Меню Рубрики

Сенна мекканская полезные свойства отзывы для похудения

Да еще оливковое масло и мед, и я делаю без инжира (хотя возможно инжир тоже можно). Замечательный рецепт — очищает очень хорошо и без боли. Можно довольно долго хранить в холодильнике, на вкус очень даже неплохо, на вид не очень. Если кого интересуют пропорции могу поискать и написать 🙂

Да еще оливковое масло и мед, и я делаю без инжира (хотя возможно инжир тоже можно). Замечательный рецепт — очищает очень хорошо и без боли. Можно довольно долго хранить в холодильнике, на вкус очень даже неплохо, на вид не очень. Если кого интересуют пропорции могу поискать и написать 🙂

Не нормально. Он должен действовать после истечении 10 часов

Сенна для похудения: учимся принимать без вреда для здоровья, инструкция и рецепты

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Действие на организм

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Показания

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

  • Запор;
  • заболевания желчного пузыря;
  • патологии почек;
  • проблемы с кожей;
  • олигоменорея;
  • заболевания сердца;
  • боли в спине и суставах;
  • геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

  • Беременность;
  • кишечная непроходимость;
  • спазмы, боли в животе;
  • язвенный спастический колит;
  • желудочные и маточные кровотечения;
  • цистит;
  • гиперчувствительность к препарату;
  • грыжа;
  • прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Применение

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

  1. Во время приёма сенны нужно пить как можно больше чистой воды (не менее 2-2,5 л в день).
  2. Рекомендуется употреблять много клетчатки.
  3. От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
  4. Курс похудения — 5 (максимум 7) дней.
  5. Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
  6. Частота применения — 1-2 раза в день.
  7. Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
  8. Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
  9. Всегда — за полчаса до еды.
  10. Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
  11. Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной — одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух — душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Побочные эффекты

p, blockquote 23,1,0,0,0 —>

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

  • зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
  • сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
  • сильные боли, спазмы, колики в животе;
  • сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
  • расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
  • обезвоживание;
  • истощение;
  • головные боли и головокружение;
  • аритмия и судороги;
  • спутанность сознания;
  • потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
  • повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, — это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • Таблетки

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

  • Сухая трава / экстракт

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  • Чай

p, blockquote 34,0,0,1,0 —>

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Читайте также:  Полезные свойства куркумы для кожи лица

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

  • С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

  • С изюмом

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

  • Отвар

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

  • Настой

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно — в термосе. Процедить.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

  • Чай

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять мёд или лимон, чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

  • С имбирём

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и имбирь не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

p, blockquote 45,0,0,0,0 —> p, blockquote 46,0,0,0,1 —>

Сенна мекканская — применение, полезные свойства и противопоказания

Многолетний кустарник сенна, впервые найденный в субтропических лесах Африки и на Аравийском полуострове вот уже сотни лет используют для лечения запоров. Другое название сенны Мекканской – кассия узколистная. Листочки растения имеют длину до 6 см и ширину примерно в 1 см.

Сенна цветет желтыми цветами неправильной формы, плодоносит бобами примерно по 6 см. длиной. Цветение кассии начинается в июне и продолжается до самой осени.

Описание сенны, польза кассии узколистной

Сенна – растение очень теплолюбивое, в холодном климате оно не растет. На территории бывшего СССР кассия растет в Крыму, в Туркменистане, в Азербайджане.

Листья и плоды сенны Мекканской содержат большой перечень биологических компонентов:

  1. Антрагликозиды.
  2. Гликозиды флавонового действия.
  3. Аминокислоты.
  4. Полисахаридные соединения.
  5. Мерициловые спирты.

Основное медицинское предназначение сенны – применение листьев растения в качестве слабительного. Кроме того, кассия повышает моторику кишечника, ускоряет обменные процессы, улучшает проходимость толстой кишки.


Применение сенны мекканской

Сенна применяется при запорах, перешедших в хроническую стадию, перед хирургическим вмешательством на органы пищеварения, а также после операций при наличии атонических симптомов. Сенна действует примерно через 12 часов после приема, поэтому пить раствор нужно на ночь. Впрочем, также используются и другие слабительные.

Сенна в древней медицине

Сенна упоминается в древнейших трактатах аравийских медиков. Врачи назначали кассию от множества болезней. Растение растет в гористой местности у города Мекки (Саудовская Аравия), отсюда и его название.

Cassia Angustifolia чрезвычайно эффективна от запоров, заболеваний пищеварительного тракта. Препарат можно использовать для похудения, лечения дисбактериоза, колитах, печеночной недостаточности, проблемах с поджелудочной железой. Кассия эффективна от колитов и даже от кожных болезней – лишая, псориаза, кандидоза, дерматита. Сенна отлично избавляет организм от шлаков, токсичных компонентов, обладает глистогонным средством.

Применение кассии оказывает на организм общеукрепляющий и омолаживающий эффект. Кожа становится здоровее, человек ощущает небывалую легкость во всем теле. Сенна действует как жиросжигательное средство, способствуя похуданию.

Кассия – мощнейшее слабительное натурального происхождения. Порошок из листьев сенны входит в основу популярного препарата «Сенаде». Чаи для похудания и против геморроя, столь популярные во всем мире, не обходятся без кассии. Препарат восстанавливает пищеварение, избавляет кровь от шлаков, ускоряет обменные процессы в организме и делает диеты более действенными.

Знаменитый древнеарабский медик Аль-Багдади говорил, что кассия укрепляет сердечную мышцу, мягко ослабляет желудок, избавляет от боли. Сенна обладает высокой проникающей способностью, компоненты растения проникают в суставы, вымывая из них соляные отложения, доставляющие больным немало мучений. Помогает сенна и при заболеваниях костей, крови и желчного пузыря.

Сухая сенна имеет бледно-зеленый цвет, насыщенный растительный аромат и приятный сладковатый привкус.

Как применять сенну

Использование отвара или настойки кассии нужно обсудить с медиком. Препарат имеет ряд противопоказаний. Применять сенну нельзя в следующих случаях:

  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Аллергия на компоненты препарата.
  • Диарея.

Приготовление отвара из сенны: дозировка

Пять полных чайных ложек сенны добавляем в 2 ст. теплой чистой воды. Выпариваем раствор, пока воды не станет меньше на ½.

Употреблять раствор натощак за 2 часа до приема пищи единожды в сутки. Кроме того, половину чайной ложки сенны можно класть в заварочный чайник с чаем.

Хранить сенну следует в недоступном для солнечных лучей и влаги месте. Отвар хранить в холодильнике не больше двух дней.


Рецепт отвара из сенны

Как-то раз Пророк, мир ему и благословение Господа Миров, поинтересовался у людей, какое слабительное они используют. Те ответили: «Сенну». Тогда Мухаммад, да благословит его Господь и приветствует, сказал, что только сенна способна спасать человека от боли. То есть, сенна – это не чудо-трава, а природное слабительное натурального происхождения.

Происхождение сенны – Судан, Аравия – определило популярность растения среди мусульман и его широкое применение в исламской медицине.

Растение стоит недорого, продается в качестве биологически активной добавки. Стограммовая пачка узколистной кассии обойдется примерно в 70-80 рублей. Приобретают сенну чаще всего для очищения организма.

Медицинское действующее вещество кассии – антрагликозид. Именно этот компонент оказывает слабительное действие, благотворно влияет на почки и печень, выводит из них шлаки и токсические соединения.

Но свое главное воздействие антрагликозид оказывает на толстый кишечник. Как известно, этот орган человеческого организма ответственен за следующие процессы:

  • Всасывание питательных веществ: белковых, углеводистых соединений, витаминов разных групп и аминокислот.
  • Удаление из организма продуктов жизнедеятельности человека.
  • Является местом обитания полезных бактерий.

Микрофлора кишечника – динамичная структура, которая находится в прямой связи с рационом. Меняется рацион – меняется и состав микрофлоры. Сенна избавляет от дисбактериоза, налаживает состав микрофлоры, является лечебным и имунностимулирующим препаратом.

Многие люди страдают так называемым симптомом ленивого кишечника. С одной стороны, запоров у них нет, но туалет они не посещают по 3-4 дня.

Гастроэнтерологи утверждают, что людям с синдромом ленивого кишечника нужно активнее употреблять средства для ускорения пищеварения, так как процесс переваривания поэтапный. Замедление переваривания на каком-то этапе негативно отражается на состоянии здоровья человека.

Конечно, при этом синдроме таблетки врач назначать, скорее всего, не будет, так как здесь требуется не лечение, а скорее, общая поддержка организма. Нужно повысить содержание в рационе молочнокислых продуктов, чернослива, чайных отваров. Гамбургеры, жареное мясо и жирные продукты из рациона следует исключить.

Выдержать подобную диету способен далеко не каждый. В конце концов, человек расслабляется, забывает покупать полезные продукты. В этом случае и поможет сенна. Кассия не требует частого употребления. Время от времени выпивая в нужной дозировке раствор сухих листьев растения, человека избавиться от проблем с желудком, улучшит общее состояние организма.

Для ослабления желудка и избавления от запора настойку принимаем на ночь. Сенна – один из важнейших компонентов в китайской народной медицине. Растение применяют для улучшения аппетита, нормализации кислотности желудка и, конечно, как слабительное средство.

На начальном этапе сенну нужно употреблять в небольших дозах, но регулярно, каждый день. Чай с 1 чайной ложкой сенных листьев заваривается рано утром, затем в течение дня человек пьет чай именно с этой заваркой. Дозировка минимальная, препарат расходуется экономно, но влияние сенны на организм и в таких дозах исключительно благотворно. Уже через неделю такого использования сенны человек заметит улучшение пищеварительных процессов.

Стул становится ежедневным, мягким и быстрым. Тужиться человеку больше не придется, а, как известно, напряжение при дефекации – это верный путь к геморрою.

Влияние сенны Мекканской на пищеварительные процессы похоже на воздействие сырой зеленой гречки. Но гречка стоит гораздо дороже, а ее положительное воздействие не столь однозначно. Гораздо эффективнее применять кассию.

Некоторые пациенты, применявшие сенну, жаловались, что аппетит она не улучшила. В этом случае будет правильно обратиться к гастроэнтерологу и провести анализы. Использовать народные средства для повышения аппетита, например, яблочный уксус, не следует. Уксус может разрушительно повлиять на стенки кишечника, а при превышении дозировке – вызвать язву.

Сенна в качестве профилактического средства от болезней желудка, почечной недостаточности вполне действенна. Это травяное, растительное средство, восстанавливающее баланс полезных веществ в организме.

Пациенты, начавшие прием сенны в профилактических целях, отмечали значительное улучшение общего состояния организма через 1-2 месяца. Тяжесть в желудке проходит, живот становится мягким, стул – правильным и регулярным. Кроме того, у них исчезали головные боли и колики в мышечной ткани после продолжительной работы за компьютером. Содержащиеся в сенне компоненты, действительно, тонизируют мышечную ткань и оказывают стимулирующее воздействие.

Как применять сенну мекканскую по Сунне?

На видео рассказывается о применении растения Кассии Узколистной согласно сунне Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Всевышнего. В этом видео также приведены хадисы о лечении.

Использование сенны для похудения

Использование сенны для похудения должно быть осторожным и грамотным, под наблюдением врача. Важно соблюдать дозировки и учитывать противопоказания.

Читайте также:  Мелисса фото полезные свойства

Необходимо помнить, что кассия содержит эфирные вещества, спирты и гликозиды, которые вполне способны вызвать у пациента привыкание. Несоблюдение дозировок может необратимо повредить кишечнику. Лечение сенной должно быть курсовым.

Книга «Секреты восточного здоровья без лекарств»

Уважаемые читатели, предлагаем вашему вниманию наиполезнейшую книгу для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Книга описывает методы лечения и профилактики практически всех заболеваний, которые применяются в основном восточных мусульманских странах.

Если вы хотите прожить долгую жизнь, не омраченную болезнями, не травиться лекарствами, которые «одно лечат, а другое калечат», плодотворно трудиться и наслаждаться жизнью — эта книга для вас!

Пока не делайте заказ, ничего пока не оплачивайте! Книги закончились! Ждем новый тираж. А пока, можете только записаться в очередь написав на WhatsApp: +7-987-608-33-56 и как книга поступит в продажу мы вам сразу же сообщим.

Сенна — натуральное и недорогое средство для похудения

Фитотерапия даже в XXI веке составляет мощнейшую конкуренцию традиционной медицине. Вспомните, как часто при простуде мы пьём чай с малиной, а если не удаётся уснуть, завариваем мелиссу. Натуральные лекарственные средства, дарованные самой матушкой-природой, всегда вызывают большее доверие, чем синтетические препараты. Поэтому как вспомогательное средство для похудения лучше использовать не чай сомнительного производства, а листья сенны. Это растение применяется в народной медицине в качестве мягкого слабительного и для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Состав и лечебные свойства сенны

Главный химический элемент, благодаря которому сенна (или кассия остролистная) прославилась как эффективное слабительное, — это антрагликозиды. Под действием пищеварительных ферментов они разлагаются в кишечнике и стимулируют двигательную активность его гладкой мускулатуры. Кроме этого, в растении содержатся:

  • биофлавоноиды;
  • органические кислоты;
  • алкалоиды;
  • макроэлементы (фтор, магний, калий);
  • стерины;
  • гликозиды и др.

Листья сенны оказывают мягкое слабительное действие, не вызывая спазмов и болей

Почему сенну часто называют лучшим природным слабительным? Всё потому, что антрагликозиды не вызывают эффект лености, когда ЖКТ после длительного приёма препаратов отказывается работать самостоятельно.

Главный загрязнитель внутренней среды организма — толстый кишечник. Естественно, что и очистительные процедуры необходимо начинать с него. После очистки кишечника в кровь уже не будут поступать вредные вещества.

Татьяна Тюменцева, врач-терапевт, гомеопат

http://vginekolog.ru/magazine/direct/net-internal-organs

Кассия действует на организм очень мягко и безболезненно. Вы не почувствуете резких позывов, спазмов, тошноты или острых болей в желудке. Вот почему рекомендовано принимать сенну на ночь. Эффект появится примерно через 6 часов.

На сегодняшний день насчитывается от 260 до 350 видов сенны. Но самая полезная для нетрадиционной медицины — Сенна Александрийская (мекканская, узколистная и др.).

Сенна узколистная отличается повышенной концентрацией антрагликозидов

Способы применения кассии для похудения

Если использовать сенну для того, чтобы подкорректировать фигуру, можно всего за неделю избавиться от 3 кг. Снижение веса происходит за счёт вывода из организма вредных веществ, фекалий и воды. Но сброшенные килограммы вновь вернутся через некоторое время, если вы не будете придерживаться здорового образа жизни. «Закрепить» похудение нужно физическими упражнениями и правильным рационом.

Отвар из чистой сенны

  • трава сенны — 1 ст. л;
  • вода — 1 ст.
  1. Проварите сенну пять минут в закипевшей воде.
  2. Отвар нужно процедить, а затем дать ему постоять примерно полчаса.

Пейте на ночь (как минимум через 2 часа после еды) в течение недели. Начинать лучше с одной трети стакана. Постепенно увеличивайте дозировку, чтобы к концу курса выпивать уже целый стакан.

Отвар из лекарственных трав

  • листья сенны — 20 г,
  • крапива — 20 г,
  • свежая петрушка — 20 г,
  • одуванчик лекарственный — 20 г,
  • укроп — 10 г,
  • мята перечная — 10 г.
  1. Все ингредиенты следует тщательно раздробить.
  2. Затем 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипячёной воды и оставьте на три часа в тёплом месте.
  3. Процедите отвар.

Пейте после еды три раза в день. Не спеша делайте небольшие глотки. Продолжительность курса — 4 недели. Первые две недели следует выпивать примерно 400 мл напитка, последние две — 200 мл.

Смеси из сухофруктов

  • курага — 100 г,
  • инжир — 200 г,
  • чернослив — 400 г,
  • изюм — 100 г,
  • трава сенны — 50 г,
  • сироп шиповника — 100г.
  1. Прокрутите все сухофрукты вместе с травой через мясорубку.
  2. Полученную смесь залейте сиропом.

Пить по 1 ст. ложке после завтрака и ужина. Хранить в холодильнике.

Сухофрукты — хороший источник клетчатки и витаминов

  • чернослив — 100 г,
  • курага — 100 г,
  • сенна — 1 пачка,
  • жидкий мёд — 200 г.
  1. Пропустите все сухие ингредиенты через мясорубку.
  2. Залейте измельчённую смесь мёдом.

Принимайте по 1 ч. ложке в день после ужина. Запивайте тёплой кипячёной водой.

Смеси с изюмом и Холосасом

  • белый изюм — 150 г,
  • сенна — 30 г,
  • Холосас — 150 мл.
  1. Добавьте изюм в кипящую воду (1,5 л) и пять минут проварите.
  2. Добавьте туда сенну и варите ещё минут десять.
  3. Готовый отвар остудите, процедите и разбавьте Холосасом.

Пейте по 1/3 стакана за час до еды.

Холосас — средство, препятствующее застою желчи

  • белый изюм — 200 г,
  • сенна — 200 г,
  • Холосас — 300 мл.
  1. Залейте изюм литром кипятка в одной ёмкости, а во второй — сенну (тем же количеством воды).
  2. Дайте настояться.
  3. Процедите настои и перемешайте их с Холосасом.

Вечером пейте по полстакана настоя.

Диета с приёмом сенны

  1. Возьмите по 100 г любых сухофруктов, прокрутите через мясорубку, добавьте 100 г мёда.
  2. Запарьте 100 г сенны.
  3. Смешайте с сухофруктами.

В течение 3 недель сладкую смесь нужно принимать перед сном по 1 ст. ложке. Но учтите, что после шести есть ничего другого нельзя. На такой диете легко сбрасывается до 5 кг. Проходить курс можно раз в полгода.

Если не хотите заморачиваться с приготовлением настоев, отваров и смесей, купите в аптеке готовый чай для похудения в пакетиках с содержанием сенны. Пейте так, как указано в инструкции.

Чай из сенны имеет ярко выраженный травяной привкус, поэтому к нему можно добавить ложечку мёда

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Каждый человек реагирует на приём сенны индивидуально. Многое зависит от дозировок препарата и особенностей организма. У одних минимальное количества лекарственного средства вызывает диарею, а у других даже длительный приём не даёт слабительного эффекта.

Если вы хотите пропить сенну, не увлекайтесь. Строго придерживайтесь продолжительности курса. Чистые чаи из кассии рекомендуется пить не больше недели. Проделывайте чистку организма сенной не чаще, чем 2 раза в год. Потому что длительный приём грозит расстройством кишечника и дисфункцией печени.

Нельзя сидеть на отварах и настоях из сенны:

  • беременным и кормящим;
  • людям с острыми заболеваниями ЖКТ;
  • при жёлчнокаменной болезни.

Не забывайте, что сенна — это всё-таки лекарственный препарат. Поэтому не рискуйте превышать указанную в рецепте дозировку. Иначе могут появиться режущие боли и спазмы, а также тошнота и рвота.

Перед началом курса похудения с сенной посоветоваться с лечащим врачом.

Среди ночи просыпаюсь, просто резко вытаращив глаза, и опять еле успела ((Тут мне уже показалось, что из меня вышли, пардон за неприятные подробности, не только шлаки, но и все внутренние органы. Бросало в холодный пот, темнело в глазах и вообще,было хреново так, что хотелось застрелиться. До кровати я доползала. Ощущение было, как-будто на мне поле вспахали. Так я просыпалась ещё 2 раза ночью и утром тоже пару раз. Весь следующий день на еду было противно смотреть.

Nefertiri

http://irecommend.ru/content/ekstrimalnaya-travka

Такую процедуру как чистка кишечника я провожу два раза в год. Вечером я за полтора часа до приема ничего не кушаю. Бурлить в кишечнике у меня начинает рано утром, примерно через 10 часов после приема. У каждого организм по разному реагирует на подобные препараты, но к счастью у меня на это отводится два часа. Я чувствую легкость, происходит снижение веса, пропадает живот. Что бы не вызывать привыкания я больше семи дней не использую данное средство.

Natalie Mikysina

http://irecommend.ru/content/effektivnaya-travka

Сенна — хороший природный помощник в похудении, который быстро очищает кишечник от накопившихся вредных веществ. Совмещайте приём лекарственного растения с физическими нагрузками, а также правильным питанием, и ваша фигура всегда будет восхищать окружающих!

Сенна для похудения: отзывы тех, кто опробовал средство

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе — быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Лишний вес — проблема номер один

Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток:

  • подкожный жир;
  • жир, определяющийся полом человека;
  • висцеральный жир;
  • абдоминальный жир.

По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом.

Сенна для похудения. Отзывы. Особенности

Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит.

Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов — печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные.

Главные особенности использования сенны для похудения

По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Она славится с древних времен. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма.

Читайте также:  Слива полезные свойства и противопоказания для женщин

Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения — 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет.

Описание препаратов

В чистом виде сенна практически не употребляется. В аптеке можно приобрести таблетки «Сенна» для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки «Сенна». Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи.

Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов.

Первый рецепт

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава «Сенна» (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавляем горсть изюма. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат «Холосас». Настаиваем в темном месте в течение 12-ти часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Второй рецепт

Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Третий рецепт

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата «Холосас» (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить целебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм не переносит аптечный препарат «Холосас», то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Как выходить из режима очищения и похудения

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

  • Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не жестким наказанием.
  • Во-вторых, во время еды насыщайте свой желудок постепенно. Не употребляйте жирные и жареные блюда.
  • В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченых продуктов (сосиски, колбаса).
  • В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
  • В-пятых, закрепите полученный результат психологическим приемом: установите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а рядом — после победного конца.
  • В-шестых, не употребляйте в пищу все то, что хранится у вас в холодильнике. Это пригодится, чтобы сохранить и закрепить результат после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы ваших близких и друзей о вашей фигуре вскоре будут восторженными, если вы на протяжении одной декады не будете себе позволять кушать слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 Ккал. И у вас обязательно получится. Потерпите всего десять дней. А потом количество возможных калорий умножьте на два. И придерживайтесь заданного уровня еще десять дней.

Сенна мекканская Al-Sihha (кассия узколистная) — отзыв

«Если было бы нечто, спасающее от смерти, то это была бы сенна»

Однажды Пророк Мухаммад как-то спросил: «Какими слабительными вы пользуетесь?».

Ему ответили: «Сенной».

Тогда он сказал: «Если было бы нечто, спасающее от смерти, то это была бы сенна».

То есть речь пойдет скорее о природном слабительном, нежели о чудо-траве и средстве от всех болезней.

Сенна мекканская, кассия узколистная, кассия остролистная, александрийский лист — это все суть одно и то же — растение сенна с небольшими узкими листочками и плодами в виде удлиненного боба с многочисленными семенами.

Родина сенны (кассии) — долина Нила и Судан, побережье Красного моря и Аравия.

Именно поэтому это растение более известно в мусульманском мире, и имеет широкое применение в медицине по Сунне.

Сама я об этом растении, как и об этой медицине — ничего не знала, до тех пор, пока не решилась выбрать чтото полезное для организма в замечательном Эко-Маркете «Al-Sihha» ❀.

Основное их действие сказывается преимущественно на толстом кишечнике, где, как известно:

Всасываются различные вещества: углеводы, белки, вода, растворы солей, витамины.

Через толстый кишечник удаляются отходы пищеварения.

В нем также обитает до 500 видов различных бактерий.

Качественный и количественный состав микрофлоры кишечника меняется в зависимости от продуктов питания.

..то именно такие растения, как сенна, первыми будут выступать в качестве активного стимулирующего и лечебного средства.

Сама я по себе раньше подозревала, что у меня какой то ленивый кишечник. Запоров не бывает, но в туалет могла не ходить и по три дня.

Как сказал гастроэнтеролог: «если это синдром ленивого кишечника, тогда тебе нужно активно применять пищу, ускоряющее пищеварение, потому что переваривание происходит в разных частях кишечника на разных стадиях, что очень плохо сказывается на очищении организма в целом и его здоровье» (цитата не дословная, так что если неправильно выразилась, то это меня камнями закидывать).

Понял, принял к сведению, начал действовать.

Конечно, принимать таблетки и всякие препараты она мне не указала, сказала, что организм нуждается в поддержке, а не в лечении.

Поэтому по ее совету я начала активно употреблять в пищу кисломолочные, урюки-черносливы, определенные отвары, смешанные с чаем и т.д., избегать частого употребления фаст-фуда, жирного и жаренного.

Я все это по чуть чуть принимала, но порой надоедает, порой кончается, порой просто забываю.

Поэтому тщательно ознакомившись с описанием показаний сенны, я стала принимать его как и советуют в большинстве своем разные интернет — ресурсы.

Антрагликозиды оказывают медленное слабительное действие, поэтому настой применяется на ночь.

В малых дозах в китайской медицине применяется как улучшающее аппетит и пищеварение, а в больших как слабительное средство.

Поэтому сначала я употребляла сенну в малом количестве, но ежедневно.

Итак, я заваривала утром чай, добавляя туда 1 чайную ложку листьев сенны.

Затем в течении дня пила чай с этой заваркой.

Естесственно доза маленькая, причем дробленная еще на более мелкие порции.

Благодаря такому пользованию, расход травы крайне экономичен.

За неделю было установлено, что сенна потрясающе воздействует на пищеварение.

Дела со стулом стали радостнее — ежедневно и быстро (буквально несколько секунд). Обрадовало то, что он по прежнему вылетал как птица на свободу и при этом не делал из меня тужащегося каменьщика.

Если вы читали отзыв про сырую зеленую гречку для проращивания, то там я затрагивала туалетную тему. Гречка замечательно поддерживала баланс, но она закончилась, как и все хорошее в этом мире.

Поэтому ей на смену пришла сенна, и очень даже успешно!

К сожалению, повышение аппетита зарегистрированно не было, у меня с аппетитом более глобальные проблемы.

Если вы читали отзыв про натуральный нефильтрованный яблочный уксус, то может вспомните, что из-за него у меня аппетит вобще утихал, поэтому я его резко сократила и пью чисто для профилактики.

В целом сенну для профилактики заболеваний ЖКТ, почек и печени считаю очень действенной, впрочем как и многие травы. Мне она помогала поддерживать пищеварительный баланс, что очень радует и окрыляет.

Кстати, после того, как я почти 1,5 — 2 месяца бомбю себя полезными травами и продуктами — я еще ни разу не мучалась с тяжестью желудка и кишечника, как раньше у меня частенько было. У меня ни разу не болела голова, и очень редко наблюдалась мышечная слабость после долгого сидения за компом.

То есть делаю вывод, что общий мышечный тонус — имеет место быть!

Также сенна применяется для похудения — когда то читала, что девушка за 3 месяца только на сенне сбросила 18 кг.

ДА! И еще важная информация:

ЕЕ необходимо употреблять в определенных дозах, потому что сена вызывает ПРИВЫКАНИЕ. Если пить регулярно и бездумно, то можно навсегда испортить кишечник!

Я же потребляла ее для симуляции. В данный момент я делаю перерыв. И пить ее нужно только если есть проблемы, как у меня было после ангины.

А еще вспомните, что в простонародье говорят: «Береги честь здоровье с молоду!»

Источники:
  • http://hudeyko.ru/trava-senna-dlya-pohudeniya.html
  • http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/senna-mekkanskaya-primenenie-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html
  • http://on-woman.com/trava-senna-dlya-pohudeniya/
  • http://fb.ru/article/145091/senna-dlya-pohudeniya-otzyivyi-teh-kto-oproboval-sredstvo
  • http://irecommend.ru/content/esli-bylo-nechto-spasayushchee-ot-smerti-eto-byla-senna