Меню Рубрики

Талая вода польза

Вода – уникальный продукт, обладающий удивительными особенностями. О его целебных качествах люди говорят с незапамятных времен. Талая вода – особый продукт, польза и вред которого вызывают немало споров в кругах ученых. Попробуем и мы разобраться с этим вопросом.

Талая вода, ее свойства и структура

О пользе талой воды нельзя говорить, не затронув ее невероятных свойств. Источником подобной жидкости является лед, который получается путем заморозки обычной воды и последующим за этим таянием. Во время перехода жидкости в твердое состояние, ее кристаллическая структура претерпевает изменения.

Особенность воды заключается еще и в ее способности впитывать в себя множество разнообразной информации, в том числе и негативной. Чтобы устранить весь негатив жидкость необходимо очистить в энергетическом плане и вернуть естественную структуру. Для этих целей используется процедура заморозки и размораживания воды, в результате которой происходит «обнуление» ее состава и возвращение к первоначальному состоянию, как структурному, так энергетическому и информационному.

Та обыкновенная вода, которая известна всем, если ее заморозить, а потом разморозить, изменяет размер своих молекул, которые становятся меньше. Что касается их структуры, то она теперь идентична протоплазме клеток, а это позволяет им без препятствий просачиваться через клеточные мембраны. Это приводит к тому, что химические реакции становятся более интенсивными, ведь молекулы являются незаменимыми членами метаболических процессов. Это позволяет повлиять на различного плана взаимодействия между талой водой и прочими компонентами. В результате, происходит экономия организмом энергии, которая была бы потрачена на усвоение. Иначе можно сказать, что перемещение молекул талой воды осуществляется резонансно, помехи не создаются, что позволяет лучше вырабатывать энергию.

Немного о пользе

В процессе замораживания воды происходит очищение ее от тяжелый примесей. Помимо этого польза талой воды сводится к следующим моментам:

  1. В привычной нам водопроводной воде присутствует дейтерий – тяжелый изотоп водорода. Его концентрация мала и не способна навредить человеческому организму. Но дейтерий не переживет замерзание и оттаивание, он в процессе полностью исчезает из жидкости. Люди, употребляющие талую воду, констатируют бодрое состояние, самочувствие их также на высшем уровне.
  2. В современном мире все большее количество людей при помощи талой воды пытаются решить проблему лишнего веса. Такая жидкость оказывает положительное воздействие на метаболические процессы, а это провоцирует быстрое сжигание жирового слоя. Есть и другая версия: организму человека приходится затрачивать энергии больше, так как холодную воду приходится «подогревать».
  3. Талая вода значительно мягче, чем обычная, ведь в ней отсутствуют вредоносные примеси. Такая жидкость отлично воздействует на состав крови и работу сердечной мышцы, а также активирует деятельность мозга.
  4. Благодаря особой структуре и неоспоримой чистоте продукта, осуществляется деликатное очищение организма и борьба с дерматологическими патологиями. Кожа омолаживается, а ее состояние улучшается.
  5. Если очищенную талую воду пить в системе, то можно рассчитывать на то, что защитные свойства организма значительно возрастут, а это значит, что удастся оказать противостояние целому ряду заболеваний.

Таким образом, талая вода оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Может ли талая вода нанести вред

Если талую воду приготовить не соблюдая необходимые правила, то она способна нанести организму вред. Это характерно для следующих ситуаций:

  1. Неразумно для приготовления продукта использовать уличный снег, ведь в нем достаточно много примесей, тяжелых металлов и вредных солей. Если раньше приготовить таким способом талую воду еще можно было в тех зонах, которые достаточно удалены от крупных городов, то сегодня вследствие далеко неблагоприятной экологической обстановки, использовать снег с целью получения талой жидкости категорически воспрещается.
  2. Обычно для личного использования талую воду получают довольно простым способом: сначала замораживают, потом дают ей растаять при комнатной температуре. Для этих целей нельзя использовать водопроводную воду, которая пережила более одного кипячения. В этом случае структура жидкости претерпевает физические изменения, что чревато образованием опасных хлоросодержащих соединений, способных привести к развитию онкологических недугов.
  3. Пить талую воду следует сразу же после того, как она была разморажена, пока не улетучились все уникальные свойства.

Важно! Нужно помнить о том, что не достаточно комфортная температура оттаявшей жидкости, употребляемая сразу же, способна вызвать развитие ангины или бронхита.

Злоупотреблять приемом талой жидкости тоже не стоит. Это чревато последствиями в виде нарушенных обменных процессах и ухудшения самочувствия.

Согласно проведенным исследованиям, в сутки разрешается употребление этого продукта не более 30% от общего объема жидкости.

Алгоритм получения талой воды

Для получения максимального эффекта, талую воду следует правильно приготовить. Лучше всего выполнить это в определенной последовательности.

  1. Для заморозки допускается использование простой водопроводной воды, но ее рекомендуется предварительно оставить на 3-4 часа для настаивания. За это время из жидкости смогут выйти все газы. Лишь после этого она становится пригодной для заморозки.
  2. Жидкость следует налить в любую тару из пластика. Важно! Ни в коем случае не использовать стеклянные банки, велика вероятность того, что они лопнут. От металлической посуды также стоит отказаться, ведь металл при взаимодействии с водой не лучшим образом влияет на нее, лишая массы полезных компонентов.
  3. В чистую емкость из пластика наливается уже отстоявшаяся чистая водопроводная вода. Посуду следует закрыть крышкой и определить в морозильную камеру. После того, как жидкость полностью замерзнет, ее можно вытащить и оставить в комнате, давая ей возможность растаять.

Есть и другой способ заморозки. Пластиковая емкость с налитой в нее жидкостью определяется в морозильную камеру. Но как только на поверхности появится тонкая корочка льда, ее следует отделить и выбросить. Дело в том, что в этой ледяной корочке скапливается значительная часть вредных компонентов. Ту жидкость, что осталась, убирают в морозилку, но до конца ее не замораживают. Как только большая часть содержимого превратится в лед, нужно избавиться от оставшейся воды, так как именно на нее приходится содержание вредных примесей.

Полученный лед размораживается, после чего он готов к употреблению. Пить такую талую воду допускается лишь в чистом виде. Для приготовления пищи такую воду использовать не следует, так как при нагревании все полезные свойства утрачиваются.

Правила употребления

Желательно придерживаться общих советов, касаемо употребления талой воды:

Прием такой жидкости должен осуществляться только в сыром виде. Наиболее полезным принято считать продукт с температурой около 10 градусов.

  • Суточная норма установлена в пределах 4 стаканов.
  • Утром после пробуждения рекомендуется принимать стакан талой водички.
  • Пить ее желательно перед едой.
  • Длительность курса приема определяется желаемым результатом.

Нужно помнить о том, что даже в случае приготовления талой воды с соблюдением всех правил, принимать ее следует, соблюдая осторожность. Уделять особое внимание своему самочувствию после приема необычного продукта, и если оно ухудшилось, то следует остановиться и воздержаться от приема. Дело в том, что отдельные компоненты, содержащиеся в этом продукте, способны вызывать совершенно противоположный эффект.

Талая вода – продукт особый, в чистоте и качестве которого сомневаться не приходится. Этот энергетик, подаренный нам природой, способен снабдить человеческий организм энергией, здоровьем и силой, но только в том случае, если его правильно употреблять.

Польза талой воды и вред. Польза талой воды для похудения

Талая вода – это жидкость, которая была заморожена, а после вернулась в свое состояние обратно. В естественных природных условиях она тоже встречается. Образуется такая вода благодаря таянию льдов, снега, ледников. В домашних условиях мы также можем получить ее. Это возможно осуществить путем оттаивания обычной воды после заморозки. К тому же этот процесс обеспечивает удаление солей.

Отличие рассматриваемой воды заключается в том, что она схожа по структуре с протоплазмой человеческих клеток. Поэтому она наиболее всего подходит для использования ее не только в быту, но и в лечебных целях. Польза талой воды и ее целебные свойства известны еще с древних времен. Тогда наши предки набирали снег в ведро и приносили домой. Сейчас целебную жидкость можно добывать тем же способом. Но не стоит забывать о том, что снег в связи с загрязненной экологией можно использовать только горный. Вода, полученная после его оттаивания, считается самой полезной.

Что происходи с водой после заморозки?

Вода превращается в лед при понижении температуры. Молекулы в таком состоянии имеют кристаллическую структуру. Талая вода, польза которой сегодня уже доказана, получается благодаря воздействию на жидкость низких температур. Имеет кристаллическую решетку. А это способствует вытеснению из нее примесей солей, неорганических веществ, молекул тяжелых металлов. В искусственной среде, например, в формочке для льда, концентрация всех вредных соединений находится в одном месте. Это центр замороженного кусочка.

Преимущества

Польза талой воды, прежде всего, состоит в омоложении организма. Она помогает человеку в неравной борьбе с процессами старения. Хорошим примером такого феномена является племя хунза, проживающее в северном Пакистане. Это поселение составляет пятьдесят тысяч человек. Жители племени для питья используют талую воду древних горных ледников реки Хунза, что способствует их долголетию, подвижности и энергии. Средний возраст жизни составляет сто двадцать лет. В пятьдесят лет женщины выглядят красивыми и стройными. В мире существует два места с таким целебным источником. Это река Хунза, протекающая в горах Каракорум и на Эквадоре.

Не являясь лекарственным препаратом, талая вода, польза которой доказана сотнями примеров улучшения состояния людей, способствует нормализации обменных процессов. Она помогает улучшить самочувствие, снижает уровень холестерина, повышает работоспособность, стимулирует мозговую деятельность, обеспечивает здоровый сон и меняет состав крови.

Действие на организм человека

Попадая в организм человека, рассматриваемая вода воспринимается им как родственный продукт. Это происходит благодаря структуре жидкости, которая аналогична строению человеческих клеток.

Польза талой воды для организма заключается в вытеснении и замещении старых клеток, что способствует ускорению обменных процессов, очищению и омолаживанию пациента.

Приготовление живительной влаги

Дома талую воду можно приготовить несколькими способами. Рассмотрим их. Используя для заморозки водопроводную воду, рекомендуется оставить ее на несколько часов, чтобы из нее вышли все газы. Только после этого она станет пригодной для приготовления талой воды. Заморозку необходимо производить в пластиковой посуде, так как стеклянная тара может лопнуть, а металлический сплав взаимодействует с жидкостью. Он исключает из воды множество полезных веществ.

Самый простой вариант приготовления целебной жидкости – налить в пластиковую бутылку воду и поместить ее в морозильную камеру. После того как жидкость кристаллизируется, необходимо вытащить тару из холодильника. Затем нужно подождать до тех пор, пока вода оттает. Вариант приготовления прост, однако есть одно «но». Жидкость, полученная подобным способом, считается не до конца очищенной от вредных примесей. Следовательно, полезных свойств в ней меньше.

Второй способ. Необходимо налить в емкость воду. Поместите ее в морозильную камеру. Когда появится первая ледяная корочка, то ее необходимо отделить от основной массы. Для чего нужны эти манипуляции? Это необходимо сделать, так как первая корочка содержит основную массу вредных веществ. После этого оставшуюся воду можно заморозить. Но не до самого конца. Делаем это до тех пор, пока большая часть емкости не заледенеет.

Оставшуюся воду необходимо слить, так как в ней также содержатся вредные примеси. Образовавшуюся жидкость после таяния льда, можно употреблять. Она будет полностью очищена от вредных компонентов.

Талую воду рекомендуется употреблять в чистом виде. Готовить из нее нельзя, так как под воздействием температуры свыше тридцати семи градусов все полезные вещества утрачивают свои свойства.

Особенности употребления талой воды

Превращаясь изо льда в жидкость, талая вода только некоторое время сохраняет свои свойства. Затем ее структура меняется. Специалисты считают, что воду в лечебных целях нужно пить в течение четырех-пяти минут после оттаивания. Другие исследователи утверждают, что рассматриваемая жидкость после оттаивания сохраняет целебные свойства на протяжении двенадцати часов. Некоторые ученые утверждают, что употребить ее необходимо в течение суток.

Существует ли обратная сторона медали?

Талая вода: польза и вред. Эта тема — предмет спора многих специалистов. Некоторые исследователи утверждают, что правильно приготовленная жидкость полностью безопасна для организма. Поэтому воду из сердцевины необходимо сливать. А лед нужно промывать чистой проточной водой. Другие ученые утверждают, что талая жидкость, приготовленная дома, бесполезна. Ее употребление не принесет исцеления от болезней.

Читайте также:  Вред от кваса

Несмотря на это, специалисты сходятся во мнении, что польза талой воды для человека очевидна. Однако они отмечают, что это происходит в том случае, ели полностью не переходить на использование рассматриваемой жидкости. Суточная доза ее употребления должна составлять не более тридцати процентов от остального объема воды. В целом же они рекомендуют употреблять фильтрованную или бутилированную жидкость.

Пить воду, полученную сегодня путем таяния снега, нельзя. Такая жидкость может быть опасна для организма. Экологическая ситуация, загрязнения, отравления промышленностью и ядовитыми отходами не питают снег полезными веществами. Все происходит наоборот. У вас получится непригодная для употребления талая вода. Польза и вред такой жидкости даже не равноценны. Вода, приготовленная из грязного снега, отрицательно скажется на здоровье после ее использования.

Стоит отметить, что даже правильно приготовленная вода должна применяться с особой осторожностью. Особенно необходимо внимательно следить за состоянием здоровья после ее приема. Так как некоторые компоненты воды могут вызвать обратный эффект. Поэтому не стоит пить рассматриваемую жидкость, если замечено, что после ее употребления появилось плохое самочувствие.

Благодаря своему свойству улучшать обмен веществ, очищать организм от солей, шлаков, токсинов, продуктов распада талая вода часто используется как средство для похудения. Свойства большинства препаратов, избавляющих от лишнего веса, основаны именно на таком же принципе действия. Только в данном случае вместо лекарственных средств или биологически активных добавок выступает талая вода. Польза (для похудения ее употребляли многие пациенты) после применения очевидна. Результат заметен уже после первой недели. Для этого рекомендуется употреблять в качестве питья три-четыре стакана в сутки. Воду нельзя ни с чем смешивать или добавлять в еду. Талая вода должна использоваться в чистом виде. Рекомендуется выпивать натощак один стакан рассматриваемой жидкости утром, а в течение дня — остальной объем. Делайте это за час до приема пищи. Температура воды при этом должна быть около десяти градусов.

Пить ее необходимо до получения желаемого результата, но не более полутора месяцев. После чего талую воду специалисты рекомендуют прекратить пить. Либо необходимо сократить ее употребление до тридцати процентов.

Талая вода для кожи

Глубоко проникая и регенерируя поврежденные участки клеток, талая вода оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Она придает ей здоровый вид.

Для этого достаточно каждое утро умываться талой водой. Это поможет избавиться от множества косметических дефектов и сэкономить на дорогостоящих процедурах в салоне красоты.

Для приготовления масок для лица, тела, волос также можно брать за основу рассматриваемую жидкость. Польза талой воды для кожи головы и волос заключается в нормализации обменных процессов. Локоны становятся гуще, приобретают здоровый блеск, ускоряется их рост.

Положительный эффект на растения

Польза талой воды для растений также очевидна. Рассматриваемая жидкость способствует их быстрому росту, здоровому состоянию. Это обусловлено биохимическими процессами, возникающими после полива. Некоторые растения даже запрещено поливать любой другой водой, кроме рассматриваемой жидкости. Использовать ее необходимо в первые несколько часов после таяния снега или льда. Только вода должна растаять естественным путем. Перед поливом можно добавить в жидкость измельченную скорлупу куриных яиц. Это обогатит воду кальцием.

Польза талой воды: отзывы

Положительный эффект отмечается множеством отзывов. Большинство из них посвящено снижению нежелательного веса. Женщины, употреблявшие в день по несколько стаканов талой воды, похудели и стали выглядеть стройнее.

Много восторженных откликов вызывает рассматриваемая жидкость у женщин, использовавших ее для ухода за кожей лица. Они отмечают разглаживание морщин, появление здорового румянца.

Польза талой воды для организма в целом также отмечена множеством людей.

Существуют и отрицательные отзывы. Однако они заключаются только в том, что эффекта после использования рассматриваемой воды никакого отмечено не было.

Польза талой воды и ее приготовление в домашних условиях

Вода является самым сильным носителем информации, который только может быть в мире. Она обладает определенной молекулярной структурой, от которой зависит качество воды. Отсюда можно сказать, что информация, которую несет с собой вода, а также ее структура оказывают влияние на ее свойства.

Польза талой воды.
Сама по себе вода не представляет для организма какой-либо питательной ценности, однако она является обязательной составляющей всех биохимических процессов, протекающих в живых организмах, в частности в организме человека. Естественно чистота воды сказывается на эффективности этих процессов. Исключительную пользу для организма человека дает употребление талой воды, поскольку регулярная упорядоченная структура льда схожа с упорядоченной структурой клеточных мембран нашего организма, из-за чего она легко усваивается. По своему химическому и энергетическому составу она максимально приближена к природной чистой воде.

В природных условиях вода как бы вбирает себя информацию из всего, с чем соприкасается во время течения. Именно поэтому родниковая вода и вода из лесных ручьев считается самой чистой и полезной, ведь она прошла естественную фильтрацию с помощью камушек, всевозможных коряг, ила, которые встречаются у нее на пути. Эта вода оказывает на человека целебное воздействие, так как обладает свойством исцелять и заряжать. Она считается хорошим народным средством для повышения физической активности организма, особенно после зимы. Давно замечено жителями сельской местности, что животные охотно пьют эту воду в период схода снега с полей, а домашние — из лужиц талой воды, а на полях, где происходит скопление этих вод, ждут богатый урожай. Даже агрономы для этих целей в наши дни проводят снегозадержание.

А что можно сказать о воде, которую мы получаем из водопроводной трубы? Ведь прежде чем она до нас доходит, ее очищают различными химикатами, хлорируют, а затем пускают в водопровод, где она продолжает свой путь по сотне тысяч труб, вбирая энергетику тысяч домов. При этом трубы могут располагаться и под прямым углом, а ведь это разрушает структуру воды. В итоге, мы получаем воду не только обогащенную хлором и другими химическими соединениями, но и энергетически грязную.

После заморозки вода снова восстанавливает изначальное структурное, информационное и энергетическое состояние, которое и является благом для нашего организма. К тому же после оттаивания в такой воде образуется много центров кристаллизации, которые всасываясь в нужную зону в организме, запускают цепную реакцию восстановления жизненно важных функций. Главное отличие талой воды и одновременно ее свойство заключается в чистоте. Именно поэтому самой ценной и полезной водой в мире считается вода из арктических льдов. По своей структуре талая вода идентична жидкости, входящей в состав крови.

Исключительные свойства талой воды объясняются тем, что в ней по сравнению с обычной водопроводной практически отсутствуют примеси, в том числе изотопные молекулы, в которых атом водорода замещает более тяжелый изотоп — дейтерий. Этот элемент пагубно воздействует на все живое и причиняет существенный вред организму. Его усвоение организмом происходит очень тяжело, что требует расхода дополнительной энергии. Большая концентрация данного элемента сравнима с действием сильнейшего яда. Талая вода дает человеку хорошую энергетическую подпитку.

Доказано, что люди, регулярно употребляющие талую воду, живут значительно дольше тех, кто пьет обычную. Здесь идет речь о жителях горных районов, которые пьют талую воду из ледниковых рек. Это чудо-вода запускает процессы самоомоложения организма. Она значительно ускоряет процессы регенерации в организме. Ее употребление положительно сказывается на работе внутренних органов, обмене веществ, способствует укреплению иммунитета. Благодаря активизации обменных процессов из организма начинают выводиться разрушенные клетки, мешающие процессу образования новых. В итоге происходит замедление процессов старения организма.

Положительно сказывается употребление талой воды на сердечнососудистой системе и головном мозге, что доказано научным путем. Именно поэтому ее рекомендуют употреблять людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемией. Не меньше пользы принесет такая вода людям, которые перенесли инфаркты и инсульты. Вода запустит механизм восстановления на клеточном уровне, что улучшит течение болезни и ускорит выздоровление. Если ежедневно употреблять всего лишь пару стаканов этой целебной жидкости, то наблюдается существенное улучшение здоровья и самочувствия. Происходит нормализация работы сердца, сосудов головного и спинного мозга, значительно улучшается состав крови, а также работа мышц. Также она способствует снижению уровня плохого холестерина в крови. Особенно полезна такая вода при лечении голодом и в период разгрузочных дней, поскольку облегчает процесс выведения токсинов из организма.

Кстати, тем, кто имеет проблемы с лишним весом, также рекомендуется пить талую воду. При ее употреблении активизируются процессы сокращения жировой массы. Лишние килограммы будут уходить безболезненно, просто следует пить эту воду в большем количестве, чем требуется организму. В результате этого организм начнет экстренно выводить излишки воды, а ведь жир наполовину состоит из воды. Вот вам простая арифметика.

Только перед употреблением талой воды следует проконсультироваться с врачом, поскольку она не рекомендуется людям, имеющим проблемы с почками.

Эта чудо-жидкость при регулярном ее употреблении повышает стрессоустойчивость организма, снижает усталость, наполняя его столь необходимой энергией. Положительными свойствами талая вода обладает и в отношении детского организма. Она также дает дополнительную энергетическую подпитку ребенку любого возраста, которая облегчает перенесение им учебной программы.

Лечение талой водой способствует улучшению общего состояния организма. Замечено, что эффект от приема лекарственных средств значительно выше, если запивать их талой водой.

При лечении бронхо-легочных заболеваний существенно повысится эффективность лечения, если ингаляции делать с применением талой воды. Сокращается период восстановления (на два-семь дней), температура приходит в норму, проходят кашель, влажные и сухие хрипы. Повышается иммунитет организма к вирусам и бактериям, а также улучшается состояние слизистых. При лечении структурированной жидкостью аллергических кожных заболеваний (экзема, псориаз, нейродермит и т.п.) на третий-пятый день применения наблюдается снижение гипертермии, ослабление или полное исчезновение зуда. В результате острое заболевание переходит в регрессивную стадию.

Приготовление талой воды в домашних условиях.
Многие считают, что талую воду можно получить быстрым замораживанием ее в холодильнике с последующим размораживанием. Но это далеко не так. Итак, для приготовления «живой» воды требуется чистая питьевая вода. Вода из под крана, очищенная фильтром, кипяченная не подойдут, поскольку они имеют измененную структуру, примеси, а кипяченная к тому же вообще «мертвая». Поэтому воду берем из родника, если есть возможность. Если же возможности нет, приобретаем в магазине. Отдавать предпочтение следует той воде, которая произведена в вашем регионе, именно она будет наиболее полезна, так как максимально по своему составу приближена к воде вашего тела.

Затем следует подобрать тару, в которой, собственно, вы и будете замораживать воду. Поскольку при замораживании вода расширяется, то для этого нужна «эластичная» посуда. Металлические кастрюли (особенно алюминиевые и железные), кроме серебряных, использовать нельзя, так как вода при контакте с железом и алюминием теряет часть своих свойств. Для этой цели идеально подойдет двухлитровое пластмассовое или капроновое ведерко. Его следует хорошенько помыть, обдать кипящей водой. После этого налить питьевую воду, закрываем крышкой (во избежание попадания, микробов, мусора и пыли) и отправить в морозилку.

Поскольку морозильники у всех работают по-разному, то следует определить, через сколько примерно вода у вас замерзнет до такого состояния, чтобы в центре ведерка осталась размером с мужской кулак незамёрзшая полость. В этой полости скапливаются соли тяжелых металлов и различные загрязнения, а они не замерзают. Поэтому, как только образовалась такая полость, необходимо вытащить из морозилки ведерко со льдом, с помощью ножа расколоть лед пополам и слить всю гадость из сердцевины.

После этого нужно подождать пока вода растает, после чего залить вновь ее в ведерко и заморозить. Вообще, для приготовления «правильной» талой воды воду следует замораживать три раза, только тогда она возвращает себе природную структуру и энергетику.

После третьей заморозки вытаскиваем лед из холодильника и раскалываем его на куски, которые складываем в стеклянную банку. Так как стекло является нейтральным материалом, то оно идеально подходит для хранения талой воды.

Готовить сразу большое количество воды не стоит, так как ее польза и эффективность сохраняются в течение четырех-пяти часов после оттаивания. Поэтому стоит рассчитать необходимый для вас объем, чтобы не оставалось лишнего.

Читайте также:  Ройбуш полезные свойства для женщин

Противопоказаний к применению талой воды нет, следовательно, никаких побочных действий тоже. Ведь это чистая вода, очищенная практически на 90% от примесей.

Употребление талой воды.
Употребление талой воды рекомендовано в количестве двух стаканов в день ежедневно. Первый стакан выпивать утром за час до приема пищи, второй в обед, также за час до еды. По мнению многих специалистов, воду лучше пить с добавлением кусочков льда. Особенно это полезно людям, которые хотят похудеть, ведь организм будет дополнительно тратить энергию на согревание воды.

Пить талую воду следует без каких-либо добавлений. Ни в коем случае нельзя нагревать эту воду. Она должна оттаять естественным способом при комнатной температуре. Пить воду необходимо сразу после размораживания небольшими глотками, задерживая их во рту.

В лечебных целях структурированную воду принимают за тридцать минут до приема пищи ежедневно по 4-5 раз в течение 30-40 дней. В течение дня необходимый объём воды составляет процент от массы тела.
То есть, при весе в 70 кг этот объем составит 700 гр. В течение курса следует постепенно снижать дозу воды, чтобы к концу объем сократился наполовину.

В профилактических целях норма воды будет 2 раза меньше (0,5% от массы тела).

Польза и вред талой воды для организма

То, что нормальное функционирование организма и сохранение здоровья во многом зависят от достаточного количества потребляемой воды, является общеизвестным фактом. Но не все в курсе, какая именно жидкость представляет максимальную ценность для человека. С давних времен люди обращали внимание на полезные свойства талой воды. Ученые и по сей день занимаются изучением влияния этой чудодейственной жидкости на различные системы органов.

Чем полезна талая вода для организма, и может ли она нанести ему вред, поговорим подробнее.

Особенности талой воды

Такая вода появляется в результате таяния льда, который был образован предварительной заморозкой жидкости. Именно в тот момент, когда вода переходит из жидкого агрегатного состояния в твердое, возникает трансформация ее молекулярной структуры. Лед, в свою очередь, характеризуется кристаллической решеткой, в узлах которой сконцентрированы молекулы воды.

У обычной воды после заморозки и последующего оттаивания изменяются габариты структурных частиц. Молекулы значительно уменьшаются, а по строению становятся похожими на протоплазму живых клеток, благодаря чему они с легкостью проникают сквозь клеточную оболочку. Такое молекулярное изменение жидкости становится катализатором большинства биохимических реакций, так как практически все молекулы так или иначе задействованы в обменных процессах. Наблюдается упрощение разнообразных взаимодействий между оттаявшей водой и прочими элементами, что позволяет организму не расходовать лишнюю энергию на их усвоение.

Иными словами, однородные молекулы оттаявшей жидкости циркулируют на одной частоте, не создавая помех друг другу. В результате высвобождается большее количество энергии, чем это могло быть при беспорядочном перемещении молекул.

В процессе таяния вода избавляется от такого тяжелого изотопа, как дейтерий. А он, как известно, хоть и не сильный, но токсин. Этот элемент пагубно влияет на живые клетки. Большое количество оксида дейтерия содержится в воде из-под крана. По мнению ученых, даже небольшая очистка водопроводной жидкости от дейтерия заметно скажется на её полезных свойствах. Вне всякого сомнения, что ключевое свойство описываемой воды — это её чистота во всех смыслах.

Если говорить об одном лишь составе, то обращают внимание на отсутствие:

  • хлоридов;
  • солей;
  • изотопных молекул;
  • других вредных веществ и соединений.

Польза и вред для организма

Особенности молекулярного строения студеной воды обуславливают ее положительное влияние на организм вне зависимости от возрастной группы.

Польза такой жидкости заключается в следующем:

  • ускоряются обменные механизмы;
  • утилизируются шлаки, токсины и соли тяжелых металлов;
  • улучшается иммунная функция;
  • ослабляется выраженность имеющихся заболеваний;
  • стабилизируется работа ЖКТ;
  • улучшается работоспособность;
  • нормализуется сон;
  • активизируется умственная деятельность.

Огромную пользу приносит употребление растаявшего льда при проблемах с сосудами. Целебная жидкость приводит в норму уровень холестерина, обновляет состав крови, улучшает работу сердечной мышцы, облегчает состояние при варикозном расширении вен.

С лучшей стороны зарекомендовала себя замороженная вода и при кожных заболеваниях, таких как псориаз, дерматит, экзема. Если включить такую воду в основной лечебный курс, то уже через несколько дней кожный зуд начнет постепенно утихать, исчезнут псориатические бляшки и другие неприятные симптомы.

Нельзя не сказать о том, что студеная жидкость помогает бороться с возрастными изменениями в организме, участвуя в формировании новых клеток. Когда организм стареет, ему становится все труднее и труднее продуцировать новые, поскольку мешают старые и мертвые клетки. Такая вода, активизируя метаболические процессы, способствует выведению из организма погибших клеток и помогает заменить их на новые, молодые.

Ускорение обмена веществ на фоне приема замороженной воды позитивно сказывается на фигуре, уходят лишние килограммы. Стакан такой жидкости перед едой — отличный способ держать себя в прекрасной форме.

Употребление при похудении

Подобная вода, как уже было сказано ранее, весьма полезна для лиц, имеющих повышенную массу тела либо просто желающих вновь влезть в любимые джинсы. При данной проблематике она призвана решить две ключевые задачи — растворить липиды и вывести из организма ненужные отложения, нарушающие метаболизм и усвоение полезных веществ.

Специалисты едины во мнении, что убрать лишние килограммы можно путем ежедневного употребления замороженной воды. Также будет уместно использование такого средства в качестве разгрузочного и очищающего инструмента. Во время конкретных манипуляций происходит размягчение каловых камней и очистка стенок кишечника от пищевых отходов.

Возможный ущерб для здоровья

Нанести ущерб здоровью растаявший лед может лишь тогда, когда он приготовлен без соблюдения определенных правил. Технология замораживания и размораживания имеет свою специфику, потому так важно соблюдать все ее требования.

Специалисты, однако, считают, что не стоит полностью отказываться от простой питьевой воды в пользу талой. Её вводят в рацион постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к жидкости, не содержащей хлоридов, сульфатов и различных примесей.

Другие способы применения

В интернете можно встретить множество отзывов, где люди делятся своими впечатлениями от использования такого средства, и, как правило, они положительные. Студеную жидкость не только пьют, но и используют наружно.

Она помогает при таких состояниях, как:

  • Изжога. От ощущения жжения в пищеводе полезно пить такую жидкость три раза в день по половине стакана.
  • Сахарный диабет. Оттаявший лед рекомендован диабетиками трижды в сутки по полстакана.
  • Выпадение волос. При легкой форме алопеции больному показан массаж кожи головы с помощью кусочков льда. Продолжительность процедуры — около пяти минут. Длительность курса — один месяц.
  • Бородавки. Примерно 50 г чистотела (сухого сырья) заваривают кипятком. Оставляют на два часа. Профильтровав смесь, жидкость переливают в формочки, после чего помещают в морозилку. Лед прикладывают к бородавкам.

Правила приготовления

Чтобы в конечном счете получить по-настоящему эффективное средство, обладающее целебными свойствами, нужно всего лишь придерживаться основных правил его приготовления.

Некоторые считают, что для замораживания воды лучше использовать стеклянную или эмалированную посуду, избегая применения пластиковых емкостей, поскольку те нередко оказываются токсичными. Кто-то, напротив, говорит, что наилучшей тарой для заморозки будет пищевой пластик, так как именно в нем проще всего приготовить лед.

Немаловажным моментом является и то, что жидкость замерзает не моментально. Из-за этого нельзя просто спрятать сосуд в морозилке, забыв про него. Важен постоянный контроль над процессом заморозки. Постоянно должен удаляться один слой за другим — только так можно добиться качественной и полезной воды.

Пошаговая инструкция:

  1. В заранее подготовленную емкость вливают приблизительно литр воды. Это оптимальный объем. Он удобен в заморозке, не занимает много места в морозильной камере. К тому же сама заморозка не займет много времени. Закрывают тару крышкой и ставят в морозилку.
  2. Ориентировочно через два часа (учитывают мощность холодильника) можно обнаружить первую корку льда — это так называемая тяжелая вода. Удаляют её, потому что в ней присутствует дейтерий. Оставшаяся жидкость снова замораживается.
  3. Повторное появление льда в емкости (когда он заполнит две трети объема) подсказывает, что пора слить незамерзшую жидкость — легкую воду, содержащую вредные примеси.
  4. Естественным путем растапливают оставшуюся ледяную массу. Лед не нагревают, а просто оставляют таять при комнатной температуре. Продукт готов к употреблению.

Рекомендации по употреблению

Уже от первых глотков этого замечательного напитка можно ощутить заряд бодрости. Прием талого льда на регулярной основе хорошо тонизирует и улучшает самочувствие, позволяет на долгие годы сохранить здоровье и молодость. Первый стакан советуют выпивать за час перед приемом пищи. Последующие две порции выпивают за полчаса до обеда и ужина соответственно.

Ежедневный объем жидкости рассчитывают, отталкиваясь от собственного веса. На один килограмм веса должно приходиться около 5 мл холодной жидкости.

Такую воду пьют непосредственно после размораживания. Ее температура не должна превышать 15 градусов. Если кто-то боится застудить горло, то может разогреть жидкость до температуры, не превышающей 37 градусов.

Есть важное правило, которым нельзя пренебрегать: запрещается размораживать лед искусственным путем. Таяние должно происходить при комнатной температуре, а готовый продукт хранят в жидком виде не больше шести часов. По прошествии этого времени жидкость попросту утратит свою целебную силу.

Хорошим терапевтическим эффектом обладают настои и отвары лекарственных трав, которые готовят на талой воде. Благодаря ей в разы усиливается лечебное действие растений и снижается вероятность развития аллергической реакции.

Качественная талая вода — превосходный природный лекарь. Неслучайно же такое средство высоко ценилось еще у наших предков. Такое питье не только помогает справиться с широким спектром недугов, но и просто поддерживает хорошее самочувствие и настроение.

В женском журнале прочитала статью «Замороженная вода: польза и вред». Основной акцент делался на полезности такой жидкости, которую называют талой. Не знаю с чем связано, но почему-то никаких обещанных изменений в организме не заметила. Пила сей напиток ровно месяц. Возможно, напортачила в приготовлении, может, еще что-то. Пора уже перестать верить в каждое чудесное средство, а лучше записаться в тренажерный зал и перестать есть по вечерам.

Первую неделю пила по половине стакана в сутки, затем увеличила дозу до одного стакана, через месяц литр оттаявшей воды стал нормой. Примерно в это время и стала замечать, что пропала тяжесть в желудке, улучшилось общее состояние.

Живительной водичкой когда-то пользовалась моя бабушка. Будучи деревенским жителем, она не брезговала снежной водой: умывалась ей каждую зиму. Я, конечно, опасаюсь топить городской снег, поэтому воду готовила сама. После родов начала сильно шелушится кожа на лице. Лечение мазями и витаминами особо не помогало. Но, пропив две недели замороженную воду, заметила явные улучшения. Пока сделаю перерыв, а потом снова вернусь к этому методу.

Пить талую воду стала по совету подруги. Приближалось лето, а ненавистные бока никак не желали уходить, хотя активно занималась спортом и правильно питалась. Выморозить жидкость, а потом разморозить не составило большого труда. Пила такую водицу три раза в день в течение месяца, и наконец-то стрелка весов пошла вниз.

Польза и вред талой воды для человека

Как вы думаете, в чём секрет долголетия абхазских и кавказских старцев? А причина тому – чистейший горный воздух, натуральные продукты, выращенные собственными руками, и вода с высокогорных источников. Как ни странно, но именно последняя играет одну из главных ролей в укреплении здоровья.

Чистая талая вода, польза и вред которой будут зависеть от места добычи и правильности приготовления, наделена особыми свойствами. Её качества влияют на протекание метаболических процессов, состояние иммунитета, формулу крови и работу практически всех органов.

Основные особенности

Регулярное употребление талой воды для организма чрезвычайно полезно. Но при этом существуют определённые правила и особенности:

  • Почувствовать улучшение состояния вы сможете уже через две недели приёма, но на этом его желательно не оканчивать, так как ограничений по срокам употребления нет.
  • Оттаявшую воду желательно выпить на протяжении первых 12 часов, так как со временем она теряет определённую часть своих полезных свойств. Уже через сутки количество ценных качеств снижается на треть.
  • Наиболее целебной считается вода, температура которой не выше +15°C. Идеальной для употребления называется жидкость с температурой в +4°C. В этом состоянии её плотность максимальная, соответственно, и эффект будет таким же. Но если такая температура жидкости для вас является слишком низкой, то воду можно немного прогреть (не более чем до +37°C во избежание потери всех полезных свойств).
  • В сутки рекомендуется выпивать такое количество талой воды, которое будет отвечать следующему соотношению: 10 мл на каждый килограмм массы тела.
Читайте также:  Чем вредна минеральная газированная вода

Чем полезна талая вода?

Талая вода намного быстрей проникает в клетки и ткани, чем обычная, и таким образом обеспечивает более активный водно-солевой обмен. При замораживании жидкость очищается от тяжёлых примесей, и в организм она поступает не только безопасной, но и крайне полезной. По этой причине употребление талой воды приносит бодрость и значительное улучшение общего самочувствия.

Напиток оказывает положительное влияние на метаболизм и помогает разрушить лишнюю жировую ткань. Это связано как со структурой воды, так и с низкой температурой, при которой этот продукт рекомендуется пить. Так организм тратит дополнительную энергию на подогрев поступившей жидкости. Плюс ко всему, она является достаточно мягкой, что обеспечивает нормальное функционирование сердца, улучшает деятельность мозга, значительно повышает работоспособность и положительным образом отражается на составе крови.

Особая структура и качество талой воды влияет и на процесс очищения организма, что тут же сказывается на состоянии кожи. Благодаря ей происходит вывод холестерина из крови, обеспечивается профилактика заболеваний сосудов и вен – тромбы постепенно растворяются, стенки капилляров приобретают дополнительную прочность и эластичность. Параллельно наблюдается омолаживающий эффект и укрепление иммунной системы.

Основные свойства талой воды будут следующими:

  • иммуностимулирующее;
  • защитное;
  • очищающее;
  • омолаживающее;
  • укрепляющее.

Талая вода приносит пользу нервной и эндокринной системам. Употребляя её ежедневно, можно значительно улучшить качество сна, повысить концентрацию внимания и даже вечером после трудового дня сохранять активность. Она будет полезна для здоровья в любом возрасте и поможет приостановить процессы старения. Мёртвые клетки начнут покидать организм гораздо быстрее, а на их месте будут образовываться новые.

Пить талую воду рекомендуется также для улучшения работы пищеварительной системы и для устранения симптомов аллергии и дерматологических проблем.

Как обеспечить максимум пользы?

Чтобы готовый продукт стал для организма исключительно полезным, замораживать следует только чистую жидкость. Допускается использовать и водопроводную воду, только её предварительно желательно пропустить через фильтр и прокипятить.

Замораживать вещество необходимо в стеклянной либо в фарфоровой таре, а вот эмалированная и алюминиевая посуда для этого не подойдёт. Некоторые предпочитают использовать ёмкости из пластика, однако при этом следует обращать внимание на маркировку. Тара должна быть предназначена для хранения пищевых продуктов.

Сам процесс заморозки также имеет особенности. Поставив воду в морозильную камеру, необходимо время от времени её просматривать. Когда на поверхности появится 3-х миллиметровая корка льда, её следует убрать, после чего ёмкости можно вновь вернуть в морозилку. Дело в том, что та вода, которая быстро замерзает, является тяжёлой, поэтому от этой части следует избавиться. Спустя некоторое время вещество начнёт промерзать. Постепенно жидкий участок в средней части тары будет уменьшаться. Когда его размеры сократятся до четверти общего объёма, эту воду необходимо слить, так как в ней будут сконцентрированы вредные примеси, что для организма никакой пользы не представляет.

Сформировавшийся лёд извлекаем из ёмкости и хорошенько промываем под проточной водой, после чего перекладываем в чистую посуду, оставляем при комнатной температуре и ждём, когда тот полностью растает.

Если же вы вдруг пропустили тот момент, когда сердцевина была ещё жидкой, то удалить её можно и по-другому. Замёрзший кусок следует аккуратно расколоть на две части и мутную область выбить при помощи ножа. Но проще оставить эти куски размораживаться при комнатной температуре. Позже от них останутся лишь небольшие льдинки, которые и будут сердцевиной. Соответственно, их следует выбросить.

Как не причинить здоровью вред?

Вред для организма представляет неправильно приготовленная талая вода. Та самая сердцевина, в которой скапливаются тяжёлые соединения, должна быть непременно слита. Для приготовления продукта крайне нежелательно использовать снег либо лёд, который был собран на участке, относящемся к территории промышленных городов. Такая вода будет перенасыщена токсическими веществами, копотью и прочими побочными эффектами производства.

Не будет полезной для организма талая вода, которую вы слишком перегреете, например, в процессе приготовления еды. Если же вы желаете, чтобы она непременно присутствовала в вашем рационе, то добавлять её стоит только в холодные блюда, такие как овощная окрошка, свекольник, ягодные и фруктовые морсы и пр. Но вместе с тем вода должна быть именно талой и ни в коем случае не оставаться льдом.

Если перед замораживаем водопроводная жидкость поддавалась многократному кипячению, то в результате этого процесса хлор, который в ней присутствует, вступит в реакцию с органическими веществами и будет преобразован во вредные соединения.

Если же талая вода пройдёт через все обязательные стадии, такие как испарение, конденсация, заморозка и оттаивание в естественных условиях, то она максимально очистится и станет исключительно полезным продуктом. Её целебная сила положительным образом отразится на работе всего организма, при этом значительно улучшится самочувствие, а настроение будет всегда на высоте. К тому же готовить этот продукт чрезвычайно просто и интересно, а эффект от его употребления наступает очень быстро.

Польза и вред от употребления талой воды, как приготовить в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня тема моей статьи очень интересная и необычная – талая вода польза и вред. Хочу рассказать о волшебном средстве, известном еще с давних времен. Особенно о нем будет интересно узнать девушкам и женщинам.

Что такое талая вода? Это вода, которая сначала была в замороженном виде, а потом растаяла. Существует мнение, что пройдя такую обработку, она уже не будет иметь полезных свойств и будет «мертвой».

Это неправда. Наоборот, вода приобретает новую структуру, очищается от всех вредных компонентов и токсических веществ, остается только первоначальная структура.

Известный факт, что организм человека состоит из воды на 80%. Это означает, что она жизненно необходима нам и именно талая её форма будет самой полезной.

Она позитивно влияет на каждую клеточку человеческого тела. Наполняет организм, обновляет его. Не дает клеткам терять нужную жидкость.

  1. Способствует обновлению клеток, замедляя все процессы старения, сохраняя молодость.
  2. Дезинтоксикационное свойство, выводит вредные вещества, которые накапливаются в клетках.
  3. Улучшает и нормализует метаболизм.
  4. Повышает физическую и психическую выносливость.
  5. Повышает работоспособность.
  6. Очищает кровь, стимулирует кровяной рост клеток.
  7. Улучшает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям.
  8. Понижает уровень общего холестерина в крови.
  9. Увеличивает стрессоустойчивость.
  10. Помогает организму быстрее восстановиться после различных травм или операций.
  11. Улучшает мозговое кровообращение, а значит, и когнитивные функции головного мозга.
  12. Защищает организм от возникновения аллергических реакций.
  13. Препятствует возникновению кожных заболеваний.
  14. Помогает быстро адаптироваться к смене климата.
  15. Используется для нормализации работы желудка и кишечника.

Терапевтическое применение талой воды

Такая жидкость питает организм и наполняет полезными веществами, лучше чем любая вода, которая прошла все этапы очистки. Она оказывает терапевтическое действие, используется в качестве дополнения к лечению различных заболеваний:

  • сердца и сосудов, таких как гипертоническая болезнь, атеросклероз, препятствует развитию тромбозов;
  • пищеварительного тракта, гастриты, язвы желудка и кишечника, колиты, панкреатит, холецистит, гепатит, запоры;
  • психические расстройства;
  • нарушения метаболизма.

Несмотря на существующее мнение врачей, что хронические заболевания не лечатся, постоянное употребление талой воды облегчает их течение, есть даже сведения о полном излечении. Горные жители, которые живут возле леденеющих источников, употребляющие воду из них регулярно являются долгожителями в прекрасной физической форме.

Кроме того, стоит отметить, что она увеличивает лечебное действие трав, поэтому её стоит использовать для изготовления отваров.

И одно из самых важных для нас женщин – это косметическое применение.

Как приготовить талую воду

Нет лучше воды, чем из ледниковых горных источников. Но, что делать, если вы не жители таких регионов? Я расскажу вам, как сделать в двух простых рецептах.

Вам понадобится свободная морозильная камера, особенно из неё нужно убрать мясо и субпродукты; емкость для жидкости и подставка под емкость. Набираем в емкость воду и ставим в морозилку.

Спустя несколько часов, когда на ней появиться такая тоненькая корочка изо льда, эту корочку следует снять. Это все вредные вещества вышли на поверхность.

Следующим этапом очистки является заморозка половины от имеющейся жидкости. Ждем, пока замерзнет половина, незамерзшую жидкость выливаем. Этот кусок льда и есть наш ценный продукт. Мы его размораживаем и получаем талую воду.

Второй вариант это предварительно довести до кипения воду и сразу выключить. Емкость с жидкость нужно быстро охладить. Для этого можно наполнить ванную холодной водой или если на улице температура ниже 10 градусов по Цельсию, выставить емкость с жидкостью на балкон.

Далее после охлаждения, повторяем предыдущий рецепт. Это оптимальный способ приготовления, так как схож с природным циклом и несет больше пользы, чем вода приготовленная предыдущим способом.

Это два самых простых способа, не требующих особых затрат.

Нашла интересное видео, доктор подробно и доступно объясняет процесс приготовления талой воды и режим использования.

Несколько добавлю замечаний, сосуд для воды или емкость должны закрываться. Заполняя емкость, оставляйте треть пространства.

Не забывайте перед процедурой настроиться на позитивный лад, расслабиться, медитировать и только тогда начинайте. Если у вас плохое настроение не стоит ничего делать, вода накопит негатив и будет действовать как яд. Только вода, которая была сделана негативно настроенным человеком, может нанести вред.

Разморозка должна произойти своим естественным путем. Нельзя кипятить и греть емкость.

Пить лучше начинать с малых количеств, не нужно сходу вливать в себя 1,5 литра воды, если до этого её ни разу не пили.

Свои целебные свойства она сохраняет только 7 часов. После этого её пить уже не имеет свойства.

Для похудения

Как я уже писала, талая вода имеет колоссальное количество полезных свойств. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает обмен веществ, кроме того, снижает показатели холестерина и выводит вредные вещества.

Эти свойства уже помогают организму восстановиться и способствуют нормализации и снижению веса. Для того чтобы она способствовала скорейшему снижению веса ее нужно принимать по определенной схеме.

Пить нужно перед приемом пищи, за 20 минут. В основном приема должно быть 4.

Первый прием должен быть на голодный желудок. Чтобы узнать о необходимом количестве талой водицы, нужно вес в килограммах умножить на пять. Далее, поделите число на 4 приема.

Какими бы волшебными свойствами ни обладала талая вода, в первую очередь все зависит от вас и вашего настроя. Перестройте себя только на позитивные убеждения, верьте в эффект воды.

Кроме того, следует помнить о питании, если вы продолжите кушать вредную и калорийную пищу – эффекта не будет. Обогатите свой рацион питания полезными продуктами. Занимайтесь физической культурой и любите себя. Это и есть залог привлекательного внешнего вида и хорошего самочувствия.

Не забывайте программировать воду на то, чтобы похудеть. Говорите ей приятные слова, и она даст вам нужную энергию.

Для очищения организма

Еще одно хорошее свойство талой воды – очищение организма. Делайте своему организму приятный подарок, каждые 2-3 месяца делайте недельный курс приема чудодейственной жидкости.

Для очищения организма приготовьте воду вторым способом, который приближен к её природному циклу. Чтобы добиться наилучшего эффекта принимайте по полстакана 4 раза в день например, каждые три часа. Так первые три дня, еще 4 дня по полному стакану воды каждые три часа.

Такой курс поможет нормализовать все функции организма, наполнить его энергией, улучшить работоспособность и умственную деятельность.

Самым лучшим вариантом является ежедневное употребление талой воды, но если вы не можете себе это позволить. Проводите циклы. Желательно это делать в конце каждого сезона, чтобы защитить организм от инфекций и авитаминоза.

Делитесь информацией с друзьями, подписывайтесь на мой блог. Будьте здоровы и счастливы.

Источники:
  • http://www.syl.ru/article/156309/new_polza-taloy-vodyi-i-vred-polza-taloy-vodyi-dlya-pohudeniya
  • http://prosto-mariya.ru/polza-taloi-vody-i-ee-prigotovlenie-v-domashnih-usloviyah_487.html
  • http://zaryadka.guru/pitanie/polza-i-vred-taloy-vodyi
  • http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/polza-i-vred-taloj-vody/
  • http://vaneevasdorove1.ru/talaya-voda-polza-i-vred-kak-prigotovit/