Меню Рубрики

Соль илецк польза для здоровья

Польза озер Соль-Илецка

Нет сомнений, что природа дает нам все, что необходимо для здоровья и долголетия. Примером могут служить озера Соль-Илецка, которые способны исцелить множество даже застарелых болезней.


Самым биоактивным из них по праву считается озеро Тузлучное.


Принимать процедуры в нем (это именно лечебные процедуры, а не купание для развлечения!) можно не чаще, чем раз в два дня, причем продолжительность не должна превышать 20 минут. Озеро может нанести вред людям с болезнями сердечно-сосудистой системы; в нем нельзя купаться детям, не достигшим 3 лет, и беременным. Даже здоровым людям не рекомендуют погружаться в воду до зоны сердца.

Зато лечебный эффект от использования озера колоссальный. И вода, и, особенно, грязи озера прекрасно лечат суставы, болезни костей, кожные заболевания. Процедуры снимают боли и отеки, разглаживают морщины и значительно повышают сопротивляемость организма. Грязи можно принимать и на берегу. Однако стоит все-таки посоветоваться с врачом.

Самое знаменитое и «универсальное» озеро – Развал. Оно и самое насыщенное солями и минералами (по этому показателю оно обогнало даже прославленное Мертвое море). Концентрация соли столь высока, что человек в озере не тонет, а просто лежит на воде, испытывая ни с чем не сравнимое ощущение невесомости.


На Развал приезжают лечиться те, кто страдает кожными и суставными заболеваниями; полезно оно и при болезнях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата в целом. Однако из-за высокого содержания солей погружаться в озеро более чем на 20 минут в день нельзя; иногда людям с очень здоровым сердцем рекомендуют две 20-минутные процедуры в день с интервалом в несколько часов. Напротив, тем, у кого сердце «барахлит», не стоит погружаться в озеро по грудь.


Купаясь в озере, надо стремиться к тому, чтобы вода не попала на лицо и в глаза; если же это произошло, промыть их чистой водой.
Так называемый «соляной плащ» после выхода из воды обычно не рекомендуют смывать еще полчаса – час: полезное воздействие на организм при этом продолжается.

Дунино озеро менее соленое и так же, как и Тузлучное, содержит грязи. Но спектр болезней, при которых купание в нем может быть полезно, шире.


В озере водятся водоросли, микроорганизмы, мелкие рачки, которые придают воде коричневатый оттенок и изменяют минеральный состав воды. Процедуры в Дунином озере оказывают выраженное седативное действие, поэтому рекомендуются людям с болезнями нервной системы, с болями, с язвой желудка и так далее.

На озере много чаек, которые очень нравятся отдыхающим. Однако надо помнить, что в период выкармливания птенцов чайки могут быть очень агрессивны.

Озера Новое и Голодные воронки не столь популярны (а Новое еще и не до конца изучено), однако посещать их тоже можно.


Озеро Голодные воронки богато грязями, по составу напоминающими грязи Пятигорска, полезными при болезнях половых органов и кожи; состав воды озера новое аналогичен этому показателю в Дунином озере.

Большое городское озеро обычно используется для адаптации новых приезжих к купанию в соленых озерах.


Содержание соли в нем сравнительно невысоко, как в Черном море, так что в нем можно и просто купаться для удовольствия.
Малое городское озеро еще менее соленое. Местные здесь купаются, рыбачат, катаются на лодочках.

Лечение солевым раствором?

Согласитесь, что никто не хочет болеть, а заболевший ищет пути выздоровления, обращаясь к медицине, как к традиционной, так и к народной. Эти направления в медицине с давних пор конкурируют между собой . Противоречия между ними возникают в основном из-за способов лечения, которые порой бывают диаметрально противоположными, но оба этих направлении в медицине сходятся во мнении, что хлорид натрия в народе именуемая-солью имеет несомненное лечебное воздействие на организм человека.

В организме человека соль присутствует в костной ткани и в межклеточной жидкости, оно благотворно влияет на функционирование человеческого организма, так как без хлорида натрия живые клетки не могут существовать. Хлорид натрия активизирует многие физиологические процессы, стабилизирует обмен энергии внутри каждой клетки и между ними, обеспечивает образованию желудочного сока.

Соль — это и консервант и антисептик, наличие которого прекрасно предотвращает размножение бактерий гниения и брожения, эффективно убивает патогенную микрофлору.

Применение солей

В медицине соль применяют разнообразными способами:
1. В виде внутреннего применения
2. Как косметические ванночки,
3. Компрессы,
4. Полоскания,
5. Аппликации,
6. Ингаляции,
7. Промывание глаз,
8. Промывание носа,
9. Промывание ран,
10. Лечение в солевых пещерах либо в камерах именуется в медицине бальнеотерапия,
11. Лечение в солевых озерах.
12. Солевые обтирания

И основное количество из этих способов присутствует в лечении в солевых озерах.

Солевое озеро — это необыкновенный дар самой природы, уникальный как по своему химическому составу, температурному состоянию и лечебному воздействию на организм людей.

В воде солевых озер нашли свое обитание немалое количество полезных для организма микробов, а так же зеленные и сине зеленные водоросли, которые особенно активизируют свою деятельность в условиях хорошо прогреваемых солнцем водах соленых озер и останавливаются в осенний период. В результате этого биологического процесса образовываются донная грязь, содержащая в своей структуре разные биогенные стимуляторы, положительно влияющие как на мужские, так и на женские гормоны, так же содержащие в себе хлористый натрий, кали, сернистое железо, газы и иные вещества, обладающие бактерицидным воздействием.

На территории Российской Федерации и на всем постсоветском пространстве есть немало мест с солевыми озерами, но самым уникальным среди них являются озера города Соль-Илецка Оренбургской области РФ.

Озера в г. Соль-Илецк какая польза:

1. Находиться степной зоне в южной части Российской Федерации, где знойная жара и горячий степной воздух хорошо прогревают водоемы, доводя их до нормы, требуемой для образования процессов химической реакции, результаты которых благотворно влияют на организм человека.

2. Озера находятся в местах особой биоэнергетикой.

3. Озера базируются в одном месте общей площадью 53 гектаров очень богатых солевыми залежами.

4. Это единственное место на земле, где на сравнительно небольшой территории, на окраине гор. Соль-Илецка имеются сразу 7 озер (7-сакральное число). Воды, которых по концентрации в них содержания соли резко отличаются друг о друга. Озеро с пресной водой именуется- Большой городской, озера с минеральной водой-именуются Малое городское и Голодные воронки, озера с средним содержанием соли в воде именуются Тузлучное, Дудино, и есть озера с густым содержанием соли в воде именуемое Развалом и Новое.

5. Благодаря наличию озер с разным содержанием соли в воде, для прибывших на лечение лиц, имеется возможность адаптироваться и по постепенно переходить в течении нескольких дней с пресного к более густо соленому озеру.

6. Некоторые из озер в этих местах имеют целебную грязь, которые помогают избавиться от множества заболевании.

7. Только в этом краю имеется возможность совместить солевые лечения с кумысолечением, либо совместить с арбузным, либо дынным лечением. Арбузы и дыни в этих землях невероятно сочные, сахарные и очень вкусные и это, конечно же связано с местами их произрастания. Возможность выбора арбузов и дынь огромная.

8. В гор.Соль–Илецке так же можно пройти курс бальнеотерапии — лечения в соляных шахтах.

9. Ежегодно в первую субботу июня месяца служителями местной православной церкви проводят традиционные обряды и освещают воды солевых озер.

10. Хлорид натрия из Соль-Илецкого месторождения признана самой чистой, сбалансированной и лучшей в мире, она неоднократно занимала призовые места, награждена золотым призом Европы на выставке в Париже в 1996 году.

11. Комаров на озерах почти нет.

Характеристика озер Соль-Илецка

Большое городское
Озеро имеет площадь15 369 м2, глубину до 12 м., по чистоте такое же как озеро Иссык-Куль, содержание соли всего лишь до 2,6г/л., вода в нем водиться пресноводные рыбы и раки. В жаркую погоду в ней купаются местные жители либо отдыхающие после процедур в соленых озерах.

Малое городское
Озеро площадью 21 031м2, глубина до 15м. считается минеральным содержит концентрацию соленной воды 34-36 грамм на литр. Приравнивается к концентрации Черного моря рекомендуется принимать первый день, для адаптации организма.

Радости, ранее называлось Голодные воронки
Озеро это хотя имеет протяжённость до 600 метров, но она мелкая глубина всего лишь до 1 метра, считается минеральным, так как содержание соли 150 гр./л., дно илистое и грязевое, с целебными свойствами, которая благотворно влияет на суставы и половую систему, дает особую энергию и повышает иммунитет.

Озеро Дунино именуется еще как озеро Надежды
Этот водоем имеет глубину 13 м концентрация в нем соли от 130 до 160 г/л., и оно считается средне соленым, имеется грязь полезная для лиц, страдающих с болезнями нервной системы, ослабленным иммунитетом, для лиц, имеющих проблемы с кожей и тех, кто страдает желудочно-кишечным расстройством.

Озеро Тузулучное
Водоем имеет площадь 23 750 м2, глубина – 2,5 м, считается средне соленным, является самым старым из 7-ми водоемов и самым теплым, имеет своеобразную лечебную грязь толщиной до 2 м., в его состав входит сернистое железо, мельчайшие глинистые частицы, кремниевая кислота. А вещества как гормоны и биогенные стимуляторы составляют наиболее ценную часть грязи. Лечение этой грязью способствует быстрому заживлению рубцов и язв, улучшению функций суставов, купированию хронических болевых синдромов, нормализации функций половой сферы и прочих болезней.

Озеро Новое
Данный водоем имеет площадь 18 960 кв. м., глубину 100-120 метров. Считается густо соленным, так как концентрация доходит до 228 гр./л. По своему составу в воде преобладают ионы хлора и натрия примерно 98%, присутствуют ионы железа, кальция, магния, алюминия которые тоже положительно воздействуют на организм.

Озеро Развал
Данный водоем имеет площадь 66 100 м2, глубина доходит до 18 м образовался на месте где когда-то была соленая гора Тузтобе и поэтому она густо соленая с минерализацией 320-340 г/л., аналог мертвого моря в Израиле там концентрация 315 г/л., В черном и Средиземном море 18-30 г/л., На западном берегу среди каменной соли течет соляной родник называемые «соленые слезы» вдоль озера имеется песчаный пляж площадь 66100 кв./ м. Воды этого озера оказывают, локальное и антимикробное воздействие, что имеет очищающую реакцию на кожу, слизистые и адаптогена реакция. Подходит для больных с заболеваниями кожи, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и страдающими другими заболеваниями. Несмотря на большую глубину из-за повышенной концентрации соли человек находящийся в этом озере не тонет, плотность соли его как бы выталкивает вверх и поэтому можно свободно лежать на спине либо если встать вертикально-то можно, просто стоять по пояс в воде, не доставая глубокого дна. Только не следует нырять. Озеро Развал самое часто посещаемое.

О курортной зоне семи озер

Курортная зона огорожена забором, имеются два платных входа. Сумма билета меняется в зависимости от сезона и от времени суток особенно дорого в полдень, когда очередь большая.

Стоимость билета возрастает с 16 июля по 31 августа. В будние дни билет продается по цене 200 рублей, в выходные дни по 300 рублей до 21 часа после стоит обратно 200 рублей. В стоимости одного билета включена возможность купаться на всех озерах на территории расположены кафе душевые с холодной водой, биотуалеты, лежаки раздевалки магазины пенсионерам и детям с 7 до 14 лет скидки.

Территория курорта регулярно убирается.
На территории курорта Соль-Илецк в 2017 году предлагаются развлечения для детей в виде посещение мини зоопарка, где можно посмотреть и покормить интересных зверушек, птиц, таких как страусы, получить массу впечатлений при посещении дельфинария и насладиться, посмотрев шоу дельфинов.

Побывать в Аквапарк сити – тоже отличное развлечение для детей и взрослых Можно будет сходить с детьми в сити парк, и найти много детских аттракционов и развлекательных мероприятий. Для детей с четырнадцати лет будет, предлагаются экстремальные виды спорта – прыжки с парашютом одиночные или в тандеме с инструктором, посещение скалодрома и спортивная игра в пейнтбол.

Читайте также:  Вредно ли мрт для здоровья человека

В какое время лучше всего лечиться в солевых озерах

Издревле казахский народ на землях, которых имеются солевые озера, обладало знанием об их лечебных свойствах. В результате наблюдении они доподлинно установили, что наиболее целебными солевые озера, становятся с начала второй декады июня месяца. Именно в эти дни солнечные лучи основательно прогревают воды озер, а находящиеся в них микробы и водоросли активизируют свою бурную деятельность, это означало, что соль в озерах поспела и можно там активно лечиться до конца второй декады июля месяца. Именно в этот промежуток времени солевой раствор, а так же грязь этих озер дает наибольший целебный эффект. Но при этом считается что купаться в солевых озерах, можно вплоть до сентября месяца так как эффект такого лечения все еще будет иметь место. Т.е. сезон начинается с середины июня и длится до сентября.

Люди для выезда, в вышеуказанные озера основательно и заранее готовились, в день выезда резали овечку, что бы иметь свежий и крепкий бульон, предназначенного в основном для обильного выделения пота, обязательно брали с той же целью теплую одежду.

Прибыв на место, чередовали по дням купание, с днем грязевого лечения. Совмещать эти процедуры было не желательно. Продолжительное пребывание в солевом растворе более 15-20 минут не приветствовалась, тогда, как время для грязевых компрессов отводилось подольше.

После купания в солевых озерах не рекомендовалось сразу же смывать налет соли с тела, а нужно было одеться по теплее, что бы в образовавшейся микрофлоре произошло потоотделение для целебного обеспечения обмена веществ и водно – солевого равновесия в организме.

С этой же целью пили крепкий бульон из свежей баранины, пили кумыс. Теплую одежду и солевой налет старались не снимать как можно дольше примерно сутки, а то и более.

Разрешалось промывание под мышкой и в паховой зоне, что бы ни натирать кожу.

В настоящее время как замечено некоторое количество отдыхающих, будучи уверенными, что поступают правильно, часами не вылезают из вод соленых озер, а после принятия солевых процедур стараются как можно быстрее искупаться под душем, либо в бане тем самым перебивают начавшийся в организме лечебный процесс.

Также не стоит употреблять алкогольные напитки, кои однозначно вредят лечению.

Достопримечательности города Соль-Илецка

Кроме озер на глубине трехсот метров находится действующая по настоящее время соляная шахта, популярная среди отдыхающих ее посещение оказывает благотворное влияние на легочную и нервную системы человека. Воздух в шахте наполнен отрицательными ионами соли. Они при вдыхании разжижают и затем выводят мокроты из воздухоносных путей вплоть до бронхиол. Может, выводит мелкую пыль и грязь из легких. Воздух в пещере стерилен, без аллергенов и бактерий, поэтому в пещере нельзя заболеть.

Это помогает людям, с аллергическими реакциями и бронхолегочными заболеваниями. Курс в соляной пещере просто необходим тем, у кого есть: затяжной кашель; у кого легкие загрязнены; снижена естественная защита легких.

Там же в одном из отработанных рудников имеется часовня святой Варвары покровительницы всех шахтеров. Камера святилища имеет особый микроклимат, способствующий излечению многих болезней. Посетить шахту можно в составе организованной экскурсии.

В городе для отдыхающих созданы интересные по своему содержанию, экскурсионные маршруты, по восьми и более маршрутам. Маршруты экскурсии пролегают по живописным историческим и святым местам края, таких как сарматские курганы, солевые шахты, казачьи дворы, выезд в Покровские меловые ворота, посещение города Оренбурга и ряд других замечательных мест.

Во время экскурсии можно отведать блюда национальных кухонь, попить и набрать родниковую воду, поупражняться в стрельбе из лука, принять участие и в иных мероприятиях. Стоимость от 500 до 1000 рублей.

В этом городе функционирует Областной Соль-Елецкий центр медицинской реабилитации. С лицензии санатория вместимостью 250 пациентов работает круглый год, палаты там двухместные палаты.

Лечение в санатории осуществляется посредством: грязевых процедур, соленых ванн, массажа, аэроионотерапии, спелеотерапии, ингаляторий, кислородный коктейль, фито-чай, физиотерапевтические кабинеты, ЛФК, механотерапия, диетическое питание (от 3 до 6 раз).

Для верующих имеется Церковь Казанской иконы Божией Матери, сооруженная в 1902 году, есть и мусульманская мечеть основана в 1982 году.

Всегда открыты двери городского кинотеатра, расположенного по ул. Оренбургская 15, где можно просмотреть кинофильмы на широком экране.

Имеется сеть ресторанов, кафе, баров, трактир в которых подают национальные блюда Русской, Армянской, Башкирской, Татарской, Казахской кухни.

В Соль-Илецке имеется тюрьма особого режима, для пожизненно осуждённых ИК № 6 под наименованием Черный дельфин, которое берет свое начало с 1756 года с содержания ссыльных каторжан трудившихся на соляных промыслах. Из данной тюрьмы еще никому не удавалось совершить побег.

В магазинах курортного городка можно свободно приобрести поделки тюремного производства, начиная от деревянных четок, крестов, вееров, чучел животных и прочей продукции, сотворенные творческим трудом тюремных сидельцев.

За пределами города есть Святой камень–глыба кварцевого песчаника, высотой 2,5 м. с особой энергетикой находясь у которого можно загадать желание и подвязать красную ленточку к ветви березы и желание исполниться.

Имеется музей под открытым небом Казачий курень и казачье подворье в стиле 19 века там можно наглядно ощутить быт жизни казаков принять участие в красивых обрядах.

На каком виде транспорта можно добраться до курорта гор. Соль-Илецк

Районный центр город Соль-Илецк расположен на реке Елшанка, севернее реки Илек (приток реки Урал). Проезд до Соль-Илецка: на поезде, доехав до ст. Илецк-1, либо автотранспортом по федеральной автотрассе Р239 Казань — Оренбург — Акбулак — граница с Республикой Казахстан. Кроме того, от многих близлежащих городов до города-курорта ходят автобусы. Расстояние от гор. Оренбурга до гор. Соль-Илецка по трассе 73 км, а между Оренбургом и Соль-Илецком регулярно курсируют маршрутные такси.

Что взять с собой:
1. Паспорт
2. Деньги
3. Свидетельство о рождении детей
4. Полис ОМС
5. Билеты и квитанции об оплате
6. Плед
7. Сменную обувь
8. Средства личной гигиены
9. Посуду (тарелки, ложки, кружки)
10. Пляжную обувь
11. Очки солнцезащитные
12. Крема

Быт и впечатления

Сам Соль-Илецк — не большой городок, имеет почти деревенский колорит, тихо и спокойно на улицах и в этом есть ее прелесть, можно немного отдышаться от мегаполиса. Воздух, здесь жгучий, горячий, соленый.

Широкую известность для основной массы людей Соль-Илецкие озера приобрели, с развитием интернета. Изложенная информация многих побудило поправить свое здоровье в этих местах.

Местное население не однозначно воспринимает это, но видя свою материальную выгоду, стали строить мини гостиницы и сдают в аренду жилые помещения для прибывающих на лечение людей, предлагая туристам, полный обзор разных жилищ в виде постоялых дворов, гостинец, отелей, хостелов, с разным уровнем сервиса.

По сравнению с десятком лет назад, количество гостиниц значительно возросло. Растет и уровень предоставляемого сервиса. Кроме гостиниц можно арендовать и жилые помещения в частных домах. Стоимость аренды жилья, может варьироваться от 350 рублей в сутки за человека в сумки и до 2000 рублей в сутки. Стоимость бани 50-100 рублей за человека. Цены здесь не выше, а даже ниже среднего по России, вот только стоянка для частных автомашин немного дорогие 100 рублей в сутки.

При желании предоставляется возможность по недорогой цене застраховать свою жизнь.

Брать в расчет близость к солевым озерам не обязательно, так как сам городок не большой и все в шаговой доступности.

В городе есть банкоматы Сбербанка России, Альфа банка, Промсвязьбанка, Россельхозбанка, Совком банка, Связь-Банка, Форштадт банка. В городе есть операторы сотовой связи Билайн и салон-магазин МТС, Связной, МегаФон, Евросеть, Теле2, Телефон.ру.

Возвращаясь, домой вы можете купить Соль-Илецкую натуральную, чистую пищевую соль, натуральные подсолнечные масла, вкусные арбузы, дыни, сувениры, хорошие впечатления и самое главное здоровье.

Ведь в этот город люди приезжают, только для того, что бы вылечится, укрепить здоровье и получить бодрость на весь год.

Всем известно, что бы излечится, кроме получения процедур нужно в первую очередь правильно настроится, на лечение, укрепить веру и поглубже спрятать брюзжание и не довольство. Посему направляясь на лечение Соль-Илецк, важно осознавать, что Вы, не едите в роскошные курорты мира, где только за хорошую оплату Вам готовы будут оказать высокий сервис услуг, а едите в первую очередь за здоровьем для себя, в провинциальный городок России, где только-только зарождается курортный сервис.

Едите без приобретения, по блату каких либо путевок, без заполнения различных бланков и прохождении комиссии. Помните, что туда поедут еще и другие люди, которые за разумные деньги желают, получит лечение в целебных озерах дарованное самым лучшим лекарем, а именно самой природой.

Большое количество людей вновь приезжающие, год за годом на озера Соль-Илецка лишний раз доказывает, что данный вид лечения и в данной местности действительно полезен и эффективен.

Далее несколько видео от 2017 года с полезной информацией.

Соль-Илецк: отзывы о лечении и о проживании в мини-гостиницах с детьми, фото

Если вы намереваетесь в отпуске не только отдохнуть, но и подлечить свое здоровье, стоит обратить внимание на Соль-Илецк, отзывы об этом курортном городке распространились по всей стране. Удобное расположение местных достопримечательностей позволит провести время с пользой и узнать много нового.

Почему именно Соль-Илецк?

Оренбургская область славится своей местной здравницей, коей является Соль-Илецк, отзывы о местных оздоровительных учреждениях можно встретить достаточно разные, но качество лечения здесь высокое. Сам город располагается в 70 километрах от краевой столицы, его грязевые и соляные ванны заставляют приезжать сюда россиян из всех уголков страны.

В городе можно без проблем устроиться, поскольку многие местные жители зарабатывают на аренде жилья, также существует несколько сравнительно недорогих гостиниц. Многочисленные местные здравницы ежегодно принимают до пятидесяти тысяч человек, которые хотят поправить свое здоровье и укрепить его.

При каких заболеваниях нужно ехать в Соль-Илецк?

Существует целый ряд заболеваний, при которых врачи могут рекомендовать посещение озер и санаториев в Соль-Илецке. Речь идет о болезнях нервной и костно-мышечной систем, псориазе, детской экземе и атопическом дерматите. Также рекомендуется посещение курорта при наличии спаек и инфильтратов в организме после получения каких-либо травм, проведения операций, а также перенесенных инфекционных заболеваний (за исключением туберкулеза).

Соль-Илецк (отзывы врачей о местных здравницах которого являются сугубо положительными) также может стать местом лечения для дам с заболеваниями женской половой сферы. Тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, также рекомендуется посетить этот прекрасный город.

Противопоказания к поездке

Однако существуют и факторы, которые становятся преградой для поездки в Оренбургскую область. Речь идет в первую очередь о противопоказаниях, которые исключают лечение курортного типа. Речь идет о психических заболеваниях, опухолях, инфекциях, кровотечениях, болезнях половой сферы, а также о недугах в острой фазе.

Также в ряду этих факторов находятся туберкулез, нефрит, сахарный диабет, гипотиреоз, перивисцериты (особенно хронические). Если у больного имеется ишемическая болезнь сердца либо же заболевание, связанное с недостаточным кровообращением, посещать Соль-Илецк не рекомендуется. Это также касается тех, кто страдает от гипертонии.

Лучше всего ехать отдыхать в Соль-Илецк с детьми, отзывы от них о прекрасно проведенном времени вы будете слышать еще очень долго. Основной метод лечения здесь – соляные и грязевые ванны, о приеме которых необходимо заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом. О том, насколько успешным будет лечение, можно будет сказать уже через 6-7 дней. Следует помнить о том, что злоупотреблять приемом таких ванн нельзя, иначе это может обострить имеющуюся болезнь, вызвать нервное расстройство, головную боль, общее ухудшение самочувствия.

Читайте также:  Мрт вредно ли это обследование

Между приемом соляных и грязевых ванн необходимо обязательно делать отдых. В это время можно пройти альтернативное лечение, например, виноградом. Общий курс лечения составляет 14 дней и ежедневно необходимо съедать от 500 граммов до 2 килограммов ягод. Также здесь предлагается лечение арбузами, которое проводится в рамках профилактики почечных болезней, при его использовании ежедневно можно есть до 4 килограммов вкуснейшей ягоды.

Соль-Илецк, отзывы о лечении в котором можно прочесть даже в газетах и журналах, пользуется огромной популярностью у россиян. Особенно его любят взрослые, которые часто страдают от различного рода заболеваний и нуждаются в восстановлении после длительного лечения. Детям этот курортный городок также нравится, поскольку там весьма развита развлекательная инфраструктура.

Врачи отмечают, что лечение в Соль-Илецке принесет пользу и удовольствие только в том случае, если пациент строго соблюдает рекомендации медицинских работников, которые обладают высочайшей квалификацией. Именно поэтому лучше всего не спорить с ними в тех случаях, когда они предлагают те или иные виды лечения, а сразу соглашаться.

Пациенты отзываются о перенесенном лечении достаточно положительно. Врачи объективно оценивают состояние своих больных, назначают им процедуры, опираясь на многолетний опыт лечения. Некоторым пациентам пройденные лечебные курсы очень хорошо помогают, поэтому они возвращаются в Соль-Илецк каждый год.

Как попасть?

Здесь все будет зависеть от того, где именно проживает будущий пациент курортов Соль-Илецка. Для жителей Оренбургской области лечение может быть и бесплатным в тех случаях, когда оно было назначено специалистами областных поликлиник или центральной районной поликлиники. Такие больные направляются в Илецкий санаторий и не платят даже за проживание.

Всем остальным придется заранее позаботиться о приобретении путевок, билетов на поезд в обе стороны и проживании. В случае если вы все же планируете жить в санатории, с последним пунктом проблем не возникнет. В противном случае понадобится сначала проконсультироваться с лечащими врачами о том, можно ли ночевать в гостинице или на съемной квартире, а потом уже начинать искать временное жилье.

Проживание в городе: отели и гостиницы

Если проживание в санатории вам не нравится, следует поискать то, чем богат Соль-Илецк – гостиницы, отзывы о них достаточно противоречивы. С одной стороны – сравнительно небольшая стоимость номера в сутки, с другой – удаленность от санаторной зоны. Впрочем, если у вас есть возможность воспользоваться такси, эта проблема отпадает.

Стоимость проживания в гостиницах колеблется от 1 до 7 тысяч рублей, в зависимости от категории номера. Во всех отелях посетителям предлагается диетическое меню, которым можно будет воспользоваться в случае предписания врачей, а также в тех случаях, когда вы хотите нормализовать свое питание.

Проживание в городе: мини-гостиницы

Цены на гостиничные номера могут оказаться не по карману, поэтому стоит обратить внимание на еще одно преимущество, которым обладает Соль-Илецк – мини-гостиницы, отзывы о проживании в которых также разнятся. Цена на проживание выглядит очень привлекательно, однако на высокий уровень сервиса здесь надеяться не приходится, а ведь именно он играет важную роль при поездке для лечения.

Средняя стоимость проживания в таких мини-гостиницах колеблется от 600 до 3 тысяч рублей, при этом в некоторых учреждениях за эту цену предлагаются номера с подселением, что тоже не совсем удобно. Впрочем, здесь все будет зависеть от того, как именно вы собираетесь провести время, выделенное для лечения.

Если вы решили поселиться в мини-гостинице, то лучше всего брать с собой на отдых детей, в этом случае будет намного проще, ведь вы сразу же займете одну многоместную комнату, и посторонних людей там не будет. Некоторые учреждения предлагают детские меню, что весьма удобно и полезно для малышей.

Почему это важно для детей?

Не только взрослые могут страдать от различных заболеваний, современная реальность такова, что с болезнями сталкиваются и дети. После длительного лечения им будет намного проще восстановиться в комфортных условиях, нежели в больничных стенах. Именно поэтому и стоит поехать в один из санаториев города Соль-Илецк, отзывы о которых распространились по всей России и за ее пределами.

Существует целый ряд показаний, при которых детям рекомендуется посещение местных оздоровительных учреждений. В первую очередь это необходимо малышам, которые часто и подолгу болеют, тем, кто страдает от ДЦП, энуреза, сколиоза, контрактуры суставов. Также речь идет о заболеваниях ЦНС, неврозах, цереброастеническом синдроме, а также последствиях после полученных травм. Существует правило, согласно которому дети должны находиться на лечении хотя бы вместе с одним родителем.

Илецкий санаторий

Есть местный санаторий, которым славится Соль-Илецк. Фото, отзывы подтверждают, что положительные воспоминания о нем надолго остаются в памяти его пациентов, расположен недалеко от центра города. Он работает ежегодно, местное оборудование является уникальным для российских условий. Здесь широко применяют лечение магнитом и холодом, вакуумтерапию, электрофорез, экстракорпоральную ударно-волновую терапию и многие другие современные методики лечения.

Просторные палаты рассчитаны на двоих человек, всего же в санатории может проживать до 205 пациентов, амбулаторное лечение может проходить порядка 500 человек ежедневно. Именно поэтому многие отдыхающие вынуждены снимать жилье. Всего этот санаторий ежегодно посещает до 10 тысяч человек, примерно 50% из них – это дети. Таким образом, медицинское учреждение готово лечить россиян круглый год.

Если вы уже читали отзывы про Соль-Илецк, то наверняка знаете о дешевизне амбулаторного лечения. В этом санатории стоимость дневного стационара с шестиразовым питанием диетического типа составляет около 700 рублей в сутки, дневной стационар с 3-хразовым питанием – 700 рублей в сутки, дневной стационар без питания стоит около 600 р. в сутки.

Заключение

Лучше всего провести подготовительную работу, прежде чем отправляться в Соль-Илецк: проживание, отзывы, стоимость лечения – вы должны быть осведомлены обо всем этом заранее. Помните о возможности амбулаторного лечения и проживания в гостиницах и у «частников», это позволит сэкономить вам кругленькую сумму, которую вы сможете потратить на более нужные и важные вещи.

Рекомендации врачей лучше всего соблюдать неукоснительно, в этом случае удастся добиться качественного лечения, укрепления общего тонуса, а также получить позитивные впечатления от отдыха. После возвращения из Соль-Илецка в течение ближайших двух недель рекомендуется обязательно показаться лечащему врачу для того, чтобы выявить, был ли отдых полезен, и насколько организму удалось восстановиться после болезни.

Лечение на озёрах в Соль-Илецке

Грязевые и солёные озёра Соль-Илецка славятся своими целебными свойствами, и каждое из них имеет свои уникальные особенности. Не так давно построенный на базе областной больницы санаторий каждый год предоставляет лечебные услуги пациентам, страдающим различными недугами. Его официальное название с 2017 года — «Областной Соль-Илецкий центр медицинской реабилитации». По желанию можно пройти курс лечения водами пяти озёр: Развал, Тузлучное, Голодные Воронки, Дунино, Новое, из которых именно Развал считается самым чудодейственным. Вместимость стационара невелика — всего 250 человек, но можно записаться на лечение амбулаторно. Под наблюдением врача проводятся самые разнообразные процедуры: спелеолечение, гирудотерапия, аэрокриотерапия, лечение кумысом и травами, произрастающими в регионе.

Интересно, что первоначально на месте озера стояла соляная гора. Выработка ценного природного минерала превратила гору в выемку, постепенно заполнившуюся грунтовой и дождевой водой. Растворённые в воде соли и минералы превратили её в драгоценное лечебное средство.

Плотность воды в озере столь велика, что с лёгкостью выталкивает человеческое тело. Минерализация достигает 306 гр. солей и минералов на 1 литр воды. Для сравнения — солёность воды Чёрного моря не превышает в среднем 18 г/л. Это настолько удивительно, что учёные до сих пор не могут объяснить, как такое количество солей переходит в раствор, ведь просто взять такое количество сухого вещества и растворить в воде не получится. Разумеется, никакие бактерии и микроорганизмы не выживают в такой среде. Этим объясняются непревзойдённые антисептические и антимикробные свойства рапы (воды солёного озера).

Если поискать природные аналоги водам озера Развал, то первым делом на ум приходит Мёртвое море в Израиле. Иными словами, не нужно оформлять загранпаспорт и ехать в дорогую израильскую лечебницу, когда в нашей стране есть свой источник целебных вод. Доказана эффективность лечения водами Соль-Илецкого озера при болезнях опорно-двигательного аппарата, дерматитах, экземе, псориазе, гинекологических и лёгочных заболеваниях.

Если вы приехали на берег этого водоёма и хотите искупаться, захотите в воду очень аккуратно, чтобы исключить попадание брызг в глаза. При себе обязательно имейте ёмкость с чистой водой на такой случай. Продолжительность купания не должна превышать 20 минут в день. Либо можно принимать процедуру утром и вечером с интервалом в несколько часов. Рекомендованное погружение — не более, чем по грудь, во избежание проблем с сердечно-сосудистой системой. Выйдя из воды не нужно срочно смывать с себя соль. Через короткое время она высохнет и покроет кожу плотным белым слоем. Его стоит оставить на себе примерно на полчаса. Эта процедура несёт дополнительный целебный эффект.

Сезон купаний на озере открывается в мае и завершается в сентябре. Если летом жара достигает 40 градусов, то зимой температура в здешних местах опускается до -30°C и ниже. За сезон берега озера посещают каждый год не менее 1 млн человек, причём многие продолжают приезжать сюда постоянно после того, как впервые ощутят пользу для здоровья от лечения на озёрах Соль-Илецка

Уникальное природное грязевое озеро Тузлучное расположено рядом с Развалом. Здешняя грязь по своим лечебным свойствам не уступает знаменитой грязелечебнице Саки. Обмазавшись грязью и выдержав около 20 минут, уже за несколько сеансов можно почувствовать облегчение даже хронических заболеваний. При этом эффективность процедур столь высока, что их не рекомендуется проводить чаще, чем один раз в 2 дня. По отзывам грязь Тузлучного озера эффективна против болей в суставах, кожных заболеваний, а ещё оказывает на весь организм омолаживающее воздействие.

Во время процедур важно следовать несложным правилам: не наносить грязь на область вокруг сердца, а ещё не использовать грязь, вынутую из озера более чем 12 часов назад. Как ни удивительно, но лечебный эффект поддерживается микроорганизмами, живущими в озере. Они гибнут после выемки грязи из водоёма спустя уже 12 часов. Проводить грязелечение запрещено детям младше 3 лет, беременным, а также людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Достаточно пройти всего несколько минут в сторону от Развала, чтобы попасть на берег озера Дунино. Его вода богата бромом и менее концентрирована, чем в Развале (всего 130-160 г/л). Сюда из года в год приезжают пациенты, страдающие нервными расстройствами. А ещё в озере водятся рачки артемии. Они обогащают воду ферментами, благотворно воздействующими на весь организм человека в целом. Принимать водные и грязевые процедуры рекомендовано 1-2 раза в день по 15-20 минут.

Какой именно вариант выбрать: лечение на озёрах Соль-Илецка стационарно или амбулаторно в санатории, либо самостоятельные процедуры в естественных водоёмах — решать только вам. В любом случае, результат вас непременно должен порадовать.

Лечение в соль-илецке, показания и противопоказания

ЛЕЧЕНИЕ В СОЛЬ-ИЛЕЦКЕ

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Отдых на озерах рекомендуется при таких заболевания, как:

1.Атопический дерматит и детская экзема, псориаз (вне обострения); в том числе у детей.

2.Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения (ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеартроз, артрит травматический); спондилёз, спондилоартроз, остеохондроз, анкилозирующий спондилоартрит, спондилопатии, болезни костей, мышц сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, трофические язвы после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения. Пяточная шпора.

3.Болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты); последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при отсутствии расстройств функции тазовых органов и при способности больного самостоятельно передвигаться; дисциркуляторные энцефалопатии до 2 степени.

Читайте также:  Полезно ли париться в бане

4.Болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации матки с ограниченной подвижностью; хронические воспалительные заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиоперитониты, периметриты; бесплодие на почве воспалительного заболевания труб и матки, а также при Нерезко выраженном недоразвитии матки; функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки; послеоперационные инфильтраты по окончании острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения.

5.Длительно и часто болеющие дети (вторичный иммунодефицит); детский церебральный паралич, энурез, сколиозы 1-4 степени, контрактуры суставов (после ожогов, переломов), заболевания и последствия травм центральной и периферической системы, неврозы, цереброастенический синдром. Дети принимаются на лечение совместно с одним из родителей.

6.Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций (кроме туберкулёза).

7.Заболевание сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не раннее 2-х месяцев по окончании острого периода.

8.Последствия травм костей.

Однако наряду с положительным фактором существуют и противопоказания:

— общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.);

— туберкулез любой локации;

— нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций;

— гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме;

— заболевания сердечнососудистой системы с недостаточностью кровообращения;

— хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса;

— гипертоническая болезнь выше IIА стадии;

— перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса.

Народные методы и легенды о водогрязелечении в Соль-Илецке

Одним из национальных достояний России является Соль–Илецкое месторождение на базе водогрязелечения.

Уникальные озера находятся на высоте 120 метров над уровнем моря, располагаются на площади 53 га. Минеральные (соленые) озера являются уникальным по своему составу, температурному режиму и лечебному свойству.

История освоения лечебных грязей, каменной соли, рапы и других природных ресурсов Соль-Илецких озер насчитывает уже не одно столетие. Озера, имея огромную биоэнергетику, считаются священными у мусульман и по лечебным качествам относятся к местам поклонения. Легенды гласят, что озера обладают мощной лечебной энергетикой, которая очищает людей от порчи и сглаза, даруя им выздоровление. У отдыхающих, находящихся на территории соленых озер, восстанавливается аура, и организм очищается от негативной энергии.

Один из методов лечения на озерах в народе называется «Египетским». В Соль-Илецке на свежем воздухе в теплое время года можно принять грязевую процедуру в озере «Тузлучное».

Для применения «Египетского» метода лечения необходимы благоприятные метеоусловия. Важно избегать переохлаждения, перегревания. Беременным женщинам, пожилым людям, больным перенесшим инфаркт миокарда, болезни сердца, купаться на лечебных озерах Тузлучное, Дунино, Развал противопоказано. Так же не следует купаться в лечебных озерах более 20 минут в день. Наиболее благоприятный режим отдыха: после купания — пребывание на берегах озера в тени (воздушная ванна), непродолжительное пребывание на солнце (солнечная ванна).

В зависимости от продолжительности пребывания в Соль-Илецке можно выделить следующие курсы лечения:

1. Оздоровительный краткий курс от 1 до 7 дней

2. Лечебно-оздоровительный — средний курс 2 недели

3. Лечебный полный курс 24-25 дней.

При любой длительности пребывания важно чередовать: день — грязевое озеро, день — соленое, каждые 6-7 дней необходимо делать перерыв.

О чудодейственных особенностях Соль-Илецких озер, в народе сложено немало легенд. Самая распространенная — об исцелении Императора Александра III.

Император Александр III в 1888 году в Харькове попал в железнодорожную катастрофу, при этом удержал на своих плечах крышу вагона и спас свою семью: сыновей и супругу. При этом был причинен вред его здоровью. По возвращению в Москву были направлены гонцы во все точки Земли для поиска лечебных средств. До Императорского двора дошли слухи о чудодейственной лечебной грязи находящейся в степях Оренбургской Губернии. Была направлена экспедиция на уникальные соленые озера, которая впоследствии доставила в Москву лечебную грязь и соляную воду «Бешофит», которая оказала помощь в излечении Императора. В благодарность за лечебный дар был издан указ о создании в 1888 году лечебно–оздоровительной зоны в городе Соль-Илецке. Весть о чудесном исцелении Императора Александра 3 разнеслась во все концы необъятной страны.

Впервые физико-химический анализ Соль–Илецкого соляного купола был произведен великим русским ученым М. В Ломоносовым. Ученый пришел к следующему выводу: «…Илецкая натуральная соль всех прочих солей тверже и, будучи истолчена, получает очень белый цвет и с воздуха в себя влажность отнюдь не принимает… надобно сию соль в твердости, силе и споризме предпочесть прочим солям …»

С конца 19 века началось бурное развитие соляных озер. Соль–Илецкие грязи начали поставлять во все курорты России, что продолжалось вплоть до 2003 года. Особо ценились спелеокамеры, изготовленные из Соль–Илецкой каменой соли. В результате активно начали развиваться соляной промысел и грязевые месторождения. Соль-Илецк приобрел всемирную славу, как страна соляных озер, щедро дарящая людям здоровье и благополучие.

• Атопический дерматит и детская экзема, псориаз.

• Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулёзного происхождения, спондилез, спондилоартроз, остеохондроз, остеомиелиты, трофические язвы.

• Болезни нервной системы.

• Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций ( кроме туберкулёза).

• Болезни женской половой сферы.

• Заболевания сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не ранее 2 месяцев по окончании острого периода.

• Последствия военных травм костей, мягких тканей и т. п.

Соль илецк польза для здоровья

Однако наряду с положительным фактором существуют и противопоказания:

общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.);

туберкулез любой локации;

нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций;

гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме;

заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения;

хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса;

гипертоническая болезнь выше IIА стадии;

перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса.
По вопросу о противопоказаниях необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

В зависимости от длительности нахождения в Соль-Илецке можно говорить о различных курсах здоровья:

Оздоровительный (краткий курс) — от 1 до 7 дней;

Лечебно-оздоровительный (средний курс) — 2 недели;

Лечебный (полный курс) — 24-25 дней.

Грязелечение применяется в Виде общих и местных аппликаций. При переломах, остеомиелитах грязь накладывается чаще всего местно; при реперкуссионном методе, когда грязь нельзя накладывать на больную конечность из-за гипсовой или шинной повязки, ее накладывают на здоровую. При митигированном методе грязь накладывается не на область поражения, а на прилегающие к нему участки тела рефлекторно-сегментарным способом. По методу профессора Б.С. Щербакова грязь накладывается на сегмент спинного мозга, соответствующий пораженному органу. При заболевании половых органов, например, грязь накладывается на поясницу и крестец.

Внимание! На область сердца и вблизи его грязь не накладывается. Необходимо чередовать: день — грязевое озеро, день — соленое, каждый 6-7-ой день — перерыв (отдых).

Успех лечения зависит от требуемого при данном заболевании количества процедур. Перед каждой процедурой и после нее надо отдохнуть, а во время ее приема соблюдать полный покой. Нельзя злоупотреблять в летнее время солнечным облучением, купанием на минеральных и грязевых озерах. Неосторожное пользование солнцем может вызвать ожоги, головную боль, тошноту, расстройство нервной системы, обострение болезни.

В период отдыха рекомендуется использовать следующие виды лечения:

виноградолечение (виноград едят под наблюдением врача: сначала 3 раза в день по 0,5 кг, а в конце курса по 2 кг, курс лечения — 14 дней).

арбузолечение используется как иммунотерапия для профилактики воспалительных заболеваний почек в период отсутствия обострения (курс — от 3 недель до 1,5 мес, в день — от 1 до 4 кг).

грязелечение — применение иловой, торфяной, раповой грязи, содержащей минеральные и биологически активные вещества.

Рекомендации по загару на озерах Соль-Илецка.

Как приобрести красивый загар.

Самое лучшее время для загара — с 9 до 11 часов или с 15 до 18 (а не так, как мы все думали, что после 13:00). В это время солнечные лучи не обжигают кожу, и мы получаем более ровный и красивый загар, чем когда загораем под палящими лучами. Кстати, самый красивый загар — это загар, полученный во время движения. Поэтому не лежите, ворочаясь с живота на спину, а прогуляйтесь или поиграйте в мяч, или просто пройдитесь по пляжу.

Верный способ приобрести хороший загар — использовать солнцезащитные средства для кожи. Наносить средство на кожу желательно за 15-20 минут до выхода на солнце и только на сухую кожу. И периодически надо обновлять его (даже если не купаетесь), а не надеяться, что намазались толстым слоем крема, и этого хватит на весь день . Хранить солнцезащитные средства желательно в прохладном месте (ну, хотя бы в тени).

Так же перед тем, как выйти на солнце, не следует мыть лицо, тем более с мылом — это нарушит естественную кислую среду кожи, смоет жировую смазку. По этой же причине не применяйте для загара обычные косметические крема.

Про защиту глаз и головы от солнца, думаю, можно не писать. А под жарким солнцем Соль-Илецка это актуально втройне . Все знают, что широкополая шляпка, кепка и очки предохранят вас от возможного солнечного удара, преждевременного старения кожи и появления морщин. Если же солнечный удар все-таки вас настиг, то обратитесь в мед. пункт, проведите несколько дней дома и займитесь восстановлением здоровья. Постарайтесь в эти дни употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, творога и выпивайте не менее 1 л минеральной воды.

Другую опасность для посетителей города Соль-Илецк несёт сухой ветер. Дело в том, что под действием сухого жаркого ветра (обычного для Соль-Илецка) кожа теряет влагу, и вы можете получить солнечный ожог. Если же вы его получили, то покрасневшие места необходимо облить холодной водой, затем сделать холодный компресс. Так же поможет хорошо охлажденный нежирный творог, но нельзя наносить на кожу жиросодержащие кремы, так как они делают ожог еще более болезненным. И употребляйте как можно больше жидкости.

Думаю, многие замечали, что, находясь в воде, вы загораете сильнее, чем на песке. Это все вода. Об этом тоже следует помнить. После купания в солёном озере не забывайте смыть остатки соли на коже (в пресных озёрах или душевых кабинах), насухо вытрите все тело, так как капли воды усиливают воздействие солнечных лучей на кожу.
Принимать солнечные ванны, т.е. загорать, не стоит, если у вас какое-либо заболевание в острой стадии, кровотечения, заболевания сердечно-сосудистой системы, тяжелые формы бронхиальной астмы и, конечно же, различные опухоли, хотя если сомневаетесь, то прежде, чем отправляться на пляж, посоветуйтесь с врачом.

Вечером, когда придете домой, не забудьте смыть солнцезащитный крем, соль с помощью специального мягкого геля для душа. При этом вода должна быть чуть теплой — горячая вода иссушает кожу. Так же существуют крема «после загара» — они прекрасно увлажняют и успокаивают кожу.

И напоследок про деток: если вашему малышу не более трех лет, то его особенно следует оберегать от солнца. Ему нельзя находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Ребенок никогда не должен играть на солнце без головного убора.

Источники:
  • http://finestar.ru/krasota-i-zdorovie/lechenie-solevym-rastvorom.html
  • http://www.syl.ru/article/206455/new_sol-iletsk-otzyivyi-o-lechenii-i-o-projivanii-v-mini-gostinitsah-s-detmi-foto
  • http://trave-l.ru/lechenie-na-ozerah-v-sol-ilecke/
  • http://pandia.ru/text/78/230/49900.php
  • http://vk.com/topic-83412643_34208659