Ванна или душ что полезнее

У многих людей возникает вопрос: чем лучше оборудовать ванную комнату – полноценной ванной или компактной душевой кабинкой. Разберемся в плюсах и минусах ванны и душа.

Заметим, что современный душ может быть очень разным. Кто-то предпочитает нежный тропический душ, кому-то больше по душе более сильный напор с хорошим массажным эффектом. Здесь, как говорится, дело вкуса. И то, и другое приятная и полезная процедура.

Принятие водных процедур благоприятно сказывается на настроении, физическом самочувствие и здоровье в целом. К этому относится и плавание в бассейне, в море, посещение сауны.

Эффект будет разным от принятия душа или ванны. Ванна способна расслаблять, а душ оказывает заряд бодрости и энергии. Именно поэтому, его рекомендуется принимать утром для пробуждения организма, а вечером, чтобы снять усталость после трудового дня.

Ванна поможет расслабить мышцы и прогреть тело. Но, долгое время в ней находится не следует. Тем, кто любит горячую воду, длительность процедуры не должна быть больше пятнадцати минут, а в прохладной воде можно нежиться до получаса. Эмоциональные нагрузки в ванной снимаются за счет нахождения тела в состоянии невесомости.

Теперь разберемся, какая польза и вред могут быть от принятия душа или ванной. Абсолютно никаких противопоказаний не имеет самый обычный душ. А вот, ванна, наполненная горячей водой или длительное ее принятие, не рекомендуется при некоторых болезнях и состояниях. К таким относятся, женщины в период беременности, люди, имеющие заболевания сердца, при варикозном расширении вен, повышенным давлением. Тем, у кого сухой или проблемный тип кожи следует правильно выбирать температурный режим воды и с осторожностью подходить к этому процессу.

Но, принимая ванну можно получить и много пользы. Можно использовать ее для лечения простуды, но только если нет повышенной температуры тела, или вернувшись с мороза, чтобы согреться. Особую пользу принесет ванна с несколькими каплями эфирных масел. Чтобы получить благотворное воздействие на иммунитет, противовирусный и бактерицидный эффект можно использовать масло хвои, лимона или чайного дерева. Также, добавляют молоко, мед, морскую соль или отвары из лечебных трав.

Замечательную пользу для организма можно получить от принятия контрастного душа. Проводить такую процедуру достаточно просто, следует лишь чередовать холодную воду с горячей. Но, важно помнить, что начать лучше будет с небольшого расхождения температур, увеличивая ее постепенно, раз за разом. Полезен такой душ, в первую очередь тем, что организм закаляется. Также, можно улучшить работу эндокринной системы, повысить тонус мышц, ускорить вывод продуктов обмена и нормализовать кровообращение, а благодаря выбросу большого количества эндорфинов можно даже справляться с депрессией. Конечно, первое время данная процедура будет не комфортной, но зато потом будет трудно представить, хоть одно утро без такой подзарядки.

В ванной вода стоячая, подобно озеру или пруду. Она способна успокаивать, уравновешивать энергию, умиротворять и собираться с мыслями. А в душе вода считается проточная. Именно поэтому, рекомендуется смывать негативную энергию под такой водой. Еще, с его помощью можно будет смыть все ощущения от неприятных событий, которые могли возникнуть на работе. Но, такой простой процесс следует делать правильно. Ведь, на протяжении жизни у человека уходит около четырех тысяч часов на принятие душа. В течение полутора минут необходимо делать следующее: включить холодную воду и постоять под ней тридцать секунд. Затем, переключить на горячую воду и столько же времени провести под ней, а завершить процесс, следует опять холодной водой. Чтобы этот метод не казался, слишком радикальным, рекомендуется постепенно понижать и повышать температуру воды.

И ванна, и душ принесут много пользы, а не только помогут очистить кожу.

источник

Ванна или душ? Такой вопрос волнует многих владельцев маленьких ванных комнат. В этом вопросе существует немало важных нюансов. У обоих вариантов есть свои преимущества и недостатки. Давайте попробуем разобраться что же выбрать.

Итак, почему нужно выбрать ванну:

1. Пена и соли для ванн помогут вам насладиться принятием ванны. Это настоящий ритуал, который помогает расслабиться и побыть наедине со своими мыслями.

2.Определенно это лучший вариант для семей с детьми. Они обожают принимать ванну с пеной и водными игрушками.

А особенно этот вариант нравится новорождённым, да и их так приятно купать в ванной. А также это благоприятно воздействует на укрепление мышечного корсета и нервной системы ребенка.

3.Ванна отличный вариант для романтичной парочки… Свечи, лепестки роз, вино и разве можно устроить такую романтику в душевой кабинке?

4.В ванне можно без проблем вымыть после прогулки большую собаку. К тому же можно омыть большую посуду. Замачивать деликатную одежду, которую стиральная машина повредит. А также в прохладной воде можно оставить на ночь цветы.

5.При желании вы без проблем можете принять в ванной душ. Это универсальный вариант.

6.Также ванна предлагает много дополнительного места для хранения. Разместите по ванной различные предметы, которые нужны в ванной комнате. Можно предусмотреть различные коробки или даже ящики.

1.Ванна очень большая и занимает очень много места;

2.Чтобы принять ванну придется потратить значительно больше времени, с душем все очень удобно и бысро;

1. С годами покрытие ванны испортиться, а это влечет за собой дополнительные расходы;
2. Людям в возрасте тяжело в нее забираться.

Выбор ванны мы уже обсудили, давайте обсудим выбор душевой кабины:

1. С установкой душа на водные процедуры будет уходить значительно меньше времени. Вам не нужно ждать когда ванна наберется, а только включить воду и искупаться.

2.Сегодня душевые кабины напоминают настоящий космический корабль, который будто сейчас взлетит. НДуш позволяет контролировать напор и температуру воды, уровень ее подачи, вы можете устроить настоящие спа процедуры. Вы можете установить даже непромокаемые динамики и не стеснясь петь по утрам.

3.Если у вас маленькая ванна, то рекомендуем установить душ. Так вы сможете значительно сберечь лишние квадратные метры. У вас появится свободное место для размещения стиральной машинки и прочих предметов.

4.Для пожилых такой вариант намного удобнее ванны. К тому же внутри кабинки можно поставить стул, на который можно будет присесть во время водных процедур.

Минусы:

1. Плохой напор воды в трубах затруднит ваши водные процедуры;
2. Мыть душ тяжело, к тому же он постоянно забивается;
3. Такие кабины дорогие;
4. Нельзя расслабиться и прилечь.

В заключении заметим, что мы разобрали все плюсы и минусы обоих вариантов, выбор за вами. Итак, что вам нравится больше ванна или душ? И почему?

источник

Многие задаются вопросом: что удобнее разместить в ванной комнате — компактную душевую кабинку или полноценную ванну? Заботятся и об экономии как воды, так и времени, отведенного на водные процедуры. Ведь душ принять быстрее, да и воды расходуется меньше (если речь идет о стандартном душе, без излишеств в виде гидромассажа ). Вопрос же пользы самого процесса принятия ванны или душа в этих дилеммах незаслуженно отходит на второй план.

Давайте восстановим справедливость и рассмотрим пользу ванны и душа…

Самый главный критерий в этом раунде поединка душ VS ванна — здоровье. Душ в простой вариации (не контрастный) не имеет противопоказаний. В то же время, принимать ванну (особенно с горячей водой или длительное время) противопоказано при ряде заболеваний, физиологических состояний. Например, следует воздержаться от подобных водных процедур беременным, «сердечникам», имеющим проблемы с давлением, венами (варикозное расширение). Ещё людям с проблемной кожей, особенно чрезмерно сухой, и некоторыми дерматологическими заболеваниями стоит быть осторожнее с принятием ванны и тщательно подбирать температурный режим для купания.

Следует отдать должное процедуре принятия ванны: в некоторых случаях она чрезвычайно полезна. При простуде (без повышения температуры) или придя с холода, полезно будет согреться в теплой водичке. Особенно, если в неё добавить несколько капель эфирного масла с бактерицидным, противовирусным действием и благотворно действующего на иммунитет. Это масла чайного дерева, лимона, хвойных деревьев. И только в ванну можно добавить отвар лечебных трав (особенно полезный для детей), расслабляющую морскую соль или, по рецепту Клеопатры, молоко с медом. Рецептов смесей, добавляемых в воду для ванны с целью улучшения состояния кожи и здоровья в целом, множество. Фото: Depositphotos

Говоря о душе, следует отметить, что его стандартная процедура не имеет противопоказаний, но и особой пользы для здоровья не приносит. Кроме одного критерия — качества очищения. Под душем легче с кожи смывается грязь, лучше удаляются отмершие клетки кожи и лишний жировой слой (здесь важно не переусердствовать).

Больше пользы здоровью, конечно, приносят особые виды душа. К примеру, контрастный душ (с чередованием горячей и прохладной воды) оказывает, в первую очередь, закаляющее действие. Также такой способ купания способствует выведению продуктов обмена, повышению тонуса мышц, нормализации кровообращения, работы эндокринной системы Несмотря на кажущиеся сплошные плюсы контрастного душа, с этой процедурой нужно соблюдать осторожность. Не следует начинать с большого контраста температур воды, нужно увеличивать градус постепенно, не выходя при этом за норму в 30 градусов. Фото: Depositphotos

Любые водные процедуры, будь то принятие ванны/душа в домашних условиях, плавание в море и бассейне или посещение бани, благоприятны как для нашего здоровья и физического самочувствия, так и для настроения. Ванна и душ действуют на эмоциональное состояние по-разному, можно даже сказать — противоположно.

В то время как ванна способствует релаксации, душ предназначен бодрить и заряжать энергией. Потому полезно принимать его как после тяжелого дня, так и в составе ежеутреннего ритуала «пробуждения», вместе или вместо чашки кофе. Стоя под душем, можно улучшить настроение, «смыть» груз усталости.

В ванне наряду с прогреванием и расслаблением мышц приходит и эмоциональное успокоение. Также чувство невесомости (гидростатический фактор), которое ощущает тело в ванне, немало способствует снятию эмоциональной нагрузки. Часами в ванне, конечно, нельзя нежиться (как бы ни хотелось спокойствия и расслабления). Для любителей «погорячее» (то есть воды выше 38 гр.) процедура ограничивается 15 минутами. Более прохладной водичкой можно наслаждаться до получаса. Фото: Depositphotos

Наименее обосновано и доказано влияние душа и ванны на энергетическую составляющую организма. Но если рассуждать логически и представить душ как проточную воду, а ванну как стоячую (по аналогии с природой), то их влияние на человека вполне объяснимо.

Спокойная стоячая вода ванны, как в озере, пруду, умиротворяет, успокаивает, помогает собраться с мыслями, «утихомирить» разбушевавшиеся эмоции, уравновесить энергетический баланс. Фото: Depositphotos

Душ же, будучи проточной водой (как речка, водопад), легко может «унести» негативную энергию. Не потому ли многие психологи советуют после тяжелого дня или неприятных событий прийти домой и непременно (а лучше и незамедлительно) принять душ? Он смоет в прямом и переносном смысле грязь и негатив, накопленный за день. Также этот нехитрый способ немного поможет в том, чтобы проблемы, возникшие, скажем, на работе, не переносить домой.

Итак, выходит, что оба способа мытья (и душ, и ванна) не просто способствуют очищению кожи. Эти водные процедуры по-своему приносят немалую пользу всем аспектам состояния человека: здоровью, самочувствию и настроению.

источник

Давайте восстановим справедливость и рассмотрим пользу ванны и душа…

Самый главный критерий в этом раунде поединка душ VS ванна —здоровье. Душ в простой вариации (не контрастный) не имеет противопоказаний. В то же время, принятие ванны (особенно с горячей водой или длительное время) противопоказано при ряде заболеваний, физиологических состояний. Например, следует воздержаться от подобных водных процедур беременным, «сердечникам», имеющим проблемы с давлением, венами (варикозное расширение). Ещё людям с проблемной кожей, особенно чрезмерно сухой, и некоторыми дерматологическими заболеваниями стоит быть осторожнее с принятием ванны и тщательно подбирать температурный режим для купания.

Следует отдать должное процедуре принятияванны: в некоторых случаях она чрезвычайно полезна. При простуде (без повышения температуры) или придя с холода, полезно будет согреться в теплой водичке. Особенно, если в неё добавить несколько капель эфирного масла с бактерицидным, противовирусным действием и благотворно действующего на иммунитет. Это масла чайного дерева, лимона, хвойных деревьев. И только в ванну можно добавить отвар лечебных трав (особенно полезный для детей), расслабляющую морскую соль или, по рецепту Клеопатры, молоко с медом. Рецептов смесей, добавляемых в воду для ванны с целью улучшения состояния кожи и здоровья в целом, множество.

Говоряо душе, следует отметить, что его стандартная процедура не имеет противопоказаний, но и особой пользы для здоровья не приносит. Кроме одного критерия — качества очищения. Под душем легче с кожи смывается грязь, лучше удаляются отмершие клетки кожи и лишний жировой слой (здесь важно не переусердствовать).

Больше пользы здоровью, конечно, приносят особые виды душа. К примеру, контрастный душ (с чередованием горячей и прохладной воды) оказывает, в первую очередь, закаляющее действие. Также такой способ купания способствует выведению продуктов обмена, повышению тонуса мышц, нормализации кровообращения, работы эндокринной системы Несмотря на кажущиеся сплошные плюсы контрастного душа, с этой процедурой нужно соблюдать осторожность.Не следует начинать с большого контраста температур воды, нужно увеличивать градус постепенно, не выходя при этом за норму в 30 градусов.

Любые водные процедуры, будь то принятие ванны/душа в домашних условиях, плавание в море и бассейне или посещение бани, благоприятны как для нашего здоровья и физического самочувствия, так и длянастроения. Ванна и душ действуют на эмоциональное состояние по-разному, можно даже сказать — противоположно.

В то время как ванна способствует релаксации, душ предназначенбодрить и заряжать энергией. Потому полезно принимать его как после тяжелого дня, так и в составе ежеутреннего ритуала «пробуждения», вместе или вместо чашки кофе. Стоя под душем, можно улучшить настроение, «смыть» груз усталости.

В ванне наряду с прогреванием и расслаблением мышц приходит и эмоциональное успокоение. Также чувство невесомости (гидростатический фактор), которое ощущает тело в ванне, немало способствует снятию эмоциональной нагрузки. Часами в ванне, конечно, нельзя нежиться (как бы ни хотелось спокойствия и расслабления). Для любителей «погорячее» (то есть воды выше 38 гр.) процедура ограничивается 15 минутами. Более прохладной водичкой можно наслаждаться до получаса.

Наименее обосновано и доказано влияние душа и ванны на энергетическую составляющую организма. Но если рассуждать логически и представить душ как проточную воду, а ванну как стоячую (по аналогии с природой), то их влияние на человека вполне объяснимо.

Спокойная стоячая вода ванны, как в озере, пруду, умиротворяет, успокаивает, помогает собраться с мыслями, «утихомирить» разбушевавшиеся эмоции, уравновесить энергетический баланс.

Душ же, будучи проточной водой (как речка, водопад), легко может «унести» негативную энергию. Не потому ли многие психологи советуют после тяжелого дня или неприятных событий прийти домой и непременно (а лучше и незамедлительно) принять душ? Он смоет в прямом и переносном смысле грязь и негатив, накопленный за день. Также этот нехитрый способ немного поможет в том, чтобы проблемы, возникшие, скажем, на работе, не переносить домой.

Итак, выходит, что оба способа мытья (и душ, и ванна) не просто способствуют очищению кожи. Эти водные процедуры по-своему приносят немалую пользу всем аспектам состояния человека: здоровью, самочувствию и настроению.

источник

Многие задаются вопросом: что удобнее разместить в ванной комнате — компактную душевую кабинку или полноценную ванну? Заботятся и об экономии как воды, так и времени, отведенного на водные процедуры. Ведь душ принять быстрее, да и воды расходуется меньше (если речь идет о стандартном душе, без излишеств в виде гидромассажа и т. п.). Вопрос же пользы самого процесса принятия ванны или душа в этих дилеммах незаслуженно отходит на второй план.

Давайте восстановим справедливость и рассмотрим пользу ванны и душа… С физиологической точки зрения

Самый главный критерий в этом раунде поединка душ VS ванна — здоровье. Душ в простой вариации (не контрастный) не имеет противопоказаний. В то же время, принимать ванну (особенно с горячей водой или длительное время) противопоказано при ряде заболеваний, физиологических состояний. Например, следует воздержаться от подобных водных процедур беременным, «сердечникам», имеющим проблемы с давлением, венами (варикозное расширение). Ещё людям с проблемной кожей, особенно чрезмерно сухой, и некоторыми дерматологическими заболеваниями стоит быть осторожнее с принятием ванны и тщательно подбирать температурный режим для купания.

Следует отдать должное процедуре принятия ванны: в некоторых случаях она чрезвычайно полезна. При простуде (без повышения температуры) или придя с холода, полезно будет согреться в теплой водичке. Особенно, если в неё добавить несколько капель эфирного масла с бактерицидным, противовирусным действием и благотворно действующего на иммунитет. Это масла чайного дерева, лимона, хвойных деревьев. И только в ванну можно добавить отвар лечебных трав (особенно полезный для детей), расслабляющую морскую соль или, по рецепту Клеопатры, молоко с медом. Рецептов смесей, добавляемых в воду для ванны с целью улучшения состояния кожи и здоровья в целом, множество.

Говоря о душе, следует отметить, что его стандартная процедура не имеет противопоказаний, но и особой пользы для здоровья не приносит. Кроме одного критерия — качества очищения. Под душем легче с кожи смывается грязь, лучше удаляются отмершие клетки кожи и лишний жировой слой (здесь важно не переусердствовать).

Больше пользы здоровью, конечно, приносят особые виды душа. К примеру, контрастный душ (с чередованием горячей и прохладной воды) оказывает, в первую очередь, закаляющее действие. Также такой способ купания способствует выведению продуктов обмена, повышению тонуса мышц, нормализации кровообращения, работы эндокринной системы и т. д. Несмотря на кажущиеся сплошные плюсы контрастного душа, с этой процедурой нужно соблюдать осторожность. Не следует начинать с большого контраста температур воды, нужно увеличивать градус постепенно, не выходя при этом за норму в 30 градусов.

С психологической точки зрения

Любые водные процедуры, будь то принятие ванны/душа в домашних условиях, плавание в море и бассейне или посещение бани, благоприятны как для нашего здоровья и физического самочувствия, так и для настроения. Ванна и душ действуют на эмоциональное состояние по-разному, можно даже сказать — противоположно.

В то время как ванна способствует релаксации, душ предназначен бодрить и заряжать энергией. Потому полезно принимать его как после тяжелого дня, так и в составе ежеутреннего ритуала «пробуждения», вместе или вместо чашки кофе. Стоя под душем, можно улучшить настроение, «смыть» груз усталости.

В ванне наряду с прогреванием и расслаблением мышц приходит и эмоциональное успокоение. Также чувство невесомости (гидростатический фактор), которое ощущает тело в ванне, немало способствует снятию эмоциональной нагрузки. Часами в ванне, конечно, нельзя нежиться (как бы ни хотелось спокойствия и расслабления). Для любителей «погорячее» (то есть воды выше 38 гр.) процедура ограничивается 15 минутами. Более прохладной водичкой можно наслаждаться до получаса.

С энергетической точки зрения

Наименее обосновано и доказано влияние душа и ванны на энергетическую составляющую организма. Но если рассуждать логически и представить душ как проточную воду, а ванну как стоячую (по аналогии с природой), то их влияние на человека вполне объяснимо.

Спокойная стоячая вода ванны, как в озере, пруду, умиротворяет, успокаивает, помогает

собраться с мыслями, «утихомирить» разбушевавшиеся эмоции, уравновесить энергетический баланс.

Душ же, будучи проточной водой (как речка, водопад), легко может «унести» негативную энергию. Не потому ли многие психологи советуют после тяжелого дня или неприятных событий прийти домой и непременно (а лучше и незамедлительно) принять душ? Он смоет в прямом и переносном смысле грязь и негатив, накопленный за день. Также этот нехитрый способ немного поможет в том, чтобы проблемы, возникшие, скажем, на работе, не переносить домой.

Итак, выходит, что оба способа мытья (и душ, и ванна) не просто способствуют очищению кожи. Эти водные процедуры по-своему приносят немалую пользу всем аспектам состояния человека: здоровью, самочувствию и настроению.

источник

Почти все любят хорошую пенную ванну. Но, к сожалению, взрослые не всегда могут принимать ее, когда хотят. Почему? Для этого есть целый ряд причин: на ванну нужно тратить больше времени, чем на душ; она может быть не такой удобной, как душевая кабина. Или по какой-то причине вам легче принять душ, чем готовить для себя ванну. Однако ванны действительно полезны для вас, ведь это хороший способ не только расслабиться в конце долгого дня, но и получить многие преимущества для здоровья.

По словам дерматологов, ванны помогают замедлить старение и предотвратить появление акне у взрослых. Почему? Ванна помогает снизить в организме уровень кортизола – гормона стресса, который может увеличить количество акне и вызвать преждевременное старение.

Не секрет, что тепло — это отличное решение, когда появляется боль в мышцах, так как оно помогает им расслабиться. В ванной вы полностью погружены в теплую воду, которая снимает напряжение с мышц по всему телу. Кроме того, в воду можно добавить различные соли или эфирные масла, которые также помогают облегчить боль.

Некоторые люди говорят, что ванны менее гигиеничны, чем душевые кабины, так как вы не сливаете грязную воду, пока моетесь в ней. Но это не совсем так. Душевые кабины лучше только в тех случаях, когда ваша кожа грязная или потная из-за пребывания на открытом воздухе или физических упражнений.

Если же вы просто моетесь после обычного дня, ванна будет такой же эффективной, как и душ. Кроме того, пар ванны поможет открыть кожные поры, что будет способствовать их очищению.

Ученые в Великобритании не так давно выяснили, что горячая ванна на самом деле может снизить уровень сахара в крови. Не секрет, что он повышается после того, как человек ест, и если его уровень слишком высок – это один из признаков диабета. Конечно, ванны не заменят здоровое питание и тренировки, но могут стать отличным дополнением к ним!

Не секрет, что горячая вода обезвоживает кожу, поэтому многие люди думают, что ванны могут быть вредными, но на самом деле это не так. Ваша кожа содержит естественный жир, и горячая вода как в ванной, так и в душе будет способствовать его удалению. Разница в том, что в ванную вы можете добавить минеральные соли, эфирные масла, овсяные хлопья, мед. Эти компоненты помогут увлажнить кожу и обеспечат ей дополнительное питание. Только не забудьте использовать лосьон для тела, чтобы сохранить влагу, когда выходите из ванной!

В большинстве случаев мы принимаем ванны по одной причине: чтобы снять напряжение. Они помогают отвлечься от забот и посвятить несколько минут себе. Кроме того, повышение температуры тела способствует улучшению кровообращения, успокоению нервной системы, детоксикации тела и выбросу эндорфинов, которые помогут вам чувствовать себя хорошо и избавят от стресса, накапливающегося в течение дня.

Кроме того, вы можете зажечь ароматные свечи или добавить эфирные масла для дополнительной релаксации.

Горячая ванна на самом деле может сжечь больше калорий, чем тренировка! Одночасовая ванна помогает сжечь около 130 калорий, примерно столько же, как и во время получасовой прогулки. Опять же, ванна не должна заменять упражнения, но она может стать отличным дополнением к вашему режиму тренировки, и вы получите не только эмоциональные выгоды, но физические преимущества.

источник

Душ можно принять и на бегу, а в ванне нужно лежать долго и наслаждаться отдыхом, с хорошей книжкой или бокалом вина. Но помимо того, что это идеальный способ расслабиться, у ванны действительно есть ряд преимуществ для здоровья.

Laura Caseley for LittleThings

Дерматологи говорят, что регулярный прием ванны способен замедлить процесс старения и снизить вероятность проблем с кожей. Причина проста: ванна хорошо снимает стресс, снижая уровень гормона стресса, кортизола. Именно из-за него у нас появляются угри и морщины на коже.

Чтобы усилить эффект, не забывайте пользоваться увлажняющим кремом после ванны.

Laura Caseley for LittleThings

Когда мышцы болят, их нужно согреть, так они лучше расслабятся. В ванне тело полностью погружено в теплую воду, в которую можно добавить соль Эпсома — это тоже отлично избавляет от неприятных ощущений.

Laura Caseley for LittleThings

Многие почему-то считают, что у приема ванны меньший гигиенический эффект, чем после душа. На самом деле это не так. Душ лучше очищает, если вы действительно сильно замарались или вспотели после тренировки или прогулки на жаре.

Если же день был обычным, без чрезмерных активностей, можно отлично вымыться в ванне. Кроме того, она лучше раскроет поры.

Laura Caseley for LittleThings

Ученые в США обнаружили, что прием горячей ванны заметно снижает уровень сахара в крови. Он повышается во время еды, а его количество является одним из маркеров риска развития диабета.

Конечно, нельзя полагаться только на ванны, но это может стать отличным дополнением к здоровому питанию и регулярным занятиям спортом.

Laura Caseley for LittleThings

Горячая вода может обезвожить кожу, поэтому многие отдают предпочтению душу. Но это не совсем так.

Наше тело содержит натуральные масла, которые могут «вымываться» в процессе водных процедур. Но разница между душем и ванной заключается в том, что в последнюю вы можете добавить эфирные масла, минеральные соли, мед и другие добавки, которые увлажнят и напитают кожу.

Главное — не пренебрегать лосьоном для тела, чтобы закрепить эффект.

Laura Caseley for LittleThings

Многие принимают их только по этой причине. Погружение в ванну заставляет на время остановить собственную многозадачность и провести несколько минут только для себя.

Повышение температуры тела при этом улучшает кровообращение, успокаивает нервы, выводит токсины и высвобождает эндорфины. А если зажечь ароматные свечи или капнуть эфирные масла, вы получите дополнительный эффект ароматерапии.

Laura Caseley for LittleThings

При часовой горячей ванне организм сжигает около 130 калорий — это эквивалентно 30-минутной прогулке. Это не значит, что нужно совсем отказаться от спорта, но почему бы не совместить?

источник

Первым делом нужно понять, к чему привыкли вы сами, и какое времяпрепровождение для вас является более приятным. Ванна оказывает расслабляющий эффект и позволяет отдохнуть после тяжёлого рабочего дня. Душ поможет вам проснуться и придаст вам энергии на весь день. Посмотрим на ванну и душ, как на средство очищения. Пребывание в ванной позволяет мягко раскрыть кожные поры и таким образом очистить их. Следует помнить, что для ванной лучше использовать различные сорта мыла, а не гели для душа, поскольку последние создают на коже особую пленку, которую можно смыть только под сильной струей. В этом плане душ предоставляет функцию гидромассажа и более глубокого очищения.

В каждом доме и квартире еще на стадии планировки предусмотрена волшебная комната – ванная. Ее прямое назначение – обеспечение удобства при проведении гигиенических процедур. Но все было бы весьма скучно, если бы люди использовали ванную комнату только по прямому назначению. Для большинства из нас водные процедуры – это восстановление и релакс, и сообразно представлению об этих материях строятся наши гигиенические привычки.

Немногим из нас повезло иметь на территории жилья сауну или джакузи: большинству доступны два вида регламентированных водных удобств, это ванна и душ. Приверженцев обоих видов омовений столько же, сколько и каждого в отдельности: каждый приводит массу доводов в пользу своей привычки. А есть ли в этом вопросе истина? Что лучше – ванна, или душ?

Въезжая в новый дом и приступая к оборудованию ванной комнаты, любая семья столкнется с выбором между ванной и душевой кабиной. Хорошо, если метраж позволяет поставить и то и другое. Но часто приходится выбирать, исходя из размеров комнаты. В плане удобства размещения душ выгоднее – он экономит место.

Однако, согласитесь, невозможно решить, что покупать, не имея представления о цене вопроса. Душевая кабина еще не так давно была роскошью для большинства потребителей: сейчас ее предлагают многие специализированные центры, конкуренция у производителей на уровне, поэтому, как и ванну, душевую кабину (как и нагревательные агрегаты к ним) можно подобрать по своим размеру и карману. Что дешевле? Одинаково!
Скоро ли окупится наше приобретение? При расходе воды от 8 до 15 л в минуту для принятия душа требуется 100л воды, для принятия ванны – в два раза больше. Это объясняется тем, что, стоя под душем, мы растворяем горячей водой грязь с кожи и волос и мгновенно смываем ее потоками из лейки. Процесс непрерывен, тогда как мытье в ванне заканчивается в грязной воде и требует 2-3 ополаскиваний.

В плане ухода, однако, душевая кабина хозяек не порадует. Каждый раз после принятия душа (особенно, если у Вас в кране не очень качественная вода) стенки кабины будут покрываться налетом, что, в принципе, может избавить нас от необходимости прикрываться шторкой, к тому же средства для мытья душевых кабин продаются пока не везде. Некоторые производители рекомендуют мыть свои изделия каждый раз после принятия душа – то есть, несколько раз в день. В этом смысле ванна удобнее: прибрать ее за собой может даже ребенок (кстати, попробуйте-ка искупать ребенка в душе!), и выбор средств для ухода за ней богаче.

По воздействию на организм душ и ванна занимают две противоположные позиции. Душ бодрит, ванна – расслабляет и успокаивает, но и то и другое способно «родить нас заново». Чтобы не испортить эффект второго рождения от пребывания в ванне, нужно знать, что теплую ванну (36-38 градусов) можно принимать не больше 30 минут, а горячую (больше 38 градусов) – и того меньше: 10-15. Минус для тех, кто любит лежать в ванне часами. В то время, как в душе мы можем получать наслаждение, пока не кончится вода.

С точки зрения очищения – ванна полезнее тем, что длительное пребывание в горячей воде деликатно и мягко раскрывает поры, чего сложно добиться под обтекающими тело струями душа. Состояние невесомости, которое дарит гидростатический фактор, освобождает от силы притяжения, разгружает костно-мышечный аппарат и способствует оттоку крови от вен на ногах. При купании в ванне рекомендуется пользоваться любым удобным мылом, так как гели для мытья оставляют на теле пленку минеральных масел, которая забьет открывшиеся поры и помешает процессам очищения пор. Для душа гели полезнее, так как грязь, которая, как мы уже выше выяснили, стекает с нас в процессе всей процедуры, по этой самой пленке соскользнет с кожи, нигде не задерживаясь. В ванне, однако, невозможно добиться эффекта гидромассажа, который нам дарит душ.

Есть ли медицинские противопоказания к приему ванны или душа? Оказывается, есть. Врачи не советуют принимать ванну людям с гипотонией, гипертонией и варикозным расширением вен. Также частые ванны не рекомендованы тем барышням, которые страдают проблемной кожей — при условии, что здоровая кожа может относительно легко перенести «промашку» хозяйки в температуре воды и длительности ванны, чувствительная и проблемная кожа отзовется на такое хамство шелушением, стянутостью, прыщиками и воспалениями. Также ванна противопоказана пациентам после операций и женщинам во время менструации. Душ показан всем, за исключением контрастного: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого простуда или насморк, он не рекомендуется.

В вопросах «для души» ванна в выигрыше. Нежиться с облаках пены приятно, а подпитывать кожу солями, маслами и добавками куда удобнее, чем в душе. Лежа в ванной, можно проводить процедуры для лица и волос, что также невозможно в душе. При купании детей ванна также незаменимый помощник.

Ну и последний, неожиданный довод в пользу ванны – процент травматизма. Согласно источникам в сети, процент травм при падении в душевой кабине на 15% больше, чем при падении от скольжения по кафельному полу ванной комнаты. Ну а травматизм при падении в ванне ничтожен: лежа упасть сложно, сами понимаете.

Нужно понять, в каком конкретном стиле вы хотите обустроить свою ванную. Для современных и агрессивных стилей, таких как «хай тек» и «минимализм» безусловным выбором будет душевая кабина. Здесь потребуются кабины из прозрачного стекла с металлическими вставками. Если же вы придерживаетесь более классического интерьера, например, в стиле «прованс», то без красивой белой ванны и стен, украшенных плиткой пастельных цветов, никак не обойтись. Форма ванной может быть различной, как и материал, из которого она сделана: начиная от железа, заканчивая деревом твердых пород. Многие дизайнерские решения смотрятся очень стильно, но опять же подойдут для комнат большой площади.

И с таким, практически, никаким отрывом, но душ все-таки вырывается вперед. За исключением травмоопасности и сложностей в уходе, принимать душ дешевле и здоровее. Зато ванна – полезнее, гигиеничнее и безопаснее. Выбор, однако, все равно за нами и нашими привычками.

Специально для тех, кто не находит время принимать ванну и предпочитает мыться под душем, приводим пять причин, по которым все же следует хотя бы раз в неделю набрать воду в ванную и понежиться в ней:

1. Профилактика простуды. Ванна незаменима, если вы или ваш ребенок часто болеет. Особенно полезно полежать в теплой ванне после прогулки на улице в непогоду, когда вы промочили ноги или сильно промерзли. Ванна поможет согреться всему организму и тем самым предотвратит развитие симптомов простуды. Выпейте после ванны стакан теплого зеленого чая с лимоном или с добавлением ромашки и можете не беспокоиться о возможной простуде.

2. Очищение кожи. При помощи душа никому не удастся очистить кожу так же эффективно, как это происходит при принятии теплой ванны. В ванне, как в бане, раскрываются поры, и кожа полностью очищается от скопившейся в ней грязи. Чтобы удалить омертвившиеся клетки кожи, после ванны можно сделать пилинг с молотым кофе или медом. Кожа после этой процедуры станет ровным и гладким.

3. Релаксация. Для того чтобы не раздражаться по пустякам необходимо два раза в год делать полный курс массажа, один раз в месяц париться в бане или посещать спа-процедуры. Естественно, позволить себе такое удовольствие может далеко не каждый. Альтернативой всем этим процедурам может стать обычная ванна. Наберите воду комфортной для вас температуры, добавьте в нее эфирное масло сосны, шалфея, лаванды или розмарина. Притушите свет, зажгите свечи и порадуйтесь релаксации в успокоительной расслабляющей ванне.

4. Заминка и растяжка мышц. Когда вы долго сидите за компьютером или занимаетесь физическими упражнениями, мышцы сильно напрягаются и в них начинаются застойные явления. Поэтому при завершении любой физической тренировки или после длительного сидения, обязательно надо делать заминку и растяжку мышц. Это может быть небольшая пешая прогулка или простые упражнения, но лучше всего для этой цели совместить приятное с полезным и принять теплую ванну с добавлением морской соли или экстракта трав.

5. Средство от пониженного давления. Метеочувствительные люди чутко реагируют на перемены погоды. Их часто беспокоят головные боли и слабость, если небо накрывают тучи и намечается дождь. Причина этого — пониженное давление. Улучшить свое самочувствие в этих случаях довольно просто — наберите в ванну горячую воду и добавьте в нее хвойный отвар. Полежите в ванне 10-15 минут и полученный эффект водной процедуры вас обязательно удивит.

источник

Когда размеры ванной комнаты приближены к габаритам жилого помещения, не возникает вопрос о том, чем лучше ее оборудовать: ванной или душевой кабиной. В просторном помещении место найдется даже для обоих сантехнических объектов, но в маленькой ванной речь, чаще всего, идет об удобстве и функциональности, поэтому приходится, все же, выбирать.

Бесспорно, и ванна, и кабина обладают весомыми преимуществами, благодаря которым сегодня пользуются популярностью почти в равной степени. В то же время, присутствуют и отрицательные моменты, и эта статья расскажет вам, в чем же, кроме визуальной, разница между душевой кабиной и полноценной ванной.

Без ванны с теплой водой и пышной пеной многие просто не представляют свою жизнь, и готовы довольствоваться ограниченным пространством и отсутствием в тесной комнате других, необходимых вещей, к примеру, стиральной машины или вместительного шкафчика. И все же, ванна обладает той притягательной силой, которой лишена даже самая современная душевая кабина.

В ванной не только можно понежиться в горячей воде, но с таким же успехом быстро принять душ, отгораживаясь защитной шторкой.

Ванна с арома маслами расслабляет и дает возможность расположиться в полный рост. В комнате создается атмосфера СПА- салона

Даже если ваша ванная комната совмещена с туалетом, можно воспользоваться несколькими способами, чтобы изолировать ванну. Например, повесить защитную шторку из полиэстера с красивым узором; установить стационарную стенку из матового стекла от бортов ванны до потолка; или полностью отгородить ванну каркасом из нержавеющей стали со стеклянными полотнами, создавая настоящий «гидробокс».

Среди недостатков ванны можно выделить один основной: ее габариты, которые в небольшой комнате мешают разместить дополнительные, очень нужные объекты

Для тех, кому особенно важна высокая функциональность помещения ванной, предлагаем подробно рассмотреть видимые преимущества установки душевой кабины. Но прежде, следует знать, что она может располагаться в углу, возле стены или свободно, и это напрямую зависит от размеров комнаты.

Для небольшой ванной комнаты предпочтительно угловое размещение, поскольку душевая возле стены займет столько же места, сколько и полноценная ванна. О свободном размещении речи здесь быть не может, оно возможно в просторных помещениях определенной планировки

Итак, плюсы душевой кабины:

• Экономит расход воды. Даже при длительном пользовании душем вы не израсходуете столько воды, как во время принятия ванны.
• Значительно освобождается полезная площадь. В небольшой ванной комнате рядом с душевой легко поместиться стиральная машина и шкафчик для бойлера или принадлежностей над ней.
• Легкость монтажа. Особенно во время установки моноблочной душевой кабины: все элементы уже подобраны по цвету, размеру и стилю.

• Наличие приятных функций гидромассажа, ароматерапии, встроенного радио, откидывающегося сидения, и даже парогенератора.
• Возможность выбора прозрачного, матового стекла, или полотен, украшенных пескоструйным узором

Душевые кабины могут быть сборными, а это значит, что вы можете создать место для душа по своему вкусу, и согласно потребностям.

Поддон. Его нужно выбирать обязательно с шероховатой поверхностью, чтобы избежать скольжения. Материалом может служить мрамор, искусственный или натуральный камень, акрил, керамика или чугун.

Следует определиться, также, с размером и формой поддона, ведь от этого зависит то, какую площадь будет занимать душевая, в целом. Глубина поддона так же может варьироваться от 3 до 20 см.

Стенки и дверки . При угловом размещении душевую достаточно укомплектовать двумя стенками, а если ванная небольшая, то лучше использовать раздвижную конструкцию дверок, — она сэкономит пространство.

Душевая стойка . Это комплект, состоящий из смесителя, распылителя и ручного душа.

Недостаток у современных душевых кабин также один: это невозможность расположиться так, чтобы понежиться лежа в воде

Во время ремонта ванной комнаты практически каждый человек задумывается о том, что лучше ванна или душевая кабина.

В этой статье мы постарались рассмотреть плюсы и минусы каждого приспособления. На основе этого в дальнейшем вы сможете сделать свой выбор.

Практически каждый человек слышал о том, что для того, чтобы проснуться следует выпить кофе или принять контрастный душ. Лучшим местом для его принятия сможет стать душевая кабинка. Ванная никогда не сможет создать удобства для принятия качественного душа. Конечно, можно сделать так, чтобы в ванной можно было принимать душ, но для этого вам потребуются:

1. Специальные шторки, которые защитят поверхность от брызг.
2. Коврик.
3. Смеситель с функцией душа.

Специальная душевая в свою очередь создана для принятия душа и покупать дополнительных элементов, вам не потребуется.

Душевая кабина с широким набором функций

Перед тем, как выбрать ванна или душевая кабина следует изучить все плюсы и минусы душевых кабин:

• В некоторых моделях душевой присутствует функция тропического душа. Мелкие брызги распространяются по большой площади и поэтому у вас возникнет чувство будто вы находитесь под летним дождем. Такая функция позволяет расслабиться и снять стресс.

Функция тропического душа в душевой кабине с гидромассажем

• При наличии функции «турецкая баня» вы сможете насладиться паром. Его подача осуществляется с помощью парогенератора при температуре до 60 градусов. Такие водные процедуры позволяют положительно влиять на кровообращение, а также повышать работоспособность иммунной системы. Ванная в этом случае будет проигрывать по всем характеристикам.

Душевая с функцией сауны

• К следующей функции относится ароматерапия. В некоторых моделях также будет присутствовать специальный разъем, который предназначается для заливки ароматических масел. Пар проходит сквозь масло и наполняет приятным запахом душевую кабину.
• В каждой кабинке присутствует система вентиляции, которая позволяет равномерно распределять воздух.
• Внутри некоторых душевых может размещаться специальное зеркало, которое никогда не запотевает.
• В некоторых душевых вы можете воспользоваться функцией гидромассажа. Для этого производители монтируют специальные форсунки. Некоторые форсунки при необходимости можно будет регулировать.

Современные модели могут иметь до 8 гидромассажных насадок

Ванна или душевая кабина: что лучше для комфорта?

При обустройстве санузла обязательно возникает вопрос: какую сантехнику установить. Чтобы сэкономить полезные квадратные метры, выбирают душевую кабину. Традиционная ванна привлекает возможностью проводить водные процедуры в горизонтальном, расслабленном положении. Свои достоинства есть у каждого варианта. Знание плюсов и минусов оборудования позволит выбрать удачную модель с точки зрения размеров, комфорта пользования и функционального назначения. Определиться, что больше подойдет для установки: ванная или душевая кабина — поможет знакомство с их основными характеристиками.

По материалу изготовления корпусы делятся на чугунные, стальные и акриловые.

• Достоинства
  Материал (сплав железа с углеродом) долговечен, средняя величина гарантийного срока от производителей — 25 лет. Такие модели хорошо держат тепло, устойчивы к деформациям, вода набирается относительно бесшумно.
• Недостатки
  Вес — более 100 кг, а это существенная нагрузка на перекрытия и трудности при монтаже/демонтаже. Со временем эмаль теряет гладкость, поверхность чаши становится пористой, шероховатой, чистить ее от известкового налета все сложнее. Дизайн чаще всего сводится к обычной прямоугольной форме.

• Достоинства
  Внешне похожи на чугунные, но весят в 4 раза меньше (около 30 кг), что очень удобно для дачного строительства. Модели от надежных производителей прослужат до 15 лет. По форме более разнообразны, чем аналоги из чугуна.
• Недостатки.
  Отличаются высокой теплопроводностью: горячая вода быстро остывает. Дешевые тонкостенные ванны легко деформируются под тяжестью, их эмаль трескается. Слишком шумят, когда набирается вода, что, несомненно, повлияет на выбор: ванная или душевая кабина — что лучше.

• Достоинства
  За счет низкой теплоотдачи за короткое время нагреваются и долго держат температуру. Формы — разнообразные (круглые, овальные), популярны угловые модели, которые экономят площадь. Ванны легкие, выполняются из армированного материала. Не скользят, хорошо чистятся. Небольшие повреждения без проблем поддаются восстановлению. Самые бесшумные.
• Недостатки
  Поверхность легко поцарапать, изделия из пластика с акриловым напылением со временем теряют глянец. По сравнению с чугунными корпусами — хрупкие, поэтому прослужат 10-15 лет. Модели из недорогого ценового сегмента могут окраситься при стирке цветных вещей. Добротные качественные акриловые ванны (а не подделка из тонкого пластика), оснащенные гидромассажем, стоят обычно дороже стальных и чугунных.

На решение: купить ванну или душевую кабину — влияют габариты изделий. Стандартной длиной ванны считается диапазон 1500-1800 мм, шириной 700-1000 мм. Внутренний объем чаши зависит от наклона бортика, наличия на корпусе подлокотников, разных выемок и закруглений. По ширине стоит выбрать модель, где между телом и бортиком будут оставаться свободными 5 см с каждой стороны. Нормой считается положение, при котором грудная клетка человека приподымается над водой, а его вытянутые ноги полностью скрыты.

Производители предлагают модели ванн различной формы:

• классические прямоугольные — их чаще всего размещают вдоль стены длинной стороной;
• угловые, полукруглые — отлично подойдут для небольших по метражу ванных комнат;
• овальные — элегантные модели, красиво впишутся в разноплановые интерьерные стили;
• круглые, квадратные — потребуют дополнительных метров;
• многогранные, нестандартные — попросят нетривиального интерьерного окружения.

Разнообразие моделей по форме и размерам позволяет приобрести купель под любой дизайн ванной комнаты. Прежде чем решить, что выбрать: ванну или душевую кабину — стоит подумать о главном достоинстве, которое даст ее установка в санузел. Это комфорт:

• приняв горизонтальное положение, легко расслабиться, вытянуть ноги;
• в наполненной чаше можно лежать часами, добавляя горячую воду;
• дополнят приятные ощущения функции гидро-, аэромассажа, разноцветной подсветки;
• здесь удобно принимать процедуры с добавлением лечебных трав;
• модели для двоих оснащены двумя парами подголовников, поручнями, гидромассажной системой, встроенным освещением и другими опциями для создания расслабляющей и романтической обстановки;
• встраиваемые ванны — это, как правило, центральное место в комнате и повод оформить небанальный интерьер.

В чисто утилитарном понимании (большая емкость) ванну используют для стирки и полоскания тяжелых и крупных вещей, мытья домашних животных.
Обратная сторона медали — традиционная ванна, а тем более двухместная или нестандартная по форме, в случае маленького санузла требует большей по сравнению с душевой кабиной площади для установки.

По конструкции душевые боксы делятся на три вида:

• Открытые — это модели без потолка, с четырьмя боковыми панелями-стенками. Если в роли ограждения использовать сходящиеся стены помещения, то такой вид называют душевым уголком. Когда при обустройстве компактного санузла нужно решить, ванна или душевая кабина: что лучше — такой уголок станет прекрасным решением.

• Закрытые — герметичные конструкции с крышей, поддоном и боковыми панелями. За счет этой закрытости кабина оснащается разными видами душа и гидромассажа без риска залить окружающее пространство, внутри создается эффект сауны.

• Встраиваемые — представляют собой нишу или угол без перегородок, поддона и потолка. От остальной части комнаты может отделяться стеклянными дверьми или оставаться открытой. Наличие ниши даже не обязательно: достаточно подвести коммуникации к одной из стен, а в полу обустроить водоотведение. Это самый дорогой вариант. Проект и оформление такого душа разрабатывает дизайнер, для технической реализации понадобятся специалисты.

Габариты кабины, а также занимаемая ею площадь определяются размером поддона. Наиболее востребованы модели на квадратном основании 800х800 мм, 900х900 мм, 1000х1000 мм, прямоугольном 1200х800 мм. Фигурные поддоны позволяют эффективно использовать пространство при угловом расположении.

Решая, что выбрать — ванну или душевую кабину, следует разобраться в классификации поддонов:

• плоские — не превышают 35 мм, при такой высоте крайне важно грамотно организовать слив;
• мелкие — бортики до 180 мм, их легко переступать;
• глубокие — высота бортов до 450 мм, по сути это мини-ванна.

По материалу поддоны бывают чугунные, керамические, мраморные, стальные, акриловые.

Один из основных плюсов этой сантехники — многообразие опций, которые превращают гигиеническую процедуру в оздоровительную и расслабляющую.

Помимо широкого функционального оснащения можно смело назвать ряд преимуществ, выгодно отличающих данное оборудование.

В санузлах площадью от 5 квадратных метров хватит места для установки одновременно и чаши для купания, и кабины для душа: от использования компактных угловых моделей до нестандартных по форме. В меньших по объему комнатах выбор стоит жестче, ведь здесь хочется разместить и умывальник, небольшие системы хранения, стиральную машину.

В случае сомнений, что лучше: ванна или душевая кабина, отзывы потребителей помогут решиться. Опытные владельцы советуют уделить внимание следующим моментам:

• Когда в семье нет любителей подолгу лежать в ванне, кабина — оптимальный способ сэкономить пространство.
• Если кто-то из домочадцев не желает ограничиваться душем, оставьте ванну, но оснастите ее боковыми стенками, защищающими комнату от брызг.
• При покупке лучше выбирать не дешевые китайские душевые кабины и с меньшим количеством опций (радио, возможность отвечать на телефонные звонки и т.п.). Как в случае с дорогими смартфонами, большинство из нас пользуется лишь несколькими основными функциями и не хочет переплачивать за излишества.

• Для семейной пары с маленькими детьми или домашними любимцами, которых нужно регулярно купать, больше подойдет ванна. Или просторная душевая кабина, оснащенная высоким поддоном.
• Монтаж ванны более прост, чем подключение современной многофункциональной душевой конструкции.

• В кабине не получиться помыть велосипед. Похоже на шутку, но это реальное сообщение на одном из форумов, где сравнивали, что лучше выбрать — ванну или душевую кабину.
• После установки кабины уже в первые месяцы владельцы отмечают снижение расхода воды.
• Некоторые некачественные модели кабин приходится дополнительно герметизировать в местах стыков, т.к. со временем начинает просачиваться вода.
• Стандартный размер кабинки 900х900 мм может не подойти людям с крупной комплекцией.

Простой и доступный вариант совместить ванну и душевую кабину без существенных переделок и ремонта — установить на корпус ванны шторки из стекла или пластика (стационарные или раздвижные). Если выполнить их на всю длину чаши, плотное смыкание панелей сделает внутренний объем герметичным, по аналогии с закрытой кабиной. Этот вариант выгоден для санузлов небольшой площади.

Если в дилемме: ванная или душевая кабина — что лучше, определить победителя не получается, а площадь помещения позволяет подключить оба типа сантехнического оборудования — это выгодный баланс функциональности и комфорта. Будет настроение понежиться в горячей воде — пожалуйста, в ванну. Хочется быстро привести себя в порядок — к вашим услугам душ.

Модели ванны, совмещенной с душевой стойкой, сочетают достоинства каждого устройства и позволяют максимально полезно использовать пространство. Правда, и стоит такой вариант значительно дороже.

На выбор ванны или душевой кабины влияет множество факторов: площадь санузла, бюджет, личные предпочтения, состав и образ жизни членов семьи. При покупке сантехники главными критериями, помимо цены, должны стать функциональная оснащенность модели, материал изготовления, а также репутация фирмы-производителя и гарантии продавца. Тогда изделие, будь то душевой бокс или ванна, прослужит долго и без проблем.

Ванна или душ? – споры по этому вопросу могут продолжаться бесконечно. Дилемма действительно сложная, но решаемая, особенно если подойти к этому рационально и разобрать все «за» и «против».

При оборудовании ванной комнаты безопасность должна быть превыше всего, особенно если в доме есть ребёнок или пожилой человек. В этом вопросе душ вырывается вперёд: не нужно перелезать через бортик, обычно имеют противоскользящее покрытие, есть возможность установить сидение для пожилых, детей и людей, страдающих головокружением.

Также важно учесть материал, из которого выполнена или душевая зона. Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу душевых ограждений из закалённого стекла: оно более прочное и надёжнее пластика. Такие конструкции устанавливают даже в палатах больниц и перинатальных центрах. Это означает, что даже если стекло разобьётся, оно превратится с мелкую безопасную крошку и никого не поранит.

Самым надёжным вариантом ванны считается традиционный чугунный. Сегодняшний лидер рынка ванн – акрил, – несмотря на все свои преимущества в дизайне и практичности, имеет высокую механическую хрупкость и чувствителен к температурам. Компромиссным вариантом вполне могут стать стремительно набирающие популярность акриловые ванны, сочетающие в себе эстетику акрила и прочность кварца.

Дно некоторых ванн оснащено противоскользящим рельефом, но вместе с тем это может стать местом скопления бактерий и загрязнений.

Один балл за безопасность в пользу душа.

Ванная комната уже давно перестала быть местом исключительно для принятия гигиенических процедур. Это место также ассоциируется со снятием напряжения после рабочего дня или источником бодрости по утрам. Любой романтик знает, что нет ничего лучше, чем наслаждаться принятием ванны с ароматическими маслами при мерцании свеч. К тому же пенная ванна расслабляет, успокаивает, её можно сочетать с косметическими процедурами.

Но и душ способен дарить заряд бодрости и не меньшее наслаждение для души и тела. Современные позволяют выбирать режим в зависимости от настроения: от мелких капель до тропического ливня, контрастный душ, гидромассаж, «турецкую баню», ароматерапию. Например, итальянский производитель сантехники IB Rubinetterie реализует мечту о SPA в собственном душе с помощью душевой системы Aquabeat с режимами водопада, «туманных струй», цветотерапии.

И ванна, и душ способны поднять настроение и улучшить самочувствие. И то, и другое обладает своими преимуществами. Каждому можно начислить по баллу за удовольствие.

Каким бы полезным и приятным ни было принятие водных процедур, как всегда, есть и ограничения. Так, душ способен оказывать исключительно положительное воздействие на здоровье, если не забывать про чувство меры. Специалисты не рекомендуют принимать душ с применением гелей, скрабов и шампуней слишком часто: этим можно разрушить защитный баланс кожи.

Что касается горячей ванны, доктора не советуют её принимать более 15 минут: горячая вода усиливает нагрузку на сердце и сосуды. Не очень хорошие новости для любителей продолжительных водных процедур есть и у дерматологов. Пресс-секретарь Американской академии дерматологии Лорен Плох рассказывает, что если для гигиены ванна и душ одинаково полезны, то для сохранения молодости кожи душ предпочтительнее. Оказывается, продолжительное пребывание в горячей ванне может привести к сухости кожи. Но следует отдать должное: в сочетании с травами, солью, маслами ванна способна превратиться в настоящую лечебную процедуру!

И ванна, и душ оказывают благотворное воздействие на организм при правильном их применении и соблюдении рекомендаций специалистов и заслужили по баллу.

В этом смысле ванна, как правило, практичнее: гладкую поверхность протирать легче, а выбор средств по уходу богаче. меньше порадует своих обладателей. Она несколько сложнее в уходе, так как стенки покрываются налётом, который периодически нужно удалять специальными средствами. Исключение представляет душ в нише, стенки которого обычно облицовывают плиткой.

Но прогресс не стоит на месте, и некоторые производители обрабатывают стенки ограждений специальными покрытиями, облегчающими жизнь хозяек. Так, например, производитель душевых ограждений GuteWetter разработал средство GuteClean, которое является защитным барьером для стекла от известкового налёта и грязи, что существенно облегчает процесс ухода. В результате стекло легко чистить, и оно дольше сохраняет свой первоначальный вид. Ещё одна полезная функция современных душевых систем – установленная на лейке или штанге кнопка автоочистки головки лейки от налёта извести.

Тем не менее, 1 балл в пользу ванны за простоту в уходе.

Вопрос подбора ванны или душевой нужно решать, ориентируясь на индивидуальные предпочтения и стиль ванной комнаты. Например, в функциональный и динамичный хай-тек лучше впишется душевая с чёткими перпендикулярными линиями и лаконичной фурнитурой. К тому же сейчас есть возможность украсить створки душевого ограждения рисунками, повторяющими декор плитки, что упрощает задачу вписать его практически в любой стиль. Исключения представляют интерьеры, в которых ванна присутствует исторически – ампир, ар-деко, прованс, викторианский стиль. Практически все производители сантехники сейчас предлагают большой выбор ванн разных стилей и форм, отдельно стоящих и встраиваемых, из таких изысканных материалов, как медь или натуральный камень.

«Трендом 2017 года в оформлении ванных комнат является гармония и единение с природой. В моде землистые, зелёные, древесные, дымчатые оттенки и натуральные материалы. Вариаций обустроить ванную по последнему слову моды – масса, на любой вкус. Например, актуальные атрибуты из дерева можно в одном случае сочетать с душевой кабиной из прозрачного стекла от пола до потолка и фрагментами кирпичной кладки в стиле лофт. В другом – с большой круглой ванной цвета слоновой кости и мебелью с бронзовой и латунной отделкой, получится прованс», – комментирует дизайнер интерьера из Москвы Евгения Морозова.

Как душевая кабина, так и ванна могут стать органичным элементом стиля и предметом эстетического наслаждения, необходимо только подобрать конкретную модель исходя из вкуса и параметров помещения. По одному баллу каждому.

Вопрос наиболее эффективного использования пространства, как правило, в приоритете. Лучшее решение здесь – душ. Если важен каждый сантиметр ванной комнаты, стоит обратить внимание на актуальные решения производителей сантехники.

Например, душевое ограждение Style от GuteWetter c радиусом вращения подвижных элементов 360 градусов. «Это ограждение позволяет реализовывать индивидуальные проекты даже в небольшом помещении. Можно «сложить» створки в разных направлениях, зафиксировать дверки вровень со стеной. Теперь душевые ограждения перестают быть массивными, как было раньше», – поясняет Людмила Александровна Адестова, генеральный директор компании GuteWetter.

Текущий 2017 год экологии обязывает задуматься не только об экономии места, но и воды. Здесь также перевес в пользу душа. Для тех, кто особенно ценит воду, полезным дополнением будет душевая система Rainmaker Select 460 3jet EcoSmart от Hansgrohe. Установленная на системе кнопка «Запомнит» позволяет сохранить температуру воды и не тратить время на настройку при следующем включении душа.

За эргономичность заслуженно балл добавляется душу.

В конечном итоге, в водном поединке побеждает душ со счётом 5:4 , хотя спор между сторонниками душа и ванны вряд ли когда-то разрешится. Ориентироваться в выборе стоит не только на то, что лучше подходит по параметрам, но и на то, к чему лежит душа.

источник

Источники:

• http://www.fcw.su/blogs/zdorove/vana-ili-dush-chto-polezne.html
• http://fanera-info.ru/vybor/dush-ili-vanna-chto-luchshe-vybrat-dlya-malenkogo-sanuzla
• http://shkolazhizni.ru/health/articles/79188/
• http://klevo.net/chto-poleznee-dush-ili-vanna/
• http://subscribe.ru/digest/health/life/n223547513.html
• http://fb.ru/post/bath-showers/2017/5/9/12679
• http://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/vanna-ili-dush-otvet-kotoryj-imeet-ogromnoe-vliyanie-na-vashe-zdorove/
• http://m.fishki.net/2473478-chto-luchshe-vanna-ili-dush.html
• http://www.vera-autoservice.ru/dush-ili-vanna-chto-luchshe-dlya-zdorovya-kak-my-vybirali-dushevuyu-kabinu-chto.html