Вред курения и алкоголя

Нагрузка на печень и ЖКТ, повреждение нейронов, расстройство тонуса сосудов и другие вредные последствия скажутся если не сразу, то в будущем обязательно.

Об этом говорится во многих научно-практических работах, рефератах и докладах исследователей проблемы алкоголизма. То же самое можно сказать о курении: сколько примеров приводят курильщики, похваляясь своим здоровьем и полным отсутствием проблем, а врачи и ученые твердят об обратном.

Казалось бы, парадокс? Нет, ничего необычного в этом нет. Запас прочности у человеческого организма высок, так же как и способность к восстановлению. При этом существуют и индивидуальные различия: от генетических до связанных с внешней средой. И кто-то «сдает» раньше, другой остается крепким до седых волос. Вот только предсказать, как поведет себя организм даже в ближайшем будущем пока еще невозможно.

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

Вред наносимый сердечнососудистой системе

Когда заходит речь о влиянии курения и спиртных напитков на сердечнососудистую систему, в первую очередь вспоминают о пользе вина — например, о так называемой «средиземноморской диете». Однако алкоголь для сосудов может быть полезным лишь при соблюдении множества условий: от места жительства до качества спиртного, и уж никак не в сочетании с никотином.

А для оставшегося большинства людей, кто не может позволить себе соблюсти все условия энотерапии, комбинация «алкоголь плюс никотин» является «сосудистым врагом». Как минимум, по причине того, что она вносит серьезный разлад в систему регуляции тонуса сосудов: буквально запутывает их, расслабляя стенки сосудов (то есть их тонус снижается), но при этом повышая частоту сердечных сокращений, что вызывает повышение тонуса. С нарастанием дозы алкоголь срабатывает уже в сторону повышения тонуса сосудистой стенки, усугубляя действие никотина.

Это, в совокупности с другими факторами, становится причиной развития разнообразных сосудистых патологий, столь типичных для пьющих курильщиков: облитерирующего эндартериита, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, ранних инфарктов, ишемического инсульта.

Негативное влияние на репродуктивную систему

О негативном влиянии алкоголя и никотина на половую сферу вспоминается в последнюю очередь — и совершенно напрасно. Так, популярный метод преодоления стеснительности в контактах с противоположным полом — выпить перед флиртом или свиданием — чаще всего заканчивается «постельным фиаско»: опьяненный мозг плюс масса эмоций (и соответствующих биохимических реакций в головном мозге) — и утрачивается контроль как за физиологией, так и за психологическими компонентами.

Влияние очередной сигареты и алкоголя приводит к нарушению кровоснабжения половых органов, дисбалансу выработки медиаторов и эндокринных желез и следом — к гормональным расстройствам. Все вместе, а также токсичные смолы сигарет вызывают хроническую интоксикацию, сказывающуюся на влечении, а в отделенной перспективе — бесплодие у женщин (чаще гормональной природы), проблемы с вынашиванием и наследственностью у плода, эректильную дисфункцию у мужчин и снижение либидо (также имеющие гормональную подоплеку).

Особо сильное влияние спиртные напитки и сигареты оказывают на протекание беременности. И влияние это — катастрофическое!

Вред для органов дыхания

Выделить специфическое алкогольное поражение легких у хронических алкоголиков достаточно сложно: и потому, что это требует высокого диагностического искусства врача, и по причине того, что практически все пьющие курят, то есть курение как фактор легочной патологии становится ведущим. Однако у страдающих алкоголизмом курильщиков формируются типичные поражения легких, подтверждающие факт сочетанного вреда алкоголя и курения для органов дыхания.

Прежде всего, это хронический токсический трахеобронхит, развивающийся вследствие целого ряда причин. Ведущая среди них — поражающее действие алкоголя и токсинов на легочную ткань: эпителий легких не имеет соответствующих факторов защиты.

Снижение иммунитета у пьющих и курящих, а также регулярное попадание в ситуации, являющиеся факторами риска по возникновению бронхолегочной патологии (переохлаждение, нахождение в мокрой одежде, ощущение жара и желание раздеться при нахождении в холодном помещении или на улице, курение на фоне ОРВИ и т. п.) приводит к частому развитию пневмоний (по статистике в 4-5 раз чаще), которые, как правило, протекают дольше и с осложнениями, нередко фатальными.

По этой же причине туберкулез легких столь часто встречается у пьющих курильщиков: частота его в этой популяции, по разным данным, в 18-20 раз выше среднестатистической.

Хронические воспалительные процессы вследствие воздействия алкоголя, никотина, смол и дыма на ткани зева, глотки, гортани, голосовые связки приводят к хроническому фарингиту и ларингиту, отчего формируется типичный голос — сипящий, с хрипотцой и тремором.

…И это лишь малая толика тех негативных последствий, которые несет совмещение курения и употребления любых видом алкоголя. Перечень вреда, который эти два фактора причиняют организму, широк и многообразен. Нередко этот вред еще и коварен: проявляется не сразу, а спустя долгое время, когда возможности доя лечения или хотя бы поддержания приемлемого состояния здоровья окончательно упущены…

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Влияние курения и алкоголя на организм человека

Распространённые вредные привычки среди людей – это курение и употребление алкоголя. Влияние никотина и алкоголя вызывает зависимость, причём привязанность проявляется как в физическом, так и психическом спектре. Человек тратит средства на то, чтобы купить продукцию, которая отравляет его. Сложно переоценить вред курения и алкоголя на функциональность всех систем организма.

Вредные составляющие алкоголя

Основное наиболее опасное вещество, содержащееся в горячительных напитках – этиловый спирт. Большое количество спиртного и частые попойки отравляют организм и способны спровоцировать необратимые изменения. Причиной всему компоненты, которые входят в алкогольную продукцию.

Что можно сказать о составе некоторых популярных спиртных напитков:

• качество спирта, содержащегося в алкоголе, зависит от степени его очистки;
• одним из компонентов современной водки могут служить отходы бумажного производства;
• помимо основных элементов, производители добавляют в спиртное стабилизаторы, ароматизаторы, другие вредные компоненты;
• в пиво добавляют различные сухие вещества, которые даже не указываются в составе продукта;
• в состав вина, кроме этилового спирта, могут добавлять красители, ароматизаторы, стабилизаторы.

В сыром виде этиловый спирт насыщен вредными веществами, оказывающими пагубное влияние на человека и его организм.

После обработки спирта в напитках всё равно остаются соли тяжёлых металлов, альдегиды, фенолы, которые опасны для человека. Кроме того, при производстве пива, вина, слабоалкогольной продукции используются ещё и добавки.

Влияние алкоголя на организм

К сожалению, почти 90% взрослого населения России в той или иной степени употребляют спиртосодержащую продукцию. Независимо от количества и частоты употребления алкоголя, он оказывает пагубное влияние на организм.

При этом происходят следующие процессы:

1. Вначале спиртное попадает в желудок. Под воздействием спирта наблюдаются негативные изменения в железистом аппарате пищеварительной системы. Раздражение желез, выделяющих желудочный сок, провоцирует усиленное и неестественное формирование слизи. Если это происходит часто, железы просто атрофируются.
2. Изменение состояния лимфатической системы. Вначале происходит разжижение крови за счёт притягивания спиртом из близлежащих тканей воды. Есть даже такое выражение – «разогнать кровь», обозначающее усиление кровотока после спиртного. Потом продукты распада спирта вместе с жидкостью выводятся организмом, провоцируя обезвоживание. Этот процесс пагубно влияет на структуру эритроцитов.
3. В нормальном состоянии эритроциты «отталкиваются» друг от друга благодаря однополярному заряду. Этанол снимает напряжение, из-за чего кровяные клетки начинают слипаться между собой. Из-за этого образуются тромбы на стенках сосудов.
4. Слипшиеся эритроциты ухудшают кровообращение головного мозга. Это нарушает работу органа, провоцируя разрушение коры, гибель клеток, отмирания целых участков мозга.
5. Нарушение в работе головного мозга негативно влияет на всю нервную систему. Снижение функциональности органа приводит к необратимым изменениям психики человека. Ухудшается состояние продолговатого и спинного мозга.
6. Желудок и поджелудочная железа тоже страдает из-за злоупотребления алкоголем. В самом органе наблюдаются склеротические изменения.
7. Печень человека служит своеобразным «барьером», который старается нейтрализовать опасные соединения, защитить организм. Из-за этого клетки органа гибнут, а их место замещает соединительная ткань.

Состав сигаретной продукции

Гораздо хуже обстоят дела с сигаретной продукцией. Химические соединения, помимо никотина, входящие в состав табака – это смертельный коктейль, планомерно отравляющий организм человека. И таких веществ в одной сигарете может доходить до 4 тысяч. Основного компонента табака – никотина, содержится в количестве 2 мг в каждой сигарете.

Помимо этого, могут быть и другие опасные составляющие:

• смертоносный и очень опасный яд – мышьяк;
• отказывающий токсическое воздействие – никель;
• дёготь – хоть и имеет природное происхождение, оказывает негативное влияние на лёгкие человека;
• формальдегид – вещество с доказанным провоцирующим рак не только у людей, но и у животных воздействием;
• опасное радиоактивное соединение, провоцирующее опухоли различных органов – полоний 210;
• очень токсичная синильная кислота, способная вызвать паралич дыхательных органов;
• этилен – химический элемент, оказывающий влияние на психику и вызывающий подавленное состояние;
• провоцирующий генетические изменения и крайне опасный для женщин детородного возраста – бензапирен.

Это лишь небольшая часть веществ, оказывающих пагубное влияние на человека, его организм и способствующие потере здоровья. Но и этого достаточно, чтобы понять вред никотина и задуматься об избавлении от пагубной привычки.

Если говорить подробнее о никотине, то он считается сильнодействующим ядом. Если те 2 мг, которые содержатся в одной сигарете ввести в кровь через инъекцию, человека просто не станет. Такой эксперимент приведёт к летальному исходу. Никотин оказывает негативное влияние на психическое и физическое состояние человека, способствует потере здоровья.

Воздействие никотина на организм

Когда табачный дым попадает в организм человека, происходят реакции, которые ухудшают функциональность органов.

Как проявляется это влияние:

1. Попадая внутрь, соединения никотина и других веществ способствуют расширению сосудов. Спустя короткое время они сужаются, но происходит это очень быстро.
2. В первую очередь, страдает дыхательная система. Химические вещества, входящие в состав табака, провоцируют повреждение носоглотки, лёгких, бронхов.
3. Попадание никотина и других веществ, входящих в состав сигареты, раздражает дыхательную систему. Особенно в этом преуспел табачный дёготь.
4. Искусственная стимуляция сосудов отражается на сетчатке глаза. Это оказывает пагубное воздействие на зрение.
5. Химические соединения оседают на зубах, образуя трудноудаляемый налёт. Это, в свою очередь, провоцирует заболевания дёсен и зубов.
6. Расширение и сужение сосудов, спровоцированное курением, затрагивает и сердечную мышцу. Орган быстро изнашивается, формируются необратимые процессы.
7. Нарушение кровоснабжения органов пищеварительной системы приводит к недугам желудочно-кишечного тракта.
8. Во время курения происходит искусственная стимуляция нервной системы. Со временем это приводит к её истощению и психологическим проблемам.
9. Неестественная стимуляция сосудов, попадание в кровь опасных элементов вызывает проблемы в сосудистой системе. Это и нарушение кровообращения, и образование бляшек, застойные явления в конечностях.

Вред алкоголя и сигарет

Даже зная, какое влияние оказывает курение и алкоголь, люди не отказываются от вредных привычек. Всё дело в зависимости от никотина, с которой трудно справиться без посторонней помощи. Подрывая своё здоровье человек, не осознаёт всей опасности алкоголизма и курения.

Результат воздействия спирта и табака при злоупотреблении очевиден:

• существенное ухудшение функциональности всех органов и систем;
• лёгкие курильщиков уменьшаются в размерах, человек не получает достаточно кислорода;
• сердце страдает как у курильщиков, так и у алкоголиков, что способствует ишемии, стенокардии, инфарктам;
• нарушение психики из-за никотина приводит к изменению личностных характеристик, неадекватному поведению;
• снижение работоспособности, умственных возможностей, ухудшение социального статуса.

Алкоголизм – болезнь, которая ухудшает качество жизни, способствует потере здоровья. Среди зависимых людей 62 % погибают в результате суицида. Из-за пагубного воздействия алкоголя на организм циррозом печени заболевают 67% пьющих людей. 60% из них умирают в раннем возрасте. Поражение сердечно-сосудистой системы наблюдается у более чем 23% из числа алкоголиков. 72% умирают в результате насильственных действий. Как правило, алкоголики до старости не доживают.

Вред курения и алкоголя на организм человека

Воздействие курения и алкоголя на организм человека

О пагубном воздействии алкоголя и курения на человеческий организм можно говорить практически бесконечно. Несмотря на это, многие люди недооценивают вред, причиняемый их организму алкоголизмом и курением.

Для большинства из них такие вредные привычки уже стали неотъемлемой частью жизни, без них они попросту не представляют своего существования. Кто-то, прекрасно зная о вреде алкоголя, регулярно использует его в качестве антидепрессанта. Некоторые люди пьют и курят исключительно по праздникам.

Хотя даже в таких ситуациях алкогольные напитки и курение вред наносят очень серьезный.

Так почему же люди пьют и можно ли употреблять спиртные напитки в умеренных количествах, не опасаясь за свое здоровье? Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо разобраться, какой вред для здоровья наносят сигареты и алкоголь и какие изменения происходят в организме при пьянстве, наркомании и у курящего человека.

Механизм воздействия алкоголя

Как проводит время большинство людей, не пренебрегающих курением и алкоголизмом? Чаще всего это вечера в приятной компании единомышленников за стаканчиком водки, коктейля или бокалом пива.

За интересными разговорами человек может и не заметить, сколько он выпил, зачастую он начинает употреблять алкоголь сверх нормы. И, конечно, последствия таких вредных пристрастий его мало интересуют.

Однако уже на этом моменте начинают происходить очень «интересные» вещи с малоприятными последствиями.

Спиртное попадает в желудок. Данный орган имеет развитую систему кровоснабжения, что позволяет этанолу (главному компоненту любого алкогольного напитка) без особых проблем проникать в кровеносную систему. Кровь человека содержит разнообразные клетки. Одни из них называются эритроциты. функция данных клеток заключается в транспортировке кислорода.

Они покрыты специальной оболочкой, которая электризуется о стенки кровеносных сосудов, получая таким образом отрицательный заряд. Ввиду того что все клетки имеют одинаковый заряд, в соответствии с законами физики они отталкиваются друг от друга. Но при попадании алкоголя в организм все меняется. И такие последствия являются не самыми благоприятными, т.к.

вред от употребления спиртного может быть весьма существенным.

При попадании в кровь этанол разрушает оболочку эритроцитов. Отрицательный заряд исчезает и они начинают слипаться. Последствия очень неблагоприятные, т.к. эритроциты становятся неспособными выполнять свою главную функцию.

Помимо этого, в человеческом теле имеются сосуды, через которые эритроциты могут проходить исключительно по одному. При наличии вредных привычек вроде наркомании, курения и алкоголизма эритроциты слипаются, и их проход по сосудам становится невозможным. Сосуды попросту закупориваются.

Последствие – нарушение кровоснабжения тканей в данных участках. Кстати, это одна из причин, по которым запрещается пить алкоголь при занятиях спортом.

Чем больше человек пьет, тем больше становится таких сгустков и тем больший вред он наносит своему организму. В результате нарушается работа почти всех органов и систем. А последствия курения в сочетании с регулярным употреблением алкогольных напитков лишь усугубляют проблему.

Далее в организме человека, не осознающего все пагубное воздействие курения и алкоголизма, происходят еще более серьезные последствия и сильный вред. Алкоголь поступает в ткани и клетки организма.

Там на него воздействуют определенные ферменты, в результате чего он окисляется. В процессе окисления выделяется т.н. ацетальдегид. Именно это вещество наносит самый сильный вред и вызывает наиболее серьезные последствия.

Оно намного токсичнее, чем этиловый спирт. Данный процесс происходит практически в каждом органе.

Так, к примеру, для печени вред и последствия воздействия ацетальдегида особенно сильные. Вещество уничтожает печеночные клетки, на месте которых через время появляется жировая и соединительная ткань. Последствия и вред подобной замены несложно предугадать – функционирование печени нарушается, что опасно для всего организма.

Наибольший вред от курения и алкоголизма испытывают нервная система и головной мозг человека. Именно здесь кровоснабжение является самым мощным. Из-за этого в мозг попадает наибольшее количество этанола.

Человеческий организм устроен таким образом, что в головном мозге защита от спиртного отсутствует, т.к. изначально при появлении человека как такового алкоголя попросту не существовало.

Поступая в ткань мозга, этанол убивает его клетки, что наносит непоправимый вред организму и грозит очень серьезными последствиями.

Подобное воздействие человек воспринимает как состояние эйфории, свободы и расслабления. Каждая выпитая рюмка увеличивает количество погибших мозговых клеток. Они не восстанавливаются. На их местах появляются рубцы.

При особо обширных поражениях могут появляться кисты. Это образования с собственной оболочкой, заполненные жидкостью. Наличие подобных образований может подтвердить любой патологоанатом.

Во время вскрытия алкоголиков они видны невооруженным глазом.

Как воздействуют сигареты?

Вред, наносимый сигаретами, недооценивается многими курильщиками. Чтобы понять, действительно ли курение наносит такой большой вред и какие последствия ожидают курильщика, необходимо рассмотреть механизм воздействия сигарет.

При затяжке температура конца сигареты составляет порядка 60°С. При такой температуре из сигареты высвобождается около 200 различных вредных веществ, в число которых входит никотин. В организм попадает примерно четвертая часть от указанной на пачке.

В ходе экспериментов было выявлено, что чем меньше никотина в сигарете, тем большее число затяжек сделает человек. То есть курильщику со стажем нужно получить некоторую дозу данного вещества. Со временем доза растет.

Многие люди стараются не задумываться о вреде курения и алкоголизма, мотивируя это тем, что с их помощью они расслабляются. Действительно, человек, выкуривший сигарету, успокаивается, расслабляется, иногда чувствует прилив сил. Секрет такого эффекта в том, что при поступлении в головной мозг никотина на определенное время улучшается проведение всех импульсов, возникающих в данном органе.

Такое явление длится очень недолго. Да и последствия не самые хорошие. Истощенный мозг нуждается в отдыхе, скорость его работы снижается. И именно в такие моменты курильщику хочется взять очередную сигарету. Количество сигарет увеличивается, промежутки между их употреблением сокращаются, а вред, наносимый организму, неумолимо растет.

Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают сильные воспаления. Именно поэтому курильщики зачастую болеют воспалением легких, бронхитом, трахеитом и прочими малоприятными заболеваниями. Помимо этого, токсичные вещества могут спровоцировать развитие раковых процессов.

Вред, наносимый курением кровеносным сосудам, приблизительно такой же, как и от алкоголя, т.е. эритроциты «склеиваются» и т.д.

Все вышеперечисленное – это лишь малая доля вреда, который получает человек в результате комплексного воздействия никотина и спиртного. Кратковременное удовольствие, получаемое при курении и алкоголизме, однозначно не стоит того, чтобы день ото дня травить свой организм.

Их системы и органы еще не сформированы до конца, а потому в наибольшей степени подвержены пагубному воздействию вредных привычек.

Пить или вести трезвый образ жизни, отказаться от курения или идти в магазин за очередной пачкой – все это каждый решает для себя сам. Избавиться от пагубных пристрастий можно абсолютно в любом возрасте, независимо от имеющегося стажа. Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к соответствующим специалистам.

Воздействие спиртного и сигарет на психику

Рассматривая пагубное воздействие курения и алкоголизма на человеческий организм, нужно изучать проблему комплексно, учитывая влияние на физическое и психическое состояние.

Хуже всего, что последствия употребления спиртных напитков и курения проявляются достаточно медленно.

Со временем человек начинает понимать, что раньше он соображал быстрее, а теперь не может сосредоточиться на решении элементарных задач, становится все более рассеянным, проезжает свой поворот, теряет вещи, забывает важные даты и т.п.

Через время вещи, которые когда-то были интересными и важными, перестают быть таковыми. Человек уже не стремится построить бизнес, достичь успехов в спорте, реализовать себя. Становится важна лишь очередная бутылка.

С курильщиками немного проще, но тоже все далеко не радужно. Курящий человек может осознавать свою зависимость, чувствовать себя обремененным из-за необходимости регулярно получать очередную дозу никотина.

Он может чувствовать свою неполноценность, ведь через время практически каждый алкоголик или курильщик осознает весь вред спиртного и никотина на собственном здоровье, но ничего не может поделать с такими пагубными пристрастиями.

В таких ситуациях люди часто обращаются к психологам. В большинстве случаев лечение оказывается весьма успешным, но чтобы это было действительно так, необходимо, чтобы зависимый человек осознал, какую именно потребность он пытается удовлетворить, беря в руки очередную сигарету или стакан спиртного. Именно с этого и начинается нелегкая борьба с самим собой.

Возможные потребности, удовлетворяемые спиртным и сигаретами

Самый распространенный вариант – это использование сигарет и алкоголя в качестве средства, позволяющего избавиться от неприятных ощущений и мыслей.

Если человека тянет к бутылке, когда у него появляются проблемы на работе, в отношениях и других сферах деятельности, то для него алкоголь является своего рода лекарством, временно притупляющим боль.

А во время курения человек сосредоточивает свое сознание на сигарете, что тоже позволяет ненадолго заглушить навязчивые мысли.

Часто люди используют сигареты и алкоголь для расслабления, избавления от стресса. Чтобы понять, относитесь ли вы к данной категории, ответьте на следующий вопрос.

Чувствуете ли вы необходимость в сигарете или дозе спиртного в ситуациях, когда вам предстоит выступление на публике, ответственное совещание или важный экзамен, после трудного и напряженного дня и т.д.

При положительном ответе на эти и другие подобные вопросы можно сделать вывод, что с помощью вредных привычек вы, как правило, стараетесь удовлетворить свою потребность в избавлении от стрессов и депрессий.

Сигареты могут использоваться в качестве средства для привлечения внимания. Чаще всего именно по этой причине начинают курить подростки. Мальчикам кажется, что они выглядят более взрослыми и брутальными, девочки видят себя сексуальными и элегантными.

Известный факт, что под воздействием спиртного человек перестает стесняться, становится более раскованным и смелым. Необходимость в ощущении комфорта и свободы на праздниках может подталкивать некоторых людей к употреблению алкогольных напитков.

Некоторые курят для того, чтобы отдохнуть от неприятной или трудной работы. В действительности же сигарета не избавляет от напряжения, а нагружает еще больше, снижая работоспособность и быстро вызывая чувство усталости.

Некоторые представители творческого мира имеют тягу к различным препаратам, изменяющим сознание. Однако необычные переживания от опьянения, в том числе и алкогольного, могут обернуться крайне неприятными последствиями.

Этот список можно продолжать практически бесконечно. Установив причину, можно выходить на тропу избавления от вредных пристрастий.

Как избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости?

Лечение алкоголизма – это очень обширная тема, которую можно обсуждать довольно долго. Существует множество методов лечения.

Это всевозможные кодировки, медикаментозное лечение, гипноз, народные средства и т.д. Наиболее эффективной является комплексная терапия, при которой с человеком работает опытные нарколог и психолог.

Важно, чтобы человек сам осознавал проблему и хотел от нее избавиться.

С курением все несколько проще. Прежде всего, решив избавиться от никотиновой зависимости, постарайтесь отказаться от сигарет раз и навсегда.

Не нужно пытаться заменить сигареты более легкой маркой, электронной модификацией и другими средствами. Выкурите последнюю сигарету и забудьте. Если будет совсем невмоготу, съешьте леденец, кусочек сыра и т.п.

Удовольствие, конечно, абсолютно не то, но зато мозгу, сосудам, сердцу и другим органам и системам гораздо легче.

Советы по постепенному отвыканию от сигарет

Если не способны сразу полностью отказаться от сигарет, можете воспользоваться проверенными и эффективными рекомендациями от немецких специалистов:

• не покупайте за раз больше 1 пачки сигарет;
• взяв очередную сигарету, сразу спрячьте пачку;
• не курите больше 1 сигареты подряд;
• курите только сигареты с фильтром;
• регулярно меняйте марку и крепость сигарет;
• держите пачку как можно дальше от рабочего места, места отдыха или от того места, где вы находитесь в данный момент;
• не курите сигареты, предлагаемые другими людьми;
• никогда не просите угостить вас сигаретой;
• не носите зажигалку с собой;
• выкурив сигарету, сразу спрячьте пепельницу;
• погасите сигарету после первой затяжки;
• курите взатяг через раз;
• через время попробуйте начать курить не взатяжку;
• выкуривайте первую сигарету исключительно после завтрака;
• постепенно увеличивайте время между моментом, когда начинаете хотеть курить, и непосредственно курением;
• курите не более 1 сигареты в 1-2 часа;
• подсчитывайте, сколько денег вы сможете накопить, если бросите курить.

Но самое главное – это осознать все пагубное воздействие никотина и алкоголя на организм человека. Если серьезно настроены на избавление от бутылки и пачки сигарет – найдите что-либо, что поможет их заменить.

К примеру, если пьете и курите, чтобы расслабиться, начните заниматься спортом или йогой. Если курение – это возможность отдыха во время работы, лучше используйте данное время для прослушивания пары музыкальных композиций, небольшой прогулки, просмотра свежих новостей и т.п. Не забывайте о том, что ваше здоровье исключительно в ваших руках. Удачи вам и будьте здоровы!

Вред курения и алкоголя на организм человека

Курение и алкоголь являются теми пагубными привычками, от которых избавиться труднее всего, ведь что в состав сигарет, что в состав алкоголя входят вещества, которые вызывают физическую и психологическую зависимость. Несмотря на то что человек тратит огромные суммы денег на свое пристрастие, так еще он отравляет свой организм. Курение и употребление спиртного оказывает только негативное влияние на здоровья человека.

Немного о вредных веществах в составе сигарет и алкоголя

Наибольшее влияние оказывает табак, никотин и аммиак, который входит в состав сигарет. Во время курения под действием высоких температур все вредные вещества попадают в организм.

Табачный дым содержит множество ядовитых компонентов, особенно если курить сигареты без фильтра. К таким веществам можно отнести аммиак, масла, никотин, смолы и другие. Особенно опасно влияние синильной кислоты, формальдегида и мышьяка. Около 30% всего токсического воздействия на организм составляет никотин.

Чем быстрее человек курит, тем меньше никотина он вдыхает, и тем меньше влияние этого вещества на организм. В течение 20 секунд после затяжки никотин в крови расходится по всему организму.

Поскольку в одной сигарете содержится не смертельная доза никотина для человека, это вещество не вызывает моментальную смерть, а вырабатывает привычку и развивает зависимость.

Важно! Курильщик за всю свою жизнь пропускает через свой организм около 200 кг табака и 1 кг никотина. При том что птица сразу умирает, если ей под клюв поднести веточку, смоченную в никотине.

А какие же вредные вещества содержатся в алкоголе? В любом алкогольном напитке есть этанол, который и вызывает зависимость. В организме человека, он распадается и выделяется ацетальдегид. Это вещество и отравляет все органы.

Водка является самым чистым из всех алкогольных напитков, в отличие от пива, в состав которого входят сивушные масла и фитоэстрагены (гормоны).

Вред для здоровья

Несмотря на огромный вред курения и алкоголя для здоровья человека, многие не представляют без этих двух пагубных привычек своей жизни. Они не понимают, как можно снять стресс и расслабиться.

Ежедневно выкуривая сигарету или выпивая 100 г водки, человек подвергает свой организм негативному влиянию и заставляет бороться с вредными веществами. Конечно, в первую очередь страдает печень, которая нейтрализует продукты распада алкоголя, а также легкие при курении.

Алкоголь и курение в равной степени вредны для организма человека, разница только в органах, которые поражаются.

Почему количество зависимых от алкоголя ежегодно растет? Потому что люди не умеют пить. Увлечены разговорами в приятной компании, они не замечают, как употребляют лишнее.

Человек из-за алкоголизма губит свое здоровье. Алкоголь при попадании в организм мгновенно проникает в кровь и поражает наиболее важные для жизни органы, такие как сердце, печень, мозг и желудок. Нарушение работы этих органов происходит из-за того, что этанол влияет на их клетки и нервные окончания.

Алкоголь является высококалорийным продуктом, поэтому приводит к быстрому набору веса и ожирению сердца.

Кроме того, алкоголь, попадая в кровь, отрицательно влияет на процесс кровообращения и всю кроветворную систему. Он способствует слипанию эритроцитов (кровяных клеток), в таком случае они не выполняют своих непосредственных функций в организме. Может происходить закупорка сосудов, и даже образование тромбов, что очень опасно для здоровья человека.

Ацетальдегид, который выделяется после окисления алкоголя в организме, приводит к отравлению всех органов, в том числе и мозга. Под его воздействием гибнут клетки печени, и нарушается функционирование этого органа.

Алкоголь раздражает весь пищевод и слизистую желудка, в результате чего появляются различные заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), например, гастрит или язва.

Но большего всего при употреблении алкоголя страдает мозг. Поскольку в мозгу происходит самое сильное кровообращение, большее количество этанола попадает именно в этот орган. Происходит гибель клеток мозга и нарушается его функционирование.

Как алкоголизм, так и курение пагубно влияет на здоровье человека.

У курильщика первым делом страдают органы дыхания. Вдыхаемый при затяжке дым вызывает раздражение слизистых оболочек рта, носа, гортани, бронхов и легких, а при длительном курении раздражение превращается в хроническое воспаление.

Развиваются различные заболевания, такие как:

• хронический бронхит;
• ларингит;
• трахеит;
• воспаление легких;
• повреждение ых связок;
• расширение легких;
• рак горла или рак легких.

При каждой затяжке сигареты в легкие попадает более 200 вредных веществ, в том числе и никотин. Чем меньше никотина находится в сигарете, тем больше нужно человеку выкурить, чтобы насытить свой организм этим веществом.

Именно никотин вызывает зависимость и приводит к расслаблению и успокоению.

В связи с тем, что никотин сразу после затяжки попадает в головной мозг, он способствует активизации работы этого органа, после чего мозгу требуется некоторое время, чтобы восстановить силы.

В этом момент курильщику снова нужна новая доза никотина. Со временем промежутки между перекурами сокращаются, поскольку мозг не может нормально работать без никотиновой подпитки.

Курение, как и алкоголизм, одинаково влияет на кровеносную систему и способствует склеиванию эритроцитов. Никотин также провоцирует спазм сосудов, из-за чего сердце курильщика бьется намного быстрее. Таким образом, сердце быстро изнашивается, а риск развития ишемической болезни, стенокардии и инфаркта растет с каждым днем.

Влияние никотина отрицательное и для органов пищеварения, у курильщика может появиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Некоторые компоненты табака разрушают клетки печени, в результате чего отравление всех органов смолами и табачным дымом происходит намного быстрее.

Табак приводит также и к другим проблемам со здоровьем, а именно:

• разрушаются зубы;
• происходит раздражение слизистой глаз, веки распухают, а глаза краснеют и слезятся;
• ухудшается зрение;
• повышается внутриглазное давление;
• меняются вкусовые качества, ухудшается обоняние и слух;
• появляется импотенция.

Курение влияет на половую систему мужчин и женщин, никотин приводят к патологическим изменениям как в сперматозоиде, так и в яйцеклетке. Если выкурить одновременно много сигарет, возможна остановка дыхания и сердца.

Влияние на психику человека

Алкоголь и сигареты оказывают негативное влияние и на нервную систему человека, вызывая различные психические расстройства. Человек становится рассеянным, забывчивым, у него резко меняется настроение, от веселья до депрессии.

Раздражительность – это основной показатель заядлого курильщика или алкоголика, который не принял дозу наркотического вещества (никотина или этанола). Пагубное желание выходит на первый план.

Из-за постоянного токсического воздействия на мозг возникают различные психические расстройства, особенно при алкоголизме. Одним из примеров такого расстройства является белая горячка.

Курильщик и алкоголик ощущает свою неполноценность, если не получит свою дозу допинга.

Влияние на психику в следующем:

• ухудшается память;
• снижается работоспособность и умственная активность;
• искажается восприятие реальности (конкретно для алкоголиков);
• тревога и беспокойство или агрессия и раздражительность при отказе от вредной привычки.

Если алкоголизм быстро и явно приводит к разладу психики человека, то сигареты делают это медленно и завуалировано. Люди курят или пьют не только чтобы избавиться от стресса, но также, чтобы вернуть себе самоуважение. Особенно при пагубных привычках разрушается психика подростков, которая в силу возраста является еще не окрепшей.

Как видим, влияние алкоголя и табака достаточно пагубное для организма человека. Лучше избавиться от зависимости на начальной стадии.

Вред от курения и алкоголя

Практически каждый человек знает о том, насколько плохо влияют на организм и здоровье, вредные привычки. Но, тем не менее, большинство людей предпочитают не замечать негативного влияния.

Вред курения и алкоголя настолько велик, что со временем человек просто становится зависим и не может нормально жить без никотина и спирта. Это пристрастие можно назвать тяжелой болезнью, от которой очень тяжело вылечиться, а зачастую – просто невозможно.

Почему вредно пить и курить

На свое пристрастие люди совершенно не жалеют денег и тратят астрономические суммы, лишь бы получить новую порцию алкоголя и выкурить сигарету. Только кроме денег, человек портит свое здоровье и медленно убивает себя. Конечно, может показаться, что если выкурить несколько волшебных никотиновых палочек и запить их сто граммами хорошего коньяка, никому ничего плохого не будет.

Возможно, даже если визуально не видно, что человек пьян, организм тем временем уже испытывает дистресс. Курение и алкоголь оказывают свое негативное воздействие на все внутренние органы. К примеру, в первую очередь страдает сердце. Поэтому чаще всего алкоголики умирают от сердечных приступов, инсультов или инфарктов.

Далее, страдают: печень, почки, органы пищеварения, легкие, желудок, головной мозг. Никотин и этанол вызывают физическую и психологическую зависимость.

У заядлого курильщика больше шансов заболеть раком легких, а у алкоголика – циррозом печени. Сначала человек и не подозревает, насколько вредны его пагубные привычки, но со временем у него ухудшается здоровье.

Появляется отдышка, повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм. Более того, зависимые от табака и алкоголя чаще страдают бессонницей, перепадами настроения, у них слабеет иммунная система.

Вред от сигарет

Как известно, в сигаретах содержится никотин, но кроме этого, в них очень много и других вредных веществ. Например, аммиак, мышьяк, смолы, формальдегид и прочие.

Они самым отрицательным образом сказываются на здоровье человека. И если люди не видят то, что творится у них внутри, визуально всегда можно отличить курильщика от некурящего человека.

У некурящих людей свежий вид, бодрая походка.

Курильщика же выдает серый, тусклый цвет лица, кожа становится дряблой. Он не может быстро пройти на длительную дистанцию, так как у него будет отдышка. Таким людям тяжело заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Кроме всего прочего, у курящего человека страдают органы дыхания. При длительном курительном стаже у человека развиваются следующие заболевания: хронический бронхит, астма, трахеит, ларингит, рак горла или легких, воспаление легких и так далее.

Также у курильщика начинают желтеть и портятся зубы, появляется плохой запах изо рта, меняются вкусовые качества, у мужчин появляется импотенция. Курению необходимо сказать твердое «нет».

Вред от алкоголя

Спиртосодержащие напитки настолько пагубно влияют на организм, что за некоторое время из здорового человека можно запросто превратиться в инвалида. Алкоголику очень тяжело избавиться от своей привычки, потому, что от алкоголизма страдает нервная система и зависимый медленно, но верно начинает деградировать. Мозг его уже не понимает что такое хорошо и что такое плохо.

Кстати, большинство больных алкоголизмом не признают своей зависимости и думают, что смогут бросить пить в любой момент. Однако это не так. От алкоголизма избавиться практически невозможно.

Те, у кого это получилось, в любой момент могут сорваться. А это значит, что они стараются избегать праздничных мероприятий, не ходить на торжества, боясь снова начать пить. Зависимость к алкоголю заставляет их отказывать себе в некоторых удовольствиях.

Вред для здоровья от алкогольных напитков заключается в том, что в них содержится спирт. Этанол после попадания в организм, мгновенно проникает в кровеносную систему, тем самым, поражая абсолютно все внутренние органы человека.

Больше всего страдает сердце, печень, мозг и желудок, а это жизненно важные органы. Алкоголь способствует слипанию кровяных клеток, а значит, могут образоваться тромбы, закупорка вен и сосудов. Нет здоровых людей, которые употребляют алкоголь, пусть даже это хороший напиток. Со временем, все равно последствия дадут о себе знать.

Не стоит забывать и о том, что этанол раздражает слизистую желудка, отсюда появляются такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как: язва, гастрит. Но сильнейшее влияние спирт оказывает на головной мозг, он убивает клетки мозга, тем самым, нарушая его функционирование.

После спиртных напитков человек медленно, но верно начинает деградировать. Его не волнуют проблемы, кроме одной – где взять очередную дозу. Он бросает работу, становится асоциальным и спивается. В итоге спиртосодержащие напитки могут привести к инвалидности, коме или летальному исходу.

Алкогольно-табачный тандем

Зачастую большинство алкоголиков являются курильщиками. Сочетая вместе эти вредные привычки, человек тем самым наносит здоровью двойной удар. Алкоголь и курение негативно влияют на центральную нервную систему. Люди становятся забывчивыми, так как у них ухудшается память, они перестают логически мыслить.

Агрессия и раздражение — первый признак того, что зависимому жизненно необходима новая порция табака и этанола.

Так как вред от алкоголя и сигарет оказывает токсическое действие, длительное употребление приводит к психическим расстройствам. Наиболее известное из них: алкогольный делирий, простыми словами – белая горячка.

Кроме того, влияние на психику может проявляться следующим образом: человек становится рассеянным, быстро устает, возрастает чувство тревожности. Снижается трудоспособность, умственная активность, в некоторых случаях человек теряет чувство реальности и возвращается в нее только покурив и выпив алкоголя.

Надо сказать, что похмелье после такого токсического тандема, становится невыносимым. Курение и алкоголь оказывают вред на все органы. Похмелье сопровождается такими симптомами, как: головокружение, головная боль, тошнота, рвота. Употреблявший накануне человек, закуривая спиртное большим количеством сигарет, нанес непоправимый вред своему здоровью.

В таком состоянии он испытывает жажду, желание снова продолжить «банкет». И если сначала многие справляются с похмельем, со временем употребление токсических веществ приведет к запоям. И даже зная о вреде крепкого алкоголя и курения, человеку уже будет достаточно тяжело преодолеть зависимость. Иногда – просто невозможно.

Почему люди злоупотребляют алкоголем и табаком

Разумеется, не все страдают от зависимостей. Есть люди, ведущие здоровый образ жизни. Но в противовес к ним можно поставить и тех, кто любит выпить и покурить. И, как показывает статистика, в нашей стране, таких большинство.

Влияние курения и алкоголя на организм человека носит физический и психологический характер. Если говорить о психологии, то человек употребляет токсические вещества по ряду причин.

Первой причиной можно считать снятие стресса. Так, если у человека неприятности или проблемы, он думает, что если пить и курить, то можно на время забыть обо всем. Возможно это и так, если сильно напиться и не соображать ни о чем. Но в результате, протрезвев, человек понимает, что проблемы не решены, а здоровье заметно подпорчено.

Вторая причина — средство привлечения внимания. Когда человек выпьет, он становится раскованнее, чувствует себя увереннее, а значит, может в баре или любом другом месте подойти к незнакомому человеку и познакомиться. Считает, что сигаретка придаст ему элегантности.

Или, например, сидя в незнакомой компании, выпив, человек тянется за сигареткой, чтобы привлечь внимание и попросить зажигалку. На самом деле ситуаций много, но причина одна.

Третья причина — одиночество. Человеку грустно, он не знает с кем скоротать вечер, чем заняться, куда сходить, у него нет друзей. Вот и приходится ему выпивать под сигаретку с грустным видом, надеясь, что настроение поднимется. Но вместо этого на утро у него появляется похмельный синдром.

И если к курению привыкание возникает не сразу, то алкогольные напитки быстро провоцируют зависимость. Надо сказать, что бросить курить сложно, но легче, чем сказать «нет» алкоголю.

Как избавиться от вредных привычек

Очень многие зависимые люди, которые признали свой недуг и «горят» желанием излечиться, возлагают большие надежды на кодировки. Всяческие блокаторы от зависимостей, не что иное, как психологический метод запугивания.

Самым оптимальным способом избавиться от алкоголизма и табакокурения – сила воли. Если человек понял, что он болен и изъявил желание лечиться, это уже очень хороший знак.

Теперь главное — держаться и верить в свои силы. Следует найти себе хобби, не думать о плохом, подобрать заменители токсических веществ.

Возможно, если захочется выпить, лучше приготовить фруктовый коктейль или энергетический смузи. Сигареты заменить леденцами или орехами. И поменьше оставлять себе свободного времени.

Самое главное — никогда не забывать, какой вред оказывают сигареты и алкоголь на здоровье. При желании выпить, нужно вспоминать, как плохо будет утром, что из-за алкоголя пострадает здоровье, и ухудшатся отношения в семье. Побольше мотивации и веры в то, что нет ничего невозможного!

Влияние алкоголя и курения на организм человека, как бороться со злом

Вред от спиртного и табака осознает каждый человек, тем не менее, человечество продолжает курить и употреблять спиртные напитки.

Ориентируясь на страны запада и США, Россия разными способами стала бороться с этими двумя привычками. Но есть ли результат, сказать пока сложно.

Все больше подростков становятся курильщиками, употребление алкоголя становится регулярным, что может вызвать серьезные последствия для здоровья.

Почему человек курит или пьет алкогольную продукцию?

Есть много факторов, по которым люди курят или выпивают. Основными являются психологические причины, возникающие в социальном кругу во время общения. Немалое значение имеет и личностный фактор.

Причины употребления алкоголя и табака человеком:

1. Снятие стресса. Часто, чтобы расслабиться, отвлечься от неприятных мыслей или после трудного дня, человек принимает алкоголь и много курит.
2. Раскованность. Алкоголь помогает робкому нерешительному человеку обрести уверенность в себе и на время погасить стеснение и неловкость.
3. Внимание. Сигарета может стать способом привлечения внимания, так как некоторые люди считают, что так они выглядят взрослей, привлекательней, мужественней и так далее.
4. Перерыв в работе. Время, потраченное на выкуривание сигареты, позволяет расслабиться и отвлечься от трудовой деятельности, сделать небольшой перерыв.
5. Творчество. Творческие личности в поисках вдохновения для создания шедевров часто ищут нестандартные способы отвлечься.
6. Одиночество. В подавленном состоянии человеку не советуется оставаться одному, но если это происходит, одинокий человек напивается и много курит.

Вредные вещества в алкоголе и сигаретах

Вещества, содержащиеся в табачной и алкогольной продукции способны вызвать привыкание или зависимость, избавиться от которых очень сложно. Длительное употребление алкоголя и табака ведет к возникновению серьезных заболеваний, в том числе и смертельных.

Какие вещества содержатся в алкогольных напитках:

• Этиловый спирт
• Яды при неправильной фильтрации: сивушные масла, альдегиды, метиловый спирт, фенолы.
• Ароматизаторы и прочие добавки

К сожалению, качество алкогольной продукции снижается год от года, появляется все больше подпольных производств, которые выпускают алкоголь низкого качества без соблюдения норм и стандартов. Такие напитки наиболее опасны.

С сигаретами дело обстоит намного сложнее, в процессе сгорания табака выделяются десятки ядовитых веществ:

• Никотин
• Синильная кислота
• Аммиак
• Углекислый газ
• Пирен
• Гексамин
• Кислоты органического происхождения
• Смолы и продукты их горения

Никотин является сильнейшим растительным ядом, который является смертельным для животных и человека. Смертельная доза никотина для человека – 40-80 мг. Это количество никотина содержится примерно в 30 сигаретах, но поскольку человек их выкуривает постепенно в течение дня, он не умирает.

Вещество вызывает сильную никотиновую зависимость, поэтому бросить курить бывает очень сложно. Привыкание к никотину вызывает обмен веществ, в который включается этот яд при регулярном курении и он становится необходимым для обменных процессов.

Влияние алкоголя и курения на организм человека

Курение и употребление спиртных напитков негативно сказывается на всем организме, особенно если совмещать их вместе.

Как влияет алкоголь и курение на головной мозг?

Алкоголь при попадании в кровь вызывает разрушение оболочки эритроцитов, происходит их склеивание. Образовавшиеся сгустки крови закупоривают мозговые сосуды, ухудшая снабжение клеток мозга кислородом, отчего они погибают и вызывают разрушение коры головного мозга. Мозг перестает работать нормально, это сказывается на ухудшении памяти и внимания.

Курение также влияет на сосуды мозга, поскольку никотин способствует их сужению, вызывая недостаточный приток крови к мозговым тканям. Проявляется это в частых головных болях, нарушении сна и ухудшении памяти.
Какое влияние оказывает алкоголь и курение на сердечнососудистую систему?

Алкоголь вызывает учащение сердцебиения, нарушение кровообращения и повышение давления. При длительном употреблении алкоголя сердце становится слабым, на нем появляются лишние жировые ткани, поэтому происходит нарушение главной его функции – перекачки крови. Это может вызвать инфаркт, инсульт в любом возрасте.

Сигареты вызывают более напряженную работу сердца, поскольку никотин повышает кровяное давление и негативно влияет на его сосуды. Инфаркт, инсульт, различные болезни сердца – результат курения.

Как влияют сигареты и алкоголь на дыхательную систему?

В легкие алкоголь проникает с кровью, происходит раздражение слизистой оболочки в дыхательных путях, разрушаются ткани легкого, усиливается вероятность серьезных заболеваний.

Курение увеличивает риск рака легких в несколько раз. Смола и продукты ее сгорания оседают на легочной ткани, ослабляя их сопротивление для многих инфекций. У курильщика могут развиться туберкулез, астма, частые бронхиты.

Как влияет курение и алкоголь на функцию репродуктивности?

Чрезмерное употребление алкоголя ведет к нестабильной эрекции у мужчин и является одной из главных причин женского бесплодия. Мужские органы страдают от недостаточного кровоснабжения тканей, из-за чего снижается качество и количество вырабатываемой спермы.

Курение вызывает импотенцию и бесплодие: сперматозоиды становятся малоподвижными и неспособными к оплодотворению, а женская яйцеклетка теряет жизнеспособность.

Как влияют вредные привычки на зрение?

Глазные кровеносные сосуды получают с кровью меньше количество воздуха, чем необходимо для нормальной работы глаз. Мелкие сосуды лопаются, вызывая покраснение белка глаза. Алкоголь вызывает сильное перенапряжение глаза, что влечет за собой ослабление зрения.

У курящего населения глаза подвергаются сильному воспалению различной степени тяжести, поскольку дым от сигарет содержит аммиак, который смешиваясь со слезами, образует нашатырный спирт, который и является раздражителем органов зрения.

Как действует алкоголь на печень?

При сильном опьянении нормальная работа печени нарушается, ферменты печени не справля половина печени перестает работать из-за сильного обезвоживания организма, которое возникает из-за большего мочеиспускания.
Поражения печени при длительном алкоголизме необратимы. Они могут вызвать алкогольный гепатит, цирроз печени, перитонит, почечную недостаточность и анемию.

Курение и алкоголь влияют на весь организм в целом. Недостаток крови и поступающего кислорода опасно для каждого человеческого органа. Курение и алкоголизм плохо влияют на состояние кожи, вызывая более быстрое старение. Желудочно-кишечный тракт страдает вместе с другими органами от алкоголя и курения.

О вреде алкоголизма более подробно и наглядно — на видео:

Борьба с вредными привычками

Курение и алкоголь вызывают алкогольную и никотиновую зависимость, поэтому стоит избавляться от вредных привычек. Как происходит привыкание?

Этиловый спирт, входящий в состав всей алкогольной продукции, вызывает разрушение работы головного мозга. При длительном употреблении алкоголя человек начинает испытывать похмелье с сильными болезненными симптомами, которое исчезает при потреблении новой порции спиртного. Потребность в алкоголе с каждым разом становиться сильнее, увеличивается и количество выпиваемых напитков.

Никотиновая зависимость не только физическая, но и психологическая. Никотин участвует в процессах обмена, и один раз попав в кровь, вызывает слабую зависимость. Курение вызывает ряд положительных эмоций: успокоение, снижение раздражительности, улучшение настроение и работоспособности. Это происходит за счет выделения адреналина и норадленарина – гормонов бодрости.

Вредные привычки негативно сказываются не только на здоровье человека, они ухудшают работоспособность, влияют на социальную жизнь, портят внешний вид. Сильно пьяный человек не понимает, что он делает и может нанести вред не только себе, но и окружающим. По этим причинам борьба с алкоголизмом и курением ведется достаточно активно.

Методы избавления от алкогольной и никотиновой зависимости:

1. Кодирование. Этот метод относится и к алкоголизму и к курению. Сочетание медицинских препаратов и психологического воздействия (беседы о вреде и ненужности вредных привычек) часто помогает избавиться от зависимости.
2. Психотерапия и гипноз. Психологическое внушение на отказ от алкоголя и табака – широко применяемый метод борьбы с алкоголизмом и курением. Этот способ избавления от зависимости является безопасным и довольно продуктивным, поскольку причины курения и алкоголизма скрыты в подсознании человека.
3. Гомеопатия. Лекарства растительного происхождения способны излечить алкоголизм и никотиновую зависимость, не требуют нескольких посещений врача и снижают тягу к сигаретам и спиртному, постепенно зависимость отступает.
4. Книги и фильмы о вреде курения и алкоголя. Часто от вредных привычек можно избавиться самостоятельно, подобрав подходящую литературу или видеофильмы. Они направлены на осознание вреда, наносимого организму алкоголем и курением и донесением ненужности вредных привычек для жизни.

Есть множество методов избавления от зависимости, главное здесь – желание. Человек, пристрастившийся к алкоголю и табаку, часто не осознает их вреда и никак не хочет от них избавляться.

В большинстве случаев, в борьбу с вредными привычками включаются родственники, и будет хорошо, если дело будет доведено до конца.

Сложнее всего избавиться от психологической зависимости, поэтому при принятии решения об отказе от курения, рекомендуется обращаться к врачу.

Никотин и алкоголь действуют отрицательно на весь организм, вызывая серьезные заболевания и нарушение работы всех органов. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и алкогольных напитках, вызывают привыкание – зависимость.

От нее сложно избавиться самостоятельно, необходима помощь и поддержка. Курение и алкоголь влияют не только на физическое здоровье, они изменяют в худшую сторону социальную жизнь человека, превращая его в раба своих привычек.