Убтан полезные свойства

Убтан — прекрасное очищающее аюрведическое средство, которое заменяет средство для умывания, мыло для тела, пилинг и маску. В предыдущей статье мы рассказали, о том, что такое аюрведический порошок убтан, какими свойствами он обладает и то может входить в его состав. Если вы хотите приготовить убтан своими руками дома, то сначала прочитайте предыдущую статью. А в этой статье мы продолжим рассказывать про убтан:

• как приготовить убтан своими руками в домашних условиях
• особенности приготовления и хранения убтана
• как сделать убтан для сухой кожи, для проблемной жирной кожи, для нормальной кожи, для увядающей кожи
• как использовать аюрведический порошок убтан
• где купить компоненты для убтана
• где купить готовый убтан

Рецепт убтана: как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками

Приведем базовый рецепт убтана, который подойдет для всех типов кожи. Компоненты для такого рецепта аюрведического порошка убтан не сложно достать.

Итак, состав базового рецепта убтана:

Мука для приготовления убтана своими руками

• Нутовая мука
• Измельченная красная чечевица
• Молотые овсяные хлопья. Отшелушивают кожу, стягивают поры
• Смолотые семена льна

Травы, специи и цветки для убтана

• Куркума – незаменимый компонент убтана. Обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Т.к. может придавать коже желтоватый оттенок, то стоит использовать куркуму в совсем маленьком количество в составе убтана
• Имбирь. Мощный антиоксидант, улучшает цвет лица и подтягивает кожу. Не рекомендуется при куперозе. Стоит добавь в смесь совсем чуть-чуть имбиря, как и куркумы
• Мускатный орех. Стимулирует кровобообращение
• Корица.
• Ромашка. Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием
• Лаванда
• Цветки липы. Смягчают кожу, разглаживают морщины
• Календула. Очищает поры, удерживает влагу в коже, обладает противовоспалительным действием
• Мята и мелисса. Тонизирует и освежает кожу
• Крапива. Прекрасно действует на кожу любого типа
• Петрушка. Подходит для чувствительной, раздраженной кожи
• Чабрец/душица/подорожник/эвкалипт. Хорошо для проблемной кожи, снимает воспаления
• Можно добавить каркаде и зеленый чай

Сапонины для убтана

• Корень солодки/мылянки
• Хвощ полевой. Обладает не только мыльными свойствами, но и снимает воспаление и сужает поры
• Шалфей. Антисептическое и успокаивающее действие

Глина для приготовления убтана

Используйте глину гассул или глину по типу кожи

Прочие компоненты для приготовления убтана своими руками

• Молотый миндаль
• Молотый кунжут
• Сухая ламинария или фукус
• При помоле выделяют масло, которое смягчает кожу

Часть компонентов вы можете заменить на другие по типу кожи (далее в статье вы найдете рекомендации), а также не использовать часть из предложенных компонентов, если у вас есть трудности с их поиском.
С ингредиентами для приготовления аюрведического порошка убтан можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, для начала возьмите 3-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии, 1 вид сапонинов и глины, 1-2 вида муки.

Как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками:

Примерное соотношение компонентов в составе:

• Мука – 2 ед
• Глина – 0,5-1 ед.
• Травы и специи – 4 ед. Всех трав можно взять равное количество, а имбиря и куркумы – маленькую щепотку

Порядок действий для приготовления убтана своими руками:

• Перемалываем корень солодки, он очень твердый и требует больше времени
• Травы и специи для убтана мелко перемалываем в кофемолке
• Перемалываем нут и чечевицу в муку
• Добавляем глину
• Смолотые компоненты желательно промолоть в ступке маленькими порциями
• Тщательно просеиваем через мелкое сито все компоненты. Можно через капроновые колготки)
• Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся стеклянную банку в темное место

Особенности приготовления убтана своими руками и хранения убтана

Выделим несколько особенностей приготовления и хранения убтана:

• Готовится их хорошо высушенных трав
• Очень мелкий помол составляющих и тщательное просеивание, особенно если вы планируете использовать ежедневно
• Если вы не используете готовый рецепт убтана, проверяйте травы на совместимость
• Выбирайте травы, на которые у вас точно нет аллергии
• Желательно, чтобы в убтане были все компоненты: и травы, и мука и глина и сапонины
• С жидкостями убтан смешиваем непосредственно перед применением. Если смешиваете с водой или отваром трав, то такая смесь пару дней может простоять в холодильнике
• Хранить сухой убтан следует в плотно закрытой банке в темном месте, можно хранить полгода-год
• Не допускать попадания в банку воды

Аюрведический порошок убтан для сухой кожи

Для убтана для сухой кожи используют следующие травы и цветки:

• Лепестки розы
• Липа
• Цедра цитрусовых
• Тимьян
• Мелисса
• Шалфей
• Ромашка
• Мать-и-мачеха
• Василек
• Пажитник
• Экзотические травы: ашваганда, семена лотоса

Глины для убтана для сухой кожи:

• Рассул
• Розовая или черная глина

Крупы для убтана для сухой кожи:

Сапонины для убтана для сухой кожи:

Жидкости для убтана для сухой кожи:

Для сухой чувствительной кожи уменьшите количество глины и муки в составе убтана.

Аюрведический порошок убтан для жирной проблемной кожи

Компоненты убтана для жирной проблемной кожи:

• Календула
• Крапива
• Эвкалипт
• Липа
• Зверобой
• Эхинацея
• Череда
• Шалфей
• Чабрец
• Пажитник
• Листья или почки березы
• Плоды рябины или калины
• Экзотические травы: ама-лаки, брами, манжишта, маргоза, белый сандал, семена лотоса

Глины для убтана для жирной проблемной кожи:

• Гассул
• Голубая глина
• Зеленая или белая глина

Крупы для убтана для жирной проблемной кожи:

Сапонины для убтана для жирной проблемной кожи:

Жидкости для убтана для жирной проблемной кожи:

• Йогурт с лимонным соком
• Цветочная вода календулы или лаванды
• Сок алоэ
• Несколько капель эфирного масла чайного дерева и лаванды

В состав рецепта убтана для проблемной кожи с акне и постакне от доктора аюрведической медицины Курам Мусхира входят:

• нутовая мука
• мука из красной чечевицы
• куркума
• горчичное масло
• теплое молоко для превращения убтана в пасту

Можно использовать для ежедневного умывания и в качестве противовоспалительной маски.

Аюрведический порошок убтан для увядающей кожи

Для увядающей кожи используйте такие травы, как:

• Жасмин
• Лепестки розы
• Эвкалипт
• Цедра цитрусовых
• Экзотические растения для убтана: ашваганда, биб-хитаки, харитаки, маргоза

Глины для убтана для увядающей кожи:

Убтан для увядающей кожи разводите такими жидкостями:

• Молоко
• Базовые масла, например, зародышей пшеницы, жожоба или виноградной косточки с эфирным маслом розы или нероли
• Розовая цветочная вода или цветочная вода жасмина
• Сок алоэ

Не забывайте добавить в рецепт убтана крупяную муку и сапонины

Аюрведический порошок убтан для нормальной кожи

Для приготовления убтана для нормальной кожи смесь трав смешиваем с родниковой, минеральной очищенной водой, а также отваром трав или цветочной водой на ваш выбор. Такой убтан в виде пасты можно хранить в холодильнике 1-2 дня

Для любого типа кожи можно добавлять несколько капель эфирного масла с очищающими свойствами, например, мирт, розмарин

Как использовать аюрведический порошок убтан

Аюрведический порошок убтан не заваривается, а просто размачивается с жидкостью. Затем вы наносите пасту на кожу, массируете кожу по массажным линиям, думая о красивой и здоровой коже (в аюрведе большое внимание уделяется позитивному настрою). И через пару минут вы смываете смесь. И наслаждаетесь удивительно нежной, бархатистой, гладкой, сияющей и приятно пахнущей кожей. Использование убтана легче, чем кажется, попробуйте сами и убедитесь в его потрясающей эффективности для красоты, молодости и здоровья кожи!

Умывание с убтаном утром

• ½-1 ч.л. смеси высыпать на мокрую руку
• Добавить заранее приготовленный отвар трав, цветочную воду, минералку, сыворотку или молоко по типу кожи. Можно развести просто водой
• Растереть в ладони убтан с жидкостью в однородную пасту. Разводить убтан также можно в чашечке
• Нанести пасту на лицо, сделать легкий массаж по массажным линиям. Перед массажем можно дать смеси чуть подсохнуть на коже
• Оставить на лице на 1-3 минуты.
• Смыть прохладной водой
• Получаем чистую и благоухающую кожу!
• Нанести тоник (лучше цветочную воду), затем увлажняющий крем

Обычно убтан используют ежедневно или через день. Можно также очищать кожу убтаном курсами, для восстановления кожи. Если кожа нежная, тонкая, то не стоит использовать убтан каждый день, ведь это все-таки пилинг, хоть и очень мелкого помола.

Умывание с убтаном вечером
Те же самые действия, но можно добавить мед, масла, кефир, молоко, отвар трав, йогурт с лимонным соком. Смотрите рекомендации по типу кожи. Если вы используете масло в составе пасты убтана, то смесь должна быть в меру маслянистой. Смывайте убтан с маслом теплой водой, можно использовать махровое полотенце (wash cloth).

Мытье тела с убтаном
Точно также разводим убтан, наносим на тело, смываем через пару минут. Для тела можно использовать чуть более грубый помол компонентов убтана.
Можно сначала нанести на тело масло, а затем на мало уже сухой убтан и слегка растереть.

Маска из убтана
В качестве маски можно оставить убтан на коже до 10 минут

Убтан в роли иплинга
Убтан также используется как мягкий пилинг кожи, особенно если там много трав, и массаж с убтаном вы делаете подольше

Обертывание тела с убтаном
Убтан также можно использовать для обертывания тела

Массаж лица или тела с убтаном
В этом случае обязательно использование масла. Сначала нанесите масло на кожу, затем сверху как пудру, аюрведический порошок убтана. И проведите массаж. И оставьте смесь убтана на коже на несколько минут перед тем, как смывать.

Так же можно использовать аюрведический порошок убтан для приготовления мыла Бельди.

Где купить компоненты для приготовления убтана

Компоненты для убтана можно достать следующими способами :

• Травы можно собрать самостоятельно в зонах подальше от городов, дорог, свалок и карьеров, хорошо высушить
• Травы и глины можно купить в аптеке или индийской лавке или магазине органической косметики
• Купить сборы трав или травяные чаи в аптеке
• Травы, глину и муку купить в магазине органической косметики iherb.com
• Муку можно купить в магазине органических продуктов или большом продуктовом магазине. Либо купить саму крупу и смолоть муку самостоятельно
• Травки: купить фитомаски из композиций трав, например, фитомаски марки Холинка

Где купить готовый убтан

Готовый аюрведический порошок убтан можно купить в аюрведических магазинах, чаще всего это будут интернет-магазины. Он так и называется, «убтан», либо «убтан для сухой кожи» или другого типа кожи. По-английски — Ayurvedic Ubtao. Может также называться «травяная смесь для умывания».

Хотим вам также представить аналоги и разновидности убтана, о которых вы наверняка не знали. Эти порошки также прекрасно ухаживают за кожей, очищают ее, бережно отшелушивают и питают:
1. Аюрведический порошок от Auromere ( Auromere Rejuvenating Mud Bath & Mask )
Судя по составу, как раз является аюрведическим убтаном. Великолепное средство от всего и для всего. И умывание, и маска, и мягкий пилинг, и обертывание и средство для ванны. В составе нутовая мука, различные глины, целый набор индийских трав. Отзывы об этом средстве великолепные. По личному опыту – кожу просто преображает, если пользоваться регулярно. Но можно использовать и как маску мгновенной красоты! В общем, рекомендуем.
2. Пилинг для лица марки Bee Naturals ( Bee Naturals, Queen Bee Facial Polish )
В составе пилинга глина, овсяные хлопья, измельченные травки, мед и прополис. Кожа просто сияет после его применения! Рекомендуем использовать 2 раза в неделю.

3. Литобиокоплексы Холика для умывания и очищения тела и кожи головы. В составе минерал цеолит, соль алтайских озер, травы. Потрясающее средство для умывания. Кожа сияет чистотой и свежестью. «С целебными травами» прекрасно подходит для жирной проблемной кожи, «форте» с мумие и прополисом – для сухой кожи.
4. Фитокомпозиции Холинка для мытья кожи тела, а также обертываний и ванн. Содержат минерал цеолит, соль алтайских озер, молотую скорлупу кедрового ореха, травы. Хорошая альтернатива гелям для душа. Нормализует все процессы в коже, в т.ч. потоотделение, устраняет воспаления на коже, помогает при кожных заболеваниях.
В составе последних двух средств соли и цеолит выполняют функцию очищения и мягкого отшелушивания кожи, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

В составе всех четырех средств только натуральные компоненты. Авторы сайта давно испробовали эти средства на себе и очень их полюбили, поэтому мы смело их вам рекомендуем!

Выводы об аюрведическом порошке убтан и ваши комментарии

Убтан – великолепное средство для очищения, увлажнения и питания кожи, а также борьбы с несовершенствами кожи, в т.ч. кожными заболеваниями. И пришли к нам секреты убтана из Индии. Приготовить убтан своими руками дома очень просто, используйте даже минимум компонентов и простую воду для разведения. Мы привели множество рекомендаций о том, как приготовить убтан своими руками, в т.ч. какие компоненты лучше подойдут для той или иной кожи.

Просто попробуйте сами приготовить убтан или купите готовый убтан и убедитесь, насколько потрясающий результат он дает! Роскошная, гладкая, упругая, бархатистая ухоженная кожа – все это заслуга убтана!

Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, попробуете ли вы приготовить убтан своими руками или предпочтете купить готовый? Все ли компоненты для убтана вы нашли где купить?

Вас также могут заинтересовать статьи:

47 thoughts on “Рецепт убтана: как сделать аюрведический порошок убтан своими руками”

Мне очень понравился убтан, спасибо большое за ценную информацию и рецепты. Сделала из овсянки, голубой глины, хвоща, миндального ореха, монарды, кунжутного масла, сметаны. Вкусный запах и приятно на ощупь. После применения кожа мягкая и бархатистая. Но появилось покраснение на коже. Может быть это аллергия?… Интересно какие ингредиенты нейтральны, гипоаллергенны? Вы не подскажете пару составов такого убтана?

Да, убтан нормально для лица. Но поверте мне, никакой убтан не поможет очистить кожу, пока вы не очиститесь в нутри организма. Я это проверила. И пока не вывела шлаки и токсины из организма никакие крема, пилинги или другие маски для лица не помогали. Теперь четыре раза в год провожу полную очистку организма. В этом мне помогает препарат гельмитон. Он очень эффективно выводит все шлаки , и после приминения курса очистки сразу ощущаешь легкость. А кожа, без всяких кремов и масок, становится здоровой.

Спасибо! С кем можно посоветоваться, можно ли абхъянгу и убтан при беременности?

Умываемся убтаном: это натурально, полезно и очень приятно

Два с половиной года назад я превратилась в ведьму. И случилось это вместе с переходом к умыванию убтаном.

До этого момента я, как и все нормальные люди, смывала косметику пенками или молочком. А потом — как отрезало. Всему виной кокосовое масло, я про это уже писала.

Последнюю пенку (с солями мертвого моря, между прочим) я отдала свекрови, а сама начала самозабвенно готовить убтан.

Что такое убтан?

Убтан — это порошок для умывания, состоящий из самого разного растительного сырья. В него могут входить: мука, травы, специи, глины, цветы, сухое молоко, какао, перемолотые орехи и так далее. В принципе в него можно класть все, что придет в голову — я так и делаю, постоянно экспериментируя.

Самое главное — помол. Он должен быть максимально мелким, в идеале — в пыль. Тонкость помола важна потому, что убтан — не скраб, им умываются два раза в день. Соответственно, он не должен даже в малейшей степени царапать кожу.

Такого помола в домашних условиях достичь непросто. Классический способ — сделать это в три шага:

1. Смолоть все в кофемолке.

2. Пропустить через самое мелкое сито, которое найдется в доме.

3. Просеять через капрон. Это может занять от получаса до часа, но в итоге получится как раз то, что надо.

Занятие, надо сказать, не для слабонервных. Я сначала пыталась, а потом перестала. И я сейчас расскажу, как мне удается справиться с нежелательным царапающим действием травок без часовой тряски ингредиентов через капроновые носки.

В чем польза убтана для кожи?

Этот порошок — идеальное натуральное средство для умывания.

Во-первых, он отлично очищает лицо, смывая косметику. Я пользуюсь минеральной, от нее после убтана ни следа не остается. Не знаю, возможно, плотный слой тонального крема окажется ему не по зубам, но плотный слой — это не про меня. Я предпочитаю легкий макияж.

Во-вторых, он действует как мягкое отшелушивающее средство, очищая кожу от верхнего отмирающего слоя (а верхний слой — он всегда отмирающий, в этом суть обновления кожи).

В-третьих, входящие в состав убтана компоненты — каждый по-своему — питают кожу, подлечивают ее, увлажняют. Чуть ниже я расскажу об основных (моих любимых) ингредиентах и их свойствах.

В четвертых, после него лицо выглядит восхитительно: цвет ровный, нет ни малейшего чувства стянутости кожи (как бывает от мыла или пенок), ощущение максимальной чистоты и свежести.

Кроме того, убтан не содержит никаких лишних вредных добавок. Ведь я всегда точно знаю, что я в него положила.

Кстати, я его стала использовать и для тела. Это — отдельное удовольствие, у меня после убтана кожа чувствует себя восхитительно. Даже лучше, чем на лице. Наверное, это связано с тем, что лицо-то мы балуем чаще, чем тело. И тело отзывается бОльшей благодарностью на хороший уход.

Как умываться убтаном?

Я храню убтан в банке на кухне. Перед умыванием развожу чайную ложку порошка в пластиковой мисочке любой жидкостью до состояния полужидкой сметаны. Особенно я люблю использовать кефир и чай. Можно брать воду, можно — молоко. Я бы попробовала даже чайный гриб, но у нас дома его нет.

Беру мисочку с убтаном в ванну. Наношу кашицу на лицо. Не массирую, просто наношу. После чего жду минуты 2-3 — обычно в это время я чищу зубы 🙂

Почему не массирую лицо убтаном? Помните, я писала, что это не скраб? И что молоть его надо так тонко, чтобы не повредить кожу микро-царапинками? Мне до помола типа «пыль» никак не довести свои порошки, и я просто их аккуратно намазываю, а через пару минут смываю.

1-2 раза в неделю использую его именно как скраб — с такой периодичностью отшелушивать кожу механическими средствами невредно.

Как приготовить убтан дома?

Весь процесс занимает примерно 2-3 минуты.

Я выставляю на стол все компоненты, которые планирую добавить. Мелкие — смешиваю сразу в баночке. Крупные — мелю в кофемолке до максимально мелкого состояния. Потом все смешиваю, встряхивая баночку. Вот собственно и все.

Расход убтана — 2 чайных ложки в день (на утро и на вечер). Я готовлю его примерно на неделю-полторы. Люблю разнообразие рецептов 🙂

В состав убтана по классике входят:

мука (нутовая, овсяная, льняная, ржаная, рисовая — любая, кроме пшеничной) — около 50%

перемолотые травы (любые, выбирайте под свои особенности) — до 30%

косметическая глина — около 10-15%

другие добавки (куркума, чай, сухое молоко, какао, цветочная пыльца, ламинария в порошке. )

Немного о свойствах ингредиентов:

Нутовая мука — насыщает кожу микроэлементами и аминокислотами.

Овсяная мука — отлично очищает. Кстати, можно умываться и ей одной, без добавок.

Рисовая мука — тоже богата аминокислотами и микроэлементами. Плюс она отличается хорошими очищающими свойствами и не вызывает аллергических реакций, в связи с чем отлично подойдет для чувствительной и сухой кожи.

Льняная мука (или перемолотое льняное семя) — придает убтану некоторую мыльность, за счет чего он приятнее скользит по коже.

Косметическая глина (выбирайте любую) — очень хорошо очищает, подсушивает воспаления, питает кожу.

Сухая ламинария — едва ли не лучшее средство для увлажнения.

Зеленый чай — известный антиоксидант, который должен бороться со старением. А еще он улучшает цвет лица.

Сухое молоко или сливки — смягчают.

Какао-порошок — питает за счет содержащегося в составе масла какао и придает убтану приятный запах.

Куркума — природный антисептик, она борется с воспалениями. Я ее кладу всегда, главное — не переборщить с количеством, чтобы не обнаружить приятную желтизну после умывания 🙂

Еще я пробовала добавлять кофе (грубоватый помол, не понравилось), порошок сухой свеклы (очень понравилось), кокосовую стружку (прекрасно увлажняет и питает кожу — так, что после умывания даже крем не нужен). Из трав обычно беру то, что есть дома — от ромашки до желчегонного сбора.

Мой секретный ингредиент убтана — ксантановая камедь. Это пищевая добавка, которая имеет легкий желирующий эффект . За счет ксантана мне никогда не надо беспокоиться, что я разведу порошок слишком жидко — он всегда оптимальной консистенции.

3 моих проверенных рецепта убтана

Рецепт номер 1 — для лица (универсальный)

Овсяная мука — 4 столовые ложки

Сухие цветы ромашки — 1 пакетик

Сухое молоко — 1 столовая ложка

Сухая ламинария — от половины до целой столовой ложки

Голубая глина — 1 столовая ложка

Рецепт номер 2 — для тела

Овсяная мука — 5 столовых ложек

Ржаная мука — 3 столовые ложки

Льняная мука — 1 столовая ложка

Голубая глина — 1 столовая ложка

Сухое молоко — 2 столовые ложки

Какао порошок — 1 столовая ложка

Рецепт номер 3 — для чувствительной кожи

Рисовая мука — 2 столовые ложки

Нутовая мука — 2 столовые ложки

Сухие цветы ромашки — 1 пакетик

Сухое молоко — 1 столовая ложка

Белая глина — 1 столовая ложка

Как сделать восточный убтан для лица и тела своими руками

На днях самостоятельно сделала свой первый убтан для умывания — уникальное косметическое средство, признанное восточными красавицами современности и прошлых веков.

До этого я покупала готовый продукт в магазинах экокосметики, но вот созрела попробовать приготовить убтан своими руками.

Прочитала несколько пособий по его изготовлению, походила по разным форумам и составила свою методичку по изготовлению этого чудо- средства.

Из этой статьи вы узнаете:

Убтан для лица — рецепты приготовления своими руками

Полезные свойства убтана

Компоненты, входящие в состав убтана, поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи.

С помощью убтана происходит глубокое очищение кожи, но при этом она не лишается естественного жира и влаги. Кожа становится матовой, гладкой, свежей, идеально чистой, бархатистой, как будто светящейся изнутри.

Как правильно приготовить убтан для кожи?

Рецептов убтана очень много.

Каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи.

Вообще, приготовление убтана можно сравнить с творчеством. Я встречала рецепты убтана, в состав которого входило более 50 компонентов.

Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан!

Основные компоненты убтана для лица и тела

В состав убтана входят только натуральные природные компоненты.

Для того, чтобы сделать убтан самостоятельно понадобятся следующие мелкоизмельченные ингредиенты:

• нутовая мука (бесан)(можно заменить молотой кукурузной крупой, гороховой мукой, рисом, овсяное толокно, чечевицей, кунжутом ),которая является основным компонентом, входящим в состав практически всех убтанов,
• индийские травы
• специи
• орехи
• бобы
• любая мука, но особенно часто используется нутовая
• лекарственные травы
• семена льна
• глина
• хна
• водоросли
• соль
• какао
• отруби
• масла.
• другие растительные компоненты
• а также кофемолка для их измельчения

Что составляет основу убтана и как ее приготовить?

Основа составляет до ½ состава всего убтана. Все ингредиенты берём в пропорции 1:1. Например, по 1 ч.ложке.

Что можно положить в основу средства:

• Нут, горох,фасоль, овсянка, рис, чечевица, кукурузная крупа, ржаная или пшеничная мука, манка, крахмал, сухое молоко, кунжут, льняное семя.
• Лекарственные травы, обязательно те, которые содержат сапонины (солодка, хвощ, аир, цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень, мыльный орех и др).Они обеспечивают убтану «мыльное скольжение», которое вызывает легкое нанесение средства на кожу.
• Другие лекарственные травы и сборы(ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.), которые соответствуют потребностям вашей кожи, но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний. Почитать о травах можно здесь
• Косметическая глина

Дополнительные компоненты

Эти ингредиенты дополняют полезные свойства убтана, добавляются в небольших количествах( по щепотке):

• специи
• водоросли
• кожура цитрусовых
• морская соль
• сода
• хна
• аюрведические порошки
• сушеные ягоды
• отруби
• клетчатка
• кокосовая стружка
• какао
• растительные экстракты в порошке
• активированный уголь
• аскорбиновая кислота
• сухие дрожжи
• манка
• имбирь, и т.д

Технология приготовления убтана для кожи

Главное в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше.

Итак, убтан готовят так:

• Все компоненты нужно по отдельности тщательно измельчить в кофемолке.
• Теперь необходимо просеять. Можно через сито, а можно вот таким способом, нашла на форуме.

«Берём капроновые колготки 60 ден, тонкие, летние. И сеем через них нашу молотую траву и крупу. То, что просеится — и будет самым настоящим, аюрведическим, традиционным убтаном. Пылью.
Чтобы убтан не разлетался во время сеяния, советую на открытую кофемолку (или на чашку) со смолотым порошочком натянуть колготки, а сверху плотно положить пустую сухую пиалу такого же диаметра. Донышком вверх =) А затем ловко перевернуть пиалой вниз, и как шейкером, трясти этой конструкцией, пока порошок их кофемолки/или чашки не просеется в пиалу.»

• Теперь все соединяем.
• Добавляем, если необходимо, масла.
• Вот такое средство и называется убтан.
• Все, что не просеялось, можно использовать в виде скраба для тела.
• Убтан можно хранить в баночке в ванной комнате, доставая по необходимости.

Как применять убтан длялица?

Применять убтан очень просто:

1. Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана
2. Добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица
3. Нанести ее на лицо и помассировать
4. Можно смыть сразу, а можно оставить на 5 минут. Например, на время чистики зубов.

Убтаны можно использовать ежедневно, через день или курсами.

Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной, проблемной кожи.

С убтаном можно делать обертывания для тела, скрабы и маски для лица.

Чем разводить убтан?

Убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться пять минут и в теплом виде наносить на кожу:

• Если у вас нормальный тип кожи подойдут вода, минеральная вода, чай, травяной отвар.
• Для сухого типа кожи подойдут молоко, сок алоэ, сметана.
• Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир, цветочные воды, зеленый чай

Самодельный убтан — мой проверенный рецепт

Я приготовила для себя противовоспалительный убтан по этому рецепту:

• 3 ст.л. нутовой муки
• 3 ст.л. пшеничной муки
• 3 ст.л овсяных отрубей
• 3 ст.л сбора трав(ромашка,чабрец,тысячелистник,мята,душица,календула)
• 0,5 ч.л молотого имбиря
• ¼ ч.л. куркумы
• ¼ ч.л корицы
• 1,5 ст.л.льняного масла

Все хорошенько измельчила, просеяла и смешала. Получилась вот такая, с комочками, смесь.

Все ссыпала в баночку.

Перед умыванием беру щепотку смеси и развожу ее теплой водой прямо в ладони.

Наношу на лицо, массирую и смываю!

Его сложно описать словами, кожа дышит, она не стянута, свежа, гладкая, прошли все высыпания!

Рецепты убтана для кожи и тела

Рассмотрим самые простые, но эффективные рецепты

Убтан для сухой кожи лица

• 3 ч.л молотого миндаля
• 1,5 ст.л сухого молока
• Маленькую щепотку коричневого сахара.

Убтан для жирной кожи лица

• 3 ст.л нутовой или гороховой муки
• 2 ч.л тертой лимонной цедры
• 1,5 ч.л сухого молока

Убтан для чувствительной кожи лица

• 3 ст.л молотого миндаля
• 1,5 ч.л тертой овсяных отрубей
• 1,5 ч.л сухого молока

Все компоненты должны быть мелко измельченными.

Смешайте их, высыпьте в сухую стеклянную баночку с крышкой. Этой смеси вам должно хватить на 10-12 дней.а

Так вы приготовите «полноценные», насыщенные компонентами убтаны для умывания

После них кожа просто оживает, дышит, насыщается полезными элементами, просто радует.

Эти рецепты очищающих смесей будут очень эффективны для очистки лица, и легко смогут составить конкуренцию любым другим очищающим средствам !

Дешево, сердито и очень эффективно. И самое главное, безопасно.

А какие убтаны для лица делаете вы?

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Сделай сам

Популярные публикации

Последние комментарии

Как приготовить и использовать убтан в домашних условиях: советы и рецепты

Убтан – это традиционное аювердическое косметическое средство для ежедневного очищения кожи лица и тела, которое способно заменить скраб, мыло, маску, молочко, тоник и шампунь. Пришел убтан к нам из Индии и быстро завоевал популярность среди тех, кто хочет иметь здоровую и красивую кожу.

Эффект от применения убтана

Растительные компоненты убтана поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи.

Состав убтана

В состав убтана входят мелкоизмельченные растительные компоненты
(орехи, бобы, мука, лекарственные травы, семена, глина, специи, хна, водоросли, соль, какао, отруби) и масла.

Для того, чтобы сделать убтан самостоятельно, понадобится нутовая мука (бесан), которую можно заменить молотой кукурузной крупой, гороховой мукой, рисом, овсянкой, чечевицей или кунжутом. Бесан является основным компонентом, входящим в состав практически всех убтанов. Еще нужны индийские травы, специи, другие растительные компоненты, а также кофемолка для их измельчения.

Рецептов убтана очень много. Каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи.

Вообще, приготовление убтана можно сравнить с творчеством. Встречаются рецепты убтана, в состав которого входило более 50 компонентов! Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан.

Основа убтана (составляет до 1⁄2 убтана)

Все ингредиенты берктся в пропорции 1:1. Например, по 1 чайной ложке.

• 1) Нут, горох, фасоль, овсянка, рис, чечевица, кукурузная крупа, ржаная или пшеничная мука, манка, крахмал, сухое молоко, кунжут, льняное семя.
• 2) Лекарственные травы, обязательно те, которые содержат сапонины (солодка, хвощ, аир, цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень, мыльный орех и др). Они обеспечивают убтану «мыльное скольжение», которое вызывает легкое нанесение средства на кожу. Другие лекарственные травы и сборы (ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.), которые соответствуют потребностям вашей кожи, но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний.
• 3) Глина — белая, голубая, зеленая, черная — любую на ваш вкус. Она постепенно вытянет из кожи черные точки, т.к. является прекрасным абсорбентом. Для убтана будет достаточно 1 столовой ложки.

Дополнительные компоненты увеличивают полезные свойства убтана. Они добавляются в небольших количествах (по щепотке):

• специи, водоросли, кожура цитрусовых, морская соль, сода, хна, аюрведические порошки, сушеные ягоды, отруби, клетчатка, кокосовая стружка, какао, растительные экстракты в порошке, активированный уголь, аскорбиновая кислота, сухие дрожжи, манка, имбирь, и т.д

Как готовить убтан

Все компоненты нужно по отдельности тщательно измельчить в кофемолке. Главное в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше.

Затем необходимо компоненты просеять. Можно через сито, а можно через тонкие капроновые колготки (60 ден). Все что просеется сквозь капрон — и будет самым настоящим, аюрведическим традиционным убтаном. Пылью.

Чтобы убтан не разлетался во время сеяния, на открытую кофемолку (или на чашку) со смолотым порошочком натяните колготки, а сверху плотно положите пустую сухую пиалу такого же диаметра (донышком вверх). А затем ловко переверните конструкцию пиалой вниз, и как шейкером трясите, пока порошок из кофемолки (чашки) не просеется в пиалу.

Просеянные компоненты нужно соединить и добавить, если необходимо, масла. Вот такое средство и называется убтан.

Все, что не просеялось, можно использовать в виде скраба для тела.

Убтан можно хранить в баночке в ванной комнате, доставая по необходимости. Но если вы сделали сразу много порошка, то засыпьте его в темную банку и храните в сухом темном месте. При повышенной влажности на порошке может образоваться плесень, поэтому следите, чтоб в баночку не попадала вода. А в ванной можно держать немного убтана для текущего применения.

Как применять убтан

Применять убтан очень просто. Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана, и добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица. Нанести ее на лицо и помассировать. Можно смыть сразу, а можно оставить на 5 минут.

Убтаны можно использовать ежедневно, через день или курсами. Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной проблемной кожи. Убтан отлично снимает макияж и не травмирует кожу, поэтому это безопасно.

С убтаном можно делать обертывания для тела, скрабы и маски для лица.

Чем разводить убтан

Вообще убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться минут 5, и в тёплом виде наносить на кожу.

Если у вас нормальный тип кожи, подойдут вода, минеральная вода, чай, травяной отвар.

Для сухого типа кожи подойдут молоко, сок алоэ, сметана.

Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир, цветочные воды, зеленый чай.

Другой способ : нанесите на лицо любое базовое масло (масло персиковых или виноградных косточек, оливковое и т.д.). Кстати, масло само по себе уже является отличным очищающим средством.

Затем нужно насыпать в ладошку примерно неполную чайную ложку порошочка, равномерно нанести на лицо и слегка помассировать. В сочетании с маслом травяной порошок мягко очистит кожу и напитает ее всем необходимым. После легкого массажа лица полезно подержать эту смесь минут 5, после чего смыть теплой водой, а остатки масла снять полотенцем.

Убтан травяной с глиной

Состав:
молотая овсянка
календула, ромашка, череда, чистотел, мята, подорожник, семена льня, эвкалипт,лаванда, листья малины, сандаловый порошок,
косметическая глина,
куркума, корица, имбирь, молотая морская соль, кофе

Трав кладите побольше, специй очень немного.

Убтан-маска со злаками и красным сандалом

Состав:
овсяная мука, гречневая мука, пшеничная мука грубого помола (с отрубями), кукурузная мука, нутовая мука, крахмал,
глина косметическая,
порошок расторопши, красный сандаловый порошок, корень цикория,
куркума, корица, имбирь, мускатный орех, кардамон.

Порошок красного сандала является одним из основных ингредиентов аюрведической медицины. Он с успехом используется для лечения воспалений и кожных заболеваний различного происхождения (акне, воспаления, дерматиты, раздражения кожи). применяется для лечения аллергической крапивницы и ухода за кожей с повышенной чувствительностью.

Убтан-маска со злаками и цикорием

Состав:
овсяная мука, пшеничная мука грубого помола (с отрубями), кукурузная мука, нутовая мука, крахмал,
глина косметическая,
корень цикория, куркума, корица, имбирь, мускатный орех, кардамон.

Способ применения : 2 ч. л. ложки порошка размешайте с небольшим количеством жидкости до состояния пасты и нанесите ровным слоем на кожу лица, избегая область вокруг глаз, ждите до полного высыхания 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

Такую пасту можно наносить и на волосы, по всей длине на 20-30 минут.

Это универсальный убтан, подходит для любого типа кожи.

Рецепты убтанов

Убтан 5 (универсальный)

Состав:
овсяная мука, рисовая мука, гороховая мука, кукурузная мука, гречневая мука,
крапива, ромашка, календула, куркума, имбирь,
кунжутное масло, льняное масло, масло виноградной косточки, масло авокадо, масло жожоба.

Этот убтан состоит из 5 мук, 5 трав и 5 масел и является универсальным. Подходит для любого типа кожи.

Входящая в состав куркума решает проблемы воспаления на коже и залечивает мелкие ранки.

Убтан для проблемной кожи лица и тела

Состав:
овсянка или овсяная мука — 2 ст.л
глина белая — 2 ст.л.
ромашка — 2 ст.л.
чебрец — 2 ст.л.
подорожник — 2 ст. л.
вода или молоко — 50 мл

Убтан для сухой кожи

Состав:
овсяная мука, ржаная мука, кукурузная мука,
корень солодки, череда, душица, корица, кокосовая стружка,
льняное масло, масло абрикосовой косточки, миндальное масло, масло авокадо.

Солодка содержит в себе естественные моющие вещества — сапонины. Корица — специя красоты. Череда — всем известная трава, которая решает многие проблемы с прыщами и угрями. Подходит даже для детской кожи.

Убтан противовоспалительный

Состав:
нутовая мука — 3 ст.л.
пшеничная мука — 3 ст.л.
овсяные отруби — 3 ст.л.
сбор трав (ромашка, чабрец, тысячелистник, мята, душица, календула) — 3 ст.л.
молотый имбирь — 0,5 ч.л.
куркума — 0,25 ч.л.
корица — 0,25 ч.л.
льняное масло — 1,5 ст.л.

Убтан против морщин

Состав:
овсянка или овсяная мука — 2 ст.л.
глина — 2 ст.л.
ламинария (водоросль) — 2 ст.л.
цветы липы — 2 ст.л.
вода — 50 мл.

Можно пользоваться с 25 лет, как женщинам, так и мужчинам. Для детей и беременным женщинам убтан с ламинарией лучше не использовать, так как эта трава очень активная.

Убтан с белой глиной и цветками липы

Состав:
овсяная мука, рисовая мука, кукурузный крахмал,
белая глина (каолин),
цветки липы, хвощ, подорожник, цветки ромашки,
льняное масло, миндальное масло, масло абрикосовой косточки.

Основное свойство косметической глины — очищение и подсушивание кожи. Поэтому ее часто используют в дерматологии в виде мазей и паст, в косметических салонах — в составе масок, в детской косметологии — в виде присыпок. Каолин — нежнейший абразив (эксфолиант), что позволяет использовать его в качестве мягкого нетравматичного скраба. Он подходит даже для самой чувствительной кожи, а при жирной коже прекрасно абсорбирует излишки кожного сала, тем самым, гармонизируя жировой баланс.

Подорожник оказывает антибактериальное, заживляющее действие, способствует регенерации клеток кожи. Хвощ полевой используется при лечении от угревой сыпи. Льняное масло увлажняет кожу и восстанавливает ее упругость. Миндальное масло смягчает, осветляет, делает кожу более упругой и эластичной, устраняет жжение, зуд, покраснение чувствительной сухой кожи, обладает регенерирующим действием.

Убтан с кофе (омолаживающий)

Состав:
кукурузная мука, овсяная мука,
кофе, тысячелистник, листья эвкалипта, петрушка, зеленый чай, корица,
оливковое масло, рыжиковое масло, горчичное масло.

Этот убтан обладает чудесным ароматом и обладает омолаживающим эффектом. Он немного грубее всех остальных Убтанов.

Убтан с лепестками розы

Состав:
манная крупа,
лепестки роз, сухое молоко, кокосовая стружка,
розовая глина,
миндальное масло, льняное масло, масляный экстракт шиповника.

Манная крупа насыщена полезными для кожи веществами и является очень нежным скрабом. Лепестки роз содержат высокий уровень природных жирных кислот, которые восстанавливают защитные свойства клеток кожи.

Убтан очень нежный и при умывании на коже становится как молочко.

Убтан тонизирующий утренний

Состав:
овсянка — 2 ст.л.
глина — 2 ст.л.
мята — 2 ст.л.
мелисса — 2 ст. л
шалфей — 2 ст.л.

Этот убтан следует использовать утром, так как он обладает бодрящим эффектом. Подходит для всех, даже для детей и беременных женщин.

Убтан травяной

Состав:
цветки арники, чистотел, корень солодки, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей,
эфирное масло шалфея, льняное масло, кунжутное масло, миндальное масло, масло авокадо.

Цветки арники широко известны своими уникальными успокаивающими и рано заживляющими свойствами. Чистотел очищает кожу от угревой сыпи. Шалфей придает эластичность коже и избавляет от прыщей. Эфирное масло Шалфея обладает ранозаживляющими свойствами.

Этот Убтан — спасительное средство для людей с очень проблемной кожей. Травки быстро вылечат кожу, а масла подпитают ее и увлажнят. А здоровой коже этот убтан придаст сияние и шелковистость.

Варьируйте травы, пробуйте новое!

Зверобой — обеззараживающее действие, борется с прыщиками и воспалениями.

Имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу.

Календула – очищает, удерживает влагу в коже, помогает быстро избавиться от прыщей, регулирует жирность кожи.

Корень аира – бактерицидное и противовоспалительное действие, природный сапонин (дает мылкость)

Корень солодки – обладает способностью «мылиться», отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу, природный сапонин

Карри — имеет антиокислительные свойства, помогающие в борьбе с признаками старения.

Крапива – общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи, одно из универсальных средств.

Кунжут — не только увлажняет кожу, но и возвращает ей упругость, эластичность и молодость.

Куркума – антисептик, усиливает кровообращение, что способствует более полноценному питанию кожи.

Листья земляники — оказывают осветляющее действие, устраняют пигментацию, выводят пятна и веснушки.

Мускатный орех – стимулирует кровообращение, отлично смягчает кожу, питает, очищает

Овсянка молотая – стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие клетки кожи.

Одуванчик лекарственный — избавляет от веснушек, излишней пигментации, прекрасно очищает кожу.

Омела белая — это «колдовской» компонент — удивительне растение, окутанно тайной древних легенд и преданий. В астрологическо-целебно-растительной магии омела белая занимает одно из ведущих мест.
Астрологическое описание растения: аура – тёплая; планета – Земля; стихия — воздух.
Основные магические свойства: защита человека от порчи; привлечение любви и семейного счастья; защита от внезапного удара молнии, пожара, других неожиданных бед.

Расторопша — обладает хорошим противовоспалительным, ранозаживляющим и регенерирующим действием. Улучшает цвет лица, повышает защитные фунции, упругость и эластичность кожи.

Ромашка лекарственная – успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Сандал — идеальное средство для проблем жирной кожи. Регулирует работу сальных желез, раскрывает поры, очищает их, является антисептическим средством, прекрасно подходит для борьбы с угрями и прыщами, предотвращая их дальнейшее появления. Питает и укрепляет волосы, избавляет от перхоти.

Семена льна — помогают при покраснениях и шелушении кожи, увлажняют, смягчают.

Фиалка — прекрасно увлажняет кожу.

Хвощ – снимает воспаления, сужает поры.

Цветы липы – отлично смягчают кожу, разглаживают морщины, , борются с расширенными порами, придают эластичность, смягчают кожу.

Чабрец – препятствует угрям, снимает воспаления.

Череда — борется с воспалениями, успокаивает кожу, отлично подходит для жирной кожи. Обладает обезболивающим, антитоксическим, ранозаживляющим, желчегонным, действием.

Шалфей – вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие.

Перед добавлением какого-то растительного компонента в убтан, сначала определите, нет ли у вас аллергии на него. Для этого просто нанесите минут на 5 перемолотый порошок из этого растения и последите за реакцией кожи. Если покраснений нет, значит, все в порядке.

Черная глина- является одним из сильнейших природных средств при борьбе с целлюлитом. Подходит для глубокой очистки жирной и проблемной кожи. Освежает и улучшает цвет лица. Очищает и питает кожу, сужает поры, устраняет угревую сыпь. Препятствует образованию распространению угревой сыпи.

Компоненты по типу кожи

Для сухой кожи можно использовать : цедру цитрусовых фруктов, мелиссу, шалфей, ромашку, мать-и-мачеху, розовую или черную глину, миндаль, овсяную крупу и льняное семя.
В качестве жидкостей при сухой коже можно использовать сок алоэ, молоко, огуречный сок и различные косметические масла.

Для жирной и проблемной кожи можно использовать: календулу, зверобой, эхинацею, чабрец, листья березы и плоды рябины, голубую или зеленую косметическую глину, овсянку и нут.
В качестве жидкости прекрасно подойдут травяные отвары, эфирные масла чайного дерева, кисломолочные продукты, лимонный сок.

Для омоложения увядающей кожи можно использовать : жасмин, эвкалипт, алоэ, лепестки роз, желтая глина.
В качестве жидкости можно использовать молоко, цветочную воду и травяные отвары.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!