Трипхала полезные свойства

Наш мир не стоит на месте, а вместе с ним развиваются медицина и косметология. С каждым новым годом мы узнаем множество полезных свойств и преимуществ целебных трав, препаратов, специй и пряностей. В этом внушительном списке отнюдь не последнее место занимает порошок трифала гуггул – уникальный гомеопатический препарат из трех природных компонентов, обладающий массой полезных свойств и качеств. Каких? Об этом мы расскажем чуть ниже!

Что такое порошок трифала

Трифала (три плода) чурна (порошок) – комбинация из трех компонентов, использующихся в аюрведической медицине свыше тысячи лет! На вкус трифала чуть горьковатая, с вяжущим привкусом. Чудотворное снадобье состоит из харитаки, амалаки, и бибхитаки. О том, что это за вещества и чем они полезны, мы сейчас расскажем более подробно.

Интересная информация: старый индийский священный текст «Чарак Самхита» так говорит о трифале: «Тот, кто употребляет трифалу в течение года, освободится от всех недугов и доживет до ста лет».

Харитаки (Харад) – в переводе с санскрита это слово означает «растение, забирающее все недуги». Харитаки является одним из самых уважаемых растений в тибетской и аюрведической медицине, потому что включает в свой состав большое количество антиоксидантов, благодаря чему способен положительно влиять на все важные биологические процессы в организме. Харитаки также имеет чудотворное влияние на органы зрения – его использование предотвращает глазные заболевания, такие как катаракта и глаукома. Кроме этого, данное вещество отлично ускоряет процесс заживления ран, улучшает работу печени и селезенки, и улучшает состояние кожи.

Амалаки (Амла) – является главным компонентом во многих аюрведических лекарствах. Он ничуть не уступает харитаки, поскольку также обладает рядом неоспоримых достоинств: укрепляет иммунитет, улучшает здоровье пищеварительной, мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, очищает организм от токсинов и шлаков, положительно влияет на все виды ткани. В составе данного вещества присутствует витамин C, который обеспечивает лучшее усвоение железа, а также делает как стимулятор для желчного пузыря и печени. Амалаки также полезен для здоровья ногтей, зубов, и кожи, улучшая их состояние.

Бибхитаки (Бахеда) – последний, но отнюдь не по значимости, компонент порошка трифалы. Он воздействует на пищеварительную, дыхательную, нервную, и выделительную системы; оказывает тонизирующее, отхаркивающее, омолаживающее, и болеутоляющее воздействие. Также их списка достоинств бибхитаки стоит отметить огромное положительное влияние на органы зрения и слуха. Данное вещество при использовании способно очистить кровь, удалить лишние жиры из организма, и предотвратить выпадение волос.

Все три компонента в высушенном и измельченном виде вместе создают несокрушимую поддержку для здоровья и красоты: трифала используется для лечения многих недугов и проблем. Давайте узнаем о полезных свойствах порошка трифалы более подробно.

Интересная информация: аюрведисты считают трифалу «формулой молодости».

Порошок трифала — 25 полезных свойств для здоровья

Порошок трифала гуггул– древнее лекарственное снадобье, обладающее рядом полезных свойств для улучшения здоровья организма.

Улучшает работу пищеварительной системы

Порошок трифала отлично работает как слабительное, и может быть использован для стимуляции дефекации. Если вы не понаслышке знакомы с запорами, вздутиями живота, или поносом, выпейте раствор из чайной ложки порошка трифалы и стакана теплой воды перед сном, или утром на пустой желудок. Данный препарат хорошо очищает желудок и обеспечивает нормальное опорожнение кишечника, наполняя питательными веществами весь пищеварительный тракт.

Действует как детоксикант

Порошок трифала способен очистить ваше тело от токсинов и вредного воздействия. Для проведения детоксикации необходимо смешать 2 чайные ложки порошка трифалы, 1 чайную ложку измельченного корня имбиря с 200 мл теплой воды, и оставить на 8 часов. Затем доведите полученный раствор до кипения, добавьте лимонный сок, процедите, и ваше снадобье готово! Пейте по стакану теплого напитка каждое утро на пустой желудок для достижения желаемого эффекта.

Улучшает зрение

Использование трифалы – отличный способ улучшить зрение и здоровье глаз. Для получения такого результата необходимо смешать 1-2 чайные ложки порошка и 200 мл теплой воды, оставить на ночь, а утром использовать для улучшения органов зрения. Такое снадобье не только улучшит вашу зоркость, но и защитит вас от глазных инфекций.

Нормализует циркуляцию крови

Ежедневное употребление порошка трифалы способно очистить вашу кровь от токсинов и вредных веществ, а также систематическое использование порошка стимулирует и улучшает циркуляцию крови. Также его применение увеличивает кровоток в капиллярах, и повышает количество красных кровяных клеток.

Улучшает работу иммунной системы

Трифала положительно воздействует на жизненно важные процессы в организме, например, в трифале содержатся большое количество антиоксидантов, которые регулируют метаболизм клеток, препятствуя тем самым процессу старения. Таким образом, прием препарата укрепляет общее состояние здоровья, и, конечно же, иммунитет.

Насыщая организм питательными веществами, укрепляя работу пищеварительной и дыхательной систем, применение порошка трифалы помогает значительно повысить иммунитет, и поддерживать его на протяжении долгого времени.

Обладает противовоспалительным воздействием

Порошок трифала обладает противовоспалительным эффектом, и его систематическое употребление способно уменьшить внутренние и внешние воспалительные процессы, которые могут возникнуть из-за плохого иммунитета или нехватки питательных веществ в организме.

Изобилует питательными веществами и микроэлементами

Порошок трифала является отличным источником витаминов и минералов, которые жизненно необходимы для правильного функционирования организма.

Помогает избавиться от лишнего веса

Если вы мечтаете избавиться от лишнего веса, порошок трифала может стать отличным помощником в этом вопросе. Он помогает вывести вредные токсины и лишний жир из организма, тем самым предотвращая риск возникновения многих заболеваний. Также порошок трифала контролирует мозговой участок, отвечающий за чувство насыщения, благодаря чему вы не будете испытывать чувство голода. Для похудения вам нужно просто смешать 1 столовую ложку порошка с 200 мл теплой воды, и принимать его два раза в день – утром и вечером.

Устраняет боль в суставах и ломоту в костях

Вас часто беспокоят неприятные ощущения в суставах, причиняя дискомфорт? Порошок трифала обладает болеутоляющим и противовоспалительным воздействием, устраняя симптомы подагры, полиартрита, и других заболеваний. Использование данного препарата поможет вам укрепить костную систему, и наполнить ее питательными веществами. Для облегчения боли смешайте одну чайную ложку порошка трифалы с 200 мл воды, и выпейте при первых признаках дискомфорта.

Нормализует кровяное давление

Знаете ли вы, что регулярное применение трифалы способно нормализовать ваше артериальное давление, и поддерживать этот показатель долгое время? Трифала способствует улучшению кровообращения и контролирует уровень холестерина в крови. В составе препарата также содержатся жирные кислоты, например, линолевая кислота, которая помогает снизить кровяное давление и предотвратить риск возникновения сердечных заболеваний.

Ускоряет процесс затягивания ран

Трифала обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что делает его весьма эффективным в заживлении ран, а также данный препарат предотвращает риск заражения.

Предотвращает риск возникновения бактериальных или вирусных инфекций

Регулярный прием трифалы способен предотвратить риск заражения инфекциями, будь то обычная простуда или что-то более серьезное.

Препятствует развитию рака

У природы есть множество лекарств от многих болезней, и рак тому не исключение. Трифала обладает антираковыми свойства, и предотвращает риск возникновения и формирования опухолей.

Важная информация: проведенный эксперимент с участием мышей, искусственно зараженных раковыми клетками, доказал, что регулярный прием трифалы способен замедлить рост опухолей и подавляет процесс развития раковых клеток.

Облегчает симптомы диабета

Применение трифалы способно значительно облегчить жизнь людям, страдающим от диабета. Это качество объясняется тем, что прием порошка помогает лучше усваивать инсулин. Если вы страдаете от диабета, перед приемом трифалы следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Избавляет от головокружений и морской болезни

Вы часто путешествуете, но морская болезнь и частые головокружения омрачают ваши впечатления от поездок? Может быть, вас постоянно укачивает в автомобиле? Порошок трифалы способен решить эти проблемы! Для избавления от этих неприятных симптомов вам необходимо смешать половину чайной ложки порошка с 200 мл теплой воды, и принимать каждый раз при первых признаках головокружения.

Укрепляет детское здоровье и безопасен для малышей

Вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка и хотите укрепить его иммунитет? Небольшое количество порошка, разведенного с водой или молоком, способно предотвратить риск возникновения бактериальных и вирусных инфекций, включая простуду, лихорадку, кашель, грипп. Отвар трифалы можно капать в нос при ринитах, в уши при отитах, полоскать горло при тонзиллите, фарингите, ангине. Главное, наблюдать за изменениями в состоянии малыша и при малейшем признаке на аллергию прекратить прием порошка.

Важная информация: не рекомендуется применение препарата детям до 8-х лет. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Полезен для женского здоровья

Вы страдаете от нерегулярного или болезненного менструального цикла? Регулярный прием порошка трифалы поможет вам навсегда забыть об этой проблеме! Все, что вам нужно сделать – выпить стакан теплой воды с 1 чайной ложкой порошка перед сном. Прием смеси оказывает положительное влияние на женские органы и стабилизирует гормональный фон.

Избавляет от неприятного запаха изо рта

Трифала гуггул является одним из самых популярных средств для устранения неприятного запаха из полости рта. Для достижения такого эффекта вам необходимо смешать половину чайной ложки порошка трифалы и соли со 100 мл теплой воды, и полоскать полученным раствором рот и горло каждое утро.

Улучшает внешний вид кожи

Вы мечтаете о гладкой и нежной коже, как у младенца? С трифалой достичь такого эффекта будет проще простого! Этот чудесный порошок увлажняет, смягчает и омолаживает вашу кожу. Из-за присутствия в его составе антиоксидантов, он может предотвратить появление угревой сыпи и удалить пигментные пятна, а также успокоить раздраженную или шелушащуюся кожу.

Уменьшает темные круги под глазами

От постоянной усталости и недосыпа у вас появились круги под глазами, а крема вам не помогают? Используйте порошок трифалы для борьбы с «синяками» — и от них не останется и следа! Для достижения такого эффекта просто смешайте небольшое количество порошка с теплой водой, и протрите область вокруг глаз. Такая процедура уменьшит круги под глазами, снимет отечность и освежит кожу.

Лечит экзему

Кожные заболевания не только портят ваш внешний вид, но и могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Если вы страдаете от экземы, нанесение раствора порошка трифалы с водой на пораженную область кожи может помочь вам избавиться от экземы.

Помогает избавиться от угревой сыпи

Регулярное использование трифалы способно избавить вас от прыщей и угревой сыпи, и не допустить их дальнейшее появление. Для достижения такого результата смешайте 2 столовые ложи порошка трифалы и 200 мл теплой воды, и оставьте раствор на ночь. Смочите ватный диск в полученной жидкости, и ежедневно протирайте лицо два раза в день.

Стимулирует рост волос

Ваши волосы тонкие и безжизненные? Порошок трифала поможет вам не только укрепить их структуру, но и ускорить рост ваших локонов! Смешайте порошок с теплой водой, и ополаскивайте шевелюру перед мытьем головы – такая процедура предотвратит выпадение волос, улучшит их состояние и ускорит их рост.

Избавляет от перхоти

Используя порошок трифалы как маску для волос, вы может навсегда забыть о такой проблеме, как перхоть. Смешайте 2 столовые ложки порошка с 4-5 столовыми ложками воды, нанесите на кожу головы массирующими движениями, и смойте теплой водой через 20-30 минут.

Укрепляет структуру волос

Трифала изобилует множеством полезных питательных веществ, которые способны значительно улучшить состояние ваших волос, сделав их густыми, мягкими и шелковистыми. Приготовьте домашнюю маску из 2-х столовых ложек порошка и 4-5 ложек воды, нанесите на волосы по всей длине, и смойте через 15-20 минут. Результат вас непременно порадует!

Как приготовить порошок трифала в домашних условиях

Как уже говорилось выше, порошок трифала состоит из трех компонентов. Мы рассказали вам о том, какими полезными преимуществами обладает совокупность этих трех веществ, а теперь расскажем, как приготовить порошок трифала самостоятельно.

Вам понадобится:

Ступка и пестик.

Все три ингредиента можно купить на рынке, или в специализированном магазине. Пропорции компонентов должны быть в соотношении 1:2:4 (Харитаки:Бибхитаки:Амалаки).

Технология приготовления:

Измельчите каждое вещество по отдельности с помощью ступки и пестика до состояния мелкого порошка, затем смешайте их вместе в пропорциях, указанных выше. Смесь можно хранить в пластиковом или стеклянном контейнере с крышкой.

Способы применения трифалы

Теперь вы знаете об основных преимуществах трифалы, и настало время обсудить способы ее применения. Мы представляем вашему вниманию самые простые и действенные способы использования порошка трифалы:

1. Порошок трифалы можно разводить с водой для внутреннего применения, а если вкус покажется вам горьким или неприятным, просто добавьте в смесь немного меда, или лимонного сока.
2. Трифалу можно добавлять в чай, присовокупив к ним пару капель меда для сладости – от этого порошок не потеряет своих чудодейственных свойств.
3. Если вы по какой-то причине не нашли трифалу в виде порошка или не можете самостоятельно изготовить ее дома, то данный препарат продается также в капсулах и таблетках. Они не менее доступны на рынке, чем порошкообразная форма, а цена их достаточно низкая, чтобы не ударить по вашему карману.
4. Трифалу можно разводить с водой также и для внешнего применения: например, оставить раствор на ночь, а утром протирать область вокруг глаз или все лицо.
5. Домашняя маска с трифалой, состоящая из половины столовой ложки порошка, и 3 столовых ложек кокосового масла может сотворить настоящее чудо. Нанесите маску на область лица и шеи, и оставьте на 10-15, а затем смойте теплой водой. Результат вас приятно порадует.
6. Существует эфирное масло трифалы, получаемое из экстрактов растений. Его можно использовать для ухода за волосами и кожей лиа и тела.

Побочные эффекты, противопоказания и меры предосторожности

Трифала гуггул является абсолютно безопасным для здоровья, и согласно мнению экспертов, не вызывает никаких побочных эффектов. Однако есть определенные меры предосторожности использования трифалы.

• Порошок не рекомендуется применять беременным или кормящим женщинам, потому что через грудное молоко он может навредить будущему малышу.
• Не рекомендуется прием препарата детям до 8-ми лет – в силу неокрепшего организма употребление трифалы может спровоцировать появление диареи или других неприятностей с желудком.
• Трифала очень богата клетчаткой, ее чрезмерное употребление может вызвать вздутие живота. Перед приемом трифалы желательно проконсультироваться с врачом.

Важная информация: доказано, что порошок трифалы является безвредным, и не вызывает никаких аллергических реакций.

Ответы эксперта вопросы читателей

— Где можно купить порошок трифалы?

— Порошок трифалы является доступным препаратом: его можно приобрести в специализированных магазинах, на рынках, или на сайтах Интернет-магазинах. Также его можно самостоятельно изготовить дома, купив три компонента трифалы, измельчив и смешав их в необходимых пропорциях.

— В течение какого времени нужно принимать трифалу, чтобы получить желанный результат?

— Определенного отрезка времени для получения эффекта не существует. Вы можете использовать трифалу каждый день, и результат будет гарантирован, однако через какое время он проявится – зависит от вашего организма. Для достижения лучшего эффекта эксперты рекомендуют принимать трифалу каждый вечер, придерживаясь определенной дозировки.

— Взаимодействует ли трифала с другими лекарственными препаратами?

— Трифала может применяться вместе с другими лекарствами безо всякой опасности для здоровья.

— Безопасна ли трифала для здоровья?

— Да. Порошок трифалы является гипоаллергенным, и согласно мнению специалистов, абсолютно безвреден и не вызывает побочных эффектов.

Итак, теперь вы знаете о множестве лечебных и уникальных свойств удивительного растительного препарата – трифалы. Мы надеемся, что информация окажется полезной, и вы обязательно убедитесь в чудодейственных свойствах порошка трифалы на личном опыте, и поделитесь с нами впечатлениями!

Мы были бы вам очень признательны, если бы вы поделились с друзьями этой статьей в своей социальной сети.

Комментарии

Понравилась статья? Недовольны статьей? А может быть вы нашли неточность или хотите поделиться собственным опытом? Пожалуйста, оставьте ваш комментарий.

Препарат «Трифала»: отзывы врачей, противопоказания и эффективность

В последнее время большую известность своими уникальными свойствами и оздоровительным действием на организм человека на рынке лекарственных средств приобрели препараты Triphala. При передаче индийского названия русскими буквами встречается два варианта: «Трифала» или «Трипхала». В чём заключается их популярность? Какое действие они оказывают на человека?

Универсальные свойства препаратов

«Трипхала» (Triphala) – универсальные добавки к пище, изготовленные из растительных компонентов и используемые для оздоровления и очищения организма. Они известны с древних времён своей уникальной растительной формулой. Использовались в Индии для проведения процессов очищения, омоложения, восстановления утраченных функций различных органов и систем.

Препараты бывают в виде таблеток, порошка, капсул и экстракта. Вкус средства вяжущий, немного пряный. Это происходит потому, что плоды, из которых состоят эти составы, обладают пятью вкусами из всех существующих. Препараты «Трипхала» (Triphala) являются аюрведическими добавками, они применяются как самостоятельные средства и в комплексе с другими лекарствами. Используются для лечения разных заболеваний.

Основные компоненты

Формула этих препаратов состоит из трёх растительных компонентов, каждый из которых имеет своё предназначение и выполняет определённую задачу:

С индийского языка название этого растительного компонента переводится дословно как «сиделка». Этот компонент регулирует деятельность пищеварительной, нервной и кровеносной систем; снимает усталость, подобно сиделке. Он оказывает омолаживающее, питательное, ослабляющее действие, ухаживает за ротовой полостью, улучшает состояние волос, зубов, ногтей.

• Бибхитаки (Bebleric Myrabolan).

Этот растительный компонент называют «царём лекарственных растений» из-за его ценных свойств. Он омолаживает дыхательную, нервную и пищеварительную системы. Очищает и укрепляет желудок и кишечник, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстанавливает голос.

• Харитаки (Terminallia Chebula).

Этот компонент – основное растительное лекарственное средство тибетской и индийской медицины. Он омолаживает и укрепляет пищеварительную и нервную системы, очищает слизистые оболочки, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстановливает голос, положительно действует на весь организм.

Эти три плода известны с древних времён, используются для лечения, оздоровления и профилактики разных заболеваний не только в Индии, но и в других странах.

Показания для приёма

Эти лекарственные средства применяются в любом возрасте для исцеления от разных заболеваний. Они нормализуют давление, регулируют деятельность кровеносной, нервной и пищеварительной систем, вылечивают бессонницу, стрессы и депрессии, улучшают работу зрительных органов, очищают организм от токсичных веществ, снижают вес, улучшают метаболизм сращивания костей, применяются для лечения разных инфекций кожи. Препараты считаются безопасными для использования. К ним не возникает привыкания.

Противопоказания

Существуют разные правила по применению препаратов «Трифала», противопоказания, которые рекомендуется учитывать. Во время использования таких средств не следует принимать тяжёлую, жирную, острую пищу; нельзя им пользоваться при беременности и кормлении ребёнка; при некоторых психических расстройствах; водянке; при нарушениях работы печени; при индивидуальной непереносимости компонентов.

Известны особые замечания ведущих медиков по применению препаратов «Трифала». Отзывы врачей (противопоказания для использования лекарств относятся ко всем потребителям) единогласно запрещают приём таких средств при диарее и дизентерии.

Существуют возрастные ограничения при применении препаратов «Трифала». Не рекомендуется употреблять средства детям до 3 лет и людям в возрасте, старше 70 лет.

В настоящее время действие этих составов на организм человека недостаточно изучено. Медики поддерживают применение по назначению препаратов «Трифала». Отзывы врачей, противопоказания перед приёмом этих пищевых добавок необходимо хорошо изучать. Эти рекомендации относятся ко всем препаратам, выпускаемым под маркой «Трифала».

В состав таблеток «Трипхала» (Trifala Guggulu) входят следующие растительные элементы: трипхала (Triphala), трикату (Tricatu) и гуггул (Guggulu). Эту смесь растений смешивают с чаем из «Трипхалы» , тщательно перетирают и готовят из неё таблетки. Лекарство очень популярно в Индии, применяется для лечения некроза миокарда и гепатита; используется для снижения холестерина и инсулина в организме.

Эта пищевая добавка стабилизирует обмен веществ, имеет эффективное противовоспалительное, антибиотическое, омолаживающее, антисептическое, тонизирующее и послабляющее действие. Она предназначена для лечения инфекций кожи, абсцессов, язв, отёков, хронических заболеваний желудка, заболеваний органов зрения, геморроя. Она применяется при заболеваниях дыхательной системы; развитии варикозного расширения вен, при ожирении и диабете.

Лекарство является отличным антисептиком и антибиотиком, ускоряет заживление тканей и органов, способствует срастанию костных тканей. В случае комбинирования со специальной диетой и другими препаратами используется для предупреждения и лечения онкологических заболеваний на начальных стадиях развития; применяется для избавления от наркологической зависимости. Добавка позволяет эффективно снизить вес, потому что набор его компонентов удачно способствует понижению уровня жира в организме.

Вот почему такую популярность приобрёл препарат «Трифала Гуггул». Отзывы врачей, противопоказания к применению этого лекарственного средства такие же, как и для всех препаратов «Трифала». Запрещается употреблять добавку в таблетках при желудочных расстройствах и поносе. Растительное средство Гуггул (Guggulu) придаёт таблеткам горький вкус, который может вызывать раздражение слизистых и желудка. При употреблении порции средство следует хорошо разбавлять водой.

Порошок «Трипхала» (Dabur Triphala Churna) представляет собой растительную порошкообразную смесь серого оттенка с фруктовым ароматом. Он стабилизирует обмен веществ; имеет противовоспалительное, ослабляющее и омолаживающее действие. Используется с целью лечения и профилактики заболеваний пищеварительной системы; улучшает работу зрительных органов; очищает организм от токсических веществ; оздоравливает все основные ткани и органы. Это лекарственная форма содержит меньше противопоказаний и побочных действий, чем другие формы.

Средство универсально. Отвар порошка можно применять для мытья волос, использовать для полоскания рта, можно закапывать в глаза. Оно используется для лечения желтухи, внутренних кровотечений, диабета. «Трифала Чурна» — аюрведическое средство. Специальная диета, в комплексе с препаратом, улучшает деятельность нервной системы. Препарат позволяет на начальных стадиях лечить глаукому и артрит. Отвар используется для лечения разных инфекций кожи.

Универсальные свойства — замечательная особенность препарата «Трифала Чурна». Отзывы врачей (противопоказания к приёму добавки перечислены выше) не рекомендуют комплексное употребление порошка с лекарственными средствами, содержащими фенитоины. Это связано с тем, что организм человека обладает гиперчувствительностью к таким веществам.

Капсулы «Трипхала» (Capsules Triphala) обладают послабляющим, омолаживающим, противовоспалительным действием; стабилизируют обмен веществ.

Они применяются часто для очищения организма от токсичных веществ; улучшения работы зрительных органов; предупреждения заболеваний пищеварительной системы. Добавки способствуют омоложению организма на некоторых стадиях старения и износа. Особенно часто капсулы применяются для регулирования болезней кровеносной системы, нервного истощения и бессонницы. Лекарство лечит все типы аллергии. Это средство используется чаще всего в комплексе с другими аюрведическими препаратами. Такое комплексное применение предупреждает развитие онкологических заболеваний, лечит на начальных стадиях глаукому и катаракту.

При правильном использовании препарата можно добиться исцеления от разных заболеваний, значительно омолодить организм. Существуют специфические противопоказания для применения «Трифалы» («Трипхалы») в капсулах. Запрещается употреблять этот препарат при индивидуальной непереносимости компонентов. Эта пищевая добавка способна вызвать аллергию в тяжёлой форме.

Экстракт «Трипхала» (Bad Now Foods Trifala) применяется для лечения и предупреждения хронических патологий пищеварения, нервной, дыхательной систем, очищения организма от токсичных веществ.

Он обладает седативными свойствами, рекомендуется при иммунном дефиците, ожирении и диабете; используется для снижения содержания в организме инсулина, холестерина. Его рекомендуют при нервных стрессах и депрессиях.

Отзывы специалистов

На основании многочисленных исследований выявлены некоторые ограничения для применения препаратов «Трифала». Отзывы врачей (противопоказания этих лекарственных средств мы рассмотрели достаточно подробно) не рекомендуют комплексное употребление этих добавок с препаратами, разжижающими кровь. Лекарства могут повлиять на функции тромбоцитов в кровеносной системе. Врачи не отрицают пользы препаратов «Трифала» для здоровья, но считают, что их эффект преувеличен в целях рекламы. Медики советуют не заменять этими лекарствами медикаментозное лечение; считают, что они будут полезны только в качестве общеукрепляющих средств. Ничего плохого в этих фруктовых смесях нет, но заменять в рационе препаратами «Трифала» свежие овощи и фрукты не рекомендуется.

Неправильное, неограниченное употребление добавок может вызывать неприятные побочные действия. Вот почему так важно учитывать рекомендации по применению препаратов «Трифала», отзывы врачей, противопоказания к употреблению.

Запрещается применение всех препаратов «Трифала» при твёрдом и сухом стуле. Все эти пищевые добавки следует заменять использованием харитаки (Terminallia Chebula). Медики настойчиво советуют употреблять эти средства не перед едой, а во время еды, чтобы снизить их отрицательное действие. Побочным эффектом в таких случаях могут быть раздражения слизистой и желудка, вызванные вяжущим вкусом добавки. Медики советуют разбавлять фруктовые смеси водой, добавлять мёд.

Врачи предупреждают, что неправильное применение препаратов может нарушать обмен веществ. Перед их употреблением необходимо пройти все необходимые исследования, проконсультироваться со специалистами, прочитать инструкции по эксплуатации, пройти тест на переносимость компонентов, изучить дополнительную информацию.

Отзывы покупателей

У препаратов «Трипхала» (Triphala) отзывы оптимистичные и положительные. По мнению покупателей, употребление добавок избавляет от аллергии, помогает снизить лишний вес, избавиться от депрессии, улучшить иммунные процессы в организме. Многие считают, что у всех препаратов «Трипхала» специфический вкус. Большинству не нравится высокая стоимость.

О продукте «Трифала Гуггул» отзывы покупателей такие: таблетки оказывают хорошее действие на почки, желудок и кишечник, на работу зрительных органов и на весь организм в целом. Эта пищевая добавка омолаживают кожу, улучшает волосы, ногти. Из-за содержания гуггула они обладают горьким вкусом. Лекарство состоит из натуральных и естественных компонентов, поэтому таблетки можно употреблять в допустимых дозах долгое время без вреда для здоровья.

Отзывы о «Dabur Трифала Чурна» следующие: о препарате говорят как об эффективном средстве, которое за небольшой срок применения способно омолодить организм, придать лёгкость суставам, избавить от токсинов. Порошок рекомендуют употреблять во время еды, так как он может раздражать слизистую желудка.

О капсулах «Трифала» (Triphala) отзывы покупателей такие: препарат хорошо лечит все типы аллергии, улучшает работу органов зрения, нормализует работу кишечника. При применении в комплексе с другими аюрведическими средствами омолаживает организм.

Экстракт «Бад Now Foods Трифала» хорошо оздоравливает организм, при регулярном применении лечит различные хронические патологии пищеварительной, нервной и дыхательной систем, используется для лечения онкологических заболеваний на начальных стадии развития.

Эффективность препарата

По последним исследованиям препараты «Трипхала» (Triphala) считают одними из самых лучших в мире средств по очищению прямой кишки, лечению язвенного колита, поджелудочной железы. Они нормализует и стабилизирует обмен веществ, снижают вес; являются важными средствами в борьбе с панкреатитом. Кроме того, они эффективно очищают организм от токсических веществ; нормализуют деятельность всех органов и тканей; регулируют функции пищеварительной и кровеносной системы. В комплексе с другими средствами лечат нервные заболевания, бессонницу, стрессы. Возможны некоторые побочные действия при неправильном применении препаратов.

Значение как лекарственного средства

Таким образом, препараты «Трипхала» (Triphala) являются универсальными, уникальными средствами. Они оздоравливают организм человека, при правильном применении лечат многие известные заболевания. В комплексе с другими препаратами используются для лечения нервных расстройств, артрита, глаукомы, катаракты и онкологических заболеваний на начальных стадиях развития. Покупатели отзываются положительно о влиянии средств на организм. Но в настоящее время действие их на организм человека ещё недостаточно изучено. Препараты могут вызывать неприятные побочные действия при неправильном употреблении. Поэтому следует внимательно читать инструкцию по эксплуатации, своевременно консультироваться со специалистами, правильно применять добавки в своём рационе, учитывать все противопоказания.

Трифала – секрет очищения и омоложения Аюрведы

1.03.2016 Елена Секреты Аюрведы 9 комментариев

Всем привет, дорогие читатели и любители всего полезного!

Сегодня я хочу вас познакомить с чудо-средством и основной расаяной Аюрведы, знакомьтесь — это Трифала!

Аюрвердисты рекомендуют употреблять ее регулярно — несколько раз в год. Если вы еще не знакомы с трифалой, не знаеете как ее употребля и где купить, тогда читайте далее.

Из статьи вы узнаете:

Волшебная формула Трифала

Трифала – одна из самых старых аюрведических формул вечной молодости. Ее начали использовать еще до нашей эры! С санскрита это слово переводится как «три плода», потому что в состав трифалы входят три высушенных фрукта: Харитаки, Амалаки и Бибхитаки.

По Аюрведе трифала (хотя правильно произносить «трипхала») активно воздействует на все три доши: Питту, Капху и Вату. Интересно, что смесь трех фруктов содержит пять вкусов из шести необходимых: кислый, сладкий, терпкий, жгучий и острый (нет только соленого).

Давайте разберем трифалу «на запчасти» .

Амалаки, он же индийский крыжовник, он же амла. В одном плоде величиной со сливу содержится столько же витамина С, сколько в двадцати крупных апельсинах!

На вкус фрукт очень кислый, но после того, как его съешь и запьешь водой, остается послевкусие… меда! Амалаки особое внимание уделяет Питта-доше. Кстати, другое название Амалаки – Дхатри («сиделка» в вольном переводе).

Амла снимает усталость, активизирует умственные способности, улучшает циркуляцию крови, запускает пищеварение «на максимум», убирает из организма токсины и нормализует кислотность желудочного сока. А еще Амалаки отлично укрепляет зубы, ускоряет рост волос и ногтей и очищает ротовую полость лучше аптечного лосьона! Получается, что этот фрукт действительно ухаживает за нами как профессиональная нянька .

Кстати, Амалаки – основной компонент еще одного знаменитого аюрведического средства (Чаванпраша).

Бибхитаки приводит в равновесие Капха-дошу. На язык медиков это можно перевести так: фрукт прекрасно очищает кровь, артерии, жировую и мускульную ткани. Плоды бибхитаки удаляют лишнюю слизь из бронхов, убирают застои в желчевыводящей системе и малом тазу, выравнивают уровень сахара в крови.

Харитаки плотно работает уже с Вата-дошей. Это растение называют «царем всех лекарств». А еще с санскрита название фрукта переводится как «растение, крадущее болезни» — ведь оно содержит невероятное количество антиоксидантов! Аюрведа вообще на полном серьезе утверждает, что Харитаки способно избавить от ста болезней…

Фрукт омолаживает и увеличивает продолжительность жизни, питает ткани мозга и нервной системы, очищает мембраны клеток и слизистые оболочки, улучшает зрение и повышает интеллект.

А теперь представьте, на какие чудеса способны эти «три фрукта-богатыря», если их объединить в одну команду?!

Как «работает» трифала и ее полезные свойства

В первую очередь, трифала эффективно убирает «грязь» (аму), которая скапливается в организме из-за плохого пищеварения. Полный курс приема трифалы можно сравнить с «генеральной уборкой» внутри нашего тела .

Явные признаки наличия амы: налет на языке, несварение, запоры, ломота в суставах, головная боль, слизь в носу, плохой аппетит, неприятное ощущение холода, апатия и вялость, проблемы с памятью.

В Сети часто встречается выражение: «трифала творит чудеса со здоровыми и помогает выздороветь больным». И судя по моим результатам – это вовсе не преувеличение!

Полезным свойствам трифалы можно посвятить отдельный блог . Я же перечислю здесь лишь их малую часть.

• мягко, но ооочень эффективно очищает толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и печень, селезенку и поджелудочную железу;
• «выгоняет» из организма паразитов;
• настраивает наш организм на гармоничную работу;
• благотворно влияет на кожу и глаза;
• обладает антиаллергическим, антибактериальным, антивирусным и отхаркивающим эффектами;
• способствует избавлению от лишнего веса;
• приводит в порядок нервы и лечит бессонницу;
• нормализует давление;
• усиливает половую активность.

Как используют трипхалу?

Трифалу в шутку называют «аюрведической панацеей» и принимают не только как пищевую добавку. Ею моют волосы и тело, используют в качестве рвотного и слабительного, закапывают в уши и нос, полощут горло и делают маски для лица.

В аюрведе Трипхалу рекомендуют для лечения желтухи, ожирения, атеросклероза, запоров, сахарного диабета, кашля, внутренних кровотечений и кожных заболеваний!

На вкус трипхала – пряная и слегка вяжущая. Почему-то считается, что ее вкус максимально «раскрывается», если запивать трифалу молоком.

Чаще всего средство рекомендуют принимать по 1 капсуле утром и вечером в течение, как минимум, 50 дней подряд. В этот период лучше отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, чтобы не мешать процессу очищения.

Кто производит трифалу?

Многие аюрведисты успокаивают: бояться подделок трифалы не стоит. Все три фрукта-компонента в Индии растут на каждом шагу и стоят копейки. Поэтому две трифалы от разных производителей могут сильно отличаться между собой вкусом, цветом, запахом и консистенцией, но все равно принесут организму огромную пользу.

В России «чудо-средство» лучше покупать у проверенных компаний и через официальных поставщиков. Я точно знаю, что трифалу выпускает Now Foods, Dabur, Baidyanath и Himalaya Herbals Healthcare.

Свой выбор я остановила на Savesta . И вовсе не потому, что другие производители мне чем-то не угодили . Просто на «Трифала 60 овощных таблеток» на IHerb была гигантская скидка, и я решила попробовать. А оценив результаты, уже не захотела экспериментировать с чем-то другим.

Кстати, в трифале от Savesta — 50% танинов (это максимальные показатели для этого средства).

Отзывы других и моя личная оценка

Начну с отзывов чужих – процитирую самые яркие из тех, что мне попадались в Сети .

«За два месяца приема Трифалы сбросил 6,5 кг. После завершения курса лишний вес обратно не вернулся».

«Бонусом» к слабительному получила еще и мочегонный эффект. Перестали отекать ноги».

«Сплю отлично, и просыпаюсь гораздо легче, чем раньше».

«Перестало тянуть на вредную еду. В гостях даже тортика уже не хочется».

Что касается лично меня, то я заказывала Трифалу, чтобы мягко и бережно очистить организм от накопившегося в нем «мусора». Я верю в то, что «генеральную уборку тела» должен время от времени делать любой житель мегаполиса! Особенно, учитывая качество нашей еды и воды, многочасовое сидение перед монитором и катастрофический дефицит свежего воздуха.

Присоединяюсь ко всем чужим отзывам, которые я цитировала чуть выше. И отдельно хочу отметить необыкновенную легкость, которая появляется после пары недель приема трифалы. Проясняются мысли, просыпаешься легче, энергия бьет ключом, за день успеваешь в разы больше, чем раньше!

В общем, Трифалу от Savesta я искренне рекомендую всем, кто хочет хорошенько «почистить» свой организм, но боится последствий и побочных эффектов. Как раз в этом плане трифала считается одним из самых мягких и безопасных (но по-настоящему эффективных) способов.

Порошок трифала: применение и противопоказания

Трифала – в переводе с индийского означает «три плода». Представляет собой аюрведический, полигербальный препарат, содержащий три ингредиента.

Все ингредиенты — фрукты, которые растут на территории Индии:

Считается, что каждый плод положительно влияет на три доши тела: вата, питта и капха. В аюрведической медицине доша — это элементарные силы, которые, как считается, проникают в тело, ум и дух.

Аюрведа — многовековая индийская система лечения. Трифала используется в аюрведической медицине в течение тысяч лет. Считается, что она поддерживает здоровье кишечника и помогает пищеварению.

Обычно трифалу используют в виде порошка. Применение порошка трифалы довольно широко, начиная от детоксикации организма, заканчивая поддержкой иммунной системы.

Однако, трифала подходит не для всех. Основываясь на том, где она производится, то может содержать токсины, такие как ртуть и свинец, что делает некоторые добавки порошка трифалы небезопасными для потребления человеком.

В статье мы подробно рассмотрим научно-доказанные факты о трифале, ее лечебной ценности для здоровья человека и возможных рисках ее употребления.

Плоды трифала. Фото www.pukkaherbs.com

Состав трифалы

В Аюрведе считается, что объединение нескольких компонентов приводит к дополнительной терапевтической эффективности и является более мощным лечением, чем использование лишь одного компонента (7).

Трифала представляет собой смесь сухофруктов следующих трех растений, произрастающих в Индии.

Амалаки или Амла (Emblica officinalis)

Более известная как индийский крыжовник, амла играет важную роль в аюрведической медицине. Это один из самых старых фруктов, употребляемых в пищу, и известных Индии (8).

Индийский крыжовник — съедобный плод небольшого и среднего дерева, растущего на всей территории Индии. Ягоды имеют кислый, острый вкус и волокнистую текстуру. По этой причине ягоды часто маринуют, замачивают в сахарном сиропе или добавляют в блюда, чтобы повысить вкусовые качества.

Индийский крыжовник и его экстракт используются в аюрведической медицине для лечения таких симптомов, как запор, а также для профилактики рака.

Индийский крыжовник очень питателен и обладает высоким содержанием витамина С, аминокислот и минералов.

Амла также содержит мощные растительные соединения, такие как фенолы, танины, филлембелевую кислоту, рутин, куркуминоиды (основные в куркуме) и эмбриол (9).

Несколько исследований в пробирке показывают, что у индийского крыжовника есть мощные противораковые свойства. Например, в одном исследовании in vitro экстракт крыжовника ингибировал рост раковых клеток шейки матки и яичников (10).

Однако нет никаких доказательств того, что индийский крыжовник предотвращает рак у людей.

Бибхитаки (Terminalia bellirica)

Бибхитаки — большое дерево, которое обычно растет в Юго-Восточной Азии. Плоды этого дерева используется в качестве лечения распространенных заболеваний, таких как бактериальные и вирусные инфекции.

Бибхитаки содержит танины, эллагиновую кислоту, галловую кислоту, лигнаны и флавоны, а также многие другие мощные растительные соединения, которые, как считается, отвечают за его лечебные свойства (11).

Это мощное растительное лекарство имеет множество применений и может помочь справиться с широким спектром медицинских проблем.

В частности, были исследованы противовоспалительные свойства плодов Бибхитаки.

В одном исследовании употребление 500 мг плодов Бибхитаки существенно уменьшали уровень мочевой кислоты у пациентов с подагрой — воспалительного состояния, характеризующегося нарастанием мочевой кислоты в организме (12).

Бибхитаки также широко используется в аюрведической медицине для лечения диабета и дезагрегации сахара в крови. Это связано с тем, что у Бибхитаки высокое содержание галловой кислоты и эллаговой кислоты, два фитохимических вещества, которые оказывают благотворное влияние на уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и массу тела (13).

Эти растительные химические вещества способствуют секреции инсулина из поджелудочной железы и, как было обнаружено в исследованиях на животных, снижают уровень сахара в крови и улучшают резистентность к инсулину (14).

Харитаки (Terminalia chebula)

Харитаки — лекарственное дерево, которое растет по всему Ближнему Востоку, Индии, Китаю и Таиланду. В качестве лечебного средства используются небольшие зеленые плоды дерева Харитаки, которые можно назвать главным компонентом Трифалы (15).

Харитаки высоко ценится в Аюрведе и часто упоминается как «царь лекарств».

Он используется с древних времен как средство для ряда болезненных состояний, включая сердечные заболевания, астму, язвы и болезни желудка (16).

Харитаки содержит фитохимические вещества, такие как терпены, полифенолы, антоцианы и флавоноиды, которые обладают мощными полезными свойствами для здоровья.

Исследования показали, что Харитаки обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, Харитаки широко используется в аюрведической медицине для лечения проблем пищеварения, таких как запор. Исследования на животных показали, что лечение Харитаки увеличивает время переваривания пищи в кишечнике, что может помочь облегчить запоры (17).

Резюме
Трифала — мощное травяное средство, состоящее из Харитаки, Бибхитаки и Амлы. Оно используется в традиционной аюрведической медицине для профилактики заболеваний и лечения ряда симптомов, включая запор и воспаление.

Применение порошка трифалы

Трифала – богатый источник антиоксидантов.

Порошок трифалы находит применение в качестве противовоспалительного, антибактериального и противовирусного средства.

Аювердические практикующие врачи прописывают трифалу для самых разных целей по улучшению состояния здоровья. К ним относятся:

• укрепление иммунной системы
• укрепление здоровья полости рта
• лечение усталости
• лечение желудочных расстройств
• лечение пневмонии
• лечение рака и СПИДа.

Полезные свойства порошка трифалы изучались в лаборатории и на животных, но не на людях.

Трифала доступна в продаже не только в виде порошка, но и в виде пищевых добавок — в форме таблеток и жидкого экстракта. Жидкий экстракт обычно предназначен для наружного применения и никогда не должен попадать в глаза, если только он специально не предписан для этой цели.

Добавки трифалы имеют различные суточные дозы, которые прописывает производитель. Поэтому важно точно следовать указаниям на упаковке.

Трифала: как принимать

Стандартная дозировка трифалы: 1000 мг в сутки. Порошок трифалы применяется не более ½ чайной ложки в сутки.

Добавки трифалы могут быть наиболее эффективными, если принимать их прямо перед сном с большим стаканом теплой воды.

Некоторые люди предпочитают принимать эту пищевую добавку натощак, в то время как другие предпочитают принимать ее с пищей. В любом случае, обсудите эти варианты с вашим врачом.

Самой популярной и эффективной формой трифалы считается порошок (triphala powder). Порошок трифалы предназначен для растворения в теплой воде и употребляется в виде чая. Он также может использоваться для местного применения, например, для полоскания рта. Трифала может иметь горький вкус, но ее можно смешивать с медом или лимоном, что не уменьшит ее положительных эффектов.

Полезные свойства трифалы для организма человека

Было проведено несколько исследований, доказывающих определенные свойства трифалы, которые могут быть принести пользу здоровью человека.

Здоровье полости рта

Исследование, проведенное среди 60 женщин, показало, что применение порошка трифалы в качестве ополаскивателя для рта было эффективным для уменьшении зубного налета и гингивита (1). Также трифала была признана эффективным средством для профилактики кровоточивости десен.

Защита кожи

Лабораторное исследование клеток кожи человека показало, что трифала оказывает защитное действие на эпидермис и на дермальные фибробласты. Это клетки кожи, которые отвечают за восстановление целостности кожного покрова после травм. Также доказано, что трифала влияет на увеличение производства коллагена в коже (2).

Борьба с диабетом

Исследование 150 человек с диабетом показало, что трифала способна снизить уровень глюкозы в крови (3).

Лечение запора

В клиническом исследовании проанализировано применение полигербальной композиции, содержащейся в порошке трифалы, на 34 испытуемых, страдающих хроническим запором. Дополнительно пациенты принимали экстракт из асабгола и экстракт сены. Результаты исследования показали улучшение перильстатики кишечника, уменьшение частоты неполной эвакуации и других симптомов, связанных с запором (4).

Способность трифалы бороться с несколькими другими заболеваниями, такими как СПИД и рак, не доказана на людях, но исследования продолжаются. Ее потенциальное воздействие на несколько видов рака изучалось в лаборатории и на животных. Хотя в этих областях требуется больше исследований, результаты некоторых опытов, проведенных до настоящего времени, являются впечатляющими. Например, лабораторное исследование in vitro показало, что метанольный экстракт трифалы уменьшает распространение клеток рака и приводит к гибели раковых клеток толстой кишки человека. Исследователи определили, что трифала обладает антиканцерогенными свойствами, но необходимы дополнительные исследования для оценки ее способности бороться с раком толстой кишки (5).

Противопоказания для применения трифалы, побочные эффекты и риски

Эффективность трифалы, в том числе в форме порошка, не была изучена в отношении каждого заболевания, для которого она применяется. По этой причине, важно обсудить применение трифалы с вашим лечащим врачом до начала ее использования.

Это растительное средство считается небезопасным и противопоказано для применения у детей и подростков, пожилых людей и беременных женщин и в период грудного вскармливания.

Трифала, как и многие другие природные препараты, может мешать действию лекарств, особенно нестероидным противовоспалительным препаратам и препаратам для свертывания крови, а также лекарствам против повышенной тревожности и беспокойства.

Противопоказанием для приема трифалы является употребление препаратов субстрата цитохрома P450. Так как взаимодействие этих соединений значительно увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов. Среди побочных эффектов применения порошка трифалы наблюдались желудочно-кишечные расстройства и нарушения пищеварения.

Существует также очень высокий риск заражения токсинами в добавках трифалы. Некоторые исследования проводили тестирования трифалы на предмет заражения токсинами. В результате, 1 из 5 тестируемых добавок была заражена (6). Поэтому если вы решите все же использовать трифалу для своего здоровья, обязательно покупайте ее только из надежного источника. Узнайте, тестирует ли производитель каждую партию трифалы на возможные загрязнения вредными металлами, такими как свинец, ртуть и мышьяк. Некоторые производители используют независимые лаборатории США для тестирования и могут предоставить вам сертификат анализа, если вы его запросите.

Трифала использовалась для лечения широкого круга проблем со здоровьем на протяжении веков.

И хотя известны многие полезные свойства трифалы, только малая их часть была исследована и доказана учеными.

Для своего применения используйте трифалу в порошке и только от проверенного производителя. И перед началом использования обязательно согласуйте ваше лечение с врачом.