Меню Рубрики

Тиоктовая кислота полезные свойства

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами — витамин N, а также все, что с ним связано, а в конце статьи, в комментариях будем его обсуждать. Итак…

Что такое витамин N?

Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) – витаминоподобное жирорастворимое вещество, играющее важную роль в поддержании здоровья печени и кислородном метаболизме. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислота схожа на витамины группы В.

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующемся при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует понижению в крови глюкозы и «плохого холестерина», преодолению инсулинорезистентности, увеличению в печени гликогена, участвует в регулировании углеводного и липидного обмена.

Впервые липоевую кислоту обнаружили в 1948 году, однако всего через несколько лет, с 1953 года, ее активно начали синтезировать.

Тиоктовая кислота – горький на вкус кристаллический порошок, свело-желтого цвета, практически нерастворим в воде (кроме натриевой соли), но растворим в этаноле, разрушается под воздействием высоких температур и солнечном свете.

Систематическое название липоевой кислоты: Липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.
Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.
Торговые названия: «Липоат», «Тиоктацид».
АТХ: A16AX01.
МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Функции витамина N (липоевой и тиоктовой кислоты)

Полезными свойствами витамина N считаются:

  • Защита клеток печени от отравляющих организм веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
  • Берет участие в регулировании метаболизма липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
  • Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • Способствует снабжению клеток энергией и кислородом;
  • Стимулирует работу мозга, улучшает память, концентрацию внимания;
  • Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, органов зрения;
  • Участвует в росте и нормальном развитии человека;
  • Обладает антиоксидантными свойствами;
  • Обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, радиопротекторным, желчегонным свойствами;
  • Укрепляет работу нервной системы;
  • Препятствует окислению витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона, глютатиона, но в то же самое время повышает эффективность деятельности этих веществ в организме;
  • В качестве БАДов способствует увеличению мышечной массы, повышению выносливости организма к нагрузкам;
  • За счет понижения в крови уровня свободных жиров, способствует похудению, одна ко не более, чем природным путем, поэтому быстро похудеть при дополнительном приеме альфа-липоевой кислоты не получиться;
  • Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем – атеросклероза, вирикоза, тромбоза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, цирроза печени, гипертиреоза, зоба, глаукомы, синдрома хронической усталости.
  • По неподтвержденным данным, липоевая кислота предотвращает появление и развитие в организме раковых клеток.

Применение липоевой кислоты

Нарушение функционирования нервной системы на фоне алкогольного отравления, сахарного диабета и других заболеваний;

  • Выведение из организма отравляющих его веществ (токсинов);
  • Лечение заболеваний печени (гепатиты, цирроз печени), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и других;
  • При активных физических нагрузках – занятие спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
  • Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Альфа-липоевая кислота для похудения врачами не рекомендуется, поскольку прием высоких доз химического варианта витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при занятии спортом, небольшой эффект похудения все же имеет место быть.

Противопоказания к применению тиоктацида

  • Гиперчувствительность к веществу;
  • Детский возраст (безопасность к приему не установлена).

С особой осторожностью «Тиоктацид» нужно принимать:

  • При беременности и лактации, и только после консультации с врачом;
  • При лечении сахарного диабета, необходим контроль показателей глюкозы в крови;
  • При применении строго запрещено употреблять спиртные напитки.

Дефицит витамина N

При недостаточности (гиповитаминозе) липоевой кислоты, могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

  • Неврологический расстройства, судороги;
  • Повышенная утомляемость;
  • Головокружение;
  • Развитие гипертонии;
  • Полиневриты;
  • Нарушение желчеобразования;
  • Склонность к жировому перерождению печени.

Суточная потребность витамина N

Суточная потребность альфа-липоевой кислоты составляет:

  • Взрослые люди при нормальном здоровье — 25-50 мг;
  • Дети — 12,5-25 мг;
  • Беременность и период лактации (с осторожностью и после консультации с врачом) – до 75 мг.
  • При различных заболеваниях терапевтические дозы увеличиваются до 75-1200 мг/сутки, в зависимости от болезни и назначения.

Суточную дозу увеличивают при:

  • Постоянной усталости, тяжелой физической и умственной работе, нарушении концентрации внимания;
  • Различных заболеваниях — атеросклероз, диабет, ВИЧ-инфекция, болезни Альцгеймера, гепатитах, циррозе, ожирении;
  • Отравлении организма алкоголем, продуктами питания.

Дозировки липоевой кислоты

Лекарственную форму витамина N «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м), перорально.

Тяжелые формы полинейропатий – в/в медленно (не более 50 мг/мин), 600 мг или в/в капельно, на 0,9 % растворе NaCl 1 раз/сутки, в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным употреблением препарата в течение 3х месяцев.

Важно! Помните, «Тиоктацид» является лекарственным препаратом, поэтому принимайте его только после консультации с врачом.

Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислоты

Среди побочных эффектов от приема химических аналогов амигдалина, можно выделить:

  • Аллергическая реакция – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
  • Геморрагическая сыпь (пурпура);
  • Точечные кровоизлияния, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
  • Повышенное внутричерепное давление (при быстром введении);
  • Гипогликемия;
  • Затрудненное дыхание;
  • Судороги;
  • Диплопия.

Передозировка (гипервитаминоз) лекарственной формой липоевой кислоты

Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислоты, может привести к таким симптомам, как:

  • Генерализованные судороги;
  • Нарушения свёртываемости крови;
  • Изжога, тошнота;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения кислотного баланса (повышение кислотности) с лактоацидозом;
  • Гипогликемическая кома.

При вышеперечисленных симптомах, необходимо вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости, обратитесь к врачу.

При поступлении витамина N из природных источников, он выводится из организма без побочных эффектов.

Источники витамина N (липоевой кислоты)

Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, в малых дозах – овощи и фрукты.

Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, кефир, яйца

Химические источники: «Тиоктацид», «Липоат», «Липоевая кислота».

Синтез в организме: в организме витамин N вырабатывается при употреблении пищи, богатой на белки и витамин В1 (тиамин), однако по мере старения, синтез кислоты ухудшается.

Химические свойства и препараты тиоктовой кислоты — инструкция по применению для лечения и в бодибилдинге

На основе тиоктовой кислоты созданы препараты Тиоктацид, Берлитион и другие, которые относятся к активным веществам с лекарственными свойствами. Большое количество отзывов подтверждает результативность употребления этих таблеток и капсул для похудения. Широкое применение липоевой кислоты обусловлено тем, что она является природным антиоксидантом – веществом, регулирующим обмен веществ.

Что такое тиоктовая кислота

Тиоктовая кислота – это микроэлемент эндогенного происхождения, который организм вырабатывает в процессе жизнедеятельности. Она является антиоксидантом, поэтому связывает свободные радикалы. Препараты на основе этого элемента регулируют липидный и углеводный обмен. По фармакотерапевтическому действию их относят к метаболической группе.

Большой спектр фармакологического результата обусловлен участием тиоктовой кислоты в декарбоксилировании кетоглутаровой и пировиноградной кислот. Она применяется в эндокринологии, хирургии, урологии, токсикологии, гастроэнтерологии, косметологии, а благодаря своей формуле имеет патогенетическую направленность действия. Она способна активно накапливаться в периферической нервной ткани.

Препараты тиоктовой кислоты

Эта кислота имеет несколько названий:

  • тиоктовая;
  • липоевая;
  • витамин N;
  • АЛК (альфа-липоевая кислота).

Встречается два способа ее употребления:

  • Первый – это применение чистой тиоктовой кислоты. Сегодня Марбиофарм выпускает липоевую кислоту дозировкой 25 мг.
  • Второй способ – употребление в составе солей: трометамоловой (Тиоктацид), этилендиаминовой (Эспа-липон, Берлитион), меглюминовой (Диалипон, Тиогамма).

Выпускается препарат в таких формах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • ампулы;
  • концентраты для приготовления раствора.

Показания к применению тиоктовой кислоты

Вещество обладает антиоксидантными свойствами, поэтому оказывает общее полезное воздействие на организм, выводя вредные вещества и свободные радикалы. Оно широко используется в медицине. Особо полезна липоевая кислота для печени: она улучшает циркуляцию крови и выводит холестерин. Также освобождает энергию, которая необходима для участия в окислительных процессах, поэтому находит применение липоевая кислота в бодибилдинге для повышения эффективности тренировок. Востребована она и при похудении, в сфере косметологии.

Инструкция по применению

Первые две недели дозировка составляет 600 мг. Этого времени хватит, чтобы вещество успело накопиться в организме. Специалисты рекомендуют употреблять препарат одноразовой дозой утром за час до завтрака. Далее можно уменьшить прием до 300 мг. Принимать препарат следует 2-4 недели. Малые дозировки тиоктовой кислоты назначают, когда нужно худеть, доза – от 25 мг. Особенности употребления:

  1. Липоевая кислота при беременности не употребляется из-за противопоказаний, хоть и является веществом, которое вырабатывается организмом. Ограничьте употребление АЛК во время беременности, чтобы не нанести вред ребенку.
  2. У тиоктовой кислоты нет совместимости с алкоголем, он существенно снижает ее эффективность.
  3. АЛК усиливает действие инсулина, что позволяет уменьшать его дозу.
  4. Взаимодействуя с витаминами, препарат улучшает их усвоение.

Для похудения

Используют тиоктовую кислоту в качестве добавки, которая ускоряет обменные процессы, что положительно сказывается на похудении. Препарат оказывает комплексное действие за счет таких преимуществ:

  • активизирует метаболизм, помогает быстрее сбросить вес;
  • имеет природное, а не синтетическое происхождение, поэтому легко усваивается;
  • уменьшает чувство голода;
  • стимулирует выработку энергии;
  • улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
  • снижает склонность печени к накоплению жира;
  • не имеет противопоказаний при диабетическом ожирении, наоборот, используется для его лечения;
  • имеет доступную цену.

Свободные радикалы – это отдельные молекулы, которые в процессе перемещения по организму повреждают соседние клетки, что нередко приводит к гибели последних. Хоть клетки и обновляются со временем, темпы регенерации с годами снижаются. Липоевая кислота (липоат) способна устранять свободные радикалы, поэтому применяется в качестве эффективного средства для борьбы со старением. Ее добавляют в тоники, лосьоны и кремы для лица, маски для волос.

Благодаря способности нормализовать обмен веществ в клетках, АЛК имеет такие положительные косметологические аспекты:

  • увеличивает активность работы клеток, способствует выработке коллагена;
  • применяется для лечения проблемной кожи, оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез;
  • помогает усваивать полезные элементы и витамины;
  • усиливает выработку энергии молекулами, что актуально для стареющей и увядающей кожи.
Читайте также:  Сколько времени сохраняются полезные свойства меда

Чем полезна тиоктовая кислота

Естественное желание человека — выглядеть и чувствовать себя хорошо, быть здоровым и полным сил. Было открыто множество веществ, которые регулируют отдельные функции нашего организма и нормализуют наше состояние по частям. Но все жаждут того, что может помочь улучшить самочувствие быстро и сразу по нескольким направлениям. Одно из веществ, способных на это — тиоктовая кислота, она же липоевая, или витамин N.

Как именно кислота воздействует на организм человека?

  • Снижает активность и способствует выделению накопившихся в тканях токсинов , тяжелых металлов и другого мусора.
  • Ускоряет переработку молекул сахара .
  • Активизирует метаболизм , помогает митохондриям — органоидам, производящим энергию — быстрее извлекать последнюю из пищи.
  • Способствует улучшенному восстановлению поврежденных органов или тканей.
  • Притупляет чувство голода .
  • Помогает печени не ожиреть .

Почему витамин N так нужен человеку?

  • Довольно часто начинают принимать липоевую кислоту люди с избыточным весом, желающие похудеть, либо же спортсмены . Для них витамин N спасение потому, что большинство аптечных средств для снижения массы тела причиняют дискомфорт и вред, разрушают организм и сбивают метаболические ритмы. Тиоктовая кислота, напротив, восстанавливает повреждения.
  • Вероятность отторжения организмом этого вещества минимальна , ведь человек сам его создает в своем теле, а значит, оно естественно для нас.
  • Противопоказаний почти нет , а побочных эффектов можно избежать, просто следуя инструкции по применению.
  • Приятный дополнительный эффект в виде огромного количества появляющейся энергии и сил чем-то заниматься.
  • Даже качественные препараты с альфа-липоевой кислотой можно купить очень дешево .
  • Ограничения в питании не скажутся на состоянии ногтей и волос .
  • Доступна и даже очень полезна диабетикам , которым запрещено принимать значительную часть добавок.
  • Является природным антиоксидантом .
  • Вскоре можно будет заметить и улучшение состояния в целом — снятие болей в желудке, заметное улучшение зрения и нормализацию работы кровеносной системы.

Кому назначается?

В показания к применению витамина N входят:

  • Оцепенение периферической нервной системы , слабые периодические параличи, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя или сахарным диабетом.
  • Ожирение печени и ухудшение ее производительности.
  • Гепатиты хронические, а также типа «А» в острой форме.
  • Возможное последствие гепатитов — цирроз, разрушение печени.
  • Отравления антибиотиками, наркотическими веществами, некачественной пищей.
  • Ожирение . В этом случае липоевая кислота используется вместе с Л-карнитином, который обеспечивает ускоренное жиросжигание и еще большие количество энергии для тренировок. Из-за того, что без нагрузок оба вещества похудению способствовать не могут, сочетание «тиоктовая кислота плюс карнитин» входит в состав многих смесей для спортсменов и бодибилдеров. Подробнее о том, как принимать липоевую кислоту для похудения →
  • Сахарный диабет второго типа .

Противопоказания к приему

Медики склоны предполагать, что детям, беременным либо кормящим женщинам не рекомендуется принимать липоевую кислоту, хотя исследования на людях в этой области не проводились. Также веская причина отказаться от приема альфа-ЛК — аллергия на само вещество или другие составляющие препарата.

Как правильно применять кислоту?

Для комплексного лечения заболеваний обычно рекомендуют принимать от 300 до 600 граммов. Первый месяц тиоктовая кислота лучше усваивается, если введена с помощью инъекции. Нужно знать, что процесс введения должен быть очень плавным и медленным, в противном случае состояние пациента резко ухудшится. Впоследствии можно начинать пить таблетки по 300 мг в день, целиком, примерно за тридцать минут до еды. Курс лечения длится обычно не больше месяца или двух, но это определяет уже индивидуально лечащий врач.

Для очищения организма от скопившихся вредных соединений липоевую кислоту пьют взрослые по 50 мг четырежды в сутки, дети старше шести лет – по 12-25 мг трижды в день. Также для детей и молодежи аналогичная дозировка будет полезна, если они испытывают регулярные перегрузки в учебном заведении.

Те же 12-25 мг (безопасно вплоть до 100 мг) принимать и детям, и взрослым для общего укрепления организма и профилактики болезней. Такой курс длится четыре недели и требует минимум месячного перерыва.

Побочные эффекты вещества

Возможны проблемы при слишком быстром введении инъекции — нехватка воздуха, скачки черепного давления, кровоподтеки на коже и слизистых, легко возникающие кровотечения, мышечные судороги.

Могут наблюдаться следующие негативные реакции:

  • Нарушения работы ЖКТ — рвота, чувство тошноты, диарея, рези в желудке.
  • Аллергия — высыпания, зуд, при сильной непереносимости — анафилактический шок
  • Мучительные головные боли, гипогликемия (особенно у больных диабетом).

Витамин N для кожи

Тиоктовая кислота применяется не только для лечения или похудения. Ее свойства способны вернуть молодость, упругость и здоровый цвет кожи, поэтому вещество пользуется популярностью в косметологии.

Витамин N обладает мощным окисляющим действием на разнотипные свободные радикалы, а ведь именно они вызывают морщины, пятна и другие признаки старения на коже.

Другая причина появления возрастных изменений — так называемая гликация. Она означает, что коллаген в нашей коже как бы приклеивается к имеющейся там же глюкозе. Из-за этого клетки не могут удерживать воду, теряют свою структуру, и кожа становится сухой и дряблой. Липоевой кислоте под силу обратить этот процесс вспять и стимулировать распад глюкозы, а значит, заметно улучшить состояние кожных покровов.

Удобна для использования в косметике альфа-липоевая кислота потому, что она растворима и в жире, и в воде (хотя в ней хуже), а другие витамины, вроде Е или С, не могут похвастаться такой способностью и растворяются только в чем-то одном. При этом их можно комбинировать — липоевая кислота только усиливает эффекты от других полезных соединений.

Большой плюс витамина N в том, что и в сфере ухода за кожей он почти не имеет противопоказаний. Использовать средства с этим соединением могут даже люди с очень тонкой и чувствительной кожей. Объясняется это тем, что альфа-липоевая кислота обладает успокаивающим и снимающим воспаление эффектом. Благодаря ему же она способна отрегулировать функцию сальных желез, восстановить поврежденные клетки и заживить мелкие ранки, а также сузить поры, предупредив возникновение угревой сыпи.

Тиоктовая кислота — практически универсальное средство, которое может помочь в огромном количестве ситуаций. Будь это дряблая кожа или слишком жирная, лишний вес, переутомление или действительно серьезные и опасные заболевания — липоевая кислота может помочь. Конечно, как бы привлекательна они ни была, заниматься самолечением — последнее дело. Обязательно нужна консультация хорошего врача, который подберет нужный препарат, дозировку и форму выпуска, соответствующую конкретному пациенту с характерными для него проблемами.

Липоевая кислота (витамин N): свойства, польза и вред, показания к применению, отзывы

Липоевая кислота (витамин N) является веществом, сходным по природе с витаминами. Его интересной особенностью является растворимость в воде и жирах, которая во многом определяет его работу и применение. Он вырабатывается организмом в небольших количествах и содержится в некоторых продуктах. Это мощный антиоксидант, который предотвращает и устраняет повреждения, вызванные воздействием свободных радикалов. Участвует в метаболизме потребляемых продуктов, помогая преобразовать их в энергию.

Происхождение

Альфа-липоевая кислота (ALA), также известная как тиоктовая кислота, октолипен и витамин N, представляет собой восьмиуглеродное органическое соединение, принадлежащее к семейству карбоновых кислот и к подсемейству жирных кислот. Первоначально соединение считалось витамином, но это убеждение изменилось, когда выяснилось, что вещество синтезируется в организме человека.

Тиоктовая кислота обладает уникальным антиоксидантным потенциалом. В отличие от других антиоксидантов (например, витамин С или Е), она растворима в воде, а также в жирах. Это свойство, в свою очередь, означает, что эффекты ее действия видны почти по всему телу. Способность поглощать свободные радикалы определяет высокую важность АЛК в ходе метаболических процессов, поскольку нейтрализация этих реактивных молекул является очень хорошим методом детоксикации и помогает поддерживать внутренний гомеостаз. Кроме того, это соединение является кофактором ферментов, участвующих в преобразовании потребленной пищи в энергию. Его сбалансированная активность обеспечивает адекватный уровень жизненных сил.

Альфа-липоевая кислота (витамин N) может синтезироваться в организме, но только в ограниченных количествах, достаточных для удовлетворения только элементарных метаболических процессов. Поэтому необходимо обеспечить его извне продуктами питания. Применяя дополнительно добавки витаминов с липоевой кислотой и достигая избытка этого соединения в организме, можно активизировать его высокий антиоксидантный потенциал. Благодаря этому ALA широко используется для профилактики многих заболеваний, например неврологических, а также заболеваний, возникающих в результате неправильной работы системы кровообращения. Соединение также является важным для правильного функционирования печени, так как противодействует ожирению и является эффективным средством профилактики рака.

Альфа-липоевая кислота (витамин N) может доставляться в организм вместе с пищей. Ее самый богатый источник — красное мясо (сердце, почки, печень). Подсчитано, что концентрация ALA в этих продуктах составляет в среднем от 1 до 3 микрограмм на 1 грамм сухого вещества. Хорошим решением для увеличения его концентрации в организме также является включение в рацион овощей. Лучше всего выбирать зеленые овощи — шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, горох и помидоры. ALA также присутствует в дрожжах Saccharomyces cerevisiae, которые являются специфическим штаммом, используемым для производства пива, в результате чего липоевая кислота (витамин N) может быть обнаружена в этом напитке.

ALA и нейродегенеративные заболевания

Благодаря своим антиоксидантным свойствам ALA является эффективным средством предотвращения развития многих серьезных неврологических заболеваний. После проведенных исследований было доказано, что это вещество защищает ткани мозга от реактивных молекул, таких как продукты, образующиеся при прогрессирующем гликировании белков и от свободных радикалов. В результате эта кислота противодействует болезни Альцгеймера, при образовании и течении которой в структурах мозга накапливаются вредные белки, называемые бета-амилоидом. Она дополнительно уменьшает воспаление, вызванное их наличием.

Липоевая кислота (витамин N), предотвращает гибель клеток в областях мозга, пострадавших от болезни Паркинсона. В ходе заболевания следует принимать ALA в сочетании с другими питательными веществами, такими как, например, ацетил L-карнитин, фосфатидилсерин или докозагексаеновая кислота, в целях повышения эффективности профилактики интеллектуальных и когнитивных расстройств.

Читайте также:  Иглица полезные свойства и противопоказания

У пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера или Паркинсона, появляются нарушения функции митохондрий нервных клеток. Применение ALA эффективно снижает прогрессирование заболеваний за счет снижения уровня окислительного стресса в этих клетках.

ALA и сердечно-сосудистая система

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, а также действию, заключающемуся в регулировании липидного профиля организма, витамин N (липоевая кислота) является эффективным средством, применение которого снижает риск развития заболеваний системы кровообращения. Эффект ALA заключается прежде всего в защите слоя эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов, а также в расслаблении этих сосудов. Таким образом, это вещество регулирует кровяное давление, улучшает кровоток и предотвращает такие заболевания, как сердечный приступ или инсульт. Улучшение кровоснабжения органов и каждой части тела позволяет успешно использовать эту кислоту для снижения уровня боли, например, в нижних конечностях после длительной ходьбы или интенсивных тренировок.

В области регуляции липидного профиля крови тиоктовая кислота имеет особое значение в случае снижения уровня холестерина, в частности его вредной фракции ЛПНП, то есть липопротеинов низкой плотности. Дополнительный прием этого соединения приводит к уменьшению количества образующихся атеросклеротических бляшек, предотвращает сужение кровеносных сосудов.

Также было доказано, что использование тиоктовой кислоты может быть полезным для людей, страдающих от различных заболеваний или пороков сердца. Полученные результаты свидетельствуют о том, что АЛК противодействует гибели сердечных клеток, которая может возникнуть, например, под влиянием повышенного уровня сахара в крови.

ALA и диабет

Было доказано, что использование ALA в антидиабетической терапии приносит ощутимые преимущества, особенно в области снижения риска воспалительных и окислительных изменений, которые чаще всего возникают в результате избытка сахара в организме. Кроме того, принимая добавки с этим веществом, вы можете довольно эффективно повысить чувствительность организма к инсулину и глюкозе. Использование ALA позволяет поддерживать баланс углеводов в крови. В свою очередь, защита эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов, позволяет липоевой кислоте противодействовать сосудистому диабету и заболеваниям почек.

У диабетиков нередко развивается и другое заболевание, называемое диабетической невропатией. Она проявляется сильным чувством боли и жжения в конечностях, а на поздней стадии, когда боль немного спадает, происходит повреждение кровеносных сосудов и нервных клеток. После этих изменений могут возникнуть открытые раны и инфекции, которые в конечном итоге приводят к ампутации. На основании проведенных испытаний было показано, что ALA благодаря своему сильному антиоксидантному эффекту снижает риск повреждения мембран нервных клеток и улучшает кровоток у пациентов с диагнозом «диабет». Поэтому его можно успешно использовать для профилактики диабетической невропатии.

ALA и ожирение

Исследования показывают, что ALA влияет на определенные области мозга, таким образом ограничивая аппетит. Соединение противодействует ожирению, ускоряя обмен веществ и увеличивая расход энергии, что позволяет более эффективно сжигать калории. ALA уменьшает количество жира, производимого и накапливаемого в печени. Кроме того, вещество повышает чувствительность организма к инсулину и стимулирует поглощение глюкозы из крови для нормализации общего углеводного профиля.

По отзывам, витамины с липоевой кислотой пользуется большим спросом у спортсменов. Из-за свойства увеличения выработки АТФ и сокращения времени регенерации сил, организм активных людей может выдержать большее количество упражнений или физических нагрузок.

Противораковая профилактика

ALA может быть использована в профилактике и терапии рака. Во многих независимых клинических испытаниях было показано, что это вещество влияет на остановку репродуктивного цикла раковых клеток и тем самым замедляет или останавливает рост опухоли. Кроме того, соединение способно усугубить процесс апоптоза или запрограммированной гибели клеток, который является естественным защитным механизмом организма, удаляющим из него рак. Также было доказано, что он защищает генетический материал от мутаций, которые приводят к канцерогенным изменениям. Это вещество может предотвращать образование метастазов, поскольку она снижает активность ферментов, при которых опухоль атакует окружающие ткани. ALA благодаря антиоксидантным свойствам может устранить побочные эффекты химиотерапии.

ALA и печень

Альфа-липоевая кислота повышает уровень цистеина в организме. Последний, в свою очередь, используется в синтезе глутатиона, который является одним из самых сильных соединений с антиоксидантной активностью, участвуя в большинстве изменений детоксикации организма, происходящих в печени. Роль глютатиона заключается в удалении продуктов метаболизма, образующихся под воздействием свободных радикалов или токсинов. Таким образом, он защищает гепатоциты от окислительного повреждения и тем самым предотвращает серьезные заболевания. 75 человек, отравившихся поганками, участвовали в одном из исследований. Им дали альфа-липоевую кислоту, и было сообщено, что 67 из 75 человек выздоровели.

В печени накапливаются вредные для здоровья тяжелые металлы. Их выведение обычно затруднено, а при избытке они могут привести к нарушению функционирования этого органа и даже смерти. Было доказано, что ALA обладает уникальной способностью хелатировать металлы, благодаря чему они могут быть эффективно удалены из организма.

Липоевая кислота — совместимость с витаминами

ALA действует как антиоксидант, но не заменяет витамин С или Е — самые сильные антиоксиданты среди витаминов. Витамин N работает с ними, восстанавливая их антиоксидантные свойства. Липоевая кислота и витамин Е и С в комбинации более эффективны в борьбе со свободными радикалами.

ALA имеет действие, сходное с витаминами группы В, поэтому прекрасно работает вместе с ними, особенно с тиамином (В1).

ALA часто используют в противодиабетических БАДах вместе с корицей. Их комбинация полезна для людей с повышенным уровнем сахара в крови, так как помогает поддержать уровень глюкозы в норме и снизить дозировку принимаемых лекарств при диабете.

Комбинация силимарин, селен и ALA используется в лечении вирусных гепатитов, так как помогает остановить прогрессирование заболевания до цирроза печени.

Липоевая кислота: инструкция по применению витамина

В профилактических целях можно использовать БАДы с ALA курсом от 10 до 30 дней. Лучшим временем их приема является утро или вечер, для людей, занимающихся спортом – сразу после тренировки.

Согласно инструкции к витаминам с липоевой кислотой, стандартная суточная доза ALA колеблется в пределах 300-600 мг. Это количество иногда стоит разделить на две равные части. Поскольку это соединение легко растворяется как в воде, так и в жирах, его следует принимать непосредственно перед или сразу после еды, чтобы увеличить его биодоступность.

Противопоказания и побочные эффекты

Липоевая кислота считается безопасным веществом, прием которого не предполагает появления негативных побочных эффектов. В редких случаях могут возникнуть только аллергические изменения на коже, которые обычно проходят при прекращении приема препарата.

Из-за недостаточных данных о безопасности применения ALA у беременных и кормящих женщин, применение в этих случаях не рекомендуется. Пациенты, страдающие диабетом, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать АЛК, так как это соединение вместе с диабетическими лекарствами может сильно снизить уровень сахара в крови.

Злоупотребление алкоголем приводит к снижению уровня тиамина (витамина В1) в организме. Использование альфа-липоевой кислоты с дефицитом этого витамина может привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем. В случае дефицита витаминов группы В липоевая кислота должна сочетаться с одновременным приемом витаминного комплекса B.

Витамины «Компливит»

Эта биологически активная добавка содержит ингредиенты, которые положительно влияют на функционирование организма. Удачное сочетание в «Компливите» витаминов с липоевой кислотой помогает поддерживать оптимальную выносливость, умственное и физическое здоровье человека.

Этот препарат является одним из самых бюджетных витаминных комплексов российского производства. Упаковка (60 таблеток) стоит около 200-250 руб. в аптеках. Отзывы о витаминах «Компливит» с липоевой кислотой весьма положительные. По мнению потребителей, после одного курса приема препарата заметно улучшается самочувствие, внешний вид кожи, волос и ногтей.

Липоевая кислота. Польза и вред для организма. Инструкция по применению, как принимать для похудения. Отзывы

У липоевой кислоты имеется много названий, но в народе она известна под именем «витамин N». Часто кислота представлена в форме порошка, который имеет горький вкус и светло-жёлтый цвет. Липоевая кислота вполне могла бы стать витамином, но не является таковым.

Особенности липоевой кислоты

Полезное вещество также называют тиоктовой или липоевой кислотой. В отличие от липоевой, линолевая кислота относится к жирным омега кислотам и имеет другие свойства. Липоевая кислота воспроизводится в митохондриях, которые, в свою очередь, дают необходимую энергию клеткам. Хотя клетки сами производят необходимые вещества, часть кислот и антиоксидантов поступает в организм вместе с пищей.

У кислоты есть ряд уникальных особенностей, важных с точки зрения медицины:

  • активно воздействует на жиры, расщепляя их, способствует сбросу лишнего веса;
  • подпитывает организм человека дополнительной энергией;
  • является надёжной защитой для человеческого мозга;
  • помогает организму долгое время не стареть.

  • капусте;
  • шпинате;
  • горохе;

Овощи, содержащие липоевую кислоту

  • томатах;
  • молоке;
  • свёкле;
  • моркови.

Пивные дрожжи и рис ничуть не уступают вышеназванным продуктам. Если регулярно употреблять названные продукты питания, организм включается в самостоятельный процесс выработки липоевой кислоты.

Показания к приему липоевой кислоты

  • Пациенты с заболеваниями печени. В первую очередь, кислота показана к употреблению людьми с нарушенной функцией печени. Недостаток витамина N — показатель того, что печень функционирует неправильно. Больная печень доставляет много проблем для организма, так как этот внутренний орган фильтрует всё, что попадает в наше тело извне. Все вредные вещества оседают в печени, поэтому её необходимо беречь и очищать. Функцию очищения выполняет альфа-липоевая кислота.
  • Людям в возрасте. С возрастом способность клеток производить активные вещества ослабевает. Иммунитет начинает слабеть и организм бывает не в состоянии бороться с окислительными процессами и инфекциями. Потребление продуктов с липоевой кислотой активизирует иммунный ответ и помогает очистить кровь от вредных соединений. Потребление очищенной и специально обработанной пищи не дает необходимого количества важных соединений. Не получая необходимых элементов организм оказывается не в состоянии своевременно выводить токсины и противодействовать окислению. Существуют натуральные добавки, которые призваны добавить в рацион липоевую кислоту. Считается, что организм лучше усваивает омега кислоты на пустой желудок. Тиоктовая кислота имеет сильные антиоксидантные свойства. Продукт содействует усваиванию витамина С и стимулирует иммунный ответ. Кислота связывает ионы вредных металлов, таких как медь, железо и ртуть, для дальнейшего выведения из организма.
  • При слабости и потере сил. Полезные соединения участвуют в производстве клеточной энергии, действуют как активные антиоксиданты, поддерживают здоровье печени, активизируют интеллект, улучшают память, нормализуют сахар, помогают уменьшить вес, укрепляют мышцы и предотвращают болезни сердца.
  • Антиоксиданты являются стабильными молекулами. Они блокируют действие нестабильных молекул — свободных радикалов. Полезные соединения предотвращают повреждение тканей от окислительного стресса. К эффективным антиоксидантам также относится витамин Е.
  • Тиоктовая кислота поддерживает производство гормонов и работу щитовидной железы. Железа, находящаяся в передней части горла, производит гормоны, которые регулируют метаболизм, рост клеток и половое созревание. Для регулирования производства тиреоидных гормонов используют составы с добавлением кверцетина, ресвератрола и липоевой кислоты.
  • Центральная и периферическая нервная система с возрастом начинает давать сбои. Нарушение деятельности периферических нервных клеток вызывает онемение и покалывание в руках и ногах. Нарушается координация движений и способность выполнять сложные операции. Прогрессирование недомогания приводит к тяжелым последствиям. Органическая кислота способна нормализовать состояние нервной системы и убрать последствия окислительного стресса.
  • Антиоксиданты поддерживают состояние эндотелия — клеток выстилающих внутренние стенки сосудов. Липоевая кислота восстанавливает клетки и улучшает ток крови в артериях. Активные вещества имеют кардиопротекторные возможности, укрепляют сосуды и предотвращают инфаркт. Значительные физические нагрузки укрепляют здоровье, но одновременно активизируют окислительные процессы в тканях. Оксидативный стресс сопровождается болью в мышцах и длительным восстановлением. Витамин N стимулирует антиоксидантную активность, ослабляет окисление липидов и предотвращает повреждение клеток.
  • При нарушениях в работе мозговой деятельности. Антиоксиданты активизируют интеллектуальные возможности и улучшают память. Это особенно важно в зрелом возрасте, когда слабеет иммунитет и тормозится обмен веществ. Потребление липоевой кислоты повышает внимательность и способствует эффективной умственной деятельности.
  • Стрессы, токсические поражения, неправильная диета, генетика и нарушения метаболизма, способны спровоцировать появление акне и воспалений кожи. Липоевая кислота, в комплексе с пробиотическими веществами, помогает снять раздражение, ослабить зуд, разгладить морщины, осветлить возрастные пятна и омолодить кожу. Потребление продуктов с антиоксидантами предотвращает преждевременное старение.
  • При сахарном диабете. Кислота регулирует глюкозу в крови и поддерживает чувствительность к инсулину. Больные диабетом должны контролировать сахар в крови.
  • При проблемах с кишечником. Продукт стимулирует пищеварение, улучшает работу печени, активизирует расщепление жиров и помогает поддерживать нормальный вес.
Читайте также:  Свойства полезных ископаемых 2 класс

Противопоказания

Составы с альфа-липоевой кислотой, считаются безопасными для применения. В редких случаях проявляются аллергические кожные реакции, сыпь, зуд и крапивница. Люди с ослабленным пищеварением могут испытывать тошноту, рефлюкс, изжогу и боли в желудке.

Если у мужчины или женщины наблюдается излишняя чувствительность и индивидуальная непереносимость к отдельным препаратам, человек склонен к развитию лекарственной аллергии, то организму противопоказан приём лекарственного препарата, содержащего липоевую кислоту. Это способно принести не пользу, а только вред, в данном случае.

Маленьким деткам и кормящим мамам липоевая кислота противопоказана

Осторожно! Не рекомендуется употребление кислоты детям до 6 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Осторожность с использованием витамина N не помешает тем, у кого повышенная кислотность и язва желудка, при частых аллергических реакциях.

Суточная доза и правила приема

Вполне естественно, что каждому человеку в течение суток понадобится разная дозировка витамина N. Всё зависит от того, насколько здоров организм человека. Если не наблюдается никаких отклонений, и все системы функционируют без сбоев, то липоевой кислоты достаточно от 10 до 50 мг.

При нарушении работы печени, выработка кислоты самим организмом происходит недостаточно. Чтобы справляться с недугом, требуется витамина гораздо больше – 75 мг. Людям с сахарным диабетом понадобится до 600 мг.

Полезные свойства липоевой кислоты

Самое ценное качество кислоты в том, что не может наступить её переизбыток, она не накапливается в организме, будучи выработана естественным путем. Если даже её употребление, посредством продуктов питания, увеличится, негативных последствий наблюдаться от этого не будет.

Альфа-липоевая кислота стимулирует обмен веществ, укрепляет здоровье и улучшает самочувствие. Антиоксиданты нейтрализуют вред нанесенный свободными радикалами, нормализуют метаболизм, укрепляют иммунитет, активизируют выведение токсинов и поддерживает регенерацию клеток. Коэнзимы присутствуют в тибетской радиоле и корне астрагала.

Продукт регулирует противоокислительное действие энзимов и помогает восстановлению стенок сосудов.

Тиоктовая кислота укрепляет нервы, поддерживает сердце, регулирует гормональный уровень щитовидной железы, улучшает мозговую деятельность, восстанавливает мышц, омолаживает кожу, нормализует глюкозу, поддерживает здоровье сердца и тормозит старение.

Липоевая кислота обеспечивает клеткам недостающее питание

У этого мощного антиоксиданта ряд полезных свойств:

  • она принимает участие в процессах обмена,
  • вступает в сообщество с другими антиоксидантами и усиливает их воздействие на организм,
  • при достаточном количестве обеспечивает все клетки без исключения питанием и дополнительной энергией,
  • занимается устранением свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения,
  • выводит из организма соли тяжёлых металлов,
  • поддерживает нормальную работу печени,
  • восстанавливает утерянный иммунитет,
  • улучшает память и благоприятно воздействует на зрение,
  • снимает усталость,
  • воздействует на уменьшение чувства голода,
  • помогает лучше усвоить глюкозу,
  • используется в лечении алкоголизма и сахарного диабета.

Спорт и липоевая кислота

Очень часто спортсмены используют самые различные витаминные добавки для увеличения массы мышц и нормального функционирования всех систем организма. В этой области кислота стала популярнее всех витаминов и препаратов.

Вредные свободные радикалы, увеличивающиеся из-за интенсивных тренировок, исчезают только благодаря липоевой кислоте. Дополнительно ей удаётся регулировать количество жиров, белков и углеводов в организме спортсменов.

Липоевая кислота — отличное средство для поддержания формы

В результате организм после нагрузок во время тренировочных упражнений быстро восстанавливается, а вся поступившая извне глюкоза успешно преобразуется в полезную энергию. Кислота образует в организме тепло, за счёт чего весь лишний жир сжигается. Спортсмены принимают витамин N в таблетках, капсулах и из пищевых продуктов.

Липоевая кислота не рассматривается в качестве допинга, её приём не запрещён Ассоциацией спорта. Для занимающихся бодибилдингом суточная норма кислоты может составлять от 150 до 600 мг.

Особенности приема для похудения

Альфа-липоевая кислота (витамин N) присутствует в составе омолаживающих кремов и составов для инъекций. Одним из действенных средств для нормализации массы тела является липоевая кислота. Она способна преобразовать в энергию углеводы, а лишние просто сжечь, без превращения их в жиры.

Консультация врача позволит применить липоевую кислоту с максимальной пользой

Таким образом, происходит снижение массы тела. Курс приёма таблетированого препарата должен быть назначен лечащим врачом, участковым терапевтом. Дозировка устанавливается индивидуально, всё зависит от степени ожирения и сопутствующих заболеваний. Иногда липоевую кислоту принимают как витаминный препарат ежедневно, небольшими порциями.

Этот витамин не принимают с алкоголем и лекарствами с железом в составе

Обычно лечащий врач пытается избавить своих пациентов от лишних килограммов, назначая препараты с витамином N. Следует иметь в виду, лучше всего усваиваются организмом не таблетки, а капсулы липоевой кислоты. Для достижения желаемого результата суточная норма при избыточном весе может колебаться от 25 до 50 мг. Принимают кислоту два раза, утром и вечером, желательно с пищей, обогащённой углеводами.

Возможна ли передозировка

Люди, заинтересовавшиеся приемом витамина N, зачастую не могут определить, что такое липоевая кислота – явная польза или же вред для организма, ведь у каждого лекарства всегда имеются плюсы и минусы.

Изжога относится к тем неприятным побочным эффектам при передозировке липоевой кислотой

Необходимо помнить, что, по утверждению знаменитого Парацельса, в малой дозе все лекарство, избыток же любого – яд. Это утверждение верно и по отношению к липоевой кислоте. Когда высока доза антиоксиданта, то могут повреждаться клетки человеческого организма.

Липоевая кислота не исключение, передозировку легко распознать по следующим симптомам:

  • наступает изжога,
  • область желудка ощущает боль,
  • появляется сыпь,
  • расстраивается пищеварительная система.

Подобная беда происходит оттого, что препарат начинают в избытке принимать в виде таблеток. Лучше всего начать употребление мяса, овощей и других продуктов, богатых витамином N. Природная липоевая кислота, в отличие от химической формы, передозировки не вызывает.

Липоевая кислота: вред или польза

Человеческому организму необходима полная витаминизация, чтобы все системы нормально выполняли свои функции. Но уже в 60-е годы было открыто, что липоевая кислота – основной витамин, из которого можно извлечь огромную пользу.

Вреда в то время первоначально никто не замечал. И лишь намного позже, когда кислота стала объектом пристального внимания медиков, когда она пришла в бодибилдинг, обнаружилось, что избыток кислоты вреден и ломает аутоиммунную систему человека.

Липоевая кислота снимает усталость и дарит организму новые силы

Чтобы самочувствие было хорошим, а иммунитет сильным, необходимо правильно питаться. А со сбалансированным поступлением липоевой кислоты в организм каждой клеточке достаётся необходимое количество полезных веществ. Если витамина N достаточно, он сочетается с нормированными физическими нагрузками и здоровым питанием, то хроническую усталость, плохой настрой как рукой снимет.

Помните, чтобы любое лекарство, витаминный препарат приносили только пользу, необходимо узнавать его дозировку на консультации с лечащим врачом. Врач назначит правильное лечение, порекомендует диетическое питание с использованием продуктов, содержащих все витамины, в том числе, и липоевую кислоту, которые помогут организму бороться с недугом.

Как поможет альфа-липоевая кислота от диабетической нейропатии и поможет ли? Смотрите интересное видео:

Липоевая кислота для тех, кто качает мышцы. Смотрите полезное видео:

Альфа-липоевая кислота и бодибилдинг: что и для чего. Смотрите видео-обзор:

Источники:
  • http://sovets.net/12314-tioktovaya-kislota.html
  • http://vitaminy.expert/tioktovaya-kislota
  • http://fb.ru/article/473575/lipoevaya-kislota-vitamin-n-svoystva-polza-i-vred-pokazaniya-k-primeneniyu-otzyivyi
  • http://womane.ru/primenenie-lipoevoj-kisloty-organizma-polza-vred.html