Термальные источники полезные свойства и противопоказания

Термальная вода для лица для чего она нужна, теплые источники, термальные источники что это такое

Приходилось ли вам сталкиваться в своей жизни с термальными источниками и испытать на себе их благотворную, живительную силу?! Эти целебные источники – настоящий дар природы-матушки! Термальная вода, под которой подразумевают подземные воды, стремящиеся на поверхность земли, достаточно теплая даже зимой. Она может достигать как двадцати градусов, так и пятидесяти, все зависит от месторождения целительных источников.

Многие легенды гласят о чудотворных силах горячих ручьев, когда раненые охотниками животные бросались в воду, а выходили абсолютно здоровыми и полными сил. Так, в Карловых Варах одной из самых известных достопримечательностей является увековеченный олень – герой чешских повествований, исцеленный в горячем озере.

Самый горячий дикий источник, который носит название Дейльдартунгюквер, находится в Исландии и является самым крупным во всей Европе. В нем температура воды около девяноста семи градусов на протяжении всего года. Кроме целебных свойств, воде нашли применение в отопительной сфере, что само по себе является экономически выгодным мероприятием.

самый известный горячий источник в Турции помукале

Подобные горячие источники, температура воды в которых может превышать и двести градусов, можно встретить на Камчатке. Отличаются они от остальных тем, что на поверхность земли выходят уже в виде гейзеров.

На сегодняшний день в России, Италии и США существуют геотермальные электростанции, вырабатывающие свет из природного тепла.

Вода из термальных источников очень чистая и имеет минеральный пищевой состав, который с успехом применяется для лечебных и профилактических целей. Целительные качества, которыми обладают термальные воды, были известны еще нашим предкам. На сегодняшний день их популярность и востребованность продолжает расти. Многие приезжают даже из соседних стран, чтобы поправить свое здоровье. Вблизи выхода горячих вод образованы известные бальнеологические курорты и санатории, принимающие всех желающих круглый год. Особенно пациенты приходят в восторг от процедур зимой, когда за окном, например, пятнадцать градусов ниже нуля, а термальные ванны довольно горячие.

Показания к применению термальной воды

В зависимости от состава и его насыщенности различными минералами и микроэлементами гидротермальные источники лечат многие заболевания, но назначения должны обязательно исходить от специалиста. Только лечащий врач, опираясь на имеющиеся показания, решает, зачем нужна термальная вода конкретно в вашем случае, и способно ли помочь такое лечение. Принимая решение самостоятельно использовать термальную воду, ожидаемая польза может таковой и не явиться, а наоборот принести большой вред организму.

Читайте также: Бишофитная ванна: показания и противопоказания

Среди основных рекомендаций к применению минеральной воды можно выделить следующие:

нарушения работы пищеварительной системы;
проблемы с дыханием;
патологии эндокринных процессов;
гинекология;
избавление от бесплодия;
реабилитационный период после операций и травм;
склероз;
сердечно-сосудистая система;
воспалительные процессы в суставах;
подагра;
отклонения в работе нервной системы;
повышение иммунитета;
остеопороз и др.

Основные противопоказания к термальным ваннам

Что же такое горячие источники, почему о них так много говорят, и неужели они способны навредить? Всем давно известно, что любое лечение имеет свои противопоказания, и термальная вода – не исключение. Поэтому мы подробнее остановимся на том, как пользоваться термальной водой правильно, чтобы себе не навредить.

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

онкологические заболевания;
мастопатия;
некоторые патологии сосудов и сердца;
астма;
экземы;
гипертоническая болезнь (I и II ст.);
недавно перенесенные кровопотери;
нарушение работы почек;
грибковые поражения кожных покровов;
сахарный диабет;
эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

В условиях дикого термального источника знайте, что небезопасно заходить в бассейн по уровень шеи, сердечная область должна оставаться над водой. В любом случае, прежде, чем принять минеральную процедуру, лучше проконсультируйтесь у доктора. Он же должен озвучить, сколько можно купаться.

Во время беременности, начиная со II триместра, действительно, термальные ванны противопоказаны. До этого срока разрешается использование только теплых источников. Далее горячая вода может спровоцировать и преждевременное рождение малыша, и случайное занесение различных инфекционных возбудителей. Последнее касается и менструации. Поэтому, когда у женщины месячные, ей категорически не рекомендуется погружаться в подобные бассейны.

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Кому и где купаться в термальных источниках?

Мало знать, что такое термальная вода, с выбором самого источника вам обязательно должен помочь лечащий врач. Так, лица, страдающие гипертонией, заболеваниями сердца и астматическими приступами, должны принимать углекислые ванны, так как они улучшают глубину дыхания и общую работу миокарда. Если у вас патологии щитовидной железы и неврозы, необходимо посещать йодобромные гидротермальные источники. В излечении кожных покровов, опорно-двигательной системы и сердечных функций можно положиться на термальный бассейн с сероводородной водой. Разрешенные хлоридно-натриевые целебные источники сказываются на эффективности мозговой деятельности, а также эндокринологии посредством нормализации обмена веществ.

И помните! Не имеет значения, в каких термах вы купаетесь (специализированных или природных), время нахождения в них не должно превышать двадцати минут.

Здесь большое значение имеют и общее состояние больного, и температурный режим самой воды. Гидротермальные источники с более высокой температурой оказывают большую нагрузку на сердце. И обязательно следите за показаниями пульса, во время процедуры он может повыситься до двух раз, что очень напоминает бег на стадионе.

Читайте также: Закаливание воздухом: польза детям и взрослым

Объясняя, для чего нужна термальная вода, и какие лечебные свойства она проявляет, доктор непременно должен остановиться на вопросе контролирования сердцебиения. Если количество ударов повысилось на десять и более, необходимо закончить сеанс купания в термальных источниках. Минеральную воду используем для насыщения и обогащения организма питательными веществами только, когда пульс нормальный! Только в этом состоянии мы добьемся желаемого результата.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Полученный результат от процедур в термальных купальнях, если вы прошли не менее десяти сеансов, будет сохраняться около двух-трех месяцев. Микроэлементы, которыми так богаты эти воды, воздействуют на рецепторы кожных покровов даже по прошествии некоторого времени, благодаря образованию тонкой невидимой пленки на поверхности тканей. Именно она питает организм необходимыми минералами.

Термальная вода для лица

Для чего же нужна термальная вода для лица, чем она отличается от других средств по уходу за кожей? Любая женщина желает иметь в своем арсенале волшебное средство, способное увлажнить кожу, сохранить безупречность макияжа, а также насытить глубокие слоя кожи необходимым набором полезных веществ, и, конечно же, защитить от агрессивного воздействия внешних факторов (солнечные лучи, пыль, мороз, стресс и пр.).

На термальной воде косметика имеет потрясающий эффект и сочетает в себе все вышеперечисленные свойства.

В ее составе содержатся калий, кальций, азот, натрий, магний и многие другие полезные минералы, благодаря которым нормализуется обмен между клетками, другие восстановительные процессы и формируется надежная защита от многих заболеваний.

Читайте также: Ванна сероводородная: природный источник молодости

По своей текстуре вода из термальных источников более легкая, в отличие от обычной минеральной.

К тому же в ее составе нет переизбытка полезных веществ, многие из которых кожа просто не в состоянии усвоить.

Термальная вода косметической серии выпускается в нескольких вариациях:

солоноватая;
пресная;
кальциевая;
натриевая;
сероводородная;
гидрокарбонатная;
азотно-метановая;
хлоридная и др.

И каждая из вышеперечисленных предназначена для определенного типа кожи лица.

Также данное средство замечательно очищает кожу, снимает воспалительные реакции, быстро заживляет микротравмы, благотворно сказывается на кровообращении, активно доставляет к каждой клеточке кислород и витаминный состав, препятствует обезвоживанию и образованию морщинок. С ней преображается цвет лица, решаются вопросы с сухой, жирной, шелушащейся кожей и нейтрализуются комедоны. Хотите иметь здоровую, красивую и молодую кожу? Тогда стоит попробовать термальную водичку!

В некоторых случаях она используется для скорейшего рубцевания ожогов и для волос, когда существует проблемы с сухими, посеченными кончиками.

Самые известные горячие источники

Если вы решили оздоровиться и побаловать себя чудесным отдыхом на бальнеологических курортах, советуем посетить самые известные из них:

Санаторий «Хуторок» — температура воды в открытых бассейнах 38-48 °C (лечение желудочно-кишечного тракта, системы пищеварения и мочеполовой сферы).

Адрес: Краснодарский край, Мостовской р-н, пос. Мостовской.

Санаторий «Анастасия» — температура воды 82-85 °C (мочеполовая система, опорно-двигательный аппарат, патологии кожных покровов, заболевания сосудов и сердца).

Краснодарский край, Мостовской р-н, поселок Мостовской, ул. Курортная, дом 2.

Санаторий «Лаба» — температура воды в источниках 26-30 °C (дерматология и другие проблемы с кожей).

Краснодарский край, Лабинский р-н, г. Лабинск, ул. Водоисточная, дом 1.

Телефон: (86169) 6-03-05.

Комплекс «Термальные источники» — температура в бассейнах 28-50 °C (мочеполовая сфера, патологические изменения в позвоночнике и суставах, нарушение обмена веществ, заболевания кожи).

Ставропольский край, ст. Суворовская, ул. Шоссейная, 1. Телефон: 8(928)-31-77-411, 8(909)-77-46-282,

Термальный источник Аушигер – температура воды достигает 50 °C (лечит различные заболевания, в том числе косметологические проблемы).

Россия, республика Кабардино-Балкария, Черекский район, селение Аушигер. Будьте здоровыми, молодыми и привлекательными!

Какой лечебной силой обладают горячие источники

Горячие, или термальные, источники минеральной воды обладают удивительной лечебной силой, о которой знали еще в древности. Большинство таких природных источников содержат богатый комплекс полезных минеральных веществ, которые оказывают благотворное влияние на кожу, опорно-двигательный аппарат, иммунную систему и другие системы организма человека.

Содержание статьи

Природа термальных источников
Польза горячих источников

Источник – это выход на поверхность подземных вод, которые могут иметь различный минеральный состав и разную температуру. Если вода в источнике выше 20оС или среднегодовой температуры данной области, то его называют горячим или термальным. Нагреваются они в основном из-за вулканической активности и активных процессов, происходящих в недрах земли, поэтому большинство термальных источников расположены в районах вулканов. Иногда высокая температура объясняется подъемом воды с большой глубины, где температура намного выше. В некоторых областях источники имеют температуру до 97оС. В районах горячих источников строят санатории, лечебницы, курорты, гостиницы, которые работают круглый год, так как в них всегда поддерживается постоянная температура.

Большинство горячих источников – минеральные, так как вода, проходя через горные породы, обогащается большим количеством химических веществ, полезных для здоровья человека. Такая вода считается пищевой, подходящей для питья и даже лечебной, в зависимости от набора минералов она лечит заболевания пищеварительной, дыхательной, эндокринной и других систем.

Назначают употребление этой воды врачи, самостоятельное лечение минеральной водой может ухудшить состояние здоровья. Некоторые источники вылечивают женские заболевания и могут избавить от бесплодия, другие хорошо подходят для реабилитации после травм и операций. Горячая минеральная вода может помочь при склерозе, подагре, воспалении суставов, невралгии, болезнях дыхательных путей, остеопорозе.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы. Также нельзя купаться в ваннах с теплой минеральной водой при беременности.

Самые известные горячие источники в России находятся в Ставропольском крае в регионе Кавказские минеральные воды, в Тюмени, около Байкала, на Камчатке.

Какой лечебной силой обладают горячие источники

Термальные источники: в чем их польза, правила погружения в термальные ванны и противопоказания к применению

Если вам хочется провести свой отпуск не только увлекательно, открывая что-то новое для себя, или не просто нежась на теплом солнышке, но и получить значительную пользу для здоровья, то оптимальным выбором для вас станут курорты, которые имеют собственные термальные источники. Такие курорты называют бальнеологическими, и у нас на сайте вы можете подобрать оздоровительный тур в один из них.

Почему бальнеология в последнее время приобрела столь большую популярность и востребованность? Секрет кроется в полезных лечебных свойствах термальной воды, зависящих от ее химического состава. Выбирая тот или иной термальный курорт важно определится, какие именно его качества важны для вас и что в итоге вы хотите получить от отдыха, поскольку различные термальные воды в источниках, раскиданных по всему миру, обладают совершенно различными целебными свойствами. Оптимальным периодом пребывания на любом бальнеологическом курорте является срок от 14 до 21 дня, именно это время требуется не только на восстановление жизненных сил организма, но и для лечения различных заболеваний или реабилитации после перенесенных недугов. Термальную воду по праву можно назвать универсальным средством лечения множества болезней, однако применение ее сопряжено с рядом ограничений и правил, потому обязательно следует проконсультироваться с врачом перед посещением бальнеологического курорта и по прибытию на место отдыха.

Несколько слов о самой термальной воде

Термальная вода представляет собой образование паров, выделяемых остывающей магмой в недрах Земли. Пары поднимаются к верхним земным слоям, где происходит резкий перепад температуры с очень высокой до более низких, в результате чего происходит их конденсация в воду.

Примечательно, что термальная и минеральная вода — это не одно и то же, как мы привыкли считать. Да, они во многом схожи по характеристикам и свойствам, но имеются и большие различия. Так, в термальной воде не может быть примесей вредных химических веществ, проникающих через почву в результате жизнедеятельности человека, ведь формирование такой воды происходит в гораздо более глубоких слоях. Термальная вода насыщена солями и такими полезными элементами, как кальций, магний, калий, марганец, цинк, натрий, железо, йод и другие.

Как выбрать «свой» источник термальной воды?

Вообще, тот или иной термальный курорт вам может посоветовать ваш лечащий врач, на основании тех или иных симптомов вашего заболевания или просто общих проблем со здоровьем без выраженных патологий. Так, гипертониками и астматикам рекомендуется пребывать в местах, где источники богаты углекислотой, тем же кто имеет проблемы с щитовидкой и нервной системой следует посещать йодобромные термальные источники, например, источники термального курорта Абано Терме. Быстрому и успешному лечению кожных заболеваний, проблем с сердцем и опорно-двигательной системой помогут курорты с сероводородными источниками, такими как на сербских курортах Дебарские Бани, Нишка Баня и другие. Кроме того, улучшению обмена веществ, восстановлению физических сил, избавлению от депрессий и стрессов помогает купание в хлоридно-натриевых источниках.

Правила купания в термальной воде

В бассейне с термальной водой будь он естественным на открытом воздухе или искусственным в закрытом павильоне следует находиться не дольше 15-20 минут, это скажет вам любой врач-терапевт. В целом же длительность процедуры во многом зависит от уровня температуры воды, а также общего состояния пациента. Важно понимать, что большая нагрузка при купании в термальной воде в первую очередь оказывается на сердце, так, чем выше температура воды, тем больше нагрузка на сердечную мышцу. Пульс при нахождении в термальном бассейне может участиться почти в 2 раза, что равносильно упражнениям на беговой дорожке. Врачи советуют вести контроль сердцебиения, и если оно возросло на 10 ударов в минуту, следует покинуть термальный бассейн. Большая эффективность от купания в термальных источниках достигается, когда ваш пульс приходит в норму, поскольку в этом случае организм не только получает, но и усваивает все полезные вещества и элементы, имеющиеся в воде.

Стоит отметить, что даже к самому погружению в термальный бассейн нужно подготовиться. В частности, не нужно кушать за 1,5-2 часа до начала процедуры. Также не стоит посещать спортзал и совершать иные физические нагрузки, даже пешие экскурсии в день, когда назначена процедура приема термальных ванн. По завершению процедуры следует отдыхать в полностью расслабленном состоянии минимум 20 минут, однако оптимальными является отдых в виде полуторачасового сна.

Нельзя погружаться в бассейн с термальной водой буквально с головой, нужно чтобы область сердца оставалась над поверхностью воды. Кроме того, не исключено и состояние головокружения при купании в термальных источниках, поэтому не нужно опускаться в воду по шею и наклонять голову вперед.

Примечательно, что эффект от пребывания на бальнеологическом курорте и купания в термальных водах, если было произведено минимум 10 процедур погружений в источник, сохраняется в течение 2-3 месяцев. Интересно и то, что, как отмечалось выше, термальная вода насыщена солями, они оказывают воздействие на рецепторы эпидермиса, как при проведении процедур погружения, так и после них, поскольку на коже образуется невидимый глазу тонкий слой из кристаллов солей, они-то и насыщают продолжительное время организм полезными веществами.

Следует также помнить, что у процедур погружения в термальные воды есть свои противопоказания, потому так важна консультация с врачом. Так, здоровому человеку термальные ванны будут полезны, но у людей с теми или иными заболеваниями эффект может быть противоречивым, кому что ванны помогут ускорить процесс излечения от недуга, у иных же проблемы со здоровьем могут только усугубиться. Например, людям, страдающим диабетом II типа, прием термальных ванн полезен, а вот при I типе сахарного диабета — вреден и даже опасен, поскольку уровень сахара снижается до критических отметок.

Польза термальной воды и противопоказания

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения. Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Употребление термальных вод (по заключению Пятигорского научно-исследовательского института Курортологии и физиотерапии).

Заболевания пищеварительной системы

хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению и наличии докомпенсированнного стеноза
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания

хронические бронхиты
бронхоэтатическая болезнь
эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы

склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
облитерирующий энтартериит склеротический
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей

особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппаратахронические заболевания кожи
экзема различной этиологии, особенно мокнущая
псориаз вне обострений
нарушение тонуса организма, упадок сил

Наружное применение термальных вод (ванные, бассейны)

Заболевания сердечно-сосудистой системы

постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
умеренный универсальный атеросклероз и артерисклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера

неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей

преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

мокнущая экзема, в том числе и профессиональнаянейродермиты, дерматозы, аллегронатия
псориаз 1 и 2 степени

Болезни мочеполовой системы

хронический простатит, тригонит, уретритнарушение репродуктивной функции
осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
хронический сальпенгит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Показания к применению гидромассажного оборудования

Большой бассейн:

Противоток:

хронический остеохондроз без обострения;
остеоартроз;
хронические миозиты;
хронические фиброзиты;
контрактуры;
последствия травм;
хронический бронхит и пневмония без обострения;
хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
ожирение;
вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа — душ Алексеева):

остеохондроз;
остеоартроз;
хронический миозит;
хронический фиброзит;
невралгия;
остеопороз;
ожирение;
синдром хронической усталости;
вегето сосудистая дистония;
интоксикации, в том числе алкогольные;
целюлит;
депрессивные состояния.

Водяная пушка:

остеохондроз позвоночника;
хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
вегето сосудистая дистония;
депрессия;
синдром хронической усталости;
ожирение.

Кобра:

последствие стресса;
депрессивные состояния;
вегетососудистая дистония с повышенным АД;
неврозы;
синдром хронической усталости;
мигрени;
хронический миозит;
остеохондроз шейного отдела;
синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
половая дисфункция у мужчин; оденома предстательной железы;
хроничекий геморой в стадии ремиссии;
хронические заболевания пищеварительной системы;
нарушения работы кишечника;
хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
целюлит;
невралгии седалищного нерва;
остеоартрозы нижних конечностей.

остеохондроз;
остеоартрозы;
хронические миозиты и фиброзиты;
хронический бронхит;
фарингит;
ларингит;
синусит;
последствия травм ОДА;
контрактуры;
хронические гинекологические заболевания;
хронические заболевания почек;
синдром хронической усталости;
последствия стресса;
ожирение;
подагра.

недостаточность кровообращения 1-Б стадии;
наклонность к динамическим нарушениям коронарного
мозгового кровообращения;
недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт;
гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической
недостаточностью 2 и 3 групп;
тяжелая стенокардия;
злокачественные заболевания;
наклонность к кровотечениям и тромбозам;
туберкулез;
воспалительные процессы в острых стадиях;
инфекционные болезни кожи;
беременность;
эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Купание в термальных источниках польза и вред

самый известный горячий источник в Турции помукале

Показания к применению термальной воды

Среди основных рекомендаций к применению минеральной воды можно выделить следующие:

нарушения работы пищеварительной системы;
проблемы с дыханием;
патологии эндокринных процессов;
гинекология;
избавление от бесплодия;
реабилитационный период после операций и травм;
склероз;
сердечно-сосудистая система;
воспалительные процессы в суставах;
подагра;
отклонения в работе нервной системы;
повышение иммунитета;
остеопороз и др.

Основные противопоказания к термальным ваннам

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

онкологические заболевания;
мастопатия;
некоторые патологии сосудов и сердца;
астма;
экземы;
гипертоническая болезнь (I и II ст.);
недавно перенесенные кровопотери;
нарушение работы почек;
грибковые поражения кожных покровов;
сахарный диабет;
эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

Кому и где купаться в термальных источниках?

И помните! Не имеет значения, в каких термах вы купаетесь (специализированных или природных), время нахождения в них не должно превышать двадцати минут.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Термальная вода для лица

На термальной воде косметика имеет потрясающий эффект и сочетает в себе все вышеперечисленные свойства.

По своей текстуре вода из термальных источников более легкая, в отличие от обычной минеральной.

К тому же в ее составе нет переизбытка полезных веществ, многие из которых кожа просто не в состоянии усвоить.

Термальная вода косметической серии выпускается в нескольких вариациях:

солоноватая;
пресная;
кальциевая;
натриевая;
сероводородная;
гидрокарбонатная;
азотно-метановая;
хлоридная и др.

И каждая из вышеперечисленных предназначена для определенного типа кожи лица.

Самые известные горячие источники

Санаторий «Хуторок» — температура воды в открытых бассейнах 38-48 °C (лечение желудочно-кишечного тракта, системы пищеварения и мочеполовой сферы).

Адрес: Краснодарский край, Мостовской р-н, пос. Мостовской.

Санаторий «Анастасия» — температура воды 82-85 °C (мочеполовая система, опорно-двигательный аппарат, патологии кожных покровов, заболевания сосудов и сердца).

Краснодарский край, Мостовской р-н, поселок Мостовской, ул. Курортная, дом 2.

Санаторий «Лаба» — температура воды в источниках 26-30 °C (дерматология и другие проблемы с кожей).

Краснодарский край, Лабинский р-н, г. Лабинск, ул. Водоисточная, дом 1.

Телефон: (86169) 6-03-05.

Комплекс «Термальные источники» — температура в бассейнах 28-50 °C (мочеполовая сфера, патологические изменения в позвоночнике и суставах, нарушение обмена веществ, заболевания кожи).

Ставропольский край, ст. Суворовская, ул. Шоссейная, 1.
Телефон: 8(928)-31-77-411, 8(909)-77-46-282,

Термальный источник Аушигер – температура воды достигает 50 °C (лечит различные заболевания, в том числе косметологические проблемы).

Россия, республика Кабардино-Балкария, Черекский район, селение Аушигер.
Будьте здоровыми, молодыми и привлекательными!

Термальные источники — это истинный дар природы, в котором человек может обрести здоровье и красоту. Под термальными источниками следует понимать подземные воды температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со среднегодовыми значениями для данной местности.

Целебные свойства термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ? Легенды многих народов содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.

Купание и принятие ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу. В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения химических препаратов.

РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ

По температуре воды термальные источники делятся на следующие виды:

Встречаются и источники с температурой выше 100 °C и даже до 200 °C. Это можно встретить в глубоких слоях почвы с повышенной вулканической активностью, к примеру, в Исландии или на Камчатке. Вода, сжатая горными твердыми породами, не способна расширяться, чтобы перейти в газообразное состояние, поэтому на поверхность такие очень горячие термальные воды вырываются в форме гейзеров. Что касается состава, термальные воды бывают как практически пресными или солоноватыми (хлорно-натриевые), так и бромными, сульфатно-бикарбонатными, радоновыми, йодными и др. Интересно, что когда речь заходит о добыче артезианской воды, классификация в целом очень похожа. ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ Существует довольно широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными ваннами. Издавна купание в термальных источниках прописывалось людям с поражениями опорно-двигательного аппарата, кожи, а также для восстановления после ранений или травм. Сегодня этот список пополнили хронические воспаления в половой сфере, ревматические болезни и восстановительный период после хирургических операций. Но имеются и противопоказания: злокачественные образования и тяжелая гипертоническая болезнь. Перед тем, как принять решение о поездке на термальный курорт, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Кроме того, по приезду в санаторий пациентов тщательно обследуют до назначения каких-либо процедур.

Если человек абсолютно здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой высокой популярностью.

ГДЕ ЕЩЕ ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ? В последние десятилетия термальные источники начали применять для получения электроэнергии в геотермальных электростанциях, которые используют природное тепло воды. Уникальность технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и экологичности процесса. Термальные воды возобновляются на 100%. Такого рода электростанции функционируют в Италии, США, России, Исландии. Еще одной сферой применения является теплоснабжение домов людей. Удивительно, но город Рейкьявик отапливается полностью за счет термальных вод источников, которые окружают город.

Поездка к терминальному источнику — это не просто идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама природа.

В терминальных водах содержится:

Сера;
Кремний;
Калий;
Кальций;
Магний;
Натрий и множество иных соединений, которые приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.

Термальные источники могут быть:

И те и другие способны «приносить» человеку лишь благо и пользу:

• Насыщая его полезными микроэлементами;

• Выступая в качестве отличной профилактики любых заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.

В том числе, не секрет, что регулярное купание в термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.

В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?

И ведь правда, волшебные свойства термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не случайно – воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.

Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически активными элементами. Действующие вещества такой воды — это, прежде всего, йод, бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм человека не сможет нормально функционировать, а кожа – находится в тонусе.

Еще одно несомненное достоинство термальных вод – это их абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей в виде химических веществ — неизбежных продуктов развития человеческого общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.

Термальные воды нашли широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом, подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от действия средства.

Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого результата.

Различают следующие типы источников:

1. Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и особенно подходят сухой коже.

2. Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой баланс.

3. Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические процессы влияния не оказывают.

Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея, распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после – нанесение подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.

Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических реакций.

Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах – в крем.

Вода термальных источников, поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры, богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также, в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.

Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций или питьевого лечения.

Первые термальные комплексы, в которых практиковалось и курортное лечение, начали строить греки и римляне в эпоху античности. Им тогда уже было известно, что тёплые термальные источники были панацеей от многих болезней. Сегодня же медицинский эффект курортного лечения с помощью минеральных и термальных вод подтверждён научными исследованиями. Серосодержащие источники благотворно влияют на состояние кожи при нейродермите и псориазе, так как обладает антибактериальным и успокоительным действием. Горячие сульфатные источники снимают боли в суставах, помогают при ревматических заболеваниях, ущемлениях спинной мускулатуры и облегчают состояние пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Аналогичное действие оказывают соляные ванны. Вода с высоким содержанием углекислого газа полезна прежде всего при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь она активизирует артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Лечение углекислыми водами имеет приятный побочный эффект, кожа розовеет и прямо-таки светится здоровьем. Курортное лечение термальной водой также широко применяется при заболеваниях органов движения, дыхательных путей и нервной системы.

Действие соляного раствора

Важными характеристиками термального соляного раствора являются температура воды, водяное давление, противодавление и содержание минеральных веществ. Эти факторы благотворно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи и детородных органов.

Соляные ванны издавна применяются для лечения ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по Цельсию.

Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.

Благотворное воздействие на лёгкие

Вследствие растущего загрязнения окружающей среды на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата, в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации соляного раствора.

Соляной раствор с 0,3 — 0,6 процентным содержанием соли хорошо зарекомендовал себя для лечения различных кожных заболеваний. Во время приёма регулярных ванн соль проникает в кожу, вызывая её раздражение, при этом сначала возможно даже ухудшение исходного состояния, однако после выведения вредных веществ кожа очищается, а минеральные вещества, содержащиеся в соляном растворе, укрепляют её. Обычная вода не в состоянии обеспечить подобный эффект.

Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах

Хотя нынешнее лето вышло на редкость знойным, и жара еще не ушла, тем не менее, оно скоро закончится. Тем, кто уже отгулял свой отпуск, хочется пожелать не «раскисать» по поводу предстоящей осени – в конце концов, она принесет вожделенную прохладу и дожди! Тем же, кто только планирует свой отпуск на бархатный сезон, хотим порекомендовать остановить свой выбор на одном из популярных нынче SPA-курортов. Проще говоря, отправляйтесь отдыхать на минеральные воды! Только не забудьте проконсультироваться с врачом – термальные ванны и лечебные грязи показаны далеко не всем.

Самая ГОРЯЧАЯ ТУРРАССЫЛКА на нашем канале в Telegram : />Новости АВИА ОТДЕЛА в нашей группе Telegram: />

10 вопросов о минеральных курортах

Термальная вода – универсальное лекарство, если, конечно, оно правильно применяется. Переходя из одного бассейна с горячей минералкой в другой в купальнях будапештской Сечени, чешских Карловых Вар или турецкого Дальяна, туристы не задумываются о том, что долгими и бессистемными погружениями, возможно, наносят вред своему здоровью. Лечение на водах – бальнеотерапия – требует медицинского контроля! Вот топ-лист главных вопросов, которые стоит задать доктору, прежде чем купаться в термальном источнике.

1. Чем минеральная вода отличается от обычной?

Минеральной называют подземную воду, содержащую полезные для здоровья неорганические вещества в виде ионов и коллоидов. Ее целебные свойства определяются температурой (если она выше 20ºC, вода называется термальной), составом, давлением пузырьков газа и даже… радиоактивностью.

Если она чуть выше естественного фона, как, например, бывает в радоновых источниках, это стимулирует жизненные функции организма и помогает избавиться от сердечно-сосудистых недугов, нервных расстройств, эндокринных нарушений и кожных болезней.

Газы и ионы некоторых микроэлементов (йода, брома и других), растворенных в минеральной воде, обладают уникальной способностью проникать через неповрежденную кожу в ткани и кровь, нормализуя работу внутренних органов. На этом основан оздоровительный эффект бальнеотерапии.

2. Какую ванну предпочесть?

Подобрать ее должен врач в индивидуальном порядке. Астматикам, гипертоникам и сердечникам полезно купаться в углекислых источниках: они углубляют дыхание и улучшают состояние миокарда. Йодобромные ванны избавляют от нарушений функции щитовидной железы и нервной системы, сероводородные помогают при заболеваниях кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата.

Хлоридно-натриевые ванны из природной минеральной и подогретой морской воды повышают эффективность работы головного мозга и эндокринной системы, улучшают обмен веществ, способствуя снижению веса, избавляют от боли в суставах, депрессии и астении, поднимают настроение и омолаживают.

Чтобы усилить положительный эффект бальнеотерапии, в SPA-лечебницах специально готовят кислородные ванны, насыщая минеральную воду кислородом, и жемчужные – обогащая ее воздухом с помощью специального компрессора. Пузырьки бурлят и переливаются в воде, как жемчуг. Они мягко массируют кожу и стимулируют биологически активные точки. Такие процедуры оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, помогают успокоиться и расслабиться.

3. Сколько можно сидеть в купальне?

Не больше 15–20 минут. Продолжительность процедуры зависит от вашего состояния и температуры воды. Чем она горячее, тем больше нагрузка на сердце. Вы ее практически не ощущаете, блаженствуя в тепле и неге, но при этом пульс порой учащается в 1,5–2 раза, а организм подвергается примерно таким же испытаниям, как во время тренировки на беговой дорожке.

Недаром же бальнеотерапевты (специалисты по приему ванн) советуют сверяться с показаниями напульсника. Если сердечный ритм участился больше, чем на 10 ударов в минуту, пора выбираться из воды!

В идеале, когда вы нежитесь в минеральной воде, ваш пульс должен стать более редким. Это значит, что вы успокоились, а организм перешел в восстановительный режим. Что, собственно, от него и требовалось!

4. Какие правила нужно соблюдать?

Поешьте за 1,5–2 часа до процедуры: погружаться в минеральную воду натощак, как, впрочем, и на полный желудок не рекомендуется! В этот день воздержитесь от экскурсий и штурма горных вершин, не слишком усердствуйте в тренажерном зале.

После сеанса полежите или посидите минут 20 в зоне релаксации SPA-лечебницы, а вернувшись в номер, поспите или просто побудьте в кровати 1–1,5 часа. Причем без книги и телевизора – сейчас ни к чему напрягать ум и зрение! Это особенно важно, если вы принимали углекислую или сероводородную ванну – они считаются сильнодействующими.

5. Допустимо ли совмещать несколько SPA-процедур?

Только если их подобрал врач с учетом вашего состояния. Оно позволяет совместить радоновую ванну с грязевым обертыванием и душем Шарко? Замечательно! В любом случае не стоит окунаться в один источник за другим на свой страх и риск, совершая что-то вроде бальнеологической экскурсии, как это делают многие туристы, приезжающие на воды на один-два дня, а то и на несколько часов.

Для вас ванна – расслабление, а для организма – нагрузка: в это время он активно восстанавливает нарушенные функции. Ведь что происходит, когда вы принимаете минеральную ванну? На коже расположены тысячи биологически активных точек. Во время точечного массажа обычно активизируются не больше шести-десяти из них, а под действием минеральной воды начинают работать практически все сразу.

Мышцы расслабляются, и вам кажется, что все тело отдыхает, но на самом деле оно активно трудится: усиливаются кровообращение и циркуляция лимфы, быстрее бьется сердце, железы внутренней секреции выбрасывают в кровь гормоны, способствующие сжиганию жира, иммунитет включается в работу. Нельзя стимулировать эти процессы до бесконечности, иначе наступит срыв, который приведет к обострению существующих проблем.

6. Есть ли у бальнеотерапии осложнения и побочные эффекты?

Если вы здоровы, минеральная ванна принесет только пользу, а если больны, то может ускорить восстановление или усугубить проблемы: зависит от вашего состояния и диагноза. Бальнеотерапия неоднозначно действует даже при разных формах одного заболевания.

Когда вы погружаетесь в теплую минералку, обмен веществ активизируется, углеводы активно сгорают, и содержание сахара в крови снижается. При диабете 2-го типа это пойдет на пользу, а при заболевании 1-го типа принимать ванну нельзя – уровень сахара может снизиться до критической отметки.

Все знают, что ванна с термальной водой помогает при простуде. Это действительно так при условии, что у вас еще не поднялась температура. Если столбик ртути в градуснике пополз вверх, процедура отменяется! Теплые и горячие ванны в этом случае запрещены из-за угрозы перегревания, а прохладные спасают, когда жар ничем не сбивается.

7. Кому нельзя принимать минеральные ванны?

Откажитесь от них в критические дни, а также, если ждете ребенка. Погружаться в источники – и то не слишком горячие! – можно лишь в первые четыре месяца беременности. Во второй ее половине это делать нежелательно из-за риска занести инфекцию и спровоцировать преждевременные роды.

Острое воспалительное заболевание вроде ангины, бронхита и пиелонефрита – тоже повод отказаться от купания в минералке. Вы ведь не хотите, чтобы воспаление перекинулось на другие органы – произошла генерализация инфекции!

Мастопатия, миома матки и любая другая опухоль обязывает воздержаться от погружения в термальную воду: она активизирует метаболизм, заставляя клетки усиленно делиться, а всевозможные образования, в том числе и доброкачественные, от этого растут быстрее. Термальные ванны противопоказаны при водной крапивнице (представьте себе, бывает и такая!), склонности к судорогам (эпилепсии), тяжелых болезнях сердца.

8. Если во время купания в источнике начинает кружиться голова, это нормально?

Так бывает при склонности к гипотонии – пониженному артериальному давлению. Она требует осторожности во время приема ванны! Когда вы погружаетесь в термальную воду, кровь устремляется в расширившиеся сосуды ног и рук, поэтому давление снижается еще больше. Можно потерять сознание, а это опасно, если вокруг вас вода! Чтобы этого не случилось, не погружайтесь по самую шею – область сердца должна оставаться над водой. Это закон!

9. Каких предосторожностей требует грязелечение, и кому оно помогает?

Лечебные грязи обладают настолько мощным целительным потенциалом, что иногда вызывают ухудшение самочувствия – усталость, слабость, обострение болевого синдрома. Специалисты называют это бальнеологической реакцией. Организм задействовал все восстановительные резервы – не заставляйте его расходовать силы впустую!

Правила тут еще более жесткие, чем при приеме минеральных ванн. Не забудьте поесть за два-три часа до сеанса грязелечения, после процедуры полежите на кушетке в комнате отдыха 40 минут, затем оденьтесь потеплее, возвращайтесь в номер и побудьте в постели еще один-два часа.

Минеральные ванны с грязевыми обертываниями обычно назначают тем, кто восстанавливается после травм опорно-двигательного аппарата, страдает радикулитом и другой патологией периферической и центральной нервной системы, хроническими заболеваниями женских мужских половых органов, а также костей, мышц, суставов и позвоночника. Но если у вас не в порядке сердце и сосуды, есть проблемы с почками и печенью, склонность к кровотечениям или онкологическая угроза, грязевые аппликации противопоказаны!

Торфяная грязь – это органика вперемешку с растительными остатками, иловая (сапропели пресных водоемов) содержит органические вещества и немного минеральных солей, сульфидная (органоминеральные иловые отложения соленых озер и морских лиманов) богата сернистым железом и другими ценными соединениями. Они активизируют кровообращение в подкожных сосудах и больных органах, снимают воспалительные явления, стимулируют восстановительные процессы и сердечную деятельность, ускоряют обмен веществ и сжигание жира, успокаивают нервы и нормализуют гормональный профиль.

Непременное условие – грязь должна быть горячей. Она очень медленно остывает, долго удерживая тепло и постепенно отдавая его организму. Вода, нагретая до той же температуры, непременно обожгла бы тело, но между грязевой массой и кожей всегда остается небольшая прослойка воздуха, не допускающая тепловой травмы. Сероводород, аммиак и другие лечебные вещества легко просачиваются сквозь разогретую кожу в кровь и жировую клетчатку, оказывая благотворное действие на весь организм.

10. На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?Предыдущие девять важных сведений, которые вам стоит узнать перед тем, как отправиться отдыхать на SPA-курорт, вы могли почерпнуть из статьи «Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах». Приводим последний, десятый факт о термальных источниках. Из приведенной ниже таблицы вы можете узнать, какого эффекта стоит ожидать от лечебных и успокаивающих процедур, которые вам будут предложены в SPA-отеле.

На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?

Если вы искупались в источнике один раз, положительное действие продлится несколько дней. Минимальный курс из пяти процедур поддержит вас четыре недели, а результат десяти сеансов будет ощущаться не менее двух-трех месяцев.

Растворенные в минеральной ванне соли действуют на кожные рецепторы, причем не только когда вы принимаете ее, но и после процедуры за счет осаждения на теле тончайшего слоя невидимых глазу кристалликов – так называемого солевого плаща. Этим объясняется долговременный эффект лечения на минеральных водах.

Минутное дело

Продолжительность процедуры	Как называется минеральная ванна
5 минут	Кратковременная
10–30 минут	Средней продолжительности
Более получаса	Длительная

Температура воды	Ваши ощущения	Действие
От 20ºC и ниже	Холодная	Тонизирует и укрепляет иммунитет
21–33ºC	Прохладная	Успокаивает, навевает сон и закаляет
34–35ºC	Вода комнатной температуры	Успокаивает
36–37ºC	Теплая	Расслабляет
Выше 38ºC	Горячая	Активизирует обмен веществ и кровообращение, повышает давление, частоту пульса и дыхания

Отличие минеральной воды от обычной
Противопоказания купания в термальном источнике
Советы для отдыхающих
Как долго длится оздоровительный эффект?
Термальные источники России для купания

Бальнеотерапия или лечение в термальных водах произошло из Древней Греции. Влиятельные и богатые господа предпочитали купание в термальных источниках. Тем самым они продляли свою жизнь и их красивой здоровой коже мог позавидовать любой человек современного мира.

Правильное применение процедур в термальных источниках благотворно влияет на весь организм. Нет необходимости часами сидеть в горячей или холодной воде. Рекомендуется четко выполнять инструкции, и выходить из бассейна максимум через полчаса. В обратном случае, вы лишь нанесете вред своему здоровью. Можно как самостоятельно выбрать источник «Горячий ключ» для купания, так и поехать к другим термальным источникам по совету врача.

Отличие минеральной воды от обычной

Ключи, бьющие из-под земли, имеют высокую температуру (20-40 С) в отличие от обычной проточной воды. Содержание всевозможных микроэлементов способствует оздоровлению организма человека.

Вода, проникая через кожу, помогает нормализовать работу внутренних органов. Люди, страдающие от всевозможных болезней, замечают, что начинают чувствовать себя намного лучше уже после пары применений процедур в термальных источниках.

На курорты с горячими источниками съезжается большое количество людей, страдающих всевозможными заболеваниями.

С помощью «волшебной воды» можно избавиться:

от сахарного диабета;
кожных заболеваний;
бесплодия;
болезней кровеносных сосудов;
проблемами с желудочно-кишечным трактом;
стрессами;
заболеваниями костей и суставов;
подагры и диатеза;
мочеполовых болезней;
остеохондроза;
болезни Акне.

Противопоказания купания в термальном источнике

В основном, главные запреты сводятся к:

купание в термальном источнике противопоказано беременным женщинам (возможно подлечиться на первых четырех месяцах, не больше), так как можно занести инфекцию или вызвать преждевременные роды;
если у вас критические дни, дождитесь их завершения. В этот момент организм женщины особенно ослаблен;
ангина, бронхит и другие воспалительные процессы верхних дыхательных путей также являются противопоказанием к купанию в минеральной воде. В обратном случае, можно разнести воспаление по всему организму;
категорически противопоказано купание людям с тяжелыми заболеваниями сердца(в горячей воде идет огромная нагрузка на сердечную мышцу);
если вы или ваш член семьи страдает от эпилепсии, воздержитесь от посещения термальных источников;
любая опухоль (мастопатия, миома матки) также обязывает отказаться от лечения в минеральных источниках;
если у вас жар и температура не снижается, о купании в горячей воде можно забыть.

Не пренебрегайте советами врачей, если у вас имеются любые противопоказания для купания в термальных источниках.

Советы для отдыхающих

Процедура принятия лечебных ванн должно занимать не более 20 минут. Если вода в бассейне очень горячая идет большая нагрузка на сердце, и продолжительное времянахождение только усугубит ваше состояние. Детям рекомендуется находиться в горячей воде не более 5 минут.

Поэтому, если вы почувствовали, что ритм сердца увеличился, необходимо немедленно покинуть бассейн. В обратном случае, при ровном стуке вашего главного механизма, можно насладиться теплой водой и понежиться еще несколько минут. В такие моменты организм успокаивается, и лечение воспринимается так, как это необходимо для него. Относясь ко всем моментам ответственно, вы не навредите себе и получите максимально оздоровительный эффект от бальнеотерапии.

Тем, у кого нет возможности выбраться в теплый сезон, купание зимой в термальном источнике не запрещается. Температура в холодное время года не снижается. И вы можете без опаски насладиться лечебными процедурами всей семьей.

Смотрите видео о купании в термальном источнике.

Во время купания не забывайте, что нырять в горячей воде опасно — может в любой момент закружиться голова. Лучше всего, если вы зайдете в воду источника примерно до середины груди, расслабитесь и насладитесь оздоровительным процессом.

Как долго длится оздоровительный эффект?

Пребывая в воде в общей сложности пару недель, хорошее самочувствие не покинет вас в течение полугода. Пары-тройки процедур хватит буквально на неделю. Поэтому не экономьте на своем здоровье, подлечитесь, как следует, насладитесь расслабляющей атмосферой уютных курортных комплексов.

Долговременный эффект объясняется тем, что при принятии лечебных ванн на вашей коже образуется своего рода «плащ». Соляные кристаллики еще долгое время будут принимать участие в оздоровлении организма. И вы с удовольствием ощутите, как ваши болезни и усталость оставили вас на долгое время.

Термальные источники России для купания

Наша страна знаменита своими курортами и часы работы очень удобны. Бассейны принимают посетителей без выходных с 10 часов утра до 22 часов вечера. На территории расположены уютные отели и гостиницы. Также вы можете остановиться (по желанию) в частном секторе, где вас будет ждать завтрак из домашних продуктов. Причем стоимость заметно отличается от проживания в комфортабельных отелях.

Читайте о термальном источнике Гедуко.
А также о термальных источниках в Ессентуках.

Конечно, место, где вы будете отдыхать, можно выбрать самостоятельно. Может, вы захотите остановиться с семьей возле источников на своем автомобиле, искупаться, а после уехать дальше по заранее продуманному маршруту.

В городе Кисловодске находятся термальные источники для купания, которые ждут всех желающих. Целебные воды нарзана исцеляют от многих болезней. Стоимость проживания вполне приемлема, поэтому вы с легкостью можете взять с собой всю семью и своих друзей.
Термальные источники Пятигорска приспособлены для купания уставших после трудовых будней людей. Сюда стекаются туристы с отдаленных уголков нашей великой страны.

Для купания в волшебной воде не забудьте взять все необходимое (купальные принадлежности, махровые халаты, тапочки и хорошее настроение).

Вы можете посетить термальные источники России, искупаться и насладиться долгим лечебным эффектом мест, которые подарила нам матушка природа. Отличного вам отдыха, берегите себя и своих близких!

Приходилось ли вам посещать источники? Оставьте свое сообщение в комментариях! А также смотрите видео о купании в источниках Карачаево-Черкесии.

Источники:

http://polza-ili-vred.ru/kupanie-v-termal-nyh-istochnikah-pol-za-i-vred.html