хвои и 0.5л кипятка. Состав снимают с огня, настаивают 3 часа, сцеживают. Пьют после еды, трижды.

Отвар почек сосны: ложку столовую сырья, 200мл горячей воды выдерживают на кипящей водяной бане 30 минут, студят, процеживают. Пьют треть стакана трижды после еды.

Настойка шишек сосны: 50г сырья, половина литра водки. Смешивают, выдерживают 2 недели в затемненном месте, затем процеживают. Пьют столовую ложку трижды за 30 минут до еды или через 50 минут после. Лечатся месяц, затем обязательно делают перерыв 10 дней. Настойку из шишек сосны после инсульта пьют шесть месяцев с перерывами.

  • простуда, туберкулез, другие заболевания органов дыхания;
  • болезни суставов;
  • нервные расстройства, неврастения;
  • органы пищеварения;
  • половое бессилие;
  • гипертония, узловой зоб;
  • служит профилактическим средством от гриппа;
  • восстанавливает кровообращение головного мозга;
  • предотвращает отмирание нервных клеток головного мозга;
  • если настойку принять не позже суток после инсульта возможно восстановление речи, координации движений;
  • сильное укрепляющее средство;
  • повышает иммунитет;
  • является антиоксидантным средством.

Сосновая мазь: одна часть сухих сосновых почек, десять частей сливочного масла. Укладывают, чередуя слоями так, чтобы последним был слой масла. Емкость закрывают крышкой, обмазывают тестом, помещают в духовку на 24 часа. Как только смесь закипит, духовку выключают, дают остыть, затем снова дают закипеть и вновь дают остыть. Горячую смесь процеживают, используют для лечения болезней кожи.

Сосновый мед для почек: мед лекарственный сосновый — 0,5кг, килограмм измельченной с корнями петрушки, один большой корень сельдерея, килограмм пчелиного меда. Смесь на слабом огне доводят до кипения, постоянно помешивая. Снимают с огня, дают настояться 3 дня. Далее добавляют половину литра воды, вновь доводят до кипения, процеживают не давая остыть. Употребляют полученный сироп 2ст.л. перед едой.

Астма : 100г розовых лепестков, 500г натертой тыквы, 5 мелко порезанных листьев подорожника, сосновый мед 2 столовые ложки, литр красного вина. Смесь медленно довести до кипения, но не дать закипеть. Процедить через сутки. Принимают столовую ложку пять раз за день.

В одянка, ревматизм, воспаление бронхов, астма : почки сосны обыкновенной — 10г, стакан горячей закипевшей воды. Состав плотно закрывают, держат на кипящей водяной бане пол часа. Далее студят, фильтруют, отжимают остаток. Полученный отвар доливают до первоначального объема, пьют весь день небольшими порциями.

Бронхит

  1. почки, хвою молодых веточек сосны 5г запаривают стаканом кипятка, варят медленный огонь 20 минут. Процеженный состав пьют трижды по столовой ложке;
  2. 100г мед сосны, 50г пчелиного меда, по 100г какао, сливочного масла и гусиного сала, 15г сока алоэ. Все перечисленные компоненты перемешивают, нагревают не доводя до кипения. Принимают столовую ложку с чаем дважды.

Мед из шишек сосны от гипертонии: по стакану сока свеклы, моркови, редьки, сок из лимона одного. Добавить стакан меда пчелиного, половину стакана соснового меда. Принимают столовую ложку трижды за час до еды два месяца.

Витаминный настой: одна часть веток сосны, 5 частей воды. Ветки опускают в кипящую воду, дают покипеть 20 минут, сцеживают, отстаивают. Пьют весь день маленькими порциями с добавлением меда, яблочного уксуса для улучшения вкуса.

Лечение гастрита: поровну сок подорожника, лечебный сосновый мед. Греют смесь на очень слабом огне 20 минут охлажденный состав употребляют по столовой ложке трижды за день.

Кашель: столовая ложка почек сосны, 200 мл кипятка. Заваривают почки кипятком, дают настояться фильтруют. Пьют три глотка непосредственно при кашле.

Суставные боли, радикулит, ишиас: распаривают сосновые опилки, заворачивают в марлю, кладут на больное место. Лечатся до улучшения состояния.

Запор: по 400г кураги и чернослива, 200г полезного соснового меда смешивают. Принимают чайную ложку за ужином с водой.

Гнилостный бронхит, воспалительные заболевания органов дыхания: полезно как противомикробное, дезинфицирующее средство — ингаляции со скипидаром(15 капель, 200мл воды).

Ванны для лечения нервов, сердечно-сосудистых заболеваний: сначала готовят экстракт из хвои, шишек. Для приготовления сырье сосны мелко режут, добавляют холодную воду, томят пол часа, затем плотно закрывают, оставляют на 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Полная ванна — 1,5кг, половинная — 3/4килограмма, сидячая и ножная 1/4кг.

Камни в желчном пузыре: поровну мед сосны, сок черной редьки. Принимают трижды по половине стакана в течении недели.

Сердечные боли: молодые женские шишки сосны с красными чешуйками. Заполняют банку на 2/3 объема, доливают доверху водку, оставляют на 12 недель. Принимают столовую ложку трижды.

После родовой период, болезни половой сферы, заболевания почек: измельченная хвоя сосны 5ст.л., кипяток 0,5л томят слабый огонь 10 минут, иногда помешивая содержимое, оставляют в темном месте на 12 часов, фильтруют. Доза на один день, принимают немного подсласив.

Почки сосны противопоказания — гломерулонефрит, гепатит, беременность

Настойка шишек сосны противопоказана — острый гепатит, беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость, обострение заболеваний почек.

Скипидар — при частом, бесконтрольном применении могут образоваться пузыри, омертвение тканей, одышка, бессонница.

Сосна обыкновенная

Это дерево достигает высоты 50 метров. Такие экземпляры встречаются в прибрежных зонах Балтийского моря. А средние показатели высоты сосны составляют до 30 метров. Максимум диаметр прямостоячего ствола может достигать 120 сантиметров. Крона дерева высокая, конусовидной формы. Кора сосны обыкновенной в низовьях ствола плотная и толстая, потресканная. А вот верхняя его часть обладает тонкой корой красного окраса.

Изначально сосновые побеги имеют зеленый цвет, а с годами они приобретают светло-коричневый окрас. Почки дерева яйцеобразной формы, обеленные тонким смолистым слоем. Хвоя чаще бывает зеленого цвета, реже — сизого. Шишки у этого хвойного дерева двуполые. Мужские особи имеют желтый либо розовый окрас и размер до 12 сантиметров. Женские шишечки коричневые, серые, зеленые, длинной до 7 сантиметров. После опыления они созревают в ноябре и декабре, а открываются в январе. Семена сосны черные, они имеют крыло-перепонку для удобства переноса ветром.

Ареалом произрастания обыкновенной сосны является вся Евразия. От Испании, Англии деревья распространились к восточной Сибири. На севере местами обитания сосны является Лапландия, на юге — это Монголия и Китай.

Заготовка и хранение

Целебным сырьем служит сосновая хвоя, пыльца, живица, почки. Сбор последних начинается до начала периода их интенсивного роста, а это март-апрель. Сушат почки в вентилируемых теплых помещениях, регулярно перемешивая. Хранят сухое сырье два года в холщевых либо бумажных мешках.

Хвою собирают в период вырубок. Обычно ее применяют с целью оздоровления организма в свежем виде. Удобнее для этого срывать целые лапки.

Что касается заготовки живицы, то это делают все лето. А после получения из продукта готовят канифоль и скипидар.

В мае начинается сбор пыльцы. Он длится обычно три дня. Сосновые цветки надо успеть собрать до того, как начнет осыпаться пыльца. Ее стряхивают и пропускают через сито. Срок сбережения сосновой пыльцы составляет 24 месяца.

Применение в быту

Этот представитель хвойных пород имеет широкое применение в домашнем хозяйстве. Древесина сосны очень часто служит средством отопления помещений. У нее прекрасные показатели теплоты сгорания, поэтому сорт дров считается самым качественным. Обработка древесины — это получение скипидара высокого качества, дегтя и древесного уксуса. А вот корни сосны мастера применяют в плетении разных предметов домашней утвари благодаря прочности и гибкости. Это корзины, тарелки, кувшины, подставки, сувенирная продукция.

Деревообрабатывающая промышленность активно использует сосну обыкновенную. Спектр применения древесины очень широкий: изготовление бумаги, ДСП, фанеры, целлюлозы, шпал для железнодорожного полотна, мебели. Она служит основным материалом в кораблестроении.

Сосновая смола — продукт для химического производства. Из сырья получают в процессе переработки терпентин и терпентинное масло, лаки и клеи, канифоль и скипидар, ароматизаторы, растворяющие жидкости, многие другие продукты для использования в быту, строительстве.

Состав и лечебные свойства

Все части сосны обыкновенной имеют богатый состав и насыщенность активными веществами. Так, сосновые почки содержат крахмал и эфирное масло, горечи и дубильные вещества. Эта часть целебного растения оказывает желчегонное, отхаркивающее, диуретическое, бактерицидное действие. Отвары на основе почек сосны рекомендованы к применению при патологиях в дыхательной и мочеполовой системе. С их помощью справляются с заболеваниями почек, подагрическим артритом, ревматизмом. Лечат отварами и воспаления желчного пузыря.

Дерматологические проблемы кожи устраняются с помощью ванн на основе отваров почек сосны. Ингаляции с эфирным маслом этого лекарственного растения либо на основе почек прекрасно справляются с бронхитами, кашлем, ларингитами.

Сосновый скипидар известен своим противовоспалительным эффектом. Он еще стимулирует периферическое кровообращение.

Богатым является и состав сосновой хвои. Это аскорбиновая кислота, смолы, алкалоиды, эфирные масла, каротин, дубильные вещества. Хвоя обыкновенной сосны — поставщик соснового масла. Его активно используют в фармакологической промышленности. Так, например, средства на ее основе «Фитолизин» и «Пинабин» используют в качестве противовоспалительных препаратов при наличии камней в почках, они служат спазмолитиками. А еще из сосновой хвои методом экстрагирования получают укрепляющий состав для ванн, делают специальные средства для ингаляций при болезнях сердечно-сосудистой системы. Также подобные препараты применяют для терапии дерматологических проблем, неврологических расстройств.

Пыльца используется в народной медицине как средство повышения иммунитета и усиления защитных сил организма при туберкулезе и сахарном диабете. Хвойные настои давно себя отлично зарекомендовали в лечении цинги, авитаминоза, бронхиальной астмы. Бальзамы на основе скипидара обладают противовоспалительными свойствами, поэтому используются в терапии миозита, невралгии, ревматизма.

Применение в народной медицине: рецепты

Народные целители накопили полезный опыт применения обыкновенной сосны в оздоровлении организма человека. Предлагаем воспользоваться лучшими рецептами на базе целебного растения и убедиться в его лекарственных свойствах:

  1. Настой почек от кашля. Возьмите 10 граммов сосновых почек, обдайте стаканом кипящей воды, укутайте, оставьте на час. Затем через три слоя марли процедите жидкость. Пить ее надо при каждом позыве к кашлю по несколько глотков. Общая доза настоя за день составляет ½ литра.
  2. Дезинфицирующий отвар из сосновых почек. Это средство используется для лечения проблем кожи и внутренних воспалительных процессов. Для его приготовления необходимо на водяной бане томить 15 минут столовую ложку сосновых почек в стакане воды. После остывания средство процеживается через ситечко. Принимать его внутренне нужно по 100 граммов. Внешне — это примочки и умывания, если речь идет о дезинфекции кожи лица.
Читайте также:  Варенье из санберри полезные свойства

Противопоказания к применению

Препараты на основе сосны обыкновенной нельзя применять в таких случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Гломерулонефрит.
  3. Обострение гепатита.
  4. Нефрит и нефроз.
  5. Гипотония.

Шишки с пыльцой осторожно надо принимать при тромбозах.

В начале лечения препаратами сосны стоит проконсультироваться со знающим опытным фитотерапевтом.

Сосна – это красивое дерево, которое изумляет своим внешним видом, стройными стволами и шикарными зелеными кронами. Но не только за это ценят сосну, ведь дерево часто используют в лечебных целях. В качестве лекарственного сырья используют весенние побеги, сосновые почки и хвою, в народной медицине применяют соцветия, шишки, молодые побеги.

Заготовление хвои приходится на позднюю осень, когда растение содержит большое количество аскорбиновой кислоты, а почки необходимо заготовить в весенний период. Сосна отличается тем, что ее почки и побеги можно хранить долгое время, причем они не теряют своих лечебных свойств.

Сосна даже используется для похудения, поэтому вам нужно прислушаться к тем советам, которые будут даны в статье.

Полезные свойства сосны

Чем полезна сосна? Если вы никогда не слышали о полезных свойствах этого дерева, то сейчас как раз настало время узнать о них. Если говорить в общем, то растение широко используется в лечебных целях в качестве противовоспалительного и успокаивающего средства. Отвары и настои на основе сосны применяют для профилактики и лечения авитаминоза, для очищения крови, в качестве мочегонного средства.

Полезные свойства сосны:

  1. При заболеваниях печени и желчного пузыря используется как желчегонное средство.
  2. Является эффективным потогонным средством при простудных заболеваниях.
  3. Применяется как отхаркивающее средство.
  4. Помогает при заболеваниях дыхательных органов.
  5. Используется наружно для лечения и профилактики некоторых кожных заболеваний.

Если вы спросите, полезна ли сосна при похудении, то ответ будет положительным. Для этих целей используются иголки сосны, пыльца сосновая, эфирное масло растения и некоторые другие рецепты: отвары и настои.

Стоит заметить, что отвары из сосны рекомендуют даже некоторые врачи, а это свидетельствует о всеобщем признании полезных свойств растения.

Сосна: противопоказания


Возможен ли вред от сосны? Да, но только если злоупотреблять данным продуктом. Дело в том, что избыточное употребление средств, изготовленных на основе растения, цветков или иголок, приведет к воспалению слизистой желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания сосны следует хорошо знать, чтобы не употреблять ее при определенных симптомах и заболеваниях:

  • при болезнях почек не рекомендуется принимать отвары и настои из сосны;
  • при беременности стоит ограничить количество потребляемого продукта;
  • противопоказаны при нефрите.

Кроме того, не рекомендуется много времени проводить в сосновом лесу тем людям, которые страдают сердечной недостаточностью. Долгое пребывание в такой местности может вызвать неконтролируемые приступы.

Теперь вы знаете, чем вредна сосна, поэтому будьте внимательны, приготавливая отвары, настои или другие средства на основе этого растения.

Сосна и похудение

Сосна очень полезна для здоровья человека, в том числе и для похудения. Если вы незаметно набрали лишний вес, не спешите отчаиваться, даже если многие средства не помогают. Сосна для похудения используется в самых разных рецептах. Наиболее эффективными для снижения массы тела считаются сосновые иголки, эфирное масло и различные отвары, также можно приготовить для себя хвойную ванну.

Как сбросить вес с помощью сосны?

Диетологи подтверждают тот факт, что с помощью этого растения можно сбросить 4-5 кг за 1 неделю. Для этого придется не только употреблять отвары и настои из сосны, но и принимать хвойные ванны, выполнять физические упражнения, что ускорит вашу мечту избавиться от лишнего веса.

Похудеть с помощью сосны достаточно легко, необходимо лишь придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Способы и объемы применения сосны

Возьмите 1 ч. л. сосновых почек, залейте 1 стаканом воды и кипятите в закрытой посуде в течение 15 минут. Дайте настояться смеси 2,5 часа, процедите настой. Принимать следует после еды 3 раза в день, не более 1/3 стакана.

Возьмите хвойные лапки сосны, измельчите их, залейте 0,5 л молока и кипятите в течение 10 минут. Затем необходимо настоять получившийся раствор 2 часа и процедить. Принимать по 3 раза в день.

Хвойные ванны. Достаточно 5 л воды на 500 г измельченной хвои, доведите до кипения, после чего следует настоять 1,5 часа. Такой отвар выливается в ванну, вода которой должна быть средней температуры около 36 градусов. Купаться в ванной нужно около 10-15 минут через день на протяжении недели.

Кроме всего прочего, сосна используется и для компрессов. Приготовьте 400 мл воды, добавьте сюда 10 г измельченной хвои и кипятите 20 минут на слабом огне. Компресс должен настояться в течение 30 минут, после чего его нужно процедить и использовать по назначению.

Вы не сможете похудеть на много килограммов за первые 1-2 недели, но впоследствии сможете терять сразу по несколько лишних килограммов, не вредя своему здоровью. Сосна является идеальным средством, которое позволяет избавляться от избыточного веса и в то же время сохранять ваше здоровье в норме.

Сосна при беременности


Если посмотреть на те полезные вещества, которые содержатся в растении, то вопрос о том, можно ли сосну беременным, кажется лишним. Однако не все так понятно, как кажется на первый взгляд. Многие врачи ограничивают количество потребляемого продукта для беременных женщин. Это связано с тем, что растение может вызвать воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта, а также стать причиной головных болей. Особенно это актуально для женщин, которые ожидают появления на свет ребенка, ведь их организм сейчас и так ослаблен.

Тем не менее, сосна при беременности рекомендована специалистами в умеренных количествах. Настои обладают мочегонными и желчегонными свойствами, что помогает продукту выводить из организма женщины лишнюю жидкость.

Сосна во время беременности способствует тому, что иммунитет начинает укрепляться, а сердечно-сосудистые и простудные заболевания сходят на нет. Если вы переживаете о том, как скажется на здоровье вашего малыша употребление сосны, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Сосна обыкновенная и ее лечебные свойства

Сосновые леса необычны по своей красоте. Как стройные колонны, тянутся к солнцу могучие стволы и, кажется, где-то под самым небом шумят своими зелеными кронами. А внизу, у подножия, на влаголюбивых мхах растут черника и голубика, где местность открытее, посуше — ветвистые кустарники брусники. В сосновом бору, особенно когда лето выдается теплое и влажное, полно грибов: белых, рыжиков, моховиков, маслят, сыроежек.
Паустовский очень образно и поэтично передает очарование сосновым лесом: «По сосновому бору идешь, как по глубокому дорогому ковру… это километры тишины, безветрия, это грибная прель, осторожное порханье птиц».

У нас самое большое распространение получила сосна обыкновенная.

Она растет преимущественно на песчаных и сухих почвах. Ствол покрыт красновато-бурой корой, высота может достигать 30—40 м, в диаметре — до 1,5 м. Молодые деревья имеют пирамидальную крону, а с возрастом, по мере устремления ввысь,— широко раскидистую. Листья представляют игольчатые хвоинки, растущие на коротких побегах попарно. Хвоя достигает длины 4…7 см, располагается на укороченных побегах в чешуйчатых влагалищах, по форме полуцилиндрическая, зеленого цвета с сизоватым восковым налетом. На ветках у основания побегов образуются овально-конические шишки матового серовато-желтого цвета длиной 3…6 см, содержащие большое количество пыльцы. Женские шишки более мелкие, красноватые, располагаются по 1…3 штуки на концах побегов. Незрелые зеленые шишки имеют коническую форму, зрелые становятся овальными, деревянистыми с расходящимися на концах чешуйками.

Цветет сосна обычно в мае. Осенью в пазах чешуек созревают семена, которыми так любят лакомиться птицы.

Сосна поистине лечебное дерево — она обеззараживает воздух, рассеивая в нем фитонцидные летучие вещества. Не случайно санатории, дома отдыха, пионерские лагеря стремятся размещать в сосновых борах. Эфирные масла сосны, окисляясь кислородом воздуха, выделяют в окружающую атмосферу озон (трехатомарный кислород), который оздоровляет организм человека. Особенно целебен он для больных туберкулезом. Благоприятное действие кислорода и озона сочетается с летучими выделениями сосны, облачающими сильными антимикробными свойствами.

Применение и лечебные свойства сосны и сосновых почек

Как лекарственное дерево сосна была известна в глубокой древности. При археологических раскопках на территории Шумерского царства были найдены глиняные таблички с рецептами, свидетельствующими о том, что 5 тысяч лет назад шумеры использовали экстракты сосновой хвои для компрессов и припарок.
Скипидар и его очищенные препараты (терпентинное масло, терпингидрат) обладают антисептическим, местнораздражающим и отвлекающим действием. Их применяют в мазях, бальзамах и других смесях наружно при ревматизме, подагре, невралгии, воспалительных заболеваниях дыхательных органов. Для лечения кожных заболеваний в составе различных мазей применяют сосновый деготь (мазь Вишневского) .
В современной фармакологии хвоя сосны считается ценным витаминным препаратом, из нее готовят настои и концентраты для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза, а также используют как дезинфицирующее, отхаркивающее и мочегонное средство.
Выявлено, что хвоя, может накапливать до 300 мг% витамина, к тому же она богата, кроме хлорофилла, каротином, витамином К, фитонцидами, дубильными веществами, алкалоидами, терпенами.
Во время блокады Ленинграда в лесотехнической академии из хвои было налажено производство витаминного напитка. Да и по всей стране в тяжёлые годы войны лечились от цинги настоями сосновой хвои. В послевоенное время научные сотрудники этой же академии разработали производство хлорофилло-каротиновой пасты, имеющей высокий лечебный эффект в хирургии, стоматологии и других отраслях практической медицины. Эта паста, полученная по рецепту Ф. Т. Солодского, широко используется как наружное средство при ожогах, различных кожных заболеваниях, назначается внутрь при язвенной болезни.

В наши дни популярен экстракт из хвои сосны, который добавляют в лечебные ванны, назначаемые при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях. Пользуется спросом зубная паста «Хвойная», укрепляющая десны и дезинфицирующая полость рта. А из соснового эфирного масла получен препарат «Пинабин», применяемый при почечнокаменной болезни.
Витаминный напиток из хвои сосны можно приготовить в домашних условиях.

Предлагаем рецептурный состав, в граммах: иглы хвои-200, вода —1100, сахар — 40, ароматическая эссенция — 7, лимонная кислота — 5. Свежие зеленые иглы хвои промывают в холодной воде и затем опускают в кипяток. Варят 30…40 минут, накрыв кастрюлю крышкой. В отвар добавляют сахар, ароматическую эссенцию и лимонную кислоту. Напиток процеживают и охлаждают. Хранят в холодном месте не более 10 часов.
Небольшие запасы свежей хвои можно хранить на холоде до 2 месяцев. Наибольшее содержание витамина С установлено в осенней и весенней хвое двух-трехлетнего возраста; в теплом помещении содержание аскорбиновой кислоты резко снижается через 5…10 дней хранения.
Набухшие и еще не распустившиеся сосновые почки являются накопителями биологически активных веществ — смолы, эфирных масел, крахмала, горьких и дубильных веществ, минеральных солей. Отваром и настоем сосновых ночек издавна лечились от рахита, хронического воспаления бронхов, ревматизма, застарелых сыпей. Настои помогают выведению камней, уменьшают воспалительные процессы в мочевом пузыре, обладают слабыми мочегонными и желчегонными свойствами. Экстракты сосновых почек убивают патогенную микрофлору носоглотки и полости рта. Отвар почек применяют для ингаляции при легочных заболеваниях. Почки включают в состав грудных и мочегонных сборов.

Читайте также:  Алоя растение полезные свойства

Рецепты из сосновых почек

Чтобы приготовить микстуру в домашних условиях, необходимо 50 г почек залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, после чего процедить. Для улучшения вкуса к настою добавляют 500 г сахара и уваривают до получения сиропа. В процеженный сироп можно добавить 50 г меда. Пить микстуру по 5…6 ложек в день.
Из почек варят «сосновый мед» — обычное варенье, имеющее беловато-золотистый цвет и приятный сосновый аромат. Наряду с другими лечебными свойствами варенье полезно при воспалении верхних дыхательных путей.

Сосновые почки заготавливают до начала распускания в феврале —- марте. Не следует собирать почки в подросте сосны и в посадках, так как обрезанные побеги приостанавливают рост дерева. С верхушек молодых деревьев (на старых почки очень мелкие) секатором срезают коронки, состоящие из нескольких соединенных почек, со стеблем длиной до 3 мм. Заготовку проводят по специальному разрешению лесничества на участках рубка и прореживания.
Собранные коронки почек укладывают в корзины и сразу же доставляют к месту сушки. Сушат в помещениях с хорошей вентиляцией или под навесом, расстилая сырье слоем в 3…4 см на чистой подстилке. При хорошем проветривании в сухую погоду почки высыхают в среднем за 2 недели. Печи или духовые шкафы для сушки использовать нельзя, так как ночки распадаются, а смола растапливается и вытекает. Хорошо высушенное сырье должно быть в виде коронок или единичных почек, снаружи розовато-бурого, а на изломе зеленого или зеленовато-бурого цвета, покрытых светло-бурыми чешуйками с выступающей в отдельных местах смолой; вкус горьковатый, запах ароматный, смолистый.
Упаковывают почки в фанерные, картонные коробки или другую тару; хранят в сухом, хорошо проветриваемом помещении сроком до 2 лет.

Противопоказания

Препараты из хвои, почек, шишек сосны противопоказаны при заболевании почек (гломерулонефрит), беременности. Следует воздержаться от лечения гепатита во время его острого течения. Избыточный прием хвойных препаратов может вызвать воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта, паренхимы почек, головную боль и общее недомогание. Препараты, включающие скипидар, противопоказаны при нефритах и нефрозах. С осторожностью должны подходить к некоторым лекарствам из сосны гипотоники, а страдающим от тромбозов надо быть очень осторожными с пыльцой и шишками. Особое внимание на прогулки в сосновом лесу, несмотря на их явную пользу для организма, следует обратить больным с ярко выраженной сердечной недостаточностью: фитонциды сосны, особенно весной обостряют стенокардию и, вызывая тяжёлые приступы, могут привести к печальным последствиям.

Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению сосны обыкновенной

Сосна – хвойное дерево, обитающее в естественном виде в умеренном поясе Северного полушария, на всей территории Сибири. Вечнозеленую красавицу можно встретить даже за Полярным кругом.

В некоторых странах окружена мифами, в древнем Китае дерево считалось волшебным, обладающим магией приносить счастье, оберегать от бед. Рядом с дворцами императоров Вьетнама традиционно росли хвойные красавицы, символизируя величие династии, её долголетие. В странах Европы существует много легенд о могучей лесной красавице.

Описание сосны и её свойства

Сосна обыкновенная принадлежит к семейству Сосновые, род сосны включает в себя около 100 видов. Растёт на территории Евразии. Является долгожителем, время жизни удивительно велико – есть экземпляры, которым около 500 лет. Обитает на различных почвах, высота дерева достигает 40 метров. Хвоя тёмно-зелёная. Цветёт в мае, на одном дереве есть цветки обоих полов: тычинки-колоски и шишки-пестики. Плоды – шишки, содержащие под чешуйками крылатые семена. Вызревают через полтора года.

Сосна является одним из основных деревьев России. С прошлого века культивируется в промышленных масштабах на обоих полушариях, в Австралии из-за ценной древесины, смолы и многих полезных свойств лекарственного сырья.

В состав почек растения входят:

  • эфирные масла, состоящие из пиненов, кадинена и др.;
  • смолистые горькие вещества;
  • витамины C, K, минералы.

В побегах, хвое содержатся:

  • сложные эфирные соединения;
  • фитонциды;
  • смоляные кислоты;
  • горькие гликозиды, танины;
  • каротин;
  • кислота аскорбиновая, витамины E. K.

В смоле:

  • эфирные масла, жирные кислоты;
  • моно-, ди- и сесквитерпены;
  • резинолы;
  • смоляные кислоты;
  • жирные кислоты:
  • эфиры.

Полезные свойства сосны обыкновенной

Ценный состав частей растения обуславливает многие полезные свойства.

  • Фитонциды, витамины помогают против простуды, ангины, воспаления миндалин, лечат бронхит, трахеит, воспаление лёгких.
  • Вещества эфирных масел уменьшают густоту и вязкость крови, вследствие чего кровь лучше обогащается кислородом, понижается давление.
  • Седативные – улучшают настроение, снимают депрессию, тонизируют организм.
  • Мочегонные свойства проявляются в снятии отеков, улучшении работы почек.
  • Повышается уровень гемоглобина, что ценно при малокровии.
  • Витамины группы К и танины стимулируют работу сердечной мышцы.
  • Биологически активные вещества из состава сырья стимулируют секреторную работу слизистых оболочек дыхательных путей, помогают разжижать и выводить мокроту из бронхов, оказывают отхаркивающее действие.
  • Дезинфицирующие свойства, противовоспалительные, способность к детоксикации, выведению радиации.

Рецепты народной медицины используют полезные, лечебные свойства хвои, пыльцы, смолы-живицы, почек сосны и молодых побегов дерева (о противопоказаниях – ниже).

Применение в народной медицине

Народная медицина знает много рецептов на основе сырья сосны.

Молодые шишки в варенье:

  • эффективны при простуде;
  • средство от депрессивных состояний;
  • для снижения температуры и давления;
  • укрепляют иммунитет;
  • очищают организм, стимулируют работу сердечной системы, мозговую деятельность.

Как готовят:

  • В мае собирают молодые шишечки (прокалываются ногтем) с сосен, растущих вдали от дорог, в количестве одного литра.
  • Хорошо моют, заливают двумя литрами воды на ночь.
  • Добавляют 2 кг сахара, варят от момента закипания 5-7 минут, отставляют в сторону на 2-3 часа. Еще два раза повторяют процесс, регулярно снимая пену.
  • Пробуют шишечку – она должна быть мягкой, вкусной. В противном случае поварите ещё немного.
  • Остывшее варенье янтарного цвета разливают в банки, ставят на хранение в холодильник.
  • Принимают по 1 столовой ложке с утра натощак. При простуде – по две ложки.

Варенье из шишек сосны приносит несомненную пользу, однако может нанести и вред при гепатите, нефрите, сахарном диабете, аллергии. Не стоит кушать сладость при беременности и кормлении грудью, давать его детям до 3 лет, людям старше 75 лет.

Настой для детей из сосновых почек:

  • Собирают почки (50 грамм), выбирая сосны вдалеке от проезжих дорог. Моют.
  • Заливают 500 мл только закипевшей воды, настаивают 2 часа.
  • Процеживают, в полученный настой добавляют 50 мл пчелиного мёда, размешивают до растворения.
  • Дают ребёнку 5-6 столовых ложек в течение дня.

Укрепляет иммунитет, общее состояние организма. Улучшает аппетит. В качестве профилактики простуды, гриппа. Кровоточивость дёсен – полоскание ротовой полости тёплым настоем (без мёда).

Отвар почек на молоке:

  • Почки хвойного дерева 50 грамм кипятят на маленьком огне 20 минут в половине литра молока.
  • Цедят через мелкое ситечко.
  • Пьют лекарственный чай маленькими глотками на протяжении дня – суточная норма 0,5 литра для взрослого. Норма ребёнка 250 мл за день.

Лечит бронхит, простуду. Снимает ревматическую боль.

Другие варианты употребления

Сосновая пыльца используется как средство, предупреждающее старение:

  • Принимают перед едой по 1 грамму.

Хвойный экстракт для ванночек:

  • Собирают (всё так же подальше от дорог) хвою, побеги – 500 грамм.
  • Засыпают в воду (5 литров), ставят на огонь, снимают в момент закипания.
  • Настаивают 60 минут.
  • Делают горячие ножные ванны при простуде.

Вместо хвои можно взять 300 мл шишек. Приготовление не меняется.

Чай из сосновой хвои против анемии:

  • Делают настой – сосновая хвоя (2 ст. ложки) заливается горячей, не более 40°С, водой на 3 часа. Хвою можно измельчить.
  • Через каждые 2-3 часа выпивают чайную ложку чая.

Экстракт для принятия ванн:

  • В ведре воды (10 литров) полчаса варят 1 килограмм хвои.
  • Выдерживают под крышкой 90 минут.
  • Процеживают.
  • Растворяют в воде обычную или морскую соль в количестве 2 килограмм.
  • Выливают в воду для принятия ванны.

Помогает при отложении солей, заболеваниях позвоночника и суставов.

Мазь со смолой-живицей:

  • На очень маленьком огне разогревают живицу, сливочное масло, пчелиный воск в пропорции 1:2:2. Не кипятят.
  • Жидкие ингредиенты смешивают до однородной текстуры.
  • Хранят в банке из тёмного стекла с плотной крышкой, в прохладном месте.

Применяют для лечения плохо заживающих ран, трофических язв, дерматитов, а еще из живицы:

  • делают мази от подагры и ревматизма, водные растворы для ингаляций при ангинах, трахеитах, бронхитах.
  • из щепы сосны обыкновенной производят деготь, применяющийся в мазях от кожных заболеваний.
  • из древесины получают активированный уголь

Противопоказания к применению

Препараты на основе сырья сосны обыкновенной не рекомендуют:

  • В случае обострения язвенной болезни желудка.
  • При воспалительных процессах в почках, печени.
  • При острой и хронической сердечной недостаточности.
  • В случае аллергии на растение.
  • Беременным, кормящим женщинам.
  • Детям младше 3 лет.

Наружное применение не имеет противопоказаний, кроме случаев аллергии и индивидуальной непереносимости.

Выращивание, сбор и хранение

Размножается семенами и саженцами. Растёт на любой почве, светолюбива.

  • Почки собирают до начала их роста, в феврале-марте. Срезают ножницами, ножом. Сушат тонким слоем в сухом прохладном месте (при температуре до 25°С), перемешивая. Хранят в плотно закрывающихся ёмкостях не дольше 2 лет.

  • Живицу собирают во время движения соков и на протяжении тёплого времени года, делая надсечки коры. Место надреза замазывают садовым варом. С одного дерева нельзя собирать смолу 2 года подряд. Хранят живицу в сухом, прохладном месте.
  • Хвою собирают круглый год, но лучше делать это зимой (процент витамина С максимален). Хранят свежей (2 недели), сухой (2 года), замороженной. Пересыпанная сахаром хвоя хранится в банке 3 месяца (1 часть хвои на 4 части сахара).

  • Шишечки собирают во время цветения, как и молодые побеги. Из шишек варят сиропы, варенья, замораживают. Побеги сушат, как почки. Хранят не более 2 лет.
  • Пыльцу собирают во время цветения, молодые шишки держат на листе бумаги на солнце, пока шишки не раскроются и пыльца высыплется. Хранят в банке из тёмного стекла с притёртой крышкой не более года.

Приглашаем вас познакомиться с целебными свойствами всем известной сирени . Обычная слива удивит вас своими полезными свойствами и пользой для здоровья. Медовые плоды древней, как мир, смоковницы обладают массой лекарственных качеств, может быть вам будет интересна информация об этом дереве.
Уважаемые читатели, поделитесь своим опытом применения лечебных свойств сосны обыкновенной. Какие заболевания с её помощью вы лечите?

Источники:
  • http://rgtravnik.ru/polza-sosny/
  • http://vsegdazdorov.net/poleznye-svoystva/sosna-obyknovennaya
  • http://pohudator.ru/sosna/
  • http://www.kladovayalesa.ru/archives/336
  • http://ecobabka.ru/travnik/s/sosna-obyknovennaya.html