Торнадо энергетик вред

Современное общество живёт в условиях постоянно ускоряющейся жизни. Не секрет, что для того чтобы успевать за стремительно ускользающим временем себя необходимо чем-то подстёгивать. Мало кто из нас представляет своё утро без бодрящей чашечки кофе, но и этого уже оказывается мало: изобретательное человечество придумало энергетические напитки. А что, прекрасно! Выпил, и как будто батарейку внутри себя обновил! Так ли это на самом деле?

История изобретения энергетических напитков

Неудивительно, что первый энергетик появился именно в Японии. Страна Восходящего Солнца отличается бешеным ритмом жизни, в которой почти нет места отдыху. Произошло это открытие ещё в 60-е годы прошлого столетия, однако мир далеко не сразу пришёл от него в восторг. В Европу энергетические напитки попали только в конце 80-х, а в Америке появились и того позже — в 90-е годы ХХ века.

Постоянно ускоряющийся темп существования в большинстве цивилизованных стран мира со временем востребовал слегка подзабытое изобретение японских умов, и примерно с середины 2000-х энергетические напитки приобрели необыкновенную популярность, которую удерживают и по сей день. Растущие темпы потребления таких напитков вызвали у Всемирной Организации Здравоохранения серьёзные опасения: всего за 4 года (2008–2012) в Соединённых Штатах Америки рост продаж стимулирующего лакомства увеличился более чем в полтора раза, а точнее — на 60%! Причём основными потребителями энергетиков являются подростки младшего и среднего возраста.

Состав и действие на организм человека

Отчего же всемирная организация, стоящая на страже здоровья человечества так обеспокоилась этим фактом? У производителей энергетических напитков своя правда, которую они продвигают с помощью креативной агрессивной рекламы, привлекающей подростков.

Мальчик или девочка с яркой привлекательной баночкой в руке — свободная и счастливая личность, которая умеет жить полной жизнью! Такой шаблон легко нашёл путь к сердцу молодёжи.

Коммерческие интересы фирм, выпускающих энергетики, диктуют им необходимость утверждать, что ничего, кроме пользы, эти напитки не приносят. На самом деле, это не совсем так. Для начала проанализируем состав, типичный для любого энергетического напитка:

1. Основное действующее вещество — кофеин, стимулирующий умственную активность, для чего вполне достаточно употребить его в количестве 100 мг. Удвоенная доза кофеина способна подстёгивать деятельность сердечно-сосудистой системы, а для этого уже необходимо выпить несколько баночек энергетика.
2. Таурин. Так называется аминокислота, которая образуется в организме человека, точнее — в его мышечной ткани. В умеренных количествах она проявляет заботу о нормальной интенсивности сердечных сокращений.
3. Карнитин — аминокислота, синтезируемая печенью человека путём трансформации метионина и лизина. Без её присутствия в организме будет невозможен жировой и энергетический обмен.
4. Лекарственные растения, обладающие тонизирующим эффектом — женьшень и гуарана. Эти натуральные компоненты помогают переносить физические нагрузки, борются с образованием холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов и очищают клетки печени. Впрочем, некоторые медики не склонны приписывать этим растениям такие серьёзные целебные свойства.
5. Витамины. Наверное, будет лишним говорить о роли витаминов — это знают все. Однако следует также знать, что, начиная с определённой дозы, эти вещества перестают усваиваться организмом и просто «пролетают» на выход.
6. Экстракт зелёного чая — матеин. Считается, что он помогает бороться с лишним весом, притупляя чувство голода.
7. Мелатонин — гормон, вырабатываемый головным мозгом и обеспечивающий суточный ритм жизни человека.

Чем опасны энергетики, и каковы последствия их постоянного употребления

Итак, казалось бы, в состав энергетических напитков входит такое количество полезных компонентов. В чём же истина? Безусловно, взрослому человеку употребление баночки энергетического напитка для повышения тонуса ничем не повредит, если делать это лишь время от времени. Однако, как уже говорилось, основными приверженцами этого сомнительного лакомства являются именно дети, которым такие компоненты, как, например, кофеин, категорически не рекомендуется употреблять. И это далеко не все аргументы, которые свидетельствуют против энергетиков:

1. Эти напитки, в отличие от обычных прохладительных вод, нельзя употреблять бесконтрольно, без соблюдения дозировки: превышение нормы может привести к приступу гипертонии или скачку уровня глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом и гипертонией. В ряде стран энергетики рекомендованы к продаже не в обычных продуктовых маркетах, а только в аптечной сети.
2. Наличие в энергетиках витаминов вовсе не делает их полезными — витамины приносят пользу лишь при дозированном приёме.
3. Утверждение о том, что напиток даёт дополнительную энергию, в корне неверно — он лишь высвобождает собственную энергию организма, что со временем обязательно принесёт негативные плоды. Представьте, что произойдёт, если вы станете нещадно хлестать кнутом уставшую лошадь, принуждая её бежать быстрее. Так и с организмом — со временем он ответит на постоянную стимуляцию бессонницей, упадком сил, раздражительностью и даже депрессией.
4. Передозировка кофеином с течением времени вызовет привыкание, а также истощение нервной системы. Человеку потребуются всё большие и большие дозы, чтобы подхлестнуть организм. Следствием может стать тахикардия (учащение сердечного ритма), перевозбуждение и хроническое нарушение сна. Как уже говорилось выше, кофеин категорически не рекомендован для детского организма.
5. Энергетики стимулируют повышенное мочеотделение, а с мочой из организма уходят ценные микроэлементы, например, калий, необходимый для работы сердечной мышцы.

Злоупотребление энергетиками может привести к неврологическим расстройствам

Кому категорически не рекомендуется употреблять энергетики

На основании информации об энергетиках можно сделать следующие выводы:

• энергетические напитки категорически не рекомендуются к употреблению детьми, особенно младшими подростками;
• бесконтрольный приём энергетиков опасен для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями центральной нервной системы;
• не рекомендуются энергетики беременным и кормящим женщинам.

Нужно понимать, что эти напитки нельзя отождествлять с обычным лимонадом или ситро, с помощью которых можно утолить жажду. Высокие дозы кофеина, употребляемые детьми, могут привести к развитию наркотической зависимости, снижению уровня умственных способностей и к неврологическим расстройствам.

Натуральные соки — прекрасная альтернатива для утоления жажды

Опасной является мода среди молодёжи употреблять энергетики вместе с алкогольными напитками. Такая комбинация в разы усугубляет негативное воздействие энергетиков на организм по той причине, что эти два компонента действуют в противофазе: алкоголь угнетает нервную систему, а энергетик подстёгивает. Это приводит к тому, что человек теряет над собой контроль и выпивает алкоголя больше, чем выпил бы без энергетического напитка. Подобное состояние крайне опасно тем, что повышает риск развития алкогольного отравления и потери контроля над собственным поведением.

Учитывая всё вышесказанное, целесообразным представляется запрет на энергетические напитки в некоторых странах — Турции, Дании, Исландии и др. Такой запрет действует и в ряде американских штатов, а в странах Европейского союза приняты определённые ограничения на продажу этих напитков и введена специальная предупреждающая маркировка на упаковке. В Венгрии, например, производитель энергетиков платит специальный налог за вредность, а в Австралии и Новой Зеландии такие фирмы подлежат особой регистрации. В России пока не существует ограничительных мер, хотя органы здравоохранения настаивают на целесообразности такого шага.

Видео: вред энергетических напитков

Если у вас возникла потребность добавить организму бодрости, лучше заварите чашечку ароматного кофе или побалуйте себя несколькими кубиками шоколада. Это куда полезнее, чем употребление энергетических напитков. В ответ на это благодарный организм выработает для вас нужную порцию серотонина – «гормона радости». Ну а жажду лучше и полезнее всего утолять свежевыжатыми фруктово-овощными соками или столовой минеральной водой.

Энергетики: польза и вред напитков для подростков и взрослых

Впервые именно для повышения выносливости спортсменов стали изготавливать энергетики. Польза и вред такого безалкогольного напитка не были изучены на заре прошлого века. Поначалу все было хорошо, а затем большинство людей, употреблявших энергетики, оказались на больничной койке с диагнозом интоксикация. Сегодня такому продукту нужно уделить особое внимание.

Получите заряд энергии

В настоящее время многие доктора и профессора обсуждают именно вред энергетических напитков на организм человека. Особенно взрослых заинтересовал вред энергетиков для подростков, поскольку поколение, которое растет нам на смену, стало употреблять бодрящий напиток вместо воды.

Что же таит в себе энергетик «Торнадо»? Вред и польза его неочевидны для каждого из нас. Напиток имеет невероятный вкус и аромат. После его употребления организм пребывает словно на подъеме. Вспомните рекламу про зайчика с батарейками. Примерно такой эффект дает и энергетик «Флеш». Вред или пользу приносит напиток без содержания алкоголя? Чтобы это понять, необходимо знать, из чего состоит энергетик «Адреналин раш». Вред или польза его сразу станут очевидными.

Химический состав:

• таурин;
• кофеин;
• женьшень;
• карнитин;
• матеин;
• витамины группы В;
• мелатонин.

Разберем, как говорится, по запчастям энергетик «Торнадо». Вред или пользу приносит этот напиток? Как вы думаете? Кофеин славится своими бодрящими свойствами. Определенная дозировка этого вещества способствует активизации умственной деятельности и работы сердечно-сосудистой системы.

На заметку! Производители энергетических зелий известных мировых брендов настоятельно рекомендуют не употреблять более двух баночек напитка в сутки. А чтобы почерпнуть нужную порцию кофеина для бодрости, нужно выпивать не менее 3 банок энергетика «Берн». Вред в таком случае будет очевидным.

Таурин относится к разряду аминокислот, благодаря которым укрепляется мышечная ткань, в том числе и сердце. В зависимости от типа энергетических напитков, концентрация таурина может варьироваться от 40 до 100 мг. Хотя в настоящее время исследователи стали сомневаться в положительном воздействии такого элемента на работу сердца.

С целью снижения утомляемости мышечной ткани во время физической нагрузки, а также активизации метаболизма, люди в качестве спортивной добавки принимают карнитин. Этот компонент есть и в энергетиках.

Настой женьшеня можно приобрести даже в аптечном пункте. Содержит такой растительный компонент и напиток энергетик. Польза и вред его до сих пор остаются предметом спора светил мировой медицины, хотя многие убеждены, что женьшень заряжает энергией и обладает возбуждающими свойствами.

О пользе витаминов группы В, пожалуй, и говорить не стоит. Это знает и так каждый человек.

На заметку! Интерес вызывает вещество матеин. Это — чайный экстракт, который позволяет притупить чувство голода, а соответственно, снизить массу тела.

Энергетические напитки: вред или польза?

Если еще раз взглянуть на компонентный состав бодрящего зелья, то может показаться, что не так уж и значителен вред энергетиков на организм человека. Но начнем все-таки с полезных свойств.

Польза:

• восполнение витаминного запаса;
• активизация деятельности головного мозга;
• получение заряда энергии;
• повышение выносливости;
• борьба с усталостью;
• избавление от болевых ощущений в мышечных тканях.

На заметку! Полезных свойств энергетических напитков не так уж и много. Учтите, что такая жидкость, как правило, газированная, да еще и с добавлением красителей, что негативно сказывается на работе организма в целом.

Долг платежом красен

В ряде европейских стран относительно до недавнего времени вообще была запрещена продажа энергетика-напитка. Вред его для детей и взрослых тщательно изучаются учеными и по сей день. Давайте же и мы попробуем в этом разобраться.

Как уже говорилось, употребление так называемых энергетиков заставляет организм, словно из-под палки, выполнять умственную или физическую работу. Организм не черпает дополнительно энергию, а следовательно, заимствует ее из имеющихся у себя запасов.

Действие энергетического снадобья длится около четырех часов. А что же происходит потом? Затем снова человек ощущает усталость и упадок сил. Если систематически употреблять энергетики, то можно довести свой организм до истощения, ведь его резервы не резиновые.

Вред энергетических напитков для подростков и взрослых людей различных возрастных категорий связан с компонентным составом. Слишком много кофеина употреблять нельзя, поскольку в определенной дозировке такой алкалоид становится смертельным.

Важно! Еще раз напомним, что предельно допустимая дозировка энергетика составляет 2 баночки в сутки. Чрезмерное употребление таких напитков может стать причиной повышения уровня артериального давления, а также концентрации сахара в крови, что приводит к развитию серьезных недугов и патологических состояний.

Побочные эффекты:

• повышенная возбудимость;
• нервозность;
• бессонница;
• депрессивное состояние;
• патологическая усталость;
• раздражительность.

Чтобы не расплачиваться своим здоровьем за употребление энергетических зелий, врачи советуют больше отдыхать, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Энергетик – это не батарея, от которой можно постоянно подзаряжаться.

Вред энергетиков связывают с добавлением большого количества сахарного песка и всевозможных красителей, усилителей вкуса. Изучите внимательно этикетку. Вы удивитесь, какую высокую калорийность имеет эта жидкость. Соответственно, можно сделать вывод, что частое употребление энергетиков – прямой путь к набору избыточной массы тела.

Читайте также:

Все мы устаем от ежедневных забот и суеты. Постоянное употребление энергетиков – это не выход, в противном случае цена расплаты будет очень высокой – ваше здоровье. Конечно, в единичных случаях можно позволить себе выпить баночку этого снадобья. Лучше пересмотреть свой распорядок дня, уделять достаточно времени отдыху. Будьте здоровы!

Стоп: энергетические напитки! Их польза и вред для здоровья

Здравствуйте! Сегодня разговор пойдет об энергетических напитках. Вопрос, который мне, как врачу-наркологу, часто задают: «Вредны ли энергетические напитки? Или это очередной миф?» Вспоминаю, мы с мужем отправились в Питер. Он вторые сутки был за рулем. Глаза сами закрывались, необходимо было срочно взбодриться, мобилизовать свои физические и умственные возможности. На ближайшей автозаправке мы купили две баночки энергетика и благополучно добрались до цели. Помню и другой случай. В наркологию, где я работаю, был доставлен молодой парень в состоянии острого психоза (его сняли с верхушки дерева), развившегося после того, как выпил энергетический напиток. Знаю, что после кодирования от алкоголизма многие увлекаются приемом энергетических напитков. Итак, энергетические напитки: польза и вред.

Для начала выделим два наиболее важных противоречия.

Одна сторона: употребление энергетических напитков с каждым годом набирает всё большую популярность среди молодежи.
Другая сторона: употребление энергетиков в большинстве случаев не приносит успехов, побед и достижений, а лишь, наоборот, всё чаще люди обращаются к врачам с различными недугами.

Медицина скептически и по-разному относится к воздействию данных напитков на организм. Одни утверждают, что никакого вреда и пользы энергетики не приносят и их употребление бессмысленно. Другие же отстаивают точку зрения в том, что отрицательного воздействия на организм гораздо больше, чем положительного.

Сотни реклам на телевидении гласят о том, что для бодрости организма необходимо употребить баночку энергетика, и тогда ваша работоспособность увеличится во много раз, но есть ли доля правды в этих рекламных роликах? Что скрывается за рекламными баннерами и этикетками?

Разберёмся в понятии Энергетические напитки

Энергетики — это безалкогольные напитки, направленные на стимулирование работоспособности организма.
Считается, что энергетические напитки появились не так давно, однако, это заблуждение. Ещё в далеком 1938 году для спортсменов был создан первый стимулирующий напиток Lukozade, но это привело к отправлению людей.

Также, например, ещё в 1994 году была создана компания Redbull, которая и по сей день набирает огромнейшую популярность среди людей, употребляющих энергетики.

Основная цель напитков — заставить работать ваш организм как можно быстрее, однако, всё это ведёт к полнейшему его истощению. Запомните, ничего для организма не проходит без последствий.

Ошибочен тот факт, что энергетики можно употреблять перед тренировкой. Только вдумайтесь, какая нагрузка идёт на работоспособность вашего сердца! Ему приходится не только тратить энергию на стимулирование вашего организма, но также и на труд, который вы осуществляете в тренажёрном зале.

Есть огромное количество случаев отрицательного воздействия энергетиков. Например, одна девушка перед дискотекой употребила некий энергетический напиток, спустя время ей стало плохо настолько, что пришлось вызывать скорую медицинскую помощь.

Или же один молодой спортсмен решил взбодриться перед соревнованиями и выпил банку энергетика. При выполнении одного из упражнений его сердце не выдержало нагрузки и разорвалось, закончилась эта история, соответственно, летальным исходом.

В отдельных Европейских странах энергетические напитки можно купить только по рецепту врача в аптеке!

Энергетические напитки: польза и вред

Энергетические напитки содержат:

1. Кофеин — довольно известный и распространённый продукт, который мы употребляем практически ежедневно. Часть энергетиков не содержит кофеин, но вместо него выступает эквивалент – гуарана. Она содержит примерно в 4 раза больше кофеина, чем кофе.
2. Таурин- аминокислота, которая оказывает влияние на деятельность сердечной мышцы. Но в последнее время я встречала точку зрения, что он вообще никакого эффекта на организм не оказывает.
3. Карнитин — составляющая, приводящая к очень быстрому окислению жирных кислот. Он позволяет снизить утомляемость и повысить выносливость организма.
4. Лекарственные растения (например, женьшень) — уменьшают утомляемость, а также очищают печень от токсинов.
5. Витамины группы B. Они повышает активность нервной системы и головного мозга.
6. Мелатонин. Данный компонент несёт ответственность за правильные биоритмы человека.
7. Матеин. Основные свойства данного вещества — утоление голода и похудение.

Плюсы употребления

Кто обычно употребляет энергетические напитки:

• водители — дальнобойщики;
• люди, с графиком работы в ночную смену;
• студенты во время сессии;
• работники офисов во время отчетов;
• любители тусоваться и посещать ночные клубы.

Почему? Энергетические напитки:

• стимулируют умственную деятельность;
• повышают физическую выносливость;
• содержат нужные для организма витамины различных групп (в основном В и С), которые не наносят отрицательный удар по здоровью человека;
• действительно повышают работоспособность организма, но максимум на 1-1,5 часа;
• поднимают настроение и поддерживают его таковым в 2 — 3 раза дольше, чем чашка кофе.

Чем и кому вредны энергетические напитки

Если вы все же употребляете энергетики, главное — это соблюдение дозы.
Кофеин, которого много в напитке, однозначно, приводит нашу нервную систему к истощению. В последствии ухудшается самочувствие, падает настроение и снижается работоспособность.
Существуют и побочные эффекты: развиваются заболевания сердца, нервной системы, почек. Появляется усталость, раздражение, сонливость, которые вскоре могут перейти в депрессию.

Энергетические напитки категорически запрещены:

• беременным;
• детям и подросткам;
• пожилым людям;
• страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы (например, гипертония или ИБС);
• больным глаукомой;
• при повышенной возбудимости;
• при нарушениях сна.

Как любые сильнодействующие вещества энергетики вызывают зависимость!

Как пить энергетические напитки

Крайне противопоказано употребление беременным и кормящим женщинам. Употребление энергетиков во время этого периода может нанести непоправимый удар по здоровью мамы и ее будущего малыша.
Нельзя употреблять энергетик после тяжёлых физических нагрузок. Работа вашей сердечной мышцы и так была на пределе, а воздействие на нее энергетического напитка может привести к необратимым последствиям.
Категорически не стоит смешивать энергетический напиток и алкоголь!

Максимальная суточная доза любого энергетического напитка — две банки!

Для того чтобы наглядно увидеть воздействие рассматриваемых напитков на организм, можно провести обычный эксперимент. Для этого вам потребуется: кусочек мяса курицы или говядины и энергетический напиток. Положите в стакан с напитком мясо и оставьте в покое на 1 — 2 дня. Спустя время вы увидите, как разложилось мясо и в каком оно находится состоянии. Исходя из этого опыта вы видите какое влияние на ткани вашего организма оказывают энергетики и как разрушительно это воздействие.

Как повысить работоспособность без энергетических напитков

Вот мои личные рекомендации.

1. Пейте чай, который не повышает артериальное давление и не дает спада работоспособности впоследствии.
2. Ешьте гречневую кашу, бананы и пейте виноградный сок, так как в них содержатся сложные углеводы.
3. Никто не отменял здорового сна!
4. Пара ложечек меда в день способны вернуть хорошее расположение духа.
5. Повышающие умственную работоспособность лекарственные препараты относятся к группе ноотропов. Их много. Самые известные — это Пирацетам, Пикамилон, Кальция гопантенат, Фенотропил, Церетон.
6. И, конечно, лекарственные средства, повышающие физическую работоспособность, поднимая общий тонус организма и активизируя его адаптивные способности: Ацетиламиноянтарная кислота, Мелатонин, Кальция глицерофосфат, спиртовые настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений. Я люблю повторять дважды в год месячный курс настойки элеутерококка: по 25 капель утром и днем за 25 минут до приема пищи. Попробуйте!

Послесловие

Каждый человек сам выбирает свой жизненный путь: одни преуспевают в спортивных достижениях, а другие ничего не делают и балуют себя различными энергетическими напитками, имеющие пагубные воздействия.

Употребляя энергетические напитки, вы добровольно наносите непоправимый удар по состоянию организма. Есть огромное количество случаев и примеров употребления энергетиков, которые заканчивались летальными исходами. Все вещества, находящиеся в данных напитках, крайне негативно и необратимо влияют на ваше здоровье.

Употребляя энергетики, многие составляющие напитка, конечно, дают энергию и повышают работоспособность, но за всем этим следует масса побочных эффектов, которые очень трудно устраняются.

Каждый сам выбирает, что важнее — собственное благополучие и здоровье или же загубленное, критическое состояние организма. Подавите желание быть как все и доверять красивой, но ложной рекламе! Прежде чем пить энергетические напитки, оцените их пользу и вред.

13 научных фактов о вреде энергетиков

Проблема вреда энергетиков становится все более обсуждаемой в научном сообществе и в прессе, что связано с их невероятной популярностью, быстрым размножением товарного ассортимента на полках магазинов и реальными фактами серьезных последствий употребления, особенно молодым поколением.

Кто-то возразит: «Хей! они не более опасны и вредны, чем обычная чашка кофе!«

Большинство «огненных» напитков действительно содержат НЕ больше кофеина, чем чашка кофе из Старбакса.

Однако, вопрос далеко не только в кофеине, но и в других ингредиентах, а вернее их комбинации.

Ниже мы приведем научные факты о вреде энергетиков, а также мнения экспертов на этот счет.

Отзывы экспертов о вреде энергетиков

Приведенные ниже мнения экспертов взяты с сайта CNN из материала, посвященного исследованию журналистов проблемы вреда энергетиков:

«За годы исследований мы стали ближе к пониманию опасности энергетиков для здоровья”, — говорит доктор John Higgins, спортивный кардиолог из McGregor Medical School.

На что Американская Ассоциация производителей напитков возражает: «. мы уверены в абсолютной их безвредности, так как ингредиенты в их составе содержатся и в других продуктах и являются натуральными, а их безопасность тщательно исследована.”

Производители энергетических напитков: » ингредиенты в их составе содержатся и в других продуктах и их безопасность тщательно исследована«

Польза, вред и бесполезность того или иного продукта определяется тем, что у него внутри.

Большинство энергетических напитков содержат в своем составе немалую дозу кофеина и сахара; также витамины группы В; легальные стимуляторы, такие как гуарана (растение из лесов Амазонки); таурин — аминокислота которая в естественном виде содержится в рыбе и мясе; популярный жиросжигатель L-карнитин — вещество, одной из функций которого в организме является преобразование жиров в энергию (научные исследования, кстати, не подтверждают эффективность Л-карнитина для похудения).

“Причина для беспокойства заключается в том, что все эти витамины, аминокислоты и растительные ингредиенты содержатся в них в больших количествах, чем в естественном виде в продуктах питания либо растениях, а также в том, что их комбинация с кофеином значительно усиливает стимулирующий эффект”,- говорит Katherine Zeratsky, диетолог в Mayo Clinic.

С ней соглашается и доктор Higgins, который уже долгое время изучает вред энергетических напитков для организма:

“Что касается кофеина, сахара и стимуляторов, то необходимы более тщательные исследования того, к каким негативным последствиям может привести их совместное действие. Это нечто вроде черной дыры… мы знаем очень мало о том, как работает их комбинация”.

Доктор Higgins: «Ингредиенты в составе энергетиков и то как они действуют в сочетании — это нечто вроде чёрной дыры.. мы очень мало знаем о том, как работает их комбинация«

“Люди должны быть в курсе этого. Для некоторых категорий энергетики могут быть очень опасны; речь прежде всего о подростках моложе 18 лет, беременных женщинах, тех, у кого повышена чувствительность к кофеину или кто не употребляет кофеин регулярно, или принимает определенные лекарства.”

Представители Американской ассоциации производителей напитков возражают:

“Люди во всем мире уже в течение 25 лет употребляют энергетики и никто еще не пострадал… все их ингредиенты содержатся во многих других натуральных продуктах.”

Когда речь идет о вреде энергетиков, колоссальное значение имеет именно количество и к опасным последствиям приводит именно бесконтрольное их употребление в слишком большом объеме. Запомните эту мысль.

А слишком много, это сколько?

Читай дальше, узнаешь.

Главной причиной опасных побочных эффектов энерготоников является их употребление в слишком больших объемах

13 фактов вреда энергетиков на основании научных данных

Побочные эффекты энергетиков имеют много общего по характеру с побочными эффектами кофеина, но есть у них и своя специфика.

1 Вред энергетиков для сердца

Вероятно вы замечали, что после приема энергетиков сердце начинает биться более быстро.

TORNADO Energy — лучший энергетик за 35 руб [ОБЗОР]

Время – самый ценный ресурс в нашей с вами жизни. Дело в том, что его постоянно не хватает. А иногда случается так, что оно есть, но ты понимаешь, что не можешь заняться чем-то важным. Просто не можешь. Нет настроения, апатия, усталость. Кто-то решает выйти на пробежку, кто-то пьёт кофе или энергетики. Пробежка может занять много времени, а вкус кофе кому-то попросту может не нравиться (либо вы на улице и вам негде его купить). Остаётся только энергетик. Об одном из них мы сегодня и поговорим.

Яркая навязчивая рекламная компания. Низкая цена. Да, разговор сегодня пойдёт о TORNADO energy ACTIVE. Популярный, стильный, дешёвый, он так и просится к покупке. Но давайте не будем спешить и разберёмся детальней.

Состав:
/Вода;
/Сахар;
/Кофеин;
/Таурин;
/Ниацин;
/Витамин С;
/Витамин В2;
/Витамин В6;
/Фолиевая кислота;
/Пантотеновая кислота;

Первый главный вопрос: вредно ли для здоровья? Коротко о самом главном:

*Ниацин (витамин РР): понижает уровень холестерина, расширяет мелкие сосуды (также и головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови. Полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств. В общем: разгоняет кровь, поднимает настроение, оказывает лечебное воздействие при тревоге или депрессии. Суточная доза 18-25мг. В одной банке TORNADO energy 0.45л содержится около 5мг ниацина. Не превышает суточную норму этого витамина, следовательно невреден. *Кофеин – одно из важнейших составляющих энергетика, ради которого мы, собственно, его и берём. Мы привыкли потреблять его через кофе. Дневная норма его потребления – не больше 300мг. Три ложки растворимого кофе – 150мг кофеина. А в банке TORNADO 135мг. Кстати, это средний показатель для энергетических напитков. То есть, это даже меньше, чем в кофе. Не превышает дневную норму – невреден.
*Таурин — второй важнейший компонент энергетика. Мнение о том, что он вреден – неверное. Проанализируйте медицинские сайты, и вы поймёте, что полезных свойств у него гораздо больше, чем вредных. Просто обычно считается, что его содержание в энергетических напитках ну уж слишком велико. И вправду, к примеру, Fire ox – один из энергетиков того же ценового сегмента, что и Торнадо. В 0.5л этого чуда 1000мг таурина, при норме в 400мг! Вот это – вредно. А с торнадо всё обстоит гораздо лучше: 180мг в одной банке. Да, эффект слабее, чем у большинства конкурентов, но зато – невредно.

Единственный минус – яркий краситель.

Второй главный вопрос: вкус, соотношение цена/качество.

Кислый и сладкий, средне газированный. Стильная банка. Цена на данный момент 35 рублей (брал в Ярче). Скажу честно, явного заряда энергией не получаю. Да, спать не хочется. Да, появляется желание что-то делать. А большего и не надо! А этот вкус… Я влюбился в него. Нет, правда, это самое вкусное из всех лимонадов, что я когда-либо пил.

Отличные соотношения цена/качество и вкус/вред. По моему мнению, TORNADO active – лучший представитель энергетиков на рынке. Всем советую.

Тебе надо, однозначно,

Лайк поставить, подписаться! (с)А.С.Пушкин

Торнадо энергетик вред

Что входит в состав TORNADO Energy

Состав TORNADO Energy от CHC идеально сбалансирован:
нет ни одного лишнего или бесполезного ингредиента. Более того, все компоненты отлично дополняют друг друга, создавая тот самый «взрвывной» энергетический эффект.

База «энергетика» — это очищенная вода и натуральный сахар. Вода — понятно, ничего необычного. А зачем нужен сахар? Сахар хорош тем, что это самый легкоусвояемый источник чистой энернии. А в TORNADO Energy сахар отвечает ещё и за отменный вкус.

В TORNADO Energy кофеина содержится столько, сколько нжуно для видимого эффекта без вреда для здоровья. Уже посел первых глотков сердце начинает работать чуть интенсивнее. Исчезает сонливость и заметно улучшается настроение.

Таурин – это чудесная аминокислота, необходимая для нормальной жизнедеятельности каждого человека. В TORNADO Energy таурин содержится в оптимальной пропорции. В сочетании с кофеином он стимулирует энергетические процессы в организме, запуская процессы обмена веществ. Ваше тело оживает!

В TORNADO Energy кофеина содержится столько, сколько нжуно для видимого эффекта без вреда для здоровья. Уже посел первых глотков сердце начинает работать чуть интенсивнее. Исчезает сонливость и заметно улучшается настроение.

Таурин – это чудесная аминокислота, необходимая для нормальной жизнедеятельности каждого человека. В TORNADO Energy таурин содержится в оптимальной пропорции. В сочетании с кофеином он стимулирует энергетические процессы в организме, запуская процессы обмена веществ. Ваше тело оживает!

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

«Аскорбинка» отлично стимулирует иммунную систему, одновременно с этим нормализуя окислительно-восстановительные процессы. Идеальный баланс: организм заработал быстрее вместо с «катализаторами», витамин С при этом поддерживает обменные процессы.

Каждый ингредиент — это энергетический кирпичик, эффективный по отдельности, а вместе они дают поистине удивительный эффект.

Энергетический напиток Tornado Energy Active — отзыв

Такой себе энергетик, без бодрящего эффекта

Доброго времени суток обитателям Айрекоменда

Я все еще нахожусь в поисках идеального энергетика для себя, хоть и понимаю, что пользы от таких напитков никакой нет, но все знают ситуации, когда нужно успеть сделать миллион дел, но энергии совсем нет. Сегодня речь пойдет об энергетике Торнадо Актив.

Цена — 30 рублей

Приехав с учебы я осознала, что энергии после 5 пар у меня не осталось, а впереди предстояла бессонная ночь в попытках написать хотя бы малую часть курсовой работы, думаю такая или подобная ситуация знакома многим. Зашла по пути домой в супермаркет и направилась к полке с энергетиками, и взяв пару разных направилась на кассу.

Придя домой я глазами пробежалась по упаковке

Я открыла банку и уловила уже до боли знакомый аромат. Так пахнут большинство энергетиков.

Вред энергетических напитков: чем опасны + состав основных видов энергетиков

Производители энергетических напитков заявляют, что они приносят пользу. Всего одна баночка — и организм наполнен бодростью и работоспособностью. Но ученые и многие медики доказали, что вред напитков-энергетиков для организма очевиден.

Состав практически всех видов энергетиков

1. Кофеин, стимулирующий работу головного мозга.
2. L-карнитин, который способствует окислению жирных кислот.
3. Матеин. Вещество, которое притупляет чувство голода и помогает снижать вес.
4. Экстракты женьшеня и гуарана, которые выводят молочную кислоту из клеток и влияют на очищение печени.
5. Глюкоза и сопутствующий комплекс необходимых витаминов, который держит в норме работу нервной системы.
6. Мощные антиоксиданты — таурин и мелатонин.

Кроме этих ингредиентов в состав энергетических напитков входят: сахар, глюкозы, фруктоза, сахароза, амортизаторы, стабилизаторы, красители, пищевые и вкусовые добавки. Вредны ли эти дополнения сами по себе? Да, они причиняют вред организму.

Влияние энергетиков на организм человека

1. Первые эффект — это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации.
2. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.

Вред энергетических напитков

1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.
3. Последствия приема энергетиков — раздражительность, расстройство сна, депрессия.
4. Кофеин разбивает нервную систему и способен вызывать привыкание.
5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
6. Высокая калорийность.
7. Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма.

Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.

Последствия регулярного употребление энергетических напитков

1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
2. Суицидальное поведение.
3. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.
4. Для беременных женщин употребление энергетиков угрожает выкидышами.
5. Судороги, кровотечение, ослабление слуха.
6. Внезапное развитие многих фобий.
7. Аритмия, мигрень и тяжелые формы психических расстройств.
8. Диарея и продолжительная рвота.
9. Потеря работоспособности и концентрации внимания.

Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах.

После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.

Энергетический напиток ТОРНАДО. Что это? Вредно или полезно?

А я выступлю в защиту подобных напитков. По поводу вреда и пользы тут вопрос индивидуальный, если у вас нет проблем с СС (сердечно сосудистой) системой и сахаром, а так-же аллергии на компоненты входящие в состав то скорее всего, при условии соблюдения дозировки, проблем со здоровьем у вас не предвидится. А по поводу пользы тут можно говорить долго, первое это витамины (витамины группы B, а если точнее то В5,В6,Вс, РР) в приличной дозировке, в ряде случаев это весомый аргумент, особенно при тяжелых физических нагрузках. Про дикую вредоносность кофеина и его аналогов это ничем не обоснованный бред! При соблюдении дозировки вреда от него не будет! Теперь важное замечание для всех диванных критиков ожирения на энергетиках поймать невозможно! Это обусловлено действием кофеина и его аналогов, все они ускоряют утилизацию глюкозы, а конкретно при определенных условиях усвоение глюкозы ускоряется в 4 раза. Именно поэтому в энергетиках так много сахара. Ну и плюс Кофе и его аналоги это отличные жиросжигатели (подавляющее большинство жиросжигателей имеют в своем составе кофеин или аналоги).

На нм сердце садят.

Вредно.
Во-первых, может повыситься артериальное давление. Во-вторых, поскольку там большое содержание сахара, уровнь сахара в крови.
Содержит кофеиа, а это плохо. Дрож в руках, тахикардия.
Сахара много — значит ожирение.

Энергетические Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин) , и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао) , так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии углеводы (глюкозу, сахарозу) , адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин. Энергетические напитки или энергетики — это газированные безалкогольные или слабоалкогольные напитки, тонизирующие и стимулирующие нервную систему, которые легко усваиваются нашим организмом, добавляют нам энергию, бодрят, помогают бороться с сонливостью и усталостью, повышают настроение, умственную и физическую работоспособность.
Что же за чудодейственные вещества содержатся в составе энергетических напитков?
Основным компонентом энергетических напитков является кофеин. Кофеин-это стимулятор, он содержится в кофе, в чае. Он возбуждающе действует на нервную систему, повышает работоспособность и выносливость, снимает усталость, быстро восстанавливает тонус мышц и наполняет организм энергией, улучшает настроение, создат ощущение прилива сил, бодрит.
Энергетические напитки. Польза или вред для здоровья В некоторые виды напитков добавляются растительные стимуляторы, содержащие кофеин — экстраты женьшеня, гуараны, а так же теобрамин- вещество, содержащееся вместе с кофеином в какао и таурин, которые так же способствуют повышению энергии.
В составе энергетических напитков содержатся углеводы — глюкоза и сахароза. Глюкоза быстро всасывается в кровь и так же наполняет энергией все органы. Витамины группы B и C, а так же всевозможные химические добавки — ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса и кислотности, красители, пищевые добавки и прочая химия.
Для того чтоб напиток стал газированным в него добавляется углекислый газ.
Энергетик сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3)) так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта.

Можно сердце загнать и ожирение получить, т. к. все равно это сладкая газировка.

Хрень полная сегодня купил торнадо айс не прт спать ещ сельней захотелось и на вкус как спрайт

Я на этом энергетики сбросил вес, и очень много. О чем жалею, и пить я его перестал только из-за того что: Вкус поменялся, появилась периодичная усталость, синяки под глазами, и кожа стала бледнее (из-за сахара наверное) пил я его сначала в больших кол-во, сейчас перешел на чай, кефир, воду, минералку, молоко, изредка кофе. Так-же он вызывает аретмию сердца, и внутричерепное давление, и если вовремя не перестать пить эту херь то вы можете запросто получить инсульт или инфаркт. (Если все-таки вы его пьете: НЕ ВЗДУМАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ПОСЛЕ ЭТОГО, ЖДИТЕ ХОТЯ-БЫ 2 ЧАСА, ИНАЧЕ СЕРДЦЕ МОЖЕТ НЕ ВЫДЕРЖАТЬ)

Торнадо энергетик вред

Рассмотрим классический состав «энерготоников»:

• Кофеин есть практически везде. Он оказывает сильное стимулирующее действие: активизирует работу мозга и повышает выносливость сердечно-сосудистой системы.

• Таурин, как считается, улучшает работу сердечной мышцы, но мнение это спорное. В любом случае вред таурин не приносит. В «энерготоники» включают 400-1000 мг этого вещества.

• Карнитин добавляется для снижения утомляемости мышц и ускорения метаболизма.

• Экстракт гуараны тонизирует, повышает болевой порог, очищает печень. Однако медики уверяют, что фантастические возбуждающие свойства гуараны очень преувеличены.

• Мелатонин отвечает за суточный ритм человека. Таким образом, энергетические напитки помогают этот ритм корректировать.

• Матеин помогает избавиться от чувства голода.

• Витамины группы B «подпитывают» нервную систему. «Энергетик» восполняет недостаток организма в этих витаминах.

Все вместе эти вещества должны делать из нас «сверхчеловека», когда мы очень нуждаемся в том, чтобы «разогнать» свой организм, выжать максимум из его ресурсов. До какого предела? Производство безалкогольных энергетических напитков контролирует ГОСТ Р 52844-2007 «Напитки безалкогольные тонизирующие. Общие технические условия». Кстати, стандарт распространяется не только на «энергетики», но и на любые тонизирующие напитки (кроме чая и кофе, а также кроме напитков, приготовленных на базе чайных и кофейных экстрактов).

В ГОСТе четко обозначено, чем производители имеют право угощать потребителя. В частности, массовая доля сухих веществ в «энерготониках» должна быть не менее 10%, двуокиси углерода — не менее 0,20%, кофеина — не менее 0,151 и не более 0,4 мг/см3. Любой напиток может содержать не более двух тонизирующих компонентов. К последним относятся: кофеин, экстракты гуараны, женьшеня, матэ, элеутерококка, лимонника.

Содержание тонизирующих компонентов и прочих биологически активных веществ в единице продукции не должно превышать 50% суточной нормы. Это указание не распространяется только на кофеин. Что касается витаминов, субстратов и стимуляторов энегообмена, их разрешается добавлять в пределах 100% нормы суточного потребления.

Кому противопоказаны «энергетики»

Если не каждому человеку можно пить кофе, то что говорить об энергетических напитках. Есть категории лиц, которым тонус поднимать стоит как-нибудь иначе. В частности, «энерготоники» не рекомендуются детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, гипертоникам, всем, кто болеет атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдает от повышенной нервной возбудимости и бессонницы.

Кому нужны «энергетики»?

Ответ прост: каждому, кто хочет взбодриться. Напитки, обогащенные углеводами и витаминами, очень помогут спортсменам и активным людям, а кофеиносодержащие станут подспорьем для студентов и трудоголиков. Почему бы в последнем случае не ограничиться обычным кофе? Во-первых, кофе дольше усваивается, а эффект «энергетиков» едва ли не мгновенный. Во-вторых, эффект от кофе длится в два раза меньше. И в-третьих, в кофе нет витаминов, а в энергетических напитках они есть. О пользе витаминов спорить не станет никто, ведь правда?

Потребляйте с умом

Соблюдайте рекомендации врачей и не превышайте суточную дозу «энергетика». Не пейте энергетические напитки после занятий спортом, иначе у вас подскачет давление. В спортзале «энергетик» можно употреблять исключительно до тренировки. Если у вас проблемы со сном, на время о тонизирующих напитках придется забыть.

Когда пьете «энергетики», не употребляйте кофе и чай, иначе вместо повышения тонуса вы получите массу неприятных ощущений. Ни в коем случае не смешивайте их с алкоголем. «Энергетики» стимулируют нервную систему, а алкоголь, напротив, угнетает ее. Получается гремучая смесь.

Если вы хотите сбросить вес, «энергетики» (равно как и другая сладкая газировка), должны быть исключены из меню.