Вред солнцезащитных очков

Поскольку речь зашла об очках, то можно выделить два их вида: солнцезащитные очки и очки с оптическими линзами для коррекции тех или иных нарушений зрения.

Начнем с солнцезащитных очков. Несмотря на то, что эти очки были предназначены для предохранения глаз от излишнего количества света, некоторые люди стали носить их подобно часам или галстуку. Эту категорию людей можно видеть в солнцезащитных очках практически в любое время дня. Их не очень заботит, светит ли ослепительное солнце или же уже сумерки скрадывают очертания предметов. Где бы они ни были на пляже ли, в магазине ли мы всюду вместо их глаз видим пятна темных стекол очков.

Между тем, средства защиты глаз от избытка света были предусмотрены самой природой.

Предохранительную роль здесь призваны были сыграть веки, которые могут сближаться, и зрачок, размер которого может уменьшаться, регулируя таким образом количество света, поступающего в глаз. Лишь при очень ярком освещении, например, при электросварке, на пляже, в пустыне или заснеженном пространстве, где отраженные от поверхности лучи солнца умножают силу падающего в глаза света, возникает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность может возникнуть и у водителей при длительной поездке по автостраде в солнечную погоду, когда взгляд все время прикован к дороге. Отражение света от нее в таких случаях не очень приятно для глаз, которые не прошли специального курса подготовки через соляризацию.

Постоянное ношение солнцезащитных очков приводит к возникновению светобоязни (фотофобии), когда даже то количество света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит к болям в глазах, с которых сняли привычные им темные очки. Кроме того, ношение очков с окрашенными в различные цвета стеклами нередко вызывает так называемый послеэффект, проявляющийся в нарушении на довольно длительное время правильного цветового восприятия мира.

Если хотите сохранить глаза здоровыми, соблюдайте несколько правил:

Не носите без особой на то необходимости темные очки;
Если вам все же пришлось обратиться к солнцезащитным очкам, умейте правильно их выбрать. Желательно подбирать (по указанной выше причине) очки черного (серого) цвета и избегать очков с окрашенными в какой-либо другой цвет стеклами. Очки должны задерживать не менее 70% ультрафиолетового излучения. При сорокапроцентной, например, задержке они уже практически бесполезны. При движении очков не должно наблюдаться какой-либо «ряби»;
Приучайте глаза к яркому свету. Это достигается через упражнения на соляризацию.

В вопросе об отношении к очкам с оптическими линзами мнение Бэйтса и его учеников расходится с общепринятыми воззрениями.

Проведенные Бэйтсом исследования позволили ему утверждать, что было бы ошибочным считать рефракцию глаз неизменным состоянием. Он пишет, что «теория о том, что аномалии рефракции обусловлены деформациями глазного яблока, естественным образом ведет к выводу, что они представляют собой неизменные состояния и что нормальная рефракция это тоже некое постоянное состояние. Поскольку эта теория повсеместно рассматривается как истинная, то неудивительно обнаружить, что нормальный глаз считается совершенным механизмом, который всегда находится в хорошем рабочем состоянии. Независимо оттого, знаком или незнаком человеку рассматриваемый объект, достаточно или недостаточно его освещение, приятна или неприятна окружающая обстановка и даже при наличии стресса или телесного заболевания считается, что нормальный глаз всегда должен иметь нормальную рефракцию и нормальное зрение»

В действительности, никакой глаз (независимо от того, идет ли речь о нормальном глазе с обычно нормальным зрением или же мы имеем дело с глазами с нарушенным зрением) не имеет всегда одного и того же значения рефракции. Рефракция любого глаза меняется не только день ото дня, не только час от часу или от минуты к минуте, но буквально ежесекундно.

Исходя из сказанного, Бэйтс делает вывод, что очки приносят человеку вред большой или маленький, но все же вред.

Следует учесть и такой факт. То, что рефракция глаза никогда не бывает постоянной, не позволяет выписать точный рецепт на очки. Неудивительно, что некоторым людям так и не удается подобрать очки, с которыми смирились бы их глаза. Непостоянство рефракции приводит, кроме того, к той противоречивости, которую мы можем наблюдать в статистических данных о распространенности тех или иных видов нарушения зрения.

Согласно теории Бэйтса, причиной появления аномалий рефракции является напряжение. При миопии это усилие увидеть удаленные объекты, при гиперметропии ближние. Очки лишь корректируют аномалию рефракции, но не устраняют причину ее возникновения. Надев очки, близорукий по прежнему по привычке будет напрягаться, чтобы увидеть далеко расположенные предметы, а гиперметропик и в очках будет продолжать прикладывать усилие увидеть, например, буквы. Таким образом, зрение будет продолжать ухудшаться и в очках. Многие люди, наверно, замечали, что после того, как однажды надели очки, зрение без них стало заметно хуже. И это не субъективное ощущение, вызванное переходом от хорошего зрения в очках к плохому без них. Проверка у окулиста подтверждает, что зрение на самом деле ухудшилось. В результате человеку выписываются новые очки с еще более сильными линзами. Поскольку напряжение продолжает иметь место, да еще с аккумуляцией эффекта со временем, то можно заметить, что частота смены очков на новые возрастает c каждым годом.

Факт ухудшения зрения при ношении очков так объясняется М.Д.Корбетт: «Когда здоровый глаз расслаблен, он будет правильно функционировать. Подобно фотокамере он будет уплощаться, сокращая свою ось при рассматривании удаленных объектов, и удлиняться в своей оси при рассматривании близких объектов. Только напряжение мешает глазному яблоку претерпевать подобные изменения в своей форме. Вместо мышц глаза эту работу начинают делать очки, в результате чего глазные мышцы перестают выполнять свои функции и начинают постепенно слабеть.

Когда человеку какое-то время приходится обходиться без очков (например, когда он разбивает их), нередко обнаруживается, что зрение стало несколько лучше.

Есть и менее существенные, но тоже не очень приятные, последствия ношения очков. Это нарушение цветового восприятия.

Так как же быть с очками? Может их выкинуть совсем, а может все-таки поносить?

Ниже мы приведем мнение специалистов по методу Бэйтса на этот счет, а также некоторые их практические рекомендации:

Если вы хотите добиться быстрого прогресса в улучшении зрения, вам надо решительно отказаться от ношения очков. Однако очень важно здесь запомнить следующее ПРАВИЛО: никогда не снимайте очки и не ходите, напрягая всюду свои глаза. Снятие очков, как говорит М.Д.Корбетт, с использованием безусильного видения это не то же самое, что снятие очков с постоянным напряжением глаз в попытках разглядеть объекты. Первое полезно, второе вредно.
Не всегда возможно снятие очков без значительных неудобств. В ряде случаев без них просто невозможно работать. Поэтому в таких случаях разрешается пользоваться очками, но это всегда сдерживает прогресс. Надевайте очки всякий раз, когда вы чувствуете, что начали напрягать свои глаза.
Если вы вынуждены работать в очках, то все равно используйте все приемы правильного зрения, какие только возможно центральную фиксацию, перемещения, моргания и т.д. Как можно чаще делайте перерывы для расслабляющих упражнений.
Никогда не водите автомобиль без очков. Только когда, улучшив зрение, вы пройдете медкомиссию, их можно будет снять. Снимайте очки, когда вы едете на машине в качестве пассажира.
По мере улучшения зрения своевременно меняйте очки на более слабые.
Во время выполнения упражнений всегда снимайте очки (кроме особо оговоренных случаев).
В течение дня бывает очень много времени, когда вы прекрасно можете обойтись без очков и, тем не менее, по привычке носите их. Так, человек с небольшой близорукостью может без каких-либо неудобств завтракать без очков, беседовать без них со своими друзьями и т.д. Увеличивайте день ото дня время, проведенное без очков. К.Хакетт даже рекомендует записывать это время, чтобы постоянно стимулировать себя к такому «безочковому» образу жизни.
Чтение, по возможности, должно осуществляться без очков. Если вы не можете обойтись при зрительной работе вблизи без очков, постарайтесь все же время от времени хотя бы 1-2 минуты обходиться без их помощи и дать глазам поработать самим. Это позволит свести к минимуму разрушающий эффект очков.

Главное, что вам надо усвоить это следующее ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЧКОВ, НЕ НОСИТЕ ИХ!

Единственной вашей надеждой на улучшение зрения является не ношение очков с продолжающимся привычным напряжением глаз под ними, а воспитание в себе новой привычки привычки расслабленного смотрения.

Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки

Нередко выбор неправильной модели может привести к ухудшению здоровья глаз.

Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.

Солнцезащитные – не значит безопасные

От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны – те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.

Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, — говорит офтальмолог. – Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».

Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.

О чем расскажет цвет линз?

Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.

Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, — говорит Коротких. – Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца – эффекта от них нет никакого.

Два часа – и не больше

По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, — говорит Коротких. – Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».

Читайте также: Вред тампонов

Солнцезащитные очки. Вред и польза

Солнцезащитные очки — аксессуар, используемый для защиты глаз от воздействия прямых солнечных лучей, а так же выполняют функцию затемнения. Существует несколько видов солнечных очков, которые имеют свои преимущества и недостатки.

Виды солнцезащитных очков:

— Корректирующие зрение. Помогают сфокусировать зрение на мелких вещах, развивают синхронность взгляда.

— Очки для спортивных тренировок. Защищают от ультрафиолета, а так же от внешних воздействий в виде пыли, песка, воды и т.д.

— Очки для водителей. Предназначены для водителей любого транспорта. Имеют несколько категорий, которые отличаются пропускаемостью солнечного света.

— Повседневные очки. Выполняют функцию дополнения к образу, а так же защищают от ультрафиолета.

Стоит понимать, что даже для самых простых функций, например для придания своему стилю изысканности, нежно приобретать качественную продукцию. Дело в том, что солнцезащитные очки, даже если они без диоптрий (не корректирующие зрения) – это такой же офтальмологический прибор, как и обычные окуляры, контактные линзы. Плохое качество стекол, неправильный изгиб, неверное расстояние между ними, неправильно разработанная оправа могут вызвать дискомфорт и раздражение. А в некоторых случаях и вовсе причинить вред здоровью глаз.

Случаи, когда в солнцезащитных очках есть необходимость.

Есть такие жизненные ситуации, когда не носить солнцезащитные очки просто невозможно.

1. Для защиты от прямых солнечных лучей. В некоторых уголках планеты солнце светит так сильно, что без очков есть возможность просто потерять зрение или сжечь слизистую глаза.

2. Для защиты от механических воздействий. Солнцезащитные очки могут защитить глаза во время занятия зимними видами спорта, а так же в тех случаях, когда ветер может занести в глаза песок, пыль. воду, мелкие камни и другое.

3. Для того, чтобы глаза «отдыхали». Бывает такое, что глаза просто болят от усталости, а в некоторых случаях это вызывает головную боль. Это происходит из-за длительного смотрения на яркий свет. Солнцезащитные очки снижают пропускаемость света на несколько процентов, что помогает отдыхать глазам.

4. При плохом зрении. Если есть склонность к снижению качества зрения, то можно носить специальные солнцезащитные очки, которые помогают глазам адаптироваться к окружающей среде.

5. Для большей привлекательности. В некоторых случаях очки просто необходимы для дополнения образа. Они подчеркивают некоторые черты лица, сочетаются с предметами одежды. А так же иногда ими можно скрыть недостатки в виде синяков под глазами или прыщика, который появился так не вовремя.

6. Для комфортного вождения. В то время, когда солнце светит слишком ярко, а козырьки от этого не спасают, обязательно нужно надевать солнцезащитные очки, чтобы не было неприятностей из-за усталости глаз и головной боли.

Случаи, когда солнцезащитные очки вредны организму.

В некоторых случаях, солнцезащитные очки наносят вред.

1. Долгое ношение очков, защищающих от солнца, может вызвать непереносимость глазами солнечного света. После снятия очков может произойти ожог слизистой, который приведет к нарушению зрения.

2. В темноте носить очки так же вредно для здоровья. Из-за того, что всё вокруг видно плохо, глаза начинают напрягаться, что приводит к усталости глаз, а позже к мигрени.

3. Дешёвые, низкокачественные очки с «неправильными» линзами причинят куда больше вреда глазам в солнечный день, нежели обеспечат защиту.

Можно сделать вывод, что солнцезащитные очки необходимы тогда, когда на глаза есть какое либо воздействие. Пока его нет, лучше воздержаться от длительной носки.

Польза и вред солнцезащитных очков

Солнечный луч делится на несколько спектров: инфракрасное излучение, видимое излучение и ультрафиолетовое. Самое опасное для глаз (так же, впрочем, как и для кожи) — ультрафиолетовое. И глаза действительно нуждаются в защитных фильтрах.

Выделяют три типа ультрафиолетового излучения:

Они потенциально опасны для человека, однако они не достигают поверхности земли, так как поглощаются озоновым слоем атмосферы.

Cлизистая оболочка глаза и роговица поглощают этот тип лучей. Длительное воздействие может привести к ожогу роговицы и конъюнктивы. Причем почувствовать его вы сможете не сразу — часов через 8-10.

Это самые опасные для зрения лучи. Они проникают глубоко внутрь глаза и способны повредить глазной хрусталик и сетчатку. Это чревато развитием катаракты.

Мы привыкли к понятию «фотостарение». Так вот, можете считать, что оно касается не только кожи, но и глаз. UV-А лучи способствуют развитию возрастной дистрофии сетчатки, которая считается основной причиной старческой слепоты.

Иногда созерцание белого света без фильтров хоть и не очень приятно, но не травматично. Но вот список ситуаций, когда солнцезащитные очки должны быть непременно на носу:

Длительное нахождение на открытом воздухе. Даже повышенная облачность — не препятствие для ультрафиолетового излучения. И если пару часов можно перетерпеть, то при более долгом контакте с солнцем глаза надо обязательно защитить.
Время с 10-00 до 16-00. Ультрафиолетовые лучи особенно активны.
Тропические широты. Чем ближе к экватору, тем больше ультрафиолета поглощает глаз.
Высота над уровнем моря. Количество ультрафиолетового излучения увеличивается с каждой тысячей метров высоты над уровнем моря на 5%.
Близость к большим поверхностям воды или снегу. Вода и снег хорошо отражают ультрафиолетовые лучи, увеличивая их воздействие. Во время пляжного отдыха и на горнолыжных курортах рекомендуется использовать очки с высокой степенью защиты от солнца.

Но вообще солнцезащитные очки лучше носить даже при пасмурной погоде в городе, когда кажется, что ничего не слепит.

Обеспечьте правильную посадку очков. Оправа должна иметь правильную ширину и удобно прилегать к переносице. Обратите внимание и на форму заушников: чтобы не давили на кожу, но обеспечивали надежную посадку очков. Чем правильнее «сядут» очки, тем меньше под них будет попадать лучей.

Для разных мест и событий лучше иметь несколько пар солнцезащитных очков, различающихся по степени защиты от ультрафиолета:

Прозрачные очки (0 категория) — степень светопропускания 80-100%. Подходят только для использования в помещениях и в ночное время суток. На солнце и даже в пасмурную погоду от UV-лучей они не защитят.
Светлые очки (1 категория) — степень светопропускания 43-80% солнечного света. Имеют слегка затемненные линзы. Очки этой категории можно носить в городе в не очень солнечные дни и при пасмурной погоде.
Средние очки (2 категория) — степень светопропускания 18-43%. Такие очки подходят для ношения летом в городе.
Сильные очки (3 категория) — степень светопропускания 8-18%. Отлично подходят для южного климата, отдыха у воды, а также для вождения автомобиля при ярком освещении.
Максимальные очки (4 категория) — степень светопропускания 3-8%. Данные очки необходимо использовать в горной местности, где отражательная способность снега крайне высока. Очки этой категории не рекомендованы для водителей.
Очки с поляризацией. У них может быть разная степень светопропускания, но специальное покрытие предотвращает образование бликов, поэтому такая оптика как раз оптимальна для водителей.

Солнцезащитные очки могут принести вред здоровью, только если подобраны неправильно: носить светлые очки у моря и в горах бессмысленно, очки 4 категории в городе — травмоопасно.

А вот выбор между стеклом и пластиком — это скорее вопрос имиджа, нежели здоровья. Стеклянные очки солидней и дороже, зато пластиковые легче и спортивнее. Пластиковые линзы неустойчивы к царапинам, зато стеклянные легче бьются.

Вред солнцезащитных очков

Наверняка Вам известно, что солнцезащитные очки различаются не только по цвету и форме, но и по виду. Рассмотрим более подробно самые распространённые виды очков, их отличия, плюсы и минусы.

Хамелеоны. Очки, которые меняют оттенок цвета, зависимо от степени освещённости. Выбирая такие очки, стоит учесть, что затемнение линз должно быть идеально ровным, а потемнеть на солнце они должны одинаково.
Полароиды, или поляризованные очки. Такие солнцезащитные очки оснащены тёмными поляризующими семислойными линзами с включением поляроидной плёнки. Такие очки обеспечивают надёжную защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, а благодаря поляризационному фильтру делают изображение абсолютно ясным и чистым, полностью устраняя блики, например, на воде.

Зеркальные очки обеспечивают комфорт глазам благодаря тому, что отражают солнечный свет. Ещё одним достойным преимуществом является то, что существует масса разных оттенков напыления — розовое, сиреневое, золотистое, серебристое и другие.
Очки с градиентом. Такие очки довольно стильно выглядят благодаря тому, что цвет линз плавно переходит от тёмного оттенка сверху к светлому внизу.

Спортивные очки. Такие очки отличаются от остальных своей формой — они достаточно плотно прилегают к лицу, что обеспечивает комфорт во время занятий спортом. Главное преимущество — прочность и меньшая подверженность коррозии, так как для их изготовления вместо пластика используются такие материалы, как кевлар, карбон и тому подобные.
Водительские очки. Из названия становится понятным, что такие очки были разработаны специально для водителей. Они имеют антибликовое покрытие и защищают глаза от слепящего света фар автомобилей, едущих навстречу.

Польза солнцезащитных очков

Главным достоинством солнцезащитных очков является то, что они защищают глаза от вредного УФ-излучения. Такие очки необходимо одевать на пляже или просто на улице, если день выдался особенно ярким и солнечным.
Кроме того, солнцезащитные очки крайне необходимы водителям транспорта, поскольку бьющий в глаза солнечный свет может послужить причиной аварии.

Альпинистам и горнолыжникам также не обойтись без таких очков, ведь на горнолыжных трассах солнечный свет отражается от снега, что может ослепить человека.
Неоспоримый плюс солнцезащитных очков для женщин — они помогают предотвратить раннее появление морщинок вокруг глаз.

Вред от солнцезащитных очков

У солнцезащитных очков также имеются и недостатки. К примеру, постоянное их ношение может вызвать такое заболевание как фотофобия — боязнь солнечного света. Это означает, что человек так привыкает к очкам, что даже неяркий свет может вызвать раздражение глаз и слёзы.

Также опасно носить солнцезащитные очки в тёмное время суток, поскольку в темных очках, да ещё и при слабом освещении человек очень плохо видит, из-за чего вынужден всё время напрягать глаза, соответственно, из-за этого расширяются зрачки и увеличивается внутриглазное давление.

Правила выбора солнцезащитных очков

Выбирая солнцезащитные очки, следует руководствоваться рядом критериев, основные из которых приведены далее.
Первым и главным критерием выбора очков является степень защиты от солнечного света. В Европе существуют стандарты, в соответствии с которыми солнцезащитные очки делятся на пять категорий. Категория 0 — это, скорее, декоративные очки, тогда как очки категорий 2 и 3 пропускают от 8% до 43% света и подходят для активного летнего солнца. Категория 4 представляет собой сверхзатемнённые стёкла, предназначенные для морских и горных курортов.

Говоря о цвете линз, стоит отметить, что лучше остальных защищают глаза стёкла коричневого и серого цветов. Однако также необходимо помнить, что потребность в освещении у разных людей разная. В то время как одним более комфортно в очках со стёклами светлого тона, другие отдают предпочтение тёмно-зелёным очкам со степенью затемнения до 75%.

Второй, не менее важный критерий выбора очков — это степень защиты от ультрафиолетовых лучей. На этикетке качественных очков должен быть обозначен процент блокирования UV (ультрафиолетового излучения). Причём обязательно должен указываться процент задерживания и UVA, и UVB лучей. Если на очках указано, что они препятствуют прохождению волн протяжённостью 400 нанометров, это свидетельствует о полной защите глаз от вредных УФ-лучей. Это совсем нетрудно проверить: если такие очки носить несколько дней подряд, не снимая, то вокруг глаз появится незагорелая «маска».

При подборе солнцезащитных очков возникает вопрос о правильном выборе материала: каким стёклам всё же отдать предпочтение — пластиковым или стеклянным? Успешная технология производства линз из пластика привела к тому, что они всё больше вытесняют стеклянные линзы. Помимо того, что пластиковые очки легки, они в случае повреждения не представляют собой такой опасности, как стеклянные. Но в то же время стоит учесть, что некачественные линзы из пластика не просто не защищают от ультрафиолета, а наоборот — усиливают вредное действие обжигающих лучей.
Относительно оправы, необходимо отметить, что классика уместна всегда — последним временем солнцезащитные очки особенно ценятся за спокойный и элегантный дизайн.

Стоит придать большое значение в выборе очков удобству оправы и дужек. Очки не должны соскальзывать с переносицы или образовывать на носу красные пятна — это свидетельствует о неудобной форме «седла». Дужки не должны давить за ушами или на виски.

Не забывайте, что главной целью приобретения солнцезащитных очков является ощущение комфорта. Поэтому, если Вы ощущаете какое-либо неудобство, примеряя понравившиеся внешне очки, стоит всё же попробовать другую модель.

Польза и вред солнцезащитных очков&nbsp

Солнечные очки — это имиджевая история или медицинская? Действительно ли нужно защищать глаза от солнца или все это лишь происки маркетологов?

Валида Залиева, врач-офтальмолог, лазерный хирург медицинского центра «Атлас»:

Выделяют три типа ультрафиолетового излучения:

Факторы риска

Длительное нахождение на открытом воздухе. Даже повышенная облачность — не препятствие для ультрафиолетового излучения. И если пару часов можно перетерпеть, то при более долгом контакте с солнцем глаза надо обязательно защитить. Время с 10-00 до 16-00. Ультрафиолетовые лучи особенно активны.

Тропические широты. Чем ближе к экватору, тем больше ультрафиолета поглощает глаз.

Высота над уровнем моря. Количество ультрафиолетового излучения увеличивается с каждой тысячей метров высоты над уровнем моря на 5%.

Близость к большим поверхностям воды или снегу. Вода и снег хорошо отражают ультрафиолетовые лучи, увеличивая их воздействие. Во время пляжного отдыха и на горнолыжных курортах рекомендуется использовать очки с высокой степенью защиты от солнца.

Как выбрать очки

Прозрачные очки (0 категория) — степень светопропускания 80-100%. Подходят только для использования в помещениях и в ночное время суток. На солнце и даже в пасмурную погоду от UV-лучей они не защитят.

Светлые очки (1 категория) — степень светопропускания 43-80% солнечного света. Имеют слегка затемненные линзы. Очки этой категории можно носить в городе в не очень солнечные дни и при пасмурной погоде.

Средние очки (2 категория) — степень светопропускания 18-43%. Такие очки подходят для ношения летом в городе.

Сильные очки (3 категория) — степень светопропускания 8-18%. Отлично подходят для южного климата, отдыха у воды, а также для вождения автомобиля при ярком освещении.

Максимальные очки (4 категория) — степень светопропускания 3-8%. Данные очки необходимо использовать в горной местности, где отражательная способность снега крайне высока. Очки этой категории не рекомендованы для водителей.

Очки с поляризацией. У них может быть разная степень светопропускания, но специальное покрытие предотвращает образование бликов, поэтому такая оптика как раз оптимальна для водителей.

Солнцезащитные очки вред и польза

Еще древние считали глаза «зеркалом души». Как сохранить естественный блеск глаз с приходом солнечных дней, как уберечь их от ослипительных лучей и чего больше в солнцезащитных очках — вреда или пользы? Врачи предупреждают: носить очки, когда в этом нет необходимости, вредно. Надевать «темные глаза» желательно только: 1. на пляже; 2. если вокруг ослепительные снега; 3. водителю на автотранспорте в солнечную погоду, когда взгляд прикован к дороге. Круглосуточное щегольство в темных очках может закончиться светобоязнью.

Линзы солнцезащитных очков делают из трех основных материалов: стекла, поликарбонатного и акрилового пластика.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Стеклянные линзы считаются более надежными: ультрафиолет не пропускают в принципе. Но вот пользоваться такими очками не слишком удобно. Во-первых, стекло – материал довольно тяжелый, а во-вторых – бьющийся. Уронил такие окуляры на асфальт – и ступай покупать новые.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Пластиковые «глаза» стоит покупать лишь в том случае, если в состав линз входят специальные добавки, задерживающие самые вредные ультрафиолетовые лучи – типа В (UVB). Увидели нужные буковки на бирке? Теперь выбирайте конкретный вид пластика. Иногда на бирках обозначают предельную длину волн, задерживаемых линзами. Если такой пунктик на этикетке есть, выбирайте очки со значением, близким к 400 нанометрам.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Очки с акриловыми линзами кажутся невесомыми. Но учтите: такие окуляры очень легко поцарапать. А вот поликарбонатные линзы идеально подходят для спортсменов и не слишком аккуратных господ: разбить их практически нереально.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Как выбрать оправу? Считается, что самый практичный материал для оправы – нейлон. Он запросто гнется и возвращается в исходное положение. Пластиковые оправы легче, но легко ломаются. В качественных очках для увеличения прочности производители вставляют в оправу для линз тонкую металлическую основу. Поинтересуйтесь о ней у продавца. Перед покупкой проверьте винтики, которыми крепятся дужки: до конца ли они завернуты? И обязательно примерьте очки – не давят ли на переносицу носовые упоры, не жмут ли дужки?

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Выбираем тип линз. Серые и зеленые не искажают цвета, их можно носить везде. Золотисто-желтые, розовые очки блокируют синий цвет, удобно носить в пасмурные дни. Поляризованные очки блокируют очень яркий свет, ими рекомендуют пользоваться в горах и на море. Зеркальные очки отражают свет и на большой высоте незаменимы. Фотохромные (хамелеоны) меняют цвет в зависимости от освещения, можно носить везде. Градуированные очки наполовину затемнены, подойдут всем и везде, особенно автомобилистам.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Убедится в том, что очки – не подделка, просто. Достаточно сравнить название торговой марки на этикетке и на внутренней стороне дужки очков или на линзе. Также обратите внимание, есть ли на бирке обозначение страны-изготовителя, название предприятия, его телефон и адрес. Если солнечные очки нужны вам не просто как модный аксессуар, то покупайте их в магазинах с проверенной репутацией.

«Видимость – ноль, иду по приборам». Очки не должны искажать видимость. Не совершайте этой ошибки. При покупке возьмите облюбованную модель в вытянутую руку, закройте один глаз, а другим посмотрите сквозь линзы на край двери, окна. Если край ломается, значит, линзы сделаны из некачественного стекла или пластика: такой материал не только не защитит глаза, но и спровоцирует ухудшение зрения.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Небо и море сочного апельсинового цвета хороши только в детской песенке. Если вы купили очки с цветными линзами, то вы совершили не самую лучшую покупку. Фирменные линзы сохраняют все цвета естественными, лишь слегка меняя оттенок.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Помните, что цветные очки рассеивают внимание, человек в них быстрее утомляется. Дети должны носить очки, которые блокируют не менее 99 % ультрафиолета, особенно типа В. Если при использовании солнцезащитных очков кожа вокруг глаз все равно загорает, смените их.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Хранить очки нужно бережно. Купите полужесткий чехол, а еще лучше – жесткий футляр, и носите очки только в нем. Не кладите очки линзами вниз – так их легко поцарапать. Протирайте линзы специальной ворсистой тканью или тонкой замшей: эти материалы ухаживают за очками нежнее всех.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Выбирайте очки с пользой для здоровья и будьте здоровы!

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,0,1,0,0 —>

Читайте также: Эфирные масла польза

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Польза солнцезащитных очков

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Вред от солнцезащитных очков

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Правила выбора солнцезащитных очков

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

p, blockquote 31,1,0,0,0 —>

Ответ на данный вопрос довольно прост.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Дешевые солнцезащитные очки не выполняют свою главную функцию, а именно пропускают ультрафиолетовые лучи.

Когда мы находимся на хорошо освещенной местности, наш организм рефлекторно пытается ограничить поступление внутрь глаза ультрафиолета.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Происходит это следующим образом:

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Снижется диаметр зрачка.
Мы щуримся.
Стараемся взгляд направлять вниз.

Но в полной мере мы не можем защитить глаза от попадания ультрафиолета, в отличии, например от кожи, которая защищает себя путем повышения образования меланина и как следствие формированием загара.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Ультрафиолетовые лучи подразделяют на 3 диапазона: A, B, C, в зависимости от длины волны. Собственно, от длинны зависит на какую структуру глаза придется основной объем поражения.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Итак, структуры наиболее подверженные повреждению ультрафиолетом:

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Что же не так с дешевыми очками с распродажи в в гипермаркете?

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

А дело в том, что линзы в таких очках не представляют никакого барьера для ультрафиолетовых лучей, так как не имеют в своем составе не единого покрытия защиты (фильтров).

Средств защиты много и каждая фирма, производящая линзы, хвалит свои методы защиты, но в мою задачу не входит раскрытие данной темы.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

В результате затемнённого покрытия солнцезащитных очков- происходит расширение зрачка, что в свою очередь усугубляет воздействие ультрафиолета на глаза, так как через широкий зрачок увеличивается поступление УФ лучей, беспрепятственно достигающих сетчатки.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Результаты воздействия ультрафиолета на глазное яблоко:

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Ожог роговицы, фотокератит (в результате длительного, высокоинтенсивного излучения)
Катаракта (помутнение хрусталика глаза)
Дегенерация сетчатки

Каждое, представленное выше заболевание без адекватного лечения приводит к слепоте!

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Прошу обратить внимание, вред от некачественно сделанных очков мы заметим не сразу. Поражение хрусталика, сетчатки носит накопительный характер. Примерно это выглядит так: человек ни о чем не думая носит всю молодость солнцезащитные очки, и меняет их по несколько раз в сезон, поскольку стоят они дешево. Проблемы появляются после 40 лет, с диагноза: катаракта (помутнение хрусталика глаза), и дальнейшего оперативного вмешательства, или с диагноза: возрастная макулодистрофия, однако на данный момент нет методов лечения, которые гарантированно избавят вас от этого заболевания.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Как говорится: «скупой платит дважды».

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

Берегите свое зрение с молодых лет, а мы будем рады помочь вам в этом.

p, blockquote 47,0,0,1,0 —>

p, blockquote 49,0,0,0,0 —>

Как только наступают первые весенние деньки, все начинают в спешке прятать зимние вещи подальше в шкаф и доставать летние наряды и аксессуары, обязательным из которых являются солнцезащитные очки. Однако подойти к их выбру надо очень серьёзно, если не хотите испортить себе зрение или даже пережить операцию на глазах. Это не просто устрашающие слова.

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

На самом деле, солнцезащитные очки могут приносить как пользу, так и вред

Но об этом мало кто задумывается, а зря.

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

В ограниченном количестве ультрафиолетовое излучение полезно для человеческого организма, так как оно благоприятно влияет на иммунную систему и кровеносные сосуды, обогащает организм витамином D, укрепляет мышцы.

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

Офтальмологи утверждают, что только умеренное попадание солнечных лучей может быть полезным для глаз.

p, blockquote 53,0,0,0,0 —>

Прямые солнечные лучи в больших дозах негативно влияют на зрение

Врачи не рекомендуют носить очки в течение целого дня, так как это может привести к такому заболеванию, как фотофобия. Человек привыкает к очкам, и яркий свет вызывает раздражение. Если вы будете носить очки в тёмное время суток, то это может серьезно навредить вашим глазам.

p, blockquote 54,0,0,0,0 —>

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

В темноте вы напрягаете глаза и повышается внутриглазное давление, что может привести к катаракте. Прямые солнечные лучи не рекомендованы для людей, которые используют контактные линзы для коррекции зрения.

Солнцезащитные очки необходимо надевать в солнечные дни, чтоб защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Тяжело обойтись без солнцезащитных очков водителям, так как слепящий солнечный свет может стать причиной дорожно-транспортного происшествия. Большое количество женщин опасаются солнца, так как они приводят к образованию мелких морщин под глазами.

p, blockquote 57,0,0,0,0 —>

p, blockquote 58,0,0,0,0 —>

Выбирайте только качественные солнцезащитные очки в магазинах оптики, которые имеют специальные сертификаты качества.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

Некачественные пластмассовые очки могут просто навредить здоровью ваших глаз. Вам следует правильно подобрать форму, цвет и размер солнцезащитных очков. Зрачок должен располагаться по центру стекла. Стекла, в свою очередь, не должны допускать проникновение ультрафиолетовых лучей.
Цвет стекол имеет важно значение, так как желтые оттенки не защищают глаза, но и вредят. Не смотря на определенные тенденции в моде, следует помнить, что основная функция очков – зашитая.
Солнцезащитные очки нужны не только летом, но и зимой солнечным днём. Отсутствие очков может привести к ухудшению зрения, в некоторых случаях — к ожогу сетчатки (например, если в очках отсутствует антибликовое покрытие).
Если в очках нет хорошего светоотражения — такие очки могут быть опасны для Вас! Вы же не хотите, что бы от напряжения у Вас постоянно болела голова?
Какие выбрать- зелёные или красные? Самые лучшие — серо-зелёные и коричневые. Зеленый цвет — самый комфортный, он расслабляет глазные мышцы. Агрессивные цвета, наоборот, повышают внутриглазное давление. Также врачи не рекомендуют периодически носить очки с линзами голубого цвета.

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

Какие очки Вы купите- пластиковые или стеклянные — большого значения не имеет, но тот и другой материал должны быть высокого качества! Да, это будет стоить дороже, но покупать китайские подделки ещё хуже, чем просто щуриться от солнца. Солнцезащитные очки сберегут Ваше зрение и здоровье — а это потом восстанавливать и дорого, и долго.

p, blockquote 61,0,0,0,0 —>

Видео: выбираем качественные очки для защиты от солнца

Будьте здоровы и красивы — оставайтесь с сайтом для девушек «Кокетка»!

p, blockquote 62,0,0,0,0 —> p, blockquote 63,0,0,0,1 —>

Источники:

http://www.spb.aif.ru/health/situation/zashita_ili_ugroza_dlya_zreniya_chem_opasnye_solncezashchitnye_ochki
http://www.zakazlinz.ru/articles/solntsezaschitnye-ochki-vred-i-polza_art.html
http://www.passion.ru/health/polza-i-vred-solncezashchitnyh-ochkov-188221.htm?full
http://dommedika.com/phisiology/vred_i_polza_solncezachitnix_ochkov.html
http://woman.rambler.ru/beauty/38908071-polza-i-vred-solntsezaschitnyh-ochkov/
http://zdorovo-zhivi.ru/solncezashhitnye-ochki-vred-i-polza-2.html